У девушки большой живот: Врач рассказала, от какой еды стремительно растет жир на животе

5 причин большого живота, не связанных с перееданием » BigPicture.ru

Причины лишнего жира не всегда связаны с перееданием или двигательной активностью. Иногда, даже независимо от того, сколько посвящается времени тренировкам, этот упрямый живот остается. Лишнее на талии может быть связано с тем, что обычный рацион питания и физические упражнения не соответствуют конкретному типу живота, а это вызвано одной из причин, перечисленных ниже.

Алкогольный живот

Этот животик иногда лежит на коленях, когда человек занимает сидячее положение. Виновато в этом употребление алкоголя, каким бы большим или маленьким оно не было, будь то пиво, вино или другие напитки — все это главные виновники в блокировании организма от правильного расщепления пищи или способности печени сжигать жир. Кроме того, алкоголь, как правило, имеет высокое содержание калорий.

Откажитесь от алкоголя или сократите его потребление, пейте много воды, ешьте больше фруктов, овощей и нежирных белков.

Животик мамы

После родов живот растягивается, и кажется, хочет занять постоянное место жительства. Даже если женщина потеряла вес, после рождения ребенка у нее все еще может оставаться живот. Это может быть вызвано пост-беременным диастазом, который провоцирует разделение мышц живота.

Если живот все еще выглядит так, как будто вы беременны, это может быть связано именно с растяжением тканей. Уровень инсулина также имеет тенденцию повышаться во время беременности, что приводит к накоплению жира в животе. Не забудьте проконсультироваться с врачом, чтобы исключить диабет.

Прекратите качать пресс и совершать приседания, так как это усугубляет прямую диастазию. Обратитесь к врачу, если выпуклость сопровождается болями в спине, тазу или животе. Больше ходите и делайте упражнения, которые укрепляют тазовое дно и ядро.

Истощенный живот

Недостаток уровня кортизола действительно может нанести вред и мужчинам, и женщинам, которые имеют дело со стрессом. Сам кортизол связан с увеличением веса, потому что он заставляет организм накапливать висцеральный жир.

Это вызывает беспокойство у людей, заставляя есть больше, а жир, в свою очередь, скапливается вокруг талии и может привести к провисанию в средней части. Кроме того, он может повлиять на характер сна, что является очевидным признаком стресса.

Больше отдыхайте и ложитесь спать раньше, чтобы помочь регулировать свой метаболизм. Кроме того, избегайте нездоровой пищи, переедания и следите за собой, особенно если тянет к сладкой и соленой еде. Не пейте кофеин, так как он повышает уровень кортизола, полноценно завтракайте, чтобы избежать тяги к перекусам и перепадов настроения. Обязательно занимайтесь спортом, йогой или медитируйте, чтобы снять стресс.

Гормональный живот

Уровень гормонов может саботировать ваши попытки избавиться от лишнего жира. Высокий уровень эстрогена, связанный с состоянием щитовидной железы, может повлиять на жир в животе и во всем теле — шее, плечах и ногах. Низкий уровень эстрогена из-за менопаузы может стать причиной излишней полноты, потому что меньше эстрогена заставляет жир перемещаться от бедер к животу.

Кроме того, у женщин с синдромом поликистозных яичников повышенный уровень тестостерона, что приводит к тому, что жир болтается вокруг пояса и бедер. Это может вызвать резистентность к инсулину и, следовательно, заставить употреблять больше сахара и сдобы, тем самым растя живот.

У мужчин низкий уровень тестостерона приводит к медленному метаболизму и увеличению жира в брюшной полости.

Ешьте здоровые жиры, такие как Омега-3 и 6. Увеличьте потребление клетчатки — фруктов, бобов и овощей, чтобы избавиться от жира. Кроме того, уменьшите потребление молочных продуктов. Легкие упражнения, в том числе ходьба или йога, помогут снизить уровень стресса.

Раздутый живот

Если вы просыпаетесь утром с плоским животом, который увеличивается с течением дня, не имеет значения, худой вы или полный, трудно избежать этого вида увеличения живота.

Это, обычно, вызвано газом, пищевой непереносимостью и аллергией, дисбалансом здоровой кишечной флоры или плохим пищеварением.

Возможно, есть проблемы с глютеном или имеет место нехватка клетчатки. Попробуйте поэкспериментировать с исключением из рациона определенных блюд, таких как макароны или дрожжи. Это сузит круг «подозреваемых» продуктов, которые вызывают проблемы.

Важно принимать пробиотики, чтобы сбалансировать кишечную флору, и пить больше воды, чтобы помочь пищеварению. Попробуйте дыхательные упражнения, которые втягивают дыхание глубоко в диафрагму, и увеличьте потребление клетчатки, содержащейся в свежих овощах, орехах, бобовых и фруктах.

Смотрите также:
Пострадавшему в аварии американцу впервые в мире пересадили лицо и обе руки,
Врачи утверждают, что нежиться в кровати эффективнее для похудения, чем заниматься в спортзале

А вы знали, что у нас есть Instagram и Telegram?

Подписывайтесь, если вы ценитель красивых фото и интересных историй!

Как убрать жир снизу живота у девушек?

Чаще всего с задачей, как убрать жир ниже живота, сталкиваются в летнее время женщины. Эта проблема приносит дискомфорт при ношении открытой одежды и купальников.

Результативные методы

После того, как будет проведена комплексная и продолжительная работа, появится ответ на вопрос, как убрать жир внизу живота девушке.

Физические загрузки

Для коррекции нижней зоны пресса разработан комплекс тренировок, включающий в себя кардио занятия и силовые занятия. Тренера советуют чередовать активную аэробику и шейпинг с качанием мышц в тренажерном зале или в домашней обстановке. Первые заметные результаты появятся спустя 3-4 недели постоянных усилий.

Тренинг, решающий задачу как убрать жир внизу живота у женщин включает такие упражнения:

·         Подъемы ног. Лечь на коврик, руки вытянуть по бокам корпуса, поясница плотно прижата. Нижние конечности поднимать параллельно полу, затем задержать их вверху на 3 с, и плавно опустить, не касаясь к полу. Сделать 3 сета по 30-40 р.

·         Ножницы. Человек ложится на ровную поверхность, спина не отрывается от нее, а плечи слегка приподняты. Ноги поднять вверх, формируя острый угол. Поочередно опускать их, оставляя промежуток до низа 5-6 см. Выполнять 30-40 р.

·         Рисование. Лечь на пол и поднять нижние конечности на 900. Ступнями плавно рисовать в воздухе круги — по 10 в каждую сторону. Упражнение делать до появления жжения в мускулах.

Быстрый эффект

Как убрать жир внизу живота за короткий период? В течение первых 4-х дней нужно ограничить до минимума объем употребляемых углеводов и утром проводить кардио-занятия. Далее 20 мин. выполнять интенсивные движения:

·         крутить обруч или хула-хуп;

·         делать аэробику, подобрав подходящий ролик на видео;

·         совершить «сухой» бег – стать возле стены, опереться на нее руками и бежать;

·         танцевать;

·         пробежаться вокруг дома или заняться скандинавской ходьбой.

Днем или в вечернее время сделать зарядку для нижнего пресса:

·         подъемы ног из позиции лежа;

·         шаги альпиниста или «скалолаз»;

·         поднимать нижние конечности в стоячем положении;

·         сделать упор как для отжимания и прыжком поочередно подтягивать ноги;

·         наклоны корпуса в разные стороны;

·         качая нижний пресс, также убираем жир внизу живота.

Каждое упражнение выполнять не менее 10 р. по 3 подхода. Далее можно проводить утренние тренинги через день, а нагрузку днем увеличить. Рекомендуется включить в комплекс пешие прогулки и пробежки.

Цель такой физкультуры – увеличение числа капилляров в жировых клетках и активизация метаболизма. Приучив организм активно и эффективно трансформировать энергию и использовать свои ресурсы, решается проблема, как убрать жир с низа живота.

Правильное питание

Как убрать жир снизу живота у девушек при помощи пищевого режима? Сбалансированная пища – важная составляющая программы, направленной на коррекцию веса. Вся лишняя еда, которая не сжигается, преобразуется в жиры, в частности в области талии. Специалисты рекомендуют не соблюдать жесткие диеты, а худеть медленно и плавно.

Правила безопасного режима питания:

·         употреблять большое число овощей, фруктов, маложирной белковой продукции и сложных углеводов;

·         кушать маленькими порциями, но часто;

·         исключить из меню фаст-фуд, сладости, выпечку, а также острые, жирные и соленые блюда;

·         снизить потребление алкоголя, сахара и соли;

·         избегать перекусов, состоящих из шоколадок или бутербродов;

·         перекусить лучше орехами, кисломолочными коктейлями, вареными яйцами или сухофруктами.

Они низкокалорийные и хорошо насыщают организм.

Как убрать нижний живот при помощи диет? Для коррекции веса в зоне нижнего пресса следует повысить объем употребляемой клетчатки и сложных углеводов, одновременно ограничив количество быстрых углеводов. Такая система нормализует уровень инсулина в организме, и не дает формироваться быстрому чувству голода. Убрать лишний жир в области нижнего пресса помогут такие диеты:

·         кето;

·         безуглеводная;

·         16/8.

Причины

Прежде чем решать вопрос, как убрать нижнюю часть живота, следует понять, почему там появляется жир. Это происходит из-за таких факторов:

·         рацион изобилует калорийной и неполезной едой. Лишние калории в первую очередь переходят на область пресса и бедер в виде жировых отложений. Большие порции растягивают желудок, что тоже отражается на внешнем облике;

·         отсутствие физических нагрузок ослабляет мышцы, они утрачивают эластичность, и в итоге наблюдается обвисший живот;

·         несбалансированное питание и голодание нарушает метаболизм. Стремительное похудение приводит к обвисанию зоны нижнего пресса и потере мышечных тканей;

·         повышение уровня гормона эстрогена провоцирует накопление жиров;

·         неправильная осанка. Если спина постоянно сгорблена, а таз опущен и выпячен, в позвоночнике формируется изгиб, который словно толкает вперед живот. Для исправления осанки есть комплекс упражнений. Если женщины носят обувь на каблуке, то спина автоматически расправляется, а походка приобретает грациозность.

Полезные советы

Можно убрать жир с низа живота девушке, если следовать таким рекомендациям:

·         выпивать 1,5-2 л воды в сутки. Жидкость помогает похудеть и активизирует обменные процессы;

·         достаточный ночной сон на менее 7-8 ч. Если человек не высыпается, он компенсирует выработку серотонина калорийным шоколадом;

·         сократить на 10-15 % норму ежедневных калорий. Стоит отказаться от сдобы, конфет и жирной еды;

·         проводить массажные сеансы против целлюлита. После их выполнения на кожу наносят жиросжигающие косметические компоненты и обматывают пленкой. За 10 таких приемов талия потеряет в объеме, эпидермис приобретет гладкость и упругость.

Для получения потрясающего результата выполняют упражнения, чтобы убрать жир внизу живота, ведут правильный образ жизни и придерживаются режима питания. После нескольких недель усилий зона пресса станет плоской, и будут видны кубики. 

Девушка думала, что беременна. Но живот рос по другим причинам

Молодожёны не планировали завести ребёнка, но были очень рады, когда живот девушки начал расти. Всё указывало на то, что скоро в их семье станет на одного человека больше. Однако когда дама пришла в клинику, чтобы сделать УЗИ, то врачи сообщили ей ужасную новость, которая разрушила все мечты пары.

Грейс Бейкер-Падден и её муж Джо Коуллинг не планировали ребёнка, а после свадьбы хотели пожить в своё удовольствие, пишет Mirror. Однако им пришлось вносить коррективы в жизненные планы, когда живот девушки стал увеличиваться в размерах. Всё шло к тому, что в их семье ожидается пополнение, поэтому пара начала морально подготавливаться к этому.

Грейс и Джо

Конечно, парочка сразу рассказала про эту новость своим родителям и обрадовала, что скоро они скоро станут бабушками и дедушками. Родственники принялись угадывать пол будущего ребёнка, а заодно оставляли пожелание насчёт имени. В большой и дружной семье царила приятная атмосфера и ожидание чего-то волшебного. И Грейс с теплотой вспоминает те чудные моменты.

Мы были так счастливы и взволнованны. Наши родители не могли дождаться, когда впервые станут бабушками и дедушками.

Однако не всё оказалось таким радостным, как хотелось бы паре. В тот период времени у девушки по утрам были сильные приступы тошноты, а её общее физическое состояние оставляло желать лучшего. Грейс постоянно испытывала чувство слабости и недомогания, но списывала это на токсикоз, так что не придавала этому особого значения.

Когда подошёл срок, при котором можно делать УЗИ, Джо с Грейс сразу же отправились в клинику, чтобы узнать пол своего будущего ребёнка. Но после первого же исследования стало понятно, что всё пошло не по плану. Дело в том, что вместо плода, который бы развивался в утробе матери, медсестра увидела непонятный сгусток и сразу убежала за доктором, оставив девушку и парня одних. И их мысли в тот момент были далеко не радужными.

Мы не увидели формы будущего ребёнка, это больше напоминало гроздья винограда.

Ожидая доктора, пара стала гуглить эту проблему и искать объяснение, но увиденная в интернете статья заставила их обливаться холодным потом.

Мы посмотрели в интернете и увидели, что это может быть рак. И сразу запаниковали.

К сожалению, доктор подтвердил их опасения, а потом сообщил о необходимости срочной госпитализации. В итоге девушка провела шесть месяцев в клинике и прошла курс химиотерапии. Несмотря на такой страшный диагноз, Грейс не прощалась с жизнью, а, наоборот, всегда была на позитиве. Всё это благодаря докторам, которые давали положительные прогнозы.

Они были уверены, что меня можно вылечить.

И специалисты оказались правы. С каждым месяцем дела дамы были всё лучше и лучше, и болезнь отступила, однако различные процедуры всё равно сказались на её общем состоянии.

Лечение сделало меня слабой и истощённой. Мои волосы заметно поредели, но, к счастью, я их не потеряла.

После пережитого, Джо с Грейс всё ещё надеются завести ребёнка, но врачи предупредили их о том, что в этом случае опухоль может появиться снова.

Другая девушка закатила целую вечеринку перед тем, как узнать пол своего будущего ребёнка. Но праздник превратился в какой-то триллер с неизвестным концом, потому что дама сначала не поняла, что скрывается в её животе.

А вот инстаблогерша из США родила ребёнка, но вместо добрых слов получила волну хейта. Просто девушка решила опубликовать в соцсети фото с новорождённым, однако внимательные подписчики заметили одну непристойную деталь в кадре.

Мужское брюшко: на что клюют девушки?

Подпись к фото,

Небольшой мужской живот может действовать успокаивающе, считают некоторые студентки

Популярность в соцсетях по всему миру завоевывает «папино пузо» — промежуточное состояние мужского живота между рельефной мускулатурой и обвисшим пузом, которое также называют «пивным».

К 21 мая более 150 тысяч пользователей «Твиттера» использовали хэштег #dadbod (буквально: «папино тело», близкое по значению известному в русском языке фразеологизму «трудовая мозоль»).

Вопрос подняла американская студентка Маккензи Пирсон в своей статье, которую прочитали десятки тысяч человек по всему миру.

Там девушка из Каролины утверждает, в отличие от юношей с идеальной мускулатурой, мужчины с неидеальной фигурой придают девушке уверенности, смотрятся с ней гармоничнее на фото и сохраняют в 45 лет тот тип тела, который у них был двадцать лет назад.

Мужчина с «папиным пузиком» будто говорит: «Я иногда хожу в качалку, но я не прочь хлебнуть пивка по выходным и готов съесть восемь кусков пиццы зараз», — утверждает Пирсон.

По словам будущего биолога, ее вдохновили на статью молодые люди, которых она видит вокруг себя в университетской библиотеке.

Опрошенные Би-би-си фанаты фитнеса не пришли в восторг от идеи расслабленного и ленивого, по их мнению, образа жизни.

«Я не против тунеядства, но не говорите тогда, что вы сексуальнее меня», — распаляется один из тренеров лондонского спортивного центра Tiger Fitness.

От папиной полноты к маминым растяжкам

Эксперт в области моды Кэрин Фрэнклин нашла этот тренд занятным и призвала уравнять мужчин и женщин в этом вопросе с помощью онлайн-кампании #mumbod («мамино тело»).

Подпись к фото,

Пирсон уверена: отец всегда ценил складки на животе ее мамы

Маккензи Пирсон отозвалась на эту инициативу еще одной статьей, где как раз анализирует женскую привлекательность.

В этом вопросе она также призывает отказаться от стереотипов, подчеркивая, что тело женщины, как правило, формируется под действием внешних обстоятельств.

В качестве примера она приводит свою мать, растяжки на теле которой появились после рождения детей.

«Наши тела выточены глясе, которое мы пьем с друзьями в жаркий полдень, и шрамами от падений в ученическом турпоходе», — романтизирует «среднестатистическую женщину» Пирсон.

Студентка подчеркивает, что женщинам просто следует перестать уделять слишком много внимания устоявшимся стандартам красоты и понять, что и со среднестатистической внешностью они могут быть привлекательными.

Российский взгляд на пузо

Вопрос о «трудовой мозоли» у мужчин поднял российский портал The Question, предложивший своим читателям оценить привлекательность подобного телосложения и обосновать свой ответ.

Подпись к фото,

Связан ли видовой отбор с внешним видом? Мнения расходятся

Мнения комментаторов на этот счет разделились. Так, студентка Ольга Ефимова считает, что сейчас классические эталоны мужского телосложения устарели, поскольку на первые роли выходит интеллект. Более того, ей кажутся странными мужчины, уделяющие своему телу слишком много внимания.

Противоположного мнения придерживается редактор неназванного медийного проекта Ксения Лукина. По ее словам, плохая физическая форма может свидетельствовать о неправильном рационе и, как следствие, о проблемах со здоровьем.

Фотодизайнер Владислав Селввин утверждает, что «в реальной жизни девушки всегда будут без ума от спорт варианта».

Технический специалист-энергетик Борис Левицкий в свою очередь предложил почитать литературу, посвященную половому отбору у животных: он утверждает, что у предшественников человека самки выбирали стратегию, предполагающую максимально надежное удержание самца в паре. «В современном человеческом обществе хорошая фигура — показатель высокого ранга», — добавляет он.

Рост живота во время беременности

Темпы роста живота при беременности – дело сугубо индивидуальное. У некоторых женщин характерный беременный живот появляется уже на 10-12 неделе, а другие даже в третьем триместре выглядят так, как будто просто слегка переели.

Когда живот начинает увеличиваться?

Если это ваша первая беременность, скорее всего, живот начнет расти где-то между 12 и 16 неделей, да и то первое время разница будет видна только вам самой. Но это не значит, что ваша фигура никак не изменится до 4 месяца – вы можете набрать пару килограммов уже в первом триместре.

При второй и последующих беременностях «особое положение» становится заметно раньше, уже к 8-10 неделе вам может потребоваться новая одежда из-за стремительно увеличивающегося живота. Не пугайтесь, это абсолютно нормально – просто после предыдущей беременности мышцы живота и матки остались слегка растянутыми и теперь быстрее адаптируются к новому положению вещей.

Из-за чего растет живот?

К 12 неделе беременности малыш совсем еще крохотный, размером не больше сливы, а живот может быть уже достаточно заметен. Как это получается? Очень просто – размер живота увеличивается не только из-за роста ребенка. Вместе с малышом растет матка, плацента и увеличивается объем околоплодных вод.

Почему некоторые женщины начинают выглядеть беременными раньше, чем другие?

Как это обычно бывает, причин сразу несколько:

  • Комплекция мамы – как правило, чем женщина стройнее, тем раньше становится заметна беременность;
  • Упругость мышц брюшной стенки – натренированный пресс хуже растягивается, из-за этого некоторые спортивные мамы начинают выглядеть беременными позже;
  • Загиб матки кзади – это физиологическая особенность, при которой матка расположена слегка иначе, чем у большинства – отклонена назад, к прямой кишке, а не вперед, к брюшной стенке.  Из-за этого ее увеличение становится заметно позже;
  • Двойня – у женщины, вынашивающей двойню живот, разумеется, будет больше, чем у беременной одним малышом, поэтому и визуально увеличиваться он начнет раньше;
Как будет увеличиваться живот со сроком беременности

Если в первом триместре скорость увеличения живота обусловлена только индивидуальными особенностями, то по мере развития беременности отклонение в размере окружности живота от нормы может сигнализировать об осложнениях или неправильно установленном сроке.

Начиная примерно с 12-й недели ваш врач на каждом приеме будет замерять высоту стояния дна матки (расстояние от лонного сочленения до края матки) и окружность живота. Считается, что после 12-й недели живот должен увеличиваться в среднем на 1 см в неделю.  Таким образом, у женщины среднего телосложения к концу беременности окружность живота составит 100-110 см.

Существуют специальные таблицы, по которым акушеры-гинекологи определяют соответствие окружности живота норме, но точной картины они дать не могут, все зависит от вашего изначального обхвата талии и особенностей беременности.  Именно поэтому врачи больше обращают внимание на динамику увеличения живота.

Об операции по устранению послеоперационной грыжи живота

Это руководство поможет вам подготовиться к операции по устранению послеоперационной грыжи живота в центре Memorial Sloan Kettering (MSK). Оно также поможет вам понять, чего ожидать в процессе выздоровления.

Прочтите это руководство хотя бы один раз до операции и используйте его для справки во время подготовки к дню операции.

Берите это руководство с собой на все визиты в центр MSK, включая день операции. Вы и ваша лечащая команда будете руководствоваться им в процессе лечения.

Вернуться к началу

Информация об операции

О грыжах брюшной стенки

Брюшная стенка, состоящая из мышц, защищает органы, расположенные в брюшной полости (животе).

Грыжа представляет собой выпячивание органа или жировой ткани через слабое место в мышцах или в соединительной ткани брюшной стенки (см. рисунок 1).

Рисунок 1. Грыжа брюшной стенки

Одним из видов грыж является послеоперационная грыжа. Такая грыжа может образоваться вокруг разреза (хирургического надреза) в рубцовой ткани, появившейся после ранее проведенной операции (см. рисунок 2). Это может произойти после любой операции, выполнявшейся в области живота — от грудины до паха.

Рисунок 2. Послеоперационная грыжа живота

Если у вас образовалась послеоперационная грыжа, вы можете заметить припухлость или выпячивание под кожей в месте проведения операции. Кроме того, вы можете испытывать дискомфорт в брюшной полости, поднимая тяжести или наклоняясь.

Об операции по поводу грыжи

Для устранения грыжи вам нужно будет сделать операцию. Такие операции бывают различных видов, включая операцию открытым способом или операцию методом лапароскопии. Ваш хирург объяснит вам, какой вид операции по поводу грыжи подходит вам больше всего.

Операция лапароскопии

При проведении операции методом лапароскопии ваш хирург сделает вам несколько небольших разрезов в брюшной стенке. Брюшная полость будет накачана воздухом, что позволит хирургу свободно видеть ваши органы. Через один из разрезов хирург введет тонкий эндоскоп с подсветкой, который называется лапароскоп. Через другие разрезы он введет инструменты для устранения грыжи.

Открытая операция

При проведении открытой операции ваш хирург выполнит разрез, по размеру достаточный для того, чтобы удалить рубцовую ткань и жир на брюшной стенке возле грыжи. Он также может укрепить ослабленную область брюшной стенки специальной сеткой. Такая сетка будет закреплена изнутри брюшной стенки под отверстием или ослабленным местом. Со временем сетка врастет во внутреннюю оболочку брюшной полости.

Операция продлится около 3 часов.

Вернуться к началу

До операции

Информация в этом разделе поможет вам подготовиться к операции. Прочтите этот раздел после назначения вам операции и обращайтесь к нему по мере приближения даты операции. В нем содержатся важные сведения о том, что вам потребуется сделать до операции.

Читая этот раздел, записывайте вопросы, которые вы хотите задать своему медицинскому сотруднику.

Подготовка к операции

Вы и ваша лечащая команда будете готовиться к операции вместе.

Помогите нам сделать вашу операцию максимально безопасной: скажите нам, соответствует ли какое-либо из приведенных ниже утверждений вашей ситуации, даже если вы не совсем в этом уверены.

  • Я принимаю лекарство, разжижающее кровь, например:
    • aspirin;
    • Heparin
    • Warfarin (Jantoven® или Coumadin®)
    • Clopidogrel (Plavix®)
    • Enoxaparin (Lovenox®)
    • Dabigatran (Pradaxa®)
    • Apixaban (Eliquis®)
    • Rivaroxaban (Xarelto®)
    Существуют и другие подобные лекарства, поэтому обязательно сообщите своему медицинскому сотруднику обо всех принимаемых вами лекарствах.
  • Я принимаю лекарства, выдаваемые по рецепту (которые прописал мой медицинский сотрудник), включая пластыри и мази.
  • Я принимаю безрецептурные лекарства (которые покупаю без рецепта), включая пластыри и мази.
  • Я принимаю пищевые добавки, например травы, витамины, минералы, а также натуральные или домашние лечебные средства.
  • У меня есть кардиостимулятор, автоматический имплантируемый кардиовертер-дефибриллятор (AICD) или другой прибор для стимуляции работы сердца.
  • У меня случаются приступы апноэ во сне.
  • Раньше у меня возникали проблемы при анестезии (при введении лекарства, под действием которого я засыпаю во время операции).
  • У меня аллергия на некоторые лекарства или материалы, например латекс.
  • Я не хочу, чтобы мне делали переливание крови.
  • Я употребляю алкоголь.
  • Я курю или использую электронные устройства для курения (например, одноразовые электронные сигареты, вейп, Juul®).
  • Я принимаю легкие наркотики.
Об употреблении алкоголя

Количество употребляемого алкоголя может повлиять на ваше состояние во время и после операции. Очень важно сообщить медицинским сотрудникам, сколько алкоголя вы употребляете. Это поможет нам спланировать ваше лечение.

  • Если вы резко прекратите употреблять алкоголь, это может спровоцировать судорожные припадки, алкогольный делирий и привести к смерти. Если мы будем знать, что вы подвержены риску таких осложнений, мы сможем назначить вам лекарства, позволяющие их избежать.
  • Если вы употребляете алкоголь регулярно, существует риск возникновения других осложнений во время и после проведения операции. Они включают кровотечение, инфекции, проблемы с сердцем и более длительное стационарное лечение.

Чтобы предотвратить возможные проблемы, до операции вы можете:

  • Честно сообщите медицинским сотрудникам, в каком количестве вы употребляете алкоголь.
  • После назначения операции попытаться прекратить употребление алкогольных напитков. Если после прекращения употребления алкогольных напитков вы испытываете головные боли, тошноту (ощущение подступающей рвоты), повышенное беспокойство, или у вас появились проблемы со сном, немедленно сообщите об этом своему медицинскому сотруднику. Это ранние признаки, связанные с отказом от алкоголя, которые можно вылечить.
  • Сообщите медицинскому сотруднику, если вы не в силах прекратить употребление алкоголя.
  • Задайте медицинскому сотруднику вопросы о том, как может повлиять употребление алкоголя на ваш организм в связи с операцией. Как всегда, мы обеспечим конфиденциальность всех ваших медицинских данных.
О курении

Во время проведения операции у курящих могут возникнуть проблемы, связанные с дыханием. Отказ от курения даже за несколько дней до операции поможет предотвратить такие проблемы. Если вы курите, ваш медицинский сотрудник направит вас в программу лечения табакозависимости (Tobacco Treatment Program). Вы также можете обратиться в эту программу по телефону 212-610-0507.

Информация о приступах апноэ во сне

Приступы апноэ во сне — это распространенное расстройство дыхания, из-за которого во время сна человек на короткий период перестает дышать. Самый распространенный вид — синдром обструктивного апноэ во сне (obstructive sleep apnea, OSA). При OSA дыхательные пути полностью блокируются во время сна. OSA может вызвать серьезные осложнения во время и после операции.

Сообщите нам, если у вас случаются приступы апноэ во сне, или если вы предполагаете, что у вас могут случаться такие приступы. Если вы используете дыхательный аппарат (например, аппарат СИПАП [CPAP]) для профилактики приступов апноэ во сне, возьмите его с собой в день проведения операции.

В течение 30 дней до операции

Дооперационное исследование

Перед операцией вам назначат дооперационное исследование (presurgical testing, PST). Дата, время и место его проведения будут указаны в напоминании о приеме, которое вы получите в кабинете хирурга. Вы поможете нам, если на дооперационное исследование возьмете с собой:

  • список всех лекарств, которые вы принимаете, включая рецептурные и безрецептурные лекарства, пластыри и кремы;
  • результаты всех исследований, которые вы проходили вне центра MSK, например кардиограммы с нагрузкой, эхокардиограммы или допплерографии сонной артерии;
  • имена и телефоны лечащих вас медицинских сотрудников.

В день приема вы можете принимать пищу и лекарства как обычно.

Во время дооперационного исследования вы познакомитесь с медсестрой/медбратом высшей квалификации. Это медицинский сотрудник, работающий с анестезиологами (медицинскими сотрудниками, прошедшими специальную подготовку, которые будут делать анестезию во время операции). Медсестра/медбрат высшей квалификации вместе с вами просмотрит медицинскую карту и вашу историю хирургических операций. Вам нужно будет пройти ряд исследований, в том числе электрокардиограмму (ЭКГ) для проверки ритма сердца, рентген грудной клетки, анализы крови и другие исследования, необходимые для планирования лечения. Помимо этого, медсестра/медбрат высшей квалификации может направить вас к другим специалистам.

Медсестра/медбрат высшей квалификации также сообщит, какие лекарства вам необходимо будет принять утром в день операции.

Определите, кто будет ухаживать за вами

Важная роль в процессе вашего лечения отводится лицу, осуществляющему уход. Перед операцией медицинские сотрудники расскажут вам и лицу, ухаживающему за вами, об операции. Кроме того, после операции и выписки из больницы данному лицу будет необходимо доставить вас домой. Также этот человек будет помогать вам дома.

Информация для ухаживающих за пациентами лиц

Существующие материалы и оказываемая поддержка помогают справиться с многочисленными обязанностями, возникающими в связи с уходом за человеком, который проходит лечение рака. Чтобы узнать о ресурсах поддержки и получить информацию, посетите веб-сайт www.mskcc.org/caregivers или ознакомьтесь с материалом Руководство для лиц, ухаживающих за больными .

Заполните бланк доверенности на принятие решений о медицинской помощи

Если вы еще не заполнили бланк доверенности на принятие решений о медицинской помощи (Health Care Proxy), мы рекомендуем сделать это прямо сейчас. Если вы уже заполнили эту форму, или у вас есть иные предварительные распоряжения, возьмите их с собой на следующий прием.

Доверенность на принятие решений о медицинской помощи — это правовой документ, где указывается человек, который будет представлять ваши интересы в случае, если вы не сможете делать это самостоятельно. Указанный там человек будет вашим представителем по вопросам медицинской помощи.

Поговорите с медицинским сотрудником, если вы заинтересованы в заполнении доверенности на принятие решений о медицинской помощи. Вы также можете прочитать материалы Заблаговременное планирование ухода и Как быть представителем по медицинской помощи, чтобы получить информацию о доверенностях на принятие решений о медицинской помощи, других предварительных распоряжениях и исполнении обязанностей представителя по медицинской помощи.

Выполняйте дыхательную гимнастику и упражнения, стимулирующие откашливание

До операции выполняйте глубокие вдохи и прокашливайтесь. Ваш медицинский сотрудник выдаст вам стимулирующий спирометр, который поможет расширить легкие. Дополнительную информацию вы можете узнать в материале Как пользоваться стимулирующим спирометром.

Придерживайтесь принципов здорового питания

До операции старайтесь получать хорошо сбалансированное здоровое питание. Если вам необходима помощь в составлении диеты, попросите своего медицинского сотрудника направить вас к врачу-диетологу — специалисту по питанию.

Купите антисептическое средство для очищения кожи на основе 4 % раствора chlorhexidine gluconate (CHG) (например Hibiclens®).

4 % раствор CHG — это средство для очищения кожи, которое убивает различные микроорганизмы и предотвращает их появление в течение суток после использования. Приняв душ с этим раствором перед операцией, вы снизите риск инфицирования после операции. Вы можете приобрести антисептическое средство для очищения кожи на основе 4 % раствора CHG в ближайшей аптеке без рецепта.

За 7 дней до операции

Соблюдайте указания медицинского сотрудника при приеме аспирина

Если вы принимаете aspirin и любые лекарства, содержащие aspirin, возможно, вам придется изменить дозу или не принимать их в течение 7 дней до операции. Аспирин может вызвать кровотечение.

Выполняйте инструкции своего медицинского сотрудника. Не прекращайте прием аспирина без соответствующих указаний. Для получения дополнительной информации прочтите материал Распространенные лекарства, содержащие aspirin, и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

Прекратите принимать витамин Е, мультивитамины, лечебные средства из трав и другие диетические добавки

Прекратите принимать витамин Е, мультивитамины, лечебные средства из трав и другие диетические добавки за 7 дней до операции. Эти лекарства могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации прочтите материал Лечебные средства из трав и лечение рака.

За 2 дня до операции

Прекратите принимать нестероидные противовоспалительные препараты (nonsteroidal anti-inflammatory drugs [NSAIDs]).

Прекратите принимать НПВП, такие как ibuprofen (Advil® и Motrin®) и naproxen (Aleve®), за 2 дня до операции. Эти лекарства могут вызвать кровотечение. Для получения дополнительной информации прочтите материал Распространенные лекарства, содержащие aspirin, и другие нестероидные противовоспалительные препараты (НПВП) или витамин Е.

За 1 день до операции

Соблюдайте нулевую лечебную диету

Вам потребуется соблюдать нулевую лечебную диету в день перед операцией. Нулевая лечебная диета состоит исключительно из прозрачных жидкостей. Их примеры приведены в таблице «Нулевая лечебная диета».

Пока вы придерживаетесь нулевой лечебной диеты:

  • Не принимайте никакой твердой пищи.
  • Старайтесь выпивать хотя бы по 1 стакану (емкостью 8 унций или 240 мл) прозрачной жидкости каждый час во время бодрствования.
  • Пейте различные прозрачные жидкости, а не только воду, кофе и чай.
  • Не пейте жидкости с заменителями сахара, если у вас нет диабета, и если вы не получали соответствующее указание от представителя лечащей команды.
Для страдающих диабетом

Если у вас диабет, обсудите с медицинским сотрудником, у которого вы наблюдаетесь по поводу этого заболевания, что делать при соблюдении нулевой лечебной диеты.

  • Если вы принимаете инсулин или другие лекарства для лечения диабета, уточните, нужно ли вам изменить их дозировку.
  • Спросите, следует ли вам употреблять не содержащие сахар прозрачные жидкости.

При соблюдении нулевой лечебной диеты часто проверяйте уровень сахара в крови. Если у вас возникли вопросы, обратитесь к своему медицинскому сотруднику.

Нулевая лечебная диета
  Можно Нельзя
супы;
  • Прозрачный бульон, мясной отвар или консоме
  • Любые продукты с кусочками сушеной пищи или приправ
Сладости
  • Желе (например Jell-O®)
  • Ароматизированный лед
  • Леденцы (например Life Savers®)
  • Все прочие продукты
Напитки
  • Прозрачные фруктовые соки (например яблочный, клюквенный, виноградный и лимонад)
  • Газированные напитки (например, имбирный эль, 7UP®, Sprite®, минеральная вода)
  • Спортивные напитки (например Gatorade®)
  • Черный кофе
  • Чай
  • Воду
  • Соки с мякотью
  • Нектары
  • Молоко или сливки
  • Алкогольные напитки
При необходимости начните подготовку кишечника

Если ваш хирург или медсестра/медбрат сказали, что вам требуется подготовка кишечника к операции, вам нужно начинать ее за 1 день до операции. Во время подготовки кишечника:

  • Не употребляйте твердую пищу.
  • Пейте достаточно других жидкостей помимо воды, черного кофе и чая. Постарайтесь выпивать хотя бы по 1 стакану (объемом 8 унций (240 мл)) каждый час во время бодрствования.

В 14:00 в день перед операцией выпейте цитрат магния.

Запишите время, на которое назначена операция

Сотрудник приемного отделения позвонит вам после 14:00 накануне дня операции. Если проведение операции запланировано на понедельник, вам позвонят в предыдущую пятницу. Если до 19:00 с вами никто не свяжется, позвоните по номеру 212-639-5014.

Сотрудник сообщит, когда вам следует приехать в больницу на операцию. Вам также напомнят, как пройти в отделение.

Операция будет проводиться по одному из следующих адресов:

  • Приходите в Центр дооперационной подготовки (Presurgical Center),
    который находится по адресу: 1275 York Avenue (между East 67th Street и East 68th Street),
    New York, NY 10065
    2-й этаж, лифт М.
  • Приходите в Центр дооперационной подготовки (Presurgical Center),
    который находится по адресу: 1275 York Avenue (между East 67th Street и East 68th Street),
    New York, NY 10065
    6-ой этаж, лифт М.
Примите душ с антисептическим средством для очищения кожи на основе 4 % раствора CHG (например Hibiclens®)

Вечером накануне дня операции примите душ с антисептическим средством для очищения кожи на основе 4 % раствора CHG.

  1. Вымойте волосы обычным шампунем. Тщательно ополосните волосы.
  2. Вымойте лицо и область половых органов своим обычным мылом. Тщательно ополосните тело теплой водой.
  3. Откройте флакон с 4% раствором CHG. Налейте небольшое количество средства в руку или на чистую махровую салфетку.
  4. Отойдите от струи воды. Легкими движениями вотрите 4% раствор CHG в тело от шеи до ступней. Не наносите его на лицо и на область половых органов.
  5. Вернитесь под струю воды и смойте 4 % раствор CHG. Используйте теплую воду.
  6. После душа вытритесь чистым полотенцем.
  7. Не наносите после душа какой-либо лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон.
Сон

Ложитесь спать пораньше и постарайтесь хорошо выспаться.

Инструкции по употреблению пищи перед операцией

 
Не принимайте пищу после полуночи перед вашей операцией. Это также касается леденцов и жевательной резинки.
 

Утро перед операцией

Инструкции по употреблению напитков перед операцией

Вы можете выпить не более 12 унций (350 мл) воды в период между полуночью и за 2 часа до времени прибытия в больницу. Больше ничего не пейте.

Не пейте какие-либо жидкости за два часа до запланированного времени прибытия в больницу. Это также касается воды.

Примите лекарства в соответствии с инструкциями

Если ваш медицинский сотрудник сказал вам принять некоторые лекарства утром перед операцией, примите только эти лекарства, запив их маленьким глотком воды. В зависимости от лекарств это могут быть все или некоторые из лекарств, которые вы обычно принимаете по утрам, либо их вообще не нужно будет принимать.

Примите душ с антисептическим средством для очищения кожи на основе 4 % раствора CHG (например Hibiclens®)

Примите душ с антисептическим очищающим средством для кожи на основе 4 % раствора CHG перед выпиской из больницы. Используйте то же средство, что и накануне вечером.

Не наносите после душа какой-либо лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон.

Что необходимо запомнить
  • Наденьте удобную свободную одежду.
  • Если вы носите контактные линзы, снимите их и наденьте очки. Во время операции контактные линзы могут травмировать глаза.
  • Не надевайте металлические предметы. Снимите все ювелирные украшения, включая пирсинг на теле. Используемое во время операции оборудование при соприкосновении с металлом может вызвать ожоги.
  • Не наносите какой-либо лосьон, крем, дезодорант, макияж, пудру, духи или одеколон.
  • Оставьте дома ценные вещи (например кредитные карты, ювелирные украшения и чековую книжку).
  • Если у вас началась менструация (месячные), воспользуйтесь гигиенической прокладкой, а не тампоном. Вам выдадут одноразовое белье, а также прокладку, если это необходимо.
Что взять с собой
  • Свой дыхательный аппарат для профилактики приступов апноэ во сне (например, аппарат СИПАП [CPAP]) при наличии.
  • Ингалятор для экстренной помощи (например, albuterol от астмы), если вы им пользуетесь.
  • Стимулирующий спирометр, если он у вас есть.
  • Бланк доверенности на принятие решений о медицинской помощи, если вы его заполнили.
  • Мобильный телефон и зарядное устройство.
  • Небольшую сумму денег, которая может вам понадобиться для небольших покупок (например для приобретения газеты).
  • Сумку для хранения личных вещей (например очков, слухового аппарата, зубных и других протезов, парика и религиозных атрибутов), если они у вас есть.
  • Список принимаемых вами лекарств.
  • Эти рекомендации. С помощью этих рекомендаций представители лечащей команды объяснят вам, как ухаживать за собой после операции.
Где припарковаться

Гараж MSK находится на East 66th Street между York Avenue и First Avenue. О ценах на парковку можно узнать по номеру телефона 212-639-2338.

Для въезда в гараж необходимо повернуть на East 66th Street с York Avenue. Гараж расположен приблизительно в четверти квартала от York Avenue. Он расположен на правой (северной) стороне улицы. Из гаража в больницу ведет пешеходный туннель.

Другие парковочные гаражи находятся по следующим адресам:

  • East 69th Street между First Avenue и Second Avenue;
  • East 67th Street между York Avenue и First Avenue;
  • East 65th Street между First Avenue и Second Avenue.
По прибытии в больницу

Вас попросят несколько раз назвать и продиктовать по буквам свои имя и фамилию, а также указать дату рождения. Это необходимо для вашей безопасности. В один день могут оперировать людей с одинаковыми или похожими именами.

Переоденьтесь для операции

Когда наступит время переодеться перед операцией, вам выдадут больничную рубашку, халат и нескользящие носки.

Встреча с медсестрой/медбратом

Вы встретитесь с медсестрой/медбратом перед операцией. Сообщите ей/ему дозы всех лекарств, которые вы принимали после полуночи, а также время их приема (в том числе не забудьте упомянуть все рецептурные и безрецептурные лекарства, пластыри, кремы и мази).

Медсестра/медбрат может поставить внутривенную (ВВ) капельницу в одну из вен, обычно на руке или кисти. Если медсестра/медбрат не поставит капельницу, ваш анестезиолог сделает это, когда вы будете в операционной.

Встреча с анестезиологом

Перед операцией вы также встретитесь со своим анестезиологом. Этот специалист:

  • просмотрит медицинскую карту вместе с вами;
  • спросит, были ли у вас проблемы при анестезии в прошлом, включая тошноту или боль;
  • расскажет о вашем комфорте и безопасности во время операции;
  • расскажет о типе анестезии, которую вы получите;
  • ответит на ваши вопросы, касающиеся анестезии.
Подготовка к операции

Перед операцией вам потребуется снять слуховой аппарат, зубные и другие протезы, парик и религиозные атрибуты (если у вас есть что-либо из перечисленного).

Вы пройдете в операционную самостоятельно, или сотрудник центра отвезет вас туда на каталке. Член операционной бригады поможет вам лечь на операционный стол и наденет вам на голени компрессионные ботинки. Они будут плавно надуваться и сдуваться для улучшения тока крови в ногах.

Когда вы удобно расположитесь на столе, анестезиолог введет анестезию через внутривенную капельницу, и вы заснете. Через ВВ-капельницу вам также будут вводить жидкости во время и после операции.

Во время операции

Когда вы уснете, вам через рот в трахею введут дыхательную трубку, чтобы помочь дышать. Вам также установят мочевой катетер (Foley) для отведения мочи из мочевого пузыря.

После завершения операции на ваш разрез будут наложены хирургические скобки или швы. Кроме того, на разрезы вам наложат Steri-Strips (тонкие полоски хирургического пластыря). Место разрезов может покрываться повязкой. Дыхательная трубка обычно извлекается, пока вы еще находитесь в операционной.

Вернуться к началу

После операции

Информация в этом разделе позволит вам узнать, что стоит ожидать после операции, пока вы будете находиться в больнице и когда уедете домой. Вы узнаете, как безопасно восстанавливаться после операции.

Читая этот раздел, записывайте вопросы, которые вы хотите задать своему медицинскому сотруднику.

Что ожидать в день процедуры

После операции вы проснетесь в палате пробуждения (Post Anesthesia Care Unit, PACU).

Вы будете получать кислород через тонкую трубочку, которая располагается под носом и называется носовой канюлей. Медсестра/медбрат будет следить за температурой вашего тела, а также за пульсом, артериальным давлением и уровнем кислорода.

В ваш мочевой пузырь будет введен катетер Foley для отслеживания количества вырабатываемой мочи. В большинстве случаев его извлекают через 2 дня после операции. Кроме того, на голени будут надеты компрессионные ботинки. Когда вы сможете ходить, их снимут.

Вам также могут установить дренаж Jackson-Pratt® (дренаж JP). Этот дренаж используется для сбора лишней жидкости, что помогает снизить риск развития инфекции и способствует заживлению. В большинстве случаев дренаж снимается через несколько дней. Если дренаж остается у вас после выписки, медсестра/медбрат научит вас, как за ним ухаживать.

Если необходимо, вам дадут лекарства для снятия боли и для общего комфорта. Такие лекарства могут вводиться разными способами.

  • Эпидуральный катетер. Некоторым пациентам обезболивающее лекарство может вводиться через эпидуральный катетер, установленный в позвоночнике. Это может быть аппарат для аналгезии, управляемой пациентом (patient-controlled analgesia, PCA). В аппарате для аналгезии используется компьютеризированная помпа, при помощи которой обезболивающее лекарство вводится в вену. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Управляемая пациентом аналгезия (УПА) (Patient-Controlled Analgesia (PCA)).
  • Блокада нерва. Некоторым пациентам до или во время операции может проводиться процедура блокады нерва. Во время этой процедуры врач делает инъекцию лекарства в определенный нерв, чтобы уменьшить боль после операции.
  • Внутривенные лекарства. Некоторым пациентам обезболивающее лекарство может вводиться прямо в вену через IV-капельницу.
  • Пероральные лекарства. В некоторых случаях используются пероральные обезболивающие лекарства (лекарства для приема внутрь, например в виде таблеток).

После операции вам могут дать лекарство одним из этих способов или применить несколько способов сразу. Все они являются эффективными методами снятия боли, и прежде чем выбрать наиболее подходящий для вас вариант или варианты, ваш врач обсудит их с вами.

После пребывания в этой палате пробуждения один из сотрудников переведет вас в больничную палату. Вскоре после того, как вас привезут в палату, вам помогут встать с кровати и пересесть в кресло.

Медсестра/медбрат расскажет вам, как восстановиться после операции. Ниже описаны некоторые рекомендации, которые помогут сделать этот процесс более безопасным.

  • Очень важно, чтобы после операции вы ходили. Неплохо было бы поставить себе задачу ходить каждые 2 часа. Это поможет предотвратить образование сгустков крови в ногах.
  • Используйте стимулирующий спирометр. Это поможет расширить легкие, что предотвратит развитие пневмонии. Для получения дополнительной информации ознакомьтесь с материалом Как пользоваться стимулирующим спирометром.

Часто задаваемые вопросы

Буду ли я испытывать боль после операции?

После операции вы будете испытывать некоторую боль в местах разрезов. Врач и медсестра/медбрат будут регулярно спрашивать вас о болевых ощущениях. Если необходимо, вам дадут лекарства для снятия боли. Если боль не утихает, сообщите об этом врачу или медсестре/медбрату. Обезболивание крайне необходимо для того, чтобы вы могли откашливаться, глубоко дышать, использовать стимулирующий спирометр, а также вставать с постели и ходить.

Смогу ли я принимать пищу?

На следующий день после операции вам можно будет рассасывать ледяную стружку. После этого вы можете начать пить прозрачные жидкости небольшими глотками. По мере восстановления вы будете постепенно возвращаться к обычному рациону питания.

Как долго я буду находиться в больнице?

В большинстве случаев пациенты находятся в больнице в течение 2 дней после лапароскопической операции и в течение 5 дней — после открытой, но это будет зависеть от той операции, которая была проведена.

Буду ли я чувствовать боль, когда вернусь домой?

Длительность присутствия боли и дискомфорта у каждого человека разная. Болевые ощущения могут остаться у вас и в момент возвращения домой, и, возможно, вы будете принимать обезболивающее лекарство. Следуйте приведенным ниже рекомендациям:

  • Принимайте лекарства в соответствии с полученными указаниями и по мере необходимости.
  • Позвоните вашему врачу, если назначенное лекарство не снимает боль.
  • Не садитесь за руль и не употребляйте спиртные напитки, пока вы принимаете рецептурное обезболивающее лекарство.
  • По мере заживления разреза боль будет становиться слабее, и вам будет требоваться все меньше обезболивающего лекарства. Для облегчения боли и дискомфорта подойдут легкие обезболивающие средства, такие как acetaminophen (Tylenol) или ibuprofen (Advil). Однако прием acetaminophen в больших количествах может нанести вред печени. Не принимайте acetaminophen в количестве, превышающем указанное на флаконе, либо принимайте его в соответствии с указаниями врача или медсестры/медбрата.
  • Обезболивающие лекарства должны помочь вам по мере возврата к привычному образу жизни. Принимайте достаточное количество лекарства, чтобы вы могли спокойно выполнять упражнения. Обезболивающие лекарства наиболее эффективны через 30–45 минут после их приема. Следите за временем приема обезболивающих лекарств. Лучше принимать лекарство при первом появлении боли и не ждать ее усиления.

Обезболивающие лекарства могут вызывать запоры (опорожнение кишечника происходит реже, чем обычно).

Как я могу предотвратить запоры?
  • Ходите в туалет в одно и то же время каждый день. Ваш организм привыкнет опорожнять кишечник в это время.
  • Если вам захотелось в туалет, не откладывайте это на потом. Попробуйте ходить в туалет через 5–15 минут после приемов пищи.
  • Рекомендуем опорожнять кишечник после завтрака. В это время рефлексы в толстом кишечнике наиболее сильны.
  • Если можете, выполняйте физические упражнения. Пешие прогулки — отличная физическая нагрузка.
  • Если можете, пейте по 8 стаканов (емкостью 8 унций (240 мл) каждый, всего 2 л) жидкости ежедневно. Пейте воду, соки, супы, молочные коктейли и другие напитки без кофеина. Напитки с кофеином, такие как кофе и газированная вода, выводят жидкость из организма.
  • Постепенно увеличивайте содержание клетчатки в пище до 25-35 граммов в день. Клетчатка содержится во фруктах, овощах, цельных злаках и хлопьях из злаков. Если у вас установлена стома или в недавнее время был прооперирован кишечник, проконсультируйтесь с вашим врачом или медсестрой/медбратом перед внесением изменений в рацион питания.
  • Для лечения от запоров применяются лекарства, которые продаются по рецепту и без него. Начните с одного из следующих безрецептурных лекарств:
    • Polyethylene glycol (MiraLAX®) 17 граммов ежедневно.
    • Senna (Senokot®), 2 таблетки перед сном. Это стимулирующее слабительное средство, которое может вызывать спазмы. Если вы не опорожняли кишечник в течение 2 дней, позвоните врачу или медсестре/медбрату.
Как мне ухаживать за разрезом?

Расположение разреза будет зависеть от типа перенесенной операции. Если кожа под разрезом онемела, это нормально, ведь часть нервных окончаний была отсечена при операции. Через некоторое время онемение пройдет.

  • Ко времени выписки из больницы ваш разрез, сделанный при проведении операции, начнет заживать.
  • Вместе с медсестрой/медбратом осмотрите свой разрез перед выпиской, чтобы знать, как он выглядит.
  • При наличии выделений из разреза следует записать их количество и цвет. Позвоните в офис своего врача и поговорите с медсестрой/медбратом по поводу выделений из разреза.

Медсестра/медбрат обсудит с вами признаки развития инфекции.

Если при выписке на разрез наложена повязка, меняйте ее не реже одного раза в неделю или чаще, если она намокает от выделений. Если выделения из разреза прекратились, можно оставить его открытым.

Если при выписке на разрез наложены полоски пластыря Steri-Strips, они отойдут и отпадут сами. Если они не отпадут через 10 дней, вы можете снять их.

Если при выписке на швы наложен клей, он также отойдет и слезет сам, подобно пластырю Steri-Strips.

Нормально ли чувствовать усталость после операции?

Да, чувство усталости (слабость) — это распространенное явление после операции, оно может длиться от 6 до 8 недель. Со временем слабость постепенно пройдет. Попытайтесь ежедневно повышать уровень активности — это поможет преодолеть слабость. Поднимайтесь с постели, одевайтесь и ходите пешком. Возможно, вам будет необходимо поспать в течение дня, но старайтесь бодрствовать как можно дольше — тогда вы будете хорошо спать ночью.

Как изменится мой рацион питания после операции?

После операции у вас может наблюдаться потеря аппетита и быстрое насыщение после еды. Эти явления ожидаемы и должны со временем исчезнуть. Старайтесь есть свои любимые блюда небольшими порциями в течение всего дня. Очень важно получать достаточное количество калорий и белка, чтобы предотвратить потерю веса и ускорить выздоровление.

Могу ли я принимать душ?

Да, вы можете принять душ после возвращения домой. Теплый душ расслабляет и помогает уменьшить мышечную боль. Принимая душ, используйте мыло и осторожно вымойте разрез. После душа насухо промокните эти зоны полотенцем и не накладывайте повязку на разрез (при отсутствии выделений). Позвоните своему врачу, если вы заметили покраснение или выделения из разреза.

Не принимайте ванну, пока не обсудите это со своим врачом во время первого визита после операции.

Когда для меня будет безопасно водить машину?

Вам нельзя садиться за руль, если вы принимаете обезболивающие лекарства. Проконсультируйтесь со своим врачом по поводу того, когда вам можно будет снова сесть за руль.

Какие упражнения я могу выполнять?

Физические упражнения помогут вам набраться сил и улучшить свое самочувствие. Пешие прогулки — отличная физическая нагрузка. Постепенно увеличивайте расстояние, которое вы проходите пешком. Прежде чем переходить к более интенсивным физическим упражнениям, проконсультируйтесь со своим врачом или медсестрой/медбратом.

Когда я смогу поднимать тяжести?

Прежде чем поднимать тяжести, проконсультируйтесь со своим врачом. В большинстве случаев вам не следует поднимать ничего тяжелее 10 фунтов (4,5 кг) в течение как минимум 6 недель. Спросите у своего врача, как долго вам следует воздерживаться от поднятия тяжестей.

Когда состоится мой первый визит к врачу после операции?

Ваш первый визит после операции обычно назначается через 1–2 недели после выписки из больницы. Медсестра/медбрат дадут вам указания, как записаться на прием, в том числе сообщат номер телефона, по которому следует позвонить.

Как я могу справиться со своими чувствами?

После операции в связи с тяжелым заболеванием, вы можете испытать новое для вас чувство подавленности. Многие люди говорят, что в некоторые моменты им хотелось плакать, приходилось испытывать печаль, обеспокоенность, нервозность, раздражение и злость. Вы можете обнаружить, что не в состоянии сдерживать некоторые из этих чувств. Если это случится, постарайтесь найти эмоциональную поддержку.

Первый шаг на этом пути — рассказать о своих чувствах. Друзья и близкие могут помочь вам. Медсестра/медбрат, врач и социальный работник могут успокоить и поддержать вас и дать совет. Обязательно рассказывайте этим специалистам о своем эмоциональном состоянии и об эмоциональном состоянии ваших друзей и близких. Для пациентов и членов их семьи доступны многочисленные материалы. Где бы вы ни находились — в больнице или дома — медсестры/медбратья, врачи и социальные работники готовы помочь вам, вашим друзьям и близким справиться с эмоциональными аспектами болезни.

Что если у меня возникнут другие вопросы?

Если у вас возникли вопросы или опасения, обратитесь к своему врачу или медсестре/медбрату. Вы можете связаться с ними с понедельника по пятницу, с 9:00 до 17:00.

После 17:00, а также в выходные и праздничные дни позвоните по телефону 212-639-2000 и спросите врача, который дежурит вместо вашего.

Вернуться к началу

Когда следует обращаться к своему медицинскому сотруднику

Сообщите своему медицинскому сотруднику, если у вас появились:

  • температура 101 °F (38,3 °C) или выше;
  • покраснение или выделения из разреза;
  • возникла или резко усилилась боль;
  • тошноты и рвоты;
  • диарею (жидкий или водянистый стул).
  • Запор
  • возникли проблемы или вопросы в связи с использованием JP дренажа;
  • появился новый или необычный симптом;
  • возникли какие-либо вопросы или опасения.
Вернуться к началу

Вспомогательные службы

В этом разделе приводится перечень вспомогательных служб, которые могут помочь вам подготовиться к операции и восстановиться после нее.

Читая этот раздел, записывайте вопросы, которые вы хотите задать своему медицинскому сотруднику.

Вспомогательные службы MSK

Для получения дополнительной информации онлайн, ознакомьтесь с разделом «Виды рака» (Cancer Types) на веб-сайте www.mskcc.org.

Приемное отделение (Admitting Office)
212-639-7606
Позвоните, если у вас есть вопросы по госпитализации, включая подачу запроса на одноместную палату.

Отделение анестезии (Anesthesia)
212-639-6840
Позвоните, если у вас есть вопросы об анестезии.

Кабинет доноров крови (Blood Donor Room)
212-639-7643
Позвоните для получения информации, если вы хотите стать донором крови или тромбоцитов.

Международный центр Бобст (Bobst International Center)
888-675-7722
MSK принимает пациентов из всех стран мира. Если вы приехали из другой страны, позвоните для получения помощи в организации вашего лечения.

Центр по предоставлению консультаций (Counseling Center)
646-888-0200
Многим людям помогают психологические консультации. Мы предоставляем консультации отдельным лицам, парам, семьям и группам лиц, а также даем лекарства, чтобы помочь вам справиться с беспокойством или депрессией. Чтобы записаться на прием, попросите направление у своего медицинского сотрудника или позвоните по указанному выше номеру телефона.

Программа по вопросам сексуальной медицины и здоровья для женщин (Female Sexual Medicine and Women’s Health Program)
646-888-5076
Рак и лечение рака могут повлиять на ваше сексуальное здоровье. Наша программа сексуальной и репродуктивной медицины для женщин поможет вам, если вас беспокоят связанные с раком проблемы сексуального здоровья, например, преждевременная менопауза или проблемы, связанные с детородной функцией. Позвоните для получения дополнительной информации или записи на прием. Мы можем помочь вам начать действовать и решить проблемы сексуального здоровья до, во время и после лечения.

Программа «Кладовая продуктов» (Food Pantry Program)
646-888-8055
Программа «Кладовая продуктов» предоставляет продукты питания малообеспеченным пациентам во время лечения рака. Для получения дополнительной информации обратитесь к своему медицинскому сотруднику или позвоните по указанному выше номеру телефона.

Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service)
646-888-0800
Служба интегративной медицины (Integrative Medicine Service) предлагает различные услуги в дополнение к традиционному медицинскому уходу. В эти услуги входят музыкальная терапия, терапия души/тела, танцевальная и двигательная терапия, йога и тактильная терапия.

Программа по вопросам сексуального здоровья и репродуктивной медицины для мужчин (Male Sexual and Reproductive Medicine Program)
646-888-6024
Рак и лечение рака могут повлиять на ваше сексуальное здоровье. Наша программа сексуальной и репродуктивной медицины для мужчин поможет вам, если вас беспокоят связанные с раком проблемы сексуального здоровья, например, эректильная дисфункция. Позвоните для получения информации или записи на прием. Мы можем помочь вам начать действовать и решить проблемы сексуального здоровья до, во время и после лечения.

Библиотека MSK
library.mskcc.org
212-639-7439
Вы можете зайти на веб-сайт нашей библиотеки или обратиться к персоналу библиотеки, чтобы получить дополнительную информацию о конкретном виде рака. Кроме того, вы можете ознакомиться с разделом LibGuides на веб-сайте библиотеки MSK по адресу libguides. mskcc.org

Обучение пациентов и ухаживающих за ними лиц
www.mskcc.org/pe
Посетите веб-сайт, посвященный обучению пациентов и ухаживающих за ними лиц, где вы сможете поискать обучающие материалы в нашей виртуальной библиотеке. Вы можете найти обучающие ресурсы, видеозаписи и онлайн-программы.

Программа взаимной поддержки пациентов и ухаживающих за ними лиц (Patient and Caregiver Peer Support Program)
212-639-5007
Вас может поддержать беседа с человеком, который проходил лечение, подобное вашему. Благодаря нашей программе взаимной поддержки пациентов и ухаживающих за ними лиц (Patient and Caregiver Peer Support Program) вы можете поговорить с бывшим пациентом MSK или с лицом, ухаживавшим за таким пациентом. Такие беседы являются конфиденциальными. Вы можете общаться при личной встрече или по телефону.

Служба выставления счетов пациентам (Patient Billing)
646-227-3378
Позвоните, если у вас есть вопросы по предварительному согласованию (preauthorization) с вашей страховой компанией. Это также называют предварительным разрешением (preapproval).

Представительская служба для пациентов (Patient Representative Office)
212-639-7202
Позвоните, если у вас есть вопросы в связи с бланком доверенности на принятие решений о медицинской помощи или сомнения по поводу ухода за вами.

Периоперационная поддержка близких медсестрами/медбратьями (Perioperative Nurse Liaison)
212-639-5935
Позвоните, если у вас есть вопросы о том, кому MSK будет давать информацию о вас во время операции.

Офис персональных медсестер/медбратьев (Private Duty Nursing Office)
212-639-6892
Вы можете запросить помощь персональной(-ого) медсестры/медбрата или сопровождающих. Позвоните для получения дополнительной информации.

Программа «Ресурсы для жизни после рака» (Resources for Life After Cancer [RLAC] Program)
646-888-8106
В MSK уход за пациентами не заканчивается после завершения активной стадии лечения. Программа «Ресурсы для жизни после рака» (RLAC) создана для пациентов, которые уже завершили свое лечение, а также для членов их семей. Эта программа предлагает разнообразные услуги, например семинары, мастер-классы, группы поддержки, консультации, касающиеся жизни после лечения. Она также помогает решать проблемы, связанные с медицинской страховкой и трудоустройством.

Социальные службы (Social Work)
212-639-7020
Социальные работники помогают пациентам, членам их семей и друзьям справляться с проблемами, характерными для онкологических заболеваний. Они предоставляют индивидуальные консультации и группы поддержки во время курса лечения и могут помочь вам в общении с детьми и другими членами вашей семьи. Наши социальные работники также могут направить вас в местные агентства и на различные программы, а также предоставить информацию о дополнительных финансовых ресурсах, если вы имеете на это право.

Духовная поддержка
212-639-5982
Наши капелланы (духовные наставники) готовы выслушать и поддержать членов семьи, помолиться, связаться с местным духовенством или религиозными группами, просто утешить и протянуть руку духовной помощи. За духовной поддержкой может обратиться любой человек вне зависимости от его формальной религиозной принадлежности. Межконфессиональная часовня центра MSK находится рядом с основным вестибюлем Memorial Hospital. Она открыта круглосуточно. Если у вас произошла экстренная ситуация, позвоните по номеру 212-639-2000. Попросите соединить вас с дежурным капелланом.

Программа лечения табакозависимости (Tobacco Treatment Program)
212-610-0507
Если вы хотите бросить курить, в центре MSK есть специалисты, которые могут помочь. Позвоните для получения информации.

Виртуальные программы
www.mskcc.org/vp
Виртуальные программы MSK предлагают онлайн-обучение и поддержку для пациентов и лиц, ухаживающих за ними, даже если вы не можете прийти в MSK лично. С помощью интерактивных занятий вы можете больше узнать о своем диагнозе и о том, что ожидать во время лечения и как подготовиться к различным этапам лечения рака. Занятия проводятся конфиденциально, бесплатно и с привлечением высококвалифицированных медицинских работников. Если вы хотите присоединиться к виртуальной программе обучения, посетите наш веб-сайт www.mskcc.org/vp для получения более подробной информации.

Внешние вспомогательные службы

Организация Access-A-Ride
web.mta.info/nyct/paratran/guide.htm
877-337-2017
Центр MTA в Нью-Йорке предлагает совместные поездки и услуги сопровождения для людей с ограниченными возможностями, которые не могут воспользоваться автобусом или метро.

Организация Air Charity Network
www.aircharitynetwork.org
877-621-7177
Предоставляет поездки в лечебные центры.

Американское общество по борьбе с раком (American Cancer Society, ACS)
www.cancer.org
800-ACS-2345 (800-227-2345)
Предлагает разнообразную информацию и услуги, в том числе «Приют надежды» (Hope Lodge) — место для бесплатного проживания пациентов и ухаживающих за ними лиц на время лечения рака.

Веб-сайт «Карьера и рак» (Cancer and Careers)
www. cancerandcareers.org
Ресурс, на котором собраны образовательные материалы, инструменты и информация о различных мероприятиях для работающих людей, заболевших раком.

Организация CancerCare
www.cancercare.org
800-813-4673
275 Seventh Avenue (между West 25th Street и 26th Street)
New York, NY 10001
Предоставляет консультации, группы поддержки, образовательные мастер-классы, публикации и финансовую помощь.

Общество Cancer Support Community
www.cancersupportcommunity.org
Предоставляет поддержку и образовательные материалы людям, столкнувшимся с раком.

Организация Caregiver Action Network
www.caregiveraction.org
800-896-3650
Предоставляет образовательные материалы и поддержку для людей, которые заботятся о близких с хроническими заболеваниями или ограниченными возможностями.

Организация Corporate Angel Network
www. corpangelnetwork.org
866-328-1313
Предлагает бесплатные поездки для лечения по стране за счет свободных мест на корпоративных авиарейсах.

Организация Gilda’s Club
www.gildasclubnyc.org
212-647-9700
Место, где мужчины, женщины и дети, больные раком, получают социальную и эмоциональную поддержку благодаря общению, участию в мастер-классах, лекциях и общественных мероприятиях.

Организация Good Days
www.mygooddays.org
877-968-7233
Предлагает финансовую помощь для покрытия доплат во время лечения. У пациентов должна быть медицинская страховка, они должны соответствовать ряду критериев, и им должны быть назначены лекарства, которые входят в формуляр Good Days.

Организация Healthwell Foundation
www.healthwellfoundation.org
800-675-8416
Предоставляет финансовую помощь для покрытия доплат, взносов медицинского страхования и нестрахуемых минимумов на определенные лекарства и виды лечения.

Организация Joe’s House
www.joeshouse.org
877-563-7468
Предоставляет больным раком и членам их семей список мест для проживания рядом с лечебными центрами.

Ресурс LGBT Cancer Project
http://lgbtcancer.com/
Предоставляет поддержку и защиту интересов для представителей ЛГБТ-сообщества, включая группы поддержки онлайн и базу данных клинических испытаний, толерантных к представителям ЛГБТ-сообщества.

Организация LIVESTRONG Fertility
www.livestrong.org/we-can-help/fertility-services
855-744-7777
Предоставляет информацию о репродуктивной функции и поддержку больных раком, лечение которых включает риски, связанные с фертильностью, а также излечившихся от рака.

Программа «Выгляди хорошо и чувствуй себя лучше» (Look Good Feel Better Program)
www.lookgoodfeelbetter.org
800-395-LOOK (800-395-5665)
Эта программа предлагает мастер-классы, которые помогут научиться позитивнее воспринимать свой внешний вид. Для получения дополнительной информации или для записи на мастер-класс позвоните по указанному выше номеру телефона или посетите веб-сайт программы.

Национальный институт рака (National Cancer Institute)
www.cancer.gov
800-4-CANCER (800-422-6237)

Национальная сеть правовых служб по вопросам рака (National Cancer Legal Services Network)
www.nclsn.org
Бесплатная программа по защите правовых интересов больных раком.

Национальная сеть больных раком из ЛГБТ-сообщества (National LGBT Cancer Network)
www.cancer-network.org
Предоставляет образовательные материалы, обучающие курсы и защиту интересов пациентов — представителей ЛГБТ-сообщества, перенесших рак и входящих в группу риска.

Ресурс Needy Meds
www.needymeds.org
Предоставляет список программ, поддерживающих пациентов в получении непатентованных лекарств и лекарств с зарегистрированной торговой маркой.

Организация NYRx
www. nyrxplan.com
Предоставляет льготы при приобретении рецептурных лекарств настоящим и бывшим сотрудникам бюджетного сектора штата Нью-Йорк, которые соответствуют определенным требованиям.

Товарищество по оказанию помощи при приобретении рецептурных лекарств (Partnership for Prescription Assistance)
www.pparx.org
888-477-2669
Помогает соответствующим определенным требованиям пациентам, у которых нет страхового покрытия рецептурных лекарственных препаратов, получать лекарства бесплатно или приобретать их по низкой цене.

Фонд обеспечения доступа для пациентов (Patient Access Network Foundation)
www.panfoundation.org
866-316-7263
Предоставляет помощь в покрытии доплат для пациентов со страховкой.

Фонд защиты интересов пациентов (Patient Advocate Foundation)
www.patientadvocate.org
800-532-5274
Предоставляет доступ к медицинскому уходу, финансовой помощи, помощи в вопросах страхования, помощи в сохранении рабочего места и доступ к национальному справочнику ресурсов для людей с недостаточным медицинским страхованием.

Организация RxHope
www.rxhope.com
877-267-0517
Предоставляет помощь в получении лекарств, на которые у людей может не хватать денег.

Вернуться к началу

Образовательные ресурсы

В этом разделе приводится перечень обучающих материалов, которые упоминались в данном руководстве. Эти материалы помогут вам подготовиться к операции и безопасно восстановиться после нее.

Читая эти материалы, записывайте вопросы, которые вы хотите задать своему медицинскому сотруднику.

Вернуться к началу

Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Беременность – удивительное время для каждой женщины, когда меняется не только ее внешность, но и вся жизнь.

Источник: [email protected] Kouzoukas

Довольно часто, узнав о беременности, будущая мама начинает с нетерпением ждать первых признаков своего «интересного положения». Особо эмоциональные беременные начинают разглядывать свой животик уже на первом триместре беременности.



Впрочем, по статистике, живот при беременности начинает расти только с 16 недели, когда активно увеличивается матка. А вот окружающие вряд ли заметят ваш беременный животик вплоть до 20 недели беременности.

Медики утверждают, что рост живота при беременности – вопрос индивидуальный. На то, насколько ваш беременный живот будет большим и округлым влияет ряд факторов, среди которых, как генетика, так и особенности течения беременности.

Живот начинает увеличиваться в первую очередь из-за роста плода, который за 9 месяцев должен набрать в среднем 48-54 см роста и до 5 кг веса. Однако живот растет не только из-за растущего внутри вас малыша, но и из-за околоплодных вод, которые под конец беременности могут достичь 1500 мл, а также матки, которая увеличивается в весе до 1 кг.

Предлагаем вместе с нами узнать о факторах, влияющих на размер вашего живота при беременности, а также увидеть в нашей Insta-галерее наглядные примеры того, как выглядит беременный животик на разных сроках беременности.


Источник: [email protected]

На каком сроке? Когда начинает расти живот при беременности

По данным специалистов, на этот вопрос нет однозначного ответа. Однако в среднем, если у женщины первая беременность или просто достаточно широкий таз, то заметно округляться животик начнет на 4-5 месяце. А вот во время второй и последующих беременностях животик у женщин начинает округляться на более ранних сроках.

Женщины спортивного телосложения, которые ведут активный образ жизни и регулярно занимаются спортом, могут достаточно долго не увидеть в зеркале округлившийся животик. Это связано с развитыми мышцами брюшного пресса, которые могут сдерживать рост живота до очень поздних сроков.

Не заметен беременный животик может быть и для женщин с пышными формами. Медики отмечают, что лишние жировые отложения в области живота будут «прятать» выпирающий животик.

Как растет живот при беременности

Первый триместр (13 недель). На ранних сроках беременности живот не увеличивается в размере или же увеличивается совсем незначительно, поскольку матка еще слишком маленькая и занимает мало места в малом тазу.

К концу четвертой недели она достигает размера куриного яйца, а к восьмой увеличивается до гусиного. В этот период матка еще доходит до лонного сочленения, который расположен внизу живота. Именно поэтому животик еще остается незаметным. Только по окончанию первого триместра (после 12-й недели) дно матки постепенно возвышается над лонном и тогда живо увеличивается в размере.

Второй триместр (14-27 недель). В период с 13 по 17 неделю ребеночек начинает набирать вес и рост, из-за чего стремительно растет матка. В это время мамочка уже может заметить свой «беременный животик», а вот окружающие вряд ли. Они смогут узреть ваше прекрасное положение только после 20-й недели — с 24 недели дно матки достигает уровня пупка.

Кстати, после 20-й недели животик не просто становится видимым. Мамочка впервые ощущает движения малыша. Обычно в это время он начинает шевелиться. Со временем эти шевеления будут становиться интенсивнее, из-за чего могут возникать неприятные ощущения.

Третий триместр (28-42). Ну тут уже точно ясно: вы беременны:) Живот отлично виден, даже если мамочка носит свободную одежду. На 28-й неделе матка увеличивается в размерах настолько, что уже располагается выше пупка. На 32-й недели пупок начинает сглаживаться, а окружность живота достигает примерно 80-85 см. А уже на сроке 40 недель пупок выпячивается и живот становится 96-98 см.


Источник: [email protected]

По порядку. Какие факторы влияют на рост и размер живота во время беременности?

Фактор первый — тип фигуры. Статистика показывает, что у худеньких девушек низкого роста животик гораздо заметнее, чем у крупных и высоких девушек. Однако и в этом случае бывают исключения. В прессе описано не мало случаев, когда маленькие стройные девушки со спортивной фигурой скрывали свое «интересное положение» почти до самых родов.

Фактор второй – количество малышей в животике. Ни для кого не секрет, что при многоплодной беременности животик растет интенсивнее и выглядит гораздо объемнее. Несмотря на это, интенсивный рост живота — вовсе не признак того, что у вас родятся двойняшки!

Фактор третий – питание. Неправильное питание и резкая смена диеты на фоне беременности может стать причиной набора лишнего веса и жировых отложений в области живота. Хотим вас расстроить — распространенное мнение о том, что во время беременности нужно есть за двоих это всего лишь миф.

К тому же, переедание и как результат набор лишнего веса крайне вредны для беременной женщины. Не стремитесь к появлению беременного живота на ранних сроках, ведь это может быть совсем не малыш, а исключительно лишний вес, избавиться от которого после родов будет невероятно сложно.

Фактор четвертый – генетика. Если вас беспокоит размер вашего беременного живота, поинтересуйтесь, как протекала беременность у вашей мамы или бабушки. Наследственность играет не последнюю роль в том, когда начнет расти ваш беременный животик и насколько округлым он будет.

Фактор пятый – особенности течения беременности. Медики утверждают, что если предполагается достаточно крупный малыш, то это может отразиться на темпах роста животика женщины. На размер живота также влияет вид предлежания плода. Если малыш разместился ближе к позвоночнику, то животик у будущей мамы будет менее заметен, а если ближе к передней стенке матки, то он станет заметен раньше и будет более крупным, и округлым.

Только точно. Когда живот будет заметен уже наверняка?

Все сугубо индивидуально, но медики все же склоняются к сроку 20 недель. Именно в этот период начнется активный рост живота — его окружность с каждой неделей будет увеличиваться в среднем на 1 см.

Календарь беременности по неделям ЗДЕСЬ! 

Как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

Листайте слайдер, чтобы увидеть, как выглядит живот с 10 по 40 неделю беременности

⇓⇓⇓


Мнение редакции может не совпадать с мнением автора статьи.

Использование фото: П.4 ст.21 ЗУ «Об авторских и смежных правах — «Воспроизведение с целью освещения текущих событий средствами фотографии или кинематографии, публичное сообщение или сообщение произведений, увиденных или услышанных во время таких событий, в объеме, оправданном информационной целью.»

Женщина, которой врачи сказали, что она должна быть беременна из-за ее гигантского живота, имела кисту в ЧЕТЫРЕ СТОНА

Женщина с огромным желудком, которую врачи считали беременной, на самом деле имела кисту весом в четыре стоуна (26 кг) — столько же, сколько у семи новорожденных .

Кили Фавелл, 28 лет, из Суонси, предположила, что медленно набирает вес, когда три домашних теста на беременность вернулись с отрицательными результатами.

Ее вздувшийся живот вызвал вопросы у незнакомцев о сроках родов, на что г-жа Фавелл, которая была с партнером Джейми Гиббинсом в течение 10 лет, согласилась, чтобы избавить ее от смущения.

Она забеспокоилась, когда ее размер увеличился с 14 до 22, несмотря на то, что она питалась здоровой пищей, и у нее начались потери сознания и затрудненное дыхание.

Врачи в конце концов направили ее на УЗИ, которое выявило тревожную кисту, когда многочисленные анализы крови подтвердили, что она не беременна.

Кили Фавел предположила, что она медленно прибавляет в весе, когда три домашних теста на беременность дали отрицательный результат

У нее была «большая опухоль яичника», которую она назвала мистером Уиппи, удаленная в марте, через четыре года после того, как она начала расти.

«В это время в прошлом году я думала, что больше всего меня беспокоит то, что я не смогу пойти на рождественскую вечеринку на работе, потому что я недостаточно худая, чтобы найти для этого наряд», — сказала мисс Фавелл в блоге о своем испытании.

‘Я и не подозревал, что укрываю инопланетянина-медика!’

Г-жа Фавелл начала прибавлять в весе в 2014 году, но когда анализы показали, что она не беременна, она предположила, что толстеет, и не хотела обращаться к врачу.

Она сказала: «После того, как я выросла с отцом-врачом, я стала немного медицинской трусихой, поэтому обращение к терапевту не было моим первым вариантом.

‘Я также боялся, что меня сочтут просто толстой, что, неудивительно, было первоначальным диагнозом терапевта’.

Мисс Фавелл вела себя как обычно, весила 23 стоуна (322 фунта), но не обошлось без вопросов со стороны окружающих, многие из которых считали ее беременной.

Некоторое время она соглашалась с этим, чтобы избежать смущения, сообщает The Mirror.

Но когда мисс Фавелл потеряла сознание на работе администратора в офисе, она поняла, что происходит что-то более серьезное, и снова обратилась за медицинской помощью.

После того, как врачи исключили беременность и побочные эффекты лекарств, которые она прекратила принимать шесть месяцев назад, в январе 2017 года ее отправили в больницу на УЗИ. после того, как он начал расти (на фото утром перед операцией)

Результаты этого исследования привели к экстренной компьютерной томографии, которая, наконец, выявила огромную кисту, растущую на яичнике г-жи Фавелл.

Она написала: «Мой мир рухнул, когда я сидел за столом консультанта, когда он объяснил, что не может точно подтвердить, что это было и насколько оно велико.

‘Он не мог сказать, было ли их больше одного, и он не мог гарантировать, что он/они не прикреплены к другим органам.

‘Он мог, однако, гарантировать, что я потеряю один яичник, а если бы он прикрепился к другим органам, мое пребывание в больнице могло бы продлиться до нескольких месяцев’.

В феврале мисс Фавелл была направлена ​​к консультанту по акушерству высокого риска, где была выявлена ​​истинная степень ее аномального роста.

Мисс Фавелл была назначена на операцию ровно через месяц.

В ожидании операции ее живот увеличился еще на пять дюймов.

В конце концов, в марте прошлого года она легла под нож в больнице Синглтона в Суонси.

То, что, как она надеялась, будет обычной часовой операцией, длилось пять часов, поскольку ее хирург удалил кисту весом 26 кг (4 фунта).

При среднем весе новорожденных 7 фунтов 7 унций доброкачественная киста г-жи Фавелл – она не была злокачественной – весила столько же, сколько и семерняшки.

У г-жи Фавелл теперь есть 30-сантиметровый шрам от грудины до таза, но вскоре после этого она вернулась к нормальной жизни.

«Шок на лицах моей семьи сказал все», — написала она. «Я была буквально наполовину той женщиной, с которой сталкивалась.

‘Несмотря на то, что в пути было несколько сбоев, некоторые из которых еще предстоит устранить, сейчас мое здоровье гораздо лучше, чем в прошлом году. Как физически, так и морально.

А г-жа Фавелл сказала The Mirror: «Я забыла, насколько сложными стали даже такие простые вещи, как вождение автомобиля или подъем по лестнице. Мне было больно, но ходить было потрясающе!»

Мисс Фавелл потеряла правый яичник во время операции, но медики говорят, что ее шансы стать матерью не изменились.

Она также недовольна побочным эффектом беременности, которого боятся все матери.

«В 28 лет, хотя я никогда не была беременна, у меня остались растяжки», — сказала она. «Потеря шишки вернула мне жизнь».

ЧТО ТАКОЕ КИСТА ЯИЧНИКА?

Киста яичника — это распространенное состояние, при котором на яичнике женщины развивается заполненный жидкостью мешочек.

Часто они не вызывают никаких симптомов и исчезают сами по себе, но могут быть вызваны более серьезным заболеванием, таким как эндометриоз.

Но если они этого не сделают и не попадут к врачу, они могут выйти из-под контроля.

Симптомы могут включать боль в области таза, боль во время полового акта, изменение менструального цикла, учащение мочеиспускания и вздутие живота.

Два основных типа кист яичников — это функционирующие кисты и патологические кисты. Функциональные кисты — наиболее распространенный тип — развиваются как нормальная часть менструального цикла, обычно безвредны и быстро исчезают сами по себе.

Патологические кисты образуются из-за аномального роста клеток и встречаются гораздо реже.

Подавляющее большинство кист не являются раковыми (доброкачественными), но некоторые из них могут быть злокачественными – злокачественные кисты чаще встречаются у женщин, переживших менопаузу.

Трудно сказать, у скольких женщин появляются кисты яичников, потому что многие из них исчезают незаметно, но у многих женщин они возникают в какой-то момент жизни.

Источник: NHS

Детский жир на животе быстро растет последние годы.

Исследователи говорят, что результаты особенно тревожны, потому что жир на животе теперь считается лучшим предиктором сердечных заболеваний и риска диабета, чем более широко используемый индекс массы тела (ИМТ, ​​отношение веса к высоте).

Это первое национальное исследование, задокументировавшее увеличение талии у детей; он показывает, что абдоминальное ожирение увеличилось на 65% среди мальчиков и почти на 70% среди девочек с 1988 по 2004 год. проблемы со здоровьем.Но они говорят, что хорошая новость заключается в том, что детям с лишним жиром на животе еще не поздно сделать что-то, чтобы снизить риск для своего здоровья.

«Дети, подростки и взрослые с ранними стадиями [затвердевания артерий] могут снова иметь здоровую сердечно-сосудистую систему», — говорит исследователь Стивен Кук, доктор медицинских наук, доцент педиатрии в детской больнице Голизано Медицинского центра Университета Рочестера в Сильный, в выпуске новостей. «Пожилым людям, у которых есть накопление зубного налета, приходится гораздо тяжелее бороться, особенно если зубной налет кальцинирован.

Проблема детского большого живота

В исследовании, опубликованном в журнале Pediatrics , исследователи проанализировали данные, собранные Национальным обследованием здоровья и питания (NHANES) с 1988 по 2004 год. Используя размер талии, они оценили количество мальчиков и девочек с абдоминальным ожирением в четырех разных возрастных группах

Результаты показали, что процент абдоминального ожирения у мальчиков и девочек значительно увеличился в каждой возрастной группе в период с 1999 по 2004 г. Рост абдоминального ожирения у детей рос даже быстрее, чем у детей, классифицированных как лишний вес.

Например, процент детей в возрасте от 6 до 11 лет с высокими показателями ИМТ увеличился на 25% с 1999 по 2004 год, а процент детей с абдоминальным ожирением в этой возрастной группе увеличился более чем на 35%. .

«Это увеличение становится все более тревожным по мере того, как вы выделяете определенные возрастные группы в течение более длительных периодов времени», — говорит Кук. «Например, между данными за 1988–1994 годы и данными за 1999–2004 годы наибольшее относительное увеличение распространенности абдоминального ожирения произошло среди мальчиков в возрасте от 2 до 5 лет — 84 процента, а в возрасте от 18 до 19 лет — старые девушки — 126 процентов.»

Звонок для пробуждения по линии талии

Кук говорит, что измерение талии у ребенка не является жизненно важным показателем, обычно выполняемым при каждом осмотре, и пока нет единого мнения о пороговой точке абдоминального ожирения. В этом исследовании исследователи рассматривали детей, у которых соотношение роста к росту было в 90-м процентиле или выше, что является показателем абдоминального ожирения.

Но он говорит, что результаты должны послужить тревожным сигналом для родителей и врачей, чтобы они ограничивали сидячие занятия детей, такие как просмотр телевизора и видеоигры. , и поощряйте их быть физически активными, чтобы снизить риск ожирения и проблем со здоровьем в более позднем возрасте.

13 женщин, демонстрирующих свои вздутые животы, чтобы доказать, что чрезмерное вздутие живота — это абсолютно нормально

Сильное вздутие живота — это не шутки. Если вы когда-нибудь смотрели в зеркало утром, а затем еще раз вечером и задавались вопросом, как ваш живот может выглядеть так по-другому, вы не одиноки. Правда в том, что все мы рано или поздно сталкиваемся с сильным вздутием живота. Это случается со всеми — даже с теми блогерами, на которых вы подписаны в Instagram, даже с вами и даже со мной.

«Все мы выделяем газ [что приводит к вздутию живота] в зависимости от того, что мы едим в течение дня», Кайл Сталлер, М.Д., гастроэнтеролог Массачусетской больницы общего профиля, рассказывает SELF. «Определенные продукты производят больше газа, чем другие». По данным Stanford Health Care, продукты, которые производят больше всего газа, называются FODMAP, что означает ферментируемые олигосахариды, дисахариды, моносахариды и полиолы. (И да, мы тоже не можем произнести большинство этих слов. )

FODMAP — это обычные углеводы, которые нелегко перевариваются в желудочно-кишечном тракте, — говорит доктор Сталлер. Некоторые из них более очевидны, например, молочные продукты, капуста и брокколи, а другие более удивительны, например, чеснок, авокадо и вишня.«Эти продукты могут ферментироваться в желудочно-кишечном тракте, и побочным продуктом является газ», — объясняет доктор Сталлер. В то время как большинство людей могут без проблем переваривать эти продукты, если у вас чувствительный желудок, они могут вызвать вздутие живота после еды.

Конечно, существует множество других причин, по которым у вас может быть сильное вздутие живота, например, диета с высоким содержанием соли, употребление нескольких коктейлей на ночь или менструация (привет, менструация!). И если вы испытываете какое-либо вздутие живота, которое является новым, постоянным или сопровождается другими симптомами (например, болью или другими проблемами желудочно-кишечного тракта), есть вероятность, что у вашего вздутия живота может быть основная причина, такая как СРК или глютеновая болезнь. Но даже если у вас нет какого-либо основного заболевания, вы определенно можете время от времени испытывать вздутие живота, и это на 100 процентов нормально, и в этом нет ничего постыдного.

И горстка пользователей социальных сетей хочет донести эту мысль до конца. Все больше и больше инфлюенсеров делятся фотографиями вздутия живота до и после, показывая свои раздутые животы рядом с не очень раздутыми, пытаясь показать фанатам и подписчикам, что вздутие живота — нормальная часть жизни.

Эти фотографии часто делаются с разницей в 12 часов, потому что плакаты хотят показать, как быстро может появляться и исчезать вздутие живота.(Конечно, эти женщины не представляют, как все выглядят в день вздутия живота — в конце концов, многие из женщин ниже — влиятельные лица в области фитнеса, поэтому имейте в виду, что ваш пробег вздутия живота может варьироваться.)

Итак, в следующий раз, когда вы Вы чувствуете себя очень раздутым, не переживайте. Эти 13 инстаграмеров — нет, на самом деле некоторым из них это нравится. Потому что серьезно, вздутие живота случается, а жизнь продолжается.

Боли в животе (для подростков) — Nemours KidsHealth

Что такое боль в животе?

Боль — это сигнал организма о том, что что-то происходит.Боль в животе предупреждает нас о том, что происходит внутри нас, о чем иначе мы могли бы и не знать.

Что вызывает боль в животе?

Некоторые причины боли в животе очевидны, например, когда кто-то получает удар в живот или ест испорченный салат из макарон. В других случаях это может быть трудно понять. С таким количеством органов в брюшной полости разные проблемы могут иметь схожие симптомы.

Вот некоторые из вещей, которые вызывают проблемы с животом:

Инфекции

Когда

бактерии или вирусы попадают в пищеварительную систему человека, организм реагирует, пытаясь избавиться от инфекции, часто через рвоту или диарею.

Бактериальные инфекции вызывают то, что мы называем «пищевым отравлением». Бактерии также несут ответственность за другие состояния, которые могут вызвать у человека боль в животе, например:

Вирусы, другой тип инфекции, являются причиной того, что мы называем «желудочным гриппом» или гастроэнтеритом (произносится: gas-troe-en-teh-RYE-tiss).

Бактерии и вирусы могут легко передаваться от человека к человеку. Чтобы избежать их:

  • Тщательно и часто мойте руки.
  • Не делитесь чашками, соломинками или посудой с другими.
Запор

Запор является основной причиной болей в животе. Люди могут страдать запорами, если в их рационе недостаточно жидкости и клетчатки.

Раздражение и воспаление

Когда один из внутренних органов тела раздражен или опух, это может вызвать боль в животе. Боль от таких проблем, как аппендицит, язва, синдром раздраженного кишечника и воспалительное заболевание кишечника, — это способ организма сказать нам о необходимости обратиться за медицинской помощью.

Пищевые реакции

Пищевые реакции могут быть чем-то большим, чем просто переедание или обычное расстройство желудка. Когда люди не могут переваривать определенные продукты, врачи говорят, что у них пищевая непереносимость. Непереносимость лактозы, например, вызывает боль в животе, когда кто-то ест молочные продукты. Если вы заметили боль или другие симптомы, такие как газы, вздутие живота или диарея после употребления определенных продуктов, позвоните своему врачу.

Такие состояния, как глютеновая болезнь (реакция на белки в некоторых зернах) или пищевая аллергия (например, аллергия на арахис), отличаются от пищевой непереносимости. Они связаны с реакциями иммунной системы, которые могут нанести вред организму, помимо временной реакции.Тот, у кого истинная пищевая аллергия, должен всегда избегать этой пищи.

Репродуктивные проблемы

Пищеварительная система не единственная причина болей в животе. Менструальные спазмы являются частой причиной болей в репродуктивных органах. Инфекции репродуктивной системы, такие как воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) или другие ЗППП, также могут вызывать боль в животе у девочек.

Травмы яичек могут вызвать у парня тошноту или даже рвоту, если они серьезные.

Женщины часто испытывают тошноту во время беременности.Внематочная беременность (когда имплантат имплантируется в неправильном месте) может вызвать боль в животе.

Поскольку такие проблемы, как внематочная беременность, требуют быстрого лечения, девочки, которые испытывают боль в животе и подозревают, что могут быть беременны, должны немедленно обратиться к врачу. А девушки, у которых был незащищенный секс, должны пройти обследование на ЗППП. Невылеченные ЗППП могут вызывать такие проблемы, как бесплодие и хронические боли в животе или тазу.

Всегда пользуйтесь презервативом во время полового акта для защиты от ЗППП и беременности.

Анатомические проблемы

Некоторые заболевания или дефекты могут влиять на работу органов, вызывая боль. Болезнь Крона может привести к опуханию стенок кишечника и образованию рубцов, которые могут привести к закупорке кишечника.

Грыжи также могут блокировать кишечник, как и опухоли. Перекрут — это медицинский термин, означающий «скручивание». Перекрут может повлиять на кишечник, яичники и яички, перекрывая кровоснабжение или влияя на их работу.

Эмоциональное расстройство

Когда люди испытывают стресс, тревогу или депрессию, их эмоции могут вызвать физические симптомы, такие как головная боль или боль в животе.

Другие причины

Боль в животе также может быть вызвана проблемами, возникающими при определенных заболеваниях, таких как серповидно-клеточная анемия или диабет.

Как врачи находят причину боли в животе?

Чтобы выяснить причину болей в животе, врачи спрашивают о:

  • ваши симптомы
  • болезней, которые у вас были в прошлом
  • состояний здоровья, которые есть у других членов семьи

Будьте честны со своим врачом, даже если симптом кажется неприятным.

Врач проведет осмотр и иногда может назначить анализы, такие как рентген, УЗИ или анализ крови. Все зависит от того, что, по мнению врача, вызывает проблему.

Когда я должен позвонить врачу?

Иногда то, что кажется одной проблемой — например, пищевое отравление, — может оказаться чем-то более серьезным, например, аппендицитом.

Позвоните своему врачу, если:

  • боль очень сильная
  • тебя сильно тошнит
  • у вас уже есть другое заболевание
  • боль со временем усиливается, не проходит или пробуждает ото сна

Также сообщите врачу, если вы:

  • лихорадка
  • испытываете боль при мочеиспускании
  • есть проблемы с каканием или мочеиспусканием
  • есть кровь в кале или моче
  • думаю, что боль в животе вызвана травмой
  • может быть беременна

Как я могу чувствовать себя лучше?

Большинство болей в животе не имеют серьезной причины.Они могут возникать по разным причинам, но большинство из них легко поддаются лечению.

Если вам кажется, что за болью стоит стресс или тревога, врач может порекомендовать вам поговорить с консультантом или терапевтом. Они помогают людям понять, что стоит за их стрессом, и дают советы о том, как решить проблемы или лучше справиться с ними.

Можно ли предотвратить боли в животе?

Не все боли в животе можно предотвратить. Но чтобы избежать распространенных болей в животе:

  • Мойте руки перед едой или приготовлением пищи, а также после посещения туалета.
  • Не переедайте и старайтесь не есть прямо перед сном.
  • Пейте много воды и ешьте продукты, богатые клетчаткой, такие как фрукты и овощи, чтобы пища продвигалась по пищеварительной системе.
  • Избегайте продуктов, срок годности которых истек или которые не хранились должным образом.
  • Если у вас пищевая аллергия или непереносимость, избегайте употребления продуктов, вызывающих у вас тошноту. Если у вас пищевая аллергия, всегда носите с собой два автоматических шприца с адреналином и знайте, когда их следует использовать.

Ребенка с генетическим заболеванием спрашивают, почему у него большой живот

Первое, что заметил доктор, когда родилась моя дочь Наоми, это ее косолапость. Спустя два часа медсестра, купавшая Наоми, снова позвала доктора, чтобы тот посмотрел на вздувшийся живот моего ребенка.

Наоми родилась с редким генетическим заболеванием, которое не было окончательно диагностировано, пока ей не исполнилось 10 лет. Ее большой круглый живот — результат плохо сформированных мышц живота — был одним из наименьших ее медицинских беспокойств, но этот симптом привлекал самое негативное внимание в ее ранние годы.К тому времени, когда Наоми была малышкой, ее беременный живот привлекал внимание публики.

Однажды, когда я вел Наоми по тротуару к нашему дому, одна из наших соседок, пожилая женщина, не говорившая по-английски, подошла прямо к Наоми и подняла ее рубашку. Она стояла, растерянно глядя на голый животик моей дочери, а я пытался сообразить, как жестами рук передать, что Наоми родилась такой.

Однажды в общественном туалете другая пожилая женщина протянула руку и потянула Наоми сзади за эластичный пояс.«Слишком тесно!» она упрекнула меня на ломаном английском, но ее суровое лицо быстро смягчилось до замешательства, когда она обнаружила, что штаны Наоми недостаточно тесны, чтобы ее живот все-таки вздулся.

— Нет, — твердо сказал я. «Они не слишком тесные. Она просто родилась с большим животом».

Я плакала по дороге домой с той прогулки, понимая, что моей дочери придется всю жизнь отвечать на вопросы о животе, задаваясь вопросом, будут ли над ней издеваться, как она будет относиться к себе, когда вырастет, и как она будет отвечать на все вопросы обязательно попадется на ее пути от любопытных детей и любопытных старушек.

Когда Наоми было 4 года, соседский мальчик остановил меня на улице и спросил: «Почему она выглядит так, будто беременна?»

«Потому что такой ее создал Бог», — ответил я. «Почему у некоторых людей большие носы или большие уши? Бог любит разнообразие».

Я был рад, что был там, чтобы заставить этого ребенка замолчать и быстро переключить внимание Наоми на что-то другое, но за несколько недель до того, как она пошла в детский сад, зная, что я не могу защищать ее вечно, я решил, что мне нужно подготовить Наоми для любого кто может задавать ей вопросы в школе.

 «Знаешь, Наоми, — сказал я, — что у тебя странные почки и какие-то проблемы с печенью?»

«Да». Она кивнула.

«Ну, когда вы были у меня в животе, — продолжил я, — мы думаем, что ваши почки или печень немного боролись, и у вас в животе собралось много жидкости, называемой асцитом».

Наоми, страдающая легким аутизмом, внимательно слушала то, что я говорил. Она всегда была очарована деталями и обладала большим словарным запасом, поэтому я вообще не чувствовал необходимости разговаривать с ней свысока.

«Мы думаем, что жидкость растянула ваши мышцы живота, пока они формировались. Ваша печень и селезенка также немного увеличены из-за рубцовой ткани в печени, а ваш живот теперь выглядит немного больше, чем у других детей. Вы когда-нибудь замечали это?

— Нет, — ответила Наоми, не выглядя обеспокоенной, но внимательно слушая.

«Ну, он просто немного больше, — заверил я ее, — и это нормально, потому что Бог делает всех разными, но кто-нибудь в школе может спросить тебя, почему. Так что бы вы им сказали?

— Ну… — Наоми сделала паузу, обдумывая детали того, что я сказал. «Я говорил им, что когда я был в мамином животе, у меня в животе собиралась жидкость, называемая асцитом, что из-за этого мои брюшные мышцы ослабли, и что моя печень и селезенка увеличены из-за рубцовой ткани в моей печени, но что это нормально, потому что Бог создал меня таким, и он делает всех разными».

Я немного рассмеялся и сказал: «Ну, это длинный ответ, Наоми.Я хотел, чтобы вы это знали, но вы могли просто дать им короткий ответ, например: «Такой меня создал Бог», если хотите».

Наоми согласилась, и тема была забыта до тех пор, пока она не вернулась домой после первого дня в детском саду.

Когда мы рассказывали, как прошел ее день, она вдруг рассмеялась и сказала: «Знаешь, мама, кто-то спросил меня, почему у меня такой большой живот!»

Меня немного скрутило в животе, но Наоми явно была впечатлена моими способностями к гаданию, так что я тоже улыбнулась и засмеялась.

«Правда? И что ты им сказал? — нервно спросил я.

«Позади меня стояла девушка в очереди, чтобы выйти из переменки», — объяснила Наоми, а затем уверенно добавила: «Я дала ей длинный ответ».

Думаю, здесь у меня отвисла челюсть, но потом я усмехнулся, представив Наоми, уверенно рассказывающей этой бедной девочке все подробности ее истории болезни.

«И что она сказала?» — спросил я снова.

— Ну, она просто сказала «О». Наоми улыбнулась.

Тогда я посмотрел на свою девочку, которая уверенно улыбалась мне в ответ, и понял, что в ней есть вся сообразительность и изящество, необходимые для того, чтобы пробиться в мир людей, не знающих о ее состоянии.Она научилась защищать себя, воспитывать, не обижаясь, самоуверенно среди зевак, и тогда я понял, что она прекрасно справится с любопытными детсадовцами и даже с любопытными старушками.

Немного улыбаясь про себя, я на самом деле начал немного с нетерпением ждать, когда в следующий раз кто-нибудь спросит Наоми о ее животе, и когда я впервые смогу увидеть, как она дает им уроки анатомии брюшной полости, уважения к людям с ограниченными возможностями и, возможно, даже такт.

The Mighty просит своих читателей о следующем: Поделитесь с нами моментом, если он у вас был, когда вы знали, что все будет хорошо. Если вы хотите принять участие, отправьте сообщение в блоге по адресу [email protected]. Пожалуйста, включите фотографию для статьи, свою фотографию и 1-2 предложения биографии.

Как говорить с маленькими девочками о телесных проблемах

После шести лет воспитания двух «горячих» детей мало что из того, что они могут сказать или сделать, меня удивляет.Но когда моя первоклассница пришла домой после обычного школьного дня и сказала мне, что у нее «большой живот» по сравнению с другими детьми, признаюсь, я был ошеломлен. . . и тут же разозлилась на то, что какой-то вялый ребенок назвал ее совершенно очаровательный средний регион.

— У тебя идеальный живот, — сказал я ей, возможно, чуть более агрессивно, чем мне нужно, целая жизнь моих проблем с телом кипела. «Ваше тело идеально, потому что оно сильное и помогает вам быстро бегать, качаться на турнике и играть с друзьями. Кто тебе сказал другое?»

Она не назвала своего бодишеймера, вероятно, потому, что чувствовала, что потенциально я мог бы сделать строгий телефонный звонок его или ее родителям. Пять минут спустя она пошла дальше и вовлекла своего 3-летнего брата в напряженную игру, в которой она, как обычно, командовала им. Не желая преувеличивать значение ее комментария, я отпустил его, но с тех пор он продолжает меня беспокоить.

Конечно, мне грустно, что моему 6-летнему ребенку уже приходится иметь дело с проблемами тела в таком юном возрасте.Я знаю, что им будет только хуже. Она унаследовала мое крепкое спортивное телосложение; она никогда не будет той девушкой, которая ест все, что хочет, и остается естественно худой. У нее, несомненно, будет кто-то, возможно, мужчина или злая девчонка, хотя бы раз в жизни назовет ее толстой.

И, несмотря на сообщения о женской силе, которые я давал ей с самого рождения, и ее изначально высокий уровень самооценки (она недавно разозлилась на меня, потому что я не хотел признавать, что она была самым умным человеком в нашей семье) , это будет больно, и что еще более разрушительно, крошечная частичка ее согласится с этим придурком.

Я понимаю, что она в том возрасте, когда начинает лучше осознавать свое тело и то, чем оно похоже и чем отличается от тел ее друзей и одноклассников. Это естественная часть взросления. Но как ее мать, я также хочу, чтобы она как можно дольше оставалась в пузыре маленькой девочки, где все добрые и милые, и она не беспокоится о том, что ее футболка может показать ее живот во время урока физкультуры.

Я решил снова усадить ее за стол, чтобы обсудить проблемы с телом более масштабно и в соответствии с ее возрастом.«Дорогая, то, что ты сказала на днях, расстроило меня, потому что я хочу, чтобы ты всегда знала, насколько прекрасной и совершенной, по моему мнению, является каждая часть тебя», — сказал я ей. «У всех нас есть только одно тело, и мы должны любить его и заботиться о нем, питаясь хорошей пищей, занимаясь спортом, растягиваясь и обнимая его. Каждой девушке дается тело разной формы, и ни одна из этих форм не лучше или хуже. чем другие, кто бы что ни говорил. Вы понимаете это?

«Да, мама», — ответила она. «И мое тело очень сильное и здоровое, и это самое главное.» Я сказал ей, что согласен, желая, чтобы она чувствовала себя так до конца своей жизни, зная, что это никогда не бывает так просто.

11 Общие состояния у новорожденных

Некоторые физические состояния часто встречаются в течение первых двух недель после рождения. Если вы заметили что-либо из перечисленного ниже у вашего ребенка, обратитесь к педиатру.Однако между кормлениями они должны быть мягкими. Если живот вашего ребенка вздут и тверд, если он не опорожняет кишечник более одного-двух дней или у него рвота, позвоните своему педиатру. Скорее всего, проблема связана с газами или запорами, но это также может сигнализировать о более серьезных проблемах с кишечником.

Родовые травмы

Младенцы могут получить травму во время родов, особенно если роды длительные или трудные, или когда дети очень крупные. В то время как новорожденные быстро восстанавливаются после некоторых из этих травм, другие сохраняются.Иногда случается перелом ключицы, который быстро заживает. Через несколько недель на месте перелома может образоваться небольшая шишка, но не пугайтесь; это признак того, что новая кость формируется для заживления травмы, и вскоре она будет как новая.

Мышечная слабость — еще одна распространенная родовая травма во время родов, вызванная сдавлением или растяжением нервов, прикрепленных к мышцам. Эти мышцы, обычно ослабленные на одной стороне лица, одном плече или руке, обычно возвращаются к норме через несколько недель.А пока попросите своего педиатра показать вам, как кормить и держать ребенка, чтобы ускорить заживление.

Синий ребенок

У детей могут быть слегка синюшные или фиолетовые руки и ноги, что обычно является нормальным. Если их руки и ноги становятся слегка синими от холода, они должны снова стать розовыми, как только согреются. Иногда лицо, язык и губы могут немного синеть, когда новорожденный сильно плачет, но как только он успокоится, его цвет должен быстро вернуться к нормальному. Тем не менее, постоянно синяя окраска кожи является признаком того, что сердце или легкие не работают должным образом.и ребенок не получает достаточно кислорода в крови. Необходима немедленная медицинская помощь.

Необычные испражнения

Меконий. После рождения персонал будет следить за первым мочеиспусканием и опорожнением кишечника вашего ребенка, чтобы убедиться, что у него нет проблем с выполнением этих важных задач. Это может быть отложено на двадцать четыре часа или более. Первые две дефекации будут черными или темно-зелеными и очень слизистыми. Это меконий, вещество, которое заполняет кишечник младенца до его рождения.Если ваш ребенок не выделяет меконий в течение первых сорока восьми часов, необходимо дальнейшее обследование, чтобы убедиться в отсутствии проблем с нижним отделом кишечника.

Кровь в стуле. Иногда у новорожденных бывает небольшое количество крови в стуле. Если это происходит в течение первых нескольких дней, это обычно означает, что у младенца есть небольшая трещина в анусе из-за стула. Как правило, это безвредно, но даже в этом случае сообщите своему педиатру о любых признаках крови, чтобы подтвердить причину, поскольку существуют и другие причины, требующие дальнейшего обследования и лечения.

Кашель

Если ребенок пьет очень быстро, он может кашлять и отхаркиваться; но этот тип кашля должен прекратиться, как только ее режим кормления станет привычным. Это также может быть связано с тем, насколько сильно или быстро у кормящей мамы выделяется молоко. Если она постоянно кашляет или постоянно давится во время кормления, обратитесь к педиатру. Эти симптомы могут указывать на основную проблему в легких или желудочно-кишечном тракте.

Чрезмерный плач

Все новорожденные плачут, часто без видимой причины.Если вы убедились, что ваш ребенок накормлен, отрыгнул, согрелся и одет в чистый подгузник, лучшая тактика, вероятно, состоит в том, чтобы держать его на руках и говорить или петь ему, пока он не остановится. Вы не можете испортить ребенка в этом возрасте, уделяя ему слишком много внимания. Если это не сработает, заверните ее уютно в одеяле или попробуйте другие способы, которые могут помочь успокойте вашего малыша.

Вы привыкнете к плачу вашего ребенка. Если это когда-либо звучит странно — например, вопли от боли — или если оно сохраняется в течение необычного периода времени, это может означать медицинскую проблему.Позвоните педиатру и спросите совета.

Следы от щипцов

При использовании щипцов во время родов они могут оставлять красные следы или даже поверхностные царапины на лице и голове новорожденного. Обычно они исчезают в течение нескольких дней. Иногда в одной из этих областей образуется твердая плоская шишка из-за незначительного повреждения ткани под кожей, но и она обычно проходит в течение двух месяцев.

Желтуха


Многие нормальные здоровые новорожденные имеют желтоватый оттенок кожи, известный как желтуха.Это вызвано накоплением билирубина в крови ребенка. Легкая желтуха безвредна. Однако, если уровень билирубина продолжает расти и не лечится, это может привести к травме головного мозга. Желтуха, как правило, чаще встречается у новорожденных, находящихся на грудном вскармливании, чаще всего у тех, кто плохо кормит грудью; кормящие матери должны сосать грудь не менее восьми-двенадцати раз в день, что позволит производить достаточное количество молока и поддерживать низкий уровень билирубина.

Желтуха сначала появляется на лице, затем на груди и животе и, наконец, в некоторых случаях на руках и ногах.Белки глаз также могут быть желтыми. Большинство больниц в настоящее время регулярно обследуют новорожденных на наличие желтухи через двадцать четыре часа после рождения с помощью безболезненного портативного люксметра. Если педиатр подозревает наличие желтухи (исходя из цвета кожи, возраста ребенка и других факторов), он может назначить анализ кожи или крови для окончательной диагностики состояния. Если желтуха развивается до того, как ребенку исполнится двадцать четыре часа, для постановки точного диагноза всегда необходим анализ на билирубин. Если вы заметили внезапное усиление желтухи, когда ребенок находится дома, обратитесь к педиатру.

Вялость и сонливость

Каждый новорожденный большую часть времени проводит во сне. Пока она просыпается каждые несколько часов, хорошо ест, выглядит довольной и бодрствует часть дня, совершенно нормально спать в остальное время. Но если она редко бодрствует, не просыпается сама для кормления или кажется слишком усталой или не заинтересованной в еде, вам следует проконсультироваться с педиатром. Эта вялость — особенно если это внезапное изменение ее обычного образа жизни — может быть симптомом серьезного заболевания.

Респираторный дистресс

Возможно, вашему ребенку потребуется несколько часов после рождения, чтобы сформировать нормальное дыхание, но тогда у него не должно возникнуть дальнейших трудностей. Если кажется, что она дышит необычным образом, чаще всего это происходит из-за закупорки носовых ходов. Использование солевых назальных капель с последующим отсасыванием слизи из носа с помощью шприца с грушей может решить проблему; оба доступны без рецепта.

Однако, если у вашего новорожденного проявляются какие-либо из следующих предупредительных признаков, немедленно сообщите об этом своему педиатру:

  • Учащенное дыхание (более шестидесяти вдохов в минуту), хотя имейте в виду, что младенцы обычно дышат быстрее, чем взрослые

  • Открытие (сосание в мышцах между ребрами с каждым дыханием, так что ее ребра трясет)

  • сжигание ее носа

  • Grunting во время дыхания

  • Настойчивая синяя кожа окраска

проблемы со шнуром

Пупочное кровотечение. Как вы ухаживая за пуповиной вашего ребенка, вы можете заметить несколько капель крови на подгузнике примерно в то время, когда культя отпадает. Это нормально. Но если пуповина активно кровоточит, немедленно обратитесь к детскому врачу. Если культя заразится, потребуется лечение. Хотя инфекции пуповины встречаются редко, вам следует обратиться к врачу, если вы заметили что-либо из следующего:

  • Зловонные желтоватые выделения из пуповины

  • Красная кожа вокруг основания пуповины

  • Плач, когда вы коснуться шнура или кожи рядом с ним

Пупочная гранулема. Иногда вместо полного высыхания пуповина образует гранулему или небольшую покрасневшую массу рубцовой ткани, которая остается на пупке после отпадения пуповины. Эта гранулема выделяет светло-желтоватую жидкость. Это состояние обычно проходит примерно через неделю, но в противном случае вашему педиатру может потребоваться сжечь (прижечь) гранулематозную ткань.

Пупочная грыжа. Если кажется, что область пуповины вашего ребенка выпячивается наружу, когда он плачет, у него может быть пупочная грыжа — небольшое отверстие в мышечной части брюшной стенки, которое позволяет тканям выпячиваться наружу при повышении внутрибрюшного давления (т.д., плачет). Это несерьезное состояние, и оно обычно проходит само по себе в течение первых двенадцати-восемнадцати месяцев. (По неизвестным причинам у афроамериканских младенцев часто требуется больше времени, чтобы зажить.) В маловероятном случае, если дырка не заживет к трем-пяти годам, может потребоваться операция.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.