Клиника тибетской медицины в Москве и Санкт-Петербурге, клиника восточной медицины Тибет Клиника «Тибет» в Москве была открыта 13 лет назад, но врачебная практика, которую она представляет, возникла на 7 веков ранее – в XII столетии в столице Тибета Лхасе, городе-резиденции Далай-лам. Сегодня тибетская медицина получила второе рождение и новую жизнь благодаря современной медицинской науке.
Наверное, главное достижение клиники «Тибет» и состоит в том, что чудеса тибетской медицины, о которых ходили легенды, стали объективной реальностью на основе современной доказательной медицины.

Кто врачи?

Клиника «Тибет» на сегодняшний день имеет два филиала – в Москве и Санкт-Петербурге, а ее репутация как признанного лидера восточной медицины в нашей стране укрепляется год от года.

Главная заслуга в этом – наших врачей, а это более 40 специалистов. Все они имеют высшее медицинское образование, полученное в ведущих ВУЗах нашей страны, прошли стажировку в области восточной медицины (в том числе за границей – в Китае, Монголии, Индии) и профессиональную переподготовку по рефлексотерапии и неврологии. Без преувеличения можно сказать, что это лучшие врачи восточной медицины, которых можно найти в Москве и России.

Большинство наших врачей работают в «Тибете» со дня основания клиники. Их опыт успешного применения методов тибетской медицины стал главным критерием и залогом эффективной лечебной практики нашей клиники. 

Наши специалисты

Главный врач в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-невролог. Кандидат медицинских наук
Стаж 36 лет

Зам. главного врача в г.Москве, врач-рефлексотерапевт, врач-уролог, невролог, мануальный терапевт, остеопат

Стаж 44 года

Главный врач в г. Санкт-Петербурге. Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог
Стаж 27 лет

Зам.главного врача в г.Санкт-Петербурге, врач-рефлексотерапевт, педиатр, реабилитолог, мануальный терапевт
Стаж 27 лет

Врач – психоневролог. Профессор, доктор медицинских наук, член Профессиональной психотерапевтической лиги. Награжден знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 26 лет

Заведующая консультативно-диагностическим отделением, невролог, фитотерапевт. Врач высшей категории, член Профессиональной ассоциации натуротерапевтов

Стаж 31 год

Врач-консультант, врач-рефлексотерапевт
Стаж 16 лет

Врач-консультант, мануальный терапевт
Стаж 31 год

Врач-кардиолог. Доктор медицинских наук, профессор, профессор кафедры терапии, кардиологии и функциональной диагностики ЦГМА Управления делами Президента РФ
Стаж 29 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог

Стаж 25 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 30 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, гинеколог
Стаж 27 лет

Кандидат медицинских наук, врач высшей квалификационной категории, эндокринолог, терапевт, диетолог, специалист УЗИ

Стаж 35 лет

Врач-рефлексотерапевт. Врач высшей квалификационной категории
Стаж 38 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач-психотерапевт
Стаж 31 год

Мануальный терапевт, рефлексотерапевт
Стаж 18 лет

Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт. Кандидат медицинских наук, доцент кафедры нелекарственных методов лечения и клинической физиологии Первого МГМУ
Стаж 25 лет

Врач-рефлексотерапевт
Стаж 31 год

Врач-рефлексотерапевт
Стаж 45 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 23 года

Врач-рефлексотерапевт, невролог. Кандидат медицинских наук, доцент восстановительной медицины. Награждена знаком «Отличник здравоохранения» Минздрава РФ
Стаж 41 год

Мануальный терапевт
Стаж 40 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 37 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 25 лет

Мануальный терапевт, врач-остеопат
Стаж 6 лет

Врач-рефлексотерапевт, педиатр, невролог, дерматовенеролог. Врач первой квалификационной категории
Стаж 21 год

Врач-рефлексотерапевт, невролог
Стаж 11 лет

Специалист по массажу
Стаж лет

Главный редактор газеты «Тибетская медицина», автор книги «Правильное питание в тибетской медицине»
Стаж лет

Врач ультразвуковой диагностики (УЗИ)
Стаж 16 лет

Специалист по физиотерапии
Стаж лет

Врач-рефлексотерапевт, врач-консультант, г. Санкт-Петербург
Стаж 27 лет

Врач-рефлексотерапевт, терапевт, г. Санкт-Петербург. Член Российской Ассоциации Акупунктуры и Традиционной медицины (РААТМ), Международной Ассоциации медицинской Акупунктуры
Стаж 40 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, психотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 40 лет

Врач-рефлексотерапевт, гирудотерапевт, специалист по УЗИ, г. Санкт-Петербург
Стаж 23 года

Врач-рефлексотерапевт, невролог, г.Санкт-Петербург
Стаж 6 лет

Врач-рефлексотерапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 11 лет

Врач-рефлексотерапевт, гинеколог, г. Санкт-Петербург
Стаж 42 года

Врач-невролог, рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 31 год

Врач-рефлексотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 9 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач восточной медицины, невролог
Стаж 17 лет

Врач-рефлексотерапевт, невролог, гирудотерапевт, г. Санкт-Петербург
Стаж 12 лет

ВВрач-рефлексотерапевт, невролог, мануальный терапевт, г.Санкт-Петербург
Стаж 11 лет

Врач-рефлексотерапевт, врач-невролог, г. Санкт-Петербург
Стаж 13 лет

 

Какие будут результаты?

За 13 лет работы клиники «Тибет» в преимуществах восточной медицины успели убедиться более 100 000 пациентов. Одни избавились от хронических болей в спине и суставах, избежали хирургической операции по поводу межпозвоночной грыжи, артроза и других заболеваний опорно-двигательного аппарата. Другие вылечились от постоянных головных болей, бессонницы, хронической усталости, невралгии, мигрени, невритов. Не менее успешные результаты показывают наши методики в лечении аллергии, иммунодефицитных состояний, кожных заболеваний, функциональных нарушений внутренних органов, болезней желудочно-кишечного тракта, сердечно-сосудистой, эндокринной, лимфатической систем, гинекологических и урологических заболеваний. 

 

Как контролируется качество лечения?

Перечислять весь список болезней, с которыми успешно справляются врачи клиники «Тибет» было бы очень долго. Достаточно сказать, что положительные результаты лечения – а это значительное облегчение симптомов, ремиссия или излечение – достигаются при заболеваниях внутренних органов в 85-95% случаев, по заболеваниям кожи в 92-95%, по заболеваниям нервной системы в 96-98% и по заболеваниям опорно-двигательного аппарата – в 98-99% случаев.

Эти цифры основаны на объективных данных контроля качества лечения, система которого в «Тибете» возникла одновременно с созданием самой клиники. Главное в нашей работе – это успешные результаты. И даже при безусловном доверии к квалификации, опыту и таланту наших врачей, их работа находится под постоянным контролем. Пациенты нашей клиники могут в любой момент и на любом этапе лечения непосредственно обратиться к руководству клиники по телефону, который сообщается всем и доступен каждому. После 4 сеанса лечебного курса главный врач клиники лично проверяет положительную динамику. И это только две составляющие системы контроля качества лечения клиники «Тибет».

Мы очень дорожим репутацией нашей клиники и отзывами наших пациентов, но главная наша ценность – это здоровье людей, которые к нам обращаются. И мы делаем все возможное для его восстановления. И добиваемся этого без операций и химических препаратов, а значит, без побочных эффектов и аллергических реакций, безопасными и вместе с тем эффективными методами. Эти методы многократно доказали свою исключительную ценность и позволяют сегодня добиваться даже лучших и более стойких результатов, чем много веков назад в Тибете. 

 

С чего начать?

Для того чтобы составить лучший план лечения и сделать его прогноз, заранее сказать, каких результатов мы сможем с вами достичь, необходимо не только правильно диагностировать заболевание, но и знать все индивидуальные особенности вашего организма. В этом нам помогает комплексная восточная диагностика. Она проводится на первичной консультации специалистом клиники «Тибет» – бесплатно!
Бесплатная консультация в клинике «Тибет» — это ваш первый шаг к здоровью, избавлению от болей и других симптомов заболеваний, к лучшей, благополучной, счастливой и безопасной жизни! Мы ждем вас в нашей клинике!

Позвоните и запишитесь
на бесплатную консультацию ежедневно с 9 до 21 ч.

ИЛИ

Операторы нашего call-центра свяжутся с Вами с 9:00 до 10:00 с телефона единого контакт-центра Москвы и Санкт-Петербурга 8 495 781-57-57. Звонок для Вас будет бесплатным.

Детские болезни, как и другие «возрастные» заболевания нужно лечить на уровне их причины, а не пытаться отделаться от них. Поэтому восточная медицина …

31 марта 2020г.

Диеты, которые рекомендуются как «здоровые», зачастую приносят больше вреда, чем пользы. В чем же дело?…

31 марта 2020г.

Фитотерапия привычно ассоциируется у нас с траволечением, которое широко используется в народной медицине. Что могут добавить к нему тибетские фитопре…

31 марта 2020г.

Бессонница не просто снижает качество жизни. Она может стать причиной гормональных и нервных проблем, привести к болезням. Но избавиться от нее вполне…

31 марта 2020г.

Пожилой возраст приносит две основные проблемы, они связаны с иммунитетом и нервами. Тем не менее, согласно трактату тибетской медицины «Чжуд-Ши», чел…

31 марта 2020г.

Пища дает не только энергию, она дает тепло. При его недостатке развиваются болезни холода, а это до 90% всех хронических заболеваний, в том числе…

26 февраля 2020г.

13 вопросов о Тибете • Arzamas

17 февраля 2020История, Антропология

Что такое Тибет? Это горы? Это часть Китая или отдельная страна? Какое отношение к Тибету имеет йога? А далай-лама? И вообще, кто это такой? 

Автор Анна Цендина

В этом году в Институте классического Востока и античности НИУ ВШЭ впервые открыт набор на новую бакалаврскую программу «Монголия и Тибет». Чтобы помочь будущим студентам определиться с выбором, Arzamas попросил академи­ческого руководителя программы, профессора Анну Цендину рассказать о том, что из себя представляет Тибет.

1. Как выглядит Тибет? Это только высокие горы? 

Николай Рерих. Эверест (Джомолунгма). 1936 годNicholas Roerich Museum

И да и нет. В Тибете действительно расположены Гималаи — самые высокие горы на планете. Их пик Джомолунгма имеет высоту 8848 метров. При этом в Тибете есть не только горы, но и плодо­родные долины, пустыни, реки и озера. Просто все это поднято на большую высоту: средняя высота Тибета — около 4000 м над уровнем моря. Поэтому географы и путеше­ственники называли Тибет «вздутием Азиатского материка», «столовидной массой», «гигантским пьедесталом». И по той же причине многие думают, что Тибет — это только горы. 

2. Что древнее — Тибет или Русь? 

Янь Либэнь. Император Тайцзун дает аудиенцию Гару, послу короля Тибета, прибывшему для сватовства принцессы Вэньчэн. 641 годПо легенде, китайская принцесса Вэньчэн принесла буддизм в Тибет.
故宫博物院 (Музей императорского дворца, Пекин)

Смотря что имеется в виду. Если взять за точку отсчета принятие мировой религии и формирование государственности, то Ти­бет древнее: буддизм здесь был принят еще в VII веке, тогда же возникла Тибетская империя  До этого между различными кланами постоянно шли войны за расширение владений. В VII–IX веках в этой борьбе стала доминировать так называемая Ярлунгская династия, и в VII веке на территории Тибета возникла огромная империя, завоевавшая даже столицу Танского Китая Чанъань (современный Сиань) и ко второй половине VIII века распространившаяся до Самар­канда.. На Руси, напомним, государственность началась с призвания варягов в 862 году, а христианство было принято в 988-м. Китайские письменные памятники упоминают прототибетские племена, существовавшие еще до нашей эры. Руси в этом смысле повезло меньше — среди ее соседей не было таких любителей исторических записей, как китайцы.

3. Что такое Тибет: государство, религия или место?

Карта Тибета и прилегающих территорий. 1906 годRoyal Geographical Society

Скорее место. Тибет — это географический район, состоящий из большого числа отдельных областей. В них живут народы, которые говорят на одном языке. Кроме того, у них общая религия, культура и история. Сегодня эти области относятся к разным административным районам и даже странам. Центральный Тибет образует Тибетский автономный район Китайской Народной Республики, северный регион Амдо частично входит в провинции Цинхай и Ганьсу КНР, восточный Кхам — в провинции Сычуань и Юньнань КНР, западные районы (Ладакх и другие) принадлежат Индии. 

4. То есть Тибет — это часть Китая?

Подписание Соглашения по мирному освобождению Тибета, или Соглашения из 17 пунктов. Пекин, 1951 годབོད་མིའི་སྒྲིག་འཛུགས། (Правительство Тибета в изгнании)

Сегодня Китаем часто называют КНР, но на самом деле это только часть Китайской Народной Республики. Исторически Китай — это государство, в котором в основном жили ханьцы  Хань — этническая группа сино-тибетской языковой семьи. Это самый многочисленный народ Земли и крупнейшая народность в КНР.. В эпоху Маньчжурской империи, установившей в Китае династию Цин, правившую с XVII по XX век, власть Пекина стала распространяться на соседние территории Восточного Туркестана, Монголии, Тибета. После революции 1949 года образовалось новое государ­ство, КНР: части этих районов вошли в него на правах автономий. В 1951 году в Пекине было подписано соглашение о присоединении к КНР Тибета, и Народно-освободительная армия Китая заняла Лхасу  Лхасу — бывшая столица независимого Тибетского государства, а сейчас городской округ в Тибетском автономном районе КНР.. Так был образован Тибетский автономный район, который вошел в состав КНР. Другие области, населенные тибетскими наро­дами, стали частью провинций КНР: Цинхай, Ганьсу, Сычуань, Юньнань. Однако многие тибетцы живут за пределами КНР — в Индии (в частности, в Сиккиме), Непале, Бутане.

5. Кто правит Тибетом? 

Далай-лама XIV в изгнании в Индии. 1959 год © John Topham / Public domain

Правительство КНР  Речь идет о той части Тибета, которая входит в состав КНР.. Оно управляет всеми сторонами жизни — государ­ственной, административной, политической, экономи­ческой, культурной и прочими. Однако также существует так называемое правительство Тибета в изгнании: оно образовалось в 1959 году, после бегства из Тибета четыр­надцатого далай-ламы и последовавших за ним тибетцев. Цель этого правительства — освобождение Тибета. Одновременно оно занимается вопросами образования и культуры тибетцев, живущих в изгнании. Таких насчитывается около 150 тысяч человек.

6. Кто же живет в Тибете: китайцы или тибетцы?

Василий Верещагин. Жители Западного Тибета. 1874–1876 годыГосударственная Третьяковская галерея

Тибетцы. Но это не монолитный этнос, а разные локальные группы: амдосцы, кхамба, шерпы, ладакхи и другие. Сегодня на территории Тибета также живут китайцы (преимущественно чиновники и военные), уйгуры (торговцы)  Уйгуры — тюркский коренной народ Восточного Туркестана, ныне Синьцзян-Уйгурского автономного района КНР. и мон­голы (буддийские монахи). Между собой они связаны чисто функци­онально: китаец начальствует, уйгур продает тыквы, а монгол молится. Межэтниче­ские браки случаются довольно редко. Исследования языка, немногочис­­ленные археологические раскопки, а главное, китайские письмен­ные источники, появившиеся во II веке до нашей эры, показывают, что основу тибетского этноса составили так называемые цяны: они пришли с северо-востока и, сме­шавшись с различными группами индоиранского, тюрко-монгольского и австрало-азиатского происхождения, образовали тибетский этнос. 

7. В Тибете говорят на тибетском?

Образец древнетибетской письменности, найденный в Турфане. 618–907 годыBerlin-Brandenburgische Akademie der Wissenschaften

Совершенно верно. Тибетский язык входит в тибето-бирманскую подсемью языков сино-тибетской семьи. Классический письменный язык появился в VII веке. При этом различные этни­ческие группы, живущие на территории Тибета, говорят на разных диалектах и не всегда друг друга понимают. Нап­ример, амдосец  То есть житель Амдо, региона Тибета, разделенного теперь между китай­скими провинциями Цинхай, Сычуань и Ганьсу. из провинции Цинхай может не понять жителя Центрального Тибета. И наоборот. 

8. В Тибете все буддисты? 

Йохан Ниухоф. Четверо мужчин с буддистскими четками. 1665 годBibliotheek van het Vredespaleis

Не все, но подавляющее большинство. Буддизм — настоящая национальная идея тибетцев и основа их самоидентификации. При этом он неоднороден и состоит из множества локальных традиций. В европейской литературе их часто называют сектами, но это не совсем правильно: понятие «секта» предполагает существование основного течения и какого-то числа ответвле­ний, тогда как тибетский буддизм и состоит из локаль­ных школ — ньингма, кагью, гелуг и так далее. Школа гелуг возникла в XIV веке и стала невероятно популярна. Она реформировала церковную структуру, религиоз­ные ритуалы, канон, одежду монахов и иерархов. Напри­мер, представители школы гелуг придумали высокие желтые шапки: поэтому школу сначала стали назы­вать желтошапочной, а потом просто желтой. К ней принадлежат далай-лама и второй по значению крупный иерарх тибетской Церкви панчен-лама. Некоторые тибетцы исповедуют древнюю добуддийскую религию бон. Кроме того, в Тибете есть небольшое количество христиан.

9. Кстати, кто такой далай-лама? 

Далай-лама XIV. Тибет, 1939 годབོད་ཀྱི་འགྲེམས་སྟོན་ཁང་།་ (Музей Тибета, Дармсала)

Далай-лама ― духовный лидер тибетцев. Нынешнего, четырна­дцатого далай-ламу зовут Тензин Гьяцо: он тибетец и родился на северо-востоке, в районе Амдо, в простой крестьянской семье. Буддисты верят, что, умирая, люди перерождаются в других людей или животных, но не помнят о своих прежних рождениях. А вот святые люди являются реинкарнациями божеств и великих святых прошлого: например, далай-ламы — реинкарна­ция бодхисаттвы Авалокитешвары. Когда умирает «живой бог», а именно так в европейской литературе называют буддийских святых, его сподвижники отправляются на поиски мальчика, в которого воплотился умерший. Набор магических (например, особые предзнаменования, сны иерархов) и телесных (например, форма ушей и ногтей) признаков указывает на того или иного младенца. В случае с четырнадцатым далай-ламой все указывало на мальчика из Амдо. 

10. Монахи Шаолиня тоже из Тибета? 

Фреска из монастыря Шаолинь. Династия Цин嵩山少林寺 (Монастырь Шаолинь)

Монастырь Шаолинь расположен в Центральном Китае и никакого отношения к Тибету не имеет. Шаолинь и Тибет объединяет только буддизм: Шаолинь, который сначала был даосским монастырем, стал буддийским почти на век раньше, чем Тибет. 

11. Слова «Свобода Тибету» немедленно вызывают скандал. Почему? 

Участник демонстрации за свободный Тибет. Лондон, 1999 год© Walter G. Allgöwer / Getty Images

Вопрос о политической независимости крупного этноса, имевшего в прошлом опыт самостоя­тельности и собственную государственность, очень болезнен­ный. После бегства в 1959 году нынешний далай-лама получил большую популярность и поддержку в странах Запада. Именно поэтому на Западе так распространена северная, тибетская ветвь буддизма, а не южная (например, тайская или бирманская). Это объясняет и то, почему вопрос о независимости Тибета часто звучит громче, чем вопрос о независимости курдов, уйгуров или кого-то еще. 

12. Йогу придумали в Тибете?

Йог, сидящий в саду. 1620–40-е годыColumbia University

Нет, йогические практики родом из Индии. Они пришли в Тибет вместе с буддизмом, как и многое другое: великие литературные памятники, пись­менность, индуистский пантеон божеств, мифы. Элементы йоги вошли в тантрические практики тибетских буддистов, использующих физические и психические упражнения для достижения высшего духовного состояния. Однако это совсем не магистральное направление буддизма в Тибете. 

13. Есть ли в Тибете цивилизация?

Тибетский кочевник. 1938 год © Das Bundesarchiv

Тибет стремительно меняется. Несколько десятков лет назад это была страна, где действительно жили как в Средне­вековье. В северных районах кочевали скотоводы, пасшие яков и баранов, как десять веков назад. Жители долины реки Цанпо выращивали просо и овощи, таская воду в деревянных ведрах. Богатые землевладельцы использовали труд батраков. Товары доставляли на караванах. Была распространена полигамия и полиандрия, то есть много­мужество. Умер­ших расчленяли и отдавали на съедение хищным птицам. Когда в 1904 году англичане совершили военное вторжение в Тибет, им про­тиво­стояли люди, вооруженные луками и стрелами, пращами и пиками, а также заклинаниями и магическими обрядами. Теперь в Лхасе пятизвез­дочные отели. В Тибете прекрасные дороги, до Лхасы можно доехать на поезде. Здесь есть электро­станции, университеты, издательства. Конечно, в некоторых районах люди живут как в старину. Кроме того, все тибетцы по-прежнему верят в магию и очень религиозны. Впрочем, последнее характерно для многих народов, у которых вера и суеверия прекрасно уживаются с техническим прогрессом.

Изображения: Юго-восточная историческая область Тибета Кам
© Diomedia

микрорубрики

Ежедневные короткие материалы, которые мы выпускали последние три года

Архив

самое полное описание Страны Снегов

Тибет – Страна Снегов, Крыша мира. На протяжении веков это таинственное буддийское царство, запертое в горах Гималаев, осуществляет уникальную власть над воображением Запада.

Тибет – Страна Снегов. Крыша мира. Буддийское царство, волнующее сердца искателей. Путешествие в Тибет.

Что такое Тибет

Для исследователей, империалистов и трейдеров это была запрещенная земля сокровищ и богатств. Мечтатели  и духовные странники давно шепчут о потерянной Шангри-Ла, окутанную магией и тайнами. Для путешественников, Тибет – одно из самых замечательных мест в Азии.

Восхищающий взор, Дворец Потала, величественный Кайлас, загадочные озера Тибета, самобытная культура и религия привлекают сюда множество туристов со всего мира.  Для тех, кто путешествует по Тибету с чистым взором, посещение его будет не только незабываемым и увлекательным, но и даст отрезвляющий опыт. Это место, которое, скорее всего, изменит ваш взгляд на мир, который останется таковым на  долгие годы.

Поездка в Тибет – определенно самый лучший вид путешествия.

Расположенный в самом центре Азии, Тибет – один из самых экологических регионов в мире.  Жители Тибета живут в гармонии с природой, веря взаимозависимость живых и не живых элементов природы.Тибете, ранее известный как «Запретное царство», Шангри-ла в облаках, в настоящее время более доступен для туристов, чем когда-либо прежде. Вам больше не придется терпеть долгое и трудное путешествие по предательским горным дорогам.

Теперь туристы могут посетить Тибет из Чэнду в провинции Сычуань, в провинции Цинхай Синин или Катманду в Непале по воздуху и поездом Цинхай-Лхаса, который был открыт в июле 2006 года и сделал плато еще более доступными.

Тибет – автономный район Китая, его историческая столица – город Лхаса. На сегодняшний момент происходит выживание уникальной буддийской культуры, Тибет переживает самый тяжелый кризис. За современным городским фасадом, тибетцы по-прежнему живут бедно, не имея доступа даже к самому элементарному: здравоохранению и образованию. Экономическая политика Китая, навязанная сверху вниз, привела к резким и необратимым изменениям в жизни тибетцев, не учитывая различия между тибетской и китайской культурой и традициями.

В течение многих столетий Тибет – огромное плато между Китаем и Индией, оставалось удаленным от остального мира, с широко разбросанным населением кочевников, фермеров, монахов и торговцев. Тибет имел свой национальный флаг, свою собственную валюту, самобытную культуру и религию.

В 1949 году, после основания Китайского коммунистического государства, Народно-освободительная армия вторглась в Тибет и вскоре одолела его плохо оснащенную армию и партизанское сопротивление. Тибет для Китая важен по стратегическим и экономическим причинам, и из-за имперских амбиций коммунистической партии.

В марте 1959 года, тибетцы восстали против китайских оккупантов. Восстание было жестоко подавлено и тибетский лидер, Его Святейшество Далай-лама XIV, бежал в Индию, а затем и более чем 80 000 тибетцев.

Десятки тысяч тибетцев, которые остались, были убиты или заключены в тюрьму. Огромное количество людей погибло, в результате политики Китая с 1949 года – через голод, пытки и казни.

Неустанное разрушение Китаем тибетской культуры и религии стало причиной исчезновения более 6000 тысяч монастырей и бесчисленных религиозных артефактов. Даже сегодня Китай считает религию Тибета угрозой для руководства коммунистической партии.

Флаг Тибета

Символика

• В центре находятся великолепные густо покрытые снегом горы, которые олицетворяют великий народ Тибета, широко известный как Земля в окружении снежных гор.
• На темно-синем небе расположились шесть красных полос, представляющие предков тибетского народа (шесть племен): Се, Му, Донг,Тонг, Дрю и Рa которые в свою очередь дали двенадцать потомков. Комбинации из шести красных полос (племена) и шести темно-синих полос представляет непрерывное совершение благих поступков, защиту духовных учений и мирскую жизнь черного и красного божества – опекуна и защитника Тибета, с которым страна была связана в течение длительного периода времени.
• На вершине снежной горы, изображено солнце, лучи его с блеском сияют во всех направлениях и представляют собой равные права на свободу, духовное и материальное счастье, и процветание для всех существ на земле Тибета.
• На склоне горы изображена бесстрашная пара львов со сверкающими гривами, которые представляют победные достижения в духовной и мирской жизни страны.
• Трехсторонняя желтая рамка представляет расцвет учения Будды. Сторона без желтой границы говорит об открытости Тибета к не-буддийской мысли.
• Сияющие цветных драгоценности, поднятые вверх говорят о вездесущем почтении тибетцев к трем “Высшим драгоценностям”(Будда, Дхарма, Сангха). Пара цветных закрученных “драгоценностей” находящаяся между львами представляет защиту людей и самодисциплину правильного этического поведения, практика десяти возвышенных добродетели и 16 способов гуманного поведения.

Национальный Тибетский флаг тесно связан с подлинной историей и королевским родом Тибета, которому тысячи лет. Цветовая гамма национального тибетского флага дает четкое представление всех аспектов Тибета. История свидетельствует о том, что Тибет является одним из древнейших народов мира. Таким образом, во всех трех районах Тибета, независимо от касты и вероисповедания, этот национальный флаг, унаследованный от предков является общепринятым для всех тибетцев, и даже сегодня его все еще уважают и почитают как и в далеком прошлом.

Ехать или не ехать в Тибет

На сегодняшний момент Далай-лама призывает иностранцев посетить Тибет и рассказывать другим о своем опыте путешествия. Необходимо, чтобы как можно большее количество людей узнало о нем, его культуре и религии. Развитие туризма в Тибете открывает для живущих там людей окно в мир.

Путешествие в Тибет поможет сохранить его самобытность, но стоит помнить, что большинство средств, вырученных от развития туризма, идут в карманы китайских предприятий. Также стоит учитывать и то, что подобное путешествие связано с некоторыми трудностями, здесь очень важным будет спланировать заранее свой маршрут.

Фото Тибета

Понять Тибет по-настоящему можно только побывав там, но и это понимание дано далеко не каждому.

Просмотры: 1 469

доступные пакеты по лучшим направлениям

ПОЧЕМУ ВСТУПИТЬ В ГРУППОВЫЙ ТУР

Наши небольшие групповые туры в Тибет идеально подходят тем, кто ищет лучшее предложение цены. Мы создаем маршруты подходящие для людей с разными интересами. Они включают важные религиозные достопримечательности, потрясающие виды на природу, возможность общения с местными жителями и множество возможностей для съемки фотографий.

Вы будете путешествовать с местным тибетским водителем и англоговорящим тибетским гидом. Большинство туров — уровень сложности от простого до умеренного и не требует каких-либо предварительных походов или походов. Тем не менее, мы рекомендуем вам прочитать полное описание и связаться с нами по любым вопросам, которые могут у вас возникнуть.

Для получения дополнительной информации, пожалуйста, прочитайте маршруты групповых туров.

САМЫЕ ПОПУЛЯРНЫЕ ГРУППОВЫЕ ТУРЫ

Лхаса на гору Кайлаш

Длительность : 15 дней

Максимальная высота: 5,640 метров

Стоимость: Цены начинаются от $ 1750

2020-2021 ГРУППОВЫЕ ТУР СПЕЦИАЛЬНЫЕ

Май 29 — июнь 12, 2020

Этот специальный тур приведет вас к священной горе Кайлаш во время самого большого фестиваля года. Фестиваль Сага Дава отмечал день рождения Будды, просветления и смерти. Он привлекает тысячи паломников со всего Тибета, Индии и всего мира. Вы увидите наибольшее разнообразие тибетских национальных костюмов, так как люди надевают свою лучшую одежду для фестиваля.

Август 17-Август 25, 2020

Отличный способ познакомиться с культурной и религиозной жизнью Тибета. Мы присоединяемся к местным жителям на праздновании одного из самых важных буддийских фестивалей.

1 апреля — 8 апреля 2021 г.

8-дневный тур во время фестиваля цветения персиковых деревьев посещает все значимые места культурного наследия и дает возможность насладиться невероятными пейзажами Тибета. Мы начнем наш тур в Лхасе, столице Тибета. В Лхасе мы посетим дворец Потала, храм 7-го века Джоханг, монастыри Сера и Дрепунг.

После этого мы поедем по живописной дороге в направлении Нинчи, восточного региона Тибета. Нинчи славится своими великолепными природными видами, где вы можете насладиться видами зеленой пышной растительности, покрывающей горные склоны, а также видами рек, озер и, конечно, знаменитого буйства красок от цветения персиковых деревьев.

2020 ГРУППОВОЙ ТУР КАЛЕНДАРЬ

ЗАДАТЬ ВОПРОС

ПОДГОТОВЬТЕСЬ К ТИБЕТУ

НАШ БЛОГ

Поделиться через: Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Печать E-mail Подробнее В этой статье мы рассмотрим все, что вам нужно знать, чтобы подготовиться к походу на гору Кайлаш, известному как кора в буддизме и ятра / парикрама в индуизме. Вы найдете информацию о … ПодробнееПоделиться через: Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Печать E-mail Подробнее Тибет часто называют Крышей мира из-за его большой высоты. В этой статье мы собрали факты, которые иллюстрируют и доказывают, что Тибет носит это имя для… ПодробнееПоделиться через: Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Печать E-mail Подробнее В связи с распространением случаев коронавируса по всему миру Китай и Непал приняли решение закрыть гору Эверест для альпинистов на весенний сезон 2020 года. Во-первых, власти Китая аннулировали разрешения альпинистов. … ПодробнееПоделиться через: Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Печать E-mail Подробнее Гора Эверест не нуждается в представлении. Это самая высокая гора в мире и самая известная. Эверест находится на границе Тибета и Непала и доступен… ПодробнееПоделиться через: Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Печать E-mail Подробнее У 7 есть веские причины посетить Тибет, хотя мы уверены, что вы сможете найти еще больше. Пожалуйста, не стесняйтесь поделиться с нами вашими причинами для поездки в Тибет … ПодробнееПоделиться через: Facebook Twitter WhatsApp Pinterest Печать E-mail Подробнее В этом посте вы увидите список туристических гаджетов, которые помогут вам совершить следующее приключение. Мы не будем упоминать какие-либо торговые марки, и нет никаких партнерских ссылок. Вы … Подробнее

Тибет, Китай — подробная информация с фото

Видео: Тибет

Основные моменты

Тибетский автономный район стал доступен иностранным туристам всего 30 лет назад. Несмотря на административные и природные препятствия, стоящие перед путешественниками: необходимость получать разрешение на въезд от китайских властей и разреженный горный воздух, число туристов из-за границы увеличивается из года в год.

Регион расположен на высокогорном плато, подавляющая часть территории находится на высотах более 4 тысяч метров. Тибет полон загадочности и таинства со своей тысячелетней историей. Тут воедино слились красоты гималайских гор и древние философские учения. Попав в Тибет, сразу чувствуешь, что мистические тайны этой страны не просто слухи. Они вокруг вас.

Тибетский монахБирюзовый цвет озера Ямдрок Ютсо

Природные достопримечательности Тибета

Гора Кайлас

Монотонные пейзажи Тибета с плоскими долинами, лежащими между заснеженных гор, располагают к медитации. Наиболее выразительные природные объекты одновременно служат предметом поклонения буддистов. На пирамидальной горе Кайлас, достигающей в высоту 6714 м, по преданию, обитает одно из воплощений Будды. Добраться до места паломникам технически крайне сложно: нужно проехать несколько сотен километров к западу от города Лхасы, а потом передвигаться пешком, совершая кору, или ритуальный обход, вокруг горы.

На самую вершину Кайласа никто еще не поднимался: против попыток альпинистов бурно протестовали верующие со всего мира. У подножия горы лежит озеро Манасаровар, кора вокруг которого займет несколько дней. Еще одно почитаемое озеро, Ямдрок Тцхо, расположенное между Лхасой и Гьянгдзе, славится необычным цветом своих вод, постоянно меняющим оттенки.

Основная статья: Гора Кайлас

Тибетский пейзаж

История и современность

Сонгцен Гампо

На большем протяжении своей истории Тибет был независим, однако не всегда представлял собой единое государство. Первым, кто объединил страну под своей властью в VII в., был царь Сонгцен Гампо, взошедший на престол в 629 г.; этот год считается самой ранней исторически достоверной датой в истории страны. Впрочем, Сонгцен Гампо правил не всем нынешним Тибетом, а только районом долины Ярлунг вокруг Шигадзе и Лхасы, то есть, центром Тибета. Правда, этот царь совершал большие завоевательные походы. Долгосрочную славу Сонгцен Гампо снискал своей брачной политикой: он женился на непальской принцессе Бхрикути и китайской принцессе Вэньчэн, установив родственные связи с соседними государствами, — ныне обе принцессы почитаются как святые покровительницы Тибета под именами Зеленая Тара и Белая Тара. Обеим приписывается значительная роль в распространении буддизма в стране.

Жители Западного Тибета. В. Верещагин

Тибет продолжал крепнуть, и в VIII в. он даже покорил большие территории империи Тан, в том числе, на 67 лет овладел оазисом Дуньхуан. После эпохи распада государства, которой предшествовали гонения на буддистов в IX в., в XI в. буддизм вновь укоренился па этой земле. Собственная неповторимая версия тибетского буддизма сложилась только в XIV-XV вв. благодаря основанной реформатором Цонгкхапой «школы добродетели» или «школы желтых шапок» (гелугпа), в лоне которой в XVI-XVII вв. зародился институт Далай-ламы.

Проблема автономии

С 1722 г. Тибет принадлежал к империи маньчжуров. Ее представляли в Лхасе двое так называемых амбанов, которые осуществляли также политическое влияние; благодаря им владычество маньчжуров было не только формальным. В 1913 г. 13-й Далай-лама провозгласил независимость Тибета (который тем временем попал в сферу британского влияния), однако Республика Китай не признала ее.

13й Далай Лама в 1910 году

Неясный юридический статус подкреплялся противоречивыми фактами: Республика Китай никак не обозначала свою власть над Тибетом, для других же государств (кроме в какой-то степени Великобритании) Тибет во внешнеполитическом смысле не существовал. Расплата за отсутствие дипломатических сношений последовала в 1950 г., когда Китай насильно реализовал свои территориальные притязания на Тибет. Последний пробовал протестовать в рамках ООН, но союзнической поддержки практически не нашел.

Притеснения

Тибетский вопрос до сих пор стоит на повестке дня, и это связано не только с фактом китайского владычества, но и с тем, как оно осуществляется. Мао Дзэдун и коммунистическая партия, творившие произвол во всем Китае, распространили его и на Тибет, хотя здешнее население не признавало китайское правительство «своим» и оказывало чужеземной власти сопротивление.

Дворец Поталы, возведенный в XVII веке

Конфликт достиг своей кульминации в 1959 г., когда силой было подавлено народное восстание, в результате чего Далай-лама, а с ним и многие монахи, бежали из страны. С тех пор в городе Дхарамсала (Индия) действует «правительство Тибета в изгнании» и проблема Тибета приобрела международное значение. Еще хуже тибетцам пришлось в годы культурной революции, когда были распущены монастыри и «красная гвардия» Мао разрушила многие священные произведения искусства. Хотя эти варварские злодеяния творились не только в Тибете, но и по всему Китаю, здесь их несправедливость, в силу большего значения религии в общественной и повседневной жизни, сознавалась гораздо острее.

Непростые отношения Тибета и Китая в наше время

До наших дней дошли более поздние памятники религиозной архитектуры, построенные 300-400 лет назад, да и они серьезно пострадали в период маоизма, когда в Китае боролись с любыми проявлениями веры. К концу XX века правительство постаралось загладить свою вину перед Тибетом, восстановив древние достопримечательности в первозданном виде.

Предупреждение на трех языках: «Не распространять запрещенные мысли и предметы»14й Далай Лама на встрече с Джорджем Бушем в Белом Доме 23 мая 2001Вмешательство военных во время тибетских волнений и актов самосожжения в 2008 году, приной которых послужил отказ монахов поднятия китайского флаг над монастырем Вонпо

Широкая, по мнению китайцев, но недостаточная, как считают тибетцы, автономия была предоставлена району в 1965 году. Юные граждане получают начальное образование на тибетском языке, на нем же ведется делопроизводство. Время от времени Тибет охватывают волнения. Мировое сообщество на словах поддерживает их, но вмешиваться в процесс не рискует, учитывая вес Китая на международной арене.

Тибетский буддизм

Тибетский монах

Свой особый характер тибетско-буддистское учение поначалу приобрело вследствие того, что оно вобрало в себя элементы местной шаманистской религии бон, бытовавшей задолго до усвоения буддизма. К отличительным признакам относится важная роль ритуалов, которым приписывается магический эффект, практическое применение учения о реинкарнации для избрания духовных наследников покойных лам и гораздо более обширный в сравнении с китайским буддизмом пантеон с обилием наводящих ужас божеств, отчасти злых, отчасти добрых. Поэтому тибетская иконография очень сложна.

Храм Обезьян в Катманду

Согласно верованиям тибетских буддистов, носителем учения становится Далай-лама, воплощение Авалокитешвары, символизирующего сострадание. Самый почитаемый храм Тибета, Джоканг, расположен в Лхасе, столице района. Это центр притяжения для буддистов, совершающих поклонение, но и простым туристам вход в храмовые помещения не запрещен. Десятки важных религиозных объектов разбросаны по всему Тибету, к большинству из них проложены качественные автомобильные дороги. Иностранных послушников в тибетских монастырях не принимают, это связано и с сопротивлением китайской администрации, и с отсутствием такой традиции в местной ветви буддизма. В отсутствие Далай-ламы XIV, проживающего в изгнании в индийской Дармсале, высшим религиозным деятелем формально признается очередной Панчен-лама, проживающий в монастыре Ташилунпо, в городе Шигадзе.

Тибетская медицина

Народная медицина Тибета тесно связана с религиозными практиками. Многие путешественники приезжают в регион ради визита к врачу, чтобы услышать диагноз и пройти курс лечения. Желающие могут пройти краткосрочные курсы обучения основам тибетской медицины, но обольщаться насчет их ценности не стоит: истинные целители учатся своему ремеслу долгие годы.

Иллюстрации Традиционной Тибетской Медицины в пекинском музее Науки и Техники Тибетский Як является неотъемлемой частью культуры страны

Достопримечательности Лхасы

Туристам, приехавшим в Тибет всего на несколько дней, рекомендуется ограничиться Лхасой, сочетающей в себе черты китайского, непальского, индийского архитектурного стиля.

Самый узнаваемый объект города, расположенный на холме на высоте 3700 м над уровнем моря в западной части столицы, – гигантский дворец Потала, возведенный в XVII веке. Мощная крепость, предназначенная для защиты от чужеземцев, представляет собой обильно декорированное массивное прямоугольное здание из красного камня в окружении белых стен и лестниц. Резиденция Далай-лам вошла в список Всемирного наследия ЮНЕСКО в составе обширного комплекса.

Дворец Потала

Кроме Поталы, в него включена Норбулинка, или «Драгоценный парк», разбитый в 10 минутах езды к западу от Красного дворца. Летом и осенью здесь отмечаются светские и религиозные праздники. Самый популярный из них – августовский Фестиваль йогурта, или Шотон. По преданию, его придумали светские власти, чтобы подбодрить монахов, вынужденных проводить пол-лета в добровольном заточении из боязни наступить на порхающих на свежем воздухе насекомых. Во время торжества парк открыт всю ночь, в нем горят костры, выступают труппы с этническими песнями и танцами.

Вид из храма ДжокангМонастырь Рамоче

В храме Джоканг, который легко узнать по символу – двум золотым ланям, с двух сторон тянущимся к колесу дхармы, хранятся древние статуи Будды, привезенные в дар царю Сонгцэну Тампо, основателю тибетского буддизма. Фигуру монарха и его жен можно увидеть в соседнем зале Джоканга. Объект открыт для посещения с 8 утра до полудня ежедневно, часы работы во второй половине дня нужно уточнять на месте. Вокруг здания располагаются лавки ремесленников и торговцев сувенирами.

Второй по значимости монастырь Лхасы – Рамоче. В нем хранится бронзовая статуя юного Будды, по легенде, изготовленная мастером Вишвакарманом, заодно создавшим нашу Вселенную. На расстоянии примерно 10 км от города построены монастыри Сера и Дрепунг.

Паломники перед храмом Джоканг

Памятники Шигадзе

Город Шигадзе

Второй по величине город Тибетского автономного района, Шигадзе связан с Лхасой автомобильным и железнодорожным сообщением. Один из крупнейших монастырей тибетской ветви буддизма, Ташилунпо, служит резиденцией для Панчен-ламы, второго по значимости иерарха, наставника Далай-лам. Туристы приезжают сюда понаблюдать за повседневной жизнью монахов и полюбоваться 26-метровой золотой статуей Будды Майтрейи – «новоделом», которому недавно исполнилось 100 лет.

Светский памятник, городскую крепость-дзонг, в которой когда-то жили цари страны, в результате волнения 50-х годов и при маоистах полностью разрушили, но несколько лет назад в точности восстановили по сохранившимся фотографиям и рисункам.

Гьянгдзе

Знаменитая ступа поселка Гьянгдзе

Скромный поселок Гьянгдзе, лежащий в 240 км езды к юго-западу от Лхасы, известен монастырем Пелкор Чедё с четырехэтажной ступой Кумбум. Внутри изящного культового сооружения нашлось место для 108 залов и алтарей. Населенный пункт, практически не подвергшийся китаизации, обычно посещают путешественники, направляющиеся из Тибета в Непал.

Интересные факты

В каждом доме в Центральном Тибете развеваются флажки пяти разных цветов. Голубой цвет символизирует небо, белый — облака, красный — солнце, зеленый — воду, а желтый — землю. На многих дверях нарисован лежащий серп, между концами которого парит круг, от которого отходит огненный шлейф: это Солнце и Луна. Изображение скорпиона на стене дома защищает его обитателей от напастей.

Разноцветные тибетские флажки Туристы в Тибете

Информация для туристов

Туристы будут чувствовать себя комфортно с поздней весны до конца осени, насколько это возможно на высоте 3000-4000 м над уровнем моря. Зимой путешественникам недоступны некоторые высокогорные районы. Для минимальной акклиматизации и осмотра Лхасы достаточно одной недели, отдаленные монастыри и природные объекты потребуют поездки на 2-3 недели. Категорически не рекомендуется находиться в автономном районе 10 марта – это памятный день Тибетского восстания, когда возможны беспорядки. Власти Китая обычно не дают разрешения на въезд в регион на эти числа.

Где остановиться

За последние годы в Лхасе и других городах построено немало приличных отелей. В горах можно снять комнату у местных жителей: особых удобств гостям не предложат, но чистоту гарантируют. С собой обязательно брать теплую одежду, поскольку перепады между дневной и ночной температурой в любых частях Тибета весьма значительны. Дожди идут в июле и августе, но они не слишком обильны.

Холл в Shigatse HotelКомната в 5-звездочном отеле ЛхасыZong Shan Hotel в Шигадзе

Еда

Цампа — традиционное тибетское блюдо

Кухня Тибета не создает дополнительной нагрузки на желудок: пряностями здесь, в отличие от других стран Азии, не злоупотребляют, предпочитают вареные блюда. Из-за особенностей местоположения в традиционном меню нет фруктов и рыбы. Алкогольных напитков, кроме слабого рисового вина и пива, не употребляют, пьют соленый чай с добавлением масла. Кредитные карты принимают в пределах столицы, в остальных случаях лучше брать с собой наличные мелкими купюрами.

Момо с курицей (похоже на наши пельмени)

Традиционная пища тибетцев — цампа, тесто из обожженного ячменя, которое едят с чаем и маслом яка, но это не ресторанное блюдо.

Популярны «момо», пельмени с начинкой; их можно заказать в любом из кафе Старого города. В Лхасе можно отведать также хорошую непальскую и индийскую, а также, разумеется, китайскую кухни.

Климат и здоровье

Восхождение на Эверест

Приезжающие в горные районы из Пекина туристы могут испытывать в пути кислородное голодание. В поездах на этот случай предусмотрены кислородные маски. Дышать в условиях высокогорья без привычки сложно даже спортсменам; сердечникам, гипертоникам, беременным женщинам и детям находиться здесь просто противопоказано. Чтобы облегчить адаптацию к недостатку кислорода, не рекомендуется во время путешествия употреблять алкоголь, переохлаждаться, нервничать, сидеть на диете или, напротив, переедать. Необходимо много пить, дозировать физическую нагрузку.

Уже в Лхасе, лежащей на высоте 3700 над уровнем моря, что для Тибета не очень высоко, может случиться приступ высотной болезни в форме сильных головных болей. После прибытия на самолете надо обязательно запланировать медленный процесс акклиматизации, в течение которого надо пребывать в покое — независимо от возраста и физического состояния. Тем более это касается более высокогорных районов. Также угрозу для здоровья представляют сильное солнечное излучение и большие перепады дневных и ночных температур. Помимо того, к северу от Трансгималаев зимой бывает холодно, как в Сибири.

Tibet Travel Permit

Как добраться

Для въезда в Тибетский автономный район, помимо обычной китайской визы, туристам необходимо получить «Tibet Travel Permit» – специальное разрешение на посещение Тибета. Его предоставляют только организованным группам от 5 человек, поэтому одиночкам приходится объединяться хотя бы на этапе выдачи въездных документов.

После въезда разрешение «Tibet Travel Permit» больше не понадобится. По отдельным регионам, включая Лхасу с окрестностями и Шигадзе, можно передвигаться свободно, для других же в свою очередь требуется другое разрешение, которое можно получить, например, в Лхасе через туристическую фирму, в которой вы заказываете тур.

При путешествии через Непал необходимо дополнительно оформлять двукратную непальскую визу, чтобы без проблем вернуться обратно в Катманду для вылета на родину.

В окрестностях Лхасы, в часе езды от столицы, открыт высокогорный аэропорт Гонггар, связывающий регион с Катманду и китайскими мегаполисами. Остальные аэропорты района предназначены для местных нерегулярных рейсов.

Тангла — самая высокогорная железнодорожная станция в миреАэропорт Гонггар в ЛхасеДороги в горах

Из Пекина в столицу ежедневно отправляется поезд, добирающийся до места назначения через двое суток. Железная дорога со множеством туннелей и мостов, проложенная на высоте 4000 м, связывает Лхасу и Шигадзе. Крупные населенные пункты Тибета объединены сетью автомагистралей.

О Тибете: интересные факты о Тибетском плато

Вы здесь: Главная » О Тибете: интересные факты о тибетском плато

ТИБЕТ

• Площадь Тибета Площадь: 1.22 млн. Кв.
• Это вторая по величине провинция Китая (после Уйгурского автономного округа).
• Плотность населения Тибета самая низкая в Китае.

Тибет является одним из самых красивых мест в мире. Область охватывает более 1.2 млн. Кв. Тибет находится на юго-западе Тибетского нагорья в северной части Гималаев. Это традиционный дом тибетского народа, а также некоторых этнических групп. Однако из-за своей географии население невелико и распределено неравномерно. Высокие горы покрывают большие территории в Тибете, где сельское хозяйство невозможно.

• Тибетское нагорье — самое высокое плато на планете

Это самый высокий регион на Земле, со средней высотой 4500 метров. Неудивительно, что Тибет часто называют «Крышей мира» и «Третьим полюсом».

• Гора Эверест, самая высокая гора на планете, поднимающаяся на 8,848 XNUMX метров над уровнем моря, находится в Тибете, на границе между Тибетом и Непалом.

Гора Эверест привлекает тысячи людей каждый год. Благодаря новой дороге, соединяющей Лхасу, столицу Тибета, и базовому лагерю Эверест в Тибете, вы сможете достичь самой высокой горы за два дня. Однако базовый лагерь расположен на высоте 5,050 метров и требует акклиматизации на большой высоте. Вот почему большинство туров на Эверест занимает не менее 8 дней, чтобы добраться до базового лагеря и вернуться в Лхасу.

Существуют много причин, почему Тибет привлекает посетителей, Некоторые приезжают, чтобы увидеть самые высокие горы в мире, другие хотят узнать больше о культуре и богатом наследии Тибета. Тибет может многое предложить каждому: от старого Буддийские монастыри с древними артефактами на впечатляющие пейзажи.

• Тибет долгое время был закрыт для иностранных гостей. Только начиная с 1985 года туристам стало возможно путешествовать в Тибет.

Первые европейские миссионеры Антонио де Андраде и Мануэль Маркес прибыли в Тибет в 1624 году. В то время король и королева Гугского королевства приветствовали их и даже позволили построить первую христианскую церковь. Однако уже в 1745 году всем путешественникам не разрешили побывать.

В настоящее время вы можете посетить Тибет, и он приветствует туристов со всего мира. Тем не менее, существуют дополнительные правила для организации вашего визита. Все иностранцы должны:

• получать специальные путевки в Тибет организованные местными турфирмами
• путешествие в организованном туре с местным гидом на туристическом транспортном средстве

РЕЛИГИЯ

• Тибет имеет самое большое количество буддийских монастырей в мире: более 7,000.
• Почти 90% тибетского населения верят в тибетский буддизм.

До 7 века тибетцы практиковали религию бон. С момента принятия буддизма в 7-8 веках он стал основной религией в Тибете. Тем не менее, есть некоторые люди, практикующие Бон, и в Тибете есть несколько действующих монастырей. Около 12% населения исповедуют религию бон. В то время как почти 90% тибетцев практикуют буддизм.
В Тибете есть мусульманское меньшинство, состоящее из 0.4% населения. В Лхасе есть мусульманский квартал с двумя активными мечетями. Кроме того, существует небольшая тибетская христианская община.

• Тибетские буддийские монахи регулярно обсуждают религиозные и философские вопросы

Монахи Дебаты в монастыре Сера

Дебаты Монаха — важная и важная часть изучения тибетского буддизма. Изучив новые темы, монахи собираются во дворах монастырей. Один из них задает вопросы, а другой должен ответить. Монахи используют определенные жесты, чтобы сопровождать их ответы. Хотя это часто называют дебатами монахов, тибетские буддийские монахини также практикуют дебаты.

Одним из самых популярных для просмотра дебатов является Монастырь Сера в Лхасе, Монахи собираются на дебаты каждый день, кроме воскресенья.

Узнайте больше о Храмах и монастырях в Тибете »

• Будущая статуя Будды в монастыре Таши Лхунпо в Шигадзе — самая большая позолоченная бронзовая статуя в мире

Статуя Майтрейи или Будды Будды высотой 26 метров с золотым золочением около 300 кг. Это самая важная статуя в монастыре Таши Лхунпо. Монастырь расположен в Шигадзе, втором по величине городе Тибета. Он был основан первым Далай-ламой в 1447 году.

ГЕОГРАФИЯ

Река Брахмапутра (Ярлунг Цангпо)

Тибет покрывает общую площадь 4,71,900 квадратных миль. 2,600 км простирается с запада на восток и 1,300 с севера на юг. Он простирается от градусов 78 до градусов 90 долготы на восток и от градусов 28 до широты 37-градуса на север. Тибетские ландшафты варьируются от густых зеленых лесов до сухих лунных ландшафтов и пустынь, от глубоких речных каньонов до самых высоких горных цепей. Здесь есть обширные луга, одни из важнейших рек, протекающих по всей Азии, альпийские озера и ледники. Из-за такого разнообразия климата Тибет является домом для многих видов диких животных, в том числе некоторых эндемичных животных и птиц.

• Около 46% населения мира зависит от воды из рек, берущих начало в Тибете

Тибет имеет несколько крупных рек: Брахмапутра, Инд, Сутледж, Ганг, Хуанхэ и Янцзыи ряд небольших рек. Реки текут из Тибета в Индию, Китай, Бангладеш, Бирму, Непал, Бутан и другие страны Юго-Восточной Азии. Реки не только обеспечивают необходимую воду, но и служат важным источником электроэнергии.

• Гималаи занимают третье место по количеству ледников, льда и снега в мире после Антарктики и Арктики.

Ледник Ронгбук в регионе Эверест

Карольский ледник

Ледник Мейгуи в Восточном Тибете

Тибет иногда называют «третьим полюсом» мира из-за его огромных водных ресурсов. Лед и снег ледников тают, когда температура повышается и когда светит солнце. Вода из тающих ледников питает важные реки и озера. К сожалению, в последние годы лед от ледников тает быстрее, а их территория сокращается.

• Гора Кайлаш в Западном Тибете, хотя никогда не поднималась ни на самую высокую гору
• Кайлаш является священным для 4 различных религий, имеет 4 лица и 4 крупных тибетских и азиатских реки имеют свои источники поблизости

Южная сторона горы Кайлаш

Гора Кайлаш — одна из самых важных гор в Тибете. Это священно для четырех религий: буддизм, индуизм, бон и джайнизм. Последователи этих религий приезжают в Кайлаш, чтобы пройти маршрут паломничества вокруг него. Вокруг горы нет дорог. Чтобы обойти его, нужно пройти 52 км на высоте более 4,500 метров, достигнув 5,640 метров в самой высокой точке.

Лучшие места для посещения в Тибете »

НАСЕЛЕНИЕ

Тибетские женщины крутят молитвенные колеса

Несмотря на то, что Тибет является второй по величине провинцией Китая после Синьцзяна, плотность населения самая низкая. Общая численность тибетцев, по оценкам, составляет около 6 миллионов человек, включая людей, живущих в ТАР, а также в других тибетских регионах Китая, таких как Сычуань, Цинхай и Тибетская автономная префектура.

Общее число тибетцев в Тибетском автономном округе составляет около 3.3 миллиона человек. По оценкам, число ханьцев, проживающих на тибетских территориях, составляет приблизительно 7.5 миллиона человек.
На территории Тибета проживают другие этнические меньшинства, в том числе Монпа, Хуэй, Наси, Друнг и другие.

• У тибетцев есть особые приспособления к жизни в высокогорных районах.

Чтобы жить на самом высоком плато мира, тибетцы должны:

Если вы едете в Тибет, вы обязательно это заметите. Тибетцы ходят быстро, много работают и не устают так быстро, как люди из других регионов на такой высоте. Очень популярный и важный религиозный маршрут вокруг тибетцев горы Кайлаш завершается за один день, а для всех остальных это занимает 2-3 дня.

КУЛЬТУРА

Тибетцы перед храмом Джокханг в Лхасе

• Цампа или жареная ячменная мука — основной продукт питания для тибетцев

Высокогорный ячмень является важным источником белка, клетчатки и углеводов для тибетцев. Почвенный слой Тибета очень тонкий, со льдом, лежащим всего на 10 см ниже почвы. В то же время климат в большинстве регионов суровый. Ячмень становится

Ячмень стал частью тибетской культуры. Люди делятся этим со всеми, кто голоден. Монахи используют это как часть благословения для монастырских посетителей.

Подробнее о тибетской еде: традиционные тибетские блюда

• Тибетцы пьют чай с маслом

Традиционный тибетский напиток — это чай со сливочным маслом, когда черный чай смешивают со смешанным маслом яка. Для посетителей это больше похоже на суп. Тибетцы пьют его самостоятельно или с другими закусками, такими как хлеб или вареный картофель. Чай с маслом помогает тибетцам пополнить энергию и согреться, и это очень важно в суровых климатических условиях.

Конечно, это не значит, что вы не можете найти обычный чай в Тибете. Еще один популярный сорт, который подают во всех чайных домах, это сладкий чай. Чай подается с молоком и сахаром. Во многих ресторанах можно заказать зеленый или жасминовый чай. Кофе, с другой стороны, доступен в нескольких ресторанах и кафе в Лхасе и Шигаце.

• Яки являются основными домашними животными в Тибете

Жизнь тибетцев сильно зависит от яков. Это источник мяса и молока. Тибетцы используют молоко для производства йогурта, сыра и масла. Волосы яка используются для изготовления палаток кочевника. Навоз Яка используется для разжигания огня и приготовления палаток в холодную погоду. Большая часть Тибета расположена над линией выращивания деревьев. Вот почему тибетцы используют дефицитную древесину для изготовления мебели и предметов домашнего обихода, но не для разведения огня.

• Тибетцы никогда не едят рыбу или морепродукты. Они верят, что Нага, могущественные божества, живут во всех источниках воды. Вот почему тибетцы не отвлекают живых существ от воды.

Рыба в озере Басум Цо в Восточном Тибете

• Тибетцы используют погребение в небе как основную похоронную практику

Стервятник на пути к тибетскому небесному погребению

Тибетцы используют погребение в небе в качестве основной похоронной практики. Они несут мертвое тело высоко в горы, чтобы кормить стервятников. Это последняя заслуга, которую они могут совершить, кормя то, что больше не может служить им птицам. Это также более экологичный способ, чем копать могилы или сжигать деревья для кремации.

РАСПОЛОЖЕНИЕ ТИБЕТА

Регионы Тибетского плато

Исторический и административный Тибет имеют разные границы. Исторически территории Тибета были обширными, распространяющимися на Тибетском плато. В настоящее время название «Тибет» обычно ассоциируется с Тибетским автономным районом (ТАР). Однако территория, на которой живут тибетцы и где культура преимущественно тибетская, распространяется за пределы границ ТАР. Тибетские территории являются частью нескольких других префектур Китая, включая Сычуань, Цинхай, Ганьсу и Юньнань.

Дополнительная информация о разных регионах Тибета »

Тибет граничит с Бутаном, Непалом и Индией, а величественные Гималайские горы отделяют Тибет от соседних стран. Между Тибетом и Непалом находятся некоторые из самых высоких гор на планете, такие как Эверест, Чо-Ойю и Шишапангма. В порту Гиронг проходит сухопутная граница между Непалом и Тибетом. Путешествие между этими странами — это долгое путешествие, однако трудно найти более живописный маршрут. Граница между Тибетом и Индией в настоящее время открыта только для граждан Индии.

Подробнее о Тибете: место, история и современный Тибет »

ПОГОДА

Из-за высокой высоты Тибета погода во многих тибетских регионах суровая. На высоте выше метров 4,500 погодные условия могут меняться очень быстро, и снег нередки даже в летние месяцы.

В течение года уровень осадков неравномерен. Сезон дождей обычно начинается в середине июня-июля и длится до начала сентября.

Однако погода в долинах может быть очень приятной. Например, в Лхасе летние месяцы теплые, с жаркими днями и прохладными ночами. Даже во время сезона муссонов в июле и августе дожди о