Сколько калорий в макаронах жареных: Калорийность макароны жареные. Химический состав и пищевая ценность.

Калорийность макароны жареные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 170 кКал 1684 кКал 10.1% 5.9% 991 г
Белки 4.17 г 76 г 5.5% 3.2% 1823 г
Жиры 6.3 г 56 г 11.3% 6.6% 889 г
Углеводы 0.66 г 219 г 0.3% 0.2% 33182 г

Энергетическая ценность макароны жареные составляет 170 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Макароны жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 149.3 кКал 1684 кКал 8.9% 6% 1128 г
Белки 4.3 г 76 г 5.7% 3.8% 1767 г
Жиры 2.5 г 56 г 4.5% 3% 2240 г
Углеводы 27.5 г 219 г 12.6% 8.4%
796 г
Пищевые волокна 1.4 г 20 г 7% 4.7% 1429 г
Вода 63.4 г 2273 г 2.8% 1.9% 3585 г
Зола
0.684 г
~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.066 мг 1.5 мг 4.4% 2.9% 2273 г
Витамин В2, рибофлавин 0.016 мг 1.8 мг 0.9% 0.6% 11250 г
Витамин В4, холин 20.45 мг 500 мг 4.1% 2.7% 2445 г
Витамин В5, пантотеновая
0.119 мг
5 мг 2.4% 1.6% 4202 г
Витамин В6, пиридоксин 0.065 мг 2 мг 3.3% 2.2% 3077 г
Витамин В9, фолаты 7.759 мкг 400 мкг
1.9%
1.3% 5155 г
Витамин C, аскорбиновая 0.05 мг 90 мг 0.1% 0.1% 180000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.378 мг 15 мг 9.2% 6.2%
1089 г
Витамин Н, биотин 0.782 мкг 50 мкг 1.6% 1.1% 6394 г
Витамин К, филлохинон 0.1 мкг 120 мкг 0.1% 0.1% 120000 г
Витамин РР, НЭ 1.1365 мг 20 мг 5.7% 3.8% 1760 г
Ниацин 0.47 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 48.93 мг 2500 мг 2% 1.3% 5109 г
Кальций, Ca 12.62 мг 1000 мг 1.3% 0.9% 7924 г
Кремний, Si
1.549 мг
30 мг 5.2% 3.5% 1937 г
Магний, Mg 7.03 мг 400 мг 1.8% 1.2% 5690 г
Натрий, Na 189.13 мг 1300 мг 14.5% 9.7% 687 г
Сера, S 28.94 мг 1000 мг 2.9% 1.9% 3455 г
Фосфор, Ph 34.5 мг 800 мг 4.3% 2.9% 2319 г
Хлор, Cl 319.69 мг 2300 мг 13.9% 9.3% 719 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.642 мг 18 мг 3.6% 2.4% 2804 г
Йод, I 0.62 мкг 150 мкг 0.4% 0.3% 24194 г
Кобальт, Co 0.736 мкг 10 мкг 7.4% 5% 1359 г
Марганец, Mn 0.2295 мг 2 мг 11.5% 7.7% 871 г
Медь, Cu 273.34 мкг 1000 мкг 27.3% 18.3% 366 г
Молибден, Mo 5.411 мкг 70 мкг 7.7% 5.2% 1294 г
Селен, Se 0.069 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 79710 г
Фтор, F 66.99 мкг 4000 мкг 1.7% 1.1% 5971 г
Хром, Cr 0.85 мкг 50 мкг 1.7% 1.1% 5882 г
Цинк, Zn 0.282 мг 12 мг 2.4% 1.6% 4255 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 26.341 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.8 г max 100 г
Галактоза 0.043 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.035 г ~
Мальтоза 0.647 г ~
Сахароза 0.035 г ~
Фруктоза 0.012 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.155 г ~
Валин 0.186 г ~
Гистидин* 0.077 г ~
Изолейцин 0.17 г ~
Лейцин 0.318 г ~
Лизин 0.097 г ~
Метионин 0.062 г ~
Метионин + Цистеин 0.139 г ~
Треонин 0.12 г ~
Триптофан 0.039 г ~
Фенилаланин 0.197 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.294 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.128 г ~
Аспарагиновая кислота 0.132 г ~
Глицин 0.136 г ~
Глутаминовая кислота 1.204 г ~
Пролин 0.379 г ~
Серин 0.197 г ~
Тирозин 0.097 г ~
Цистеин 0.077 г ~
Жирные кислоты
Трансжиры 0.004 г max 1.9 г
полиненасыщенные трансжиры 0.004 г ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.3 г max 18.7 г
14:0 Миристиновая 0.001 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.151 г ~
17:0 Маргариновая 0.001 г ~
18:0 Стеариновая 0.073 г ~
20:0 Арахиновая 0.006 г ~
22:0 Бегеновая 0.016 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.164 г min 16.8 г 6.9% 4.6%
16:1 Пальмитолеиновая 0.006 г ~
16:1 цис 0.002 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.154 г ~
18:1 цис 1.104 г ~
20:1 Гадолеиновая (омега-9) 0.004 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 0.727 г от 11.2 до 20.6 г 6.5% 4.4%
18:2 Линолевая 0.719 г ~
18:2 смешанные изомеры 0.004 г ~
18:2 Омега-6, цис, цис 0.556 г ~
18:3 Линоленовая 0.005 г ~
18:3 Омега-3, альфа-линоленовая 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.7 г от 4.7 до 16.8 г 14.9% 10%

Калорийность Обжаренные макароны. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Обжаренные макароны».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 176 кКал 1684 кКал 10.5% 6% 957 г
Белки 4 г 76 г 5.3% 3% 1900 г
Жиры 6 г 56 г 10.7% 6.1% 933 г
Углеводы 25 г 219 г 11.4% 6.5% 876 г

Энергетическая ценность Обжаренные макароны составляет 176 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калорийность Макароны жареные. Химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 185.05 кКал 1684 кКал 11% 5.9% 910 г
Белки 4.5 г 76 г 5.9% 3.2% 1689 г
Жиры 5.77 г 56 г 10.3% 5.6% 971 г
Углеводы 27.59 г 219 г 12.6% 6.8% 794 г

Энергетическая ценность Макароны жареные составляет 185,05 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Жареные макароны. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Жареные макароны».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 138.3 кКал 1684 кКал 8.2% 5.9% 1218 г
Белки 3.1 г 76 г 4.1% 3% 2452 г
Жиры 4.5 г 56 г 8% 5.8% 1244 г
Углеводы 20.8 г 219 г 9.5% 6.9% 1053 г
Пищевые волокна 0.3 г 20 г 1.5% 1.1% 6667 г
Вода 71 г 2273 г 3.1% 2.2% 3201 г
Зола 0.057 г ~
Витамины
Витамин А, РЭ 11 мкг 900 мкг 1.2% 0.9% 8182 г
Ретинол 0.01 мг ~
бета Каротин 0.007 мг 5 мг 0.1% 0.1% 71429 г
Витамин В1, тиамин 0.004 мг 1.5 мг 0.3% 0.2% 37500 г
Витамин В2, рибофлавин 0.004 мг 1.8 мг 0.2% 0.1% 45000 г
Витамин В4, холин 0.91 мг 500 мг 0.2% 0.1% 54945 г
Витамин В5, пантотеновая 0.01 мг 5 мг 0.2% 0.1% 50000 г
Витамин В6, пиридоксин 0.009 мг 2 мг 0.5% 0.4% 22222 г
Витамин В9, фолаты 0.384 мкг 400 мкг 0.1% 0.1% 104167 г
Витамин C, аскорбиновая 0.59 мг 90 мг 0.7% 0.5% 15254 г
Витамин D, кальциферол 0.025 мкг 10 мкг 0.3% 0.2% 40000 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 1.277 мг 15 мг 8.5% 6.1% 1175 г
Витамин Н, биотин 0.091 мкг 50 мкг 0.2% 0.1% 54945 г
Витамин К, филлохинон 0.3 мкг 120 мкг 0.3% 0.2% 40000 г
Витамин РР, НЭ 0.0487 мг 20 мг 0.2% 0.1% 41068 г
Ниацин 0.018 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 15.18 мг 2500 мг 0.6% 0.4% 16469 г
Кальций, Ca 5.64 мг 1000 мг 0.6% 0.4% 17730 г
Кремний, Si 0.266 мг 30 мг 0.9% 0.7% 11278 г
Магний, Mg 1.81 мг 400 мг 0.5% 0.4% 22099 г
Натрий, Na 1.02 мг 1300 мг 0.1% 0.1% 127451 г
Сера, S 7.29 мг 1000 мг 0.7% 0.5% 13717 г
Фосфор, Ph 5.3 мг 800 мг 0.7% 0.5% 15094 г
Хлор, Cl 3 мг 2300 мг 0.1% 0.1% 76667 г
Микроэлементы
Алюминий, Al 21.3 мкг ~
Бор, B 10.7 мкг ~
Железо, Fe 0.072 мг 18 мг 0.4% 0.3% 25000 г
Йод, I 0.23 мкг 150 мкг 0.2% 0.1% 65217 г
Кобальт, Co 0.426 мкг 10 мкг 4.3% 3.1% 2347 г
Марганец, Mn 0.0133 мг 2 мг 0.7% 0.5% 15038 г
Медь, Cu 8.21 мкг 1000 мкг 0.8% 0.6% 12180 г
Молибден, Mo 0.993 мкг 70 мкг 1.4% 1% 7049 г
Никель, Ni 0.16 мкг ~
Рубидий, Rb 25.4 мкг ~
Селен, Se 0.064 мкг 55 мкг 0.1% 0.1% 85938 г
Фтор, F 63.74 мкг 4000 мкг 1.6% 1.2% 6275 г
Хром, Cr 0.11 мкг 50 мкг 0.2% 0.1% 45455 г
Цинк, Zn 0.0796 мг 12 мг 0.7% 0.5% 15075 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 0.01 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г max 100 г
Глюкоза (декстроза) 0.139 г ~
Сахароза 0.693 г ~
Фруктоза 0.128 г ~
Незаменимые аминокислоты 0.03 г ~
Аргинин* 0.017 г ~
Валин 0.003 г ~
Гистидин* 0.002 г ~
Изолейцин 0.005 г ~
Лейцин 0.006 г ~
Лизин 0.007 г ~
Метионин 0.001 г ~
Метионин + Цистеин 0.002 г ~
Треонин 0.005 г ~
Триптофан 0.003 г ~
Фенилаланин 0.005 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.008 г ~
Заменимые аминокислоты 0.071 г ~
Аланин 0.007 г ~
Аспарагиновая кислота 0.008 г ~
Глицин 0.005 г ~
Глутаминовая кислота 0.025 г ~
Пролин 0.004 г ~
Серин 0.003 г ~
Тирозин 0.004 г ~
Цистеин 0.002 г ~
Стеролы (стерины)
Холестерин 3.21 мг max 300 мг
бета Ситостерол 5.64 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.2 г max 18.7 г
4:0 Масляная 0.063 г ~
6:0 Капроновая 0.014 г ~
8:0 Каприловая 0.012 г ~
10:0 Каприновая 0.032 г ~
12:0 Лауриновая 0.041 г ~
14:0 Миристиновая 0.132 г ~
16:0 Пальмитиновая 0.591 г ~
18:0 Стеариновая 0.243 г ~
20:0 Арахиновая 0.008 г ~
22:0 Бегеновая 0.02 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.124 г min 16.8 г 6.7% 4.8%
14:1 Миристолеиновая 0.014 г ~
16:1 Пальмитолеиновая 0.048 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.053 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 1.875 г от 11.2 до 20.6 г 16.7% 12.1%
18:2 Линолевая 1.701 г ~
18:3 Линоленовая 0.001 г ~
Омега-6 жирные кислоты 1.7 г от 4.7 до 16.8 г 36.2% 26.2%

Энергетическая ценность Жареные макароны составляет 138,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Макароны жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 257 кКал 1684 кКал 15.3% 6% 655 г
Белки 3.5 г 76 г 4.6% 1.8% 2171 г
Жиры 17.1 г 56 г 30.5% 11.9% 327 г
Углеводы 22.3 г 219 г 10.2% 4% 982 г
Пищевые волокна 1.2 г 20 г 6% 2.3% 1667 г
Вода 61.5 г 2273 г 2.7% 1.1% 3696 г
Зола 0.158 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.044 мг 1.5 мг 2.9% 1.1% 3409 г
Витамин В2, рибофлавин 0.012 мг 1.8 мг 0.7% 0.3% 15000 г
Витамин В4, холин 17.18 мг 500 мг 3.4% 1.3% 2910 г
Витамин В5, пантотеновая 0.088 мг 5 мг 1.8% 0.7% 5682 г
Витамин В6, пиридоксин 0.042 мг 2 мг 2.1% 0.8% 4762 г
Витамин В9, фолаты 3.733 мкг 400 мкг 0.9% 0.4% 10715 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 7.823 мг 15 мг 52.2% 20.3% 192 г
Витамин Н, биотин 0.64 мкг 50 мкг 1.3% 0.5% 7813 г
Витамин К, филлохинон 0.9 мкг 120 мкг 0.8% 0.3% 13333 г
Витамин РР, НЭ 0.9377 мг 20 мг 4.7% 1.8% 2133 г
Ниацин 0.4 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 38.13 мг 2500 мг 1.5% 0.6% 6557 г
Кальций, Ca 10.71 мг 1000 мг 1.1% 0.4% 9337 г
Кремний, Si 1.267 мг 30 мг 4.2% 1.6% 2368 г
Магний, Mg 6.12 мг 400 мг 1.5% 0.6% 6536 г
Натрий, Na 1.83 мг 1300 мг 0.1% 71038 г
Сера, S 23.48 мг 1000 мг 2.3% 0.9% 4259 г
Фосфор, Ph 28.5 мг 800 мг 3.6% 1.4% 2807 г
Хлор, Cl 25.27 мг 2300 мг 1.1% 0.4% 9102 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.519 мг 18 мг 2.9% 1.1% 3468 г
Йод, I 0.27 мкг 150 мкг 0.2% 0.1% 55556 г
Кобальт, Co 0.517 мкг 10 мкг 5.2% 2% 1934 г
Марганец, Mn 0.1843 мг 2 мг 9.2% 3.6% 1085 г
Медь, Cu 229.03 мкг 1000 мкг 22.9% 8.9% 437 г
Молибден, Mo 5.59 мкг 70 мкг 8% 3.1% 1252 г
Фтор, F 107.28 мкг 4000 мкг 2.7% 1.1% 3729 г
Хром, Cr 0.7 мкг 50 мкг 1.4% 0.5% 7143 г
Цинк, Zn 0.231 мг 12 мг 1.9% 0.7% 5195 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 21.44 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.7 г max 100 г
Галактоза 0.037 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.03 г ~
Мальтоза 0.557 г ~
Сахароза 0.03 г ~
Фруктоза 0.01 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.133 г ~
Валин 0.16 г ~
Гистидин* 0.067 г ~
Изолейцин 0.147 г ~
Лейцин 0.273 г ~
Лизин 0.083 г ~
Метионин 0.053 г ~
Метионин + Цистеин 0.12 г ~
Треонин 0.103 г ~
Триптофан 0.033 г ~
Фенилаланин 0.17 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.253 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.11 г ~
Аспарагиновая кислота 0.113 г ~
Глицин 0.117 г ~
Глутаминовая кислота 1.037 г ~
Пролин 0.327 г ~
Серин 0.17 г ~
Тирозин 0.083 г ~
Цистеин 0.067 г ~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 33.333 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 1.9 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 1.093 г ~
18:0 Стеариновая 0.687 г ~
20:0 Арахиновая 0.05 г ~
22:0 Бегеновая 0.117 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 4.012 г min 16.8 г 23.9% 9.3%
16:1 Пальмитолеиновая 0.003 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 3.993 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 10.974 г от 11.2 до 20.6 г 98% 38.1%
18:2 Линолевая 10.103 г ~
18:3 Линоленовая 0.003 г ~
Омега-6 жирные кислоты 10.1 г от 4.7 до 16.8 г 100% 38.9%

Энергетическая ценность Макароны жареные составляет 257 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Рецепт Макароны жареные. Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Химический состав и анализ пищевой ценности

Пищевая ценность и химический состав «Макароны жареные».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на 100 грамм съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 187.5 кКал 1684 кКал 11.1% 5.9% 898 г
Белки 4.7 г 76 г 6.2% 3.3% 1617 г
Жиры 5.1 г 56 г 9.1% 4.9% 1098 г
Углеводы 30.5 г 219 г 13.9% 7.4% 718 г
Пищевые волокна 1.6 г 20 г 8% 4.3% 1250 г
Вода 57.7 г 2273 г 2.5% 1.3% 3939 г
Зола 0.3514 г ~
Витамины
Витамин В1, тиамин 0.074 мг 1.5 мг 4.9% 2.6% 2027 г
Витамин В2, рибофлавин 0.017 мг 1.8 мг 0.9% 0.5% 10588 г
Витамин В4, холин 22.7 мг 500 мг 4.5% 2.4% 2203 г
Витамин В5, пантотеновая 0.13 мг 5 мг 2.6% 1.4% 3846 г
Витамин В6, пиридоксин 0.07 мг 2 мг 3.5% 1.9% 2857 г
Витамин В9, фолаты 8.648 мкг 400 мкг 2.2% 1.2% 4625 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ 2.67 мг 15 мг 17.8% 9.5% 562 г
Витамин Н, биотин 0.873 мкг 50 мкг 1.7% 0.9% 5727 г
Витамин РР, НЭ 1.254 мг 20 мг 6.3% 3.4% 1595 г
Ниацин 0.519 мг ~
Макроэлементы
Калий, K 53.18 мг 2500 мг 2.1% 1.1% 4701 г
Кальций, Ca 12.27 мг 1000 мг 1.2% 0.6% 8150 г
Кремний, Si 1.73 мг 30 мг 5.8% 3.1% 1734 г
Магний, Mg 8.28 мг 400 мг 2.1% 1.1% 4831 г
Натрий, Na 8.05 мг 1300 мг 0.6% 0.3% 16149 г
Сера, S 30.7 мг 1000 мг 3.1% 1.7% 3257 г
Фосфор, Ph 37.7 мг 800 мг 4.7% 2.5% 2122 г
Хлор, Cl 33.3 мг 2300 мг 1.4% 0.7% 6907 г
Микроэлементы
Железо, Fe 0.692 мг 18 мг 3.8% 2% 2601 г
Йод, I 0.64 мкг 150 мкг 0.4% 0.2% 23438 г
Кобальт, Co 0.692 мкг 10 мкг 6.9% 3.7% 1445 г
Марганец, Mn 0.2496 мг 2 мг 12.5% 6.7% 801 г
Медь, Cu 324.32 мкг 1000 мкг 32.4% 17.3% 308 г
Молибден, Mo 5.448 мкг 70 мкг 7.8% 4.2% 1285 г
Фтор, F 44.82 мкг 4000 мкг 1.1% 0.6% 8925 г
Хром, Cr 0.95 мкг 50 мкг 1.9% 1% 5263 г
Цинк, Zn 0.3197 мг 12 мг 2.7% 1.4% 3754 г
Усвояемые углеводы
Крахмал и декстрины 29.276 г ~
Моно- и дисахариды (сахара) 0.9 г max 100 г
Галактоза 0.0475 г ~
Глюкоза (декстроза) 0.0389 г ~
Мальтоза 0.7222 г ~
Сахароза 0.0389 г ~
Фруктоза 0.013 г ~
Незаменимые аминокислоты
Аргинин* 0.173 г ~
Валин 0.2075 г ~
Гистидин* 0.0864 г ~
Изолейцин 0.1903 г ~
Лейцин 0.3546 г ~
Лизин 0.1081 г ~
Метионин 0.0692 г ~
Метионин + Цистеин 0.1557 г ~
Треонин 0.1341 г ~
Триптофан 0.0432 г ~
Фенилаланин 0.2205 г ~
Фенилаланин+Тирозин 0.3286 г ~
Заменимые аминокислоты
Аланин 0.1426 г ~
Аспарагиновая кислота 0.147 г ~
Глицин 0.1513 г ~
Глутаминовая кислота 1.3449 г ~
Пролин 0.4237 г ~
Серин 0.2205 г ~
Тирозин 0.1081 г ~
Цистеин 0.0864 г ~
Стеролы (стерины)
бета Ситостерол 9.1892 мг ~
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты 0.7 г max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая 0.3628 г ~
18:0 Стеариновая 0.1927 г ~
20:0 Арахиновая 0.0138 г ~
22:0 Бегеновая 0.0322 г ~
Мононенасыщенные жирные кислоты 1.1541 г min 16.8 г 6.9% 3.7%
16:1 Пальмитолеиновая 0.0043 г ~
18:1 Олеиновая (омега-9) 1.1451 г ~
Полиненасыщенные жирные кислоты 2.9336 г от 11.2 до 20.6 г 26.2% 14%
18:2 Линолевая 2.9249 г ~
18:3 Линоленовая 0.0043 г ~
Омега-6 жирные кислоты 0.1 г от 4.7 до 16.8 г 2.1% 1.1%

Энергетическая ценность Макароны жареные составляет 187,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

калорий в макаронных изделиях — ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

.

калорий в жареной лапше — ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

.

калорий в пасте, лапше и рисе

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

.Паста Пенне

калорий — ресурсы для похудения

Если вам понравилась эта статья, попробуйте нашу рассылку новостей . Это бесплатно .

Получайте самую свежую информацию о том, что работает для похудения, прямо на свой почтовый ящик. Мы не передаем ваш адрес электронной почты. Политика конфиденциальности

Спонсируемый

Инструменты и информация на сайте «Ресурсы для похудания» предназначены для помощь в похудании и поддержании веса и не давать медицинских советов.Если вы страдаете, или думаете, что вы можете страдать, заболевание, которое вы должны проконсультироваться с врачом перед началом режим похудания и / или физических упражнений. Если вы решите начать тренировку после периода относительной бездеятельности, вам следует начинать очень медленно и проконсультироваться с врачом, если вы испытываете какие-либо дискомфорт, стресс или любые другие симптомы. Если вы чувствуете дискомфорт или боль во время тренировки, не продолжать.Инструменты и информация на сайте Ресурсы для похудания не предназначены для беременным и кормящим женщинам, а также лицам моложе 18 лет. Авторские права © 2000-2020 Weight Loss Resources Ltd. Все названия продуктов, товарные знаки, зарегистрированные товарные знаки, знаки обслуживания или зарегистрированные знаки обслуживания, упомянутые в любой части веб-сайта «Ресурсы для похудания» принадлежат их соответствующим владельцам.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *