Обязательно убедитесь в эффективности средств на основе алоэ на собственном опыте!

1. Поддержка пищеварения

Проблемы с пищеварением могут быть связаны со многими заболеваниями. Хорошо функционирующая пищеварительная система является основой здоровья. Алоэ оказывает успокаивающее и очищающее действие, которое помогает в пищеварении. К тому же, алоэ является адаптогеном, что означает, что он поможет как при запоре, так и при поносе. Более того, это универсальное растение снижает количество вредных бактерий, что способствует хорошей функции кишечника.

Алоэ считается одним из древнейших и самых эффективных натуральных средств для борьбы с запорами и другими расстройствами пищеварения. Алоэ действует как мягкое слабительное средство, стимулирует движение кишечника и у

2. Алоэ для снижения холестерина

Антиоксидантные соединения, которые входят в состав этого растения, помогают снижать уровень холестерина у больных гиперхолестеринемией. Несомненно, это свойство алоэ вера является одним из главных преимуществ для здоровья человека.

К тому же, витамины и минералы, содержащиеся в геле алоэ, стимулируют очищение артерий и обладают мощным противовоспалительным эффектом, благодаря чему улучшается кровообращение.

3. Способствует похудению

При регулярном употреблении алоэ вера можно быстро сбросить вес естественным и безопасным способом.

Растение содержит много клетчатки, антиоксидантов и воды. Именно поэтому натуральные средства на основе этого растения стимулируют процесс выведения из организма вредных отходов, а также ускоряют обмен веществ.

К тому же, продукты, содержащие алоэ вера в своем составе, обеспечивают длительное ощущение сытости и снижают риск превышения рекомендуемой суточной нормы калорий.

4. Алоэ вера заботится о гигиене ротовой полости

В состав столетника входят противомикробные и противовоспалительные соединения, которые помогают защищать зубы и десны от воздействия вредных микроорганизмов.

При наружном и внутреннем применении средств на основе алоэ вера можно ускорить процесс борьбы с бактериями. К тому же, компоненты этого растения предотвращают развитие инфекций и устраняют неприятный запах изо рта. Согласитесь, эти преимущества алоэ вера для здоровья действительно невероятными!

5. Средства на основе алоэ помогают очищать организм от токсинов

Питательные вещества, входящие в состав геля алоэ вера, стимулируют очистительные функции органов выделительной системы, в частности печени и почек.

При регулярном употреблении средств на основе алоэ можно улучшить работу этих важных органов. В результате вы сможете быстро очистить кровь от токсинов.

6. Для профилактики диабета

Согласно результатам недавних исследований, вещества геля алоэ вера, обладают гипергликемическими свойствами и существенно уменьшают риск развития диабета и резких перепадов глюкозы в крови.

Не забывайте, что в состав столетника входят клетчатка и вещество под названием глюкогамман (тип полисахаридов).

7. Спасение для кожи

Растение оказывает большое влияние на кожу, поэтому является одним из основных ингредиентов, используемых в косметической промышленности. Прежде всего, это растение помогает залечить раны, поэтому его обычно используют место в случае ожогов, ссадин, укусов насекомых или псориаза. Оно содержит большое количество воды, которое прекрасно увлажняет и восстанавливает цвет лица и улучшает эластичность кожи.

Если вы будете регулярно употреблять алоэ вера и наносить средства на основе этого растения на кожу, то сможете значительно улучшить состояние кожи. Соединения, содержащиеся в алоэ, восстанавливают уровень рН, увлажняют кожу и регулируют работу сальных желез. К тому же, гель алоэ не только ускоряет восстановление тканей, но и очищает кожу от омертвевших клеток.

Это означает, что при регулярном употреблении натуральных средств на основе алоэ можно предотвратить образование шрамов, следов на коже и морщин.

8. Алоэ действует как мощный противовоспалительный препарат

Также необходимо вспомнить о мощных противовоспалительных свойствах этого растения. В состав алоэ входят такие полезные соединения, как кампестерол, лупеола и бета-ситостерол. При попадании в организм эти вещества устраняют отеки и боль, снимают воспалительный процесс.

Свойства Алоэ: полезные и лечебные свойства алоэ вера — польза и вред

24 января 2021

Алоэ — растение, которое должно быть в каждом доме. Его польза доказана не одним поколением и это одно из любимых «бабушкиных» лекарств, которое действительно работает. Еще древние египтяне открыли лечебные свойства алоэ и первые упоминание о нем датируются 2 тыс лет до н.э. Это впечатляет, ведь за это время растение не потеряло свой авторитет, а наоборот, только увеличил. Немногим растениям это удалось.

На просторах интернета также можно встретить название столетник. Якобы куст цветет раз в 100 лет, но это не так. Действительно алоэ в домашних условиях не часто балует нас свои цветением, но цветет уж точно чаще, чем раз в сто лет. Благодаря тому, что его родина острова Барбадоса, он привык к жаркому и сухому климату, частый полив не требуется. Так, что кроме огромных полезных свойств алоэ еще и имеет такое преимущество, как простота в уходе. С его выращиванием справится любой человек, даже ребенок.

Польза алоэ вера для организма человека

В отраслях медицины и косметологии с удовольствием используют это целебное растение. А, его свойства постоянно изучают ученные, предлагая новые методы использования. Препараты на основе сока алоэ вера не редкость в аптеке или косметическом магазине. Так в чем же его сила?

Полезные свойства алоэ: 

• очищает воздух в комнате, как и любое комнатное растение; 

• бактерицидный эффект; 

• может применяться, как обезболивающий препарат; 

• используется при воспалительных процессах, в том числе в ротовой полости; 

• противоаллергическое действие; 

• улучшает пищеварение; 

• регенерация клеток; 

• слабительное и мочегонное действие; 

• ранозаживляющий эффект; 

• укрепляет иммунитет; 

• увлажнение и омолаживание кожи; 

• профилактика сердечно-сосудистых заболеваний; 

• богат на витамины, железо и минеральные соли; 

• замедляет процессы старения.

Полезные свойства алоэ вера в народной медицине

Народная медицина использует его для лечения целого ряда заболеваний. Это эффективное средство при лечении стоматита у детей и взрослых. Не обойтись без него и при вирусном гриппе или ангине. Столетник прикладывают к нарывам и гниющим ранам, буквально через несколько процедур, можно увидеть улучшение.

Прекрасное средство от ожогов, если под руками нет специального средства. Уменьшает зуд и покраснения кожи при проявлении аллергии. 

Используют сок и при проблемах ЖКТ. Например, лечение язвы. Будет полезен сок столетника и при анемии, его добавляют в лечебные сиропы, он способствует лучшему усвоению железа. Принимаете антибиотики? Тогда алоэ вас выручит, ведь он минимизирует вредное воздействие этих препаратов.

Польза алоэ в косметологии

Благодаря содержанию витаминов, минеральных кислот и других полезных веществ, алоэ вера благоприятно влияет на кожу. Он насыщает ее влагой, разглаживает и делает эластичной. Поэтому, часто можно встретить алоэ в составе омолаживающих кремов. 

Хорошо он подходит и для чистки кожи: маски, скрабы, пилинги. Их можно приготовить самостоятельно или купить в готовые. Эффективно растение и при борьбе с перхотью. Регулярные маски и ополаскивания с экстрактом алоэ вера делают волосы мягкими и шелковистыми.

Как применять алоэ в домашних условиях

Для лечебных и косметических целей подходят нижние листики растения, которые старше 3-х лет. Совсем молодые листики не обладают такими целебными свойствами. Листики аккуратно срывают снизу и используют в течении трех часов, после истечении этого времени, лечебные свойства теряются. Если нужна кашица, то острым ножиком аккуратно снимается верхняя кожура, а мякоть просто растирается до состояния кашицы в стеклянной посуде. Если же нужен сок, то его аккуратно выдавливают руками. Сок алоэ вера и настойки из него могут храниться в холодильнике в темной емкости до двух недель, не теряя при этом своих полезных свойств.

Польза и вред от сока алоэ вера

Пользы, конечно же, больше, и мы ее мы уже рассмотрели выше. Хочется только упомянуть, что древние целители называли алоэ «растением бессмертия». Но, есть у него и противопоказания. 

Не рекомендуется использовать:
• беременным женщинам;
• людям, которые страдают непереносимостью одного из компонентов, который содержит алоэ;
• при острой диарее или острых заболеваниях ЖКТ;
• детям до 3-х лет;
• при геморрое;
• при проблемах с печенью;
• при неясных болях в животе, лучше не применять, пока не получите точный диагноз;
• при сердечной хронической недостаточности.

Стоит также обратить внимание, что все противопоказания касаются в основном внутреннего применения. В этом случае лучше обязательно проконсультироваться с врачом. Для наружного противопоказаний практически нет. Но, важно помнить, что все хорошо в меру. Не стоит усердствовать и использовать алоэ в неограниченных объемах.

Алоэ вера — настоящая «зеленая аптечка» на окне, поэтому, выращивайте этот полезный цветок. Он обязательно вам пригодится для красоты и здоровья, тем более, что в уходе он совсем не прихотлив.

в чем польза суперрастения и кому нельзя его использовать

Алоэ — суперполезное растение
Фото: pexels.com

Алоэ содержит уникальные антиоксиданты, его можно наносить на кожу и принимать в пищу.

Многие слышали о полезных свойствах алоэ. Это растение веками применяется в традиционной медицине Индии, Мексики и Китая в виде мази и в качестве пищевой добавки. Исследования показали, что алоэ содержит витамин С, антиоксиданты и минералы, включая магний, хром, селен и цинк.

Вы можете легко извлечь гель алоэ из живых растений, удалив колючие края и кожицу с его листьев, затем нарезав кубиками и промыв, чтобы удалить легкую горечь. В таком виде алоэ можно применять как местно, так и внутрь.

• Лечит кожу. Алоэ успокаивает солнечные ожоги, помогает от прыщей. А исследование, проведенное Current Oncology, показало, что алоэ может помочь облегчить воспаление или раздражение кожи из-за радиации.

• Помогает от запоров. В состав алоэ входит латексный компонент, который используют для лечения запоров. Исследования связывают его слабительное действие с содержанием такого вещества, как гликозидам антрахинон. Также это растение может уменьшить боль и дискомфорт при синдроме раздраженного кишечника.

• Регулирует сахар в крови. Алоэ вера используется для лечения диабета. Есть медицинские доказательства того, что это растение помогает при высоком уровне сахара. Исследование показало, что у пациентов с преддиабетом и диабетом, которые принимали пищевые добавки с алоэ, был ниже уровень глюкозы, гемоглобина и холестерина.

• Людям с аллергией на чеснок, лук и тюльпаны;

• Беременным в качестве слабительного;

• При заболеваниях почек или сердца.

Чем полезен алоэ? — LOOKFANTASTIC

Алоэ — это тот самый вечнозеленый цветок, с которым каждый из нас знаком еще с детства и который называют «бабушкиным лекарством» благодаря его удивительным, а главное полезным свойствам. Почти в каждом доме можно встретить алоэ, но мало кто знает о преимуществах наличия этого растения у себя на подоконнике.

Существует очень много разновидностей алоэ, но многие из них считаются декоративными. Лишь два вида обладают лечебными качествами: алоэ вера и алоэ древовидное. Так как в большинстве случаев используется алое вера, то мы расскажем именно об этом чудо-растении.

Алоэ вера относится к семейству кактусовых растений, поэтому надолго удерживает влагу в своих листьях, которые на 99% состоят из воды. Листья также содержат бета-каротин, минералы, белковые молекулы, аминокислоты, а также натуральные антиоксиданты в форме витаминов А, C, E и витаминов группы B. Важно отметить, что чем старше алоэ вера, тем больше полезных веществ содержат его листья. Сок алоэ используется еще с древнего Египта и по сей день. Современная медицина подтверждает его лечебные свойства и использует его в создании различных продуктов.

Например, его широко используют для лечения органов дыхания и пищеварения, при стрептококковых и стафилококковых инфекциях, при лечении болезней кожи и для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Более того, очень часто алоэ оказывает огромную помощь при лечении гнойных и инфицированных ран, так как оно способно ускорять регенерацию тканей, а также при лечении ожогов, будь то термические или солнечные. Алоэ еще помогает при лечении стоматита у взрослых и детей, а офтальмологи применяют капли с добавлением сока алоэ при лечении конъюнктивита, близорукости и для профилактики катаракты. Кто бы мог подумать, что одно растение, которое растет себе молча дома в горшочке и никому не мешает, может быть настоящим спасателем в настолько разных ситуациях. Но это еще не все — алоэ вера безумно полезно для кожи лица и для волос.

Сок алоэ вера содержит более ста биологически активных веществ и полезных для кожи компонентов, которые глубоко увлажняют кожу, предотвращают ее обезвоживание и сохраняют необходимое количество влаги в слоях эпидермиса. Удивительно то, что алоэ вера проникает в кожу в четыре раза быстрее воды.

Алоэ также хорошо успокаивает раздраженную кожу и оказывает противовоспалительные и антибактериальные свойства на мелкие ранки, ссадины, воспаления, такие как прыщи и угревая сыпь, и покраснения, вызванные воздействием ультрафиолетовых лучей. Это происходит за счет наличия салициловой кислоты, гликопротеинов и флавоноидов, которые помогают снять воспаления и быстро восстановить кожу. Гель алоэ можно также наносить на раздраженную кожу после бритья, чтобы успокоить ее.

Так как в алоэ содержатся витамины и минералы, такие как магний, цинк, калий, кальций и хром, они защищают кожу от негативного воздействия внешних факторов, создавая невидимый барьер на коже.

Ну и конечно же антивозрастное воздействие. Сок алоэ способствует повышению эластичности кожи, восстановлению ее тонуса и упругости, благодаря выработке коллагена и гиалуроновой кислоты, которые помогают сохранить молодость.

Мы сделали небольшую подборку средств для вас — это универсальный несмываемый гель, увлажняющий крем и успокаивающая маска для лица.

Алоэ часто используют для насыщения влагой сухих и обезвоженных прядей, так как оно является одним из самых эффективных натуральных увлажняющих средств. Витамины, протеолитические ферменты и полувитамин холин, а также минералы и жирные кислоты, входящие в состав алоэ, способствуют восстановлению кожи головы. Они помогают избавиться от перхоти и справиться с себорейным дерматитом, уменьшая зуд и шелушения. Использование алоэ вера также приводит к ускоренному росту волос, стимулируя спящие фолликулы. Вдобавок ко всему, ваши волосы становятся гладкими, блестящими и упругими.

Вы можете выбирать уже готовые средства, которые содержат сок алоэ вера или можете добавить чайную ложку сока в шампунь или бальзам. Если вы хотите прибегнуть к дополнительному уходу, такому как маска для волос, то вы можете нанести гель алоэ на корни и всю длину волос на определенное время, в зависимости от вашего типа волос, и после уже смыть его шампунем. Главное, чтобы алоэ было старше трех лет.

Вот подборка средств с алоэ вера для волос: восстанавливающая маска, увлажняющий шампунь и несмываемый спрей.

как приготовить лекарства из алоэ — Российская газета

Когда лекарства дорожают, стоит вспомнить «бабушкины» рецепты.

Недавно в разделе «Сад и огород» мы рассказали, как вырастить у себя на подоконнике домашнюю аптеку (см. «РГ-Неделя» N14) — алоэ, каланхоэ, золотой ус — мощные природные биостимуляторы, эффективно помогающие при многих болезнях. Сегодня мы расскажем о том, как приготовить из этих растений лекарства.

1 При простуде. Возьмите 300 г листьев алоэ, 3 столовые ложки меда, 3 столовые ложки медицинского спирта. Листья алоэ пропустить через мясорубку, полученную массу тщательно перемешать с медом и спиртом. Употреблять по одной чайной ложке 3 раза в день перед едой.

2 При насморке. Свежий сок алоэ разведите кипяченой водой в соотношении 1:10. Закапывайте капли в каждую ноздрю 2-3 раза в день до улучшения состояния.

Отваром золотого уса промывайте нос, закапывая 3-4 раза в день по полной пипетке.

Разведите сок каланхоэ кипяченой водой в соотношении 1:2 и втягивайте раствор через нос. Или закапать по три-пять капель сока из свежего листа каланхоэ.

3 При гайморите. Смешайте в равных частях по объему сок алоэ, отвар из травы чистотела и мед. Закапывать 3-5 раз в день от 5 до 10 капель смеси в каждую ноздрю. Смесь сплевывать.

4 При кашле. Смешайте пол стакана сока алоэ, 3 столовые ложки меда и 50 г сливочного (несоленого) масла. Принимайте смесь по столовой ложке 2 раза в день до еды. Курс лечения — не менее недели.

5 При заболевании горла. Сок растения каланхоэ смешивают пополам с водой и полощут горло несколько раз в день — и боль быстро прекратится.

6 При воспалении ушей. Капать по 1-2 капли сока каланхоэ в больное ухо 3-4 раза в день.

Можно свежевыжатым соком золотого уса смочить ватный тампон и поместить в ухо на 20 мин. Повторить 2-3 раза в день в течение 3-4 дней.

7 При ячмене. Один средний лист алоэ (5 г) измельчить и настоять в стакане с холодной кипяченой водой 6-8 часов. Процедить. Делать примочки к ячменю на глазах.

8 При воспалении век. У тех, кто много работает на компьютере, глаза и веки краснеют, появляется ощущение раздражения, тяжести, а иногда и инородного тела. Помогает сок каланхоэ — капать по 1-2 капли 3-4 раза в день.

9 При ранах. Разрезать лист алоэ и приклеить пластырем разрезанной стороной к ране. Через несколько часов рана начнет затягиваться. Листья менять несколько раз в день.

На пораженные части тела несколько раз в день капать по 2-3 капли сока каланхоэ, рана быстро заживает и исчезает. Курс лечения — 5-6 дней.

10 При ожогах. Разрезанные листья алоэ залить медом, настоять в темном прохладном месте 30 дней. Затем листья измельчить, снова смешать с медом и процедить. Применять в виде компрессов.

Приготовить сок из свежих листьев алоэ. Для этого срезают нижние листья алоэ и выжимают из них сок. Соком пропитывают марлевые тампоны и накладывают на пораженные участки кожи.

50 г листьев каланхоэ пропускают через мясорубку, кашицу кладут на сложенную вдвое марлю и прикладывают к обожженному (обмороженному) участку кожи. Повязку меняют через каждые 8-10 часов.Сок каланхоэ смешивают с яичным белком и мажут пораженные места.

Раскрыт вред алоэ для организма

+ A —

Растение не всегда может принести пользу

Химик Cергей Бесараб в блоге на «Хабре» опубликовал статью, в которой предупредил о возможном вреде применения алоэ в качестве лекарства.

По словам эксперта, на самом деле у алоэ нет каких-то особых лечебных свойств, растение довольно обычное. Однако ученый решил поделиться подробностями о двух его компонентах.

Первый — алоин (он же барбалоин), который присутствует во всех видах растения, при попадании в желудочно-кишечный тракт способен вызвать диарею. Кроме того, из-за влияния этого вещества на состояние матки продукты с алоэ нельзя употреблять беременным.

Кроме того, как показали эксперименты исследователей из National Toxicology Program, все лабораторные крысы, которые употребляли водные растворы с 1,5% экстрактом растения, имели повышенный уровень как злокачественных, так и доброкачественных новообразований в кишечнике. У крыс, которым давали пищу без добавок Aloe vera, ученые патологий не обнаружили.

Наравне с группой крыс экстракт давали и мышам, однако у этих грызунов развитие опухолей не носило массового характера. Причиной является наличие в пищеварительном тракте мышей особого вида бактерий, которые обладают способностью расщеплять активные компоненты травянистого сукулента. Желудочно-кишечный тракт человека биологически более схож с ЖКТ крыс.

Второе вещество – алоэ эмодин, как отмечает специалист, помимо негативного влияния на внутренние органы, вредит коже при наличии ультрафиолетового излучения. В этом случае происходит процесс разрушения клеток кожи, что может спровоцировать канцерогенез (подтвердилось в ходе экспериментов в 2000 году). Поэтому нужно быть бдительным при покупке продукции с алоэ, поскольку два вышеперечисленных компонента имеют достаточно много побочных эффектов.

Использование алоэ вера имеет множество преимуществ

Гель алоэ вера обычно используется, когда вы слишком много времени проводите на солнце и нуждаетесь в облегчении. Тем не менее, эксперт из Медицинского колледжа Бейлора говорит, что алоэ вера имеет множество преимуществ для вашей кожи.

«У алоэ вера множество применений, — говорит Ким Чанг, косметолог из Baylor Aesthetics Studio. «Он содержит антиоксиданты, ферменты, витамины А и С и обладает сильным противовоспалительным действием. Это может помочь в лечении ожогов, прыщей и сухости кожи».

Чанг добавил, что когда дело доходит до прыщей, алоэ вера лучше всего действует на поверхностные прыщи, а не на кистозные или более глубокие прыщи.

«Ферменты в нем также могут помочь отшелушить кожу, чтобы сделать ее более гладкой, но если вы ищете что-то более сильное, я бы порекомендовала использовать зернистый эксфолиатор в сочетании с чистым увлажняющим средством», — сказала она.

Хотя алоэ вера может помочь увлажнить кожу, по словам Чанга, при чрезмерном использовании оно может высушить кожу. Она говорит, что ферменты в растении действуют как отшелушивающее средство, и каждый раз, когда вы слишком сильно отшелушиваете кожу, она начинает становиться слишком жирной или слишком сухой в зависимости от вашего типа кожи.

Еще одним преимуществом алоэ вера является то, что он может помочь с будущими линиями и морщинами. «Один популярный вопрос: поможет ли это избавиться от моих морщин, и простой ответ — нет. Отличительной чертой является то, что он не останавливает старение кожи, но помогает предотвратить появление более глубоких морщин и линий», — добавил Чанг.

Алоэ Вера также можно использовать для лечения перхоти, втирая его в волосы и кожу головы.

Чанг говорит, что лучший способ использовать алоэ вера — это аккуратно разрезать лист растения, извлечь гелеобразные внутренности и нанести их на пораженный участок.Если у вас дома нет растения, Чанг говорит, что продукты, содержащие алоэ, работают так же хорошо. Хотя свежее растение лучше использовать, преимущество использования продуктов, содержащих алоэ, заключается в том, что продукт обычно содержит другие ингредиенты, которые помогут с тем, что вы пытаетесь лечить.

Если вы хотите сделать все возможное, Чанг говорит, что вы даже можете найти напитки, содержащие алоэ вера. «Некоторые люди считают, что напитки с алоэ вера могут помочь поддерживать уровень коллагена в вашей коже, который предотвращает признаки старения, но было проведено мало исследований, подтверждающих это утверждение», — сказала она.

5 полезных свойств алоэ вера

Алоэ вера может стать нашим новым любимым растением. Это зеленое растение имеет толстые жесткие листья, которые устремляются вверх и окружены маленькими белыми зубцами. А летом растение алоэ вера расцветает цветами на вершине каждого листового шипа.

Если вы никогда не видели его раньше, то можете предположить, что алоэ вера — это беженец эпохи палеолита, который стреляет ядом, когда его провоцируют. Но, несмотря на свою колючую внешность, алоэ вера — дружелюбное растение.На самом деле, он настолько дружелюбный, что имеет некоторые удивительные преимущества:

Связанный:   6 натуральных средств от изжоги

1. Щелочной

Возможно, вы уже знаете, что организм с кислым рН более подвержен заболеваниям, поэтому важно поддерживать щелочной рН. Вот где нужно пить сок алоэ вера. Его щелочной эффект помогает сбалансировать ваше тело и борется с воспалениями, простудой и множеством других проблем.

2. Помогает остановить кислотный рефлюкс

Если вы страдаете кислотным рефлюксом, вы знаете, что ваши варианты могут включать в себя меловые, недолговечные жевательные таблетки или рецепты с побочными эффектами.Алоэ вера может просто изменить правила игры для вас: было доказано, что это безопасное и эффективное средство для уменьшения симптомов кислотного рефлюкса.*

3. Помогает при солнечных ожогах.

Если у вас никогда не было солнечных ожогов, поздравляю — у вас, вероятно, отличный загар. Для остальных из нас солнечные ожоги могут быть неприятной реальностью и могут испортить отпуск. Алоэ вера является одним из немногих средств для эффективного лечения солнечных ожогов. Он чувствует себя божественно на обожженной коже и содержит важные витамины, такие как B, C и E, которые помогают коже восстанавливаться.

4. Натуральный лайфхак

Если вы чувствуете себя смелым, взгляните на ингредиенты вашего праймера и средства для снятия макияжа. Скорее всего, это не то, что вы хотите наносить на лицо. С другой стороны, алоэ вера можно использовать в качестве основы для макияжа, средства для снятия макияжа, увлажняющего крема и успокаивающего средства для кожи. И это намного дешевле, чем почти вся косметика.

5. В нем тонны витаминов

Алоэ вера содержит 75 активных ингредиентов, от витаминов и минералов до аминокислот.Это означает, что употребление алоэ вера может стать отличной альтернативой ежедневному приему витаминов или просто использовать его в качестве дополнительной добавки.

Похожие: 10 напитков, которые помогут вам уснуть ночью

Алоэ вера — чудо-растение, о котором забывают. Целесообразно держать бутылку с ним дома на случай непредвиденных незначительных ожогов, а также неплохо начать включать его в свой рацион для дополнительного заряда витаминов. Или, если вам просто нравится его внешний вид, держите это дружелюбное маленькое растение у себя дома.

*Всегда консультируйтесь с врачом, прежде чем принимать добавки или лекарства, отпускаемые без рецепта.

SelectHealth может ссылаться на другие веб-сайты для вашего удобства. SelectHealth прямо или косвенно не рекомендует и не поддерживает взгляды, мнения, конкретные услуги или продукты, на которые есть ссылки на других веб-сайтах, связанных с сайтом SelectHealth, если иное не указано явно.

Содержимое, представленное здесь, предназначено только для вашего ознакомления.Это не замена профессиональной медицинской консультации, и ее не следует использовать для диагностики или лечения проблем со здоровьем или заболеваний. Пожалуйста, проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом, если у вас есть какие-либо вопросы или опасения.

АЛОЭ ВЕРА: КРАТКИЙ ОБЗОР

Abstract

Алоэ вера – это натуральный продукт, который в настоящее время часто используется в области косметологии. Хотя существуют различные показания к его применению, необходимы контролируемые испытания, чтобы определить его реальную эффективность.Растение алоэ вера, его свойства, механизм действия и клиническое применение кратко рассмотрены в этой статье.

Ключевые слова: Алоэ вера , здоровье и красота , кожа

Введение

Растение алоэ вера было известно и использовалось на протяжении веков благодаря своим полезным для здоровья, красоты, лечебным свойствам и свойствам по уходу за кожей. Название алоэ вера происходит от арабского слова «аллоэ», означающего «сияющая горькая субстанция», а «вера» на латыни означает «истина».2000 лет назад греческие ученые считали алоэ вера универсальной панацеей. Египтяне называли алоэ «растением бессмертия». Сегодня растение алоэ вера используется для различных целей в дерматологии.

История

Алоэ вера на протяжении тысячелетий использовалось в лечебных целях в нескольких культурах: Греции, Египте, Индии, Мексике, Японии и Китае. ¹ Египетские царицы Нефертити и Клеопатра использовали его как часть своих регулярных процедур красоты. Александр Македонский и Христофор Колумб использовали его для лечения солдатских ран.Первое упоминание об алоэ вера на английском языке было в переводе Джона Гудью в 1655 году нашей эры Медицинского трактата Диоскорида De Materia Medica. ² К началу 1800-х годов алоэ вера использовалось в качестве слабительного в Соединенных Штатах, но в середине 1930-х годов наступил переломный момент, когда его успешно использовали для лечения хронического и тяжелого радиационного дерматита. ²

Растение

Ботаническое название алоэ вера Aloe barbadensis miller . Он принадлежит к семейству Asphodelaceae (Liliaceae) и представляет собой кустарниковое или древовидное, многолетнее, ксерофитное, суккулентное растение горохово-зеленого цвета.Произрастает в основном в засушливых регионах Африки, Азии, Европы и Америки. В Индии он встречается в Раджастане, Андхра-Прадеше, Гуджарате, Махараштре и Тамил Наду.

Анатомия

Растение имеет треугольные мясистые листья с зубчатыми краями, желтые трубчатые цветки и плоды, содержащие многочисленные семена. Каждый лист состоит из трех слоев: 1) Внутренний прозрачный гель, который содержит 99% воды, остальное состоит из глюкоманнанов, аминокислот, липидов, стеролов и витаминов. 2) Средний слой латекса, который представляет собой горько-желтый сок и содержит антрахиноны и гликозиды.3) Наружный толстый слой из 15–20 клеток, называемый корой, выполняет защитную функцию и синтезирует углеводы и белки. Внутри кожуры находятся сосудистые пучки, отвечающие за транспортировку таких веществ, как вода (ксилема) и крахмал (флоэма). ³

Активные компоненты с их свойствами: Алоэ вера содержит 75 потенциально активных компонентов: витамины, ферменты, минералы, сахара, лигнин, сапонины, салициловые кислоты и аминокислоты. ^{4 – 6}

1. Витамины : Содержит витамины А (бета-каротин), С и Е, которые являются антиоксидантами. Он также содержит витамин B12, фолиевую кислоту и холин. Антиоксидант нейтрализует свободные радикалы.

2. Ферменты : Содержит 8 ферментов: алиазу, щелочную фосфатазу, амилазу, брадикиназу, карбоксипептидазу, каталазу, целлюлазу, липазу и пероксидазу. Брадикиназа помогает уменьшить чрезмерное воспаление при местном нанесении на кожу, в то время как другие способствуют расщеплению сахаров и жиров.

3. Минералы: Содержит кальций, хром, медь, селен, магний, марганец, калий, натрий и цинк.Они необходимы для правильного функционирования различных ферментных систем в различных метаболических путях, и лишь немногие из них являются антиоксидантами.

4. Сахара: Содержит моносахариды (глюкозу и фруктозу) и полисахариды: (глюкоманнаны/полиманнозу). Они получены из слизистого слоя растения и известны как мукополисахариды. Наиболее известным моносахаридом является маннозо-6-фосфат, а наиболее распространенные полисахариды называются глюкоманнаны [бета-(1,4)-ацетилированный маннан]. Также был обнаружен ацеманнан, известный глюкоманнан. Недавно из геля алоэ вера был выделен гликопротеин с противоаллергическими свойствами, названный альпрогеном, и новое противовоспалительное соединение, С-глюкозилхромон. ^{7 ,8}

5. Антрахиноны: Он содержит 12 антрахинонов, которые представляют собой фенольные соединения, традиционно известные как слабительные средства. Алоин и эмодин действуют как анальгетики, антибактериальные и противовирусные средства.

6. Жирные кислоты: Содержит 4 растительных стероида; холестерина, кампестерола, β-изостерола и лупеола.Все они обладают противовоспалительным действием, а лупеол также обладает антисептическими и обезболивающими свойствами.

7. Гормоны: Ауксины и гиббереллины, способствующие заживлению ран и оказывающие противовоспалительное действие.

8. Другие: Он содержит 20 из 22 необходимых человеку аминокислот и 7 из 8 незаменимых аминокислот. Он также содержит салициловую кислоту, которая обладает противовоспалительными и антибактериальными свойствами.Лигнин, инертное вещество, при включении в состав препаратов для местного применения усиливает проникающее действие других ингредиентов в кожу. Сапонины, представляющие собой мыльные вещества, составляют около 3% геля и обладают очищающими и антисептическими свойствами.

Механизм действия

1. Лечебные свойства : Глюкоманнан, богатый маннозой полисахарид, и гиббереллин, гормон роста, взаимодействует с рецепторами фактора роста на фибробластах, тем самым, в свою очередь значительно увеличивает синтез коллагена после местного и перорального применения алоэ вера. ⁹ Гель алоэ не только увеличивает содержание коллагена в ране, но также изменяет состав коллагена (больше типа III) и увеличивает степень перекрестного связывания коллагена. За счет этого он ускорял стягивание раны и повышал прочность на разрыв образовавшейся рубцовой ткани. ¹⁰ Сообщалось об увеличении синтеза гиалуроновой кислоты и дерматансульфата в грануляционной ткани заживающей раны после перорального или местного лечения. ¹¹

2. Воздействие на кожу ультрафиолетового и гамма-излучения: Сообщалось, что гель алоэ вера обладает защитным действием против радиационного повреждения кожи. ^{12 ,13} Точная роль неизвестна, но после введения геля алоэ вера в коже образуется белок-антиоксидант металлотионеин, который удаляет гидроксильные радикалы и предотвращает подавление супероксиддисмутазы и глутатионпероксидазы в коже. . Он уменьшает выработку и высвобождение иммунодепрессивных цитокинов, происходящих из кератиноцитов кожи, таких как интерлейкин-10 (ИЛ-10), и, следовательно, предотвращает индуцированное УФ подавление гиперчувствительности замедленного типа. ¹⁴

3. Противовоспалительное действие: Алоэ вера ингибирует циклооксигеназный путь и снижает выработку простагландина Е2 из арахидоновой кислоты. Недавно из гелевых экстрактов было выделено новое противовоспалительное соединение под названием С-глюкозилхромон. ⁸

4. Действие на иммунную систему: Альпроген ингибирует приток кальция в тучные клетки, тем самым ингибируя опосредованное антиген-антитело высвобождение гистамина и лейкотриена из тучных клеток. ⁷ В исследовании на мышах, которым ранее были имплантированы клетки мышиной саркомы, ацеманнан стимулирует синтез и высвобождение интерлейкина-1 (IL-1) и фактора некроза опухоли из макрофагов у мышей, что, в свою очередь, инициирует иммунную атаку, которая приводит к некрозу и регрессии раковых клеток. ¹⁵ Некоторые низкомолекулярные соединения также способны ингибировать высвобождение реактивных свободных радикалов кислорода из активированных нейтрофилов человека. ¹⁶

5. Слабительное действие: Антрахиноны, присутствующие в латексе, являются сильным слабительным. Увеличивает содержание воды в кишечнике, стимулирует секрецию слизи и усиливает перистальтику кишечника. ¹⁷

6. Противовирусная и противоопухолевая активность: Эти действия могут быть обусловлены косвенными или прямыми эффектами. Косвенный эффект обусловлен стимуляцией иммунной системы, а прямой эффект обусловлен антрахинонами. Антрахинон алоин инактивирует различные вирусы с оболочкой, такие как простой герпес, ветряная оспа и грипп. ¹⁸ В недавних исследованиях было показано, что полисахаридная фракция ингибирует связывание бензопирена с первичными гепатоцитами крысы, тем самым предотвращая образование потенциально инициирующих рак аддуктов бензопирена и ДНК.Сообщалось также об индукции глутатион-S-трансферазы и ингибировании эффектов ацетата форбола миристина, способствующих развитию опухоли, что предполагает возможную пользу использования геля алоэ в химиопрофилактике рака. ^{19 ,20}

7. Увлажняющий и антивозрастной эффект: Мукополисахариды способствуют связыванию влаги в коже. Алоэ стимулирует фибробласты, которые производят волокна коллагена и эластина, делая кожу более эластичной и менее морщинистой.Он также оказывает когезионное воздействие на поверхностные шелушащиеся клетки эпидермиса, склеивая их вместе, что смягчает кожу. Аминокислоты также смягчают огрубевшие клетки кожи, а цинк действует как вяжущее средство, стягивая поры. Его увлажняющие эффекты также изучались при лечении сухой кожи, связанной с профессиональным воздействием, когда перчатки с гелем алоэ вера улучшали целостность кожи, уменьшали появление мелких морщин и уменьшали эритему. ²¹ Также оказывает противоугревое действие.

8. Антисептический эффект: Алоэ вера содержит 6 антисептических веществ: лупеол, салициловую кислоту, азот мочевины, коричную кислоту, фенолы и серу.Все они обладают ингибирующим действием на грибы, бактерии и вирусы.

Клиническое использование: Клиническое использование алоэ вера подтверждается в основном неофициальными данными. Хотя большинство из этих применений интересны, контролируемые испытания необходимы для определения его эффективности при всех следующих заболеваниях. ^{22 ,23}

A. Использование, основанное на научных данных: Эти виды использования были проверены на людях или животных. Безопасность и эффективность не всегда были доказаны.

Условия: себорейный дерматит, ²⁴ псориаз вульгарис, ^{25 , 26} Genital Gerpes, ^{27 , 28} ожоги кожи, ^{5 , 29} диабет (тип 2), ³⁰ ВИЧ-инфекция, ³¹ профилактика рака, ^{32 ,33} неспецифический язвенный колит ³⁴ заживление ран (результаты применения алоэ в отношении заживления ран неоднозначны: некоторые исследования сообщают о положительных результатах ³⁵ , а другие не показывают никакой пользы 6 909013 4 или потенциальное ухудшение ^{37 , 38 , 38} ), лягушки под давлением, ³⁶ Мукозит, ³⁶ Мукозит, ³⁹ радиационный дерматит, ^{40114 Acne Vulgaris, 41 Lichen Planus, 42 Обморожение, 43 Афтный стоматит, 44 и запор. 17}

B. Использование, основанное на традиции или теории: Приведенное ниже использование основано на традиции или научной теории. Они часто не были тщательно протестированы на людях, а их безопасность и эффективность не всегда были доказаны.

Условия: Алопеция, бактериальные и грибковые кожные инфекции, хронические раны ног, паразитарные инфекции, системная красная волчанка, артрит и двойной тик.

Побочные эффекты

Местно: Может вызывать покраснение, жжение, ощущение покалывания и редко генерализованный дерматит у чувствительных людей.Аллергические реакции в основном связаны с антрахинонами, такими как алоин и барбалоин. Лучше сначала нанести его на небольшой участок, чтобы проверить возможную аллергическую реакцию.

Перорально: Спазмы в животе, диарея, красная моча, гепатит, зависимость или усиление запора. Сообщалось, что длительное использование увеличивает риск колоректального рака. Слабительный эффект может вызвать дисбаланс электролитов (низкий уровень калия).

Противопоказания: Противопоказан при известной аллергии на растения семейства лилейных.

Беременность и кормление грудью: Пероральный прием алоэ во время беременности не рекомендуется из-за теоретической стимуляции сокращений матки, а у кормящих матерей он может иногда вызывать желудочно-кишечные расстройства у грудного ребенка.

Взаимодействия: Нанесение алоэ на кожу может увеличить абсорбцию стероидных кремов, таких как гидрокортизон. Это снижает эффективность и может усиливать побочные эффекты дигоксина и дигитоксина из-за его эффекта снижения калия.Совместное использование алоэ вера и фуросемида может увеличить риск истощения запасов калия. Он снижает уровень сахара в крови и, таким образом, может взаимодействовать с пероральными гипогликемическими препаратами и инсулином.

Таким образом, хотя алоэ вера имеет широкий спектр свойств и применений, некоторые из них могут быть мифами, а некоторые — настоящей магией. В будущем потребуются контролируемые исследования, чтобы доказать эффективность алоэ вера в различных условиях.

8 полезных свойств алоэ вера для кожи и волос

Когда вы забываете повторно нанести SPF после купания в бассейне и в итоге получаете сильный солнечный ожог, скорее всего, вы потянетесь за бутылочкой алоэ для сладкого облегчения по уважительной причине: это домашнее средство для обгоревшей на солнце кожи, которое действительно работает.

«Гель в листьях растения алоэ вера содержит много витаминов, аминокислот, минералов и антиоксидантов», — говорит доктор Маниш Шах, сертифицированный пластический хирург и эксперт по борьбе со старением из Денвера. Исследования также показывают, что алоэ вера обладает заметным противогрибковым, антибактериальным и противовирусным действием.

Помимо облегчения боли от солнечных ожогов, как еще можно использовать алоэ вера?

Растение имеет широкий спектр применения для тела, особенно для кожи и волос.

Чтобы получить максимальную пользу, используйте гель прямо из настоящего растения. Для этого отломите лист и зубчатым ножом снимите верхний слой кожицы. Затем ножом соскребите гель. Но так как это не всегда возможно или практично, идеально подходит расфасованный гель алоэ вера холодного отжима. Даже самые превосходные формулы с содержанием алоэ вера более 99 процентов доступны по цене и их легко найти.

Конечно, существует также широкий спектр продуктов — лосьоны, спреи, маски для волос, шампуни и многое другое — которые просто содержат алоэ вера в качестве ингредиента.Хотя это все еще полезно, результаты не будут такими глубокими.

Преимущества алоэ вера включают увлажнение сухой кожи.

Алоэ вера легко впитывается кожей, что помогает удерживать влагу, говорит Шах. Он также, как правило, не комедогенен, то есть не добавляет масла и не закупоривает поры у людей с уже жирной кожей, объясняет он. Вы можете нанести гель прямо из растения или использовать увлажняющий крем, содержащий алоэ вера.

Помогает заживлять небольшие раны и порезы.

Активные ингредиенты растения алоэ — витамины, антиоксиданты, минералы и пептиды — излечивают кожу от различных незначительных заболеваний, говорит доктор Соня Батра, сертифицированный дерматолог и соведущая The Doctors . Было даже показано, что он ускоряет заживление ран.

Для использования нанесите тонкий слой геля на рваную рану, затем перевяжите как обычно. Кроме того, вы можете смочить немного марли в геле алоэ вера, а затем приложить ее к ране.

Алоэ вера может уменьшить покраснение и раздражение кожи.

Эти витамины, минералы и антиоксиданты также уменьшают воспаление и раздражение кожи, говорит Шах. Это делает его эффективным средством для лечения многих дерматологических проблем, включая экзему и псориаз. Просто втирайте гель в пораженные участки.

Кроме того, уменьшает гиперпигментацию.

При местном применении гель алоэ вера также может помочь уменьшить гиперпигментацию, говорит доктор Рина М. Аллах, сертифицированный дерматолог из Филадельфии. «Он блокирует фермент под названием тирозиназа, который в первую очередь отвечает за гиперпигментацию кожи.»

Это может уменьшить прыщи.

Одним из активных ингредиентов геля алоэ вера является салициловая кислота, которая является отшелушивающим и антибактериальным средством, обычно используемым для лечения прыщей, говорит Батра. Кроме того, успокаивающие свойства могут помочь уменьшить воспаление, связанное с болезненные прыщи.Чтобы предотвратить высыпания, наносите тонкий слой геля на участки, склонные к акне, каждый вечер.

Алоэ вера может предотвратить тонкие линии и морщины

он обладает способностью стимулировать выработку коллагена, что помогает организму обновлять поврежденные клетки кожи и создавать новую кожу, говорит Шах.Хотя это большое преимущество против старения, это не чудотворец. «Алоэ может помочь предотвратить будущие тонкие линии и морщины, однако оно не может уменьшить появление морщин, которые уже есть», — говорит доктор Мишель Грин, косметический дерматолог из Нью-Йорка.

Попробуйте средство от перхоти.

По многим причинам, по которым алоэ вера полезен для лица, он также может помочь коже головы. Если вы страдаете от чрезмерной перхоти и заметили, что цвет ваших чешуек меняется с не совсем белого на более желтоватый или струпья, вы, вероятно, страдаете себорейным дерматитом, говорит Шах.

Увлажняющая сила алоэ вера в сочетании с его успокаивающим действием и антибактериальными свойствами может помочь снять раздражение, уменьшить зуд кожи головы и защитить любые открытые раны от ухудшения состояния, говорит Шах.

Чтобы использовать гель алоэ вера для этой цели, просто сделайте быструю маску для волос. Нанесите гель на кожу головы, массируя продукт кончиками пальцев, оставьте на 30 минут, затем вымойте шампунем, как обычно.

И мытье волос.

Исследование также утверждает, что этой маски для волос может быть достаточно для очистки прядей.По словам Шах, использование геля алоэ вера в качестве шампуня может помочь удалить излишки кожного сала и сохранить здоровье волосяных фолликулов.

Органическое алоэ холодного отжима

17,95 долларов США

Он имеет более 2500 пятизвездочных отзывов на Amazon по уважительной причине: этот гель более чем на 99 процентов состоит из чистого алоэ вера холодного отжима.

Лосьон для тела «Интенсивный уход»

$3,19

Поскольку алоэ вера содержит салициловую кислоту, оно может вызывать раздражение у людей с чувствительной кожей. Если это про вас, увлажняющий крем с алоэ — более практичный и мягкий вариант.

Ночная маска для волос с алоэ

3,50 доллара США

Когда время ограничено, ночная маска для волос с алоэ вера может помочь уменьшить перхоть.

Спрей для лица с алоэ

$7.00

Еще один быстрый и удобный способ увлажнить и разгладить кожу дома или в дороге.

Грунтовка Hydro Grip

$36.00

Популярный праймер, содержащий воду алоэ, для подготовки сухой кожи к полному макияжу лица.

Комнатное растение

Хотя, по общему признанию, это немного сложнее, чем приготовленный гель, живое растение является наиболее естественным вариантом.

Грязный лимон + алоэ увлажняющий напиток для кожи

45 долларов США

Восхитительная и питательная смесь алоэ и кокоса, которая увлажняет кожу изнутри.

Но поможет ли он росту волос?

Краткий ответ: №

Алоэ вера смазывает и питает волосяной стержень, но не было доказано, что оно влияет на рост волос, говорит Аллах. «С учетом сказанного использование алоэ вера может улучшить общий внешний вид, здоровье и долговечность волосяного стержня».

Безопасно ли пить или принимать внутрь?

Это зависит от того, о каком алоэ идет речь. По словам Грина, лучше избегать перорального приема латекса алоэ (добавки алоэ вера, содержащие экстракт цельного листа), потому что они могут содержать химические вещества, вызывающие рак. «Прием одного грамма латекса алоэ в день в течение нескольких дней может привести к острой почечной недостаточности, а также может привести к летальному исходу», — говорит она.

Как насчет сока алоэ вера

Чистый неокрашенный сок алоэ вера можно пить в небольших количествах, говорит доктор Анна Гуанче, сертифицированный дерматолог из Лос-Анджелеса. «Некоторые исследования показывают, что он может помочь с увлажнением, функцией печени, запорами, обеспечить питательными веществами и помочь очистить кожу».

«Стакан на девять унций может содержать до 9 000 мг витамина С», — говорит доктор.Лоретта Сиральдо, сертифицированный дерматолог из Майами.

Но не ждите мгновенного улучшения состояния лица, кожи или волос. Потребление алоэ вера с пищей было оценено только в нескольких небольших исследованиях для лечения мимических морщин, но не было продемонстрировано значительного эффекта в отношении фотостарения, говорит Аллах.

Как насчет похудения?

Хотя сок алоэ вера действует как слабительное, эксперты сходятся во мнении, что следовать этому протоколу небезопасно. По словам Шах, при приеме внутрь алоэ вера может вызвать боли в животе и диарею.«Это не идеально, и для некоторых людей, таких как люди с более слабой иммунной системой, может быть даже опасно».

Хорошо, но есть ли другие побочные эффекты, о которых мне следует знать?

Когда дело доходит до сока алоэ вера, эксперты говорят, что слабительный эффект вызывает наибольшую озабоченность. Начните со стакана по четыре унции через день, чтобы быть уверенным, что это не изменит ваши привычки слишком резко, говорит Чиральдо.

При наружном применении алоэ вера безопасен, говорит Аллах. Но это может вызвать раздражение или аллергическую реакцию у некоторых людей с сухой, чувствительной или склонной к экземе кожей, говорит она.Чтобы проверить реакцию, нанесите небольшое количество алоэ вера размером с горошину на предплечье перед обильным использованием.

---

Подпишитесь на нашу рассылку, чтобы узнать больше о том, как жить лучше, а также обо всем, что связано с Опрой!

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Польза для здоровья и опасности алоэ вера

Алоэ вера — популярное растение, которое широко используется в альтернативной медицине для различных целей.

Что такое алоэ вера?

Aloe vera или Aloe barbadensis — суккулентное растение, имеющее много преимуществ для здоровья. Он использовался в альтернативной медицине для лечения многих заболеваний. Алоэ вера — это похожее на кактус растение, которое процветает в жарком и сухом климате. Сок алоэ, являющийся основной частью растения, используется в косметических и лечебных целях.

Алоэ вера. Изображение предоставлено: Fishman64 / Shutterstock

Использование алоэ вера можно проследить примерно 6000 лет назад в раннем Египте.Названное «растением бессмертия», алоэ вера когда-то дарили во время похорон фараонов. Помимо Египта, другие страны использовали алоэ вера из-за его пользы для здоровья. К ним относятся Греция, Индия, Мексика, Япония и Китай.

Алоэ вера содержит активные ингредиенты, которые приносят пользу растению для здоровья. Листья алоэ вера содержат около 160 основных ингредиентов. Некоторые эксперты говорят, что существует не менее 300-400 жизненно важных компонентов. Например, алоэ вера содержит витамины А, С, Е и В, которые являются антиоксидантами, защищающими от свободных радикалов и предотвращающими окислительный стресс.Алоэ вера также содержит моносахариды, полисахариды, гормоны, ферменты и вторичные растительные соединения.

Польза алоэ вера для здоровья

Алоэ вера популярен благодаря различным преимуществам для здоровья, в том числе:

Ускоренное заживление ран

Алоэ вера чаще всего используется в качестве местного средства, что означает, что его втирают в кожу. В течение многих лет его использовали при ожогах и язвах. На самом деле, это эффективное лекарство для сокращения времени заживления ожогов.

Как алоэ вера ускоряет заживление ран? Алоэ вера содержит глюкоманнан, полисахарид, и гиббереллин, гормон роста. Они работают, взаимодействуя с рецепторами фактора роста, обнаруженными на фибробластах. В результате запускается пролиферация фибробластов, увеличивая синтез коллагена. Следовательно, процесс ускоряет заживление ран.

Защита кожи

Многие исследования показали, что алоэ вера оказывает защитное действие на кожу. Защищает кожу от повреждения свободными радикалами и воздействия радиации на кожу.Точный механизм неясен, но когда гель алоэ вера наносится на кожу, он вырабатывает металлотионеин, мощный антиоксидантный белок, и защищает от гидроксильных радикалов.

Успокоить укусы насекомых

Благодаря компонентам алоэ вера, которые предотвращают воспаление, его использовали для успокоения укусов насекомых. Кроме того, при нанесении на кожу алоэ вера действует как противозудное средство, которое уменьшает или предотвращает зуд.

Противовоспалительное средство

Алоэ вера является эффективным противовоспалительным средством.Он ингибирует циклооксигеназный путь и снижает выработку простагландина Е2 из арахидоновой кислоты. Более того, поскольку воспаление обычно вызывается окислительным повреждением из-за свободных радикалов, алоэ вера действует как антиоксидант, борющийся со свободными радикалами.

Помощь пищеварению

Одним из наиболее популярных преимуществ алоэ вера для здоровья является его способность улучшать пищеварение. Потребление сока алоэ вера улучшает пищеварение и снимает повышенную кислотность, язвы и гастроэзофагеальную рефлюксную болезнь (ГЭРБ).

Слабительное

Алоэ вера считается естественным слабительным. Антрахиноны, содержащиеся в латексе, могут помочь увеличить количество воды в кишечнике и вызвать секрецию слизи. Кроме того, он усиливает перистальтику кишечника, предотвращая запоры.

Опасность алоэ вера для здоровья

Несмотря на многочисленные преимущества для здоровья, алоэ вера также может быть опасным.

К ним относятся:

Кожная аллергия

Некоторые люди могут быть гиперчувствительны к некоторым компонентам алоэ вера. Кроме того, длительное использование геля алоэ вера может вызвать кожные аллергии, такие как воспаление и крапивница.

Диарея

Некоторые люди, которые использовали алоэ вера в качестве слабительного или для улучшения пищеварения, могут жаловаться на дискомфорт в желудке и диарею. Диарея может быть опасной, если ее не лечить из-за обезвоживания и дисбаланса электролитов.

Низкий уровень сахара в крови

Алоэ вера может помочь снизить уровень сахара в крови. Но люди с диабетом, которые принимают лекарства для снижения уровня глюкозы в крови, должны быть осторожны, если они принимают алоэ, чтобы предотвратить снижение уровня сахара в крови до опасного уровня.

Алоэ вера имеет множество преимуществ для здоровья. Но, наряду с его чудесами, существуют риски для здоровья, с которыми люди должны быть осторожны.

Дополнительная литература

12 Эффективное использование и преимущества алоэ вера!

Алоэ Вера или Aloe barbadensis — это растение с коротким стеблем, которое хранит воду в своих листьях. Он также известен как «Гхриткумари» на хинди. Листья зеленоватого цвета с зубчатыми краями.

Алоэ Вера отлично подходит для нашего здоровья. Гель, присутствующий в листьях, можно употреблять, делая из них сок.

Алоэ Вера содержит витамин С, витамин Е, витамин В9 и витамин В12. Он также содержит минералы, такие как кальций, медь, натрий, магний, калий, селен, марганец, цинк и т. д.

Преимущества и применение алоэ вера :

• Лечение гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ):

Пациенты с гастроэзофагеальной рефлюксной болезнью испытывают такие симптомы, как изжога, метеоризм, отрыжка пищей, тошнота, рвота, отрыжка кислым и т. д.

Сироп алоэ вера при употреблении показал снижение частоты большинства симптомов ГЭРБ.[1]

• Полезно для нашей пищеварительной системы:

Алоэ Вера благотворно влияет на нашу пищеварительную систему. Это помогает в очистке нашей пищеварительной системы. Это также помогает в движении кишечника, предотвращая запоры.

Таким образом,

Алоэ Вера является эффективным слабительным средством.[2]

Противовоспалительные свойства алоэ вера помогают в лечении синдрома раздраженного кишечника (СРК).

Употребление сока алоэ вера натощак помогает выводить токсины из организма. Он также очищает нашу пищеварительную систему.

Таким образом, алоэ вера способствует естественной детоксикации организма.[3]

Подробнее: Как очистить свое тело от токсинов?

Алоэ Вера является эффективным компонентом жидкости для полоскания рта. Это помогает уменьшить зубной налет и опухоль в наших деснах.[4] Это также помогает уменьшить кровоточивость десен.

Антимикробная активность алоэ вера также помогает предотвратить инфекции полости рта.[5]

• Снижает уровень сахара в крови:

Алоэ Вера при употреблении эффективно снижает уровень сахара в крови.[6]

Было обнаружено, что

Алоэ Вера полезен при лечении сахарного диабета 2 типа. [7]

Подробнее: Понимание уровня сахара в крови

Нанесение

Алоэ Вера на кожу помогает сохранять кожу увлажненной, повышает эластичность и предотвращает появление морщин.[8] Алоэ Вера сохраняет кожу сияющей и мягкой.Это также предотвращает акне.

Применение

Алоэ Вера при солнечных ожогах способствует более быстрому заживлению.[9]

Читайте также: 9 полезных свойств алоэ вера для кожи

Гель алоэ вера увлажняет кожу. Это также помогает уменьшить покраснение и шелушение у пациентов с псориазом.[10]

Алоэ Вера прекрасно подходит для наших волос.[11]

Гель алоэ вера делает наши волосы сильными и блестящими. Улучшает кровообращение, тем самым улучшая рост волос. Это также помогает избавиться от перхоти.

Алоэ Вера содержится во многих шампунях и кондиционерах.

Читайте также: 5 продуктов, полезных для роста волос

Алоэ Вера — мощный усилитель иммунитета.[12]

Это мощный антиоксидант, уменьшающий воспаление. Он убивает бактерии, вирусы и грибки, тем самым защищая нас от различных инфекций.

Алоэ Вера обладает эффективными ранозаживляющими свойствами.[13]

Усиливает кровообращение в пораженной области. Он широко используется для лечения ожогов, порезов, укусов насекомых и экземы.

Употребление сока алоэ вера помогает похудеть. Он очищает наш организм от токсинов и очищает нашу пищеварительную систему. Это также сохраняет нас сытыми, тем самым предотвращая потребление чрезмерных калорий.

Алоэ Вера также ускоряет метаболизм, сжигая жир и способствуя снижению веса.

Алоэ Вера увеличивает срок хранения фруктов и овощей.[14]

Было обнаружено, что покрытие некоторых фруктов и овощей гелем алоэ вера увеличивает срок их хранения. Это предотвратило рост грибка и бактерий, тем самым защитив их от порчи.

Читайте также: 13 полезных свойств куркумы

6 причин начать использовать алоэ вера

Что вы знаете об алоэ вера? Что ж, если вы читаете эту статью, то нам хотелось бы думать, что она пробудила ваш интерес, что всегда является хорошей отправной точкой.

Алоэ вера так уж важно? Каковы преимущества сока алоэ вера? Каковы общие области применения алоэ вера?

Вопросы в сторону, давайте начнем отвечать на них для вас, а также пролить свет на многие причины, по которым люди включили алоэ вера в свои режимы ухода за кожей и волосами.

Но прежде чем мы перейдем к причинам использования алоэ вера, мы просто хотим быстро объяснить, что это такое.

Что такое алоэ вера?

Алоэ вера — лекарственное растение, которое используется для лечения различных заболеваний на протяжении тысячелетий.

Вы можете применять его прямо из растения или купить в виде сока, геля или капсул.

Алоэ вера само по себе представляет собой прозрачную жидкость/вещество, которое содержится во многих продуктах с алоэ вера для кожи, геле алоэ вера для волос и продуктах из сока алоэ вера, которые вы видите в продаже в магазинах и в Интернете. ¹  

Это прозрачный гель, который находится внутри листьев, и желтое вещество, известное как латекс, которое находится прямо под кожурой растения, которые являются двумя основными источниками лекарственного алоэ вера. ²

6 причин начать использовать алоэ вера

1. Средство от изжоги

Вы когда-нибудь слышали о гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)? Ну, это расстройство пищеварения, которое может вызвать изжогу. Тем не менее, хорошая новость заключается в том, что алоэ вера потенциально может помочь успокоить изжогу.

Согласно исследованию, проведенному в 2010 году, употребление от 1 до 3 унций геля алоэ во время еды может уменьшить тяжесть ГЭРБ. Это также может помочь облегчить другие проблемы, связанные с пищеварением, в основном потому, что в нем мало токсинов и, следовательно, он щадит изжогу. ³

2. Пустышка для загара

Гель алоэ вера обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами , что делает его одним из самых естественных средств для солнечных ожогов или обожженной кожи. Он не только обеспечивает защитный слой, но и содержит антиоксиданты и минералы и может помочь ускорить процесс заживления кожи. ⁴

3. Натуральное слабительное

Алоэ вера является естественным слабительным. Клиника Майо рекомендует использовать алоэ вера для облегчения запоров, но в умеренных количествах. Дозы от 0,04 до 0,17 грамма сухого сока должно быть достаточно, чтобы стимулировать дефекацию. ⁵

4. Точечный помощник

Алоэ вера обладает антимикробными свойствами, помогающими защитить от бактерий. Он также содержит так называемые полисахариды и гиббереллины, которые, как известно, помогают стимулировать образование новых клеток кожи, уменьшая при этом воспаление и покраснение.Он также обладает вяжущими свойствами, т.е. уменьшает размер пор и избыток кожного сала и грязи. ⁶

5. Восстановление волос

Помимо чудесного воздействия на нашу кожу, алоэ вера, как говорят, также творит чудеса с нашими волосами. На самом деле его уровень pH аналогичен естественному уровню pH наших волос. Он содержит много воды и полон витаминов и минералов.

Он также содержит протеолитические ферменты, которые помогают восстанавливать омертвевшие клетки кожи головы, что делает гель алоэ вера для волос отличным кондиционером, способным уменьшить перхоть и обеспечить глубокое питание. ⁷

6. Детокс тела

Польза употребления алоэ вера столь же захватывающая, как и воздействие, которое оно может оказать при местном нанесении на кожу или волосы. Поскольку он полон аминокислот, витаминов и минералов, он может помочь улучшить пищеварение и вывести токсины из организма изнутри.

Его успокаивающие и увлажняющие свойства могут помочь при воспалении и раздражающем жаре, вызванном менопаузой, а также при проблемах с кожей и пищеварением, таких как акне, розацеа и СРК. ⁸

6 других (удивительных) причин полюбить алоэ вера

1. Отлично подходит для роста волос ⁹
2. Вы можете использовать его, чтобы еда не испортилась ¹⁰
3. Может помочь при обморожении ¹¹
4. Отличная альтернатива жидкости для полоскания рта ^{1 2}
5. Может жить и цвести без почвы ¹³
6. На 99% состоит из воды ¹⁴

Мы коснулись лишь некоторых преимуществ алоэ вера, их гораздо больше.

Алоэ вера используется и любима многими сотнями лет, чтобы обеспечить естественную исцеляющую руку как внутри, так и снаружи.

Прелесть алоэ вера в том, что его можно наносить на кожу, в том числе на лицо, и на волосы, и известно, что он творит чудеса во многих случаях.

Мы надеемся, что после прочтения этой статьи вы планируете начать использовать алоэ вера или включить его в свой повседневный рацион.

Как видно из информации, которой мы поделились выше, вы можете использовать ее столько раз, сколько хотите.Прежде чем что-либо делать, ознакомьтесь с этой статьей, в которой представлена ​​ключевая информация, включая дозировку и побочные эффекты.

Последнее обновление: 10 июня 2021 г.

.