Почему люди болеют, почему человек часто болеет, почему человек начинает болеть

Я — Человек, но очень больной. И это мешает мне выполнить главное предназначение жизни человека на Земле.

Предисловие

«Я человек больной. Ревматический. Мне доктора велели ноги в тепле держать» и таблетки глотать, добавлю я. Эти слова чеховского персонажа характеризовали меня полностью ещё несколько лет назад. Но согласитесь, если какая-то болезнь начала подтачивать здоровье, то тут же набрасываются другие, словно наперегонки пытаясь откусить лучшие куски. И годам к пятидесяти, мы имеем целую кучу заболеваний. Но, благодаря успехам современной медицины, мы не умираем: только мучаемся. Так и со мной случилось.

Понятие здоровья

А что такое здоровье? Это не просто отсутствие всяких болезней. Это состояние физического, психического, социального и духовного благополучия. Все эти состояния неразрывны друг с другом.

В аюрведических трактатах говорится, что здоровье имеет четыре уровня.

1. Первый уровень — физическое страдание, когда организм сигнализирует нам о каком-то неблагополучии в нашем теле. Но мы терпим или глотаем горстями таблетки, снимая болевые ощущения, но при этом очаг болезни остаётся в организме.
2. Второй уровень — мирское счастье. Если человек изо дня в день выполняет работу, которую ненавидит, живёт с людьми, которых не любит, это не может не отразиться на его здоровье.
3. Третий уровень — психическое и эмоциональное благополучие. Если человек постоянно находится в тревожном состоянии и испытывает стрессы, например, на работе, в транспорте, в семье, его здоровье также под угрозой.
4. Четвертый уровень — состояние счастья. Когда и радости, и трудности воспринимаются как источник нескончаемого счастья, и с каждым днём его становится всё больше и больше. Вот вам и рецепт нескончаемого здоровья, и ответ на вопрос: почему некоторые люди не болеют? Им некогда болеть, они всегда счастливы (речь не идёт о клинических идиотах).

Почему люди болеют? С чем это связано?

Мы представляем себе здоровье как отсутствие болезней (физических, психических, естественно). Но наша жизнь ограничивается нашими представлениями о ней, мы мыслим фрагментарно и потому не имеем целостного восприятия. Наши глаза зашорены, как у той лошади, что изо дня в день, из жизни в жизнь продолжает тянуть лямки безпросветности, которые в ведической литературе называются невежеством.

Прокрутив в голове плёнку своей жизни, я осознала, что была просто обречена болеть сама и приносить страдания своим близким, и поняла, почему человек часто болеет. Борясь с ежедневными проблемами дома и на работе, я стала раздражительной, нетерпимой, боялась просыпаться по утрам, ожидая только неприятностей от жизни, таким образом притягивая их к себе всё сильнее и сильнее. Заболела. Остеохондрозы, артроз, спондиллёз, миома, гастрит, гайморит, ой, хватит! В конце концов ушёл муж. Мир разбился вдребезги. Вот вам и пример того, как один уровень здоровья связан с остальными, словно звенья одной цепи. Други мои! Проанализируйте свою жизнь через призму всех четырёх уровней. Думаю, это будет очень полезно для вас.

Стадии болезни

Но почему человек начинает болеть?

Казалось бы, при хорошей внешней жизни, если разобраться в себе внимательнее, то более тонкие причины скрыты глубоко внутри. Болезни бывают разные, но принцип развития их одинаков. Некоторые из них могут тянуться ещё с прошлых наших воплощений. Вы ведь помните о реинкарнации. В таких случаях у человека проявляются такие качества, как гнев, обида, зависть. Мы их можем и не замечать, но они продолжают в нас существовать и подтачивать наше здоровье, а в медицине нет такого диагноза: зависть.

Далее болезнь проявляется на телесном уровне, начинает страдать эндокринная система. При обследовании могут обнаружить гормональный сбой, а болезни пока нет. Есть усталость, апатия, безразличие ко всему. С течением времени разбалансировка работы гормонов приводит к нарушению обмена веществ, и в теле накапливаются токсины, то есть яды. Токсичная стадия приносит с собой вялость, усталость, головные боли, запах изо рта. На этой стадии болезнь ещё можно излечить, устранив причину: изменив образ жизни, применяя натуральные средства лечения. Но симптомы подавляются, и тогда болезнь переходит из стадии «трудноизлечимых» в стадию «неизлечимых».

Почему врачи не могут вылечить нас?

Медицина шагнула далеко вперёд. Квантовая физика вплотную подошла к определению Божественности и осознанию Единства мира, а сознание медиков остаётся на материалистическом уровне. Доктора до сих пор рассматривают своих пациентов как набор костей, органов и тканей. И потому, говорят врачи, сердце – это насос, который приводит в движение всю автономную систему организма. Хорошо, а кто заставляет работать эту систему? Наука по этому поводу ничего сказать не может.

Но давайте оставим эти споры высоколобым учёным и вернёмся «к нашим баранам». Итак, почему человек много болеет и не может вылечиться, применяя современнейшие фармацевтические препараты?

Человечество рассматривает болезни как некие изъяны человеческого тела. В результате такого представления официальная медицина стала применять симптоматическое лечение, когда врачи прописывают больному лекарства для снятия боли при каком-то заболевании. А сама болезнь продолжает своё существование в теле. Мало того, в различных органах оседает большое количество вредных химических веществ, которые неизбежно приносят ему ещё больший вред: заболевание переходит в хроническую стадию и поселяется в человеке на долгие годы (если не навсегда).

Да и кто нас лечит? Люди, которые сами имеют массу вредных привычек, больны и несчастны. Им самим нужна помощь, а тут мы со своими болячками. Не хочу быть голословной. Как-то пришлось навестить сестру в поликлинике. Мне пришлось ждать её минут пятнадцать, но они не были проведены мною даром: скучно не было. Мимо меня проходил медицинский персонал этого лечебного учреждения, и на минуту показалось, что я нахожусь в какой-то кунсткамере или в «Королевстве кривых зеркал». Бросалось в глаза то, как выглядели люди, призванные нас лечить: вот проковыляла хромая медсестра; со шваброй в руках откуда-то выскочила горбатая санитарка; рядом остановился врач-терапевт в линзах, напоминающих корабельный бинокль; из двери с надписью «Бак. лаборатория» пулей выскочила молоденькая медсестра, вся заплаканная и с размазанной тушью на лице.

Здравствуй, я – твой кишечник

Вы рассмеётесь, прочитав эту фразу, но погодите крутить пальцем у виска, заглядывая в конец статьи, чтобы найти фамилию автора и уничтожить его презрением. Погодите, успеете. Если бы вы прислушались к своему кишечнику, вы бы многое услышали, много такого, что заставило бы вас содрогнуться. Как сказал Шекспир: «Нет повести печальнее на свете…».

Почему? Всё хорошо, друг, – говорите вы, поедая аппетитный кусок жаренного мяса, даже не задумываясь о том, каким путём он пришёл на ваш стол. Но это, скорее, нравственная проблема и тема другой статьи.

Есть исследования, которые напрямую связывают вопрос: почему люди болеют? с увеличением потребления мяса. Съедая кусок говядины или свинины, мы получаем чужеродный животный белок, на усвоение которого затрачивается огромное количество драгоценной энергии. Вы сами замечали, как после плотного обеда вы чувствуете усталость: это желудок мобилизовал все силы для переработки пищи.

Между тем, наш организм способен сам производить необходимые ему белки. Этого не происходит только потому, что кишечник изнутри покрыт толстым слоем каловых масс (извините за мой «французский»), местами они настолько затвердели, что превратились в камни и оставили тонюсенький просвет для продвижения проглоченной нами пищи. Ворсинки кишечника и должны вырабатывать так необходимые нашему организму вещества. Но не могут: они, словно пластилином, замазаны слизью, гноем, продуктами распада. Кишечник, словно верный слуга, работает на нас до последнего, но мы не заботимся о нём. Кидаем, словно в топку, что попало: всякие бургеры, тортики, «чиккены», то есть всё самое вредное для него. Сейчас моими устами глаголет авторитетный в медицинской среде Норман Уокер. Очистите кишечник, – пишет он, – и многие болезни исчезнут. Как это сделать? Об этом будем говорить в другой статье. Договорились? А сейчас скажу, основываясь на собственном опыте, что можно прекрасно жить, и не употребляя в пищу «братьев наших меньших».

Куда уходят наши деньги?

В мире существует мощнейшая индустрия здоровья: медицинская наука, медицинские институты, клиники, санатории, здравницы, аптеки. Все они призваны лечить нас. На самом деле их главная цель — привлечь и удержать приверженцев, ведь мы с вами есть для них золотая жила, вытягивающая из наших кошельков разной толщины денежки, заработанные непосильным трудом. Большинство из нас живёт в полусознательном состоянии, поэтому реагирует на кричащую со всех сторон рекламу медикаментов, скрытый смысл которых заключается в том, что мы все предрасположены болезням, что это нормально, поэтому мы постоянно должны лечиться. Косметички женщин заполнены не только тушью, кремом от морщин, тенями. Там чёртова куча фарм. препаратов. Вот думаю, Боже, как я несовременна: уже лет двадцать не пользуюсь никакими лекарствами. Кроме горчичников. Только травы, глина, ягоды, лимоны. Имбирь хорош! Да мало ли природных лекарств!

Для чего существуют болезни?

Настоящие причины болезни не расследуются ни медициной, ни религией, ни философией. Медицинские препараты лишь нейтрализуют симптомы болезни, а внутренние душевные проблемы, которые и вызвали болезненное состояние, остаются и продолжают подтачивать организм. Вопрос: болезнь – зло или добро? Уверена, большинство людей ответит, что болезнь – это зло, ведь она приносит страдания и смерть. Не жалеет даже младенцев и детей. Нам это кажется несправедливым.

Но мир сам по себе нейтрален: он не плохой и не хороший. Это только наши умственные конструкции, которые вырастают из полученного нами жизненного опыта, воспитания, образования, навязанного социумом. И каким бы странным это ни показалось, но у болезни есть своё предназначение: через страдания заставить человека преодолеть свою инерцию, лень, пробудиться от невежества и познать смысл бытия. Заболевание — вопиющий сигнал о том, что энергетические структуры человека не находятся в гармонии, пребывают на грани разрушения. Больному человеку следует обратиться к своей внутренней сути.

В христианстве болезни – это божья кара. Но болезни – это лишь плата за наше нежелание идти нравственным путём, когда нужно самосовершенствоваться. Между тем, каждый симптом болезни указывает на то, что мы зацепились за материальные ценности, заменив ими духовные цели. Болезнь угрожает нам возможностью расстаться с ними и делает нас агрессивными. И мы глубоко заблуждаемся, когда начинаем бороться с ней. А нужно быть благодарным ей, ведь преодоление трудной ситуации делает нас сильнее.

ИщИте радость в постоянном!

Материя не вечна. Посмотрите вокруг. Всё несёт на себе печать тленности. Деревья, трава, жучки, в ней копошащиеся – всё уйдет из этого мира. Потрогайте своё тело. Возможно, оно сильно и упруго сейчас, но пройдет каких-нибудь 30 лет, и вы увидите в зеркале морщинистое лицо, а суставы в коленях дадут о себе знать ноющей болью. Говорю вам и больные суставы ручками потираю.

Или вот, например, радости мало в сердце. Ничто не радует. Всё плохо. Психолог не поможет. Ему надо денежку заплатить, а их-то как раз негусто. Зато холодильник родной и рядом. Он для многих — лучший транквилизатор. Действительно, после съедения кусочка торта, ваш ум успокаивается. Но только на короткое время. Почему? Потому что мы ищем успокоения в материальном, а оно непостоянно! Вы идёте в поликлинику. Жалуетесь. А доктора разводят руками: лекарства не помогли. Тогда время останавливается для нас. Почему? Потому что пришло время остановить «крысиные бега» и задуматься о своей жизни.

Самодисциплина – залог здоровья

Помню случай, когда одна женщина попросила травяной сбор для лечения аллергии. «Я все лекарства перепробовала, — сказала она, — на каких только диетах ни сидела, какие только таблетки ни пила. Аллергологи со мной работали — ничего не помогло». Я, значит, даю ей сбор и объясняю способ применения. Отмечаю, что при этом не следует ждать результатов мгновенных. Притом нужно увеличить физические нагрузки, но самое главное — соблюдать режим питания. «Ой, а если я захочу покушать перед сном? Я ведь не засну, пока не поем…»,— сказала дама. Где проблема у этой женщины? Да, в голове. А в результате страдает тело. Поэтому, пока не перестроится мышление, очень трудно добиться каких- либо результатов в любой области нашей жизни, а в лечении болезней – особенно. Если вы хотите вылечиться, но при этом наедаетесь на ночь и плюёте на физические упражнения, все благие намерения так и останутся пустым сотрясением воздуха.

Болезнь — страдание

Даже не зная четырех благородных истин Будды Шакьямуни, вы, несомненно, скажете, что болезнь — это страдание, особенно, когда вы вырваны из обычного круговорота жизни в результате, допустим, несчастного случая. Тогда медсестра сможет записать в дневнике наблюдений: «Больной в постели активен: иногда меняет позы». Или обнаружена опухоль в какой-то части тела. Часто боль физическая уходит на второй план, и на первый выходит осознание своей безпомощности. Тогда приходят отчаяние и страх, которые усугубляют положение. Часть людей просто сдаются, спиваются. Некоторые начинают подумывать о суициде, что тоже не является решением проблемы. А нужно мобилизовать все свои силы и искать способы лечения, отличные от лечения официальной медицины, особенно, если врачи и их лекарства не помогли.

Духовное самосовершенствование — вот путь к здоровью!

Вдохновляющие примеры, почему некоторые люди никогда не болеют, и как они переносят недуги, связанные с материальным телом, можно найти в жизнеописаниях святых разных времён и народов. Путеводной звездой нам будет яркая подвижническая жизнь великого йогина Миларепы, который дал себе обет не спускаться с гор, пока не познает Истину, даже если заболеет смертельной болезнью. Страдая телом от кровоточащих ран и тяжёлой физической работы, он не отступал от своей цели и достиг Просветления. А задумывались ли вы над своими целями? Насколько они смогут продвинуть вас на пути к вашему главному предназначению на Земле?

Возможно, ваши болезни и есть точка отсчета?

Попробуйте посмотреть на свои недуги не как на зло, наказание, кару, а как на величайший подарок судьбы, который привёл вас на путь дальнейшего эволюционного развития, ведь неслучайно же вы получили человеческое рождение, ох, неслучайно!

Исцелить себя можно только через духовное самосовершенствование.

Поэтому не стоит хвататься за полы белых халатов, как за спасательный круг. Примените лучше «метод Мюнхгаузена», это принесёт вам больше пользы. Ведь если Творцом нам дана болезнь, значит, он дал и средство для исцеления. И вы обязательно его найдёте. Только внимательно изучите себя и своё тело. Вы заметили? Вы — не только это тело, вы есть нечто большее, требующее внимательного рассмотрения. Согласитесь, вы себе нужнее, чем чужому дяде или тёте в белых халатах. Прислушайтесь к себе. Где-то что-то болит? У врача были? Не помогло? Ага, значит, пора! Приняться за себя любимого!

ЙОГА поможет вам это сделать. Познав самого себя, вы увидите и причины своих болячек, и средства исцеления от них. «Сайт клуба «Оум. Ру» есть, поистине, неисчерпаемый источник материалов о йоге.

Ах да! Может, кто забыл про «метод Мюнхгаузена». Напомню. Этот замечательный герой Распе (автор этих рассказов) попал в болото и чуть было не утонул, но присущая ему смелость и смекалка не подвели его и на этот раз: он схватил себя за волосы, с силой потянул их и спас от неминуемой гибели не только себя, но и своего коня. Но только надо стараться! Тогда и вы сможете помочь сначала себе, потом за вами потянутся окружающие вас люди! Вперёд, к подвигам! Вас ждут великие дела по личному исследованию, исцелению, а врачи… Врачи пусть отдыхают, у них и без нас работы хватает.

Почему люди болеют. Откуда берутся болезни?

Здоровье – это самое ценное, что есть в нашей жизни. Без него нам не нужно ничего, ведь когда мы болеем, жизнь нас не радует. Вместо легкости и счастья мы получаем борьбу за хорошее самочувствие и страдания. Так почему же мы часто не ценим здоровье, почему безалаберно относимся к нашему телу, запихивая в него яд в виде откровенно вредных продуктов и алкоголя.

А потом ждем, что наше тело после всего этого будет здоровым и прекрасным. Свое тело мы отравляем не только некоторыми продуктами, табаком и алкоголем, но и различными деструктивными эмоциями. А также отсутствием движения и достаточного количества воды и кислорода.

Почему мы болеем: 4 основных фактора

Есть четыре основных фактора возникновения заболеваний. На наше здоровье влияет питание, жидкость внутренних средств (ее текучесть), скорость внутренних средств и состояние нашей нервной системы (от которой зависит ширина просветов сосудов и течение всех наших химических реакций). Если проще, то это еда и вода, состояние нашей лимфы и крови, наша активность и движение, и состояние нашей нервной системы (психосоматика).

В нашем теле есть кровь, клетки и межклеточное пространство, заполненное межклеточной жидкостью, которая потом становится лимфой, куда клетка отдает весь ненужный мусор. И есть наша еда, которую мы отправляем в наше тело. Но только ли от еды зависит состояние нашего здоровья? Ведь тогда все люди, которые едят только полезную пищу, были бы здоровы. Но это далеко не так. На эту тему читайте статью Как жить долго и не болеть?

В каждом продукте есть что-то полезное, и что-то не полезное. Нет абсолютно вредной и абсолютно полезной еды. Я говорю не о чипсах и газировках, что вообще не является едой, а об обычных нормальных продуктах. Есть продукты, которые приносят больше пользы и меньше вреда и наоборот, продукты, которые приносят много вреда и мало пользы. Но вещества, которые организму нужно будет усвоить и которые нужно будет вывести, есть в абсолютно каждом продукте. Эти вещества попадают в кровь, а затем в клетки, где вредные вещества должны быть утилизированы и выведены из организма (здоровый организм быстро и легко выводит лишнее), а полезные вещества постепенно перерабатываются, что-то усваивается, а что-то тоже выводится (продукты распада, например).

А какие факторы влияют на здоровую переработку пищи и быстрое выведение ненужных веществ? Вот это важно! И речь здесь не столько о здоровом желудке, сколько о текучести и скорости движения лимфы и ширине просвета сосудов. Именно от этого зависит скорость выведения всякого мусора, шлаков и токсинов.

Итак, что нам важно для здоровья? Чистота продуктов (насколько это возможно), текучесть лимфы (чем она жиже, тем лучше обмен), скорость движения лимфы (чем быстрее скорость, тем быстрее будут выводиться шлаки и токсины) и ширина просвета сосудов (чем они шире, тем быстрее выходит мусор).

Дело в том, что в лимфатических протоках, в отличие от кровеносной системы, нет сердца, которое бы прокачивало и толкало лимфу, к тому же лимфа довольно густая, по сравнению с кровью и сердцу было бы трудно ее толкать. Поэтому природой было все задумано так, что движение лимфы осуществляется движением мышц. То есть, сокращение мышц толкает эту лимфу по протокам, следовательно, чем человек больше двигается, тем быстрее передвигается лимфа. А если человек не двигается, то лимфа или не течет или течет очень медленно. Итак, для хорошего течения лимфы должна быть хорошая физическая активность.

То есть, все описанное выше – это то, как должно быть в идеале. Это то, что нужно для того, чтобы быть здоровым и бодрым. А что приводит к заболеваниям?

Откуда берутся болезни

1. От перекошенных и спазмированных сосудов крови и лимфы. Например, человек испытал какую-то негативную эмоцию, например, страх. Но он его не принял и не нейтрализовал, то есть не прожил, не выразил, не сделал какое-то действие, которое бы убрало негативные последствия этой эмоции. Или злость, или обиду, или зависть, в-общем, какую-то эмоцию, которая его напрягла. Особенно если человека что-то долго напрягает и это не находит выхода (какая-то ситуация дома или на работе). Это всегда приводит в дисбаланс симпатическую и парасимпатическую нервную систему (более подробно об этих системах и их правильной работе я писала в статье Самое эффективное лекарство, которого нет в аптеках), что приводит к спазмам мышц и сосудов.

2. От вредной еды, вред которой усиливается перекошенными и спазмированными мышцами и сосудами. И от малоподвижного образа жизни. Если в еде мусора гораздо больше, чем каких-то полезных веществ, то здоровый организм быстро выведет весь этот мусор. Но из-за вышеописанных причин организм не сможет вывести его быстро. К тому же, если человек мало двигается, лимфа у него густая, сосуды сужены или пережаты, как организму вывести всю эту грязь? Или это все выводится медленно, или, что гораздо хуже, вообще не выводится из-за слишком суженых или пережатых сосудов.

Такие зоны называются «зоны-консервы», в них трудно доходит кровь, там происходят постоянные застои и в них легко накапливаются шлаки, токсины, паразиты, канцерогены, и так далее. Со временем это приводит к тому, что в организме накапливается все больше и больше мусора, организм начинает болеть, стареть и увядать. Клетки погибают, сосуды засоряются и деформируются, начинаются различные воспалительные и дегенеративные процессы.

Инфекционные заболевания возникают там, где есть застой, там, где есть куча мусора, там снижен иммунитет, и инфекция может расти и развиваться. Там нет достаточного количества кислорода, там плохо доходит кровь и лимфа, которая содержит в себе лимфоциты, клетки, отвечающие за иммунитет. В итоге иммунитет слабый и инфекция может легко расти и разрастаться.

Возникают и дегенеративные заболевания, потому что чем больше токсинов накаливается в определенном месте, тем больше изменений в течении биохимических процессов.

И давайте опять посмотрим на эти четыре фактора, которые влияют на загрязнение организма, и сделаем вывод. Чем больше мусора в еде, тем больше мусора в теле. Каждый раз, когда вы кладете что-то себе в рот, давайте себе отчет, чего в этом продукте больше – полезных веществ или мусора, который организм не всегда может быстро и легко вывести.

Но еда – это, все же, не основополагающий фактор, так как здоровый организм, с жидкой и текучей лимфой и чистыми и широкими сосудами, может вывести весь мусор легко и быстро. Не зря говорят, что движение – это жизнь. Когда люди много двигаются, они меньше болеют и дольше живут, потому что лимфа у них жидкая, быстрая и текучая, а не густая и медленная. У таких людей кожа чистая и подтянутая, они бодрые и энергичные, хотя и некоторые из них могут кушать не очень полезную пищу. Их организм быстрее очищается, у них более быстрый обмен веществ и более быстрое выведение продуктов распада.

И еще один важный фактор – это ширина просвета сосудов, потому что именно ширина влияет на скорость течения. Вспомните физику, где скорость течения жидкости через трубу пропорционально срезу, через который эта жидкость двигается. Плюс еще важна упругость стенок, если они жесткие и зажатые, то движение не может нормально происходить, оно очень сильно затормаживается.

Почему мы болеем

А что же из этих факторов наиболее важно? Не так важна еда, как вода. А еще более важна физическая активность. Но самое важное – это состояние психики! И, собственно, психосоматика. То есть, правильная работа симпатической и парасимпатической нервных систем. Потому что если просветы сосудов сужены, вследствие напряженной психики из-за каких-то деструктивных и негативных эмоций, который человек в себе зажал и не выпускает наружу, то обмен веществ будет замедлен.

Токсины и шлаки будут выходить медленно, и даже если человек ест только супер полезную и здоровую пищу, то все равно, даже в самом полезном продукте есть определенные вещества (продукты распада), которые нужно будет вывести из организма. А если они не будут выводиться из-за сужения сосудов, то там будут накапливаться токсины.

Вы наверняка встречали людей, которые едят все подряд и при этом чувствуют себя отлично. Чаще всего это оптимисты, которые честны и искренни в  своих эмоциях и которые не застревают в обидах и негативных переживаниях. А есть люди, которые заморочены на здоровом питании, сыроеды или вегетарианцы, но у них проблема на проблеме. Потому что правит всем наша психика, и если нервная система не в порядке, то сначала надо заняться ею, а потом уже переходить на сыроедение.

Такой образ питания должен вам нравиться, он не должен вас напрягать. Вы должны получать от такого питания удовольствие, а не думать о том, как бы продержаться еще один день. И винить себя за съеденный лишний кусочек или жестко подавлять свое чувство голода. Ну не приведет это вас к здоровью, потому что загвоздка вся – именно в состоянии психики. Я видела людей, которые не заморачиваются здоровым питанием, и они бодры, веселы и добродушны. И видела веганов, которые злы и напряжены, и не очень дружелюбно относятся к тем, кто не разделяет их принцип питания.

Я не хочу никого задеть или обидеть, каждый человек выбирает тот образ жизни, который хочет и никто не имеет права его критиковать или осуждать. Я просто хочу донести, что здоровое питание просто само по себе, без спокойной психики и активного движения, может и не привести вас к полному здоровью. Если у человека расслаблена нервная система (не всегда, хотя это в идеале, но большую часть времени), у него легко текут все среды, у него здоровые сосуды и мышцы, то весь мусор у него будет отлично выходить.

Поэтому не на питании надо зацикливаться, а на состоянии своей психики и сознания. На тех эмоциях, которые вы испытываете. Подавляете ли вы их в себе или разрешаете всему быть? Куда и на что вы направляете свой фокус внимания – на плохое или на хорошее? Дополнительно советую прочитать статьи Как сделать так, чтобы везло во всем и всегда и Как снять нервное напряжение и стресс.

И больше двигайтесь, занимайтесь спортом (но только тем, который вам нравится!), больше ходите пешком, гуляйте, танцуйте! Просто любите свое тело и слушайте его, оно само вам подскажет и что оно хочет есть и как именно оно хочет двигаться.

О связи заболеваний и эмоций уже давно написала Луиза Хей, можете посмотреть ее таблицу болезней. Но все же направляйте больше внимания на себя, слушайте себя. Осознайте, какие моменты у вас вызывают напряжение, от чего вы напрягаетесь, что вам не нравится в вашей жизни или в окружающих вас людях. Какие чувства вы испытываете и выражаете ли вы их. Возможно, вы осознаете, что накопили в себе много чувства стыда или вины, или что вы постоянно находитесь в каком-то страхе и напряжении, или что вы взвалили на себя больше, чем можете вытянуть, и от этого испытываете чувство бессилия или беспомощности.

Эти все моменты можно просто выписать. Взять тетрадь и начать выписывать и описывать те эмоции, которые вы испытали за день. И отследить, как вы их проживаете или не проживаете.

Почувствуйте себя и «разморозьте» свое тело, на эту тему читайте статью Исцеление тела через его оживление и размораживание.

Расслабьтесь, научитесь доверять жизни и вселенной, прекратите бороться со всем и со всеми, слушайте себя и свое тело и будьте счастливы!

Если эта статья была полезна для Вас, и Вы хотите рассказать о ней своим друзьям, нажмите на кнопочки. БОЛЬШОЕ Спасибо!

Причины возникновения болезней человека. Почему люди болеют?

Бактерии — слуги, подаренные человеку природой для очистки нашей внутренней среды от шлаков. Другими словами, первичная болезнь — это природная чистка организма. Люди не болеют, а очищаются. Для очистки внутренней среды организм может использовать микроорганизмы. Он как бы нанимает микробов на очистительные работы, когда не справляется сам. Примерно такой вывод можно сделать из гипотезы профессора А.В. Русакова, о которой еще в 1991 году А. Н. Чупрун рассказал в своей книжке «Что такое сыроедение и как стать сыроедом (натуристом)».

Почему люди болеют?

Основной причиной всех наших болезней является зашлакованность организма. Было замечено, что если в таком состоянии человек подхватывает какую-нибудь инфекцию, у него снижается выработка интерферона – защитные силы, будто нарочно отключаются, позволяя болезни развиваться.

Во время болезни наш организм умышленно отключает иммунитет, чтобы бактерии могли уничтожить все шлаки в организме. А мы просто не понимаем назначение бактерий на Земле. Бактерию не интересуют наши мышцы, сердце, глаза или мозг, а только наши токсины в наших тканях. Чем больше отбросов и токсинов мы накапливаем в нашем теле, тем больше мы привлекаем бактерию.

Другой интересный факт — это то, что бактерии никогда не тронут то, что еще живет. Гигантские деревья секвойя живут до 2000 лет, в их соке присутствует очень незначительное количество бактерий. Несмотря на то, что корни находятся в земле буквально тысячелетиями, бактерии их не трогают. Однако, как только дерево умирает, бактерии немедленно начинают свою работу по превращению дерева обратно в землю. Бактерии знают, что живет, и что умерло, и их интересует только мертвая материя.

Может ли бактерия быть причиной болезни у людей?
И да и нет.
Да, если человеческое тело наполнено токсинами.
Нет, если тело внутри чистое.
Поэтому те, кто едят в основном вареную еду, легко заболевают. Если вы не хотите заболеть, держите свой кишечник в чистоте.

То же самое относится и к паразитам. Если мы содержим свои тела в чистоте и здоровье, паразиты в нем жить не могут.

Болезнь — это очистка организма

Процесс очистки бактериями у человека схематично можно представить так.

Чужеродные остатки от искаженных молекул вареной пищи, накопившиеся в организме, являются питательной средой для некоторых микроорганизмов и, кроме того, они — существенная помеха для работы иммунной системы. При дополнительном ослаблении местного иммунитета, например, в случае охлаждения, или при массированной вирусной инфекции, в каком-то месте человеческого тела создаются благоприятные условия для размножения некоторых из вездесущих микроорганизмов.

Образуется очаг воспаления, где микробы интенсивно перерабатывают накопленные чужеродные остатки в другие вещества, которые наш организм может удалять уже самостоятельно, например, в виде выделений при насморке, кашле, кожных проявлениях и т.п. После завершения этой работы иммунная система, в уже очищенном организме, восстанавливает свою активность и подавляет отслужившую микрофлору. Такова первичная природная защитно-приспособительная реакция нормального организма на загрязненное состояние внутренней среды.

Эту очистительную реакцию называют словом «болезнь», так как ее проявления человеку неприятны и обычно болезненны. Конкретные наименования таким воспалительным болезням дают, как уже говорилось, по названию места, в котором образовался очаг воспаления. Микроорганизмы там тоже могут быть разными, но сущность этих процессов одинакова: производится очистка внутренней среды организма.

Симптомы очистки организма

Эти болезни имеют много общих симптомов. Обычно повышается температура, возникает болезненность воспалившегося участка тела, снижается аппетит, появляется слабость, позже могут возникнуть кожные явления или другие выделительные процессы — насморк, кашель…

Все эти симптомы означают не поражение организма, а наоборот, его рациональное мудрое поведение, обеспечивающее ему победное завершение очистки. Для организма такая процедура тоже «не мед», но он выбирает меньшее зло. Ему важнее быстро и с минимальным ущербом освободиться от загрязнений. Природа мудра, она свое дело хорошо знает.

Вред лечения медикаментами

Когда люди «болеют» (то есть при этих безобидных первичных болезнях-чистках) применяют, например, антибиотики или другие медикаменты, то неприятные симптомы уменьшаются, прекращается насморк или кашель, снижается температура и возникает впечатление, что положение исправилось. Внешне это выглядит как помощь человеку, как восстановление здоровья, поэтому до сих пор в подобных случаях традиционно так и поступают. Но это самообман, вернее — ошибочное понимание ситуации. Это приносит вред, так как в результате такого вмешательства в работу организма процесс очистки прекращается или переходит в затяжную хроническую форму. Но главная задача — возвратить природную чистоту внутренней среды — остается невыполненной.

Более того, каждое такое «лечение» притупляет чувствительность организма к загрязнению и лишает его первичных очистительных реакций. Такой организм находится в совершенно ненормальных условиях, он обречен существовать при высоком уровне внутреннего загрязнения, а это грубо искажает его жизненные процессы и в дальнейшем приводит к более тяжелым нарушениям, к возникновению вторичных и третичных болезней.

Последствия лечения медикаментами

У таких «залеченных» людей постепенно развиваются патологические процессы, которые из-за различий в наследственных и приобретенных свойствах проявляются в виде самых разных болезней: аллергии, диабета, гипертонии, сердечной недостаточности и т.п., а у некоторых «без видимых причин», неожиданно возникает инфаркт или инсульт. Существует мнение, что рак тоже возникает из-за многих нарушений в работе организма, вызванных большим загрязнением внутренней среды.

Способность организма поддерживать чистоту внутренней среды может служить одним из обобщенных показателей здоровья человека. Когда медицина сможет достоверно измерять «зашлакованность» организма и его чувствительность к различным видам загрязнения, т.е. способность к самоочищению, то можно будет приблизиться к непосредственному измерению того параметра, который академик Н.М. Амосов называл «количеством здоровья». Тогда появится возможность объективно оценивать результаты воздействия на организм различных медикаментов, и обоснованно решать вопрос о целесообразности их применения.

К сожалению, врачи, применяющие медикаменты, не всегда заботятся об отдаленных последствиях. Им важнее получить сиюминутное уменьшение неприятных симптомов, получить «эффект лечения». Положение врачей можно понять: обычно им приходится иметь дело с пациентами, у которых организм настолько поврежден многократным применением лекарств и настолько сильно засорен, что его природные очистительные реакции протекают в искаженной, тяжелой форме. Врачи вынуждены, перестраховываясь, опять применять лекарства, несмотря на то, что в большинстве случаев такое лечение еще сильнее искажает природные защитные реакции организма, снижает его реактивность и уменьшает «количество здоровья».

Люди не болеют, в привычном понимании этого слова. Так что запомните, если вдруг у вас появился насморк, кашель и т.д. — это самоочищение организма. Чтобы облегчить свое болезненное состояние вместо традиционных медицинских средств, используйте народные, которые не навредят в отличие от первых.

Будьте здоровы!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Почему люди начинают болеть: частые причины, объяснение

Вопрос, почему люди начинают болеть, волнует человеческий ум с давних пор. Существуют разные мнения на этот счет. Есть болезни, которые вызываются болезнетворными микроорганизмами. Иногда люди падают, получают травмы. А есть мнение, что все болезни от нервов, и оно не так уж неверно. Причины болезней кроются в мыслях и образе жизни человека. Ежедневное выполнение простых правил позволит сохранить здоровье.

Что такое болезнь

Разговор о том, что такое болезнь, правильнее начать с понятия «здоровье». Любой скажет, что здоровым можно назвать человека, у которого ничего не болит. Это правильно, но такое определение слишком поверхностно. Здоровье – это состояние физического, духовного, социального и психического благополучия.

Когда человек благополучен, он не заболеет

Болезнь – это реакция организма на неблагоприятные условия. Такие условия создаются, когда у человека снижается иммунитет. Иммунитет падает по разным причинам:

• наличие вредных привычек;
• плохой сон;
• раздражительность;
• чрезмерная физическая нагрузка;
• недостаточная двигательная активность;
• неправильное питание;
• длительное нервное напряжение;
• фобии.

Снижение иммунитета

Все перечисленные причины создают благоприятные условия для появления недомогания. Люди начинают болеть, когда испытывают дискомфорт в разных сферах жизни.

Реакция организма на стресс

Стресс – естественная реакция организма на сложные жизненные обстоятельства. Он мобилизует силы и помогает человеку справляться с трудностями. Однако, если стрессовая ситуация затягивается, организм начинает работать на износ.

В числе первых страдают нервная и иммунная системы

Человек становится уязвим для различного рода инфекций, происходит сбой в работе различных внутренних органов. Головные боли, гипертония, одышка, болезни желудочно-кишечного тракта, бесплодие, проблемы с эрекцией – это далеко не полный перечень нарушений, вызванных стрессом. Причем страдают от недугов как пожилые, так и молодые.

Стресс

Страх рождает болезнь

Еще одним врагом иммунитета является страх. Нострадамус во время эпидемии чумы практиковал терапию розовыми лепестками, многие пациенты выжили. Вряд ли розы обладают такими лечебными качествами, чтобы победить чуму. Доктор дарил им уверенность, поддерживал в борьбе с недугом.

Зачастую люди умирают не от вирусов, они становятся жертвами паники и страха заболеть и умереть. Иммунитет, угнетенный страхом и чувством обреченности, отказывается работать.

Профессор Дюсберг, написавший «Выдуманный вирус», говорил, что можно внушить людям, что появилась какая-то неизлечимая болезнь, и половина человечества вымрет. Люди мрут, не заразившись смертельным вирусом, а от безысходности. Страх уничтожает психологическую защиту, и человек заболевает.

Страх заболеть

Эзотерический взгляд на болезнь

Причины болезней спрятаны глубоко внутри

Гнев, обида, зависть стоят у истоков многих заболеваний. Далее болезнь проявляется на телесном уровне. Врачи еще не видят проблемы, но усталость, апатия уже овладели человеком.  Начинаются гормональные нарушения, образуются токсины. На этой стадии болезнь еще можно вылечить, просто устранив причину. Если симптомы подавлять, то заболевание переходит в неизлечимую стадию.

Болезни являются следствием предыдущих событий. В результате недовольства собой и своей жизнью человек вступает в конфликт со своим внутренним «Я». Болезнь предупреждает, что нужно что-то изменить в жизни. Она ставит человека в условия, когда он не может жить по-прежнему, не в состоянии выполнять навязанную ему программу.

Внутренний и внешний энергетический обмен происходит непрерывно. Человеческие эмоции, привычки, мысли вносят в него изменения. Часто только от самого человека зависит, хочет ли он быть здоровым или ему выгодно болеть.

Иногда достаточно подумать, как изменится жизнь, если человек будет абсолютно здоров. Возможно, ему придется выполнять множество неприятных обязанностей. Тут на помощь приходит болезнь, которая освобождает от них. Так, сами того не подозревая, люди открывают двери страшным недугам.

Притягивание болезней

Что делать, чтобы не болеть

Если человек не хочет болеть, он должен вести здоровый образ жизни.

Чтобы быть здоровым,  нужно:

• бросить курить;
• регулярно заниматься гимнастикой;
• реже расстраиваться;
• думать о хорошем;
• есть в меру;
• хорошо спать;
• закаляться;
• пить чистую воду;
• больше ходить пешком;
• правильно отдыхать;
• быть добрым.

Здоровый образ жизни

Здоровый человек радуется жизни. Чтобы защитить себя от болезней, придется изменить свои привычки. Это нелегко, но стоит того. Необязательно резко отказываться от привычного уклада. Достаточно вводить по одной полезной привычке в месяц. Через год результаты будут заметны.

Жизнь – это чудесный дар. Бессмысленно тратить ее на болезни и лечение.

Дополнительную информацию о том, почему люди начинают болеть, вы узнаете, посмотрев видео:

Почему человек часто болеет простудными заболеваниями

Почему человек часто болеет простудными заболеваниями? Потому что среднестатистический человек – невежественный и ленивый. Обиделись? Тогда ответьте на два вопроса:

– В чем различие признаков гриппа и простуды?

– Какие оздоровительные процедуры вы регулярно выполняете, чтобы не болеть простудными заболеваниями?

Исходя из единства физического и духовного тела человека, причины частых простудных заболеваний нужно выявлять как на соматическом (телесном) уровне, так и на ментальном (психологическом).

Приведем семь наиболее распространенных причин того, почему человек часто болеет простудными заболеваниями.

Физические причины болезней:

1) Вирусы, передающиеся воздушно-капельным путем во время контакта с больными. Количество вирусов и их активность резко возрастает в осенний и зимний периоды, а особенно, во время эпидемий гриппа.

Однако даже в такие времена не каждый человек заболевает. Заболеванию способствует совокупность еще некоторых факторов.

2) Переохлаждение организма при отсутствии разумного отношения человека к одежде, с учетом погодных условий. Ноги надо держать в тепле, как говорится в народной пословице, а одеваться – по погоде.

Иногда в мороз под 20 градусов видишь молодых людей в легких курточках, кроссовках и осенних шапках, а то и без головного убора. В ветреную погоду некоторые люди одеты налегке.

3) Снижение иммунитета из-за неправильного образа жизни.

Неправильное питание в основном рафинированными и канцерогенными продуктами, переедание, недостаточное потребление чистой воды.

Малоподвижный образ жизни: современные люди в офисах и дома за компьютером – сидят, перед телевизором – лежат. А ведь природа нашего тела рассчитана на значительную двигательную активность. Только при физической нагрузке все наши органы и системы хорошо работают.

Тепличные условия обитания: жаркий обогрев жилища, сухость воздуха, плохое и недостаточное проветривание.

Загрязненная окружающая среда: воздух с вредными примесями, электромагнитные излучения, бытовые химикаты, хлорированная вода, нитраты и вредные добавки в продуктах.

Вредные привычки: курение, алкоголь.

Постоянное напряжение из-за стресса по поводу материального обеспечения семьи, которое приводит к недосыпанию и хронической усталости.

Все перечисленные факторы неправильного образа жизни, снижают иммунитет и делают организм человека уязвимым для различного рода вирусов.

Ментальные причины того, почему человек часто болеет простудными заболеваниями:

4) Страхи, возникающие из-за неверной оценки жизненных явлений и себя самого, притягивают плохое, делают человека беспомощным и восприимчивым к вирусам, микробам. Это происходит потому, что страхом прерывается движение энергии в теле человека.

Страх заболеть во время эпидемии создает ощущение незащищенности.

Страх простудиться вызывает чувство холода.

Страх «меня не любят» заставляет чувствовать себя страдальцем, который заболевает и требует к себе усиленного внимания и заботы окружающих.

Страх перед жизнью, недоверие к жизни вызывает спазм дыхательных путей.

Страх открыто выразить свои чувства, мнения, желания провоцирует боль в горле, ангину, фарингит, ларингит.

Страх потерять деньги или недополучить их, приводит к напряжению, иногда к удушью, и вирусным инфекциям.

5) Злоба поселяется там, где страхом прервано движение энергии. Человек никогда не признается, что он злиться. Бывает он злиться не только на окружающих, но и на себя, тем самым выражая недовольство своей внешностью и действиями. В этом случае подсознание посылает человеку болезнь, чтобы защитить его от самого себя.

Злобу можно распознать по пяти признакам:

– боль – злоба поиска виновного;

– покраснение – злоба нахождение виновного;

– температура – злоба осуждение виновного. Наиболее опасной для здоровья является злоба самообвинения, когда человек во всем винит себя;

– отек – злоба преувеличения;

– выделения в виде слизи – злоба страдания.

В реальности боль не выступает одна – за ней скрывается температура, покраснение, отек или скопление выделений. Вместе эти признаки образуют униженную злобу, которая вызывает воспаление бронхов, легких. Чем выше концентрация униженной злобы, тем вероятнее образование гноя – невыносимой униженности.

6) Обвинение – это знаменатель всех видов злобы. Оценивание, сравнение, чувство вины, все это, за небольшим различием, является обвинением, которое ведет к нервозной обстановке в семье, к ссорам, крику, а в итоге – к отчаянию и усталости от жизни.

От нежелания жить и «дышать полной грудью» возникают пневмония и другие болезни легких.

Чтобы спасти себя от болезни человеку достаточно сознательно и добровольно признать конфликт, который возник на уровне его сознания. Простить себя за ошибочное суждение и того, на кого он злится. Таким образом отпустить свою злобу на ментальном уровне.

7) Обида – причина насморка, заложенности носа. Часто человек хочет казаться лучше других, а когда его критикуют, «щелкают по носу», он обижается и зарабатывает насморк.

Выделения из носа – это подсознательные слезы или внутренний плач, с помощью которого выводятся наружу глубоко подавленные чувства разочарования, жалости к себе, сожаления о несбывшихся планах.

У детей насморк может быть своеобразной просьбой о помощи, если они страдают от недостатка любви или угроз со стороны родителей.

Заложенность носа бывает по причине низкой самооценки, непризнания своей ценности, уникальности.

Приведенные семь причин, почему человек часто болеет простудными заболеваниями, проявляются у каждого индивидуума в определенном сочетании. Это зависит от особенностей его физического и ментального уровней развития.

Но однозначно для всех – наличие и одновременное подавление, глубоко переживаемых внутри, в подсознании и сознании пагубных, агрессивных мыслей и эмоций.

Болезнь служит сигналом нарушения равновесия в системе, объединяющей разум, тело и подсознание (Дух) и одновременно, подсознательной защитой нас самих от нашего разрушительного поведения или мыслей.

Поэтому посмотрите внутрь себя, постарайтесь понять, чему учит вас болезнь, спросите себя, в чем ваша проблема, осознайте ее.

Выпущенные наружу страх, злость, обида, обвинения, зависть, сомнения путем прощения себя и других, восстановят вашу природную гармонию, и позволят быстро поправить здоровье души и тела.

Вам никто не поможет быть здоровым, так как вы сами создаете себе болезни, значит, сами можете излечиться. Вместо таблеток и желания быстро избавиться от боли и воспаления, постарайтесь познать себя и причины частых вирусных инфекций.

Занимайтесь самопознанием: больше читайте и думайте о своей жизни, предназначении, о законах Вселенной, о ваших ошибках и путях их исправления.

Правильно питайтесь, больше двигайтесь, ведите здоровый образ жизни, не торопитесь и не перегружайте себя, с любовью заботьтесь о своем физическом теле.

Доброго всем здоровья!

Почему люди болеют – 5 основных причин болезней человека

Почему одни люди болеют часто и долго, а другие проживают жизнь, ни разу не посетив врача? Почему некоторые дети рождаются больными, а другие здоровыми? Почему одни не могут излечиться от заболеваний, а другие исцеляются самым чудесным образом? Наверняка такие вопросы задавали себе многие и я не исключение.

Изучая этот вопрос с разных областей – духовности, психологии, религии, традиционной медицины, я сделала для себя определенные выводы, и выделила 5 основных причин, почему люди болеют. Конечно, я нисколько не утверждаю, что открыла что-то новое. Все эти факторы давно известны. Также я не утверждаю, что эти причины абсолютны и нет никаких других. Тем не менее делюсь с вами своими взглядами. Возможно, эта информация поможет кому-то обнаружить или осознать причину своего недуга и быстрее поправиться.

Содержание статьи

5 причин, почему болеет человек

Итак, что же приводит к болезням и почему многим из нас приходиться сталкиваться с теми или иными заболеваниями.

1. Карма или болезнь из прошлой жизни

Сразу скажу, что если вы не верите в реинкарнацию, то просто пропустите эту главу. Свое мнение я никому не навязываю, вы имеете полное право с ним не соглашаться.

Я же верю в то, что человек проживает на Земле далеко не одну жизнь и воплощается здесь только потому, что не изжил свою карму.

Многие Священные Писания дают руководства, как освободиться от кармы и обрести жизнь вечную. То есть больше не воплощаться в человеческом теле. Но пока душа не обретет нужный ей опыт и не придет к Христосознанию, она будет воплощаться вновь и вновь.

Давно не секрет, что многие дети до 7 лет помнят прошлые жизни. Помнят их и некоторые взрослые люди. Мы можем видеть прошлые воплощения в снах. С этим фактом связаны и моменты дежавю. Но сегодня есть способ, позволяющий любому желающими погрузиться в прошлые воплощения. Это техника регрессивного гипноза.

Слушая ролики реальных сеансов, я не один раз наблюдала, как люди узнают, что причина их заболевания кроется в какой-либо из прошлых жизнях. Обычно это тяжелые или трудноизлечимые заболевания, проявляющиеся в раннем возрасте.

Например, был один сеанс, в котором девушка узнала, что причина ее больного сердца в ножевом ранении, которое ей нанесли в прошлом воплощении. Ее энергетическая оболочка еще не успела восстановиться полностью и, возможно, потребуется еще не одна жизнь, чтобы полностью избавиться от проблемы. Хотя, если сознательно подойти к этой болезни и работать на энергетическом уровне, есть все шансы изжить болезнь в текущем воплощении.

Были случаи, когда люди получали исцеления, изменяя события прошлой жизни в сеансе регрессивного гипноза. Ведь известно, что для подсознания не существует линейного времени. Все события, хранящиеся в базе данных этой области нашего существа, находятся в точке здесь и сейчас.

Но здесь стоит сразу отметить, что кармические заболевания, которые человек приносит из прошлой жизни в настоящую, редки. В большинстве случаев причины, почему человек начинает болеть, кроются в текущей жизни.

2. Генетика

Мы получаем гены от своих родителей. Наверняка вы знаете, что есть болезни, которые передаются наследственно. Именно в генах содержаться вся информация о биоструктуре организма, его свойствах, функциях, виде.

В генах могут содержаться килобайты информации обо всем роде человека. Именно благодаря ДНК у родителей иногда на свет появляются дети, имеющие огромное внешнее сходство с родственниками из дальних поколений.

Через гены передаются не только данные о внешности, цвете кожи, склонностях характера, но и о болезнях. Причем, в структурах ДНК могут храниться данные о целом «букете» болячек, которыми болели пра-прабабушки или пра-прадедушки человека.

Но если в организме присутствует ген определенного заболевания, это далеко не означает, что он обязательно активируется. Чтобы его пробудить, нужен ряд сопутствующих факторов. Это означает лишь то, что риск заболеть определенным заболеваниям у человека с таким геном гораздо выше, чем у того, в чьем организме подобного гена нет.

Современная наука доказала, что молекулы ДНК можно перепрограммировать. Путем сознательного воздействия, а именно – воздействия на свой организм мыслью, ученые наблюдали, как у людей менялась структура молекул и переписывался информационный код. Это еще раз доказывает, что мысль материальна, и мы творим свою жизнь сами, путем своего мышления. Поэтому даже если болезнь генетическая, не стоит отчаиваться – ее можно побороть, но нужна сильная вера и концентрация сознания.

3. Психосоматика

В книге одного известного целителя, психотерапевта, ученого, читала, что примерно 50% и даже более наших болезней имеют психосоматическую природу. С чем я полностью согласна. Более подробно о том, что такое психосоматика, я писала здесь.

В течение жизни мы испытываем тысячи различных эмоций, чувств, настроений. Большую часть из них мы даже не осознаем. Наше тело устроено так, что подстраивается под наше внутреннее психологическое состояние. Но по-настоящему счастливых людей, постоянно пребывающих в хорошем расположении духа, очень мало. Многие из нас большую часть времени пребывают в переживаниях, унынии, подавленности, страхах, ожиданиях чего-то негативного и т. п.

Любая не выплеснутая эмоция или переживание создают в теле энергетические блоки. Те, в свою очередь, начинают воздействовать на органическую структуру тела, вызывая те или иные симптомы, заболевания. Это одна из самых частых причин, почему человек много болеет.

К слову, паническая атака является чистой психосоматикой. Человек обычно не замечает, как в его голове появляются негативные мысли, которые и запускают реакцию. ПА может возникать и как следствие «заякорившихся» реакций на ту или иную ситуацию. Например, если у неврозника паническая атака случилась у хлебного магазина, каждый раз проходя мимо него, он будет испытывать определенные неприятные эмоции. Эти эмоции и будут толчком к новой ПА. Так может быть всегда, пока несчетный не изменит свою реакцию на этот магазин.

Психосоматическую причину могут иметь даже такие тяжелые заболевания, как рак, диабет, туберкулез. Очень хорошо подробно об этом пишут авторы: Луиза Хей, Валерий Синельников, Лиз Бурбо. Найдя в себе психологическую причину болезни и изменив себя, люди исцеляются.

4. Небрежное отношение к телу

Наше физическое тело, хоть и обладает колоссальными жизненными ресурсами и способно самовосстанавливаться, все же не вечно. В любом священном писании можно найти руководства по уходу за своим телом, гигиене и пище.

Очень многие болезни являются следствием неправильного обращения со своим телом. Мы едим вредную пищу, мало двигаемся, можем одеваться не по погоде, нагружать себя физическим трудом. Все это сказывается на физическом состоянии и здоровье.

Иногда простуда, это именно простуда, которая возникла вследствие переохлаждения. И не нужно искать в ней психосоматические или кармические причины.

Панкреатит может возникнуть из-за некачественного питания, остеохондроз от сидячего образа жизни и таких примеров тысячи.

Известно, что самые быстрые результаты исцеления бывают у людей, которые сочетают духовный и физиологический подход к болезни. Изменив питание, введя в свою жизнь спорт, улучив гигиену, начав бережнее относиться к здоровью, можно значительно повысить иммунитет и избавить себя от многих недугов.

5. Болезнь – как причины «выхода из игры»

Игрой я здесь называю ничто иное, как нашу жизнь, а выходом из нее – смерть. Как бы прискорбно это ни звучало – но все мы смертны. Более спокойно к этому вопросу я стала относиться, когда осознала, что смерть – это не конец. Умирает лишь физическая оболочка. Энергетические тела и душа продолжают существование.

Так задумано Творцом, что на этой Земле мы все должны умирать. Кто-то уходит в процессе несчастных случаев, другие от старости, третьи от болезни. Срок пребывания души в одном воплощении ограничен. И когда все основные задачи выполнены, человек должен покинуть этот мир. Тело просто должно от чего-то погибнуть. И болезнь – это лишь один из способов смерти.

Некоторые люди удивляются, что даже такие просветленные мистики, как Будда, Сатья Саи Баба, Рамакришна, Ошо, умерли от заболеваний. В представлениях многих людей, что духовные люди не должны болеть. Но это заблуждение. Если принять болезни как часть этого мира и земного существования, то отношение к ним изменится. Это не значит, что нужно смиряться с заболеванием. Но иногда человеку предписано уйти именно таким образом.

В заключение

Еще Гиппократ, живший века назад, говорил, что к лечению заболеваний всегда нужно подходить комплексно, воздействуя не только на тело, но и на душу человека. В мире очень много случаев, когда люди исцелялись от самых различных заболеваний, как самостоятельными усилиями, так и с помощью посторонних. Очень многое зависит от настроя самого человека. Как бы сложно не было, всегда нужно стараться верить в лучшее и не отчаиваться.

Всем желаю крепкого здоровья и душевного равновесия!

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter. Спасибо за вашу внимательность и помощь!

Психосоматика в действии. Почему мы болеем и как этого избежать | Здоровая жизнь | Здоровье

Вас мучают головные боли, ноет спина, падает зрение, в общем, здоровье оставляет желать лучшего, но врачи только разводят руками и говорят, что с такими идеальными анализами, как у вас, нужно радоваться жизни и обходить медучреждения стороной? Возможно, все дело в психосоматической природе ваших недомоганий. Что это означает и как можно избавиться от подобных проблем, объясняет терапевт, врач функциональной диагностики Ирина Уфимцева.

Наталья Кожина, АиФ.ru: Ирина, принято считать, что все болезни возникают от нервов, согласны с этим?

Ирина Уфимцева: Подобное мнение появилось не сегодня. Давно считается, что астма, мигрень, аллергия и многие другие заболевания имеют именно психосоматическую природу. Однако масштабных исследований, которые бы подтверждали данную теорию, вы не найдете. Проследить четкую связь между психологическим состоянием человека и болезнью, которую оно спровоцировало, слишком сложно. И все же, исходя из своего личного опыта и опыта коллег, я такую связь не отрицаю. Зачастую у пациента сначала возникает либо чувство страха, либо неудовлетворенность каким-то аспектом своей жизни, что впоследствии приводит к различным проблемам со здоровьем.

— Если говорить о конкретных диагнозах, какие из них часто имеют психосоматическую основу?

— Яркий пример — панические атаки, когда у человека развивается сердцебиение, одышка, повышается давление, боль в сердце и другие симптомы, но на обследованиях отклонений не выявляется. Некоторые думают, что люди, которые ими страдают, просто симулируют свое состояние. Это не так. Пациенты на самом деле могут задыхаться, испытывать реальную боль, однако причиной является не заболевание, а стресс. В целом, симптомы практически любой болезни могут возникнуть на психосоматической основе.

— Каким образом это происходит?

— Если у человека имеется какой-то конфликт, например на работе или в семье, и ему не удается ни решить его, ни уйти от него, тогда тело, защищая психику, берет удар на себя. Возникают симптомы, имитирующие его заболевание, ведь они более понятны и приемлемы для нас. 

Когда пациент приходит с жалобой, важно понять ее источник. Если боль в животе или головная боль носят психосоматический характер, обследования, которые вам назначит врач, не дадут никаких результатов, они покажут, что вы здоровы, но это не означает, что проблемы нет и её не нужно решать. Например, у человека есть сбои в работе желудочно-кишечного тракта, его периодически мучает диарея, однако анализы прекрасные, поэтому он продолжает жить с данным отклонением. Со временем, из-за частого стула не той консистенции, происходит вымывание нужной флоры, а это уже может спровоцировать целый каскад проблем со здоровьем, в том числе и онкологию. 

Несколько лет тому назад у меня был пациент — 25-летний IT- специалист, который работал из дома. Большую часть дня он проводил в интернете, за компьютером, и практически не поддерживал связь с внешним миром. Подобный график незаметно привел его к мысли о том, что он неизлечимо болен. Парень не просто испытывал огромное чувство страха и тревоги, у него были боли в области сердца и тахикардия, из-за которой пациент начинал задыхаться. Тщательные обследования не давали ответа на вопрос, что же с ним происходит, однако даже хорошие результаты анализов его не успокаивали. В итоге все закончилось приступом стенокардии и реанимацией. Но дальнейшая работа с этим молодым человеком и проведенные исследования показали, что у него нет коронарной недостаточности или ишемии. Его отпустили домой, потому что его проблемы уже должен был решать другой специалист. 

— Какой именно? И что делать, если анализы идеальные, но чувствуете вы себя плохо?

— На этом этапе к процессу нужно подключать психотерапевта. Но проблема в том, что к людям этой профессии у многих россиян сформировалось предвзятое отношение. Часто можно услышать от пациентов — «Я не псих, зачем мне психотерапевт?».

— Но врачи тоже иногда ошибаются. Я как пациент прекрасно понимаю людей, которые не доверяют докторам и продолжают искать болезнь даже при наличии хороших анализов.

— Ищите своего врача, которому вы сможете доверять и будете расположены. Сейчас право выбора доктора есть даже в обычных поликлиниках. Бывает так, что вы с самого первого приема чувствуете к человеку неприязнь или он вас раздражает. В таком случае не надо мучать себя, просто обратитесь к новому специалисту. Кроме того, всегда можно сдать анализы в другой клинике, и если там тоже ничего не найдут и отправят вас к психотерапевту, стоит прислушаться. 

В свою очередь психотерапевт — это не просто человек, который прошел трехнедельные курсы, а специалист с высшим образованием. Если он не увидит в вашем плохом самочувствии психосоматическую природу, то обратно отправит вас к доктору.

— Как работает психотерапевт?

— Этот специалист обычно использует два метода работы. Первый — медикаментозный, пациенту прописывают антидепрессанты, транквилизаторы, нейролептики. Второй — терапевтический, когда с человеком проводятся различные беседы. 

Препараты помогают снять симптомы, улучшить качество жизни человека, но не решают проблему, поэтому ограничиваться только медикаментозной терапией не стоит, нужно выявлять и корректировать внутренний конфликт, ставший причиной недомогания. 

— Насколько я понимаю, это небыстрый процесс? 

— Да, особенно, если речь идет об антидепрессантах, ведь иногда их пьют достаточно долго, и это пугает некоторых пациентов. Но первые 2-3 недели они только накапливаются в организме и эффект практически не виден, зато со временем он проявляется. Нейролептики в этом смысле действуют гораздо быстрее, однако, когда вы перестаете их пить, позитивный эффект от них быстро проходит. Кстати, если состояние пациента несильно запущено, иногда достаточно обычной терапии. 

— Когда человек приходит к вам на прием, вы сразу понимаете, что его проблемы со здоровьем носят психосоматический характер? 

— Как правило, таких пациентов можно вычислить буквально через несколько минут общения. Обычно это тревожные люди, они многословны, предъявляют огромное количество жалоб, рассказывают историю своей болезни издалека, очень эмоциональны, могут, например, заплакать. Некоторые настолько тщательно готовятся к визиту в поликлинику, что приносят историю болезни, расписанную на бумаге от и до. Но, безусловно, пока человек не сдаст все анализы, делать окончательные выводы нельзя.

Если говорить о гендерной составляющей, в зоне риска чаще оказываются женщины, особенно жительницы мегаполисов, ведь наши гормоны в течение месяца меняются, мужчины в этом отношении более стабильны. Хотя, в последнее время есть тенденция к распространению проблемы и среди молодых мужчин, особенно офисных служащих, с напряженным графиком жизни, установкой на карьеру, правда, они реже обращаются за медицинской помощью.

— Как вы думаете, тот факт, что сейчас СМИ очень подробно обсуждают болезни известных людей в разных программах, может провоцировать появления пациентов с признаками психосоматических заболеваний? 

— Конечно, после истории с Жанной Фриске количество пациентов, которые обращались ко мне за помощью из-за головной боли, сильно возросло. Обычно они начинали свой визит с фразы: «Я прочитала в газете» или «по телевизору сказали…». 

Не зря в медицинских институтах есть термин — «болезнь третьего курса». Откуда он взялся? На третьем курсе студенты начинают изучать не только общие дисциплины, но и медицинские. И когда они проходят ту или иную болезнь, то часто ошибочно диагностируют у себя ее признаки. Особенно это свойственно эмоциональным людям. Когда по телевидению с утра до вечера рассказывают о смерти какого-то популярного человека, его страшном диагнозе, на некоторых данная информация оказывает очень сильное воздействие. 

— Получается, что лучше не смотреть подобные передачи, здоровее будешь?

— Если вы восприимчивы по своей натуре, лучше не смотрите. Но лично мне кажется, что люди, которые диагностируют у себя болезнь «как у Жанны Фриски», это те, у кого есть слишком много свободного времени. Маловероятно, что подобная проблема возникнет, например, у шахтера, потому что ему просто некогда думать о таких вещах, он работает с утра до вечера. 

Но если говорить в целом о мерах профилактики — ведите здоровый образ жизни, выбирайте работу «по любви», чтобы она вам нравилась, и если вас что-то не устраивает в жизни, меняйте это, не ждите, когда тело начнет сопротивляться и болеть. 

— В интернете есть таблицы, где определенные болезни тела сопоставляют с теми или иными нерешенными проблемами человека. Например, если у вас болит горло, скорее всего, вы не высказываете окружающим то, что реально думаете. Уши — вы не хотите слышать, какую-то информацию и т.д. Можно ли им доверять? 

— Как врач я могу сказать, что никаких исследований на эту тему нет, а значит, доказательной базы не существует. Но если смотреть на ваш вопрос через призму восточной философии, там подобные параллели уместны. Так что, все зависит от того, кто во что верит.

Почему мы болеем?

Человеческий организм поражает множество недугов, от укачивания до простуды и рака. Первые врачи думали, что болезнь и недомогание были признаком гнева Бога или работой злых духов. Гиппократ и Гален выдвинули концепцию юморизма , теорию, согласно которой мы заболеваем из-за дисбаланса четырех основных веществ в человеческом теле, которые они определили как кровь, мокроту, черную желчь и желтую желчь.Парацельс, врач эпохи Возрождения, был одним из первых, кто постулировал, что болезнь исходит из внешних источников, а не изнутри.

Сегодня мы знаем, что существует два основных вида болезней: инфекционные и неинфекционные. Инфекционные заболевания вызываются патогенами, такими как бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Эти патогены могут проникать в организм через воздух, которым мы дышим, пищу и напитки, которые мы потребляем, или через отверстия в коже, например порезы. В качестве примера представьте себе человека, у которого простуда.Этот человек может кашлять в свою руку, а затем прикоснуться к дверной ручке, тем самым поместив вирус простуды на эту дверную ручку. Вирус может умереть на дверной ручке, но также возможно, что следующий человек, который прикоснется к дверной ручке, подберет его. Если этот человек затем прикоснется к еде немытой рукой и съест ее, вирус окажется внутри тела.

Объявление

Не каждый патоген, попадающий в организм, вызывает болезнь — наши тела оснащены иммунной системой для борьбы с чужеродными агентами.Однако патогены обладают способностью приспосабливаться и развиваться намного быстрее, чем иммунная система, а это означает, что иногда патогены берут верх, когда дело доходит до обмана защитных сил организма. Один из способов, которым патогены уклоняются от иммунной системы, — это прятаться в здоровых клетках организма. Кроме того, у некоторых людей ослаблена иммунная система, из-за чего им сложнее противостоять воздействию вторгающегося патогена.

Неинфекционные заболевания не вызываются патогенами и не могут передаваться от человека к человеку.Эти заболевания с большей вероятностью могут быть вызваны стечением факторов, включая окружающую среду, образ жизни человека и генетику. Например, рак кожи обычно является результатом того, что люди проводят слишком много времени на солнце без защиты от солнечных ультрафиолетовых лучей, которые считаются фактором окружающей среды. Такое состояние, как болезнь сердца, может быть вызвано малоподвижным образом жизни и неправильным питанием или же может быть вызвано семейным анамнезом болезни. Хотя мы, возможно, не сможем изменить наш генетический код, люди могут сделать множество вещей для предотвращения неинфекционных заболеваний.В частности, мы можем выбрать здоровое питание и заниматься спортом. Мы также можем снизить воздействие факторов риска, которых можно избежать, например, сигаретного дыма.

.

Почему я продолжаю болеть? Причины и что делать

Хронический стресс или недосыпание — это факторы, которые часто могут стать причиной того, что люди продолжают болеть. Хотя для решения этих проблем иногда достаточно простого изменения образа жизни, это не всегда так.

Частое заболевание может быть не только неприятным, но и неприятным. Со временем это также может привести к более серьезным осложнениям со здоровьем. По этой причине важно определить причины частых недомоганий и эффективно бороться с ними.

В этой статье мы обсуждаем некоторые распространенные причины, по которым люди продолжают болеть, и объясняем, что с ними делать.

Поделиться на PinterestПостоянный стресс может способствовать развитию ряда заболеваний.

Стресс — это часть повседневной жизни большинства людей. Однако хронический стресс сохраняется со временем и может отрицательно сказаться на здоровье.

Со временем постоянный стресс может способствовать развитию нескольких хронических заболеваний. Эти состояния варьируются от сердечных заболеваний до депрессии.

Хронический стресс также может вызывать ряд симптомов, в том числе:

• головные боли
• раздражительность
• усталость
• проблемы с вниманием
• трудности со сном
• проблемы с пищеварением
• быстрые, неорганизованные мысли
• частые инфекции и болезни

Преодоление хронического стресса включает выявление и устранение основных причин стресса, что может быть сложной задачей и потребовать значительных изменений в жизни, таких как поиск другой работы или прекращение существующих отношений.

Некоторые другие методы снижения стресса включают:

Узнайте больше о естественных способах снижения стресса здесь.

Многие заболевания могут влиять на иммунную систему, которая представляет собой совокупность органов, тканей и клеток, которые работают вместе, чтобы защитить организм от инфекций и болезней. С иммунной системой может возникнуть несколько проблем, и они могут быть вызваны:

• врожденными аномалиями
• заболеванием, ослабляющим иммунную систему, таким как ВИЧ
• сверхактивной иммунной системой, которая может вызывать аллергические реакции
• неисправностью который заставляет иммунную систему атаковать здоровые ткани, например, аутоиммунное заболевание

Если иммунная система не функционирует должным образом, можно регулярно болеть.Причина этого в том, что организм не может должным образом бороться с микробами, такими как бактерии.

В случае заражения восстановление может занять больше времени, чем обычно. В это время возможно заразиться другим заболеванием, которое может вызвать постоянное недомогание.

Необходимо будет лечить любое заболевание, влияющее на иммунную систему, и для этого обычно используются различные виды лекарств.

Многие производители выпускают продукты, которые, как они утверждают, могут укреплять иммунную систему, но очень трудно стимулировать ее активность.Употребление определенного сорта чая или прием добавок не повлияет на его работу.

Ведение здорового образа жизни — лучший способ поддержать иммунную систему. Это может включать:

• соблюдение питательной диеты
• регулярные упражнения
• избегание факторов стресса, где это возможно
• получение достаточного количества сна
• отказ от табака
• отказ от алкоголя или его умеренное употребление
• достижение и поддержание здоровья вес

Сон играет важную роль в здоровье.

Тело использует время сна для восстановления и отдыха, чтобы подготовиться к следующему дню. Недостаток сна может нарушить этот процесс и иметь последствия на следующий день. Недостаток сна может вызвать:

• раздражительность
• трудности с обработкой мыслей
• неспособность сосредоточиться
• сонливость
• микросон, которые представляют собой эпизоды кратковременного засыпания во время бодрствования
• чувство депрессии и тревоги

со временем лишение сна могут иметь более серьезные последствия.Недостаток сна может увеличить риск:

Узнайте больше о том, как хорошо выспаться ночью.

Тревожные расстройства — это группа распространенных психических заболеваний, от которых ежегодно страдает около 19,1 процента взрослого населения США. Есть несколько типов тревожного расстройства, но у них есть один и тот же основной симптом состояния чрезмерного беспокойства или паники.

Тревожные расстройства могут влиять на организм по-разному, что может способствовать повторяющимся недомоганиям.Например, тревожные расстройства могут вызывать:

• усталость
• напряжение мышц
• трудности с концентрацией внимания
• потливость
• учащенное сердцебиение или учащенное сердцебиение
• дрожь
• одышку
• раздражительность

В течение длительного периода тревожное расстройство также может привести к осложнениям со стороны физического здоровья. Например, люди с тревожными расстройствами имеют более высокий риск сердечных заболеваний и ранней смерти.

Существует множество различных методов лечения тревожных расстройств.Один из вариантов — разговорная терапия, например КПТ. Антидепрессанты, бета-адреноблокаторы или другие лекарства также могут помочь с симптомами тревоги.

Исследования также показывают, что медитация осознанности или физическая активность могут принести пользу людям с тревожными расстройствами.

Часто заболевание может иметь ряд причин, в том числе стресс и недостаток сна. В некоторых случаях изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы предотвратить эти причины.

Если человек продолжает болеть из-за основного состояния, такого как аутоиммунное заболевание или тревожное расстройство, лечение этого состояния может снизить частоту заболевания.

Ведение здорового образа жизни, включающего упражнения, управление стрессом, достаточный сон и правильное питание, может помочь предотвратить ряд факторов, вызывающих у людей постоянное заболевание.

.

Почему я все время болею?

Нет никого, кто бы не заболел простудой или вирусом всего за несколько дней до большого события. Для некоторых людей болезнь — это образ жизни, а дни, когда вы чувствуете себя хорошо, случаются редко. Избавление от насморка, чихания и головной боли может показаться мечтой, но это возможно. Однако сначала вы должны знать, что вас беспокоит.

«Яблоко в день убережет доктора» — это простое высказывание, в котором есть доля правды. Если вы не соблюдаете сбалансированную диету, ваше тело не сможет нормально функционировать.Плохое питание также увеличивает риск различных заболеваний.

Хорошее питание — это получение необходимых организму питательных веществ, витаминов и минералов. У разных возрастных групп разные пищевые потребности и потребности, но одни и те же общие правила применимы к людям всех возрастов:

• Ежедневно ешьте разнообразные фрукты и овощи.
• Выбирайте нежирные белки вместо жирных.
• Ограничьте ежедневное потребление жиров, натрия и сахаров.
• По возможности ешьте цельнозерновые продукты.

Каждая ткань и орган в организме зависит от воды. Он помогает переносить питательные вещества и минералы к клеткам и сохраняет влажность во рту, носу и горле, что важно для предотвращения болезней. Несмотря на то, что тело на 60 процентов состоит из воды, вы теряете жидкость при мочеиспускании, дефекации, потоотделении и даже дыхании. Обезвоживание происходит, когда вы недостаточно восполняете потерянные жидкости.

Легкое или умеренное обезвоживание иногда трудно определить, но оно может вызвать заболевание.Симптомы легкого или умеренного обезвоживания можно ошибочно принять за общие боли, усталость, головную боль и запор. Как острое, так и хроническое обезвоживание может быть опасным и даже опасным для жизни. Симптомы включают:

Лечение простое: пить воду целый день, особенно в жарких или влажных условиях. Употребление в пищу продуктов с высоким содержанием воды, таких как фрукты и овощи, также помогает поддерживать водный баланс в течение дня. Если вы регулярно мочитесь и не чувствуете жажды, вы, вероятно, пьете достаточно, чтобы избежать обезвоживания.Еще одним показателем адекватной гидратации является бледно-желтый (или почти прозрачный) цвет вашей мочи.

Люди, которые не высыпаются каждую ночь, чаще заболевают.

Ваша иммунная система выделяет цитокины, пока вы спите. Цитокины — это белковые мессенджеры, которые борются с воспалениями и болезнями. Вашему организму нужно больше этих белков, когда вы больны или подвержены стрессу. Ваше тело не может производить достаточное количество защитных белков, если вы недосыпаете. Это снижает естественную способность вашего организма бороться с инфекциями и вирусами.

Длительное недосыпание также увеличивает риск:

Большинству взрослых требуется от 7 до 8 часов сна каждый день. По данным клиники Майо, подросткам и детям необходимо до 10 часов сна каждый день.

В течение дня ваши руки контактируют со множеством микробов. Если вы не моете руки регулярно, а затем прикасаетесь к лицу, губам или еде, вы можете распространять болезни. Вы даже можете повторно заразить себя.

Простое мытье рук проточной водой с антибактериальным мылом в течение 20 секунд (напевайте дважды песню «С Днем Рождения») помогает оставаться здоровым и избегать болезнетворных бактерий.Когда чистой воды и мыла нет, используйте дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе, содержащие не менее 60 процентов спирта.

Дезинфицируйте столешницы, дверные ручки и электронику, например телефон, планшет или компьютер, салфетками, когда вы больны. Чтобы предотвратить распространение болезни, Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки в следующих ситуациях:

• до и после приготовления пищи
• до еды
• до и после ухода за больным
• до и после обработки раны
• после посещения туалета
• после смены подгузников или помощи ребенку при приучении к горшку
• после кашля, чихания или сморкания
• после прикосновения к домашним животным или обращения с отходами или продуктами питания от домашних животных
• после обработка мусора

Ваши зубы — это окно в ваше здоровье, а ваш рот — безопасное убежище как для хороших, так и для вредных бактерий.Когда вы не больны, естественные защитные силы вашего тела помогают поддерживать здоровье полости рта. Ежедневная чистка зубов щеткой и зубной нитью также помогает сдерживать опасные бактерии. Но когда вредные бактерии выходят из-под контроля, это может вызвать у вас заболевание и вызвать воспаление и проблемы в других частях вашего тела.

Длительные хронические проблемы со здоровьем полости рта могут иметь более серьезные последствия. Плохое здоровье полости рта связано с несколькими состояниями, в том числе:

Для поддержания здоровья зубов и десен чистите зубы зубной нитью не реже двух раз в день, особенно после еды.Также запланируйте регулярные осмотры у стоматолога. Получите больше советов по предотвращению проблем со здоровьем полости рта.

Расстройства иммунной системы возникают, когда иммунная система человека не борется с антигенами. Антигены — это вредные вещества, в том числе:

• бактерий
• токсинов
• раковых клеток
• вирусов
• грибов
• аллергенов, таких как пыльца
• чужеродной крови или тканей

В здоровом организме вторгающийся антиген — это встречает антитела.Антитела — это белки, уничтожающие вредные вещества. Однако у некоторых людей иммунная система работает не так хорошо, как должна. Эти иммунные системы не могут вырабатывать эффективные антитела для предотвращения болезней.

Вы можете унаследовать заболевание иммунной системы или стать результатом недоедания. Ваша иммунная система также имеет тенденцию ослабевать с возрастом.

Поговорите со своим врачом, если вы подозреваете, что у вас или члена семьи есть нарушение иммунной системы.

Низкое количество лейкоцитов (WBC) также может привести к более частому заболеванию.Это состояние известно как лейкопения и может быть генетическим или вызвано другим заболеванием. Низкое количество лейкоцитов увеличивает риск заражения.

С другой стороны, высокое количество лейкоцитов может защитить вас от болезней. Подобно низкому количеству лейкоцитов, высокое количество лейкоцитов также может быть результатом генетики. По этой причине некоторые люди могут быть более подготовлены к борьбе с простудой или гриппом.

Вы можете испытывать симптомы сезонной аллергии, такие как зуд в глазах, слезотечение и заложенность головы, на самом деле не имея аллергии.Это состояние называется неаллергическим ринитом .

По данным журнала Allergy, Asthma & Immunology Research, им страдают почти 20 миллионов американцев.

Симптомы неаллергического ринита аналогичны симптомам аллергической реакции. Но вместо того, чтобы быть вызванным амброзией, травой, пыльцой деревьев или другим типичным аллергеном, неаллергический ринит вызывается резкими запахами, определенными продуктами питания, стрессом, изменениями погоды или даже сухим воздухом.

Раздражение и отек слизистой носовых ходов вызывают неаллергический ринит.Кровеносные сосуды в носу расширяются, и кровь приливает к слизистой носа. Это вызывает аномальное расширение и воспаление в носу, что вызывает явные симптомы аллергии. У большинства людей неаллергический ринит диагностируется после прохождения теста на аллергию.

Лечение этого состояния зависит от:

• серьезности ваших симптомов
• ваших триггеров
• если у вас есть другие состояния, которые могут затруднить лечение

Большинство людей могут использовать назальный спрей на основе стероидов для промывания носа. раздражители и уменьшают воспаление.Также эффективны противоотечные средства, отпускаемые без рецепта или по рецепту. На Amazon.com вы можете найти множество противозастойных назальных спреев. Побочные эффекты длительного использования включают высокое кровяное давление, потерю аппетита и беспокойство.

Стресс — это нормальная часть жизни, и даже небольшими порциями она может быть здоровой. Но хронический стресс может сказаться на вашем теле, вызвать заболевание и снизить естественный иммунный ответ вашего тела. Это может задержать заживление, увеличить частоту и серьезность инфекций и усугубить существующие проблемы со здоровьем.

Практикуйте методы снижения стресса, такие как:

• отдых от компьютера
• не пользуйтесь мобильным телефоном в течение нескольких часов после возвращения домой
• слушать успокаивающую музыку после напряженной рабочей встречи
• упражнения для снижения стресса и улучшить свое настроение

Вы можете расслабиться с помощью музыки, искусства или медитации. Как бы то ни было, найдите то, что снижает стресс и помогает расслабиться. Обратитесь за профессиональной помощью, если вы не можете справиться со стрессом самостоятельно.

Дети находятся в наиболее социальных контактах, что подвергает их высокому риску переноса и передачи микробов. Игра с однокурсниками, игра на грязном игровом оборудовании и поднятие предметов с земли — это лишь несколько примеров распространения микробов.

Приучайте ребенка к правильным гигиеническим привычкам, таким как частое мытье рук, и купайте его каждый день. Это помогает остановить распространение вирусов и микробов по дому. Часто мойте руки, протирайте общие поверхности, когда кто-то заболевает, и держите ребенка дома, если он заболел.

Если вы обнаружите, что все время болеете, внимательно изучите свои привычки и окружающую среду; причина может быть прямо перед вами. Как только вы узнаете, от чего вы заболели, вы можете предпринять шаги для улучшения своего здоровья, поговорив с врачом или изменив свой образ жизни.

.

Почему одни люди болеют, а другие — нет?

Вы знаете это чувство — вы постоянно простужаетесь, а ваш друг или коллега клянется, что никогда не болеет. Могут ли люди действительно быть невосприимчивыми к простуде и другим болезням, которым большинство из нас подвержено несколько раз в год?

По мнению экспертов, во многом это связано с нашими генами, но есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы повысить свой иммунитет и избежать болезней.

По данным NHS, у людей, ведущих здоровый образ жизни, как правило, более сильная иммунная система.Факторы образа жизни, которые могут ослабить иммунную систему, включают чрезмерное употребление алкоголя, неправильное питание и чрезмерный стресс.

Вот что вам следует делать, чтобы иметь наилучшие шансы избежать болезней.

Регулярно занимайтесь спортом

Логично, что люди, ведущие здоровый образ жизни, с меньшей вероятностью упадут. Регулярные упражнения повышают иммунитет, вероятно, потому, что улучшают кровообращение.

Считается, что существует связь между уровнем физической подготовки и тяжестью простуды, но не ясно, какая именно связь.

Управляйте стрессом

Слишком сильный стресс перегружает наш организм кортизолом, гормоном стресса, который ослабляет иммунную систему и делает нас более восприимчивыми к заболеваниям.

Чтобы не простудиться в офисе, справляйтесь со стрессом с помощью физических упражнений, внимательности или разговорной терапии.

Высыпайтесь как можно больше

Продолжительное недосыпание может нарушить работу вашей иммунной системы, поэтому вы не сможете бороться с насекомыми, сообщает NHS.Это также может подвергнуть вас риску серьезных заболеваний, включая ожирение, сердечные заболевания и диабет.

Не кури и не пей в умеренных количествах

Обе эти привычки могут подорвать иммунную систему. Чтобы предотвратить простуду и другие болезни, придерживайтесь здорового питания, бросьте курить и не употребляйте слишком много алкоголя.

Избегайте людей, болеющих простудой

Регулярно мойте руки или пользуйтесь дезинфицирующим средством для рук, но большинство простуд и инфекций передаются через близость, а не через прикосновение, поэтому держаться подальше от кашляющих и чихающих — это разумный шаг.

Даже если вы сделаете все это, вы все равно можете заболеть, потому что гены играют большую роль. «Некоторые из нас наследуют набор генов иммунной системы, которые особенно хорошо справляются с одним конкретным вирусом», — отмечает профессор Дэниел Дэвис, автор книги «Ген совместимости». «Но это не означает, что у вас или у меня будет лучше или хуже иммунная система. Все это означает, что вы справитесь с конкретным вирусом гриппа лучше, чем я.

«Существует внутреннее разнообразие в том, как наша иммунная система реагирует на различные болезни, и это разнообразие имеет важное значение для того, как наш вид выживает с болезнями.

Он добавил, что гены, которые больше всего различаются между всеми нами, — это те, которые влияют на нашу иммунную систему. «Наибольшее разнообразие из 25 000 генов, составляющих геном человека, заключено в нескольких генах нашей иммунной системы.

«Каждый человек настроен немного лучше бороться с одними болезнями и немного хуже — с другими».

Также появляется все больше свидетельств того, что наша диета влияет на микробиом кишечника — ряд бактерий в кишечнике — что влияет на нашу иммунную систему и может повлиять на то, как часто мы болеем, хотя связь еще не ясна.

Еще одна вещь, которая может дать некоторым людям больше шансов избежать болезни, чем другим, — это диапазон ошибок, которым они подверглись в детстве. Это помогает организму научиться бороться с инфекцией и отличать вредные от безвредных веществ, поясняет Национальная служба здравоохранения.

Считается, что рост числа людей, страдающих аллергией, может быть связан с уменьшением воздействия клопов в молодом возрасте, но Национальная служба здравоохранения подчеркивает, что не следует снижать стандарты чистоты, чтобы избежать развития аллергии.

Но в то же время людям не стоит бояться выходить на природу и иногда испачкаться.

Если вы все-таки простудились, вы можете предпринять шаги, чтобы как можно быстрее почувствовать себя лучше, включая сон с дополнительной подушкой под головой и облегчение горла путем полоскания горла.

.