Почему заболевает человек: Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

правда, мифы и мнения врачей :: С.-Петербург :: РБК

Сейчас среди госпитализируемых в петербургские инфекционные больницы привитыми оказываются буквально десятки человек, но не сотни. С учётом того, что сегодня в Петербурге мы перешагнули порог вакцинируемых 700 тыс. человек (первым компонентом — ред.), то их количество незначительное. Но не понятно, как бы у людей протекало заболевание без прививки. Возможно, были бы более тяжелые последствия. В Петербурге также есть случаи повторного заболевания коронавирусом, что говорит о том, что и собственный иммунитет человека не всегда защищает от болезни.

В любом случае, если говорить о соотношении риск/польза от прививки, то вакцинация сегодня — это однозначно гарантия того, что привитый либо не заболеет, либо заболеет, но не в тяжёлой форме. То, что после вакцины не может быть тяжёлой формы болезни — состояния, когда к человеку подключают аппарат искусственной вентиляции лёгких или следует летальный исход — доказано на мировом уровне. К такому выводу пришло медицинское сообщество, проанализировав данные по вакцинации от коронавируса и другим болезням.

Читайте на РБК Pro

Приведу ещё один аргумент в пользу вакцинации. Есть люди со склонностью к аутоиммунным заболеваниям. Допустим, у человека периодически болят суставы, но это не побуждает его идти к врачу, анализировать ревматоидные факторы и т.д. Но по факту у него может быть в той или иной степени аутоиммунное заболевание. При заболевании СОVID-19 есть высокая вероятность протекания болезни с гиперреакцией (агрессивная ответная реакция иммунитета, которая может привести к летальному исходу — ред.). Но человек про это не знал, думал, что без прививки легко перенесёт коронавирус».

Лев Авербах, главный врач частной скорой медицинской помощи «Coris»:

«Случаи госпитализации с коронавирусом после прививки есть — и это не удивительно. К осени число заболевших COVID-19 с прививкой в Петербурге может достичь 50 тыс. человек и это абсолютно нормально! Потому что сейчас около 550 тыс. человек в Петербурге привились полностью. Если брать 8-10%, на которых не подействует вакцина (о такой цифре заявляют производители вакцин), то как раз такой показатель и получается. Нужно понимать, что «ковид» с прививкой — это не повальная история.

Вакцина помогает 92-94% привившимся и 6-10% не помогает. Некоторые люди заболевают, потому что у них просто не успел выработаться иммунитет после вакцинации. Это ведь долгая история — 21 день нужно, чтобы образовались антитела после первой вакцины, потом ещё 21 день после второго укола и только потом через какое-то время появляется иммунитет. Получается, есть где-то два месяца, когда привившийся человек может подхватить инфекцию. Есть люди, которые заболевают, привившись двумя компонентами.

И производитель вакцины, и Минздрав, и Роспотребнадзор говорят, что привитым надо соблюдать тот же самый противоэпидемический режим, что и не привитым — ходить в масках, избегать близких контактов в помещениях. Это косвенно говорит о том, что любой привитый может заболеть — и непонятно, кто именно. Это никак нельзя просчитать.

При этом некорректно говорить, что если человек вакцинировался, то он точно не переболеет коронавирусом в тяжёлой форме или не умрёт от болезни. Такой взаимосвязи не установлено. После того, как человек заражается, болезнь в его организме развивается своим путём.

Хочу отметить, что за всю историю прививки никогда не приводили к 100% иммунизации всей популяции. Всегда были случаи, когда прививка не действовала на человека или он не получал ту силу иммунитета, чтобы сопротивляться инфекции. Также в мировой истории есть и обратные случаи. Бубонная чума приводит к летальному исходу, но мы знаем случаи, когда люди справлялись с этим заболеванием. То же самое бешенство –100% смертельное заболевание, но есть за всю историю три случая, когда люди после него выжили без вакцинации. У всех разные организмы — и прививки на нас действуют по-разному, так же как мы по-разному переносим заболевания.

На вопрос, надо ли прививаться, если всё равно можно заболеть, мнения разнятся. Тому, кто ищет на него ответ, я бы посоветовал обратиться к ФЗ 323 «Об основах охраны здоровья граждан в Российской Федерации», который гласит, что каждый добровольно принимает решение о медицинском вмешательстве, получив о нём полную и достоверную информацию. Я рекомендую петербуржцам прежде всего получить полную информацию о своём здоровье и, отталкиваясь от неё, самому принять решение, стоит ли вакцинироваться от коронавируса».

Мнения спикеров могут не совпадать с позицией редакции

Справка

На сегодня петербуржцы могут выбрать для вакцинации от коронавируса три вакцины: «Спутник V», «ЭпиВакКорону» и «КовиВак». РБК Петербург подробно писал о разнице этих вакцин. На 2 июня первую фазу вакцинации препаратом «КовиВак» прошли в Петербурге 3 058 человек. Вакциной «ЭпиВакКорона» первично привиты 20 359 человек, закончили цикл вакцинации этим препаратом 11 323 человека. Вакциной «ГамКовидВак» (Спутник V) первым компонентом привит 676 961 человек, из них закончили цикл вакцинации 569 088 человек.

Материал от 03.06.2021 дополнен 19.06.2021

Подготовила: Виктория Саитова

«Одной вакцинацией вирус не победить»: защищает ли прививка от передачи Covid-19

Николай Воронин
Корреспондент по вопросам науки

2 июля 2021

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Хотя бы одну дозу вакцины от коронавируса получил уже почти каждый четвертый житель планеты, а в богатых стран Европы и Северной Америки — почти каждый второй

По мере того как в мире растет число людей, привитых от Covid-19, все чаще можно услышать разговоры о скорой победе над эпидемией, открытии границ, восстановлении транспортных связей и в целом о возврате к привычной жизни — какой мы ее знали до пандемии. Однако даже в богатых странах, где вакцинация идет полным ходом, ВОЗ советует пока не только не снимать маски, но и не спешить с отменой других ограничительных мер. Насколько полученная прививка защищает от передачи вируса — и когда маски наконец-то можно будет снять?

Скрытая угроза

Месяц назад, когда у 37-летней пациентки сингапурского интерната для людей с нарушениями психики был обнаружен коронавирус, руководство заведения не стало поднимать панику.

Учитывая специфику учреждения, весь его персонал и большинство хрупких здоровьем обитателей были давно привиты от Covid-19 как входящие в группу риска еще в феврале-марте. Однако на всякий случай интернат закрыли на карантин, а всех сотрудников, пациентов и других людей, в последнее время общавшихся с заболевшей женщиной или ее сиделкой, поместили в карантин и стали регулярно тестировать.

В течение следующей недели вирус был обнаружен у трех десятков человек, в том числе у самой 30-летней сиделки родом с Филиппин, а также еще четырех сотрудников интерната и 26 его постоянных обитателей.

Большинство зараженных были полностью привиты от Covid-19 (то есть получили оба укола вакцины) и на момент постановки диагноза не испытывали никаких симптомов.

Автор фото, covid.viz.sg

Подпись к фото,

Синий круг в центре — 37-летняя пациентка; зеленые кружки — ее привитые контакты, у которых был обнаружен вирус; серые — непривитые

Прививка не дает полной, 100-процентной защиты от вируса, подтверждают в ВОЗ. Даже если получить обе дозы вакцины и выждать положенное время, чтобы иммунный ответ организма достиг максимального уровня, шанс заболеть Covid-19 все равно остается — особенно у тех, кто пренебрегает другими защитными мерами.

Кроме того, реакция на прививку в значительной степени индивидуальна. У пожилых людей, а также тех, кто страдает от хронических болезней или принимает иммунодепрессанты, защитный ответ организма может быть значительно менее выраженным. А значит, их риск подхватить инфекцию оказывается выше и после вакцинации.

Впрочем, как показывают многочисленные исследования, даже в том случае если привитый человек заболевает Covid-19, чаще всего инфекция у него протекает без каких-либо симптомов или — реже — в относительно легкой форме.

«Прививки спасают жизни, но одной только вакцинацией проблему не решишь, — уверены в ВОЗ. — Необходимо продолжать бороться с распространением вируса всеми возможными способами — особенно когда большинство окружающих прививки не имеют и Covid-19 так широко распространен».

«Не болен» — не значит «здоров»

До последнего времени у ученых не было уверенности в том, что полностью вакцинированные люди могут не только болеть сами, но и быть разносчиками инфекции.

Дело в том, что клинические испытания всех одобренных пока вакцин были направлены на то, чтобы продемонстрировать безопасность препарата и его способность предотвращать симптоматические случаи заражения. А следовательно, на наличие вируса тестировали только тех добровольцев, у кого ухудшалось самочувствие.

Автор фото, University of Oxford

Подпись к фото,

Каждый препарат испытывали в среднем 30-40 тысяч волонтеров, и многие из них вполне могли переболеть Covid-19, даже не заметив этого

Остальных волонтеров разработчики не отслеживали. Если кто-то из них заболевал Covid-19, но переносил инфекцию бессимптомно, этот случай в статистике заражений не учитывался.

Учитывая, что бессимптомные больные составляют, по разным оценкам, до 86% всех случаев заражения, на каждый подтвержденный диагноз приходится несколько неучтенных случаев инфекции. И сколько добровольцев (а каждый препарат испытывали в среднем 30-40 тысяч человек) переболели подобным образом, неизвестно.

Дело в том, что отследить такие случаи передачи инфекции невероятно сложно. Фактически для этого нужно регулярно тестировать на наличие вируса всех поголовно, включая здоровых людей, еще не встречавшихся с вирусом, уже переболевших и вакцинированных.

Такие попытки принимались неоднократно, но только в рамках ограниченных социальных групп. Например, в ходе одного эксперимента волонтеры из числа американских врачей, сотрудников соцслужб и других «тружеников фронта борьбы с пандемией» еженедельно сдавали тест на коронавирус в течение трех месяцев, вне зависимости от наличия симптомов или полученной прививки. Так удалось выяснить, что две дозы вакцины снижают вероятность нахождения инфекции в организме примерно в 25 раз.

Похожие исследования ведут и сами разработчики вакцин, и первые полученные результаты выглядят обнадеживающе. Например, выяснилось, что препарат от Johnson & Johnson снижает вероятность бессимптомной инфекции почти на три четверти.

Данные массовой вакцинации в Израиле показывают, что у людей, привитых препаратом от Pfizer-BioNTech, вирусная нагрузка (то есть концентрация вируса в крови) в случае заражения в четыре с половиной раза ниже, чем у не вакцинированных. А исследование, проведенное английской службой охраны здоровья Public Health England, пришло к выводу, что люди, получившие хотя бы одну дозу вакцины (Pfizer или AstraZeneca), заражают своих домочадцев вдвое реже.

Очень похожие результаты принесла и другая аналогичная работа. Поэтому в целом ситуация, по словам экспертов, выглядит довольно оптимистично.

Теория и практика

Проблема заключается в том, что все эти исследования исходят из нескольких вполне логичных, но не подтвержденных пока экспериментально допущений.

Например, известно, что и у детей, и у взрослых пациентов с симптомами вирусная нагрузка выше, чем у бессимптомных больных. На основе этого ученые предполагают, что люди с более низкой вирусной нагрузкой реже чихают и кашляют — а значит, и окружающих заражают реже.

Автор фото, EPA

Подпись к фото,

Особенно эффективно инфекция распространяется в закрытых помещениях, где люди сидят на близком расстоянии друг от друга, едят и разговаривают

«Имеющиеся на сегодняшний день данные позволяют с высокой долей уверенности утверждать, что при заражении Covid-19 у вакцинированных людей вирусная нагрузка будет ниже, чем у невакцинированных, — считает профессор кафедры всемирного здравоохранения Вашингтонского университета Барбара Ричардсон. — В таком случае вероятность того, что привитый человек заразит непривитого, тоже будет ниже (хотя полностью исключать возможность передачи инфекции таким образом мы не можем)».

Чтобы окончательно расставить точки над «i» и разобраться, насколько по-разному разносят вирус вакцинированные и невакцинированные люди, нужны более масштабные исследования, с тщательным отслеживанием всех социальных контактов.

Один из таких экспериментов сейчас проходит как раз в штате Вашингтон: изначально волонтеров предполагалось набрать из числа студентов местных колледжей, но потом подключиться к исследованию разрешили любому жителю штата в возрасте от 18 до до 30 лет. Добровольцы, согласившиеся получить свою дозу вакцины с задержкой на четыре месяца (или вовсе отказавшиеся от прививки), фактически станут контрольной группой для вакцинированных людей того же возраста.

Волонтеры обеих групп будут сдавать тест на вирус ежедневно, их близкие контакты — дважды в неделю. А ученые займутся изучением отличий: насколько по-разному передается вирус внутри обеих групп и между ними.

Впрочем, как уверяет профессор Майкл Лин, возглавляющий в Стэнфордском университете биоинженерную лабораторию, какие-то выводы можно сделать и на основании уже проведенных наблюдений.

«Вакцины, безусловно, снижают риск дальнейшей передачи вируса [от привитого кому-то еще] и на 79-88% уменьшают риск заражения, — продолжает профессор Лин. — Но [сингапурские] кластеры наглядно демонстрируют, что, если привитый человек все же заражается, он вполне может разносить инфекцию дальше, заразив кого-то еще. А в некоторых условиях (например, когда люди едят и разговаривают в закрытом помещении) такая передача может быть очень эффективной».

Автор фото, https://covid.viz.sg/

Подпись к фото,

Еще один сингапурский кластер. Зеленые кружки, от которых отходит больше одной линии — полностью вакцинированные люди, которые заразились сами и передали инфекцию кому-то еще

«Вакцинированные часто болеют бессимптомно, но многие из них являются разносчиками [вируса]», — резюмирует профессор.

По его словам, опасность заключается в том, что даже в организме привитых бессимптомных больных вирус продолжает размножаться — а следовательно, может мутировать. И передаваться дальше — уже в измененном виде.

Однако в ВОЗ корреспондента Би-би-си заверили, что опасаться нечего — во всяком случае пока: «Исследования того, насколько новые варианты вируса могут представлять опасность с точки зрения эффективности вакцин, диагностических тестов и т.п. продолжаются, но — судя по информации на настоящий момент — вакцины продолжают быть эффективными».

Если прививочная кампания пойдет по плану (а не будет сорвана каким-нибудь штаммом-мутантом, против которого существующие вакцины окажутся бессильны), пандемия коронавируса будет постепенно сходить на нет, пока Covid-19 не превратится в обычную сезонную инфекцию — наряду с простудой, гриппом и другими ОРВИ.

По прогнозам экспертов, это может случиться уже к лету следующего года.

Влияние психологического настроя на течение заболеваний

27.12.2019 Просмотров: 42693

Многие медики и психологи убеждены, что обычных «телесных» болезней практически не бывает – у всех наших болезней всегда есть 2 причины: физиологическая и психологическая.

Действительно, организм человека — это единство души и тела. И любая болезнь — проблема всей личности человека, состоящей не только из тела, но и из разума, чувств и эмоций.

Врачам хорошо известно, что эффективность медицинского лечения во многом зависит от веры больного в выздоровление и от доверия к лечащим врачам. Оптимистическое отношение к жизни и позитивный внутренний настрой порой эффективней лекарств способствуют выздоровлению.

И напротив, плохое физическое самочувствие напрямую влияет на наше настроение, мысли и поведение. Телесное, на самом деле, неотделимо от психического. Иногда тело выражает происходящие в нем физиологические процессы на языке чувств: страха, отчаяния, печали, радости.

А иногда наши эмоции, мысли, переживания дают о себе знать на «языке тела»: человек краснеет, дрожит, у него «подкашиваются» ноги, текут слёзы из глаз или «ломит» спину.

Есть целый класс заболеваний, где психологические причины имеют особый вес и решающее значение. Для обозначения таких болезней медики совместно с психологами придумали специальный термин – психосоматика, или психосоматические заболевания.

Психосоматические заболевания – это заболевания, в возникновении и протекании которых, решающую роль играют психологические причины: стрессы, негативные мысли и эмоции, внутренние конфликты, а также другие психологические факторы.

По данным ВООЗ, из всех пациентов, обращающихся к врачам, процент психосоматических больных составляет от 38% до 42%. То есть психосоматика – почти у половины!

Если разобраться, даже банальные простуда или грипп, которым мы часто болеем, в качестве одной из причин тоже могут иметь психологический компонент. Если мы их подхватили – значит наша иммунная система не справилась, хотя по идее должна была.

А не справилась она, по всей видимости, из-за того, что была ослаблена. Её ослабленность напрямую связана с общим состоянием организма, которое, в свою очередь, сильно зависит от нашего текущего психологического и эмоционального состояния.

Думаю, никто не будет спорить, что человек, который находится в прекрасном расположении духа, на «душевном подъёме», существенно снижает вероятность «подхватить» простуду. А если всё-таки и заболевает, то болеет легче и выздоравливает быстрее.

Поэтому психологически благополучные люди также как и все болеют простудой, просто делают это реже и «безболезненнее».

Как и почему возникают психосоматические заболевания? Каким же образом наши «нематериальные» переживания, мысли и эмоции превращаются в «материальные» соматические заболевания? Попробуем ответить на этот вопрос, обозначив и раскрыв основные психологические причины соматических болезней.

Причина № 1. Хронический стресс и эмоциональное напряжение.

Стресс действительно можно назвать «причиной болезней №1» в современном мире. Если присмотреться жизнь современного человека, особенно если он живёт в большом городе, просто состоит из одного сплошного стресса.

Ссоры с родными-близкими, конфликты с окружающими, «выволочки» от начальства, добирание на работу в час пик, хроническая нехватка времени, постоянная суета, информационные перегрузки – эти и многие другие стрессогенные факторы стали нашими постоянными спутниками.

Надо понимать, что в самом стрессе ничего плохого нет. Это просто определённое физиологическое состояние – состояние мобилизации, «повышенной боеготовности» психики и организма в ответ на неблагоприятные условия.

Но стресс задумывался природой как аварийный режим для экстренных случаев. Проблема же современного человека в том, что этот режим включается чаще, чем необходимо, и совершенно помимо его воли.

Ни одна система не может постоянно работать а аварийном режиме – она быстро сломается. Человек не исключение: постоянно попадая и находясь в состоянии хронического стресса, у него наступает физическое и психологическое истощение, а системы организма и внутренние органы «изнашиваются».

Считается, что от хронического стресса больше всего страдают с сердечно-сосудистая система и органы пищеварения. Или может заболеть какой-либо другой орган – так называемый «орган-мишень», который был до этого ослаблен. Психосоматика «срабатывает» по принципу «Где тонко, там и рвётся» – это один из главных механизмов превращения стресса в соматическое заболевание.

Причина № 2. Длительное переживание сильных негативных эмоций.

Это могут быть самые разные эмоции: обида, разочарование, злость, тревога, страх. Принцип влияния этих эмоций на здоровье почти такой же, как и у стресса.

Любая эмоция – это не только переживание у нас в «голове», это ещё и определённое состояние нашего организма и всех его систем. Для нашего организма любая эмоция – это настоящее событие: меняется артериальное давление, перераспределяется кровоток, изменяется мышечный тонус в разных частях тела, изменяется характер дыхания и многие другие параметры.

Единственное отличие от стресса заключается в том, что далеко не все эмоции и приводят организм в состояние мобилизации.

У человека, даже не имеющего никакого отношения к медицине, не возникнет ни малейшего сомнения в том, что в результате переживание той или иной эмоции, может повыситься артериальное давление.

Ну, к примеру. Сейчас, в связи с нестабильной экономической и социальной обстановкой в нашей стране, очень распространённой «трендовой» эмоцией многих людей стала агрессия-негативизм. Эта эмоция возникает по отношению к депутатам, чиновникам, правительству, соседним странам и нациям.

Но что будет, если такое эта эмоция станет для человека постоянным фоном его жизни? Повышенное артериальное давление станет таким же постоянным фоном! И при таком раскладе, как вы понимаете, более серьёзные заболевания сердечно-сосудистой системы не заставят себя долго ждать.

И ещё к вопросу. Во-первых, когда человек длительно испытывает какую-либо негативную эмоцию или длительно находится в негативном эмоциональном состоянии, обычно это связано с проживанием определённого внутреннего конфликта.

Во-вторых, есть целый ряд вполне серьёзных исследований, которые связывают конкретные эмоции с конкретными болезнями. К примеру, детский нейродермит связан с сильным и длительным переживанием ребёнком чувства незащищённости, ревматоидный артрит очень часто является следствием переживания острого горя, в связи с утратой близких или родственников.

Причина №3. Неотреагированные эмоции.

«Печаль, которая не проявляется в слезах, заставляет плакать другие органы» – сказал кто-то из известных нейрофизиологов. «Самая опасная эмоция – это неотреагированная эмоция» – утверждают многие практикующие психологи и психотерапевты.

Длительно переживать негативные эмоции вредно для здоровья, но и длительно сдерживать и подавлять свои эмоции оказывается для здоровья не менее вредным!

Эмоция – это энергия, которая выделилась от нашего взаимодействия с окружающим миром. Эта энергия стремится быть выражена вовне, проявиться в нашем поведении. Если мы такой возможности ей не даём, она ищет другой путь и точку приложения.

Очень часто этой точкой приложения становиться наш организм – психологи говорят, что невыраженная, подавленная эмоция уходит «вовнутрь» или соматизируется.

Так, к примеру, по данным многих исследований, невозможность адекватно и в полной мере отреагировать свою агрессию, хотя бы в виде выражаемого недовольства или критики, значительно повышает риск язвенной болезни – агрессия становится аутоагрессией, буквально «самоедством», если мы говорим о язвенной болезни.

Наверное, в связи с этим, прогрессивные японцы уже достаточно давно оборудовали многие комнаты отдыха для сотрудников манекенами руководителей, с которыми подчинённым разрешалось делать всё, что им заблагорассудится, чтобы они там регулярно «спускали пар».

Ещё пример, это люди, которые плохо осознают и распознают собственные эмоции. И, как следствие, крайне «туго» могут выражать их в поведении и общении. Эта психологическая особенность даже носит специальное название – алекситимия.

Чем хуже человек осознаёт и понимает свои эмоции, тем больше опасность их соматизации и превращения в различные психосоматические заболевания.

Это к вопросу о психологической грамотности и необходимости самоанализа – жизненно необходимо распознавать и понимать свои эмоции, для того чтобы максимально расширить диапазон их проявления и выражения в окружающий мир, а также сделать это выражение максимально гибким. Такие умения – гарантированная «прибавка» к нашему физическому здоровью.

Причина№ 4. Мотивация или условная выгода

«Зачем ты заболел (ла)?» Не правда ли такой вопрос звучит странно? Но зачастую со стороны выглядит так, будто некоторые люди используют собственную болезнь как способ для решения своих психологических проблем.

Психологи говорят, что болезнь в этом случае условно выгодна её обладателю. Такой «метод» решения жизненных проблем даже имеет своё специальное название – уход в болезнь.

Болезнь в данном случае — это не обман и не симуляция, просто образование симптома происходит у человека на неосознанном уровне и он не понимает связь заболевания со своей психологической проблемой.

Болезнь может быть выгодной ребёнку, потому, что не надо ходить в ненавистную школу. Или выгодной, потому что, когда он болеет – он в центре внимания и все его начинают баловать. Зачастую ребёнок с помощью болезни попросту восполняет дефицит любви и внимания к себе.

Для взрослых болезнь может быть единственным способом самооправдания собственной лени и бездействия: «Что с меня взять? Я же болею!» Осознание того, что мы не можем взять себя в руки и заставить делать что необходимо, может быть для нас гораздо болезненней, чем симптомы заболевания.

Болезнь может быть единственным способом «отдохнуть» от изматывающей житейской суеты и избавиться от избыточного напряжения – таким способом эту проблему часто «решают» трудоголики.

В семейной терапии достаточно часто встречаются ситуации, когда с помощью болезни пытаются удержать возле себя партнёра или получать от членов семьи то отношение, которое не удаётся поучать в нормальной ситуации. Например, накануне развода родителей часто начинают сильно болеть дети – с помощью болезни они абсолютно неосознанно пытаются снова «склеить» отношения своих родителей и иногда у них это получается.

Практикующие психологи хорошо знают, что если за болезнью закрепляется какая- либо условная выгода, и человек с помощью своей болезни начинает решать свои психологические проблемы, то эта болезнь с помощью традиционных медицинских методов практически не лечится.

Медицинский подход начинает нормально работать только тогда, когда проблема прорабатывается на психологическом уровне. Например, через осознание причинно-следственной связи между нею и болезнью, или благодаря нашим сознательными усилиям по её решению более эффективными методами. Уход в болезнь – способ крайне неэффективный!

Бернт Гоффманн в своем «Учебнике аутогенной тренировки» приводит такой пример. Согласно статистике в Германии гриппом чаще всего болеют в ноябре и декабре. Однако почтальоны в это время не болеют. У них свое особое время для эпидемий – в феврале. Можно подумать, что заболевание вызывается не вирусами, а причинами, связанными с профессиональными особенностями.

Объясняют это странное явление тем, что в период новогодних и рождественских праздников, почтальона ждут в каждом доме. Повсюду он желанный гость. В декабре почтальон чувствует, что он нужен людям. Он не только незаменим, он приносит всем радость и поэтому счастлив сам.

Помните, наши правильные позитивные мысли, наши положительные эмоции и переживания – это один из главных ключей нашего здоровья.

Большое количество научных исследований подтверждает связь между позитивным психологическим настроем больного и процентом быстро выздоравливающих пациентов, а в случае тяжелых трудноизлечимых заболеваний – и выживших. Конечно, победить болезнь только силой духа и хорошим настроем нельзя. Позитив, бодрость и вера в выздоровление должны дополнять лечение, а не заменять его.

Правильный психологический настрой очень важен не потому, что при этом организм каким-то образом перестраивает иммунную систему, становится более защищенным. Здесь большую роль играет четкая установка на выздоровление, которую дает себе человек. Эта цель помогает пациенту правильно выполнять все предписанные врачом строгие меры».

Психологическая реабилитация, частью которой являются родные люди, играет огромную роль. При лечении серьезных долговременных недугов важно, чтобы больной не оставался наедине со своими мыслями. Помощь специалиста, конечно, важна, но так как большую часть времени пациент проводит в кругу семьи и друзей, окружающие должны обсуждать с ним ситуацию, приводить в пример истории других людей, успешно справившихся с болезнью. Во многом все зависит и от личности самого больного, а кому, как не близким и друзьям знать, как к нему найти правильный подход.

Уверенность больному придает общение с людьми, победившими такой же недуг, как у него. Этот опыт чрезвычайно полезен и очень важно понимать, что, только имея перед глазами достойный пример того, что не все потеряно, можно настроить человека на нужный лад, а это уже полпути к исцелению.

Существует несколько простых способов поддержания позитивного настроения

· Постоянное присутствие в памяти положительных моментов жизни, которые приятно вспомнить в трудную минуту.

· Поменяйте свое отношение к неудачам. Даже из самых сложных и неприятных ситуаций извлекайте позитивные моменты. Ведь это тоже опыт: если такая ситуация снова возникнет в будущем, вы сможете легче с ней справиться.

· Присутствие веселых жизнерадостных людей в вашем круге общения.

· Хвалите себя за проделанную работу, важные решения, приняв которые вы получили достойный результат, даже самые маленькие подвижки в преодолении болезни. Это отличный способ справится с низкой самооценкой, подбодрить себя.

· Чаще улыбайтесь. Искренняя улыбка способствует выработке гормона эндорфина, который позволяет справиться со стрессом и пессимистическими настроениями.

· Наслаждайтесь каждым прожитым днем и общением с людьми, которые вас окружают.

И самое важное, если вам сложно самостоятельно достигнуть психологического баланса в ситуации «болезнь», обращайтесь к психологу. Помните, что психолог – это специалист, оказывающий психологическую помощь психически здоровым людям. К психологу можно и нужно обращаться, когда человеку не нравится его «субъективное качество жизни». То есть, человеку нужно ориентироваться на свой собственный психологический дискомфорт. На деле это может быть любое недовольство «собой, другими, миром событий и явлений», и выражаться в психологическом напряжении, психологических симптомах (навязчивые мысли, фобии, эмоциональные нарушения и др.), межличностных конфликтах и вегетативных симптомах (всякие функциональные расстройства ЖКТ, сердечно-сосудистой системы и др.). Пора тогда, когда стало больно на душе (появились только что описанные симптомы), тяжело и неясно, что делать, и справиться с этим самому не получается. Целью психотерапии (зачем) в таком случае будет являться улучшение субъективного качества жизни за счет выявления мешающих моделей поведения (причем как на уровне действий, так и на уровне мыслей и чувств) и посильной заменой их на полезные.

Все мы хотим «избавиться от неприятных чувств», зачастую не зная, что это можно сделать только одним способом: полностью их пережив. Невозможность говорить о своих чувствах – яркий признак того, что вы отказываетесь их переживать. Вы подавляете свои чувства, стремясь «избавится от них», и потому не можете выражать их словами. Все, чего вы этим добиваетесь – это разрыв связи между вами и вашими чувствами, в результате чего они застревают в теле и причиняют мучения, подобно занозе. Чувства не могут покинуть тело, поскольку их переживание блокировано, и это приводит к психосоматическим заболеваниям.

Вы увидите, что бороться с чувствами – это все равно, что бороться с самим собой. Вы узнаете, что гораздо приятнее и выгоднее уметь видеть свои чувства, признавать и выражать их. Потому что то, что мы можем выразить словом, теряет свою абсолютную власть над нами. И наоборот, то, о чем мы не знаем, что сказать, полностью нами владеет.

Именно в психотерапевтической работе с психологом Вы научитесь выражать словами то, что происходит, то, что вы чувствуете. Ведь чувства – это живая энергия, которая течет через тело и приводит его в действие.

И в заключение, отметим главное, что психологический настрой, установка личности на выздоровление, поиск механизмов адаптации к изменяющимся условиям среды (в том числе, к появившимся заболеваниям, ограничениям жизнедеятельности) являются невидимым, но сильным оружием выживаемости и обретения полноценной жизни. Ведь как сказано в очень известной шутке: «если пациент очень хочет жить, медицина бессильна». Будьте здоровы!

Подготовила психолог бюро №3

Л.Ю.Прадедова

Дата изменения: 31.03.2020 15:01:42
Количество показов: 42693

Деменция

Деменция — это синдром, обычно хронический или прогрессирующий, при котором происходит деградация когнитивной функции (то есть способности мыслить) в большей степени, чем это ожидается при нормальном старении. Происходит деградация памяти, мышления, понимания, речи и способности ориентироваться, считать, познавать и рассуждать. Деменция не оказывает воздействия на сознание. Нарушение когнитивной функции часто сопровождается, а иногда предваряется ухудшением контроля над эмоциональным состоянием, а также деградацией социального поведения или мотивации.

К развитию деменции приводят различные болезни и травмы, которые в первую или вторую очередь вызывают повреждение мозга, такие как болезнь Альцгеймера или инсульт.

Деменция является одной из основных причин инвалидности и зависимости среди пожилых людей во всем мире. Она может оказывать глубокое воздействие не только на страдающих ею людей, но и на их семьи и тех, кто осуществляет уход. Часто ощущается недостаточная осведомленность в отношении деменции и недостаточное понимание этого состояния, что приводит к стигматизации и возникновению препятствий для диагностирования и оказания медицинской помощи. Воздействие деменции на людей, осуществляющих уход, семью и общества в целом может быть физическим, психологическим, социальным и экономическим.

Признаки и симптомы

Деменция по-разному поражает людей — это зависит от воздействия болезни и от индивидуальных особенностей человека перед заболеванием. Признаки и симптомы, связанные с деменцией, проходят три стадии развития.

Ранняя стадия: ранняя стадия деменции часто остается незамеченной, так как развивается постепенно. Общие симптомы включают:

забывчивость;
потерю счета времени;
нарушение ориентации в знакомой местности.

Средняя стадия: по мере прогрессирования деменции к средней стадии признаки и симптомы становятся более явными и все более суживающими возможности. Они включают:

забывчивость в отношении недавних событий и имен людей;
нарушение ориентации дома;
возрастающие трудности в общении;
потребность в помощи для ухода за собой;
поведенческие трудности, включая бесцельное хождение и задавание одних и тех же вопросов.

Поздняя стадия: на поздней стадии деменции развивается почти полная зависимость и пассивность. Нарушения памяти становятся значительными, а физические признаки и симптомы более очевидными. Симптомы включают:

потерю ориентации во времени и пространстве;
трудности в узнавании родственников и друзей;
возрастающую потребность в помощи для ухода за собой;
трудности в передвижении;
поведенческие изменения, которые могут усугубляться и включать агрессивность.

Распространенные формы деменции

Существует много форм деменции. Болезнь Альцгеймера является наиболее распространенной формой — на нее приходится 60-70% всех случаев. Другие распространенные формы включают сосудистую деменцию, деменцию с тельцами Леви (аномальные включения белка, образующиеся внутри нервных клеток) и группу болезней, способствующих развитию лобно-височной деменции (дегенерации лобной доли мозга). Между разными формами деменции нет четких границ, и часто сосуществуют смешанные формы деменции.

Показатели деменции

Во всем мире насчитывается около 50 миллионов людей с деменцией, причем более половины, почти 60% из них живут в странах с низким и средним уровнем дохода. Ежегодно происходит около 10 миллионов новых случаев заболевания.

По оценкам, доля общего населения в возрасте 60 лет и старше с деменцией на какой-либо момент времени составляет от 5% до 8%.

По прогнозам, общее число людей с деменцией составит около 82 миллиона человек в 2030 году и 152 — к 2050 году. Такой рост будет происходить в значительной мере за счет роста числа людей с деменцией в странах с низким и средним уровнем дохода.

Лечение и уход

В настоящее время не существует какой-либо терапии для излечения деменции или изменения хода ее развития. Исследуются многочисленные новые лекарственные средства, которые находятся на разных стадиях клинических испытаний.

Тем не менее можно многое сделать для поддержки и улучшения жизни людей с деменцией, тех, кто осуществляет уход за ними, и их семей. Основными целями медицинской помощи в отношении деменции являются следующие:\n

раннее диагностирование для обеспечения раннего и оптимального ведения;
оптимизация физического здоровья, когнитивных способностей, активности и благополучия;
выявление и лечение сопутствующей физической болезни;
выявление и лечение поведенческих и психологических симптомов;
предоставление информации и долгосрочной поддержки для тех, кто осуществляет уход.

Факторы риска и профилактика

Несмотря на то, что возраст является важнейшим известным фактором риска развития деменции, она не является неизбежным последствием старения. Более того, деменция поражает не только пожилых людей — на раннее наступление деменции (определяемое как появление симптомов в возрасте до 65 лет) приходится до 9% всех случаев деменции.

Исследования показывают, что риск развития деменции можно снизить, если регулярно заниматься физическими упражнениями, не курить, избегать вредного употребления алкоголя, контролировать свой вес, правильно питаться и поддерживать нормальные уровни кровяного давления, холестерина и сахара в крови. Другие факторы риска включают депрессию, низкий уровень образования, социальную изоляцию и отсутствие когнитивной активности.

Социальное и экономическое воздействие

Деменция оказывает значительное социальное и экономическое воздействие с точки зрения медицинских расходов, расходов на социальную помощь и неофициальную помощь. В 2015 году общие глобальные общественные расходы на деменцию оценивались в 818 миллиардов долларов США, что соответствует 1,1% всемирного валового внутреннего продукта (ВВП). Общие расходы в качестве доли ВВП варьировались от 0,2% в странах с низким уровнем дохода до 1,4% в странах с высоким уровнем дохода.

Воздействие на семьи и тех, кто осуществляет уход

Деменция может оказывать глубокое воздействие на семьи страдающих ею людей и тех, кто осуществляет уход за ними. Физическая, эмоциональная и финансовая нагрузка может приводить к большому стрессу членов семей и людей, осуществляющих уход, и им необходима поддержка со стороны здравоохранительной, социальной, финансовой и правовой систем.

Права человека

Люди с деменцией часто бывают лишены основных прав и свобод, доступных для других людей. Во многих странах в домах престарелых и учреждениях интенсивной терапии широко используются физические средства и химические препараты для удержания пациентов, даже несмотря на наличие нормативных положений по защите прав человека на свободу и выбор.

Для обеспечения высококачественного ухода о людях с деменцией и тех, кто осуществляет уход за ними, необходимо надлежащее и поддерживающее нормативно-правовое обеспечение, основанное на признанных на международном уровне стандартах в области прав человека.

Деятельность ВОЗ

ВОЗ признает деменцию в качестве одного из приоритетов общественного здравоохранения. В мае 2017 г. Всемирная ассамблея здравоохранения одобрила «Глобальный план действий сектора здравоохранения по реагированию на деменцию на 2017-2025 гг.». План представляет собой комплексную программу действий для лиц, формирующих политику, международных, региональных и национальных партнеров и ВОЗ в следующих областях:

принятие мер в отношении деменции в качестве приоритета общественного здравоохранения; повышение осведомленности о деменции и создание инициатив по формированию благоприятных условий для людей с деменцией; снижение риска развития деменции;
снижение риска развития деменции; диагностика, лечение и уход;
информационные системы по деменции; поддержка лиц, осуществляющих уход за людьми с деменцией; и
научные исследования и инновации.

Для лиц, формирующих политику, и исследователей была создана Международная платформа для мониторинга — Глобальная обсерватория по деменции, — которая предназначается для содействия мониторингу и обмену информацией о политике в отношении деменции, медицинском обслуживании, эпидемиологии и научных исследованиях. ВОЗ также разрабатывает платформу для обмена знаниями в целях содействия обмену передовым опытом в области деменции.

ВОЗ разработала план действий по реагированию на деменцию для содействия государствам-членам в разработке и операционализации планов действий в отношении деменции. Это руководство тесно связано с Глобальной обсерваторией ВОЗ по проблеме деменции и включает соответствующие методики, такие как контрольный перечень, которым следует руководствоваться при подготовке, разработке и осуществлении планов действий в отношении деменции. Кроме того, это руководство может быть полезным при определении заинтересованных сторон и установлении приоритетов.

«Руководство ВОЗ по снижению риска развития когнитивных расстройств и деменции» содержит основанные на фактических данных рекомендации в отношении мер по снижению изменяемых факторов риска развития деменции, таких как отсутствие физической активности и нездоровое питание, а также по контролю медицинских состояний, связанных с деменцией, включая гипертензию и диабет.

Деменция также входит в число приоритетных состояний в рамках Программы действий по ликвидации пробелов в области психического здоровья (mhGAP), являющейся важным ресурсом для врачей общего профиля, особенно в странах с низким и среднем уровнем дохода, которым они могут пользоваться при оказании медицинской помощи первой линии в связи с психическими и неврологическими проблемами и расстройствами, вызванными употреблением психоактивных веществ.

ВОЗ разработала программу «iSupport», с помощью которой лица, осуществляющие уход за людьми с деменцией, могут получать информацию и овладевать специальными навыками. Веб-программа «iSupport» доступна в виде печатного руководства и уже используется в ряде стран. В ближайшее время будет доступна онлайн версия «iSupport».

«,»datePublished»:»2020-09-21T12:00:00.0000000+00:00″,»image»:»https://www.who.int/images/default-source/imported/en-dementia.jpg?sfvrsn=1a94c86c_2″,»publisher»:{«@type»:»Organization»,»name»:»World Health Organization: WHO»,»logo»:{«@type»:»ImageObject»,»url»:»https://www.who.int/Images/SchemaOrg/schemaOrgLogo.jpg»,»width»:250,»height»:60}},»dateModified»:»2020-09-21T12:00:00.0000000+00:00″,»mainEntityOfPage»:»https://www.who.int/ru/news-room/fact-sheets/detail/dementia»,»@context»:»http://schema.org»,»@type»:»Article»};

Корь

Корь является крайне заразной тяжелой болезнью вирусного происхождения. До введения противокоревой вакцины в 1963 году и широкого распространения вакцинации, крупные эпидемии кори происходили каждые 2–3 года, ежегодно насчитывалось 2,6 миллиона случаев смерти от кори.

По оценкам, в 2017 г. от кори умерло 110 000 человек, большинство из которых дети в возрасте до пяти лет, несмотря на наличие безопасной и эффективной вакцины от этого заболевания.

Возбудителем кори является вирус из семейства парамиксовирусов. Вирус кори обычно передается через прямой контакт, а также по воздуху, инфицирует слизистую оболочку, а затем распространяется по организму. Корь является болезнью человека и не регистрировалась у животных.

Ускоренные мероприятия по иммунизации оказали значительное воздействие на снижение смертности от кори. В 2000-2017 гг. вакцинация от кори предотвратила, по оценкам, 21,1 миллиона случаев смерти. Глобальная смертность от кори снизилась на 80% — с 545 000 случаев смерти в 2000 году* до 110 000 случаев в 2017 году.

Признаки и симптомы

Первым признаком кори обычно является значительное повышение температуры, которое наступает примерно через 10-12 дней после воздействия вируса и продолжается от 4 до 7 дней. На этой начальной стадии могут появляться насморк, кашель, покраснение глаз и слезотечение, а также мелкие белые пятна на внутренней поверхности щек. Через несколько дней появляется сыпь, обычно на лице и верхней части шеи. Примерно через 3 дня сыпь распространяется по телу и, в конечном итоге, появляется на руках и ногах. Она держится 5-6 дней и затем исчезает. В среднем, сыпь выступает через 14 дней (от 7 до 18 дней) после воздействия вируса.

Большинство смертельных случаев кори происходит из-за осложнений, связанных с этой болезнью. Чаще всего осложнения развиваются у детей в возрасте до пяти лет или у взрослых людей старше 30 лет. Самые серьезные осложнения включают слепоту, энцефалит (инфекцию, приводящую к отеку головного мозга), тяжелую диарею и связанную с ней дегидратацию, ушные инфекции и тяжелые инфекции дыхательных путей, такие как пневмония. Тяжелое течение кори более вероятно среди плохо питающихся детей младшего возраста, особенно тех, кто испытывает недостаток витамина А, или чья иммунная система ослаблена ВИЧ/СПИДом или другими болезнями.

Кто подвергается риску?

Невакцинированные дети раннего возраста подвергаются самому высокому риску заболевания корью и развития осложнений, включая смертельный исход. Невакцинированные беременные женщины также подвергаются риску. Заразиться корью может любой человек, не имеющий иммунитета — тот, кто не был вакцинирован или тот, кто не выработал иммунитет после вакцинации.

Корь все еще широко распространена во многих развивающихся странах — особенно, в некоторых частях Африки и Азии. Подавляющее большинство (более 95%) случаев смерти от кори происходит в странах с низким доходом на душу населения и слабыми инфраструктурами здравоохранения.

Самые смертоносные вспышки кори происходят в странах, переживающих стихийные бедствия и конфликты или возвращающихся к нормальной жизни после таких событий. Из-за ущерба, нанесенного инфраструктуре и службам здравоохранения, прерывается регулярная иммунизация, а предназначенные для жилья переполненные лагеря способствуют значительному повышению риска инфицирования.

Передача инфекции

Корь является одной из самых заразных болезней в мире. Вирус кори распространяется при кашле и чихании, тесных личных контактах или непосредственном контакте с инфицированными выделениями из носоглотки.

Вирус остается активным и контагиозным в воздухе или на инфицированных поверхностях в течение 2 часов. Он может быть передан инфицированным человеком на протяжении периода времени, начинающегося за 4 дня до появления у него сыпи и заканчивающегося через 4 дня после ее появления.

Вспышки кори могут принимать форму эпидемий, которые приводят к многочисленным смертельным исходам, особенно среди детей раннего возраста, страдающих от недостаточности питания. В странах, где корь в значительной мере ликвидирована, случаи заболевания, ввезенные из других стран, остаются существенным источником инфекции.

Лечение

Какого-либо специального лечения, направленного против вируса кори, не существует.

Тяжелые осложнения кори можно уменьшить при поддерживающем лечении, которое обеспечивает хорошее питание, надлежащее поступление жидкости и лечение дегидратации с помощью рекомендуемых ВОЗ оральных регидратационных растворов. Эти растворы возмещают жидкость и другие важные микроэлементы, которые теряются при диарее и рвоте. Для лечения глазных и ушных инфекций и пневмонии следует назначать антибиотики.

Все дети, которым поставлен диагноз кори, должны получить 2 дозы добавки витамина А с интервалом в 24 часа. Это лечение позволяет восстановить низкие уровни содержания витамина А, наблюдаемые во время кори даже среди детей, получающих надлежащее питание, и может помочь предотвратить поражения глаз и слепоту. К тому же, как показывает практика, добавки витамина А способствуют уменьшению числа случаев смерти от кори.

Профилактика

Регулярная противокоревая вакцинация детей в сочетании с кампаниями массовой иммунизации в странах с высокими показателями заболеваемости и смертности являются основными стратегиями общественного здравоохранения, направленными на уменьшение глобальной смертности от кори. Противокоревая вакцина используется на протяжении более 50 лет. Она безопасна, эффективна и недорога. Иммунизация одного ребенка против кори стоит примерно 1 доллар США.

Противокоревую вакцину часто объединяют с вакцинами против краснухи и/или свинки в странах, где эти болезни представляют проблемы. Она одинаково безопасна и эффективна как в виде моновакцины, так и в комбинированном виде. Включение в вакцину от кори краснухи лишь незначительно повышает ее стоимость и позволяет совмещать расходы на доставку вакцин и проведение вакцинации.

В 2017 году около 85% всех детей в мире получили 1 дозу противокоревой вакцины в течение первого года жизни в ходе оказания регулярных медицинских услуг, по сравнению с 72% в 2000 году. Для обеспечения иммунитета и предотвращения вспышек болезни рекомендуются 2 дозы вакцины, так как примерно у 15% вакцинированных детей после первой дозы иммунитет не вырабатывается. В 2017 г. 67% детей получили вторую дозу противокоревой вакцины.

По оценкам, в 2017 г. 20,8 миллиона детей грудного возраста не были вакцинированы, по меньшей мере, одной дозой противокоревой вакцины в рамках регулярной иммунизации, из которых 8,1 миллиона детей жили в трех странах: Индии, Нигерии и Пакистане.

Деятельность ВОЗ

В 2010 году Всемирная ассамблея здравоохранения установила три промежуточных цели в направлении будущей ликвидации кори, которые должны быть достигнуты в 2015 году:

увеличить регулярный охват первой дозой корьсодержащей вакцины (КСВ1) до >90% на национальном уровне и до >80% в каждом районе;
сократить и поддерживать ежегодную заболеваемость корью на уровне <5 случаев на миллион; и
сократить оценочную смертность от кори на >95% по сравнению с оценкой 2000 года.

В 2012 году Ассамблея здравоохранения одобрила Глобальный план действий по вакцинации с целью ликвидации кори в четырех регионах ВОЗ к 2015 году и в пяти регионах к 2020 году.

В 2017 г. глобальные усилия по улучшению охвата вакцинацией привели к снижению смертности на 80%. За период 2000-2017 гг. при поддержке Инициативы по борьбе против кори и краснухи и ГАВИ, альянса по вакцинам, противокоревая вакцинация позволила предотвратить, по оценкам, 21,1 миллиона случаев смерти; большинство из них было предотвращено в Африканском регионе при поддержке Альянса ГАВИ.

Но если ослабить внимание, уделяемое этой проблеме, успехи, достигнутые ценой таких усилий, могут быть сведены на нет. Там, где дети не вакцинированы, возникают вспышки болезни. Из-за низкого уровня охвата на национальном уровне или в очагах болезни в 2017 г. во многих районах вспыхивали крупные вспышки кори с высокой смертностью. Принимая во внимание нынешние тенденции в области охвата противокоревой вакцинацией и заболеваемости, Стратегическая консультативная группа экспертов ВОЗ по иммунизации (СКГЭ) пришла к заключению, что элиминация кори подвергается большой угрозе и что болезнь вновь появилась в ряде стран, уже достигших элиминации или приблизившихся к ней.

ВОЗ продолжает укреплять глобальную лабораторную сеть для обеспечения своевременной диагностики кори и следить за международным распространением вирусов кори в целях применения более скоординированного странового подхода к проведению мероприятий по вакцинации и снижения смертности от этой предотвратимой с помощью вакцин болезни.

Инициатива по борьбе против кори и краснухи

Начатая в 2001 году Инициатива по борьбе против кори и краснухи является глобальным партнерством, осуществляемым под руководством Американского общества Красного Креста, Фонда Организации Объединенных Наций, Центров США по борьбе и профилактике болезней, ЮНИСЕФ и ВОЗ. Инициатива по борьбе против кори и краснухи стремится обеспечить, чтобы ни один ребенок не умирал от кори или не рождался с синдромом врожденной краснухи. Мы помогаем странам планировать, финансировать и оценивать усилия, направленные на то, чтобы положить конец кори и краснухе.

* Оценки смертности за 2000 г. могут отличаться от ранее сообщаемых оценок. Повторное использование ВОЗ и ЮНИСЕФ модели для оценки ежегодной смертности от кори с учетом новых данных, полученных в рамках Оценок национальных уровней охвата иммунизацией (WUENIC) ВОЗ/ЮНИСЕФ, и обновленных данных эпиднадзора позволяет также скорректировать и обновить результаты за каждый год, включая базовый год.

«Вакцина от коронавируса — это танк Т-34 во время войны»

Число вакцинированных против коронавируса в России к настоящему времени превысило 35 млн человек (24% от всего населения). В начале года российские власти установили планку коллективного иммунитета в 60%. В начале июля премьер Михаил Мишустин заявил о необходимости достижения уровня не менее 80-90%. Удастся ли добиться такой цели, когда это произойдет, сколько россиян должны пройти вакцинацию, чтобы эпидемия закончилась, в интервью «Интерфаксу» рассказал директор НИИ эпидемиологии и микробиологии имени Пастера Арег Тотолян.

— Арег Артемович, в недавнем интервью вы сказали, что 60% населения России уже имеет коллективный иммунитет. В настоящее время в стране 35 млн вакцинированных — это 24% населения, еще — 6 млн переболевших. Как получилось 60%?

— С июня прошлого года силами Роспотребнадзора проводится оценка популяционного иммунитета в 26-ти регионах, уже прошло четыре этапа. На первом этапе мы сформировали выборку волонтеров более чем в 74 тыс. человек, и с определенной периодичностью в зависимости от эпидситуации и времени года мы эту выборку наблюдаем: как у людей меняется иммунитет, как меняется уровень иммунной прослойки. Уже на первом этапе мы столкнулись с ситуацией, когда есть достаточно значимая доля лиц с антителами среди тех, кто официально не болел. У кого-то из них была симптоматика, у кого-то не было, но антитела появились. Это значит, что есть достаточное количество бессимптомно болеющих или перенесших инфекцию легко, под маской других заболеваний, чаще всего ОРЗ. Поэтому 60% — это те, кто имеет антитела, но необязательно болел тяжело.

— Сколько таких людей в процентном соотношении?

— Среди сероположительных (лиц с антителами) доля бессимптомников может составлять 60-70%. Это опубликованные данные.

— Можем ли мы говорить, что ковид сходен с другими инфекциями, где точно такая же доля бессимптомников?

— Я думаю, принципиально ничем не отличается. Если сравнивать ковид годичной давности и ковид нынешний (индийский штамм), то, по мнению клиницистов, клиническое течение COVID-19, вызванного индийским штаммом, тяжелее.

— И он быстрее распространяется.

— Да, он более контагиозный и более агрессивный. В ряде случаев он проскакивает через ту защиту, которая есть в организме. Вирус попал на слизистую носоглотки — а это основные входные ворота для вируса — дальше нужно время, чтобы вирус попал в клетку. Если вирус проник в клетку и начинает размножаться, то инфицирование произошло. А если вирус попал на слизистую и вы чихнули, прочистили нос или прополоскали носоглотку, то вирус ушел, вы его смыли. Или если вы закапали интерфероном альфа, который обладает прямым противовирусным действием, то вы избавились от вируса.

Если у переболевших уровень антител низкий или антитела вообще не определяются, тогда после встречи с вирусом на выработку антител нужно время. Оно измеряется не минутами и даже не часами. Нужно два-три-четыре дня, чтобы сработали клетки памяти (клеточный иммунитет) и произошел синтез антител, чтобы антитела достигли высокого уровня. За это время уже может произойти инфицирование, т.е. вирус начнет размножаться и человек заболеет, но заболеет в легкой форме. Мы наблюдаем, что переболевшие или провакцинированные практически не болеют в тяжелой форме от нового штамма.

— По вашей оценке, сколько у нас привитых в процентном соотношении, сколько заболевших?

— У меня нет таких цифр. Но то, что звучало в официальных данных — в районе трех десятков миллионов провакцинированных — для нашей страны с населением в 147 млн явно недостаточно, даже с учетом переболевших.

— Сколько россиян нужно вакцинировать, чтобы достичь коллективного иммунитета?

— Если возьмем 147 млн населения, уберем детское население — порядка 30 млн, отнимем 35 млн вакцинированных, 6 млн переболевших, получается около 75 млн. Значит 75 млн человек теоретически подлежат вакцинации, даже если они уже перенесли заболевание в легкой или бессимптомной форме.

Наш институт по заданию главного санитарного врача РФ Анны Юрьевны Поповой занимается вакцинацией переболевших. Мы видим, что переболевшие очень хорошо реагируют даже на однократную инъекцию. А с учетом введения двукратной порции, по инструкции, у пациента гораздо быстрей появляются антитела. С наличием высокого уровня антител он больше защищен от инфицирования, если произошла смена штамма. А у нас произошла кардинальная смена штамма. Того штамма, который циркулировал полгода-год назад, уже нет. У нас в подавляющем большинстве — индийский штамм, особенно в Петербурге и Москве. В регионах иная ситуация — более разнотипная.

— Ранее ученые утверждали, что 60% коллективного иммунитета будет достаточно, теперь вы говорите, что нужно 90%.

— Когда фраза вырывается из контекста, возникает недопонимание. Полтора года назад мы говорили о том, что необходимо достичь уровня 60% — этот тот минимум, который нам был необходим, чтобы ситуация стала более-менее управляемой. Год назад мы фактически не управляли ситуацией, все управление сводилось к неспецифическим методам — масочный режим, социальная дистанция, минимум контактов, изоляция дома или на даче. Каждый регион принимал свои внутренние законы, вырабатывал меры: закрывать регион — не закрывать, собираться меньше 10 человек или до 50-150 человек, рассаживать людей в шахматном порядке, в одном зале — 10%, 30% или 50% загрузки. Других средств регуляции не было. Сейчас вакцинация становится реальным инструментом. Но чтобы говорить о том, что мы справились с эпидемией, 60% коллективного иммунитета недостаточно и никогда не было достаточно.

— Вы говорите, что если 60% есть, то ситуация управляемая. Сейчас — 60%, ситуация управляемая?

— На мой взгляд, ситуация управляемая.

— Почему тогда Россия переживает третью волну эпидемии?

— Россия не объявляла локдаун, мы не закрывали границы между регионами, внешние границы сейчас, наоборот, открывают, не запрещены мероприятия — по ним есть ограничения, но запрета нет. Естественно, это сказывается на заболеваемости. Тут как в известной рекламе: заплати налоги и спи спокойно. Провакцинируйся и спи спокойно!

— То есть, чтобы не допустить третьей волны, нам нужно было бы ввести локдаун, закрыть кафе, перевести работу ресторанов навынос, запретить массовые мероприятия? Но мы провели Евро-2020, ПМЭФ, «Алые паруса».

— Это вы говорите про Петербург, а возьмите Москву. Последний раз я там был 9 июля и практически все кафе были закрыты — работали только навынос. Часть общепита была открыта, слава богу. Я провакцинировался, у меня был QR-код, поэтому меня пустили.

— Вы считаете эти меры достаточными?

— Мне кажется, да.

— На ваш взгляд, нужно вводить QR-коды в кафе и ресторанах Петербурга?

— Я считаю, что да, потому что те, кто переболел или провакцинировался, не должны расплачиваться за негативизм, который исходит от остальных. Конечно, существуют противопоказания к вакцинации. Их не так уж и много — это наличие системных аллергических реакций, в том числе на вакцинацию, любая инфекция в острой фазе, хронические заболевания — аутоиммунные, онкологические (некомпенсированные или в фазе обострения). Но если у человека есть какое-то аутоиммунное или системное заболевание в фазе стойкой ремиссии, это не считается противопоказанием. Как раз наоборот — ему рекомендуют вакцинироваться, потому что большинство этих пациентов получают определенную иммуносупрессивную терапию, которая может способствовать заболеванию, и если он заболеет, то может болеть в тяжелой форме. Определенным ограничением к вакцинации являются некоторые формы первичных иммунодефицитов, но это небольшая доля от всего населения страны. Это редкие заболевания.

— Есть ли показатель, к которому нужно стремиться, проводя вакцинацию? В каком случае можно сказать: мы достигли этого показателя и у нас очередной волны не будет?

— Если мы получим по населению 80%.

— Вакцинированных?

— Не вакцинированных, а 80% коллективного иммунитета. Нам не 80% населения нужно провакцинировать. Нам нужно добиться иммунной прослойки в 80%.

— Но это же сложно посчитать!

— Почему сложно? Следующий этап популяционного исследования стартует 30 августа и продлится до середины сентября, и будет проводиться в тех же 26-ти регионах. И мы увидим реальную ситуацию на начало учебного года. И будет видно, кто переболел, кто вакцинировался, а кто переболел бессимптомно. Итоговый показатель — это уровень коллективного иммунитета.

— Почему люди неохотно идут на прививки? Из-за недоверия к вакцинам, к медикам, к российской науке?

— По разным причинам. В любых странах «антивакцинальщиков» достаточно большое количество, и они ведут себя агрессивно. Но ситуация с эпидемией — это особая история. Здесь речь идет об интересах большинства. И интересы большинства должны быть в приоритете. А те, кто не хочет вакцинироваться, пожалуйста, могут выбрать любую модель поведения — сидеть дома, уйти с работы, уйти в длительный отпуск и ждать, пока ситуация не нормализуется.

— У них же есть свои аргументы: вакцина еще не проверена временем, не до конца себя показала.

— Да, в мирной жизни можно руководствоваться правилами, которые выработало международное сообщество, но в военных условиях — а мы находимся в военных условиях — это невыполнимо. Проведу аналогию: танк Т-34 во время войны 1941-1945 годов. Сколько лет он должен был бы проходить испытания? Все было максимально сжато. В нынешней ситуации вакцина — тот же самый танк Т-34.

— Что вы скажете о ситуации вокруг вакцины «КовиВак», которая до конца не прошла испытания, но уже используется?

— Сейчас проходит третий этап испытаний. Но «КовиВак» разрешен к применению. Ведь существуют пострегистрационные исследования. Они проводятся для того, чтобы было больше статистики, чтобы было больше информации о безопасности и эффективности вакцины, чтобы были более объективные данные о вакцинации в группах риска — это беременные, лица с хроническими заболеваниями (аллергическими, аутоиммунными, онкологическими). Это нормальные процессы. Через эти этапы проходит любое лекарство.

— Станет ли коронавирус сезонным заболеванием? Или сколько волн нам предстоит еще пройти?

— История с индийским штаммом позволяет предположить, что будет сезонность. Но есть вопросы — с какой периодичностью, удастся ли нам провести аналогию с тем же самым гриппом, когда в преддверии осенне-зимнего периода ВОЗ объявляет, какой будет штамм вируса гриппа, и соответственно делается вакцина, ориентированная на этот штамм.

— И против ковида нужно будет делать прививку каждые полгода?

— Согласно современным, но временным, извините за каламбур, рекомендациям Минздрава сейчас необходимо вакцинироваться раз в полгода либо через полгода после перенесенного заболевания.

— Когда закончится третья волна?

— Ответ на поверхности: когда у нас будет достигнут уровень коллективного иммунитета — в идеале 90%. Тогда будет равномерное распределение иммунизированных лиц в общей популяции и не будет очагов заболевания. Если кто-то один заболел, ему некому будет передавать инфекцию.

Почему заболевают привитые от COVID-19. Ученые раскрыли статистику

https://ria.ru/20210709/privitye-1740398847.html

Почему заболевают привитые от COVID-19. Ученые раскрыли статистику

Почему заболевают привитые от COVID-19. Ученые раскрыли статистику — РИА Новости, 09.07.2021

Почему заболевают привитые от COVID-19. Ученые раскрыли статистику

В мире продолжается массовая вакцинация населения, и все больше разговоров об инфицировании привитых. На самом деле это единичные случаи, и обычно они… РИА Новости, 09.07.2021

2021-07-09T08:00

2021-07-09T10:34

наука

вакцинация россиян от covid-19

вакцина «спутник v»

коронавирус в россии

коронавирус covid-19

биология

здоровье

/html/head/meta[@name=’og:title’]/@content

/html/head/meta[@name=’og:description’]/@content

https://cdn21.img.ria.ru/images/07e5/07/05/1739965505_0:0:3133:1762_1920x0_80_0_0_26c273fad0001e665dcdae8d206f7fd7.jpg

МОСКВА, 9 июл — РИА Новости, Татьяна Пичугина. В мире продолжается массовая вакцинация населения, и все больше разговоров об инфицировании привитых. На самом деле это единичные случаи, и обычно они переносятся легко, но приковывают к себе особое внимание. Чаще всего люди заражаются между первой и второй дозами, когда иммунитет еще не сформировался полностью.Заболевшие при испытанияхО том, что можно заболеть и с прививкой, предупреждали сразу после клинических испытаний в ноябре прошлого года. Так, компания «Пфайзер» сообщила, что из более чем 21 тысячи получивших мРНК-вакцину у 39 диагностировали ковид между первой и второй дозами, у восьми — через неделю после второй дозы, из них в тяжелой форме переболел один.У векторной вакцины от «АстраЗенеки» были такие результаты: 30 из почти шести тысяч добровольцев. Госпитализировать никого не пришлось.Что касается отечественного «Спутника V», то в России тоже выявляли носителей вируса и заболевших. Например, после второй дозы среди почти 15 тысяч вакцинированных оказалось 13 инфицированных. Это 0,08 процента. И ни одного тяжелого случая.По массовой вакцинации статистика еще лучше. Как сообщает Центр имени Гамалеи, из 3,8 миллиона привитых обеими дозами «Спутника V» заболели только 0,027 процента.В США также выпустили недавно отчет. На конец апреля в стране полностью привили 101 миллион человек, среди них 10 262 заразились коронавирусом, примерно треть — бессимптомные. Госпитализировали 995, летальных исходов — 160, и далеко не все связаны с ковидом. Заболеваемость вакцинированных крайне мала — одна сотая процента.Период наибольшего рискаРиск заразиться выше у тех, кто привился пока одной дозой. В докладе исследовательских групп при правительстве Великобритании говорится, что с декабря по апрель госпитализировали 3842 вакцинированных. Из них 74 процента — через две недели после первого укола.Авторы документа полагают, что заражение происходит, когда еще не сформировался иммунитет. Если до вакцинации человек строго соблюдал режим самоизоляции, то, получив первую дозу, мог рассалабиться и где-то инфицироваться. Особенно это касается пожилых, инвалидов. Не исключено заражение в день прививки при контакте. Гипотетически, добавляют ученые, вакцина могла вызвать клинические проявления у бессимптомных носителей.Нужно учитывать и то, что у некоторых не вырабатываются антитела при любой вакцинации. Глава Роспотребнадзора Анна Попова говорила, что таких десять процентов. Для них риск заражения сохраняется.Исключения подтверждают правилоБольшие проблемы создают новые штаммы SARS-CoV-2. Так, дельта-вариант, впервые обнаруженный в Индии, где резко повысилась заболеваемость, быстро перекинулся на Ближний Восток, Европу, Россию. Из-за нескольких закрепившихся в геноме мутаций он более заразный.Ученые из Медицинского колледжа Бейлор в штате Техас в препринте описали вспышку, вызванную дельта-штаммом, на свадьбе, где присутствовали 92 человека — все привитые. Дело было в апреле.Хронология событий и секвенирование геномов возбудителей показали, что источник заражения — два гостя, прилетевших из Индии. Оба с отрицательными ПЦР-тестами и прививками «Коваксин» — это инактивированный препарат индийской разработки. Остальные на свадьбе были с мРНК-вакцинами «Пфайзер» и «Модерна». Заболели с симптомами шестеро, одному в тяжелом состоянии потребовалось лечение моноклональными антителами, один скончался.Для таких случаев даже есть специальный термин — «вакцинный пробой» (vaccine breakthrough). Однако авторы работы не спешат критиковать вакцины. Напротив, пишут: «Длительная эффективность антительного ответа против новых вариантов SARS-CoV-2 говорит о важности вакцинации. Если привить 70-75 процентов населения, то даже при снижении эффективности это остановит эпидемию».Вакцинный пробой отметили также в марте в кампусе Университета Рокфеллера в ходе обычного тестирования. Из 417 полностью привитых мРНК-вакцинами у двух женщин ПЦР-анализы оказались положительными. Обе болели легко.Российские данныеРоссийские врачи подчеркивают: среди привитых мизерное число заболевших — и почти все в легкой форме. Свежую статистику привел глава Республики Коми Владимир Уйба в прямом эфире в соцсети. Он также развеял один из мифов о вакцинации.По данным губернатора, по состоянию на 6 июля в Коми 145 тысяч вакцинированных первым компонентом и 108 тысяч — двумя. Из них заболели двести (0,13 процента), все легко. «Сегодня в стационарах 99,9 процента — непривитые. Вот и все разговоры о том, что волна вызвана тем, что люди прививаются и заболевают. Ничего подобного. Волна вызвана тем, что пришли новые штаммы: дельта и южноафриканский», — сказал он. Кстати, глава республики, хотя и привился, сам недавно переболел — в довольно легкой форме.В эфире телеканала «Россия 1» Марьяна Лысенко, главный врач 52-й московской больницы, работающей как ковидный госпиталь, рассказала, что у них много тяжелых, реанимация заполнена. По ее мнению, это из-за дельта-штамма, изменившего картину заболеваемости. Сейчас в стационаре 32 вакцинированных пациента, в реанимации ни одного. По словам медика, с прививкой болеют легче, без поражения легких, как правило, через четыре-пять дней выписываются.Единицы вакцинированных прошли через крупнейший ковидный госпиталь в Коммунарке. Так, в эфире программы «Антонимы» 15 июня главный врач Денис Проценко говорил о двух таких пациентах с легкой формой. Как следует из его Telegram-канала, 23 июня среди тяжелых больных не было ни одного привитого.Отраслевое издание Vadamecum запросило данные по заболевшим привитым в региональных органах здравоохранения. Разброс получился значительный: от 0,005 процента (Ивановская область) до одного процента (Карелия), но в среднем показатель очень низкий.Таким образом, все международные научные данные свидетельствуют о том, что вакцины очень эффективны, в том числе против новых вариантов коронавируса, и практически полностью исключают тяжелую форму болезни.

https://ria.ru/20210707/vaktsiny-1740255797.html

https://ria.ru/20210705/kovivak-1739624519.html

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

2021

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

Новости

ru-RU

https://ria.ru/docs/about/copyright.html

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

https://cdn24.img.ria.ru/images/07e5/07/05/1739965505_85:0:2816:2048_1920x0_80_0_0_39a76507b236407cc06346f71250fa4f.jpg

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

РИА Новости

[email protected]

7 495 645-6601

ФГУП МИА «Россия сегодня»

https://xn--c1acbl2abdlkab1og.xn--p1ai/awards/

вакцинация россиян от covid-19, вакцина «спутник v», коронавирус в россии, коронавирус covid-19, биология, здоровье

МОСКВА, 9 июл — РИА Новости, Татьяна Пичугина. В мире продолжается массовая вакцинация населения, и все больше разговоров об инфицировании привитых. На самом деле это единичные случаи, и обычно они переносятся легко, но приковывают к себе особое внимание. Чаще всего люди заражаются между первой и второй дозами, когда иммунитет еще не сформировался полностью.

Заболевшие при испытаниях

О том, что можно заболеть и с прививкой, предупреждали сразу после клинических испытаний в ноябре прошлого года. Так, компания «Пфайзер» сообщила, что из более чем 21 тысячи получивших мРНК-вакцину у 39 диагностировали ковид между первой и второй дозами, у восьми — через неделю после второй дозы, из них в тяжелой форме переболел один.У векторной вакцины от «АстраЗенеки» были такие результаты: 30 из почти шести тысяч добровольцев. Госпитализировать никого не пришлось.

Что касается отечественного «Спутника V», то в России тоже выявляли носителей вируса и заболевших. Например, после второй дозы среди почти 15 тысяч вакцинированных оказалось 13 инфицированных. Это 0,08 процента. И ни одного тяжелого случая.

По массовой вакцинации статистика еще лучше. Как сообщает Центр имени Гамалеи, из 3,8 миллиона привитых обеими дозами «Спутника V» заболели только 0,027 процента.В США также выпустили недавно отчет. На конец апреля в стране полностью привили 101 миллион человек, среди них 10 262 заразились коронавирусом, примерно треть — бессимптомные. Госпитализировали 995, летальных исходов — 160, и далеко не все связаны с ковидом. Заболеваемость вакцинированных крайне мала — одна сотая процента.7 июля, 13:56Распространение коронавирусаКакой вакциной от COVID-19 вы привились?

Период наибольшего риска

Риск заразиться выше у тех, кто привился пока одной дозой. В докладе исследовательских групп при правительстве Великобритании говорится, что с декабря по апрель госпитализировали 3842 вакцинированных. Из них 74 процента — через две недели после первого укола.

Авторы документа полагают, что заражение происходит, когда еще не сформировался иммунитет. Если до вакцинации человек строго соблюдал режим самоизоляции, то, получив первую дозу, мог рассалабиться и где-то инфицироваться. Особенно это касается пожилых, инвалидов. Не исключено заражение в день прививки при контакте. Гипотетически, добавляют ученые, вакцина могла вызвать клинические проявления у бессимптомных носителей.

Нужно учитывать и то, что у некоторых не вырабатываются антитела при любой вакцинации. Глава Роспотребнадзора Анна Попова говорила, что таких десять процентов. Для них риск заражения сохраняется.5 июля, 08:00Наука»КовиВак»: особенности «классической» вакцины от COVID-19 Центра Чумакова

Исключения подтверждают правило

Большие проблемы создают новые штаммы SARS-CoV-2. Так, дельта-вариант, впервые обнаруженный в Индии, где резко повысилась заболеваемость, быстро перекинулся на Ближний Восток, Европу, Россию. Из-за нескольких закрепившихся в геноме мутаций он более заразный.Ученые из Медицинского колледжа Бейлор в штате Техас в препринте описали вспышку, вызванную дельта-штаммом, на свадьбе, где присутствовали 92 человека — все привитые. Дело было в апреле.

Хронология событий и секвенирование геномов возбудителей показали, что источник заражения — два гостя, прилетевших из Индии. Оба с отрицательными ПЦР-тестами и прививками «Коваксин» — это инактивированный препарат индийской разработки. Остальные на свадьбе были с мРНК-вакцинами «Пфайзер» и «Модерна». Заболели с симптомами шестеро, одному в тяжелом состоянии потребовалось лечение моноклональными антителами, один скончался.

Для таких случаев даже есть специальный термин — «вакцинный пробой» (vaccine breakthrough). Однако авторы работы не спешат критиковать вакцины. Напротив, пишут: «Длительная эффективность антительного ответа против новых вариантов SARS-CoV-2 говорит о важности вакцинации. Если привить 70-75 процентов населения, то даже при снижении эффективности это остановит эпидемию».

Вакцинный пробой отметили также в марте в кампусе Университета Рокфеллера в ходе обычного тестирования. Из 417 полностью привитых мРНК-вакцинами у двух женщин ПЦР-анализы оказались положительными. Обе болели легко.

Российские данные

Российские врачи подчеркивают: среди привитых мизерное число заболевших — и почти все в легкой форме. Свежую статистику привел глава Республики Коми Владимир Уйба в прямом эфире в соцсети. Он также развеял один из мифов о вакцинации.

По данным губернатора, по состоянию на 6 июля в Коми 145 тысяч вакцинированных первым компонентом и 108 тысяч — двумя. Из них заболели двести (0,13 процента), все легко. «Сегодня в стационарах 99,9 процента — непривитые. Вот и все разговоры о том, что волна вызвана тем, что люди прививаются и заболевают. Ничего подобного. Волна вызвана тем, что пришли новые штаммы: дельта и южноафриканский», — сказал он. Кстати, глава республики, хотя и привился, сам недавно переболел — в довольно легкой форме.

В эфире телеканала «Россия 1» Марьяна Лысенко, главный врач 52-й московской больницы, работающей как ковидный госпиталь, рассказала, что у них много тяжелых, реанимация заполнена. По ее мнению, это из-за дельта-штамма, изменившего картину заболеваемости. Сейчас в стационаре 32 вакцинированных пациента, в реанимации ни одного. По словам медика, с прививкой болеют легче, без поражения легких, как правило, через четыре-пять дней выписываются.Единицы вакцинированных прошли через крупнейший ковидный госпиталь в Коммунарке. Так, в эфире программы «Антонимы» 15 июня главный врач Денис Проценко говорил о двух таких пациентах с легкой формой. Как следует из его Telegram-канала, 23 июня среди тяжелых больных не было ни одного привитого.Отраслевое издание Vadamecum запросило данные по заболевшим привитым в региональных органах здравоохранения. Разброс получился значительный: от 0,005 процента (Ивановская область) до одного процента (Карелия), но в среднем показатель очень низкий.

Таким образом, все международные научные данные свидетельствуют о том, что вакцины очень эффективны, в том числе против новых вариантов коронавируса, и практически полностью исключают тяжелую форму болезни.

Почему мы болеем?

Человеческий организм поражает множество недугов, от укачивания до простуды и рака. Первые врачи считали болезнь и болезнь признаком гнева Бога или работой злых духов. Гиппократ и Гален выдвинули концепцию юморизма , теорию, согласно которой мы заболели из-за дисбаланса четырех основных веществ в человеческом теле, которые они определили как кровь, мокроту, черную желчь и желтую желчь.Парацельс, врач эпохи Возрождения, был одним из первых, кто предположил, что болезнь исходит из внешних источников, а не изнутри.

Сегодня мы знаем, что существует два основных вида болезней: инфекционные и неинфекционные. Инфекционные заболевания вызываются патогенами, такими как бактерии, вирусы, грибки и паразиты. Эти патогены могут попадать в организм через воздух, которым мы дышим, пищу и напитки, которые мы потребляем, или через отверстия в коже, такие как порезы. В качестве примера представьте себе человека, у которого есть простуда.Этот человек может кашлять в свою руку, а затем прикоснуться к дверной ручке, тем самым поместив вирус простуды на эту дверную ручку. Вирус может умереть на дверной ручке, но также возможно, что следующий человек, который прикоснется к дверной ручке, подберет его. Если этот человек затем прикоснется к еде немытой рукой и съест ее, вирус окажется внутри тела.

Не каждый патоген, попадающий в организм, вызывает болезнь — наши тела оснащены иммунной системой для борьбы с чужеродными агентами. Однако патогены обладают способностью приспосабливаться и развиваться намного быстрее, чем иммунная система, а это означает, что иногда патогены берут верх, когда дело доходит до обмана защитных сил организма.Один из способов, которым патогены ускользают от иммунной системы, — это прятаться в здоровых клетках организма. Кроме того, у некоторых людей ослаблена иммунная система, из-за чего им становится труднее противостоять воздействию вторгающегося патогена.

Неинфекционные заболевания не вызываются патогенами и не могут передаваться от человека к человеку. Эти заболевания с большей вероятностью могут быть вызваны стечением факторов, включая окружающую среду, образ жизни человека и генетику. Например, рак кожи обычно является результатом того, что люди проводят слишком много времени на солнце без защиты от солнечных ультрафиолетовых лучей, которые считаются экологическим фактором.Такое состояние, как сердечная недостаточность, может быть вызвано малоподвижным образом жизни и неправильным питанием или может быть вызвано семейным анамнезом болезни. Хотя мы, возможно, не сможем изменить свой генетический код, люди могут многое сделать для предотвращения неинфекционных заболеваний. В частности, мы можем выбрать здоровое питание и заниматься спортом. Мы также можем снизить воздействие факторов риска, которых можно избежать, например, сигаретного дыма.

Почему одни люди постоянно болеют, а другие остаются в очень хорошем состоянии?

Изначально он появился в июльском / августовском выпуске журнала Discover как «Титаны иммунитета».«Поддержите нашу научную журналистику, став подписчиком.

В течение многих лет друзья Мелани Муссон восхищались ее суперсилой: оставаться здоровым независимо от того, какие микробы распространяются. «Я ни разу не заболела, — говорит она. — Я спала около пяти часов за ночь, закончила школу за три года и все время работала по 30 часов в неделю. Мои лучшие друзья называли меня ‘машина.’”

Железная иммунная система Муссон также выделяла ее на первой работе. Пока она работала в доме престарелых, ее коллеги скончались от желудочного вируса, который свирепствовал. Неустрашимый Муссон предложил прикрыть их смены. «Вот я, новенький сотрудник, получаю столько сверхурочных, сколько мне нужно. Меня не волновало, что я заразлюсь [вирусом], потому что этого просто не происходит ».

В то время как остальные из нас борются с сезонным гриппом, хронической аллергией и повторяющимися зимними простудными заболеваниями, Муссон и другие мастера иммунной системы проходят сквозь них, почти не шмыгнув носом — это то, что иммунолог из Питтсбургского университета Джон Меллорс видит постоянно.«Люди подвергаются воздействию одного и того же вируса, той же дозы и даже одного и того же источника. Один очень болеет, а другой нет «.

Вполне естественно задаться вопросом: почему некоторые люди всегда оказываются на правой стороне этого уравнения? И может ли наша собственная иммунная система приблизиться к тому же уровню при правильной настройке?

Врачи отмечали естественные вариации иммунного ответа у людей со времен Гиппократа, но причины оставались неуловимыми на протяжении веков. Новые исследования, однако, начинают показывать, как ваши гены, привычки и прошлые болезни влияют на характер и силу вашего иммунного ответа.Эти открытия помогают определить параметры гонки, в которой такие люди, как Муссон, имеют преимущество, а у других есть куда больше возможностей.

В генах

В тот момент, когда вирус, бактерия или другой захватчик пробивает стенки ваших клеток, ваше тело развертывает тщательно спланированную стратегию защиты. Основными архитекторами этого процесса являются гены человеческого лейкоцитарного антигена (HLA), которые кодируют молекулы, регулирующие иммунный ответ организма. Поэтому, когда бактерия попадает в одну из ваших клеток, ваши гены HLA производят белки, которые помечают клетку как инфицированную, так что специализированные иммунные клетки собираются и уничтожают ее.Другие гены HLA активируют клетки, которые сдерживают иммунный ответ, поэтому он не разрушает больше, чем необходимо.

Как и отпечатки пальцев, набор генов HLA каждого человека уникален. Ваши гены HLA дают вам широкий набор тактик иммунной защиты, но «этот репертуар может быть большим для одних микроорганизмов и плохим для других», — говорит Меллорс. «Это не похоже на то, что есть один тип HLA, который устойчив ко всему». Эта генетическая изменчивость помогает объяснить, почему вы можете заразиться всеми распространенными вирусами простуды, но не заболели желудком уже несколько десятилетий.Исследование Массачусетской больницы общего профиля показало, что некоторые так называемые контролеры ВИЧ — стойкие иммунные системы, у которых СПИД не возникает из-за вируса ВИЧ, — имеют варианты гена HLA, которые побуждают специализированные клетки роиться и атаковать белки, которые являются ключевыми для функции вируса.

Но ваши гены HLA — не единственные, которые формируют вашу иммунную сопротивляемость. Проект «Геном человека» выявил десятки тысяч вариантов генов, которые чаще встречаются у людей, у которых развиваются определенные заболевания, и реже — у людей без этих состояний.

Отметить такие связи между генами и болезнями относительно просто, говорит иммунолог Пандуранган Виджаянанд из Института иммунологии Ла-Хойи. Однако после того, как исследователи идентифицируют последовательность гена, которая связана с болезнью, им необходимо «выяснить, что она делает на самом деле», — говорит Виджаянанд. «Как это изменение в последовательности влияет на клетку или вызывает предрасположенность [к болезни]?»

Чтобы ответить на этот вопрос, Виджаянанд и его команда создают так называемый атлас, в котором перечислены белки, производимые каждым геном, и то, как эти белки изменяют функции различных типов клеток.Например, он идентифицировал вариант гена, который делает людей более предрасположенными к астме — состоянию, при котором организм атакует собственные здоровые клетки дыхательных путей — за счет высокой выработки белков, которые ускоряют иммунный ответ. Другие варианты генов, по-видимому, помогают людям бороться с опухолями легких, побуждая их ткани производить больше Т-лимфоцитов, специализированных сил иммунного шока, которые убивают раковые клетки.

Хотя головокружительное количество генетических различий еще предстоит каталогизировать, иммунологи согласны с тем, что в целом эти различия помогают объяснить, почему устойчивость к некоторым патогенам может передаваться по наследству.Такие люди, как Мелани Муссон, вероятно, в какой-то степени имеют генетическую опору — Муссон говорит, что ее мать, отец и братья и сестры редко болеют. И наоборот (и несправедливо), вместо этого вы можете унаследовать склонность к развитию диабета, рецидивирующих стрептококковых инфекций или аутоиммунных заболеваний.

Контекст имеет значение

Каким бы анемичным или выносливым ни был ваш врожденный иммунный арсенал, он обеспечивает лишь широкие контуры устойчивости вашего тела к угрозам. Влияние окружающей среды дополняет детали, начиная от того, где вы живете, и заканчивая режимом сна и прошлыми инфекциями.

В исследовании Cell 2015 года исследователи изучили более 100 пар однояйцевых близнецов и то, как их иммунная система отреагировала на прививку от гриппа. Около трех четвертей увиденных ими различий были обусловлены факторами окружающей среды, а не генетическими. Различия в иммунной системе близнецов также становились более выраженными с возрастом, что позволяет предположить, что внешние воздействия продолжают формировать наш иммунный потенциал с течением времени.

Некоторые из этих влияний проявляются в раннем детстве, и впоследствии их будет трудно компенсировать.Исследователям давно известно, что у детей, живущих на фермах, меньше шансов заболеть аутоиммунными заболеваниями, такими как астма и аллергия. Исследование Университета штата Огайо, проведенное в июле 2019 года, намекает на одну причину: у фермерских детей более разнообразный набор кишечных микробов, чем у городских, и наличие некоторых из этих кишечных микробов предсказывает более низкую частоту иммунных клеток, вызывающих аллергическое воспаление. Короче говоря, широкое воздействие микробов, по-видимому, тренирует иммунную систему не слишком остро реагировать на такие вещества, как шерсть животных.

Но независимо от того, где вы выросли, если вам не повезло и вы поймаете определенные болезнетворные микробы, они могут вывести ваш иммунитет из равновесия на долгие годы. Цитомегаловирус, родственник вируса, вызывающего ветряную оспу, атакует путем перепрограммирования иммунной системы человека. Некоторые белки вируса прикрепляются к определенным иммунным клеткам, препятствуя их способности бороться с захватчиками. Другие белки, согласно исследованиям Утрехтского университетского медицинского центра, мешают экспрессии ключевых генов HLA человека.А поскольку цитомегаловирусные инфекции носят хронический характер, иммунный дефицит может продолжаться бесконечно.

An Elective Arsenal

Естественно, вы не можете контролировать, где вы выросли и какие случайные патогены приобретаете. Но вы можете контролировать свой распорядок дня, то, что вы вкладываете в свое тело, и то, как вы защищаете себя от микробов. В последние годы ученые начали полноценную работу по выяснению того, какие привычки образа жизни на самом деле способствуют укреплению иммунной системы, а какие могут быть больше шумихой, чем веществом.

Хотя общая картина того, как диета формирует иммунитет, все еще нечеткая, новые исследования действительно намекают на иммуностимулирующий эффект определенных типов продуктов питания. Чеснок, например, содержит соединение серы, называемое аллицином, которое стимулирует выработку иммунных клеток, борющихся с болезнями, таких как макрофаги и лимфоциты, в ответ на угрозы.

(Источник: Lucky_Find / Shutterstock)

Исследователи также сообщают, что определенные продукты, содержащие бактерии, такие как квашеная капуста, кимчи и кефир, производят иммунологически активное вещество, называемое D-фениллактической кислотой.Эта кислота, по-видимому, сигнализирует иммунным клеткам, называемым моноцитами, о выполнении своих обязанностей, связываясь с рецепторным белком на поверхности клеток. Когда люди едят квашеную капусту, «очень скоро мы видим в крови повышение уровня этого вещества», — говорит биолог из Лейпцигского университета Клаудиа Стойберт. В будущих исследованиях она надеется выяснить, как именно кислота влияет на активность моноцитов в организме.

Помимо корректировки своего рациона, многие титаны иммунитета начинают интенсивные тренировки, чтобы сохранить свое здоровье.«Я плаваю и ныряю с маской и трубкой круглый год в океане, на расстоянии до мили, от Новой Англии до Майами и в нескольких уединенных местах между ними», — говорит барон Кристофер Хэнсон, бизнес-консультант, который утверждает, что почти никогда не болеет. Исследования показали, что умеренная физическая нагрузка снижает частоту и продолжительность таких заболеваний, как инфекции верхних дыхательных путей. И новое исследование на крысах показывает, что регулярные упражнения изменяют распространенность различных типов иммунных клеток, хотя неясно, как эти изменения снижают вероятность заболевания.

Однако дневная норма сна, похоже, действительно повышает ваш иммунитет. Неоднократные исследования показывают, что сон усиливает ваш иммунный ответ, а недавнее исследование, проведенное в Тюбингенском университете Германии, сообщает, что это происходит отчасти за счет подготовки борющихся с болезнями Т-лимфоцитов для более эффективного выполнения своей работы. Это потому, что ваше тело производит больше интегринов — белков, которые помогают Т-клеткам прикрепляться к инфицированным зародышами клеткам и разрушать их, пока вы спите.

Но если больше сна может помочь избавиться от зимних простуд, то брызги дезинфицирующего средства для рук — нет.В многочисленных исследованиях было показано, что обычное старое мыло и вода убивают микробы лучше, чем дезинфицирующее средство. «Дезинфицирующее средство для рук отлично подходит для борьбы с насекомыми, восприимчивыми к алкоголю, но не все насекомые подвержены воздействию», — отмечает Меллорс. Более того, использование дезинфицирующего средства не окажет длительного воздействия на ваш иммунитет. В тот момент, когда вы прикоснетесь к другой зародышевой поверхности, ваш тонкий слой защиты исчезнет.

Хороший сон — один из способов укрепить здоровье иммунной системы: организм подготавливает клетки, борющиеся с болезнями, пока вы спите.(Кредит: Realstock / Shutterstock)

Достижение баланса

Защитники иммунитета обычно полагаются на свои повседневные привычки, чтобы поддерживать свое здоровье. Но многим также повезло с идеальным балансом между эффекторными Т-клетками, передовыми иммунными бойцами, которые отражают патогены, и регуляторными Т-клетками, которые контролируют иммунный арсенал организма, чтобы он не чрезмерно реагировал на угрозы. Сверхактивная иммунная система может вызывать такие же проблемы, как и недостаточная — аутоиммунные состояния, такие как ревматоидный артрит, рассеянный склероз и аллергия, — все это вызвано слишком сильным и устойчивым иммунным ответом.

В прошлом году ученые из Киотского университета в Японии и других странах описали один потенциальный способ исправить этот дисбаланс: превратить эффекторные Т-клетки в регуляторные Т-клетки в лаборатории. Аутоиммунные эпизоды «запускаются связыванием антигенов с [a] рецептором на эффекторных Т-клетках», — говорит молекулярный биолог Шух Нарумия, один из авторов статьи. Когда Нарумия и его коллеги использовали химический ингибитор, чтобы заблокировать фермент, контролирующий развитие клеток, клетки, которые обычно развивались в эффекторные Т-клетки, вместо этого превратились в регуляторные Т-клетки — настройка, которая подавляла вредные аутоиммунные реакции у мышей.

Хотя не всем нужна такая тонкая настройка иммунитета, некоторым людям потенциально может помочь лечение, основанное на этой технике, — говорит Нарумия. Пополнение рядов регуляторных Т-лимфоцитов однажды может помочь держать под контролем ряд отключающих аутоиммунных состояний.

Независимо от баланса ваших Т-лимфоцитов или репутации иммунной системы, каждый раз, когда ваша иммунная система сталкивается с угрозой, возникает изрядная доля интуиции. Вы можете считать себя вечно предрасположенным к гриппу или насморку, но Х-фактор — переезд по пересеченной местности, изменение диеты, новая терапия — может неожиданно изменить ситуацию и повысить ваш иммунный потенциал.

Точно так же, независимо от того, насколько крепок ваш арсенал генов HLA, насколько крепок ваш сон или насколько скрупулезно вы соблюдаете гигиену, вы можете столкнуться с неприятной ошибкой, когда меньше всего этого ожидаете. Иммунное здоровье »похоже на гигантское колесо рулетки. Вы бросаете мяч, и это вопрос случайности », — говорит Меллорс. «Вы столкнулись с болезнетворным микроорганизмом, и в то время, когда вы подвергаетесь воздействию, ваша линия фронта не готова к затуханию». Даже у титанов иммунитета могут быть ахиллесовы пята — и даже иммунная система, которая вначале кажется ослабленной, может одержать маловероятные победы.

(Источник: Андрей Водолажский / Shutterstock)

Кто заболел COVID-19?

Это повторяющаяся тема кризиса COVID-19: у инфицированных вирусом появляются совершенно разные симптомы. Некоторые почти ничего не чувствуют — першение в горле, если это так, — в то время как другие проводят недели в отделении интенсивной терапии с поврежденными легкими, не имея возможности дышать самостоятельно. Такое широкое разнообразие в том, как люди реагируют на SARS-CoV-2, отчасти связано с уникальными генетическими факторами и факторами образа жизни каждого человека, которые влияют на его иммунную функцию.

Гены: ученые из Сиднея и Гонконга обнаружили особый вариант гена, связанный с высокими показателями тяжелых симптомов SARS, коронавируса, связанного с тем, который вызывает COVID-19. Поскольку новый коронавирус только недавно появился у людей, мы не знаем точно, какие генетические особенности могут сделать нас более восприимчивыми к нему. В настоящее время ученые исследуют, могут ли другие специфические гены дать некоторым людям более высокую или более низкую степень защиты от вируса.

Возраст и иммунное здоровье: у некоторых пожилых людей или у тех, у кого есть основной иммунный дефицит из-за хронических состояний, регуляторные Т-клетки, которые обычно контролируют иммунные реакции, не функционируют нормально.Когда эти люди заражаются COVID-19, так называемые цитокиновые бури могут вызвать чрезмерное воспаление в легких, что приведет к опасным для жизни симптомам. Исследование, проведенное учеными из Китая, показало, что у пациентов с COVID-19 с тяжелым заболеванием уровень регуляторных Т-клеток в кровотоке ниже. Дети могут быть менее склонны к появлению симптомов инвалидности, потому что их иммунная система лучше регулируется и у них меньше основных заболеваний.

Привычки к курению: SARS-CoV-2 использует рецептор клеточной поверхности, называемый ACE2, для проникновения в клетки, выстилающие дыхательные пути.Новое исследование показывает, что у курильщиков эти рецепторы более распространены в легких, что создает больше потенциальных путей доступа для вируса. «Если вы курите, — говорит иммунолог Бостонской детской больницы Хани Харб, — вирус сможет проникать в большее количество клеток в большем количестве».

Элизабет Свобода — научный писатель из Сан-Хосе, Калифорния. Ее последняя книга — «Героическая жизнь: как раскрыть себя».

Примечание редактора: эта статья была обновлена, чтобы уточнить, что связь между физическими упражнениями и иммунитетом к болезням достаточно хорошо установлена.Приносим извинения за недопонимание.

Почему я все еще болею в изоляции? — Клиника Кливленда

Это должно происходить каждую зиму. Это начинается с нескольких насморков, а затем внезапно вас поражает отвратительная простуда или грипп, которые на несколько дней выводят вас из строя.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic. Политика

Однако из-за продолжающейся пандемии COVID-19 сейчас все немного по-другому.Во-первых, COVID-19 остается самой серьезной проблемой, когда речь идет о зимних заболеваниях и вирусах. Но другим результатом стало уменьшение числа других болезней.

По данным Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC), заболеваемость гриппом в сезоне 2020–2021 годов остается необычно низким. Во многом это связано с продолжающимся применением профилактических мер в связи с пандемией. Но это не значит, что вы в безопасности от гриппа, простуды и других холодных болезней.

Специалист по интенсивной терапии Рэйчел Шерага, доктор медицины, рассказала нам о рисках заболеть даже в изоляции и о том, что вы можете сделать, чтобы лучше всего не заболеть при понижении температуры.

Как я могу заболеть, даже если меня нет рядом?

Идея о том, что невозможно заболеть при социальном дистанцировании, упускает из виду определенные аспекты нашей жизни. «Мы нечасто болели гриппом, — отмечает доктор Шерага, — но многие из нас все еще время от времени выполняют важные дела, несмотря на пандемию, будь то поход в магазин, на работу или отправку наших детей в школу».

Все эти действия, даже если вы социально дистанцированы или изо всех сил стараетесь оставаться в изоляции, все равно могут привести к болезни, поскольку вирусы простуды и гриппа могут жить на поверхности, как долго, — говорит она.

Хотя мы до сих пор не знаем точно, как долго они могут жить на поверхности, одно исследование показало, что вирус гриппа может жить на твердой поверхности от 24 до 48 часов. И все же возможно вступить в контакт с кем-то, кто является носителем одного из этих вирусов.

Я всегда буду просто болеть?

Иногда может казаться, что вы просто неизбежно заболеете простудой или насекомым в какой-то момент в течение любой зимы, независимо от изоляции пандемии. Однако это не всегда так, как считает доктор.Шерага.

«Это варьируется от человека к человеку, — говорит она, — и зависит от чьего-то иммунного статуса. Некоторые люди просто более восприимчивы к заражению. Даже в прошлые зимы одни люди не болеют, а другие болеют всегда ».

Но, добавляет она, этой зимой, вероятно, будет меньше болезней. «В целом, число случаев простуды и гриппа снизится из-за этих новых методов социального дистанцирования, и мы более внимательно относимся к гигиене и дезинфекции рук.”

Не упускайте из виду другие факторы

Даже если вы практикуете основные принципы социального дистанцирования, болезнь может проникнуть в ваш дом и другими способами.

Главными из них будут взрослые, которым нужно идти на работу, и дети, которые все еще учатся в очной школе. Поскольку в школах по всей стране во время пандемии используются разные подходы — дистанционное обучение, очное обучение или даже гибрид, — то, как ваши дети приносят домой болезни, которые они переняли от одноклассников, может отличаться от предыдущих лет.Но этот риск остается

То же самое и с работниками в вашем доме, которые должны лично явиться на работу. «Любой ребенок или взрослый, которому приходится побывать в этих местах, увеличивает риск заражения COVID-19 и других заболеваний», — подтверждает доктор Шерага. «Зимой больше вирусов, чем летом, из-за того, как вирусы живут и размножаются».

Остерегайтесь перекрывающихся симптомов

Одна вещь, о которой следует помнить, — советует доктор Шерага, — это природа перекрывающихся симптомов, особенно между гриппом и COVID-19.Иногда бывает трудно сказать что-либо, от головных болей до лихорадки и кашля.

Та же проблема может возникнуть у людей, которые могут видеть частично совпадающие симптомы COVID-19, простуды и аллергии, когда приближается смена времен года.

«Когда вы заболеете и у вас появятся симптомы простуды или гриппа, все равно важно связаться с вашим лечащим врачом», — говорит она. «В некоторых случаях невозможно определить разницу без теста на COVID-19 и панели респираторных вирусов, поэтому ваш поставщик сможет предоставить конкретное лечение.”

Как защититься от болезней

Независимо от ситуации, существуют базовые правила гигиены, которые помогут снизить риск заражения этими заболеваниями, не связанными с COVID-19, а также COVID-19.

Кроме того, всегда делайте прививки от гриппа каждый сезон, что является важным фактором, который поможет вам оставаться максимально здоровым всю зиму.

«Лучшая гигиена рук и дезинфекция поверхностей — это большой ключ к сохранению здоровья», — говорит д-р Шерага. Но продолжающаяся изоляция также является важным фактором.«Если кто-то из вашей семьи заболел, постарайтесь самоизолироваться у себя дома», — говорит она. «Конечно, возможно, у вас не получится, но если вы сможете максимально отделить больного члена семьи от остальных членов вашей семьи, это поможет предотвратить распространение болезни».

Как действует инфекция, как болезнетворные микроорганизмы вызывают у нас заболевание — Национальные академии

Заражение патогеном не обязательно приводит к заболеванию. Инфекция возникает, когда вирусы, бактерии или другие микробы проникают в ваш организм и начинают размножаться.Заболевание возникает, когда клетки вашего тела повреждаются в результате инфекции, и появляются признаки и симптомы болезни. Заболеваемость среди инфицированных сильно варьируется в зависимости от конкретного патогена и индивидуальной восприимчивости.

Многие из симптомов, которые заставляют человека страдать во время инфекции — лихорадка, недомогание, головная боль, сыпь — являются результатом деятельности иммунной системы, пытающейся вывести инфекцию из организма.

В ответ на инфекцию срабатывает ваша иммунная система.Белые кровяные тельца, антитела и другие механизмы помогают избавить ваше тело от чужеродных захватчиков. Действительно, многие из симптомов, которые заставляют человека страдать во время инфекции — лихорадка, недомогание, головная боль, сыпь — являются результатом деятельности иммунной системы, пытающейся вывести инфекцию из организма.

Патогенные микробы бросают вызов иммунной системе разными способами. Вирусы делают нас больными, убивая клетки или нарушая их функции. Наше тело часто реагирует лихорадкой (тепло инактивирует многие вирусы), секрецией химического вещества, называемого интерфероном (который блокирует размножение вирусов), или мобилизацией антител иммунной системы и других клеток для нацеливания на захватчика.Многие бактерии вызывают у нас то же заболевание, что и вирусы, но в их распоряжении есть и другие стратегии. Иногда бактерии размножаются так быстро, что вытесняют ткани хозяина и нарушают нормальное функционирование. Иногда они сразу убивают клетки и ткани. Иногда они производят токсины, которые могут парализовать, разрушать метаболические механизмы клеток или вызывать массивную иммунную реакцию, которая сама по себе токсична.

Другие классы микробов атакуют организм по-разному:

Trichinella spiralis, паразитический червь (гельминт), вызывающий трихинеллез, проникает в организм в виде цист, находящихся в недоваренном мясе.Пепсин и соляная кислота в нашем организме помогают личинкам в кистах попасть в тонкий кишечник, где они линяют, созревают и в конечном итоге производят больше личинок, которые проходят через стенку кишечника и попадают в кровоток. В этот момент они могут беспрепятственно достигать различных органов. Те, что достигают клеток скелетных мышц, могут выжить и образовать новые кисты, завершив, таким образом, свой жизненный цикл.
Histoplasma capsulatum, грибок, вызывающий гистоплазмоз, растет в почве, загрязненной пометом птиц или летучих мышей.Споры гриба выходят из нарушенной почвы и после попадания в легкие прорастают и превращаются в почкующиеся дрожжевые клетки. В острой фазе болезнь вызывает кашель и симптомы гриппа. Иногда гистоплазмоз поражает несколько систем органов и может привести к летальному исходу без лечения.

Простейшие, вызывающие малярию, принадлежащие к роду Plasmodium, имеют сложные жизненные циклы. В слюнных железах комаров Anopheles развиваются спорозоиты, стадия паразита, поражающая новых хозяев.Они покидают комара во время еды кровью человека, попадают в печень хозяина и размножаются. Клетки, инфицированные спорозоитами, в конечном итоге лопаются, высвобождая другую форму клеток, мерозоитов, в кровоток. Эти клетки инфицируют красные кровяные тельца, а затем быстро воспроизводятся, разрушая хозяев красных кровяных телец и высвобождая множество новых мерозоитов, чтобы нанести дальнейший ущерб. Большинство мерозоитов продолжают воспроизводиться таким образом, но некоторые дифференцируются в половые формы (гаметоциты), которые поглощаются самкой комара, завершая, таким образом, жизненный цикл простейших.

Эксперты

говорят, что 19 способов разрушить вашу иммунную систему

Опять насморк? В некоторые годы кажется, что вы постоянно что-то теряете. Но, возможно, виноват не только сезон гриппа, который был хуже обычного. Есть несколько способов, которыми вы можете ослабить свою иммунную систему, даже не подозревая об этом, в течение всего дня — от того, сколько вы спите до потребления сахара, и до предметов, которых вы касаетесь в офисе. Ешьте это, а не то! Здоровье собрало их здесь. Gesundheit . Читайте дальше, чтобы узнать больше, а чтобы обезопасить свое здоровье и здоровье других, не пропустите эти Верных признаков того, что у вас «затяжной» COVID, а вы можете даже не знать об этом .

Shutterstock

Одиночество может вызвать хронический стресс, истощающий вашу иммунную систему. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Antioxidants and Redox Signaling , чувство одиночества влияет на организм на генетическом уровне — оно вызывает увеличение провоспалительных генов и уменьшение генов, вырабатывающих антитела и иммунитет.«Возникающее в результате длительное воспаление может представлять собой ключевой механизм в развитии хронических заболеваний, связанных с одиночеством, таких как атеросклероз, рак и нейродегенерация», — заявили ученые. Ой.

The Rx: Никогда не бывает слишком одиноко. Поддерживайте социальные связи и старайтесь регулярно находиться рядом с другими людьми. Или просто обними кого-нибудь (по обоюдному согласию). Согласно исследованию, опубликованному в журнале Psychological Science , простой акт объятия снижает стресс и укрепляет иммунитет.

Shutterstock

Достаточный уровень витамина D защищает от нескольких типов рака. И D, кажется, также помогает защититься от простуды и гриппа. Согласно исследованию, опубликованному в журнале Journal of Investigative Medicine , низкий уровень витамина D связан с «повышенной восприимчивостью к инфекции» и повышенным аутоиммунитетом, при котором иммунная система сбивается с толку и начинает атаковать организм вместо того, чтобы защищать его. По данным Национального института здоровья, пятьдесят процентов людей во всем мире испытывают дефицит витамина D.

The Rx: Согласно Управлению диетических добавок NIH, взрослые должны получать 600 МЕ витамина D в день и 800 МЕ витамина D в день, а после 70 лет — 800 МЕ. (Это также защищает здоровье костей). Ваш врач может проверить дефицит витамина D с помощью простого анализ крови и посоветуйте вам принимать добавки с витамином D, если это хорошая идея.

Shutterstock

Если есть один совет о профилактике заболеваний, который знает каждый, то он следующий: мойте руки. Но слишком многие из нас этого не делают. Исследование Американского общества микробиологов показало, что 83 процента женщин мыли руки после посещения общественного туалета, но только 74 процента мужчин делали это.А отдельное исследование, проведенное в Университете штата Мичиган, показало, что 95 процентов из нас не моют руки достаточно хорошо, чтобы убить бактерии. Чтобы узнать правильную технику, читайте дальше.

The Rx: Мойте руки после посещения туалета, перед приготовлением пищи или в любое время, когда вы чувствуете, что они могут быть грязными.

Shutterstock

Это исследование МГУ показало, что только 5 процентов из нас моют руки правильно, только каждый третий человек пользуется мылом, а каждый десятый вообще не беспокоится о тазе.Не мыть руки подвергает вас воздействию всех видов болезнетворных бактерий и вирусов, от простуды до норовируса, стрептококка и стафилококка.

The Rx: Вот совет от людей, которые должны знать: Центр по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендует энергично мыть руки водой с мылом в течение 15–20 секунд — примерно столько же, сколько нужно, чтобы спеть «С Днем Рождения» » дважды. Но исследователи MSU обнаружили, что пользователи ванных комнат мыли руки в среднем только 6 секунд, и только 5 процентов людей мыли руки в течение 15 секунд и более.

Shutterstock

Когда мы спим, организм участвует в нескольких процессах восстановления и перезарядки. Один из них — убедиться, что иммунная система не боится табака. Во время сна организм вырабатывает воспалительные белки, называемые цитокинами, а также пополняет запасы различных борющихся с болезнями клеток и антител. Если вы не получаете достаточного количества сна, возможно, именно поэтому вы продолжаете болеть простудой и гриппом.

The Rx: Эксперты, включая Национальный фонд сна, рекомендуют взрослым спать от семи до девяти часов качественного сна в сутки.Если у вас возникли проблемы с засыпанием или засыпанием, поговорите со своим врачом — ваше здоровье в целом находится под угрозой.

Shutterstock

Хронический стресс ослабляет организм и иммунную систему. Когда вы находитесь в состоянии стресса, мозг увеличивает выработку гормона стресса кортизола, который повреждает Т-клетки — компонент крови, который борется с инфекцией. По данным Американского онкологического общества, люди, которые испытывают хронический стресс, более подвержены простуде и вирусным инфекциям, таким как грипп.

The Rx: В современном мире легче сказать, чем сделать, чтобы снизить стресс. Но это важно для психического и физического здоровья. Регулярные упражнения — отличное снятие стресса. Упражнения на расслабление могут помочь. Если вы постоянно испытываете стресс, поговорите со своим врачом.

Shutterstock

Недавнее исследование показало, что более половины тележек в обычных продуктовых магазинах содержат болезнетворные бактерии, такие как кишечная палочка, которые могут вызывать диарею, тошноту и жар.Отдельное исследование показало, что ручки в морозильной камере супермаркета содержат 33 340 колоний бактерий на квадратный дюйм, что более чем в тысячу раз превышает количество бактерий, обнаруживаемых в среднем сотовом телефоне.

Rx: В некоторых продуктовых магазинах есть антибактериальные салфетки, которыми можно протереть ручку тележки для покупок. Вы также можете купить упаковку, чтобы взять ее с собой. Протрите ручку и дайте ей полностью высохнуть в течение 20 секунд, прежде чем дотронуться до нее.

Shutterstock

Это простой.CDC рекомендует делать прививку от гриппа всем взрослым ежегодно. Это может снизить ваши шансы заразиться гриппом, который может вызвать серьезные или смертельные осложнения, такие как пневмония, и вызвать «твиндемию» вместе с коронавирусом.

The Rx: Сделайте прививку от гриппа. Спросите своего врача, следует ли вам делать какие-либо другие прививки, например, против опоясывающего лишая, пока вы это делаете.

Shutterstock

Согласно исследованию, опубликованному в журнале American Journal of Preventive Medicine , малоподвижный образ жизни снижает способность организма бороться с инфекциями.

The Rx: Если вы работаете за столом, вставайте и двигайтесь как можно чаще. Делайте перерыв в сидении каждые 30 минут. И регулярно выполняйте физические упражнения: Американская кардиологическая ассоциация рекомендует 150 минут умеренной физической активности (например, быструю ходьбу) или 75 минут интенсивной физической активности каждую неделю.

Shutterstock

Это называется синдромом перетренированности: постоянные тренировки, не дающие вашему телу возможности отдохнуть, не только контрпродуктивны для ваших целей в фитнесе; это может ослабить вашу иммунную систему.

СВЯЗАННЫЙ: повседневных привычек, которые заставляют вас выглядеть старше, согласно Science

Shutterstock

Похмелье — не единственный способ вызвать тошноту от переедания. Алкоголь распадается на ацетальдегид, сильный токсин. В избытке ацетальдегид препятствует способности легких выводить микробы из организма (привет, простуда) и снижает способность лейкоцитов убивать бактерии и вирусы. Исследователи выяснили, что всего одной ночи, связанной с пьянством, достаточно, чтобы значительно ослабить иммунную систему.

The Rx: Сколько алкоголя — это слишком много? Эксперты, в том числе CDC и Американское онкологическое общество, говорят, что мужчинам следует выпивать не более двух напитков в день, а женщинам — одну.

Shutterstock

Стрейфинг может быть опасен для вашего здоровья. Британское исследование показало, что люди, которые едут на работу на автобусе или метро, в шесть раз чаще заболевают острой респираторной инфекцией, чем люди, которые ходят пешком или водят машину. Это просто потому, что вы встречаетесь с гораздо большим количеством людей и их микробов.

The Rx: После выхода из общественного транспорта используйте дезинфицирующее средство для рук или вымойте руки (с мылом, но не менее 20 секунд).

СВЯЗАННЫЕ: признаков того, что у вас один из «самых смертоносных» видов рака

Shutterstock

Сахар вызывает воспаление, которое снижает иммунитет за счет ослабления лейкоцитов, задача которых — бороться с инфекцией. И большинство из нас едят его слишком много. Американская кардиологическая ассоциация рекомендует мужчинам съедать не более 9 чайных ложек (36 граммов) добавленного сахара в день, а женщинам — не более 6 чайных ложек (24 грамма).Средний американец съедает около 15 чайных ложек каждый день.

The Rx: Уменьшите потребление добавленных сахаров, таких как сахаросодержащие напитки, обработанные злаки, печенье и пирожные. Ешьте разнообразные цельные продукты, фрукты и овощи — вы получите витамины и питательные вещества, которые сохранят ваше здоровье.

Shutterstock

Ожирение тяжело сказывается на иммунной системе. Избыточный вес не позволяет лейкоцитам вырабатывать антитела и агенты, борющиеся с воспалением.В исследовании на животных, проведенном в Университете Северной Каролины, исследователи обнаружили, что у тучных мышей в 10 раз больше шансов умереть при заражении вирусом гриппа, чем у мышей с нормальным весом.

The Rx: Поддерживайте здоровый вес, придерживаясь здоровой, сбалансированной диеты и оставаясь активным.

СВЯЗАН с: Причина ожирения №1, согласно науке

Shutterstock

Антибиотики предназначены для лечения инфекций, вызванных бактериями. Они не работают с вирусами, такими как простуда или грипп.Если вы слишком часто без необходимости принимаете антибиотики от этих вирусных инфекций, вы можете стать к ним устойчивыми.

The Rx: Если ваш врач диагностирует у вас вирус, не настаивайте на назначении антибиотика «на всякий случай». Это что угодно, но только не.

СВЯЗАННЫЙ: Я доктор и предупреждаю, что вы никогда не принимаете это дополнение

Shutterstock

С возрастом становится легче обезвоживаться, и это может вызвать нагрузку на вашу иммунную систему. Обезвоживание ограничивает секрецию антимикробных белков в слюну, что предотвращает инфекции.Это не единственный способ, которым обезвоживание может вызвать болезнь: вода переносит питательные вещества и кислород к вашим клеткам, вымывает бактерии из мочевого пузыря и нормализует кровяное давление, а также ряд других функций.

Rx: Гарвардская медицинская школа рекомендует выпивать от четырех до шести стаканов воды в день.

СВЯЗАННЫЙ: Причина №1, по которой вы можете заболеть раком, согласно Science

Shutterstock

Интересный факт: ваш мобильный телефон может содержать в 10 раз больше бактерий, чем сиденье унитаза.Чарльз Герба, микробиолог из Университета Аризоны, протестировал телефоны, содержащие 100 000 бактерий. «Вирусы сегодня немного более мобильны, чем когда-либо прежде, потому что у вас есть мобильные телефоны», — сказал Герба.

The Rx: Раз в месяц дезинфицируйте свой мобильный телефон раствором, состоящим из 60% воды и 40% медицинского спирта. Нанесите его салфеткой из микрофибры или ватным диском. Не распыляйте ничего прямо на телефон; вы можете повредить его.

Shutterstock

Офисы — рассадники микробов — клавиатуры, телефоны, столы.Но самые зараженные поверхности, вероятно, находятся в комнате отдыха, особенно в кофейнике. Когда исследователи Гербы проверили уровень микробов в обычном офисе, они поместили синтетический микроб в комнату отдыха. Он распространился почти на все поверхности офиса в течение четырех часов.

The Rx: Держите дезинфицирующее средство для рук на столе и используйте его после каждого похода к кофейнику. Возьмите за привычку протирать стол, телефон, клавиатуру и дверные ручки антибактериальными салфетками или спреем.

СВЯЗАННЫЙ: 9 повседневных привычек, которые могут привести к слабоумию, говорят эксперты

Shutterstock

Вирус простуды и грипп могут оставаться на твердых внутренних поверхностях до семи дней.Открыть дверь, а затем прикоснуться к своему лицу — невероятно эффективный способ подцепить все, что там есть, часто простуду или коронавирус.

The Rx: Когда вы находитесь в общественных местах, возьмите за правило мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, прежде чем есть, пить или дотрагиваться до глаз, носа или рта. А чтобы добиться наилучшего здоровья, не пропустите Первые признаки серьезного заболевания .

Почему мы болеем зимой?

Боитесь простудиться из-за понижения температуры на улице? У вас есть веские основания для беспокойства, но не по тем причинам, которые вы думаете.Холодная погода не вызывает тошноты. Таким образом, вы можете не обращать внимания на все эти предупреждения о сквозняках, влажной одежде и приходе с холода.

На самом деле, вы скорее простудитесь в отапливаемом здании, чем на улице в непогоду. Это потому, что зимой болеют микробы, а не сама погода. Простуда вызывается рядом различных вирусов, которые более активны весной и осенью; грипп вызывается различными штаммами вируса гриппа, которые более активны зимой.Понимание истинных причин, по которым нам становится хуже зимой, может помочь вам избежать некоторых из этих вирусов и оставаться немного здоровее этой зимой.

Что заставляет нас чувствовать себя такими несчастными?

Простуда вызывается рядом микробов, называемых вирусами, которые передаются от человека к человеку в виде капель через их дыхательные пути. На самом деле виноваты сотни штаммов риновирусов и коронавирусов. Эти вирусы наиболее активны в зимние и осенние месяцы, и для выживания и роста им нужны человеческие хозяева.Поскольку эти месяцы приходятся на начало и конец наших более прохладных сезонов, мы исторически связывали холодную погоду с болезнями, которые вызывают эти вирусы. Однако жар, озноб, боль в горле, кашель и насморк, которые мы испытываем при простуде, на самом деле являются результатом реакции нашей иммунной системы на эти вторгшиеся организмы. Когда вирус попадает в дыхательную систему организма через нос или рот, он проникает в наши клетки и начинает размножаться. Наша иммунная система отвечает, посылая армию клеток и химикатов, которые запускают воспалительную реакцию, вызывающую многие из симптомов, которые мы связываем с простудой или гриппом.

Это правда, что холодная погода может играть небольшую роль в увеличении простуды и гриппа в более холодные месяцы. Один из способов, которым наша иммунная система борется с вирусами, — это подавление их способности к репликации, но некоторые исследования показали, что холодная погода может замедлить эту реакцию. Кроме того, люди, страдающие астмой, могут подвергаться более высокому риску заболевания, потому что холодный воздух может усугубить хроническое состояние, вызывая учащение приступов астмы. В этом ослабленном состоянии легкие могут быть более восприимчивы к инфекции.Фактически, хронические состояния в целом, такие как диабет, болезни сердца и легких, повышают риск заболевания простудой и гриппом. Наконец, в холодную погоду некоторые из наших естественных защитных механизмов носа могут быть ослаблены. Холодный воздух может привести к тому, что ткань внутри станет сухой и потрескавшейся, создавая входной портал для микробов, а крошечные волоски (реснички) внутри нашего носа, которые сметают микробы, могут быть не столь эффективны в холодную погоду. При этом, независимо от погоды, такие инфекции, как простуда и грипп, не возникают без присутствия возбудителя.

Весна и осень — лучшее время для простуды, а зима — это сезон гриппа. Эта болезнь, которая не только заставляет вас чувствовать себя несчастным большую часть недели, но также может быть очень опасной, особенно для молодых, старых и хронических больных. Существует ряд различных штаммов вируса, которые могут вызывать грипп, и ученые очень внимательно следят за тем, какие штаммы будут активны каждый год. Обладая этой информацией, они разрабатывают новую вакцину от гриппа, которую обычно выпускают каждый сентябрь.Вакцина — это неактивная форма вируса, поэтому она не может вызвать у вас заболевание; вместо этого он активирует вашу иммунную систему, чтобы вырабатывать антитела против гриппа, так что если вы подвергнетесь воздействию настоящего вируса, у вас уже будет некоторая защита от него. Опять же, здесь нет ничего общего с погодой — все дело в микробах, которым вы подвержены, и вашей защите от них.

Что такое зима?

Самая большая проблема холодных месяцев не в том, что температура каким-то образом является причиной всех наших зимних болезней.Дело в том, что наша реакция или адаптация к холодной погоде может сделать нас более восприимчивыми к инфекции. Например, из-за холода у нас в носу становится немного больше, поэтому больше носовых выделений (и микробов) могут распространяться по всему телу. Кроме того, поскольку все больше людей, заболевших простудой или гриппом, находятся вне дома, они с большей вероятностью будут кашлять или чихать, отправляя свои микробы в воздух. Тогда кто хочет быть на морозе? Как только термостат начинает понижаться, мы начинаем собираться в помещении в искусственно отапливаемых помещениях.Сейчас у нас много людей либо с инфекциями, либо с насморком, которые собираются вместе в закрытых помещениях.

Также известен факт, что сухой воздух, обычно откачиваемый нагревателями, обеспечивает лучшую среду для маленьких капелек влаги, которые выбрасываются во время кашля или чихания. оставаться в воздухе. Они лучше плавают в сухом теплом воздухе, создавая более длительный период воздействия для всех, кто живет в одном помещении. Таким образом, у нас остается идеальная среда для распространения гриппа и респираторных инфекций.Добавьте к этому тот факт, что школы работают осенью, зимой и весной, когда несколько детей, подростков и молодых людей часто собираются вместе, вместе ходят на занятия и спят вместе в общежитиях в самый активный сезон простуды и гриппа. По сути, это создает идеальный шторм, легко увековечивая миф о том, что холодная погода вызывает болезни.

Что мы можем сделать, чтобы не заболеть зимой?

Лучший способ оставаться здоровым в течение всего года — заботиться о себе.Это означает, что вы должны придерживаться здоровой диеты и постоянно заниматься спортом. Вы также должны регулярно высыпаться. Кроме того, каждый год делайте прививку от гриппа. Как правило, он доступен в сентябре и рекомендуется для всех в возрасте от 6 месяцев и старше каждый год.

Все эти шаги будут поддерживать вашу иммунную систему в отличной форме, чтобы вы могли пережить зиму. Однако есть также некоторые личные привычки и изменения в окружающей среде, которые сохранят ваше здоровье.Самое важное, что мы все можем сделать для уменьшения заразных болезней, — это регулярно и хорошо мыть руки. Также не следует класть руки на лицо или рот. Не пейте за кем-либо еще, чтобы не подвергнуться воздействию их микробов, и обязательно прикрывайте лицо, когда чихаете или кашляете, чтобы не показывать их лицо. Снова вымойте руки после чихания. По возможности не ходите в школу или на работу, если у вас жар или тяжелые респираторные симптомы. Наконец, вы можете изменить окружающую среду, убедившись, что ваше жилое и рабочее пространство имеет хорошую вентиляцию, и добавив влажности в окружающую среду.Обе эти меры снижают распространение простуды и гриппа.

Если вы заболеете, обязательно отдыхайте и пейте много жидкости. Можно использовать безрецептурные лекарства от простуды, но вам следует позвонить своему врачу, если вы не заметите улучшения в течение 3 дней или если у вас поднялась температура. Если это грипп, и в течение 72 часов с момента появления симптомов ваш врач может назначить вам несколько методов лечения, которые могут сократить время, в течение которого вы чувствуете себя больным.

Если у вас есть еще вопросы о распространенных заболеваниях зимой или если вы плохо себя чувствуете и хотите, чтобы вас осмотрели, позвоните в Intercoastal Medical Group сегодня по телефону (941) 362-8662 на ранчо Лейквуд или ( 941) 379-1799 в Сарасоте на прием к одному из наших высококвалифицированных и заботливых врачей.Вы также можете записаться на прием онлайн. Мы с нетерпением ждем возможности помочь вам достичь наивысшего уровня благополучия.

Простуда — симптомы и причины

Обзор

Простуда — это вирусная инфекция носа и горла (верхних дыхательных путей). Обычно это безвредно, хотя может показаться иначе. Простуду могут вызывать многие типы вирусов.

Здоровые взрослые люди могут заболеть двумя или тремя простудными заболеваниями в год.Младенцы и маленькие дети могут болеть еще более частыми простудными заболеваниями.

Большинство людей выздоравливают от простуды за неделю или 10 дней. Симптомы могут длиться дольше у курящих людей. Как правило, при простуде не требуется медицинская помощь. Однако, если симптомы не улучшаются или ухудшаются, обратитесь к врачу.

Симптомы

Симптомы простуды обычно появляются через один-три дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду.Признаки и симптомы, которые могут варьироваться от человека к человеку, могут включать:

Насморк или заложенность носа
Боль в горле
Кашель
Перегрузка
Легкая ломота в теле или легкая головная боль
Чихание
Субфебрильная температура
Плохое самочувствие в целом

Выделения из носа могут сначала стать прозрачными, а затем стать более густыми и желтыми или зелеными по мере того, как протекает обычная простуда. Обычно это не означает, что у вас бактериальная инфекция.

Когда обращаться к врачу

Для взрослых — как правило, вам не нужна медицинская помощь при простуде. Однако обратитесь за медицинской помощью, если у вас есть:

Симптомы, которые усиливаются или не исчезают
Температура выше 101,3 F (38,5 C), продолжающаяся более трех дней
Лихорадка возвращается после периода без лихорадки
Одышка
Свистящее дыхание
Сильная ангина, головная боль или боль в носовых пазухах

Для детей — как правило, ребенку не нужно обращаться к врачу при простуде.Но немедленно обратитесь за медицинской помощью, если у вашего ребенка есть одно из следующего:

Температура 100,4 F (38 C) у новорожденных до 12 недель
Повышение температуры тела или повышение температуры продолжительностью более двух дней у ребенка любого возраста
Тяжелые симптомы, такие как головная боль, боль в горле или кашель
Затрудненное дыхание или хрипы
Боль в ухе
Чрезвычайная суетливость
Необычная сонливость
Отсутствие аппетита

Причины

Хотя простуду могут вызывать многие типы вирусов, наиболее частой причиной являются риновирусы.

Вирус простуды попадает в ваш организм через рот, глаза или нос. Вирус может распространяться воздушно-капельным путем, когда больной кашляет, чихает или разговаривает.

Он также распространяется при непосредственном контакте с простуженными людьми или при совместном использовании зараженных предметов, таких как столовые приборы, полотенца, игрушки или телефоны. Если после такого контакта вы дотронетесь до глаз, носа или рта, вы, вероятно, простудитесь.

Факторы риска

Эти факторы могут увеличить ваши шансы простудиться:

Возраст. Младенцы и маленькие дети подвергаются наибольшему риску простуды, особенно если они проводят время в детских учреждениях.
Ослабленная иммунная система. Наличие хронического заболевания или иного ослабления иммунной системы увеличивает ваш риск.
Время года. И дети, и взрослые чаще простужаются осенью и зимой, но вы можете простудиться в любое время.
Курение. У вас больше шансов простудиться или простудиться в более тяжелой форме, если вы курите или находитесь в окружении пассивного курения.
Воздействие. Если вы находитесь в толпе, например в школе или в самолете, вы, вероятно, подвергнетесь воздействию вирусов, вызывающих простуду.

Осложнения

Эти состояния могут возникать вместе с простудой:

Острая инфекция уха (средний отит). Это происходит, когда бактерии или вирусы попадают в пространство за барабанной перепонкой. Типичные признаки и симптомы включают боль в ухе или возвращение лихорадки после простуды.
Астма. Простуда может вызвать хрипы, даже если у вас нет астмы. Если у вас астма, простуда может усугубить ее.
Острый гайморит. У взрослых и детей простуда, которая не проходит, может привести к отеку, боли (воспалению) и инфицированию носовых пазух.
Другие инфекции. Простуда может привести к другим инфекциям, в том числе ангины, пневмонии и крупу или бронхиолиту у детей. Эти инфекции нужно лечить у врача.

Профилактика

Вакцины от простуды не существует, но вы можете принять разумные меры предосторожности, чтобы замедлить распространение вирусов простуды:

Вымой руки. Тщательно и часто мойте руки водой с мылом в течение не менее 20 секунд. Если мыло и вода недоступны, используйте дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе, которое содержит не менее 60% спирта. Объясните детям, как важно мыть руки. Не прикасайтесь к глазам, носу или рту немытыми руками.
Продезинфицируйте свои вещи. Ежедневно очищайте и дезинфицируйте поверхности, подверженные сильному касанию, например дверные ручки, выключатели света, электронику, а также кухонные и ванные столешницы. Это особенно важно, когда кто-то из членов вашей семьи простужен. Периодически мойте детские игрушки.
Прикрывайте кашель. Чихание и кашель в ткани. Немедленно выбросьте использованные салфетки, а затем тщательно вымойте руки. Если у вас нет салфетки, чихните или кашляйте на сгиб локтя, а затем вымойте руки.
Не делиться. Не делитесь стаканами или столовыми приборами с другими членами семьи. Если вы или кто-то заболел, используйте свои собственные стеклянные или одноразовые стаканчики. Наклейте на чашку или стакан имя человека, который их использует.
Держитесь подальше от людей, болеющих простудой. Избегайте тесного контакта с простуженными людьми. По возможности держитесь подальше от толпы. Не прикасайтесь к глазам, носу и рту.
Ознакомьтесь с правилами вашего детского центра. Найдите место для ухода за детьми с хорошими правилами гигиены и четкой политикой содержания больных детей дома.
Береги себя. Правильное питание, физические упражнения и достаточный сон полезны для вашего здоровья в целом.

правда, мифы и мнения врачей :: С.-Петербург :: РБК

«Одной вакцинацией вирус не победить»: защищает ли прививка от передачи Covid-19

Скрытая угроза

«Не болен» — не значит «здоров»

Теория и практика

Влияние психологического настроя на течение заболеваний

Деменция

Признаки и симптомы

Распространенные формы деменции

Показатели деменции

Лечение и уход

Факторы риска и профилактика

Социальное и экономическое воздействие

Воздействие на семьи и тех, кто осуществляет уход

Права человека

Деятельность ВОЗ

Корь

Признаки и симптомы

Кто подвергается риску?

Передача инфекции

Лечение

Профилактика

Деятельность ВОЗ

Инициатива по борьбе против кори и краснухи

«Вакцина от коронавируса — это танк Т-34 во время войны»

Почему заболевают привитые от COVID-19. Ученые раскрыли статистику

Заболевшие при испытаниях

Период наибольшего риска

Исключения подтверждают правило

Российские данные

Почему мы болеем?

Почему одни люди постоянно болеют, а другие остаются в очень хорошем состоянии?

В генах

Контекст имеет значение

An Elective Arsenal

Достижение баланса

Кто заболел COVID-19?

Почему я все еще болею в изоляции? — Клиника Кливленда

Как я могу заболеть, даже если меня нет рядом?

Я всегда буду просто болеть?

Не упускайте из виду другие факторы

Остерегайтесь перекрывающихся симптомов

Как защититься от болезней

Как действует инфекция, как болезнетворные микроорганизмы вызывают у нас заболевание — Национальные академии

Эксперты

Почему мы болеем зимой?

Что заставляет нас чувствовать себя такими несчастными?

Что такое зима?

Что мы можем сделать, чтобы не заболеть зимой?

Простуда — симптомы и причины

Обзор

Симптомы

Когда обращаться к врачу

Причины

Факторы риска

Осложнения

Профилактика

.

Добавить комментарий Отменить ответ