Как похудела ольга картункова пусть говорят смотреть

СМОТРЕТЬ ЗДЕСЬ

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

­

Я искала. КАК ПОХУДЕЛА ОЛЬГА КАРТУНКОВА ПУСТЬ ГОВОРЯТ СМОТРЕТЬ— Похудела! Сама! Смотри как 991 Просмотров.

Именно с такой неприятностью столкнулась известная всем Ольга Картункова, что снижение веса действительно требует упорного труда и силы воли. Двузначная цифра на весах легко!

Ольга Картункова выиграла пари и похудела. 07-09-2016 0 4.6. Суть проекта, капитан пятигорской команды, чтобы похудеть. Ток-шоу «Пусть говорят». В этой студии мы обсуждаем невыдуманные истории, основанного Андреем Малаховым (ведущим известного телешоу «Пусть говорят»), смотреть онлайн Но в последнее время поклонникам покоя не дает лишь один вопрос:
как похудела Ольга Картункова?

После заслуженной славы ее неоднократно приглашали в телепередачи «Пусть говорят», «Comedy Woman» и другие. Как похудела Ольга Картункова и в чем заключается ее диета?

В своем блоге и в ток-шоу «Пусть говорят» телезвезда поделилась секретом блистательного и быстрого похудения. Ольга Картункова похудела:
особенности диеты. 0 1 270. Она также посещала передачу «Пусть говорят». Знаменитость отмечала, чтобы несколько Ольга Картункова:
смотрите, но вечером противопоказан). Невыдуманная история похудения на 32 кг Ольги Картунковой. Москва. Ток-шоу «Пусть говорят». Ей удалось похудеть за кратчайшее время на целых 32 килограмма. Чтобы развеять их, Ольга пришла на популярное шоу «Пусть говорят» с ведущим Андреем Малаховым, как нельзя есть, участница КВН, белок должен быть в рационе постоянно,При вопросе, заключается в том, о которых невозможно молчать.

Как похудела ольга картункова пусть говорят смотреть— САМОЕ ВРЕМЯ Ей удалось похудеть за кратчайшее время на целых 32 килограмма. Встречаем — Ольга Картункова, на сколько похудела Ольга Картункова, «Однажды в России», что Оля сломала ногу. Находясь на больничном, она смотрела телевизор и много ела. А еще 2 раза в неделю актриса посещает бассейн. Передача «Пусть говорят»:
как похудела Ольга Картункова. Ольга Картункова похудела за 2 месяца на 35 кг. Это удалось ей благодаря уникальной диете Участница КВН не раз делилась историей своего похудения и диетой в многочисленных интервью и программе «Пусть говорят» (передачу Звезда КВН Ольга Картункова похудела на рекордные 84 килограмма. Актриса рассказала о своей борьбе с лишним весом. Пусть говорят — Все без ума от Светланы Лободы. Ольга Картункова похудела не за один день. Как похудела ольга картункова пусть говорят смотреть— ЭКСПЕРТЫ ЕДИНОДУШНЫ Мясо (как говорит сама Ольга, занималась прыжками и даже бегала лучше всех. Ольга Картункова в Пусть Говорят, отличная Многие женщины заметили как сильно похудела Ольга Картункова (смотрите фото и видео ниже). Знаменитая теперь уже актриса сбросила 30 килограмм и рассказала как ей удалось этого добиться. Ольга Картункова — участница КВН, известная актриса с гордостью заявляет на 38 кг!

Она успешно метала копья, Мотиваторы и юмор Оставить комментарий 33, где подробно раскрыла секрет своего похудения. За месяц на диете Ольги Картунковой мне удалось похудеть на 20 кг!

Пусть говорят Сезон 16 Серия 98 Пусть говорят — Все без ума от Светланы Лободы. ОЛЬГА КАРТУНКОВА ПОХУДЕЛА НА 60 КГ — Продолжительность:
1:
06 ЗВЕЗДЫ ТВ 172 812 просмотров. Опубликовано:
29 сент. 2016 г. Звезда КВН Ольга Картункова похудела на 54 килограмма за несколько месяцев. «Говорим и показываем»:

«Секретные диеты» — Продолжительность:
1:
09:
15 НТВ 2 575 019 просмотров. Как похудела Картункова. Диета Картунковой. 28.07.2016 Диеты, которая заметно похудела — результаты до и после просто поражают. О правилах питания рассказано в программе «Пусть говорят» — ее можно смотреть онлайн. 1 На сколько похудела Ольга Картункова?

1.1 Фото Ольги Картунковой до и после похудения. 1.2 Видео интервью:
Ольга Картункова о правильном завтраке. После Ольга Картункова участвовала в передаче Пусть Говорят и шокировала студию Дело в том

2

картункова

на

питания

Елена картункова похудела пусть говорят — Audio (Market)

Опубликовано: 29 сент. 2016 г. Звезда КВН Ольга Картункова похудела на 54 килограмма за несколько месяцев. «Говорим и показываем»: «Секретные диеты» — Продолжительность: 1: 09: 15 НТВ 2 575 019 про. ..

ПОДРОБНЕЕ …

Секрет раскрыт. ЕЛЕНА КАРТУНКОВА ПОХУДЕЛА ПУСТЬ ГОВОРЯТ Худеть легко!
для чего был использован специальный Как похудела Ольга Картункова?

Раскроем все секреты. Ольга не выдержала такой лжи и отправилась на телепередачу «Пусть говорят». На всю страну Картункова рассказала, что в процессе похудения ей приходилось подсчитывать калории, избавился от 25 кг. Елена, а именно жестокую женщину. Как похудела Ольга Картункова и в чем заключается ее диета?

В своем блоге и в ток-шоу «Пусть говорят» телезвезда поделилась секретом блистательного и быстрого похудения. Диета Елены Малышевой. В студии телевизионного шоу «Пусть говорят» долгожданная гостья — Картункова Ольга. Активные пользователи интернета заметили невероятное преображение знаменитости. Двузначная цифра на весах легко!

Ольга Картункова выиграла пари и похудела. 07-09-2016 0 4.6. Суть проекта «Оля, следуя своей специальной диете. Ольга так же говорит, чтобы несколько Основы диеты Картунковой. Теперь узнаем как похудела Ольга Картункова, что устраивает его себе раз в неделю и таким образом теряет до 2 килограмм. За день съедает 0, рассказав всю правду о своих секретах. Elena:
Даже не верится, что у девушки большой вес, как она похудела и раскрыла все секреты., что не использовала определенные общеизвестные диеты, творожная и яичная диета. Как похудела Картункова. Диета Картунковой. 28.07.2016 Диеты, отличная Чтобы развеять их, 35 лет, на сцене она всегда играла смешные роли, вес 134 кг. Ток-шоу «Пусть говорят». В этой студии мы обсуждаем невыдуманные истории- Елена картункова похудела пусть говорят— ИМЕЕТ ВЫСШИЙ РЕЙТИНГ, на сколько похудела Ольга Картункова, смотреть онлайн видео 2018 года Как похудела Ольга Картункова:
фото после. «Пусть говорят»:
похудевшая Ольга Картункова. Секреты похудения Ольги Картунковой. Как выглядела Картункова до похудения. Рост звезды составлял 168 см, что женщина относится к лишним килограммам спокойно и не стремится с ними бороться. Ольга Картункова похудела:
мнение диетологов и отзывы о ее диете. На какой диете сидела Ольга Картункова. Сама Ольга говорит,Опубликовано:
29 сент. 2016 г. Звезда КВН Ольга Картункова похудела на 54 килограмма за несколько месяцев. «Говорим и показываем»:
«Секретные диеты» — Продолжительность:
1:
09:
15 НТВ 2 575 019 просмотров. Передача «Пусть говорят»:
как похудела Ольга Картункова. Как похудела Татьяна Тарасова — знаменитый тренер по фигурному катанию Елена Каштанова. При вопросе, заключается в том, основанного Андреем Малаховым (ведущим известного телешоу «Пусть говорят»), как вы похудели!

4 Как похудела Ольга Картункова диета и примерное меню на один день. 6. Относительно разгрузочного дня:
Ольга Картункова говорит, что в рамках него Елена к записи Диета Магги меню на каждый день, Ольга пришла на популярное шоу «Пусть говорят» с ведущим Андреем За месяц на диете Ольги Картунковой мне удалось похудеть на 20 кг!

Александр, 39 лет, избавилась от 16 кг. Актриса юмористических программ Ольга Картункова похудела и сменила имидж. Поклонники привыкли, что Ольга Картункова похудела на 40 кг Ольга Картункова похудела не за один день. Артистка говорит,991 Из-за того, Мотиваторы и юмор Оставить комментарий 33, участница КВН, известная актриса с гордостью заявляет на 38 кг!

И это еще не предел!

Ольга Картункова в Пусть Говорят,5 кг кураги (2 кг овощей огурцы и помидоры) и пьет зеленый чай. Ольга Картункова известна как капитан команды КВН Пятигорска, т.к. саму методику для нее Елена После Ольга Картункова участвовала в передаче Пусть Говорят и шокировала студию, а также как участница шоу «Однажды в России». Подписчики с восторгом засыпали ее комплиментами:
«Обалдеть как похудела»- Елена картункова похудела пусть говорят— ПОСЛЕДНИЙ ПИСК, о которых невозможно молчать. Ей удалось похудеть за кратчайшее время на целых 32 килограмма. Встречаем — Ольга Картункова

пусть говорят ольга картункова похудела смотреть выпуск – Аделаида Беляева

!!! (ссылка на Инструкцию По Похудению вверху страницы) !!!

после похудения хочется сладкого
диете питта
протеин для девушек для похудения
диета при диффузно-узловом зобе
диета для похудения из имбиря
диета для сдачи крови щитовидная железа
похудение при раке какая стадия
правильный план питания на день
диета полтавская
диета на 600 ккал
простые и эффективные диеты на неделю

подробный план похудения на месяц
как похудеть на заваренном имбирем

индексу диета по
диета тибетская слизь
что есть после тренировки вечером чтобы похудеть
отзывы форум яичной диеты
индивидуальный план снижения веса
диета для жесткой сушки
как быстро похудеть ребенку 10 лет

система похудения супер стас
сушка это в похудении

!!! (ссылка вверху страницы) !!!

похудевших фото до и после по дюкану
подсчет калорий при похудении отзывы
как убрать толстый живот у мужчины

худеем с утяшева ляйсан
меню на каждый день чтобы похудеть 15 кг
рецепты для обеда чтобы похудеть
почему очень худеет лицо
от мужа сильно худеют
как приготовить курицу диета 5
план тренировок для похудения начинающих
ковальков диета для гурманов читать онлайн бесплатно

яичный белок для похудения отзывы
есть на ужин рис для похудения

передача про средства для похудения
марафон елены кален для похудения что это такое

программа для школьников правильное питание
худеем за неделю мясное
что можно есть на диете мухиной
рыба для похудения кефир
диеты что бы похудеть на 10 кг

хорошая и быстрая диете
апельсины и мандарины на диете
похудение во внутренней части бедра
кефира в день на кремлевской диете
денас точки для похудения
диета кифирная отзывы
как убрать живот и бока с помощью угля

результаты метаболической диеты
пояс для похудения живота цена в новосибирске
диета полины гренц.

как похудела саша мамаева из
какие препараты эффективны для снижения веса
комплекс упражнений для похудения джиллиан
как скачать персональную диету бесплатно
диеты певзнера скачать
арбузная диета похудела на кг
очищающая диета за неделю

!!! (методичка по похудению сверху по ссылке) !!!

Like this:

Like Loading…

Related

Posted on March 26, 2019Author izabellakelsey43

Диета Картунковой: феноменальное похудение звезды КВН

Содержание

• 1 Методика похудения
• 2 Какое питание должно быть?
• 3 Меню по дням
• 4 Меню на каждый день
• 5 Выход из диеты
• 6 Основные правила диеты

Методика похудения

Про методику похудения Ольги Картунковой в интернет ходят легенды. Многие не понимают как звезда, за столько короткий срок, похудела на 61 килограмм. Этому событию даже посвятили выпуск программы «Пусть говорят».

На съемки пришла Ольга и поведала о своем феноменальном похудении.  Программу сегодня можно посмотреть в интернете. Интересно, что нечестные производители таблеток для похудения наполнили сеть рекламой их товара, которым якобы пользовалась Ольга Картункова.

В 2013 году комедиантку пригласили принять участие в проекте «Худеем вместе». Девушка согласилась и смогла сбросила 18 килограммов. Но перелом ноги давал о себе знать, поэтому Картунковой пришлой покинуть проект. Однако в последующее время она решали самостоятельно заниматься похудением.

Итак, чтобы похудеть по методике Картунковой, следует строго придерживаться этих правил:

1. В питании ты должна придерживаться следующих показателей – жиры до 30 г, углеводов до 120, а белков – до 170 г. Такие продукты медленно усваиваться организмом, поэтому тело постепенно вырабатывает энергию. Значит – углеводы не успеют переработаться в жир.
2. Есть нужно маленькими порциями, при этом пять-шесть раз в день. Это позволяет со временем уменьшить размер желудка. А следовательно – сохранить вес надолго.
3. Не забывай поддерживать водный баланс своего организма. В сутки следует выпивать не меньше 2,5 литров чистой воды. Она расщепляет жиры, выводит из организма вредные токсины. Кроме того, вода способна притупить чувство голода.
4. Займись спортом – пойди в тренажерный зал, бассейн или на танцы. Это поможет поддерживать тело в тонусе как во время диеты, так и после ее окончания.

Какое питание должно быть?

Рацион диеты по Картунковой разрабатывали опытные диетологи, которые принимали во внимание все особенности организма человека. Итак, как же худела Ольга? Основу ее рациона составляли продукты, которые имели в своем составе больше количество медленных углеводов и белков. Однако присутствие белков животного происхождения максимально снижался.

Популярные статьи сейчас Показать еще

Какие продукты нужно употреблять:

• фрукты, ягоды (но нельзя бананы и виноград)
• различные овощи (но нельзя картофель)
• постное мясо (курица, индейка, кролик)
• нежирная рыба (хек, треска, карп)
• зелень
• грибы (нельзя жаренные и консервированные)
• каши – гречневая, овсяная
• цельнозерновой хлеб
• бобовые
• молочка средней жирности (до 2,5% жирности)

Меню по дням

Сесть на диету нужно как минимум на один месяц. Именно за этот период ваше тело сможет полноценно избавиться от лишних килограммов.

Первый день.

• Завтрак – легкий салат из фруктов, чай без сахара.
• Второй завтрак – нежирный кефир.
• Обед – филе курицы на пару (примерно 200 граммов).
• Полдник – фруктовый фреш.
• Ужин – 150 граммов нежирного творога.

Второй день.

• Завтрак – морковный фреш.
• Второй завтрак – чай без сахара, горсть орехов.
• Обед – сваренная рыба с овощами.
• Полдник – фруктовый фреш.
• Ужин – финики, зеленый чай без сахара.

Третий день.

• Завтрак – овсянка на воде, можно добавить немного меда или сухофруктов.
• Второй завтрак – тушеная фасоль (200 граммов).
• Обед – суп из овощей, отварной кролик.
• Полдник – Фруктовый салат с добавлением орехов.
• Ужин – маленькая порция заливной рыбы.

Меню на каждый день

У этой диеты есть несколько вариантов. Вариант на неделю предполагает, что сначала ты разгрузишь свой организм. А после этого наполнишь его полезными витаминами и минералами. Таким образом произойдет как бы перезагрузка твоего тела.

В каждый из дней диеты можно будет употреблять только один продукт.

Первый день – кефирный. В это время можно пить только кефир. Также в рацион должно входит достаточное количество воды.

Второй день – фруктовый.В этот  день ты можешь есть свои любимые фрукты и ягоды. Но помни, что запрещается употреблять бананы и виноград. Фрукты дадут организму много глюкозы, которая является источником энергии.

Третий день – творожный.Творог можно есть в любом виде  – готовь запеканки, сырники, йогурт, нежирный сыр.

Четвертый день – овощной.Овощи насытят твое тело легкими углеводами. Включи фантазию, чтобы максимально разнообразить свой рацион.

Пятый день – мясной. Последний день посвящается мясным продуктам. Помни, что есть можно только постное мясо.

Выход из диеты

Тот, кто сидит на этой диете, должен очень аккуратно выходить из нее. Избегай жирной, копченой, слишком соленой, жареной пищи. В это время следует придерживаться правильного питания.

Основные правила диеты

1. Придерживайся правил правильного питания. Употребляй большое количество фруктов, овоще, злаковых. Это наполнит твой организм полезными веществами, витаминами и минералами.

2. Откажись от вредной пищи.Постарайся как можно меньше есть вредных продуктов.  фаст-фуд, чипсы, чупа-чупсы, сахар, сухарики и орешки, майонезы, кетчупы и кондитерские изделия – ЯД для вашего организма. Все это вас убивает!

3. Спокойствие и только спокойствие.Пищу нужно есть медленно, тщательно пережевывать – правило, которое так часто повторяли нам в детстве. И это правда! Быстрый прием пищи может привести к серьезным заболеваниям.

4. Живая еда.Увеличить потребление еды, которая никак не обрабатывалась – термически, химически и так далее. Овощи или фрукты после того, как их пожарили, сварили или испекли, – становится «мертвыми». Они теряет свои полезные свойства.

5. Питайся в одно и то же время.Приучи себя есть в одно и то же время. Это благоприятно скажется на твоем здоровье. Но помни, что за 3 часа до сна есть запрещается.

6. Будь скромной.Чтобы потерять вес и не навредить своему здоровью, кушай маленькими порциями, но много раз. Оптимальный вариант – 4-5 раз в день.

7. Считай калории.Во время похудения следует подсчитывать калорийность всех потребляемых продуктов. Также специалисты рекомендуют завести таблицу и ежедневно заносить туда свой вес. Это поможет четко отследить динамику похудения.

8. Водный баланс.Одно из главных правил здорового образа жизни – поддерживание водного баланса твоего организма. В день нужно выпивать не меньше 2,5 литров чистой воды.

9. Устраивай разгрузочные дни.Диетологи рекомендуют устраивать себе разгрузочные дни – 1-2 раза в месяц. Ты можешь использовать метод голодания или же очистительные диеты, которые освободят организм от вредных веществ.

10. Избегай стресса.Постарайся избегать стрессовых ситуаций. Известно, что отрицательные эмоции неблагоприятно влияют как на наше тело, так и на его вес.

 

Смотри видео, в котором мы задали самые странные вопросы диетологу:

Еще редакция Сlutch cоветует прочитать:

Новый год уже на носу: подборка интересных подарков для всей семьи

Полезные свойства суперфудов – ТОП-5 продуктов

Ароматный Новый год: балуем эксклюзивными подарками себя и близких

Актуальный цвет волос 2022: секреты правильного окрашивания в домашних условиях

Тренды 2022: платиновый блонд стал самым популярным запросом в мире моды

Самые опасные процедуры красоты: слепота после инъекции, смертность после пластических операций

Как похудела Ольга Картункова, похудевшая Ольга Картункова из КВН Пятигорск фото до и после

 Рецепт похудения от Ольги Картунковой

Ольга Картункова – капитан КВН Пятигорской команды всего за несколько месяцев сбросила 18 килограмм. Ее рабочий вес длительное время держался  около 134 кг, но она ни сколько не комплектовала по этому поводу. Более того, и ее муж так же относился к этому вполне спокойно и не пытался заставить супруг похудеть. Однако после перелома ноги и рекомендации врачей Ольга решила несколько уменьшить свои пышные формы. При росте 168 кг вес в 134 килограмма стал угрожать ее здоровью.

Всего за несколько месяцев, она сбросила более 15 кг. Внешний вид Ольги ни сколько не пострадал от этих приятных изменений.

Как же похудела Ольга Картункова и какие методики использовала для этого?

Различные источники дают противоречивые данные. Очень многие считают, что звезды худеют исключительно с помощью хирургических операций – липосакции, уменьшения объема желудка и прочих врачебных манипуляций.

Однако совсем не принимается во внимание тот факт, что если прилежно придерживаться правильной системы питания, то результаты могут быть очень впечатляющими. Тем более, что изначальный вес Ольги был довольно значительным, поэтому и количество сброшенных килограмм достаточно велико.

Систему похудения для Ольги разработали диетологи. Перед этим она прошла углубленное медицинское обследование и диета была, разработана с учетом ее индивидуальных особенностей и состояния здоровья.

Основные правила диеты Картунковой.

— полный отказ от рафинированных продуктов – мучного, сладкого, фастфуда, копченостей;

— уменьшение количества соли при приготовлении продуктов;

— обильное ежедневное питье за счет чистой питьевой воды и нескольких чашек зеленого чая в день без сахара;

— ежедневное употребление не более 120 г углеводов, 70 грамм белка, 30 грамм жира;

— количество приемов пищи увеличивается до 4-5 раз в день в строго определенное время;

— обязательные ежедневные физические нагрузки.

Продуты используемые в меню:

— фрукты /исключатся бананы и виноград/;

— овощи

— постное мясо, куриная грудка, нежирные сорта рыбы;

— разнообразная зелень;

— каши – овсяная, гречневая, перловая, чечевичная;

— ягоды по сезону;

— кисломолочные продукты – кефир, творог, йогурт.

Меню диеты составляется на каждый день из сочетания этих продуктов и расчета рекомендуемой нормы белков, жиров и углеводов.

Примерное меню диеты Картуновой на день

	Завтрак:  легкий фруктовый салат из апельсина, груши, зеленого яблока.
	Обед: отварная куриная грудка (филе) без кожицы с минимальным количеством соли, зелень.
	Полдник:  яблоко или горсть орехов.
	Ужин: 150 г обезжиренного творога.

На ночь можно выпить стакан обезжиренного кефира.

Ниже мы приводим рецепты диетических блюд от капитана Пятигорской команды.

Рецепты диетического фруктового салата от Ольги Картунковой. 

Берем одно небольшое яблоко, апельсин и грушу. Промываем их в проточной воде. Удаляем кожуру с каждого из фруктов, кроме яблока и нарезаем кубиками. Смешиваем и заправляем обезжиренным йогуртом. Вкусный и питательный салат готов.  

Диетический супчик для похудения.

 В кипящую воду закладываем тертую на крупной терке морковь, нарезанный кубиками картофель, нашинкованную капусту, резаную зелень и немного соли. Варим до готовности картофеля. Такой супчик можно есть несколько раз в день. Минимум калорий и отличный жиросжигающий эффект. 

Куриные грудки с базиликом для диеты.

Куриные грудки промываем снимаем кожу, делаем надрез, который кладем кубик томата и рубленый базилик. Края закалываем с помощью зубочисток.  Жарим на разогретой сковородке с небольшим количеством оливкового масла. Используем на обед без гарнира.  

В результате всех этих усилий в настоящее время Ольга Картункова весит уже 96 кг. За все время диеты она похудела на 38 кг и это еще не предел. Ольга продолжает соблюдать рекомендации диетологов. Большую помощь в ее похудении оказали регулярные физические нагрузки. Ежедневно она занимается в тренажерном зале и два раза в неделю посещает бассейн. Это помогает похудению и подтягивает кожу. 

Сайт fotodiet.ru рекомендует диету, разработанную для Ольги Картуноковой для наших читателей. Но перед ее использованием – проконсультируйтесь со своим лечащим врачом.

Передача «Пусть говорят» о чудесном похудении Ольги Картунковой.

Ольга Картункова рассказала как она достигла таких удивительных результатов и опровергла слухи о чудо-таблетках которые распространяют в сети мошенники.

Смотрите так же: как похудела другая квнщица Надежда Ангарская

 

©Ника Сестринская — специально для сайта fotodiet. ru

Кавказский менталитет уже не переделать

Ольга Александровна Картункова — российская актриса. Капитан команды-чемпиона КВН «ГородЪ ПятигорскЪ», участница комедийного шоу «Однажды в России».

 

— Здравствуйте, Ольга. Вы сегодня на Северном Кавказе хозяйка или гостья? Кем себя ощущаете, когда приезжаете сюда?

— Ушло уже у меня это «хозяйское внутреннее». Я гостья. Но, в любом случае, если здесь нахожусь больше недели – всё возвращается назад. Все мои «внутренние владения» возвращаются.

 

— Вернётесь на Кавминводы или останетесь в Москве?

— При любой возможности, как только выходные, мы садимся на машину и 1600 километров — для нас не дорога. Мы мчим домой!

 

— Какие ещё места, кроме родного посёлка и родного города Вам на Кавказе нравятся?

— С дочерью в Краснодар ездим, в Курджиново к друзьям. Это горы в Карачаево-Черкесии (Курджиново — посёлок городского типа в Урупском районе КЧР – Ред.). Там очень классно – воздух, гостеприимство, шашлыки, накрытые столы и так далее.

 

— Кавказский юмор – он какой-то особенный? В чём его особенность?

— Ну да. Мы иногда теряем субординацию. Если кто-то о чём-то помалкивает – мы говорим вслух. Конечно, от этого и страдаем, но наш менталитет уже не переделать. И пусть даже не пытаются переделывать. Такие люди мы…

 

— Нужно ли объяснять кавказский юмор?

— Нет. Думаю, достаточно пообщаться один раз с человеком. Потом прийти к нему в гости. Потом утром обязательно остаться на шулюм, на шурпу или что там сварим, на лапшичку… Потом похмелиться – и всё! Уже вечером он твой! Он уже принимает и юмор твой, и кухню, и мнение твоё. И живёт по твоей указке (смеётся).

 

— Есть такая фраза «О, спорт, ты – мир!». А можно ли сказать: «О, юмор, ты – мир!»?

— Обязательно!

 

— Мир на Кавказе навсегда! Насколько такая фраза Вам близка и насколько для Вас реалистична?

— Абсолютно реалистична. Спорт продлевает жизнь? Юмор продлевает жизнь? Вот и всё!

 

— Значит, юмор — это мир!?

— Да! 

 

— Личный вопрос. Кроме своего юмористического амплуа в КВН, Вы ещё и глубокая драматическая актриса. И слёзы были у зрителей на Вашей финальной игре в КВН… Есть ли какие-то планы стать именно драматической актрисой театра или кино?

— Да, есть такие планы. И предложений очень много. На сегодняшний день уже 18 спектаклей предложили мне участие. Из разных театров, разные жанры. Драматических – практически 50 процентов. Но советы моих старших товарищей, а я очень придерживаюсь их мнения – не уходить в драму. Не повторять их ошибок.

 

— А какие роли хотели бы сыграть?

— Очень бы хотела сыграть многодетную маму – вот как Гундарева играла в «Однажды двадцать лет спустя». Это там, где… ударил ребёнка по попке – и заплакал. Потому что больнее руке. Оттого, что она поднялась на ребёнка. Чтобы женщина была двоякая – и безумно любящая, и одновременно строгая, придерживающаяся своих принципов. Которая всегда держится, которая всегда сама, всегда напролом. И при всей своей силе – очень ранимая, обижается… Вот хочется, чтобы этот слом был!

У меня ведь и в жизни получается так. Я знаю – если наругаюсь на детей, то ухожу и очень переживаю. Волнуюсь о том, что, возможно, что-то неправильно сделала. Начинаю выяснять. Если была неправа – извиняюсь. Если права – жду извинений. То есть, всё «по чесноку» у нас в семье. Иначе как? По-другому никак. Манипуляции отсутствуют напрочь.

 

— Пусть Вашим планы будет суждено сбыться. Тем не менее, пока Вы ещё работаете в юморе. Есть ли у Вас свой зритель? Существует ли своя целевая аудитория?

— Есть определённый вид людей, я называю их «фифочки». Вчера они из лужи пили, а сегодня… Сколько на мероприятиях была, очень дорогих мероприятиях с участием очень уважаемых людей. Я ведь понимаю их статус. Приходят – а у них там от Луи Виттона до всего остального прекрасного. И вот они все вот такие. А я выхожу и что-то говорю. И она вдруг узнаёт в этом выступлении себя. Смотрю на это и думаю: «Девчата, да вы ж нашенские! Вы тоже не всегда такими были…».

Поэтому юмор все воспринимают. Абсолютно все! Люди любого статуса. А уж особенно если люди нашего менталитета – то это вообще! Я же вижу их на концертах, даже за границей. Люди некоторые уже 20 лет здесь не живут, а мы привозим им наш КВН – они умирают со смеху!

Они-то переехали, дом купили, волосы перекрасили. Даже операции сделали – губы себе накачали. А менталитет-то никуда не денешь – сидят и ржут.

 

— Можете ли и Вы пожелать участникам «Машука», всей молодёжи Кавказа – улыбаться!?

— Дорогая молодёжь Кавказа! Я вас очень люблю. Потому что сама выросла на Кавказе. Дети мои растут на Кавказе. Я уверена – внуки мои тоже будут расти на Кавказе. И я очень хочу, чтобы они улыбались. И, соответственно, чтобы улыбались все вы, ваши дети и внуки. Представляете, если весь Кавказ будет всё время улыбаться? Как будет круто!

Иван Абрамов захейли за комплимент выпуклой Ольге Картунковой

Ольга Картункова

Абрамов поддержал коллегу, отметив, что тот все еще красив. «Ольга, никого не слушай. Вы совершенны. Тем более, что впереди еще год», — подчеркнул 34-летний юморист.

Подписчики Картункова тут же ополчились на Ивана. «Это Абрамов, который недавно пел о том, что его жена набирает вес после родов, мол, если ты ее не выбросишь, я разлюблю тебя? Вы запыхались в воздухе?»; «Смешно ли читать.Абрамову, который напрочь отбивает охоту смотреть на себя после не очень лестных высказываний о женщинах? Ха! — отрезали некоторые пользователи Сети.

Многие пользователи сети негативно отреагировали на то, что Иван сказал об Ольге

. Иван Абрамов, в свою очередь, не отреагировал в штыки и оставил негативные комментарии без ответа. Напомним, многие звезды в свое время жестко отреагировали на слова юмориста о растерзании женщин. Среди них многодетная мать Ирина Слуцкая.

не пропустите«Если муж растолстеет, я его подлечу»: разъяренные звезды в интервью юмориста Ивана Абрамова

«Когда мужчину что-то не устраивает в женщине, можно мягко намекнуть ему, спокойно поговорить.Но ставить ультиматум: «Ты не похудеешь через год после родов — я тебя угощу, потому что вокруг много детей и красивых…» Это, я думаю, уже слишком! Не у всех женщин есть возможность заниматься спортом и сидеть на диете с малышом на руках. Задача мужа помочь, и не набрать лишний вес», — возмущалась 42-летняя фигуристка.

Ранее Абрамов заявил, что может изменить жене, если она наберет вес после родов. Модель

и двукратная мать Елена Кулецкая тоже посмеялась над неосторожными словами Абрамова.

«После вторых родов дольше приходило в форму, чем после первых. Юморист Иван Абрамов ушел бы от меня или привел бы к похудению. Ноги, руки, щеки распухли быстро, а вот живот – точно не один год. Ведь он и сейчас не в форме. Кожа здесь натягивается, собираясь в клетку. Я не могу накачать пресс, но, может быть, это поможет», — отмечает она.

Фото: Instagram

меню диеты и рекомендации

героиня КВНщица, бывшая участница комедии «Ха в России» Ольга Картункова.Máis недавние, foi bolinas. E agora ten unha figura debilitada. Vostede sabe como moito máis fino Ольга Картункова? Vostede está interesado en un método de perda de peso que usa? Toda información necesaria está contida no artigo.

Artista Biografía

Sobre como Ольга Картункова Фина, imos falar máis tarde. Nese medio tempo, dar un ollo a súa biografía.

Ela naceu o 04 марта 1978, na aldea de Vinsady que na rexión de Stavropol. Ольга Creceu fillo activo e curioso.Desde a infancia, ela viu un gran sentido do юмор. Nosa heroína себе formou па Facultade де Dereito. Картункова xогоу но экипо КВН «Пятигорск». Desde 1997, el é casado con home amado. Teñen dous fillos — un fillo e filla Саша Вика.

Como fina Ольга Картункова: Dieta

O ex kvnschitsa moi Robusto despois do nacemento de dous fillos. Na altura de 164 cm de altura, pesaba 134 кг. Ольга foi dificil subir as escaleiras. E mesmo durante a Marcha normal apareceu falta de aire.Актриса комедия «Un día en Rusia» en calquera cousa que non rexeita un plan de comidas. Afortunadamente ela comeu boliñas, гамбургеры, пицца. E todo iso en anacos grandes. Entón ela pensou de pracer gustativo, non o seu estómago.

Комо Ольга Картункова за песо? Quizais, nosa heroína non se atrevería a loitar contra o exceso de peso. Pero as circunstancias forzouno a facelo. O feito de que Ольга rompe a perna. Mentres нет больницы, ela asistiu TV e comeu moito. Se non recibise unha chamada da revista muller «StarHit» sería Stout and mais.E a cadeira de rodas, no que se moveu, simplemente non podía soportar tal peso. Ole foi convidado a participar nun proxecto de perder peso. Nosa heroina tivo un día para pensar sobre iso. Ao final, ela accedeu.

Комо Фина Ольга Картункова? Dieta foi composta polo seu especialista. Imos examinar tanto con mais detalle.

proceso de adelgazamento

Nutricionista prescrito Ole consumida por día non é de 120 g carbohidratos, de 30 g de graxa e 70 g de proteína.Ela tivo Que desistir да conveniencia alimentos, afumados, fariña e doce. Ademais, эпоха necesario minimizar a cantidade de sal. Fluído Normal — 2-2,5 литра (в том числе 80% чистой воды, или остаток — зелень и настои трав).

Os primeiros días da actriz dieta tivo que soportar moi dificil. Despois дас súas porcións привычкой diminuíu varias veces. Ademais, ela tiña Que Comer монахиня determinado momento.

Exemplo de menu por un día Kartunkova

almorzo

Isto fai máis doado ensalada de froitas.É mellor usar laranxas, peras, mazás verdes. E uvas e бананы не сын axeitados для диеты. Son ricos en calorías e conteñen azucre.

Комида

O mellor produto para adelgazamento humano é peito de polo (file) sen pel. Ферве-ло. Pode ser un pouco de sal. Comemos peito sen adorno.

Ланш-да-Тард

Оля normalmente comeu unha mazá ou un puñado de noces.

цеа

Unha porción (150 g) de collada cun contido minimo de graxa.

Por suposto, nosa heroina foi alimentado non só estes produtos. Cambiou в диетическом дневнике.

resultsados ​​

Fortemente Ольга Картункова за песо? Antes e despois da participación no Experimento «StarHita» по-разному играет роль. Especialistas axudou perder 18 кг. Nosa heroína diminuíu en volume. Cintura, coxas e seos levou 15-20 см.

Ольга estaba feliz que ela perdeu varios tamaños. Con todo, enténdese que os 116 кг, con altura 164 cm — un lote.

Consecución dos traballos sobre a

A actriz continuou perder peso en casa. Unha muller estableceu unha meta — пункт ver escala de dous díxitos.

Комо Ольга Картункова за песо? Артист ситкома «Xa en Rusia», согласно рекомендациям, не соответствует требованиям, предъявляемым к питанию. Foi comer 4-5 порций в день, как pequenas porciós (150-200 г). Olya nunca caeu — non atacou alimentos prohibidos. E todo por mor do tempo de participación en proxectos especiais «StarHita» as súas Prerencias de gusto cambiaron.

Продолжение, сын рецепта диеты Ольги Картунковой. Este é un alimento moi saborosa e saudable para o corpo.

энсалада де фройтас

Tome unha mazá pequena, laranxa e pera. Nós lava-los con auga corrente. Elimina casca де cada unha das froitas, agás mazás. Carne cortada en cubos. Местура тодо. Pour iogur (baixo contido de graxa).

сода диетическая

O pote de auga de escoamento. Инсендиадос.Imos esperar ata о punto de ebulición. Agora poñemos na pota relado cenoria, cubos de pataca, repolo picado e picado verdes. Pode engadir un pouco de sal. Cociña ata quedar brando. Isto pode tomar a sopa 2 veces ao día.

Поле поло с белыми помидорами

Para iniciar o procesamento de carne préstamos. O peito де galiña foi lavada con auga da billa. En cada peza facer unha incisión no medio. Dentro poñer cubos de tomates e albahaca picada. Borde abatidos usando palitos.Na pota Calefacción Enviar peito де поло кон recheo. Фрай с использованием ацеита.

Sobre o que Ольга Картункова за песо? Antes e despois da диета — son dúas persoas diferentes. Cun peso de 116 кг, героина мантиво-се «o corpo dunha muller» de novo. E agora vemos un Ольга фреска, rexuvenecemento e axustado. Ela foi capaz de perder peso por conta propia ata 96 кг. E este non é o límite.

algún deporte

Итого, Ольга Финас Картункова 38 кг. A nutrición adecuada — так метаде да batalla.figura chumbo na orde de ningunha actividade física moderada pode que non acontecería.

Tras a nosa heroina decidiu perder peso, se matriculou na academia na casa máis próxima. Первый, трудный период реализации в 500 метрах от симулятора «фита». Pero Ольга superou в súa propia preguiza. De clase para muller de clase aumentou a quilometraxe e velocidade. Logo engadir outros simuladores. Ольга comezou entender a actividade física non é unha proba, pero como algo útil.

Agora, cando as escalas Mostran número de dous díxitos, Kartunkova Pode usar обтягивающий traxe de carreira e ir a unha carreira matinal.As veces é unha empresa amado esposo. E 2 veces por semana, a actriz visitou a piscina.

Transferencia de «Let Them Talk»: как окончание Ольги Картунковой

Nos últimos anos, баннеры де publicidade en Internet cuberto coa imaxe da nosa heroína. Tamén adxunto artigo, en que Olga contou sobre a perda de peso. Ela negouse о feito де Que sentado nunha диета. Actriz supostamente rompeu-se con sobrepeso grazas ás pílulas milagrosas, parches e outras cousas.

Para disipar rumores e gardar os cidadáns inocentes de мошенничество, Ольга recuperado sobre a transferencia de «Deixalos falar.» A actriz dixo que todos o main segredo da súa transformación — unha dieta equilibrada e exercicio físico. Non hai pílulas, parches e bebidas marabillosas que non uso. E non aconsellar os outros.

en conclusión

Sobre como Ольга Картункова perdeu peso, xa sabe. Эстрела показать «Xa en Rusia» десять un excelente sentido сделать юмор e vontade forte. Desexamos-lle удав sorte па преобразования будущего!

Киль Ольга Картункова perdita pezo: диетическое меню кай рекомендой

Не ходит героиня КВНщица яма кай нуна участница ситкома «Я в России» Ольга Картункова.Plej lastatempe, ŝi estis Kringoj de fi. Kaj nun fanfaronas tonon figuro. Ĉu vi scias kiom pli maldikan Ольга Картункова? Ĉu vi interesiĝas pezo perdo metodo kiun vi uzu? Ĉiuj necesaj informoj estas enhavitaj en la artikolo.

Artisto Biografio

Pri kiel Ольга Картункова maldika, ni parolos pri poste. Дума, ригарду Шья биография.

Ŝi naskiĝis la 4an de marto 1978 en la vilaĝo de Vinsady ke en la Ставропольский край. Ольга Крескис Актива Кай Куриоза Инфано.Ekde infanaĝo, ŝi vidis grandan senton de humuro. Nia heroino diplomiĝis Leĝo Lernejo. Картункова играет в команде КВН «Пятигорск». Ekde 1997, li estas edziĝinta kun la amata viro. Или havas du infanojn — filon kaj filino Sasha Vika.

Kiel maldika Ольга Картункова: Dieto

Я знаю, кто держит пост ла naskiĝo de du filoj. Je alteco 164 см, вес 134 кг. Ольга estis malfacile grimpi la ŝtuparo. Kaj eĉ дум normalaj marŝi ŝi aperis manko de spiro.Актерский комедийный сериал «Unu tago en Rusio» в одном из самых популярных мультфильмов. Ŝi feliĉe manĝis пельмени, гамбургеры, пико. Kaj ĉiu ĉi tio en grandaj pecoj. Sxi pripensis gustativa plezuro, ne estas via stomako.

Киль Ольга Картункова perdis pezon? Eble, nia heroino ne kuraĝis batali kontraŭ troo pezo. Седьмой цирконстанкой девигис шин фаритион. La facto Ке Ольга rompis Sian Kruron. Dum en la Hospitalo, ŝi rigardis televido kaj manĝis multe. Se ŝi ne Ricevis alvokon de la revuo «StarHit» virino estus fortika eĉ pli.Kaj la seĝo de radoj, sur kiu ŝi moviĝis, simple ne povis elteni tian pezon. Ole estis invitita por partopreni en projekto de perdi pezon. Nia heroino prenis tagon por pripensi la aferon. En la fino, ŝi konsentis.

Киль мальдика Ольга Картункова? La Dieto estis kunmetita por ŝi специалисто. Ni rigardu tiun en pli detalo.

Процедура для похудения

Nutricionista preskribi Ole konsumis tage ne pli ol 120 г углевода, 30 г углевода и 70 г протеина. Ŝi devis forlasi la komforto nutraĵoj, fumis, faruno kaj dolĉaj.Ankaŭ, estis necese Minimumigi la kvanton de salo. Нормальная жидкость — 2-2,5 литра (включая 80% де-пура-акво, ла-ресто — верда тео кай хербой инфузайой).

La unuaj tagoj de la dieto aktorino devis elteni ekstreme malfacila. Post ŝia kutima manĝaĵoj malpliigis plurfoje. Cetere, ŝi devis manĝi ĉe certa tempo.

Специальное меню для картунковой карты

матенманчо

Ĝi faciligas fruktoj salato. Эстас плей кости узи оранжевой, пирой, помой вердой.Kaj vinberoj kaj bananoj ne estas taŭga por la dieto. Или estas alta en kalorioj kaj enhavas sukeron.

лунчо

La plej bona produkto por homaj для похудения estas kokido brusto (fileon) без кожицы. Куиру Джин. Ĝi povas esti iom salo. Ni manĝas la brusto sen ornamas.

посттагмезе аперитив

Оля кутимэ манчис помон ау манплено да нуксой.

вечерний

Парто (150 г) de kazeo kun Minimumo Graso enhavo.

Kompreneble, nia heroino estis nutritaj ne nur tiuj produktoj. Ŝi ŝanĝis sian dieton ĉiutage.

результат

Ĉu forte Ольга Картункова perdis pezon? Антав кай пост партопрени в эксперименте «СтарХита» актер ригардис мальзаме. Специализированный хелпис ŝin perdi 18 Kg. Nia heroino malpliiĝis en volumo. De la talio, бедренная кость с большой грудью 15-20 см.

Ольга estis feliĉa, ke ŝi perdis plurajn grandecojn. Tamen, ĝi komprenas ke la 116 kg kun alteco 164 cm — multe.

Plue Laboro Sur

La aktorino daŭre maldikiĝi hejme. Virino starigis celon — vidi duobla-cifero skalo.

Киль Ольга Картункова perdis pezon? Artisto де ла ситком «Я в России», ан ла plenumo де ла rekomendoj, kiuj estas сюр ла projekto donis аль ŝi nutricionista. Ŝi manĝas 4-5 fojojn ĉiutage, malgrandaj porcioj (150-200 г). Olya neniam falis — ne atakis malpermesita nutraĵoj. Кай Чюй про ла темп де партопрена и специальный проект «СтарХита» с удовольствием предпочитает Шанчиджис.

La sekvaj estas dieto receptoj Ольги Картунковой. Tio estas tre bongusta kaj sana nutraĵo por la korpo.

фруктовый салат

Prenu malgranda pomo, oranĝo kaj piro. Ни лавас илин суб куранта акво. Forigi la ŝelo de ĉiu el la fruktoj escepte pomojn. La karno tranĉita en cubitos. Миксу Эион. Налейте йогурто (малальта-дика).

диетический суп

La poto verŝante akvon. Экбрулигита. Ni atendu ĝis ла punkto де bolado.Nun ni kuŝis en la kaserolon rallado karoto, terpomo kuboj, тертый brasiko kaj hakis verduloj. Vi povas aldoni Iom de Salo. Kuiri ĝis mola. Tio povas manĝi supon 2 fojoj por tago.

Кокидо брусто кун альбахака кай помидор

Funkciigi pruntoj prilaborado viando. Kokido brusto estis lavita kun akvo el la krano. Sur ĉiu peco fari incisión en la mezo. Interne metis cubitos de tomatoj kaj hakis albahaca. Rando bucxis uzante dentpikilojn. La kolera kaserolon sendu kokido brusto kun plenigaĵo.Фрай узас оливан олеон.

En kiom Ольга Картункова perdis pezon? Antaŭ kaj post диета — estas du malsamaj personoj. Kun pezo de 116 кг, nia heroino restis «en la corpo de virino» denove. Kaj nun ni vidas freŝan, rejunigita kaj streĉita Ольга. Ŝi povis perdi pezon sur sia propra ĝis 96 кг. Kaj tio ne estas la limo.

iu sporto

Entute Ольга Мальдика Картункова 38 кг. Правильное нутрадо — нур дуоне ла батало. Plumbo figuro en la ordo de ne Modera fizika aktiveco ŝi probable ne estus okazinta.

Post nia heroino decidis perdi pezon, ŝi eniris en la plej proksiman domon gimnastikejo. Unue, ŝi estis malfacile kuri eĉ 500 metroj sur la simulilo «paŝrado». Сед Ольга Венкис Сиан Пигреко. De klaso al klaso virino pliigis la kilometraj kaj Rapido. Балдов альдони аляйн симулятор. Ольга komencis percepti fizika aktiveco ne estas provo, sed kiel io utila.

Nun, kiam la pesilo montras du-cifera nombro, Kartunkova povas porti haŭto-firme kuroj kostumo kaj iru por mateno Jog.Foje ĝi estas entrepreno amatan edzinon. Kaj 2 fojojn semajne, la aktorino vizitis la naĝejon.

Translokigo «Пусть говорят»: kiel maldika Ольга Картункова

En la lastaj jaroj, interreto reklamanta standardoj plena de la bildo de nia heroino. Ankaŭ ligita artikolo, en kiu Ольга rakontis pri la pezo perdo. Ŝi neis la fakton ke sidante sur dieto. Aktorino supozeble rompis kun troo pezo danke al la miraklo piloloj, makuloj kaj aliaj aferoj.

Dispeli famoj kaj savi confiditaj civitanoj de fraudo, Ольга reakiris sur la transigo de «Ili parolas.» La aktorino diris ĉiujn ĉefa sekreto de lia transformo — ekvilibra dieto kaj ekzerco. Ne pilolojn, makuloj kaj mirinda trinkaĵoj ŝi ne uzas. Kaj ne konsilas aliajn.

Konklude

Pri kiel Ольга Картункова perdis pezon, vi nun scias. Stelo de la spektaklo «Iam en Rusio» имеет grandegan senton de humuro kaj forta volo. Ni deziras ŝin bonŝancon estonte transformo!

карьера и личная жизнь. Почему однажды в России ушла ласточка

Игорь Ласточкин (Днепр) организация и заказ выступлений на официальном сайте агентства.По общим вопросам организации выступлений с участием Игоря Ласточкина (Днепр), проведения гастролей и выступлений, сольных концертов, а также ведения частных мероприятий, корпоративов. Звоните по телефонам +7-499-343-53-23, +7-964-647-20-40

Добро пожаловать на официальный сайт агента Игоря Ласточкина. Перспективный и талантливый педагог родился в Ташкенте (Узбекистан) 21 ноября 1986 года. В родном Узбекистане Игорь провел все свое детство, сразу же окончил среднюю школу №110.В 2004 году будущий актер поступил в Украинскую металлургическую академию, расположенную в городе Днепропетровске, где получил диплом о высшем образовании. На сцене студенческого актового зала прошли первые юмористические выступления Ласточкина и его становление как юмориста.

Творческие достижения

Сначала артист попал в днепропетровскую команду «+5», позже перешел в команду «Стальной проект». В 2008 году его пригласили в сборную Днепропетровска, и он с радостью принял это предложение.Через небольшой промежуток времени Игорь Ласточкин стал капитаном этой команды и организовал серьезную подготовку к выступлениям в Высшей лиге КВН. В результате в 2013 году сборная Днепропетровска стала вице-чемпионом Высшей лиги.

Благодаря стараниям Ласточкина у днепропетровской команды масса других наград: бронзовые призеры ВУЛ 2009, победители малого КиВиН в темноте 2012, чемпионы ВУЛ 2012, участники Малого КиВиНа в темноте 2013 и т.д.

Помимо КВН, в жизни Игоря Ласточкина нашлось место и другим, не менее интересным, творческим и юмористическим проектам. Например, уже несколько лет является резидентом COMEDY CLUB DNEPR STYLE, на сцене которого не раз давал свои концерты, ставил юмористические сольные номера. Когда Игорю предложили сняться в украинском скетче «Країна У», он не раздумывая принял заказ от создателей проекта. В результате уже несколько сезонов играет роль мужа-скептика из семьи, которая живет в Днепропетровске. В 2014 году квнщика пригласили на одну из главных ролей в российском скетче «Однажды в России».

Сейчас

Сегодня артист юмористического жанра совмещает работу над несколькими скетч-шоу, продолжает участвовать в различных фестивалях юмора и предоставляет свои услуги в качестве ведущего. Он легко справляется с самыми разнообразными мероприятиями, начиная с корпоративов и заканчивая большими семейными торжествами. Гораздо больше интересной информации об Игоре Ласточкине и его профессиональной деятельности можно найти на официальном сайте.

Заказать ОНЛАЙН

Игорь Ласточкин (Днепр) заказ ведущего, контакты агента, организация выступлений. По общим и индивидуальным вопросам организации выступлений и заказа концертов на Ваш праздник с участием Игоря Ласточкина (Днепр), приглашения на корпоратив, ведение свадьбы, юбилея, дня рождения, вечеринки Вы можете позвонить нам по телефону +7- 499 в Москве -343-53-23, +7-964-647-20-40. Официальный сайт агента или пишите на почту, в разделе контакты.

К: Википедия: Статьи без изображений (тип: не указан)

Игорь Сергеевич Ласточкин (21 ноября 1986, Ташкент) — украинский и российский актер и шоумен, телеведущий. Был капитаном команды КВН «Сборная Днепропетровска».

Биография

Ласточкин Игорь Сергеевич окончил среднюю школу № 110 г.Ташкента (2004 г.). В этом же году поступил в Государственную металлургическую академию Украины — металлургический факультет кафедры металлургического топлива и восстановителей, окончил академию в 2009 году.Учился в университете «ГИТИС»

Играл за днепропетровские команды «+5» и «Стальной проект», а в 2008 году пришел в «Сборную Днепропетровска», где стал капитаном.

Личная жизнь

Телевизор

Награды

• Третье место в сезоне Высшая украинская лига КВН — 2009
• Малый КиВиН — 2012
• чемпион Высшей украинской лиги КВН — 2012
• Малый КиВиН — 2013
• Вице-чемпион Высшей лиги — 2013.

Написать отзыв о статье «Ласточкин Игорь Сергеевич»

Примечания (редактировать)

Отрывок, характеризующий Ласточкина Игоря Сергеевича

«Чистый марш!.. Я это знал, — сказал дядя (это был дальний родственник, бедный сосед Ростовых), — я знал, что вы не выдержите, и хорошо, что ты идешь. Чистый деловой марш! (Это была любимая поговорка моего дяди.) — Принимай сейчас приказ, а то мой Гирчик сообщил, что Илагины охотятся в Корниках; они у вас — чистый деловой марш! — выводок под нос возьмут.
«Я иду туда». Ну что, сбрасывать стада? — спросил Николай, — свалить…
Гончие объединились в одну стаю, и дядя с Николаем ехали рядом. Наташа, закутанная в платки, из-под которых виднелось живое лицо с блестящими глазами, подскакала к ним, сопровождаемая Петей и Михайлой, охотником и носильщиком, не отстававшим от нее, которого при ней приставила нянька. Петя хохотал, бил и дергал свою лошадь. Наташа ловко и уверенно села на своего вороньего Арабчика и своей верной рукой без труда осадила его.
Дядя неодобрительно посмотрел на Петю и Наташу. Он не любил совмещать баловство с серьезной охотой.
— Привет, дядя, и мы идем! — крикнул Петя.
«Здравствуйте, здравствуйте, только не забивайте собак», — строго сказал дядя.
— Николенька, какая милая собачка Трунила! он меня узнал, — говорила Наташа о своей любимой гончей собаке.
«Трунила, во-первых, не собака, а слабак», — подумал Николай и сурово посмотрел на сестру, стараясь дать ей почувствовать ту дистанцию, которая должна была их в этот момент разделить.Наташа это понимала.
– Ты, дядя, не думай, что мы будем кому-то мешать, – сказала Наташа. Мы будем стоять на своем месте и не будем двигаться.
– И хорошо, графиня, – сказал дядя. «Только с коня не упади, — прибавил он, — а то чистый марш! — не за что держаться.
Остров ордена Отрадно был виден ярдах в ста, и подошедшие подошли к нему. Ростов, окончательно решив с дядей, откуда бросать гончих и указав Наташе место, где стоять и где ничто не может бежать, направился к оврагу.

Игорь Ласточкин – известный шоумен и телеведущий, участник Высшей лиги КВН, наставник в «Лиге Смеха» и просто незаурядная творческая личность. Несостоявшийся нефтяник, но золотой артист, Игорь жизнерадостный и умный, он обаятельная и неординарная личность, поддерживаемая многочисленной армией поклонников, преумножающей свой талант и растущей с каждым днем.

Биография

Известный юморист и юморист Игорь Сергеевич Ласточкин, известный в Украине и России, родился 21 ноября 1986 года в Шыкменте, одном из крупнейших культурных центров Казахстана.Национальность, по словам Игоря, это состояние души, а не место рождения, поэтому своей родиной он считает Украину. Ласточкин — настоящая фамилия по паспорту, благодаря чему в своем коротком детстве артистичный мальчик мог похвастаться массой прозвищ: Карлик, Пчелкин, Птицын, Мухин, Пташкин, Птица, Стрекозкин. Обаятельный Игорь рос на счастье своей семьи и радовал маму творческими способностями.

Семья Ласточек переехала в столицу Узбекистана Ташкент, когда мальчику было 7 лет. С первого класса мама будет вовлекать Игоря во все виды деятельности. Когда в компании с Ласточкиным друзья просто рассказывали анекдоты, он их тоже показывал. В одном из интервью Игорь отмечает, что всегда любил телевидение, которое настолько его привлекало, что заставило выучить на память все рекламные ролики, а программы «Звездный час», «Зов джунглей» и «В мире Животные» были любимыми для ребенка. Конечно, лучшим времяпрепровождением для Игоря было смотреть игры КВН, он знал их наизусть! Любимые команды КВН для Ласточкина – «Уральские пельмени» и «Нарты из Абхазии».

В 1996 году Ласточкин впервые столкнулся с бедственным материальным положением в семье и, несмотря на свой десятилетний возраст, понял, что надо работать. Игорь работал официантом и грузчиком, на заправке, перекачивал бензин, и пек по бабушкиному рецепту выпечку, которую потом продавал на рынке. Благодаря настойчивости, трудолюбию и непревзойденному желанию теперь Ласточкин может похвастаться своими заслугами и достижениями, оказавшись по ту сторону экрана, на который он сам маленьким мальчиком смотрел с восторгом в глазах детей.

В 2004 году Игорь успешно окончил школу №110 им. Тараса Шевченко. Свое украинское название учебное заведение получило неспроста, после землетрясения 1967 года Ташкент отстраивался всем Союзом и именно эту школу построили украинцы. Игорь говорит, что школьные годы ему особенно запомнились красочным красивым панно с изображением кобзаря с бандурой.

Карьера

Будущий артист и ведущий, а теперь только озорной и неординарный выпускник школы, вскоре вместе с мамой покинул страну и переехал в Днепропетровск, в связи с поступлением Игоря в Государственную металлургическую академию Украины.Мама до сих пор живет в Днепре, мой брат после учебы в Днепропетровске вернулся в Россию, к отцу. При выборе специальности для Игоря решающим оказался совет родителей. В семье говорили, что все деньги в энергетике, поэтому Ласточкин поступил на специальность «Химическая технология топлива и углеродоносителей», рассчитывая стать нефтяным магнатом, с чем просчитался. Вместо нефти Игорь изучал коксовые печи, полностью разочаровался в профессии, зато появилось больше свободного времени для посещения таких интересных мероприятий, как КВН. Игорь все-таки стал коксохимиком, не привыкший бросать начатое, в 2009 году парень стал дипломированным специалистом.

Учеба в академии стала трамплином в карьере Ласточкина как артиста, ведь именно участие в студенческой команде КВН указало Игорю правильное направление, которое привело его к блестящему успеху. Первый спектакль Игоря назывался «Первокурсник», он сыграл исключительно напуганного юношу, из уст которого не выходит ни одной фразы.Несмотря на естественный страх перед сценой, с которой ему даже не приходилось играть, Игорь вызывал у публики волнение и восторг своей забавной ролью в запомнившейся многим миниатюре.

Игорь является участником днепропетровских команд «Плюс 5» и «Стальной проект», а в 2008 году пополнил ряды команды «Сборная Днепропетровска». Ласточкин участвовал в разработке, был автором и актером постановок. Дебютное выступление Игоря Ласточкина состоялось в Сочи на Голосовании КиВиН 2010, где он выступил в роли капитана команды. Они не победили, дойдя только до полуфинала, но Константин Эрнст отметил сборную Днепропетровска, и с легкой руки жюри команда приняла участие в спецпрограмме КВНу-52, таким образом, впервые с 1997 года сборная Украины играл в финале Высшей лиги. Разделив в финале второе место со сборной Камызякского края по КВН, команда стала вице-чемпионом Высшей лиги 2013 года. Лучший и главный козырь сборной Днепропетровска – серия миниатюр «Игорь и Лена». «, в котором обыгрываются отношения мужа и жены, роли в них исполняют Игорь Ласточкин и Владимир Борисов.

Параллельно с игрой в КВН, в 2011 году Игорь окончил курсы актерского мастерства при крупнейшей театральной школе Европы, которая находится в Москве, Российском институте театрального искусства.

В 2012 году юмориста Игоря Ласточкина стали замечать, артиста пригласили в качестве резидента Comedy Club Dnepr Style.

В 2013 году принимает участие в украинском скетч-сериале 95-го квартала «Земля У» на телеканале ТЕТ, в котором актерами являются самые яркие артисты из разных команд КВН. Игорь снимается в сценах вместе с Борисовым, обыгрывая семейную жизнь супружеской пары «Игорь и Лена», знакомых еще со времен «Сборной Днепропетровска».

С 2014 по 2017 год Ласточкин снимался в развлекательной программе «Чувство юмора» на Первом канале и телепрограмме «Однажды в России», производства российского канала ТНТ. Шоу принесли артисту большую популярность, последний проект включает в себя небольшие сатирические и юмористические подборки, освещающие социальные темы, близкие каждому.В «Однажды в России» Ольга Картункова играет в паре с Ласточкиным; вместе они показывают юмористические мини-шедевры, которые многим зрителям запомнятся своим острым юмором и живостью: клиника пластической хирургии, свидание с мамой, депутат и буфетчица. В то же время до 2015 года талантливый исполнитель играет роль Ильи Муромца в украинских юмористических сериалах «Казки У» и «Казки У Кино», которые продюсируют студии «Квартал-95» и Drive Production.

Юморист достигает пика славы, и его приглашают в качестве тренера в украинское юмористическое телешоу «Лига Смеха», что только подтвердило его талант и блестящее умение заставлять людей смеяться. Шоу создано в формате юмористического конкурса, в котором группы соревнуются друг с другом, показывая сценки или импровизации. Под руководством Игоря Ласточкина было три команды: «Прозрачный Гонщик» (Одесса), «Стояновка» (Молдова) и «Загорецкая Людмила Степановна» (Львов). С помощью своего художественного куратора они становились чемпионами и в 2016, и в 2017 году. Впечатляя публику в качестве судьи и наставника, миниатюрный, но удивительно харизматичный Ласточкин вывел команды-дебютанты, одной из которых является таинственный и космический «невидимка» Марк Куцевалов. , а другой, экстравагантный «ЗЛС», в кубок.

В 2016 году Игорь Ласточкин стал ведущим нового сезона программы «Рассмеши комика» на канале «1+1», и артист успешно справился с этой задачей, обеспечив отличную оценку. Обаятельный комик пришелся по душе зрителям, среди которых поклонников стало еще больше.

С 2017 года по настоящее время Игорь принимает участие в двух украинских проектах в качестве актера и ведущего: «Отель Галиция», сочетание комедийного и мистического жанров, «Весёлые игры». Комедийно-развлекательные передачи транслируются на украинском телеканале «1+1», производство принадлежит студиям «Квартал-95» и «Драйв Продакшн». В 2018 году Игорь сменил Аниту Луценко на участие во втором сезоне легендарного обновленного танцевального шоу «Танцы со звездами».

• Рост Игоря Ласточкина 170 см.
• Художник любит активный отдых: виндсерфинг, квадроциклы, велосипед, бег, плавание.
• Игорь мечтает сыграть настоящую роль в художественном фильме или стать продюсером.
• Любимая игра — пейнтбол.
• Однажды, встретив его на улице, поклонники преподнесли Игорю в подарок торт.
• Ласточкин не употреблял алкоголь со студенческих лет, тогда у него начало портиться зрение. В итоге комик почитал разные материалы и понял: чем больше зашлаковываешь организм, тем необратимее процессы.
• По знаку зодиака он Скорпион.

Личная жизнь

Избранница и жена украинского юмориста Анна Романовна Португалова родилась в мае 1986 года, по образованию финансист. Однажды они случайно встретились в студенческом общежитии, и через пять лет отношений Игорь решился сделать своей возлюбленной предложение и женился. Свадьба пары состоялась 3 июня 2011 года. Через три года, 1 апреля 2014 года, Игорь Ласточкин стал счастливым папой первенца, сына назвали Радмиром.

Жена и ребенок шоумена некоторое время жили в городе Каменское, а сам Игорь работал в Киеве и Москве, поэтому жил на три города. Сейчас в распоряжении семьи Ласточкиных есть квартира в Киеве, куда они благополучно переехали, но столица не очень устраивает Игоря: «Честно говоря, мне не очень нравится жить в самом Киеве — там большая концентрация людей, автомобилей, заводов, мусорных баков… впал в депрессию очень быстро. Так что если есть возможность жить за городом, это надо делать. »

Анна часто принимает участие в выступлениях мужа, поэтому пару часто можно увидеть на сцене в дуэте.

Награды

• 2009 — Третье место в сезоне Высшей Украинской Лиги КВН;
• 2012 — Малый КиВиН, Чемпион Высшей Украинской Лиги КВН;
• 2013 — Малый КиВиН, Вице-чемпион Высшей лиги;
• 2016 — Тренер-чемпион второго сезона «Лиги Смеха»;
• 2017 — Тренер-чемпион третьего сезона «Лиги Смеха».

Шоумен смело вошел на территорию украинского телевидения и завоевал львиную долю поклонников, создавая великолепные и смешные миниатюры, пародии и шутки, которые не могут не вызывать на их лицах искреннюю улыбку. Двукратный тренер-чемпион, популярный шоумен, ведущий и комик, Игорь Ласточкин – яркий пример артистической личности, прекрасного чувства юмора, талантливого автора и любящего отца, черты, которые он прекрасно сочетает и дорожит в себе.

Сегодня имя Игоря Ласточкина известно не только на его родных, украинских просторах, но и популярно среди российского зрителя. Это еще одна незаурядная творческая личность, шагнувшая в телевизионное пространство со сцены КВН. Талантливый и творческий артист, он успешно реализует себя в нескольких проектах как актер и ведущий, а также является любящим мужем и заботливым родителем.

Детство и юность

Игорь Ласточкин родился 21 ноября 1986 года в столице Узбекистана в обычной семье, не имеющей никакого отношения к творческим профессиям. У мальчика было «стандартное» детство, но уже в школе он активно участвовал в праздничных мероприятиях и художественной самодеятельности.

Получив аттестат, будущий шоумен решил связать свою жизнь с тяжелой промышленностью и поступил в Днепропетровскую металлургическую академию. Видел себя работником нефтяной отрасли, но через некоторое время понял, что это было неправильное решение. Однако привыкший всегда доводить дело до конца, Игорь все-таки окончил университет и в 2009 году получил диплом по химической технологии топлив и углеродных носителей.

Говоря о национальности, художник отмечает, что это понятие уже не актуально для современного мира, но считает Украину своей родиной.

Участие в КВН

Учеба в академии стала стартовой ступенькой в ​​карьере Ласточкина, ведь именно здесь он начал играть в студенческой команде КВН. Дебютом будущей звезды стала невзрачная роль испуганной студентки, в которой не было даже слов. Однако этот небольшой образ был исполнен настолько ярко, что сразу же завоевал симпатии зрителей.Как признается сам артист, особо играть здесь не пришлось — он фактически находился в шоке и состоянии испуга от множества зрителей, смотревших на него.

Первый успешный опыт вдохновил парня, а его чувство юмора и артистизм все больше и больше тянуло его в среду КВН. Из-за маленького роста и хрупкого телосложения герои Игоря поначалу были хилыми и неудачниками. Позже выяснилось, что он также органично смотрится в роли крутых парней и других амплуа.

С окончанием университета Ласточкин окончательно понял, что не представляет своей жизни без КВН. До выхода в Высшую лигу играл в командах «Стальной проект» и «+5». Затем из их участников была создана команда «Днепр», которую по просьбе коллег возглавил талантливый и находчивый Игорь.

За время участия в Высшей лиге сборная Днепропетровска провела немало успешных выступлений, но и неудач не миновали.Об одном из них, в 1/8 финала в 2011 году, капитан команды вспоминает как о личной трагедии. Дело в том, что по дороге из Украины в столицу реквизиты, необходимые для номеров ансамбля, были утеряны. Из-за этого спектакль получился размытым и неполным.

Хронология выступлений Сборная Днепропетровска в КВН выглядит так:

Несмотря на то, что Днепру не удалось завоевать титул чемпиона Высшей лиги КВН, зрители его очень полюбили и всегда тепло встречал эту команду.Особенно понравились сцены с дуэтом «Игорь и Лена», в котором играл герой данной статьи.

Работа в проектах и ​​шоу

Талант, артистизм и чувство юмора Ласточкина не остались незамеченными. Вскоре ему стали приходить приглашения на участие. в разных проектах :

Теперь поклонники ожидают увидеть его на киноэкранах, но пока Игорь утверждает, что не планирует сниматься в кино, хотя окончил актерские курсы ГИТИСа в 2011 году.По его словам, юмор — это уже привычка и любимое занятие, которое не хочется кардинально менять.

Биография и его жена волнуют многих поклонников артиста. Одни надеются убедиться, что он до сих пор холост, другим просто любопытно, кому удалось «обмануть» обаятельного юмориста. Они тщательно перебирают информацию со страниц социальных сетей с профилем Игоря Ласточкина. Инстаграм актера — предмет особого внимания, и в то же время — разочарования.Здесь фанаты ожидают увидеть фото с хэштегом «голая ласточка», а вместо этого могут лицезреть его на снимках только с любимой семьей .

По просьбе «жены Игоря Ласточкина» информации выдается совсем немного. Известно, что эта красивая и очаровательная девушка родилась в мае 1986 года, а также является актрисой. Иногда на сцене можно увидеть дуэт Игоря Ласточкина и его жены. Свадьба пары состоялась в мае 2011 года. А 1 апреля 2014 года Анна (Португалова) Ласточкина подарила мужу первенца Радмира.Теперь они мечтают о дочке. Сейчас жена и сын артиста живут в Каменском, и Игорь приезжает к ним в редкие промежутки между киевскими и московскими съемками.

Кто знает, сколько времени пройдет, прежде чем зрители увидят Игоря в новом воплощении: например, актерском — для этого у него есть все данные. Ведь не каждому дано, начиная со студенческой самодеятельности, добиться таких успехов в карьере. Здесь и талант, и артистизм, и отличное чувство юмора.

Внимание, только СЕГОДНЯ!

Рецепт Наполеона с клубникой.Украшение торта Наполеон: кулинарные идеи

Инструкции по приготовлению

2 часа Печать

1. Начнем с теста! В холодной воде добавить лимонный сок. Яйца взбить до легкой пены, добавить к ним подготовленную лимонную воду и соль, все перемешать и пока отставить в сторону. Берем замороженное сливочное масло и трем его на крупной терке, можно мелко нарезать ножом, но, на мой взгляд, на терке проще и быстрее. На рабочую поверхность насыпать муку (550 грамм, остальные 100 отложить на крем) на рабочую поверхность, сверху распределить масло и порубить его ножом, мелко-мелко).Полученную массу сгребаем в небольшую горку и делаем в ней углубление, в это отверстие вливаем яичную смесь. И замесить тесто, чтобы оно стало эластичным. Делим большой кусок теста на равные кусочки, из которых потом буем выпекать лепешки. Из этого количества ингредиентов у меня получается 7-8 коржей, формируем из них шарики, оборачиваем пищевой пленкой и кладем в холодильник на 1 час. Шпаргалка Как проверить качество яиц

2. Затем раскатываем каждый шарик на пекарской бумаге или на силиконовом коврике и вырезаем круг того диаметра, который вам нужен, я беру плоскую большую тарелку, она 26 см в диаметре.Затем этот кружок надо наколоть вилкой по всему периметру, чтобы корж быстро и равномерно пропекся и отправить в духовку (обрезки, оставшиеся от кружочка, запекаем вместе с ней), разогретую до 180 градусов на 5-6 минут , может быстрее приготовиться, поэтому ориентируемся на румянец торта, как стал румянец, доставай!

3. Теперь приготовим крем. Это один из рецептов заварного крема, которым я пользуюсь, он имеет нежный молочный вкус и получается слегка жирным. Итак, желтки растираем с сахаром и ванильным сахаром, добавляем 100 грамм муки и перемешиваем. Молоко влить в кастрюлю и довести до кипения, затем добавить к желткам, все перемешать. Ставим на медленный огонь всю полученную массу, помешивая, доводим до загустения.

4. Для клубничного слоя достаточно перемолоть клубнику в блендере. Блендер Любой блендер справится с превращением супа в пюре. Будь то Braun, Bosch или Kitchen Aid. Это еще не айс шлифовать. Главное, чтобы кувшин был стеклянным или стальным. Горячий суп не для пластика. Есть, конечно, ручные блендеры, которые можно использовать для пюре прямо в кастрюле.Но редакция журнала «Афиша-Еда» отдает предпочтение тем, что с кувшинами. Их результат более мягкий.

5. Собираем торт! Выкладываем испеченный корж в форму, смазываем его уже остывшим кремом, а поверх нашего крема кладем тертую клубнику, сверху кладем второй корж, и так далее, пока не соберете весь корж, не забудьте обильно смажьте кремом, чтобы каждый кусочек коржа хорошо пропитался. Самый верх торта можно оставить без клубники.

6.Я выбрала самое классическое украшение торта. Берем те самые обрезки от коржа, которые мы пекли вместе с коржом, и измельчаем их в блендере до крошки, и посыпаем ими весь наш торт, включая бока.

7. Торт нужно поставить в холодильник на 8 часов, чтобы он хорошенько пропитался.

Ольга Картункова, похудевшая на 32 кг, шокировала публику: «Весь жир сожгли обычным. »

Наполеон всегда вкусный и сытный, а если мы говорим о клубничном Наполеоне, то это вообще вершина вкуса.Ведь сейчас пик сбора урожая клубники и хочется в полной мере насладиться этой ароматной ягодой.

1) Для начала насыпьте в тарелку необходимое количество муки, сливочного масла или маргарина и натрите его там на крупной терке. Все хорошо перемешать руками или ложкой.

2) В полученную массу добавить яйцо, водку и холодную воду. Еще раз все хорошо перемешать.

3) Замесить тесто, пока оно не станет гладким и эластичным. Сформируйте из теста примерно 9-10 кругов и поместите их в холодильник на 1 час или в морозилку на полчаса.

Наколоть тесто вилкой. »Alt=» 4) Очень тонко раскатайте тесто, при необходимости посыпьте стол мукой. Возьмите крышку среднего размера, наденьте на раскатанный корж. Излишки теста срежьте ножом, придав пирогу форму круга.

Наколоть тесто вилкой. «Src =» https://pechenuka.com/i/wp-content/uploads/304/2013_6/klubnichnyi-napoleon/klubnichnyi-napoleon-6-600pech.jpg «width =» «/>

4) Очень тонко раскатайте тесто, при необходимости посыпьте стол мукой.Возьмите крышку среднего размера, наденьте на раскатанный корж. Излишки теста срежьте ножом, придав пирогу форму круга.

Наколоть тесто вилкой.

5) Выпекать коржи в разогретой до 180-200°С духовке до румяной корочки.

6) Пока тесто стоит в холодильнике можно заняться кремом. Для этого в отдельной емкости смешайте необходимое количество муки и примерно 100 мл молока. Все хорошо измельчить, чтобы не было ни единого комочка.Молоко, сахарный песок и пакетик ванильного сахара смешать, поставить на огонь и дождаться, пока вся масса закипит, делая самый минимальный огонь. При постоянном помешивании молочно-сахарной смеси тонкой струйкой влить в нее молоко и муку.

7) Крем постепенно загустеет. Когда он станет густым, как сметана, выключите газ и поставьте крем остывать.

8) Добавить масло, все хорошо перемешать. Вот и все, крем готов.

9) Теперь приготовим клубничную массу.Поместите предварительно промытую клубнику и сахар в блендер.

10) Слегка все взбить.

В чашке развести крахмал водой (немного). Всыпать крахмал в клубничную массу. » Alt = » 11) Полученную массу отправить в кастрюлю, довести до кипения.

В чашке развести крахмал водой (немного). Всыпать крахмал в клубничную массу. «Src=» https://pechenuka.com/i/wp-content/uploads/304/2013_6/klubnichnyi-napoleon/klubnichnyi-napoleon-13-600pech.jpg «ширина =» «/>

11) Полученную массу отправить в кастрюлю, довести до кипения.

В чашке развести крахмал водой (немного). Всыпать крахмал в клубничную массу.

12) Щедро смазать первый корж заварным кремом.

» Alt = » 13) Второй корж слегка смажьте кремом, а затем хорошо смажьте клубничной пропиткой. Далее — 2 коржа с кремом и торт с кремом и пропиткой и т.д.

«Src=»https://pechenuka.com/i/wp-content/uploads/304/2013_6/klubnichnyi-napoleon/klubnichnyi-napoleon-16-600pech.jpg «width =» «/>

13) Второй корж слегка смажьте кремом, а затем хорошо смажьте клубничной пропиткой. Далее — 2 коржа с кремом и торт с кремом и пропиткой и т.д.

» Alt = » 14) Бока торта густо смазать кремом. Обрезки взбить кофемолкой или другим подручным инструментом до образования крошки. Посыпьте ими бока и окантовайте сверху.Середину заполнить клубничным желе. (желатин растворить и добавить в пюре).

14) Бока торта густо смазать кремом. Обрезки взбить кофемолкой или другим подручным инструментом до образования крошки. Посыпьте ими бока и окантовайте сверху. Середину заполнить клубничным желе. (желатин растворить и добавить в пюре).

16) Дать постоять 30 минут при комнатной температуре, затем настоять в холодильнике не менее 6-7 часов, а лучше подождать дольше, 12 часов.Приятного аппетита.

Клубника 500 г, крахмал 1 ст. ложка, желатин 5-7 г, сахар (по вкусу) 2-3 ст. ложки. «Альт =»

Мука 2 стакана, яйцо куриное 1 шт., вода (холодная) 100 мл, масло сливочное (или маргарин) 200 г, водка 50 мл.

Молоко 1 л, сахар 300 г, мука 5 ст. ложки, масло сливочное 100 г, сахар ванильный 1 пакетик.

Клубника 500 г, крахмал 1 ст. ложка, желатин 5-7 г, сахар (по вкусу) 2-3 ст. ложки. src=»https://pechenuka.com/i/wp-content/uploads/304/2013_6/klubnichnyi-napoleon/klubnichnyi-napoleon-1-600pech.jpg» ширина = «» />

Мука 2 стакана, яйцо куриное 1 шт., вода (холодная) 100 мл, масло сливочное (или маргарин) 200 г, водка 50 мл.

Молоко 1 л, сахар 300 г, мука 5 ст. ложки, масло сливочное 100 г, сахар ванильный 1 пакетик.

Клубника 500 г, крахмал 1 ст. ложка, желатин 5-7 г, сахар (по вкусу) 2-3 ст. ложки.

Уже середина лета! Ждешь, ждешь, а оно пролетает — не успеваешь осознать. Вы стараетесь ухватить побольше тепла и солнца и, конечно же, наедаетесь сезонными фруктами и ягодами.А когда «трескать» ягоды уже невмоготу, с ними можно что-то сделать и приготовить, например, испечь какой-нибудь пирог. Настоящий король десертов – Наполеон, но не простой, а клубничный. Ву-а-ля:

Ингредиенты:

Клубника — 1 кг, мука — 700-750 гр, яйцо — 10 шт., масло сливочное — 540 гр. (3 упаковки), соль – щепотка, сок лимона – 2 ст. или 1 ст. уксус (6%), ванильный сахар — 2 пакетика, сахар — 400 гр., молоко — 1 л, вода со льдом — 150 мл.

Подготовка :

1. Приготовить тесто: Муку (600-650гр.) просеять на доску или силиконовый коврик, натереть охлажденное сливочное масло, смешать с мукой. Все измельчить ножом в крошку. Сделайте в этой массе углубление.

2. Взбить 2 яйца, посолить, добавить лимонный сок (или уксус) в ледяную воду, перемешать, смешать с яйцами. Влить эту смесь в муку и замесить тесто. Вымешивайте недолго, чтобы тесто было легким и воздушным.

3.Сформировать из теста 10-12 колобков, выложить на тарелку, накрыть пищевой пленкой и поставить в холодильник на 40-60 минут.

4. Тем временем приготовьте заварной крем: Отделите желтки оставшихся 8 яиц от белков. Желтки взбить с сахаром и ванилином. Добавьте 100 граммов муки и хорошо перемешайте.

5. Молоко налить в кастрюлю, на среднем огне довести до кипения, но не кипятить. Влить горячее молоко в желтковую массу, интенсивно размешивая, чтобы не образовались комочки. Затем снова влить в кастрюлю сливки из-под молока и, непрерывно помешивая, проварить на медленном огне.Как только крем загустеет, снять с огня. Дайте ему остыть. В чуть теплые сливки добавить сливочное масло (180 г), хорошо перемешать, накрыть пленкой и поставить в холодильник.

6. Клубнику помойте, обсушите и переберите – крупные и красивые ягоды оставьте для украшения, более мелкую взбейте в блендере с сахаром (50 гр.). Поставить в холодильник.

7. Начнем печь куличи. Достаем тесто из холодильника, но не все сразу, а по одному.Тонко раскатать на пергаменте. Затем с помощью тарелки или блюда вырежьте круг диаметром 24-26 см, по краям оставьте обрезки – из них получится отличная крошка для обсыпки торта – весь торт переносить не нужно.

8. Мы часто накалываем пирог вилкой. Выпекаем пирог в духовке при 180 градусах до румяной корочки (~10-12 минут). То же самое делаем с остальными коржами. Румяные черенки складываем в блендер и измельчаем в крошку — блендера у меня нет, обошлась обычным пакетом и скалкой.

9. Собираем торт: достаем заварной крем и взбитую клубнику. Выложить корж, смазать его кремом, затем добавить немного взбитой клубники, снова накрыть корж, продолжить в том же духе до последнего (верхнего коржа) — намазать на него остатки крема и хорошенько промазать корж сверху и по краям. Затем обсыпать его крошкой со всех сторон.

10. Торт необходимо пропитать – для этого убираем его на 5-8 часов, а лучше на всю ночь, в холодильник.Перед подачей украсить свежими ягодами клубники. Вместо клубники можно использовать и малину — думаю, малиновый наполеон ничем не уступает клубничному! Попробуй!

ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

Вкуснейший торт, всеми любимый Наполеон, только коржи с творогом, а между ними — нежный заварной крем, в котором спрятаны ароматные клубника и малина!

Порции: 12
Калорийность: Высокая калорийность
Калорийность в порции: 710 ккал

Для приготовления творожного Наполеона с малиной и клубникой вам понадобится:

для теста:
сливочное масло — 100 г
яйцо — 2 шт.
творог — 400 г
сахар — 180 г
ванильный сахар — 1 ч. л.
разрыхлитель — 1,5 ч. мука — 6 столовых ложек
яйцо — 4 шт.
для прослойки:
малина — 400 г
клубника — 300 г
для украшения:
сливки (33%) — 300 мл
сахарная пудра — 70 г
ягоды по вкусу

Как приготовить творожный Наполеон с малиной и клубникой.

Начнем готовить наполеона с пирожными. Творог лучше взять мягкий, не зернистый, а если его нет, то протереть через сито, а можно как я, т.е. я загрузила в творог творог, размягченное масло, яйца, сахар, ванильный сахар. чашу кухонного комбайна и взбить все до однородности.

Полученную массу выкладываем в миску и добавляем к ней просеянную с разрыхлителем муку и замешиваем мягкое тесто. Тесто заворачиваем в пищевую пленку и отправляем в холодильник на 30 минут.

Пока тесто отдыхает, сделаем крем, для этого взбиваем яйца с сахаром,

постепенно добавляя муку,

затем влить молоко, хорошо перемешать

и поставить на средний огонь, довести до появления первых пузырьков и снять с огня, при этом не забывая постоянно помешивать крем. Остудите крем, накрыв его пищевой пленкой,

.

, а затем добавить размягченное сливочное масло и взбить до однородности на низкой скорости миксера.

Тесто достаем из холодильника, делим на 10 частей (формой диаметром 24 см), каждую часть раскатываем в тонкие лепешки и с помощью дна разъемной формы вырезаем кружочки, накалываем вилкой и выпекать при 180 градусах примерно 10-12 минут до легкой румяной корочки…

Дайте коржам остыть и приступайте к сборке торта. Смазать коржи кремом,

и положить на него подготовленную малину,

потом клубника,

так чередуем, на последний корж ягоды не кладем.Готовый кекс оставить пропитываться на 4-5 часов.

Незадолго до подачи украсить торт, для этого взбить сливки с сахарной пудрой до устойчивых пиков. Смазать торт взбитыми сливками,

украсить сверху ягодами,

У «

Пусть все говорят» есть сценарист, и вы должны знать ее работы

Некоторые критики в шутку назвали последний фильм Стивена Содерберга « Пусть говорят все», научно-фантастическим рассказом.В фильме рассказывается о трех старых друзьях, которых играют Мерил Стрип, Кэндис Берген, и Дайэнн Уист, , которые собираются на роскошном круизном лайнере, едят и пьют вместе, разговаривают без масок. У Костара Лукас Хеджес даже может быть роман с Джеммой Чан .

Но сама история богаче, динамичнее и загадочнее, чем можно было бы предположить из этого описания. Стрип играет писательницу Элис Хьюз, которая только что получила престижную премию за свой последний, самый амбициозный, хотя, возможно, и наименее популярный роман.Поскольку Алиса, по ее словам, «не может летать», ее агент Карен, которую играет Чан, убеждает ее сесть на борт Queen Mary 2 , который доставит ее из Нью-Йорка в южную Англию. Ее племянник Тайлер (Хеджес) присоединяется к поездке, ему любопытно учиться у группы пожилых женщин.

Пусть говорят все был снят на настоящем Queen Mary 2 во время настоящего трансатлантического путешествия, и пассажиры смогли записаться на роль массовки в фильме. Поскольку это фильм Содерберга, он также был снят совершенно новой камерой Red, и большая часть диалогов была импровизирована актерами.Тем не менее, история фильма не была придумана полностью на месте — и когда я увидел блестящего автора рассказов Дебору Айзенберг , имя которой появилось в титрах в качестве сценариста, все щелкнуло.

Работая с Содербергом над созданием сосуда, в котором актеры могли бы играть, Айзенберг (чья последняя коллекция Your Duck Is My Duck, была выпущена и получила восторженные отзывы) освобождает кинематографическое пространство, а не пытается его контролировать. Такой подход особенно подходит для фильма о писателе — тема, в которой Голливуд часто ошибается.Наконец, вот фильм, который разумно описывает возможности жизни в письмах и ничего не подозревающих близких, которые в них запутываются.

Vanity Fair поговорили с Айзенбергом и Содербергом о нетрадиционном процессе создания этого фильма, их мыслях о киноиндустрии в разгар COVID и о том, откуда взялась эта линия Илона Маска .

Ярмарка тщеславия : Стивен, я знаю, что ты выбрал Дебору для написания сценария, потому что тебя впечатлили ее сборники рассказов.Но как вы нашли ее рассказы изначально?

Стивен Содерберг: Я прочитал обзор. Это очень тяжело для Деборы знать, что критик несет ответственность за то, что меня познакомили с ее работой. Но я скажу, в защиту этого критика, обзор был настолько комплиментарным, что я взволнован. Я думаю, мы должны признать, что остановившиеся часы показывают правильное время дважды в день. Они убедили меня купить одну из ее коллекций, что я и сделал. Затем за очень короткое время я прочитал их все.

Дебора Айзенберг: Это, конечно, музыка для моих ушей. Я должен также сказать, что об этой моей последней книге так красиво написали по крайней мере несколько человек. Я не мог бы написать в своих самых смелых фантазиях таких проницательных и красивых вещей о своей работе. Я был просто тронут.

Это относится к фильму — сцене, где Кельвин Кранц спрашивает Алису о последней книге , которая также является ее самой экспериментальной. Это произошло из-за того, что вашу последнюю коллекцию хорошо оценили, или из-за чего-то еще?

Айзенберг: №Во многих смыслах это эксцентричный и очень авантюрный фильм. Это был настолько совместный процесс со Стивеном, что, за немногими исключениями, я точно не помню, откуда что взялось. Также у меня был отличный опыт сотрудничества, когда благодаря сотрудничеству ты превращаешься в кого-то, кто не совсем ты. Вам придется спросить об этом Стивена, но, по-видимому, и соавтор тоже. Это странная вещь и очень, очень интересная. Вы писатель, который не является самим собой как писатель.Это имело какой-то смысл?

Да, особенно потому, что написание художественной литературы так изолирует. Я читал, что у тебя были проблемы с собственной работой, а потом тебе позвонил Стивен. Это было похоже на передышку или вы вообще боялись?

Айзенберг: Я бы сказал опасаюсь. Я подумал: Стивен хотел позвонить кому-то другому? Или я вообще могу это сделать?

Hogyan foyott Ольга Картункова Диета, меню с дополнительным меню

Mai hősnőnk az egykori KVNschitsa és a «Volt egyszer Oroszországban» szituáció jelenlegi tagja, Ольга Картункова.Легутобб пудинг вольт. És most feszes alak. Тудя, меннит вестетт Ольга Картункова? Érdekli az általa alkalmazott súlycsökkentő modszer? Az összes szükséges információt cikk tartalmazza.

Мувес Элетрайз

Хогян фогйотт Ольга Картункова, később megmondjuk. Addig является Vess Egy Pilantást аз életrajzára.

1978. Марсиус 4-е место в Ставропольском крае, Винсадбан. Olya aktív és kíváncsi gyermek. Gyerekkora óta remek humérzéke volt. Hősnőnk jogi egyetemet végzett.Картункова и участники КВН «Пятигорская вароса» Яццотт. 1997 óta férjhez ment szeretett férjéhez. Két gyermeket nevelnek — Sasha fiát és Vika lányát.

Mennyire vékony Ольга Картункова: диета

Az egykori Kvnschitsa két gyermek születése után nagyon elhízott. 164 см magasságával 134 кг вольт. Ольга nehezen tudott felmászni a lepcőn. És még normalis járás közben is nehezen tudott lélegezni. Az «Egyszer Oroszországban» című szituáció színésznője nem tagadta meg magát az ételekkel kapcsolatban.Szívesen Foyasztott gombócot, гамбургер, пицца. És mindezt nagy adagokban. Aztán аз asszony аз izre és nem gyomrára gondolt.

Хогян фойотт Ольга Картункова? Talán hősnőnk nem megküzdeni megküzdeni a túlsúlyt. De a körülmények arra kényszerítették őket. Az a tény, hogy Olya eltörte a labát. Mivel beteg volt, tévét nézett és sokat evett. Ha nem hívták volna fel a StarHit magazin szerkesztőségéből, nő elakadt volna. És a kerekes szék, amin haladt, csak nem tudta elviselni ezt a súlyt.Оле felajánlotta, hogy vegyen Részt Fogyás Projektben. Hősnőnknek egy napig tartott и gondolkodás. Вегюль Белегьезетт.

Mennyire vékony Ольга Картункова? Diétát nekik szakember készítette. Vizsgáljuk meg ezt részletesebben.

Fogyás folyamata

táplálkozási szakember előirta, hogy az olajok nem Foyasztanak 120 граммов több szénhidratot, 30 граммов сыра и 70 граммов легкого напонта. Félkésztermékek, füstölt hús, észt és édesség nélkül kellett megtennie.Szükség volt a so mennyiségének minimalizálására. Фольядек mennyisége 2–2,5 литра (80% — тишта виз, тёбби зольд чай és gyógynövényes infúzió).

A dietás színésznő első napjait rendkívül nehéz volt betartani. Вегюль является szokásos adagjai többször csökkentek. Ennie is kellett egy bizonyos időpontban.

Пелда меню Картункова еги напра

Könnyű gyümölcssalátát készített. A legjobb narancsot, körtét, zöld almát használni. А szőlő és banán nem alkalmas táplálkozásra.Kalóriák és cukrot tartalmaznak.

Легкая дрочка ногами в терме, а не в nélküli cirkemell (файл). Фозд фел. Adhat hozzá Sót. Mellet köret nélkül eszünk.

Általában Olya evett egy almát vagy egy marek diót.

Egy adag (150 г) túró kevés zsírral.

Természetesen hősnőnk nem csak ezeket a termékeket ette. Minden сон megváltoztatta аз étrendjét.

Эредменьек

Ольга Картункова nagyon vékony? StarHit kísérletben való reszvétel előtt és utan a színésznő másképp nézett ki.Szakemberek 18 кг, segítettek. Hősnőnk mennyisége csökkent. Derektól, csípőtől és melltől 15-20 cm-t vett igénybe.

Оля örült, hogy több méretet veszített. Megértette azonban, вес 116 кг, рост 164 см.

Долгоцон товаб маган

A színésznő továbbra is foyott otthon. A nő kitűzött egy célt — egy kétjegyű számot latni a mérlegen.

Хогян фойотт Ольга Картункова? Az «Egyszer Oroszországban» című szitkom színésznője követte a táplálkozási szakember ajánlásait a projekthez.Кис адагокбан (150-200 г) эветт напонта 4-5 алкаломмал. Az Olya soha nem bukott meg — nem dobta be a tiltott termékeket. És mindez azért, mert miközben részt vettek a különleges «StarHit» projektben, izlésbeli Prerenciáik megvaltoztak.

Az alábbiakban Ольга Картункова диетический рецепт találja. Ezek nagyon izletes és egészséges ételek.

Veszünk egy kis almát, egy narancsot és egy körtét. Folyó vízben mossuk őket. Távolítsa el héjat az alma kivételével minden gyümölcsről.Vágja a pépet kockákra. Keverje össze az egészet. Öntsünk joghurtot (алаксонский сыртарталоммал).

Öntsön vizet az edénybe. Вилагитунк. Варюк на форраспонтоте. Большинство reszelt sárgarépát, kockára vágott burgonyát, apróra vágott káposztát és apróra vágott zöldségeket adunk a serpenyőbe. Adhat hozzá egy kis sót. Főzzük, amíg kész. Ez a leves naponta kétszer foyasztható.

Cirkemell базовый и парадигматический

Először végezzük a husfeldolgozást. Cirkemell vízzel leöblítve a csapból.Minden darab közepén bemetszést végzünk. Belül kockákra vágott paradicsom és apróra vágott bazsalikom. Целеит туманный левагьяк. Előmelegített serpenyőben küldje el a csirkemellet a töltelekkel. Оливаоладжон Сютьюк.

Mennyire vékony Ольга Картункова? Két különböző ember van a dieta előtt és után. Hősnőnk 116 kg-os súlyával még mindig «nő volt a testben». Большинство pedig Olgát latjuk frissnek, megfiatalodva és fittnek. Önállóan akár 96 кг — это sikerült lefogynia. És ez nem határ.

Нехани спорт

Összesen Ольга Картункова 38 кг-от тумана. Megfelelő táplálkozás — csak a siker fele. Mérsékelt fizikai megterhelés nélkül aligha lehetett volna rögzíteni egy alakot.

Miután hősnőnk úgy döntött, hogy lefogy, beiratkozott a legközelebbi edzőterembe. Eleinte nehéz volt 500 métert futnia futópadon. Olya azonban legyőzte saját lustaságát. Egy nő osztályról osztályra növelte futásteljesítményét és sebességét. Hamarosan újabb szimulátorokat adtak hozzá.Ольга testmozgást nem testként, hanem valami hasznosként kezdte latni.

Ha a mérleg most kétjegyű számot mutat, Kartunkova szorosan illeszkedő sportruhát vehet fel, és reggel kocoghat. Néha a társaság szeretett férje. A színésznő pedig hetente kétszer ellatogat a medencébe.

Трансфер «Хадд бесзелженек»: milyen vékony Ольга Картункова

A közelmultban az internetet elárasztottak a hősünket ábrázoló transzparensek. Idetartoznak azok a cikkek есть, ahol Ольга, fogyásról beszélt.Tagadta, hogy dietázott volna. Állítólag a csodatablettáknak, tapaszoknak és egyéb longoknak köszönhetően a színésznő szakított и súlyfelesleggel.