Объяснить выражение утро вечера мудренее: «Утро вечера мудренее» — откуда появилось выражение

Объяснение пословицы Утро вечера мудренее

Утро. Которое вечера мудренее

Утро вечера мудренее — любое решение нужно принимать утром, на свежую голову, потому что вечером, после тяжких трудов, когда человек попросту устал, соображение работает плохо, кроме того, вечером, ночью всё, в том числе будущее, рисуется в чёрном цвете, кажется более печальным, опасным, смутным, чем есть на самом деле. Утром же, при свете дня, солнца ситуация всегда выглядит менее мрачно.

Русская поговорка «утро вечера мудренее» перекликается с латинским афоризмом римского историка Корнелия Непота In crastinum seria — серьезное — на завтра!

Английские эквиваленты пословицы «утро вечера мудренее»

    тhe night brings counsel — ночь приносит совет
    тhe best advise is found on the pillow — лучший совет можно найти на подушке
    аn hour in the morning is worth two in the evening — один час утром стоит двух вечером

Синонимы пословицы «утро вечера мудренее»

  • придет пора, ударит и час
  • время придет, и час пробьет
  • на тучу будет и погода
  • кто с вечера плачет, поутру засмеется
  • дай всякому делу перебродить на своих дрожжах
  • серенькое утро — красный денек
  • свет стоит до тьмы, а тьма до свету
  • взойдет солнышко и к нам на двор
  • дождик вымочит, а красно солнышко высушит
  • ешь горькое, доберешься и до сладкого

Использование выражения в литературе

    «Посмотрим, что дальше будет. Утро вечера мудрёнее. Но до утра мы не дождались: вечером в музей позвонили из редакции и попросили меня немедленно прийти в кабинет редактора» (Ю. О. Домбровский «Хранитель древностей»)
    «Надо выспаться. Утро вечера мудренее. Утром Катя встала, зашла на кухню поставить варить кофе» (Маша Трауб «Нам выходить на следующей»)
    «Надо поспать, моя хорошая! Утро вечера мудренее… ― принялся уговаривать девушку отец, ходя вокруг нее кругами» (Андрей Житков «Кафедра»)
    «Ну, что сейчас гадать! Утро вечера мудренее. Ложитесь-ка лучше спать, ― зевая, сказала Лина и, осторожно прикрыв за собой дверь, ушла» (Валентина Осеева «Динка»)
    «Ну, спи, пора! Утро вечера мудренее, завтра дела много… Сильвестр Петрович задул витую тонкую свечку, закрыл глаза: несмотря на усталость, как всегда в последнее время ― сон не брал» (Ю. П. Герман «Россия молодая»)

Ещё статьи

***

«Утро вечера мудренее» — удивительная формула выхода из затруднительного положения. Многие уже с детства знают это выражение, но почему следующее утро всё-таки мудренее уходящего вечера объяснить сможет не каждый взрослый.

Старинную русскую пословицу используют как фразу-утешение, когда все возможные варианты пересмотрены, а ответа так и не нашлось. Остаётся надеяться, что за ночь произойдёт что-то чудесное и вопрос решится сам собой. К такому способу очень часто обращаются в русских сказках. Обязательное условие — лечь спать.

К концу дня у человека, даже если ему не приходится решать сложные и срочные задачи, накапливается нервное напряжение. Обилие информации, прямо и косвенно поступающей, обрабатываемой человеческим мозгом за день, колоссально. Ночной отдых жизненно необходим не только для восстановления сил и снятия усталости, но также для снижения общей информационной нагрузки на мозг.

Процесс обдумывания возникшей за день проблемы продолжается в течение ночного отдыха. Во время сна мозг как бы обращен в себя, что позволяет просматривать те варианты, которые днём заглушались эмоциями, обязанностью мыслить соответственно социальной роли.

Бессознательное, свободное от условностей, подсказывает более мудрые альтернативы и мудрёные комбинации.

Самый простой пример. Утром, благодаря озарению, легко решается задача по геометрии, над которой безрезультатно «бился» школьник вечером.

Снижение эмоционального накала посредством ночного сна — ещё один аргумент в пользу того, что иногда полезно отложить проблемный вопрос до нового дня. Не страшно, если наутро не родится чётких схем действия. Спокойный взгляд на проблему избавит от чувства безысходности, убережёт от опрометчивых поступков.

Более глубокий смысл пословицы — как бы ни было тяжело, какие бы немыслимые задачи ни ставила судьба, всегда должна оставаться надежда, что новый день принесёт что-то хорошее.

.

***     Авторский материал — копирование статьи запрещено.

 

На этой странице: о значении (смысле) пословицы «Утро вечера мудренее».

.

Утро вечера мудренее: как сон помогает принимать правильные решения

Как связаны сон и способность принимать взвешенные решения

Новейшие исследования говорят о наличии прямой связи между качеством сна и силой воли человека. Тот, кто не высыпается или имеет проблемы со сном, чаще принимает импульсивные решения, с трудом концентрируется, склонен к неоправданному риску. Достаточное количество сна помогает улучшить самоконтроль и тренировать силу воли. Более того, на упражнение в этом вы потратите меньше энергии, чем те, кто мало спит и пытается работать над собой.

Результаты исследований с проведением МРТ только подтверждают данные факты. Когда участники научного эксперимента пытались контролировать импульсы и поведение, учёные отмечали повышенную активность префронтальной коры. Сканирование мозга людей, которые имеют проблемы со сном, показало, что у них эта активность снижена. Исследователи предполагают: способность к самоконтролю находится в прямой зависимости от качества и количества сна.

Взаимосвязь между сном и силой воли объяснить легко. Умение контролировать себя, принимать правильные решения и делать верный выбор требует аналитического мышления и внимательности. Неудивительно, что те, кто спит плохо и мало, теряют способность мыслить трезво.

Отсутствие сна мешает нормальной работе префронтальной коры головного мозга. Зато другая область, которая отвечает за удовольствие и вознаграждение, начинает работать активнее.

Лучшей иллюстрацией этого процесса будет пример с выбором еды. Несколько исследований подтвердили: когда человек не высыпается, он начинает активно думать о еде. Поэтому недостаток сна связывают с лишним весом, постоянным употреблением жирной и вредной пищи, фастфуда и отклонением от обычной диеты.

Однако последствия недосыпа затрагивают не только питание.

Люди, которые плохо или мало спят, делают выбор в пользу самого простого способа решения проблем, склонны к риску и теряют способность давать моральную оценку собственным поступкам.

Сон также помогает контролировать эмоции. Исследования говорят о том, что плохое качество сна делает вас излишне чувствительным к стрессовым ситуациям. Те нейробиологические структуры, которые вовлечены в формирование эмоций и опыта, не работают из-за недостатка сна. А когда человек выспался, они снова активно включаются в процесс регулирования эмоционального фона. Даже короткий сон помогает избежать фрустрации, перенапряжения и чрезмерной импульсивности в решениях.

Почему об этом нужно знать

О важности хорошего сна необходимо знать не только потому, что это может уберечь вас от необдуманных решений и плохого самочувствия. Те, кто всерьёз озаботился своим здоровьем и намерен менять образ жизни, должны уделить особое внимание сну. Это поможет контролировать себя, вырабатывать полезные привычки, делать выбор в пользу здоровья каждый день.

В чем значение Утро вечера мудренее

У многих литературных выражений есть определенное значение. «Утро вечера мудренее» часто говорят представители старшего поколения своим детям и внукам. Постараемся выяснить смысл этого выражения, его происхождение.

У каждого народа есть какие-то собственные выражения, поговорки, пословицы, в которых заложена полезная и нужная информация. Не является исключением и русский человек. Издавна на Руси было принято употреблять в речи разные «крылатые выражения». Они содержали глубокий смысл, причем для каждой ситуации использовали только определенную пословицу, подходящую по смыслу. В настоящее время литераторы и историки пытаются «разгадать» происхождение таких выражений, понять их истинную суть. Но еще много остается таких выражений, которые не полностью разгаданы.

Литературная трактовка

Современный литературный язык использует множество интересных выражений, слов, появившихся в древние времена. Прежде чем рассматривать значение выражения «Утро вечера мудренее», выявим смысл слова «мудренее». Часто это слово заменяют синонимами: замысловатый, непонятный, загадочный, сложный. Какое бы из этих значений вы ни выбрали, все они имеют одну и ту же суть. При проведении анализа нескольких терминов применяют сравнительную степень – мудренее. Это слово можно встретить во многих произведениях известных классиков, а также в разнообразных творениях современных российских писателей.

Смысл выражения

Значение фразы «Утро вечера мудренее» заключается в том, что не нужно делать скоропалительных выводов, а сложные решения желательно принимать обдуманно. Во многих произведениях русских классиков присутствует данное выражение.

Литературные примеры

Борис Полевой в своей книге «Глубокий тыл» отмечает значение поговорки «Утро вечера мудренее». Неоднократно его использует С. Семенов в книге «Из жизни Макарки», встречается данное выражение и во многих русских народных сказках.

Объяснение смысла в психологии

Многие народные пословицы содержат в себе рациональное зерно. Мы уже определили в рассматриваемом выражении самое непростое для понимания значение слова. «Утро вечера мудренее» — это выражение, которое можно рассмотреть с научной точки зрения. Существует несколько подтверждений того, что необходимо все ответственные решения принимать именно в первой половине рабочего дня. Первое значение «Утро вечера мудренее» заключается в том, что человек в течение дня общается с другими людьми, в результате чего происходит обмен энергией. Такое взаимодействие часто вызывает серьезное «энергетическое голодание», истощение внутренних ресурсов организма. Ранним утром психологические силы еще присутствуют у человека, поэтому высока вероятность принятия правильного решения, быстрого устранения всех проблем и сложных задач. Прежде чем отвечать на серьезный вопрос, обязательно вспомните об этом.

Интересные факты

Рассмотрим еще одно значение. «Утро вечера мудренее» — выражение актуальное и потому, что не только психологическая, но и физическая усталость постепенно настигает человека к концу обычного рабочего дня. Во второй половине дня люди ощущают дискомфорт, а к вечеру им становится все сложнее принять важное решение, справиться с трудной жизненной либо экономической ситуацией. Психологи настоятельно рекомендуют использовать именно первую половину дня для того, чтобы осуществить тот выбор, который представляет для вас особое значение.

Есть и еще одно важное значение. «Утро вечера мудренее» — выражение, которое можно рассмотреть еще с одной точки зрения. Проснувшись утром, человек часто еще не задумывается о том, что именно он должен сделать за текущий день. Он подсознательно готов к принятию важного и ответственного решения. Например, мама выбирает, начать ли ей подготовку домашнего задания с ребенком, или сразу приступать к приготовлению вкусного и питательного обеда для домочадцев. Выйдя утром из дома, человек рассуждает над тем, отправиться ли ему на работу пешком, или дождаться транспорта. Вечером такие рассуждения бессмысленны, люди так устают, что способны добраться только до остановки, и готовы терпеливо ждать трамвая или автобуса. Мозг настолько утомляется к вечеру, что не способен полноценно функционировать, утрачивается его аналитическая функция.

Заключение

Многочисленные народные пословицы, поговорки появились неслучайно. Они стали результатом наблюдений и опыта нескольких поколений. Выражение «Утро вечера мудренее» не является исключением из общего фольклора. Но психологи напоминают, что далеко не каждое утро будет мудренее вечера. Если человек не выспался, он не способен разрешать сложные проблемы, принимать правильные решения. Любое утро после сложной и бессонной ночи — вовсе не лучший период для принятия ответственного и серьезного решения. Для такого «недоброго» утра самым оптимальным будет полноценный сон, чашечка кофе, и только после этого можно будет приступать к серьёзной и ответственной деятельности, заниматься делами. Новейшие исследования подтверждают, что даже в ночное время мозг человека продолжает функционировать, «осмысливать» определенную проблему. При крепком и продолжительном сне с утра он «выдает» правильное решение. Если проанализировать важные исторические события, то большая часть важных решений, которые помогли справиться со сложными политическими ситуациями, также приняты были в утренние часы.

Как понять выражение утро вечера мудренее. Почему «утро вечера мудренее»

Утро вечера мудренее — русская пословица, означающая: После долгого вечернего обсуждения лучше решение принять не сразу, а на следующее утро. Обычно тогда решение более взвешенное.

— «Утро вечера мудренее — трава соломы зеленее (раздел — » «)

Психологи подтверждают правоту этой пословицы (основного варианта). Дело в том, что когда долго обсуждают важное решение, под конец дня человек утомлен и находится под излишним воздействием усталости и эмоций. После ночи сна, эмоции и усталость уходят, что позволяет действительно принять более взвешенное решение.

По одной из версий, знаменитая таблица Менделеева приснилась ученому. Конечно же, она могла присниться ему не случайно, он много думал и размышлял о периодическом законе. Но то что часто во сне приходит решение того, о чем долго размышляешь — это факт. Так что, если у Вас есть нерешенная проблема и Вы весь день над ней бились, то постарайтесь не принимать решение сегодня вечером. Отложите принятие решения до утра. Помните, что утро вечера мудренее.

Примеры

Кэтрин Райан Хайд

«Не отпускай» (2010 г.), перевод с английского 2015 г.: «. .. Билли задумался о том, что ему сулил такой опрометчивый шаг. Пока было рано рассуждать о последствиях. Утро вечера мудренее

Грекова И.

«Знакомые люди», 1982 г.:

Домбровский Ю. О.

«Хранитель древностей, часть 1», 1964 г.:

(р. 1940)

«Утро вечера, знаешь ты сам, мудренее : ложися Спать; а завтра поранее встань; уж дворец твой построен Будет;»

Сижу и думаю, что со всем этим делать? Пару недель назад просматривал статистику переходов из Блога по внешним ссылкам. Некоторые цифры для меня оказались неожиданными. Например, по ссылке из обзора форумов с переходом на ФЗИ, за последние неполные 7 мес. перешло более 500 человек (скрин см. ниже). Т.е. по доброте душевной я отдал 500 своих посетителей этому ресурсу. При этом, в обратном направлении, за этот же срок, пришло менее 10 чел. Как ни крути, но получается, что я рекламирую (и хорошо рекламирую!) сайт, который ко мне был, есть и всегда будет недружественным. Еще сегодня утром, только по этой причине, я хотел удалить данный обзор из Блога — я не настолько альтруист, чтобы тратить свое время на людей, которые меня не раз подводили.

По крайней мере, именно так я считаю. Но перед тем как нажать DELETE черт меня дернул самому перейти по ссылке на ФЗУ.

Теперь вот, сижу и думаю, что со всем этим делать (см. скрин в заголовке). Я уже давно отпустил известную всем ситуацию с Касибами, но похоже, что им до сих пор болит. Я не читал отмеченную маркером тему (у меня нет и не будет такой возможности). Сегодня мне это уже не интересно и во многом забыто. Предположу, что ее написал брат Касибы, Александр. Наверно у него опять заболело о СПЗ, о ФУЗе, о названии форумов. И он опять искренне переживает за меня, рассказывая всем какой же я классный парень! Переживает, что я не там ставлю запятые, плохо знаю правила русского языка. Наверно вновь говорит, что мое мнение в отношении его форума ошибочно и т.д. Блин, парни, кто-нибудь передайте Алексу, что я уже отпустил все это. Да, они меня подводили и обманывали. И не раз. Но сейчас в памяти только те теплые чувства и слова благодарности, которые могут быть выражены людям, несколько лет назад тепло и уважительно принимавших меня у себя дома.

Парни, спасибо вам за это — вы были очень дружелюбные и вашего, по настоящему доброго, приема я не забуду ни когда!!! И здесь нет ни каких поддевок — только слова искренней благодарности. Вам…

Да. Наверно, все же удалю или изменю формат обзора. Поэтому и не даю ссылку на обзор. 500 уходов даже за 7 мес. это все-таки многовато для моего небольшого Блога… Нет. Подожду. Две недели же ждал. Утро вечера мудренее))

ZAT(Днепр, Украина)http://www.zat24.com/

Подборка пословиц про утро на сайте Поговорки.ру. Мы собрали лучшие поговорки со словом «утро» со всего интернета специально для вас. Чтоб сделать утро более легким, сознательным и радостным читайте поговорки про утро.

    Каждое дело надо с утра начинать.

    Кто солгал с утра, будет лгать до вечера.

    В поле нужно каждое утро ходить, пол надо каждое утро мести.

    Утро будет мудро птицам на разлет, молодцам — на расход.

    Пиво с вечера — чтоб лучше спалось, с утра — чтоб лучше ссалось.

    Начинают по утрам молотить с огнем.

    И сказало пиво пенное, не пей меня, я тебе утром пригожусь…

«Я подумаю об этом завтра», — говорила Скарлетт О’Хара и далеко не всегда была права. Есть довольно много вещей, которые вроде как надо делать по…
«Я подумаю об этом завтра», — говорила Скарлетт О’Хара и далеко не всегда была права. Есть довольно много вещей, которые вроде как надо делать по утрам, например принимать душ. Но научные исследования доказывают: именно вечер — лучшее время для них. А в конце вас ожидает бонус, который объяснит, как вам может помочь выспаться обыкновенный карандаш.

Мы собрали 12 вещей, в отношении которых пословица «Утро вечера мудренее» не работает. Если вы будете делать их по вечерам, то утро нового дня станет только лучше.

1. Съесть немного мяса или творога

Полный отказ от еды за несколько часов до сна только помешает вам выспаться. Лучше всего сделать выбор в пользу творога или мяса, ведь они богаты белком и триптофаном — аминокислотой, которая способствует улучшению качества сна. Выбрать в качестве альтернативы большую порцию овощей — не лучшая идея перед сном: рискуете получить отеки и вздутие живота.

Голод часто вызывает бессонницу, а если лечь спать без ужина, то завтрак, скорее всего, будет слишком плотным. Да и уснуть под бурчащие трели в животе — задача не из легких.

2. Прогуляться

Отправьтесь перед сном на короткую прогулку. Она поможет «перешагнуть» через заботы и тревоги уходящего дня. Вы сможете насладиться покоем и обдумать вопросы, которые волнуют вас. Кроме того, вечерние прогулки полезны для здоровья и помогают в борьбе с бессонницей.

Именно во время прогулки вас могут посетить новые идеи или нестандартные решения проблем. Неспроста их так любят глава Facebook Марк Цукерберг и основатель Twitter Джек Дорси.


3. Продумать (а лучше записать) план действий на следующий день

Автор книги «Совокупный результат» Даррен Харди уверен: составленный с вечера план действий помогает поддерживать порядок в жизни. Мы часто составляем список дел на день в утренней спешке и в результате или забываем о важных, или берем на себя больше, чем можем выполнить. Продуманный план действий поможет вам утром не метаться, а шаг за шагом выполнять нужные задания, не теряя попусту драгоценное время и энергию.

Распорядок дня вовсе не лишает вас неожиданностей и импровизаций, но при этом вас гораздо тяжелее будет выбить из колеи.

4. Проветрить комнату

В организме человека есть белый жир. Именно он откладывается на теле там, где меньше всего хотелось бы. Но есть также и другой жир — бурый. Он участвует в терморегуляции организма и является источником энергии. Исследования доказали: при действии холодных температур белый жир может преобразовываться в бурый, что, в свою очередь, улучшает метаболизм.

Несмотря на то что хочется оставаться в тепле как можно дольше, лучше пересилить себя и открыть окно в спальне. Вам не должно быть слишком холодно, но прохладный воздух даже во сне заставит работать бурый жир и активнее расходовать энергию.

5. Подготовить наряд и обед на следующий день

Подготовка наряда и аксессуаров с вечера экономит ваши время и нервы утром. Вы спасете себя от мучительного полусонного выбора, застрахуетесь от неприятных сюрпризов вроде замеченного перед выходом пятна на рубашке и подарите себе еще как минимум 15 минут на утренний кофе и легкую разминку.

Также соберите с вечера обед, если обедаете в офисе, и продумайте, чем будете завтракать. Пустой холодильник с утра вряд ли зарядит вас позитивом и хорошим настроением на день.


6. Заниматься йогой и медитировать

Мы часто оставляем тренировки на утро и пропускаем их из-за нехватки времени. Но именно вечерняя медитация и занятия йогой — отличный способ привести в порядок мысли и эмоции, снять напряжение и встретить следующий день открытыми новому опыту и знаниям. В последнее время очень популярна практика mindfulness — осознанная медитация. Выделите хотя бы 10 минут перед сном для выполнения пары несложных упражнений.

У многих людей не получается заниматься медитацией, так как очень сложно отключить поток мыслей в голове и не реагировать на посторонние звуки. В этом случае важно перевести внимание на свои внутренние ощущения. Лягте, закройте глаза и мысленно исследуйте каждую часть своего тела, сконцентрировав на ней свое внимание, а затем расслабьте ее. После этого уснуть вам будет гораздо проще.

7. Принять горячий душ или ванну

Горячий душ с утра — не лучший выбор, так как намного больше пользы он принесет вам вечером. Когда температура вашего тела меняется под воздействием тепла, это вызывает сильное желание поскорее уснуть. Так что теплая ванна — отличный способ побороть бессонницу.

Впрочем, горячая ванна или душ перед сном имеют еще несколько приятных бонусов: успокаивают нервы, очищают поры, нормализуют уровень глюкозы в крови и расслабляют позвоночник, а это после 8-часового рабочего дня в офисе очень важно.

Ученые Суссекского университета доказали, что чтение — лучший способ расслабиться, потому что погружение себя в другой мир отвлекает от текущих проблем намного эффективнее, чем чашка чая или прослушивание музыки. Вам достаточно провести всего 6 минут с книгой, чтобы уменьшить уровень тревоги и расслабить мышцы.

Ваш мозг лучше запоминает именно то, что вы читаете перед сном, и это помогает студентам перед сдачей экзаменов. Никаких смартфонов и ноутбуков — используйте обычные книги, чтобы не иметь проблем с выработкой мелатонина от света экрана.


9. Съесть киви, чтобы лучше выспаться

Многие из нас оставляют фрукты на утро, но, оказывается, среди них есть те, которые гораздо полезнее съесть вечером. К примеру киви. Исследование тайваньских ученых доказало: употребление 2 киви за час до сна в течение месяца поможет быстрее засыпать и лучше высыпаться. Витамины C и E в киви регулируют нейронные связи в мозге, которые отвечают за здоровые циклы сна, и стимулируют выработку серотонина.

Не стоит заменять киви лимоном: получите прямо противоположный эффект. Лимон бодрит, наполняет энергией и подзаряжает ваш организм. А вот стакан теплой воды с медом и лимоном такого эффекта иметь не будет.

10. Выпить стакан вишневого сока

Исследования, проведенные в Университете штата Луизиана, показали, что 2 стакана вишневого сока, выпитые ближе к вечеру, помогают спать лучше и крепче и увеличивают продолжительность сна почти на 90 минут. Красные пигменты проантоцианидины в вишне уменьшают скорость распада триптофана, позволяя ему работать дольше в вашем теле.

Вы не поклонник вишневого сока? Тогда включите в свой ужин морские водоросли. По данным исследования ученых Оксфорда, они богаты омега-3-кислотами и тоже помогают спать крепче и лучше.

11. Расчесать волосы

Процедура расчесывания перед сном хорошо очищает кожу головы от омертвевших клеток, пыли и кожного сала, а легкий массаж мягкой щеткой помогает в транспортировке кислорода и питательных веществ к корням волос. А утром их не придется в спешке распутывать и укладывать.

Известный стилист Великобритании Сэм Барнетт уверяет, что расчесывать волосы достаточно 2-3 раза в день, иначе они становятся более жирными и ломкими. И ритуал «надо провести расческой по волосам 100 раз» не выдерживает никакой критики.

12. Проанализировать прошедший день

Проанализируйте прожитый день, вспомните все то хорошее, что случилось с вами, подумайте над тем, что вам хотелось бы изменить, сделайте несколько записей в своем дневнике, если ведете его. Исследования доказывают: анализ прожитого дня (даже если он был не лучшим) очень полезен. Ну а если положительных эмоций перед сном не хватает, сделайте что-то приятное — да хоть котика потискайте.

Счастье заключается в умении радоваться настоящему. В жизни нет ничего постоянного. Большинству из нас только вечер удается провести с любимыми людьми, да и то не всегда. Поблагодарите их за все хорошее и скажите, как сильно вы их любите.

Бонус: от храпа и головной боли поможет карандаш

Если кто-то из ваших домочадцев храпит во сне (а может быть, даже вы), советуем делать комплекс упражнений для укрепления мышц верхнего нёба, ведь у храпящих людей они ослаблены. Для выполнения одного из них необходимо в свободное время зажать зубами карандаш и подержать его во рту 5-10 минут.

Это простое упражнение может снять и небольшую головную боль за счет того, что расслабляются нужные мышцы.

А есть ли у вас свои вечерние ритуалы? Если утром катастрофически мало времени, чем вы обычно готовы пожертвовать, чтобы не опоздать?

Кто знает продолжение пословицы — » Утро вечера мудренее?» И по чему ну ни кто её не договаривает?

давайте решать проблемы по мере их поступления..

Утро вечера мудренее, — приходите-ка завтра с хивинцами, авось и порешим дело, а теперь прощай.

На самом деле продолжение есть. Утро вечера мудренее, жена мужа удалее. Забытая поговорка. Для примера подтверждения — вспомните сказку про царевну лягушку, или про Федота-стрельца. В обеих сказках жены решали невыполнимые задачи за ночь, а мужчины с трезвой головой пожинали плоды.

Продолжение есть! Утро вечера мудренее, х.. с утра всегда длиннее…

Войдите, чтобы написать ответ

Человек соприкасается с движением Солнца и с Силой Времени каждую секунду своей жизни. Являясь микрокосмосом и, будучи прочно связанным тонкими энергиями с макрокосмосом, т.е. с ритмами Вселенной, каждую секунду наш организм осуществляет вполне определённые процессы, зависящие от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. Мы в этой деятельности Солнца и Времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.
Итак, начнем с самого начала. 12 часов ночи эта точка, в котором Солнце находится в своем самом нижнем положении (надир). В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то самое лучшее время для сна — это три часа до и три часа после полуночи. Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3:00 часов ночи. Возможны и такие варианты: с 22:00 до 4:00 утра, и с 20:00 вечера до 2:00 ночи. Как бы у Вас пи сложились обстоятель¬ства, по крайней мере с 22:00 до 2:00 ночи надо обязательно спать. Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время.
Конечно, существует много трудностей на пути того, кто хочет жить в соответствии с ритмами Вселенной, так как современная цивилизация подталкивает человека к саморазрушению. Однако, если Вы все же сможете себя приучить следовать этому режиму сна, результат превзойдёт все Ваши ожидания. Как ни странно, следуя этому расписанию, Вы наоборот будете хорошо высыпаться и, кроме того, в течение дня сможете сделать в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее чем днём. Неудиви-тельно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра, значительно опережает большинство стран именно благодаря многим интеллектуальным технологиям.
Эту страну, как видно, не зря называют страной восходящего солнца, так как там люди ещё послушны его движению. Кстати, именно японские учёные сделали немаловажное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом солнца происходит быстрая настройка, своего рода, пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до изменения химического состава крови, чего не происходит со спящим человеком. Получается, как в поговорке: поднялся, но не проснулся. Организм продолжает спать.
Разумеется, менять свой режим надо постепенно, и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут. За пару месяцев Вы перестроитесь.
Последствия нарушения режима отхода ко сну:
Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные — позже. Разум и ум отдыхают активнее всего с 21:00 до 23:00. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 22:00, то у Вас будут страдать функции ума и разума.
Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23:00, то умственные способности человека и его разумность будут постепенно снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах — это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.
Продолжительный поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах. Так же часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли — все это признаки усталос-ти в уме и разуме при позднем отходе ко сну.
Если же человек не спит с 23:00 до 1:00 ночи, то у него будет страдать активность праны, т.е. жизненной силы в организме. Следствие этого -через некоторое время появятся нарушения нервной и мышечной системы.
Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в это время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вялость, сниже ие аппетита, тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость. Если не отдыхать с часу ночи до трех, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.
Конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода его деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать семь и даже восемь часов. Однако во всех случаях ложиться спать позже 22:00 часов вредно и для психического, и для физического здоровья. Депрессия следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведёт человек, тем меньше времени ему нужно для сна.
В состоянии, когда снижена сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что — плохо. Ему трудно разобрать — как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в пе¬риоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или в жёны, или решать, какую тру-довую деятельность для себя выбрать.
Святым достаточно спать три часа и меньше. Духовные люди могут спать с 21:00 до 0:00 или 1:00 ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молвлений славословий и мантр, обращенных к Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать.
Дары Природы
Если человек без проблем для психики и здоровья встает в три утра, то он способен глубоко по¬стичь свою духовную природу. В это время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает действовать на ум достаточно сильно. В результате этого, ум естественным образом, умиротворен и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому, такой ранний подъём обычно рекомендован, в основном, для священнослужителей, отречённых от обычной мирской жизни.
Те, кто способен вставать с трёх до четырёх утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы было необходимо вести отречённый образ жизни.
При подъёме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Эти утренние часы самой природой предназначены исключительно для этого. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: у них раскрываются глубокие тайны души и Мироздания. Един-ственное условие — они должны стараться больше общаться с теми, кто стремится к святости и меньше — с теми,чьё сознание осквернено греховной деятельностью.
Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учёными, поэтами, композиторами, певцами, а также просто жизнерадостными людьми. Раннее вставание ассоциируется с радостной оптимистичной песнью: «Нас утро встречает прохла-дой, нас ветром встречает река».
Это раннее время предназначено для радости и творческого труда. В храмах в это время прохо¬дят первые богослужения. Верующие люди, испытывая счастье, поют славу Всевышнему.
Люди, которые могут каждый день вставать с 5 до 6 утра, будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. Кроме того, их возможность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце ещё не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это также благоприятное время для запоминания мантр, славословий и полезных для своего духовного роста сведений.
Те, кто поднимается с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают Законов Времени, но все же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее нормальным. Это не касается критических ситуаций в их жизни. Тот, кто склонен вставать в это время не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности. Естественно, им не стоит рассчитывать на какой то явный прогресс в жизни.
То, что зимой Солнце встает значительно позже, а на Чукотке его вообще не видно пол-года, вовсе не означает, что люди где-то должны спать дольше или же отправляться в зимнюю спячку. Важно не то, видим мы на горизонте Солнце или нет, а его положение, когда оно начинает определенным образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с Вами находимся. Не имеет значения, делает Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или косой. Полный оборот Солнца относительно нашего видения все равно будет 360 градусов, и 0 градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов — шести часам утра, а 180 градусов (зенит) — полу-дню.
Именно в шесть часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встают рано, знают, что в 6 часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется лег¬кий ветерок и Земля из умиротворенного состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом.
Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по Солнечному времени), чтобы успеть психически перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные безпокойства, связанные с магнитными бурями и т. д. Поэтому тот, кто встает позже шести, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной. Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус, чем тот, что был заложен в него на момент его рождения по судьбе. Весь день у такого человека пройдёт или в суете, или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У тех, кто встает в это время, есть склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментатив¬ной недостаточности в печени. А если жизнь зас-тавляет их преодолевать трудности, то появляется нервозность, суетливость, перенапряжение и, наоборот, склонность к обжорству, повышению артериального давления, повышенной кислотности и воспалительным процессам в организме.
Таким образом, Время само наказывает тех, кто не считается с ним. Время — один из аспектов Воли Бога в этом мире, и тот, кто на самом низшем физическом уровне не входит в ритм законов Мироздания, выражает неповиновение порядку, установленному Всевышним и, как нарушитель, должен быть наказан.
Те, кто встают с 8 до 9 утра, несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие то вредные привычки. Подъём в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми болезнями, разочарованиями и не¬удачами. Такие люди будут идти на поводу у событий, не имея сил изменить, что либо в жизни.
Те, кто умудряются спать до 9 и дальше, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежела¬нием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с неконтролируемыми привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями, преждевременным старением и инвалидностью.
Вывод:
Человек должен сам сделать свой выбор — в каком ритме ему жить — в гармонии с Мироздани¬ем или на поводу у неестественного темпа жизни демонической цивилизации с «одноглазыми учителями» — телевизорами, до 2-4-х часов ночи вну¬шающими нам, как нужно «на самом деле» жить.
Вечернее время лучше посвятить приятному общению с близкими, почитать вместе книги , проявляя заботу друг о друге. Завтра начинается сегодня, с того, как и во сколько Вы ляжете спать. Перед сном пожелайте всем людям счастья и заведите свой будильник на 10 минут раньше, чтобы сделать ещё один шаг ближе к Богу.


Мы часто произносим пословицы, далеко не всегда понимая первоначальный смысл этих образцов народной мудрости.

Время зарождения их — далёкая древность, а ведь они появились в специфических условиях природной, хозяйственной и социальной среды.

С тех пор многое что изменилось, а пословицы сохранились.




Но сохранился ли их смысл? Возьмём для примера одну из наиболее известных пословиц: «Утро вечера мудренее». Когда решение какой-либо задачи сталкивается с проблемами, то более опытные и зрелые люди предлагают отложить её решение на следующий день, приводя в качестве примера эту пословицу. Их доводы в этом случае таковы: оптимальный вариант решения задачи приходит утром.

В этих рассуждениях вроде бы есть логика, ведь накопившаяся усталость, как умственная, так и физическая, может ввести в заблуждение. Утром же все сложности и сомнения вчерашнего дня уходят и решение задачи вдруг кажется очевидным. Но не обманываемся ли мы в этом случае? Ведь для решения задачи нужно время и усилия, и тут не важно, когда это произойдёт утром ли, вечером или ночью.

Эту пословицу любят приводить психологи. По их мнению отдохнувший за ночь мозг легко справляется с проблемой вчерашнего дня. А самые увлечённые среди них даже склонны утверждать, что решение проблем объясняется работой подсознания и поэтому многим оно является во сне. Но так ли это? Тут есть сомнения.

Почему пословица говорит, что наступившее утро будет мудренее, а не мудрее? Ведь между этими словами есть разница и любой внимательный к слову человек её почувствует. Мудростью можно считать оптимальное сочетание пользы, разума, опыта и необходимости. Мудро — следовательно хорошо, правильно, удобно и даже красиво. А вот если какое-то дело или устройство сложно, замысловато, запутано и непонятно, то используют иное слово — ну и мудрено… «Мудренее» — неоправданное усложнение, можно было бы сделать проще, надёжнее, удобнее.

В пословице же речь идёт о том, что утро следующего дня будет мудренее дня минувшего, то есть, получается, ещё более запутанным. И никакой ясности и очевидности утро в этом случае не обещает. Вот почему следует выяснить, кто, когда, где и при каких обстоятельствах впервые стал использовать эту пословицу.

Тут мы должны обратиться к сказкам русского народа. Почти в каждом сборнике их есть одна из любимейших детьми — «Царевна-лягушка». Сюжет её хорошо известен. Но вкратце напомним её в той части, которая касается этой пословицы. Три брата-царевича по предложению отца выбирают себе жён. Старшему достаётся девушка из боярского рода, среднему из купеческого, а младшему Ивану-царевичу — лягушка-квакушка.

После свадьбы царь приказывает своим сыновьям, чтобы жёны их испекли ему хлеб к следующему утру. Расстроенный Иван-царевич возвращается домой и лягушка, увидев его таким, спрашивает о причине печали. Узнав о задаче, лягушка говорит: «Не тужи, царевич! Ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее!» (А.Ф.Афанасьев «Народные русские сказки», М. 1985г.). Когда царевич уснул, она сбросила лягушачью кожу и превратилась в прекрасную девицу Василису Премудрую. Выйдя на крыльцо, она обратилась к мамкам-нянькам, чтобы те испекли хлеб, какой она кушала у своего батюшки. Утром хлеб был готов, и царевич отнёс его отцу. Но царь ставит новую задачу — соткать к следующем утру ковёр. Когда лягушка справилась и со второй задачей, царь приказал явиться своим сыновьям с жёнами утром третьего дня на смотр.

Всё это изложено простым языком и, казалось бы, никаких секретов не содержит. Но в этой кажущейся простоте есть свои загадки. Приглядимся. Среди невест боярыня, купчиха и вдруг — лягушка! За этим карикатурным образом явно угадывается девушка незнатного рода. А задания их очень даже характерны: испечь хлеб, соткать ковёр и вдруг — смотр! И тут вроде всё ясно: по мнению свёкра молодая невестка должна быть умелой хозяйкой и хорошо выглядеть внешне. Царь-отец вызывает сыновей, а задания даёт их жёнам.

Почему? Складывается впечатления, что царь даёт наставление своим сыновьям, чтобы они учили жён хозяйским навыкам. И для невесток это испытание! Задача царя — проверить умение их вести хозяйство. А вот спрашивать он будет со своих сыновей… Иван-царевич опечален, а «лягушка» его успокаивает словами: «Не тужи, царевич! ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее». Вот мы добрались до этих слов.

Смысл же их в том, что молодой муж может спать спокойно, печь хлеб — это проблема жены, а не главы семейства («царевича»). И пусть он ничему не удивляется, желание свёкра будет исполнено, а утром будут удивлены другие. Слова молодой жены носят несколько ироничный оттенок, словно намекая: «Ох, и не просто будет утром!». Она ждёт продолжения испытаний, и они не заставят себя ждать.

Смысл этой сказки (которая больше похожа на притчу) следующий: каждый должен заниматься своим делом, мужчина должен решать мужские проблемы, а женщина — женские. Муж должен доверять жене ведение домашних дел и не учить её, как печь пироги, ткать ковёр, наряжаться. Он может даже не увидеть, когда и как женщина успевает делать домашние дела (напомним, Иван-царевич «спит» в это время).

А вот завтрашний день будет ещё «мудренее» — и прополка сорняков в огороде, и стирка белья, и мытьё посуды… Всё это Иван-царевич может не увидеть («проспать»)… Да, последних заданий в сказке нет, но ведь они уже видны на горизонте.

Далее из сюжета видно, что молодой муж обидел свою жену и она убежала от него то ли старому родственнику, то ли к жрецу-кощуну («Кощею Бессмертному»). Ведь не случайно же, убегая от молодого мужа, Василиса говорит ему: «Ищи меня за тридевять земель в тридесятом царстве — у Кощея Бессмертного». Обернулась белой лебедью и улетела в окно». Несчастная молодая жена ищет защиты у старика. Теперь уже Ивану-царевичу нужно преодолеть много испытаний, чтобы вернуть жену домой.

Загадочный Кощей Бессмертный никакого зла никому не совершает, единственная его «вина» заключается в том, что он дал приют Василисе. Кощей ничем не угрожает ни Ивану-царевичу, ни тем более его молодой жене. В кроне дуба он хранит то, что для него дороже всего на свете и что приведёт его к смерти, если отнять или разрушить содержимое сундука («смерть его на конце иглы»). Можно предположить, что в сундуке хранились или богатства, или ритуальные предметы, ведь дуб — священное дерево славян. Чтобы вернуть себе жену, Иван-царевич убивает несчастного Кощея. И только две причины есть для этого: или он не хотел отпускать Василису, или Иван-царевич ограбил старика, единственным богатством которого был сундук на вершине дуба.

Но вернёмся к пословице. Один из вариантов её звучит так: «Утро вечера мудренее, жена мужа удалее». Это логичный вывод из сказки. И просто удивительно, что этот вариант пословицы не попал в сказку «Царевна-лягушка». Удаль жены проявляется в быстроте, ловкости и мастерстве при исполнении задания. Понятно, что с задачей печь пироги и ткать ковры женщина справится лучше, чем мужчина. Почему бы ей и не быть в таком случае удалой?

Есть и другой вариант этой пословицы: «Утро вечера мудренее, трава соломы зеленее». В этом случае пословица звучит как стратагема: завтрашний день будет сложнее сегодняшнего и нужно время, чтобы молодость («трава») обрела зрелость (стала «соломой») и тогда опыт прошлого станет «подстилкой» начинаний или будет «удобрением» для новых дел.

Человек соприкасается с движением Солнца и с Силой Времени каждую секунду своей жизни. Являясь микрокосмосом и, будучи прочно связанным тонкими энергиями с макрокосмосом, т.е. с ритмами Вселенной, каждую секунду наш организм осуществляет вполне определённые процессы, зависящие от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с огромной точностью. Мы в этой деятельности Солнца и Времени ничего не можем изменить, потому режим дня человека строго регламентирован.

Итак, начнем с самого начала.

12 часов ночи

Это точка, в которой Солнце находится в своем самом нижнем положении. В это время наш организм должен находиться в состоянии максимального отдыха. Если учитывать рекомендованный Ведами факт, что человек с 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то самое лучшее время для сна — это три часа до и три часа после полуночи.

Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3:00 часов ночи. Возможны и такие варианты: с 22:00 до 4:00 утра, и с 20:00 вечера до 2:00 ночи. Как бы у Вас ни сложились обстоятельства, по крайней мере с 22:00 до 2:00 ночи надо обязательно спать. Сон в эти часы не заменить никаким отдыхом в другое время.

Конечно, существует много трудностей на пути того, кто хочет жить в соответствии с ритмами Вселенной, так как современная цивилизация подталкивает человека к саморазрушению. Однако, если Вы все же сможете себя приучить следовать этому режиму сна, результат превзойдёт все Ваши ожидания.

Как ни странно, следуя этому расписанию, Вы наоборот будете хорошо высыпаться и, кроме того, в течение дня сможете сделать в два раза больше дел. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее чем днём.

Неудивительно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра, значительно опережает большинство стран именно благодаря многим интеллектуальным технологиям.

Эту страну, как видно, не зря называют страной восходящего солнца, так как там люди ещё послушны его движению. Кстати, именно японские учёные сделали немаловажное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом солнца происходит быстрая настройка, своего рода, пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до изменения химического состава крови, чего не происходит со спящим человеком.

Получается, как в поговорке: поднялся, но не проснулся. Организм продолжает спать.
Разумеется, менять свой режим надо постепенно, и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут. За пару месяцев Вы перестроитесь.

Последствия нарушения режима отхода ко сну:

Самые глубокие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные — позже. Разум и ум отдыхают активнее всего с 21:00 до 23:00. Поэтому, если Вы не заснули хотя бы в 22:00, то у Вас будут страдать функции ума и разума.

Если пренебрегать этой информацией, ложась спать после 23:00, то умственные способности человека и его разумность будут постепенно снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим трудно заметить в себе эти проблемы, хотя их признаки отследить можно. На первых порах — это снижение концентрации внимания или чрезмерная напряженность ума. На снижение силы разума указывают усиление вредных привычек, уменьшение силы воли и увеличение потребностей в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.

Продолжительный поздний отход ко сну обычно приводит к хронической психической усталости чрезмерной психической напряженности, которую часто пытаются снять курением или употреблением кофе в больших количествах. Так же часто в подобных случаях нарушается сосудистая регуляция и, как результат, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, психическая заторможенность, головные боли — все это признаки усталос-ти в уме и разуме при позднем отходе ко сну.

Если же человек не спит с 23:00 до 1:00 ночи, то у него будет страдать активность праны, т.е. жизненной силы в организме. Следствие этого — через некоторое время появятся нарушения нервной и мышечной системы.

Поэтому, если человек хотя бы несколько дней не отдыхает в это время, то практически сразу он почувствует слабость, пессимизм, вялость, сниже ие аппетита, тяжесть в теле, физическую и психическую разбитость. Если не отдыхать с часу ночи до трех, то будет уменьшаться эмоциональная сила. Появятся чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.

Конечно, каждый человек имеет свою индивидуальную потребность во сне. Она сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и рода его деятельности. Если деятельность человека проходит в суете и сильном нервном напряжении, то ему показано спать семь и даже восемь часов. Однако во всех случаях ложиться спать позже 22:00 часов вредно и для психического, и для физического здоровья. Депрессия следствие хронической усталости ума и разума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни ведёт человек, тем меньше времени ему нужно для сна.

В состоянии, когда снижена сила разума, человек не может понять, что делать хорошо, а что — плохо. Ему трудно разобрать — как поступать в жизненных ситуациях. Особенно это опасно в периоды, когда приходится определить, кого выбрать в мужья или в жёны, или решать, какую тру-довую деятельность для себя выбрать.
Святым достаточно спать три часа и меньше. Духовные люди могут спать с 21:00 до 0:00 или 1:00 ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молвлений славословий и мантр, обращенных к Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать.

Дары Природы

Если человек без проблем для психики и здоровья встает в три утра, то он способен глубоко по¬стичь свою духовную природу. В это время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает действовать на ум достаточно сильно. В результате этого, ум естественным образом, умиротворен и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, имеют достаточно чувствительную психику, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах. Поэтому, такой ранний подъём обычно рекомендован, в основном, для священнослужителей, отречённых от обычной мирской жизни.

Те, кто способен вставать с трёх до четырёх утра, также имеют достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. При этом их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы было необходимо вести отречённый образ жизни.

При подъёме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Эти утренние часы самой природой предназначены исключительно для этого. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: у них раскрываются глубокие тайны души и Мироздания. Един-ственное условие — они должны стараться больше общаться с теми, кто стремится к святости и меньше — с теми,чьё сознание осквернено греховной деятельностью.

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля пребывает в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в благости, чувствуют это и начинают петь. Те, кто активно бодрствует в это время, способны быть хорошими учёными, поэтами, композиторами, певцами, а также просто жизнерадостными людьми. Раннее вставание ассоциируется с радостной оптимистичной песнью: «Нас утро встречает прохла-дой, нас ветром встречает река».

Это раннее время предназначено для радости и творческого труда. В храмах в это время проходят первые богослужения. Верующие люди, испытывая счастье, поют славу Всевышнему.

Люди, которые могут каждый день вставать с 5 до 6 утра, будут способны всю жизнь сохранять физическое здоровье и бодрость духа. Кроме того, их возможность победить любую болезнь будет достаточно высока. В это время Солнце ещё не активно, а Луна уже не активна, поэтому ум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это также благоприятное время для запоминания мантр, славословий и полезных для своего духовного роста сведений.

Те, кто поднимается с 6 до 7 утра, встают после Солнца. Это значит, что они не признают Законов Времени, но все же стараются не спать слишком много. Их тонус будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дела будут идти не совсем плохо, но с явными промахами. Их здоровье будет более-менее нормальным. Это не касается критических ситуаций в их жизни. Тот, кто склонен вставать в это время не будет иметь достаточного запаса как физической, так и психической прочности. Естественно, им не стоит рассчитывать на какой то явный прогресс в жизни.

То, что зимой Солнце встает значительно позже, а на Чукотке его вообще не видно полгода, вовсе не означает, что люди где-то должны спать дольше или же отправляться в зимнюю спячку. Важно не то, видим мы на горизонте Солнце или нет, а его положение, когда оно начинает определенным образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с Вами находимся.

6 часов утра

Не имеет значения, делает Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или косой. Полный оборот Солнца относительно нашего видения все равно будет 360 градусов, и 0 градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов — шести часам утра, а 180 градусов (зенит) — полу-дню.

Именно в шесть часов утра Солнце начинает активно воздействовать на наш организм. Те, кто встают рано, знают, что в 6 часов утра природа всегда спокойная, но сразу после шести появляется лег¬кий ветерок и Земля из умиротворенного состояния переходит в бодрое. Это происходит всегда в одно и то же время, и зимой, и летом.
Человек должен просыпаться раньше Земли (раньше 6 часов по Солнечному времени), чтобы успеть психически перенять её сегодняшний настрой. Только в этом случае погода не будет нам причинять всевозможные безпокойства, связанные с магнитными бурями и т.д. Поэтому тот, кто встает позже шести, уже не сможет быть настоящим оптимистом, его радость не будет натуральной, естественной, солнечной, а будет натянутой и искусственной.

Если человек поднимается с 7 до 8 утра, то ему гарантирован более низкий психический и физический жизненный тонус, чем тот, что был заложен в него на момент его рождения по судьбе. Весь день у такого человека пройдёт или в суете, или в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. У тех, кто встает в это время, есть склонность к гипотонии, мигреням, пониженному аппетиту, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, пониженной кислотности в желудке и ферментативной недостаточности в печени.

А если жизнь заставляет их преодолевать трудности, то появляется нервозность, суетливость, перенапряжение и, наоборот, склонность к обжорству, повышению артериального давления, повышенной кислотности и воспалительным процессам в организме.

Таким образом, Время само наказывает тех, кто не считается с ним. Время — один из аспектов Воли Бога в этом мире, и тот, кто на самом низшем физическом уровне не входит в ритм законов Мироздания, выражает неповиновение порядку, установленному Всевышним и, как нарушитель, должен быть наказан.

Те, кто встают с 8 до 9 утра, несомненно, уже не могут победить недостатки своего характера и обычно имеют какие то вредные привычки. Подъём в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми болезнями, разочарованиями и не¬удачами. Такие люди будут идти на поводу у событий, не имея сил изменить, что либо в жизни.

Те, кто умудряются спать до 9 и дальше, встретятся в своей жизни с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью, гневливостью. А также с неконтролируемыми привычками, несчастными случаями, быстро прогрессирующими тяжелыми болезнями, преждевременным старением и инвалидностью.

Вывод:

Человек должен сам сделать свой выбор — в каком ритме ему жить — в гармонии с Мирозданием или на поводу у неестественного темпа жизни демонической цивилизации с «одноглазыми учителями» — телевизорами, до 2-4-х часов ночи внушающими нам, как нужно «на самом деле» жить.
Вечернее время лучше посвятить приятному общению с близкими, почитать вместе книги, проявляя заботу друг о друге. Завтра начинается сегодня, с того, как и во сколько Вы ляжете спать. Перед сном пожелайте всем людям счастья и заведите свой будильник на 10 минут раньше, чтобы сделать ещё один шаг ближе к Богу.

источник http://www.slavianin.ru/nasledie/stati/utro-vechera-mudrenee.html

Поделись статьей:

Похожие статьи

Как понять фразу утро вечера мудренее. Утро вечера мудренее

Новейшие исследования говорят о наличии прямой связи между качеством сна и человека. Тот, кто не высыпается или имеет проблемы со сном, чаще принимает импульсивные решения, с трудом концентрируется, склонен к неоправданному риску. Достаточное количество сна помогает улучшить самоконтроль и тренировать силу воли. Более того, на упражнение в этом вы потратите меньше энергии, чем те, кто мало спит и пытается работать над собой.

Результаты исследований с проведением МРТ только подтверждают данные факты. Когда участники научного эксперимента пытались контролировать импульсы и поведение, учёные отмечали повышенную активность префронтальной коры. Сканирование мозга людей, которые имеют проблемы со сном, показало, что у них эта активность снижена. Исследователи предполагают: способность к самоконтролю находится в прямой зависимости от качества и количества сна.

Взаимосвязь между и силой воли объяснить легко. Умение контролировать себя, принимать правильные решения и делать верный выбор требует аналитического мышления и внимательности. Неудивительно, что те, кто спит плохо и мало, теряют способность мыслить трезво.

Отсутствие сна мешает нормальной работе префронтальной коры головного мозга. Зато другая область, которая отвечает за удовольствие и вознаграждение, начинает работать активнее.

Лучшей иллюстрацией этого процесса будет пример с выбором еды. Несколько исследований подтвердили: когда человек не высыпается, он начинает активно думать о еде. Поэтому недостаток сна связывают с лишним весом, постоянным употреблением жирной и вредной пищи, фастфуда и отклонением от обычной диеты.

Однако последствия недосыпа затрагивают не только питание.

Люди, которые плохо или мало спят, делают выбор в пользу самого простого способа решения проблем, склонны к риску и теряют способность давать моральную оценку собственным поступкам.

Сон также помогает . Исследования говорят о том, что плохое качество сна делает вас излишне чувствительным к стрессовым ситуациям. Те нейробиологические структуры, которые вовлечены в формирование эмоций и опыта, не работают из-за недостатка сна. А когда человек выспался, они снова активно включаются в процесс регулирования эмоционального фона. Даже короткий сон помогает избежать фрустрации, перенапряжения и чрезмерной импульсивности в решениях.

Почему об этом нужно знать

О важности хорошего сна необходимо знать не только потому, что это может уберечь вас от необдуманных решений и плохого самочувствия. Те, кто всерьёз озаботился своим здоровьем и намерен менять образ жизни, должны уделить особое внимание сну. Это поможет контролировать себя, вырабатывать полезные привычки, делать выбор в пользу здоровья каждый день.

У многих литературных выражений есть определенное значение. «Утро вечера мудренее» часто говорят представители старшего поколения своим детям и внукам. Постараемся выяснить смысл этого выражения, его происхождение.

У каждого народа есть какие-то собственные выражения, поговорки, пословицы, в которых заложена полезная и нужная информация. Не является исключением и русский человек. Издавна на Руси было принято употреблять в речи разные «крылатые выражения». Они содержали причем для каждой ситуации использовали только определенную пословицу, подходящую по смыслу. В настоящее время литераторы и историки пытаются «разгадать» происхождение таких выражений, понять их истинную суть. Но еще много остается таких выражений, которые не полностью разгаданы.

Литературная трактовка

Современный литературный язык использует множество интересных выражений, слов, появившихся в древние времена. Прежде чем рассматривать значение выражения «Утро вечера мудренее», выявим смысл слова «мудренее». Часто это слово заменяют синонимами: замысловатый, непонятный, загадочный, сложный. Какое бы из этих значений вы ни выбрали, все они имеют одну и ту же суть. При проведении анализа нескольких терминов применяют сравнительную степень — мудренее. Это слово можно встретить во многих произведениях известных классиков, а также в разнообразных творениях современных российских писателей.

Смысл выражения

Значение фразы «Утро вечера мудренее» заключается в том, что не нужно делать а сложные решения желательно принимать обдуманно. Во многих произведениях русских классиков присутствует данное выражение.

Литературные примеры

Борис Полевой в своей книге «Глубокий тыл» отмечает значение поговорки «Утро вечера мудренее». Неоднократно его использует С. Семенов в книге «Из жизни Макарки», встречается данное выражение и во многих русских народных сказках.

Объяснение смысла в психологии

Многие народные пословицы содержат в себе рациональное зерно. Мы уже определили в рассматриваемом выражении самое непростое для понимания значение слова. «Утро вечера мудренее» — это выражение, которое можно рассмотреть с научной точки зрения. Существует несколько подтверждений того, что необходимо все ответственные решения принимать именно в первой половине рабочего дня. Первое значение «Утро вечера мудренее» заключается в том, что человек в течение дня общается с другими людьми, в результате чего происходит обмен энергией. Такое взаимодействие часто вызывает серьезное «энергетическое голодание», истощение внутренних ресурсов организма. Ранним утром психологические силы еще присутствуют у человека, поэтому высока вероятность принятия правильного решения, быстрого устранения всех проблем и сложных задач. Прежде чем отвечать на серьезный вопрос, обязательно вспомните об этом.

Рассмотрим еще одно значение. «Утро вечера мудренее» — выражение актуальное и потому, что не только психологическая, но и физическая усталость постепенно настигает человека к концу обычного рабочего дня. Во второй половине дня люди ощущают дискомфорт, а к вечеру им становится все сложнее принять важное решение, справиться с трудной жизненной либо экономической ситуацией. Психологи настоятельно рекомендуют использовать именно первую половину дня для того, чтобы осуществить тот выбор, который представляет для вас особое значение.

Есть и еще одно важное значение. «Утро вечера мудренее» — выражение, которое можно рассмотреть еще с одной точки зрения. Проснувшись утром, человек часто еще не задумывается о том, что именно он должен сделать за текущий день. Он подсознательно готов к принятию важного и ответственного решения. Например, мама выбирает, начать ли ей подготовку домашнего задания с ребенком, или сразу приступать к приготовлению вкусного и питательного обеда для домочадцев. Выйдя утром из дома, человек рассуждает над тем, отправиться ли ему на работу пешком, или дождаться транспорта. Вечером такие рассуждения бессмысленны, люди так устают, что способны добраться только до остановки, и готовы терпеливо ждать трамвая или автобуса. Мозг настолько утомляется к вечеру, что не способен полноценно функционировать, утрачивается его аналитическая функция.

Заключение

Многочисленные народные пословицы, поговорки появились неслучайно. Они стали результатом наблюдений и опыта нескольких поколений. Выражение «Утро вечера мудренее» не является исключением из общего фольклора. Но психологи напоминают, что далеко не каждое утро будет мудренее вечера. Если человек не выспался, он не способен разрешать сложные проблемы, принимать правильные решения. Любое утро после сложной и бессонной ночи — вовсе не лучший период для принятия ответственного и серьезного решения. Для такого «недоброго» утра самым оптимальным будет полноценный сон, чашечка кофе, и только после этого можно будет приступать к серьёзной и ответственной деятельности, заниматься делами. Новейшие исследования подтверждают, что даже в ночное время мозг человека продолжает функционировать, «осмысливать» определенную проблему. При крепком и продолжительном сне с утра он «выдает» правильное решение. Если проанализировать важные исторические события, то большая часть важных решений, которые помогли справиться со сложными политическими ситуациями, также приняты были в утренние часы.


Мы часто произносим пословицы, далеко не всегда понимая первоначальный смысл этих образцов народной мудрости.

Время зарождения их — далёкая древность, а ведь они появились в специфических условиях природной, хозяйственной и социальной среды.

С тех пор многое что изменилось, а пословицы сохранились.

Но сохранился ли их смысл? Возьмём для примера одну из наиболее известных пословиц: «Утро вечера мудренее». Когда решение какой-либо задачи сталкивается с проблемами, то более опытные и зрелые люди предлагают отложить её решение на следующий день, приводя в качестве примера эту пословицу. Их доводы в этом случае таковы: оптимальный вариант решения задачи приходит утром.

В этих рассуждениях вроде бы есть логика, ведь накопившаяся усталость, как умственная, так и физическая, может ввести в заблуждение. Утром же все сложности и сомнения вчерашнего дня уходят и решение задачи вдруг кажется очевидным. Но не обманываемся ли мы в этом случае? Ведь для решения задачи нужно время и усилия, и тут не важно, когда это произойдёт утром ли, вечером или ночью.

Эту пословицу любят приводить психологи. По их мнению отдохнувший за ночь мозг легко справляется с проблемой вчерашнего дня. А самые увлечённые среди них даже склонны утверждать, что решение проблем объясняется работой подсознания и поэтому многим оно является во сне. Но так ли это? Тут есть сомнения.

Почему пословица говорит, что наступившее утро будет мудренее, а не мудрее? Ведь между этими словами есть разница и любой внимательный к слову человек её почувствует. Мудростью можно считать оптимальное сочетание пользы, разума, опыта и необходимости. Мудро — следовательно хорошо, правильно, удобно и даже красиво. А вот если какое-то дело или устройство сложно, замысловато, запутано и непонятно, то используют иное слово — ну и мудрено… «Мудренее» — неоправданное усложнение, можно было бы сделать проще, надёжнее, удобнее.

В пословице же речь идёт о том, что утро следующего дня будет мудренее дня минувшего, то есть, получается, ещё более запутанным. И никакой ясности и очевидности утро в этом случае не обещает. Вот почему следует выяснить, кто, когда, где и при каких обстоятельствах впервые стал использовать эту пословицу.

Тут мы должны обратиться к сказкам русского народа. Почти в каждом сборнике их есть одна из любимейших детьми — «Царевна-лягушка». Сюжет её хорошо известен. Но вкратце напомним её в той части, которая касается этой пословицы. Три брата-царевича по предложению отца выбирают себе жён. Старшему достаётся девушка из боярского рода, среднему из купеческого, а младшему Ивану-царевичу — лягушка-квакушка.

После свадьбы царь приказывает своим сыновьям, чтобы жёны их испекли ему хлеб к следующему утру. Расстроенный Иван-царевич возвращается домой и лягушка, увидев его таким, спрашивает о причине печали. Узнав о задаче, лягушка говорит: «Не тужи, царевич! Ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее!» (А.Ф.Афанасьев «Народные русские сказки», М. 1985г.). Когда царевич уснул, она сбросила лягушачью кожу и превратилась в прекрасную девицу Василису Премудрую. Выйдя на крыльцо, она обратилась к мамкам-нянькам, чтобы те испекли хлеб, какой она кушала у своего батюшки. Утром хлеб был готов, и царевич отнёс его отцу. Но царь ставит новую задачу — соткать к следующем утру ковёр. Когда лягушка справилась и со второй задачей, царь приказал явиться своим сыновьям с жёнами утром третьего дня на смотр.

Всё это изложено простым языком и, казалось бы, никаких секретов не содержит. Но в этой кажущейся простоте есть свои загадки. Приглядимся. Среди невест боярыня, купчиха и вдруг — лягушка! За этим карикатурным образом явно угадывается девушка незнатного рода. А задания их очень даже характерны: испечь хлеб, соткать ковёр и вдруг — смотр! И тут вроде всё ясно: по мнению свёкра молодая невестка должна быть умелой хозяйкой и хорошо выглядеть внешне. Царь-отец вызывает сыновей, а задания даёт их жёнам.

Почему? Складывается впечатления, что царь даёт наставление своим сыновьям, чтобы они учили жён хозяйским навыкам. И для невесток это испытание! Задача царя — проверить умение их вести хозяйство. А вот спрашивать он будет со своих сыновей… Иван-царевич опечален, а «лягушка» его успокаивает словами: «Не тужи, царевич! ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее». Вот мы добрались до этих слов.

Смысл же их в том, что молодой муж может спать спокойно, печь хлеб — это проблема жены, а не главы семейства («царевича»). И пусть он ничему не удивляется, желание свёкра будет исполнено, а утром будут удивлены другие. Слова молодой жены носят несколько ироничный оттенок, словно намекая: «Ох, и не просто будет утром!». Она ждёт продолжения испытаний, и они не заставят себя ждать.

Смысл этой сказки (которая больше похожа на притчу) следующий: каждый должен заниматься своим делом, мужчина должен решать мужские проблемы, а женщина — женские. Муж должен доверять жене ведение домашних дел и не учить её, как печь пироги, ткать ковёр, наряжаться. Он может даже не увидеть, когда и как женщина успевает делать домашние дела (напомним, Иван-царевич «спит» в это время).

А вот завтрашний день будет ещё «мудренее» — и прополка сорняков в огороде, и стирка белья, и мытьё посуды… Всё это Иван-царевич может не увидеть («проспать»)… Да, последних заданий в сказке нет, но ведь они уже видны на горизонте.

Далее из сюжета видно, что молодой муж обидел свою жену и она убежала от него то ли старому родственнику, то ли к жрецу-кощуну («Кощею Бессмертному»). Ведь не случайно же, убегая от молодого мужа, Василиса говорит ему: «Ищи меня за тридевять земель в тридесятом царстве — у Кощея Бессмертного». Обернулась белой лебедью и улетела в окно». Несчастная молодая жена ищет защиты у старика. Теперь уже Ивану-царевичу нужно преодолеть много испытаний, чтобы вернуть жену домой.

Загадочный Кощей Бессмертный никакого зла никому не совершает, единственная его «вина» заключается в том, что он дал приют Василисе. Кощей ничем не угрожает ни Ивану-царевичу, ни тем более его молодой жене. В кроне дуба он хранит то, что для него дороже всего на свете и что приведёт его к смерти, если отнять или разрушить содержимое сундука («смерть его на конце иглы»). Можно предположить, что в сундуке хранились или богатства, или ритуальные предметы, ведь дуб — священное дерево славян. Чтобы вернуть себе жену, Иван-царевич убивает несчастного Кощея. И только две причины есть для этого: или он не хотел отпускать Василису, или Иван-царевич ограбил старика, единственным богатством которого был сундук на вершине дуба.

Но вернёмся к пословице. Один из вариантов её звучит так: «Утро вечера мудренее, жена мужа удалее». Это логичный вывод из сказки. И просто удивительно, что этот вариант пословицы не попал в сказку «Царевна-лягушка». Удаль жены проявляется в быстроте, ловкости и мастерстве при исполнении задания. Понятно, что с задачей печь пироги и ткать ковры женщина справится лучше, чем мужчина. Почему бы ей и не быть в таком случае удалой?

Есть и другой вариант этой пословицы: «Утро вечера мудренее, трава соломы зеленее». В этом случае пословица звучит как стратагема: завтрашний день будет сложнее сегодняшнего и нужно время, чтобы молодость («трава») обрела зрелость (стала «соломой») и тогда опыт прошлого станет «подстилкой» начинаний или будет «удобрением» для новых дел.


Мы часто произносим пословицы, далеко не всегда понимая первоначальный смысл этих образцов народной мудрости.

Время зарождения их — далёкая древность, а ведь они появились в специфических условиях природной, хозяйственной и социальной среды.

С тех пор многое что изменилось, а пословицы сохранились.




Но сохранился ли их смысл? Возьмём для примера одну из наиболее известных пословиц: «Утро вечера мудренее». Когда решение какой-либо задачи сталкивается с проблемами, то более опытные и зрелые люди предлагают отложить её решение на следующий день, приводя в качестве примера эту пословицу. Их доводы в этом случае таковы: оптимальный вариант решения задачи приходит утром.

В этих рассуждениях вроде бы есть логика, ведь накопившаяся усталость, как умственная, так и физическая, может ввести в заблуждение. Утром же все сложности и сомнения вчерашнего дня уходят и решение задачи вдруг кажется очевидным. Но не обманываемся ли мы в этом случае? Ведь для решения задачи нужно время и усилия, и тут не важно, когда это произойдёт утром ли, вечером или ночью.

Эту пословицу любят приводить психологи. По их мнению отдохнувший за ночь мозг легко справляется с проблемой вчерашнего дня. А самые увлечённые среди них даже склонны утверждать, что решение проблем объясняется работой подсознания и поэтому многим оно является во сне. Но так ли это? Тут есть сомнения.

Почему пословица говорит, что наступившее утро будет мудренее, а не мудрее? Ведь между этими словами есть разница и любой внимательный к слову человек её почувствует. Мудростью можно считать оптимальное сочетание пользы, разума, опыта и необходимости. Мудро — следовательно хорошо, правильно, удобно и даже красиво. А вот если какое-то дело или устройство сложно, замысловато, запутано и непонятно, то используют иное слово — ну и мудрено… «Мудренее» — неоправданное усложнение, можно было бы сделать проще, надёжнее, удобнее.

В пословице же речь идёт о том, что утро следующего дня будет мудренее дня минувшего, то есть, получается, ещё более запутанным. И никакой ясности и очевидности утро в этом случае не обещает. Вот почему следует выяснить, кто, когда, где и при каких обстоятельствах впервые стал использовать эту пословицу.

Тут мы должны обратиться к сказкам русского народа. Почти в каждом сборнике их есть одна из любимейших детьми — «Царевна-лягушка». Сюжет её хорошо известен. Но вкратце напомним её в той части, которая касается этой пословицы. Три брата-царевича по предложению отца выбирают себе жён. Старшему достаётся девушка из боярского рода, среднему из купеческого, а младшему Ивану-царевичу — лягушка-квакушка.

После свадьбы царь приказывает своим сыновьям, чтобы жёны их испекли ему хлеб к следующему утру. Расстроенный Иван-царевич возвращается домой и лягушка, увидев его таким, спрашивает о причине печали. Узнав о задаче, лягушка говорит: «Не тужи, царевич! Ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее!» (А.Ф.Афанасьев «Народные русские сказки», М. 1985г.). Когда царевич уснул, она сбросила лягушачью кожу и превратилась в прекрасную девицу Василису Премудрую. Выйдя на крыльцо, она обратилась к мамкам-нянькам, чтобы те испекли хлеб, какой она кушала у своего батюшки. Утром хлеб был готов, и царевич отнёс его отцу. Но царь ставит новую задачу — соткать к следующем утру ковёр. Когда лягушка справилась и со второй задачей, царь приказал явиться своим сыновьям с жёнами утром третьего дня на смотр.

Всё это изложено простым языком и, казалось бы, никаких секретов не содержит. Но в этой кажущейся простоте есть свои загадки. Приглядимся. Среди невест боярыня, купчиха и вдруг — лягушка! За этим карикатурным образом явно угадывается девушка незнатного рода. А задания их очень даже характерны: испечь хлеб, соткать ковёр и вдруг — смотр! И тут вроде всё ясно: по мнению свёкра молодая невестка должна быть умелой хозяйкой и хорошо выглядеть внешне. Царь-отец вызывает сыновей, а задания даёт их жёнам.

Почему? Складывается впечатления, что царь даёт наставление своим сыновьям, чтобы они учили жён хозяйским навыкам. И для невесток это испытание! Задача царя — проверить умение их вести хозяйство. А вот спрашивать он будет со своих сыновей… Иван-царевич опечален, а «лягушка» его успокаивает словами: «Не тужи, царевич! ложись-ка спать-почивать; утро вечера мудренее». Вот мы добрались до этих слов.

Смысл же их в том, что молодой муж может спать спокойно, печь хлеб — это проблема жены, а не главы семейства («царевича»). И пусть он ничему не удивляется, желание свёкра будет исполнено, а утром будут удивлены другие. Слова молодой жены носят несколько ироничный оттенок, словно намекая: «Ох, и не просто будет утром!». Она ждёт продолжения испытаний, и они не заставят себя ждать.

Смысл этой сказки (которая больше похожа на притчу) следующий: каждый должен заниматься своим делом, мужчина должен решать мужские проблемы, а женщина — женские. Муж должен доверять жене ведение домашних дел и не учить её, как печь пироги, ткать ковёр, наряжаться. Он может даже не увидеть, когда и как женщина успевает делать домашние дела (напомним, Иван-царевич «спит» в это время).

А вот завтрашний день будет ещё «мудренее» — и прополка сорняков в огороде, и стирка белья, и мытьё посуды… Всё это Иван-царевич может не увидеть («проспать»)… Да, последних заданий в сказке нет, но ведь они уже видны на горизонте.

Далее из сюжета видно, что молодой муж обидел свою жену и она убежала от него то ли старому родственнику, то ли к жрецу-кощуну («Кощею Бессмертному»). Ведь не случайно же, убегая от молодого мужа, Василиса говорит ему: «Ищи меня за тридевять земель в тридесятом царстве — у Кощея Бессмертного». Обернулась белой лебедью и улетела в окно». Несчастная молодая жена ищет защиты у старика. Теперь уже Ивану-царевичу нужно преодолеть много испытаний, чтобы вернуть жену домой.

Загадочный Кощей Бессмертный никакого зла никому не совершает, единственная его «вина» заключается в том, что он дал приют Василисе. Кощей ничем не угрожает ни Ивану-царевичу, ни тем более его молодой жене. В кроне дуба он хранит то, что для него дороже всего на свете и что приведёт его к смерти, если отнять или разрушить содержимое сундука («смерть его на конце иглы»). Можно предположить, что в сундуке хранились или богатства, или ритуальные предметы, ведь дуб — священное дерево славян. Чтобы вернуть себе жену, Иван-царевич убивает несчастного Кощея. И только две причины есть для этого: или он не хотел отпускать Василису, или Иван-царевич ограбил старика, единственным богатством которого был сундук на вершине дуба.

Но вернёмся к пословице. Один из вариантов её звучит так: «Утро вечера мудренее, жена мужа удалее». Это логичный вывод из сказки. И просто удивительно, что этот вариант пословицы не попал в сказку «Царевна-лягушка». Удаль жены проявляется в быстроте, ловкости и мастерстве при исполнении задания. Понятно, что с задачей печь пироги и ткать ковры женщина справится лучше, чем мужчина. Почему бы ей и не быть в таком случае удалой?

Есть и другой вариант этой пословицы: «Утро вечера мудренее, трава соломы зеленее». В этом случае пословица звучит как стратагема: завтрашний день будет сложнее сегодняшнего и нужно время, чтобы молодость («трава») обрела зрелость (стала «соломой») и тогда опыт прошлого станет «подстилкой» начинаний или будет «удобрением» для новых дел.

Механизмы сна и бодрствования интересовали человека с глубокой древности, но их изучение ограничивалось, как правило, простым наблюдением. В 1729 году французский ученый Жан-Жак Дорту де Меран обнаружил 24-часовой цикл закрывания и открывания листьев у растения, что можно считать первым исследованием циркадных ритмов, управляемых внутренними биологическими часами. В XIX веке зародилась экспериментальная сомнология, одним из пионеров которой была российский физиолог , проводившая опыты с щенками по депривации сна. Но методика, дающая наиболее полные сведения о состоянии спящего человека — полисомнографическое исследование, появилась только в середине XX века.

В 1953 году произошло важное открытие не только для сомнологии, но и для нейронаук в целом: американские физиологи Натаниэль Клейтман и Юджин Асерински обнаружили , что сон человека — это не монотонное состояние, противоположное бодрствованию, а чередование двух разных состояний.

При этом единой терминологии нет. Каждое профессиональное сообщество использует свои диалекты. В России еще со времен СССР принято разделение на медленный (медленноволновой) и быстрый (быстроволновой) сон. Эти состояния отличаются друг от друга глубинными механизмами столь же сильно, как и каждое из них от бодрствования, — говорит Владимир Ковальзон, председатель правления Национального сомнологического общества, главный научный сотрудник Института проблем экологии и эволюции им. А.Н. Северцова РАН.

Один из определяющих критериев разделения сна на быстро- и медленноволновой — разная частота волн электрической активности головного мозга, которая регистрируется в виде электроэнцефалограмм (ЭЭГ). В то же время в США принято быстрый сон называть REM-sleep (от англ. rapid eye movement sleep — сон с быстрыми движениями глаз), а медленный — non-REM (non-rapid eye movement sleep, т.е. сон без быстрых движений глаз), что указывает на еще один определяющий признак фаз сна: при быстром сне глаза человека под закрытыми веками быстро двигаются, а при медленном — медленно или вовсе остаются неподвижными.

Как меняется ЭЭГ при переходе от медленноволнового к быстроволновому сну. Источник: Svetulia111 / youtube

Наконец, по словам Ковальзона, третий параметр, нужный для определения фазы сна, — это тонус скелетных мышц. Во время быстрого сна мышцы расслаблены полностью, а во время медленного — частично.

Все эти характеристики (напряжение мышц, движение глаз и ЭЭГ) претерпевают динамику с периодом полтора часа. Причем первая половина ночи отличается от второй, — говорит Ковальзон. — Вторая половина ночи — это в основном быстрый сон со сновидениями. Поэтому сны мы видим чаще всего под утро. Так как во время быстрого сна активирована область миндалины, ответственной за переживание эмоций, сновидения очень эмоционально выражены. Образы, которые мы видим в снах, извлекаются из памяти, но обратно в нее не возвращаются, так как подавлены ответственные за запоминание области поясной коры. Поэтому мы не помним сны.

Области мозга, ответственные за быстрый сон, одновременно отвечают за мощное торможение спинного мозга — так возникает состояние сонного паралича, который, видимо, нужен, чтобы люди и животные не могли «изобразить» то, что им снится, считает ученый. При этом заблокированы сенсорные системы: человек в быстром сне ничего извне не воспринимает, несмотря на мощную активацию мозга.

Как правило, первая половина ночи — это время медленного сна. В него мы погружаемся, когда засыпаем. Его механизмы тоже не так просты.

В 90-е годы XX века обнаружилось, что специальная область гипоталамуса занимается тем, что подтормаживает «центры бодрствования» в мозге, представляющие собой особые скопления нейронов в разных его частях, — таким образом происходит постепенное погружение в медленный сон.

А в последние годы вообще выяснилось, что в мозге есть еще и второй центр медленного сна, говорит Ковальзон.

В итоге оказалось, что система перевода нашего мозга из бодрого состояния в состояние медленного сна, пожалуй, не менее сложна, чем система поддержания бодрствования, — подытоживает ученый.

При этом сон человека — консолидированный. Это значит, что спать нам надо непрерывно, и, поскольку мы дневные животные, непрерывно спать надо именно ночью, а не непонятно когда. Поэтому к вызывающему интерес биохакеров полифазному сну (когда спят не один раз в сутки, а много раз, но короткими периодами) Ковальзон относится крайне скептически.

Это лучший способ разрушить свой организм, говорит ученый. Ведь ночной сон имеет циклы в полтора часа, так что, если вы спите ночью урывками по 20 или 30 минут, вы не выспитесь. К тому же вечерний сон не похож на утренний, то есть вы никак не сэкономите — нужно обязательно «досыпать» норму.

При этом давно замечено, что в течение дня у многих людей наступает по крайней мере два периода сонливости. Одним из способов преодолеть эту сонливость, по мнению ученого, можно считать дневной сон, практикуемый в некоторых культурах, — сиесту. При этом сонливость взрослых совпадает по времени с периодами сна у маленьких детей. Владимир Ковальзон считает, что это нормально и для многих людей полезно вздремнуть днем, и многие крупные компании даже организуют для своих сотрудников комнаты отдыха , где это можно сделать. Возможно, такая дневная сонливость — отражение , которые имели привычку делать перерыв на сон в течение дня.

Существует и другой взгляд на режим сна: некоторые историки считают , что европейцы доиндустриальной эпохи спали дольше и при этом разбивали сон на две части, но не на ночную и дневную, а на две ночных: ложились спать сразу после захода солнца, после полуночи бодрствовали какое-то время, а затем засыпали до рассвета.

Таким образом, по словам Владимира Ковальзона, сегодня сомнологам известны как минимум четыре разных специфических «сомнологических» механизма: бодрствование, медленный сон, быстрый сон и биологические часы. Каждый имеет свою анатомию, физиологию, биохимию, эволюционное происхождение — их можно рассматривать, до некоторой степени, как независимые «блоки» центральной нервной системы, которые друг с другом взаимодействуют.

Как появился сон

Сон это не анатомический признак, который можно проследить на ископаемых. Сделать это можно, только сравнивая более древние виды животных и эволюционно более молодые. Парадокс в том, что быстрый сон по всем характеристикам очень древнее состояние: оно запускается в древних структурах мозга, терморегуляция на это время исчезает — если с человека утром стянуть одеяло, температура его тела будет падать, пока не достигнет окружающей или пока ему не станет холодно и он не проснется, — говорит Кольвазон.

Но если так, быстрый сон должен обнаруживаться у рептилий и беспозвоночных — более «архаичных» животных, чем млекопитающие и птицы. Но это не так: сон крокодила или, например, осьминога монотонен, в нем нет периодичности, как у человека. А вот у примитивных млекопитающих вроде опоссумов или утконосов обе фазы сна уже есть.

При этом предшественником медленного сна можно назвать состояние покоя у более примитивных организмов: рыбок данио-рерио, дрозофил и круглых червей C. elegans . В состоянии покоя у них активируются гены, гомологи которых есть у человека, и активируются те именно в состоянии медленного сна. То есть он существует исторически дольше, чем быстрый сон, а тот, в свою очередь, должен был появиться в какой-то момент эволюции, и по многим признакам — у холоднокровных.

Чтобы разрешить этот парадокс, я предположил, что быстрый сон произошел не из состояния покоя, а из некоторого активного состояния наших холоднокровных предков, — рассказывает Ковальзон. — То есть активность холоднокровных или ее часть превратилась в быстрый сон теплокровных. А покой превратился у теплокровных в медленный сон. И чтобы мы во время быстрого сна не двигались и не «изображали» то, что нам снится, в головном мозге есть специальная система, которая выключает двигательные нейроны спинного мозга, и человек во время сновидения находится в стадии паралича.

Одним из признаков архаичности быстрого сна, по словам ученого, считается его преобладание на ранних ступенях жизни: младенцы большую часть первых недель жизни спят так называемым активированным сном — предшественником быстрого сна взрослых.

Активированный сон отличается от быстрого тем, что у младенцев электрическая активность мозга почти не отличается в разных состояниях: мозг еще не созрел, поэтому активированный сон определяют по движениям глаз, подергиваниям, ослаблению тонуса мышц. Но постепенно активированный сон младенца превращается в быстрый сон взрослого человека, а не во что-то другое, — говорит сомнолог.

Он считает, что активированный сон нужен для дальнейшего формирования мозговой ткани. Мозг для правильного формирования своих систем: зрительной, слуховой и других — нуждается в большом потоке информации. Но во внутриутробный и ранний постнатальный периоды развития ребенка достаточного объема внешних сигналов для этого не хватает.

Наши младенцы рождаются по крайней мере зрячими и начинают слышать практически сразу, а у собак и кошек, например, детеныши вообще рождаются слепыми, — поясняет Кольвазон. — Поэтому во время активированного сна происходит эндогенная стимуляция мозга, она как бы заменяет нехватку внешней стимуляции. Эта гипотеза выдвинута еще в 1966 году, и, хотя прямого подтверждения пока не получала, косвенных данных в ее пользу много.

Юрий Пастухов, главный научный сотрудник института эволюционной физиологии и биохимии им. Сеченова РАН, обращает внимание на другой важный признак быстрого сна — он более выражен у животных, незрелых при рождении (например, кошек, крыс, собак), имеющих в начале жизни пониженную скорость основного метаболизма и уровень энерготрат.

Морская свинка зрелорождающаяся — посмотрите, как мало у нее быстрого сна, — говорит Пастухов. — И как во много раз больше его у крысы и кошки, особенно в первый период после рождения. По-видимому, в это время большинство аксонов у незрелорождающихся не достигает своих мишеней и процессы синаптогенеза (зарождения и развития связей между нервными клетками мозга — прим. «Чердака») остаются незавершенными. Частые и длительные эпизоды парадоксального сна в результате могут обеспечивать эндогенную активацию нервной системы, мозга [необходимых для «дозревания» мозга детеныша], — говорит Пастухов.

Регуляция сна

Механизм, который постепенно погружает нас в сон каждую ночь, поддерживает в этом состоянии какое-то время, а затем будит, регулируется сразу несколькими системами мозга. Самая актуальная на сегодняшний день модель регуляции — двухкомпонентная: в ней есть т.н. гомеостатический фактор, фактор S, и околосуточный, или циркадианный, фактор C.

Нарастание бодрствования — это нарастание гомеостатического фактора. Неизвестно, что за ним кроется, но его индикатор — так называемый дельта-индекс электрической активности мозга , — объясняет Владимир Ковальзон. — Он работает как своего рода песочные часы, которые два раза в сутки переворачиваются внутри нас. Этот процесс ощущается как постепенное нарастание сонливости в ходе бодрствования. Он минимален в момент пробуждения и максимален перед самым засыпанием. Циркадианный фактор — это «часы со стрелкой», которая совершает полный оборот чуть больше, чем за 24 часа.

Взаимодействие этих факторов, их сумма определяют наше состояние в каждый момент времени. Даже если вы не спали в положенное время, но циркадианный фактор показывает, что вы бодры, вы будете бодры — вы как бы забыли, что не спали. Но в следующий период через несколько часов, когда эти факторы совпадут по фазе, у вас будет неудержимое засыпание, вы будете спать в транспорте и вообще где угодно. То есть для сна и бодрствования надо, чтобы эти два фактора — гомеостатический и циркадианный — находились в определенном соотношении. Сон начинается, когда их сумма или разность достигает некоторого порога, и прекращается, когда она уменьшается до нуля, — говорит Ковальзон.

Недавно ученые открыли и третий, ультрадианный фактор, связанный с повышением и понижением уровня определенных гормонов в крови.

Этот фактор связан с полуторачасовым ритмом ночного сна, который в бодрствование часто исчезает. Его не у всех людей удается выявить. Но у некоторых он очень выражен днем и определяет периодическую полуторачасовую смену голода, жажды и других факторов, — говорит Ковальзон. — 45-минутный академический час — это полупериод этого полуторачасового ритма. Еще в давние времена установлено, что концентрация внимания обучающегося через 45 минут снижается: внимание рассеивается и человек начинает клевать носом. Поэтому нужно устраивать перерыв между лекциями, человек бодрится — и ритм перезапускается.

Координируются все эти сложные процессы в гипоталамусе. На его дорсомедиальное ядро, объясняет ученый, стекаются самые разные импульсы, проходят там обработку, и на выход подается определенный сигнал. Здесь находятся особые группы нейронов, супрахизмальные ядра, которые совместно с эпифизом, вырабатывающим «гормон тьмы» мелатонин, регулируют работу биологических часов. Эти часы, однако, работают совместно только с гомеостатическим фактором медленного сна, а быстрым сном, видимо, управляют другие механизмы.

Понятно, что, чтобы головной мозг из бодрствования не сразу в кому провалился, а перешел в физиологически здоровый медленный сон, должны быть такие механизмы, которые плавно выключают бодрствование и так же плавно переводят нас в состояние сна, — продолжает Ковальзон. — Ведь в дикой природе внезапное включение сна было бы чревато самыми тяжелыми последствиями. Должна быть возможность у животного найти себе укрытие, а не «бежал-бежал и свалился спать».

Для этого эволюция выработала специальный центр, который находится недалеко от парабрахиального ядра мозга. Он занимается тем, что в определенное время начинает тормозить активирующие нейронные процессы и, таким образом, занимается нашим переходом от бодрствования к медленному сну.

И таких механизмов найдено уже несколько на разных уровнях мозговой оси, и все они заняты тем, что плавно и координированно выключают центр бодрствования в мозге. Это позволяет человеку медленно войти в медленный сон и поддерживать это состояние на определенном уровне, — говорит ученый.

Зачем нужен сон

И здесь мы наконец подбираемся к главному вопросу. Зачем нам такая сложная система регуляции сна с разными факторами, со множеством нервных центров и переключателей? Зачем нужен сон медленный и сон быстрый? Почему ни мы, ни другие живые существа не могут не спать? Ответ неутешительный: ученые до сих пор точно не знают.

Казалось бы, почему бы просто не сказать, что сон нужен, чтобы тело отдохнуло? Ученые долгое время придерживались этой гипотезы, но за последнюю четверть XX века накопилось много данных , ей противоречащих: оказалось, например, что морские котики 2/3 своего пребывания на суше лежат с закрытыми глазами, но спят только половину этого времени. Дельфины во время сна не прекращают физической активности. В то же время наблюдения обездвиженных ниже шеи больных показали, что сон у них сохранялся, хотя и потребности в соматическом отдыхе, казалось бы, у них нет. Это значит, что сон не тождественен физическому покою, а отсутствие физической нагрузки не отменяет необходимости сна.

Второй очевидный ответ: сон нужен самому мозгу. Существует подтвержденная несколькими экспериментами гипотеза , согласно которой сон спасает нейроны от перегрузки, ослабляя их связи между собой, и помогает полученной за день информации «разложиться по полочкам».

Совсем недавно ученые открыли в мозге так называемую глимфатическую систему , которая занимается выведением из мозга вредных метаболитов, то есть его очищением. Интенсивнее всего оно происходит именно ночью, во время временного сна, и ученые полушутя называют эту гипотезу «вантузной».

Уже накоплено много данных о том, какие процессы происходят в мозге во время сна. Остается непонятным главное — почему все эти процессы не могут происходить во время бодрствования.

Одним из первых ученых, выявивших жизненную необходимость сна для организма, была российский физиолог Мария Манасеина. Она задалась вопросом: что будет, если убрать сон из жизни животного?

Манасеина не давала спать щенкам, и через пять-шесть дней все они дружно умирали. А если таким же щенкам не давали есть, но давали спать, они жили по 25 дней. Стало ясно, что сон нужен для обеспечения жизнедеятельности организма, — говорит главный научный сотрудник лаборатории передачи информации в сенсорных системах Института проблем передачи информации РАН Иван Пигарев. — Но этот ясный ответ входил в противоречие со страшным предрассудком, которого тогда придерживались все исследователи сна, — априорной уверенности в том, что сон нужен прежде всего для мозга. И идея о том, что сон нужен для обеспечения жизнедеятельности организма, была очень быстро забыта.

Позже эксперименты повторяли на крысах, и результат был налицо: расстройство желудочно-кишечного тракта, язвы желудка и кишечника, выпадение шерсти, язвы на коже и наконец смерть.

Но единственный орган, который внешне не давал никаких отклонений от нормы, был мозг, — продолжает Иван Пигарев. — Он у животных, которые погибли от депривации сна, был такой же, как у свежей здоровой крыски. В этом главный парадокс сна: наиболее яркие изменения при переходе от бодрствования ко сну наблюдаются в работе коры головного мозга. Но драматические последствия лишения сна проявляются прежде всего в висцеральной сфере (имеется в виду, относящейся к внутренним органам — прим. «Чердака»). Эксперименты XX века делались на бодрствующих животных. Когда у них исследовали топографию поверхности коры, было показано, что в бодрствовании нет «представительства» висцеральных органов, поэтому непонятно, чем занимаются нейроны коры во время сна. Ведь в это время они не отдыхают, а работают, и часто еще интенсивнее, чем днем, но поступление информации из внешнего мира перекрыто, и ничто в кору не поступает.

По мнению Пигарева, ученые до сих пор не в состоянии связать эти явления одной экспериментально проверяемой гипотезой. Он же предположил , что ночью мозг переключается с восприятия внешнего мира на анализ внутреннего состояния организма, проводит своего рода «перекличку» органов и занимается их починкой.

Это оказалось очень просто объяснить, когда в наш мир вошли компьютеры, — говорит Пигарев. — Компьютер построен на универсальных процессорах, которые решают информационные задачи и совершенно не знают, что они решают: в них приходит информация, они ее обрабатывают и выдают результат. Так, может быть, кора мозга это вовсе не констелляция специализированных зон для зрения, слуха, соматической чувствительности, а просто процессор, который в бодрствовании получает сигналы из внешнего мира и обрабатывает их для обеспечения поведения в окружающей среде? А во время сна отключается от внешнего мира и начинает получать информацию от всех внутренних органов, чтобы делать диагностику состояния. И если в этих органах наблюдаются отклонения от нормальной работы, мозг просто ремонтирует их. И тогда, если не давать животному спать, диагностика не будет проведена и животное неминуемо погибнет через несколько дней, потому что во всех его органах накопятся отклонения, несовместимые с жизнью.

Идею в лаборатории Пигарева проверили на кошках: у них фиксировали в зрительной коре один из нейронов, отвечающих на зрительную стимуляцию, а в желудок или кишечник вкалывали стимулирующие электроды. Если у такой кошки во время бодрствования провести рукой перед носом, зрительный нейрон ответит своей обычной активностью. Но вот кошка уснула, а электрод остался на месте. Если на него теперь подать в кишечник одиночный электрический щелчок, то зрительный нейрон, который до этого фиксировал движение перед носом кошки, снова активизируется — теперь и в ответ на стимуляцию кишечника. Такие же эффекты удалось обнаружить и на обезьянах.

Потом мы работали с перистальтической активностью желудка и увидели, что отдельные нейроны зрительной коры оказываются избирательными к определенным типам перистальтики кишечника. Во время сна одни реагируют на один тип перистальтических сокращений, другие на другой, — рассказывает Пигарев.

Вспомним, что активность мозга во время сна записывается на ЭЭГ в виде волн. Пигарев считает, что это не что иное, как интерференция периодических сигналов, идущих в мозг от внутренних органов, имеющих внутреннюю ритмичность.

Мы этого не ощущаем и не знаем. Мы это долго игнорировали, потому что это не дано нам в ощущениях, — говорит Пигарев.

По мнению ученого, в разных частях мозга есть сложная система специальных нейронных центров, которые выполняют функцию переключателей — стоят на путях связи и в определенные моменты при переходе от сна к бодрствованию открывают и закрывают проведение сигналов по одному или другому пути. Но что это за сигналы, как они выглядят и что обозначают — этого ученый пока сказать не может.

Представьте, что какой-то переключатель немножко приоткрылся во время сна и информация от органов, пройдя обработку в коре, через этот приоткрытый переключатель чуть-чуть войдет в блок сознания. Или, допустим, переключатель — это всего лишь порог. Если пришел огромный сигнал от висцеральной системы, он перескочит через этот порог и опять же попадет в блок сознания. Тогда мы получили сновидение, — поясняет Пигарев.

Теми же настройками «нейронных переключателей», по мнению ученого, можно объяснить сомнабулизм — хождение во сне.

Допустим, человек получает на кору мозга сигналы из внешнего мира, из коры сигналы на двигательную активность пошли, а в сознание — нет. Сознание, таким образом, оказывается отключенным, и люди начинают путешествовать, ничего не видя, не осознавая и не помня, поясняет ученый.

В рамках висцеральной теории Пигарева сон не делится на быстрый и медленный. Ученый считает, что функционально и идейно это один и тот же сон, отличия только в том, от каких внутренних органов приходит информация на анализ.

Если эти внутренние органы имеют внутреннюю ритмичность, они интерферируют в медленные волны и анализируются в период медленного сна. А когда на анализ поступают сигналы, которые не имеют внутренней ритмичности, такие как печень, почки, репродуктивная система, мозг, эти органы обслуживаются в фазу быстрого сна, — утверждает Пигарев.

Будучи весьма оригинальной, теория «висцерального сна» разрабатывается только самим Иваном Пигаревым и его сотрудниками — больше в мире ни один научный коллектив не ведет исследований в рамках этой гипотезы и не поддерживает ее. По словам Владимира Ковальзона, эта гипотеза не учитывает множество данных других экспериментов, которые с ней не согласуются. Самый очевидный спорный момент: мозг и так контролирует работу внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов — через вегетативную нервную систему , причем спокойно занимается этим днем. К тому же объяснить, как именно и какими сигналами мозг и органы обмениваются во время «починки», ученый тоже объяснить пока не может.

Свою попытку ответить на вопрос, что же такого особенного мозг делает во сне, чего бы он не мог делать при бодрствовании, сделал другой российский ученый — главный научный сотрудник лаборатории сравнительной термофизиологии Института эволюционной физиологии и биохимии им. Сеченова Юрий Пастухов.

Белки укладываются, но не спать

На большом экране поточной аудитории МГУ отображается слайд с текстом: «Парадоксальный сон: состояние с необычной феноменологией, неизвестными функциями и непонятным биологическим значением. Загадочными остаются эволюционное происхождение и молекулярные механизмы». Так свою лекцию анонсировал Пастухов.

Он выдвинул собственную гипотезу о функции парадоксального (так тоже называют быстрый, REM-сон) сна в организме. Она призвана объяснить то, почему некоторые гены в организме экспрессируются только в бодрствовании, а другие — только во время медленного сна.

Например, гены, связанные с синтезом белка, и гены, связанные с обменом холестерина, очень важным для поддержания работы клеток, преимущественно экспрессируются в медленном сне, а митохондриальные гены, которые связаны с выработкой энергии, экспрессируются именно в бодрствование, — уточняет Пастухов.

В своей гипотезе он учел и такой важный признак медленного сна, как снижение интенсивности метаболизма и расхода энергии. В самой глубокой фазе — той, что связана с дельта-ритмом, наблюдается наиболее сильное снижение. По мнению Пастухова, это создает все условия для главной функции сна — повышения скорости синтеза важных для организма белков.

В пользу этой идеи говорят, например, данные о том , что повышение скорости синтеза белка положительно коррелирует с увеличением общего времени глубокого медленноволнового сна. И такие корреляции наблюдались в 35 различных структурах мозга подопытных животных.

Синтез белков — и во время медленного сна и вообще — ускоряет восстановительные процессы в организме. Мы состоим из белков, и «латаются» неполадки в нашем организме тоже белками. Но не все так просто, считает Пастухов: ускорение синтеза сопряжено с накоплением белков с неправильной укладкой.

Белки, из которых состоит наш организм, — это сложные длинные макромолекулы, свернутые в «клубки» (глобулы). Чтобы они правильно выполняли свои функции, важна не только их химическая формула, но и правильная укладка в глобулы. Неправильно свернутые белки, такие как прионы, сегодня считаются причиной тяжелейших нейродегенеративных заболеваний, ведущих к деменции. К сожалению, такие белки постоянно возникают в процессе нормального синтеза белков в организме.

По словам Пастухова, подобных белков может появляться до трети от всех, а при некоторых патологиях еще больше. Но у организма есть способ справиться с ними: для укладки обычных белков он использует особый класс белков — шапероны, и чем больше появляется белков с неправильной укладкой, тем больше вырабатывается шаперонов.

Молекулярная модель комплекса шаперонов. Изображение: P99am / wikimedia commons / CC BY-SA 3.0

Представьте, что вы сходили в баню и немножко перегрелись. К чему приводит перегрев? К сворачиванию белков, — объясняет Ирина Якимова, заведующая лабораторией сравнительной термофизиологии, в которой работает Пастухов. — Какая-то, самая неустойчивая часть свернется в неправильную конформацию. Это вызовет экспрессию генов (класс белков, которые реагируют на клеточный шок; к ним относятся и уже упомянутые шапероны — прим. «Чердака»). Экспрессия — это быстрый процесс, а чтобы неправильно свернутые белки отремонтировались, эти белки должны насинтезироваться… Когда белков становится достаточное количество, через 6-10 часов у вас идет ремонт. Эти два процесса взаимосвязаны.

Таким образом, медленный сон нужен, чтобы синтезировать белки, а следующий за ним быстрый — чтобы правильно укладывать то, что было создано.

А когда мы просыпаемся, все белки у нас уложены, все у нас в полном порядке. В бодрствовании нет такого мощного синтеза белков. Поэтому подопытные животные и погибают при лишении сна, раз много неправильных белков синтезировано, — поясняет Владимир Ковальзон.

По-видимому, дальнейшие успехи в понимании природы сна связаны с успехами всех нейронаук в целом: чем больше мы будем понимать устройство мозга в принципе, чем более ясными будут и отдельные процессы, происходящие в нем. Тем не менее эмпирических данных о работе мозга, в том числе и о механизмах сна, уже сегодня чрезвычайно много, так что, по мнению некоторых специалистов, отдельный ученый или даже исследовательский коллектив уже не в состоянии осмыслить их и увязать в одну непротиворечивую теорию. Возможно, прорыв в понимании логики происходящих в мозге процессов случится, когда когда ученые доверят их анализ искусственному интеллекту. Ему, по крайней мере, для обработки больших массивов данных на сон прерываться не нужно.

Немецкие пословицы | Deutsch Online

 

 

Без уровня

 

Время чтения: 9 мин


Какие пословицы и поговорки наиболее распространены в немецком языке? Как они переводятся? Есть ли у немецких пословиц аналог в русском языке?
 


В пословицах и поговорках заключается народная мудрость, опыт и наблюдательность, собранные на протяжении многих лет и даже столетий. Некоторые пришли в нашу жизнь из глубокой древности, а поколения наших предков проверяли и подтверждали их вновь и вновь, порой видоизменяя, но сохраняя их смысл. Пословицы и поговорки были актуальны во все времена и понятны абсолютно всем, что особенно важно и ценно для их применения.

В немецком языке, как и в русском, существует большое количество всевозможных пословиц и поговорок и интересных выражений, дословный перевод которых удивляет иностранцев. В нашей статье мы познакомимся с самыми интересными и распространенными из них, а также попробуем подобрать аналог на русском! Обо всём этом смотрите в познавательном видео и читайте в нашей статье!

Итак, для удобства запоминания, мы разделили пословицы на блоки в алфавитном порядке. Поехали!

A

  Alle Gewässer fließen ins Meer / Все воды текут в море /
Все дороги ведут в Рим.

  Aller Anfang ist schwer / Любое начало тяжело /
Первый блин комом. Лиха беда начало.

  Aller guten Dinge sind drei / Всех хороших вещей — по три /
Бог троицу любит.

  Alte Liebe rostet nicht / Старая любовь не ржавеет /
Старый друг лучше новых двух.

  Andere Länder, andere Sitten / Другие страны — другие обычаи /
В чужой монастырь со своим уставом не ходят.

  Auch ein blindes Huhn findet mal ein Korn / Даже слепая курица иногда находит зёрнышко /
Чем чёрт не шутит. И на старуху бывает проруха.

B

  Besser spät als nie / Лучше поздно, чем никогда /
Лучше поздно, чем никогда.

  Böse Kühe haben krumme Hörner / Злые коровы имеют кривые рога /
Бодливой корове бог рог не даёт.
 

G

  Gebranntes Kind scheut das Feuer / Обожжённый ребёнок боится огня /
Кто обжегся на молоке, на воду дует.

  Geduld bringt Rosen / Терпение приносит розы /
Терпение и труд все перетрут.

  Gute Saat, gute Ernte / Хорошее семя — хороший урожай /
Что посеешь, то и пожнёшь.

  Glück und Glas, wie leicht bricht das / Счастье и стекло, как же они бьются легко /
Радость не вечна, печаль не бесконечна.
 

D

  Den Brunnen schätzt man erst dann, wenn es kein Wasser mehr gibt
/ Ценность колодца узнаём лишь тогда, когда в нём больше нет воды /
Что имеем, не храним, потерявши — плачем.

  Der Appetit kommt beim Essen / Аппетит приходит во время еды /
Аппетит приходит во время еды.

  Die dümmsten Bauern haben die dicksten Kartoffeln / У самых глупых крестьян — самая большая картошка /
Дуракам везёт.

  Die Liebe geht durch den Magen / Любовь приходит через желудок /
Путь к сердцу мужчины лежит через желудок.

  Durch Fehler wird man klug / Через ошибки становятся умными /
На ошибках учатся.
 

E

  Ein Spatz in der Hand ist besser, als eine Taube auf dem Dach / Воробей в руке лучше, чем голубь на крыше /
Лучше синица в руках, чем журавль в небе.

  Eine Schwalbe macht noch keinen Sommer / Одна ласточка ещё не делает лета /
Одна ласточка весны не делает. Один в поле не воин.

  Ende gut, alles gut. / Конец хорош — все хорошо /
Конец — делу венец. Всё хорошо, что хорошо кончается.

  Erst wägen, dann wagen / Сперва обдумать, потом отважиться /
Семь раз отмерь, один отрежь.

  Es ist nicht alles Gold, was glänzt / Не всё то золото, что блестит /
Не всё то золото, что блестит.

Хотите выучить немецкий как дополнительный язык, лучше понимать немецкую культуру и традиции, а может, просто подтянуть язык за лето? Проверьте, подходит ли вам обучение в Deutsch Online.  День бесплатных онлайн-уроков для начинающих и для продолжающих. После бесплатного урока вы сможете спрягать глаголы, самостоятельно строить предложения, освоите новую лексику и даже составите рассказ о себе. Мы поможем вам преодолеть языковой барьер. Запишитесь прямо сейчас, это абсолютно бесплатно, а присоединиться сможет даже новичок из любой точки мира всего в несколько кликов!

G

Guter Rat kommt über Nacht  / Пройдет ночь – придёт верное решение /

Утро вечера мудренее.

 

H

  Hochmut kommt vor dem Fall / Высокомерие приходит перед падением /
Чем выше взлетишь, тем больнее падать.
 

I

  In der Kürze liegt die Würze / В краткости вся приправа /
Краткость — сестра таланта.
 

J

  Jedem das Seine / Каждому свое /
О вкусах не спорят.

  Jeder ist seines Glückes Schmied / Каждый — кузнец своего счастья /
Всякий человек своему счастью кузнец.

  Jeder Hahn ist König auf seinem Mist / Каждый петух – король на своем помёте /
Всяк кулик в своем болоте велик.
 

K

  Kleider Machen Leute / Одежда делает людей /
Встречают по одёжке, а провожают по уму.

  Klein, aber fein / Маленький, но изысканный /
Мал, да удал.

  Kommt Zeit, kommt Rat / Придет время, придет совет /
Утро вечера мудренее.

  Kleine Streiche fällen eine große Eiche / Маленькие насечки (удары при рубке) валят большой дуб. /
Вода камень точит.
 

L

  Liebe macht blind / Любовь делает слепым /
Любовь слепа.

  Lieber den Spatz in der Hand als die Taube auf dem Dach / Лучше воробей в руке, чем голубь на крыше /
Лучше синица в руках, чем журавль в небе.

  Lügen haben kurze Beine / У лжи короткие ноги /
Всё тайное становится явным.

  Liebe duldet keinen Zwang / Любовь не терпит принуждения /
Насильно мил не будешь.
 

M

  Man soll den Tag nicht vor dem Abend loben / Не следует хвалить день до вечера /
Цыплят по осени считают.

  Morgen, morgen, nur nicht heute, sagen alle faulen Leute / Завтра, завтра, только не сегодня, все лентяи говорят /
Не откладывай на завтра то, что можешь сделать сегодня.

  Morgenstund hat Gold im Mund / У раннего часа золото в устах /
Кто рано встаёт, тому Бог подаёт.

  Man kann nicht über seinen eigenen Schatten springen / Невозможно перепрыгнуть через собственную тень /
Выше головы не прыгнешь.
 

N

  Nach Faulheit folgt Krankheit / За ленью следует болезнь /
Лень до добра не доводит.

  Nicht jeder Stein ist ein Edelstein / Не всякий камень является драгоценным /
Не всё то золото, что блестит.

  Narren wachsen unbegossen / Дураки растут без полива /
На наш век дураков хватит.
 

O

  Ohne Fleiß kein Preis / Без старания не бывает награды /
Без труда не вытащить и рыбки из пруда.

  Ost und West, daheim das Best / Восток ли, запад ли, а дома лучше /
В гостях хорошо, а дома лучше.

P

  Papier ist geduldig / Бумага терпелива /
Бумага всё стерпит.
 

R

  Reden ist Silber, Schweigen ist Gold / Говорить — серебро, молчание — золото /
Слово — серебро, молчание — золото.
 

S

  Samt am Kragen, Hunger im Magen / Бархат на воротнике, голод в желудке /
На брюхе шёлк, а в брюхе щёлк.

  Schadenfreude ist die beste Freude / Злорадство — лучшая радость /
Чужое горе — двойная радость.

  Stille Wasser sind tief / Тихие воды глубоки /
В тихом омуте черти водятся.

  Sage mir, mit wem du umgehst, und ich sage dir, wer du bist / Скажи мне, с кем ты общаешься, и я скажу тебе, кто ты /
Скажи мне, кто твой друг, и я скажу, кто ты.

  Säge nicht an dem Ast, auf dem du sitzt / Не пили сук, на котором сидишь /
Не руби сук, на котором сидишь.

  Schlafende Hunde soll man nicht wecken / Лучше не будить спящих собак /
Не буди лихо, пока оно тихо.

  Schmiede das Eisen solange es glüht / Куй железо, пока оно раскалено /
Куй железо, пока горячо.

  Seinem Schicksal kann niemand entgehen / От своей судьбы никто не может уйти /
От судьбы не уйдёшь.
 

U

  Übung macht den Meister / Упражнение делает умельца /
Повторение — мать учения.

  Unter den Blinden ist ein Einäugiger König / Среди слепых одноглазый – король /
На безрыбье и рак – рыба.
 

W

  Wer nicht wagt, der nicht gewinnt / Кто не отваживается, тот не выигрывает /
Кто не рискует, тот не пьёт шампанское.

  Wer will haben, der muss graben / Кто хочет иметь, тот должен и копать /
Любишь кататься, люби и саночки возить.

  Wer Wind sät, wird Sturm ernten / Кто посеет ветер, пожнёт бурю /
Что посеешь, то и пожнёшь.

  Wes Brot ich ess, des Lied ich sing / Чей хлеб я ем, того песню я и пою /
Кто платит, тот и заказывает музыку.

  Wie die Made im Speck leben / Жить как личинка в сале /
Как сыр в масле кататься.

  Wie ein Schwein vor dem Uhrwerk stehen / Стоять как свинья перед часовым механизмом /
Глядеть как баран на новые ворота.
 

Z

  Zu spät ist zu spät / Слишком поздно есть слишком поздно /
Кто не успел, тот опоздал.

  Zu viele Köche verderben den Brei / Слишком много поваров только портят кашу /
У семи нянек дитя без глаза.

Как видите, у немецких пословиц и поговорок немало прямых аналогов с русскими. И конечно, это значительно упрощает их запоминание и использование в речи! Благодаря нашей статье вы теперь знаете большое количество. Применяйте их почаще, обогащайте свою речь!

 

 


Материал готовила
команда Deutsch Online

 

 

 

как сон помогает принимать правильные решения.

Утро вечера мудренее   — русская пословица, означающая: После долгих вечерних дискуссий лучше принять решение не сразу, а наутро. Обычно тогда решение более взвешенное.

— «Утро вечера мудрее — трава соломы зеленее (раздел — «»)

Психологи подтверждают правильность этой пословицы (основная версия). Дело в том, что когда долго обсуждают важное решение, в конце дня человек устает и находится под чрезмерным влиянием усталости и эмоций.После ночного сна уходят эмоции и усталость, что позволяет действительно принять более взвешенное решение.

По одной из версий, ученому приснилась знаменитая таблица Менделеева. Конечно, она не могла присниться ему случайно, он много думал и размышлял о периодическом законе. А вот то, что часто во сне приходит решение того, о чем вы долго думаете, это факт. Итак, если у вас есть нерешенная проблема, и вы боролись с ней весь день, то постарайтесь не принимать решение сегодня вечером.Отложите решение до утра. Помните, что утро вечера мудрее.

Примеры

Кэтрин Райан Хайд

«Не отпускай» (2010 г.), перевод с английского 2015 г.: «…Билли задумался о том, что сулит ему такой необдуманный шаг. О последствиях говорить было рано. Утро вечера мудрее

Грекова И.

«Знакомые люди», 1982:

Домбровский Ю.О.

Хранитель древностей, часть 1, 1964:

 (р.1940)

» Утренний вечер, ты знаешь, мудрее : ложись спать; а завтра рано вставай; твой дворец будет построен; »

Человек каждую секунду своей жизни соприкасается с движением Солнца и Силой Времени. Будучи микрокосмом и будучи прочно связанным тонкими энергиями с макрокосмом, т.е. с ритмами Вселенной, наше тело ежесекундно осуществляет вполне определенные процессы, зависящие от фазы движения Солнца. Вся эта система работает с большой точностью.Мы ничего не можем изменить в этой деятельности Солнца и Времени, поэтому режим дня человека строго регламентирован.

Итак, начнем с самого начала. 12 часов ночи – это точка, в которой Солнце находится в самом нижнем положении (надире). В это время наше тело должно находиться в состоянии максимального расслабления. Если принять во внимание рекомендованный Ведами факт, что человек от 18 до 45 лет должен спать в среднем 6 часов, то лучшее время для сна – это три часа до полуночи и три часа после полуночи.Таким образом, человек должен спать с 21:00 до 3:00 ночи. Возможны и такие варианты: с 22:00 до 4:00 утра и с 20:00 вечера до 2:00 ночи. Какими бы ни были ваши обстоятельства, вы должны спать как минимум с 22:00 до 2:00 ночи. Сон в эти часы нельзя заменить никаким отдыхом в другое время.

Конечно, на пути того, кто хочет жить в соответствии с ритмами Вселенной, много трудностей, так как современная цивилизация толкает человека к самоуничтожению.Однако если вы все же сможете приучить себя соблюдать этот режим сна, результат превзойдет все ваши ожидания. Как ни странно, соблюдая такой график, вы, наоборот, будете высыпаться и, кроме того, в течение дня сможете выполнять в два раза больше работы. Это связано с тем, что в раннее утреннее время ум работает намного быстрее и сосредоточеннее, чем днем. Неудивительно, что Япония, где рабочий день начинается в 5 утра, намного опережает большинство стран именно благодаря множеству интеллектуальных технологий.
  Эту страну, видимо, не зря называют страной восходящего солнца, так как там люди до сих пор послушны ее движению. Кстати, именно японские ученые сделали важное открытие: в организме бодрствующего человека непосредственно перед восходом солнца происходит быстрая установка, своеобразное пробуждение всех жизненно важных органов, вплоть до изменения химического состава крови, чего не бывает со спящим человеком. Получается, как в поговорке: встал, да не проснулся.Тело продолжает спать.

Конечно, менять режим нужно постепенно, и каждый день ложиться спать раньше на 5-10 минут. Через пару месяцев тебя восстановят.

Последствия нарушения режима сна:
  Глубочайшие процессы в нашем организме «отдыхают» раньше, более поверхностные — позже. Разум и разум наиболее активно отдыхают с 21:00 до 23:00. Поэтому, если вы не уснете хотя бы в 22:00, то у вас будут страдать функции ума и разума.

Если пренебречь этой информацией, ложась спать после 23:00, то умственные способности человека и его рациональность будут постепенно снижаться. Снижение силы ума и интеллекта происходит не сразу. Поэтому многим сложно заметить эти проблемы в себе, хотя их признаки прослеживаются. Вначале это снижение концентрации внимания или чрезмерное напряжение ума. На снижение силы ума указывает увеличение вредных привычек, снижение силы воли и увеличение потребности в сексе, еде, сне и конфликтах, беспричинная раздражительность.

Долгий поздний отход ко сну обычно приводит к хронической умственной усталости и чрезмерному умственному напряжению, снять которые часто пытаются с помощью курения или употребления большого количества кофе. Также в таких случаях нарушается сосудистая регуляция и, как следствие, повышается артериальное давление. Землистый цвет лица, усталый тусклый взгляд, умственная отсталость, головные боли – все это признаки утомления ума и ума при позднем отходе ко сну.
 Если человек не будет спать с 23:00 до 1:00 ночи, то он будет страдать активностью праны, т.е.е. жизненная сила в организме. Следствием этого является то, что через некоторое время появятся нарушения в мышечной и нервной системе.
  Поэтому, если человек не отдохнет в это время хотя бы несколько дней, то почти сразу же он почувствует слабость, пессимизм, вялость, снижение аппетита, тяжесть в теле, физическую и душевную слабость. Если не отдыхать с часу ночи до трех, то эмоциональная сила снизится. Появится чрезмерная раздражительность, агрессивность, антагонизм.

Конечно, у каждого человека своя индивидуальная потребность во сне. Это сильно зависит от возраста, соблюдения режима дня, конституции и характера его деятельности. Если деятельность человека протекает в лихорадочном и сильном нервном напряжении, ему показан сон в течение семи и даже восьми часов. Однако во всех случаях ложиться спать после 22 часов вредно как для психического, так и для физического здоровья. Депрессия является результатом хронической усталости ума и ума. Чем более спокойный и возвышенный образ жизни человека, тем меньше времени ему нужно для сна.

В состоянии, когда сила разума снижена, человек не может понять, что делать хорошо, а что плохо. Ему сложно разобрать, что делать в жизненных ситуациях. Это особенно опасно в периоды, когда приходится определять, кого выбрать в мужья или жены, или решать, какую трудовую деятельность выбрать для себя.
Святым достаточно спать по три часа или меньше. Духовные люди могут спать с 21:00 до 0:00 или 1:00 ночи, получая эмоциональную силу от общения с Богом, от молитв, обращенных ко Всевышнему, и эта сила будет постоянно возрастать.

Дары природы.
 Если человек без проблем для психики и здоровья встает в три часа ночи, то он способен глубоко постичь свою духовную природу. В это время активность Солнца очень слаба, а Луна продолжает достаточно сильно воздействовать на разум. В результате этого ум естественно умиротворен и спокоен. В такие ранние утренние часы особенно благоприятно думать о Боге и славить Его. Однако люди, предпочитающие вставать в это время, обладают довольно чувствительной психикой, и им не рекомендуется долго находиться в людных местах.Поэтому такой ранний подъём обычно рекомендуется в основном священнослужителям, отрешённым от обычной мирской жизни.

У тех, кто способен вставать с трех до четырех утра, тоже достаточно сил, чтобы постичь свою духовную природу. Однако их психическая чувствительность не настолько высока, чтобы приходилось вести отшельнический образ жизни.

При подъеме в это раннее время рекомендуется заниматься только духовной практикой. Эти утренние часы самой природой созданы исключительно для этого. В этот период Время готовит людям большой сюрприз: они раскрывают сокровенные тайны души и Вселенной. Единственное условие – они должны стараться больше общаться с теми, кто стремится к святости, и меньше с теми, чье сознание осквернено греховной деятельностью.

Если человек начинает свой день с 4 до 5 утра, то он способен из пессимиста стать оптимистом. Именно в это время Земля находилась в атмосфере оптимизма. Все певчие птицы, находясь в добре, чувствуют это и начинают петь по-разному.Активно бодрствующие в это время способны быть хорошими учеными, поэтами, композиторами, певцами, а также просто жизнерадостными людьми. Ранний подъем связан с радостной приподнятой песней: «Нас встречает утром прохладой, встречает нас река на ветру».

Это раннее время для радости и творчества. В это время в храмах проходят первые службы. Верующие люди, испытывая счастье, поют славу Всевышнему.

Люди, способные вставать каждый день с 5 до 6 утра, смогут сохранить свое физическое здоровье и хорошее настроение на протяжении всей жизни. Кроме того, их способность побеждать любую болезнь будет достаточно высокой. В это время Солнце еще не активно, а Луна уже не активна, поэтому разум становится очень чувствительным к восприятию любой информации, и она быстро и глубоко откладывается в памяти. Это также благоприятное время для заучивания мантр, молитв и другой информации, полезной для духовного роста.
  Те, кто встают с 6 утра до 7 утра, встают вслед за солнцем. Это означает, что они не признают Законы Времени, но все же стараются не спать слишком много.Их тон будет несколько ниже, чем хотелось бы, и дело пойдет не совсем плохо, но с явными ошибками. Их здоровье будет более-менее нормальным. Это не относится к критическим ситуациям в их жизни. Тот, кто склонен вставать в это время, не будет иметь достаточного запаса как физических, так и душевных сил. Естественно, рассчитывать на какой-то явный прогресс в жизни им не приходится.

То, что зимой Солнце встает намного позже, а на Чукотке его вообще не видно по полгода, вовсе не означает, что люди где-то должны спать подольше или впадать в спячку. Важно не то, видим мы Солнце на горизонте или нет, а его положение, когда оно начинает определенным образом воздействовать на ту точку поверхности Земли, где мы с вами находимся. Не имеет значения, совершает ли Солнце вертикальный оборот вокруг этой точки или наклонный. Полный оборот Солнца относительно нашего зрения по-прежнему будет составлять 360 градусов, причем 0 градусов (надир) будет соответствовать полуночи, 90 градусов — шести часам утра, а 180 градусов (зенит) — полудню.

Именно в шесть утра солнце начинает активно воздействовать на наш организм.Те, кто рано встают, знают, что в 6 часов утра природа всегда спокойна, но сразу после шести появляется легкий ветерок и Земля из умиротворенного состояния превращается в бодрое. Это всегда происходит в одно и то же время, и зимой, и летом, независимо от того, переводят ли люди часы вперед или назад.

Человек должен проснуться раньше Земли (раньше 6 часов по солнечному времени), чтобы успеть мысленно, перенять ее текущий настрой. Только в этом случае погода не будет причинять нам всевозможные возмущения, связанные с магнитными бурями и т.п.Поэтому тот, кто встает после шести, уже не может быть настоящим оптимистом, его радость будет не естественной, природной, солнечной, а будет натянутой и искусственной. Если человек встает с 7 до 8 утра, то ему гарантирована более низкая душевная и физическая жизнеспособность, чем та, которая была заложена в нем в момент его рождения судьбой. Весь день такого человека пройдет либо в суете, либо в ощущении нехватки энергии, сил, концентрации внимания для успешной деятельности. Встающие в это время имеют склонность к гипотонии, мигреням, снижению аппетита, снижению иммунитета, пассивной жизненной позиции, снижению кислотности в желудке, ферментативной недостаточности в печени.А если жизнь заставляет их преодолевать трудности, то возникает нервозность, суетливость, перенапряжение и, наоборот, склонность к обжорству, повышенное артериальное давление, повышенная кислотность и воспалительные процессы в организме.

Таким образом, само Время наказывает тех, кто игнорирует его. Время является одним из аспектов Воли Бога в этом мире, и тот, кто не входит в ритм законов Мироздания на низшем физическом уровне, выражает неповиновение порядку, установленному Всевышним, и, как нарушитель, должны быть наказаны.
  Те, кто встают с 8 до 9 утра, конечно, уже не могут побороть недостатки своего характера и обычно имеют некоторые вредные привычки. Подъем в это время сулит столкновение с большими жизненными трудностями, хроническими и неизлечимыми заболеваниями, разочарованиями и неудачами. Такие люди будут следить за событиями, не имея сил что-либо изменить в жизни.

Те, кому удастся проспать до 9 и далее, столкнутся с депрессией, апатией, нежеланием жить, разочарованием в своей судьбе, страхами, мнительностью и злостью в своей жизни.А также при неуправляемых привычках, несчастных случаях, быстро прогрессирующих тяжелых заболеваниях, преждевременном старении и инвалидности.

Человек должен сделать свой выбор — в каком ритме ему жить — в гармонии со Вселенной, или следовать неестественному темпу жизни современной цивилизации с «одноглазыми учителями» — телевизорами, до 2-4 утра бизнесом» жить.
Вечернее время лучше посвятить приятному общению с любимыми, совместному чтению книг, заботе друг о друге. Завтра начинается сегодня, с того, как и когда вы ложитесь спать.Перед сном пожелайте всем людям счастья и заведите будильник на 10 минут раньше, чтобы еще на шаг приблизиться к естественным ритмам жизни.

Многие литературные выражения имеют особое значение. «Утро вечера мудренее» — часто говорят представители старшего поколения своим детям и внукам. Постараемся выяснить значение этого выражения, его происхождение.

У каждого народа есть свои выражения, поговорки, пословицы, в которых содержится полезная и нужная информация.Русский народ не исключение. С давних времен на Руси было принято употреблять в речи разные «крылатые выражения». Они содержали и для каждой ситуации использовали только определенную пословицу, подходящую по смыслу. В настоящее время писатели и историки пытаются «разгадать» происхождение подобных выражений, понять их истинную суть. Но есть еще много выражений, которые до конца не разгаданы.

Литературное толкование

В современном литературном языке используется много интересных выражений, слов, появившихся в древности.Прежде чем рассмотреть значение выражения «Утро вечера мудрее», раскроем значение слова «мудрее». Часто это слово заменяют синонимами: запутанный, непонятный, загадочный, сложный. Какое бы из этих значений вы ни выбрали, все они имеют одну и ту же суть. При анализе нескольких терминов используется сравнительная степень – более изощренная. Это слово можно встретить во многих произведениях известных классиков, а также в различных произведениях современных русских писателей.

Смысл выражения

Смысл фразы «Утро вечера мудрее» в том, что делать это не обязательно, но желательно обдуманно принимать сложные решения. Во многих произведениях русских классиков присутствует это выражение.

Литературные примеры

Борис Полевой в своей книге «Глубокий тыл» отмечает значение пословицы «Утро вечера мудрее». С. Семенов неоднократно использует его в книге «Из жизни Макарки», это выражение встречается во многих русских народных сказках.

Объяснение смысла в психологии

Многие народные пословицы содержат рациональное зерно. Мы уже выделили в рассматриваемом выражении наиболее трудное для понимания значение слова. «Утро вечера мудрее» — выражение, которое можно рассматривать с научной точки зрения. Есть свидетельства того, что все ответственные решения необходимо принимать в первой половине рабочего дня. Первое значение «Утро вечера мудренее» заключается в том, что человек общается с другими людьми в течение дня, в результате чего происходит обмен энергией.Такое взаимодействие нередко вызывает серьезное «энергетическое голодание», истощение внутренних ресурсов организма. Рано утром в человеке еще присутствуют психологические силы, поэтому велика вероятность принять правильное решение, быстро устранив все проблемы и сложные задачи. Прежде чем ответить на серьезный вопрос, обязательно запомните это.

Рассмотрим еще одно значение. «Утро вечера мудренее» — актуальное выражение, поскольку не только психологическая, но и физическая усталость постепенно настигает человека к концу обычного рабочего дня. Днем люди ощущают дискомфорт, а к вечеру им становится все труднее принять важное решение, справиться с трудной жизненной или экономической ситуацией. Психологи настоятельно рекомендуют использовать первую половину дня для того, чтобы сделать выбор, который имеет для вас особое значение.

Есть еще один важный момент. «Утро вечера мудренее» — выражение, которое можно рассмотреть и с другой точки зрения. Просыпаясь утром, человек часто еще не задумывается о том, что именно ему следует сделать за текущий день.Он подсознательно готов принять важное и ответственное решение. Например, мама выбирает, начать ли готовить домашнее задание вместе с ребенком, или сразу же заняться приготовлением вкусного и питательного обеда для домочадцев. Выйдя утром из дома, человек обсуждает, идти ли ему на работу пешком или дождаться транспорта. Вечером такие рассуждения бессмысленны, люди так устают, что могут только дойти до остановки, и готовы терпеливо ждать трамвая или автобуса.Мозг к вечеру так устает, что не способен полноценно функционировать, его аналитическая функция утрачена.

Заключение

Многочисленные народные пословицы, поговорки появились случайно. Они явились результатом наблюдений и опыта нескольких поколений. Выражение «Утро вечера мудрее» не является исключением из общего фольклора. Но психологи напоминают, что не каждое утро будет мудрее вечера. Если человек не высыпается, он не способен решать сложные задачи, принимать правильные решения.Любое утро после тяжелой и бессонной ночи – не лучший период для принятия ответственного и серьезного решения. Для такого «недоброго» утра самым оптимальным будет полноценный сон, чашка кофе, и только после этого можно будет приступать к серьезным и ответственным делам, заниматься делами. Последние исследования подтверждают, что даже ночью человеческий мозг продолжает функционировать, «осмысливая» конкретную проблему. При крепком и продолжительном сне утром он «выдает» правильное решение.Если проанализировать важные исторические события, то большинство важных решений, которые помогли справиться со сложными политическими ситуациями, также принимались утром.


Мы часто произносим пословицы, далеко не всегда понимая первоначальный смысл этих образцов народной мудрости.

Время их возникновения — глубокая древность, а ведь появились они в специфических условиях природной, экономической и социальной среды.

С тех пор многое изменилось, и пословицы сохранились.

Но остался ли их смысл? Возьмем, к примеру, одну из самых известных пословиц: «Утро вечера мудренее». Когда решение задачи сталкивается с проблемами, более опытные и зрелые люди предлагают отложить ее решение до следующего дня, приводя в пример эту пословицу. Их доводы в данном случае таковы: лучший вариант решения проблемы наступает утром.

В этих рассуждениях вроде бы есть логика, ведь накопившаяся усталость, как умственная, так и физическая, может ввести в заблуждение.Утром все трудности и сомнения вчерашнего дня уходят и решение проблемы вдруг кажется очевидным. Но не обманываемся ли мы в этом случае? Ведь для решения проблемы нужны время и усилия, и неважно, когда это происходит утром, вечером или ночью.

Эту пословицу любят психологи. По их мнению, отдохнувший за ночь мозг легко справляется со вчерашней проблемой. А самые восторженные из них даже склонны утверждать, что решение проблем объясняется работой подсознания и поэтому во сне его много.Но так ли это? Есть сомнения.

Почему пословица говорит, что грядущее утро будет мудрее, а не мудрее? Ведь между этими словами есть разница и ее почувствует любой человек, внимательный к слову. Мудрость можно считать оптимальным сочетанием пользы, разума, опыта и необходимости. Мудро поэтому хорошо, правильно, удобно и даже красиво. Но если какое-то дело или устройство сложное, запутанное, запутанное и непонятное, то употребляют другое слово — ну и мудрее…»Умнее» — неоправданное усложнение, его можно было сделать проще, надежнее, удобнее.

Пословица, однако, относится к тому, что утро следующего дня будет мудрее дня минувшего, то есть, получается, еще более запутанно. И утро в этом случае не обещает никакой ясности и очевидности. Вот почему следует выяснить, кто, когда, где и при каких обстоятельствах впервые стал употреблять эту пословицу.

Здесь надо обратиться к сказкам русского народа.Почти в каждой коллекции у них есть одно из любимых детищ — «Царевна-лягушка». Ее сюжет хорошо известен. Но вкратце напомним его в той части, которая относится к этой пословице. Три брата князя по предложению отца выбирают себе жен. Старшему достается девица из боярского рода, среднему от купеческого, а младшему Ивану-царевичу — лягушка-лягушка.

После свадьбы король приказывает своим сыновьям, чтобы их жены испекли для него хлеб на следующее утро.Расстроенный Иван-царевич возвращается домой и лягушка, увидев его таким, спрашивает о причине печали. Лягушка, узнав о задании, говорит: «Не связывайся, князь! Ложись, отдыхай, спи; утро вечера мудренее!» (Афанасьев А.Ф. «Русские народные сказки», М. 1985). Когда князь уснул, она сбросила с себя лягушачью кожу и превратилась в прекрасную девушку Василису Премудрую. Выйдя на крыльцо, она обратилась к няням-матерям, чтобы те испекли хлеб, который она ела вместе с отцом. Утром хлеб был готов, и князь понес его отцу.Но король ставит новую задачу — к утру соткать ковер. Когда лягушка справилась со вторым заданием, царь приказал своим сыновьям явиться с женами утром третьего дня на стражу.

Все это изложено простым языком и, казалось бы, не содержит никаких секретов. Но в этой кажущейся простоте есть свои тайны. Посмотри. Среди невест есть дворянка, купчиха и вдруг лягушка! За этой карикатурой явно угадывается девушка из дворянского рода.И задачи у них очень характерные: испечь хлеб, сплести ковер и вдруг — смотри! И тут вроде бы все понятно: по мнению тестя, молодая невестка должна быть умелой хозяйкой и внешне хорошо выглядеть. Царь-отец зовет своих сыновей, а их женам дает задания.

Почему? Создается впечатление, что царь поручает своим сыновьям обучать жен навыкам домашнего хозяйства. А для невесток это испытание! Задача короля — проверить их способность к ведению хозяйства.А вот с сыновей спросит… Иван-царевич опечален, а «лягушка» успокаивает его словами: «Не горюй, царевич! Ложитесь спать и отдыхайте; утро вечера мудренее». Вот мы и добрались до этих слов.

Смысл их в том, что молодой муж может спать спокойно, печь хлеб — это забота жены, а не главы семьи («принца»). И пусть ничему не удивляется, желание тестя исполнится, а утром удивятся другие.Слова молодой супруги несколько ироничны, как бы намекая: «Ах, и не просто быть с утра!». Она ждет продолжения испытаний, и они не заставят себя долго ждать.

Смысл этой сказки (больше похожей на притчу) таков: каждый должен заниматься своим делом, мужчина должен решать мужские проблемы, а женщина — женские проблемы. Муж должен доверять жене в домашних делах и не учить ее печь пироги, ткать ковер, наряжаться. Он может даже не видеть, когда и как женщина успевает заниматься домашними делами (напомним, Царевич в это время «спит»).

Зато завтра будет еще «поумнее» — прополоть сорняки в огороде, постирать белье, помыть посуду… Иван-царевич может всего этого не увидеть («проспать»)… Да нет в списке недавних заданий сказка, а они уже видны на горизонте.

Далее из сюжета видно, что молодой муж обидел свою жену и она сбежала от него то ли к своей старой родственнице, то ли к кощунствующему священнику («Кощей Бессмертный»). Ведь не случайно, убегая от молодого мужа, Василиса говорит ему: «Ищи меня в дальние края в пятидесятом царстве — у Кощея Бессмертного.Она превратилась в белого лебедя и вылетела в окно. «Несчастная молодая жена ищет защиты у старика. Теперь Ивану-царевичу нужно преодолеть множество испытаний, чтобы вернуть жену домой.

Таинственный Кощей Бессмертный никому не причиняет вреда, его единственная «вина» в том, что он приютил Василису.Кощей ничем не грозит ни Ивану Царевичу, ни тем более его молодой жене.В кроне дуба он хранит то, что ему дороже всего на свете и что приведет его к гибели, если содержимое сундука забирают или уничтожают («его смерть на конце иглы»).Можно предположить, что в сундуке хранились либо богатства, либо ритуальные предметы, ведь дуб – священное дерево славян. Чтобы вернуть жену, Иван-царевич убивает несчастного Кощея. И тому есть только две причины: то ли он не хотел отпускать Василису, то ли Иван-царевич ограбил старика, единственным богатством которого был сундук на вершине дуба.

Но вернемся к пословице. Один из ее вариантов: «Утро вечера мудрее, жена мужа далече.Это логический вывод из сказки. И просто удивительно, что этот вариант пословицы не попал в сказку «Царевна-лягушка». Отчаяние жены проявляется в быстроте, ловкости и мастерстве в выполнении задания Ясно, что женщина справится с задачей лучше, чем печь пироги и ткать ковры, чем мужчина. Почему бы ей тогда не быть смельчаком?

Есть и другой вариант этой пословицы: мудрее, соломенная трава зеленее.В этом случае пословица звучит как военная хитрость: завтра будет труднее, чем сегодня и нужно время, чтобы молодость («трава») созрела (стала «соломой») и тогда опыт прошлого станет «основой». начинаний или станет «удобрением» для обновок.

Последние исследования предполагают прямую связь между качеством сна и человеком. Те, кто не высыпается или имеет проблемы со сном, часто принимают импульсивные решения, с трудом концентрируются, склонны к неоправданному риску.Достаточный сон помогает улучшить самоконтроль и тренировать силу воли. Более того, вы потратите меньше сил на упражнение в этом, чем те, кто мало спит и старается работать над собой.

Результаты исследований с МРТ только подтверждают эти факты. Когда участники научного эксперимента пытались контролировать импульсы и поведение, ученые отметили повышенную активность префронтальной коры. Сканирование мозга людей, у которых проблемы со сном, показало, что у них снизилась активность. Исследователи предполагают: способность к самоконтролю напрямую зависит от качества и количества сна.

Связь между и силой воли легко объяснить. Умение контролировать себя, принимать правильные решения и делать правильный выбор требует аналитического мышления и внимательности. Неудивительно, что те, кто плохо и мало спит, теряют способность трезво мыслить.

Недостаток сна мешает нормальному функционированию префронтальной коры. Но активнее начинает работать другая зона, отвечающая за удовольствие и вознаграждение.

Лучшей иллюстрацией этого процесса может служить пример выбора продуктов питания.Несколько исследований подтвердили: когда человек не высыпается, он начинает активно думать о еде. Поэтому недосыпание связано с избыточным весом, постоянным употреблением жирной и вредной пищи, фаст-фуда и отклонениями от привычного режима питания.

Однако последствия недосыпания сказываются не только на питании.

Люди, которые плохо или мало спят, делают выбор в пользу наиболее легкого способа решения проблем, склонны к риску и теряют способность давать нравственную оценку собственным действиям.

Сон тоже помогает. Исследования показывают, что плохое качество сна делает вас чрезмерно чувствительными к стрессовым ситуациям. Те нейробиологические структуры, которые участвуют в формировании эмоций и переживаний, не работают из-за недостатка сна. А когда человек выспался, он снова активно включается в процесс регуляции эмоционального фона. Даже короткий сон помогает избежать разочарования, перенапряжения и чрезмерной импульсивности в решениях.

Почему вам нужно об этом знать

Необходимо знать важность хорошего сна не только потому, что он может уберечь вас от необдуманных решений и ухудшения здоровья.Тем, кто серьезно заботится о своем здоровье и намерен изменить образ жизни, следует уделить особое внимание сну. Это поможет контролировать себя, выработать полезные привычки, делать выбор в пользу здоровья каждый день.

Притчи об аде Уильяма Блейка — Стихи

  Из "Бракосочетания рая и ада" 


 
 Во время посева учись, во время жатвы учи, зимой наслаждайся. Ведите свою телегу и свой плуг по костям мертвецов. Дорога излишеств ведет во дворец мудрости.Пруденс — богатая уродливая старая дева, за которой ухаживает Недееспособность. Кто желает, но не действует, сеет мор. Подрезанный червь прощает плуг.  Окуните в реку того, кто любит воду. Дурак видит не то дерево, которое видит мудрец. Тот, чье лицо не дает света, никогда не станет звездой. Вечность влюблена в произведения времени. У занятой пчелы нет времени для печали. Часы глупости измеряются часами, а мудрости часы не измеряют. Всякая здоровая пища ловится без сетей и капканов.Выведите числовой вес и меру в год голода. Ни одна птица не взлетит слишком высоко, если она парит на собственных крыльях. Мертвое тело, месть, а не раны. Самый возвышенный поступок — поставить перед собой другого. Если бы глупец упорствовал в своей глупости, он стал бы мудрым. Глупость — это плащ плутовства. Стыд - это гордость. ~ Тюрьмы построены из камней Закона, Бордели из кирпичей Религии. Гордость павлина — это слава Божья. Похоть козла — это щедрость Божья. Гнев льва — это мудрость Божья.Нагота женщины есть дело Божие. Избыток печали смеется. Избыток радости плачет. Рев львов, вой волков, бушующее бушующее море и разрушительный меч — части вечности, слишком великие для человеческого глаза.  Лиса осуждает ловушку, а не себя. Радости оплодотворяют. Печали рождаются. Пусть мужчина носит шкуру льва, женщина — шерсть овцы. Птица - гнездо, паучок - паутина, человек - дружба. Эгоистичный улыбающийся дурак и угрюмый, хмурый дурак оба должны считаться мудрыми, чтобы они могли быть жезлом.То, что теперь доказано, когда-то было только воображаемым. Крыса, мышь, лиса, кролик: следите за корнями; лев, тигр, лошадь, слон, следите за плодами. Цистерна содержит; фонтан переливается. Одна мысль наполняет необъятность. Всегда будьте готовы высказать свое мнение, и подлый человек будет избегать вас. Все, во что можно поверить, есть образ истины. Орел никогда не терял так много времени, как тогда, когда он подчинился обучению вороны. ~ Лиса обеспечивает себя, но Бог обеспечивает льва.Подумайте утром. Действуйте в полдень. Ешьте вечером. Спи ночью. Тот, кто допустил, чтобы вы навязывали ему, знает вас. Как плуг следует за словами, так и Бог вознаграждает молитвы. Тигры гнева мудрее коней обучения.  Ожидайте яда от стоячей воды. Вы никогда не знаете, чего достаточно, если не знаете, чего более чем достаточно. Слушайте упрек дураков! это королевский титул! Глаза огня, ноздри воздуха, уста воды, борода земли. Слабый храбростью силен хитростью.Яблоня никогда не спрашивает у бука, как ему расти, ни у льва, ни у лошади, как ему добывать свою добычу. Благодарный получатель приносит обильный урожай. Если бы другие не были глупыми, такими были бы и мы. Душа сладкого восторга никогда не может быть осквернена. Когда ты видишь Орла, ты видишь частицу Гениальности, подними голову! Как гусеница выбирает самые прекрасные листья, чтобы отложить яйца, так и священник проклинает самые прекрасные радости. Создать маленький цветок — труд веков.Блин, брекеты: Благослови расслабляет. Лучшее вино — самое старое, лучшая вода — самая новая. Молитвы не пахать! Похвалы не пожинать! Радости не смейтесь! Печали не плачь! ~ Возвышенная голова, пафосное сердце, красота гениталий, пропорция рук и ног. Что воздух для морской птицы для рыбы, то презрение для презренного.  Ворона желала, чтобы все было черным, а сова — чтобы все было белым. Изобилие — это Красота. Если бы льву посоветовала лиса, он был бы хитрым. Улучшение делает прямые дороги, но кривые дороги без Улучшения — это дороги Гения.Лучше убить младенца в колыбели, чем лелеять нереализованные желания. Там, где нет человека, природа бесплодна. Истину никогда нельзя сказать так, чтобы ее поняли и чтобы ей не поверили. Достаточно! или Слишком много! 

15 распространенных французских пословиц и поговорок

Одна из моих любимых вещей в изучении нового языка — это открытие его высказываний. Знаете, те часто повторяемые фразы, которые обычно содержат какой-то урок, вроде «Сэкономленная копейка — заработанная копейка»?

Существует бесчисленное множество французских поговорок.Некоторые существуют веками. Использование этих выражений может сделать вас более похожим на носителя языка, но делайте это с осторожностью. Произнесение поговорок и пословиц каждый раз, когда вы говорите, в лучшем случае покажется вам странным, а в худшем — скучным или раздражающим.

Французские поговорки, которые вы узнаете лучше всего, будут зависеть от франкоговорящих людей, с которыми вы общаетесь или смотрите/читаете. Тем не менее, есть несколько довольно распространенных французских поговорок и выражений, которые сегодня можно услышать практически повсюду во Франции.

Вот все, что вам нужно знать о пятнадцати из этих распространенных французских пословиц.:

Буквальный перевод : «Это не значит, что тебе нужно пить море».

Что это значит : Это не так сложно/Это не так сложно/Это не так уж плохо/Это не конец света.

Это одно из моих любимых французских высказываний, потому что его яркие образы придают ему большую силу, чем его эквиваленты в моем родном английском.

Как использовать: Вы можете сохранить это как предложение после другого утверждения или объединить его в одно предложение.Если вы объедините его, обратите внимание, что вы используете предлог de . Вот несколько примеров:

И.

You : J’ai trop de boulot cet après-midi. (У меня слишком много работы сегодня днем.)

Твой переутомленный друг: О, ла-ла-ла, ce n’est pas la mer à boire! (Да ладно, это не конец света!)

II.

Je vais devoir préparer le diner seul ce soir mais ce n’est pas la mer à boire. (Сегодня вечером мне придется готовить ужин одной, но это не так уж и плохо.)

III.

Ce n’est pas la mer à boire de faire une heure de sport. (Выполнить один час упражнений не так уж сложно.)

Помните, что когда вы используете глагол, начинающийся с гласной, de становится d’ :

Ce n’est pas la mer à boire d’aller Faire les Courses. (Не так уж сложно сходить за продуктами.)

Забавный факт: Эта пословица восходит к 17 веку, а ее яркая образность появилась благодаря не кому иному, как Жану де ла Фонтену, придумавшему ее для своей басни Les deux chiens et l’âne mort .   В басне оно употребляется скорее в утвердительном, чем в отрицательном смысле, но оно было быстро принято и использовано в его нынешнем виде другими французскими писателями и мыслителями, такими как Дидро.

Дословный перевод: «Хорошей кошке — хорошая крыса».

Что это значит: Око за око./В равной степени соответствует./Встретить свою пару.

Идея этого исходит из того факта, что по мере того, как кошки становились все лучше в ловле крыс, крысам приходилось находить все больше и больше способов их перехитрить.

Как использовать:

Comme son frere lui a délibérément cassé sa manette de jeux vidéo, elle a caché la sienne. Comme ça, il ne pourra pas jouer non plus… et elle pourra l’utiliser pour jouer en cachette. Приятного общения, веселая крыса.

(Поскольку ее брат намеренно сломал ее игровой контроллер, она спрятала его.  Таким образом, он тоже не сможет играть… и она сможет использовать его контроллер, чтобы играть тайно.  Око за око.)

Забавный факт: Это выражение используется с 17 -го -го века.

Дословный перевод: «Лучше быть одному, чем в плохом сопровождении».

Что это значит: Лучше быть одному, чем с кем-то, кто не является хорошей компанией. Это может относиться к дружбе, романтическим отношениям или даже к любой жизненной ситуации, если подумать.

Как использовать:

Marc vient d’être plaqué par sa copine. Тант мой! Elle le critiquait constamment et je pense qu’elle l’a même trompé ! Mieux vaut être seul que mal accompagné. (От Марка только что ушла девушка. Хорошо! Она постоянно его критиковала и, кажется, даже изменяла ему! Лучше быть одному, чем в плохой компании.)

Не забудьте согласовать seul(e) и accompagné(e) с полом человека, о котором вы говорите. Например:

Henri est un pote de longue date, mais Marie a décidé de prendre ses расстояний car il parle d’elle d’elle derrière son dos. Mieux vaut être seule que mal accompagnée. (Анри давно ее друг, но Мари собирается начать отдаляться от него, потому что он говорит за ее спиной. Лучше быть одной, чем в плохой компании.)

Забавный факт: Выполните поиск в Интернете по этому термину на французском языке, и вы обнаружите, что он (по вполне понятным причинам) вдохновил на создание множества статей и эссе о советах в отношениях, дружбе, психологии, а также об одной из наиболее существенных страстей человека. Французы: философия.

Дословный перевод: «Вы должны семь раз повернуть язык во рту, прежде чем говорить.

Что это значит: Думай, прежде чем говорить.

Как использовать:

Квентин: О, черт! Je n’aurais pas dû requireder à cette dame si elle était enceinte ! («Черт возьми! Я не должен был спрашивать эту даму, беременна ли она!»)

Дидье: Oui, il faut tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de parler. («Да. Ты должен подумать, прежде чем говорить».)

Забавный факт: Эта пословица взята из Библии (Книга Притчей) и имеет довольно универсальный смысл.Но это работает особенно хорошо, если вы пытаетесь вписаться во французскую культуру, которая восхищается остроумием и презирает светскую болтовню.

На самом деле это одна из самых больших проблем для многих из нас, американцев; хотя наши положительные слова и вибрации могут быть на 100% искренними, потому что им часто не хватает цинизма, французы думают, что мы либо глупы, либо лжем.

Я мог бы посмотреть на свежеиспеченный круассан и искренне подумать: «Потрясающе! Это будет супер-вкусно!» Но если я буду с французом, который плохо меня знает, я запомню: Il faut tourner sept fois sa langue dans sa bouche avant de parler .Тогда я просто скажу: « Ça a l’air pas mal. » (Выглядит неплохо.)

Дословный перевод: «Старую обезьяну не научить корчить рожи».

Что это значит:   Я родился не вчера.

Ложное родственное предупреждение!: Хотя эта французская пословица похожа на английское выражение «Нельзя научить старую собаку новым трюкам», они не означают одно и то же! Английское выражение означает, что по мере того, как люди становятся старше, они становятся на свои места, и трудно изменить их привычки и научить их новым вещам.Однако французское выражение относится к тому, кому не нужно , чтобы узнать что-то новое.

Как использовать: 

Плохой внук: Mais Mamie, je n’aurais jamais piqué le billet de 20 euro que tu as laissé sur le Bureau. Pour qui me prends-tu ? (Но бабушка, я бы даже не подумал украсть 20 евро, которые ты оставила на столе. За кого ты меня принимаешь?)

Утомленная бабушка: Ce n’est pas une nouvelle casquette sur ta tête, toi qui n’a jamais un sou ? Ce n’est pas à un vieux single qu’on apprend à faire des grimaces. (Это что, новая бейсболка на тебе, у кого никогда нет денег? Я ведь не вчера родился!)

Забавный факт: Большинство людей на материковой части Франции, вероятно, никогда не видели обезьян до тех пор, пока революции в области транспорта, такие как железные дороги и более быстрые корабли, не позволили большему количеству населения посещать зоопарки и отдаленные места, включая французские колонии, где обитают обезьяны. были частью местного ландшафта. Если подумать, то неудивительно, что эта поговорка родилась в 19 -м веке.

Буквальный перевод: «Собаки не делают кошек».

Что это значит:  Яблоко от яблони недалеко падает./ Как мать/отец, как дочь/сын.

В основном это высказывание используется, когда вы видите, как кто-то похож на одного или обоих своих родителей. В приведенном ниже примере я буду использовать то, что люди часто говорят о моем трехлетнем сыне:

.

Как использовать: 

Другое лицо: Il aime bien parler ! (Он очень любит поговорить!)

Я (или любой, кто меня знает): Les chiens ne font pas des chats ! (Яблоко от яблони недалеко падает!)

Забавный факт. Согласно опросу, проведенному в 2014 году газетой Le Point, это любимая французская поговорка французов.

Дословный перевод: Не одежда делает монаха.

Что это значит: Не суди о человеке по его внешности. /Внешность бывает обманчива./Не суди о книге по обложке.

Ложное родственное предупреждение!: Хотя они и похожи, не путайте это с английским выражением «одежда делает мужчину», которое означает противоположное. Однако вы можете использовать сходство как действительно интересную отправную точку для разговора с франко- и англоговорящими друзьями.С каким высказыванием согласны большинство людей?

Как использовать:

Мораль «La Belle et la Bête» est que l’habit ne fait pas le moine. (Мораль «Красавицы и Чудовища» заключается в том, что внешность может быть обманчива.)

Забавный факт: Как мог бы предположить монах в примере, эта поговорка восходит к средневековью.

Дословный перевод: Лучше предвидеть, чем лечить.

Что это значит:  Унция профилактики стоит фунта лечения.

Эту пословицу можно использовать как в прямом, так и в переносном смысле. Буквально о здоровье: лучше позаботиться о себе сейчас, чем пренебречь своим здоровьем и заболеть. Образно говоря, это означает, что лучше принять меры предосторожности против чего-то, чем потом беспокоиться об устранении ущерба.

Как использовать :

I. Буквально:

Дневной чай с витаминами; mieux vaut prévenir que guérir. (Принимаю витамины каждый день, лучше позаботиться о себе сейчас, чем потом беспокоиться о выздоровлении.)

II. Образно:

Evite de Tweeter quand tu es ivre – mieux vaut prévenir que guérir. (Избегайте твитов, когда вы пьяны — лучше не доставлять неприятностей сейчас, чем потом заниматься устранением последствий.)

Забавный факт: Эквиваленты этой пословицы есть во многих языках и культурах. Согласно L’Internaute, нынешняя французская версия произошла от аналогичного выражения на средневековой латыни.

Буквальный перевод: Мало-помалу птица вьет гнездо.

Что это значит:  Маленькие удары падают большими дубами./ Медленно и уверенно выигрывает гонку.

Будьте терпеливы, потому что даже небольшие действия означают, что вы приближаетесь к достижению своей цели.

Как использовать:

Apprendre le français prend du temps mais tu y прибытияras. Чак выбрал именно то, что дополняет ваши знания и способности. Parler couramment viendra – petit à petit, l’oiseau fait son nid. (Изучение французского требует времени, но вы справитесь.Каждая вещь, которую вы изучаете, увеличивает ваши знания и способности. Придет беглость — маленькие штрихи пали большими дубами.)

Буквальный перевод: Каждый видит полдень у своей двери.

Что это значит: Каждый смотрит на вещи по-своему./Каждый следит за своими интересами.

Как использовать: 

J’ai эссе d’expliquer pourquoi je préfère les chats aux chiens, mais comme Christelle a des chiots qu’elle doit à tout prix Faire усыновитель, elle ne m’a pas écouté.Chacun voit midi à sa porte. (Я пытался объяснить, почему я предпочитаю кошек собакам, но поскольку Кристель отчаянно пытается отдать щенков на усыновление, она не стала слушать. Каждый следит за своими интересами.)

Забавный факт: Хотя понять значение многих французских пословиц несложно, эта довольно сложна. Как вы можете видеть полдень из-за своей двери — или откуда угодно, если уж на то пошло?

Кажется загадкой, но ответ на самом деле кроется в истории.Столетия назад люди могли узнать, который час, по солнечным часам, установленным на высоком здании в их деревне или городе. Если бы вы стояли на пороге своего дома и смотрели на солнечные часы, вы бы, вероятно, увидели несколько иное расположение тени от солнца, чем у вашего соседа или человека, который жил через несколько дверей от вас.

Дословный перевод: Кто будет жить, тот увидит.

Что это значит: Поживем-увидим./Время покажет./Посмотрим, что из этого получится.

Как использовать:

Prendrons-nous contact avec des extraterrestres ? Qui vivra verra.   (Сможем ли мы когда-нибудь вступить в контакт с инопланетянами? Время покажет.)

Забавный факт: Эта французская пословица пришла к нам от Жана де Ла Вепри, поэта, писавшего в середине-конце 1400-х годов. Он довольно цитируемый парень — введите его имя в онлайн-поисковике для более мудрых выражений.

12. L’appétit vient en mangeant.

Буквальный перевод: Аппетит приходит во время еды.

Что это значит: Это еще одна поговорка, которую можно использовать как в прямом, так и в переносном смысле. Буквально подумайте об этом: вы когда-нибудь садились обедать и не чувствовали себя особенно голодными, а потом начинали есть и понимали, что все-таки проголодались? Вы были не одиноки – бывает, что кто-то сложил об этом пословицу!

Образно говоря, вы могли бы не заботиться о чем-то или о ком-то, а затем, по мере того, как вы увлекаетесь, вы хотите этого/их все больше и больше.Это то, что случилось со мной с la galette des rois , французский королевский торт. Я никогда не ел его до переезда в Париж, но в ту минуту, когда я откусил первый кусочек этой слоеной корочки, наполненной франжипаном, я понял, что мне никогда не будет достаточно.

Как использовать:

Avant, Sophie s’en fichait des cartes Pokémon, mais l’appétit vient en mangeant. Depuis qu’elle en a reçu comme cadeau d’anniversaire, elle ne peut pas s’empêcher d’en acheter ou de les échanger avec ses amis !  (Раньше Софи было плевать на карты покемонов, но аппетит приходит во время еды.С тех пор, как она получила их в подарок на день рождения, она не может перестать покупать их или обменивать с друзьями!)

Забавный факт: Рабле включил эту пословицу в свой сатирический роман «Жизнь Гаргантюа и Пантагрюэля». Какую французскую пословицу лучше включить в книгу о двух великанах с ненасытным аппетитом, чьи отвратительные дела могут на время отрезать читателю аппетит?

Буквальный перевод: Есть только дебилы, которые не меняют своего мнения.

Что это значит: Только дураки никогда не меняют своего мнения.

Как использовать:

Чарльз:   Je ne m’imaginais jamais être d’accord avec quelqu’un comme lui, mais voilà. (Никогда не думал, что соглашусь с кем-то вроде него, но вот.)

Симона: Tant mieux. Après tout, il n’y a que les imbéciles qui ne changent pas d’avis. (Хорошо. В конце концов, только дураки никогда не передумают.)

Забавный факт: как показывает эта ветка Word Reference, существует ряд литературных и философских эквивалентов этой мудрой пословицы.Примечательно, что один пользователь цитирует известную цитату Ральфа Уолдо Эмерсона: «Глупая постоянство — муть маленьких умов».

Дословный перевод: Ночь несет совет.

Что это значит: Наш английский эквивалент — менее поэтичный «Sleep on it». Другими словами, когда у вас есть проблема или трудное решение, ложитесь спать на ночь, и утром вы будете видеть вещи более ясно.

Как использовать:

Элен : Qu’est-ce que je vais faire ? (Что мне делать?)

Monique : Tu sais, la nuit porte conseil.Il est tard – va te coacher et peut-être verras-tu plus clair demain. (Знаешь, поспать на нем может помочь. Уже поздно — ложись спать, может быть, завтра ты прозреешь.)

Забавный факт: Это не только красивая пословица; научно доказано, что это работает!

Буквальный перевод: Невозможное не по-французски.

Что это значит: Нет такого понятия, как «невозможно».

Впервые я увидел эту фразу на баннере французской начальной школы, в которой преподавал.Он показался мне универсальным, но в то же время очень патриотичным и с тех пор очаровывает меня.

С одной стороны, как вдохновляюще говорить, что понятия «невозможно» не существует в вашем языке/культуре. С другой стороны, некоторые чрезмерно усердные люди могут принять это за то, что французы способны ставить цели и достигать большего, чем другие люди.

Опять же, я мог бы даже не рассматривать эту вторую интерпретацию, если бы не человек, которому приписывается цитата: Наполеон Бонапарт.

Как использовать:

Же n’arriverai jamais à gagner le concours de danse ! …Mais non, ça va aller, car après tout, невозможно n’est pas français ! (Я никогда не смогу победить в танцевальном конкурсе! …Нет, все будет хорошо, ведь «невозможного» не существует!)

Забавный факт: Если вам кажется, что вы никогда не освоите что-то по-французски, пусть эта фраза станет вашим боевым кличем! Вы можете подумать: «Кого это волнует? Я не француз, поэтому для меня существует невозможное.Но помните, что хотя официально Наполеон был французом, он был с Корсики, а это означало, что он говорил на этом языке так же, как и все мы, неместные: с акцентом!

Несмотря на это, он стал императором Франции. Изучение языка — колоссальная задача, но ничто по сравнению с завоеванием (а затем повторным завоеванием) значительной части Европы, верно? Мужество! Ce n’est pas la mer à boire!

Какая из этих французских пословиц вам больше всего нравится? Какие еще французские поговорки вы знаете?

9 Научные выводы

Скорее всего, вы уже знаете, жаворонок вы или жаворонок (а если нет, просто спросите у своей второй половинки). Чего вы, возможно, не знаете, так это того, что социологи используют довольно конкретные — и, по академическим стандартам, довольно случайные — названия для этих двух хронотипов. «Жаворонки» бодрствуют рано утром и, как правило, ложатся спать в респектабельный вечерний час; «совы» наиболее бдительны ночью и обычно возвращаются после наступления темноты.

Эти метки представляют собой не столько «или-или», сколько спектр; Хронотип может меняться в течение жизни человека, и недавняя работа предлагает добавить к списку еще два подмножества: рано вставать и поздно ложиться и поздно просыпаться, но рано ложиться.Но в целом концепция «жаворонки или совы» выдержала суровые испытания, и количество доказательств действительно увеличилось после разработки в конце 1970-х годов опросника «Утреннее-вечернее настроение», состоящего из 19 частей, который сортирует людей по хронотипам на основе таких вещей, как, например, когда они в идеале вставать, насколько бодрыми они себя чувствуют по утрам, когда обычно устают и так далее. Более вовлечено, чем спрашивать супруга, но эффективно.

Невозможно составить исчерпывающий список уроков, которые можно извлечь из этого направления обучения (или, честно говоря, это звучит забавно).Но мы собрали некоторые из наших любимых исследований последних лет о противостоянии жаворонка и совы и определили девять общих выводов, которые стоит пропустить — для вашего удовольствия поздним вечером или ранним утром.

Бен Франклин, этот мастер всех отцов-основателей, когда-то выступал за жаворонок в известном высказывании: «Рано ложиться спать и рано вставать делает человека здоровым, богатым и мудрым». Но пара эпидемиологов из Саутгемптонского университета в Англии — возможно, все еще недовольных всей этой революцией — прямо бросили вызов тирании Франклина в отношении утренних людей в статье 1998 года для BMJ .

Исследователи проанализировали национальную выборку мужчин и женщин, которые несколько лет назад были опрошены на предмет характера сна, а также показателей, связанных со здоровьем, богатством и мудростью. В группе было 356 жаворонков (ложились до 23:00, вставали до 8:00) и 318 сов (лежали после 11, вставали после 8). Вопреки указу Франклина, у полуночников был больший доход и больше возможностей для автомобилей, чем у жаворонков; два хронотипа также показали примерно одинаковые результаты в когнитивном тесте и не показали различий в состоянии здоровья, о которых сообщали сами пациенты или врачи.

Ночные совы могут быть немного умнее жаворонков.

«Мы не нашли доказательств… того, что следование советам Франклина о том, чтобы ложиться спать и рано вставать, было связано с каким-либо улучшением здоровья, социально-экономическими или когнитивными способностями», — заключили авторы. «Во всяком случае, совы были богаче жаворонков, хотя не было никакой разницы в их здоровье или мудрости».

Исследование «Жаворонок против совы», опубликованное в следующем году, более внимательно рассмотрело вопрос о мозге. Психолог Ричард Д.Робертс из Сиднейского университета и Патрик К. Киллонен из Исследовательской лаборатории ВВС измерили хронотип 420 участников испытаний, а затем дали им два теста на интеллект. Вместе задания измеряли профессиональные знания (например, в области механики и инженерии), общую математику и понимание прочитанного, а также рабочую память и скорость обработки информации.

Результаты, хотя и не ошеломляющие, немного снизились в сторону вечерних типов. Полуночники превзошли жаворонков по большинству показателей интеллекта — со значительными различиями в рабочей памяти и скорости обработки данных.Особенно интересно было то, что открытие, казалось, сохранялось, даже когда когнитивные тесты проводились утром.

«Результаты показывают, что, вопреки общепринятому народному мнению, люди вечернего типа чаще имеют более высокие показатели интеллекта», — сообщили Робертс и Киллонен в выпуске журнала «Личность и индивидуальные различия» за 1999 год. Действительно, мудрая старая сова.

Вечерние типы не только хорошо справлялись с интеллектуальными тестами. Они также оказались плодовитыми любовниками — по крайней мере, согласно статье 2012 года в том же журнале.

В ходе исследования под руководством Кристофа Рэндлера из Гейдельбергского педагогического университета в Германии были протестированы 284 участника мужского пола на предмет их хронотипа и сексуального поведения. В то время как и утренние, и вечерние типы были заняты одинаково часто, ночные парни сообщали о большем количестве полных партнеров. Это оставалось верным даже тогда, когда Рэндлер и компания контролировали возраст, экстраверсию и склонность не появляться позже. Вечерние типы также были более тесно связаны с неверностью; слишком далеко зайти в аналогии с птицей: кажется, что совы, а не жаворонки, порождают рогоносцев.

Вечерние типы были более тесно связаны с неверностью.

Что касается того, почему ночные совы могут заключать больше романтических сделок, исследователи задаются вопросом, может ли «высокая активность в вечернее и ночное время честно свидетельствовать о лучшей сексуальной активности, потому что большая часть сексуальной активности у людей происходит перед сном». Сомнительный вывод, хотя хотелось бы увидеть Как тебя зовут, какой у тебя хронотип? зацепиться за барную стойку.

В восхитительном исследовании исследовательская группа, в которую входил представитель San Francisco Giants, провела анкетирование 16 игроков Высшей бейсбольной лиги — девяти сов, семи жаворонков.Затем исследовательская группа соединила эту информацию о хронотипе со статистикой игр из почти 7500 иннингов в течение сезонов 2009 и 2010 годов. Они сообщили о своих весьма предварительных выводах в дополнительном выпуске журнала Sleep за 2011 год.

Все бейсболисты добивались большего успеха, когда время игры соответствовало их хронотипу, хотя у полуночников средние показатели были лучше, чем у утренних жаворонков. Американская академия медицины сна

Когда утренние типы играют в ранние игры (со временем начала до 14:00).м.), они выиграли солидные 0,267. Но когда вечерние игроки играли в ночные игры (с первой подачей после 20:00), они набирали ослепительные 0,306 балла в группе — почти на 30 баллов больше. Стоит отметить, что совы страдали больше, чем жаворонки, когда игровое время противоречило хронотипу: у утренних игроков на 8 очков меньше в ночных играх (0,259), но у вечерних игроков на 54 очка ниже в дневных играх (0,252).

Пословица Франклина о том, что утренние типы здоровы, похоже, верна в одном отношении: жаворонки могут быть немного менее уязвимы, чем совы, к злоупотреблению психоактивными веществами.

Ряд исследований подтверждает эти связи. Один анализ 676 взрослых из финской когорты близнецов показал, что вечерние курильщики гораздо чаще курят в настоящее время или всю жизнь, гораздо реже бросают курить и имеют гораздо более высокий риск никотиновой зависимости согласно диагностическим критериям по сравнению с утренними людьми. Другое исследование 537 человек показало, что совы потребляют больше алкоголя, чем жаворонки.

В этом нет ничего удивительного, если учесть, что ночная жизнь способствует выпивке и курению.Что менее ясно исследователям, так это то, что вечерние люди более склонны к употреблению, потому что они уже опаздывают, или же вызывающее привыкание поведение — по крайней мере, в случае стимуляторов, таких как сигареты, — удерживает их дольше в первое время.

Склонность вечерних людей к выпивке и курению согласуется с общей чертой личности, которую исследователи называют «поиском новизны». Многочисленные исследования связывают сов с этой характеристикой. В статье 2011 года, известной своим вниманием к подросткам, Рэндлер и его коллега из Гейдельберга обнаружили связь между ночными людьми и поиском новизны, уже присутствующую среди немецких подростков (технически, в возрасте от 12 до 18 лет).

В том же исследовании, в ходе которого оценивались 346 участников тестирования как по хронотипу, так и по сквозной характеристике, было обнаружено, что жаворонки набрали больше баллов, чем совы (а также люди, не вписывающиеся ни в одну из категорий) с точки зрения настойчивости и сотрудничества. Эти положительные черты среди утренних типов основаны на другой работе Рэндлера о личности, показывающей, что жаворонки, как правило, более приятны и добросовестны, и что они, как правило, более активны, чем совы. Понты.

Учитывая, что жаворонки, как правило, более уступчивы и конформистски настроены, чем совы, неудивительно, что вечерние типы хуже прокрастинируют. Исследование, проведенное в 1997 году под руководством опытного исследователя задержек Джозефа Феррари из DePaul, показало, что прокрастинаторы называют себя «ночными» людьми. Основываясь на ежедневных записях о задачах за шесть дней, Феррари и компания связали прокрастинацию с общей тенденцией участвовать в вечерних мероприятиях.

Это исследование было сосредоточено на студентах колледжей: ночных типах и прокрастинаторах почти по определению. Но это открытие подтвердилось в исследовании 2008 года взрослой выборки со средним возрастом 50 лет. И снова, быть «совой» было связано с избеганием задачи, которую необходимо было выполнить, исследовательская группа (в которую входила Феррари) сообщила в отчете. Журнал общей психологии .

Исследователи также подозревают, что это общее предпочтение откладывать выполнение задач до ночи может создать проблемы на рабочих местах с большими ожиданиями работы в дневное время.

Этот разрыв между обычными ожиданиями в дневное время и предпочтениями в ночное время может усложнить жизнь сов в целом. Социологи называют этот результат «социальной сменой часовых поясов»: вечерние люди, которые заставляют себя рано вставать и работать на пике своих возможностей в течение дня, могут вызвать у себя некоторую потерю сна и эмоциональный стресс.В результате они также могут быть менее счастливы.

Это аргумент, выдвинутый двумя психологами из Университета Торонто в статье 2012 года. Изучив выборку из 435 молодых людей (от 17 до 38 лет) и 297 пожилых людей (от 59 до 79 лет) по их хронотипам, а также их текущему настроению, исследователи обнаружили, что у утренних людей во всех отношениях более положительный положительный эффект, чем у ночных людей. . Настроение — это не то же самое, что общее счастье, но результаты могут частично говорить о проблемах, с которыми совы сталкиваются ежедневно.

«Раннее пробуждение действительно может сделать человека счастливым, как жаворонок», — заключают исследователи в журнале Emotion .

Таким образом, совпадение чьего-то хронотипа с образом жизни этого человека дает очевидные преимущества, но случайное несоответствие не является концом света. Согласно исследованию, проведенному в 2011 году психологами Марейке Вит и Роуз Закс, это может даже способствовать творчеству.

Вит и Закс определили хронотип 428 участников теста, а затем случайным образом распределили их на утренние или вечерние тестовые сессии.В ходе сессии участникам предстояло решить шесть задач. Некоторые из них были аналитическими проблемами, которые можно было решить с помощью логического мышления, а некоторые представляли собой проблемы понимания, которые, как правило, решаются с помощью моментов «ага» или всплесков творческой мысли.

(Короткая пауза для примера задачи понимания: торговец антикварными монетами получает предложение купить бронзовую монету с датой 544 г. до н.э., выбитой на одной стороне, но вместо того, чтобы купить ее, он вызывает полицию. Почему? Мы дадим вам Ни одна монета не была действительно сделана в Б.C. назовет себя B.C. — это конструкция AD)

Участники теста лучше справлялись с аналитическими задачами, но чаще справлялись с задачами на понимание в неоптимальное время. Через мышление и рассуждение.

В журнале Thinking and Reasoning Вит и Закс сообщают, что в целом люди более успешно решали аналитические задачи. Но у участников был более высокий уровень решения задач понимания, когда они выполняли их в неоптимальное время дня — скажем, сова делала тест утром, — чем в то время, которое соответствовало их хорнотипу.Результаты подтверждают инкубационную теорию креативности: перерыв от проблемы, часто из-за умственной усталости, может привести к неожиданным открытиям.

150 цитат, которые заставят вас улыбнуться

Bradford Manor

150 цитат, которые заставят вас улыбнуться. Наслаждаться!

  1. Будь тем, кто заставляет всех чувствовать себя кем-то.
  2. Стань причиной улыбки сегодня.
  3. Улыбка – это кривая, которая все ставит на свои места.
  4. В конце концов, мечтание — это форма планирования. – Глория Стейнем
  5. Разбросайте доброту, как конфетти.
  6. Все люди улыбаются на одном языке.
  7. Мы склонны забывать, что счастье приходит не в результате получения чего-то, чего у нас нет, а скорее в результате признания и оценки того, что у нас есть. – Фредерик Кеониг
  8. Нет красоты сияющей ярче, чем у доброго сердца.
  9. Ограничения живут только в нашем сознании.Но если мы используем наше воображение, наши возможности становятся безграничными. – Джейми Паолинетти
  10. Улыбнись, счастье тебе идет.
  11. Счастье — это искусство никогда не держать в уме воспоминания о каких-либо неприятных событиях, которые произошли.
  12. Может быть, я и ничего не стою, но, по крайней мере, я уникален.
  13. Я постою снаружи. Так что, если кто спросит, я выдающийся.
  14. Когда закрывается одна дверь счастья, открывается другая, но часто мы так долго смотрим на закрытую дверь, что не видим той, которая была открыта для нас.– Хелен Келлер
  15. Все улыбаются на одном языке.
  16. Цените людей, которые заставляют вас улыбаться.
  17. Мечтайте по-крупному и осмельтесь потерпеть неудачу. – Норман Воан
  18. Найди радость в обычном.
  19. От одной свечи можно зажечь тысячи свечей, и срок службы свечи не сократится. Счастье никогда не уменьшается, когда им делятся. — Будда
  20. Успех — это идти от неудачи к неудаче, не теряя энтузиазма. – Уинстон Черчилль
  21. Не понял тот, кто смеется последним.
  22. Начинайте каждый день с улыбки — по крайней мере, это хорошее начало.
  23. Создайте свое солнце.
  24. Не спрашивай, что нужно миру. Спросите, что заставляет вас оживать, и сделайте это. Потому что миру нужно больше живых людей. – Говард Турман
  25. Если у вас есть возможность сделать кого-то счастливым, сделайте это. Миру нужно больше этого.
  26. Уверенно идите к своей мечте. Живите той жизнью, которую вы себе представляли. – Генри Дэвид Торо
  27. Когда не можешь найти солнечный свет, будь им.
  28. Мне потребовалось семнадцать лет, чтобы получить три тысячи попаданий в бейсбол. Я сделал это за один день на поле для гольфа. — Хэнк Аарон
  29. Наша жизнь начинает заканчиваться в тот день, когда мы замолкаем о важных вещах. – Мартин Лютер Кинг младший
  30. Есть только один путь к счастью — перестать беспокоиться о вещах, которые не подвластны нашей воле. — Эпиктет
  31. Начинайте каждый день с благодарным сердцем.
  32. Хороший день для хорошего дня.
  33. Это была только солнечная улыбка, и мало стоила она в даре, но, как утренний свет, она рассеяла ночь и сделала день достойным жизни.– Ф. Скотт Фицджеральд
  34. Тяжелые времена никогда не длятся долго, но крутые люди живут. – Доктор Роберт Шуллер
  35. Ты потрясающий. Помните это.
  36. Делай, что можешь, где бы ты ни был, с тем, что у тебя есть. – Тедди Рузвельт
  37. Найдите время, чтобы сделать то, что делает вашу душу счастливой.
  38. Люби больше. Меньше волноваться.
  39. Три основных условия счастья в этой жизни: что-то делать, что-то любить и на что-то надеяться. – Джозеф Аддисон
  40. Это твоя жизнь.Убедитесь, что вы играете на своих сильных сторонах, а не просто на слабостях других людей. – Келли Рудольф
  41. Ничто не может погасить свет, который светит изнутри. — Майя Энджелоу
  42. Вы способны на удивительные вещи.
  43. Вы родились оригиналом. Не будь копией. — Джон Мейсон
  44. Будь собой, все остальные уже заняты.
  45. Мы не видим вещи такими, какие они есть. Мы видим их такими, какие мы есть. — Талмуд
  46. Не считай дни, считай дни.
  47. Если ты слышишь голос внутри себя, говорящий: «Ты не можешь рисовать», тогда непременно рисуй, и этот голос замолкнет. – Винсент Ван Гог
  48. Улыбнись, это не больно.
  49. Пусть твое прошлое сделает тебя лучше, а не горько
  50. Делайте больше вещей, которые заставляют вас улыбаться.
  51. Желаю вам видеть солнечный свет там, где другие видят тени, и возможности там, где другие видят препятствия.
  52. Все хотят жить на вершине горы, но все счастье и рост происходят, когда ты взбираешься на нее. – Энди Руни
  53. Мечтатели — спасители мира. – Джеймс Аллен
  54. Счастливое сердце делает лицо веселым. — Притчи 15:13
  55. Широкая улыбка. Смеяться часто. Никогда не принимайте эту жизнь как должное.
  56. Когда вы подъедете к блокпосту, идите в объезд. – Мэри Кэй Эш
  57. Найди радость в обычном.
  58. Успех не является ключом к счастью. Счастье – это ключ к успеху. Если вы любите то, чем занимаетесь, вы добьетесь успеха. – Герман Каин
  59. Держите лицо на солнце, и вы никогда не увидите тени.– Хелен Келлер
  60. Если вы посмотрите на то, что у вас есть в жизни, у вас всегда будет больше. Если вы посмотрите на то, чего у вас нет в жизни, вам никогда не будет достаточно. – Опра Уинфри
  61. После каждой бури улыбнется солнце; для каждой проблемы есть решение, и непреложный долг души — бодрствовать. – Уильям Р. Алджер
  62. Лучше держать рот на замке и делать вид, что ты глуп, чем открыть его и рассеять все сомнения. – Рами Белсон
  63. Никто никогда не вредил своему зрению, глядя на светлую сторону.
  64. На лишней миле нет пробок. – Роджер Штаубах
  65. Выбирайте доброту и чаще смейтесь.
  66. В буфете жизни друзья — десерт
  67. Есть только один успех: уметь распоряжаться жизнью по-своему. – Кристофер Морли
  68. Нет сердитого способа сказать пузыри.
  69. Когда-нибудь не день недели. – Дениз Бреннан-Нельсон
  70. Одна улыбка может положить начало дружбе. Одно слово может положить конец ссоре. Один взгляд может спасти отношения.Один человек может изменить вашу жизнь.
  71. Если нет борьбы, нет прогресса. – Фредерик Дуглас
  72. Если увидишь кого-то без улыбки, подари свою!
  73. Я люблю тех, кто может улыбаться в беде, кто может собраться с силами из беды и стать храбрым в размышлении. — Леонардо да Винчи
  74. Вы никогда не одеваетесь полностью без улыбки. — Энни
  75. Лучше быть тем, кто улыбается, чем тем, кто не улыбается в ответ.
  76. Улыбнись.Вы созданы для этого.
  77. Нет кратчайшего пути к тому месту, куда стоило бы идти. – Беверли Силлс
  78. Я понял, что люди забудут, что вы сказали, люди забудут, что вы сделали, но люди никогда не забудут, что вы заставили их чувствовать. –Майя Энджелоу
  79. Заставьте их задуматься, почему вы все еще улыбаетесь
  80. Когда я смотрю на людей, а они смотрят на меня и улыбаются, я знаю, что меня любят. Это время, когда у меня нет забот, нет проблем. – Этта Джеймс
  81. Смех словно фейерверк души.
  82. Слухи распускают ненавистники, распространяют дураки и принимают идиоты
  83. Морщины должны просто указывать на то, где раньше были улыбки. — Марк Твен
  84. Вы можете отложить, но время не будет, и потерянное время никогда не будет найдено снова. – Бенджамин Франклин
  85. Когда ты любишь и много смеешься, твоя жизнь прекрасна.
  86. Жизнь лучше, когда ты смеешься.
  87. Каждая улыбка делает вас на день моложе.
  88. Не ждите. Время никогда не будет правильным.– Наполеон Хилл
  89. Через какое-то время ты просто захочешь быть тем, кто тебя рассмешит.
  90. Разница между обычным и необычным в том, что немного больше. – Джимми Джонсон
  91. Каждый раз, когда вам удается найти юмор в сложной ситуации, вы выигрываете.
  92. Мир всегда кажется ярче из-за улыбки.
  93. Если ты улыбаешься, когда никого нет рядом, значит, ты действительно это делаешь. —Энди Руни
  94. Смех был и всегда будет лучшей формой терапии.
  95. Хороший смех и долгий сон — лучшее лекарство от всего. — Ирландская пословица
  96. Всегда найди повод посмеяться. Возможно, это не добавит лет к вашей жизни, но, несомненно, добавит жизни вашим годам.
  97. Как только вы научитесь любить, Вы научитесь жить.
  98. Забота о себе делает вас сильнее для всех в вашей жизни… включая вас. – Келли Рудольф
  99. Люди часто говорят, что мотивация недолговечна. Ну и купание тоже. Вот почему мы рекомендуем его ежедневно.– Зиг Зиглар
  100. Найди себя и будь этим.
  101. Я пойду куда угодно, лишь бы это было впереди. – Дэвид Ливингстон
  102. В жизни есть люди, которые заставляют вас смеяться немного громче, улыбаться немного шире и жить немного лучше.
  103. Иногда ваша радость является источником вашей улыбки, но иногда ваша улыбка может быть источником вашей радости. — Тич Нхат Хон
  104. Всегда помните, что вы смелее, чем вы думаете, сильнее, чем кажетесь, умнее, чем вы думаете, и в два раза красивее, чем вы когда-либо представляли.– Доктор Сьюз
  105. Смех вне времени, воображение не имеет возраста, а мечты вечны. — Уолт Дисней
  106. Самое лучшее в жизни — это люди, которых мы любим, места, где мы побывали, и воспоминания, которые остались у нас на пути.
  107. Оставьте немного блеска, куда бы вы ни пошли.
  108. Создание тысячи лесов в одном желуде. – Ральф Уолдо Эмерсон
  109. Чаще всего люди отказываются от своей силы, думая, что у них ее нет. – Элис Уокер
  110. Мы не встречаемся с людьми случайно.Они должны пересечь наш путь не просто так.
  111. Теплая улыбка – универсальный язык доброты. — Уильям Артур Уорд
  112. Иногда лучшее, что вы можете сделать, это не думать, не удивляться, не воображать, не зацикливаться. Просто дышите и верьте, что все получится.
  113. Если вы много смеетесь, когда вы станете старше, ваши морщины окажутся в нужном месте.
  114. Улыбка смущает приближающийся хмурый взгляд.
  115. Успешный человек – это мечтатель, в которого кто-то поверил.
  116.   Я не хочу зарабатывать себе на жизнь; Я хочу жить. – Оскар Уайльд
  117. Обучая других, мы учим себя.
  118. Я улыбался вчера, я улыбаюсь сегодня и буду улыбаться завтра. Просто потому, что жизнь слишком коротка, чтобы плакать о чем-то». ― Сантош Калвар
  119. Жизнь сжимается или расширяется пропорционально мужеству. – Анаис Нин
  120. Никогда не жалей о том, что когда-то заставило тебя улыбнуться.
  121. Никакие три слова не обладают большей силой, чем «Я люблю тебя».
  122. Судите о каждом дне не по урожаю, который вы собрали, а по семенам, которые вы посадили» — Роберт Льюис Стивенсон
  123. Если вы читаете это… Поздравляю, вы живы.Если это не повод для улыбки, то я не знаю, что есть». ― Чад Сагг
  124. Жизнь нужно проживать вперед, но понять ее можно только назад. – Кьеркегор
  125. Неважно, как медленно ты едешь, главное, чтобы ты не останавливался.
  126. Улыбка, безусловно, одно из лучших средств красоты. Если у вас хорошее чувство юмора и хороший подход к жизни, это прекрасно. —Рашида Джонс
  127. Друг входит, когда все остальные уходят
  128. Делайте то, что считаете правильным в своем сердце.Вас все равно будут критиковать. – Элеонора Рузвельт
  129. Мудрый человек принимает собственные решения, невежественный следует общественному мнению.

Вождь Сиэтла Речь – Племя Суквамиш

Вон то небо, которое веками проливало слезы сострадания к моему народу и которое нам кажется неизменным и вечным, может измениться. Сегодня справедливо. Завтра может быть пасмурно с облаками. Мои слова подобны звездам, которые никогда не меняются.Что бы ни говорил Сиэтл, великий вождь в Вашингтоне может полагаться с такой же уверенностью, как и на возвращение солнца или смены времен года. Белый вождь говорит, что Большой вождь из Вашингтона передает нам привет дружбы и доброй воли. Это мило с его стороны, потому что мы знаем, что он не нуждается в нашей дружбе взамен. Его людей много. Они подобны траве, покрывающей обширные прерии. Моих людей мало. Они напоминают разбросанные деревья на пронесённой бурей равнине. Великий, и я полагаю — хороший, Белый Вождь сообщает нам, что хочет купить нашу землю, но готов предоставить нам достаточно, чтобы жить комфортно.Это действительно кажется справедливым, даже великодушным, потому что у Красного Человека больше нет прав, которые ему нужно уважать, и предложение может быть также мудрым, поскольку мы больше не нуждаемся в обширной стране.

Было время, когда наш народ покрывал землю, как волны взъерошенного ветром моря покрывают его ракушечное дно, но это время давно миновало вместе с величием племен, о которых теперь лишь скорбная память. Я не буду ни останавливаться, ни оплакивать наш безвременный упадок, ни упрекать моих бледнолицых братьев в том, что они ускорили его, так как мы тоже могли быть в чем-то виноваты.
Юность импульсивна. Когда наши юноши сердятся на какую-нибудь действительную или мнимую обиду и обезображивают свои лица черной краской, это означает, что их сердца черны, и что они часто бывают жестоки и безжалостны, и наши старики и старухи не могут их сдержать. . Так было всегда. Так было, когда белый человек начал теснить наших предков на запад. Но будем надеяться, что враждебность между нами никогда не вернется. Мы бы все потеряли и ничего не приобрели. Месть молодых людей считается выгодой, даже ценой их собственных жизней, но старики, которые остаются дома во время войны, и матери, которым приходится терять сыновей, знают лучше.

Наш добрый отец в Вашингтоне — поскольку я полагаю, что он теперь наш отец так же, как и ваш, с тех пор как король Георг перенес свои границы дальше на север — наш великий и добрый отец, я говорю, посылает нам сообщение, что, если мы будем делать то, что он хочет, он защитит нас. Его храбрые воины будут для нас ощетинившейся стеной силы, а его чудесные боевые корабли заполнят наши гавани, так что наши древние враги далеко на севере — хайда и цимшианцы — перестанут пугать наших женщин, детей и стариков. люди.Тогда на самом деле он будет нашим отцом, а мы его детьми. Но может ли это когда-нибудь быть? Ваш Бог — не наш Бог! Ваш Бог любит ваш народ и ненавидит мой! Он с любовью складывает свои сильные защитные руки вокруг бледнолицего и ведет его за руку, как отец ведет маленького сына. Но Он оставил Своих Красных детей, если они действительно Его. Наш Бог, Великий Дух, похоже, тоже оставил нас. Ваш Бог делает ваш народ сильнее с каждым днем. Скоро они заполнят всю землю. Наш народ отступает, как быстро отступающий прилив, который никогда не вернется.Бог белого человека не может любить наш народ, иначе Он защитил бы его. Они кажутся сиротами, которым негде искать помощи. Как же мы можем быть братьями? Как ваш Бог может стать нашим Богом и возобновить наше процветание и пробудить в нас мечты о возвращении величия? Если у нас есть общий Небесный Отец, Он должен быть пристрастным, ибо Он пришел к Своим бледнолицым детям. Мы никогда не видели Его. Он дал вам законы, но не сказал ни слова о Своих красных детях, чье огромное множество когда-то наполняло этот обширный континент, как звезды заполняют небосвод. Нет; мы две разные расы с разными корнями и разными судьбами. Между нами мало общего.
Для нас прах наших предков священн, а место их упокоения – священная земля. Ты бродишь далеко от могил предков и вроде бы без сожаления. Ваша религия была написана на каменных скрижалях железным перстом вашего Бога, чтобы вы не могли забыть. Красный Человек никогда не мог понять или запомнить это. Наша религия — это предания наших предков — сны наших стариков, данные им в торжественные часы ночи Великим Духом; и видения сахемов наших, и написано в сердцах людей наших.

Твои мертвецы перестают любить тебя и землю своего рождения, как только проходят порталы гробницы и блуждают за звездами. Они быстро забываются и никогда не возвращаются. Наши мертвые никогда не забывают этот прекрасный мир, который дал им жизнь. Они по-прежнему любят его зеленые долины, его журчащие реки, его великолепные горы, уединенные долины и зеленые озера и заливы, и всегда испытывают нежную и нежную привязанность к одиноким, живущим сердцем, и часто возвращаются из счастливых охотничьих угодий, чтобы навестить, направить, утешить и утешить их.

День и ночь не могут жить вместе. Красный Человек всегда избегал приближения Белого Человека, как убегает утренний туман перед утренним солнцем. Тем не менее, ваше предложение кажется справедливым, и я думаю, что мои люди примут его и удалятся в оговорку, которую вы им предлагаете. Тогда мы будем жить порознь в мире, ибо слова Великого Белого Вождя кажутся словами природы, говорящей моему народу из густой тьмы.

Неважно, где мы проведем остаток наших дней.Их будет не много. Ночь индейца обещает быть темной. Ни одна звезда надежды не парит над его горизонтом. Вдали стонут грустно-голосые ветры. Мрачная судьба, кажется, идет по следу Красного Человека, и везде, где он услышит приближающиеся шаги своего павшего разрушителя и флегматично готовится встретить свою гибель, как и раненая лань, которая слышит приближающиеся шаги охотника.

Еще несколько лун, еще несколько зим, и ни один из потомков могучих воинств, некогда двигавшихся по этой широкой земле или живших в счастливых домах, охраняемых Великим Духом, не останется оплакивать могилы народа когда-то более мощный и обнадеживающий, чем ваш. Но почему я должен оплакивать безвременную судьбу моего народа? Племя следует за племенем, и народ следует за народом, как морские волны. Таков порядок природы, и сожалеть бесполезно. Ваше время упадка может быть далеким, но оно обязательно придет, ибо даже Белый Человек, чей Бог ходил и разговаривал с ним как друг с другом, не может быть освобожден от общей судьбы. В конце концов, мы можем быть братьями. Посмотрим.

Мы обдумаем ваше предложение и, когда примем решение, сообщим вам. Но если мы примем это, я здесь и сейчас ставлю условие, что нам не будет отказано в привилегии без принуждения посетить в любое время могилы наших предков, друзей и детей.Каждая часть этой земли священна в глазах моего народа. Каждый склон холма, каждая долина, каждая равнина и роща были освящены каким-нибудь печальным или счастливым событием давно минувших дней. Даже скалы, кажущиеся немыми и мертвыми, как зной на солнце у безмолвного берега, трепещут от воспоминаний о волнующих событиях, связанных с жизнью моего народа, и сама пыль, на которой вы сейчас стоите, более любовно отзывается на их шаги, чем ваши, потому что он богат кровью наших предков, и наши босые ноги ощущают сочувственное прикосновение. Наши ушедшие храбрецы, любящие матери, радостные, счастливые девицы и даже маленькие дети, которые жили здесь и радовались здесь в течение короткого времени, будут любить эти мрачные уединения, а вечером они приветствуют призрачные возвращающиеся духи. И когда последний Красный Человек погибнет, и память о моем племени станет мифом среди Белых Людей, эти берега будут кишеть невидимыми мертвецами моего племени, и когда дети твоих детей будут думать, что они одни в поле, магазин, магазин, на шоссе или в тишине бездорожья леса, они не будут одни.На всей земле нет места, посвященного уединению. Ночью, когда улицы ваших городов и деревень замолкают и вы думаете, что они покинуты, они будут толпиться с вернувшимися полчищами, которые когда-то наполняли их и до сих пор любят эту прекрасную землю. Белый Человек никогда не будет одинок.

Пусть он будет справедлив и милостив к моему народу, ибо мертвые не бессильны. Мертвый, я сказал? Смерти нет, только смена миров.

Аннабель Ли Анализ — Литературные приемы и поэтические приемы

Аннабель Ли

Эдгар Аллан По

Это было много-много лет назад,
В королевстве у моря,
Что жила девица, которую ты может знать
По имени Аннабель Ли;
И жила эта девица без иной мысли
Как любить и быть любимой мною.

Я был ребенком, и она была ребенком,
В этом королевстве у моря:
Но мы любили любовью, которая была больше, чем любовь –
Я и моя Аннабель Ли;
С любовью, что крылатые серафимы небесные
Возжелали ее и меня.

И это было причиной того, что давным-давно,
В этом королевстве у моря,
Ветер дул из облака, леденя
Моя прекрасная Аннабель Ли;
Чтоб
Родичи ее родные пришли
И унесли ее от меня,
Чтобы заключить в гробницу
В этом королевстве у моря.

Ангелы, и вполовину не такие счастливые на небесах,
Шли, завидуя ей и мне –
Да! – вот причина (как всем известно,
В этом царстве у моря)
Что ветер вышел из облака ночью,
Охлаждение и убийство моей Аннабель Ли.

Но наша любовь была сильнее, чем любовь
Тех, кто был старше нас-
Многих намного мудрее нас-
И ни ангелы на небе вверху,
Ни демоны внизу под морем,
Не могут всегда отделяй мою душу от души
О прекрасной Аннабель Ли:

Ибо луна никогда не сияет, не принося мне сны
О прекрасной Аннабель Ли;
И звезды никогда не восходят, но я чувствую светлые глаза
Прекрасной Аннабель Ли;
И так, всю ночь, Я лежу рядом
Моей милой — моей милой — моей жизни и моей невесты,
В ее гробнице там у моря,
В ее могиле у шумящего моря.

Краткое содержание «Аннабель Ли»

  • Популярность «Аннабель Ли»: Это стихотворение было написано Эдгаром Алланом По, известным американским поэтом. Впервые оно было опубликовано в номере The Southern Literary Messenger в 1849 году. Поэма посвящена теме чистой любви, которая остается даже после того, как человек, которого вы любите, ушел. Также проясняется роль природы, которая отделяет говорящего от возлюбленной. Популярность стихотворения заключается в том, что оно представляет любовь в самом чистом виде.
  • «Аннабель Ли» как представление о любви : Молодой оратор очень артистично рисует картину своей вечной любви. Много лет назад он счастливо жил в королевстве со своей возлюбленной Аннабель Ли. Они любили друг друга с детства. И их любовь друг к другу была настолько сильной, что даже ангелы на небесах стали завидовать и убили Аннабель Ли, наслав холодный ветер. Хотя говорящий опустошен душераздирающей кончиной своей возлюбленной, он никогда не перестает любить ее. Их две души, будучи одним целым, всегда будут едины, даже когда их тела разлучены. Каждую ночь он видит во сне ее прекрасное лицо и спит возле ее могилы. Однако что очаровывает читателя, так это мысль о том, что настоящая любовь живет в душах и никогда не умирает.
  • Основные темы в «Аннабель Ли »: Любовь и смерть являются основными темами в стихотворении. Стихотворение вращается вокруг сильной любви говорящего. Для него любовь — величайшая сила, присутствующая во вселенной, и никакая сила не может ее разрушить; даже не смерть.Хотя его возлюбленная покидает мир смертных, он все время ощущает ее присутствие.

Анализ литературных приемов в «Аннабель Ли»

литературные приемы — это приемы, которые писатели используют для передачи своих идей, чувств и сообщений читателям. По использовал различные литературные приемы, чтобы усилить предполагаемое воздействие своего стихотворения. Некоторые из основных литературных приемов были проанализированы ниже.

  • Ассонанс: Ассонанс – это повторение гласных звуков в одной и той же строке, таких как звук /а/ и /и/ в «Это было много-много лет назад» и «И эта девушка, с которой она жила никакой другой мысли».
  • Образы: Изображения используются для того, чтобы читатели воспринимали вещи своими пятью чувствами. По использовал визуальные образы, чтобы заставить читателей представить себе холодное и пустынное место, где он живет со своей возлюбленной, « В королевстве у моря» и «В ее могиле у шумящего моря».
  • Олицетворение: Олицетворение заключается в придании неодушевленным предметам человеческих характеристик. Например, «ветер ночью вышел из облака, / Охлаждая и убивая мою Аннабель Ли», как будто ветер — человек и способен убить другого человека.
  • Аллитерация: Аллитерация – это повторение согласных звуков в одной строке, таких как звук /л/ в «Чем любить и быть любимым мною» и звуки /ш/, /т/ и /л/ в «Но мы любили любовью, которая была больше, чем любовь…».
  • Символизм: Символизм использует символы для обозначения идей и качеств, придавая им символическое значение, отличное от буквального значения. «Море» — символ зла и тьмы, «луна» и «звезды» — оба символизируют возлюбленную говорящей и ее потрясающую красоту.
  • Аллюзии: Аллюзия – косвенная ссылка на человека, место, вещь или идею, имеющую историческое, культурное, политическое или литературное значение. По использовал аллюзию в десятой строке «серафимы на небесах», которая намекает на Библию, когда она низводит ангелов до уровня демонов.
  • Enjambment: Enjambment относится к продолжению предложения без паузы после конца строки, двустишия или строфы, например: «И эта дева жила без другой мысли; Чем любить и быть любимым мной».

Правильное использование этих приемов сделало стихотворение глубоким и заставляющим задуматься читателей.

Анализ поэтических приемов в «Аннабель Ли»

Поэтические и литературные приемы одинаковы, но некоторые из них используются только в поэзии. Вот анализ некоторых поэтических приемов, использованных в этом стихотворении.

  • Станца: Строфа – это поэтическая форма некоторых строк. В стихотворении шесть строф различной длины и структуры.
  • Схема рифмовки: Схема рифмовки всего стихотворения — ABABCB.
  • Внутренняя рифма: Внутренняя рифма — это рифма внутри строки типа «Ибо луна никогда не сияет, не принося мне снов». Два слова «лучи» и «мечты» рифмуются друг с другом.
  • Повторение: Поэтический, а также риторический прием повторения подчеркивает такие моменты посредством повторения, как «О прекрасной Аннабель Ли» и «В королевстве у моря», которые повторяются в стихотворении. несколько раз.
  • Рефрен: Слова, которые повторяются в поэме на некотором расстоянии, называются рефреном, фразы , « В королевстве у моря» и «О прекрасной Аннабель Ли» повторяются с одними и теми же словами, они имеют стать припевом, так как эти фразы повторяются во всех строфах стихотворения.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.