О вреде курения для детей видео: Sorry, this page can’t be found.

Видео против курения

Видео против курения


02/01/2022 03:49:33 Автор: Дарина

Тэги: Бросил курить какие последствия, где купить Видео против курения, Книга против курения аллен.


Как бросить курить заядлому курильщику форум, Вопросы по профилактике табакокурения, Способ бросить курить самостоятельно, Легкий способ бросить курить алена, Какие таблетки помогают бросить курить

Принцип действия

Приобрести Bronhix препарат от курения вы можете на официальном сайте. Для этого вам нужно заполнить форму заказа, дождаться звонка менеджера (в течение нескольких минут) для уточнения всех деталей заказа. Сейчас действует акция и препарат можно купить по крупной скидке, но количество акционных упаковок заканчивается на глазах, поэтому торопитесь. Аллен карр бросить курить бесплатно, Бросить курить отзывы, Ален бросить курить, Легкий способ бросить курить скачать, Карр бросить курить скачать, Легкий способ бросить курить бесплатно, Способ бросить курить аудиокнига, Аллен карр бросить курить скачать, Легкий способ бросить курить аудиокнига, Бросил курить год, Бросай курить песня.


Официальный сайт Видео против курения

Состав

Многие бросили курить именно благодаря социальной рекламе. Сразу 15 креативных роликов в день отказа от табака помогут или забыть о никотиновой зависимости, или закалить волю. Человечество увлеклось попытками бросить курить. К этому подталкивает печальная медицинская статистика и банальное чувство самосохранения. И рекламщики помогают этой кампании, как могут, по мере сил. Шокирующее видео о вреде курения травки(исследования голландских учёных). Валерий Попов. 4 797 просмотров 9 лет назад. 0:30. реклама анти курение. Валерий Попов. 1 774 просмотра 9 лет назад. 4:09. Показательное видео о вреде курения. Валерий Попов. 2 205 просмотров 9 лет назад. 1:30. очередное видео о вреде курения. Валерий Попов. 1 700 просмотров 9 лет назад. 2:00. Остров сокровищ — Гротеск — Песня о вреде курения1. Видео о вреде курения — Тут можно скачать по прямым ссылкам и бесплатно!. Видео о вреде курения-1. Стоит ли создавать семью с курящим человеком? Может лучше, чтобы дети были здоровыми? Видео о вреде курения-2.

Посмотрите данное видео о вреде курения, быть может после этих кадров Вы все же одумаетесь? Видео о вреде курения-3. Еще одно видео о вреде курения заставляющее задуматься. Вред курения для женщины. Видеоролики по профилактике табакокурения. Категория: Видеоматериалы, Профилактика табакокурения. Табак губит сердце — Всемирный день без табака 2019 г. смотреть, скачать. Принудительное (пассивное) курение и здоровье детей. смотреть, скачать. Освободитесь от табачной зависимости. Видеоролики о вреде курения. Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний. Болезни, вызываемые курением. Курение вредит вашему здоровью! Скажем НЕТ пассивному курению. Электронные сигареты. Мифы и правда. Управление Роспотребнадзора по РС(Я). Ролики о вреде курения Брось курить — RSS. Войти. Навигация. Новости. Об Управлении. Руководство. Игнатьева Маргарита Егоровна. Памятки и видеоролики. ДОКУМЕНТЫ. Федеральные Законы. Постановления Правительства РФ. Документы Роспотребнадзора. Документы Управления Роспотребнадзора.
Приказы. Министерство здравоохранения Российской Федерации в рамках реализации мероприятий, направленных на борьбу с табаком, предлагает для трансляции на постоянной основе непосредственно перед началом показа теле- и видеофильмов, теле-, видео- и кинохроникальных программ, в которых осуществляется демонстрация табачных изделий и процесса потребления табака, специально созданные социальные видеоролики о вреде курения.

Эффект от применения

Зависимость от курения – плохая привычка, которая со временем может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Вместе с табачным дымом в организм курильщика поступают токсичные и ядовитые вещества, которые постепенно разрушают органы, приводят к развитию опасных заболеваний. Муж курил 25 лет. Я никогда не курила и не хотела рожать ребенка в таких условиях. Ладно я страдаю от пассивного курения, но свое чадо нужно беречь. Полгода боролась с его зависимостью, но бросал сигареты он максимум на неделю, потом срывался. Наткнулась в интернете на сайт этого препарата и сразу начала читать раздел “Бронхикс отзывы покупателей”.

Большинство пишут, что бросили курить меньше, чем за месяц, но верилось не особо. Все-таки решила заказать, потому что перепробовала я уже многое. Муж сам того не замечая, бросил курить за 3 недели приема. Просто перестал и все. Говорит, что запах дыма ему стал противен и от курения стало подташнивать. Спасибо вам, врачи, за Бронхикс!

Мнение специалиста

Как бросить курить самостоятельно бесплатно, Как бросить курить айкос самостоятельно, Бросить курить самостоятельно читать, Бросить курить самостоятельно легкий способ отзывы, Как бросить курить самостоятельно электронные сигареты, Как бросить курить самостоятельно народными средствами, Можно ли самостоятельно бросить курить, Бросить курить самостоятельно легкий способ аллен карр, Бросить курить самостоятельно легкий способ аллен, Как бросают курить люди самостоятельно, Как бросить курить самостоятельно соль.

Назначение

Препарат действует накопительно, поэтому при систематическом подходе к курсу применения, тяга к курению полностью устраняется, и человек ощущает значительные изменения к лучшему.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Видео против курения. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 2-8 дней Вы получите заказ и оплатите её при получении.

Видео против курения. Аллен карр бросить курить самостоятельно. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.

Легкий способ бросить курить не выходя из дома. 852 просмотра 1 год назад. 3:01 Текущее видео. Как проходит очный курс в Центре Аллена Карра? 335 просмотров 1 год назад. 1:23 Текущее видео. Цифровой онлайн-видеокурс Легкий способ бросить курить (метод Аллена Карра). 286 просмотров 1 год назад. 0:37 Текущее видео. Ролики, которые вы посмотрите, могут быть добавлены в историю просмотра на телевизоре, что скажется на рекомендациях. Чтобы этого избежать, выберите Отмена и войдите в аккаунт на компьютере. Отмена. Легкий способ бросить курить — видео. Вредные привычки негативно отражаются на состоянии здоровья и внешнем виде. Все больше людей старается отказаться от пагубного пристрастия не только по упомянутым причинам, но и с целью сэкономить финансовые средства, ведь табачная и другая продукция, убивающая наш организм, постоянно дорожает.

Столкнувшись с отказом от никотиновой зависимости, многие осознают, что тяга к сигаретам невероятно велика, и справиться с ней очень сложно. Если Вы ищете легкий способ бросить курить, смотреть онлайн фильм Карра следует обязательно. Даже абсолютные скептики говорят, что этот видеокурс заслужил право на существование и способен принести пользу. Видео, которое расскажет, как быстро и легко бросить курить. В данном разделе можно посмотреть фильмы и видеоролики, в которых актеры, звезды шоу-бизнеса и другие известные люди, бросившие курить, делятся своим опытом знакомства с методом Алена Карра по отказу от курения. И все же есть лёгкий способ как бросить курить в домашних условиях! Это подтверждают миллионы людей во всем мире, среди которых много знаменитостей. Несколько таких видео, где известные люди рассказывают, как они смогли бросить курить, можно посмотреть на этой странице. Популярные видео. лёгкий способ бросить курить. Смотреть видео людей, бросивших курить с Легким Способом. Аллен Карр — Легкий способ бросить курить, видео фильм.
Как бросить курить — вред курения, Аллен Карр. 103 592 просмотра 6 лет назад. Курящим не смотреть!!! Валерий Попов. 18 622 просмотра 9 лет назад. БРОСАЙ КУРИТЬ (видео заставляет задуматься, о вреде курения)1. Валерий Попов. 3 983 просмотра 9 лет назад. Кто из курильщиков не мечтал бы бросить курить? У каждого свой способ, но только Аллен Карр разработал методику, которая помогла миллионам. Вы можете почитать книгу, а можете посмотреть это видео, чтобы с вероятностью 95 процентов избавиться от пагубной привычки. Доступно на устройствах. iOS. Android. Smart TV. Консоли. Приставки. Смотрите на Первом. Первый канал в соцсетях: Эфир Новости. Шоу. Сейчас смотрят. Шоу Первого канала сезона 2020-2021. Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео. Скопировать. Закрыть. Сообщить о технической проблеме. 19 летняя Оксана Карякина курит с 11 лет. Оксана хочет бросить курить ради здоровья своих будущих детей, но самостоятельно сделать этого не может. Поможет ли избавиться от вредной обращение к психотерапевту? Насколько эффективны разрекламированные пластыри, жвачки и таблетки? Какие народные методы в силах избавить от курения? Правда ли, что человек, бросивший курить, мгновенно набирает вес? Персоны


Официальный сайт Видео против курения

✅ Купить-Видео против курения можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Аллен карр бросить курить бесплатно, Бросить курить отзывы, Ален бросить курить, Легкий способ бросить курить скачать, Карр бросить курить скачать, Легкий способ бросить курить бесплатно, Способ бросить курить аудиокнига, Аллен карр бросить курить скачать, Легкий способ бросить курить аудиокнига, Бросил курить год, Бросай курить песня. Зависимость от курения – плохая привычка, которая со временем может обернуться серьезными проблемами со здоровьем. Вместе с табачным дымом в организм курильщика поступают токсичные и ядовитые вещества, которые постепенно разрушают органы, приводят к развитию опасных заболеваний.



Отзывы покупателей:


Приобрести Bronhix препарат от курения вы можете на официальном сайте. Для этого вам нужно заполнить форму заказа, дождаться звонка менеджера (в течение нескольких минут) для уточнения всех деталей заказа. Сейчас действует акция и препарат можно купить по крупной скидке, но количество акционных упаковок заканчивается на глазах, поэтому торопитесь.

Василиса

Аллен карр бросить курить бесплатно, Бросить курить отзывы, Ален бросить курить, Легкий способ бросить курить скачать, Карр бросить курить скачать, Легкий способ бросить курить бесплатно, Способ бросить курить аудиокнига, Аллен карр бросить курить скачать, Легкий способ бросить курить аудиокнига, Бросил курить год, Бросай курить песня.

Милена

Приобрести Bronhix препарат от курения вы можете на официальном сайте. Для этого вам нужно заполнить форму заказа, дождаться звонка менеджера (в течение нескольких минут) для уточнения всех деталей заказа. Сейчас действует акция и препарат можно купить по крупной скидке, но количество акционных упаковок заканчивается на глазах, поэтому торопитесь.

Мария

Легкий способ бросить курить алена

Какие таблетки помогают бросить курить

Аллен карр бросить курить самостоятельно

Бросить курить самостоятельно что происходит

День отказа от табака: как «лекарство» превратилось в смертельного врага человечества

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Голландский ученый-медик Эверард считал, что повсеместное употребление табака сделает врачей ненужными

Курение приводит к преждевременной смерти около половины курильщиков, по данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ). Ежегодно от прямых последствий куренияв мире умирает 6 миллионов человек, а еще почти 900 тысяч умирают от последствий вдыхания табачного дыма.

Однако в течение столетий табакокурение считалось полезным для здоровья, а растение табака Nicotiana в XVI веке получило прозвища «святая трава» и «божий дар».

Повторяя широко распространенные убеждения своего времени, голландский медик Джайлс Эверард считал, что благотворные свойства табака сократят потребность человечества во врачах.

«Дым этого удивительного растения считается прекрасным противоядием для всех видов отравы и чумных заболеваний», — писал он в трактате 1587 года под названием «Панацея, или универсальное средство в виде открытия удивительных свойств табака».

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Табак был неизвестен европейцам до открытия ими Америки в конце XV века. Испанцы первыми обнаружили, что индейцы курили листья табака, считая его лекарством

Первым европейцем, который столкнулся с употреблением табака в качестве лекарственного средства, был Христофор Колумб.

В 1492 году он обнаружил, что обитатели группы островов в Центральной Америке — Гаити, Кубы и Багамских островов, курят табак в трубках. Иногда для окуривания использовались факелы из пучков этого растения, дымом от которых изгоняли возбудителей болезней.

На территории нынешней Венесуэлы табак также смешивали с известью или мелом и применяли в качестве зубной пасты. В Индии так делают до сих пор.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

Европейские врачи и аптекари быстро заинтересовались лечебными свойствами табака

Португальский путешественник Педро Алварес Кабрал, который прибыл в Бразилию в 1500 году, сообщал, что растение бетум, как иногда называли табак, используется при лечении нарывов и язв.

В Новой Испании, нынешней Мексике, испанский священник и францисканский монах-миссионер Бернардино де Саагун узнал от местных лекарей, что болезни, вызывающие воспаление гланд, лечатся наложением горячих табачных компрессов с солью.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

В XIX веке считалось, что табачный дым помогает анатому или хирургу, который занимается вскрытием трупов, предохранить себя от опасных миазмов

Европейские врачи и аптекари проявляли большой интерес к лекарственным свойствам табака.

В последующие столетия, как свидетельствуют материалы музея фонда Wellcome, курение табака стало неотъемлемым атрибутом врачебной профессии, особенно среди хирургов.

Тогда считалось, что табачный дым помогает анатому или хирургу, который занимается вскрытием трупов, предохранить себя от опасных миазмов.

Во время эпидемии чумы в Лондоне в 1665 году детям в школах велели курить табак, который считался надежным средством против миазмов, которые переносили чуму.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

Во время Великой чумы 1665 года в Лондоне табаком окуривали улицы и трактиры

Тогда же широко распространились глиняные трубки для курения табака, особенно среди могильщиков, которым приходилось хоронить тысячи тел.

Но среди врачей того времени встречались и те, кто ставил под сомнение лекарственные свойства табака.

Английский врач Джон Котта, автор книг о медицине и колдовстве, писал в 1612 году, что табак, который считался тогда панацеей, может оказаться причиной множества заболеваний.

Автор фото, Wellcome Collection

Подпись к фото,

В XVIII веке табачным дымом пытались спасти утопленников, вдувая его в тело с целью прогревания и стимуляции

Несмотря на эти сомнения, табак продолжал пользоваться большим спросом, и аптеки во многих европейских странах предлагали его покупателям в качестве универсального лекарственного средства.

Его даже использовали для клизм, особенно при откачивании утопленников, когда табачный дым вдували жертвам в задний проход с целью отогревания и стимуляции организма.

Врачи полагали, что табачный дым прогоняет простуду и вялость, и содействует бодрости. На берегах Темзы в трактирах держали запасы табака для оказания первой помощи утопленникам.

Позднее, в XVIII веке, ушную боль лечили вдуванием табачного дыма в уши.

В 1828 году впервые удалось выделить никотин из табачных листьев, и медицинский мир стал с большей осторожностью относиться к применению табака в качестве панацеи.

Но лекарства на основе табака продолжали применяться, например, в виде свечей от запора, геморройных шишек и глистов.

И только с начала 1920-х годов стали высказываться первые соображения о вреде табака. Например, одна из компаний, производящих сигареты, утверждала в своей тогдашней рекламе, что врачи рекомендуют курение и сами предпочитают сигареты ее марки.

В этой же газетной рекламе говорилось, что курение рекомендуется оперным певцам для «очистки нежных тканей голосовых связок».

За последние 30 лет вредные последствия курения стали очевидны, так же как и вред, приносимый так называемым пассивным курением.

Это привело к введению во многих странах запрета на курение в общественных местах. В некоторых странах законодатели принимали правила об обязательном размещении на обертках сигаретных пачек предупреждений о вреде табака и даже изображений смертельно больных курильщиков.

В Англии, например, продавалась кукла под именем Смоуки Сью, призванная внушить девочкам и молодым женщинам мысль об опасности курения при беременности.

Автор фото, Science Museum London

Подпись к фото,

Такие куклы использовались для антитабачной кампании среди женщин в 1970-е годы

А совсем недавно появилась новая форма курения — так называемый вейпинг. Речь идет о вдыхании аэрозоля, генерируемого портативными электронными устройствами. Такой высокодисперсный пар может содержать никотин, но не является табачным дымом.

Электронные сигареты не выделяют деготь или угарный газ — два самых опасных компонента табачного дыма. Однако, как считает британская служба здравоохранения, их нельзя назвать совершенно безвредными.

В США против крупнейшей табачной компании Philip Morris International были поданы десятки судебных исков, в рамках которых её обвиняли в использовании рекламы в социальных сетях, направленной на молодых людей.

Американские законодатели также стремятся воспрепятствовать свободной продаже электронных сигарет детям и подросткам.

Автор фото, Getty Images

Подпись к фото,

Электронные сигареты пользуются спросом среди молодежи, но и они не вполне безопасны

Всемирная организация здравоохранения считает распространение табака эпидемией и одной из основных угроз здоровью в мире.

Она призывает власти принимать меры по борьбе с курением, например, по запрету рекламы табачных изделий или по повышению акцизов на сигареты.

По данным ВОЗ, масштабы курения в мире сокращаются: в 2016 году 20% населения курили табак, по сравнению с 27% в 2000 году. Однако темпы этого снижения недостаточны, чтобы достичь согласованных международными соглашениями параметров.

В мире сейчас насчитывается 1,1 миллиарда взрослых курильщиков, 80% из которых проживает в странах с низкими и средними доходами.

15 самых креативных роликов против курения

Многие бросили курить именно благодаря социальной рекламе. Сразу 15 креативных роликов в день отказа от табака помогут или забыть о никотиновой зависимости, или закалить волю.

Человечество увлеклось попытками бросить курить. К этому подталкивает печальная медицинская статистика и банальное чувство самосохранения. И рекламщики помогают этой кампании, как могут, по мере сил. Социальная реклама о том, что пора отказываться от этой вредной привычки  и снова вдохнуть полной грудью чистый воздух мегаполисов, есть в портфолио любого уважающего себя рекламного агентства. Некоторые – просто шедевры. 

Хороший триллер, добрый ужастик

1. Забавный ролик, который знакомит с очень хорошими и действительно милыми людьми.

2. Буквально в 45 секунд поместилась целая история о жизни курильщика. История, прямо скажем, страшная. В принципе, большинство авторов и стараются нагнать как можно больше ужаса, показывая человеческие органы, больных и их мучительный конец. Вот классическая расчлененка.

3. Сюжет не очень увлекательный, но с наглядной демонстрацией всех медицинских антиникотиновых страшилок, вроде черных легких, фиолетовой печени и мозга в разрезе. Естественно, залитых смолой, пораженных болезнями и пронизанных насквозь табаком. Даже просто выйти из дома на прогулку может быть опасно, если взять с собой сигареты. Именно об этом следующие видео.

 

4. Людские страхи эксплуатируют с каким-то веселым и нездоровым смакованием. А если зритель попался не впечатлительный, добивают вот таким добрым фантастическим хоррором. 

Немного романтики

5. С другой стороны, эффективность страшилок у многих вызывает вполне естественные сомнения. Особенно у подростков. Как можно испугать дырявыми легкими, когда известно, что в шестнадцать лет все живут вечно, а болезни где-то в будущем, за тридцатым днем рождения? Вот и пугают молодежь более понятными мелодрамами. В этой «социалке», например, скорой и обязательной импотенцией. 

6. Многие живут по принципу «не видно и не страшно». Что-то плохое происходит в организме? Кого это может  заинтересовать, если все изменения увидит только патологоанатом? Этот ролик как раз для таких скептиков. Может и наивно, зато наглядно.

7. Социологи считают, что курить многие начинают в компании, только потому, что это «круто, модно и очень по-взрослому». Чтобы посмеяться над всеми этими фантазиями, создатели этого ролика предложили представить, что модным стало ковыряться в носу. Омерзительно, не правда ли? 

8. И более мягкий вариант. Тут всего лишь клоунские дудки. 

9. Есть даже целая серия роликов, которая предлагает даже «не начинать курить». В ней главный упор как раз и делается на то, что сигарета это совсем не так романтично, как кажется. 

Классическая трагикомедия

10. Над курильщиками смеются. Со стороны они действительно нелепы: столько сложностей ради маленькой бумажной трубки с табаком. Герой этого ролика по ошибке даже становится убийцей. Пускай пострадал всего лишь хомячок, жалеть о котором будет только маленькая девочка. 

12. Удивительная особенность людей устраивать «курилки» в самых неожиданных, странных и откровенно не подходящих для этого местах вдохновила создателей этой рекламы. 

13. Поучительная история про тех, кто снимает социальные ролики против курения. Очень самокритичная. Самое интересное, что ее можно было и не снимать до конца… И так все понятно.

Все будет красиво

14. Старый ролик, 1993 года, из Новой Зеландии. В нем наглядно доказывают, что борьба с табакокурением – это целое искусство. Все настолько красиво, что это даже мешает. Хочется бить курильщиков исключительно ради эстетического удовольствия. 

15. Персонажи этой рекламы пугают не меньше рака легких. Глядя на них, хочется заранее отказаться от курения дома, на улице и где угодно еще. 

Ну и в финале, немного прекрасного… Два прекрасных ролика, которые не вписываются в остальные номинации.

Теперь не курит Максим Усачев

Городская клиническая больница им.

В. М. Буянова

Удаление катаракты (краткий обзор, рассказывает врач-офтальмолог Ильюхин О.Е.)

Альдостерома надпочечника

Атеросклероз сонной артерии

Варикозная болезнь и РЧА как способ её лечения

Лапароскопия: сохранили селезёнку

Головная боль и причины её возникновения

Новогоднее поздравление от главного врача

Инструкция о действиях медицинского персонала в случае возникновения пожара на объектах здравоохранения

Ваша осознанность — ваша защита!

В ГКБ имени В.М. Буянова прошел мастер-класс по симультанной хирургии

Уникальные операции проводят в ГКБ имени В.М. Буянова

Я очень хочу жить!

С днём медицинского работника!

К 220-ти летию Александра Сергеевича Пушкина

Московская неделя Эфир от 24.02.2019

Новое в лечении болезней мозга крупная международная конференция в Москве

Город новостей ‘Город новостей’ Эфир от 15.02.2019

Выполнение аритмологической операция роботизированной системой Hansen

Жить здорово! Фиброзно кистозная мастопатия — без паники!

Эндоваскулярная аблация аритмогенных очагов

Актуальное интервью Виктора Евсеевича Радзинского

Как лечить хронический гепатит С в современных условиях — Никитин И. Г.

“III конференция Инфекции и инфекционный контроль в акушерстве и гинекологии“ — Хамошина М.Б.

Уретропластика буккальным лоскутом при протяженной стриктуре пенильной уретры — Мамаев И.Э., Глинин К.И.

Лекция профессора Радзинского Виктора Евсеевича

Аутоиммунные энцефалиты – Брылев Лев Вадимович

Актуальное интервью Виктора Евсеевича Радзинского, заведующий кафедрой акушерства и гинекологии РУДН

Сезоны зрелости в жизни женщины — Хамошина Марина Борисовна

Официальное открытие форума — Никитин Игорь Геннадьевич

Тренинг Лапароскопия верхних мочевых путей — Мамаев Ибрагим Энверович

Рассеянный склероз и беременность — Брылев Л.В.

Конференция «Инфекции в акушерстве и гинекологии 2013» — Радзинский Виктор Евсеевич

Я и моя собака

Больны ли вы эпилепсией?

Благотворительный концерт «День пожилого человека ГКБ имени В.М. Буянова» 29 сентября 2017 года

Кубок Москвы по северной ходьбе 23.09.2017

«Пульс города» — Лучшие врачи Москвы помогут людям сохранить и укрепить здоровье.

Лапароскопическая декортикация кисты левой почки

Школа патронажного ухода

8-ой международный турнир по мини-футболу среди врачей 2017

Лекция о вреде курения

День защиты детей

Проведение стентирования в отделении рентгенохирургии

Благодарность хирургу за спасение жизни пациентки

Главный врач Саликов Александр Викторович на благотворительной ярмарке

Благотворительная ярмарка

Интервью Амплеевой Татьяны Викторовны главной медицинской сестры «ГКБ имени В.М. Буянова»

Видео против курения для школьников

Видео против курения для школьников


Опубликовано: 01/31/2022 23:03:34 Автор: Кристина

Тэги: Бросить курить самостоятельно легкий способ аллен карр, заказать Видео против курения для школьников, Бронхикс против курения в Ярославле.


Как бросить курить книга аллен карр аудиокнига, Бросить курить навсегда слушать онлайн, Автор произведения легкий способ бросить курить, Алан карр бросить курить скачать бесплатно, Бросить курить torrent magnet

Что такое Видео против курения для школьников

Как бросить курить самостоятельно бесплатно, Как бросить курить айкос самостоятельно, Бросить курить самостоятельно читать, Бросить курить самостоятельно легкий способ отзывы, Как бросить курить самостоятельно электронные сигареты, Как бросить курить самостоятельно народными средствами, Можно ли самостоятельно бросить курить, Бросить курить самостоятельно легкий способ аллен карр, Бросить курить самостоятельно легкий способ аллен, Как бросают курить люди самостоятельно, Как бросить курить самостоятельно соль. Большинство фармацевтических препаратов для курильщиков стоят дорого и они эффективны только до тех пор, пока вы их пьете. После такого лечения человек снова испытывает желание курить и в конце концов не бросает курить. Никотиновые пластыри также не дают длительного эффекта, а иногда даже вызывают еще большее желание закурить.


Официальный сайт Видео против курения для школьников

Состав

Делитесь видео с близкими и друзьями по всему миру. мультики о вреде курения и алкоголя. 11 видео 8 228 просмотров Обновлен 10 авг. 2020 г. Ещё. Тамара Апостолова. Тамара Апостолова. Подписаться. 1. Мультфильм Команда Познавалова – Тайна едкого дыма. Плеер будет проигрывать видео в плейлисте после проигрывания выбранного видео. Скопировать. Закрыть. Мы развеем миф о том, что последствия от курения возникают не только при многолетнем стаже — отравиться можно в любой момент. Мы раскроем все уловки производителей, которые намеренно подсаживают нас на табак, заставляя покупать пачку за пачкой. Мы узнаем, почему женские сигареты еще хуже обычных. Видеоролики прошли экспертизу: специалиста-психолога Московского государственного психолого-педагогического университета Посмотреть заключение от 19.12.2019. главного специалиста по психиатрии-наркологии Департамента здравоохранения г.Москвы, д.м.н., профессора Брюна Е.А. Посмотреть заключение от 26.04.2019. Принудительное курение и ПДК. Скачать в хорошем качестве. Принудительное курение и успеваемость детей Скачать в хорошем качестве. Принудительное курение и отравляющие вещества Скачать в хорошем качестве. Эти же ролики с субтитрами. Скачать ролики с субтитрами. Принудительное курение и здор. Видеоролики о вреде курения. Всемирный день некурения. Профилактика онкологических заболеваний. Болезни, вызываемые курением. Курение вредит вашему здоровью! Скажем НЕТ пассивному курению. Электронные сигареты. Мифы и правда. Акция Шаг навстречу. Правила работы в сети Интернет. ПАМЯТКА ДЛЯ РОДИТЕЛЕЙ по профилактике насилия в семье. Положение акции Шаг навстречу. Данные видеоматериалы смонтированы из разных интернет-источников, новостных телепрограмм и подготовлены в помощь классным руководителям для проведения классных часов о Здоровом образе жизни, вреде курения и электронных сигарет. Могут быть использованы в средней и старшей школе и при проведении родительских собраний. Видеоролики о вреде курения для скачивания. Видеоролики о вреде курения для скачивания (1.5 ГБ). Видеоролики по профилактике табакокурения. Категория: Видеоматериалы, Профилактика табакокурения. Табак губит сердце — Всемирный день без табака 2019 г. Серия видеороликов Бросай курить с сайта Так здорово (скачать все серию роликов). Многие бросили курить именно благодаря социальной рекламе. Сразу 15 креативных роликов в день отказа от табака помогут или забыть о никотиновой зависимости, или закалить волю. Человечество увлеклось попытками бросить курить. К этому подталкивает печальная медицинская статистика и банальное чувство самосохранения. И рекламщики помогают этой кампании, как могут, по мере сил. Социальная реклама о том, что пора отказываться от этой вредной привычки и снова вдохнуть полной грудью чистый воздух мегаполисов, есть в портфолио любого уважающего себя рекламного агентства. Некоторые – просто шедевры. Хор. Видео о вреде курения — Тут можно скачать по прямым ссылкам и бесплатно!. Вред курения (эксперимент). Скачивайте данное видео о вреде курения, и Вы узнаете, что содержится в сигаретах, в данном видео ролике использовано 400 сигарет. Видео о вреде курения-1. Стоит ли создавать семью с курящим человеком? Может лучше, чтобы дети были здоровыми? Видео о вреде курения-2. Посмотрите данное видео о вреде курения, быть может после этих кадров Вы все же одумаетесь? Видео о вреде курения-3. Еще одно видео о вреде курения заставляющее задуматься. Вред курения для женщины. Посмотрите данное видео о вреде курения для женщины. Видео о вреде курения-4 Управление Роспотребнадзора по РС(Я). Ролики о вреде курения Брось курить — RSS. Войти. Навигация. Новости. Об Управлении. Руководство. Игнатьева Маргарита Егоровна. Обратная связь для сообщений о фактах коррупции. Памятки и видеоролики. ДОКУМЕНТЫ. Федеральные Законы. Постановления Правительства РФ. Документы Роспотребнадзора. Документы Управления Роспотребнадзора. Приказы. Отличный фильм о вреде курения_ Секреты манипуляции. Табак. 12+. 35:45. 14.01.2019. Ник0. Отличный фильм о вреде курения_ Секреты манипуляции. Видеоролики по профилактике табакокурения. Влияние курения на лёгкие Скачать:mpg, 4.93 МБ. Влияние пассивного курения Скачать:wmv, 3.62 МБ. Влияние курения на ССС Скачать:mpg, 4.93 МБ. Конвенция против применения допинга. Уголовный кодекс Российской Федерации. Статья 226.1. Видео по профилактике несчастных случаев. Оказание первой помощи при несчастных случаях. Материалы Министерства ГО и ЧС. Мультфильмы о ВРЕДЕ КУРЕНИЯ. Предлагаем подборку мультфильмов о вреде курения, с целью формирования здорового образа жизни, ответственного отношения к собственному здоровью и здоровью окружающих. Целевая аудитория мультфильмов 6+. Вверх. Новосибирский район Новосибирская область. Барышево ул. Институтский переулок д. 4. Телефон +7(383)2-936-195, e-mail: dkbar-raduga mail.ru. Официальный сайт МКУ БКЦ Радуга. Все права защищены.

Результаты испытаний

Бронхикс — это инновационная разработка зарубежных ученых-наркологов. Создана уникальная формула, способная избавить никотиновой зависимости и полностью очистить легкие от последствий курения всего за 1 курс применения. В состав препарата входят исключительно натуральные компоненты, которые не имеют побочных эффектов. Бронхикс против курения, Бронхикс против курения цена, Бронхикс цена в казахстане, Бронхикс против курения цена в казахстане, Бронхикс купить в алматы, Бронхикс против курения отзывы, А бронхикс при нарушении, А бронхикс при нарушении бронхолегочной системы, Бронхикс против курения цена в караганде, Профилактика никотиновой зависимости, Профилактика табакокурения и никотиновой зависимости.

Мнение специалиста

В основу рецептуры препарата легла уникальная композиция природных экстрактов и витаминов. Каждый из компонентов прошел целый ряд тестирований. В ходе клинических испытаний было зафиксировано, что Бронхикс избавляет от никотиновой зависимости без химического влияния на организм. Побочные эффекты не найдены. Основные элементы, входящие в состав препарата: Сапонины. Это натуральное органическое соединение, которое улучшает энергетический обмен в головном и спинном мозге. Повышают уровень дофамина, исключая при это ломку и депрессию. Комплекс витаминов групп A, B, C, D, E. Способствуют полному очищению организма курильщика от последствий курения. Восстанавливают поврежденные клетки легких. Укрепляют иммунитет и устойчивость к заболеваниям. Экстракты лекарственных растений. В них входят: экстракт корня дудника китайского, экстракт миндаля, экстракт аспарагуса и т.д. Всего в составе содержится более 25 экстрактов. В купе с витаминами оказывают оздоровительный эффект на организм. Также отбивают желание курить. Важные для организма микроэлементы. Кальций, магний, железо. Они помогают организму усваивать весь остальной состав препарата, чтобы компоненты начали действовать с первого дня применения.

Назначение

Бросить курить самостоятельно отзывы форум, Как бросить курить анашу самостоятельно, Как бросить курить самостоятельно отзывы мужчин, Как бросить курить самостоятельно подростку, Бросить курить самостоятельно советы, Бросить курить самостоятельно навсегда форум, Бросить курить самостоятельно навсегда аудио слушать, Бросить курить самостоятельно средства, Как бросить курить самостоятельно сразу, Как бросить курить раз и навсегда самостоятельно, Бросить курить самостоятельно гипноз.

Смысл бросить курить должен перевешивать все положительные бонусы, связанные с курением. Каждый раз, когда хочется затянуться, важно представлять образ того, ради чего вы отказываетесь от курения. Постепенно тяга к курению будет угасать. Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты в день, в неделю, за месяц и за год. Подумайте, что бы вы могли купить для себя на сэкономленные деньги. Кто-то сможет купить хорошие джинсы, а кто-то — ноутбук. Подумайте о том, как курение отражается на вашем здоровье. Лучше или хуже вы выглядите и чувствуете себя, чем полгода-год назад? Как бросить курить самостоятельно, необходимо знать каждому курильщику, желающему стать на путь здорового образа жизни. Каковы причины курения. У каждого человека имеются свои собственные причины, подталкивающие его к курению. Но большинство начинает курить в юном возрасте только из-за того, чтобы влиться в компанию курящих сверстников. Создается впечатление, что с раскуренной сигаретой придет дружба, понимание и веселье. Поскольку со временем происходит привыкание организма к действию никотина, возникает желание в регулярном восполнении недостающих ощущений, поэтому курильщик увеличивает коли. Бросаю курить самостоятельно. Бросить курить не просто, но можно! 70 процентов курящих людей хотят бросить курить. Только 19 процентов курильщиков никогда не пробовали бросить курить. Курильщикам с высокой степенью никотиновой зависимости часто требуется несколько попыток, чтобы бросить курить окончательно. 5 шагов к успеху. Получение информации. Внимательно изучите научные данные о влиянии курения табака (сигарет, папирос, сигар, трубок, кальяна, самокруток и т. д. ) на здоровье. 1. Жить более здоровой жизнью. Ваше здоровье начнет улучшаться сразу же после отказа от курения табака. 2. Жить дольше. Курение табака в буквальном смысле слова съедает Вас заживо. Как бросить курить – народные средства. Ниже мы перечислим несколько эффективных народных рецептов против данной привычки: Отвар из трав зверобоя поможет избавиться от привычки проводить время с сигаретой, он успокаивает нервную систему и действует по тому же принципу, что и антидепрессанты. Далее можно залить 100 граммов цветков 500 миллилитрами водки и настаивать 2 недели в темном месте. Употребляйте столовую ложку настоя три раза в день вместе с приемом пищи. Заговоры, помогающие бросить курить. Можно бросить с помощью магии, а именно – заговоров, которые мы перечислим ниже. Читают заговор или на сигареты или на человека, действует он очень эффективно. 5 шагов, чтобы бросить курить. Существуют десятки методик по отказу от курения. Одни основаны на постепенном снижении дозы потребляемого никотина, другие — на замене вредной привычки на более здоровую, а третьи делают акцент на психологическом аспекте и преодолении тяги к курению через правильную мотивацию. Говорят, что те, кто пытался бросить курить, а затем возвращался к этой пагубной привычке, на самом деле не были готовы от неё избавиться. Тяга к никотину — это доказанное на уровне физиологии явление, поэтому чтобы её побороть, нужно желание, и чем оно сильнее, тем больше шансов одержать победу. Человек самостоятельно принимает решение отказаться от курения, и исход принятого решения во многом зависит от его морально-волевых качеств и силы мотивации курильщика. Чтобы помочь себе пережить период отвыкания от никотина, можно обратиться в специальную клинику, где профильные врачи–психологи, имеющие необходимый опыт и знания, помогут снять и облегчить трудности на пути к здоровому образу жизни. Начинается восстановление слизистых поверхностей кишечника, бронхов и легких, в которых, за время употребления сигарет, накопилось большое количество слизи и сажи. Происходит отхаркивание. Тонус кишечника снижен, и, как следствие, могут возникать запоры. Попробуйте завязать — бросить курить раз и навсегда. Многие курильщики проверили на себе, что единственный способ расстаться с сигаретами — бросить резко и полностью, без попыток уменьшить количество выкуриваемых сигарет. Тем не менее, найдите метод, который будет наиболее подходящим для Вас: бросать постепенно или сразу. Если один из методов не сработает — попробуйте другой. Найдите себе партнера — другого курильщика, который также хочет бросить курить. Подбадривайте и помогайте друг другу, обращайтесь к другу, когда почувствуете, что не выдерживаете. Тщательно чистите зубы. Обращайте внима. Как бросить курить самостоятельно, если нет силы воли? Откроем секрет: для того чтобы бросить курить, сила воли не нужна. Достаточно просто чётко осознать истинные мотивы и причины курения и понять, что вам это не нужно. Люди, которые полагаются только на силу воли и пытаются путём колоссального напряжения перебороть зависимость, почти всегда терпят неудачу. Организм не способен долго выдерживать стресс, и всё заканчивается срывом. Итак, вы решили бросить курить, и это здорово! Это то, что действительно может улучшить ваше здоровье и продлить жизнь. Бросить курить не так легко, но возможно. Помните, что никотин — это химическое вещество, которое вызывает сильнейшую зависимость, и вашему организму нужно отвыкнуть от него. Поэтому наберитесь терпения. Конечно, лучше бросить курить сразу и полностью, однако пожилые люди с длительным стажем курения во избежание синдрома отмены могут избавляться от этой привычки постепенно. Наиболее трудными, по мнению тех, кто бросил курить, являются первые двое суток после отказа от курения. Решите, будете ли Вы бросать курить сразу, или постепенно. Если Вы чувствуете сильное желание курить, то должны бросать резко. За день или два до окончательного отказа от курения попробуйте выкуривать в два раза больше сигарет, чем обычно — произойдет перенасыщение организма никотином и другими вредными компонентами табака, сигарета потеряет свой вкус.

Как заказать?

Заполните форму для консультации и заказа Видео против курения для школьников. Оператор уточнит у вас все детали и мы отправим ваш заказ. Через 3-9 дней Вы получите Ваш заказ и оплатите её при получении.

Видео против курения для школьников. Бронхикс против курения в Иркутске. Отзывы, инструкция по применению, состав и свойства.


Официальный сайт Видео против курения для школьников

Купить-Видео против курения для школьников можно в таких странах как:


Россия, Беларусь, Казахстан, Киргизия, Молдова, Узбекистан, Украина Армения



Большинство фармацевтических препаратов для курильщиков стоят дорого и они эффективны только до тех пор, пока вы их пьете. После такого лечения человек снова испытывает желание курить и в конце концов не бросает курить. Никотиновые пластыри также не дают длительного эффекта, а иногда даже вызывают еще большее желание закурить. Бронхикс — это инновационная разработка зарубежных ученых-наркологов. Создана уникальная формула, способная избавить никотиновой зависимости и полностью очистить легкие от последствий курения всего за 1 курс применения. В состав препарата входят исключительно натуральные компоненты, которые не имеют побочных эффектов.



Отзывы покупателей:


Как бросить курить самостоятельно бесплатно, Как бросить курить айкос самостоятельно, Бросить курить самостоятельно читать, Бросить курить самостоятельно легкий способ отзывы, Как бросить курить самостоятельно электронные сигареты, Как бросить курить самостоятельно народными средствами, Можно ли самостоятельно бросить курить, Бросить курить самостоятельно легкий способ аллен карр, Бросить курить самостоятельно легкий способ аллен, Как бросают курить люди самостоятельно, Как бросить курить самостоятельно соль.

Милена

Это медицинский и научно подтвержденный факт, что курение провоцирует риск развития самых серьезных заболеваний. Тем не менее, число курильщиков стремительно растет, ведь никотин вызывает сильное привыкание, которое даже под прикрытием пугающих визуальных образов не тянет пациента на решительные действия.

Вероника

Зависимость от курения — это вредная привычка, которая со временем может привести к серьезным проблемам со здоровьем. Вместе с табачным дымом в организм курильщиков попадают токсичные и ядовитые вещества, которые постепенно разрушают органы и приводят к развитию опасных заболеваний.

Василина

Основные способы борьбы с курением. Легкий и доступный способ бросить курить – это прекратить курить и все. Но некоторым людям самостоятельно справиться с зависимостью тяжело, поэтому они находят дополнительные способы, помогающие перебороть последствия отказа от табака. Почистить зубы. Прополоскать рот раствором соды. Избегайте мест, где курят и наоборот, ходите туда, где курение запрещено. Первые два месяца полезно принимать горячие ванны и посещать баню. Принято считать, что курение это всего лишь вредная привычка, но на самом деле зависимость от табака — это болезнь, которая даже имеет обозначение: F17. Каждый пятый в мире — курильщик. В России эта цифра еще выше: у нас курит каждый третий. Борьба с курением. Совершенно та же Википедия. Только лучше. Борьба с курением — комплекс мер и мероприятий, направленных на уменьшение и предупреждение потребления изделий из табака. Один из символов борьбы с курением. Энциклопедичный YouTube. 1/1. Просмотров: 833. Законы о борьбе с курением в США. Субтитры. Знаете ли вы, что почти во всех государственных и во многих частных учреждениях Америки запрещено курить? Табакокурение распространено по всему миру, и избавление населения от табачной зависимости сегодня становится приоритетной задачей для многих государств. В связи с тем, что проблема курения носит социальный характер, целью антитабачных кампаний является воздействие на общественное сознание людей. Успех таких предприятий в разных странах различен, однако многие государства, первыми начавшие активно сопротивляться этой социальной проблеме. Борьба с курением в России. По данным Роспотребнадзора, статистика выглядит впечатляющей – курильщики составляют около 28% женщин и 62% мужчин от всего женского и мужского населения страны. Что свидетельствует о числе курящих в 44 млн. единиц, то есть свыше 40% всех проживающих в РФ людей. Как уже отмечалось, неэффективность против табачных мер в стране связана с социальными масштабами и разрозненностью, предпринимаемых мер. Тренинг против курения. Польза тренинга: Тренинг может помочь человеку контролировать своё тело и мышцы. Борьба с курением необходима тем, кто следит за своим здоровьем, кому не безразлична собственная жизнь и благополучие близких людей. Когда бросил курить, я начал лучше спать, быстрее бегать, и ощущать вкус своего любимого шоколада, теперь я не курю и мне хорошо — написано в одном из дневников бывшего курильщика. Смысл бросить курить должен перевешивать все положительные бонусы, связанные с курением. Каждый раз, когда хочется затянуться, важно представлять образ того, ради чего вы отказываетесь от курения. Постепенно тяга к курению будет угасать. Посчитайте, сколько вы тратите на сигареты в день, в неделю, за месяц и за год. Подумайте, что бы вы могли купить для себя на сэкономленные деньги. Кто-то сможет купить хорошие джинсы, а кто-то — ноутбук. В вопросе отказа от курения самое трудное ― не столько принять решение бросить, сколько продержаться в тот нелегкий период, пока зависимость от никотина еще. В вопросе отказа от курения самое трудное ― не столько принять решение бросить, сколько продержаться в тот нелегкий период, пока зависимость от никотина еще сильна. Конечно, специалисты могут предложить никотинзаместительную терапию.

«Вся правда о вреде курения»

Курение – это настоящая наркомания, и тем более опасная, что многие не воспринимают её всерьез.
О вреде курения сказано немало. Однако беспокойство ученых и врачей, вызванное распространением этой пагубной привычки, растёт, так как пока ещё значительное число людей не считает курение вредным для здоровья.
Рассмотрим историю возникновения курения. Из дневника Колумба мы можем прочитать: «Высадившись на берег, мы отправились в глубь острова. Нас встретило множество почти голых людей, очень стройных и сильных, которые шли из своих деревень с горящими головешками в руках и травой, дым которой они пили. Иные несли одну большую сигару и при каждой остановке зажигали её. Затем каждый делал из неё 3-4 затяжки, выпуская дым через ноздри». Туземцы угощали путешественников табаком, причем сначала курили сами, потом передавали трубку гостям. Отказ от «трубки мира» хозяева рассматривали как недружелюбные действия. Испанцы же не хотели портить отношения с туземцами. Вероятно, эти испанцы и были первыми европейцами, пристрастившимися к курению. На вернувшихся в Испанию моряков смотрели с подозрением: человек выпускает изо рта и носа дым, значит, спутался с нечистой силой.
Курильщики завезли семена табака и стали его культивировать. Распространение табака встречало в странах сильное противодействие. В Турции курение табака рассматривалось как нарушение законов Корана, и виноватых сажали на кол. Персидский шах Аббас приказал сжечь торговца, который завез табак в военный лагерь. Римский папа Урбан VII отлучал от церкви тех, кто курил или нюхал табак, а однажды за курение сигар монахов живыми замуровал в стену. В Россию табак, по-видимому, попал в конце XVI века и тоже был встречен не очень приветливо. За курение полагалось весьма серьезное наказание – от палочных ударов и порки кнутом до отрезания носа и ушей и ссылки в Сибирь. Торговцев табаком жала смертная казнь.
Но постепенно запрет на курение отменялся в одной за другой странах. С годами к вредной привычке приобщились мужчины, женщины, молодые люди, подростки и даже дети. Возникла мода на курение: сигареты, мол, придают девушкам особую элегантность, а юношам мужественность. Обязательно принадлежностью теле – и киногероев стала сигарета.
А как врачи? Разве они не боролись против курения? Безусловно, да. Но не очень успешно. И вот почему. О том, что табак вреден для здоровья, знали давно. Видели, что курильщиков мучает надсадный кашель, знали, что в накуренном помещении трудно дышать, что табак мешает умственной работе. Опыты показали, что животные гибнут под действием никотина. Тогда и родилась фраза: «Капля никотина убивает лошадь». Если быть точным, то каплей чистого никотина можно убить не одну, а целых три лошади. Но курильщики только посмеивались: видно, я крепче лошади, сколько никотина потребил, а жив! Утешали себя: табачный деготь остается на фильтре.
Врачи также выяснили, что рост числа курящих параллельно увеличивает количество опасных болезней.  Начиная с 1960 года, стали публиковать в газетах и журналах результаты научных исследований. И люди ужаснулись! Оказывается: если человек курит в день от 1 до 9 сигарет, то сокращает свою жизнь (в среднем) на 4,6 года по сравнению с некурящими; если курит от 10 до 19 сигарет, то на 5,5 года; если выкуренных 20 до 39 сигарет – на 6,2 года. Установили, что люди начавшие курить до 15 летнего возраста, умирают от рака лёгких в 5 раз чаще, чем те которые начали курить после 25 лет. Длительно и много курящие в 13 раз чаще заболевают стенокардией, в 12 раз  – инфарктом миокарда, в 10 раз – язва желудка и в 30 раз раком лёгких. Нет такого органа, который бы не поражался табаком: почки и мочевой пузырь, половые железы и кровеносные сосуды, головной мозг и печень. Учёные выяснили, что курение в ДВА раза опаснее для растущего организма, чем для взрослого.
Сердце у курящего делает в сутки на 15 тысяч сокращений больше, а питание организма кислородом и другими необходимыми веществами происходит хуже, так как под влиянием табака кровеносные сосуды у подростка сжимаются. Вот почему у курящих ребят слабеет память, вот почему среди них чаще встречаются плохо успевающие.

В последние годы учёные уделяют пристальное внимание веществам, вызывающим рак. К ним в первую очередь относятся бензопирен и радиоактивный изотоп полоний-210. Если курильщик наберет в ром дым, а затем выдохнет его через платок, то на белой ткани останется коричневое пятно. Это и есть табачный деготь. В нем особенно много веществ вызывающих рак. Если ухо кролика несколько раз смазать табачным дегтем, то у животного образуется раковая опухоль.
Трудно даже перечислить вредные вещества, содержащиеся в табаке, их ведь насчитали почти 1200! Среди них наиболее известен никотин: по своей ядовитости он равен синильной кислоте. Окись углерода (угарный газ) вступает в соединение с гемоглобином, который является переносчиком кислорода. При курении происходит резкое уменьшение содержания кислорода в крови. В это очень тяжело переносит головой мозг подростка. Аммиак раздражает слизистую оболочку рта, гортани, трахеи, бронхов. Вот почему у курильщиков не редкость рыхлость десен, язвочки во рту, часто воспаляется зев, что приводит к возникновению ангин. От длительного курения происходит сужение голосовой щели, появляется осиплость голоса.
Никотин – один из самых опасных ядов растительного происхождения. Птицы (воробьи, голуби) погибают, если к их клюву всего лишь поднести стеклянную палочку, смоченную никотином. Кролик погибает от ¼ капли никотина, собака – от ½ капли. Для человека смертельная доза никотина составляет от 50 до 100 мг, или 2-3 капли. Именно такая доза поступает ежедневно в кровь после выкуривания 20-25 сигарет (в одной сигарете содержится примерно 6-8 мг никотина, из которых 3-4мг попадает в кровь). Курильщик не погибает по тому, что доза вводится постепенно, не в один прием. К тому же, часть никотина нейтрализует формальдегид – другой яд, содержащийся в табаке. В течение 30 лет такой курильщик выкуривает примерно 20000 сигарет, или 160 мг табака, поглощая в среднем 800г. никотина. Систематическое поглощение небольших, несмертельных доз никотина вызывает привычку, пристрастие к курению. Смертельная доза для взрослого человека содержится в одной пачке сигарет, если её выкурить сразу, а для подростков полпачки. Были даже зарегистрированы случаи смерти подростков от подряд выкуренных двух-трёх сигарет из-за резкого отравления жизненно важных центров, в результате которого наступала остановка сердца, и прекращалось дыхание. Если некурящий человек в один прием получит значительную дозу никотина, может наступить смерть. Такие случаи наблюдались в разных странах. Во Франции, в Ницце, в итоге конкурса «Кто больше выкурит» двое «победителей», выкурив по 60 сигарет, умерли, а остальные участники с тяжелым отравлением попали в больницу. В Англии зарегистрирован случай, когда длительно курящий 40-летний мужчина ночью, во время трудной работы, выкурил 14 сигар и 40 сигарет. Утром ему сделалось плохо, и, несмотря на оказанную медицинскую помощь, он умер.
Живущие в накуренных помещениях дети чаще и больше страдают заболеваниями органов дыхания. У детей курящих родителей в течение первого года жизни увеличивается частота бронхитов и  пневмонии и повышается риск развития серьезных заболеваний. Табачный дым задерживает солнечные ультрафиолетовые лучи, которые важны для растущего ребенка, влияет на обмен веществ, ухудшает усвояемость сахара и разрушает Витамин С, необходимый ребенку в период роста. В возрасте 5-9 лет у ребенка нарушается функция легких. Вследствие этого происходит снижение способностей к физической деятельности, требующей выносливость и напряжения. Обследовав свыше 2 тысяч детей, проживающих в 1820 семьях, профессор С.М. Гавалов выявил, что в семьях, где курят, у детей, особенно в раннем возрасте, наблюдаются частые острые пневмонии и острые респираторные заболевания. В семьях, где не было курящих, дети были практически здоровы.
У детей, матери которых курили во время беременности, имеется предрасположенность к припадкам. Они значительно чаще заболевают эпилепсией. Дети, родившиеся от курящих матерей, отстают от своих сверстников в умственном развитии. Так, ученые ГДР В.Гибал и Х.Блюмберг при обследовании 17 тысяч таких детей выявили отставание в чтении, письме, в также в росте.
Заметно  возросло количество аллергических заболеваний. Советскими и зарубежными учёными установлено, что аллергизирующем действие обладает никотин и сухие частицы табачного дыма. Они способствуют развитию многих аллергических заболеваний у детей, и чем меньше ребенок, тем больший вред причиняет его организму табачный дым.
Курение подростков, в первую очередь, сказывается на нервной и сердечно-сосудистой системах. В 12-15 лет они уже жалуются на одышку при физической нагрузке. Оказалось также, что на организм девочки табак действует гораздо сильнее: вянет кожа, быстрее сипнет голос. За последние десятилетия ученые выяснили, что у людей не курящих стали обнаруживаться болезни, присущие курильщикам. Причина? Не курящие люди длительное время находились в помещении вместе с курильщиками. При курении в организм человека проникает 20-25% ядовитых веществ, а 50% вместе с выдыхаемым дымом поступают в воздух. А им дышат окружающие. Получается, что не курящие «курят». Появился даже специальный термин – «пассивное» курение.
Курение отрицательно влияет на успеваемость школьника. Число неуспевающих возрастает в тех классах, где больше курящих. Курение школьников замедляет их физическое и психическое развитие. Состояние здоровья, подорванное курением, не позволяет выбрать род занятий по душе, добиться успеха (например, юношам стать летчиками, космонавтами, спортсменами, девушкам – балеринами, певицами и др.). Курение и школьник несовместимы. Школьные годы – это годы роста как физического, так и умственного. Организму нужно много сил, чтобы справиться со всеми нагрузками. Как известно, навыки, привычки, усвоенные в школьном возрасте, самые прочные. Это относится не только к полезным, но и к вредным привычкам. Чем раньше дети, подростки, юноши, девушки познакомятся с курением и начнут курить, тем быстрее привыкнут к нему, и в дальнейшем отказаться от курения будет очень трудно.  
Даже в США, при всем засилии табачной рекламы, десятки миллионов американцев бросили курить. Тоже самое происходит и в Англии, Швеции и Финляндии. Во многих странах приняты законы, запрещающие подросткам курить. В нашей стране нельзя курить во Дворцах спорта, бассейнах, спортзалах, учебных и медицинских заведениях, санаториях и курортах, и на транспорте.
Так почему же все-таки продают сигареты в киосках? Да потому, что, к сожалению, категорическим запретам не всегда повлияешь на заядлого курильщика. Всякого рода самоделки, суррогаты куда вреднее, чем табак, приготовленный в фабричных условиях. Просто запретить людям курить, наверное, еще не возможно, а вот убедить бросить курить можно.
Вред табака доказан, многие люди бросили курить, идёт борьба против «пассивного» курения. Сторонники же табака часто ссылаются на то, что многие выдающиеся люди, например, Дарвин, Ньютон, А.М. Горький, композитор С.В.Рахманинов и даже учёный-терапевт С.П.Боткин – курили. Значит, курение не мешало им достичь успехов? Хочу привести здесь некоторые высказывания известных деятелей культуры и науки. Писатель А.Дюма-младший: «…я отложил свою сигарету и поклялся, что никогда не буду курить. Эту клятву я твердо сдержал и вполне убежден, что табак вреден мозгу так же определенно, как и алкоголь». Л.Н. Толстой, бросив курить, сказал так: «я стал другим человеком. Просиживаю по пяти часов за работой, встаю совершенно свежим, а прежде когда курил, чувствовал усталость, головокружения, тошноту, туман в голове…». Великий врач С.П.Боткин был заядлым курильщиком. Умирая, еще сравнительно не старым (57 лет), он сказал: «Если бы я не курил, то прожил бы 10-15 лет». Сколько бы еще он сделал бы для науки, для спасения людей, но, увы, не сумев избавиться от своей пагубной привычке, не смог спасти и себя. А вот мнение величайшего шахматиста А.Алехина: «…никотин ослабляюще действует на память, разрушает нервную систему и ослабляет силу воли – способность, столь необходимую для шахматного мастера. Я могут сказать, что сам получил уверенность в выигрыше матча за мировое первенство лишь тогда, когда отучился от страсти к табаку».
Так говорили о вреде курения для умственной работы взрослого человека выдающиеся люди. Если же вести речь о подростках, то нужно заявить более категорично: Умственный труд и курение – несовместимы!

Врач центра здоровья Юдина С.В.


Как я бросил курить. Опыт врача.

О вреде курения знают все курящие. Многие решительно расстаются с этой пагубой многие намерены сделать это немедленно. Я расскажу о собственном опыте расставания с сигаретой.

В 18 лет я закурил. И это произошло на службе в армии. Я закурил так как были созданы все условия для того чтобы закурить.  Во первых сигареты выдавались бесплатно в количестве 25 пачек в месяц. Во вторых не курящих  среди военнослужащих подразделения не было ни одного. В третьих, как говорили, некурящий сержант это нонсенс.

С тех пор я курил до 2008 года,  а это полные 38 лет. Курил добросовестно, не меньше пачки в день, особенно по утрам, после еды, чаю-кофею, под водочку, за компанию, перед сном, от нервов, от нечего делать, по дороге, на остановке и т. д. и т. п., а также в промежутках между всем вышеперечисленными.

Как каждый курильщик с определенного момента, хочет бросить курить, так и я хотел бросить но не мог. Именно страх мешает нам перестать курить. Страх, что без сигареты мы лишимся удовольствия или поддержки. Страх, что приятные ситуации никогда уже больше не будут такими. Страх, что мы не сможем справиться со стрессом. Из- за этого я не пробовал бросить курить, хотя о вреде курения, в силу своей профессии, я знаю больше любого обывателя. И прекрасно осведомлен, что курение — не привычка, это — НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ! Поскольку курильщики не понимают, что это — наркомания, им кажется, что «отказаться» от курения необычайно сложно. Основная причина этой сложности заключается в их убеждении, что они получают неподдельное наслаждение и/или поддержку от курения, и считают, что принесут настоящую жертву, если бросят курить, но осознав никотиновую зависимость и истинные причины своего курения, можно бросить курить легко «на счет три». И уже через три‑четыре недели будут недоумевать, почему курили так долго и что БЫТЬ НЕКУРЯЩИМ — СЧАСТЬЕ!

Попытаться бросить курить нам мешает только страх и каждый курильщик может обнаружить насколько это легко и приятно. В этом мне помогла убедться книга АЛЛЕН КАРР « Легкий способ бросить курить»

Мы все начинаем курить по глупости, обычно под давлением окружения или на дружеских вечеринках, но когда чувствуем, что начинаем привыкать, — почему мы продолжаем курить?

Ни один постоянный курильщик не знает, почему он курит. Если бы ему была известна истинная причина, он бросил бы курить.

В глубине сердца все курильщики понимают, что они болваны. До того как попасть в зависимость от курения, они знают, что у них нет ни малейшей необходимости курить. Большинство из них могут вспомнить отвратительный вкус своей первой сигареты, и то, что им пришлось основательно потрудиться, прежде чем они пристрастились к курению. Самое досадное заключается в том, что умом они понимают, что некурящие не только ничего не теряют, но и смеются над курильщиками

Но курильщики — разумные, рациональные люди. Они знают, что подвергают огромному риску свое здоровье, и отдают себе отчет в том, что за жизнь тратят на сигареты целое состояние. Поэтому для оправдания своей привычки им необходимо иметь рациональное объяснение.

Действительная причина, почему курильщики продолжают курить, — коварное сочетание факторов. Это:

1. НИКОТИНОВАЯ ЗАВИСИМОСТЬ

2. «ПРОМЫВАНИЕ МОЗГОВ»

Никотин — бесцветное, маслянистое вещество, содержащееся в табаке и вызывающее у курильщика зависимость. Этот наркотик вызывает самое быстрое привыкание из всех известных человечеству веществ: чтобы пристраститься к нему, может потребоваться лишь одна сигарета.

Каждая затяжка сигаретой поставляет через легкие в мозг небольшую дозу никотина, действующую намного быстрее, чем, например, доза героина, которую наркоман вводит в вену.

Если, куря сигарету, вы делаете двадцать затяжек — вы получаете двадцать доз наркотика посредством всего одной сигареты.

Никотин — быстродействующий наркотик, и уровень его содержания в крови падает примерно вдвое в течение 30‑ти минут и примерно до одной четверти через час после выкуривания сигареты. Это объясняет, почему в среднем курильщики выкуривают двадцать сигарет в день.

Как только сигарета выкурена, начинается быстрое выведение никотина из организма, и человек начинает испытывать муки отвыкания.

Он думает, что боль, связанная с отвыканием — ужасная травма, происходящая тогда, когда он самостоятельно или вынужденно пытается бросить курить.Но это не физические муки это в большей степени  муки — мысленные; курильщик чувствует, что лишается удовольствия или опоры.

В действительности боли, вызванные отвыканием от никотина, настолько незначительны, что большинство курильщиков живут всю жизнь и умирают, даже не осознав, что они — наркоманы. Когда мы используем термин «никотинозависимый», мы думаем, что просто «приобрели привычку». Большинство курильщиков испытывают ужас от наркотиков, являясь, на самом деле, наркоманами. К счастью, никотин — наркотик, от которого легко отказаться, но прежде надо  признать, что стали зависимы.

Отвыкание от никотина не сопровождается физической болью. В основном это тревожное ощущение опустошенности, чувство, что чего‑то не хватает. Многие курильщики думают поэтому, что это нечто, связанное с их руками. Если это чувство сохраняется, курильщик становится нервным, неуверенным, возбужденным, раздражительным и начинает испытывать недостаток доверия к миру. Жажда этого яда, никотина, похожа на острый голод.

Общество часто обращается к курению как к вредной привычке. Тем не менее, нужно четко понимать, что курение — это не привычка, а НАРКОТИЧЕСКАЯ ЗАВИСИМОСТЬ.

Начав курить, мы должны научиться обращаться с сигаретами. Прежде чем мы осознаем это — раз! — и мы уже не только покупаем их регулярно, но вынуждены иметь при себе постоянно. Теперь при отсутствии сигарет мы впадаем в панику и с течением времени курим все больше и больше.

Так происходит и с любым другим наркотиком: наш организм стремится защититься от воздействия никотина, а одновременно с этим потребность в нем растет. После короткого периода курения сигарета перестает полностью облегчать дискомфорт отсутствия никотина, который сама же и создает. Поэтому, закуривая сигарету, вы чувствуете себя лучше, чем мгновение назад; в действительности же вы становитесь более нервным и напряженным даже в процессе курения, чем если бы вообще были некурящим.

Но и это еще не все: как только сигарета потушена, начинается быстрое выведение никотина из организма, чем объясняется, почему в стрессовых ситуациях курильщик  имеет обыкновение курить сигареты одну за одной.

1. Недостатки курения явно превышают его достоинства. Но мы, тем не менее, полагаем, что в сигарете есть нечто, доставляющее нам удовольствие или оказывающее некоторую поддержку, — по этой причине большинство из нас и продолжает курить. Мы чувствуем, что после того, как бросим курить, образуется некоторая пустота и что определенные жизненные ситуации уже не будут такими, как прежде. Это — очередная иллюзия. Правда состоит в том, что сигарета ничего не дает; она только забирает, хотя затем частично и возвращает — только для того, чтобы поддержать иллюзию.

2. Хотя никотин — самый действенный наркотик в мире вследствие той скорости, с которой формируется зависимость, вы никогда не будете зависеть от него в крайней степени. Поскольку этот наркотик — быстро действующий, на то, чтобы вывести из организма 99% никотина требуется всего три недели, а настоящие муки отвыкания настолько ничтожны, что многие курильщики прожили жизнь и умерли, так и не осознав, что они их испытывали.

Почти все курильщики прекрасно обходятся ночью без никотина. Муки отвыкания даже не будят их. Прежде чем закурить первую сигарету, большинство из них покидают спальни; многие сначала завтракают; некоторые дожидаются, пока не приедут на работу. Они могут воздерживаться от никотина в течение десяти часов времени сна и не беспокоиться от этого, но если проведут десять часов без сигареты днем — начнут рвать на себе волосы.

Сегодня некоторые курящие люди покупают новые машины и не курят в них. Многие из них посещают театры, магазины, церкви и т.п., и невозможность закурить в этих местах не беспокоит их. Не было массовых беспорядков и в вагонах метро. Возможно, утешением для вас будет и известие о том, что слухи, циркулирующие время от времени («чтобы эта „зараза“ покинула ваше тело потребуется восемь лет» или «каждая сигарета, которую вы выкуриваете, сокращает вашу жизнь на пять минут») — неправда.

Не думайте, что вредные эффекты курения преувеличены: они, скорее, недооценены. «Зараза», на самом деле, никогда полностью не выводится из организма. Если поблизости курят, то никотин находится в воздухе, и небольшой процент получают даже некурящие. Однако наши тела — невероятные устройства; они обладают огромными возможностями к восстановлению, если, конечно, вы еще не привели в движение одно из необратимых заболеваний. Если вы бросите курить сейчас, ваше тело восстановится в течение нескольких недель, причем так, как будто вы никогда не были курильщиком.

Что касается «промывания мозгов»

С самого раннего детства на наше подсознание ежедневно обрушивается поток информации о том, что сигареты расслабляют, придают уверенности и мужественности и что самая ценная вещь на планете — это сигарета. Вы думаете, я преувеличиваю? Когда вы смотрите мультфильм, кинофильм или театральную постановку, в которой людям угрожает смертная казнь или расстрел, что является их последней просьбой? Правильно, сигарета!

Правда, существует реклама и другого рода — угроза рака, ампутированные ноги, кампании против зловонного дыхания, — но в действительности она не останавливает курильщиков. Конечно, по логике, должна бы, но на деле этого не происходит. Все эти кампании даже не в состоянии уберечь от курения подростков.

Никотин — наркотик, поэтому ваши вкусовые рецепторы и обоняние притупляются. Самая страшная сторона курения состоит даже не в том, что оно наносит ущерб вашему здоровью и бьет по карману, а в том, что оно деформирует вашу психику. Вы начинаете изыскивать любые правдоподобные оправдания тому, почему продолжаете курить.

Другими словами, воздействие идеологической обработки заключается в том, чтобы обманом заставить нас поверить в неизбежность нашего курения: либо в некую особенную слабость, присущую нам, либо в то, что сигарета содержит нечто необходимое для нас, так что, когда мы бросим курить, останется пустота.

Но в действительности  СИГАРЕТЫ НЕ ЗАПОЛНЯЮТ ПУСТОТУ, ОНИ ЕЕ СОЗДАЮТ!

Обычно курильщики пытаются перестать курить, выдвигая основными причинами здоровье, деньги и социальное неодобрение этой пагубной привычки.

Страх заболеть раком легких не заставил меня бросить курить, поскольку я считал, что курение напоминает ходьбу по минному полю. Если вы смогли пройти — здорово, а наступили на мину — значит, не повезло. Вы знали о риске, которому себя подвергали, и если были к нему готовы, то какое отношение это имеет к кому‑то еще?

 «Всем нам придется от чего‑то умереть».

Конечно, вы умрете, но является ли это утверждение веской причиной для намеренного сокращения своей жизни?

«Качество жизни важнее долголетия».

Совершенно верно, но вы, надеюсь, не утверждаете что качество жизни наркомана или алкоголика выше, чем человека, не имеющего зависимости ни от алкоголя, ни от героина? Вы действительно верите, что качество жизни курильщика выше, чем у некурящего? Конечно же, курильщик теряет больше — и жизнь у него короче, и сам он несчастнее.

«Возможно, выхлопные газы больше вредят моим легким, чем курение».

Даже если бы это было правдой, для чего же наказывать свои легкие еще больше? Можете ли вы представить себе кого‑нибудь, кто был бы настолько глуп, чтобы припасть ртом к выхлопной трубе и специально вдыхать эти газы в свои легкие?

А ВЕДЬ КУРИЛЬЩИКИ, ПО СУТИ, ЗАНИМАЮТСЯ ИМЕННО ЭТИМ!

В нашем обществе считается, что бросить курить трудно. Даже те книги, которые советуют бросить курить, обычно начинаются с описания, как трудно вам будет это сделать. В действительности же это до смешного легко.

Однако для того, чтобы бросить курить, нужно сделать единственное: больше не курить.

Никто не заставляет вас курить насильно (не считая вас самих) и, в отличие от пищи или питья, вам не нужно курить, чтобы выжить. Поэтому непонятно, почему, собственно, вам должно быть трудно бросить курить? На самом деле процесс отказа от курения затрудняется применением курильщиком метода силы воли. Метод Силы Воли — это любой метод, заставляющий курильщика почувствовать, что он приносит некую жертву.

Курильщики, которым удалось бросить курить при помощи метода силы воли, обычно говорят, что это была сложная задача, отнявшая много времени. Это объясняется тем, что основная проблема заключается «в промывании мозгов», и еще долго после того, как физическая зависимость от никотина угаснет, курильщик хандрит без сигарет.

Многие курильщики прибегают к сокращению курения как к временному средству на пути к полному прекращению или как к попытке установить контроль над маленьким чудовищем. Сократить курение рекомендуют в качестве поддержки многие врачи и консультанты.

Очевидно, что чем меньше вы выкуриваете, тем лучше себя чувствуете. Но сокращение количества выкуриваемых сигарет является роковым в качестве промежуточной стадии перед полным прекращением курения. Именно попытки сократить курение удерживают нас в этой западне всю жизнь.

Обычно сокращение курения следует за провалившимися попытками бросить курить. Через несколько часов или дней воздержания от курения курильщик говорит себе что‑нибудь вроде: «Я не могу вынести мысль о существовании без сигареты, поэтому, начиная с этого момента, я буду курить лишь по особым случаям или сокращу курение до десяти сигарет в день. Если я смогу перейти к привычке выкуривать десять сигарет в день, то смогу или удержаться на том же уровне, или и дальше сокращать это количество».

Всего одна сигаретка — миф, который  должно выбросить из головы.

Сегодня каждый знает: единственная причина, по которой люди продолжают курить, заключается в том, что их попытка бросить курить провалилась, или они боятся даже пробовать.

Наше общество относится к курению легкомысленно, как к слегка неприятной привычке, которая может нанести вред здоровью. Это не так. Курение — наркотическая зависимость, болезнь и убийца «номер один». Стать зависимым от никотина — ужасно, но оставаться зависимым от него всю жизнь — еще страшнее.

Бедный курильщик  лишается многого:

ЗДОРОВЬЯ

ЭНЕРГИИ

ДЕНЕГ

УВЕРЕННОСТИ В СЕБЕ

ДУШЕВНОГО ПОКОЯ

МУЖЕСТВА

НЕВОЗМУТИМОСТИ

СВОБОДЫ

САМОУВАЖЕНИЯ.

Наберу ли я вес

Это еще один миф о курении, распространяемый, в основном теми курильщиками, которые пытались бросить при помощи метода силы воли, заменяя никотин конфетами и проч. , чтобы облегчить себе муки отвыкания. Муки отвыкания от никотина очень похожи на муки голода, поэтому эти два чувства часто путают. Однако муки голода могут быть удовлетворены едой, а полностью снять муки отвыкания от никотина невозможно.

Бросить курить до смешного просто. Нужно сделать только две вещи:

1. Принять решение, что никогда больше не буду курить.

2. Не впадать по этому поводу в депрессию. Радуйтесь!

Ключ к тому, чтобы сделать отказ от курения легким — уверенность, что вы добьетесь успеха и полностью воздержитесь от курения в течение периода отвыкания (максимум три недели). Если вы правильно настроитесь, то обнаружите, что бросить курить до смешного просто.

Я бросил  курить 20 ноября 2008 года и считаю этот день своим вторым днем рождения.

Врач методист НОБ  В.А Мищенко

Курение воняет! (для детей) — Nemours KidsHealth

Курение — одна из худших вещей, которые вы можете сделать со своим телом. Тем не менее каждый божий день около 3200 детей и подростков начинают курить.

Большинство учеников средней школы не курят — только 1 из 50 курит. И большинство старшеклассников тоже не курят — около 9 из 100 курят.

Но почему курящие вообще начинают?

Ответов больше, чем один.Некоторые дети могут начать курить только потому, что им любопытно. Другим может понравиться идея сделать что-то опасное — то, что взрослые не хотят, чтобы они делали. Третьи могут знать множество людей, которые курят, и они могут подумать, что это способ вести себя или выглядеть как взрослый.

К счастью, меньше людей начинает курить, чем несколько лет назад. Может быть, это потому, что все больше и больше людей узнают, что курение и употребление табака могут вызвать рак и болезни сердца.

Но иногда дети не могут заглянуть так далеко в будущее, чтобы беспокоиться о болезни, которую они могут не заболеть в течение многих лет.

Итак, давайте поговорим о проблемах, которые могут затронуть детей быстрее:

  • неприятный запах изо рта
  • желтые зубы
  • вонючая одежда
  • больше простуда и кашель
  • трудно не отставать от друзей во время занятий спортом
  • пустой кошелек — сигареты и табачные изделия очень дорогие!

Давайте узнаем больше о сигаретах и ​​табаке.

р

Что такое курительный и бездымный табак?

Табак (скажем: тух-ба-ко) — это растение, которое можно курить в сигаретах, трубках или сигарах.Это то же растение, что и в бездымном табаке, известном как дип, жевать, нюхать, плевать или жевать табак. Бездымный табак не зажигается и не вдыхается, как табак в сигаретах, трубках и сигарах. Вместо этого бездымный табак кладут между губой и десной и всасывают во рту.

Табак содержит никотин (скажем: NIH-kuh-teen), химическое вещество, вызывающее покалывание или приятное ощущение, но это ощущение длится недолго. Никотин также вызывает привыкание (скажем: э-э-ДИК-тив). Это означает, что если вы начнете употреблять никотин, ваше тело и разум настолько привыкнут к нему, что вам понадобится его, чтобы чувствовать себя хорошо.

Любой, кто начнет курить, может стать зависимым от этого. Если вы зависимы от чего-то, очень трудно перестать это делать, даже если вы этого хотите. Некоторые дети сразу становятся зависимыми. И взрослые часто становятся зависимыми, поэтому многим из них трудно бросить курить.

Почему это так плохо для тебя?

Сигареты и бездымный табак ежегодно убивают сотни тысяч американцев. Фактически, каждый день только от курения умирает 1300 человек.

Никотин и другие ядовитые химические вещества в табаке вызывают множество заболеваний, таких как проблемы с сердцем и некоторые виды рака.Если вы курите, вы причиняете боль своим легким и сердцу каждый раз, когда закуриваете. Это также может затруднить движение крови в организме, поэтому курильщики могут чувствовать усталость и раздражительность. Чем дольше вы курите, тем больше становится вред.

р

Другая стоимость курения

Употребление табака также съедает много денег. Пачка сигарет стоит в среднем около 6 долларов. Это означает, что даже если вы покупаете всего одну упаковку в неделю, вы потратите 312 долларов в год. Некоторые люди выкуривают пачку в день, что в сумме составляет 2190 долларов! Вместо этого вы можете купить множество компьютерных игр и одежды.

Каково это?

Обычно поначалу людям не нравится курить или жевать табак. Ваше тело умное, и оно знает, когда его отравили. Когда люди впервые пробуют курить, они часто сильно кашляют и чувствуют боль или жжение в горле и легких. Это способ ваших легких защитить вас и сказать вам, чтобы они не курили.

Также многие люди говорят, что их тошнит или даже тошнит. Если кто-то случайно проглотит жевательный табак, его может тошнить в течение нескольких часов.Фу.

Что делать, если мой друг курит?

Если у вас есть друзья, которые курят или употребляют табак, вы можете помочь им, убедив их бросить курить. Вот несколько причин, которые вы можете указать:

  • Это повредит их здоровью.
  • От них изо рта будет вонять.
  • Это сделает их зубы желтыми.
  • Это сделает их менее выносливыми при беге или занятиях спортом.
  • Это дорого.
  • Несовершеннолетним запрещено покупать сигареты.

Если вы считаете, что это поможет, вы можете распечатать подобные статьи, чтобы подарить их другу, который курит. Ему или ей может быть интересно узнать больше о вреде курения.

Но людям не нравится слышать, что они делают что-то не так, так что твой приятель тоже может немного разозлиться. Если это произойдет, не давите на это слишком сильно. Со временем ваш друг может понять, что вы правы.

А пока вам может помочь поговорить с родителями или школьным психологом, если вы беспокоитесь о своем друге.Когда ваш друг будет готов, взрослый может помочь ему или ей бросить курить навсегда. Если ваш друг решит бросить курить, поддержите его. Вы можете сказать, что пришло время надрать задницу!

Образовательные ресурсы по табакокурению для родителей и учителей

Изображение

Как родитель, педагог или человек, работающий с молодежью, вы можете играть активную роль в борьбе с употреблением табака среди молодежи. Наши данные показывают, что наблюдается тревожный рост использования электронных сигарет, и дети не до конца понимают последствия. Используйте эти ресурсы, чтобы узнать больше и начать откровенный разговор со своими детьми или учениками об опасностях употребления табака среди молодежи.


Видеоресурсы для родителей

FDA и Американская академия педиатрии (AAP) совместно разработали серию видеороликов с участием педиатров, отвечающих на вопросы о никотиновой зависимости и средствах для прекращения курения, доступных для молодежи.


Ресурсы для преподавателей

FDA и Scholastic совместно создали межпредметные ресурсы для учащихся, включая планы уроков, рабочие листы и видео. Эти ресурсы доступны на веб-сайте Scholastic на английском и испанском языках.

 

Виртуальный выставочный стенд

CTP предлагает преподавателям разнообразные ресурсы и материалы.

 

Библиотека образовательных ресурсов FDA по табаку, находящаяся в ведении Центра табачных изделий FDA, предоставляет бесплатные печатные материалы и веб-контент, направленные на информирование об опасностях употребления табака. В библиотеке ресурсов FDA Tobacco Education Resource Library вы можете заказать и загрузить печатные материалы, а также синдицировать содержимое веб-сайта.

 

Электронные сигареты, включая перезаряжаемые батареи и картриджи с жидкостью для электронных сигарет, могут представлять угрозу для здоровья человека и окружающей среды, если они не утилизируются должным образом. Узнайте несколько советов о том, как безопасно утилизировать электронные сигареты.


Ресурсы для родителей

Национальный институт рака (NCI) объявил о запрете курения.gov, чтобы помочь вам или близкому вам человеку бросить курить.

 

NIDA отвечает на самые фундаментальные и важные вопросы о злоупотреблении наркотиками — от понимания того, как наркотики действуют на мозг и тело, до разработки и тестирования новых подходов к лечению и профилактике.

 

FDA стремится предоставлять точную и актуальную информацию об опасностях употребления табака молодежью. Наши тематические статьи охватывают различные темы, чтобы информировать родителей и детей о зависимости, влиянии на здоровье, регулировании употребления табака, а также о науке и исследованиях, лежащих в основе всего этого.

 

План FDA по предотвращению употребления табака среди молодежи — ключевой компонент Комплексного плана агентства по регулированию употребления табака и никотина — представляет собой ряд действий, направленных на прекращение употребления табачных изделий молодежью, особенно электронных сигарет,

 

NYTS был разработан для предоставления национальных данных о долгосрочных, промежуточных и краткосрочных показателях, имеющих ключевое значение для разработки, реализации и оценки комплексных программ профилактики и борьбы против табака.


Дополнительные ресурсы

  • Текущее содержание:

Базовые знания школьников и реализация проекта «AntE Tobacco»

Введение .Курение сигарет способствует ежегодной смерти более 400 000 американцев. Каждый день >3000 детей и подростков становятся заядлыми курильщиками. В этом документе подробно описывается новая антитабачная образовательная программа под названием «AntE Tobacco». Метод . Детям 1-3 классов задавали анкету из 10 пунктов, чтобы выяснить их базовые знания о пагубных последствиях курения, показывали образовательный мультипликационный видеоролик, показывающий пагубные последствия табака, и давали сборник рассказов, основанный на видео.В конце видеоролика детям была предложена анкета для определения краткосрочных воспоминаний об антитабачных образовательных целях программы. Через четыре-шесть недель детям был проведен повторный опрос, чтобы определить долгосрочное сохранение антитабачной образовательной программы. Результат . Восемьдесят два процента детей правильно ответили на вопросы о результатах сразу после просмотра видео. При контрольном осмотре через 4–6 нед 83% детей правильно ответили на все вопросы. Заключение . Антитабачная образовательная программа, использованная в этом исследовании, эффективно достигла большинства образовательных целей. Результаты этого исследования показывают, что мультимедийная (например, видео и книга) образовательная программа может использоваться для обучения и усиления антитабачных идей. Эта программа может быть очень полезной как часть комплексной антитабачной программы в школьных системах.

1. Введение

Курение сигарет способствует преждевременной смерти примерно 443 000 американцев ежегодно, что приводит к ежегодным прямым расходам на здравоохранение и потерям производительности в размере 193 миллиардов долларов США [1].Эта цифра представляет собой больше смертей, чем от СПИДа, злоупотребления алкоголем, автомобильных аварий, убийств, самоубийств, употребления наркотиков и пожаров вместе взятых [2]. За период с января по июнь 2008 г. 20,8% взрослых в возрасте 18 лет и старше курили в настоящее время, что выше оценок 2007 г., составлявших 19,8%. Более 90% людей начинают курить в возрасте до 18 лет, и каждый день более 3000 детей и подростков становятся постоянными курильщиками [3–5]. Исследования показали, что чем больше подростки подвергаются маркетингу сигарет, тем больше вероятность того, что они будут курить [6], и чем моложе возраст начала курения, тем выше риск привычного курения [7–9].В 2006 г. примерно 6% учащихся средних школ были курильщиками сигарет (6% мальчиков и 6% девочек) [10]. Помимо курения сигарет, в 2007 г. курильщиками сигар были более 13 % старшеклассников (19 % юношей, 8 % девушек) [11].

Антитабачные программы в рамках школьной программы доказали свою эффективность в предотвращении начала курения среди детей и подростков [12]. Аналогичным образом, данные свидетельствуют о том, что спонсируемые государством кампании по борьбе с курением в СМИ могут играть потенциально эффективную роль в снижении курения среди тех, кто подвергается воздействию информации [13–18]. В Соединенных Штатах электронная антитабачная реклама использовалась как часть комплексной программы борьбы против табака в нескольких штатах и ​​сообществах [19]. Макалистер и др. обнаружили, что значительного сокращения употребления табака взрослыми можно добиться за счет сочетания интенсивных кампаний в СМИ и сообществах [20]. Однако антитабачное просвещение практически не повлияло на учащихся, которые начинают курить до участия в антитабачной образовательной программе [20–24]. Кроме того, мнение и участие родителей и учителей могут сыграть роль в успехе антитабачных программ.

Было показано, что воздействие курения в фильмах связано с началом курения у подростков (в возрасте от 9 до 15 лет) как перекрестно [25, 26], так и проспективно [27, 28]. Эффект просмотра фильмов о курении также был сильнее у подростков с некурящими родителями [25–27]. Инструменты, используемые для проведения антитабачного просвещения, могут быть столь же важными, как и само сообщение, особенно для детей. Видео — популярный носитель и эффективный образовательный инструмент. Было показано, что они более эффективны, чем неподвижные изображения или раздаточные материалы в различных учебных ситуациях [29].

Норум [30] описывает, как некоторые действия, которые иначе трудно проиллюстрировать, можно эффективно показать всему классу с помощью видео. Большинство однокомпонентных программ [31–34] не кажутся эффективными. Таким образом, использование образовательного видеоинструмента в сочетании со сборником рассказов, вероятно, даст больший эффект, особенно если его проводят поставщики медицинских услуг в школьной среде.

В этом документе описывается структурированная антитабачная образовательная программа под названием « AntE Tobacco », которая была разработана с использованием видео-презентации с мультяшными историями и сопроводительного сборника мультяшных рассказов, которые усиливали образовательные цели видео о потенциально вредных последствиях курения.Фильм пытается передать 2 ключевых сообщения: «скажи нет курить в первый раз и каждый раз» и «прекрати курить, пока он не убил тебя». Мультипликационное видео и сборник рассказов были разработаны под эгидой Chest Foundation, благотворительного подразделения Американского колледжа пульмонологов. Видео было просмотрено в классе, а сборник рассказов участники забрали домой для дальнейшего обсуждения со своими родителями.

2. Методы
2.1. Разрешение

Были получены соответствующие одобрения Институционального наблюдательного совета и школьного совета.

2.2. Исследуемое население

Исследование проводилось в рамках образовательной программы в школьных округах Корпус-Кристи, Каллален и Флур-Блафф в Техасе. После получения разрешения от администрации школьного округа на проведение образовательной программы были сделаны звонки во все школы, и программы проводились в порядке живой очереди. Приблизительно 22 школы в Независимом школьном округе Корпус-Кристи и школы в школьных округах Каллален и Флур-Блафф приняли участие.В исследовании принимали участие дети 1-го, 2-го и 3-го классов. Участвовали все дети, которые присутствовали в день презентации. Также были опрошены преподаватели тех студентов, которые присутствовали на презентации.

2.3. Методика

Программа проводилась врачами, фельдшерами, студентами-медиками и медсестрами на добровольной основе. Каждая образовательная команда состояла из 2-4 медицинских работников в качестве добровольцев, и все добровольцы прошли 1-2-часовое обучение перед тем, как стать преподавателями.Каждый из добровольцев был обучен мастер-тренером, который провел не менее 25 лекций по этой теме, работая по сценарию, поэтому была сохранена последовательность проведения лекций. Новые добровольцы после соответствующего обучения (т. е. примерно 1-2 часов обучения в офисе) также наблюдали за чтением 5 лекций обученными волонтерами и чтением 5-6 лекций под наблюдением, прежде чем им разрешили прочитать лекцию. независимо. Каждое образовательное занятие длилось примерно 45 минут (чтобы приспособиться к школьным занятиям).Размер каждого класса составлял примерно 40–50 учеников (чаще всего 2 класса объединялись). После ознакомления с программой руководителем группы всем детям была предложена анкета из 10 пунктов («Да» и «Нет»), чтобы установить их базовые знания о пагубных последствиях курения (таблица 1). В анкете оценивались привычки курения в семье (родители, братья и сестры). Также были изучены знания детей о влиянии активного и пассивного курения, его вызывающем привыкание характере и их предыдущее образование по профилактике курения.Лекции, а также раздача анкет проводились в одном и том же формате, чтобы избежать предвзятости.



Процент респондентов Ответом Да
Вопрос: Все классы
𝑛 = 6595
1 класс
𝑛 = 2444 (37,1%)
2-й класс
𝑛 =2086 (31,6%)
3 класс
𝑛=2065 (31,3%)

(1) Курят ли ваши родители? (2) Курят ли ваши братья и сестры? 6 8 5 3
(3) Трудно ли бросить курить? 83 68* 89* 95
(4) Может ли курение навредить вам? 93 87* 96* 99
(5) Может ли курение вызывать рак? 93 88* 94* 97
(6) Курение может причинить вам вред? 87 78* 89* 96
(7) Может ли сигарета вызвать возгорание? 94 89* 95* 97
(8) Может ли курение вызвать заболевание? 96 94* 96* 98
(9) В вашей школе можно курить? 3 5* 3. 5* 1
(10) Вам запрещали курить? 89 79 * 79 * 25 98 98 98

* 𝑃 <0952 *

После опроса базовых знаний была просмотрена программа « AntE Tobacco ». Программа состоит из 13-минутного образовательного мультипликационного видео, показывающего пагубные последствия курения с использованием семейства муравьев.В конце видео детям был предложен еще один набор из 9 вопросов (множественный выбор) (таблица 2), основанных на антитабачном мультфильме, чтобы оценить сохранение антитабачных сообщений, представленных в фильме и сборнике рассказов. После администрирования программы все учителя, просмотревшие программу (𝑛=100), заполнили анкету, чтобы узнать свое мнение о полезности программы. После проведения программы и опроса детям также дали 40-страничный глянцевый печатный сборник рассказов, основанный на видео, чтобы взять их домой для дальнейшего закрепления образовательного видео (рис. 1).Последующий визит был проведен через 4–6 недель, и студентам был задан тот же вопросник, что и после видео, для оценки их долгосрочного удержания.



0
Вопрос № Все классы (%)
𝑛 = 6457
1-й класс (%)
𝑛 = 2345
2-й класс (%)
𝑛 = 2083
3R оценка (%)
𝑛=2029

(1) Что дедушка клал в рот? (2) Почему дедушка шел за всеми муравьями? (3) Что Тинку и его друг нашли на земле? 98 97 99 99
(4) Что случилось с Тинку и его другом, когда они съели его? (5) Что дедушка сказал муравьям? 97 96 98 96
(6) Что Бэкси де Виль сказал муравьям? 79 73 86 78
(7) Что сказала Фея, когда снова появилась? 97 96 98 98
(8) Как Фея помогла муравьям? 97 96 98 95
(9) Что почувствовал дедушка после ухода Феи? 87 87 86 90 90 87 87


Для оценки детской памяти о видео и влиянии «Ante Tobacco» рассказывают книгу, небольшую группу студентов были случайным образом отобраны для участия в последующей оценке через 4–6 недель. Такую же предустановленную анкету провели и студенты. Учащиеся всех 3 классов (𝑛=679) ответили на один и тот же набор из 9 вопросов после видео, чтобы оценить влияние программы AntE Tobacco на сохранение антитабачного послания.

2.4. Анализ данных

Данные были проанализированы с использованием Т-критерия Стьюдента и критерия хи-квадрат в рамках пакета анализа данных Microsoft Excel. Значение 𝑃 <0,05 считалось значимым. Исследователи считали правильные ответы ≤79% плохими, от 80 до 90% хорошими, 91–95% очень хорошими и более 95% отличными ответами на вопросы.

3. Результаты
3.1. Учащийся Компонент

В общей сложности 6 595 детей (1 класс = 2 444, 2 класс = 2 086, 3 класс = 2 065) прошли базовую оценку. В общей сложности 6 269 детей ответили на вопросы после фильма (1-й класс = 2345, 2-й класс = 1895 и 3-й класс = 2029), поскольку некоторым ученикам пришлось уйти раньше из-за других школьных заданий, а ученики 2-го класса 1 школы были исключены, поскольку они были непреднамеренно задан другой набор вопросов.

Общие базовые знания всех классов о пагубных последствиях курения, его аддиктивном характере, эффектах пассивного курения и программах профилактики курения считались хорошими или отличными по установленным исследователями стандартам.Правильные ответы для всех классов колебались от 81% до 97%. Уровень знаний учащихся 3-х классов статистически значимо (𝑃<0,05) выше, чем у учащихся 1-го и 2-го классов (табл. 1).

Примерно 23% родителей учащихся и 6% братьев и сестер курили сигареты. Более 95% детей знали, что курение может негативно сказаться на здоровье. 93% знали, что курение может вызвать рак. 87% знали о вредном воздействии пассивного курения. Удивительно, но 89% не получали антитабачных сообщений.83% знали, что однажды начав, бросить привычку трудно. 3% считали, что могут курить в школе.

После видео детям задавали набор из 9 вопросов с несколькими вариантами ответов для оценки краткосрочной памяти видео. Вопросы, заданные после теста, также оценивали запоминание предполагаемого сообщения, поскольку заданные вопросы имели отношение к образовательной цели (т. Е. Антитабачной образовательной программе). Эти ответы показали хорошее запоминание видео (т. е. плохое: <70, удовлетворительное: 71–80, хорошее: 81–90, отличное: >91) (таблица 2).

Чтобы определить полезность фильма и сборника рассказов, основанных на фильме, в качестве образовательного инструмента, 3 школы были случайным образом выбраны для ответов на контрольные вопросы после тестирования в течение 4–6 недель одним из добровольцев, не участвовавших в образовательной программе. . В этих школах были сделаны звонки консультанту или ответственному лицу с просьбой о последующем наблюдении через 4–6 недель. Две из трех школ согласились участвовать в 4-6-недельном последующем наблюдении. Мы опросили 679 детей-участников через 4–6 недель после первоначальной программы.Тест хи-квадрат для 1-го, 2-го и 3-го классов проводился отдельно, как показано в таблице 3. По сравнению с исходным уровнем учащиеся 1-го класса показали значительное улучшение правильных ответов на 2 из 9 вопросов (𝑃<0,05). Учащиеся второго класса продемонстрировали значительное улучшение правильных ответов на 7 из 9 вопросов (𝑃<0,05), а учащиеся 3-го класса продемонстрировали значительное улучшение в правильном ответе на 6 из 9 вопросов (𝑃<0,05) (таблица 3). У большинства детей уровень удержания был в диапазоне >90%. Процент правильных ответов на контрольный вопросник через 4–6 недель по вопросам и классам суммирован в таблице 4.




Вопросы правильно
ответил немедленно отправлять 4-6 недель спустя хи-квадрат P значение

1 SORT 𝑁 = 2345 (%) 𝑁 = 231 (%)
Вопрос 1 2269 (97) 227 (98) 1,6 . 2
Вопрос 2 2227 (95) 220 (95) 0.032 .8 .8
Вопрос 3 2986 (97.5) 296 (98) 0.107 0.107 .7
Вопрос 4 2286 (97.5) 226 (98) 0.107 .7 .7
Вопрос 5 2951 (96) 227 (98) (98) 29 .08
Вопрос 6 1711 (73) 210 (91) 35 .0001*
Вопрос 7 2251 (96) 219 (95) 0. 75 .3 .3
Вопрос 8 2955 (96) 213 (92) 8.1 .004 *
Вопрос 9 2016 (86) 210 (91) 4.3 .03 .03


2-й класс 𝑁 = 1895 (%) 𝑁 = 194 (%)
Вопрос 1 1895 (100) 193 (99) 9,7 .001 *
Вопрос 2 1828 (96. 5) 178 (92) (92) 10.2 .001 *
Вопрос 3 1876 (99) 188 (97) 6.5 .01 *
: 1875 (99) 183 (94) 20 .001 * .001 *
Вопрос 5 1857 (98) 184 (95) 7.7 .005*
Вопрос 6 1629 (86) 178 (92) 5 .02 *
Вопрос 7 1857 (98) 186 (96) (96) 3. 5 0,05 *
Вопрос 8 1857 (98) 177 (91) 31 .001 *
Вопрос 9 1715 (90.5) 174 (90) 0.13 0.13 .7

300 класс 𝑁 = 2029 (%) 𝑁=242 (%)
Вопрос 1 2029 (100) 238 (98) 34 001 *
Вопрос 2 1960 (96.5) 242 (100) 8. 4 .003 * .003 *
Вопрос 3 2000 (98.6) 241 (99) 1.7 .19
Вопрос 4 1984 (98) 241 (99) 35 . 09 .06
Вопрос 5 1947 (96) 240 (99) 6.2 .01*
Вопрос 6 1582 (78) 229 (94) 37 .001 *
Вопрос 7 1984 (98) 236 (97) (97) 0,06 . 7
Вопрос 8 1927 (95) 238 (98) 5.5 .02 *
Вопрос 9 1765 (87) 236 (97) (97) 22 .001 *


* Статистически значимые, 𝑃≤.05

Указатель вопроса 1-й класс (%)
𝑁 = 231
2-й класс (%)
𝑁 = 194
3-й класс (%)
𝑁 = 254

(1) Что дедушка клал себе в рот? 98 99 98
(2) Почему дедушка шел за всеми муравьями? 95 92 100
(3) Что Тинку и его друг нашли на земле? 98 97 99
(4) Что случилось с Тинку и его другом после того, как они его съели? 98 94 99
(5) Что дедушка сказал муравьям? 98 95 99
(6) Что Бэкси де Виль сказал муравьям? 91 92 94
(7) Что сказала Фея, когда снова появилась? 95 96 98
(8) Как Фея помогла муравьям? 92 92 91 91 91 98 98
(9) Как почувствовала дедушку после Fairy Left 91 90 97
Общий средний процент правильных ответов 95 94 94 94 94 94 98

3.
2. Компонент «Учителя»

Мы собрали данные о восприятии видео учителем. Программа понравилась 98% учителей, и они хотели бы, чтобы она была представлена ​​снова. 97% считали, что это соответствует возрасту, а 93% думали, что программа повлияет на детей. Кроме того, 99% заявили, что порекомендовали бы его другим классам. Некоторые важные предложения по улучшению заключались в том, чтобы иметь меньшие группы и больше времени проводить с детьми. В целом, учителя считают программу AntE Tobacco отличной, полезной и легкой для понимания детьми.Вот некоторые комментарии учителя:

«Я думаю, что эту тему нужно затрагивать как можно чаще».

«Отличная работа!!!!»

«Программа должна быть рассчитана на детей, обучающихся в летних школах».

«…мультфильм и книга — очень подходящий для возраста способ влиять на детей и обучать их.”

4.
Обсуждение

Национальная цель здравоохранения на 2010 г. состоит в том, чтобы снизить распространенность употребления сигарет в настоящее время среди старшеклассников до < 16% [35]. Учитывая нынешний уровень курения среди старшеклассников, этой цели может быть трудно достичь, если не возобновится тенденция к снижению курения среди молодежи, наблюдавшаяся в период с 1997 по 2003 год [36]. Джексон и др. [37] сообщили, что те, кто рано начал курить, подвергаются большему риску стать заядлыми курильщиками, если они подвергаются моделированию курения со стороны родителей и сверстников, при отсутствии родительского контроля и давления со стороны сверстников против начала курения.Таким образом, важным шагом в профилактике курения является реализация программ просвещения по вопросам табака, направленных на предотвращение раннего начала курения.

Нынешние стратегии в основном сосредоточены на профилактических программах для подростков в средней школе, игнорируя потребности детей младшего возраста, которым угрожает привычка курить сигареты. Однако также важно, чтобы сообщение было доставлено таким образом, чтобы учащиеся начальных классов могли понять и усвоить образовательное сообщение. Это может быть непростой задачей, так как у маленьких детей более короткая продолжительность концентрации внимания и они могут не до конца понимать концепцию пагубных последствий курения.Популярность и интерес к видео среди детей можно использовать для передачи образовательного сообщения в таких обстоятельствах.

В дополнение к традиционному обучению в классе видео можно использовать в качестве отличного инструмента для демонстрации вредного воздействия курения на сознание детей. Программа AntE Tobacco была разработана на основе убеждения, что видео и мультфильмы могут быть использованы для эффективного распространения антитабачных сообщений. Результаты нашего опроса показали, что, по мнению исследователей, базовые знания о пагубных последствиях курения у детей были хорошими.Непреднамеренно эти ответы могут быть несколько предвзятыми, поскольку все 10 вопросов были масштабированы таким образом, что ответ «да» отражает желаемый ответ о том, что курение — это плохо. Дети могут понять это и просто ответить «да». Знания о пагубных последствиях курения увеличились после видео-презентации. Видео эффективно укрепило эти знания, о чем свидетельствуют ответы всех классов сразу после просмотра видео. Вполне вероятно, что использование как видео, так и книги с мультфильмами помогло детям сохранить это сообщение, как видно из ответов 4–6 недель спустя, поскольку в идеале можно было бы ожидать значительного снижения удержания о фильме через 4–6 недель. .

Наши школьные программы, проводимые медицинскими работниками с использованием комплексного подхода с дискуссиями, лекциями, фильмами, рассказыванием историй, а также с тем, что дети получают сборник рассказов, основанный на фильме, для последующего чтения, могут стать еще одним местом для обучения .

5. Ограничения

Настоящее исследование имеет ограничения. Инструменты, используемые в этом исследовании, еще не прошли валидацию. Поскольку используемые инструменты не были проверены, а исследование носило наблюдательный характер, мы не можем делать формальные заявления о мощности. Оно проводилось в определенном географическом районе (например, в Корпус-Кристи, штат Техас). Не было контрольной группы или длительного наблюдения, чтобы оценить, приведет ли эта программа к сокращению курения среди этих детей в будущем. В школе, которая получила программу, а не сборники рассказов с мультфильмами (поскольку все дети получили сборник рассказов с мультфильмами, не проводилось никаких последующих действий). Последующие вопросы в пост-видео через 4-6 недель не были парными. Мы считаем, что необходимо использовать проверенные анкеты с использованием психометрического анализа, чтобы избежать смещения «да» в понимании детьми курения и его опасности.Кроме того, необходимо разработать хорошо структурированные программы для оценки воздействия на курение в будущем. Социально-экономический статус семьи не коррелировал с ответами. Тем не менее, мы считаем, что это важный шаг в оценке полезности реализации антитабачных образовательных программ в раннем возрасте, и мы смогли получить ценную информацию из опроса.

6. Выводы

Школы играют важную роль в формировании поведения учащихся в отношении потребления табака. Популярность видеороликов среди детей можно использовать для эффективного распространения информации о борьбе с курением.Образовательные программы по борьбе с курением должны обучать учащихся навыкам отказа, вовлекать родителей, учителей и сверстников в мероприятия по профилактике курения и обеспечивать ролевое моделирование поведения некурящих взрослых. Программа обучения курению на основе видео, использованная в этом исследовании, очень эффективно передала все вышеперечисленное в виде мультипликационного видео и мультипликационной книги, основанной на видео. Результаты этого исследования показывают, что мультимедийная (видео и книжная) образовательная программа может быть использована для привлечения внимания детей, просвещения и укрепления памяти о пагубных последствиях курения.Эта программа может быть очень полезной как часть комплексной антитабачной учебной программы в школьных системах.

Раскрытие финансовой информации

Ни один из авторов не получил финансовой компенсации за этот проект. Д. К. Гунтупалли — создатель AnteTobacco Video. Никакой денежной компенсации или компенсации в какой-либо иной форме она не получала.

Благодарность

Авторы хотели бы поблагодарить Ричарда Пистолезе за его помощь в подготовке этой статьи.

Советы по разговору с детьми о курении сигарет

Дети и курение сигарет — плохое сочетание. Статистика показывает, что 90% взрослых курильщиков начали курить в детстве. Каждый день в Соединенных Штатах 3200 детей в возрасте до 18 лет выкуривают свою первую сигарету.

Дети начинают курить по разным причинам. Некоторые думают, что это заставляет их выглядеть крутыми, казаться старше, соответствовать другим детям, терять вес или казаться крутыми. Кто-то делает это просто для того, чтобы почувствовать себя независимым. Некоторые делают это только потому, что видели это всю свою жизнь и считают это нормальным.

Вы должны начать диалог об употреблении табака в возрасте 5 или 6 лет и продолжать его в старшей школе. Многие дети начинают курить к 11 годам, а многие становятся зависимыми к 14 годам. Попробуйте поговорить с детьми о курении перед школой, по дороге на тренировку или репетицию или после обеда.

Родители должны убедиться, что дети понимают опасность курения. Курение может вызвать рак, болезни сердца и легких. Кратковременные эффекты включают кашель и раздражение горла.Со временем могут развиться учащение пульса и артериального давления, а также бронхит и эмфизема.

Наилучшие способы уберечь детей от курения:

  • Поощряйте своих детей участвовать в мероприятиях, запрещающих курение, включая занятия спортом.
  • Продолжайте рассказывать своим детям о вреде курения. Если друзья или родственники умерли от болезней, связанных с курением, сообщите об этом своим детям.
  • Спросите своих детей, что им нравится или не нравится в курении.
  • Обсудите способы реагирования на давление сверстников по поводу курения.
  • Узнайте, курят ли друзья ваших детей. Поощряйте своих детей уходить от друзей, которые не признают или не уважают их причины не курить.
  • Установите и соблюдайте строгие правила, запрещающие курение в вашем доме.
  • Если вы курите, бросьте. Важно подавать хороший пример.
  • Если вы курите, сообщите своим детям, что вы сделали ошибку, начав курить, и попытаетесь бросить.
  • Никогда не курите в присутствии детей, не предлагайте им сигареты и не оставляйте сигареты там, где они могут их найти.

Определенные признаки могут свидетельствовать о том, что ваш ребенок курит. Они включают в себя:

  • Дымовый запах на одежде
  • Chauging
  • Раздражение в горле
  • Орисованность
  • BAND ADLECT
  • Снижение спортивных характеристик
  • Большая восприимчивость к простуде
  • Окрашенные зубы и одежда (которая также может быть признаками жевательного табака использовать)
  • Одышка

Если вы заметили какие-либо из этих признаков курения у вашего ребенка, не реагируйте слишком остро. Сначала спросите об этом своего ребенка. Например, запах дыма на одежде может означать, что ваш ребенок общался с друзьями, которые курят. Это также может означать, что ваш ребенок попробовал сигарету. Помните, что многие дети время от времени пробуют сигарету, но не обязательно становятся постоянными курильщиками.

ПОСЛЕДСТВИЯ КУРЕНИЯ ТАБАКА У ДЕТЕЙ | Педиатрия

В самом первом выпуске Журнала Американской Медицинской Ассоциации содержался следующий отрывок из статьи, первоначально опубликованной во французском Revue d’Hygiene от 20 марта 1883 г., о пагубных последствиях курения табака у детей.

Д-р G. Decaisne в статье, прочитанной перед парижским Société de Médicine Publique, приводит наблюдения за тридцатью восемью детьми в возрасте от девяти до пятнадцати лет, у которых определенные эффекты [из-за курения] были достигнуты в двадцать семь лет. .

У 22 пациентов были нарушения кровообращения, шум в сонных артериях, учащенное сердцебиение, затрудненное пищеварение, вялый ум и явное пристрастие к крепким напиткам.

У тринадцатого был прерывистый пульс.

Восемь показали заметное уменьшение форменных элементов крови.

У двенадцати были частые приступы носового кровотечения.

Десять беспокойно спали кошмары.

У двоих были обнаружены небольшие изъязвления слизистой оболочки рта, которые быстро исчезли после отказа от курения в течение нескольких дней.

В одном случае туберкулез легких, по-видимому, возник в результате глубокого изменения состава крови вследствие длительного употребления табака.

У одиннадцати детей, полностью отказавшихся от курения, у шести эти симптомы исчезли менее чем за шесть месяцев; трое все еще страдали в незначительной степени в конце года.

В результате своих наблюдений, собранных за двадцать лет, он заключает, что вредное воздействие курения на детей неоспоримо. Что он вызывает перемежающийся пульс, изменение состава крови и основные симптомы хлоранемии, бледность лица, исхудание, шум суфле в сонных артериях, сердцебиение, уменьшение нормального количества кровяных телец и трудности пищеварения. Что умственные способности становятся вялыми, с пристрастием к крепким напиткам.Что обычное лечение хлоранемии не дает никакого эффекта, пока сохраняется привычка, и, наконец, что у детей без органических поражений все эти расстройства исчезают быстро и бесследно, когда привычка прекращается.

Мог ли французский табак 1880-х годов быть настолько мощным, или доктор Декэн был паникёром?

Видео | Центр руководства по отказу от курения

Покрытие 101 Американской ассоциации пульмонологов по прекращению употребления табака: серия презентаций «Основы»

 

CA Dept.of Health: 30 лет усилий по борьбе против табака

Департамент здравоохранения Калифорнии выпустил видеохронику 30 лет усилий по борьбе против табака. Смотрите здесь

Путь Ассоциации коренных жителей реки Коппер к жизни без табака

Ассоциация коренных жителей реки Коппер (CRNA) Аляски отказывается от табачного дыма, выполняя свое обещание предоставлять «исключительное» медицинское обслуживание своему сообществу. Посмотрите, как Пол Руд, генеральный директор CRNA, рассказывает о четырехлетнем пути к созданию кампуса, свободного от табачного дыма, и о курильщиках в штате, которые были одними из самых активных сторонников этого.Нажмите здесь , чтобы посмотреть видео.


CDC Советы бывших курильщиков

Управление CDC по вопросам курения и здоровья запустило кампанию «Советы бывших курильщиков» (TIPS) 15 марта 2012 года, чтобы привлечь внимание к человеческим страданиям, вызванным курением, и побудить курильщиков бросить курить. Кампания TIPS подчеркивает непосредственный вред, который курение может нанести организму, и рассказывает о людях, которые на разных этапах жизни страдали заболеваниями, связанными с курением. Эти убедительные личные истории рассказывают о реальных и разрушительных последствиях курения.Для кампании 2020 года были разработаны новые рекламные ролики с участием бывших курильщиков с хроническими заболеваниями, такими как болезнь Бюргера, сердечная недостаточность и ХОБЛ. Посмотреть новые видео вместе с видео прошлых лет можно здесь. Пожалуйста, также посетите раздел «Видео с советами CDC», чтобы получить дополнительную информацию об участниках «Советов».


Реальная цена

Первая кампания FDA по профилактике табакокурения среди молодежи «Реальная цена» предназначена для информирования молодежи в возрасте от 12 до 17 лет о вреде употребления табака.В США насчитывается более 10 миллионов молодых людей из группы риска, которые либо готовы курить, либо уже экспериментируют с сигаретами. Кампания «Настоящая цена» направлена ​​на то, чтобы молодежь осознала риск каждой сигареты, подчеркивая последствия, которые беспокоят молодежь, такие как потеря контроля из-за зависимости, потеря зубов и повреждение кожи. В своей новой рекламе кампания фокусируется на бездымном и плевательном табаке, ориентируясь на мальчиков, живущих в сельской местности и подвергающихся наибольшему риску приобщения к бездымному табаку, и стремится рассказать им об опасностях этого продукта. Посмотреть видео здесь.


Беседы для изменения: демонстрация мотивационного вмешательства для отказа от курения

Серия видеороликов «Беседы для изменения» подготовлена ​​Программой поведенческого здоровья и хорошего самочувствия (BHWP) Медицинского факультета Университета Колорадо Anschutz Medical Кампус.

Эта серия видео предназначена для просмотра по порядку и в рамках облегченного образовательного процесса. Информация, содержащаяся в каждом видео, основана на предыдущем материале.Для тех, кто использует эти видео без фасилитатора или в условиях обучения, есть прилагаемые рабочие листы, которые помогут вам в обучении. Посмотреть видео здесь.


UC Quits

UC Quits, проект, возглавляемый Калифорнийским университетом в Дэвисе, создал учебные видеоролики для поставщиков медицинских услуг, посвященные важности решения проблемы табакокурения, 5’As отказа от табака, управления приемом лекарств, горячей линии Калифорнийского университета для курильщиков и сокращения воздействие дыма на детей. Узнайте больше о проекте и посмотрите видео.


Rx for Change Приветствие главного хирурга

Посмотрите вступительное видео главного хирурга США, доктора Вивека Мурти, в котором подчеркивается необходимость для поставщиков медицинских услуг решать проблемы употребления табака.


Центры психического здоровья Сообщества Северных озер Проект кампуса без табака

В 2014 г. Ассоциация легких в Мичигане получила один из пяти грантов «Расширение сообществ, свободных от табачного дыма, преобразование сообщества» в США для партнерства с Обществом психического здоровья Северных озер. и другие представители социальных служб из шести округов (Кроуфорд, Гранд-Траверс, Лиланау, Миссоки, Роскоммон и Уэксфорд) для работы над новаторским 12-месячным проектом.

Результатом проекта стал свободный от табака кампус во всех четырех офисах CMH в Северных озерах, а также значительно расширились возможности по оказанию помощи людям с табачной зависимостью в отказе от курения.


NAMI Hearts and Minds

Программа NAMI Hearts and Minds, частично финансируемая SCLC, представляет собой санитарно-просветительскую программу, направленную на пропаганду здоровой практики «разума и тела» среди людей, живущих с серьезными психическими заболеваниями.

Инициатива «Hearts and Minds» нацелена на такие факторы риска, как высокое кровяное давление, высокий уровень холестерина, курение и ожирение, для основных заболеваний, таких как болезни сердца, рак и диабет.

 


Следующие 50 лет

Главный хирург выпустил вдохновляющее видео «Следующие 50 лет» о прекращении табачной эпидемии.


Project ECHO® — Жизнь без табака

В 2015 году SCLC посетила исправительное учреждение минимального режима безопасности штата Нью-Мексико в Лас-Крусес. SCLC наблюдал за тюремным проектом взаимного обучения (PEP) в течение одного дня из 40-часового рабочего графика. Это видео было одним из результатов PEP для SCLC.


#FinishIt 

Посмотрите видеоролики кампании #FinishIt компании Truth, посетив их канал на YouTube.


, почему употребление вещества и психическое здоровье не может игнорировать табак



Добро пожаловать в округ Доусон, MT

Название видео

Рекомендуемый уровень обучения

Краткое описание

Импровизация

11-15 лет

(18 минут)   Это видео и сопровождающий его урок помогут вам рассказать учащимся средних и старших классов о вводящей в заблуждение рекламе, используемой для продажи никотиновой и алкогольной продукции.

Промывка мозгов

Проект «Вызов без табака»

10-14 лет

(12 минут) Основное внимание уделяется рекламе табачной промышленности и рекламе, ориентированной на молодежь. Учит молодежь расшифровывать сообщения, сопоставляя образы с реальностью краткосрочных и долгосрочных последствий курения. Включает краткие намеки сексуального характера, связанные с изображением Джо Верблюда.

«Кристи Терлингтон: Социальная реклама против курения»

Объявление государственной службы

(Два ролика по 30 секунд) Произведена САУ.MTV объединилась с ACS и Christy над этими двумя PSA

.

Смерть на Западе

Средняя школа и старше

(32 минуты) Это документальный фильм о шести курящих ковбоях, которые умирают от болезней, вызванных курением. Он раскрывает темную сторону манипулирования СМИ.

Грязный бизнес

 

(23 минуты)  Это видео является мощной программой по борьбе с курением, потому что оно было написано «медиа-гуру» Тони Шварцем. В нем используются те же рекламные приемы, что и табачные компании, — только «реклама» против табака.

Ассамблея без наркотиков 1997

 

 

 

 

 

 

 

Дракон Дасти и

Доктор Марджи Хоган рассказывает о табаке

3-6 классы

(12 минут) Цветное видео, в котором используются анимация, живые выступления и рэп-музыка для обучения детей навыкам сопротивления табаку.Он также объясняет медицинские и социальные издержки употребления табака и упрощает сложные концепции для юных зрителей.

Правила FDA:

Национальное городское собрание

 

 

Отпор:

Сообщества побеждают большой табак

 

(12 минут 22 секунды) В этом видео вы узнаете, как местные группы могут принимать меры против табачных изделий в своих сообществах.

Получение сообщения…

О табаке

 

(15 минут) В этом видео показано, как наш мозг обрабатывает посланные нам сообщения о курении и табаке. Он разработан, чтобы помочь зрителям бросить вызов каждому полученному ими сообщению о проблемах, которые могут повлиять на их жизнь.

Рак головы и шеи — плохие новости о хорошей жизни

 

Используется в программах TEG и TAP.

 

Huffless Puffless Dragon

Старшая начальная школа/

Младший Старший

(9 минут 2 секунды) Это видео создано Американским онкологическим обществом. Это анимационный мультфильм, который рассказывает о вреде курения для здоровья.

Индийская служба здравоохранения:

Объявление государственной службы

Объявление государственной службы

(15 второе место). Эта рекламная реклама направлена ​​на обеспокоенность детей тем, что их собственное употребление табака может повлиять на их младших братьев и сестер, чтобы они начали курить.PSA называется «Кролик».

Это не прогулка в парке

Подростки

(17 минут 36 секунд) Это видео создано Американским онкологическим обществом. Ларингэктомированные обсуждают с подростками причины не курить.

День надрать задницы: как принять участие, видео

 

(4 минуты)  В этом видео кратко рассказывается о том, как отдельный человек/группа могут принять участие в Дне надрать задницу. Это программа, созданная в рамках кампании «Дети без табака».

Я, я… и курю

5-9 классы

(22 минуты)  В этом видео используется юмористический подход адвоката дьявола, чтобы научить учащихся средней школы опасностям курения

Отравление наших детей: опасность пассивного курения

Взрослые

(12 минут)  В этом видео родители, бабушки и дедушки, педагоги и другие лица узнают, как важно не курить в присутствии детей.Доктор Снайдерман представляет тревожные статистические данные о вредном воздействии пассивного курения на детей.

 

Умный ход!

 

(18 минут) Произведено Американским онкологическим обществом. Слайд-презентация о вреде курения и преимуществах отказа от курения.

ХЛОП!

6-12 классы

(15 минут) В этом видео рассказывается история Лесли Нучоу, талантливой певицы и автора песен без подписи, и о попытках табачной компании Phillip Morris подписать ее со своей звукозаписывающей компанией Woman Thing Music.ХЛОП! предоставляет молодым людям информацию и вдохновение, чтобы противостоять влиянию табачной промышленности.

Бездымный табак: зацените

Подростки

(11 минут) Подготовлено Американским онкологическим обществом. Он доставляет сообщение подросткам с помощью рок-группы.

Бездымный табак: ваша привычка или ваша жизнь

7 класс – взрослый

(16 минут) Используя интервью с курильщиками бездымного табака, у которых развился рак, и стоматологом, который видел вблизи вред, который может нанести бездымный табак, это видео развенчивает мифы и разоблачает нюхательный и жевательный табак как вызывающие привыкание и опасные наркотики.

 

Курение: токсичная правда

Средняя школа

Видео начинается с того, что студенты рассказывают о курении и о том, как они стали зависимыми. Проведены интервью с человеком, который борется с раком гортани. Также состоялась дискуссия о вредных химических веществах в сигаретах, о том, как употребление табака влияет на спортивные результаты, а также о физических и психических последствиях курения.

«Утонченная леди»

Объявление государственной службы

(30-секундные и 15-секундные ролики) Компания ACS выпустила этот рекламный ролик, показывающий красивую модель, которая становится гротескной, поскольку курение делает с ней снаружи то, что оно делает с ее внутренностями.

«Выплюнь»: 

Не используйте бездымный табак

Подросток и подросток

(11 минут и 11 секунд)  В этом видео учащиеся старших классов обсуждают опасность бездымного табака. Он включает в себя интервью с больным раком полости рта. Содержит оригинальный рэп.

Остановить продажу

Предотвращение зависимости

(26 минут)  Это видео предназначено для того, чтобы вдохновить зрителей на действия в сообществах.Первый 8-минутный раздел под названием «Заманчивые годы» освещает некоторые факторы влияния (родители, сверстники, реклама табачных компаний и т. д.), которые побуждают молодых людей курить сигареты или плевать. К кассете прилагается руководство для фасилитатора.

(The) Подростковые файлы

Курение — правда или действие?

Студенты TEG и TAP

(34 минуты) Эта программа демонстрирует подросткам, употребляющим табак, что именно эта смертельная привычка делает с ними.

Монтана без табака:

Обучающее видео для СМИ

 

 

(The) Шоу ужасов о табаке

Студенты TEG и TAP

(28 минут 26 минут). К видео прилагается руководство для учителя и рабочие листы.

(The) Правда о табаке

Подростки

(17 минут) В этом видео используются драматические сцены, современная графика и реальные подростки, которые думают об употреблении табака.К ленте прилагается Руководство для руководителей.

(The) Правда о табаке с Патриком Смитом

6-12 классы

(40 минут) Это видео состоит из двух 20-минутных сегментов. Спикер П. Рейнольдс — внук основателя табачной компании RJ Reynolds. Его презентация является мощным напоминанием обо всех причинах, по которым следует избегать употребления табака.

«Юл Бриннер»

Объявление государственной службы

(30-й ролик) САУ произведена.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.