Настя Каменских, рост, вес, параметры фигуры – 1st-Finstep.ru

Как Настя Каменских решила похудеть

Настя Каменских – человек публичный, а значит регулярно на виду. Тем более многочисленные поклонники с удовольствием знакомятся с новыми фото любимых артистов в интернете. И единственное, что их не устраивало в Насте, это её лишний вес.

После многочисленных намеков знакомых и фанатов о том, что не мешало бы начать с ним активную борьбу, девушка плотно занялась с собой. До 2015, она не раз садилась на диету, но попытки были безрезультатными. Анастасия голодала, теряла ненавистные килограммы, а потом вновь их «наедала». Но за последний год всё изменилось. Теперь Каменских регулярно красуется на фото и видео в купальнике, демонстрируя отличную фигуру. И это понятно, ведь потеряла она за 2015–2016 год 24 кг! Как удалось добиться такого результата?

Рацион Насти Каменских

После того как артистка решила, что лишний вес должен раз и навсегда покинуть её тело, девушка заинтересовалась способами похудения. И поняла, что в первую очередь нужно изменить правила приёма пищи. При этом артистка утверждает, что нужно забыть про слово «диета». Главной целью, по её словам, должно быть достижение правильной формы и потеря «не килограммов, а сантиметров». Залогом этого является правильное питание. При этом вес поначалу будет оставаться прежним, но объемы значительно уменьшатся.

Вот главные правила Настиного питания, которых она неукоснительно придерживается:

• есть в определенное время;
• исключить алкоголь;
• рассчитывать калории;
• питаться только полезными продуктами;
• уменьшить порции.

Часами, для наполнения желудка, с 2015 года Каменских выбрала 10, 14 и 19 часов. Но если в промежутке захотелось поесть, она позволяет себе постный крекер, зеленый банан или грушу. Артистка готовит порции на каждый приём пищи по утрам. По словам Насти, этот процесс занимает минимум полтора часа, но результат стоит потраченного времени.

То же самое можно сказать и о финансовых расходах на диету. Если будешь следовать примеру Анастасии Каменских, и получить такой же результат, придется отказаться от всех продуктов, способствующих набору веса: мучного, сладкого, консервированной пищи, фастфуда и разнообразных «вкусностей». Девушка даже исключила из рациона всё мясо, кроме птицы. Несмотря на то что расчет ежедневной нормы калорий диетологи называют «вчерашним днём», Каменских утверждает, что этот способ помогает ей определиться с дневной нормой продуктов.

Настя Каменских фотографии певицы до и после похудения на 30 килограмм

Изменения объемов талии Насти Каменских никогда не оставалось без внимания. Фанаты и противники девушки с огромным интересом обсуждали в сети любые преображения во внешности звезды.

Анастасия Алексеевна Каменских (при рождении Жмур) родилась 4 мая 1987 года в городе Киеве. С детства Настя была полненькой и очень стеснялась своей фигуры, но при первом появлении на голубом экране в клипе «Не пара» она покорила всех своими точеными формами, шикарными волосами и голосом.

Популярность — дело сложное, поэтому спустя несколько лет девушка начала стремительно полнеть. Причиной тому были частые гастроли, неправильное питание и стресс, к тому же Настя не скрывала, своей страсти вкусно поесть.

Певица несколько раз самостоятельно пробовала строгие диеты и сушки, но после долгожданного похудения вес с лихвой возвращался вновь. Когда стрелка весов под Настей перевалила за 90 килограмм, певица решила, что хватит, пора серьезно заняться своим здоровьем. И отправилась за помощью к психологу, потому что причиной лишнего веса Настя считала нелюбовь к себе.

Когда певица научилась принимать себя и не высмеивать собственные недостатки, на помощь ей пришли диетолог и личный фитнес-тренер. Как утверждает Настя, успех ее похудения — это на 80% правильное питание и на 20% спорт. Женщина исключила из рациона все сладости, мучное, жареное и жирное.

Она стала пить по 4 литра воды в день, а также активно тренироваться (бути шейк, велотренажер, бег, плавание). Результат не заставил себя ждать, за 60 дней объем бедер Насти Каменских уменьшился на 10 сантиметров. Сегодня девушка с удовольствием рассказывает о своем опыте похудения и не скрывает, что теперь покупает одежду на 3 размера меньше. Нынешний вес Анастасии Каменских составляет 58 килограмм при росте 175 сантиметров.

Настя Каменских рэп биография

Дата: 02.05.2011 | Рубрика: Биографии

Настя Каменских – биография певицы, рэп исполнителя

Полное имя – Анастасия Алексеевна Каменских
Дата рождения 4 мая 1987
Место рождения Киев, Украинская ССР, СССР

Страна Украина Украина
Профессия певица, актриса,
Жанр современный ритм-н-блюз, хип-хоп
Сотрудничество Потап
Лейбл Music-Motors, Empire label
Награды
2005 — UBN Awards, Viva! 2009 — Самые красивые люди Украины

Анастаси́я Алексе́евна Каме́нских (укр. Каменських Анастасія Олексіївна; род. 4 мая 1987) — украинская певица. Сотрудничает с украинским продюсерским центром MOZGI entertainment, выступает в дуэте с Потапом.

https://youtube.com/watch?v=JjTyrU8h3sA

Анастасия Каменских родилась в Киеве. В возрасте пяти лет уехала учиться во Францию, но пробыла там совсем недолго и вскоре вернулась на родину. Училась в Печерской гимназии с английским уклоном. Семь лет прожила в Италии.

С детства Настя Каменских занималась вокалом, в 15 лет окончила музыкальную школу. Восемь лет Настя Каменских профессионально занималась балетом.
После школы Настя Каменских поступила в Украино-американский гуманитарный институт США на Украине, где преподавание ведётся на английском языке. Ныне Настя Каменских не останавливается на достигнутом и параллельно творчеству – получает высшее экономическое образование в WIUU.

Музыкальная карьера Насти Каменских

В 2004 году Настя Каменских приняла участие в фестивале «Черноморские игры». В 2005 году получила в Лондоне награду UBN Awards как «открытие года».
Выйти на новый уровень своей творческой деятельности Насте Каменских помог украинский Продюсерский Центр Music-Motors во главе с неким Русланом Менжинским.Настя Каменских вступает в сотрудничество с украинским продюсерским центром Music-Motors и знакомится с Потапом. Закономерно, образовался хип-хоп дуэт «Потап и Настя Каменских».

В 2007 году в Сочи на конкурсе «Пять звезд» группа «Потап и Настя» стала абсолютным победителем.

В 2008 году в паре с Гариком «Бульдогом» Харламовым Настя приняла участие в телепроекте Первого канала «Две звезды», из которого по результатам голосования зрительской аудитории выбыла 30 марта.Настя Каменских принимает активное участие в съёмках клипов артистов Empire label, в состав которого, помимо её самой, входят группа XS, Queen$, Потап, UGO и New’Z’cool.
После клипа на песню «Не пара» Настю стали приглашать на многочисленные телевизионные съёмки, интервью, радио эфиры и фотосъёмки на обложки журналов.К ней поступали предложения о съемках в обнаженном виде и она приняла участие в фотосессии для журнала Playboy.
В 2010 году Настя Каменских вместе с Марией Берсеневой приняла участие в шоу-проекте канала 1+1 «Зірка+Зірка», из которого выбыла в 10-том эфире 22 ноября.Настя Каменских очень любит путешествовать, любит восточную кухню и дорогие рестораны.

Параметры Насти Каменских

56 кг, рост 175 см, обувь 39, 97/65/97, Любимое блюдо: суп овощной. Любимый фильм — «Кошмар на улице Вязов». В детстве Настя Каменских мечтала стать отнюдь не певицей, а космонавтом!

Клипы Насти Каменских

* «Какая разница» (2008 г. до Потапа)
* «Не пара»
* «Без любви»
* «На районе»
* «Крепкие орешки»
* «Озеро слёз»
* «Новый год»
* «Почему»
* «Внатуре»
* «Край ми э ривер»
* «Выкрутасы»
* «Чумачечая Весна»

Новые фото Насти Каменских

Артистка улетела, то ли на отдых, то ли на гастроли, не понятно пока что. Однако, совершенно не этот вопрос интересует армию поклонников Каменских. Дело в том, что новые пикантные снимки, опубликованные Настей, в откровенных образах восхитили большинство ее фанатов. В чем собственно дело?

Все мы помним, какой Каменских была буквально полгода назад. Форменной, аппетитной, с выдающимися формами. Затем, она поставила перед собой цель – похудеть, и добилась ее. Правда, результатами довольны оказались не многие. Все-таки ее образ пышнотелой девушки нравится больше.

Предлагаем, кстати, проголосовать, какая Настя Каменских вам нравится больше?

Эволюция Насти Каменских

Впервые украинский зритель познакомился с Настей Каменских в 2006 году – именно тогда вышел первый клип дуэта Потап и Настя “Без любви”. Спустя время артситы выпустили еще три видеоработы, которые буквально взорвали радиочарты и стали самыми просматриваемыми: “Внатуре”, “Не пара”, “Крепкие орешки”. Тогда Настя предстала перед поклонниками в образе сексуальной обольстительницы в мини-платях со стразами, с глубоким декольте и яркими массивными аксессуарами.

Спустя некоторое время гламур нулевых сменился модным на то время стилем. Стрелки, smoky-eyes и наряды с глубоким декольте – на Настю Каменских хотели быть похожими самые смелые девушки.

Не исключено, что смелые эксперименты со стилем и образом в целом, были связаны с тем, что Настя как раз находилась в поиске себя. Гламурные платья, дерзкие свитшоты, лосины, высокие каблуки, окрашивание волос – кажется, Каменских долго не могла определиться, что ей ближе.

Если вы, как и Настя Каменских, любите эксперименты, однако пока не готовы к кардинальным изменениям, попробуйте начать с малого – стиля одежды. Яркие и суперкачественные футболки с героями мультфильма Adventure Time помогут каждому быть “на стиле”.

В 2010 году Настя активно занялась своей фигурой: певице успешно удалось сбросить лишние килограммы. Тогда же вместе с весом кардинально изменился и стиль Каменских. В гардеробе девушки стали преобладать женственные платья, подчеркивающие фигуру.

Однако быстро попрощавшись с лишним весом, Насте не удалось надолго удержать стройные формы. Буквально спустя два года знаменитость начала стремительно набирать вес, что не могло не остаться незамеченным. К примеру, выступление Каменских на “Новой волне” в бирюзовом платье вызвало бурю критики со стороны поклонников и стилистов. Многие даже заподозрили девушку в беременности.

Началом абсолютно нового периода в жизни Насти можно считать 2015 год. Тогда Каменских стала настоящим фанатом спорта и правильного питания, что не осталось незамеченным – девушка буквально начала таять на глазах. В связи с этим певица решила создать свой блог на YouTube, в котором транслировала свои тренировки и будни. Спустя время видеодневник Насти стал одним из самых просматриваемых в Украине.

Благодаря стремительному похудению изменился и стиль Насти Каменских. Теперь девушка все чаще начала оголять свои формы, демонстрируя идеальную фигуру. Откровенные снимки в Instagram, короткие шорты, высокие каблуки, глубокое декольте и облегающие наряды – певица стала новым секс-символом украинского шоу-бизнеса.

Настя не боится экспериментировать с прической, примеряя накладые челки или вплетая разноцветные ленты.

В 2017 году самый популярный дуэт Украины – Потап и Настя – обьявил о творческой паузе. Однако это совершенно не отразилось на сумашедшей популярности 31-летней певицы. За год сольной карьеры Настя выпустила два клипа, которые просмотрело более 10 миллионов людей и, кажется, не собирается останавливаться.

Фото: Instagram, кадры из клипов

Как похудела Настя Каменских

В случае с Настей, ей помог спорт. Так похудела певица. Она активно занималась танцами, с личным тренером. Соблюдала правильное питание. Она вела блог на канале NK, в котором делилась своими секретами похудения, да и вообще рассказывала многое из своей жизни.

Как она похудела? Просто взяла себя в руки и поставила цель. Правда, не долго Настя оставалась с утонченной фигурой, она вновь поправилась, чем, кстати, довольны подписчики.

«А это очень красивая и вполне аппетитная фигурка», «Настёна ты как всегда великолепна. nice», «Прекрасная фигура», «Чёткая какая», «Аппетитно!» (Орф. И пункт. авторов сохранены, прим. Ред.).

Напомним, что недавно в Сети также восхитились фигурой российской коллеги Насти Каменских, Ольги Орловой. Ее формы назвать пышными нельзя, но и структура тела у нее совершенно другая.

Без спорта никуда

После того как девушка плотно занялась своим здоровьем, ей стало ясно, что без физических упражнений не обойтись. Фото, где похудевшая Настя в купальнике, это подтверждают. Ведь один вопрос – сбросить вес, а другой – привести тело в форму. Но к 2016 году артистке удалось добиться и этого. Каменских увлекается современными танцами и бодишейком. Занятия последним, по её утверждению, помогает подтянуть бедра и ягодицы, заполучить осиную талию. В те дни, когда певица не посещает хореографа и не ходит на занятия по бодишейку, её ждет плавание и велотренажер. В бассейне она проплывает «кролем» не меньше километра, а на тренажере советует заниматься не меньше 45 минут в безостановочном режиме

Уделяет внимание и беговой дорожке. Но этими видами физических нагрузок Каменских не ограничивается. Фотографии со своих тренировок девушка регулярно постит в соцсетях, а видео в YouTube, в собственном видеоблоге

Из последнего можно много узнать о спортивном режиме Каменских, сколько времени она посвящает различным видам тренировок: силовым упражнениям, скакалке, плаванию, пробежкам. Составляя программу физической подготовки, Анастасия консультируется с профессиональными тренерами и постоянно делится советами с поклонниками.

При этом Настя Каменских советует желающим похудеть на первое место ставить своё здоровье, и слово «диета» заменить более подходящим – «правильное питание». Певица советует относиться к своему телу с любовью и не садиться на жесткие голодовки, а лучше дополнить режим питания занятиями спортом и танцами. С 2015 года она демонстрирует результат такого отношения к собственному телу. Но Анастасия предупреждает, что не стоит ждать чуда. Достичь идеала за пару недель невозможно, зато месяцы упорного труда обязательно дадут результат.

Рецепты похудения Насти Каменских

Отметив, что в 2016 году Каменских похудела, многие интересуются её рецептами. Анастасия рассказывает о блюдах, которые для себя готовит. Если раньше на фото с публичных мероприятий замечали артистку, с удовольствием поедающую предложенные организаторами блюда, сейчас это исключено. Позавтракать по утверждению певицы можно практически любыми продуктами, но в небольшом количестве. Например, кусочек черного хлеба с маслом, вареное яйцо и немного куриной колбасы. Можно обойтись и овсянкой на воде. Обед будет состоять из куриной отбивной или нежирной рыбы с овощами. Идеальным ужином Каменских называет салат из морепродуктов с сыром пармезан или куриное мясо с овощами.

Рецепт

Стейк из лосося/семги, посыпать травами, завернуть в смазанную оливковым маслом пищевую фольгу. Поставить в духовку на 15 минут. К готовой рыбе добавить помидоры черри.

Рекомендует Настя забыть и о вредной привычке солить пищу.

Звезда мечтает приблизиться к стандарту женской фигуры. Настя Каменских на протяжении длительного времени борется с лишним весом. Певица пообещала поклонникам публиковать промежуточные результаты.

Настя Каменских // Фото: Инстаграм

Год назад Настя Каменских начала борьбу с лишним весом. За этот период она не достигла значимых результатов, хотя был период, когда звезда выглядела довольно стройно. Певица не теряет оптимизма и продолжает мечтать об идеальной фигуре. Поскольку худеет она лишь с помощью диеты и фитнеса, вес уходит очень медленно. Чтобы простимулировать себя, а заодно и вдохновить поклонниц, Настя решила откровенно озвучить объемы тела.  

«Дорогие друзья! Уже на протяжении года занимаюсь спортом. Я очень много работала над собой! Был период, когда мы плотно гастролировала и возможности придерживаться правильно режима. Поэтому, у меня так и не получилось достичь идеальной формы! И я решила, показать вам свои параметры, тем самым заманить себя в ловушку – «пообещала – сделай». На фотографии мои параметры на данный момент. Я буду раз в неделю замерять и показывать свои достижения» – написала Каменских в своем микроблоге.

Две недели назад обхват груди, талии и бедер звезды составил 92-71-102 см. Сегодня последние две цифры уменьшились на единицу. Возможно, это не такой весомый результат, которого ожидала Настя, однако тенденция к похудению уже наметилась, а это главное.

Напомним, около года назад Каменских завела в Интернете видеоблог о тренировках и диетическом питании, где она делилась результатами достижений со всеми желающими. Однако творческого пыла и силы воли певицы хватило всего на несколько месяцев, затем блог был практически заброшен. Осенью Настя призналась подписчикам, что снова поправилась, потому что во время гастрольного тура по США ей сложно было вести здоровый образ жизни.

Тем не менее, участница дуэта «Потап и Настя» призналась фанатам, что в 2016 году она обязательно сбросит набранные килограммы. Чтобы сдержать свое обещание, Каменских даже пришлось отказаться от новогодних застолий. Сейчас певица твердо идет к своей цели быть стройной.

На сегодняшний день Анастасии есть, к чему стремиться // Фото: Инстаграм

На эту тему

• Настя Каменских обнажилась перед тысячами интернет-пользователей
• Настя Каменских проиграла в борьбе с лишним весом
• Высока цена: звезды, которые заплатили здоровьем и жизнью за похудение
• Феноменальное похудение Александра Панайотова вызвало споры в Сети

Из нового

• Татьяна Буланова: «Надеюсь, что с бывшим мужем скоро будем жить раздельно»
• Невеста Владислава Доронина показала семейное фото
• Племянница Олега Яковлева: «Я подала иск против Куцевол»
• Ведущий программы «О самом главном» Александр Мясников: «Предлагал жене удалить миому и ребенка»
• 49-летняя сестра Екатерины Рождественской родила первенца

НОВОЕ НА САЙТЕ

• Новости
  Татьяна Буланова: «Надеюсь, что с бывшим мужем скоро будем жить раздельно»Невеста Владислава Доронина показала семейное фото
  Племянница Олега Яковлева: «Я подала иск против Куцевол»
• Эксклюзив
  Диана Вишнева: «Не думала, что сын придаст мне столько сил» Стас Намин сбежал со съемок фильма с Анджелиной Джоли
  Регина Дубовицкая: «Позвонил Винокур, послала его на три буквы»
• Интервью
  Ирина Пегова: «В чужом городе ты занимаешься только ролью, а не думаешь, как успеть сделать уроки с дочкой»Митя Фомин: «Я не гинеколог, но посмотреть могу!»
  Луиза-Габриэла Бровина: «Нам с Ваней пришлось столкнуться с завистью»
• Стиль
  Топ-5 знаков зодиака, которым легко решиться на разводПравила секса 45+
  Самые плохие хозяйки по знаку зодиака

Как Настя Каменских похудела

На фото до и после похудения Насти Каменских заметно, что девушка всегда обладала аппетитными формами, которые подчеркивала откровенными, соблазнительными нарядами для выступлений. В многочисленных интервью Настя не раз признавалась, что никогда не была худышкой, а поддерживать себя в форме достаточно трудно. По ее словам, из положения приходилось выходить с помощью экстремальных диет.

При необходимости скинуть пару кг певица сидела на диете «Скорая помощь», которая выводила лишнюю воду из организма и давала быстрый результат. Но потом все возвращалось на круги своя, и чем строже была Настина диета, тем быстрее килограммы возвращались. Заголовки глянцевых журналов кричали о том, что Настя Каменских похудела, но скрывали жесткие режимы с минимумом калорий и максимумом физических нагрузок.

До определенного момента Насте удавалось сохранять изящные формы, но некоторое время назад поклонники заволновались: Каменских стала стремительно поправляться и в какой-то момент превратилась в пышную даму без возраста. На вопросы о том, что стало причиной набора веса, звезда рассказала, что из-за постоянных гастролей и перелетов не следила за рационом и часто питалась жирными вредными блюдами.

Если посмотреть на фото до и после похудения Насти Каменских сегодня, видно, что звезда сбросила не один десяток килограммов и заметно похорошела. Секрет похудения оказался прост: Каменских отказалась от жестких диет, выбросила весы и сконцентрировалась на корректировке параметров. По словам Насти, диеты наносят серьезный вред организму, а результат приносят краткосрочный. Поэтому певица решила придерживаться правильного, полноценного питания, принимая пищу каждые три часа. В рационе Каменских больше нет жирных и жареных блюд, а свое меню она планирует заранее и готовит блюда каждое утро.

Конечно, анализируя изменения в фигуре Насти Каменских до и после похудения, заметно, что певица много времени стала уделять физическим нагрузкам. В недавнем интервью она рассказала, что любимым видом спорта были и остаются танцы, а кроме того, в последнее время ей полюбились бодишейк и плавание. Все это принесло желаемый результат: между фото Насти Каменских до и после похудения невооруженным глазом видна огромная разница. 

Настя Каменских, биография, новости, фото

Биография Насти Каменских

Настя – сногсшибательно красивая обладательница яркого, чистого вокала, участница популярного на Украине и за ее пределами дуэта «Потап и Настя». Девушка не раз была признана самой красивой женщиной Незалежной, но получила миллионную армию поклонников не благодаря роскошным формам, а за счет таланта и естественности. Настя обожает примерять на себя самые разные образы, воплощая в реальность все безумные и креативные идеи Потапа.

Семья и детство

Анастасия Алексеевна Каменских родилась в Киеве 4 мая 1987 года. Ее мама, Лидия Петровна Каменских, певица Национального академического народного хора имени Григория Веревки, а отец, Алексей Иосифович Жмур, человек разносторонний, был капитаном сборной «Динамо» по волейболу, а впоследствии концертным директором того же хора имени Веревки. Братьев и сестер у Насти нет. «У меня было детство лягушки-путешественницы», – с теплом вспоминала Настя. В том возрасте, когда многие дети не могут самостоятельно сходить в магазин за хлебом, она уже побывала за рубежом, причем без сопровождения родителей. Благодаря международной программе обмена для дошкольников пятилетняя Настя какое-то время жила во Франции, где ей, правда, не очень понравилось, поэтому вскоре девочка отправилась в Италию, в Неаполь. Там у нее появились преданные друзья, сложились теплые отношения с принимающей семьей, поэтому в течение следующих семи лет она каждый год на шесть месяцев возвращалась к ним на Апеннинский полуостров. Но Настя всегда помнила о том, что дома, на Украине, ее ждет любящая семья. Хотя в то время ее родители жили небогато, они делали все возможное, чтобы девочка беспрепятственно развивала свои таланты. В шесть лет Настю записали в музыкальную школу, где, по совету родителей, она стала брать уроки вокала. Другое серьезное увлечение малышки – балет, которым она профессионально занималась целых 8 лет. Впоследствии к творческим хобби добавилось увлечение теннисом. И все это Настя успешно совмещала с учебой в гимназии №56. Певица уверена, что своим успехам она целиком и полностью обязана родителям, которые приучили ее к железной дисциплине и привили умение правильно распределять свое время. Окончив школу, будущая знаменитость поступила на экономический факультет Украино-американского гуманитарного института (украинский филиал Висконсинского международного университета), выбрав специальность «Внешнеэкономическая деятельность».

Потап и Настя: начало

Первые шаги на пути к славе Настя Каменских сделала в 2004 году. Тогда 16-летняя девушка попытала счастья на фестивале «Черноморские игры» и выиграла гран-при. Спустя год певицу ждало первое признание на международной сцене, а именно в Лондоне, где ей присудили награду UBN Awards в номинации «открытие года». Как вспоминала певица, это событие стало самым значимым в ее жизни. Совсем юная девушка стояла на сцене в окружении украинских знаменитостей – победительницы «Евровидения» Русланы и лидера «Океана Эльзы» Святослава Вакарчука, которые тогда казались Насте недосягаемыми звездами мировой величины.

Дуэт «Потап и Настя» родился вскоре после этих событий, в 2006 году, когда амбициозный молодой человек Алексей Потапенко задумал создать революционный проект в стиле «народного r’n’b», который вывел бы украинскую музыкальную сцену на совершенно новый уровень. Он взял на себя обязанности и продюсера, и вокалиста, и автора песен, и клипмейкера, и сценариста… Необходима была лишь эффектная, красивая девушка с выдающимися вокальными данными для подпевки. Знакомые из музыкального бизнеса порекомендовали ему встретиться с Настей.

«Не могу сказать, что она сразу мне понравилась», – рассказывал впоследствии журналистам Потап. А когда они приступили к записи первых композиций, ситуация усугубилась – певец столкнулся с каменным характером Насти. Судя по многочисленным интервью, в течение первых трех лет эта парочка просто ненавидела друг друга вне сцены, но это не мешало им выдавать хиты обоймой, один за другим. Первой композицией, взорвавшей хит-парады, стала песня «Без любви», на которую с изрядной долей эпатажа и юмора был снят клип. «Я корчу гламурную дуру, Потап изображает пафосного приблуду», – рассказывала о стиле их дуэта Настя. В 2007 году ребята завоевали гран-при III Всероссийского конкурса молодых исполнителей «5 звёзд». В течение трех дней Потап и Настя исполнили со сцены три песни («Хуторок», «А у нас во дворе» и собственную композицию «Не пара»), и каждый раз сидящие в жюри Иосиф Кобзон, Лариса Долина, Надежда Бабкина и Игорь Матвиенко присуждали им высшие баллы. В 2008 году вышел первый альбом Потапа и Насти, озаглавленный по их главному хиту – «Не пара». А в конце 2009 года дуэт выпустил альбом «Не люби мне мозги». Уже весьма солидную армию поклонников ждали зажигательные новинки: «Чипсы, чиксы, лавандос», «Позвони своей зае», «На раЕне», «Край ми э ривер», «Не люби мне мозги». Песня и клип «На раЕне» стал безумно популярен за пределами Украины. В ролике Настя Каменских предстала загримированной под скандально известную певицу Эми Уайнхаус, вплоть до татуировок с обнаженными девушками, которые пресса по какой-то причине прозвала «лесбийскими». После этого на Настю обрушился шквал вопросов, касающихся ее сексуальной ориентации, на что певица ответила, что ей нравится все прекрасное и, разумеется, красивые женщины в том числе: других чувств, кроме восхищения, красавицы у нее вызвать не могут. Настоящий фурор вызвал выпущенный в 2011 году хит «Чумачечая весна», мгновенно покоривший радио- и телеэфир: задорный голос Насти, выводивший «Чумачечая весна пришла и крышу нам с тобой снесла», раздавался буквально из каждого ночного клуба. Следующий альбом Потапа и Насти («Все пучком») вышел в 2013 году и, как обычно, порадовал слушателей массой драйва, позитива и юмора. Вошла туда и та самая «Чумачечая весна», и другие шлягеры, вроде композиций «РуРуРу», «Все пучком», «Вместе», «Улетело» и «Прилетело». В 2015 году в рамках нового альбома «Щит и мяч» Потап и Настя записали совместную композицию с «королевой русского народного r’n’b» Бьянкой. Клип «Стиль собачки» был весьма провокационным, как и было задумано: «Это не двусмысленный намек, а прямая и откровенная песня-танец, иллюстрирующая мечты любого мужчины», – рассказывали музыканты. Настя Каменских готовилась к съемкам ролика целых 11 месяцев, трижды в неделю занимаясь с личным хореографом.

В 2016 году поклонники певицы были поражены переменами, произошедшими с их любимицей. Настя Каменских похудела на целых три размера. Секретами стройной фигуры она делится в своем видеоблоге на канале Youtube.

Также певица исполнила свою давнюю мечту и завела себе четвероногого друга – собачку породы бишон-фризе, по-простому – кучерявая болонка. Настя назвала щенка Мими, что в переводе с итальянского означает «любимая». Что касается нового творчества, в 2016 году тандем выпустил клип на песню «Умамы», который, в отличие от привычных зажигательных роликов, получился душещипательным. Музыканты рассказали историю взросления маленькой девочки, раз за разом возвращающейся в единственное место, где ее ждут любящие люди, которые помогут решить все проблемы – на кухню отчего дома.

Телепроекты

Из-за феноменальной популярности дуэта с Потапом Настя Каменских стала частым гостем на телевидении. В 2008 году она вместе с Гариком Харламовым приняла участие во втором сезоне шоу «Две звезды». Пара чувствовала себя уверенно, однако все-таки выбыла по результатам зрительского голосования, а первое место досталось дуэту Тамары Гвердцители и Дмитрия Дюжева.

Чуть позже Настю пригласили на шоу «Танцую для тебя» (аналог российского шоу «Танцы на паркете»), где она продемонстрировала свое вокальное мастерство, а так же чудеса хореографии. Однако спустя две недели после старта Настя покинула передачу ради гастролей в Германии, несмотря на подписанный с руководством канала контракт.

В 2008 Потап и Настя были приглашены на главные роли в мюзикл «Красная шапочка»: они сыграли Волка и Красную шапочку соответственно. В качестве мамы Шапочки выступила Лайма Вайкуле, также в картине были задействованы такие звезды как Тимати, сыгравший байкера, Ани Лорак, перевоплотившаяся в Спящую красавицу, и Филипп Киркоров, представший в роли… бабушки. Осенью 2009 года Настя Каменских вместе с Потапом приняла участие в шоу «Народная звезда» на канале «Украина». В проекте, где выступало очень много знаменитых артистов, творческий тандем поддерживал Ульяну Рудакову. По результатам конкурса, с большим отрывом от остальных участников, победила как раз команда Настя-Потап-Ульяна. Как рассказывали сами артисты, финальный номер был поставлен в перерывах между перелетами и концертами, к тому же выступление ни разу не было отрепетировано. Его придумал Потап: троица в костюмах черепашек Ниндзя изображала борьбу остальных участников шоу за победу. Жюри идею коллектива не поддержало и крайне низко оценило их номер. Однако по итогам трио все же одержало победу.

В 2010 году Настя вместе с Марией Берсеневой участвовала в шоу-проекте «Звезда+Звезда» на канале «1+1». Их пара была фаворитом и украшением шоу до последнего момента.

В 2009-2010 Настя Каменских вела шоу «Guten Morgen!» на украинском канале «M1» вместе с Потапом. В 2014 году Потап и Настя озвучили героев немецкого мультфильма «Седьмой гном», Бивня и Пружинку, придав своим персонажам узнаваемый колорит дуэта. Настя Каменских успела попробовать свои силы и в модельном бизнесе. Правда, манекенщицей она решила стать не ради денег и славы, а ради собственного интереса. Ходить по подиуму девушке не понравилось, поскольку кухня модельного бизнеса ввергла ее в шок. Настя увидела в модельном закулисье лишь зависть и интриги, и после нескольких выходов на сцену в качестве модели девушка покинула «жестокий» бизнес.

Впрочем, девушка с удовольствием позирует перед фотокамерами. Еще бы, ведь Настю не единожды признавали самой красивой женщиной Украины. Снимки певицы часто украшают обложки популярнейших глянцевых изданий. На ее счету значатся откровенные фотосессии для журналов «Playboy», «MAXIM» и «XXL».

Трагедии в жизни певицы

Накануне съемок своего первого клипа Настя Каменских попала в ужасную аварию. Подробности этой леденящей душу истории стали известны общественности гораздо позже.

В тот роковой день девушка вместе со своим возлюбленным, 19-летним Владимиром, ехала отмечать день рождения его младшей сестренки Маруси – ей исполнялось 15. Вместе с ними в машине были родители молодого человека, а также вторая сестренка Соня.

Они не спеша ехали по трассе, как вдруг автомобиль тряхнуло. Следующее, что увидела Настя – голубое небо, затем трава, и снова небо… После пятого круга девушка потеряла сознание.

Очнувшись, она не сразу поняла, где находится и что случилось. Она опустила взгляд и оцепенела от ужаса – нога была разворочена до мяса. Оглядевшись, она увидела искореженную машину и неподвижно лежащие тела. Единственным, кто остался стоять на ногах, был Владимир. Несмотря на юный возраст, он повел себя как настоящий мужчина. В первую очередь он сделал искусственное дыхание Соне (как впоследствии оказалось, он спас ее – девочка не дышала и каждая минута могла стать роковой). Но родителей и Марусю ни парень, ни прибывшие на место катастрофы врачи спасти не успели… Для Насти же эта трагичная дата, 8 июня, стала вторым днем рождения, ведь она чудом осталась жива. На память о ДТП у Насти остался шрам на ноге, протянувшийся от стопы до самого колена.

В июле 2016 года девушку ждало еще одно испытание. Певица никогда не увлекалась экстримом, но все же решила испытать новые для себя ощущения, прыгнув с парашютом. Он не раскрылся. К счастью, Настя летела в тандеме с инструктором, который спас положение. На запасном парашюте они долетели вниз, но падение все равно получилось слишком быстрым. В какой-то момент в голове Насти даже пролетела мысль: «Не выживу!».

В результате падения Настя повредила ногу. Красавицу оперативно доставили в больницу и прооперировали. Уже скоро она выложила свою фотографию в Инстаграм: широко улыбаясь, она лежала с больничной палате с перебинтованной ногой. «Теперь у меня есть и третий день рождения», – грустно шутила девушка.

Личная жизнь Насти Каменских

Уже в студенчестве у смуглой кудрявой красавицы отбоя не было от поклонников. Среди всех претендентов на ее сердце она выбирала мужчин постарше. Но очень быстро Настя поняла, что не может выносить постоянное покровительственное отношение своих кавалеров. По ее словам, она чувствовала себя неким статусным атрибутом, придатком к дорогому автомобилю или роскошным часам. Совсем другое отношение к ней проявил ее однокурсник, Володя Дятлов. После двух лет дружбы она внезапно поняла, что чувствует к парню нечто большее. Из-за той роковой аварии юноше пришлось перевестись в университет кораблестроения в Николаеве, поближе к оставшейся в одиночестве бабушке. Но влюбленные, разделенные пятьюстами километрами, продолжали регулярно видеться. Каждые выходные парень собирал вещи и ехал к Насте в Киев. Она же, едва удавалось выкроить свободный день в плотном графике, срывалась в Николаев. Но отношения не выдержали проверку расстоянием. Начались подозрения в измене, вызванные растущей популярностью Насти. Однажды к девушке подошел отец и попросил: «Ради бога, найди себе мужчину из Киева! Мы с мамой больше не можем слушать вашу ругань!».

В 2009 году пресса затрубила о разрыве Насти и Владимира. Расставание далось девушке очень тяжело, и чтобы отвлечься, она с головой ушла в работу. Но до конца прекратить отношения бывшие любовники не смогли – слишком многое они пережили вместе. Они по-прежнему продолжают дружеское общение, и каждый год, 8 июня, встречаются, чтобы отметить печальную годовщину.

«Мы остаемся очень близкими людьми друг для друга. Мы как брат и сестра на данный момент!», – рассказывал бывший парень Насти журналистам.

Однажды кто-то из ярых поклонников певицы создал в социальной сети «ВКонтакте» фейковую страничку Насти Каменских, и даже разместил там фотографии какого-то младенца с подписью «Моя дочка Маргарита. Ей уже 2 месяца». На самом деле детей у Насти Каменских пока нет, но материнство занимает важную часть в ее планах: «Мне очень часто снятся детки. В моей жизни сейчас есть любовь, но я уже поняла, что личное нужно беречь. Я расскажу об этом, когда буду готова. И я уверена: Вселенная пошлет мне деток, когда придет время».

Долгое время Настя утверждала, что все проявления романтики с Потапом – всего лишь игра на публику для поддержания эпатажного имиджа дуэта, хотя за годы совместной работы они стали практически родными людьми. Однако в 2019 году Потап и Настя неожиданно для поклонников сыграли свадьбу. Поклонники заподозрили их к фиктивном браке с целью пропиариться, но, судя по всему, они действительно любят друг друга.

Настя Каменских сейчас

В октябре 2017 году Настя и Потап расстроили поклонников их неподражаемого дуэта – «мы ставим дуэт на паузу». Впрочем, музыканты пообещали представить сюрприз в качестве прощального подарка. Настя начала сольную карьеру под псевдонимом NK. Клипмейкер Алан Бадоев помог певице с первым клипом на песню #этомояночь. Жанр ее сольного творчества – future pop. В мае 2019 года Потап и Настя сообщили о своей свадьбе, хотя многие поклонники дуэта до сих пор уверены, что это пиар.

Обнаружив ошибку в тексте, выделите ее и нажмите Ctrl+Enter

Настя Каменских, рост, вес, параметры фигуры.

Какой рост, вес у Насти Каменских?

Какой рост и вес у Насти Каменских?

При росте 174 см Настя Каменских весит 56 килограмм.

Основные параметры фигуры — 96-64-95 см

Как похудела певица Настя Каменских?

Одними из самых популярных для посетительниц русского интернета являются сегодня диеты от звезд. Несмотря на то, что некоторые из этих невероятно ценных инструкций можно лицезреть только на страницах интернет сайтов, многие их читают и знают. Сегодня интернет как среда информации и общения, так плотно вошел в повседневную жизнь нашего населения, что.. достаточно что-то там опубликовать, и все об этом узнают.

Так быстро разлетелись и новости о состоянии здоровья и методах похудения, таких известных личностей, например, как Настя Каменских. Основными ингредиентами ее рецепта похудения являются спортивные занятия и вообще активный образ жизни. А также, кроме этого, существуют от Насти очень неглупые рекомендации и по поводу того пищевого рациона, который лучше всего смог помочь ей обрести именно ту форму, которая для нее является приятной, удовлетворительной и наиболее эффектной. Итак, из чего же состоит диета Насти Каменских с точки зрения продуктов?

Симпатичным  девушкам не обойтись без диет. Не является исключением и обладательница пышных форм певица Настя Каменских. Для поддержания идеальной фигуры ей приходится прилагать определенные усилия и использовать упражнения и специальное питание. Вот что говорит об этом сама певица:

» Моя цель не просто худеть, а привести себя в отличную форму, для здоровья и в удовольствие, и добиться рельефной фигуры. Я культурирую свое тело, а не просто сбрасываю лишние килограммы. Поэтому диета у меня спортивная, специально разработана лично для меня. Но есть общие универсальные правила для тех, кто мечтает о стройной фигуре. Есть нужно часто в течение дня, но маленькими порциями, и не допускать обезвоживания. Я ем пять раз в день. Не переедать не просто перед сном, а вообще не допускать такого состояния! Безоговорочно исключить фаст-фуд, жирное, жареное, магазинные сыры и колбасы, выпечку и сладости, газированную воду. Что касается голодания, это правда дает нужный эффект, но только на время, причем очень короткое. А самое главное, что при неправильном режиме после голодания вернутся не только лишние килограммы, но и могут появиться проблемы со здоровьем. Лучше посоветоваться со специалистами, которые подскажут самый эффективный лично для вас режим питания. Например, моя мама похудела на 12 килограмм. Когда она решила привести себя в хорошую форму, она посоветовалась с врачом на счет диеты, строго придерживалась ее и занималась бегом. И отличного результата добилась без посещения спортзала! Секретного ингредиента не существует: нет волшебной таблетки для обретения идеальной фигуры. Режим во всем, здоровый сон и питание, спорт – рецепт похудения простой, но требует решительности, настойчивости и веры в себя, чего я искренне всем желаю!»

Вот такие простые и вместе с тем эффективные советы для похудения от Насти Каменских. Во всяком случае, в настоящее время Насте Каменских с успехом удается сохранять стройность и привлекательность, как для противоположного пола, так и для своих многочисленных поклонников. Поэтому, сайт fotodiet.ru рекомендует присмотреться к рекомендациям Насти. А более подробную информацию вы можете получить на личном видео-блоге певицы. В нем она регулярно  делиться видео-роликами о своих занятиях спортом, режиме, питании и т.д.: https://www.youtube.com/channel/UCG3bdfZl2MBwV5rEA4GENTQ

Рецепт похудения Анастасии Каменких

Недавно, в последнем сезоне, почти все летнее время Насте пришлось провести в стенах спортивного зала, чтобы начать себя чувствовать наконец-то именно так, как ей хочется. Однако, присутствует в ее жизненном расписании и особенный режим питания. Из каких правил он состоит? Одно из них – конечно, бывшее вынужденным – это, к сожалению, для любительниц покушать, нередко полное ограничение себя в питании. В некоторые дни певица практически вообще ничего не ела. А ведь это при том, что Настя считает себя склонной к полноте – а значит и к питанию неравнодушна настолько, чтобы легко все это переносить.

Как сообщает пресса со слов певицы и ее подруг, у Насти Каменских нет однозначной принятой ею диеты. Питаться она старается только полезными продуктами – это можно назвать самым основным правилом. Однако в постоянных поездках трудно его придерживаться – и часто певица просто ничего не ест. Чтобы это компенсировать, пьет много жидкости. Употребляет в больших количествах супы и водянистые овощи, а также арбузы. Так и происходит похудение певицы Насти Каменских.

Сама Настя рассказала интересующимся ее специальной диетой, что в начале карьеры ей пришлось заметно потрудиться. Такой сложный режим, как постоянный бег по утрам не был для нее чем-то необычным. Однако, из-за растущей популярности – а точнее нехватки времени – певица вынуждена была отказаться от подобной практики. Затем начались постоянные сеансы антицеллюлитного массажа, которые сразу стали забирать лишний вес. Таким образом, правило Насти – комплексная борьба с лишним весом.

Смотрите так же: как худеет другая знаменитая певица Наташа Королева.

Настя Каменских: рост, вес

С самого детства жизнь Насти Каменских, участницы музыкального дуэта «Потап и Настя» была очень насыщенной. Девочка жила несколько лет за границей, с 8 лет посещала балетную школу, умудряясь совмещать танцы с занятиями теннисом и массой школьных кружков.

Все это, по словам звезды, заслуга ее папы, который и приучил ее к жесткой самодисциплине и трудолюбию. Это очень помогает Насте и сегодня в творческой карьере, насыщенной выступлениями, записями песен и гастролями по различным городам, ведь для звезды очень важно уметь правильно распределять свое время.

Помимо успешного творческого тандема с репером Потапом, который принес обои ребятам немалую славу и большое количество поклонников, Настя успела попробовать себя и в модельном бизнесе. Правда, как признается сама Каменских, манекенщицей она стала не ради славы и денег, а ради интереса. Однако модельное «закулисье» с его интригами и жестоким соперничеством девушке пришлось не по нраву. Но удовольствие от того, чтобы позировать перед фотокамерами Настя испытывает просто огромное. На ее счету есть даже несколько откровенных фотосессий для популярных мужских журналов.

Настя с огорчением заявляет, что на заре своей певческой карьеры, она регулярно бегала по утрам. Теперь же, когда дуэт «Потап и Настя» стал достаточно популярным, девушка испытывает постоянную нехватку времени для занятий своей фигурой. При этом Настя Каменских всегда выглядит не только привлекательной, но и уверенной в себе.

Певица отмечает, что всегда была склонна к полноте, поэтому регулярно прибегала к помощи тех или иных диет, а порой и вообще устраивала голодовки. Теперь же Настя поняла, что за проблему необходимо взяться комплексно, ведь внешний вид на сцене имеет немаловажное значение. Зрителям должно быть приятно не только слушать исполнителя, но и смотреть на него.

В прошлом году многие не могли не заметить, как Настя заметно похудела, от чего стала выглядеть просто великолепно. Сама певица отмечает, что это полностью заслуга физических нагрузок – девушка почти все лето активно занималась фитнесом в спортзале и посещала сеансы антицеллюлитного массажа. Также Каменских пришлось огранить себя в еде. В результате девушке удалось сбросить 15 кг, и сейчас вес певицы составляет 52 кг при росте 173 см.

Сегодня Каменских не придерживается никакой диеты, а просто исключила из своего меню «вредные» продукты. Также ее суточный рацион включает большое количество жидкости. Основными блюдами на столе певицы являются водянистые овощи, супчики, а летом – арбузы.

Настя Каменских рост и вес

Есть звезды на нашей эстраде, которые не готовы честно и откровенно посвящать общественность в свои параметры. Например, Настя Каменских рост и вес которой, каждый раз указывается по-разному. По одним данным она весит 52 кг, по другим  — 56 кг, во что верится в с трудом, откровенно говоря. Внешне Настя совсем не выглядит Дюймовочкой. При росте не то 173 см не то 175 см, она обладает 39 размером ноги, великолепным бюстом и крутыми бедрами. 

Многие поклонники не раз замечали, что Настя постоянно прибавляет в весе и расстается с ним трудно и только при крайней необходимости. С одной стороны, пышные формы снова входят в моду, а украинки, как известно, худышками по природе своей не являются. С другой стороны, концертные костюмы, не рассчитанные на подобные нагрузки, иногда певицу подводят, что наглядно доказывает фото. А тратиться на новые, при таком ритме Каменских не считает нужным. 

Самый лучший помощник и друг у Насти — это корсет. С его помощью всегда можно, что не нужно утянуть, а что нужно увеличить. Последние выступления показали новую любовь Каменской — утягивающее боди. Разнообразие и формы последних иногда поражают воображение зрителей. В конце выступления певица обязательно снимает длинную скромную юбку и демонстрирует всем желающим не самые стройные ножки. Зато, как говорит ее коллега Потап, есть на что посмотреть, а при желании и подержаться.

Вообще, Настя не может похвастаться здоровым образом жизни. Певица много курит, чего не скрывает. Правда старается придерживаться правильного питания и часто посещает спортзал. Из диет она отдает предпочтение водной. Если ей срочно нужно избавиться от пары-тройки килограммов, она несколько дней пьет только воду и ничего не ест. Но такой способ нельзя использовать очень часто, тем более что сброшенный вес быстро возвращается.