Откройте для себя лучший массажер для спины для облегчения боли в 2022 году

Исследования показывают, что массажеры для спины стимулируют кровообращение, расслабляют затекшие мышцы и помогают улучшить осанку.

Так что неудивительно, что вы покупаете его!

Рынок переполнен массажерами различных стилей, каждый из которых имеет свой уникальный набор функций.

Вот почему мы создали удобное руководство по покупке далее в этой статье, чтобы помочь вам понять преимущества каждой функции при болях в спине.

1. Терагун ПРО

Массажер для спины PRO во всех смыслах этого слова!

Прибор Theragun PRO незаменим для всех, кто хочет избавиться от болей в спине и проблем со спиной.

Недавно мы протестировали PRO и обнаружили, что он мощный и интуитивно понятный.

Вдавливая 16 мм в мышечную ткань, он может выдержать невероятное усилие в 60 фунтов без остановки.

Вы можете выбрать одно из четырех регулируемых положений руки и три рукоятки, что дает вам различные комбинации для доступа к труднодоступным местам.

Стоит отметить, что это самое тяжелое устройство в их линейке (2,9 фунта). Это означает, что хотя вы можете обрабатывать эти сложные области, удерживать их на месте может быть сложно.

Theragun Prime легче (2,2 фунта), однако вам придется пойти на компромисс с регулируемым рычагом для точного попадания.

PRO имеет варианты с переменной скоростью и поставляется с шестью головками, включая насадку для большого пальца, специально разработанную для поясницы.

Выберите настройки на OLED-экране или выполните синхронизацию с приложением Therabody, где вы сможете управлять своим устройством и получить доступ к программам массажа, созданным для лечения болей в спине.

Инвестирование в PRO также означает, что у вас никогда не закончится мощность:

Он поставляется с двумя сменными батареями, обеспечивающими в общей сложности 300 минут автономной работы.

Мы рассмотрели новейшую линейку Theragun и пришли к выводу, что PRO является настоящим соперником, когда дело доходит до инструментов для лечения болей в спине.

Если вы знакомы с их устройствами, то вы можете знать, что они шумные, однако новая технология в PRO означает, что он далеко не такой громкий, как его предшественники.

Все эти функции означают, что он имеет более высокую цену, хотя, к счастью, есть ряд доступных альтернатив, которые могут не иметь всех функций, но все же обладают преимуществом.

Нравится перкуссионный массажер iReliev чуть дальше по статье!

2. Массажер для спины Resteck Shiatsu

Массажер для спины, который дает вам контроль

Оберните плечи и расслабьтесь…

оснащен ручками, чтобы вы могли расположить устройство и маневрировать им, чтобы достичь идеального места.

Этот массажер шиацу также можно использовать на других участках тела, включая ноги и ступни.

Всего четыре простые кнопки на устройстве управляют функциями Resteck. Однако это дает вам множество различных вариантов массажа, а также настройки тепла и вибрации, чтобы адаптировать ваше лечение.

Нам нравится тот факт, что массажер Resteck является портативным и может храниться в удобном футляре для переноски, поэтому вы можете использовать его в дороге.

Он поставляется как с настенным адаптером переменного тока, так и с автомобильным адаптером, поэтому, если вы путешествуете между встречами и действительно нуждаетесь в помощи, вы можете просто остановиться, подключить инструмент и уйти.

Один из недостатков по сравнению с другими массажерами для спины, такими как подушка для массажного кресла Comfier, заключается в том, что вам придется выполнять часть работы!

Хотя устройство электрическое, вы должны маневрировать узлами, а затем удерживать его на месте, а не сидеть сложа руки и расслабляться.

Однако позиционирование, похоже, не отпугивало людей:

Пользователи прокомментировали, насколько хорошо продукт ощущается и как он быстро стал инструментом, которым они пользуются ежедневно.

Plus производитель настолько уверен, что на него распространяется пожизненная гарантия.

3. Подушка Zyllion для массажа спины шиацу с подогревом

Компактный и удобный массажер!

Нам очень нравится компактный размер массажера-подушки Zyllion Shiatsu с подогревом и то, как его можно легко закрепить на стуле.

Это идеальное решение для путешествий, так как его глубина чуть более 2 дюймов, что делает его популярным выбором среди офисных работников.

Небольшой по размеру, но мощный:

Массажные узлы шиацу обеспечивают глубокий массаж и каждую минуту меняют направление, имитируя руки настоящей массажистки.

Некоторые потребители были немного разочарованы изменением направления и хотели, чтобы настройки можно было изменить, чтобы зафиксировать его в одном направлении. Многие другие любили этот стиль массажа и были в восторге от его успеха при болях в шее.

Для тех, у кого проблемы со спиной, такие как стеноз позвоночника, массаж был слишком мощным, и они упустили возможность изменить скорость.

Тем не менее, те, кому приходится долго ездить на работу, были благодарны за этот удобный продукт размером с сумку.

Ищете что-то более сдержанное? Взгляните на новый массажер-подушку iReliev ниже…

4.Аку Мат

Колючий способ успокоить боль в спине

При взгляде на коврик Aku Mat он может показаться немного пугающим, а не расслабляющим массажером для спины, который вы надеялись найти.

Однако было показано, что акупрессурная терапия действует как мышечный релаксант и средство для облегчения боли.

Кроме того, мы изучили рынок и считаем, что нет лучшего коврика для акупрессуры, чем Aku Mat.

Покрытый 2170 крошечными металлическими шипами, сделанными из меди, цинка, железа, никеля и серебра, он помогает увеличить кровоток и стимулировать выброс эндорфинов.

Именно эти эндорфины помогают уменьшить боль и вызывают чувство спокойствия и расслабления.

Беспокоитесь лежать на кровати из шипов?

Мы использовали Aku Mat в течение нескольких месяцев и обнаружили, что поначалу это может быть немного болезненно. Однако вы быстро привыкли к ощущениям, и результаты, которые вы получаете, более чем того стоят!

Нравятся шипы, но хотите что-то поменьше?
Мы протестировали другой инновационный продукт Aku, который можно держать на ладони…

5.Массажер с расслабляющей подушкой iReliev

Незаметный массажер, который будет прекрасно смотреться в вашем доме

Положите массажер-подушку iReliev на диван, и никто никогда не узнает, что удобная подушка является мощным обезболивающим средством!

Предлагается в четырех различных цветах. Это одна из самых привлекательных массажных подушек на рынке.

Стиль не важнее содержания:

Подоткните подушку под поясницу, и круговые разминающие движения двухсторонних массажных узлов помогут облегчить боль в спине.

Наслаждайтесь гибкостью трех различных скоростей для достижения необходимой интенсивности.

Кроме того, он беспроводной и перезаряжаемый!

Как будто этого было недостаточно, подушка Relaxable содержит инфракрасные керамические лампы, которые излучают проникающее тепло.

Несмотря на то, что вы можете рассчитывать на отличный массаж, вы не получите мощности перкуссионного массажера, такого как Theragun PRO.

С другой стороны, он действительно универсален.

Вы можете расположить его в любом месте на спине, подсунуть под уставшие ноги или даже облегчить боль в шее.

6. Ручной массажер для спины Miko

Настраиваемый массажер, который вам понравится

Если вы действительно хотите показать, кто главный, взгляните на ручной массажер для спины Miko.

Как правило, с ручными массажными инструментами, такими как устройство Mighty Bliss ниже, вы получаете одну руку или палку. Вы используете это, чтобы перемещать узлы туда, где они вам нужны.

С ручным массажером для спины Miko вы получаете длинные двойные руки, чтобы дать вам больше контроля.

Вы можете дополнительно настроить свой массаж, переключаясь между сменными наконечниками узлов — «Жесткий», «Мягкий» и «Подогрев».

Наконечники с подогревом больше всего полюбились владельцам продукта. Они оценили, как тепло сделало массаж еще более расслабляющим и помогло расслабить мышцы.

На практике он аккуратно складывается и поставляется с удобной сумкой для хранения!

Скорее всего, вы не получите той интенсивности, которую предлагают другие инструменты, такие как устройство Resteck.

Но вы можете получить удовольствие от массажа за меньшие деньги, чем многие конкуренты.

7. Перкуссионный массажер iReliev

Простой инструмент для перкуссионного массажа

Если вам нравится внешний вид Theragun PRO, но вы хотите более доступную альтернативу, обратите внимание на перкуссионный массажер iReliev.

Конечно, вы пожертвуете функциями, но вы все равно получите мощный инструмент для лечения болей в спине.

Ударный массажер iReliev, обеспечивающий 10-миллиметровые удары, помогает снять напряжение в мышцах и улучшить диапазон движений.

Он поставляется с четырьмя различными насадками, включая вилкообразную головку для шеи и позвоночника и пулевидную головку для точек срабатывания.

Благодаря возможности выбора трех скоростей, это устройство можно использовать не только на спине, но и на всем теле.

При весе всего 1 фунт он очень легкий (особенно по сравнению с PRO от Theragun), что позволяет легко маневрировать именно там, где вам нужно лечение, а затем удерживать его на месте.

Пользователи, которые ранее знали iReliev только за производство одних из лучших устройств TENS, были впечатлены этим пистолетом.

Они описали его как мощный и гораздо более тихий, чем другие перкуссионные массажеры, которые они использовали в прошлом.

8. Подушка для массажа спины Comfier Shiatsu

Наслаждайтесь наслаждением от давления пальцев шиацу

Пристегните массажер шиацу Comfier к креслу и испытайте полное расслабление.

С этой подушкой для стула вы получаете целый ряд различных настроек на выбор, включая 2D и 3D шиацу с давлением пальца, сжатие воздуха и ряд функций вибрации.

Шиацу с давлением пальца действительно так же прекрасен, как и звучит. Четыре вращающихся массажных узла перемещаются внутрь и наружу, чтобы дать вашей спине необходимый глубокий массаж.

Выберите массаж всей спины, верхней или нижней части спины, а затем совместите его с воздушным массажем и теплом, чтобы создать спа-процедуры.

Точечный массаж был любимой функцией продукта, и люди наслаждались облегчением, которое он мог обеспечить.

Те, кто ищет более мягкий массаж, также были в восторге от этого продукта и считали, что он стоит вложений.

Практически, эту массажную подушечку можно установить на любое кресло, поэтому вы можете использовать ее как дома, так и на работе.

Конечно, однако, это не самый портативный продукт.

Если вам нужно что-то, что можно было бы легко использовать в дороге, то массажер Zyllion Shiatsu Pillow Massager был бы лучшим вариантом.

9. Электрический ручной перкуссионный массажер Mighty Bliss Deep Tissue

Ослабьте эти узлы с помощью этого мощного (и доступного) ручного инструмента

Больше не мучайтесь с мышечными узлами, освободите их с помощью перкуссионного массажера Mighty Bliss.

Он обеспечивает мощные 3700 оборотов в минуту, которые Mighty Bliss сравнивают с автомобилем BMW!

В отличие от других перкуссионных массажеров, которые могут быть немного громоздкими, этот массажер тонкий и легкий. Он также беспроводной, то есть вы можете положить его в сумку и использовать после тренировки в тренажерном зале.

Шесть различных массажных головок гарантируют, что помимо спины вы сможете дотянуться до других частей тела, чтобы облегчить боль или дискомфорт.

Оснащенный аккумулятором того же типа, что и в электромобилях, он очень быстро заряжается и может использоваться в течение 120 минут.

Если вы заинтересованы в перкуссионном массажере iReliev или Theragun PRO, но у вас нет денег, этот перкуссионный инструмент предлагает реальную отдачу за вложенные деньги.

Конечно, у него нет сенсорного экрана или ряда различных программ, таких как Theragun PRO, но вы получаете серьезную мощность и ряд различных головок, с которыми можно экспериментировать.

Поклонникам глубокого массажа понравилось, как различные насадки и легкий вес продукта означают, что он может добраться до труднодоступных мест.Многие даже говорили, что он быстро заменил их массажиста.

10. Ролик для массажа спины Thorex

Простой инструмент, дающий серьезные результаты

Одной из самых сложных вещей при использовании массажера для спины является наличие диапазона движений руки, чтобы доставить ее именно туда, куда вам нужно.

решает эту проблему…

Это очень простое устройство, но оно обеспечивает полное покрытие спины с минимальными усилиями.

Благодаря восьми колесам, которые двигаются вверх и вниз, вы можете наслаждаться расслабляющим и приятным массажем.

Используйте валик для мышц спины у стены или на полу. Это идеальный вариант лечения, если вы испытываете трудности с диапазоном движений.

Поскольку давление оказываете вы сами, вы не получите глубокого массажа тканей, как с помощью перкуссионного устройства, такого как Mighty Bliss.

Тем не менее, поклонники этого ролика полюбили его как средство восстановления, описав, как его можно также использовать в упражнениях, например, при выполнении приседаний.

Они признали полное покрытие спины и то, как они могли эффективно воздействовать на среднюю часть спины, область, которую они изо всех сил пытались лечить с помощью других массажных продуктов.

11. Компрессионные штаны Therabody RecoveryAir PRO

Инновационный подход к облегчению болей в спине

Вы можете взглянуть на компрессионные штаны RecoveryAir PRO и подумать, что случайно наткнулись на объявление о скафандре!

Однако эти компрессионные трусы от Therabody могут быть очень эффективными при болях в пояснице.

Движение нижней части тела включает в себя больше, чем вы думаете.

Используйте воздушную компрессию в этих штанах для лечения не только нижней части спины, но и ног, живота и ягодиц.

Восемь воздушных камер следуют тщательно разработанному циклу надувания и сдувания, который вымывает метаболические отходы.

Затем вы позволяете свежей, насыщенной кислородом крови возвращаться в нижнюю часть тела быстрее, чем обычно.

Это больше инвестиций, чем многие инструменты в списке, так как машину, которая накачивает штаны, нужно покупать отдельно.

Однако это инвестиция в продукт, который может не только лечить боль в спине, но и улучшать ваши спортивные результаты.

Инновации Therabody в области компрессии воздуха не ограничиваются этим продуктом.

Они также создали компрессионный жилет RecoveryAir PRO, предназначенный для лечения верхней части тела.

Эффективен при болях в руках и плечах и является идеальным средством для восстановления после травм, полученных в теннисе или бейсболе.

12.iReliev Массажер для спины шиацу

Обезболивающее средство для глубокого разминания от проверенного бренда

За годы работы компания iReliev разработала ряд высококачественных средств для облегчения боли, в том числе перкуссионный массажер и коллекцию устройств TENS — они сделали это снова с этим устройством!

Наденьте его на шею или на спину и почувствуйте облегчение от 20 узлов, ослабляющих боль и напряжение в теле.

Он очень прост в использовании благодаря встроенным элементам управления, которые дают вам доступ к трем различным настройкам скорости и дополнительному нагреву.

Люди не могли насытиться этим удивительным продуктом, бредя тем, как они планируют инвестировать в многие другие в качестве подарков для близких, которые также борются с болью в спине.

13. PowerDot 2.0 Duo Smart TENS и стимулятор EMS

Электрический (и умный) прибор TENS и EMS

В отличие от остальных продуктов на этой странице, это не массажер, который оказывает давление на тело. Импульсный массажер (также известный как устройство TENS или EMS) использует электрический ток низкого напряжения для облегчения боли.

Новаторское устройство PowerDot эффективно превращает ваш смартфон в устройство TENS / EMS.

Было показано, что и ЧЭНС, и ЭМС эффективны при лечении боли, поэтому они могут стать отличной альтернативой традиционному массажеру спины.

С PowerDot 2.0 ваш телефон действует как контроллер, отправляя программы электрической стимуляции на беспроводные модули и электроды, которые вы размещаете на своем теле.

Используйте приложение, чтобы выделить болезненные области, определить тип боли, которую вы испытываете, оценить свою боль и уровень переносимости.

Инновационная технология PowerDot берет информацию и с помощью запатентованного алгоритма создает программу, специально разработанную для облегчения вашей боли.

Добавьте их подушечки Butterfly Pads в свою корзину, когда вы инвестируете в PowerDot 2.0 Duo, и у вас будет все, что вам нужно, чтобы обеспечить действительно индивидуальное лечение TENS для вашей нижней части спины.

14. Роллер Therabody Wave

Избавьтесь от болей в спине

Еще одна отличная альтернатива традиционному массажеру для спины – Therabody Wave Roller.

Therabody (производитель знаменитых массажеров Theragun) недавно провела ребрендинг и выпустила обновленный ассортимент продукции, в том числе свой первый смарт-ролик из пеноматериала.

Этот валик использует вибротерапию, чтобы помочь снять мышечные узлы и напряжение.

На поверхности Wave Roller есть асимметричные канавки, которые позволяют вам получить наилучшее сцепление и действительно развернуть нижнюю часть спины.

Теперь смарт-бит:

Вы можете соединить ролик со своим смартфоном и управлять всеми настройками интенсивности, а также получить доступ к индивидуальным программам.

Пользователи были в восторге от качества, находя, что оно намного превосходит стандартные губчатые валики.

15. Тера Кейн

Уникальный дизайн, которым вы управляете

Thera Cane имеет уникальный дизайн, который поможет вам добраться до труднодоступных мест и облегчить любую боль.

Нам нравится, как его можно использовать, чтобы действительно добраться до тех узлов, которые вызывают у вас дискомфорт.

Трость имеет 6 лечебных шариков, каждый из которых расположен так, чтобы вы могли использовать ее независимо друг от друга.

Вы найдете множество некачественных подражателей, пытающихся воспроизвести магию Thera Cane.

Однако они изо всех сил стараются обеспечить положение лечебных шариков и качество трости.

Те, кто использовал Thera Cane, отмечают, насколько это приятно после напряженной работы или даже просто для повседневного использования.

Очевидно, что силы для увеличения интенсивности нет, но вы можете обеспечить ее самостоятельно, используя массажер, оказывая столько давления, сколько пожелаете.

Контроль давления на самом деле был ключевым аргументом в пользу продажи, и многие говорили, что вы можете применить серьезную силу, и это достойно проблемы!

Если вы чувствуете себя ошеломленным всеми доступными вариантами, ознакомьтесь с нашим руководством по покупке массажера для спины ниже.

Мы объяснили все различные функции, которые вы можете рассмотреть, чтобы помочь вам принять наиболее обоснованное решение!

Типы массажеров для спины

Вы можете выбрать из множества различных типов массажеров для спины, если вы ищете что-то подходящее для недавней боли или вам нужно сделать большие инвестиции для лечения хронической ежедневной боли.

Виды электрических массажеров для спины

Стул

Массажное кресло — идеальное средство для ухода за спиной. Как правило, в кресле есть массажные узлы, которые работают вверх и вниз по спине, когда вы сидите. Многие считают, что это ближе всего к ручному массажу спины.

Факт:

Хороший ручной массаж может сыграть решающую роль в облегчении болей в спине. Точно так же хорошее массажное кресло предназначено для облегчения боли и расслабления, однако без необходимости взаимодействия между людьми.

Подушка для стула

Следующей лучшей вещью после массажера для кресла является массажная подушка, которую можно прикрепить к любимому креслу. Обычно он крепится за спину и под сиденьем, чтобы полностью закрыть спину.

Портативный

Ручные электрические массажеры обычно представляют собой жезлы, которые вы перемещаете по спине, чтобы добраться до источника боли.

Ремень

Пояс-массажер можно обернуть вокруг нижней части спины или накинуть на плечи, чтобы вы могли получить глубокий массаж в ключевых областях.

Подушка / Подушка

Массажер с подушкой или подушкой удобен для использования на шее или нижней части спины, где вы можете подвернуть его именно там, где вам нужно облегчение.

Блок ДЕСЯТКОВ

TENS работают иначе, чем традиционные массажеры для спины. Вместо массажных узлов устройство TENS посылает электрические импульсы по коже, прерывая болевые сигналы, посылаемые в мозг. Исследования показали, что это мощное средство от болей в спине.

Пистолет / ударный массажер

Пистолет-массажер — это портативное устройство, которое оказывает быстрое давление на мышечную ткань.Имеются данные, свидетельствующие о том, что это повторяющееся «постукивание» ослабляет узлы и напряжение в мышцах.

Компрессионный массажер / Воздушный массажер

Обычно носимые компрессионные массажеры охватывают область, которую они обрабатывают. Воздушные камеры внутри затем надуваются и сдуваются, помогая промыть вашу систему и быстрее доставить свежую, насыщенную кислородом кровь в область лечения.

Типы неэлектрических массажеров для спины

Тростниковый массажер

Массажер-трость — это простой инструмент, обычно сделанный из пластика.Пользователь может маневрировать и оказывать необходимое давление, чтобы избавиться от боли.

S-образный массажер

S-образный массажер представляет собой стержневой массажер, который обычно имеет тщательно расположенные узлы, чтобы вы могли перемещать его в нужное положение.

Ручной мини-массажер

Неэлектрические мини-массажеры обычно имеют три или четыре зубца (также известные как костяшки), которые можно использовать для устранения узлов и напряжения.

Массажер с деревянными шариками

Покатайте деревянный массажный шарик по нижней части спины, чтобы снять напряжение.С ручкой и деревянными узлами вы можете выбрать уровень интенсивности, который вы хотите применить.

Поролоновый валик

Поролоновый валик имеет твердую или мягкую поверхность в зависимости от необходимого рельефа. Его прокатывают вверх и вниз по пораженному участку, чтобы снять напряжение в мышцах.

Функции и особенности массажеров для спины

Как электрические, так и неэлектрические массажеры для спины предлагают широкий спектр различных функций и возможностей.

Чтобы помочь вам разобраться в каждом из них и решить, имеет ли это значение для вас, мы предоставили небольшое пояснение ниже:

Форма

Форма массажера для спины важна, так как именно она определяет, где именно вы сможете проводить массаж.Например, вы можете выбрать S-образную палку, но хватит ли вам диапазона движений, чтобы дотянуться до середины спины? Если нет, подушка для стула может быть более эффективной.

Размер

Взгляните на размеры, обеспечит ли он необходимое покрытие? Это слишком большой, чтобы быть портативным? Подумайте, где и как вы будете использовать устройство, чтобы сделать наиболее осознанный выбор.

Вес

В зависимости от типа массажера вес может быть решающим фактором. Помните, что при использовании массажеров-палочек или пистолетов вам нужно будет удерживать их на месте, чтобы лечить спину.Если устройство слишком тяжелое, вам может быть сложно делать это в течение более длительного периода времени? Производители указывают вес в описании товара, поэтому обязательно посмотрите.

Электрический/не электрический

Подумайте, какой вариант подходит именно вам, хотите ли вы взять массажер с собой в дорогу или просто убедиться, что вы можете использовать его в своем любимом кресле! Также подумайте, сможете ли вы применить необходимое давление с помощью неэлектрического устройства.

Узлы

Количество массажных узлов и размеры этих узлов важны, так как они говорят вам о возможном покрытии спины.

Перкуссия

Перкуссия — это стиль массажа, который многие пользователи описывают как «гром в спине». Идеально, если вам нужен глубокий массаж тканей, но не так идеально, если вы ищете что-то более нежное.

Шиацу

Шиацу — это техника японского массажа, сочетающая в себе разминание, надавливание и постукивание. Если вы хотите воспроизвести руки массажистки, обратите внимание на эту особенность!

Замешивание

Если у вас есть узлы и вам нужен массаж, который действительно поможет их вылечить, обратите внимание на функцию разминания.Он включает в себя «подъем» мышцы круговыми движениями вверх.

Жезл

Выберите массажер с стержнем или устройство, включающее стержень, для удобного ручного управления и контроля интенсивности массажа.

Вибрация

Некоторые массажеры для спины оснащены функцией вибрации, которая является еще одним способом снятия боли и облегчения.

Таймер

Таймер может быть полезен, если вам требуется время, чтобы добраться до источника вашей боли. Вы можете установить период времени, а затем просто сидеть сложа руки и наслаждаться облегчением.

Автоматическое отключение

Auto Shut Down — это функция безопасности, защищающая вас и устройство от перегрева. Однако, если вам требуется некоторое время, чтобы добраться до источника вашей боли, короткое автоматическое отключение может разочаровать.

Настройки скорости/интенсивности

Если у вас бывают хорошие и плохие дни, и вам нужен массажер, который может сгибаться вместе с вами, вам следует поискать что-то с выбором настроек интенсивности (также называемых настройками скорости).

Некоторые устройства поставляются только с одной настройкой, которая может быть ограничивающей, если вы хотели бы иметь возможность переключаться между строгим и нежным режимом.

Перезаряжаемый

Все больше производителей делают свою продукцию перезаряжаемой. Это здорово, если вам нужно устройство, которое вы можете использовать ежедневно, не беспокоясь о разрядке.

Срок службы батареи

Хотя многие массажеры оснащены перезаряжаемой батареей, срок службы этой батареи зависит от устройства. Разряд батареи во время лечения вызывает разочарование, поэтому проверьте, как долго вы можете использовать устройство, прежде чем оно потребует подзарядки.

Портативный

Если вы хотите взять свое устройство в отпуск или использовать его в машине или на работе, то портативный вариант может быть лучше. Имейте в виду, что пользоваться массажером в автомобиле можно только стоя или в качестве пассажира.

Память/вызов

Если до вашей боли трудно добраться, и вы правильно определили интенсивность, это может раздражать, если ваше устройство не запоминает ваши настройки. Функции памяти / воспроизведения запоминают интенсивность и стиль массажа, который вам нравится, что может быть полезно, если вы будете использовать свое устройство ежедневно.

Приложения

Массажеры для спины иногда поставляются с набором насадок различной формы.Например, массажеры-пистолеты и палочки будут поставляться с различными насадками, чтобы помочь вам воздействовать на ключевые области, такие как нижняя часть спины или позвоночник.

Хранение

При покупке вы заметите, что массажеры для спины иногда поставляются с сумкой или сумкой для переноски. Сумка для хранения не является решающим фактором, но может быть полезна для обеспечения безопасности вашего устройства.

Преимущества массажеров для спины

Использование массажера для спины дает множество преимуществ как для психического, так и для физического здоровья. Ниже мы рассмотрели лишь некоторые из них:

1.Облегчение боли в спине

Безусловно, главное преимущество массажера для спины – облегчение болей в спине! Стимулирует кровообращение и расслабляет напряженные мышцы. Исследования доказывают, что массаж очень эффективен для краткосрочного облегчения болей в спине.

2. Улучшенная циркуляция

Массаж – это метод, который часто используется для улучшения кровообращения. Он работает, усиливая доставку кислорода и питательных веществ к мышечным клеткам, по существу пробуждая их!

3.Поднять настроение

Массаж высвобождает эндорфины, которые расслабляют нервную систему и создают гормоны хорошего самочувствия. Массаж спины в целом оказался успешным методом лечения беспокойства.

причин, почему растяжка баттерфляй сложна, и как улучшить гибкость

Растяжка бабочки может быть очень полезной для ваших бедер, но она также может быть болезненной, если вам не хватает подвижности или гибкости.

Изображение предоставлено: Prostock-Studio/iStock/GettyImages

Независимо от того, ведете ли вы в основном сидячий образ жизни или активно занимаетесь спортом, растяжка «бабочка», раскрывающая бедра, внутреннюю поверхность бедер и пах, имеет основополагающее значение для функциональной гибкости.

«Открытые бедра — ключ к здоровой нижней части спины», — рассказывает LIVESTRONG.com Джиллиан Уокер, инструктор по йоге и основатель The Hot Yoga Dome. «Растяжка бабочки отлично подходит для облегчения болей в пояснице из-за напряжения в бедрах или плохой осанки», и особенно полезна после длительного сидения или как часть вашего режима растяжки после тренировки, — говорит она.

Хотя растяжка кажется достаточно простой — вы сидите, прижав подошвы ног друг к другу, — некоторым людям может быть особенно сложно освоиться в этой позе. Здесь мы обсудим четыре причины, которые могут помешать вам выполнять растяжку баттерфляем, а также советы, как сделать ее более управляемой.

«Растяжка бабочки открывает бедра, а в йоге нас учат, что мы храним много эмоций в бедрах», — говорит Уокер. «Если вы обнаружите, что чувствуете беспокойство и мысленно боретесь с этой позой, возможно, у вас есть накопившиеся эмоции, которые нужно выпустить».

1. У вас тугие сгибатели бедра

По совпадению, одна из причин, по которой вы можете захотеть сделать растяжку бабочки (напряженные бедра), может быть источником ваших трудностей при выполнении этого движения.Напряженные сгибатели бедра «сделают растяжку очень неудобной и могут напрячь нижнюю часть спины», — говорит Уокер.

Это потому, что ваша спина будет пытаться противодействовать напряжению ваших бедер, которые будут тянуть вас вниз, говорит Сара Дювалл, DPT, физиотерапевт и основатель Core Exercise Solutions.

Fix It

Фокус на уменьшении бедра герметичность и улучшение подвижности за счет включения растяжек и укрепления бедер упражнения (подумайте: пожарные гидранты, ягодичные мосты и становая тяга) в свои тренировки.

А чтобы сделать растяжку бабочки более управляемой: «Сядьте на подушку или блок, чтобы поднять седалищные кости выше колен», — говорит Уокер. «Вы также можете положить подушки или блоки под колени для дополнительной поддержки».

​ Шаг 1: Пожарный гидрант ​

1. Встаньте на четвереньки, согнув пальцы ног и согнув ступни.
2. Выровняйте колени прямо под бедрами, а плечи прямо над запястьями.
3. Сохраняя правую ногу согнутой под углом 90 градусов, медленно поднимите и разведите согнутую ногу наружу.

​ Упражнение 2: Ягодичный мостик ​

1. Лягте на спину, руки по бокам, ступни на полу, колени согнуты.
2. На выдохе сожмите ягодицы, упритесь пятками и поднимите бедра к небу.
3. Поднимите бедра, пока не образуете диагональную линию от коленей к бедрам и груди.
4. Задержитесь здесь на мгновение, затем выполните обратное движение и вернитесь в исходное положение.

​ Движение 3: Становая тяга ​

1. Начните со штанги на полу перед собой, ноги на ширине плеч.
2. Согнитесь в бедрах и слегка согните колени, чтобы ухватиться за перекладину.
3. Не позволяя плечам или нижней части спины округлиться, встаньте, выдвиньте бедра вперед и напрягите ягодицы в верхней точке. Держите штангу близко к телу.
4. Задержитесь в верхней точке на секунду, прежде чем изменить направление движения и медленно опустить штангу обратно.

2. У вас напряженные внутренние мышцы бедра

Растяжка бабочки требует глубокого растяжения внутренней поверхности бедер, особенно той части мышцы, которая прикрепляется к передней части таза, говорит Дюваль.Итак, если вы чувствуете боль там, находясь в этом положении, эти мышцы, вероятно, напряжены.

Это напряжение часто связано с передним наклоном (таз наклонен вперед), что часто является результатом слабости подколенных сухожилий и ягодичных мышц, говорит Дюваль.

Fix It

Если вы хотите уменьшить напряжение и скованность во внутренней части бедер в течение длительного времени, решение выходит за рамки растяжка. «Работа над дыханием и положением таза может иметь волшебный эффект для расслабления напряженных внутренних мышц бедра», — говорит Дюваль.

И практиковать глубокие приседания — которые работают на подколенные сухожилия, ягодицы и бедра — это один из способов сделать это. Хитрость сочетает дыхание с приседаниями, чтобы расслабить глубокие мышцы бедра, Дюваль. говорит.

1. Сядьте в присед как можно глубже без напряжения.
2. Глубоко вдохните, направляя дыхание в спину.
3. Расслабьтесь глубже в приседаниях во время выдох.

Тем временем, пока вы решаете основные мышечные проблемы, не выталкивайте внутренние поверхности бедер за их пределы.Углубление бабочки растяжка до того, как ваши мышцы будут готовы, может привести к травме паха, Уокер говорит.

«Всегда, всегда слушайте свое тело — меньше значит больше и глубже не всегда лучше», — говорит она.

3. У вас проблемы с тазовым дном

«Напряженные приводящие мышцы могут идти рука об руку с напряженными мышцами тазового дна», — говорит Дюваль. На самом деле, сгорбленная спина при растяжке бабочки может быть признаком напряжения в тазовом дне.

Вот почему: когда ваши мышцы тазового дна напряжены, а также ягодичные мышцы и глубокие вращатели бедра, они, как правило, тянут вас вниз, что затрудняет поддержание вертикального положения, говорит Дюваль.

Но эта неправильная осанка приводит к другим проблемам, включая боль в шее, средней и нижней части спины, говорит Уокер. Также обратите внимание: боль или жжение во время секса и проблемы с выделением (или удержанием) газов являются другими явными признаками напряженности тазового дна.

Исправить

«Надежно мышцы тазового дна часто являются результатом поверхностного дыхания и слабости в мышцах бедра и кора», — говорит Дюваль. Чтобы решить эти основные проблемы, вы можно использовать многоэтапный подход, включающий следующее:

​ Практикуйте свои глубокие дыхание ​: Примите позу ребенка и глубоко вдохните, направляя дыхание на заполнить заднюю часть тазового дна, поскольку воздух расширяет брюшную полость.

​ Укрепите бедра и ягодицы ​: Включите упражнения, такие как ягодичные мосты и раскладушки, в вашу повседневную жизнь.

​ Массаж тазового дна ​: Just Как и любая другая напряженная мышца вашего тела, тазовое дно может получить пользу от массажа, говорит Дюваль. Она рекомендует использовать мяч (например, теннисный), чтобы осторожно расслабьте мышцы тазового дна и уменьшите нагрузку на спину в растяжке бабочки.

1. Сядьте на стул и найдите седалищные кости.(Это кости, которые, как вы чувствуете, соприкасаются со стулом, когда садитесь.)
2. Место мяч прямо внутри ваших седалищных костей и катайтесь, пока не найдете нежное место.
3. Пусть мяч давить на триггерную точку до тех пор, пока напряжение не начнет таять и мышца релизы.

Примечание. Не катайте мяч прямо по копчику, а приклеивайте к мясистой части мышцы.

​ Обратитесь к физиотерапевту тазового дна: ​ Если другие стратегии не приносят облегчения, PT тазового дна может помочь вам, разработав лечение, адаптированное к вашим конкретным потребностям.

И к чтобы вам было удобнее выполнять растяжку баттерфляем прямо сейчас: попробуйте сядьте у стены, чтобы поддерживать спину и поддерживать нейтральное положение позвоночника. Вы можете использовать подушку или блок, чтобы поднять седалищные кости выше колен.

«Другой вариант — сделать бабочку с опорой на спину [т. е. лежа] в качестве пола. поможет держать спину прямой и вытянутой», — говорит Уокер.

4. У вас слабые мышцы кора

Хотя слабые мышцы кора не препятствуют растяжке бабочки напрямую, они могут быть основной причиной напряжения приводящих мышц, говорит Дюваль.Брюшные мышцы помогают обеспечить устойчивость таза, поэтому, когда они слабые, это может вызвать дополнительную нагрузку на приводящие мышцы, которые вынуждены компенсировать это, говорит она. И если внутренние поверхности бедер перегружены, они могут стать тугими.

Fix It

Работайте над укреплением пресса. Вы можете начать с любого базовые упражнения для кора, пока есть некоторый акцент на выравнивание нижней части пресса, — говорит Дюваль. Это ниже Упражнения на пресс, любезно предоставленные Дювалем, — хорошее место для начала.

1. Сядьте на стул и откиньтесь на спинку.
2. Положите одну руку на верхнюю часть пресса прямо под грудную клетку. Держите верхнюю часть пресса «мягкой и мягкой» на протяжении всего упражнения.
3. Положите другую руку на нижнюю часть живота чуть выше таза.
4. Поднимите нижнюю часть живота и сильно напрягите ее, сохраняя мягкость верхней части живота.

Клинические рекомендации (сестринское дело): лечение экстравазационного повреждения

Введение

Экстравазация может произойти либо из-за того, что канюля прокалывает стенку сосуда, либо из-за повышенного венозного давления, которое вызывает утечку вокруг исходного места венепункции.В литературе предполагается, что до 11% педиатрических пациентов и до 70% новорожденных, получающих внутривенную терапию, будут испытывать экстравазацию внутривенной инфузии.
Хотя риск экстравазации выше при использовании периферических внутривенных катетеров, повреждения при экстравазации также могут возникать при использовании устройств доступа к центральным венам. У небольшой части из них в результате травмы могут развиться долгосрочные косметические или функциональные нарушения.
Внутривенные насосы не всегда предупреждают персонал о происходящем экстравазационном повреждении.Ограничение цикла помпы одним часом может свести к минимуму степень повреждения тканей из-за экстравазации за счет срабатывания напоминания об осмотре места введения и конечности на наличие признаков экстравазации. Бдительность медсестер наряду с быстрым распознаванием и лечением является ключом к предотвращению или минимизации травм.

Цель

• Для определения степени и лечения экстравазационных повреждений
• Предназначен для использования у детей и новорожденных.
  
• Это руководство не касается экстравазации химиотерапевтических агентов.
  
• См. Клиническое руководство по экстравазации химиотерапевтических агентов
  

Определение терминов

• Экстравазация: непреднамеренная утечка везикантных жидкостей или лекарств из вены в окружающие ткани
  
• Везикант: агенты, способные вызывать образование волдырей, отторжение тканей или некроз
  
• Гиалуронидаза: фермент, который временно (в течение 24-48 часов) расщепляет гиалуроновую кислоту в тканях и способствует более быстрой реабсорбции экстравазированной жидкости.
  

Факторы риска

• Повышенная ломкость кожи и вен (напр.новорожденные, множественные канюляции, гибкая подкожная клетчатка, химиотерапия)
  
• Невозможность сообщить о боли
  
• Невозможность визуализации мест введения
  
• Конечности с центральными венозными доступами или периферическими внутривенными канюлями закрыты или не видны
  
• Длительная внутривенная терапия
  
• Объем, pH (вне pH крови, артериальный 7.35-7.45), осмолярность и химический состав вливаемой жидкости или препарата
  

Оценка

Первичная неотложная оценка 

Оценка участка должна проводиться каждый час, если по линии проходят жидкости или лекарства. Если ничего не вводится, место следует осматривать перед доступом к линии и по крайней мере каждые восемь часов.

4 шт.
Тип материала
Использование	Домохозяйство
Торговая марка	Flipco
Потребляемая мощность	18 Вт
Размеры	180 x 60 см (прибл.
Название/номер модели	ARG 703
Напряжение	12 В пост. 2 коврика в 1 двустороннем роскошном шелковом стеганом массажном коврике с опорой для подушки Он имеет 9 массажеров, успокаивающую тепловую подушку, поддержку пульта дистанционного управления, двусторонний коврик, 4 зоны массажа, домашний адаптер Массажер для тела с бархатным матрасом Flipco с 9-ти моторным вибратором и 9-ю успокаивающими теплом излучает успокаивающее тепло, обеспечивая расслабляющий массаж всего тела.Это идеальный способ расслабиться после долгого дня. Скорость вращения роскошного массажного матраса можно регулировать вручную в соответствии с индивидуальными потребностями тела, чтобы более рационально использовать массаж. Он помогает омолодить уставшие мышцы, проводя полный массаж тела с успокаивающим теплом. Особенности 9 массажных моторов 2 уровня интенсивности двойной регулятор скорости роскошный шелковисто-стеганый коврик реверсивный коврик с успокаивающим нагревом пульт дистанционного управления прохладная вентилируемая ткань эргономичный дизайн приятный внешний вид, легко носить с собой. Безопасно. Преимущества в соответствии с эргономичным дизайном, легко снять усталость со спины, талии и шеи.Функция магнитотерапии может улучшить кровообращение в организме и повысить обмен веществ в организме. Регулярное использование может привести к развитию гладких меридианов тела. Повышают активность иммунных клеток и могут облегчить дискомфорт и уменьшить боль, уменьшить усталость. Быстро расслабьте тело и разум. Массажер для тела с бархатным матрасом Flipco с 9 моторными вибраторами и 9 успокаивающими теплом. Инструкции по применению Распакуйте массажер для тела с матрасом Flipco на бархатной кровати с 9 моторным вибратором и 9 успокаивающим теплом и вставьте один конец адаптера в матрас, а другой конец в электрическую розетку.Положите коврик на пол, стул, кровать или диван. Удобно лягте спиной на коврик. Коврик можно использовать с обеих сторон, так как он переворачивается нажатием кнопки питания на пульте дистанционного управления. Контролируйте температуру с контроллера. Расслабьтесь и наслаждайтесь массажем. После завершения сверните коврик и храните его в безопасном месте. Массажер для лица Butterfly из розового кварца Информация о продукте Доставка и возврат Массажер-бабочка Lola Rose был создан, чтобы помочь моделировать, подтянуть и улучшить естественные контуры лица.Органическая форма инструмента-бабочки идеально подходит для катания по лицу, скользя по естественным контурам кожи, обеспечивая интенсивный успокаивающий массаж. Помогая снять напряжение с лицевых мышц, массажер Butterfly может подтянуть кожу и уменьшить отечность или усталость лица. Для большего охлаждающего эффекта оставьте ролик в холодильнике на ночь. Доставка Бесплатно для всех заказов из Великобритании на сумму свыше 75 фунтов стерлингов Стандарт Великобритании £ 2,98 | На следующий день* | 5,98   фунтов стерлингов *При заказе до 15:00 с понедельника по четверг. При заказе в субботу/воскресенье доставка во вторник Европа | €16 (включая НДС) США | от 26$ (с НДС) Остальной мир | от 25,98 фунтов стерлингов | 35 долларов США (включая НДС)   Больше информации здесь   Возвращает Мы не счастливы, если вы не счастливы.Подробнее о нашей политике возврата здесь   Уход Мы рекомендуем избегать контакта с духами и кремами. Очистите с помощью мягкой сухой ткани. Храните в сумке, в которой он поставляется, вдали от прямых солнечных лучей и экстремальных температур. Подробнее долларов США 0000000802147 товар https://www.lolarose.co.uk/us/butterfly-gua-sha 4079 Массажер для лица бабочка https://www.lolarose.co.uk/media/catalog/product/0/0/0000000802147-bi-01_2.jpg 8.4 28 доллар США Распродано /ОБРАЗ ЖИЗНИ /ДРАГОЦЕННАЯ КОЛЛЕКЦИЯ КРАСОТЫ /Подарки/Правка Анны /Подарки/Руководство по рождественским подаркам /Подарки/ПОДАРКИ ДО 50 фунтов стерлингов /Купить по камню рождения/ЯНВАРЬ /Подарки/РУКОВОДСТВО ПО ПОДАРКАМ /ЛЕТНЯЯ РАСПРОДАЖА /ЛЕТНЯЯ СКИДКА/Распродажа Lifestyle /ЛЕТНЯЯ СКИДКА/Распродажа — скидка 70% Массажер для лица Butterfly Массажер Lola Rose Butterfly был создан, чтобы помочь моделировать, подтянуть и улучшить естественные контуры лица. Органическая форма инструмента-бабочки идеально подходит для катания по лицу, скользя по естественным контурам кожи, обеспечивая интенсивный успокаивающий массаж. Помогая снять напряжение с лицевых мышц, массажер Butterfly может подтянуть кожу и уменьшить отечность или усталость лица. доллар США 0 0 https://www.lolarose.co.uk/media/catalog/product/0/0/0000000802147-bi-03_2.jpg https://www.lolarose.co.uk/media/catalog/product/9/9/992945556_640_1.jpg добавить в корзину Сэкономьте 70% образ жизни Розовый Розовый кварц Нет Розовый кварц <таблица>
КАРТА УХОДА:	Преимущества и преимущества Инструкции

Примечание. В случае получения травмы 3 или 4 степени в общественных условиях немедленно сообщите об этом медицинской бригаде.Пациенту необходимо вернуться в ЦРБ для медицинского осмотра как можно скорее и убедиться, что лечение, если оно необходимо, начато в течение 1–2 часов для достижения наилучших результатов.
Следуйте приведенным ниже инструкциям по неотложной помощи, пока пациент не будет осмотрен медицинским персоналом.

Текущая оценка

Продолжайте наблюдать за пораженным участком после экстравазационного повреждения в течение 24 часов, чтобы убедиться в отсутствии признаков инфекции или дальнейших осложнений.
При наличии признаков инфекции/осложнений следует продолжать наблюдение за участком до исчезновения признаков и симптомов.
О любых признаках инфекции необходимо сообщать лечащей медицинской бригаде, чтобы определить необходимость лечения антибиотиками.

Менеджмент

Неотложная помощь

• Прекратить инфузию немедленно
• Медицинский персонал лечащей бригады должен быть немедленно проинформирован    о любой экстравазационной травме
• Большинство экстравазационных повреждений относятся к 1 и 2 степени и не требуют обширного вмешательства для предотвращения долговременного повреждения кожи и мягких тканей
• Травмы 3 и 4 степени имеют более высокий риск некроза кожи, компартмент-синдрома и потенциальной необходимости проведения пластической хирургии, в зависимости от типа и объема экстравазационного раствора. После того, как лечащая бригада будет проинформирована, можно будет принять решение обратиться к бригаде по пластику для дальнейший ввод и/или управление.

* Минимум Парацетамол и сахароза (для младенцев) +/- Морфин 

• Имеющиеся данные свидетельствуют о том, что орошение гиалуронидазой для парентерального питания и экстравазация хлорида кальция полезны. Ирригация основных степеней экстравазации использовалась для предотвращения обширной потери кожи и необходимости пластической хирургии. Однако доказательства использования ирригации для предотвращения долгосрочных травм ограничены сообщениями о случаях.
  
• Hylauronidase следует использовать в течение 1-2 часов после экстравазации для достижения наилучших результатов.
  
• Гиалуронидаза НЕ должна использоваться для экстравазации сосудосуживающих агентов (дофамин, адреналин, норадреналин и т. д.).)
  
• Решение лечить или не лечить гиалуронидазой принимается медицинским персоналом лечащей бригады и должно быть задокументировано в медицинской карте пациента.
  
• Нарушение сосудисто-нервного статуса конечности или подозрение на компартмент-синдром требует неотложной хирургической помощи
  

Орошение Процедура

1. Введите обезболивающее и подождите 10 минут, прежде чем начинать процедуру
   
2. Не вскрывать образовавшиеся волдыри во время процедуры
   
3. Обработать пораженную конечность антисептическим раствором
   
4. Инфильтрируйте пораженный участок в четырех квадрантах подкожно 1% лигнокаином (макс. 15мл/кг)
5. Промывание гиалуронидазой (с последующим промыванием физиологическим раствором 0,9%) : Введите вокруг и через экстравазационное повреждение в общей сложности 5 партий аликвот по 0,2 мл гиалуронидазы 1000 единиц/мл (имеется в наличии на запасе в Butterfly палате и театре)
6. Ирригация физиологическим раствором: Промойте область, используя четыре прокола, уже сделанные гиалуронидазой, используя 0,9% солевой раствор в аликвотах по 10-20 мл
7. Если канюля все еще на месте, введите инфильтрат 3–5 мл 0.9% физиологический раствор, а затем удалить канюлю
8. Массажируйте любой отек, который развивается в направлении следов укола
9. Если экстравазационная жидкость содержит липиды, промывайте пораженный участок до тех пор, пока вытекающая жидкость не станет прозрачной
10. Большие участки экстравазации могут потребовать дополнительной инфильтрации местного анестетика во время процедуры
11. После завершения Наложите неокклюзионную повязку на область в соответствии с рекомендациями лечащей медицинской бригады или бригады пластики
12. Поднимите пораженную конечность
13. Не прикладывать к пораженной конечности горячие или холодные компрессы
14. Введение антибиотиков при появлении признаков инфекции
15. Медицинский персонал должен продолжать наблюдение за участком ежечасно в течение первых 24 часов для отслеживания побочных эффектов 
16. Медицинский персонал должен осмотреть участок через 1-2 часа после процедуры орошения, чтобы оценить эффективность. Затем это должно быть снова рассмотрено в течение 24 часов медицинским персоналом
.

Текущее управление

• Задокументируйте место, степень и лечение травмы в медицинской карте пациента
• Создайте LDA экстравазации в EMR пациента для экстравазации 3 и 4 степени для мониторинга травмы, ежечасно в течение первых 24 часов, а затем один раз в смену, если не указано иное
• Держите конечность приподнятой, пока опухоль не уменьшится
• Обезболивание при травмах 3 и 4 степени
• Если в какой-либо момент рана окажется инфицированной, следует взять мазок из раны, общий анализ крови, СРБ и посев крови, а пациенту начать лечение соответствующими антибиотиками.
  

Последующие действия и проверка

• Степени 1 и 2 должны быть рассмотрены лечащей бригадой в течение 24 часов.
  
• Медицинский персонал должен рассмотреть все степени 3 как можно скорее, чтобы оценить степень повреждения тканей и определить необходимость направления на пластику.
  
• Степень 4 должна быть рассмотрена медицинским персоналом как можно скорее и направлена ​​на пластическую хирургию для оценки степени повреждения тканей.
  
• Для всех экстравазационных повреждений необходимо заполнить VHIMS.
  
• Если линия была размещена группой консультантов (например,г. анестезии или хирургического вмешательства) эта бригада должна быть проинформирована
  

Особые указания

• Соблюдайте стандартные меры предосторожности, включая гигиену рук и асептику
• Предупреждение о безопасности пациента — отчет VHIMS должен быть заполнен для экстравазаций 3 и 4 степени
  
• Возможные нежелательные явления; ожоги, компартмент-синдром, некроз тканей
  

Таблица доказательств 

Таблицу фактических данных для этого руководства можно посмотреть здесь.

Сопутствующие документы

Каталожные номера

• Ainsworth S, McGuire W. Чрескожные центральные венозные катетеры по сравнению с периферическими канюлями для доставки парентерального питания новорожденным. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2015 г., выпуск 10. Ст. №: CD004219. DOI: 10.1002/14651858.CD004219.pub4.
• Аль-Бенна, С., О’Бойл, К., и Холли, Дж. (2013). Экстравазационные повреждения у взрослых. Дерматология ISRN, 2013 г., 856541.дои: 10.1155/2013/856541
• Амджад И., Мерфи Т., Нюландер-Хаусхолдер Л. и Ранфт А. (2011) Новый подход к лечению внутривенной инфильтрации у детей: патофизиология, классификация и лечение. Журнал Infusion Nursing, 34 (4), стр. 242-249.
• Билл, В., Холл, Б., Малхолланд, Дж. Т. и Гефарт, С. М. (2013) Неонатальная экстравазация: обзор и алгоритм доказательного лечения. Обзоры ухода за новорожденными и младенцами, 13(4), стр.189-195.
• Казанова Д., Бардо Дж., Магалон Г. (2001). Неотложная помощь при случайном подтекании инфузии у новорожденных: отчет о 14 случаях. Британский журнал пластической хирургии. 54(5):396-39
  
• Ching, D.L.H., Wong, K.Y. and Milroy, C. (2014) Педиатрические экстравазационные травмы: обзор 69 последовательных пациентов. Международный журнал хирургии, 12 (10), стр. 1036-1037.
• Корбетт, М., Маршалл Д., Харден М., Одди С., Филлипс Р. и Макгуайр В. (2019) Лечение экстравазационных травм у младенцев и детей младшего возраста: предварительный обзор и обзор практики Национальной службы здравоохранения Великобритании. БМС Педиатр, 19(1), стр. 6.
• Дэвис Дж., Голт Д., Бучдаль Р. (1994). Предотвращение рубцов неонатальной интенсивной терапии. Архивы болезней в детстве. 70(1):F50-F5
• Голт ДТ. (1993). Экстравазационные повреждения. Британский журнал пластической хирургии. 46(2):91-9
• Гопалакришнан П.Н., Гоэл Н., Банерджи С.Орошение солевым раствором для лечения экстравазационного повреждения кожи у новорожденных. Кокрановская база данных систематических обзоров, 2017 г. , выпуск 7. Ст. №: CD008404. DOI: 10.1002/14651858.CD008404.pub3
• Hadaway, LC (2010) Предотвращение экстравазации. Oncology Times, 32(8), стр. 5-6.
• Кио С., Мэтью С. Периферические внутривенные катетеры: обзор руководств и исследований. Сидней: ACSQHC; 2019
• Лим, Е.Ю.П., Вонг, К.Ю. В., Кек, Л. К., Сухайри, С. С. Б. М. и Йип, В. К. (2018) Улучшение видимости места внутривенного введения (ВВ) у педиатрических пациентов для уменьшения осложнений, связанных с местом внутривенного введения — проект использования, основанный на фактических данных. Журнал педиатрического ухода, 41, стр. e39-e45
• Мали, К., Фан, К.Л., Роджерс, Г.Ф., Митчелл, Б., Амлинг, Дж., Джонсон, К., Уэлч, Л., О, А.К. и Чао, Дж.В. (2018) Учебник по неотложной помощи внутривенных экстравазационных травм для пластического хирурга.Пластическая и реконструктивная хирургия. Global open, 6(4), стр. e1743. doi:10.1097/GOX.0000000000001743
• Мерфи, А. , Гилмор, Р. и Кумбс, К. (2017) Экстравазационная травма у детей: экстравазационная травма. Журнал хирургии ANZ, 89
• Одом, Б., Лоу, Л. и Йейтс, К. (2018) Методология периферической инфильтрации и экстравазационного повреждения: ретроспективное исследование. Журнал Infusion Nursing, 41 (4), стр. 247-252.
• Парк, Х.Дж., Ким, К.Х., Ли, Х.Дж., Чон, Э.К., Ким, К.В., и Сух, Д.И. (2015). Компартмент-синдром из-за экстравазации периферического парентерального питания: экстравазационное повреждение парентерального питания. Корейский журнал педиатрии, 58 (11), 454–458. doi:10.3345/kjp.2015.58.11.454
• Пакетт В., Макглойн Р., Нортуэй Т., Дезорзи П., Сингх А. и Карр Р. (2011). Описание внутривенной экстравазации у детей (исследование DIVE).Канадский журнал больничной фармации, 64(5), 340–345. дои: 10.4212/cjhp.v64i5.1069
• Фелпс С.Дж., Толли Э.А., Кокран Э.Б. (1990). Неспособность встроенного мониторинга давления предсказать или обнаружить инфильтрацию периферических внутривенных катетеров у младенцев. Клиническая аптека. 9(4):286-29

Пожалуйста, не забудьте прочитать отказ от ответственности.

Разработку этого руководства по сестринскому делу координировала Алия Фэнхэм, зарегистрированная медсестра, Butterfly, и оно было одобрено Комитетом по клинической эффективности сестринского дела.Обновлено в январе 2020 г. 

Butterfly Electric Massager Pads Терапия Вибратор Shock Body Muscle

Butterfly Electric Massager Pads Терапия Вибратор Shock Body Muscle

Особенности
Электрический массажер Butterfly Pads Therapy Vibrator Shock Body Muscle

Подробная информация о продукте
Электрический массажер Butterfly Pads Therapy Vibrator Shock Body Muscle
Технические характеристики:
4 светодиода: L1, L2, L3, L4
10 вариантов интенсивности и 6 режимов работы
Хромированные кнопки
Питание от 1 батарейки CR2032 (не входят в комплект)

Инструкция по эксплуатации:
Очистите нужные для массажа области кожи
Снимите прозрачную пленку с гелевой подушечки
Поместите гелевые подушечки на желаемые участки тела
Нажмите кнопку включения
Выберите режим
Отрегулируйте уровень выходной мощности
Массажер можно выключить между циклами или снова включить после одного цикла по мере необходимости
Компактный размер и возможность использования в любом месте и в любое время
Безопасный и удобный, быстрый и тихий
Обеспечивает действительно простой способ облегчить боль в плечах, спине, талии и других частях тела.
Стимулирует мышцы простым расслаблением. Электронный импульс
Улучшение кровообращения
Постепенное снятие боли в мышцах
Восстановление после усталости
Помощь жиру в упражнениях, сжигании и разложении
Сокращение и расширение целевой области для тонуса пресса, бедер, рук и т. д.
С 10 вариантами интенсивности вибрации и 6 режимами работы варианты на ваш выбор.
Butterfly Electric Massager Pads Therapy Vibrator Shock Body Muscle

---

• Размеры: 5,0 дюймов (В) x 8,0 дюймов (Ш) x 10,0 дюймов (Д)
• Вес: 4,5 фунта
• Сделано в США

Электрический массажер Butterfly Pads Therapy Vibrator Shock Body Muscle

• Состояние: Новый
• В комплекте: нет данных
• Батарейки в комплекте: нет
• Размеры: 5,0 дюймов (В) x 8,0 дюймов (Ш) x 10.0 дюймов (Д)
• Вес: 4,5 фунта

• В комплекте: 1×1 электрические массажные подушечки
• Сделано в Китае

Действительно ли работает пресс-бабочка?

Butterfly Abs берет концепцию продукта, которая существует уже несколько десятилетий, и делает ее немного другой, улучшая дизайн и упрощая ее использование. Но действительно ли отправка электронных импульсов в ваш пресс может сделать брюшную стенку более упругой?

Обзор
Нет двух способов обойти это, нацеливание на пресс с помощью обычных упражнений не доставляет удовольствия, поэтому шесть кубиков так желанны.Наличие подтянутого плоского живота включает в себя правильное сочетание твердого пресса, а также достаточно низкого процента жира в организме, чтобы показать их. Достижение этого золотого BFP включает в себя довольно серьезное сочетание диеты и физических упражнений, если вы не генетически одарены в этой области, и даже в этом случае вам потребуется немного поработать. Или, может быть, вы можете просто прикрепить несколько электронных узлов к своему животу. Посмотрим:

Претензия
Люди, стоящие за Butterfly Abs, утверждают, что их продукт одобрен FDA для укрепления, укрепления и тонуса пресса.Они формулируют это таким образом, что создается впечатление, что FDA говорит, что это работает для укрепления, укрепления и тонуса вашего пресса, но на самом деле они говорят, что устройство одобрено FDA для продажи потребителям. Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не собирается комментировать действие продукта, а только то, что он безопасен в использовании, и вы не поразите себя электрическим током. Но поскольку FDA умеет ошибаться в таких вещах, это может быть не лучшим одобрением для продолжения.

Ажиотаж
Ажиотаж вокруг этого легко догадаться: Получите шесть кубиков, не делая приседаний.Игра окончена, больше не нужно шумихи. Всеобщее презрение к упражнениям на пресс означает, что любой продукт, который говорит вам, что вам больше не нужно их делать, привлечет внимание. Чем больше похоже, что это действительно может сработать, тем больше людей будет заинтриговано этим и надеется, что это ответ на их молитвы.

Стоимость
Butterfly Abs составляет 50 долларов, что означает доставку до вашей двери. Поскольку это только один платеж, и он не включает никаких дополнительных предложений, таких как покупка одного и получение второго бесплатно, это неплохая настройка ценообразования. Приятно то, что у вас есть 60-дневное окно, чтобы оценить его, и что вы потеряете только 10 долларов за доставку плюс все, что потребуется, чтобы отправить его обратно, если он вам не понравится.

Обязательство
Отсутствие необходимости делать приседания и скручивания — вот суть этой распродажи, и это достаточно большая привлекательность, чтобы многие люди попробовали это в надежде, что им не придется делать эти изнурительные упражнений больше.

Оценка
Butterfly Abs почти такой же, как и другие ремни для пресса, которые предназначены для стимуляции мышц живота, заставляя их многократно сокращаться, что дает то же самое ощущение, которое вы получаете, когда напрягаете мышцы живота либо от смеха, либо от физической нагрузки. приседания или скручивания.Хотя это может дать вам ощущение, что вы наращиваете мышцы, у многих людей уже есть твердая брюшная стенка, но их пресс не виден из-за слоя жира поверх них. Этот продукт не поможет вам сбросить этот слой жира, независимо от того, сколько вы его употребляете, и если вы хотите увидеть мышцы пресса, вам лучше добиться этого путем изменения диеты и большего количества упражнений.

Фотографии до и после граничат с юмором, потому что они показывают людей, которые избавляются от лишнего веса и приходят в форму, и в этом продукте нет абсолютно ничего, что могло бы предположить, что он каким-либо образом помогает вам похудеть.Люди на этих фотографиях, очевидно, следовали программе диеты, а также выполняли аэробные упражнения для создания дефицита калорий, а также, вероятно, принимали другие средства для похудения. Использовали ли они Butterfly Abs или нет, это спорный вопрос, потому что показанные результаты не типичны для среднего использования продукта, что они, конечно, признают мелким шрифтом.

Что интересно, точно такой же товар продается как массажер, поэтому непонятно, для какой функции он лучше подходит.Скорее всего, аспект массажа имеет больше шансов на успех, так как сокращение и расслабление мышц лучше работает для их расслабления, а не для их наращивания. Они кажутся взаимоисключающими, и кажется, что это будет работать только одним способом и не сможет выполнять несколько функций в одной и той же мышце.

Окончательный обзор пресса-бабочки

Butterfly Abs получает наш рейтинг «Попробуйте», если вы знаете, что сам по себе он не создаст шесть кубиков. Но нам нравится, что вы можете использовать это на других мышцах, помимо пресса, и это может обеспечить массаж, по крайней мере.Цена почти правильная, она могла бы быть немного меньше, но находится на том же уровне, что и другие электрические стимуляторы мышц, но с более приятным размером, облегчающим использование.

Наша рекомендация
Мы видели множество ремней для пресса и электронных гаджетов для стимуляции мышц, и их дизайн становится все лучше и лучше. Дизайн бабочки — лучшее, что мы когда-либо видели, и, возможно, стоит потратить большую сумму, если вы хотите купить одно из этих устройств. Если вы ищете чисто рациональную рекомендацию, мы бы посоветовали вообще избегать покупки, потому что она, скорее всего, будет выброшена или просто отброшена в сторону.

Что вы думаете? Butterfly Abs работает или нет?

.

Добавить комментарий Отменить ответ

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Комментарий *

Имя *

Email *

Сайт

Сохранить моё имя, email и адрес сайта в этом браузере для последующих моих комментариев.