Как подтянуть кожу после похудения

Нелегкий труд, связанный с похудением, не должен быть напрасным. Вот почему в завершении этой процедуры важно грамотно подтянуть кожу. Тогда лицо станет свежим и привлекательным, а тело – стройным и легким. Уязвимыми для дряблости местами являются живот, руки, шея, внутренняя часть бедер, ягодицы и грудь. Существует немало способов подтягивания кожи, которые для каждой возрастной категории имеют свои особенности.

 

Массаж для подтягивания кожи

Достоинства массажа

Массаж решает проблему дряблости кожи. Однако следует понимать, что эта процедура должна носить регулярный характер. Она не занимает так много времени, как применение косметических средств. Существует несколько видов массажа, улучшающих состояние кожи:

• антицеллюлитный,
• вакуумный,
• ручной,
• медовый.

Кстати, медовый массаж, кроме подтяжки кожи после похудения, очищает ее путем вытягивания через поры ненужных веществ из организма.

В результате кожа становится свежей и гладкой.

Многие специалисты рассматривают массаж как альтернативу физическим нагрузкам, поскольку он активно способствует улучшению кровообращения. К коже вместе с кровью поступают питательные вещества, и она быстрее восстанавливается, приобретая упругость.

Массаж в домашних условиях

Самостоятельно можно сделать массаж кожи живота, который является очень действенным. В частности, щипковый массаж представляет самый эффективный способ подтягивания кожи в этой зоне. Нужно лечь на спину и расслабиться. Немного приподнять кожу на животе, как бы ущипнув себя. Таким образом нужно двигаться по часовой стрелке. С каждым кругом следует щипать кожу более интенсивно, чтобы она слегка покраснела к концу процедуры. Далее живот нужно поглаживать по часовой стрелке с использованием увлажняющего и подтягивающего крема.

 

Водные процедуры

Правила холодного душа

Не все знают, что правильное принятие душа дает очень сильный оздоровляющий эффект. Для его получения следует выработать полезную привычку хотя бы один раз в день принимать холодный душ. Лучше с утра. Холодные водные процедуры оказывают положительное влияние не только на здоровье. Холодная вода является прекрасным тонизирующим средством для кожи и сосудов.

Для ускорения эффекта нужно приобрести жесткую мочалку из натуральной щетины (сизаль, люфа) и массажную насадку для душа. Под бьющими водными струями надо тщательно растирать кожу мочалкой. Ежедневные растирания под холодным душем дают быстрый и потрясающий эффект. Результат появится уже спустя примерно две недели: кожа будет выглядеть подтянутой. Когда эта замечательная процедура войдет в привычку, она уже не будет казаться сложной и станет естественной как обычное умывание.

Контрастный душ и ванны

Другой очень эффективной водной процедурой является контрастный душ. Он подтягивает и тонизирует кожу, помогает взбодриться. С его помощью в подкожных покровах улучшается циркуляция крови.

Благодаря этому происходит разглаживание кожи. Процесс очень простой. Несколько минут надо постоять под горячим душем. Потом сделать воду настолько холодной, насколько можно выдержать (в идеале вода должна быть ледяной) и постоять 30-40 секунд. Цикл повторить два-три раза.

Борьба за красивую, гладкую кожу должна включать горячие ванны. Полезно добавлять в воду морскую соль, которая очищает кожу от омертвевших клеток. Ванна с ромашкой ускоряет регенерацию клеток кожи.

 

Самостоятельное подтягивание кожи

Косметические процедуры

Не представляет сложности применять специальные подтягивающие кремы для тела. Они быстро восстанавливают кожу живота, бедер, груди, талии, предплечий. С помощью этих средств кожа разглаживается, смягчается и тонизируется, стимулируется обновление эпителия. Любой крем для этих целей делает кожу упругой, мягкой, шелковистой и эластичной. Сегодня предлагается широкий ассортимент специальных средств для конкретных проблемных зон, например, крем для восстановления кожи подбородка, плеч, талии, груди, бедер. Для усиления действия разглаживающего крема в него полезно добавить мумиё (соотношение мумиё к крему 1:4). В этом природном продукте много питательных веществ, витаминов и прочих полезных элементов, которые помогут быстрее подтянуть кожу.

Хорошее действие на кожу оказывают скрабы, основанные на спитом кофе, овсяных хлопьях, сахаре, морской соли. Пилинг следует проводить до двух раз в неделю. В результате из кожи удаляются загрязнения и старые отмершие клетки. Крупинки скраба раздражают поверхностный слой кожи, отчего в этих тканях ускоряется кровообращение. Для получения «домашнего» скраба достаточно в кофейную гущу или сахар добавить гель для душа. Пользоваться скрабом надо снизу вверх, начиная массировать ноги. Дойдя до живота, нужно переходить к круговым движениям по часовой стрелке.

 

Физическая активность

Как бы вы ни были заняты, в своем плотном графике необходимо предусмотреть физические упражнения. Нельзя ограничиваться одноразовыми занятиями. Физические нагрузки должны носить систематический характер. От постоянной физической активности работа мышц становится энергичнее, и автоматически начинает подтягиваться кожа. Для этой цели полезно заниматься регулярными силовыми упражнениями на пресс, руки и ноги.

Также подходят аэробика или танцы, для которых характерны быстрые и разнообразные движения. В принципе подходит любой вид активности, особенно плавание, бег и даже обычная пешая ходьба (при условии регулярности).

Медовый массаж для нашего тела. Боремся с целлюлитом с помощью меда самомостоятельно.

Хотите иметь красивую талию? Несколько несложных упражнений помогут вам в достижении этой цели.

Знаете ли вы, что наша кожа тоже любит сладкое? Порадуйте ее разнообразными масками и натуральных продуктов!

 

Принципы питания

Нельзя пренебрегать состоянием кишечной микрофлоры. Процесс оздоровления рациона предполагает обязательное употребление пребиотиков – простокваши, биокефира, йогурта. Эти продукты способствуют наиболее полному усвоению белка. Нужное количества аминокислот – это строительный материал для соединительной ткани, буквально «притягивающей» кожу на место.

В питании обязательно должна присутствовать такая рыба, как горбуша, форель, лосось. Эти сорта содержат в большом количестве биологически доступный коллаген. Употребление в неделю по 3-4 порции этой рыбы жизненно важно не только для подтягивания кожи, но и придания ей свежего, сияющего вида. Также не нужно упускать из виду источники цинка – перепелиные яйца и морепродукты.

Еще очень важно соблюдать питьевой режим. Вода обеспечивает нормальный обмен веществ в организме. В среднем полезно выпивать в день до двух литров. Категорически не рекомендуется употребление газировки, чая и кофе. Только простая питьевая вода без газа способна возвратить коже упругость.

 

Подтягивание кожи в зависимости от возраста

В молодые годы (до 25 лет) обычно не возникают проблемы с дряблой кожей даже после интенсивного похудения. Неприятные последствия для кожи начинаются после 25 лет (эта цифра усредненная, кто-то и в 40 лет легко справляется с проблемой). Правила подтягивания кожи отличаются для разных возрастных категорий, ведь эпидермис с возрастом становится менее эластичным.

Забота о коже после 25 лет

1. Самое главное правило – ежедневный, без перерывов, уход за кожей.
2. После душа следует наносить на кожу молочко или крем для тела с гиалуроновой кислотой и увлажняющими компонентами. В крем полезно добавить любое растительное масло. Так предупреждается обезвоживание и преждевременное старение кожи.
3. Дважды в неделю пользоваться скрабом для тела.
4. До двух раз в год делать обертывания, подтягивающие кожу. Их можно делать и дома, используя ламинарию, белую глину, шоколад.
5. Физическая активность в любом виде сохраняет тонус тела: йога, плавание, бег.
6. Для области бедер и талии, склонных к целлюлиту, полезно использование липолитических гелей или сыворотки, ускоряющей сжигание жира. В эти средства против целлюлита должны входить экстракты боярышника и каштана, витамины С, Е, А, микроэлементы.
7. В косметическом салоне можно сделать электромиостимуляцию, дающую прекрасный эффект подтягивания.

Если вам 30-45 лет

Правила подтягивания кожи после похудения в этом возрастном диапазоне следующие:

1. Перед тем, как сесть на диету (месяца за два), традиционный увлажняющий крем нужно заменить антивозрастным кремом с подтягивающим эффектом. Причем в его составе должны быть эластин и коллаген. После сорокалетнего рубежа использование антивозрастного крема для кожи должно быть постоянным.
2. Хотя бы один раз в неделю нужно посещать баню. Если кожа сухая и чувствительная, то подходит сауна. Для нормальной кожи – финская баня. Всем полезна русская баня с пребыванием в парилке не дольше 5-10 минут, что зависит от самочувствия. Баня дает замечательный эффект подтяжки кожи.
3. Банный эффект можно усилить массажом. Особенно хорош медовый массаж. На распаренное тело наносится мед и энергичными шлепками массируются проблемные места в течение 10-15 минут. Затем сладость смывается водой.
4. Любые антицеллюлитные процедуры хорошо подтягивают кожу.
5. Обязательны физические упражнения. Многие женщины считают йогу лучшим способом борьбы с обвисшей кожей.
6. Если описанные способы не дают результата, и кожа по-прежнему собирается в складки, то можно воспользоваться методикой BDR в косметическом салоне. Это аппаратная процедура, проводимая после наложения на кожу концентратов фруктов, через активную и глубокую регенерацию тканей. Но эта процедура должна быть многократной, то есть стоимость ее довольно высокая.

Что делать после 45 лет

В этой возрастной группе подтягиванию кожи способствуют следующие действия:

1. Перед тем, как перейти на диетическое питание, следует посоветоваться с врачом. В этом возрасте организм с трудом перестраивается на пищевые ограничения, и они могут негативно отразиться на здоровье.
2. Применяемые кремы должны быть только антивозрастными, обладающими сильным лифтинг-эффектом. Использовать их после душа.
3. Отличный эффект дают занятия в воде (в частности, в бассейне). Они быстро возвращают молодость увядающей коже, активизируют обменные процессы.
4. Если отсутствуют противопоказания, очень замечательный подтягивающий эффект дает еженедельное посещение бани и сауны.
5. Хорошо подтягивает кожу антицеллюлитный массаж с особыми подтягивающими кремами.
6. Для массажа непосредственно в душе хорошо использовать специальные гели, варежки и валики, подтягивающие кожу. Эти средства разогревают кожу, усиливая лимфодренаж, что обеспечивает эффект борьбы с ее дряблостью.
7. При отсутствии противопоказаний (болезни сосудов и вен) хороший результат дает вакуумный массаж. Чтобы сделать его дома, нужно купить в аптеке специальный баночки. Проблемные места смазываются маслом, прикрепляется баночка, которую следует водить по поверхности кожи круговыми движениями. Длительность процедуры – не больше 10 минут.
8. В возрастном диапазоне 48-50 лет от складок нереально избавиться даже в косметическом салоне. Здесь нужны кардинальные меры, осуществляемые пластической хирургией. Опытный косметолог способен на 30-40% подтянуть кожу.

Общие итоги на память

Итак, ключевые правила, которых нужно придерживаться в стремлении подтянуть кожу после похудения, состоят в следующем:

• массаж и разнообразные водные процедуры;
• ухаживание за кожей с помощью питательных кремов;
• использование скрабов для проблемных зон;
• тренировка мышц;
• соблюдение принципов разумного питания с употреблением большого количества простой воды.

Не имеет смысла ограничиваться лишь одним из описанных способов. Разумное сочетание двух-трех методик дает отличный результат, ускоряя подтягивание кожи. Обязательным является контроль над качественным питанием. Достигнув желаемого результата, не нужно расслабляться, чтобы снова не набрать избыточные килограммы.

Таким образом, подтягивание кожи после похудения – вполне решаемая задача. Но она требует настойчивости и дисциплины в процессе выполнения всех рекомендаций.

Самомассаж: как позаботиться о коже самой в домашних условиях

© Letizia Le Fur/Getty Images

Автор Юлия Вахонина

28 июня 2018

Pink совместно с экспертами рассказывает, чем полезен самомассаж и какие техники самые эффективные.

Зачем, как и какие результаты

Самомассаж не дает таких быстрых результатов, как профессиональный, но действует по принципу накопления. Главное правило — регулярность и внимательное изучение техник. Благодаря системному подходу за счет постоянной работы с кровообращением, ускорением обмена веществ и движения лимфы буквально за пару месяцев вполне возможно подтянуть контур лица, сгладить мимические морщины, целлюлит и проработать в целом рельеф тела.

«Дело в том, что регулярное ускорение кровотока и лимфы приводит к улучшению тургора, эластичности и упругости кожи, стимулированию обменных процессов. Все это спустя некоторое время дает заметные результаты, которые могут быть сравнимы с инъекционной косметологией и аппаратными процедурами, — отмечает Эдуард Петрушов, массажист и талассотерапевт клиники косметологии и эстетической медицины Swiss Beauty clinic. — Главное правило — все движения нужно проводить по лимфатическим путям. Другими словами, руки массировать по направлению к локтям, ноги — к коленям, грудь — в стороны от солнечного сплетения. Одно из основных табу — сами лимфатические узлы не массируются. Перед самомассажем лучше принять теплый душ либо, если нет противопоказаний, контрастный. Именно он расслабляет зажимы и подготавливает тело к самомассажу. Также важно принять удобное положение, чтобы массируемая часть тела была максимально расслаблена».

В уходе за лицом самомассаж стоит превратить в ежедневный ритуал. Во-первых, для этого требуется не так много времени — около 15-20 минут. Во-вторых, именно самомассаж поможет максимально увеличить эффективность всех уходовых средств, а значит, все кремы, сыворотки, масла дадут тот максимальный эффект, который и заявлен производителями в описании. «Такой вид массажа поможет улучшить цвет лица за счет улучшения кровообращения и увлажнить верхние слои эпидермиса, но, увы, не сможет заменить полноценный массаж лица у специалиста. Обязательно выполняется после демакияжа, умывания и тонизирования кожи», — отмечает профессиональный косметолог Виктория Филлимонова у себя в Instagram.

Помимо вышеперечисленных достоинств самомассажа лица нельзя не сказать о еще одном, не менее актуальном: именно регулярная проработка лица и шейно-воротниковой зоны помогает при склонности к отекам. То есть самомассаж также можно практиковать после перелетов и вечеринок.

Техник самомассажа лица большое количество, но одни из самых популярных и эффективных — классический массаж руками, с помощью вакуумных банок и специальных гаджетов. По соотношению цена и результат выигрывает именно самомассаж вакуумными банками. Именно они значительно усиливают воздействие на кожу, мышцы и кровоток, при этом очень доступны и понятны в использовании.

«Основная функция вакуумного массажа — восстановление капиллярной сетки. Каким бы ни был ваш крем, он работает только на поверхности, не проникая внутрь. Капилляры — «подъездные пути» организма. Они физиологически обеспечивают питание кожи изнутри. Но со временем они теряют свой тонус и перестают питать кожу», — объясняет эксперт по фейс-фитнесу Виктория Кушнарева.

Техник самомассажа тела не меньше, чем для лица и шеи. Пожалуй, одна их самых простых и доступных — использование специальных валиков и различных шариков. С помощью валиков, которые можно найти в спортивных магазинах и йога-центрах, и даже обычных теннисных мячей можно добиться ярких результатов — избавления от целлюлита и потери тонуса. По этому же принципу — достаточно агрессивного ускорения кровообращения — работают и специальные перчатки для массажа в душе и сухие щетки.

Если же делать самомассаж исключительно руками и с помощью массажного масла, важно изучить особенности различных техник. Существует аюрведический массаж абьянга с использованием теплого масла или сочетания различных массажных движений. При таком количестве вариантов и техник важно подобрать именно то, что подходит вам по времени и количеству потраченных сил на изучение и сам массаж.

Регулярная самостоятельная работа со своим лицом и телом дает самое ценное — знание своего тела, которое в том числе влияет на самооценку, настроение и общее состояние организма. И все это в сочетании с системным подходом позволяет добиться результатов, которые можно увидеть на видео, транслирующих уникальные техники самомассажа азиатских экспертов «без возраста», иностранных бьюти-блогеров с гармоничной мимикой и рельефными телами, а также российских Instagram-экспертов — поклонников вакуумных банок.

 

Все, что нужно знать о массаже сухой щеткой – 4fresh блог

Драйбрашинг (или массаж сухой щеткой) — простая, но очень полезная для нашей кожи и организма в целом процедура. С каждым днем она набирает все больше оборотов, причем не только у обычных людей, но и знаменитостей, а также beauty-блоггеров. В чем секрет драйбрашинга? Почему на него так плотно все «подсели»? Как правильно проводить массаж сухой щеткой? Как выбрать эту самую щетку? На эти и другие вопросы мы отвечаем в нашей статье!

Что такое массаж сухой щеткой?

Процедура пришла к нам из древней Индии. В аюрведе массаж сухой щеткой называют «Гаршана», и направлена процедура на очищение лимфатических узлов.

«Клеточный мусор» накапливается в нашем организме каждый день и провоцирует плохое самочувствие, недомогание, вялость, усталость, вызывает различные болезни. Среди «побочных действий» драйбрашинга обнаружились: разглаживание целлюлита, уменьшения жировых отложений и избавление от неэстетичных ямочек на бедрах.

Массаж сухой щеткой улучшает микроциркуляцию, улучшает снабжение тканей кислородом, мягко отшелушивает ороговевшие клетки без использования абразивных частичек, хорошо очищает кожу и расщепляет жировую ткань.

Чем полезен массаж сухой щеткой:

• кожа становится мягкой, гладкой и бархатистой за счет удаления омертвевших клеток;
• возвращается упругость и эластичность;
• уменьшается выраженность “апельсиновой корки” и выравнивается микрорельеф;
• устраняется отечность;
• улучшаются обменные процессы в организме;
• усиливается эффективность от нанесения косметических средств;
• укрепляются сосуды;
• создается профилактика варикозного расширения вен;
• поры очищаются от себума и различных загрязнений.
• решается проблема вросших волос.

Не стоит ждать быстрого и ВАУ-эффекта. Драйбрашинг не способен творить чудеса, и если вы не измените свой образ жизни, процедура мало чем поможет. В лучшем случае — улучшит качество кожи. Чтобы массаж сухой щеткой показал свой максимум, важно придерживаться правильного питания, заниматься спортом и использовать дополнительные антицеллюлитные кремы. Только комплекс мер даст результат и подготовит к пляжному сезону.

Противопоказания к массажу сухой щеткой

Несмотря на всю пользу процедуры, драйбрашинг подойдет далеко не всем. Сухой массаж имеет ряд противопоказаний:

• повреждения кожи в районе проведения массажа;
• воспалительные заболевания кожи;
• высыпания;
• варикозное расширение вен;
• большое скопление родинок, папиллом, невусов;
• дерматит, экзема, псориаз;
• повышенная температура тела;
• острые стадии любых заболеваний;
• гиперчувствительность, сухость, обезвоженность кожных покровов;
• онкологические заболевания;
• вегето-сосудистая дистония;
• беременность.

Если все вышеперечисленное не о вас,тогда драйбрашинг вам подойдет. Процедуру рекомендуется проводить утром, поскольку она тонизирует и бодрит весь организм. При занятиях спортом массаж сухой щеткой необходимо проводить после тренировок, чтобы усилить эффект, расслабить мышцы, ускорить процессы восстановления, снять стресс.

Техника сухого массажа

Массаж выполняется от периферии к центру. Мы «гоним» лимфу к верхней части тела, ближе к сердцу, лимфатическим узлам, тем самым улучшая кровообращение, лимфообращение и дренаж. Каждую массажную линию нужно проработать не менее 10 раз, до покраснения кожи. Самые проблемные места прорабатываются не менее 20 раз.

польза, виды, показания в Эс Класс Клиник

О благотворном влиянии массирующих движений на состояние кожи и здоровье известно уже много веков. Древние египтяне первыми отметили, что растирание и поглаживание способствуют повышению тонуса кожи, снятию отечности, а также уменьшению болевых ощущений. Именно они смогли определить расположение массажных зон и стали активно применять во время процедуры ароматические масла и лечебные мази.

И если в давние времена массаж считался одним из основных способов лечения человека, то сейчас он широко используется и в других областях, в том числе и в косметологии. Научиться различным массажным техникам можно и самостоятельно, но лучше всего доверить свое здоровье специалистам, особенно если это касается внешности. 

Медицинский центр «Эс Класс Клиник» оказывает услуги профессионального массажа лица в Ульяновске. Мы помогаем вернуть красоту и молодость кожи без инъекций и оперативного вмешательства!

Чем полезен косметический массаж лица?

Применение массажа лица в косметологии позволило существенно повысить эффективность процедур по улучшению эстетического и функционального состояния кожных покровов. Его регулярное проведение способствует:

• Предупреждению возрастного старения, результатом которого является возникновение морщин, увядание и истончение кожи. Со временем содержание липидов, эластических волокон и коллагена в подкожно-жировой клетчатке уменьшается за счет снижения синтеза веществ, что влечет за собой потерю упругости и способность к восстановлению ровной поверхности кожного покрова. Правильный массаж лица создает эффект лифтинга, успешно борется с процессом старения и помогает в формировании четкого овала лица. К тому же он активизирует циркуляцию крови и обменные процессы.
• Выравниванию мимических морщин. К сожалению, общительные и темпераментные люди чаще всего подвержены образованию ранних морщин, так как активная мимика и выраженное проявление эмоций вызывает резкое сокращение лицевых мышц, и кожа просто не успевает выравниваться, что ведет к ее растяжению и образованию заломов. Массаж лица – отличный способ максимально расслабить мимические мышцы и сделать их более подвижными. К тому же мягкие поглаживающие движения помогают улучшить тонус и эластичность кожи.
• Стимулированию обменных процессов. Злоупотребление косметическими ухаживающими средствами нередко приводит к снижению активности внутренних ресурсов, контролирующих состояние кожных покровов. Массажные процедуры позволяют усилить кровообращение и другие обменные процессы, стабилизировать выделение себума, из-за которого кожа становится жирной и блестящей.

Массаж лица и воротниковой зоны стал идеальным средством для расслабления и восстановления психологического комфорта. При его проведении часто используются эфирные масла таких растений как лаванда, мята, иланг-иланг, цитрусовые, роза, мелисса. Эти средства не только напитают кожу полезными веществами, но и помогут расслабиться и успокоить нервы. Для достижения желаемого результата необходимо курсовое применение массажной терапии (не менее 10 сеансов с периодичностью 3–4 раза в год).

Показания и противопоказания для процедуры

Проведение курса массажа лица чаще всего назначается косметологом женщинам старше 40 лет, а также в более молодом возрасте при наличии следующих показаний:

• наличие мимических морщин;
• профилактика старения кожи;
• признаки отечности;
• снижение упругости и дряблость кожи;
• наличие расширенных пор;
• избыточное выделение себума;
• пигментация и другие дефекты;
• опущение носогубной складки.

Абсолютным противопоказанием для массажных манипуляций является, индивидуальная непереносимость процедуры, а также развитие купероза (сосудистой сетки), заболеваний крови и повышенная хрупкость капилляров. Если на коже имеются ссадины, новообразования или высыпания, активное массирование может спровоцировать ухудшение состояния и усиление проявлений заболевания.

Косметологи не рекомендуют посещать массажиста при обострении хронических патологий в период обострения. Также следует отказаться от визитов в массажный кабинет в том случае, если вам недавно была проведена чистка или пилинг лица.

Какие виды массажа лица мы предлагаем

При регулярном и правильном проведении массажа можно добиться результата, визуально схожего с классической подтяжкой. Лицевые мышцы обретают прежнюю упругость, обвисшая кожа подтягивается, благодаря чему форме лица возвращаются прежние очертания. Для достижения максимального эффекта мы используем несколько видов массажа лица:

• Классический – включает в себя практически все виды массирующих движений, в том числе, поглаживание и вибрацию.
• Испанский – одна из самых приятных и безболезненных процедур, направленная на нормализацию работы лимфатической системы. Легкие и плавные движения воздействуют на многочисленные рецепторы и позволяют одновременно добиться тонизирующего и расслабляющего эффекта.
• Буккальный – уникальная техника, направленная на формирование четкого подтянутого контура лица. Воздействие на лицевые мышцы осуществляется как с внешней стороны, так и с внутренней (через ротовую полость). В процессе работы массажист использует некоторые скульптурные приемы. При регулярном выполнении буккальная техника способствует улучшению формы и подтягивает мышцы лица, сохраняя молодость кожи.
• Медовый массаж – для проведения сеанса на поверхность кожи наносится маска из меда, что значительно повышает результативность процедуры. Целебные свойства этого природного дара помогают не только подтянуть и омолодить кожу, но и очистить поры от грязи, напитать ее полезными веществами и избавиться от головной боли.
• По Жаке (при акне) – авторская методика косметического массажа, состоящая из разминающих, поглаживающих и вибрирующих движений, а также достаточно сильных щипков. Техника рекомендуется людям, имеющим проблемную жирную кожу, а также при ее обвисании и других возрастных изменениях. Кроме лица процедура может применяться в области шеи, декольте, живота и в других проблемных зонах.
• Пластический – применяется для предупреждения появления признаков старения и борьбы с ними. Пластический массаж лица рекомендуется проводить женщинам после 30 лет. Для исключения скольжения пальцев массажисты используют тальк вместо масел. Техника считается достаточно сложной, так как требует медицинских знаний и глубокой проработки мышечных волокон. Такой массаж лица проводится через день, а общее количество сеансов может достигать 20.
• Японский (Асахи) – рекомендуется женщинам после 40 лет. Особенностью метода является то, что в работе задействованы не только кончики пальцев, но и ладони, кулаки. Процедура отличается высокой интенсивностью и эффективна для восстановления овала лица, удаления второго подбородка и глубоких носогубных складок.
• Надежды Ким – технология, разработанная основателем известной школы массажа, является улучшенной версией классического способа. Методика позволяет справиться не только с морщинками и дряблостью кожи, но и избавиться от застойных явлений в лимфатической системе.
• По Ахабадзе – легкая и приятная техника массажа от одной из основательниц российской косметологии. Следуя этой методике можно достичь максимального расслабления мышц для лучшего воздействия на глубокие ткани. Регулярные сеансы обеспечивают стимулирование кровоснабжения и дополнительное питание тканей кислородом.
• Баночный – для проведения сеанса необходимы специальные банки с присосками. Создание вакуумной среды помогает в формировании подтянутого овала лица и борьбе с высыпаниями. Специалисты рекомендуют проходить такой курс 1 раз в неделю в течение двух месяцев.

Процедура должна проводиться в спокойной обстановке, располагающей к полному расслаблению. Во время массажа лица нужно воздержаться от разговоров и смеха, вызывающих напряжение мышц.

Пройти профессиональный курс массажа лица в Ульяновске можно в нашем медцентре. К вашим услугам комфортные массажные кабинеты, оснащенные современным оборудованием, а также квалифицированные массажисты и косметологи, которые позаботятся о вашей красоте.

О технике выполнения массажа лица

В независимости от выбранной методики при прохождении массажного лечения следует придерживаться некоторых рекомендаций. Прежде всего, перед сеансом нужно подготовить кожу, очистить ее специальными средствами и слегка распарить для раскрытия пор. Все манипуляции должны производиться исключительно чистыми руками, чтобы предотвратить травмирование или занесение инфекции, что особенно актуально при наличии высыпаний.

При проведении массажа лица рекомендуется использовать крема или лосьоны, эфирные масла, обеспечивающие скольжение рук и снижающие вероятность растягивания кожи. Перед применением питающих и смягчающих средств требуется удостовериться в отсутствии аллергических реакций на компоненты, входящие в их состав. Рассмотрим основные принципы процедуры на основе щадящего классического массажа.

Направления массажных линий:

• от центра подбородка к челюстным суставам;
• от углов губ по направлению ушных раковин;
• от крыльев носа к вискам;
• круговыми движениями от щек и скул по направлению висков;
• вдоль нижнего века от наружного угла глаза к внутреннему;
• по верхнему веку от внутреннего угла глаза к наружному.

Сеанс начинается с легких поглаживаний вдоль массажных линий. Затем нужно перейти на растирающие движения подушечками пальцев, при этом следует избегать чрезмерного давления и не допускать болевых ощущений. Далее настает этап разминания, во время которого производится поочередная обработка всех массажных линий спиральными движениями. Расслабить кожу и мышцы помогут поочередные ритмичные похлопывания, напоминающие вибрацию.

Все вышеописанные манипуляции нужно повторить от 6 до 8 раз. Продолжительность одного массажного сеанса составляет от 10 до 20 минут, а их общее количество зависит от состояния кожи и определяется косметологом индивидуально.

Особенности проработки области шеи

Возраст женщины выдает не только лицо, но и состояние кожи в области шеи и декольте, поэтому комплекс мероприятий по омоложению должен обязательно включать и эти важные зоны. Регулярный массаж в сочетании со специальными упражнениями и комплексным уходом – основные методы борьбы со старением и улучшения состояния кожи.

Кожа шеи и декольте такая же нежная, как и на лице, поэтому работа с этими областями требует навыков и аккуратности. Проработать эти зоны можно при помощи следующих техник массажа:

• классический;
• по Жаке или щипковый;
• японский.

Каждый из этих видов обладает эффективностью при снятии отечности, выравнивании поверхности кожных покровов и активизации обменных процессов в организме. Методики могут чередоваться или комбинироваться на усмотрение косметолога и пациента.

Точное соблюдение техники проведения массажа обеспечивает максимальный эффект от процедуры, поэтому для ее проведения лучше всего обратиться к опытному косметологу. В нашем медицинском центре прием ведут специалисты высокой квалификации, имеющие многолетний опыт работы в этой области. Исходя из состояния вашего здоровья, возраста и наличия косметологических проблем врач подберет подходящую именно для вас методику восстановления. После окончания курса косметолог даст необходимые рекомендации, позволяющие надолго закрепить полученный результат.

Записаться на массаж лица в Ульяновске в медицинском центре «Эс Класс Клиник» можно по телефону +7 (8422) 50-54-63 или в режиме онлайн на нашем сайте. Также вы можете оставить заявку на обратный звонок, консультант клиники оперативно свяжется с вами и ответит на все вопросы.

Цены:

Массаж лица от 1000 руб/сеанс — 10 сеанс в подарок.

Массаж для подтяжки овала лица, техники массажа лица от морщин

1. Особенности массажа для подтяжки лица
2. Как действует массаж для подтяжки лица?
3. Показания к проведению
4. Противопоказания для омоложения с помощью массажа
5. Преимущества массажа против морщин
6. Базовые методики массажа от морщин

Массаж для лица отчасти похож на легкий фитнес. Особых усилий не требуется, но если практиковать его регулярно (дома или в кабинете косметолога), то через некоторое время вы заметите, что похорошели: улучшится цвет лица, разгладятся морщины, и в целом вы будете выглядеть моложе и свежее своих ровесниц.

Услуги Expert Clinics

Подтяжка лица мезонитями

Подтяжка лица мезонитями LUXEFACE — Подтянутая кожа и красивые черты лица без дорогостоящих пластических операций.

Подтяжка лица мезонитями

Контурная пластика лица

Контурная пластика не имеет ничего общего с пластическими операциями, как думают многие. Однако эффект дает быстрый и впечатляющий.

Контурная пластика лица

Нитевая подтяжка шеи

Нитевая подтяжка шеи — Уникальная методика LUXEFACE позволит вернуть молодость и красоту вашей шее.

Нитевая подтяжка шеи

Перезвоните мне

Это тот самый метод, для которого работает правило «чем раньше, тем лучше». Стоит начать применять различные массажные техники уже при первых возрастных изменениях. Тогда они помогут надолго сохранить тонус мышц лица, упругость и эластичность кожи.

Особенности массажа для подтяжки лица

Для тех, кто панически боится инъекционных косметологических методик, массаж лица от морщин – отличная альтернатива. Впрочем, с «уколами красоты» тактильные техники хорошо сочетаются, усиливая эффект от них. Главное, не массировать зоны воздействия в период реабилитации.

С помощью массажа запускается естественный процесс омоложения:

• Во-первых, улучшается кровообращение, а значит, клетки получают больше питательных веществ. И в целом обменные процессы в эпидермисе ускоряются.

• Во-вторых, укрепляются мышцы лица и шеи, что делает кожу более подтянутой.
  

Как действует массаж для подтяжки лица?

Массаж с эффектом лифтинга комплексно воздействует на лицо и шею. При регулярном его использовании наблюдаются такие изменения:

• Отечность уменьшается или исчезает вовсе;

• Контуры лица обретают четкость;

• Кожа становится более эластичной и улучшается цвет лица;

• Сокращаются морщины и носогубные складки;

• Уменьшаются или исчезают мешки вокруг глаз;

• Сокращаются жировые отложения на щеках и под подбородком.

Эти позитивные перемены происходят, потому что массаж способствует оттоку лимфы, насыщению тканей кислородом и более активной выработке коллагена и эластина. Воздействуя на поверхность кожи, он, по сути, решает эстетические проблемы изнутри.

Кроме того, различные техники снимают излишнее напряжение с мышц лица и шеи, что часто становится причиной появления глубоких морщин и провисания тканей. Поэтому можно практиковать массаж для подтяжки овала лица и избавления от брылей.

Показания к проведению

Сегодня достаточно много массажных техник, и каждый, в зависимости от возраста и выраженности проблем, может выбрать подходящий – от мягкого лимфодренажного до интенсивного массажа для подтяжки овала лица.

У таких безоперационных методик омоложения множество показаний:

• Отеки вокруг глаз;

• Глубокие носогубные складки;

• Тусклость и сухость кожи;

• «Поплывший» овал лица;

• Обвисшие щеки, брыли;

• «Гусиные лапки» вокруг глаз;

• Второй подбородок;

• Дряблость кожи;

• Пигментные пятна;

• Угревая сыпь;

• Расширенные поры.

Курс массажа не только улучшает внешний вид, но и оказывает общий оздоравливающий эффект, замедляя процесс старения, ведь он воздействует на все слои кожи.

Противопоказания для омоложения с помощью массажа

Несмотря на универсальность этой процедуры, у нее есть некоторые противопоказания.

• Заболевания лимфоузлов;

• Онкологические заболевания в местах воздействия;

• Острый гайморит, синусит;

• Проблемы со свертываемостью крови;

• Острый неврит лицевых нервов;

• Гипертония 3 степени;

• Многочисленные родинки и папилломы на лице и шее;

• Экземы, герпес и аллергические высыпания на коже;

• Повышенная ломкость сосудов кожи;

• Реабилитация после глубоких химических пилингов;

• Раны, порезы, укусы насекомых.

Преимущества массажа против морщин

Массаж лица – это физиологичное воздействие на кожу, и он обладает комплексным эффектом. С одной стороны, он улучшает качество кожи, подтягивает и разглаживает ее, восстанавливая обменные процессы. Но это еще не все достоинства подобных техник.

Часто после таких процедур пациенты отмечают, что проходит головная боль, уменьшается нервное напряжение и даже происходит избавление от аллергической заложенности носа.

Если делать массаж регулярно, это поможет очистить кожу и вывести токсичные продукты распада из организма. А поскольку во время процедуры оказывается воздействие на лимфоузлы, это улучшает работу всей лимфатической системы.

У массажа от морщин практически нет противопоказаний. Главное соблюдать технику выполнения, чтобы не растянуть кожу. Делать его можно уже, начиная с 25 лет. Сработает он и после 50, но в этом возрасте массаж придется комбинировать с другими косметологическими процедурами.

Записаться на консультацию

Базовые методики массажа от морщин

Техники омолаживающего массажа с каждый годом совершенствуются. Сегодня желающим улучшить свою внешность без радикальных процедур предлагаются разные виды воздействия на лицо и шею. Мы выделили самые популярные.

• Классический массаж.Это наиболее известная методика, которая подразумевает плавные и скользящие движения: поглаживания, вибрации, растирания. Эти приемы чередуются, и в результате в тканях улучшается кровообращение, а также происходит отток лимфы. Все движения выполняются по линиям наименьшего натяжения кожи.
  
  Обычно классический массаж делают для повышения эластичности кожи и улучшения цвета лица.
  Косметолог проводит его, не отрывая рук, по маслу или жирному крему.
• Китайский. За этим определением кроются разные варианты работы с лицом. Но все их объединяет общий для восточной медицины принцип – воздействие на активные точки. И хотя оно очень мягкое, опытному мастеру удается таким образом «взбодрить» весь организм. Ведь определенные точки на лице отвечают за разные органы, и за курс китайского массажа можно и омолодиться, и нормализовать работу, например, почек и печени.

• Японский (асахи, зоган и другие). Методики лифтинга из Страны восходящего солнца – это активная проработка не только поверхности кожи, но и воздействие на лифмоузлы, а также на кости лица и черепа. Смысл в том, чтобы избавиться от застоя лимфы, улучшить кровообращение и запустить процессы регенерации изнутри.
  Такие виды массажа вполне можно освоить самостоятельно – с помощью различных видеоуроков. Главное соблюдать осторожность.
• Миофасциальный массаж. Его часто называют круговой подтяжкой лица без операции. Суть этой техники в том, что прорабатываются не мышцы, а соединительная ткань между ними (фасция). Важно, чтобы миофасциальный массаж проводил опытный мастер, хорошо знающий анатомию.
  Такой специалист способен убрать спазмы с мышц лица и шеи. За счет этого корректируется асимметрия, перегруженные мышцы обретают правильную форму и занимают оптимальное положение, их подвижность увеличивается, исчезают блоки и черты лица в целом становятся более приятными. Курс таких процедур дает мощный омолаживающий эффект.
• Буккальный (скульптурный). Он отличается от других необычным способом воздействия – через рот. И здесь лучше довериться профессионалу, который наденет стерильные перчатки и точно будет знать, что именно он делает.
  
  Во время первой части массажа прорабатывается внешняя сторона лица. Затем мастер изнутри, через рот, воздействует на внутренние мягкие ткани. Буккальный массаж считается эффективным способом улучшения овала лица и избавления от носогубных складок.
  Правда, он может быть довольно болезненным или, как минимум, дискомфортным.
• Вакуумный массаж. Его выполняют при помощи специальных медицинских банок с мягкой частью («грушей»), которая позволяет регулировать силу вакуума. Эту технику сегодня пропагандируют многие бьюти-блогеры как способ домашнего омоложения. Однако далеко не всем она подходит. К тому же, с таким инструментом, как банки, легко перестараться и в итоге получить больше вреда, чем пользы.
  
  При этом многие косметологи проводят вакуумный массаж — либо с помощью специальных аппаратов, либо с помощью банок. Но прежде они оценивают состояние кожи пациента и принимают решение, подходит ли ему такая процедура в принципе.

В клиниках и косметических салонах также используются и другие аппаратные методики массажа: лазерно-вакуумный, ультразвуковой и микротоковый.

Но какой бы вариант вы ни выбрали, чудесного преображения за один сеанс не произойдет – понадобится курс из 10-20 процедур. Их количество и интенсивность лучше согласовать со своим косметологом.

При обнаружении схожих симптомов проконсультируйтесь у врача. Не занимайтесь самолечением — это опасно для Вашего здоровья!

Как подтянуть живот с помощью массажа

Для начала, прими теплый душ, очисти кожу с помощью скраба для тела и предварительно разогрей. Для этого возьми специальную щетку или массажную рукавичку. В течение пяти минут массируй живот в направлении сердца круговыми движениями. Кожа должна слегка покраснеть.

После этого снова прими контрастный душ и начинай массаж.

Важно! Твои руки должны быть разогреты. Используй для процедур крем для тела или растительное масло. Возможна замена сухим тальком.

Массажные растирания проводи по-прежнему в направлении сердечной мышцы. Массируя живот, избегай применения силы. Для получения лучшего эффекта сожми пальцы в кулак и проводи массаж выступающими костяшками.

Не менее эффективен массаж распрямленной ладонью с выпрямленными и сложенными вместе пальцами. Не стоит давить на живот слишком сильно.

Медовый массаж: 2 чайные ложки натурального меда смешай с несколькими каплями любимого эфирного масла. Нанеси мед на ладони и похлопывай ими по всей площади живота. При этом мед начнет густеть и прилипать к коже ладоней и живота. Таким образом будет создаваться эффект вакуума. Во время процедуры ты заметишь образование белых выделений из пор.

В этом случае, очисти кожу теплой водой и продолжай ваш медовый массаж. Выполняй его примерно четверть часа.

Считается, что медовый массаж живота очень эффективное средство. После его окончания рекомендуется принять расслабляющий теплый душ.

На заметку! Во время любого вида массажа старайся делать то поглаживания, то нагрузку. Для усиления положительного действия при проведении массажа пользуйся кремами с добавлением трав и эфирными маслами. Наиболее действенными из них считаются масло грейпфрута, апельсина, лимона, мяты, ромашки, хвоща. Нанеся масло на область живота, продолжай массаж, пока оно полностью не впитается в кожу.

Важно! Продолжительность сеанса должна быть не больше 30 минут.

Фото: thinkstock

 

Упругое тело, как повысить упругость кожи тела.

Центр лазерной косметологии Лазерхауз

Дряблая кожа на теле может вызывать психологический дискомфорт. Проблема возникает из-за наличия лишнего веса, после резкого похудения или может быть спровоцирована недостатком влаги в тканях. Избавиться от нее самостоятельно невозможно, поскольку диеты и спорт не влияют на состояние кожи, а борются исключительно с лишними килограммами и сантиметрами. Кремы и скрабы для домашнего ухода также не дадут нужного эффекта из-за поверхностного воздействия.

Современная косметология предлагает различные процедуры для повышения упругости кожи тела. Существует целый ряд аппаратных, классических и инъекционных методик с высокой эффективностью и безопасностью. Наш Центр предлагает только лучшие процедуры.

Бодибилдинг

Бодибилдинг на аппаратах Zimmer Z Field Dual и Alvi Prague – это революционная процедура, с помощью которой можно нарастить мышцы, не посещая спортзал. 1 сеанс заменяет 3 тренировки, хотя длится всего 30-40 минут.  В основе работы технологии лежит мощная электромагнитная стимуляция, вызывающая активное сокращение разных мышц, включая глубокие, что не под силу ни одному физическому упражнению в мире. Пациент просто лежит, в то время как аппликаторы оборудования «качают» проблемный участок. Насадки фиксируются поверх одежды, что обеспечивает дополнительное удобство. 

В Киеве процедура на аппарате Zimmer Z Field Dual проводится по адресу: ул. Бассейная, 1/2А (м. Палац Спорта, VIP-Центр «Лазерхауз») и ул. Никольско-Слободская, 2Г (м. Левобережная). Также услуга доступна в Харькове, Днепре, Одессе и Львове. На Alvi Prague в Киеве ее выполняют в Центрах по ул. Владимирской, 49-А (м. Золотые Ворота) и ул. Леонтовича, 6-А (м. Университет). Процедура на данном аппарате также проводится в Житомире.  

Наши пациенты могут записаться на такие виды бодибилдинга:

• «Идеальный пресс» – позволяет укрепить мышцы живота и получить заветные кубики;
• «Бразильская попка» – гарантирует подтянутые ягодицы и идеальную форму.

Также есть возможность усовершенствовать бицепсы и внутреннюю сторону бедер. Максимальный эффект появится после полного курса. Методика подойдет всем, у кого нет времени или желания посещать спортзал, кому противопоказаны физические нагрузки и спортсменам, желающим улучшить форму. 

Эндосфера

Эндосфера – это одна из лучших современных процедур для коррекции фигуры и уменьшения провисаний. Проводят ее на оригинальном аппарате Endospheres Therapy (Италия). Специальная насадка с 50 сферами из гипоаллергенного силикона создает низкочастотные механические вибрации, из-за которых не только интенсивно расщепляется подкожно-жировая клетчатка, но и ускоряется синтез эластина и коллагена – структурных белков, отвечающих за упругость кожи. Это способствует снижению дряблости и улучшению качества кожи. Дополнительно процедура выводит излишки жидкости и токсины, устраняет застои лимфы.

Мезотерапия

Что такое мезотерапия? Так называют инъекционную процедуру, при которой с различными косметологическими проблемами борются введением специальных препаратов с богатым составом. Мезококтейль специалист подбирает в индивидуальном порядке, учитывая показания, ожидаемый результат и особенности организма пациента. Биоактивные компоненты – пептиды, минералы, витамины, аминокислоты – попадают в дерму, усиливая или запуская различные процессы в тканях (например, сжигание жира, регенерацию, кровообращение, продуцирование структурных белков и пр.).

Для повышения упругости кожи тела наши специалисты используют такие препараты:

• High. Подходит для борьбы с фиброзным целлюлитом, так как содержит высокую концентрацию коллагеназы GH PB220. Разрушает нефункциональные коллагеновые волокна, способствуя разглаживанию рельефа, эффективно подтягивает кожу, повышает ее эластичность, снижает дряблость. Также применяется для восстановления после липосакции и других хирургических вмешательств.
• Light Fit – это липолитик, содержащий лецитин, гиалуронидазу, хлорида натрия, аминофиллин, растительные экстракты. Эффективен при коррекции малых объемов подкожно-жировой клетчатки. Обеспечивает комплексный результат: ускорение обмена веществ, нормализацию работы сосудов, улучшение лимфодренажа, повышение упругости кожи.
• Lipotene. Подходит для борьбы с целлюлитом. Содержит хлорид натрия, L-карнитин, фосфатидилхолин, витамин E и пр. Уменьшает локальные жировые отложения, защищает клетки от негативного воздействия свободных радикалов, нормализует водный баланс, помогает вывести шлаки и токсины, блокирует воспаления.

Триада и Двуада

Триада и Двуада – это ферментные комплексы, которые используются в мезотерапии для повышения упругости кожи. Первый препарат содержит коллагеназу и гиалуронидазу, поэтому характеризуется высокой эффективностью и помогает вернуть коже упругость и эластичность. Коллагеназа разрушает старые коллагеновые волокна и стимулирует синтез новых. Благодаря этому происходит разглаживание «апельсиновой корки». Гиалуронидаза улучшает дренаж, поскольку расщепляет гиалуроновую кислоту и предотвращает скапливание жидкости в тканях.

Кроме коллагеназы и гиалуронидазы, в составе Триады присутствует дополнительный компонент – липаза. Она ускоряет расщепление жиров, не вызывая побочных эффектов.

Вакуумно-роликовый массаж в сочетании с мезотерапией помогает исправить дефекты в проблемных зонах и улучшить силуэт тела в целом.

Врач косметолог-эстетист
Лобко Милена Игоревна

Кавитация

Кавитация – это атравматичная процедура с высокой эффективностью, при которой жировые клетки разрушаются ультразвуком. Происходит это следующим образом: зоны с локальными жировыми отложениями обрабатываются насадками аппарата Ultracav 2100. Из-за воздействия низкочастотных волн в адипоцитах появляются воздушные пузырьки. Они увеличиваются и разрывают клеточную мембрану. Продукты распада выводятся естественным путем – через лимфу. После курса кавитации локальные жировые отложения уменьшаются, кожа становится более упругой, а силуэт – стройным.

Вакуумно-роликовый массаж Starvac

Вакуумно-роликовый массаж на аппарате Starvac работает по принципу лимфодренажа и вакуумной терапии. Процедура поможет избавиться от лишних килограммов, рыхлости, дряблости и целлюлита. Подходит для лица и тела. Не нарушает целостность кожи, поэтому не вызывает болезненных ощущений и не требует длительного восстановления

Эффективность процедуры на аппарате «Старвак» впечатляющая. Тело подтягивается, провисания уменьшаются, фигура становится более стройной.

Косметолог-эстетист по телу
Кильдюшова Виктория Владимировна

Вакуумно-импульсный термомассаж

Вакуумно-импульсный термомассаж, который проводится на аппарате Drumroll V03, обеспечивает комплексный эффект: расщепляет локальные жировые отложения, уменьшает дряблость, повышает упругость кожи на проблемном участке. Достичь таких результатов позволяет сочетание 3 эффективных методик в рамках одной процедуры: вакуумно-роликового массажа, воздействующего на кожу, мягкие ткани, сосуды и мышцы на глубинном уровне; импульсного массажа, усиливающего липолиз; инфракрасного прогревания тканей, повышающего эффективность процедуры в разы.

Прессотерапия

Прессотерапия – это аппаратный массаж, осуществляемый с помощью специального костюма с манжетами, куда подается сжатый воздух разной интенсивности. Прессотерапия выводит лишнюю жидкость из организма, уменьшает количество жировых отложений, стимулирует кровообращение и отток лимфы. Процедура атравматичная.

Термолифтинг (лазерный лифтинг)

Термолифтинг – процедура лазерной косметологии, которая повышает упругость кожи без нарушения ее целостности. Происходит это благодаря усиленной выработке коллагеновых волокон, спровоцированной нагреванием глубоких слоев тканей. С этой целью на проблемные зоны воздействуют световым потоком. Луч также улучшает кровообращение и ускоряет естественную регенерацию. В зависимости от города термолифтинг проводится на многомодульной платформе Lumenis M22, Sciton Joule или Syneron eLight.

Ручные массажи 

Не каждый массаж может улучшить тонус, эластичность и упругость кожи. Для этого существуют специально разработанные техники.

К таким массажам принадлежат:

• Медовый антицеллюлитный – подразумевает использование меда, известного своими очищающими и подтягивающими свойствами;
• Лимфодренажный – нацелен на детоксикацию, выведение лишней жидкости, нормализацию лимфотока, что положительно сказывается на состоянии кожи;
• Антицеллюлитный – ускоряет липолиз, разглаживает «апельсиновую корку».

Вид массажа зависит от показаний и желаемого эффекта. Длительность курса подбирается в индивидуальном порядке.

LPG-массаж

LPG-массаж – революционная методика, которая подразумевает обработку проблемных зон насадкой аппарата LPG Cellu M6 Endermolab, оснащенной специальными роллерами и вакуумной технологией. Это стимулирует различные процессы: расщепление подкожно-жировой клетчатки, выведение токсинов и лишней жидкости, улучшение кровообращения, ускорение синтеза коллагена и эластина. Процедура проводится и на лице, и на теле. Для этого используются различные насадки. Для LPG-массажа тела нужен специальный костюм, который покупается в нашем Центре.

Обертывания

Обертывания – один из врагов лишнего веса. Процедура имеет несколько этапов, которые усиливают действие друг друга. Так, непосредственно перед обертыванием кожу активно скрабируют. Скраб удаляет верхний слой и активизирует приток крови. Благодаря этому улучшаются процессы регенерации, а также дыхание и питание клеток. Затем косметолог переходит к самому обертыванию. На проблемные зоны наносится маска с шоколадом (горячее обертывание) или минералами и водорослями (холодное обертывание). Активные компоненты проникают в кожу и способствуют повышению упругости, делают ее мягкой и нежной, разглаживают поверхность. Процедура приятная. Она поднимает настроение и хорошо снимает стресс.

Виски-пеленание

Виски-пеленание – это разновидность обертываний. Выполняется на сертифицированной косметике Styx, известной высокой эффективностью. На сеансе используются кремы, лосьон, аромамасло с натуральным составом. Процедура поможет скорректировать фигуру, снизить отечность, убрать лишние сантиметры. Такой эффект достигается за счет обматывания тела бинтами, пропитанными раствором лосьона. Бандаж провоцирует температурные колебания, которые значительно повышают эффективность косметики. После процедуры можно ощутить прилив сил и энергии, заметить, как улучшилось настроение и общее самочувствие. 

Комплексные программы похудения

Комплексные программы для похудения характеризуются впечатляющей эффективностью, поскольку подразумевают использование нескольких разных методик в рамках одной процедуры. Нашим пациентам доступны такие комбинированные услуги:

• Кавитация + прессотерапия;
• Кавитация + Starvac;
• Кавитация + Starvac + прессотерапия;
• Кавитация + лимфодренажный массаж.

Кавитация – это разрушение жировых клеток ультразвуком. Процедуру нередко называют безоперационной альтернативой липосакции. Прессотерапия и Starvac – это аппаратные массажи тела. Они повышают упругость кожи за счет улучшения кровообращения и стимуляции выработки коллагена. Лимфодренажный массаж способствует выведению лишней жидкости и детоксикации.

В Днепре, Одессе, Львове, Херсоне и Виннице вместо Starvac проводится вакуумно-импульсный термомассаж.

Цены на методы достижения упругого тела в «Лазерхауз»

Время	Бодибилдинг на аппарате T Zimmer Z Field Dual NEW	Цена
30 мин	Бразильская попа	900 грн
30 мин	Идеальный пресс	900 грн
30 мин	Внутренняя часть бедер/задняя часть бедер/внутренняя часть рук	900 грн

Время	Бодибилдинг на аппарате Alvi Praque NEW	Цена
30 мин	Бразильская попа	400 грн
30 мин	Идеальный пресс	400 грн
30 мин	Внутренняя часть бедер/задняя часть бедер/внутренняя часть рук	400 грн

Время	Эндосфера NEW	Цена
30 мин	Лицо	800 грн
60 мин	Все тело	1500 грн
50 мин	Нижняя часть (ноги полностью+ягодицы+живот+бока)	1300 грн
50 мин	Верхняя часть (руки полностью+спина+поясница+живот+бока)	1300 грн

Время	Мезотерапия (растяжки, шрамы, рубцы, дряблая кожа)	Цена	Цена VIP
1 час	Hyalual booster 2,2% (1 шприц, 2 мл)	2900 грн	3200 грн
1 час	Ферментный комплекс HIGH (1 флакон)	8500 грн	9400 грн
1 час 40 мин	Мезотерапия FillerVit R (1 флакон, 9 мл)	2600 грн	2900 грн
30 мин	Мезотерапия Dermaheal HSR (1 мл)	400 грн	450 грн
1 час	Мезотерапия Двуада (2 фермента/2 флакона)	1800 грн	2000 грн

Время	Мезотерапия тела (Коррекция локальных жировых отложений) NEW	Цена	Цена VIP
1 час	Light Fit (1 ампула, 2 мл)	1600 грн	1800 грн
1 час	Lipotene (1 флакон, 10 мл)	2400 грн	2700 грн
1 час	Мезотерапия Триада (3 фермента/3 флакона)	2800 грн	3100 грн

Время	Термолифтинг (лазерный лифтинг)	Цена	Цена VIP
30 мин	Термолифтинг (лицо)	2750 грн	3000 грн
1 час	Термолифтинг Категория 1 (от 10 см2 до 200 см2)	2200 грн	2500 грн
2 часа	Термолифтинг Категория 2 (от 201 см2 до 400 см2)	3700 грн	4000 грн

Время	Кавитация	Цена
20 мин.	Кавитация (1 зона: плечи/живот/бока/ягодицы/бедра/колени)	400 грн
30 мин.	Кавитация (живот+бока)	550 грн
40 мин.	Кавитация (верхняя часть тела: спина+живот+бока+плечи)	750 грн
40 мин.	Кавитация (нижняя часть тела: живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	750 грн
1 час	Кавитация (все тело: плечи+живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1050 грн

Время	Прессотерапия	Цена
50 мин.	Прессотерапия (все тело: стопы+голени+бедра+живот+руки полностью)	400 грн
40 мин.	Прессотерапия (нижняя часть тела: стопы+голени+бедра+живот)	350 грн
40 мин.	Прессотерапия (верхняя часть тела (живот+руки полностью)	350 грн

Время	Вакуумно-ролликовый массаж на аппарате «Starvac»	Цена
1 час	Starvac (все тело: бедра+ягодицы+спина+живот+бока+плечи)	600 грн
20 мин.	Starvac 1 зона (бедра/голени/ягодицы/спина/живот/бока/плечи)	440 грн
20 мин.	Starvac (лицо)	500 грн
40 мин.	Starvac (нижняя часть тела: бедра+голени+ягодицы+живот+бока)	500 грн
40 мин.	Starvac (верхняя часть тела: спина+живот+бока+плечи)	500 грн

Время	Вакуумно-импульсный термомассаж Drumroll V03 NEW	Цена
1 час	Вакуумно-импульсный термомассаж (все тело: бедра+ягодицы+спина+живот+бока+плечи)	600 грн
20 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж 1 зона (бедра/голени/ягодицы/спина/живот/бока/плечи)	440 грн
20 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж (лицо)	500 грн
40 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж (нижняя часть тела: бедра+ягодицы+живот+бока)	500 грн
40 мин.	Вакуумно-импульсный термомассаж (верхняя часть тела: спина+живот+бока+плечи)	500 грн

Время	Кавитация + Прессотерапия	Цена
40 мин.	1 зона (плечи/живот/бока/ягодицы/бедра/колени)	650 грн
1 час 10 мин.	Нижняя часть тела (живот+бока+ягодицы+бедра)	850 грн
1 час 30 мин.	Все тело (плечи+живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1100 грн

Время	Кавитация + Старвак	Цена
30 мин.	1 зона (плечи/живот/бока/бедра/колени)	650 грн
1 час	Нижняя часть тела (живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	920 грн
1 час 30 мин.	Все тело (плечи+живот+бока+бедра+колени)	1200 грн

Время	Кавитация + Drumroll NEW	Цена
30 мин	1 зона (плечи/живот/бока/бедра/колени)	650 грн
1 час	Нижняя часть тела (живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	920 грн
1 час 30 мин	Все тело (плечи+живот+бока+бедра+колени)	1200 грн

Время	Кавитация + Drumroll + Прессотерапия NEW	Цена
50 мин	1 зона (плечи/живот/бока/ягодицы/бедра/колени)	970 грн
1 час 20 мин	Нижняя часть тела (живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1250 грн
2 часа	Все тело (плечи+живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1450 грн

Время	Кавитация + Старвак + Прессотерапия	Цена
50 мин.	1 зона (плечи/живот/бока/ягодицы/бедра/колени)	970 грн
1 час 20 мин.	Нижняя часть тела (живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1250 грн
2 часа	Все тело (плечи+живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1450 грн

Время	Кавитация + Лимфодренажный массаж	Цена
40 мин.	1 зона (плечи/живот/бока/ягодицы/бедра/колени)	650 грн
1 час	Нижняя часть тела (живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1000 грн
1 час 40 мин.	Все тело (плечи+живот+бока+ягодицы+бедра+колени)	1200 грн

Время	Массаж	Цена	Цена VIP
40 мин.	Классический спины	600 грн.	650 грн.
1 час 10 мин.	Классический общий (все тело)	850 грн.	950 грн.
40 мин.	Лимфодренажный спины	600 грн.	650 грн.
1 час 10 мин.	Лимфодренажный общий (все тело)	850 грн.	950 грн.
1 час 10 мин.	Антицеллюлитный общий (все тело)	850 грн.	950 грн.
40 мин.	Антицеллюлитный (нижняя часть: живот, бока, ягодицы, ноги полностью)	700 грн.	800 грн.
40 мин.	Спортивный спины	600 грн.	650 грн.
1 час. 10 мин.	Спортивный общий (все тело)	850 грн.	950 грн.
40 мин.	Расслабляющий спины	600 грн.	650 грн.
1 час. 10 мин.	Расслабляющий общий (все тело)	850 грн.	950 грн.
20 мин.	Медовый-антицеллюлитный (проблемные зоны: живот + бока / ягодицы + задняя поверхность бедра / бедра полностью / плечи / шейный + грудной отделы)	500 грн./ 1 зона	550 грн./ 1 зона
50 мин.	Лечебный спины	600 грн.	650 грн.
30 мин.	Лечебный (1 проблемная зона — воротниковая зона/ зона поясницы)	500 грн./ 1 зона	550 грн./ 1 зона
1 час 10 мин.	Лечебный общий (все тело)	850 грн.	950 грн.

Время	LPG-массаж	Цена	Цена VIP
30 мин	LPG лица	650 грн 500 грн	700 грн 550 грн
50 мин.	LPG тела	650 грн 500 грн	700 грн 550 грн
	Костюм для проведения процедуры	400 грн	450 грн

*Скидка на LPG лица и тела действует во всех филиалах, кроме Центра во Львове.

Время	Виски пеленание STYX	Цена	Цена VIP
1 час 40 мин.	Виски пеленание STYX	1600 грн	1800 грн

Время	Обертывания	Цена	Цена VIP
50 мин.	Горячее обертывание «Шоколадное наслаждение» (нижняя часть тела включая живот)	600 грн	650 грн
1 час	Горячее обертывание «Шоколадное наслаждение» (все тело)	800 грн	900 грн
50 мин.	Холодное обертывание «Минералы+водоросли» (нижняя часть тела включая живот)	500 грн	550 грн
1 час	Холодное обертывание «Минералы+водоросли» (все тело)	620 грн	700 грн

• Время указано с учетом консультации
• Консультация бесплатная

10 способов подтянуть кожу после похудения или беременности / AdMe.

ru

Женщины, которые во время беременности занимаются спортом не менее 2,5 часов в неделю, имеют больше шансов быстро вернуться к своему нормальному весу. Но иногда этого недостаточно, чтобы ваша кожа снова стала упругой. Следуя советам экспертов в рамках плана, у вас больше шансов вернуть коже нормальное состояние и снова сделать ее упругой.

Мы в AdMe.ru с уважением относимся к любому типу фигуры и хотели бы поделиться с вами профессиональным советом, как подтянуть кожу живота.

1. Поддерживайте прохладу в спальне.

Хотите верьте, хотите нет, но вам нужно начать с качества и количества сна, потому что это влияет на ваше здоровье и вашу кожу. Вам нужно знать 4 основные вещи:

1. Ваша спальня должна быть максимально темной.
2. В вашей спальне должно быть прохладно. Лучшая температура  – 18,3  °C (65 °F). Если вам холодно, лучше использовать больше одеял, чем заставлять обогреватель работать сильнее.
3. Не принимать большие порции пищи за 2 часа до сна.
4. Никаких гаджетов, пока лежишь в постели.

2. Используйте кремы с ретиноидами.

Укрепляющие кремы могут помочь сделать вашу кожу моложе, но не забывайте, что вам нужно наносить их последовательно, чтобы эффект был кумулятивным. Врачи предлагают использовать крем с ретиноидами для укрепления кожи. Его производные включают витамин А , который увеличивает созревание и обновление клеток кожи.

3. Ходите по 20 минут каждый день или выполняйте силовые упражнения.

Активный образ жизни полезен для настроения и общего самочувствия. Он поддерживает высокий уровень метаболизма и насыщает клетки кислородом. В результате качество вашей кожи улучшается. Врачи рекомендуют ходить каждый день по 20 минут на случай, если вы пропустите тренировку.

В то же время целенаправленных упражнений на пресс не обязательно помогут вам подтянуть кожу , но они помогут вам нарастить больше мышц.

4. Сделайте массаж с миндальным маслом.

Помимо успокаивающего действия на сухую кожу, миндальное масло может улучшить тонус кожи.Используйте его для массажа живота, чтобы удвоить эффект. Вы также можете использовать подтягивающие кремы во время этой процедуры. Одно исследование показало, что регулярный массаж с помощью ручного осциллирующего массажного инструмента оказывает положительный эффект.

Как делать массаж:

1. Лягте на спину и согрейте руки. Нанесите масло или крем.
2. Помассируйте ладонью весь живот по часовой стрелке несколько раз.
3. Затем помассируйте центральную линию живота.Начните с грудины и закончите лобковой костью.
4. Проделайте те же движения с левой, а затем с правой стороны живота.
5. Продолжайте массировать, слегка надавливая, и круговыми движениями от пупка по часовой стрелке.
6. Продолжать массировать до 20 минут .

5. Получите обертывания для кожи

Если вы используете обертывание дома, убедитесь, что вы пьете достаточно воды, особенно во время упражнений.Следуйте всем инструкциям и не используйте повязку дольше, чем она предназначена. Вы можете применять обертывания 30-90 минут вместе с укрепляющими кремами или лосьонами.

6. Проверяйте уровень холестерина и кортизола.

Как мы уже говорили, чтобы бороться с дряблой кожей, вам нужно делать все в рамках целостного плана. Всегда лучше проверять уровень холестерина, потому что при он замедляется, начинает разрушаться липидный барьер и кожа быстрее теряет влагу. Ваша кожа должна оставаться увлажненной, чтобы стать более упругой.

Также обратите внимание на уровень кортизола, поскольку он может показать, насколько вы напряжены. Есть доказательства того, что высокий уровень кортизола может вызывать истончение и ослабление кожи.

7.

Ешьте одну порцию нежирного белка в день.

Специалисты рекомендуют съедать 2 порции фруктов, 2 порции овощей и 0,75 г белка на килограмм массы тела в день. Белковая порция должна умещаться на ладони , что составляет примерно одну порцию.

8. Практика кофейного скраба

Специалисты предполагают, что массаж с кофейным скрабом может помочь в лимфатическом дренаже и растянуть кожные ткани, чтобы ваша кожа стала более эластичной и уменьшились проявления целлюлита. Если вы сочетаете его с ретинолом и карнитином, кофеин увеличивает толщину верхнего слоя кожи.

Никогда не смешивайте использованную кофейную гущу для скраба , потому что она уже повреждена. И убедитесь, что вы применяете традиционный кофе, а не кофе без кофеина.Скрабируйте 1–2 раза в неделю в зависимости от типа кожи.

9. Обратите внимание на цвет мочи.

Пейте около 15,5 чашек (3,7 литров) жидкости в день для мужчин и около 11,5 чашек (2,7 литров) жидкости в день для женщин. А после посещения туалета не забудьте проверить цвет мочи. В норме он должен быть бледно-желтым в течение дня. Если он темно-желтый, то вам нужно пить больше воды.

10. Не сидите на жестких диетах.

Истязая себя жесткими диетами, вы не сможете вернуть коже упругость. Организм нуждается в питании, в том числе в полезных жирах. Эксперты говорят, что экспресс-диет , таких как употребление в пищу только моркови и сельдерея в течение 30 дней, или соблюдение диеты с чаем и тостами, состоящей из 800 калорий в день, и т. д., могут быть вредными для вашей кожи.

Какие у вас есть советы, которые помогут вам улучшить качество вашей кожи? Сколько воды вы выпиваете в день?

Дряблая кожа – Ваши варианты подтяжки

Большинству хирургических пациентов с потерей веса приходится иметь дело с дряблой кожей.Ваши варианты варьируются от укрепляющих кремов до хирургического вмешательства, и это также может повлиять на ваше представление о теле. Обвисшую кожу может быть трудно лечить, когда она у вас есть, и действительно постоянная может быть ограничением, когда в игру вступают финансы. Дряблая кожа появляется из-за потери веса, беременности и старения, причем наиболее распространенными областями являются живот, руки, ноги, шея и ягодицы.

Давайте поговорим о вариантах, которые доступны помимо очевидного и наиболее желаемого выбора операции по удалению кожи:

Упражнения. Наращивание мышечной массы с помощью упражнений может помочь уменьшить появление дряблой кожи, особенно если дряблая кожа возникла в результате потери веса.Однако, если ваша потеря веса связана с недавней операцией, вам следует проконсультироваться с врачом, прежде чем заниматься физическими упражнениями.

Укрепляющие кремы. На рынке представлено множество укрепляющих кремов, в которых утверждается, что они могут помочь при дряблой коже, но результаты часто недолговечны. Хороший укрепляющий крем — это тот, который содержит продукт, называемый ретиноидом. Ретиноиды предотвращают повреждение кожи свободными радикалами, которые могут негативно повлиять на коллаген. Ретиноиды также могут помочь с выработкой коллагена. Коллаген необходим для того, чтобы кожа выглядела молодой и здоровой.Коллаген также помогает тканям сохранять эластичность, предотвращая обвисание кожи. Натуральным средством, помогающим подтянуть кожу, является использование виноградных косточек для местного применения.

Добавки

. Существуют определенные добавки, которые могут помочь вам подтянуть кожу:

.

• Гидролизат коллагена – этот продукт помогает коже выглядеть моложе и обладает следующими преимуществами:
Белок
• . Аминокислоты, содержащиеся в белке, являются важными строительными блоками для выработки коллагена в организме.
• Витамин С. Организму требуется витамин С для синтеза коллагена.
• Желатин – это приготовленный животный коллаген. Его часто используют в таких лакомствах, как желе и желейные конфеты. Желатин является отличным источником глицина, строительным блоком для производства собственного коллагена
  в организме.

Массаж области – Массаж кожи может усилить кровоток и помочь вызвать омолаживающую реакцию. Было проведено исследование, и это исследование показывает, что регулярный массаж с помощью ручного вибрационного массажного инструмента увеличивает положительный эффект от используемого крема.Кроме того, солевой или сахарный скраб в дополнение к массажу может увеличить приток крови к этой области.

Теперь, когда вы вооружены дополнительной информацией, знайте, что у вас есть выбор и есть нехирургические варианты, которые могут оказаться полезными. Любите себя достаточно, чтобы исследовать.

 

Как подтянуть кожу после похудения

Поздравляем! Вы успешно сбросили несколько размеров, подтолкнув себя как физически, так и умственно. Но когда вы смотрите в зеркало, вы видите, что ваша кожа потеряла эластичность и имеет тенденцию к обвисанию.Это означает, что вы похудели слишком быстро, и ваша кожа не успела вернуться к своим нормальным размерам. После потери веса у вас теперь есть дряблая кожа, которая требует немедленного внимания.

Почему кожа становится дряблой после похудения?

Под кожей находится слой жира, а под ним слой мышц. Ослабление кожи на самом деле начинается, когда вы набираете вес. Чтобы разместить новые жировые клетки, ваша кожа должна растянуться. А когда вы теряете большое количество жира, кожа остается растянутой, но под кожей остается пустое пространство.Это причина, по которой ваша кожа становится дряблой.

Подтяжка дряблой кожи после похудения достижима, но на это потребуется время в зависимости от вашего предыдущего веса, текущего веса, возраста и периода, в течение которого ваша кожа оставалась растянутой.

Следуйте этим советам, чтобы подтянуть кожу и выглядеть как никогда привлекательно.

Советы по затягиванию кожи Потеря веса

1. Оставайтесь Удаленные
2. Sollow Down Ваша потеря веса
3. Eat Hold
4. Прочность Обучение
5. Tone Ваш живот
6. Sea Salt
7. Получить массаж тела
8. Seaweed
9. Увлажнение
10. Скажи нет солнцу
11. Без хлора
12. Добавки
13. Сон
14. Радиочастотная (РЧ) технология
15. Хирургия
16. Не курить

9. 0016 1Избегайте обезвоживания

Пейте 2 литра воды в день. Это поможет подтянуть и разгладить кожу и вывести токсины. Этот натуральный детоксикант — эликсир для тех, кто хочет похудеть, подтянуть кожу после похудения и в целом иметь здоровое тело.

Вернуться к оглавлению

2. Замедлите потерю веса

Если вы соблюдаете ограниченную диету и тренируетесь, чтобы сбросить несколько фунтов, убедитесь, что вы теряете вес медленно в течение определенного периода времени. Люди часто влюбляются в нереалистичные причудливые планы диеты, которые могут работать изначально, но определенно вредят им в долгосрочной перспективе.Употребление в пищу продуктов, богатых питательными веществами, и выполнение правильных и регулярных тренировок являются ключевыми факторами для потери жира и набора мышечной массы. Если вы худеете медленно, ваша кожа успевает уменьшиться. Быстрая потеря веса не позволяет этого сделать, и вы выглядите старше, чем вы есть.

Вернуться к оглавлению

3.

Правильно питайтесь

Во время похудения не забудьте включить в свой рацион продукты с отрицательной калорийностью. Ешьте такие продукты, как капуста, сельдерей, брокколи, нежирное мясо, рыба, шпинат и т. д. Необходимо придерживаться здоровой диеты даже после того, как вы сбросите несколько килограммов.Пейте свежевыжатый фруктовый сок без сахара. Вы также должны есть хорошие углеводы, такие как овощи и цельные зерна, и полезные жиры, такие как авокадо, масло авокадо, оливковое масло и топленое масло. Обязательно практикуйте контроль порций.

Местные фрукты лучше всего подходят для вашего тела. Каждый фрукт содержит некоторое количество натуральных сахаров, а также витамины, минералы и клетчатку, которые поддерживают общее состояние здоровья и помогают подтянуть кожу после потери веса. Можно есть ягоды, виноград, банан, папайю, киви, арбуз, мускусную дыню, манго, апельсин, яблоко и т. д.Фрукты лучше всего есть утром или сразу после тренировки. Вы также можете приготовить сок из фруктов или приготовить безалкогольные коктейли и пить, когда вам захочется перекусить.

Овощи богаты питательными веществами. Позвольте себе есть столько листовых зеленых овощей, сколько хотите! Вы можете приготовить бутерброд с овощами и цельнозерновой мукой, салат или сок. Вы также можете добавить немного бекона из индейки, куриной грудки или рыбы вместе с овощами, чтобы сделать свой рацион восхитительным. Тепло делает витамины, присутствующие в овощах, неактивными.Поэтому лучше есть сырые овощи. Это гарантирует, что ваш организм получит все питательные вещества в чистом виде. Перед употреблением в сыром виде обязательно тщательно мойте овощи.

Однако, если вам трудно есть сырые овощи, употребляйте комбинацию вареных и сырых блюд. Приготовление пищи помогает высвобождать и усваивать некоторые питательные вещества.

Если вы вегетарианец, то основным источником белка в вашем рационе должны быть бобовые, бобовые, соя и орехи. Если вы не вегетарианец, наряду с вегетарианскими источниками белка вам следует выбирать постные варианты белка, такие как рыба, куриная грудка и индейка.

Если вы думаете, что полный отказ от углеводов и жиров полезен для вас, вы ошибаетесь. Ваше тело состоит из воды, белков, углеводов и жиров (наряду с другими химическими веществами). Клетки состоят из жиров и белков. Чем лучше здоровье вашей кожи, тем более упругой она будет. Таким образом, умеренное потребление жиров обеспечит хорошее здоровье кожи. Вы должны есть хорошие углеводы (например, многозерновой или нешлифованный рис) и жиры (топленое масло или орехи кешью) в измеренных пропорциях.

Молочные продукты, такие как молоко, сыр, йогурт и пахта, являются богатым источником кальция, неорганических фосфатов и белка (1).Они питают и поддерживают мышцы и кости (2). Вы можете либо съесть йогурт, либо применить его в качестве обертывания или маски.

Яйца богаты белками и витаминами (3). Съедайте одно целое яйцо через день. Вы также можете нанести сырой яичный белок на кожу, чтобы избавиться от морщин и дряблой кожи.

Вернуться к оглавлению

4.

Силовые тренировки

Если вы никогда раньше не занимались силовыми тренировками, сделайте это сейчас. Это поможет восстановить мышцы, которые лежат прямо под кожей, и сделает вашу кожу упругой.Занимайтесь силовыми тренировками или гимнастикой трижды в неделю, и к концу второй недели вы начнете замечать разницу. Также важно увеличить потребление калорий, если вы занимаетесь силовыми тренировками. Это зарядит вас энергией, вы не почувствуете слабости и поможет нарастить мышечную массу.

Вернуться к оглавлению

5. Подтяните живот

Когда вы резко теряете вес в области живота, живот провисает. Чтобы убедиться, что у вас нет лоскута на животе, подтяните живот.Простые упражнения, такие как подъемы ног, приседания, скручивания, аэровелосипед и боковые мосты, помогут вам сделать живот плоским и подтянутым. Выполняйте эти упражнения по 15-20 минут в день.

Вернуться к оглавлению

6. Ванна с морской солью

Морская соль творит чудеса, когда дело доходит до подтяжки и омоложения кожи. Они помогают в циркуляции крови, что сделает вашу кожу упругой, а также заставит ее сиять. Ванны с морской солью легко доступны на рынке. Вы можете использовать их с теплой водой.Кроме того, вы также можете сделать свой собственный скраб, смешав две столовые ложки морской соли, две столовые ложки белой глины, две-три капли мятного масла и столовую ложку йогурта.

Вернуться к оглавлению

7. Массаж тела

Многие люди утверждают, что массаж тела два раза в неделю — лучший способ подтянуть кожу после похудения. Вы можете сделать это в спа или сделать это дома. Вы можете использовать эфирное масло (смешайте его с маслом-носителем) или просто смешайте кокосовое масло, высушенные и измельченные лепестки роз и немного камфары.Массируйте проблемную зону медленно и круговыми движениями. Вы можете стереть его мягкой тканью. Кроме того, вы также можете принять ванну с горячей водой. Попробуйте, это действительно работает!

Назад к оглавлению

8.

Обертывание морскими водорослями

Это одна из лучших и многообещающих процедур для подтяжки кожи. Морские водоросли содержат соединения, которые помогают в детоксикации, увлажнении, регенерации кожи и уменьшении целлюлита. Обертывание водорослями можно сделать в спа-центре или дома. Смешайте глину, эфирные масла, мед (если у вас сухая кожа), морские водоросли и горячую воду.Нанесите пасту на все тело и накройте горячим полотенцем. Пусть ваше тело впитает всю пользу в течение примерно 20 минут. Возьмите мягкую и влажную ткань и аккуратно сотрите пасту. Затем примите ванну с горячей водой.

Вернуться к оглавлению

9. Увлажнение

Увлажнение увлажняет, смягчает, разглаживает и подтягивает кожу. Используйте хороший увлажняющий крем, доступный на рынке, или вы также можете использовать растительные ингредиенты. Вы можете использовать миндальное масло, кокосовое масло или оливковое масло. Добавьте масло гвоздики или масло мяты, чтобы получить охлаждающий и успокаивающий эффект. После нанесения масла на проблемную зону подержите 10-15 минут. Круговыми движениями разотрите его небольшим количеством муки. Вы сразу почувствуете осветляющий и подтягивающий эффект.

Вернуться к оглавлению

10. Скажем нет солнцу

Эластичность вашей кожи может ухудшиться, если вы не защитите себя от вредных ультрафиолетовых лучей солнца. Носите солнцезащитные очки и модные шляпы или возьмите с собой зонтик. Всегда наносите солнцезащитный крем с высоким SPF на все открытые участки за 30 минут до выхода на солнце.

Рекомендуется находиться под прямыми солнечными лучами около 20-30 минут в день, чтобы обеспечить оптимальное функционирование многих функций организма и гормональных каскадов, включая выработку серотонина и мелатонина. Если они низкие, вы не будете хорошо спать, чувствовать себя хорошо или хотеть заниматься спортом. Кроме того, использование химического солнцезащитного крема подвергает печень стрессу. Когда печень не может функционировать оптимально, похудеть очень трудно. Следовательно, подумайте о том, чтобы найти солнцезащитный крем на основе физического цинка.

Вернуться к оглавлению

11. Без хлора

Хлор сушит кожу, и со временем она теряет эластичность. Эластичность является определяющим фактором, сможете ли вы подтянуть кожу без хирургического вмешательства. Ограничьте время плавания в бассейне. Вы можете искупаться в близлежащем озере или море. Кроме того, всегда принимайте душ после купания в бассейне.

Назад к оглавлению

12. Добавки

Эластичность кожи зависит от коллагена, белка, который укрепляет сухожилия и делает кожу гладкой и упругой.С возрастом выработка коллагена снижается. Это также может произойти из-за употребления алкоголя, курения, неправильного питания, недостаточного сна, воздействия солнца и загрязнения окружающей среды. Единственный способ компенсировать потерю — перейти на здоровое питание из цельных продуктов. Если это не вариант, рассмотрите возможность приема витаминных добавок. Витамины A, C, E, K и B-комплекс питают кожу, а антиоксидантные свойства удаляют реактивные радикалы кислорода. В результате кожа станет более упругой, гладкой и яркой.

Примечание: Некоторые из этих добавок могут быть легко передозированы, например. Витамин А. Следовательно, важно проконсультироваться со своим зарегистрированным диетологом или поставщиком медицинских услуг перед любым протоколом приема добавок.

Вернуться к оглавлению

13. Сон

Сон играет жизненно важную роль в поддержании здоровья кожи. Когда вы чувствуете себя хорошо, вы хорошо выглядите. Если вы не спите, ваши клетки постоянно работают. Поскольку вы находитесь в режиме похудения, вы, вероятно, также стали бы есть меньше.Это смертельно опасное сочетание может лишить клетки вашего тела питания и энергии. Сон не менее семи часов помогает омолодить ваши клетки, чтобы они могли правильно выполнять различные функции, что также способствует хорошему здоровью кожи.

Вернуться к оглавлению

14. Радиочастотная технология

Все еще на начальной стадии, использование радиочастотной (РЧ) технологии для подтяжки кожи привлекло большое внимание в последние несколько лет. Эта технология позволяет сокращать коллаген и формировать новый коллаген.Это еще один способ подтянуть кожу, если вы не хотите идти на операцию. Однако существуют побочные эффекты, связанные с этой технологией. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы получить квалифицированную консультацию.

Вернуться к оглавлению

15. Хирургия

С возрастом эластичность нашей кожи снижается. Однажды растянувшаяся до точки в течение многих лет, ваша кожа не может вернуться к своей первоначальной форме. Легче подтянуть дряблую кожу после беременности или небольшой потери веса, но не в том случае, если вы несли сотни фунтов в течение многих лет и потеряли эти килограммы за короткое время (липосакция).Таким образом, идеальным кандидатом на пластическую операцию по подтяжке дряблой кожи является тот, кто сделал липосакцию, чтобы похудеть, или принял решительные меры, чтобы слишком быстро похудеть. Имейте в виду, что даже после пластической операции вы можете снова набрать вес, и ваша кожа снова станет дряблой. Соблюдайте правильную диету и поддерживайте регулярный режим тренировок, чтобы этого не произошло.

Вернуться к оглавлению

16. Не курить

Прямое или пассивное курение может высушить кожу, что в конечном итоге отрицательно скажется на ее эластичности.Как упоминалось ранее, когда ваша кожа теряет свою эластичность, восстановить ее до нормального состояния практически невозможно. Неважно, насколько это круто или важно, вам просто нужно бросить эту привычку, если вы хотите подтянуть кожу.

Назад к оглавлению

Надеемся, что эти советы помогут вам улучшить свое тело и привести его в тонус. Если у вас есть какое-либо другое решение для подтяжки кожи после похудения или у вас есть какие-либо вопросы, сообщите нам об этом, оставив комментарий ниже.

Источники Статьи на StyleCraze подкреплены проверенной информацией из рецензируемых и академических исследований, известных организаций, исследовательских институтов и медицинских ассоциаций, чтобы гарантировать точность и актуальность.Ознакомьтесь с нашей редакционной политикой для получения дополнительной информации.

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

Не сейчасПодпишитесь

Подпишитесь на нашу рассылку новостей

Stylecraze будет присылать вам персонализированный контент 1 раз в день

ПодписатьсяНе сейчасБыла ли эта статья полезной?

Связанные

Следующие две вкладки изменяют содержимое ниже.Она сертифицированный ISSA фитнес-диетолог и… большеДжесс Уортон является зарегистрированным диетологом из Окленда, Новая Зеландия. Она работает с клиентами по всему миру, чтобы помочь им. .. подробнее

4 одобренных доктором способа подтянуть и тонизировать дряблую кожу

Неудивительно, что за последние несколько лет число процедур по подтяжке кожи резко увеличилось. Пластические хирурги, дерматологи и любители красоты изобретают новые способы контурирования всего, от тыльной стороны рук до внутренней поверхности бедер.Это к счастью для нас, учитывая, что мы теряем около 1 процента существующего коллагена в нашей коже каждый год после 30 лет, объясняет чикагский дерматолог Кэролин Джейкоб, доктор медицинских наук, и в результате кожа обвисает.

В настоящее время существует два основных способа похудеть, когда речь идет о коже: при незначительной дряблости энергетические устройства — радиочастота, ультразвук и инфракрасное излучение — могут неинвазивно проникать в кожу и стимулировать образование нового коллагена, структурного белка, который поддерживает форму кожи и предотвращает дряблость.Рочестер, штат Нью-Йорк, дерматолог Лесли Лосс, доктор медицинских наук, говорит, что у нехирургической подтяжки кожи есть определенные ограничения, включая продолжительность эффекта. «Некоторые результаты могут длиться всего несколько месяцев, в то время как другие могут длиться от одного до трех лет», — добавляет она.

Вторым вариантом устранения дряблости является хирургическое вмешательство, часто предназначенное для тех, у кого сильное обвисание и обычно вызванное возрастными изменениями, значительной потерей веса или общим повреждением кожи. «В большинстве случаев пациенты не осознают, что дряблость их кожи связана с повреждением эластичных волокон», — говорит Глен Берни, доктор медицинских наук, пластический хирург Адам Саммерс, доктор медицинских наук.«Это обычно рассматривается как истончение кожи, которое происходит после многих лет воздействия ультрафиолета или использования некоторых лекарств. Волокна также могут быть повреждены, когда кожа быстро расширяется, вызывая растяжки».

Компромисс заключается в следующем: энергетические устройства требуют минимального времени простоя или вообще не требуют его, но, как правило, несколько сеансов. И иногда требуется несколько месяцев, чтобы увидеть результаты, которые не так драматичны, как от хирургических процедур. Пластический хирург из Лас-Вегаса Мэри Херте, доктор медицинских наук, отмечает, что подтяжка живота — один из основных хирургических вариантов контурной пластики — может иметь большую отдачу, помимо возможности справиться с дряблой кожей.«Настоящим ключом к удивительному успеху подтяжки живота и высокой степени удовлетворенности пациентов является дополнительная польза от восстановления растянутых мышц, которые часто являются основной проблемой, связанной с «животом Будды», — говорит она. «Удаление дряблой кожи само по себе не делает живот плоским. Только воссоздание этого внутреннего корсета мышц может обеспечить такой худощавый вид».

Радиочастота: Для слегка дряблой кожи

Что это такое: По словам доктора Джейкоба, радиочастота, или РЧ, представляет собой термальную технологию, которая выборочно нагревает наружный слой кожи, чтобы стимулировать выработку коллагена и эластина.

Как это работает: Радиочастотный аппарат посылает в кожу переменные токи радиоволн с кончика электрода, находящегося в переносном электроде. Энергия достигает и нагревает клетки, отвечающие за стимуляцию коллагена, хотя этот процесс требует около 90 дней или трех месяцев, чтобы показать основные результаты.

Торговые марки: Thermage, Accent, Pellevé, Venus Viva и IntraGen

Чего ожидать: Хотя процедура может быть выполнена без эстетики, местная анестезия и обезболивающие кремы помогут притупить любую боль.Многие врачи говорят, что радиочастота похожа на массаж горячими камнями. По словам доктора Джейкоба, во время процедуры на кожу наносят несколько перекрывающихся проходов по квадратной схеме. В то время как пациенты могут садиться и вставать со стула всего за 45 минут, для видимой подтяжки кожи требуется несколько процедур с интервалом в несколько дней.

Что еще нужно знать: Микронидлинг для усиленной подтяжки – это один из комбинированных вариантов, который в настоящее время используется на лице.

Цена: 600–1000 долларов, в зависимости от площади тела

  Продолжительность результатов: До трех лет, но обычно меньше

Всего одна процедура Thermage FLX, выполненная доктором.Джейкоб, через три месяца заметно уменьшил появление морщин и дряблости шеи, щек и подбородка этого 52-летнего пациента.

---

Ультразвук: Для слабой и умеренной дряблости кожи

Что это такое: Сфокусированный ультразвук проникает в кожу и вызывает выработку коллагена, подобно радиочастоте. Основное отличие заключается в том, что ультразвук, и особенно высокоинтенсивный сфокусированный ультразвук (HIFU), может проникать гораздо глубже в кожу.

Как это работает: Используя ту же технологию — с разной интенсивностью, — которая обеспечивает визуализацию беременных женщин, ультразвуковые устройства посылают микрофокусированные звуковые волны в кожу, чтобы согреть клетки, ответственные за создание структурных белков, — говорит д-р. — говорит потеря. «Это эффективно нагревает целевую область до температуры от 65 до 70 градусов по Цельсию, вызывая подтяжку очагов и стимулируя выработку коллагена», — объясняет она.

Торговые марки: Ultherapy и Exilis

Чего ожидать: По словам доктора Лосс, каждая процедура занимает в среднем около 30 минут, хотя это зависит от обрабатываемой области тела, и для достижения наилучших результатов необходимо несколько процедур. Поскольку дискомфорт может быть относительным, Dr.Лосс говорит, что большинство врачей предлагают несколько вариантов обезболивания. «Многим пациентам нужно лишь легкое отвлечение музыкой и вибрационным устройством, прикрепленным к ключице», — отмечает она. «Однако мы также предлагаем альтернативы, включая закись азота».

Что еще нужно знать: Преимущество ультразвуковой терапии в том, что «выздоровление носит чисто социальный характер», — говорит доктор Лосс. «Если вы не возражаете, если кто-то спросит, почему вы немного покраснели или у вас есть синяк, то нет времени простоя. В противном случае это может означать несколько дней ношения маски, чтобы скрыть нежелательное покраснение.

Цены: 500–6000 долларов, в зависимости от обрабатываемой области тела

Продолжительность результатов: Как и в случае с радиочастотами, может пройти несколько месяцев, прежде чем результаты станут очевидными, и иногда они могут быть непредсказуемыми.

«Ультерапия была лучшим выбором для этой пациентки в то время, потому что ей нужно было немного подтянуть кожу, но она еще не была готова к подтяжке лица», — говорит пластический хирург Шугар Лэнд, штат Техас, Питер Чанг, доктор медицинских наук.«У нее был только один сеанс нехирургической ультерапии нижней части лица, чтобы получить такой прекрасный результат».

---

Процедуры на основе света: лучше всего подходят для легкой дряблости кожи, но не для темной кожи

Что это такое: Два игрока в мире света — это инфракрасное излучение (ИК) и интенсивный импульсный свет (IPL), который не предназначен для подтяжки, но популярен в эстетической сфере при нарушениях пигментации и возрастных состояниях кожи, таких как морщины. и солнечные пятна. ИК — это «невидимый» свет с такой длинной волны, что человеческий глаз не улавливает его.Он проникает в кожу и нагревает клетки, как это делают радиочастоты и ультразвук, но менее популярен в качестве средства для подтяжки кожи, потому что результаты часто не столь драматичны, как при других вариантах лечения.

Как они работают: «Инфракрасный свет использует свет, излучаемый в ИК-спектре, или примерно от 800 нм до 1 мм», — говорит доктор Лосс. «Он генерирует тепло и подтягивает кожу, стимулируя сокращение коллагена и неоколлагенез, или образование нового коллагена».

Торговые марки : IR: SkinTyte и Zaffiro

Чего ожидать: Инфракрасные процедуры в офисе не должны превышать часа.В это время на обрабатываемую область наносится охлаждающий гель, чтобы уменьшить тепло от устройства, а ручная лопатка используется для подачи сфокусированных импульсов света за несколько проходов. Домашние устройства обычно оснащены беспроводными щупами с инфракрасными возможностями, но требуют более частого использования.

Что еще нужно знать: Инфракрасное излучение часто используется в методах физиотерапии — оно используется для восстановления воспаленных мышц — и в саунах, где считается, что оно очищает организм, вызывая повышенное потоотделение.

Цена: Серия из пяти инфракрасных сеансов в офисе может стоить около 1000 долларов. Домашние устройства обычно стоят несколько сотен долларов.

Продолжительность результатов: Они различаются, но могут длиться до года — обычно требуется несколько сеансов.

Эту 47-летнюю пациентку беспокоили дряблость кожи и общая дряблость в животе. Чтобы решить эти проблемы, доктор Лосс использовал одобренное FDA устройство Zaffiro с инфракрасной технологией, чтобы подтянуть кожу всего за один сеанс.Показанные здесь результаты получены сразу после лечения.

---

Хирургия: при сильной вялости, которую нельзя лечить с помощью нехирургические средства

Что это: «Нехирургические методы подтяжки кожи могут быть весьма эффективными для многих пациентов», — отмечает д-р Саммерс. «Однако некоторые не реагируют на нехирургическое лечение или имеют значительно поврежденную кожу, поэтому лучший вариант для них — удалить поврежденную кожу». Многие процедуры, которые включают слова «подтяжка» или «подтяжка», считаются хирургическими процедурами по подтяжке кожи.Сюда входит традиционная подтяжка лица, подтяжка шеи, подтяжка живота, подтяжка бедер, подтяжка рук и другие.

Принцип действия: «Следует отметить, что эти процедуры фактически не улучшают качество кожи; они просто удаляют поврежденную кожу, которая способствует дряблости кожи», — объясняет доктор Саммерс. «В некоторых случаях нехирургические методы лечения можно использовать в сочетании с хирургическим вмешательством для достижения наилучших результатов. Пациенты с солнечными повреждениями часто получают пользу от этого двойного подхода.

Области обработки: Различаются, но могут быть шея, живот, бедра, руки или лицо

Чего ожидать: Во время любой операции такого рода лишняя кожа удаляется, а оставшаяся часть перемещается для придания более обтекаемого вида. Бодилифтинг, одна из наиболее распространенных операций этого типа, включает контурирование нижней части туловища, как правило, от ягодиц до живота, хотя это может распространяться на верхнюю часть бедер и верхнюю часть живота, где она встречается с грудью.«Во время бодилифтинга дряблая кожа удаляется с живота, лобка и талии», — говорит доктор Саммерс. «Затем подтягиваются мышцы живота, а оставшиеся мягкие ткани приподнимаются и разглаживаются, что приводит к улучшению контуров тела».

Что еще нужно знать: «Пациенты, которые получат пользу от бодилифтинга, как правило, потеряли значительное количество веса и теперь имеют обвисшую кожу в области живота и талии, провисание лобка и выпячивание области седельной сумки», — д-р.объясняет Саммерс. Варианты подтяжки живота, в том числе модифицированные процедуры для пациентов с меньшей дряблостью тканей выше пупка и обратная подтяжка живота для пациентов с хорошей плотностью нижней части живота, но дряблостью над пупком, также могут быть вариантом для соответствующего пациента. Хотя некоторые из этих процедур могут быть амбулаторными, более обширные операции потребуют пребывания в больнице на ночь и гарантируют поездку домой и уход на улице в течение как минимум одного дня после операции.

Цена: Подъемы рук и шеи могут стоить более 8000 долларов каждая; подтяжка бедер обычно стоит около 10 000 долларов; полная подтяжка тела с подтяжкой живота может стоить 30 000 долларов.

Длительность результатов: Постоянно

Чтобы удалить лишнюю кожу на животе и ногах этого 49-летнего пациента, доктор Саммерс выполнил полную подтяжку тела, а также липосакцию для удаления жировых отложений. Затем последовала подтяжка живота, подтяжка талии и подтяжка бедер.

Это личное

В NewBeauty мы получаем самую достоверную информацию от авторитета в области красоты, доставленную прямо в ваш почтовый ящик

Найти доктора

Найти NewBeauty «Лучший доктор красоты» Рядом с вами

Выберите штат StateALARAZCACOCTDCFLGAHIAILINKYLAMAMDMIMNMONCNENJNVNYOHORPASCTNTXVAWAWIВыберите штат СпециальностьКосметический стоматологДерматологЛицевой пластический хирургВосстановление волосОкулопластический хирургПародонтологПластический хирургПростодонтВенологВыберите штат TreatmentAbdominal нить liftsAccent вашего BodyAcne TreatmentsAlexandrite LaserArm LiftAscleraBellafillBeloteroBlue LightBodyBody LiftBotoxBotox BrowliftBrachioplastyBrazilian Butt LiftBreast AugmentationBreast усиливающего с Fat GraftingBreast имплантатыГрудных Имплантат с SalineBreast Имплантат с SiliconeBreast LiftBreast Lift с имплантатыГрудным ReconstructionBreast ReductionBrowliftButt EnhancementCarboxytherapyCellulite TreatmentCheek AugmentationCheek зачарованием с Fat GraftingCheek ImplantsCheek LiftChemical PeelsChin AugmentationCO2 lasersCool LipoCoolSculptingCoolToneCrownsDental BondingDental ImplantsDimpleplastyDiode LaserDysportembrace Активным Scar DefenseEmsculptEndermologieEndoscopic Подтяжка бровейЭндоскопическая подтяжка лицаЭндоскопическая подтяжка животаЭрбиевые лазерыExilis Ultra 360Подтяжка глазПодтяжка глаз с пересадкой жираFaceFaceliftПодтяжка лица с пересадкой жираFaceTiteРасплавители жира и жиросжигателиFormaФракционные лазеры CO2Фракционные лазеры для омоложения FractoraГликолевый пилингGlytone Enhanced Brighteni нг CreamGum DermabrasionGum LiftHairHair RemovalHair TransplantHair-Loss TreatmentInjectables & Наполнители для щека AugmentationInjectables и Наполнители для EyeliftInjectables и Наполнители для губ EnhancementInjectables И FillersInjectables и наполнителями с Fat GraftingIntense импульсного света (IPL) InvisalignIsolazJuvédermJuvéderm VolbellaJuvéderm VolumaKybellaLactic кислота PeelsLaser LiposuctionLasersLateral Tension Пластика TuckLimited Разрез FaceliftLip EnhancementLip Enhancement с Fat GraftingLip ImplantLip LiftLiposculptureLiposuctionLiquid FaceliftLong Импульсные N: Яги laserLower BlepharoplastyLower тело LiftLower века surgeryLower FaceliftMACS LiftMandelic PeelsMicrodermabrasionMicroinjectionMicroneedlingMicrowave Laser TreatmentMini Пластик TuckMini-FaceliftMommy MakeoverNd: YagNeck LiposuctionNeckliftNonsurgical FaceliftNonsurgical RhinoplastyObagi синего PeelOtoplastyPerlanePhenol PeelsPhotobiomodulationPhotodynamic терапия (PDT) PhotofacialPiQo4Plasma шлифовка LasersPower Assisted Liposu ctionPrevellePulsed DyeRadiesseRadio частоты с MicroneedlingRadio Frequency-Assisted LipolysisRed LightRestylaneRestylane DefyneRestylane LyftRestylane RefyneRestylane SilkRevision RhinoplastyRhinoplastySalicylic PeelsSculpSureSculptra AestheticSelphylSilhouette InstaliftSkinSkin TightenersSkin TreatmentsSlim LipoSmart LipoSMAS faceliftSmileSmile MakeoverSmoothshapesStraighteningStretch Марк TreatmentsTCA Химическая PeelsTeeth WhiteningThermageThermiTightThigh LiftTitanTooth ContouringTraditional FaceliftTumescent LiposuctionTummy TuckUltheraUltherapyUltrasound Assisted LiposuctionUmbilicoplastyUpper BlepharoplastyUpper веко surgeryVanquish MEVASER LipoVein TreatmentsVelashapeVelasmoothVeneersXeominSearch

Специалист PelleFirm – Шарлотта, Северная Каролина: Ballantyne Medical Associates: Семейная медицина

Какие проблемные зоны обрабатываются PelleFirm®?

PelleFirm — это неинвазивное устройство, одобренное FDA для нагрева тканей и временного уменьшения проявлений целлюлита. Он работает, используя два разных действия одновременно — радиочастотную энергию и массаж. PelleFirm часто используется для лечения рук, живота, ягодиц и бедер, но подходит практически для любой области тела.

Как PelleFirm подтягивает кожу?

PelleFirm излучает радиочастотную (РЧ) энергию, которая проникает глубоко в кожу, мягко нагревая ткани. Тепло заставляет белки кожи сокращаться, что часто приводит к временному, но заметному стягиванию.

Тепло от радиочастотной энергии также стимулирует выработку коллагена и эластина.Хотя эти два белка обычно находятся в вашей коже, где они придают силу и эластичность, их выработка снижается с возрастом, что приводит к дряблости кожи. Ваша кожа становится более упругой и тонизированной, поскольку свежий рост коллагена и эластина постепенно мигрирует к поверхности кожи.

Как PelleFirm уменьшает целлюлит?

Целлюлит развивается, когда небольшое количество жира проталкивается через нити коллагена, которые со временем растянулись или ослабли. Оптимальное лечение целлюлита достигается благодаря сочетанию тепла, массажа и подтяжки кожи.

Тепло стимулирует выработку коллагена и улучшает кровообращение. Массажные сферы на PelleFirm заставляют лишнюю жидкость перемещаться в места, откуда она естественным образом выводится организмом. Изменения, происходящие под поверхностью, а также более плотная кожа работают вместе, чтобы уменьшить появление целлюлита.

Чего ожидать во время и после лечения PelleFirm?

Вы почувствуете сильное согревающее ощущение, но не боль, так как ручной аппликатор протирает обрабатываемую область.Продолжительность каждого сеанса зависит от размера и количества обрабатываемых зон. Полный живот может занять 25-40 минут, поэтому, если вы лечите другую область, сеанс может занять около часа.

Когда лечение закончено, ваша кожа может быть слегка красной с легким отеком, но это длится всего несколько часов. Вы можете вернуться к своим обычным делам, поэтому нет необходимости планировать время простоя.

Как скоро вы увидите результаты?

Вы можете увидеть заметное подтягивание, и кожа может стать более упругой сразу после одного сеанса.Для выработки нового коллагена и эластина требуется время, поэтому пройдет около месяца, прежде чем появятся оптимальные изменения. Затем новый коллаген продолжает вырабатываться до 90 дней, что обеспечивает более длительный результат.

5 способов подтянуть кожу после липосакции

Липосакция может быть названа чудом медицинской науки, которое позволяет сбросить упрямый вес всего за несколько часов. Тем не менее, это чудо имеет некоторые разочаровывающие побочные эффекты, и наиболее распространенным из них является дряблость или дряблость кожи.Что ж… после достижения идеального стройного тела с помощью липосакции провисание кожи может стать отличным демпфером. Но надежда еще есть. Есть несколько способов избежать этого ослабления кожи и подтянуть кожу после липосакции. Давайте рассмотрим 5 наиболее эффективных способов подтяжки кожи после липосакции.

Совет №1: Упражнение

После липосакции вам нужно будет регулярно заниматься спортом, чтобы привести свое тело в тонус. Простые кардио в течение 45 минут каждый день, такие как ходьба, бег на беговой дорожке, бег трусцой и зумба, укрепят вашу кожу.Регулярные физические упражнения также позволят питательным веществам быстрее достигать вашей кожи.

Совет № 2: сделайте приятный массаж

Массаж может быть очень успокаивающим для мышц и кожи. Если вы недавно сделали липосакцию, это принесет вам гораздо больше пользы. Хороший массаж улучшает кровообращение в коже и полностью омолаживает ее. Массирующие движения предотвращают обвисание кожи и обеспечивают длительное сияние, которое исходит изнутри.

Совет № 3: поднимайте тяжести

Ваши усилия по подтяжке кожи принесут результаты быстрее, если вы будете укреплять мышцы, поднимая тяжести.Он восстановит эластичность кожи. Поднимайте тяжести не менее трех раз в неделю. Выбирайте силовые упражнения, нацеленные на определенные участки тела, где вы хотите подтянуть кожу. Например, выпады и приседания улучшают дряблость кожи на бедрах, ягодицах и бедрах, в то время как отжимания на брусьях и сгибания на бицепс хорошо работают для подтяжки кожи на руках.

Совет № 4: водная терапия

Если вы будете пить много воды, ваша кожа будет увлажненной и сделает ее более упругой и сияющей.Эксперты рекомендуют выпивать не менее 64 унций воды каждый день. Это также поможет вывести токсины из организма и сохранить кожу более здоровой.

Совет № 5. Подумайте об операции

Что ж… это должен быть последний вариант. Обычно рекомендуется для тех, кто потерял значительное количество жира в результате липосакции, что привело к чрезмерному обвисанию. Операция эффективно подтянет кожу вокруг живота, предплечий и шеи.

Эти советы, несомненно, помогут вам достичь потрясающего внешнего вида после липосакции, о котором вы всегда мечтали. В Jacksonville Plastic Surgery & MedSpa Джон Дж. Оби, доктор медицинских наук, сертифицированный пластический хирург, проводит безопасное лечение липосакции в своем хирургическом отделении в безопасной, заботливой и комфортной обстановке. Процедура проводится амбулаторно под местной анестезией, что обеспечивает максимальный комфорт и удобство, а также оптимальные результаты для людей, желающих похудеть. Для получения дополнительной информации вы можете посетить jaxplasticsurgery.com или позвонить нам по телефону 904-346-0060.

Подтяните кожу с помощью контурной пластики тела: Selah MediSpa: MedSpa

Оглядываться назад на фотографии, когда вам чуть за 20, может быть весело, но это также может заставить вас скучать по телу, которое у вас когда-то было.У большинства из нас в молодости была более тонкая талия, более плоский живот и меньшие бедра.

Это происходит потому, что с возрастом ваш метаболизм замедляется, и вы набираете больше веса, чем, вероятно, хотели. Кроме того, большинство из нас менее активны, чем в молодости, и в результате наша мышечная масса естественным образом снижается. В то время как диета и физические упражнения являются ключом к похудению, иногда упрямый жир просто не исчезает.

Если ваше тело выглядит не так, как вы хотите, есть минимально инвазивный способ быстро улучшить свой внешний вид.В спа-центре Selah Medi Spa, расположенном в Кэти, штат Техас, мы предлагаем truSculpt 3D как способ привести тело в тонус и подтянуть его, как никогда раньше. Вот все, что вам нужно знать об этом изменяющем жизнь лечении.

Что это помогает

Дряблая, дряблая кожа. Колючие бедра. Верх маффина. В то время как некоторые люди не беспокоятся о такой прибавке в весе, другие хотят улучшить ее, чтобы выглядеть более привлекательно. Привести себя в форму бывает непросто, и иногда, как бы усердно вы ни тренировались, жировые отложения могут оставаться.

TruSculpt 3D — это революционная технология, использующая радиочастотную энергию, чтобы навсегда растопить жир, устойчивый к диете и физическим упражнениям. Когда вы приходите на прием, ваш техник скользит устройством TruSculpt по области, которую вы хотите обработать, удаляя до 24% жира.

Вы можете эффективно похудеть в таких проблемных зонах, как:

• Бедра
• Брюшная полость
• Фланги
• Подбородок
• Спина
• Ягодицы
• Оружие

Он не только устраняет жир, но также подтягивает кожу и уменьшает целлюлит.

Процедура «два в одном»

Несмотря на то, что существуют другие процедуры для коррекции фигуры, большинство из них не избавляют от жира. и подтягивают кожу. Исследования доказывают, что радиочастотная технология — единственный способ избавиться от жира и улучшить дряблость кожи, если только вы не подверглись хирургическому вмешательству.

Если вы избавляетесь от жира, вы можете спросить себя: «Почему так важно подтягивать кожу?» После потери объема жира у многих пациентов остается дряблая, дряблая кожа, из-за чего они все еще стесняются своего тела. Экономьте время и деньги, получая наилучшие результаты за одну процедуру для тела.

Вы заметите значительное уменьшение жировых отложений и подтяжку кожи уже после одной процедуры, но для достижения желаемых результатов может потребоваться несколько процедур. Ваши результаты продолжают улучшаться с каждым днем ​​после лечения, с пиковыми результатами примерно через 12 недель.

Без простоев

Вы живете насыщенной жизнью и не можете позволить себе нажать кнопку паузы? К счастью, с TruSculpt 3D в этом нет необходимости. Интенсивные операции, такие как липосакция, требуют периода восстановления 4-6 месяцев, но TruSculpt позволяет вам вернуться к работе сразу после процедуры.

Покраснение и легкий дискомфорт после процедуры нормальны, но их можно легко скрыть одеждой. Никто не догадается, что вы лечились, если вы не поделитесь своим секретом.

Больно?

Говорят, «боль — это красота». Тем не менее, вы можете избежать боли и просто наслаждаться прекрасными результатами с TruSculpt 3D. Это связано с тем, что большинство пациентов не описывают лечение как болезненное, а сообщают, что ощущение похоже на массаж горячими камнями. Это делает ее более приятной, чем другие процедуры по коррекции фигуры.

Даже если вам сказали, что другие методы контурной пластики тела вам не подходят, truSculpt 3D все равно может вам подойти. Это потому, что это универсальное лечение, которое можно использовать для всех типов кожи. Если у вас индекс массы тела 30 или меньше и вы близки к своему целевому весу, скорее всего, вы будете хорошим кандидатом на TruSculpt 3D.

Сделайте следующий шаг на пути к любимому телу. Позвоните по телефону 281-201-5322, чтобы записаться на консультацию или забронировать онлайн.

.