Мантра свадхистана: ☯ Мантра Вам Сакральная Чакра Балансировка И Активация #Мантра ВАМ #Свадхистана Чакры

☯ Мантра Вам Сакральная Чакра Балансировка И Активация #Мантра ВАМ #Свадхистана Чакры

☯ Мантра Вам Сакральная Чакра Балансировка И Активация #Мантра ВАМ #Свадхистана Чакры

☯ Мантра Вам Сакральная Чакра Балансировка И Активация #Мантра ВАМ #Свадхистана Чакры — это техника медитации с мантрой Вам, биджа-мантрой Сакральной Чакры (Свадхистана), расположенной в области низа живота и отвечающей за молодость и красоту, сексуальную привлекательность и чувственность, страстность, а также за репродуктивную функцию. Частотами этой чакры являются 210.42, 288 и 417 Гц, они помогают стимуляции чакры. Активизация чакры проходит в положении сидя, в удобной для вас позе с ровным позвоночником, плечи расправлены. Усильте энергию Сакральной чакры, проговаривая или пропевая мантру Вам (Vam) на выдохе, визуализируя оранжевый цвет в области низа живота и половых органов. Наполняйте энергией молодости, привлекательности и сексуальной притягательности все ваше тело, распространяя насыщенный оранжевый цвет по всему телу, к каждой его клеточке, чувствуя как вместе с вибрацией мантры уходят блоки, комплексы, зажимы, неуверенность. Помните о том, что корневая чакра считается основой для раскрытия остальных чакр или энергетических центров, поэтому пока она в дисбалансе остальные тоже не смогут раскрыться полностью, она как стебель для цветка — слаб стебель не будет и красивого цветка, будет слабый бутон, поэтому работайте с Сакральной чакрой после работы с Корневой. Также вы можете усилить энергию Сакральной Чакры ношение оранжевой одежды из приятных телу и легких тканей, а также употребление оранжевых фруктов и овощей! Подписка в Инстаграм: https://www.instagram.com/yantra_uma/ Мы приветствуем Вас на нашем канале «Yantra Uma». Здесь вы найдете тонны качественных музыкальных композиций, такие как расслабляющая музыка, музыка для обучения, музыка для сна, музыка для массажа, музыка для йоги, музыка для рейки, медитативная музыка, музыка для исцеления и терапии.

Преимущества от прослушивания звуков исцеления безграничны! Если вы хотите, расслабиться, медитировать, спать, сосредоточиться, или просто увеличить ваши энергетические уровни, наше видео поможет двигать вас для общего благополучия. Наша музыка релаксации идеально подходит для снятия стресса и тревоги. Если вы станете здоровее и счастливее, то у вас есть потенциал, чтобы сделать положительные изменения во всем мире. Помогите нам расти и распространять более высокое сознание вокруг ваших друзей и семьи. Плэйлисты для жизни и гармонии: ► Исцеляющие Медитации | Активация всех чакр | Astral Lounge Цель медитативной музыки, чтобы расслабиться душой и телом? Эта медитативная музыка отлично подходит для буддийской медитации, дзен-медитации, Дипак Чопра медитации, и любой другой медитации. https://www.youtube.com/playlist?list=PLdQ8SEZSSFGlTjFcJez-ACrr8wHu3joNq ► Музыка для сна | Relax SPA | Звуки природы | Лечебная музыка Наша музыка для сна обеспечит глубокий сон. Музыкальные клипы включают дельта-волны, которые способствуют быстрому и глубокому засыпанию.
(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); Попробуйте нашу музыку в качестве музыкальной няни для младенцев. Музыка для сна детей , поможет родителям наслаждаться спокойным сном. ► NikOsho Собрание | Короткие духовные притчи | Рассуждения ► Звуки природы, пение птиц. Звуки леса, для релаксации и сна: Это то, чего большинству людей не хватает каждый день; релаксации. Наша музыка релаксации идеально подходит для снятия стресса и тревоги. Наша расслабляющая музыка фортепьяно очень целебно действует на детей, от бессонницы и депрессии. ► Путешествие Вашей Души На Край Вселенной | Исцеляющая Музыка: Знание Вед | О Тонких Мирах, смысле воплощений на Земле | Выход из круга сансары! Человек обычно считает, что он и его плотное тело – это одно и то же.
На самом деле это не так. Плотное тело – это только инструмент, при помощи которого настоящий, внутренний человек собирает для себя опыт и знания на Земле. Каждый день мы трудимся, чтобы Ваш любимый канал стал ещё лучше! Обязательно ставьте лайк и делитесь контентом с друзьями.

Мантры для вашей чакральной системы | Академия Кундалини-Йоги

Чакры — это тонкие энергетические центры, буквально «энергетические шары», которые существуют на физиологическом уровне как нервные сплетения. Все, кроме 7-го, расположены на Сушумне, Центральном нервном канале в спинном мозге. Жизненная сила проходит по этим каналам, это буквально ”лестница в небо». Понимание чакр как инструментов личностного роста и понимание мантр, которые могут помочь открыть энергию внутри каждого, важно для каждого практикующего йогу. Есть много мантр, которые соответствуют чакрам. Иногда мантры могут иметь отношение более чем к одной чакре (например, Hummee Hum может стимулировать как Cердечный, так и горловой Центры).

Пойте эти мантры Кундалини йоги, чтобы укрепить ваши чакры

1. Mul Mantra — Муладхара. 

Первая чакра находится в области прямой кишки. Она связана с инстинктом выживания и с самыми примитивными нуждами. Мантра для укрепления корневой чакры — Муладхары, буквально «корневая Мантра», которая устраняет страх. 

2. Adi Shakti — Свадхистана 

Вторая чакра соответствует половым органам и занимается творчеством, деторождением и отношениями. Мантра «Ади Шакти», призывающая Божественную материнскую силу творчества, помогает сбалансировать и исцелить эту чакру.

3. Har — Манипура

Третья чакра находится в пупочном центре и занимается вопросами силы, энергии, здоровья и жизненной силы. Мантра «Хар», то есть Бог, является силовой мантра, которая активирует солнечное сплетение.

4. Guru Ram Das — Анахата

Четвертая чакра соответствует сердечному центру и способности дарить и получать любовь. Мантра «Гуру Рам Дас», призывающая к любящей защите, открывает и исцеляет сердце.

5. Humee Hum — Вишудха

Пятая чакра находится в области горла и занимается творческим выражением и общением. Мантра «Humee Hum» открывает и успокаивает горловую чакру.

6. Ong Sohung — Аджна

Шестая чакра-это Третий глаз. Это относится к знаниям, мудрости и интуиции. Мантра «Онг Соханг» помогает вызвать расширенное состояние познания.

7. Wahe Guru — Сахасрара 

Седьмая чакра расположена на макушке головы. Известная как Десятые Врата, этот энергетический центр относится к самореализации и связи со всей Вселенной. Мантра «Вахе Гуру» соединяет нас с опытом Бесконечного.

3 лучшие техники для богатства и любви

Свадхистана наполняет человека сексуальной энергией, чувственностью и активностью. Развитая чакра делает человека очень притягательным для людей, буквально наполняет магнетизмом. Происходит обоюдный контакт с противоположным полом, а человек выглядит очень сексуально притягательным в глазах потенциальных партнеров.

Но эта сакральная чакра отвечает не только за секс. В переводе с санскрита Свадхистана означает «обитель я», то есть, это местопребывания человека.

Это вторая чакра, которая расположена на 3-4 сантиметра ниже пупка между лобковой костью и пупком.

Чакра Свадхистана отвечает за:

  • сексуальность и силу полового влечения;
  • жизнерадостность и способность получать удовольствие от жизни;
  • внутреннюю силу и уверенность в себе;
  • все человеческие эмоции и чувственные наслаждения;
  • творчество и созидание.

Расположение Свадхистана чакры в теле человека

Холостая Луна: негативное влияние Луны без курса, когда эти периоды в мае 2019 и что нельзя делать в это время

Как развить чакру Свадхистана: 3 лучшие техники

1 техника: активация через активные точки

Активация Свадхистаны может происходить через особые активные точки на кистях и стопах. Эти точки изображены на рисунке:

Популярные статьи сейчас Показать еще

Точки активации Свадхистана чакры

  1. Нужно удобно сесть на гимнастическом коврике. Спина прямая. Теперь одновременно круговыми движениями массируем точки на стопах по часовой стрелке.
  2. Дыхание при этом ритмичное. Делаем вдох, считаем до 5, потом выдох. Придерживаемся такой схемы и дальше.
  3. На вдохе нужно представить, как через точки на стопах проходит яркий оранжевый луч света. Он поднимается вверх по телу, через ноги, туловище, до плеч, опускается по рукам, проходит через большие пальцы и через активные точки на больших пальцах выходит, и снова направляется к активным точкам на стопах.
  4. При каждом вдохе луч проникает в тело.

Время для упражнения — около 10 минут.

Потом начинаем поочередной массировать точки на руках, все так же представляя оранжевый луч света, наполняющий тело.

2 техника: медитация на чакру Свадхистана
  1. Нужно сесть на стул, ноги уверенно стоят полной стопой на полу, спина прямая.
  2. Расслабься, закрой глаза, все так же дыши на счет 5.
  3. Сконцентрируйся на своей второй сакральной чакре.
  4. Представляй, как луч оранжевого света проходит сквозь стопы, поднимается вверх по телу и входит в Свадхистану.
  5. На выдохе луч выходит из чакры и направляется в ауру.

Выполнять упражнение нужно 5 минут.

Во время медитации может возникнуть ощущение жара или вибрации в месте расположения второй чакры.

Медитация для активации свадхистана чакры

3 техника: мантра для активации Свадхистана чакры
  1. Прими позу для медитации — прямой позвоночник и скрещенные ноги.
  2. Около 10-ти минут выполняй дыхательную технику: дыхание на счет 5.
  3. Расслабься, закрой глаза, сконцентрируйся на ноздрях, ощущай температуру воздуха.
  4. Теперь можно начинать петь мантру. Для Свадхистана чакры это «ууу» и «вам».
  5. Сначала поем мантру «ууу». Тональность для нее примерно на ноте ре. Подбери удобное для себя вибрирующее звучание.
  6. Сначала глубоко вдохни, а потом на выдохи пой «ууу», направляя звук на чакру Свадхистана и концентрируясь на ней.
  7. Через 5 минут приступай к пению мантры «вам». Вдохни и на выдохе пой первую часть «ваа». Медленно смыкай губы и заканчивай «мычанием» второй части «ммм». Держи звук, пока не закончится воздух.

Мантру можно выбирать любую. Каждому свое. Прислушайся к своим ощущениям и выбери ту, которая идеальна для тебя.

Эти техники раскрывают чакру Свадхистана , если она была заблокирована, прокачивают ее, наполняют энергией. Как следствие, человек меняется, становится жизнерадостным, гармоничным, сексуальным, притягательным, успешным.

Опасные дни июня по лунному календарю: астролог предупредил, когда нужно проявить осторожность

Также читай о том, какие желания нельзя загадывать Вселенной, если не хочешь столкнуться с ужасными последствиями. Некоторые наши желания, которые нам кажется безобидными, могут сыграть роковую шутку.

А еще узнай о том, что значат буквы в имени. Каждый звук — это определенная вибрация, которая накладывает отпечаток на личность человека и наделяет его определенными чертами. Ты можешь узнать все о себе и о любом интересном тебе человеке.

Больше интересных материалов можно читать на Clutch.

Еще редакция Сlutch советует прочитать:

Всегда сияй: 5 идей для весенних подарков

Укус животных, пережить инфаркт, как спасти себя и ребенка: тайны первой помощи от парамедика

Как развить свадхистана чакру и нормализовать ее работу. Свадхистана чакра за что отвечает и на что воздействует

Чакра Свадхистана является важным компонентом для установления душевного и физического равновесия человека. Она отвечает за ощущения, творчество, привлекательность и чувственные наслаждения.

Что представляет собой Свадхистана чакра?

Свадхистхана¹ — это вторая чакра² человека. Она расположена спереди на 3-4 см. ниже пупка, а сзади в области крестца. У женщин совпадает с маткой, у мужчин не имеет физической привязки. Чакра Свадхистана объединяет собой стихию Воды, астральное тело, эмоциональный план и гормональную систему человека.

Свадхистана чакра, ее еще называют , отличается ярко-оранжевым основным цветом и дополнительными желто-зеленоватыми и голубоватыми оттенками.

Свадхистана отвечает за положительные эмоции, жизнерадостность, способность получать удовольствие от жизни, спонтанность, непринужденность, уверенность в себе и внутреннюю силу. Она также инициирует потоки творческой энергии, энергии перемен, движения и созидания.

Свадхистана отвечает за мочеполовую систему, органы брюшной полости, все телесные жидкости, таз, лимфатическую систему, почки, желчный пузырь. Эта чакра отвечает за физические удовольствия и продолжение рода.

Как активировать Свадхистана чакру?

Для активации Свадхистаны чакры используют упражнение с поднятием таза.

Упражнение № 1

1. Лечь на спину.

2. Согнуть ноги в коленях так, чтобы они плотно стояли на полу

3. Сделать полный вдох грудью и полностью выдохнуть воздух, подняв таз в конце выдоха.

4. При этом представить, что выдох производится через половые органы.

5. Выдохнуть, расслабить колени, вернуться в исходное положение и еще раз вдохнуть полной грудью.

6. Повторить упражнение.

7. Упражнение следует выполнять как минимум в течение 5 минут.

Упражнение № 2

В этом упражнении нужно поднимать и опускать таз на пол в быстром темпе с максимальным напряжением, издавая при этом любые звуки. Упражнение рекомендуется выполнять на чем-нибудь мягком, например, на мате или толстом коврике.

Что дает активная Свадхистана для саморазвития?

Когда сексуальная чакра работает гармонично, человек ощущает свою индивидуальность, выделяет себя, но в то же время он открыт для чувств других и принимает их, обладая способностью легко устанавливать контакт с ними. Он легко знакомится с представителями противоположного пола, пытается выразить себя в творчестве, ищет пути для саморазвития и духовного роста.

По материалам книги Анодеа Юдит «Чакры«

Видео Свадхистана: активация чакры

Узнайте бесплатно о своем жизненном предназначении и бизнесе вашей судьбы! Возможно, именно в этом кроется самое важное решение в вашей жизни! Получите краткую диагностику, составленную лично для вас! Для этого просто перейдите по ссылке >>>

Примечания и тематические статьи для более глубокого понимания материала

¹ Свадхиштхана: буквально — «собственное жильё». Чакра, находящаяся приблизительно между верхним краем лобковой кости и пупком (Википедия).

² Чакра в духовных практиках индуизма — психоэнергетический центр в тонком теле человека, представляющий собой место пересечения каналов нади, по которым протекает прана (жизненная энергия), а также объект для сосредоточения в практиках тантры и йоги (

Свадхистана-чакра (свадхиштхана, свадхистхана, сакральная чакра) — второй крупнейший энергетический центр в тонкоматериальном теле человека.

Происхождение названия

Свадхистана — санскритский термин, образованный из двух слов «собственный» и «жильё». Возможные переводы: «собственное жильё», «обитель Я», «вместилище энергии».

Символическое изображение свадхистаны

Свадхистана находится на два-три сантиметра ниже пупка. Символически изображается как цветок лотоса с шестью лепестками, на которых нанесены санскритские буквы, которые звучат как: бам, бхам, мам, йам, рам, лам.

Её описывают как сияющая словно расплавленное золото или яркая вспышка молнии.

Свадхистана — хранилище жизненной силы (праны). По расположению чакра совпадает с нижним Даньтянь из традиции цигуна, в котором этот центр обладает схожими со свадхистаной характеристиками.

Кто придумал чакры?

Представление об энергетической составляющей человека, важнейшей составной частью которой является чакра свадхистана, наблюдается во многих оккультных системах. Истоком этого знания принято считать психоэнергетические практики йоги. Существование чакр не подтверждено официальной наукой.

Характеристики чакры

Чакра тесно связана с бессознательным, хранит в себе скрытые сексуальные желания и привязки. Этим объясняются огромные трудности с которыми сталкиваются практики, старающиеся пробудить энергию Кундалини. Раскрывая потенциал и усиливая свадхистану, Кундалини усиливает и подавляемые нами желания. Многие ищущие не смогли противостоять сексуальным искушениям и, едва начав восхождение, пали на самое дно.

Энергия свадхистаны отвечает за нашу эмоциональную сферу, сексуальную привлекательность, фертильность и творческий потенциал. Её развитие, помимо мистических сил, улучшает здоровье тела, его ловкость и скорость. Нарушения и блоки в работе чакры вносит дисбаланс в жизнедеятельность организма, особенно это касается жидкостей (кровь, лимфа, пищеварительные соки, сперма) и работы кишечника, возникают аллергии, бесплодие, нарушения веса. Гармоничная работа чакры дарует хорошее настроение, уверенность в себе и своих способностях.

«Сияющая словно раскалённое золото»

  • Написание на санскрите: स्वाधिष्ठान.
  • Расположение: на 1-2 пальца ниже пупка.
  • Цвет: оранжевый.
  • Биджа-мантра: вам.
  • Символ: белый полумесяц.
  • Элемент: вода.
  • Орган чувств: вкус.
  • Желание: секс.
  • Дыхание: лунное.
  • Нота: ре.

Раскрытие и развитие свадхистаны

Развитие свадхистаны поправит ваше здоровье, увеличит жизненную силу и творческий потенциал. Вы станете более привлекательны, особенно это касается противоположного пола.

Однако не стоит думать, что эта чакра нужна только альфонсам. Напротив, полное раскрытие свадхистаны дарует освобождение от похоти, неуравновешенности, ревности и эгоизма, в чём особенно заинтересованы искатели на духовном поприще.

Трижды подумайте, стоит ли прокачивать свадхистану ради привлекательности и сексуальных утех. Водоворот страстей способен затянуть на дно самого стойкого аскета.

Свадхистана связана с анахатой (сердечной чакрой) и в своём высшем развитии трансформирует сексуальность в любовь.

Снятие блоков

Нормализация работы свадхистаны (Майя Файнс)

Блоки свадхистана-чакры негативно влияет не только на наше тело, но и на психику. Различные фобии, депрессии, неуверенность, извращения могут быть следствием нездорового течения энергии в этой чакре.

Блокировка течения энергии проявляется регулярным напряжением и болью в области поясницы. Считается что чувство вины губительно для свадхистаны, поэтому следует в первую очередь проанализировать ваши чувства и эмоции, а также их причины. Откажитесь от самобичевания, лучше уделите время своему развитию и рациональному исправлению ситуации. Если текущую ошибку уже не исправить, то направьте свою энергию на профилактику будущих, и на новые добрые дела.

Свадхистана, как и муладхара, тесно связана с физическим телом, поэтому для её разблокировки идеально подойдут телесные практики. Специальный комплекс асан и упражнений из крия-йоги, представленных на видео, позволит вам снять блоки и раскрыть потенциал свадхистаны.

Для снятя блоков полезны будут эфирные ароматические масла. Для свадхистаны хорошо подходят: иланг-иланг, ромашка, розмарин, мирра, сандал, роза. Выбирайте любое понравившееся.

Концентрация

Эффективное и самое простое средство раскрытия свадхистаны — практика концентрации на области на пару сантиметров ниже пупка с одновременным произношением мантры свадхистаны «ВАМ».

  1. Сядьте в любую удобную позу. Не стоит мучить себя позой лотоса, если она вызывает неприятные ощущения или мешает расслабиться. Вы можете просто сидеть на стуле. Допустимо проводить практику и в других позах, как вам нравится. Однако лёжа достигается излишнее расслабление, что снижает концентрацию и вызывает сон. Стоя же, напротив, редкий человек способен расслабиться в достаточной мере.
  2. Разместите руки так, чтобы они не висели и не отвлекали на себя внимание. Если для вас это слишком легко, то попробуйте параллельно с концентрацией на свадхистане держать её мудру описанную выше. Помните, ваша основная задача — держать концентрацию, не выполняйте мудру в ущерб ей, иначе это снизит эффективность практики.
  3. Дышите животом, глубоко и медленно. Отпустите все ваши проблемы, отбросьте гнетущие мысли. Отдохните так в течении пяти минут.
  4. Перенесите всё своё внимание на область тела под пупком.
  5. Вдохните, а затем распевно произнесите биджа-мантру (правильное произношение можно послушать на видеомедитации).
  6. Ощутите вибрацию в свадхистане, представьте как огромные потоки энергии из пространства устремляются туда.

Работаем в цикле: вдох -> пение мантры с визуализацией -> выхох. Концентрация всегда на чакре.

Видео медитация для свадхистаны

При произношении звука «М» язык должен быть прижат к нёбу.

Стремитесь держать своё внимание под контролем и учитесь держать безмолвие ума. Каждая мысль отнимает ваше внимание и снижает качество концентрации. С развитием ваших навыков, вы станете способны проводить концентрацию даже во время неспешной прогулки.

Используйте визуализацию светящегося оранжевого шара в области низа живота. Это улучшит эффективность упражнений для свадхистаны, однако главным здесь является концентрация. Не отвлекайтесь на это, если у вас слабое воображение.

Шивалингам мудра

Мудры — специальные ритуальные положения рук, направленные на изменение течения энергии в тонкоматериальном теле. Шивалингам мудра особенно актуальна для развития свадхистаны у мужчин.

Регулярное выполнение мудра-медитации, два раза в день хотя бы по 5 минут, улучшать энергетический тонус, уничтожает депрессию и наполняет силами. Мудра используется при лечении различных заболеваний.

На представленном видео мастер гималайской йоги обучает правильному положению рук в этой мистической Шивалингам-мудре.

Чакра в оккультных системах

Многие оккультные системы, в своих описаниях энергетического строения человека, содержат схожие со свахистана-чакрой энергетические центры.

В суфизме подобная зона называется «нафс» и, по описанию, содержит в себе низшие животные элементы психики человека (подсознание). Для достижения единения с Аллахом человек должен преодолеть свою животную природу заключенную в нафсе.

В каббале свадхистане соответствует сефира Йесод, которая является вместилищем эгоизма, инстинктов и страстей.

Тибетские тантристы упоминают о «секретном месте», находящемся на несколько пальцев ниже пупка. Сообщается, что медитация на данном центре одаривает практикующего невероятным блаженством.

Свадхистана чакра располагается над корневой чакрой Муладхара – чуть ниже пупка, над лобковой костью.

Основные характеристики чакры Свадхистаны

Слово «Свадхистхана» происходит от двух санскритских слов: «Сва» и «Адхистхана», где «Сва» означает «собственный», а «Адхистана» означает «обитель или место». Поэтому буквально слово можно перевести как «свое собственное жилище».

Если Свадхистана чакра находится в балансе, то человек чувствует себя хорошо и самодостаточно, он легко налаживает отношения с людьми, он обладает состраданием, интуицией, ведет здоровый образ жизни.

Когда сакральная чакра выходит из равновесия, человек испытывает эмоциональную нестабильность, страх перед изменой партнера, сексуальную дисфункцию, депрессию. К дисбалансу Свадхистана чакры может привести чрезмерное употребление пищи, наркотики, алкоголь, секс, подавление эмоций.

Цвет Свадхистаны чакры – оранжевый, сочетание красного и желтого цветов. Красный указывает на энергию, а желтый означает счастье. Оранжевый цвет представляет собой энтузиазм, увлечение, счастье, творчество, привлекательность, успех, поощрение, эмоции.

Символом Свадхистана чакры является шести лепестковый цветок лотоса. Сакральная чакра связана с Луной, которая обладает сменой циклов. На шести лепестках имеются надписи: बं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ and लं laṃ. Эти надписи обозначают следующие аспекты, также известные как вритти: привязанность, безжалостность, желание разрушения, заблуждение, презрение и подозрение.

За что отвечает Свадхистана чакра:
  • Эмоции.
  • Сексуальность.
  • Размножение.
  • Желание.
  • Удовольствие.
  • Чувство самодостаточности.
  • Личные отношения.
  • Половые и репродуктивные органы.
  • Почки.
  • Мочевой пузырь.
  • Нижний отдел пищеварительного тракта.
  • Прямая кишка.

Признаки дисбаланса Свадхистана чакры:
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Раздражительность.
  • Чувство вины.
  • Застенчивость.
  • Безответственность.
  • Чрезмерное желание секса или наоборот отсутствие сексуального желания.
  • Эгоизм.
  • Желание быть в одиночестве.
  • Употребление чрезмерного количества еды или наоборот отсутствие аппетита.
  • Алкоголизм, наркомания.

Исцеление и активация Свадхистана чакры

Для исцеления Свадхистана чакры вам не потребуется сверх усилий или каких-то особенных знаний, все, что от вас требуется это делать то, что вам нравится. Пойте, танцуйте, регулярно занимайтесь йогой или другим видом активной деятельности.

Также попробуйте медитацию и визуализируйте оранжевый цвет, который является цветом сакральной Свадхистана чакры и, самое главное — отпустите все мысли и эмоции, которые вас угнетают. Научитесь отпускать нездоровые эмоции, людей и негативные воспоминания, таким образом, вы отпустите свой негативный эмоциональный багаж и создадите пространство и энергию, чтобы улучшить свою жизнь.

Активировать сакральную чакру также помогает массаж, акупрессура. Кроме этого, внесите в свое меню овощи и фрукты оранжевого цвета.

Чтобы активировать и нормализовать работу Свадхистана чакры, вы можете использовать позы из йоги, кристаллы и эфирные масла.

Позы йоги (асаны) для активации Свадхистана чакры: Сурья Намаскар (комплекс из 12 поз) , Дви-Пада-Питхам (поза двуногого стола), Саламба Бхуджангасана, Джатхара Паривритта (поза поворота живота), Гомукхасана (поза головы коровы), Баддха Конасана (поза фиксированного угла), Упавишта Конасана (поза широкого угла).

Кристаллы для баланса Свадхистана чакры: янтарь, цитрин, топаз, лунный камень, огненный агат, оранжевый шпинель, огненный опал.

Эфирные масла для активации Свадхистана чакры: розмарин, можжевельник, сандаловое дерево, жасмин, роза, иланг-иланг.

Мантра для Свадхистана чакры: ВАМ

Мудры: Шакти-мудра

Медитация для активации Свадхистана чакры

Обратите внимание, что представленный ниже материал представляет собой классическое эзотерическое учение о строении чакровой системы с т. з. астрального плана и психосферы Земли. Он ориентирован на начальный и базовый уровень саморазвития и доработки качеств личности, интеграцию современной психологии с духовностью. Именно здесь начинается подготовка к переходу на уровень эволюции Души. Практики относящиеся к качествам Души и Духовной Мудрости в основном сконцентрированы в разделах , , и отдельных тематических статьях.

В переводе с санскрита слово «Свадхистана» означает «место, где находится Я, вместилище энергии, собственное жильё ”. Это вторая по счету из основных семи чакр человека.
Свадхистана является центром эмоций, сексуальной энергии и творческого потенциала. Вторая чакра человека способна открыто проявлять эмоции, осознавать и удовлетворять потребности, за яркое проявление настроения, чувства, мыслей, уверенность в себе, а также за палитру эмоций и переживаний, не только связанных с сексуальными отношениями, за выбор сексуальных партнеров. Свадхистану называют еще «Сакральной чакрой» или «Чакрой Души».

Когда Свадхистана чакра работает сбалансированно, то у человека происходит осознание своей внутренней силы, он привлекателен и открыт для чувств. Ему присущи такие качества, как целомудрие, самоуважение, бережное отношение к себе и к окружающим людям. У человека присутствует высокая самооценка, он распознает и не допускает манипуляций со стороны других людей, не ищет одобрения со стороны общественного мнения и не приносит в жертву свою индивидуальность.

Важным показателем гармоничной работы Свадхистаны является здоровая сексуальность, удовлетворённость своей сексуальной жизнью, а также уверенность в себе, выносливость, благополучие, терпение.

Наиболее важным показателем наличия проблем на уровне второй чакры является эмоциональная изоляция человека от общества, сложности в установлении близких контактов, отсутствие гармонии в сексуальной жизни.

Дисбаланс на уровне второй чакры может оказать серьезное влияние на человека и нарушить его уверенность без колебания идти своей личной стезёй, ведущей к самореализации, на способность постоять за себя.

Деформация Свадхистаны может быть выражено в ощущении физической усталости, внутреннего беспокойства, некоторого или полного отсутствия радости жизни, удовлетворенность собой, прострации, неуверенности в себе.

Расположение Свадхистаны

Крестцовая, или сексуальная чакра расположена в области таза, на четыре пальца ниже пупка; у женщин это место совпадает с проекцией матки. Основание Свадхистаны представляет из себя сферу, которая может достигать размеров от 5-7 мм до 10-15 см.

Вторая чакра руководит:

Сексуальной и чувственной активностью человека, поиском удовольствия, сексуальной энергетикой человека
сексуальной привлекательностью, общительностью и позитивным настроем, личным магнетизмом, качеством интимных отношений, взаимоотношениями с противоположным полом, энергичностью, а также за деньгами человека
эта чакра человека генерирует энергию для всего физического тела, здесь зарождается жизненная основополагающая сила человека, которая распределяется и питает внутренние органы и основные системы человека

Чакра Свадхистана формирует правильный алгоритм взаимоотношений между людьми, в социуме, а также «отвечает» за связь с родом, с семейным эгрегором, Родовым Деревом, со всеми участниками семейных и родовых отношений человека

Сакральная чакра человека часто подвергается магическим и энерго-информационным воздействиям: приворотам, сглазам, проклятиям, различным порчам и т. п.

Родовые программы, психологические проблемы, происходящие в семье полностью отражаются на деятельности этого энергоцентра.

Основные характеристики чакры Свадхистана:

Цвет – оранжевый, активирует драйв и сексуальность.
Стихия – Вода
Вкус – вяжущий (аналог — хурма незрелая)
Запах – иланг-иланг
Нота – РЕ
Мантра (биджна) — ВАМ
Микроэлементы – никель
Геометрическая фигура – икосаэдр
Связи с телами – тонкий уровень развития Астральное тело
Количество электромагнитных лепестков – шесть
Минералы и Кристаллы – огненный опал, камень лунный, агат огненный, сердолик, янтарь, лунный камень радужный
Источник энергетического питания Свадхистаны: энергии солнечного и пищевого происхождения

Качества — свобода, алхимия, справедливость
Дары — пророчество, чудотворение
День — суббота

Соответствие Свадхистаны (второй чакры человека) внутренним органам и системам физического тела

Системы организма: мочеполовая и выделительная системы, энерго-информационная защита организма (иммунная система). Контролирует бессознательную природу человека.

Органы:
Репродуктивные женские органы
Почки
Надпочеченики
Мочевой пузырь

Вторая чакра резонирует с сознанием одноклеточных и вирусами.
Подселенцы: вирусы, бактерии, грибки, простейшие (токсоплазма, трихомонада), гельминты (глисты). В астральном тонком теле крепятся низкочастотные астральные сущности инкубы, суккубы, мафлок, лярвы, сущи
Физические заболевания , связанные с дисбалансом энергий в чакре: заболевания мочевого пузыря и почек, гиперсексуальность, импотенция, фригидность,

Уровни развития Свадхистаны:

При Духовном высоком развитии Свадхистана чакры: радостное и сгармонизированное чувствование жизни, коммуникабельность, самодостаточность, творчество в жизни, богатство, гармоничность, появление способности делиться энергией созидания, лёгкость общения.

При Духовном низком развитии Свадхистаны чакры: подозрительность, капризность, несдержанность, презрение, истеричность, нищета, похоть, ограничение сознания, не способность сострадать, готовность разрушения, не контролируемая агрессия, не объяснимая, не восполняемая жажда секса, алкоголя, наркотиков, пищи и других стимулирующих ощущений.

Нормальное Духовное развитие: мягкое, сбалансированное чувственное наслаждение жизнью, получение гармоничного удовольствия от энергии природных стихий, телесного прикосновения, сексуальной близости, ориентация на духовность в сексуальных отношениях

Взаимосвязь второй чакры и эмоций человека:

Подсознательные страхи: страх взаимоотношений с человеком противоположного пола, проявление совместных отношений, активности, страх проявления половой активности, страх своей истинной человеческой природы.

Фобии, Страсти: нетерпимость половой принадлежности, защита генетики рода.

Зона ответственности: рождение потомства

Поляризация Свадхистаны у женщин и у мужчин: Проблема измен

Проблема измен имеет одну из объсянений в виде разного энерго-информационного устройства принципа взаимодействия Свадхистана чакры у женщин и у мужчин. У мужчин Сакральная чакра является принимающей, то есть вектор преимущественной ориентации, направленный на прием от противоположной полярности. Энерго-информационное устройство подобным образом второй чакры у мужчин обуславливает их природное и сексуальное взаимодействие.

Вторая чакра у женщины является поляризованной, то есть вектор ориентации Сакральной чакры у женщин всегда направлен на генетического отца (до момента первой сексуальной связи с мужчиной) или на последнего сексуального партнера. Переориентация второй чакры у женщины на определенного мужчину происходит последовательно, начиная с сориентации Аджны (шестой чакры) и Анахаты (четвертой) чакр женщины. Именно поэтому для большинства женщин неприемлем секс без чувства любви (четвертая сердечная чакра) и без интереса к личности своего партнера (шестая чакра). Для большинства мужчин сексуальный акт является лишь фактом энергетического питания и физического наслаждения, не требующего заинтересованности в личности своей партнерши и обязательного чувства любви, хотя наличие этих компонентов общения ценятся мужчинами, особенно при построении серьезных взаимоотношений.



Активность чакры Свадхистана

Оптимальная чакровая активность: выражение позитивных свойств чакры
Умеренная активность: качества чакры выражены в пределах нормы
Низкая активность: нехватка вибраций энергий оранжевого цвета, наличие дискомфорта, отсутствие удовольствия
Сверхактивность: наличие состояния вовлечённости, страсти, высокой эмоциональной выразительности
Повышенная чакровая активность: проявление высокого эмоционального градуса, драйв
Блокирование энергии в чакре.
Свободное правильное движение энергий в Свадхистана чакре блокируется низкочастотной энергией недовольства, неудовлетворенностью от себя, партнера, детей, окружающих людей, разочарованием от несбывшихся ожиданий, от не исполненных желаний, не сбывшихся надежд.

Энергия чакры Свадхистана

Энергия Свадхистаны связана с сексуальностью, удовольствием, темпераментом.
Активная чакра наполняет жизнь человека энергией страсти, которая является стимулом для счастливой жизни.
Недостаток энергии на уровне второй чакры ведёт к потере вкуса к жизни, страсти и удовольствия: человек живёт пресно, делает что-то не потому, что ему этого хочется, а потому что так нужно. При этом страдает самооценка, появляется непринятие себя и связанные с этим проблемы. Отделённый от собственных потребностей, человек становится жертвой манипуляции со стороны других людей.
При активизации энергии Кундалини, протекающей через вторую чакру человека, в ней возникает беспричинная радость, творческая сила. Энергия Свадхистаны относится к стихии Вода, поэтому она наиболее активно проявлена у женщин, как природных представительниц данной стихии. Природа наделила женщину данным видом энергии в основном для того, чтобы она в последствии смогла стать источником данной энергии для мужчины, который в свою очередь является источником стабильности и опоры (энергия Муладхара чакры) для женщины.

От того, насколько женщина женственна, сексуальна и выражает позитивные эмоции, зависит ее успех в жизни, способность к построению гармоничных отношений с мужчинами, созданию

В соответствии с описанным естественным энергораспределением, женщина во взаимоотношениях, как правило, должна стать для мужчины источником «энергетического питания» , получая взамен от него — безопасность и стабильность.

Сакральная чакра Свадхистана – это источник истинной женской силы.

Рекомендации по работе со второй чакрой, очищению, исцелению и гармонизации чакры Свадхистана:

1. Инструкция как правильно проводить энерго-практики работу с чакрами:

2. Авторская методика по очищению, выравниванию, исцелению и гармонизации чакры Свадхистана :

Схема проведения настройки для Свадхистана-чакры:

1. Занимаем удобную позу, в положении «сидя» на стуле. Позвоночник держит вертикально, можно облокатиться на спинку стула, сохраняя вертикальное положение позвоночника.
2. Выполняем технику «Заземления». Устанавливаем контакт с сознанием планеты Земля, благодарим за возможность сотрудничества и просим установить правильный энерго-информационный обмен по приему и распределению поступившей от вас излишней энергии.
3. Выравниваем свое дыхание по принципу «вдох через нос, выдох через рот». Делаем это столько раз, сколько необходимо постепенно расслабляясь.
4. Призываем ваше Высшее Я, просим его провести работу по ощищению, исцелению и активизации вашей чакры муладхара под полным его контролем и при необходимости внесения коррекции.
5. Концентрируемся на второй чакре человека Свадхистана.
6. Одномоментно концентрируемся на Анахата чакре (четвертая чакра человека, сердечная).
7. Проводим сонастройку этих двух чакр одновременной концентрации вашего внимания.
8. В момент двойной концентрации отслеживаем свое внутреннее состояние, мысли, потоковую информацию. По возможности запоминаем или записываем поступающую информацию. Эта информация поступает из вашего подсознания о первопричине самой застарелой проблемы, проявленной в материальном мире в виде деформаций здоровья, количества денег, проблемным конфликтным ситуациям.
9. Если во время действия высокочастотной энергии вы почувствовали недомогание – желательно на время прекратить данную практику, выпейте стакан воды, прилягте и постарайтесь расслабиться, отдохнуть.
10. Постепенно снимаем концентрацию внимания с четвертой чакры и переносим свое внимание на ноги, отслеживая их состояние. Если место от колена до ступни наблюдается тяжесть, то это говорит о том, что через ноги происходит слабый энергообмен заземления и необходимо усилием сознания прокачать, выдавить излишнюю энергию с этой части тела. Это действие проводить до тех пор, пока в ногах не наступит облегчение.
11. Открываем глаза, постепенно возвращаемся в эту реальность. При необходимости выпейте воды, отдохните.

Энергетические центры – так коротко говорят о чакрах. Согласно учению индийских йогов, их количество равно семи. Точки сосредоточения силы окрашены в цвета солнечного спектра. Если они здоровы и правильно работают, человек ощущает гармонию с окружающим миром.

В этой статье

За что отвечает

В индуистской концепции отсчет начинается снизу. Свадхистана ‒ вторая после Муладхары. На схемах, наглядно показывающих строение тела, видно, что она располагается между тазовыми костями. Лепестки энергии расположены ниже пупка. Стебель цветка тянется к крестцу.

Схема расположения чакр на теле человека

Она отвечает за органы чувств: вкус и осязание. Цвет Свадхистаны оранжевый или ярко-желтый, стихия – вода. Допускаются все оттенки этой гаммы, кроме темных и коричневых. Их появление в поле свидетельствует о серьезных сбоях в потоках энергии.

Познавательный фильм о пробуждении чакр Свадхистана и Муладхара:

Физиология чакры

Контролирует лимфатическую и мочеполовую системы:

  • печень;
  • кишечник;
  • правая почка.

Болезни пищеварительного тракта, мочевого пузыря и цистит появляются из-за сбоев в работе энергетического канала.

Часто чакру называют сексуальной или сакральной. Но это не совсем точно: за эту же сферу отвечает и Муладхара. И если первая работает нормально, то со второй не будет проблем.

Муладхара контролирует инстинкт продолжения рода, стремление оставить потомство. Свадхистана отвечает за удовольствие в интимной сфере, либидо и зачатие.

Сбой сигнализирует о незамедлительной проверке лимфы.

Гормональная система

Трудности с репродукцией из-за избытка или недостатка гормонов. Становление структуры протекает в пубертатный период. В этот момент уделяйте внимание физическому и эмоциональному состоянию детей. Раздражение, гнев, непонимание со стороны старших приводят к тому, что энергетика желтого цвета нарушается.

Чувственность и эротические эмоции

Трансгендеры, не принимающие пол, полученный при рождении, страдают из-за неправильной работы второго канала.

Буйство гормонов – это стресс: происходит ломка организма.

Следующий этап перестройки выпадает на период увядания. Затухают гормоны и слабеет оранжевый свет. С одной стороны, нужно вовремя посещать врачей, с другой – развивать и совершенствовать энергетику чувственности.

Интимная сфера

Полюбить себя, получать радость от общения – вот на что направлена работа воронки позитивного цвета. На что еще влияет Свадхистана:

  1. Половая принадлежность.
  2. Выбор партнеров.
  3. Получение удовольствия и положительных эмоций от секса.
  4. Нормы взаимоотношений в интимной сфере, понятия греха или табу на определенные действия.

Любые отклонения от нормы считаются недопустимыми. Стереотипы, запреты, ложные истины, связанные с чувственной стороной, негативно влияют на тонкий план. Приходят мрачные мысли: появляются депрессия и суицидальные наклонности.

Гармония сексуальной жизни

Эзотерики говорят, что раскрепощению способствуют специальные упражнения.

Активация чакры Свадхистаны путем воздействия на нее музыки и ритмов с частотой 417 Гц, относящихся к Сольфеджио Вознесения.

Яркие чувственные желания помогают реализовать творческие планы. Гении с талантами к живописи или музыке имеют сильную 2-ю чакру. Активировать ее – значит раскрыть способности. Чем ярче свечение, тем харизматичнее владелец. Великие творцы и созидатели истории обладали бурной энергетикой, исходящей из канала Свадхистаны.

Ничем не примечательные внешне, они очаровывали окружающих. Примеры: Наполеон, Гитлер, Мата Хари, Ленин.

Признаки дисгармонии

Сбой на любом уровне неизбежно затрагивает остальные. Организм сыпется как карточный домик. Каждый хотя бы раз задумывался о своей привлекательности. Это нормально. Но если ребенок или взрослый постоянно ищет изъяны, бейте тревогу.

Гармония тела и души – обязательное условие счастливой жизни

  1. Недовольство внешностью. Девушки делают пластические операции, изводят организм диетами. Или, наоборот, вступают в ряды последовательниц движения «бодипозитив» и набирают чудовищный вес.
  2. Заниженная самооценка и невозможность найти общий язык с противоположным полом.
  3. Мужчины со слабой Свадхистаной долго не могут освободиться из-под опеки матери.
  4. Комплексы и психологические зажимы. Неправильное представление о чувственной сфере, неумение и нежелание доставлять наслаждение партнеру. Подавленная сексуальность.

Парапсихологи считают, что маньяки, насильники и серийные убийцы имеют серьезные проблемы не только с психикой. Их извращенное представление об удовольствии говорит о сбое в энергетическом пространстве.

Степени развития

Когда на телесном плане что-то идет не по правилам, нарушаются энергетические потоки. Подавленные желания не испаряются, а становятся причиной психосоматических заболеваний, навязчивых состояний и фантомных болей непонятного происхождения. Ущемленная психика выражается в телесных ощущениях.

Лотос – символ чакры

Дисбаланс Свадхистаны приводит к неразрешимым конфликтам. С виду человек выглядит успешным, раскрепощенным, а внутри его раздирают противоречия и сомнения.

Пример – трагическая судьба Мэрилин Монро. Яркая, уверенная в себе актриса была ранимой и закомплексованной. Неудачные браки, невозможность иметь детей – все это свидетельствует о неполадках на втором энергетическом уровне.

Чем темнее краски биополя в районе лобка, тем мрачнее человек, острее и болезненнее реагирует на любые, даже положительные перемены. Такие люди выступают с осуждением чужих действий, сплетничают и упрекают мир в несовершенстве, не умеют радоваться и не разрешают другим. Свою модель поведения навязывают окружающим, считая ее единственно правильной.

Последователи учения о семи составляющих эфирной и телесной оболочки говорят, что нельзя забывать о Духе. Без него обладатель активной второй чакры теряет контроль над эмоциями. В ход идут алкоголь и наркотики.

Знаменитые соблазнители прошлого Казанова и Дон Жуан обладали развитой половой чакрой. Но плотские утехи были самоцелью, новые победы добавляли интриги и шарма. Несмотря на яркое свечение, герои-любовники примитивны.

Как проявляет себя здоровая Свадхистана

Признаки здоровья:

  1. Активная эмоциональная и сексуальная жизнь.
  2. Чувство собственной полноценности и нужности обществу.
  3. Любопытство, желание познавать действительность.
  4. Сострадание и толерантность по отношению к окружающим.
  5. Естественное и раскрепощенное поведение.
  6. Сильная эмоциональная сфера не позволяет манипуляторам вторгаться в сознание.

Когда отсутствуют блоки и зажимы, люди легки и приятны в общении. Не осуждают других попусту и не дают в обиду себя. Умение балансировать на грани общественных и личных интересов – яркая черта здорового сознания.

Чаще всего с осуждениями в адрес представителей нетрадиционной ориентации выступают те, у кого проблемы с сакральной точкой. Пуританство и ханжество идут рука об руку с дисгармонией в половой сфере.

Музыка для второй чакры:

Невозможность выразить себя накладывает негативный отпечаток на общение. Чем сильнее канал любви, тем проще мы взаимодействуем друг с другом. Не предаемся печальным размышлениям о несовершенстве мира, а меняем его. Здоровая чакра не дает неудачному знакомству превратиться в трагедию вселенского масштаба.

Прежде всего – избавиться от блоков и запретов. Научиться любить тело – первый шаг на пути к счастью и гармонии. Раскрыть внутренний потенциал поможет планомерная и ежедневная работа.

  1. Правильный образ жизни и поддержание физической формы. Древние греки не зря говорили, что в здоровом теле – здоровый дух.
  2. Общение с природой разнообразит досуг и подарит возможности для новых знакомств.
  3. Внимание к внутреннему миру и расширение кругозора помогут стать интересным собеседником в глазах противоположного пола.
  4. Щедрость души и умение прощать – качества, которые привлекают друзей.
  5. Внутренняя дисциплина и самоконтроль помогут не бросать начатое.
  6. Поиск родственной души, а не беспорядочные плотские утехи – залог полноценного развития.

Оранжевый — цвет жизни

В силу культурных и поведенческих традиций европейцы и американцы раскрепощённее, чем жители России. Вошедшая в историю фраза «У нас секса нет», характеризует проблемы в сексуальной сфере у большинства соотечественников. Зажатость и комплексы формировались годами.

Методы и способы развития чакры: от простого к сложному

Сегодня информация находится в свободном доступе. Перед неофитом стоит непростая задача – выбрать полезный и достоверный источник.

Существует 3 эффективных и проверенных временем способа:

  1. Ароматерапия.
  2. Чтение мантр.
  3. Медитация.

Ароматерапия

С помощью запахов создайте вокруг атмосферу наслаждения, любви и покоя. Ароматы гармонизируют пространство и насыщают мозг эндорфинами.

Ароматерапия – доступный и простой способ

В восточной философии половой чакре соответствуют запахи:

  • иланг-иланг;
  • можжевельник;
  • жасмин;
  • сандал.

Благовония наносите на кожу, воскуривайте дом с помощью аромалампы. Эфирные масла добавляют в кремы и маски для тела.

Мантры

Чтение раскрывает внутренний потенциал. Но есть один момент: они работают комплексно. Воздействовать целебными звуками следует на все точки тела. Чакры связаны между собой, и, гармонизируя одну, уделяйте внимание и шести другим. Подбор мантры индивидуален, и лучше согласовать его с грамотным Учителем.

В этом видео активация и балансировка сакральной чакры мантрой ВАМ:

Специальная медитация

Опытные и мудрые учителя Востока считают, что это лучший способ раскрыть себя. В состоянии транса мы осознаем второе «Я», постигаем тайны Мироздания и сливаемся с Космосом.

Дыхательные упражнения помогают нормализовать работу системы

Самая доступная практика основана на постановке дыхания и состоит из нескольких шагов:

  1. Сядьте. Примите удобную позу и закройте глаза.
  2. Сосредоточьтесь на дыхании.
  3. Делайте глубокие вдохи и выдохи. Представляйте, что бесконечная энергия яркого золотого или оранжевого цвета беспрепятственно наполняет вас, окутывает сиянием.
  4. Выдыхая, представляйте, что негатив, скопившейся в душе и теле, уходит. Уступает место чувству радости и счастья.
  5. С каждым вздохом делайте глоток золотого сияния. Представляйте, как цветок лотоса в зоне чувственного удовольствия распускается.
  6. Полностью избавившись от темной материи в сознании, визуализируйте цветок лотоса, вращая по часовой стрелке. С каждым вздохом он будет раскачиваться и поворачиваться быстрее.

Это видео поможет дополнительно настроить вторую чакру:

Развитие при помощи пищи

Здоровый образ жизни и мыслей подразумевает и правильное питание. Тяжелая еда приземляет, говорят Учителя. Нездоровая пища вносит в организм дисбаланс. Откажитесь от вредных вкусовых пристрастий и алкоголя. Очищение наступит и на физическом, и на энергетическом уровне.

Используйте пищевые афродизиаки

Алкоголь вызывает кратковременное расширение сосудов. На фоне приема спиртного создается ложное ощущение свободы и привлекательности.

Ошибочно считать, что «сто грамм» повышают сексуальную активность. Химические процессы в мозге после принятия горячительных напитков тормозят реакцию и замедляют наступление оргазма, приводят к невыразительному и неяркому финалу.

Традиционно афродизиаками в еде считаются:

  1. Устрицы, мидии, креветки, кальмары.
  2. Вне конкуренции орехи, сухофрукты и мед. Они усиливают потенцию.
  3. Гранат и красные фрукты. Бананы и авокадо в этом же списке.
  4. Из овощей рекомендуется употреблять в пищу артишок, спаржу и сельдерей.
  5. Согревающий корень имбиря поможет разжечь костер в сакральной точке.

Как привести чакру в норму и избавиться от болезней

Разочарования в любви, негативный опыт отношений – эти факторы отрицательно влияют на Свадхистану. Сахарный диабет, бесплодие, импотенция – это болезни указывают на заблокированный центр удовольствия и сексуальности. Тело немедленно реагирует на энергоинформационный сбой.

Гармония в природе и сознании

Но избавиться от проблем можно, если лечиться комплексно: выполнять назначения доктора и врачевать душу. Даже в медицине не все рецепты одинаково эффективны для пациентов. Осилить светлый путь к гармонии не менее сложно.

Тибетские чаши Вибрации для чакры Свадхистана. Поющие чаши (известны также как Гималайские; в Японии их называют Рин или Судзу) — разновидность колокола как музыкального инструмента.

  1. Перед очищением биополя надо твердо осознавать, что без избавления от груза ошибок печали благоприятный исход невозможен.
  2. Исключите негативные мысли и настройте сознание на позитив.
  3. Постарайтесь не принимать переживания, рассматривайте неудачи не как поражение, а урок.
  4. Не общайтесь с теми, кто пытается понизить вашу самооценку.
  5. Любите себя. Не следуйте мнимым канонам красоты и стандартам внешности.
  6. Не копируйте чужую жизнь, не подражайте друзьям и знакомым.
  7. Не слушайте тех, кто говорит банальные фразы: «пора замуж»; «когда родишь ребенка»; «когда женишься» и т. д. Это деструктивно влияет на энергетический обмен. Попытки соответствовать общепринятому мнению плохо заканчиваются для психики и биополя.

Каждый уникален и неповторим. Людям дана возможность меняться и исправлять ошибки. Наслаждаться жизнью и радостью секса нужно. В этом нет ничего постыдного и запретного. Осознать и принять свое естество – значит избежать проблем со здоровьем и почувствовать себя счастливым.

Немного об авторе:
Евгений Тукубаев Нужные слова и ваша вера – ключ к успеху в совершенном ритуале. Информацию я вам предоставлю, но ее реализация напрямую зависит от вас. Но не стоит переживать, немного практики и у вас все получится!

Методы гармонизации энергии в Свадхистана-чакре


Как используя атрибуты вибрации чакры Свадхистана – ее цвет, звук, символьную форму и местоположение – влиять на этот энергетический центр…

Свадхистхана – это второй снизу энергетический центр в теле человека. Он расположен в районе крестца и половых органов. Энергия в этом центре отвечает за удовольствие. В особенности это касается сексуального удовольствия. Человек «живущий на уровне» Свадхистхана-чакры воспринимает людей и весь окружающий его мир всего лишь, как инструмент получения наслаждения. Все мотивы и поступки такого человека сводятся именно к удовольствиям.

Если энергия в этой чакре гармонизирована, у человека нет проблем с тем, чтобы испытывать наслаждение и удовольствие. Он не зациклен на них, но и не избегает их. Наоборот же, если в области второго энергетического центра наблюдаются какие-то перекосы (энергетические, ментальные зажимы), это может выражаться, как излишняя сконцентрировнность на чувственных удовольствиях, или полное их отрицание.

Энергия Кундалини, когда она пробуждена с помощью йоговских практик, продвигается вверх от Муладхара-чакры по центральному энергетическому каналу Сушумна и достигает чакры Свадхистхана. И если чакра не «проработана» с помощью медитаций и дыхательных практик, это может выразиться как настоящий взрыв тех проблем и зажимов, которые без подпитки энергией находились в латентном, непроявленном состоянии.

Практики, направленные на активизацию Свадхистхана-чакры плавно и постепенно увеличивают приток энергии к этому центру, потому процессы, проходящие на этом энергетическом и ментальном уровне, остаются контролируемыми.

Атрибуты Свадхистхана-чакры

В йоговских текстах указывается, что энергия в Свадхистхана-чакры имеет форму шестилепесткового лотоса оранжевого цвета с вписанным внутрь перевернутым полумесяцем. Конечно, не стоит забывать, что это лишь аллегорическая передача того, как предстают энергетические потоки на уровне этого центра.

Биджа-мантра этой чакры – ВАМ.

Методы пробуждения Свадхистхана-чакры

Для пробуждения энергии в этом центре и для уравновешивания и гармонизации ее потоков, мы предлагаем интегральную медитативную практику. Она включает в себя методики различных йоговских направлений – визуализациюпроизнесение биджа-мантры и сосредоточение на точках-проекциях чакры. По отдельности – это очень мощные техники, но когда они практикуются интегрировано, их эффективность возрастает еще во много раз.

В качестве объекта визуализации мы предлагаем использовать янтру (символичное изображение) Свадхистхана-чакры. В начале практики можно рассматривать рисунок, а впоследствии необходимо все больше внимания уделять визуализации изображения и его созерцанию внутренним взором.

Точками проекции для Свадхистхана чакры является район крестца и лобковой кости. Если сосредоточить внимание на этих точках или на внутреннем пространстве тела между ними, то мы будем воздействовать непосредственно на сам энергетический центр. Для того, чтобы сосредоточение происходило легче и естественнее, мы рекомендуем прочувствовать пульсацию в районе Свадхистханы и сосредоточиться именно на ней.

Биджа-мантру можно произносить вслух, шепотом или мысленно. Мысленное произнесение– самое эффективное. Для того, чтобы еще усилить действие практики, произнесение мантры соединяют с естественными ритмами тела – с дыханием или сердцебиением.

Методика интегральной медитации

Для этой практики прекрасно подходит любая медитативная поза йоги. Мы рекомендуем принять Сиддхасану или Ваджрасану. Если это окажется тяжело или если вы пока еще не можете пребывать в этих позах длительное время, медитацию можно проводить и в кресле, но из-за расслабленности тела, есть склонность забыть о практике и попросту заснуть.

Сделаем несколько глубоких вдохов и выдохов и максимально расслабим тело.

Направим осознание в район крестца, и «прислушаемся» к своим ощущениям в этой области, стараясь прочувствовать пульсацию.

С каждым ударом сердца мы мысленно произносим мантру ВАМ, продолжая удерживать осознание в районе Свадхистхана-чакры.

Одновременно с этим, мы начинаем визуализацию изображения чакры. Мы «осматриваем» каждый лепесток, полумесяц, начертание мантры.

Визуализацияприслушивание к пульсации и произнесение биджа-мантры продолжается в течение всего времени, выделенного на медитативную практику. Если заметили, что отвлеклись на свои мысли и забыли о практике – это не беда. Как только это осознали, тут же возвращаемся к практике.

Мы рекомендуем проводить такую медитацию для «проработки» Свадхистхана-чакры от 10-15 минут (для начинающих) до 20-30 минут (для тех, кто уже практиковал йоговские техники). Для гармонизации энергии в чакре следует уделять время этой медитации ежедневно минимум в течение 1-3 недель.

Медитацию на чакре можно проводить в конце занятия пранаямой, тогда ум уже спокойней обычного состояния, а потоки энергии  гармонизированы.

Источник: balaram.net

В избранное

СВАДХИСТАНА — СЕКСУАЛЬНАЯ ЧАКРА Свадхистана (с санскрита… — Ведика

СВАДХИСТАНА — СЕКСУАЛЬНАЯ ЧАКРА

Свадхистана (с санскрита «собственное место обитания») – это вторая чакра, расположенная чуть выше лобковой кости. В данной статье рассмотрим основные характеристики этой чакры, нормальные и патологические проявления. И, конечно же, способы проработки ее дисфункций.

Всю нижеизложенную информацию можно использовать в диагностике состояния чакры. Например, если у вас есть какие-либо качества или болезни, связанные с дисфункцией Свадхистаны – вы можете избавиться от них с помощью проработки этой чакры. Для этого можно использовать, например, оранжевую одежду и оранжевый коврик на котором можно медитировать на чакру и повторять ее биджа мантры.

Все это лучше всего начинать в пятницу – день Венеры, управляющей Свадхисханой. Или же можно носить камень, соответствующий этой чакре (предварительно проконсультировавшись у ведического астролога). Одним словом, проанализируйте информацию и выберите ту практику, которая наиболее подходит индивидуально вам.

Цвет: оранжевый.
Элемент: вода.
Биджа мантра: ВАМ.
Орган чувств и чувство: язык и вкус.
Камни: сердолик, янтарь.
Управляющие божества: Брахма и Сарасвати.
Планеты: через Венеру Свадхистана отдает энергию и через Юпитер принимает.
Символы: Луна.
Проекции на теле: правая и левая стороны затылка, большие пальцы на руках и средние пальцы на ногах.
Количество лепестков: 6.
День: пятница.
Духовные практики: все практики, в которых используется секс, большинство тантрических практик, тантрический секс, любовная магия и т.д.

Методы проработки: поза богини, медитация на воду, занятия искусствами, особенно такими, как танцы, особенно индийские, танец живота, тай-чи, у-шу. Проработка отношений с людьми, особенно с кровными родственниками, покаяние. Любые практики, связанные с трансформацией сексуальной энергии в творческую, в частности кундалини-йога. Сюда же можно отнести практики для Муладхары, особенно апана-крийи.

Читать полностью на сайте: http://vedica.ru/nashi-publikatsii/456-chakra2

✔Вступайте в нашу страницу по ведической астрологии http://vk.com/vedicaru и получайте интересные знания, советы и статьи для счастливой жизни

✔Подписывайтесь на рассылку на нашем сайте http://vedica. ru и получайте уникальный ведический календарь на целый месяц, приглашения на мероприятия, новые материалы и рассылку экадаши

Статья написана специально для vedica.ru
Обратная активная ссылка обязательна
#Свадхистхана #чакры #ведика #практики #медитация #ведическиезнания #веды #осознанность #болезни #способности

Вторая чакра у женщин. Как проявляет себя здоровая Свадхистана. Что закрывает сексуальную чакру, признаки блокировки

Свадхистана чакра находится между лобковыми костями. Она активно развивается в возрасте от двух до восьми лет: именно в это время определяется, как человек будет воспринимать свой пол, его отношения к любовным и сексуальным отношениям. Не менее важной функцией Свадхистаны является восприятие мира в целом, базирующееся на ощущении самого себя.

При правильном ее развитии эта чакра делает человека добрым и заботливым, внимательным к чувствам и ощущениям других людей . Это легко объясняется тем, что уверенный в себе, правильно идентифицировавший свою половую принадлежность и предпочтения человек целостно воспринимает себя, легко относится к своему месту в мире и ко всему миру в целом.

Свадхистана чакра отвечает за многие проявления: это и отношения с любимым человеком, и чувство самоуважения, и даже здоровье.

Цвета Свадхистаны следующие: солнечный желтый и оранжевый, с добавлением голубых вкраплений. Эти оттенки символизируют солнечную энергию, тепло и зарождение новой жизни, а также развитие и свободу личности.

Зачем раскрывать Свадхистану?

Развитие и открытие этой чакры выступает одним из важнейших этапов в духовном и личностном становлении человека. Связано это в первую очередь с тем, что, помимо сексуальной энергии, Свадхистана отвечает и за связь психической энергии с эфирным телом человека.

В случае, если оранжевая чакра находится в закрытом состоянии или работает неверно, человек начинает проявлять немотивированные агрессию и жестокость, которые затрудняют его общение с окружающими и замедляют внутреннее, духовное развитие.

Именно поэтому очищение и раскрытие Свадхистаны чрезвычайно важно. Она может быть закрыта по следующим причинам:

  • Подавление сексуальной энергии, неприятие своего пола, отношений между полами;
  • Пассивный образ жизни, недостаток волеизъявления;
  • Нарушения восприятия сексуальной жизни в окружающей среде;
  • Отсутствие нравственного целомудрия.

Это может звучать парадоксально, однако беспорядочные сексуальные связи и отсутствие любви в межполовых отношениях могут негативно сказаться на работе второй чакры.

Раскрытие второй чакры

Необходимо твердо усвоить, что любые практические упражнения, будь то мантры или медитации, не дадут необходимого эффекта по очищению чакры, пока личностью не достигнут внутренний баланс, без уверенности в себе и гармоничного развития индивидуума.

Свадхистана чакра требует долгой и старательной работы, только в этом случае вы можете открыть ее и наладить правильную работу. Необходимо сочетание комплекса мантр, медитаций, нравственной работы и диетического питания. Одним из простейших упражнений для очищения чакры является «энергетический шар». Просто представьте, как через ваше тело проходит теплый шар насыщенной энергии приятных желтых и оранжевых цветов. Вторая чакра должна впитывать эту сферу, постепенно насыщаясь цветами и согреваясь.

Для чакры Свадхистана раскрытие можно значительно облегчить, используя мантру «Вам» . Просто представьте, как ваши руки излучают теплый золотистый цвет, который фокусируется в образе сферы в центре тела. После этого начинайте петь мантру. Постепенно перенесите вибрации на золотой шар.

Важным условием для понимания того, как развить чакру Свадхистана, является вегетарианская диета. Необходимо строго ее придерживаться, так как агрессивная энергетика мяса замедляет очищение чакры и негативно влияет на ее работу.

Болезни «солнечной» чакры

Свадхистана чакра может воспалиться, если человек ведет распутный образ жизни, испытывает вину за секс или боится беременности. Воспаленная вторая чакра может развить в организме болезни яичников или матки (у женщин), мочевого пузыря, нижней части поясницы и мочеиспускательного канала.

В случае возникновения болезней любой из этих зон, лучшим лечением является тщательный анализ того, что вы делаете не так. Только в соответствии с коррекцией поведения можно наладить работу чакры. Не забывайте, что Свадхистана отвечает за жизненно важные органы, следовательно, нарушение ее работы может повредить вам не только на энергетическом, но и на физическом уровне.

Очищение Свадхистаны, путь к гармонии

Чакра 2 нуждается в регулярном очищении. Чтобы провести его, нет нужды обращаться за помощью к специалистам — вы вполне можете справиться с работой самостоятельно.

В первую очередь необходимо провести энергетическую очистку. Проанализируйте и отпустите все горести, обиды и злобу, связанные с работой этой чакры. Постарайтесь успокоиться и гармонизировать свой внутренний мир. На это вам потребуется около получаса.

Эффективен способ очистки Свадхистаны с использованием мантр — мантра «Вам» поможет очистить чакру, а использование теплых световых энергетических потоков избавит чакру от всех энергетических загрязнений и воспалений.

Существуют и альтернативные способы очистки — например, некоторые асаны йоги могут помочь вам. Однако этот метод направлен скорее на активизацию работы чакры, чем на ее очистку.

Не следует забывать и о том, что даже самые действенные методы будут бессильны, если вы не решите свои внутренние конфликты, не сможете прийти к гармонии. Обязательными для очистки чакр являются в меру активный образ жизни, здоровое вегетарианское питание и светлые мысли.

Видео: Свадиштана — вторая чакра человека

Свадхистана чакра располагается над корневой чакрой Муладхара – чуть ниже пупка, над лобковой костью.

Основные характеристики чакры Свадхистаны

Слово «Свадхистхана» происходит от двух санскритских слов: «Сва» и «Адхистхана», где «Сва» означает «собственный», а «Адхистана» означает «обитель или место». Поэтому буквально слово можно перевести как «свое собственное жилище».

Если Свадхистана чакра находится в балансе, то человек чувствует себя хорошо и самодостаточно, он легко налаживает отношения с людьми, он обладает состраданием, интуицией, ведет здоровый образ жизни.

Когда сакральная чакра выходит из равновесия, человек испытывает эмоциональную нестабильность, страх перед изменой партнера, сексуальную дисфункцию, депрессию. К дисбалансу Свадхистана чакры может привести чрезмерное употребление пищи, наркотики, алкоголь, секс, подавление эмоций.

Цвет Свадхистаны чакры – оранжевый, сочетание красного и желтого цветов. Красный указывает на энергию, а желтый означает счастье. Оранжевый цвет представляет собой энтузиазм, увлечение, счастье, творчество, привлекательность, успех, поощрение, эмоции.

Символом Свадхистана чакры является шести лепестковый цветок лотоса. Сакральная чакра связана с Луной, которая обладает сменой циклов. На шести лепестках имеются надписи: बं ban, भं bhaṃ, मं maṃ, यं yaṃ, रं raṃ and लं laṃ. Эти надписи обозначают следующие аспекты, также известные как вритти: привязанность, безжалостность, желание разрушения, заблуждение, презрение и подозрение.

За что отвечает Свадхистана чакра:
  • Эмоции.
  • Сексуальность.
  • Размножение.
  • Желание.
  • Удовольствие.
  • Чувство самодостаточности.
  • Личные отношения.
  • Половые и репродуктивные органы.
  • Почки.
  • Мочевой пузырь.
  • Нижний отдел пищеварительного тракта.
  • Прямая кишка.

Признаки дисбаланса Свадхистана чакры:
  • Эмоциональная нестабильность.
  • Раздражительность.
  • Чувство вины.
  • Застенчивость.
  • Безответственность.
  • Чрезмерное желание секса или наоборот отсутствие сексуального желания.
  • Эгоизм.
  • Желание быть в одиночестве.
  • Употребление чрезмерного количества еды или наоборот отсутствие аппетита.
  • Алкоголизм, наркомания.

Исцеление и активация Свадхистана чакры

Для исцеления Свадхистана чакры вам не потребуется сверх усилий или каких-то особенных знаний, все, что от вас требуется это делать то, что вам нравится. Пойте, танцуйте, регулярно занимайтесь йогой или другим видом активной деятельности.

Также попробуйте медитацию и визуализируйте оранжевый цвет, который является цветом сакральной Свадхистана чакры и, самое главное — отпустите все мысли и эмоции, которые вас угнетают. Научитесь отпускать нездоровые эмоции, людей и негативные воспоминания, таким образом, вы отпустите свой негативный эмоциональный багаж и создадите пространство и энергию, чтобы улучшить свою жизнь.

Активировать сакральную чакру также помогает массаж, акупрессура. Кроме этого, внесите в свое меню овощи и фрукты оранжевого цвета.

Чтобы активировать и нормализовать работу Свадхистана чакры, вы можете использовать позы из йоги, кристаллы и эфирные масла.

Позы йоги (асаны) для активации Свадхистана чакры: Сурья Намаскар (комплекс из 12 поз) , Дви-Пада-Питхам (поза двуногого стола), Саламба Бхуджангасана, Джатхара Паривритта (поза поворота живота), Гомукхасана (поза головы коровы), Баддха Конасана (поза фиксированного угла), Упавишта Конасана (поза широкого угла).

Кристаллы для баланса Свадхистана чакры: янтарь, цитрин, топаз, лунный камень, огненный агат, оранжевый шпинель, огненный опал.

Эфирные масла для активации Свадхистана чакры: розмарин, можжевельник, сандаловое дерево, жасмин, роза, иланг-иланг.

Мантра для Свадхистана чакры: ВАМ

Мудры: Шакти-мудра

Медитация для активации Свадхистана чакры

Здравствуйте, уважаемые гости! Казалось ли вам когда-нибудь, что вам ничего не хочется? Таким состояниям подвержены те люди, у которых заблокирована Свадхистана – центр удовольствий. Некоторые по незнанию связывают ее исключительно с сексом. Это ошибочное мнение! Если узел закупоривается, человек вообще теряет возможность получать удовольствие от чего-либо, будь то кино или плавание. Что делать? Как открыть вторую чакру? Сначала нужно понять, как центр работает.

С чем связан узел

Если Муладхара направлена исключительно на выживание, то на уровне Свадхистаны у человека появляется «лишняя» энергия. Ее мы пускаем на саморазвитие и совершенствование. Можно сказать, что это переход от существования к жизни.

За что отвечает вторая чакра? Спектр очень широк. Наиболее активно узел развивается с 2 до 8 лет. В это время ребенок начинает осознавать себя и определяет свой пол. Если раскрытие идет неправильно, в будущем человек не сможет принять ни себя, ни окружающих. Свадхистана помогает совершить первый шаг к гармонии: разобраться со своими ощущениями.

Узел отвечает и за семейные отношения, и за уверенность в своих силах, и даже за здоровье. Давайте вспомним, где находится вторая чакра. Центр расположен в тазовой области. Физиологически он связан со всей мочеполовой системой. Дисбаланс приводит к неверности, невозможности выносить и родить ребенка, венерическим заболеваниям. Иногда возникает отвращение к сексу.

Какие факторы вызывают блок

Опасны те эмоции, которые мешают получать удовольствие. Это страх, чувство неполноценности, ощущение вины и т.д. Закупорка появляется из-за пассивной жизненной позиции. Если все события проходят мимо человека, он утрачивает способность наслаждаться.

Особенно важны для вторых врат интимные отношения. Центр блокируют распущенность, замкнутость и секс без любви. Для нормального развития требуется умеренное целомудрие и, как ни странно, ограниченность в своих желаниях. Дело в том, что узел очень «жаден» до удовольствий и обладает практически бесконечной энергией. Если вы начнете потакать ему, то станете рабом своего «Я». Тот, кто умеет правильно использовать силу Свадхистаны, имеет неисчерпаемые резервы.

Открываем чакру

В целом задача сводится к получениям удовольствий и самоконтролю. Ключевой момент: вы должны научиться наслаждаться правильно. Что это значит? Получайте положительные эмоции не из воспоминаний и предвкушений. Сосредотачивайтесь на настоящем, прочувствуйте его. Не упускайте моменты. Ощущения существуют сейчас, а будущее и прошлое – лишь образы.

Посмотрите на некоторые вещи иначе. Мы привыкли не обращать внимание на пейзажи, мелодии, запахи… Перестали ценить прекрасное. Заново научитесь наслаждаться картинами, прикосновениями, пищей. Например, во время еды позвольте полностью раскрыться вкусу. Не торопитесь, смакуйте каждый кусочек. Не бойтесь прибавить в весе. Вы будете медленно кушать, но быстро насыщаться. Скорее всего, вам даже удастся похудеть.

Второй центр напрямую зависит от первого, поэтому необходимо снять блок с Муладхары. Спорт и гигиена помогают развивать оба узла, поскольку они связаны с физическим миром. Свадхистана процветает лишь в здоровом теле.

Упражнения

Врата «помнят» о всех людских и ваших собственных пороках. В них хранятся воспоминания об ошибках и слабостях. Перед занятиями нужно избавиться от всех негативных мыслей.

Итак, как открыть вторую чакру женщине? Предлагаю 2 способа.

  • Примите комфортную позу.
  • Очистите разум и расслабьте все мышцы, насколько сможете. Сконцентрируйтесь на центре. Ощутите, как он пульсирует и посылает волны тепла по всему телу.
  • Теперь сосредоточьтесь на своем дыхании. Старайтесь мысленно убрать границу между вдохами и выдохами. Представьте, что это единый силовой поток, который циркулирует по всему организму.
  • Визуализируйте оранжевую вихревую сферу в районе врат. Она будет медленно расширяться, будто набухая от поступающей в нее энергии. Почувствуйте, как тепло проходит вверх по позвоночнику.
  • Мысленно растворите сферу, позвольте чистой силе разойтись по вашему телу.

Вы можете остановиться на этом, но лучше сразу перейти к другому упражнению.

  1. Сядьте. Расслабьте ноги. Руки на коленях, ладони развернуты вверх.
  2. Закройте глаза. Представьте, что вы стоите в чистой голубой воде. Она достигает пояса.
  3. Сконцентрируйтесь на той точке, в которой находится чакра. Почувствуйте пульсацию.
  4. Откройте глаза, но не цепляйтесь взглядом.
  5. Повторите мантру «ВАММ» 3 раза.
  6. Визуализируйте светлый луч, который пронзает все ваше тело.
  7. Закройте глаза и уши пальцами. По очереди удерживайте ноздри. Вдыхайте и выдыхайте левой, затем – правой.

Через 10 минут примите расслабленную позу. Думайте о том, как энергия расходится по телу.

Бороться с дисбалансом сложно, но необходимо. Блок в одной точке вызывает проблемы в других. Порой мы недооцениваем внутреннее развитие, а потом не понимаем, почему у нас все валится из рук.

Как часто мы обращаемся к зеркалу с вопросом: «Я ль на свете всех милее?», и с надеждой вглядываемся в свое отражение. Однако в большинстве случаев, остаемся не до конца довольны тем, что увидели. От этого сразу портится настроение, теряется уверенность в себе, мы начинаем избегать новых знакомств, замыкаясь в своем маленьком тесном мирке. Возможно, причина этого в излишне критическом отношении к себе, а может быть, виной всему, закрытая чакра Свадхистана .

Где находится и за что отвечает чакра чакра Свадхистана

Это вторая из семи чакр , и ее название, в переводе с санскрита, означает «собственное жилье». Расположена она внизу живота, на расстоянии 3-4 сантиметров ниже пупка. В ее ведении находится творческая активность и сексуальная жизнь человека. Также, с ее влиянием связаны такие качества как внутренняя сила, уверенность в себе, умение сопереживать окружающим и честность.

С физиологической точки зрения, чакра отвечает за здоровье половой сферы, почек, желчного пузыря и всех жидкостей организма. При раскрытой Свадхистане человек чувствует себя в гармонии с миром, полон жизни и творческих идей. Ему не знакомо чувство вины, он жизнерадостен и общителен, часто смеется и излучает сексуальность. Женщины, у которых развита вторая чакра, обладают неповторимым магнетизмом, всегда пользуются ошеломительным успехом у мужчин и счастливы в личной жизни.

Если чакра Свадхистана не активна

Если же Свадхистана работает недостаточно эффективно , человек становится склонным к порокам и губительным излишествам. Он неразборчив в еде и связях, любит эпатировать окружающих своим вызывающим внешним видом, но при этом не получает от своих выходок никакого удовольствия. Может быть и другой сценарий — человек, наоборот, становится излишне консервативен и закрыт от общества. Он начинает подавлять в себе многие естественные желания и не позволяет себе расслабиться ни на минуту.

Если Свадхистана закрыта , человек склонен очень жестко критиковать себя. На людях он прячет свою неуверенность под маской надменности и показного равнодушия. Из одежды отдает предпочтение лишь тем вещам, которые способны скрыть его от чужих любопытных глаз — блеклые цвета, длинные юбки, объемные свитера, полное отсутствие запоминающихся деталей.

Как пробудить чакру Свадхистану

«Мне ничего не нужно», «Я не заслуживаю любви и счастья», «Я несчастливая и некрасивая», «Кому-то дано все, а кому-то — ничего». Каждый из нас, хоть раз в жизни, произносил такие фразы, или думал в этом ключе. Но мы никогда не задумываемся, что подобными мыслями сами подрываем свое здоровье, нарушая естественную работу Свадхистаны.

Также чакра может разрушиться от недостатка отдыха, гиподинамии, недостатка положительных эмоций. Захваченные ежедневной суетой, мы перестаем ценить приятные мгновения жизни, а иногда и вовсе теряем способность замечать их.

Что же делать в такой ситуации? Как пробудить Свадхистану и более не допустить ее угасания? Вот несколько советов:

  • Старайтесь есть больше растительной пищи и сведите до минимума потребление мяса. Особенное внимание стоит обратить на цитрусовые. Апельсины и мандарины — это природный портрет Свадхистаны, так как символом ее считается обрамленный лепестками лотоса круг, ярко-оранжевого цвета.
  • Пейте больше воды. Ее энергетика во многом совпадает с вибрациями чакры.
  • Носите изысканную одежду женственных силуэтов и сексуальное нижнее белье. Это поможет вам улучшить самооценку и почувствовать уверенность в себе. Замечательно, если в вашем гардеробе будет присутствовать несколько оранжевых вещей или аксессуаров. А вот упражнения, направленные на открытие и развитие чакры, необходимо выполнять в одежде оттенков воды — синих или голубых .
  • Не реже двух-трех раз в неделю устраивайте себе сеансы ароматерапии. Лучше всего для Свадхистаны подходят ароматы сандала и иланг-иланга. Сандал поможет раскрыть ваш творческий потенциал, он благотворно влияет на фантазию, и гармонизирует сексуальную сферу жизни человека. А иланг-иланг прекрасно расслабляет и успокаивает.

Упражнения для раскрытия чакры

  • Необходимо лечь и согнуть ноги в коленях, стопы при этом должны быть прижаты полу. Сделайте глубокий вдох, а при выдохе, нужно как можно выше поднять таз и представить себе, что воздух проходит между ног. Затем вернуться в исходное положение. Упражнение нужно повторять не менее 5 минут.
  • Сядьте в позу лотоса, сложите ладони перед грудью, локти должны быть слегка расставлены. Дышите глубоко и равномерно, сосредоточив все свое внимание на области живота в районе Свадхистаны. Постарайтесь почувствовать ее оранжевый цвет, тепло и пульсацию. Упражнение нужно выполнять в течение 10 минут.
  • Нужно лечь на пол и принять максимально удобную позу. Ноги сгибать нельзя. Положите руки на живот, ладони должны располагаться в области пупка. Теперь следует максимально расслабиться и представить себе, что ладони начинают нагреваться и излучать теплое оранжевое свечение, которое с каждой минутой становится все ярче и ярче. Этот свет постепенно должен превратиться в большую пульсирующую сферу внутри живота, она будет дальше расширяться, заполняя теплом все тело. У вас должно появиться ощущение внутренней силы, покоя и радости. Упражнение необходимо выполнять не менее 5 минут.

Через некоторое время, у вас может возникнуть чувство легкого жжения или покалывания в животе — это знак того, что чакра Свадхистана начала пробуждаться.

Свадхистана — энергетический центр в тонком теле. Когда Кундалини (энергия огромной силы, при пробуждении которой человек познает себя) поднимается до этой чакры, появляется желание жить, творить и созидать, просыпается чувственность. Свадхистана чакра — вторая из 7 основных, отвечающая за определяющие жизнь человека чувства — любовь и ненависть.

Как работает Свадхистана и за что отвечает

Располагается чакра в малом тазу, чуть ниже пупка и выше лобковой кости. Окрашена она в оранжевый цвет, то есть энергия Кундалини обретает свойства, ему присущие. Стихия — вода, и человек, открывающий в себе Свадхистану, должен обрести ее свойства: плавность, текучесть, умение идти на уступки и сглаживать острые углы.

Физические характеристики: расположена она в области крестца и половых органов. Поэтому чакра отвечает за работу мочеполовой системы, почек, кишечника. Обеспечивает привлекательность для противоположного пола. Максимального развития достигает к 15 годам. Именно она дает основную подпитку энергией физическому телу.

Главные сферы проявления Свадхистаны — сексуальность и творчество. Человек должен уметь избыток сексуальных желаний направить на самореализацию и развитие творческих способностей.

У мужчины и женщины чакра устроена по-разному. Первые больше тяготеют к физическому общению, вторые — к эмоциональному. Здоровые чакры двух людей противоположного пола способны гармонично уравновесить друг друга.

Чувства: любовь, удовольствие от телесной (сексуальной) формы общения, умение наслаждаться жизнью.

Качества характера: умение дружить, общительность, энергичность.

Материальный мир: тяга к комфорту и деньгам.

Здоровая Свадхастана поможет человеку управлять желаниями, чтобы они не смогли полностью одержать верх над разумом.

Нарушения в работе чакры

Пока человек не откроет Свадхастану, он не сможет перейти на новый уровень самопознания. А именно эту чакру преодолеть сложнее всего. Свадхастана отвечает за удовольствия, от которых трудно отказаться. Но каждое удовольствие имеет свои печальные последствия.

Блокировку чакры вызывают психологические проблемы в семье, начиная с раннего детства. Впоследствии человек не умеет строить отношения с противоположным полом, создать крепкую семью, дружить, общаться с людьми.

Энергия Свадхистаны важнее для женщин. Если мужчина в первую очередь должен быть опорой и олицетворением стабильности, то слабый пол ищет себя в жизни через женственность и позитивные эмоции. От того, насколько женщина умеет делиться чувственностью и созидательной энергией с мужчиной, зависят гармоничность отношений и крепость брачных уз.

Как проявляются нарушения работы чакры:

  1. Из органов чувств чакра имеет связь со вкусом. Чувственные наслаждения, которые дарит вкусная пища, способны забирать энергию Кундалини еще на втором этапе самопознания.
  2. Эмоционально человек испытывает страх и неуверенность перед противоположным полом.
  3. Полная зависимость от материальных удобств.

Из Свадхистаны идут все человеческие желания, пороки, материальные удовольствия . Важно научиться обуздывать себя, развивать любовь к прекрасному и полезному, уметь отказаться от излишеств. Сбой в чакре сделает уязвимыми половые и выделительные органы человека.

Нерастраченная энергия приведет к раннему старению, гипертонии, повышенной перистальтике кишечника. Недостаток энергии, когда чакра не может ее накапливать, приведет к запорам, опухолям в области таза, гипотонии, фригидности и нарушению цикла у женщин, бесплодию и импотенции у мужчин.

Как открыть в себе Свадхистану

Открытие Свадхистаны возможно несколькими способами: медитация и пение мантр («Вам»), стимуляция точек на кистях рук и ступнях, выполнение асан. Упражнения должны стимулировать область таза, усиливать в них кровоток и обмен веществ, укреплять мышцы живота.

Правильно выбранные асаны способствуют открытию каналов для поступления энергии. Очищать сознание, повышать чувствительность, открывать в себе творческие способности помогут упражнения на пресс, наклоны, раскрытие таза, прогибы поясницы (Поза Кобры, Поза Лука, Поза Бабочки и пр. ). А также глубокое, ритмичное дыхание животом.

Вконтакте

Свадхистхана или сакральная чакра — Экхарт Йога

Пока мы путешествуем по телу в этой серии, пришло время поговорить о второй чакре – сакральной или Свадхистхана чакре.

Вы можете найти эту чакру в нижней части живота (на пару пальцев ниже пупка), но вы можете визуализировать ее в центре, а не в передней части тела. Представьте себе прямую линию от макушки до промежности, проходящую прямо через центр тела. На уровне нижней части живота вы можете визуализировать вторую чакру, расходящуюся вперед и назад из этого центра в форме конуса.

На санскрите Свадхистхана часто переводится как  пребывание в месте своего «я»  и тесно связано с корневым центром. Однако энергия здесь отличается от энергии корневой чакры.

Компоненты Свадхистханы

Элемент: 

Сакральная чакра управляет элементом воды внутри вас, всем, что является текучим. Этот энергетический центр связан с весельем, свободой, творчеством, гибкостью, сексом, удовольствием и деньгами. Некоторые люди говорят, что это вместилище наших эмоций, и по моему опыту это определенно верно — для других это сердце.

Физическое тело:

Крестцовая чакра связана с вашими репродуктивными органами, мочевым пузырем, почками, надпочечниками и нижней частью спины.

Эмоциональное тело:

Когда свадхистхана чакра находится в равновесии, вы можете чувствовать себя свободно в творческом и сексуальном выражении, позволяя себе играть и получать удовольствие здоровым образом. Уважать свое тело и заботиться о его потребностях.

Ментальное тело:

Позволить деньгам свободно течь от вас и к вам.Быть гибким в изменяющихся условиях, не слишком держась за то, что вы думали раньше. Исследуйте свои границы творчески и сексуально без чувства вины. Способность быть подвижным и игривым, иметь чувство собственного достоинства.

Дисбаланс

Из-за стресса в любом слое тела (физическом, ментальном, эмоциональном и энергетическом) вы можете замедлиться, застопориться или полностью перейти в состояние перегрузки. Если в молодые годы у вас был очень неприятный сексуальный опыт, вызвавший сильный эмоциональный и/или психический стресс, он все еще может на каком-то уровне влиять на вашу жизнь.Сильные эмоции иногда застревают в нашей системе на вибрационном уровне.

Знакомство со своим телом и его различными слоями, а также изучение чакр может дать вам ценную информацию о том, где у вас дисбаланс и застой.

Контрольный список для второй чакры

  • Чувствуете ли вы свободу в своем творческом и сексуальном самовыражении? Или есть чувство вины или дискомфорта?
  • Ощущение распирания в нижней части спины и крестцовой области или стеснение и сжатие?
  • Способны ли вы гибко реагировать на изменение ситуации?
  • Вы пьете достаточно воды?
  • Есть ли у вас репродуктивные или менструальные проблемы?
  • Какие у вас отношения с деньгами?

Приведение сакральной чакры в равновесие

Работать с чакрами удивительно легко, и есть много вещей, которые вы можете делать на коврике и вне его.

Вне коврика

Оранжевый цвет этой чакры , так что используйте его во время релаксации или медитации. Также попробуйте носить оранжевое нижнее белье!

Пение мантр или звуковых вибраций . ВАМ — это ведическая биджа-мантра. Повторяя ВАМ, как ОМ, но более непрерывно, вы работаете на той же частоте вибрации.

Вы можете повторять или повторять ОНГ НАМО ГУРУ ДЕВ НАМО из традиции Кундалини. Это означает: «Я преклоняюсь перед творческой энергией Бесконечности: я преклоняюсь перед Божественным Каналом Мудрости».

Мудра для второй чакры: Шакти Мудра . Положив руки перед грудью, сожмите вместе кончики пальчиков ребенка и безымянные пальчики. Сложите большие пальцы внутрь ладоней, внутрь указательного и среднего пальцев. Затем сожмите костяшки среднего и указательного пальцев вместе, обвивая их вокруг больших пальцев, или держите их отдельно.

Медитируйте на текучесть внутри вас , визуализируйте очищающие волны, проходящие через тело.

Самое главное в течение дня пить воду.

Больше двигайтесь и танцуйте бедрами , найдите какую-нибудь форму творческого самовыражения 

Попробуйте что-нибудь новое в спальне  или в любой другой сфере вашей жизни! Добавляя остроты и делая что-то новое, вы открываете для себя новые способы ведения дел и чувствуете себя при этом уверенно и комфортно. Но постарайтесь не отождествлять себя с этим напрямую и не цепляться за него — позвольте себе тоже отпустить это. Вы найдете новизну внутри себя, спонтанного себя, который может справиться с любой ситуацией и не боится меняться и развиваться.

Попробуйте повторить (про себя или вслух) заклинание a, например: Я ПЛАНИРУЮСЬ ПОТОКОМ (или что-то подобное, что отражает концепцию, с которой вы чувствуете себя комфортно).

Позы йоги сакральной чакры

Я считаю, что наиболее эффективным способом сбалансировать ваши энергетические центры является выполнение целевых поз йоги, таких как: 

  • Баддха Конасана (поза бабочки) сделайте вариант этого, прижавшись ягодицами к стене и прислонив ноги к стене.
  • Наклоны таза
  • Лотос Кундалини
  • Суфийский тренажёр (сидячие тазовые круги)

Члены Экхарт-йоги:

Прикоснитесь к вибрациям этого энергетического центра свадхистханы и получите свои творческие и чувственные соки.

Войдите в поток – практика для второй чакры  –  45 минут, вдохновленная Кундалини, все уровни

Подробнее о чакрах учения со всего мира, чтобы создать мост между современной городской реальностью и древней мудростью.

Следуйте

Значение, польза, местоположение, медитация и мантра

Свадхистана (сакральная) чакра: медитация, силы, мантры, польза Пупок. «Свадхистана» означает собственное жилище. Он содержит «ци» или энергию творения, которая индивидуальна / уникальна для каждого. Эта чакра также контролирует половые органы и проявляет в жизни радость, сострадание, чувственность и творчество.Эта чакра также может воздействовать на нижнюю часть спины, нижние органы пищеварения и мочевыделительную систему.

Кроме того, эта чакра является прочной связью с маткой нашей матери. Человек со здоровой сакральной (свадхистанской) чакрой удерживает энергию денег, силу отношений и демонстрирует сострадание и творчество. Блокировка этой чакры вызывает обиду, проблемы с поясницей, бесполезность, страх перед неизвестным и проблемы с финансовыми долгами.

Сакральная (Свадхистана) Чакра сообщает, как устранить нашу потребность в сопротивлении и мотивирует нас действовать, регулирует все в жизни и подчиняет себя Божественной власти.

Сакральная чакра (Свадхистана) Силы:

Когда эта чакра полностью сбалансирована, вы бесстрашны по своей природе. Вы созидательны и доверчивы. У вас есть сильное чувство вашей сексуальности, и вы признаете ее одной из своих самых мощных творческих энергий.

Почему блокируется сакральная чакра (Свадхистана)?

Эта чакра заблокирована чувством себя менее достойным, ощущением того, что тебя не ценят, и длительными обидами и гневом. Эта чакра также заблокирована страхами, неуверенностью, связанной с тем, что чего-то не хватает. Когда эта чакра блокируется, вы страдаете от вялости и усталости, эмоциональной незрелости, перепадов настроения, депрессии, потери чувства безопасности и проявления неведомых страхов и галлюцинаций. Поражаются почки, мочевой пузырь, толстый кишечник; наряду с проблемой запора, проблемой фертильности, выкидышем, импотенцией, болью в пояснице и мышечной болью.

Ассоциация сакральной (свадхистана) чакры:

Когда энергия не течет свободно в сакральной (свадхистана) чакре, возникают некоторые из следующих физических симптомов:

Бесплодие и импотенция Мышечная боль Эмоциональная нестабильность и депрессия

Специфические Рудракша и Драгоценные камни , которые носят согласно RRST, придают необходимую частоту и цвет Сакральной (Свадиштхана) чакре и уравновешивают ее.Как только чакра сбалансирована, физические и эмоциональные симптомы исчезают. Носитель наделен способностью встречать жизнь с уверенностью в себе, мужеством и имеет положительный контроль во всех отношениях и партнерских отношениях.


Мужество

Описание продукта: Облегчает боли в пояснице, запоры, проблемы с почками, СПКЯ, заболевания, связанные с яичниками/маткой, заболевания, связанные с кишечником или толстой кишкой, сексуальные проблемы и мышечные боли.


Supreme Kavacham Power

Описание продукта: Мощная комбинация для хорошего здоровья, жизненной силы, защиты и привлечения изобилия.


Махамритьюнджая Мантра Кавач

Описание продукта: 16 мукхи Рудракша управляется Махамритьюнджая формой Господа Шивы. Эта рудракша дарует здоровье, богатство, долгую жизнь, мир, процветание и довольство. Он генерирует божественные вибрации, которые отгоняют негативные и злые силы и создают мощный защитный щит вокруг владельца. Владелец защищен от несчастных случаев, несчастий, долгов и судебных дел.


Жемчуг

Описание продукта: Жемчуг усиливает внутреннюю и внешнюю красоту, сияние и очарование лица.Он уменьшает напряжение, создает душевное равновесие, душевный покой, спокойствие и умиротворение, усиливает силу любви и понимания. Владелец жемчуга благословлен семейным счастьем и хорошими отношениями.

Как сбалансировать/наполнить энергией Свадхистана-чакру:

1. Избавьтесь от неуверенности в себе, возникшей из прошлых неудач и горького опыта

2. Перестаньте искать решения вовне. Вместо этого избавьтесь от неуверенности в себе и низкой самооценки, избавьтесь от своих страхов, вернитесь к реальной жизни, чтобы действовать с полной верой.

3. Переживание дисгармонии лишает человека ощущения безопасности. Отпустите этот страх, чтобы понять, что каждая дисгармония, возникающая в окружающей среде, не из-за вас.

4. Постоять за себя; перестаньте обвинять, не воспринимайте критику из внешнего мира настолько серьезно, чтобы чувствовать себя опозоренной. Если это что-то, то примите обоснованную критику, чтобы улучшить себя. Научитесь защищать себя и постоять за себя.

5. Взять под контроль свою жизнь / Получить власть над жизнью; Сложные ситуации дают вам ощущение «Потери контроля» и влияют на уверенность в себе, но это не должно вас губить. Знайте, что жизнь состоит из радостных союзов, рожденных через принятие себя и других.

Сакральная (Свадхистана) чакра Целебная бидж-мантра:

Одним из способов постепенного разблокирования Свадхистана-чакры является особый звук мантры, который можно произносить во время медитации.Мантра для этой чакры — ВАМ (произносится как вум, вм). Положите руки на колени ладонями вверх друг на друга, левая рука внизу, ладонь касается тыльной стороны пальцев правой руки. Кончики больших пальцев нежно соприкасаются. Сконцентрируйтесь на сакральной чакре на два дюйма ниже пупка.

Повторяйте мантру: ВАМ. Делайте в течение 10 минут и почувствуйте ощущение пробуждения энергии Свадхистана-чакры.

Посмотрите видео , чтобы узнать о мантре и ее произношении.

Сакральная чакра (Свадхистана) в двух словах

Уроки жизни:

  • Утвердитесь в своем существе и почувствуйте себя любимым, драгоценным и особенным роль эффективно.
  • Освободитесь от убеждений и суждений и от необходимости контролировать (манипулировать) кем-либо или любой ситуацией.

Блокировка сакральной чакры Причины:

  • Чувство того, что нас не лелеют
  • Чувство того, что мы недостаточно хороши
  • Охвачен страхами и неуверенностью низкой самооценки/низкой самооценки.
  • Подверженность постоянному контролю/небезопасным/нарушенным отношениям

Эмоциональные эффекты:

  • Вялость и усталость
  • Потеря чувства безопасности и проявление неизвестных страхов и галлюцинаций.

Последствия блокировки:

  • Проблемы, связанные с финансовыми долгами, сексом, властью и контролем
  • Сверхактивная чакра может привести к сексуальным зависимостям или манипулятивному поведению
  • Привлечь потери, врагов и судебные дела работает на этой чакре?
    • Дает новый заряд энергии / ощущение перезарядки
    • Способность видеть свою ценность / свои качества, которые делают вас особенным / другим
    • Вы чувствуете, что готовы взять на себя ответственность
    • Помогает в целостных изменениях (работает на более глубоких внутренних уровнях)

    Другие причины для RRST:

    • Единовременная инвестиция в решение, которое приводит вашу чакру в равновесие в тот момент, когда вы его носите
    • Незначительные затраты по сравнению с другими средствами быть принятым. Просто требует ношения изделия в виде
    • колец/браслетов или подвески. Тщательно практическая методика в наше время для тех, у кого нет времени на медитацию, йогу и/или на частые походы к терапевтам

    Доказанная терапия, подкрепленная исследованиями. Получено более 20 000 подтвержденных отзывов

    Подробнее о свадхистана-чакре

    Что такое чакры? Как активировать чакры с помощью мантр?

    Чакра — это санскритское слово, означающее колесо.В древней Индии чакры использовались как различные формы энергии. Это фокус человеческого тела, используемый в практике медитации. Человеческое тело имеет 7 основных чакр, и его можно активировать с помощью мантр и медитации. У каждой чакры есть свои мантры и мудры. Вам нужны правильные мантры и мудры для открытия чакр. Но сначала вам нужно узнать, что такое чакра и как она работает.
    Что такое чакры?
    В организме человека есть 7 основных энергетических центров. Эти основные энергетические центры называются чакрами. Чакры проходят от головы до нижней части позвоночника. 7 главных чакравств:
    1. Mooladhara Chakra — корневая чакра
    2. Swadhisthana Chakra — сакральный чакра
    3. Манипура Чакра
    4. Solar Plexus Chakra
    5. Anahata Chakra — сердце Chakra
    6. Vishuddhi Chakra — горло Chakra
    7. Аджна-чакра — чакра третьего глаза
    8. Сахасрара-чакра — коронная чакра

    Как повторять мантры для активации чакр?
    Чтобы открыть чакры, нужно правильно читать мантры.Чтобы повторять мантры для каждой чакры, используйте свой естественный голос, не повторяйте мантры высоким или низким тоном. Ниже читайте мантры для каждой чакры:
    Корневая чакра — повторяйте «ЛАМ»
    Повторяйте «ЛАМ» для корневой чакры. Эта чакра открывает ваше процветание, имущество и чувство безопасности. Если вы чувствуете упадок энергии, вы можете повторять мантру «ЛАМ».
    Сакральная чакра — повторение «ВАМ»
    ВАМ — очищающая мантра для сакральной чакры. Эта чакра связана с сексуальностью, чувственностью и стремлением к удовольствиям.Повторяйте «ВАМ», чтобы открыть эту чакру.
    Чакра солнечного сплетения — повторяйте «RAM»
    Эта чакра позволяет вам управлять своей судьбой и чувствовать себя сильным. Повторяйте мантру «РАМ», чтобы открыть эту чакру. С помощью этой чакры вы можете контролировать свою судьбу.
    Сердечная чакра — повторение «ЯМ»
    Сердечная чакра связана с любовью. Если вы не чувствуете любви или испытываете трудности в отношениях, вам следует повторять мантру «ЯМ».
    Горловая чакра — пойте «ХАМ»
    Эта чакра связана с вашим физическим и духовным голосом.Повторение мантр и дыхательные упражнения могут усилить силу этой чакры.
    Чакра третьего глаза – повторяйте «ОМ или АУМ»
    Эта чакра находится в центре вашего лба. Повторяйте мантру ОМ или АУМ, чтобы открыть эту чакру. Чакра третьего глаза связана с осознанием и руководством.
    Коронная чакра — повторяйте ОМ или АХ
    Коронная чакра связана с духовной связью. Эта чакра расположена немного выше макушки головы.

    Пробудите свои творческие способности с помощью сакральной чакры, Свадхистхана

    Вторая чакра, Свадхистхана , также известная как творческая и сексуальная чакра.Он расположен над лобковой костью и ниже пупка и охватывает область гениталий и подчревное сплетение. Слово свадхистхана может быть переведено как «обитель личности», а стихией второй чакры является вода, что соответствует сплоченности. Сбалансированная вторая чакра приводит к ощущению благополучия, изобилия, удовольствия и радости. Когда эта чакра выходит из равновесия, человек может испытывать эмоциональную нестабильность, боязнь перемен, сексуальную дисфункцию, депрессию или зависимость.

    Вы можете открыть эту чакру с помощью творческого самовыражения и почитания своего тела. Энергия этой чакры женская, пассивная и лунная.

    Творчество: средоточие второй чакры

    Создавать — часть нашей природы. Это творчество может быть выражено как продолжение рода, но энергия второй чакры, безусловно, не ограничивается рождением детей. Когда мы готовим, печем или занимаемся садоводством, мы творим. Мы создаем, когда находим новое решение старой проблемы. Каждый раз, когда мы берем сырье, физическое или умственное, и превращаем его во что-то новое, мы используем свою творческую энергию.

    Проблема с творчеством в том, что нас часто разочаровывают в творческих усилиях, начиная с образования. Как только мы проходим этап, когда раскрашивание, рисование или резка бумаги вполне приемлемы, кажется, что мы должны превратиться в менее творческих существ. Чтобы соответствовать, следовать правилам и приспосабливаться, мы иногда теряем свою творческую энергию и, следовательно, наши уникальные идеи в процессе. Взрослые привыкают следовать тому, что правильно, последним тенденциям или тому, что приемлемо для других.Затем, когда нас попросят абстрактно изобрести что-то новое, нам может быть трудно это сделать.

    Играйте как дети, чтобы пробудить свою творческую энергию

    Мы можем чувствовать себя открытыми и творческими в одних аспектах жизни и стесняться в других. Попросите меня написать книгу или эссе, и я с легкостью справлюсь. Но если вы попросите меня нарисовать картину, раскрасить или даже приготовить отличное блюдо без рецепта, я чувствую себя гораздо менее квалифицированным. Но если бы мне сказали, что я должен нарисовать красивую картину, потому что от этого зависит моя жизнь, я бы, скорее всего, воспользовался случаем.Почему? Потому что я бы рискнул, чтобы выполнить работу.

    Причина того, что мы перестали быть творческими или перестали творчески рисковать, заключается в том, что по пути кто-то сказал нам, что мы не хороши или что мы не можем этого сделать. Открывая свою энергию второй чакры, вы должны идти на риск и не бояться неудачи.

    Игра — отличный способ начать это открытие. Вы когда-нибудь наблюдали, как играет ребенок? Ребенок потратит несколько часов на сборку башни из лего, замка из песка или изысканного кукольного домика.Затем тот же ребенок мгновенно разобьет свой шедевр и начнет все сначала, как будто в этом нет ничего страшного.

    Начни играть как ребенок. Если ваша изысканная еда не получится, что с того? Если ваше горшечное растение погибнет через неделю, посадите еще одно. И да, если ваш рабочий проект провалился, это не значит, что ваша карьера окончена. Как ребенок в игре, начните снова. У вас внутри бесконечное количество творческой энергии, так что используйте ее.

    Найдите баланс в любом месте и в любое время с новым приложением Chopra. Загрузите его сейчас , чтобы сотни персонализированных медитаций с гидом были у вас под рукой.

    Как сбалансировать Свадхистхану

    Помимо того, что вы открыты для творчества в повседневной жизни, вы можете сбалансировать вторую чакру, поддерживая здоровую сексуальную жизнь и почитая и уважая свое тело. Обратитесь к своим эмоциям и посмотрите, есть ли какие-то чувства, за которые вы держитесь. Возьмите на себя обязательство обрабатывать эти эмоции здоровым способом.

    Дыхание через левую ноздрю, называемое Ида Нади Дыхание поможет открыть вторую чакру, поскольку она приносит лунную энергию. Просто закройте правую ноздрю первыми двумя пальцами правой руки и вдыхайте и выдыхайте через левую ноздрю, всего 8-10 вдохов.

    Медитация с концентрацией на второй чакре приносит личный магнетизм, утонченность в поведении, избавление от болезней и долголетие.

    Асаны, звуки, цвета и драгоценные камни

    Другие способы открыть заблокированную чакру включают использование йоги, мантр, цветов и драгоценных камней.

    Асаны йоги, помогающие раскрыться и выровняться Свадхистхана – это …

    • Круговые движения тазом сидя: Сидя в позе со скрещенными ногами или в позе полулотоса, руки на коленях, делайте круговые движения туловищем.Пройдите в одном направлении 5 или 6 раз, а затем поменяйте направление.
    • Баддха конасана (поза бабочки) с наклоном вперед: В положении сидя соедините стопы вместе. Опустите колени в стороны и подтяните пятки к тазу. Удлините туловище и наклонитесь вперед.
    • Бхуджангасана (поза кобры): Лягте на живот, поставив стопы на пол. Положите руки под плечи и медленно поднимите голову, грудь и живот, удерживая пупок на полу.Обязательно надавите на лобковую кость по направлению к коврику.

    Звук мантры, соответствующий сакральной чакре, — это звук ВАМ. Воспевая ВАМ, вибрации откроют и выровняют эту чакру. Цвет второй чакры — оранжевый, а драгоценные камни для этой чакры — янтарь, оранжевый кальцит, сердолик или гематит.
    Другие Чакрары:
    MULADHARA






    AJNA
    Sahaswara

    Свадхистана Чакра — Сакральная чакра

    Свадхистана Чакра или крестцовое сплетение связано с нашими бессознательными ментальными впечатлениями, а также с нашим сексуальным влечением.На санскрите Sva означает «Я», Adhishthana означает базовое местоположение и Chakra означает колесо, вихрь или энергию. Свадхистана чакра расположена рядом с Муладхарой ​​ и также косвенно участвует в пробуждении Кундалини Шакти, внутренней дремлющей энергии, которая при пробуждении дает большие духовные, умственные и физические преимущества. Согласно тантрическим текстам, существует семь чакр или сплетений. Свадхистана — второе сплетение.

    Расположение Свадхистана-чакры

    Свадхистана чакра расположена у основания половых органов и расположена на уровне лобковой кости как у мужчин, так и у женщин. Это триггерная точка для Свадхистханы. Но фактическое расположение чакры — у основания позвоночника на уровне копчика. Он расположен внутри Сушумна Нади или центрального меридиана. Чакры больше связаны с праническим телом. Свадхистана чакра не является частью физического тела, но влияет на мочевыводящие и репродуктивные органы.С этой чакрой связаны предстательная железа и маточно-влагалищное сплетение.

    Традиционная символика Свадхистана-чакры

    В тантре каждая чакра изображается в виде цветка с множеством лепестков. Есть много текстов, символически описывающих чакры. Наиболее ярким среди них является Shad Chaka Nirupana , который был переведен на английский язык сэром Джоном Вудроффом в его книге The Serpent Power .

    Свадхистана Чакра описывается как цветок с 6 лепестками.Лепестки ярко-красного или оранжево-красного цвета. На лепестках находятся санскритские буквы – Бам, Бхам, Мам, Ям, Рам и Лам , написанные цветом молнии.

    Внутри околоплодника находится белая область Варуны, божества водной стихии. Он похож на луну в форме полумесяца. Там на крокодиле сидит семенная буква чакры Вам . Варуна сидит на крокодиле и носит петлю ( Паша ). Внутри Бинду семенной мантры находится Господь Хари , синего цвета, одетый в желтые одежды и четырехрукий.

    Внутри лотоса находится еще один красный лотос, в котором восседает верховное божество Свадхистханы. Ее зовут Ракини . Ракини синего цвета и держит в своих четырех руках копье, лотос, барабан и острый боевой топор. Она в свирепом аспекте с красными глазами и выступающими клыками.

    Семенные мантры, связанные со Свадхистана-чакрой

    Семенные мантры или биджа-мантры — это однобуквенные слоговые мантры со скрытой силой. Мантра для Свадхистана Чакры : Вам . Практики используют повторение этой семенной мантры для активации чакры.

    Кроме того, лепестки чакры также имеют семенные буквы, связанные с ней. На лепестках Свадхистана чакры написано 6 букв: Бам , Бхам , Мам , Ям, Рам и Лам . Они также используются практикующими при визуализации чакры.

    Председательствующее Божество Свадхистана Чакры

    У каждой чакры есть главенствующее божество или божество, также известное как Чакрадхистадхатри . Богиня Ракини — верховное божество Свадхистаны. Ракини синего цвета и держит в своих четырех руках копье, лотос, барабан и острый боевой топор. Она находится в свирепом аспекте и имеет красные глаза.

    Орган чувств, связанный с чакрой Свадхистана

    В тантре Свадхистана Чакра связана с языком и чувством вкуса.

    Как активировать чакру Свадхистана?

    Есть много способов активировать чакру или сплетение. Одним из способов является использование биджа-мантр (односложных священных звуков). Биджа-мантра Свадхистана-чакры — Вам . Повторение семенного слога Вам можно использовать для активации чакры Свадхистана.

    Практика Ашвини мудры или восходящее сокращение мышц анального сфинктера — еще одна практика, используемая йогами для активации этой чакры.В хатха-йоге практика Ваджроли мудры (для мужчин) и Сахаджоли мудры (для женщин) также активирует Свадхистхану.

    Кроме того, можно использовать концентрацию и медитацию на расположение чакр и другие техники визуализации.

    Свадхистана и психология чакр

    Каждое сплетение связано с определенным качеством разума и эволюцией человека. Свадхистана — вторая чакра в эволюции человека, связанная с удовольствием и психологией секса.Он воплощает в себе все скрытые подсознательные и бессознательные психические впечатления, готовые к проявлению. Эти впечатления могут стать препятствием для подъема кундалини вверх по позвоночнику. Когда кундалини достигает свадхистана-чакры, многие подсознательные впечатления выходят на поверхность. Только после завершения этого процесса очищения кундалини поднимается за пределы свадхистханы. Особо следует упомянуть блокаду из-за полового влечения. Это больше влияет на мужчин, чем на женщин. Мужчины должны изучить науку сублимации сексуальной энергии и направления ее вверх к мозгу, используя такие техники, как Ваджроли мудра, Випарит карани мудра и т. д.Женщины тоже могут использовать мудру Сахаджоли для сублимации своей сексуальной энергии. Это больше предмет тантры, чем йоги. В муладхара-чакре тоже приходится иметь дело с бессознательными впечатлениями, но она больше связана с неуверенностью и страхом; в то время как в свадхистхане это больше связано с желаниями и удовольствиями.

    Таким образом, очищение Свадхистаны очень важно для продвижения Кундалини Шакти вверх по позвоночнику.

    Балансирующая пуджа чакры Свадхистана | Шалиграм Шала

    Чандра Мантра: Ом Шрам Шрим Шром Сах Сомай Намах ||
    चंद्र मंत्र: ओम श्रां श्रीं श्रौं सः सोमाय नमः ||

    Бидж Мантра: Вам.
    Цвет: 0 Цвет: Оранжевый
    Божество . или сакральная чакра является второй главной чакрой согласно индуистскому тантризму. Эта чакра блокируется страхом, особенно страхом смерти. Свадхистхана располагается на два пальца выше Муладхара-чакры. Он связан со стихией воды, чувством вкуса и актом продолжения рода.Чакра контролирует половые органы и проявляет радость, доброту, эмоции и творчество.

    Польза Свадхиштхана-чакры Балансирующая пуджа и мантра-джапа

    — Балансирует Свадхистана-чакру.
    — Помогает в эмоциональной стабильности.
    — Это помогает в саморазвитии.
    — Осознание астральных сущностей и способность чувствовать все желаемое для себя или других.
    — Пуджа дает вам возможность поверить в себя и свои мечты.
    — Помогает улучшить память и улучшить зрение.
    — Удаляет негативную энергию в окружающую среду.
    — Для эмоциональной и финансовой стабильности.
    — Для укрепления мира и гармонии.
    — Избавляет от эмоциональных травм, стрессов и расстройств личности.
    — Облегчение проблем с дыханием, инфекций грудной клетки, легких и психической депрессии.
    — Освобождение от пагубного воздействия планеты Луна (Чандра).
    — Достичь благословения Чадры.
    Служба Пуджи Включает:
    Калаш Стхапана, Панчанг Стхапана (Гаури Ганеш, Пуньявачан, Шодаш Матрика, Навграха, Сарвотабхадра), 64 йогини Пуджан, Шетрапал Пуджан, Свасти Вачан, Санкальпа, Ганеш Пуджан и Абхишек, Навграха Пуджан и 108 повторений каждой планетарной мантры, Призывание главных богов и Богини в Калаше, Ганеш Пуджан, Кришна Пуджан, Лунная мантра джапа 11000 раз, Свадхиштхана бидж мантра джапа 11000 раз, Хома, Аарти и Пушпанджали

    Благотворительность после совершения ритуалов пуджи

    Очень важно и обязательно заниматься благотворительностью для бедных людей, животных и птиц для успеха проводимого ритуала пуджи.После проведения ритуала пуджи Shaligram Shala Puja & Yagna Services раздает милостыню от имени преданных. Следующие предметы будут переданы в дар бедным и нуждающимся от имени преданных, чей ритуал пуджи был совершен. Некоторые предметы будут переданы в дар храму, и несколько предметов будут предложены животным и птицам в соответствии с индуистскими шастрами от имени преданных, чтобы получить саткарму и усилить силу этого ритуала пуджи. Эта благотворительность помогает получить благоприятные результаты и очень скоро исполнить желание преданного.

    1. Драгоценные камни
    2. Зерна
    3. Фрукты
    4. Корм ​​для животных или птиц
    5. Пожертвовать одежду (чунари и другую одежду)
    6. Дакшина (деньги)
    7. Брахман Бходж (1 священник или более) 90 158 8. Отнесите пепел Гаваны в храм конкретного Бога и Богини, а затем раздайте его преданным вместе с пуджой токри
    . 9. Пожертвуйте Shankh/Kaudi/все, что собрано в океане
    10. Пожертвовать металл

    Пуджи проводятся высококвалифицированными и СИДДХА священниками в Shaligram Shala Puja Services

    Shaligram Shala Puja и Yajna Services имеют команду высококвалифицированных M.А., кандидат медицинских наук. (Санскрит) жрецы и наиболее выдающиеся брахманы (ачарьи и шастрии, которые начитаны и изучили Веды, Упнишады, Пураны, Тантры и Кармканд во всей их полноте и глубине. Эти жрецы закончили Каши и хорошо обучены выполнению всех пуджи в соответствии с ведическими, тантрическими и кармакандскими ритуалами.Эти священники из Каши проводят очень большие пуджи в течение последних 10–20 лет.Можно отметить, что священники, проводящие различные пуджи на Шалиграм-пудже и службах яджны, являются священниками-СИДДХА, которые читали определенную мантру более 14 лакхов, и, следовательно, одни и те же мантры, пропеваемые ими, имеют во много раз больший эффект, чем мантры, пропеваемые обычными священниками.

    Санкальпа взята Радживом Кришна дасом

    Каждая Пуджа Санкальпа была тщательно проработана Ш. Раджив Кришна (основатель shaligram.com) на английском и хинди, чтобы преданные четко понимали, с какой целью проводится конкретная пуджа. Высылается один лист инструкций, в котором подробно расписаны все инструкции, включая количество священников, количество повторений, санкальпу, мантру и т. д. С г-ном Радживом Кришной можно связаться по телефону 9322646420 / 9322646421 для прослушивания санкальпы. Он также кратко обсудит ваш гороскоп и направит вас наилучшим образом.

    Как убедиться, что пуджа действительно сделана для вас или нет?

    — Г-н Раджив Кришна принимает санкальпу пуджи от имени преданного перед началом пуджи, либо связываясь с преданным в WhatsApp, либо записанная санкальпа отправляется преданному через WhatsApp после взятия санкальпы, но пока пуджа все еще продолжается.
    — Преданные также могут связаться с нами по Skype или Whatsapp, чтобы послушать санкальпу (преданные должны отправить свой идентификатор Skype или номер WhatsApp во время бронирования пуджи).
    — Небольшая видеозапись Абхишекама главного божества (или бога Прадхана) будет отправлена ​​вам на WhatsApp, пока пуджа еще продолжается.
    — Видеозапись пения мантр священниками будет отправлена ​​во время ритуала пуджи.
    — Во время проведения ягьи вам также будут отправлены видеоролики о проведении ягьи.
    — На ваш WhatsApp будет отправлен видеоролик с рисунком огня, который появится во время совершения ягьи. Эти огненные узоры свидетельствуют о том, насколько хорошо прошла пуджа в целом.В огненных узорах ягьи мы можем ясно видеть, как боги принимают подношения ягьи.
    — Короткое видео с Арти будет отправлено вам после завершения яджны.
    — Благословение ученых мужей (Аширвад) будет отправлено в конце пуджи, после чего раздадут прасад.
    — Вы можете выбрать DVD-диск с пуджей, если вы не можете лично присутствовать на пудже за дополнительную плату в размере рупий. 1500/-. Этот DVD будет длиться около 2 часов. и он будет содержать основные аспекты ритуалов пуджи, таких как санкальпа, абхишекам, ягья, образцы пламени во время ягьи и арти.
    — Вы также можете заказать пуджу с возможностью прямой трансляции пуджи за дополнительную плату в размере 2500 рупий. Здесь мы покажем вам весь ритуал пуджи.

    Как убедиться, что священники действительно выполняют для вас правильное количество джап или нет?

    Пуджа Шалиграм Шала и яджна гарантируют, что каждый священник принимает санкальпу перед началом пуджи с листом бетеля, орехом бетеля, цветком и небольшим количеством. риса. Поскольку все священники обучены Каши и инициированы, следовательно, как только они принимают санкальпу индивидуально, они обязаны положительно завершить указанное количество джап.В случае с большинством других веб-сайтов, проводящих пуджи, обычно все ученые мужи избегают такого рода санкальпы, и существует большая вероятность того, что они не завершат указанную джапу. Следовательно, преданный не испытает положительного эффекта пуджи.
    Связанная чакра Planet & Products
    Если вышеуказанные Пуджа и Яджна выполняются вместе со следующими элементами, сила Пуджи увеличивается во много раз. Если вы купите какой-либо из этих предметов, мы зарядим его энергией во время вашей пуджи, чтобы это дало вам очень хорошие результаты.Мы зарядим энергией, а также совершим Абхимантрам этого предмета.

    Чакра — Свадхистана уравновешивается выполнением этой пуджи. Чакра — это семь центров религиозной энергии в теле человека. Чакры — это круговые вихри энергии, расположенные в семи различных точках позвоночника, и все семь чакр связаны с различными органами и железами тела. Эти чакры отвечают за нарушение жизненной энергии.

    Планета — Луна (Чандра) связана с этой Пуджей и Ягной.Согласно ведической астрологии, все девять планет в вашем гороскопе (Кундали) влияют на течение жизни, то есть на брак, карьеру, здоровье, финансы и т. д. Движение этих планет в гороскопе формирует йоги или доши (негативные влияния). Из-за этих дош Наваграха люди сталкиваются с различными препятствиями и помехами в своей жизни. Чтобы свести к минимуму и свести на нет пагубные доши или пагубное влияние этих планет, мы проводим различные пуджи и ягьи.

    Шалиграм — Ришикеш Чандра Шалиграм, Шива Шалиграм, Шивлинга Шалиграм и Шив Шакти Шалиграм можно поклоняться вместе с этой Пуджей и Ягной, и это дает очень хорошие результаты.Шалиграм — это природный камень, который является самим Господом Вишну. Шалиграм — это черный камень, привезенный из русла реки Гандаки в районе Муктинатх в Непале. Шалаграм Шила также известен как Шалаграм/Шалаграм/Салиграм Сила. Шалиграму поклонялись как в храме, так и в домах. Шалиграм — это окаменелая раковина, используемая в Южной Азии как культовый символ и форма Господа Вишну. Обычно они имеют сферическую форму, черный цвет и гладкую природу. Мы предлагаем чистое множество Шри Shalagram. Его место происхождения также относится к чакрам Санкха, Моти или Гомати, которые являются Водными Состояниями.Шалаграм — это черный камень, привезенный из реки Гандаки, есть большое место под названием Шалаграм, и этим Шалаграм сотни лет.

    Рудракша — 16 мукхи и 2 мукхи также поклоняются вместе с этой пуджей и ягной. При этом сила Пуджи и Яджны увеличивается во много раз. Shaligram Shala предлагает сертифицированную рудракшу из Непала и Явы (Индонезия). Эти бусины рудракши являются подлинными и настоящими и могут работать как лекарство от широкого спектра заболеваний, включая хронические головные боли, аллергии и проблемы с кожей, боли в спине и проблемы с пищеварением, депрессию и бессонницу, а также несколько видов эмоциональных проблем.Вы можете приобрести онлайн Рудракшу, Шалиграм, драгоценные камни, продукты Васту, Пуджи и Яджны, аксессуары для медитации, браслеты, Малы и духовные книги и компакт-диски.

    Драгоценный камень — Ношение драгоценных камней Жемчуг (Моти) и Желтый Сапфир (Пила Пухрадж) вместе с Пуджей и Яджной дает быстрые результаты. Драгоценные камни, также известные как драгоценные камни, драгоценные камни, полудрагоценные камни, ведические драгоценные камни, джйотишские драгоценные камни, являются одними из самых красивых и экзотических минералов с элегантным внешним видом и цветом.Драгоценные камни или украшения из драгоценных камней широко используются для исцеления и самоутверждения. Существуют различные типы драгоценных камней с разной ценой. Цена драгоценных камней зависит от качества минералов и доступности.

    Мурти и идолы — Вы также должны поклоняться мурти Навграха или идолам вместе с Пуджей и Ягной. saligram.com является одним из ведущих веб-сайтов, который занимается продажей очень качественных и редких мурти и идолов, сделанных из мрамора макрана и латуни. Мурти пранпратиштхит — это настоящие живые мурти, дарующие преданному долголетие, защиту от внезапных происшествий и краж.

    Янтра — Поклонение Янтре Навграха вместе с вышеупомянутой пуджей дает точные результаты. Янтра установила вибрацию большого резонанса или амплитуды с благоприятной энергией космоса. Эти вибрации создают контакт с высоко поднятыми энергиями и помогают усилить внутреннюю духовность и достичь духовного образа жизни в нашей повседневной жизни. Это также увеличивает интенсивность молитвы и делает наши мысли более влиятельными и сильными.

    10 способов сбалансировать Свадхистхану • Кочевники с целью

    Эти советы и практики помогут вам использовать личную силу, раскрыть свой творческий потенциал и углубить ваши отношения один на один!

    Сакральная чакра, или Свадхистхана, это место, где я встречается с миром .Исцелив сакральную чакру, вы сможете создавать прекрасные вещи и ценить себя как полностью достойного человека. Сбалансированная Свадхистхана позволяет нам выразить наше самоощущение. Он использует чувство идентичности и единства, которое мы обнаруживаем в корневой чакре, и помогает нам беззащитно и мощно делиться этими дарами с миром.

    В этом блоге мы делимся информацией о том, чем управляет сакральная чакра, о распространенных проблемах, которые она вызывает в нашей жизни, и о том, как исцелить второй энергетический узел.

    Если вы еще не знаете, что такое чакры, нажмите здесь и сначала ознакомьтесь с нашим Руководством для начинающих по чакрам, прежде чем погрузиться в этот блог об исцелении сакральных чакр.

    Рецепты смузи из чакры» объем = «70»] В этом году мы уделили большое внимание

    чакрам. Настолько, что мы создали для них целый курс и запустили целую учетную запись в Instagram, посвященную крутому саморазвитию с помощью чакр (подпишитесь на @chakrabadass). Когда я поделился всей этой информацией о том, как чакры влияют на нашу жизнь, мне стало ясно, что есть одна особая чакра, с которой, кажется, борется большинство людей: сакральная чакра.

    Не поймите меня неправильно, у всех нас есть свое уникальное сочетание сильных и слабых сторон, но я думаю, что большинству из нас трудно найти баланс в нашей сакральной чакре. Вот почему мы решили написать целый блог о сакральной чакре, а не о других чакрах.

    Читайте дальше, чтобы узнать, почему дисбаланс сакральной чакры, вероятно, влияет на вашу жизнь, и что вы можете сделать, чтобы это исправить.

    Обзор сакральной чакры

    Цвет: Оранжевый
    Элемент: Вода
    Расположение: Нижняя часть позвоночника, позади живота и ниже пупка

    На что влияет сакральная чакра

    Сакральная чакра, также известная как Свадхистхана, является второй чакрой.Это правитель творчества, личных связей, близости, радости, удовольствия и, самое главное, самооценки.

    Сакральная чакра, расположенная всего в паре дюймов над нашей заботящейся о безопасности корневой чакрой, — это то место, где вы буквально переносите свое уникальное ощущение себя, идентичности и мышления в динамичное физическое пространство мира.

    Этот акт принесения нашей индивидуальности в мир и делает Свадхистахан владыкой творчества.

    Но творчество — это не только хобби.Свадхистхана — это общее творчество в нашей жизни, движениях, действиях и отношениях. Это то, как мы живем, играя, и это источник нашей личной силы.

    Здоровая сакральная чакра дает нам зеленый свет для достижения нашей высшей цели и избавления от стыда и сомнений в себе.

    Сакральная чакра также представляет собой эмоциональную уязвимость и связь один на один с другими. Когда эта чакра открыта, она также позволяет нам показать себя настоящую, осуществить свои мечты и пойти на риск, устойчивый к неудачам.

    Преимущества лечения сакральной чакры

    Сакральная чакра может быть самой распространенной блокировкой, но исцеление этой чакры является одним из самых вдохновляющих ощущений. Как и остальные наши чакры, дисбаланс может выглядеть как 2 разные вещи: гиперактивность и гипоактивность. Чтобы задействовать силу сакральной чакры, цель состоит в том, чтобы найти баланс.

    Ключевые аспекты баланса в сакральной чакре соблюдаются этими тремя вещами

    Когда вы исцелите Свадхистхану, вы почувствуете:

    • Невероятное чувство вдохновения
    • Уверенность в выражении своего истинного «я»
    • Способность исполнять самые сокровенные желания
    • Более глубокая, более полноценная связь в ваших отношениях
    • Больше присутствия и способности в полной мере участвовать в жизни вокруг вас

    Когда вы перестанете гоняться за удовольствиями и отрицать боль, вы почувствуете здоровый баланс участия в настоящем. Вы научитесь получать удовольствие от того, что имеете, вместо того, чтобы гнаться за сиюминутным удовлетворением. Вместо того, чтобы бояться дискомфорта, вы сможете заниматься им, пока он не пройдет.

    Когда энергия течет через эту чакру, мы позволяем другим видеть нашу уязвимость и позволяем себе идти на риск, сохраняя устойчивость к неудачам.

    Наша сакральная чакра дает нам зеленый свет для достижения нашей высшей цели и избавления от контролирующих драм нашего прошлого.

    В наших не интимных отношениях это позволяет нам показать себя, осуществить свои мечты и отдавать другим, не привязываясь к результатам.

    Когда эта чакра хорошо развита, мы можем отличить себя от племени, которое нас воспитало. Мы принимаем и принимаем наше истинное «я» и прислушиваемся к своей индивидуальности, чтобы воплотить в жизнь наши мечты.

    Когда сакральная чакра заблокирована

    Итак, как узнать, что у вас заблокирована крестцовая чакра? Сакральная чакра управляет некоторыми довольно сложными чувствами и понятиями, и может быть трудно определить, как здесь ощущается баланс, если вы никогда этого не испытывали.

    Причина и следствие блокировки сакральной чакры

    Блокировка всех чакр может проявляться в физическом, ментальном или эмоциональном выражении.Вот наиболее распространенные примеры того, как большинство из нас борются с блокировками.

    Низкая самооценка

    Крестцовая чакра может быть заблокирована, когда мы живем в страхе перед тем, что другие думают о нас или что мы думаем о себе.

    Примером низкой самооценки является то, что мы снова и снова прокручиваем в уме постыдные воспоминания или неудачи. Удерживание негативных эмоций, таких как стыд, лишает нас возможности проявить всю свою силу, креативность и уверенность.

    Другой пример — когда мы не можем смириться с критикой или разными мнениями.Чтобы преодолеть это отсутствие самоуважения, нам нужно научиться полностью любить и ценить себя и все аспекты нашего существа, а не искать их во внешнем мире.

    Путь к исцелению самооценки в сакральной чакре

    Отсутствие удовлетворения

    Свадхистхана представляет радость и удовольствие. В равновесии мы испытываем это чувство через полноценный жизненный путь. На самом деле, в равновесии мы даже учимся находить удовольствие в боли, потому что мы так удовлетворены вызовами на нашем пути. Когда мы не живем полноценной жизнью, мы стремимся отвлечься на другие формы удовлетворения и наслаждения.

    Связанный: 39 способов проявить себя крутой

    Вдохновляющая цитата для практики уязвимого самовыражения

    Неспособность создавать интимные отношения

    Когда сакральная чакра заблокирована, вы можете обнаружить, что не можете использовать свою личную силу, которая влияет не только на творчество, но и на вашу способность иметь страстные и доверительные отношения, а также на чувство собственного достоинства, чтобы преследовать свои желания и выражать свою индивидуальность.

    Если вы обнаружите, что цепляетесь за прошлые отношения или прошлые обиды, возможно, пришло время исцелить сакральную чакру.Когда мы отпускаем стыд, мы обретаем уверенность, необходимую для того, чтобы встречать мир с сильным чувством собственного достоинства и индивидуальности.

    Аддиктивное поведение

    Есть большая вероятность, что если вы когда-либо испытывали зависимость, у вас, вероятно, блокировка сакральной чакры. Сакральная чакра представляет собой участие в радости + удовольствии без чувства потребности в постоянном удовлетворении. Чрезмерная потребность в радости обычно представляет сверхактивную Свадхистхану.

    Как может выглядеть блокировка крестцовой чакры

    Другие симптомы блокировки крестцовой чакры:

    • Отсутствие творчества
    • Отсутствие мотивации или вдохновения
    • Депрессия
    • Мочеиспускательные или репродуктивные проблемы
    • Низкий либидо или гормональные дисбалансы
    • Хип-травмы или герметичность

    Откройте для себя большую любовь, внутреннее изобилие и радость с нашими БЕСПЛАТНЫЕ 7-дневные медитации по исцелению чакр!!!

    10 советов по исцелению сакральной чакры

    Поскольку сакральная чакра связана с поиском радости и удовольствия, здоровое творчество является ключевым местом для поиска этого, и это может даже освободить от любой чрезмерной потребности в удовольствии, которую вы обнаруживаете в других аспектах своей жизни.

    Способы сбалансировать сакральную чакру

    Вот 9 вещей, которые мы делаем в нашем курсе по чакрам Силы, Страсти и Продуктивности, чтобы исцелить заблокированную сакральную чакру:

    1 | Творить без страха

    Исцелите свою сакральную чакру, занимаясь любимым хобби, таким как рисование, письмо, танцы, шитье или строительство, не ожидая, чем это обернется. Это исцеляет веру в то, что кто-то осудит нас за то, что мы создаем и делаем. Также попробуйте заниматься физическим творчеством с помощью таких видов спорта, как серфинг, бег или любой другой вид спорта, который поможет вам войти в состояние потока.

    Мантра творчества, вдохновляющая на исцеление сакральной чакры

    2 | Повторяйте мантру

    Мантры могут перенастроить наш мозг, чтобы мы смотрели на жизнь в позитивном свете. Попробуйте повторять эту мантру в течение дня.

    « Я чувствую себя полностью и не испытываю привязанности к тому, что происходит».

    Щелкните здесь, чтобы загрузить еще 49 БЕСПЛАТНЫХ мантр для исцеления чакр, которые можно распечатать.

    3 | Сядьте со своими эмоциями

    Независимо от того, находитесь ли вы в приподнятом настроении или в подавленном состоянии, важно, чтобы вы научились сидеть с этими эмоциями, а не действовать на них.

    Когда вы испытываете негативные эмоции, помедитируйте и разберитесь с ними. Посмотрите, сможете ли вы найти корень эмоции, которую вы, возможно, испытываете.

    Принятие негативных эмоций для баланса сакральной чакры

    Когда вы жаждете удовольствия, медитируйте и подумайте, исходит ли оно из места, которое соответствует вашей высшей цели или цели в жизни. Помните, когда вы сидите со своими эмоциями, цель состоит в том, чтобы наблюдать, а не судить.

    Эмоции случаются, и чем больше мы научимся не вовлекаться и так глубоко привязываться как к положительным, так и к отрицательным эмоциям, тем больше мы сможем помочь исцелению нашей сакральной чакры.

    Загрузите эту мощную управляемую медитацию чакр в качестве отправной точки для уравновешивания вашей сакральной чакры с помощью медитации.

    4 | Создай свою жизнь

    Поняв, откуда берутся наши эмоции, мы должны выяснить, чего мы действительно хотим. Поймите, что у вас есть возможность внести позитивные изменения, и все, что вам нужно сделать, это решить, чего вы пытаетесь достичь, Как вы хотите себя чувствовать?

    Связанные – В поисках своей бхаваны: как создать желание, когда вы не знаете, чего хотите

    Пытаетесь создать жизнь, о которой мечтаете? Ознакомьтесь с PROJECT LIFE, курсом, который поможет вам достичь ваших целей

    5 | Бедра открывалки

    В наших бедрах сосредоточено много эмоций.Чтобы исцелить сакральную чакру, попробуйте раскрыть бедра с помощью этих поз йоги:

    • Полуголубь
    • Фигура четыре
    • Поза лягушки
    • Гомукасана
    • Скандасана

    6 | Ешьте апельсиновые продукты

    Для исцеления сакральной чакры вам нужно сосредоточиться на употреблении здоровых жиров, апельсиновых продуктов, мясистых фруктов и противовоспалительных продуктов. Для этой чакры особенно полезны продукты, богатые омега-3.

    Морковный суп из сладкого картофеля

    Некоторые примеры продуктов включают лосося, орехи и семена, кокосовое масло и корицу. Чтобы способствовать гармонии с оранжевым цветом, также отлично подходят такие продукты, как апельсины, сладкий картофель, морковь, кимчи.

    7 | Позвольте себе быть уязвимым

    Я знаю, это звучит пугающе, но когда вы готовы отдать всю себя отношениям без привязанности к их результату, вы будете уязвимы, и это хорошо. Если вы не верите, что уязвимость — это сверхспособность, прочитайте книги Брене Браун.Уязвимость открывает вам настоящие отношения, настоящую близость, настоящую любовь.

    8 | Журнал

    Еще одним мощным инструментом для исцеления сакральной чакры является ведение дневника. Напишите письмо или стихотворение кому-нибудь (или себе), выражая свои чувства или индивидуальность. Вам даже не нужно его отправлять, но просто выражение эмоций на бумаге может быть очень полезным.

    9 | Пой громко, танцуй, + будь глупым

    Громко пойте в машине или в душе песню, которая вызывает эмоции, которые вы испытываете.Также попробуйте танцевать спонтанно или просто вести себя глупо. Суть в том, чтобы принять игривость и творческую, радостную жизнь без привязанности к тому, что люди могут подумать о вас.

    10 | Войди в воду

    Элементом сакральной чакры является вода, и этот энергетический центр представляет текучесть. Почувствуйте плавность, искупавшись в бассейне, океане или озере.

    Купание в высокогорных водах Козьего озера

    Другие способы исцелить вашу Свадхистхану

    Я очень надеюсь, что это дало вам несколько реальных способов начать работать с блокировками сакральной чакры.Если вы хотите больше, я настоятельно рекомендую вам загрузить наши 49 МАНТР ДЛЯ БАЛАНСА ЧАКРЫ. Распечатать их и разместить по всему дому — один из самых простых способов создать баланс в нашей чакре на подсознательном уровне.

    Мантры, ведение дневника и ароматерапия — это здорово, но все равно это все равно, что окунуть палец в воду. Чакры, особенно сакральная чакра, управляют огромными областями нашей жизни, и чтобы действительно перейти к месту ВНУТРЕННЕЙ силы, СТРАСТИ к жизни и преднамеренной ПРОДУКТИВНОСТИ, мы должны погрузиться и быть готовыми услышать, что говорит и чувствует наша сакральная чакра. .

    Блокировка сакральной чакры

    влияет на многие аспекты нашей жизни. Я знаю, потому что я тоже борюсь с балансом здесь, и это нехорошее чувство.

    Вы заслуживаете чувствовать себя бесконечно достойным каждый божий день.

    Но вы не можете этого сделать, когда держитесь за свой стыд, страх или неприятие, потребность в признании.

    Загрузите 7 медитаций с гидом по исцелению чакр БЕСПЛАТНО!

    В Power, Passion & Productivity© мы будем сопровождать вас на пути к самоутверждению.


    Помог ли вам этот блог? Дайте нам знать в комментариях ниже, следите за нами на @makingmindfulnessfun, чтобы получить дополнительные советы по чакрам, и не забудьте проверить наш связанный контент:

    Связанный:

    Поделитесь любовью, прикрепите их к своим чакрам или доскам йоги:

    .

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.