Макдональдс вес чизбургера: Макдоналдс Чизбургер Калории и Пищевая Ценность

Роял Чизбургер | Все о Макдональдс

Одним из старожилов в меню Макдональдс является достаточно популярный сэндвич Роял Чизбургер. Название это придумано, по большей части, для Европы (встречаются также названия Hamburger Royale или McRoyal) , а у себя на родине в США он называется Quarter Pounder, что по-русски означает четверть фунтовый. Название это напрямую связано с весом мяса — четверть фунта или 113,4 грамма.

История

Роял Чизбургер придумал Аль Бернардин (Al Bernardin) в 1971 году, франчайзи и бывший вице-президент Макдональдс по разработке новой продукции.

В свое время Бернардин начал экспериментировать с новыми элементами меню для своих ресторанов и пришел к выводу, что в перечне отсутствует продукт для посетителей, желающих видеть что-то с большим содержанием мяса. В 1971 году он представил первый Роял Чизбургер, а правильнее все-таки называть его Quarter Pounder, в своем ресторане во Фримонте. При этом был задействован слоган: «Сегодня во Фримонте, завтра в мире» (Today Fremont, tomorrow the world).

 Его гамбургер оказался популярным и немного позднее был добавлен в национальное американское меню.

Состав

Роял Чизбургер состоит из булочки покрытой семечками кунжута, горчицы, кетчупа, свежего лука, двух кусочков маринованого огурца, двух ломтиков сыра Чеддер и главного ингридиента — большого рубленого бифштекса.

Булочка

Специальная булка помимо Роял Чизбургера используется также при приготовлении Макчикена и Роял Де Люкса. Персонал ресторанов называет ее кратко QP, сокращенно от Quarter Pounder. Ее вкусовые качества такие же как и у булочек для приготовления чизбургеров и Биг Маков.

В одном ящике 60 булочек, упакованы в два слоя. Каждый слой в своей пленке и если Вы внимательно присмотритесь к фотографии, то заметите что каждый слой имеет шов посередине, то есть разделен в свою очередь еще на двое.

Нетрудно догадаться что, цель такой упаковки максимально препятствовать засыханию булочек. Как правило булочки находящиеся в использование находятся над тостерами, где их жарят и стремительно теряют влагу и сохнут.

Горчица

Используется жидкая, не острая горчица, на вкус сладковатая. Такой небольшой упаковки достаточно для приготовления около 1000 сэндвичей. Одно нажатие дозатора выдает примерно 0,7 мл горчицы.

Кетчуп

Его вполне можно назвать классическим, не острый, не сладкий, а скорее немного кисловат. Такой 10 литровой упаковки хватит примерно на 666 Роял Чизбургеров.  На этот сэндвич идет немного больше кетчупа, чем на обычный гамбургер или чизбургер — 15 миллилитров вместо 10.

Свежий лук

Поскольку речь идет о скоропортящемся продукте, то в каждом регионе свой поставщик. Естественно одобренный компанией Макдональдс.

Маринованные огурцы

Довольно нейтрального вкуса, но некоторые посетители достаточно часто заказывают сэндвич без этого компонента, как впрочем и без лука. Это дело вкуса.

Мясо

В сыром виде весит четверть фунта, отсюда и внутреннее название 4:1 (четыре к одному) или же просто роял мясо.  В одном ящике по данным производителя содержится 118-120 кусков мяса.

Интересный факт — при приготовлении  Роял Чизбургера или Биг Тейсти, сперва ставят жариться мясо, а затем булочку. Такое, достаточно толстое мясо жарится до готовности около двух минут. При приготовлении сэндвичей с обычным мясом (например, Биг Мак или чизбургер), сперва ставят булочки в тостер, а только затем мясо.

Сыр Чеддер

Равномерно тающий на горячем мясе сыр, окружает его с обеих сторон — один кусочек под мясом, другой на мясе. Во всем этом есть смысл с точки зрения стабильности конструкции, сыр как бы склеивает сэндвич.

Внешний вид

На рекламных плакатах Вы увидите данный сэндвич со всеми компонентами наружу, хотя в действительности они не должны выступать за края булки.

Ниже фотография свежеприготовленного Роял Чизбургера , который Вы получите, купив его в одном из ресторанов Макдональдс.

Не подумайте что на первой картинке какой-нибудь макет, это все тот же продукт, из тех же компонентов, но специально подготовленный к съемке.  Разумеется, не обходится и без фоторедактора.

Как происходит этот процесс можно узнать посмотрев видео.

Калорийность

Логично, что как калорийность, так и пищевая ценность варьируется в зависимости от региона. Так в Австралии содержания белка немного выше чем в Америке. 33,7 грамма против 30, это связано с тем, что в местном мясе больше белка. В России содержание белка составляет 32 грамма, а калорийность Роял Чизбургера составляет 530 ккал.

 

Гамбургер как в Макдональдсе рецепт с фото пошагово

Булочки. Чтобы сократить время приготовления гамбургеров, можно купить готовые булочки. Разрезайте их перед складыванием гамбургера очень аккуратно, чтобы не порвать края.

Котлеты. Они должны быть тонкие и из говяжьего фарша. Помните, что при жарке они должны приобрести размеры булки, поэтому отправляйте в сковороду заготовку чуть больших размеров. Жарьте котлеты прямо перед складыванием гамбургера. В фарш можно положить немного сливочного масла, оно сделает их еще сочнее.

Соус. Ингредиенты могут варьироваться, вплоть до использования овощных, томатных и другого рода соусов.

Складывание гамбургера. Помните, что нарезка должны быть очень тонкой, а сыр (для такого вида гамбургера, как чизбургер) надо класть сразу на горячую котлету. 

Жидкость, в которой разводятся дрожжи, должна быть приятной на ощупь, не выше 40 градусов. Почему это важно? В теплой среде дрожжи хорошо активизируются, в горячей погибнут, а в холодной просто не заработают. Во избежание неприятных сюрпризов проверьте дрожжи, прежде чем смешивать с остальными ингредиентами. Налейте в миску немного теплого молока, размешайте в нём дрожжи. Миску накройте кухонным полотенцем и поставьте в теплое место без сквозняков на 10-15 минут. За это время на поверхности опары должна появиться пенная дрожжевая шапочка. Если этого не произошло, значит процесс брожения не начался (дрожжи просрочены или испорчены). В этом случае стоит взять другие дрожжи, иначе выпечка не получится.

Будьте готовы к тому, что муки может потребоваться больше или меньше, чем указано в рецепте. Ориентируйтесь не на количество муки, а на желаемую консистенцию теста. Чтобы избежать ошибок, читайте о муке и её свойствах!

Важно! Используя сухие дрожжи нужно учитывать, что они встречаются в двух формах: активные и инстантные (перед применением внимательно прочитайте инструкцию!). 
Активные сухие дрожжи внешне напоминают бисер или небольшие шарики. Прежде чем применять, их необходимо вывести из «спящего режима». Для этого активные дрожжи разводят в теплой сладкой воде, молоке или сыворотке. Образовавшиеся пузырьки, пена или «шапочка» свидетельствуют, что дрожжи готовы к дальнейшему использованию. Активные сухие дрожжи необходимо довести в жидкости до полного растворения, иначе из-за оставшихся крупинок тесто может не подняться и выпечка будет испорчена (крупинки дрожжей, которые не растворились в жидкости и попали в тесто, уже не разойдутся самостоятельно, а значит не будут работать).
Инстантные сухие дрожжи проще в применении. Их не нужно активизировать перед использованием. Такие дрожжи вместе с другими ингредиентами просто добавляют в тесто. В результате сокращается время приготовления выпечки. 
Также следует помнить, что и тот, и другой вид сухих дрожжей может отличаться по своей активности у разных производителей.

таблица калорийности продуктов Макдональдс — Когда терять уже нечего, настает время находить. — ЖЖ

таблица калорийности продуктов Макдональдс

Данная таблица взята мной в ресторане макдональдс и актуальна на сегодняшний день. Все калории указаны ЗА ПОРЦИЮ!!!!

МАК ЗАВТРАК

Макмаффин с яйцом и свиной котлетой — 425Ккал
Двойной Макмаффин с яйцом и свиной котлетой — 615Ккал
Фреш Макмаффин — 380Ккал
Двойной Фреш Макмаффин — 550Ккал
Чикен Фреш Макмаффин — 355Ккал
Макмаффин со свиной котлетой — 345Ккал
Макмаффин с яйцом и беконом — 305Ккал
Макмаффин С яйцом и сыром — 275Ккал
Большой завтрак — 640Ккал
Блины с джемом — 310Ккал
Блины с медом — 315Ккал
Омлет с ветчиной — 350Ккал
Омлет — 330Ккал
МакТост с ветчиной 260Ккал
МакТост — 235Ккал
Хашбраун — 140Ккал

САЛАТЫ
(только не понятно это с учетом соуса или нет, в таблице из Макдональдса об этом ничего не сказано) Если кто в курсе — подскажите!!!

Салат овощной — 60Ккал
Салат Цезарь 250Ккал

САНДВИЧИ

Гамбургер — 255Ккал
Чизбургер — 300Ккал
Чикенбургер — 310Ккал
Двойной Чизбургер — 440Ккал
Биг Мак — 495Ккал
Филе-о-фиш — 350Ккал
Макчикен — 390Ккал
Роял чизбургер — 505Ккал
Роял Делюкс — 495Ккал
Чикен Эмменталь — 625Ккал
Биг Тейсти — 850Ккал
Чикен Макнаггетс 4/6/9/20шт — 170/250/380/855Ккал (непонятно с соусом или без)

КАРТОФЕЛЬ

Картошка фри маленькая/стандартная/большая — 235/340/505Ккал (опять таки это с кетчупом или соусом или без онЫх???)
Картофель по-деревенски — 315Ккал

ДЕСЕРТЫ

Мороженое с наполнителем шоколадным/карамельным/клубничным — 325/335/275Ккал
Вафельный рожок — 135Ккал

МАКФЛУРИ

с рисовыми шариками и ягодным или фруктовым наполнителем — 340Ккал
с шоколадно-вафельной крошкой — 280Ккал
Де люкс шоколадно-клубничное — 330Ккал
Де люкс шоколадно-карамельное — 375Ккал

Пирожок вишневый — 230ККал
Маффин с шоколадом — 480Ккал
Маффин с черной смородиной — 470Ккал

Молочные коктейли (стандартная порция)
Шоколадный/ванильный/клубничный — 400/400/410ККал

НАПИТКИ (стандартная порция)

Кака-кола — 170Ккал
Кока-кола лайт — 1Ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Спрайт — 115Ккал
Фанта — 125Ккал
Липтон Айс Ти с лимоном — 110Ккал

Липтон Айс Ти с зеленый чай 120ККал
Апельсиновый сок — 225Ккал
Тропикана яблочный сок — 100Ккал
Тропикана Мультифруктовый нектар — 105Ккал
Чай — 0ККал!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Двойной эспрессо — 0Ккал!!!!!!!!!!!!!!!!!
Капучино — 105Ккал
Кофе латте — 175ККал
Кофе глясе — 125Ккал
Молоко — 120Ккал
Актимель — 83ККал

УФ! ну вот и все. Мои соображния такие, что в Макдональдсе надо пить чай, двойной эспрессо и кока-колу лайт! А кушать там слишком жирно 🙂 Ну или по обному укусу НЕ БОЛЬШЕ! 🙂

Меня в данной таблице смутила калорийность Кофе Латте, я понять не могу откуда там 175Ккал? По сути это кофе — которое 0Ккал + молоко, при жирности молока 1,5% 44ККал (а именно не жирное надо использовать для Латте) сколько ж его налить-то надо, что бы получить аж 175Ккал????

Непонятно еще где у них калорийность соусов в салаты, а так же сырного и прочих.

ВСЕМ ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

данная информация перепечатана с листовки из МАКДОНАЛДСА и накакой ответственности за данные я не несу 🙂

Почему популярен Макдональдс при высокой калорийности блюд? Сколько калорий в чизбургере макдональдс


Двойной Чизбургер

Булочка для гамбургеров, поджаренная в тостере

Мука пшеничная хлебопекарная высший сорт, вода питьевая, сахар, дрожжи хлебопекарные прессованные, масло подсолнечное, соль поваренная пищевая, смесь сухая для приготовления хлебобулочных изделий Профи-Пан 040 (мука пшеничная, ферменты, антиокислитель аскорбиновая кислота (Е300), регулятор кислотности гидрокарбонат натрия (Е500ii)), глютен пшеничный сухой.

Бифштексы из говядины рубленые 34 г, приготовленные на гриле

Плавленый сыр Чеддер

Сыр Чеддер (молоко нормализованное пастеризованное, соль поваренная пищевая, молокосвертывающий ферментный препарат микробного происхождения, пищевая добавка уплотнитель хлорид кальция, закваска мезофильных и термофильных молочнокислых микроорганизмов), масло сливочное, молоко сухое обезжиренное, белок молочный, натуральный ароматизатор сыра Чеддер, эмульгаторы (Е331, Е339), соль поваренная пищевая, пищевой краситель (бета-каротин и экстракт паприки), вода питьевая. ИЛИ Сыр Гауда, сыр Эстепа, сыр Чеддер (пастеризованное молоко, соль, хлорид кальция, бактериальная закваска молочнокислых мезофильных микроорганизмов, молокосвертывающий ферментный препарат животного происхождения, краситель аннато, лизоцим, консервант: нитрит натрия), масло сливочное, вода, сухое обезжиренное молоко, казеин, соль, концентрированное молоко, сухая молочная сыворотка, эмульгаторы: цитрат натрия, полифосфат натрия, ароматизатор натуральный сыр «»Чеддер»», консервант: сорбиновая кислота, регулятор кислотности: лимонная кислота, сорбиновая кислота, натуральные красители: аннато, «»Паприка»», бета-каротин.

Может содержать яйцо, сою.

Кетчуп томатный

Вода, паста томатная, глюкоза, сахар, соль, регулятор кислотности кислота уксусная, ароматизатор натуральный. ИЛИ Томатное пюре, глюкозно-фруктозный сироп, спиртовой уксус, соль, глюкоза, экстракты специй.

Приправа для гриля

Йодированная соль, молотый черный перец, экстракт черного перца.

Горчичный соус

Вода, спиртовой уксус, семена горчицы (13%), соль, пряности, натуральный ароматизатор гвоздика, экстракт специй.

Лук репчатый резаный восстановленный

Лук репчатый сушеный, вода фильтрованная.

mcdonalds. ru

Чизбургер (Макдоналдс) — калорийность (сколько калорий в 100 граммах)

Вес порции, г { { Поштучно { { {

1 шт — 119,0 г2 шт — 238,0 г3 шт — 357,0 г4 шт — 476,0 г5 шт — 595,0 г6 шт — 714,0 г7 шт — 833,0 г8 шт — 952,0 г9 шт — 1 071,0 г10 шт — 1 190,0 г11 шт — 1 309,0 г12 шт — 1 428,0 г13 шт — 1 547,0 г14 шт — 1 666,0 г15 шт — 1 785,0 г16 шт — 1 904,0 г17 шт — 2 023,0 г18 шт — 2 142,0 г19 шт — 2 261,0 г20 шт — 2 380,0 г21 шт — 2 499,0 г22 шт — 2 618,0 г23 шт — 2 737,0 г24 шт — 2 856,0 г25 шт — 2 975,0 г26 шт — 3 094,0 г27 шт — 3 213,0 г28 шт — 3 332,0 г29 шт — 3 451,0 г30 шт — 3 570,0 г31 шт — 3 689,0 г32 шт — 3 808,0 г33 шт — 3 927,0 г34 шт — 4 046,0 г35 шт — 4 165,0 г36 шт — 4 284,0 г37 шт — 4 403,0 г38 шт — 4 522,0 г39 шт — 4 641,0 г40 шт — 4 760,0 г41 шт — 4 879,0 г42 шт — 4 998,0 г43 шт — 5 117,0 г44 шт — 5 236,0 г45 шт — 5 355,0 г46 шт — 5 474,0 г47 шт — 5 593,0 г48 шт — 5 712,0 г49 шт — 5 831,0 г50 шт — 5 950,0 г51 шт — 6 069,0 г52 шт — 6 188,0 г53 шт — 6 307,0 г54 шт — 6 426,0 г55 шт — 6 545,0 г56 шт — 6 664,0 г57 шт — 6 783,0 г58 шт — 6 902,0 г59 шт — 7 021,0 г60 шт — 7 140,0 г61 шт — 7 259,0 г62 шт — 7 378,0 г63 шт — 7 497,0 г64 шт — 7 616,0 г65 шт — 7 735,0 г66 шт — 7 854,0 г67 шт — 7 973,0 г68 шт — 8 092,0 г69 шт — 8 211,0 г70 шт — 8 330,0 г71 шт — 8 449,0 г72 шт — 8 568,0 г73 шт — 8 687,0 г74 шт — 8 806,0 г75 шт — 8 925,0 г76 шт — 9 044,0 г77 шт — 9 163,0 г78 шт — 9 282,0 г79 шт — 9 401,0 г80 шт — 9 520,0 г81 шт — 9 639,0 г82 шт — 9 758,0 г83 шт — 9 877,0 г84 шт — 9 996,0 г85 шт — 10 115,0 г86 шт — 10 234,0 г87 шт — 10 353,0 г88 шт — 10 472,0 г89 шт — 10 591,0 г90 шт — 10 710,0 г91 шт — 10 829,0 г92 шт — 10 948,0 г93 шт — 11 067,0 г94 шт — 11 186,0 г95 шт — 11 305,0 г96 шт — 11 424,0 г97 шт — 11 543,0 г98 шт — 11 662,0 г99 шт — 11 781,0 г100 шт — 11 900,0 г

Чизбургер (Макдоналдс)

  • Штук0,8
  • В расчётах используется вес только съедобной части продукта.

fitaudit.ru

Макдоналдс Чизбургер Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция
 
в порции
Килоджоули 1264 кДж
Калории 302 ккал
Белки 16 г
Углеводы 31 г
  Сахар 7 г
Жиры 12 г
  Насыщенные Жиры 6 г
Клетчатка 2 г
Натрий 1600 мг
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 22 мар 14 11:29

15%

от РСК*

(302 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (42%)

 

Жиры (36%)

 

Белки (22%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

302

Жир

12г

Углев

31г

Белк

16г

В одной порции Макдоналдс Чизбургер 302 калорий.
Классификация калорий: 36% жир, 42% углев, 22% белк.
Похожие Гамбургеры из Макдоналдс:
Другие продукты от Макдоналдс:
Другие разновидности Гамбургеры:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Сэндвич Чизбургер — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

305

Углеводы, г: 

30.0

Рубленый бифштекс из натуральной цельной говядины с кусочками сыра «Чеддер» на карамелизованной булочке, заправленной горчицей, кетчупом, луком и кусочком маринованного огурчика.

Калорийность сэндвича Чизбургер

Калорийность сэндвича Чизбургер составляет 305 ккал.

Состав и польза сэндвича Чизбургер

Состав: булочка, кусок мяса, ломтик сыра, горчица, кетчуп, восстановленный лук, соленые огурцы, соль.

Булочка для гамбургеров содержит в себе муку, воду, сахар-песок, масло подсолнечное, соль, дрожжи, глютен пшеничный сухой, технологические вспомогательные средства (Е300, Е500i), улучшитель хлебопекарный (Е170, Е472е), улучшитель хлебопекарный EB1 (E170; E472e).

Котлета готовится из 100% говядины.

В составе плавленного сыры чеддер – сыр Чеддер натуральный, ароматизатор натуральный чеддер, масло сливочное, обезжиренное молоко, эмульгаторы (E331, E339), краситель пищевой E160a, соль, вода, цитрат натрия E331, сорбиновая кислота E200, трифосфат натрия E339, бета каротин E160a.

В составе кетчупа: Вода, томатная паста, глюкоза, сахар, соль, уксусная кислота, смесь специй (соевое масло, экстракты специй, фракционированное кокосовое масло, экстракт лука).

В составе горчицы: уксус, вода, горчица, соль, специи.

Вред сэндвича Чизбургер

Стоит отметить наличие следующих аллергенов в сэндвиче Чизбургер: глютен, молоко и горчица.

www.calorizator.ru

Макдоналдс Чизбургер Де Люкс Калории и Пищевая Ценность

База данных продуктов питания и счетчик калорий  
Пищевая Ценность
Размер Порции: 1 порция
 
в порции
Килоджоули 2008 кДж
Калории 480 ккал
Белки 23 г
Углеводы 47 г
Жиры 22 г
Эта информация неточная или неполная? Нажмите здесь, чтобы изменить.

Последнее обновление: 06 окт 16 08:55

24%

от РСК*

(480 кал)

Классификация калорий:

 

Углеводы (40%)

 

Жиры (41%)

 

Белки (19%)
* На основе РСК из 2000 калорий
Фотографии
Питательная ценность:

Кал

480

Жир

22г

Углев

47г

Белк

23г

В одной порции Макдоналдс Чизбургер Де Люкс 480 калорий.
Классификация калорий: 41% жир, 39% углев, 19% белк.
Похожие Гамбургеры из Макдоналдс:
Другие продукты от Макдоналдс:
Другие разновидности Гамбургеры:
Недавно Употребленные Продукты:

Обратите внимание, что некоторые продукты не могут быть пригодны для некоторых людей, и Вам настоятельно рекомендуется обратиться за консультацией к врачу перед началом любой потери веса или диетического режима. Хотя информация, представленная на этом сайте представлена ​​добросовестно и считается правильной, FatSecret не дает никаких заверений или гарантий относительно её полноты или точности, и вся информация, в том числе пищевая ценность, используется вами на свой риск. Все товарные знаки, авторское право и другие формы интеллектуальной собственности являются собственностью их соответствующих владельцев.

www.fatsecret.ru

Калорийность чизбургер макдональдс. Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «чизбургер макдональдс».

В таблице приведено содержание пищевых веществ (калорийности, белков, жиров, углеводов, витаминов и минералов) на штуку съедобной части.

Нутриент Количество Норма** % от нормы в 100 г % от нормы в 100 ккал 100% нормы
Калорийность 304 кКал 1684 кКал 18.1% 6% 1680 г
Белки 16 г 76 г 21.1% 6.9% 76 г
Жиры 13 г 60 г 21.7% 7.1% 60 г
Углеводы 30 г 211 г 14.2% 4.7% 211 г

Энергетическая ценность чизбургер макдональдс составляет 304 кКал.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион». Основной источник: Создан в приложении пользователем.

health-diet.ru

Макдональдс калорийность

Огромной популярностью у людей пользуются рестораны быстрого питания. Одним из источников недорогого и быстрого перекуса является Макдональдс. Еда в этом заведении вкусная и быстро готовится. Всем известно, что она вредна для здоровья, но не каждый человек знает, почему.

В случае, когда у человека есть цель — похудение, основной вред фастфуда для него заключается не в добавлении консервантов, пищевых красителей или добавок, обозначаемых буквой Е, а в большом количестве жиров. В связи с этим не рекомендуется употреблять в пищу подобную продукцию. Рассмотрим, почему в сети ресторанов Макдональдс калорийность продукции так высока, по каким причинам популярны рестораны быстрого питания и как бороться с избыточным весом.

Причины спроса на быструю еду

Американский бренд сломал все имеющиеся стереотипы, когда сеть ресторанов быстрого питания стала распространяться в различных странах. Макдональдсу удается конкурировать с традиционной кухней и завоевывать признание клиентов. Важно соответствие его продукции стандартам качества, поскольку только подтверждающие требования бренда заведения вправе работать в сети ресторанов. Но что является для многих причиной выбора еды с огромным содержанием жиров?

Первоначально братья МакДональды открывали небольшой ресторанчик с целью получения стабильного дохода. Им хотелось привлечь максимум клиентов, поэтому была изменена концепция приготовления еды и снижена стоимость блюд. Данный подход сработал, а предприимчивый агент Рэй Крок, выкупив права на компанию, распространил сеть ресторанов по всему континенту.

Среди основных секретов успеха можно выделить следующие пункты.

  1. Каждый посетитель может выбрать нужную калорийность продуктов Макдональдс.
  2. Реклама, убеждающая в особенном вкусе напитка или блюда.
  3. Создание отличного настроения посетителей при помощи бонусных программ.
  4. Доброжелательное и вежливое отношение персонала.
  5. Формирование стиля в тёплых цветах, привлекающих голодных людей на подсознательном уровне.
  6. Развлекательные программы для детей, позволяющие родителям отдохнуть.
  7. Меню адаптировано под религиозные законы и национальные традиции каждой страны.

Рестораны быстрого питания гарантируют высокую скорость приготовления блюд и обслуживания клиентов. Современный темп жизни отводит минимальное количество времени на употребление пищи. В Макдональдсе нужна всего лишь минута, чтобы готовый заказ оказался в руках посетителя.

Как определить содержание калорий?

Разобраться с определением калорийности блюд помогает специальная таблица калорийности Макдональдс. В ней содержатся основные сведения о блюдах, представленных в меню ресторана быстрого питания. Согласно данным таблицы, практически каждое из кушаний представляет опасность по количеству калорий. Это связано с тем, что основная часть блюд готовится во фритюре (в огромном количестве кулинарного жира) или включает в состав свежие булки.

При помощи таблицы калорийности можно узнать, сколько калорий в бигмаке или чикенбургере. Так, в большой порции любимого многими блюда картошка фри содержится целых 505 ккал. Это составляет четверную часть нормы калорий в сутки, но к картошке чаще всего ещё добавляют десерты и сэндвичи (к примеру, в чизбургере — 300 ккал).

Рассмотрим калорийность еды в Макдональдсе на примере некоторых популярных напитков и блюд.

Предложение Калорийность
Гамбургер 255 ккал
Стандартная порция картошки фри 340 ккал
Капучино 105 ккал
Маффин с шоколадом 480 ккал
Салат «Цезарь» 250 ккал
Двойной чизбургер 440 ккал
Биг тейсти 850 ккал

В среднем визит в Макдональдс «обходится» в 1500 ккал, что составляет практически суточную норму для женщины. Но одним походом в ресторан быстрого питания в день мало кто обходится, предпочитая в дополнение вкусный завтрак и ужин. Соответственно тем, кто следит за своей фигурой, противопоказано посещение такого рода заведений. По причине высокой калорийности и минимальной пользы продуктов стоит избегать регулярных обедов и ужинов в Макдональдсе особенно следящим за своим весом людям.

Несмотря на рекламу, обещающую низкокалорийные блюда, в данном заведении их практически нет. Даже в самом простом гамбургере содержится 255 ккал. Взвешивая все за и против посещения знаменитого ресторана, стоит в первую очередь задумываться о калорийности его блюд.

Способы борьбы с лишним весом

Только комплексный подход к проблеме лишних килограммов помогает добиться максимального результата и держать организм в тонусе. Быстро и эффективно сжигать избыточный вес позволяет специальный комплекс для похудения. При этом важно соблюдать принципы здорового питания. Чтобы регулярно контролировать вес, нужно ежедневно рассчитывать потребляемые калории.

При желании посетить Макдональдс калорийность блюд должна быть первым пунктом, на который стоит обратить внимание. Зная данные о том или ином продукте, можно не бояться набрать лишние килограммы и спокойно насладиться приёмом пищи. Для худеющего человека нормальный обед составляется 600–620 ккал. Разнообразие блюд ресторана быстрого питания позволяет скомпоновать обед из подходящих по калорийности блюд.

При отказе от соусов калорийная ценность блюда уменьшается на треть. Выбирая еду из меню, важно учитывать, что больше хочется — съесть гамбургер или выпить коктейль. Если одновременно нужно и то, и другое, буквально за 10 минут до приёма пищи можно выпить зелёный чай или стакан воды.

Салаты, завтраки и картошку лучше всего употреблять без соли. Следует избегать двойных сэндвичей, а заказывать стандартные. Самая калорийная пища — это биг тейсти и наггетсы, которые не рекомендуется включать в рацион более 1 раза в месяц. Большие завтраки следует разделять на несколько приёмов, избегая комбинирования сэндвичей или гарниров с десертами.

Чтобы углеводы не превратились в жир и не оседали в клетках, сладости — коктейли или пирожки — лучше съедать в первой половине дня.

ktostroynee.ru

Сколько весят гамбургеры McDonald’s? – Weight of Stuff

Бургеры McDonald’s привлекают многих клиентов, но многие задаются вопросом, что в них содержится. Забудьте о слухах и читайте дальше, чтобы узнать больше о весе гамбургеров и о том, что на самом деле внутри них.

Сколько весят гамбургеры McDonald’s? Средний вес гамбургеров McDonald’s составляет 210 граммов (7,4 унции). Бургеры готовятся путем объединения одной или двух котлет из говяжьего фарша по 45 граммов, 3,5 граммов кетчупа и других ингредиентов, включая маринованный укроп, горчицу и регидратированный лук, которые доступны на булочке на гриле.

Гамбургеры McDonald’s

McDonald’s производит множество различных видов гамбургеров. Далее следует список наиболее распространенных гамбургеров McDonald’s и их соответствующий вес.

Quarter Pounder

Вес: 220 г или 7,75 унции

Quarter Pounder состоит из 45-граммовой говяжьей котлеты, что эквивалентно 1,6 унции. Quarter Pounder не содержит горчицы или подается без горчицы. В других странах, таких как Франция, его называют королевским сыром.

Quarter Pounder также поставляется в других вариантах, таких как Double Quarter Pounder, который включает в себя две говяжьи котлеты одинакового веса, что в сумме составляет 165 граммов или 5,8 унций. В 2013 году он также был расширен до трех других вариантов, что сделало их доступными в трех других небольших разновидностях бургеров Angus.

Биг Мак

Вес: 240 г или 8,5 унций

Биг Мак — еще один фирменный сэндвич McDonald’s, представленный в 1967 году. Он состоит из двух котлет из говяжьего фарша по 45 граммов или 1,6 унции. В него также входят другие ингредиенты, такие как соус, салат, соленые огурцы, сыр, нарезанный кубиками лук внутри булочки с кунжутом, а также дополнительная булочка посередине. Вес котлет из говяжьего фарша является сырым весом.

Дополнительная булочка называется клубным слоем и отделяет котлеты из говядины. В 2017 году в линейку был введен еще один крупногабаритный аналог Биг Мака под названием Гранд Мак. Недавно они также привезли еще один под названием Bacon Big Mac.

Big N’ Tasty

Вес: 206 г или 7,3 унции

Big N’ Tasty или просто Big Tasty весит около 206 г или 7,3 унции. Он был представлен в 2001 году и включает котлету из говядины, кетчуп, нарезанный кубиками лук, листовой салат и сырный майонез. Все они жарятся вместе.

Big N’ Tasty имеет разные названия в разных странах. Например, в большинстве районов Канады и Словении он называется Big Xtra. В Австралии это McFeast Deluxe, а в Южной Африке — Quarter Pounder Deluxe.

Двойной чизбургер

Вес: 173 грамма или 6,1 унции

Двойной чизбургер — еще один бургер, который состоит из двух 45-граммовых говяжьих котлет (молотых), 3,5 граммов кетчупа, регидратированного лука, горчицы и 2 ломтиков горчицы. В булочке также есть два кусочка сыра. В большинстве двойных чизбургеров есть горчица, за исключением тех, которые подают в некоторых частях Нью-Йорка.

Таким образом, средний вес бургера McDonald’s составляет 110 грамм, хотя есть и другие конфигурации, которые весят больше.Используемые ингредиенты включают котлету из говядины (45 граммов), кетчуп (35 граммов), лук, обычные булочки, горчицу и кусочки рассола с укропом. Другие типы гамбургеров McDonald’s включают Big Mac, Big N ‘Tasty, Quarter Pounder и Sirloin Third Pounder, который является самым большим и тяжелым из всех.

Полный список ингредиентов гамбургеров McDonald’s

Бургеры содержат углеводы, жиры и белки. Общее количество углеводов, содержащихся в гамбургерах, составляет в среднем 32,2 грамма, из которых пищевые волокна составляют около 1.4 грамма. Крахмал и сахар составляют до 6,9 грамм. Белки составляют около 13,0 г на порцию, а общий жир составляет 9,8 г. Холестерин составляет около 28,4 мг, а остальное составляют витамины и минералы. Натрия около 480 мг. Кальция около 4%, железа 15%. Витамины А и С составляют по 2% каждый.

Говяжья котлета

Говяжья котлета, используемая в гамбургере, проверена на 100% и не содержит наполнителей и наполнителей. Котлета из говядины приправлена ​​черным перцем и солью.

McDonald сообщил, что больше не использует розовую слизь в говяжьей котлете.Были предположения, что большая часть их говядины получена от коров CAFO. Они не являются здоровыми для потребления. Компания сообщила, что они полностью заменили замороженную говядину свежей говядиной. Свежая говядина не только вкуснее, но и содержит больше питательных веществ.

Говорят, что говядина поступает с канадских ферм. Его готовят на разных грилях с датчиками, которые помогают определить правильное время приготовления для каждого говяжьего мяса, что придает ему высокое качество. Говядина также имеет соотношение постного жира и жира 80/20.Это означает, что все их гамбургеры содержат около 20% жира до того, как они будут приготовлены.

Обычная булочка

Обычная булочка изготавливается путем смешивания обогащенной муки, состоящей из ячменного солода, фолиевой кислоты и ниацина. Их также смешивают с отбеленной пшеничной мукой, рибофлавином, фолиевой кислотой и водой. Сахар, соевое масло, масло канолы также используются вместе с пшеничной клейковиной, сульфатом аммония, солью, сульфатом и карбонатом кальция. Улучшители теста также добавляются вместе с другими ингредиентами.

Список ингредиентов, используемых для приготовления обычной булочки, довольно длинный. Булочка содержит около 150 калорий в одной порции. Распределение калорий включает 75% углеводов, 12% жиров и 13% белков. Одна булочка весит 52 грамма и состоит из 2 граммов жира, 140 граммов натрия, 5 граммов белков и 28 граммов углеводов. Пищевые волокна составляют около 1 грамма, а сахара – 5 граммов.

Большинство злаков, таких как пшеница, не только содержат углеводы и белки, но и служат основой для говяжьего котлета.Они также придают текстуру гамбургеру, но меняются в зависимости от используемого типа зерна.

Хотя некоторые из них кажутся полезными и вкусными, некоторые утверждают, что они могут содержать искусственные добавки. Например, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы может быть ненатуральным. Обогащенная мука также вызывает некоторую критику, а рафинированная мука может быть трудной для переваривания.

Горчица

Горчица включает такие ингредиенты, как вода, дистиллированный уксус, куркума, семена горчицы, экстракты специй, соль и паприка.Большинство ингредиентов, используемых при приготовлении горчицы, хорошо знакомы большинству людей, но, возможно, часть экстрактов специй. Большинство ресторанов Нью-Йорка подают гамбургеры без горчицы. Бургер продается как двойной или тройной бургер в зависимости от ваших предпочтений.

Кетчуп

Кетчуп содержит такие ингредиенты, как томатный концентрат, полученный из чисто спелых помидоров, кукурузный сироп с высоким содержанием фруктозы, вода, дистиллированный уксус, натуральный ароматизатор из овощей, соль и кукурузный сироп.Кетчуп составляет около 3,5 граммов гамбургера. Были утверждения, что используемая кукуруза может увеличить шансы на ожирение.

Ломтики маринада

Ингредиенты, используемые для приготовления ломтиков маринада в гамбургере, включают соли, хлорид кальция, дистиллированный уксус, воду, огурцы, сорбат калия, квасцы, полисорбат 80, экстракты куркумы и натуральные ароматизаторы, полученные из растений. Используемый сорбат калия действует как консервант.

Пастеризованный плавленый американский сыр

Включает молочный жир, воду, соль, цитрат натрия, сырную культуру, сорбиновую кислоту, красители, молочную кислоту, молоко, соевый лецитин и ферменты.Нарезанный лук — это еще один ингредиент, который используется в списке гамбургеров McDonald’s. Они натуральные и безопасные.

Похожие вопросы

Какой самый большой вес в гамбургере McDonald’s?

Котлета из говядины составляет большую часть гамбургера весом 45 грамм или 1,6 унции. Это около 41% всего бургера. Котлета из говядины производится из свежей говядины с канадских ферм. Он также не содержит добавок или наполнителей. Другие гамбургеры содержат до двух говяжьих котлет.Говяжья котлета приправлена ​​солью и перцем, а затем приготовлена ​​на гриле

Какие питательные вещества содержатся в бургере McDonald’s?

Гамбургер McDonald’s содержит такие питательные вещества, как жиры, калории, холестерин, натрий, углеводы, белок, клетчатку, витамины А и С, кальций и железо. Он также содержит сахар, который составляет около 6 граммов. Жир в гамбургере содержит до 70 калорий из 250. Углеводы являются основным источником калорий в гамбургере McDonald’s.

Какова общая масса жиров, содержащихся в чизбургере McDonald’s?

Общий вес жира в чизбургере McDonald’s равен 9. 8 граммов на одну порцию и включает насыщенные жиры, которые составляют примерно 3,1 грамма, 02, грамма полиненасыщенных жиров и около 3,3 грамма мононенасыщенных жиров. Трансжирные кислоты весят около половины грамма. Общие жиры составляют около 8,9% питательных веществ в гамбургере.

Ссылки

https://nutritiondata.self.com/facts/fast-foods-generic/8044/2
https://fastfoodnutrition.org/mcdonalds/hamburger
https://en.wikipedia.org/wiki /List_of_McDonald%27s_products
http://www.cockeyed.com/science/weight/cheeseburger-mcdonalds.html

Тройной чизбургер | Макдональдс

  • {{isUndefined(allNutritionValues[2].value) ? «0» : allNutritionValues[2].value}}{{allNutritionValues[2].uom}} {{isUndefined(allNutritionValues[2].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[2].value}} {{allNutritionValues[2].уом ? allNutritionValues[2].uomDescription : »}}

    Калории {{allNutritionValues[2].adult_dv}} Калории {{allNutritionValues[2]. adult_fulldv}}
  • {{isUndefined(allNutritionValues[21].ценность) ? «0» : allNutritionValues[21].value}}{{allNutritionValues[21].uom}} {{isUndefined(allNutritionValues[21].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[21].value}} {{allNutritionValues[21].uom ? allNutritionValues[21].uomDescription : »}}

    Всего жиров {{allNutritionValues[21].адалт_дв}} Всего жира {{allNutritionValues[21].adult_fulldv}}
  • {{isUndefined(allNutritionValues[22].value) ? «0» : allNutritionValues[22].value}}{{allNutritionValues[22].uom}} {{isUndefined(allNutritionValues[22].ценность) ? ‘0’ : allNutritionValues[22].value}} {{allNutritionValues[22].uom ? allNutritionValues[22].uomDescription : »}}

    Всего углеводов {{allNutritionValues[22].adult_dv}} Всего углеводов {{allNutritionValues[22].adult_fulldv}}
  • {{isUndefined(allNutritionValues[11].ценность) ? «0» : allNutritionValues[11].value}}{{allNutritionValues[11]. uom}} {{isUndefined(allNutritionValues[11].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[11].value}} {{allNutritionValues[11].uom ? allNutritionValues[11].uomDescription : »}}

    белок белок
  • Насыщенный жир: {{isUndefined(allNutritionValues[4].ценность) ? «0»: allNutritionValues[4].value}}{{allNutritionValues[4].uom}} {{allNutritionValues[4].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[4].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[4].value}} {{allNutritionValues[4].uom ? allNutritionValues[4].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[4].взрослый_fulldv}}
  • Пищевые волокна: {{isUndefined(allNutritionValues[9]. value) ? «0»: allNutritionValues[9].value}}{{allNutritionValues[9].uom}} {{allNutritionValues[9].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[9].ценность) ? ‘0’ : allNutritionValues[9].value}} {{allNutritionValues[9].uom ? allNutritionValues[9].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[9].adult_fulldv}}
  • Кальций: {{allNutritionValues[14].адалт_дв}} {{allNutritionValues[14].adult_fulldv}}
  • Трансжиры: {{isUndefined(allNutritionValues[29].value) ? «0»: всеNutritionValues[29].значение}}{{allNutritionValues[29].uom}} {{allNutritionValues[29].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[29].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[29].value}} {{allNutritionValues[29].uom ? allNutritionValues[29].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[29].adult_fulldv}}
  • Всего сахаров: {{isUndefined(allNutritionValues[10].ценность) ? «0»: allNutritionValues[10].value}}{{allNutritionValues[10].uom}} {{isUndefined(allNutritionValues[10]. value) ? ‘0’ : allNutritionValues[10].value}} {{allNutritionValues[10].uom ? allNutritionValues[10].uomDescription : »}}
  • Железо: {{allNutritionValues[15].адалт_дв}} {{allNutritionValues[15].adult_fulldv}}
  • Холестерин: {{isUndefined(allNutritionValues[6].value) ? «0»: всеNutritionValues[6].значение}}{{allNutritionValues[6].uom}} {{allNutritionValues[6].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[6].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[6].value}} {{allNutritionValues[6].uom ? allNutritionValues[6].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[6].adult_fulldv}}
  • Витамин Д: {{allNutritionValues[27].адалт_дв}} {{allNutritionValues[27].adult_fulldv}}
  • Калий: {{allNutritionValues[25].adult_dv}} {{allNutritionValues[25].взрослый_fulldv}}
  • Натрий: {{isUndefined(allNutritionValues[7].value) ? «0»: allNutritionValues[7].value}}{{allNutritionValues[7]. uom}} {{allNutritionValues[7].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[7].ценность) ? ‘0’ : allNutritionValues[7].value}} {{allNutritionValues[7].uom ? allNutritionValues[7].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[7].adult_fulldv}}
  • Насыщенный жир: {{isUndefined(allNutritionValues[4].ценность) ? «0» : allNutritionValues[4].value}}{{allNutritionValues[4].uom}} {{allNutritionValues[4].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[4].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[4].value}} {{allNutritionValues[4].uom ? allNutritionValues[4].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[4].adult_fulldv}}
  • Трансжиры: {{isUndefined(allNutritionValues[29].ценность) ? «0» : allNutritionValues[29].value}}{{allNutritionValues[29].uom}} {{allNutritionValues[29].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[29].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[29].value}} {{allNutritionValues[29].uom ? allNutritionValues[29].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[29]. adult_fulldv}}
  • Холестерин: {{isUndefined(allNutritionValues[6].ценность) ? «0» : allNutritionValues[6].value}}{{allNutritionValues[6].uom}} {{allNutritionValues[6].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[6].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[6].value}} {{allNutritionValues[6].uom ? allNutritionValues[6].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[6].adult_fulldv}}
  • Натрий: {{isUndefined(allNutritionValues[7].ценность) ? «0» : allNutritionValues[7].value}}{{allNutritionValues[7].uom}} {{allNutritionValues[7].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[7].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[7].value}} {{allNutritionValues[7].uom ? allNutritionValues[7].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[7].adult_fulldv}}
  • Пищевые волокна: {{isUndefined(allNutritionValues[9].ценность) ? «0» : allNutritionValues[9].value}}{{allNutritionValues[9].uom}} {{allNutritionValues[9].adult_dv}} {{isUndefined(allNutritionValues[9]. value) ? ‘0’ : allNutritionValues[9].value}} {{allNutritionValues[9].uom ? allNutritionValues[9].uomDescription : »}} {{allNutritionValues[9].adult_fulldv}}
  • Всего сахаров: {{isUndefined(allNutritionValues[10].ценность) ? «0» : allNutritionValues[10].value}}{{allNutritionValues[10].uom}} {{isUndefined(allNutritionValues[10].value) ? ‘0’ : allNutritionValues[10].value}} {{allNutritionValues[10].uom ? allNutritionValues[10].uomDescription : »}}
  • Витамин Д: {{allNutritionValues[27].адалт_дв}} {{allNutritionValues[27].adult_fulldv}}
  • Кальций: {{allNutritionValues[14].adult_dv}} {{allNutritionValues[14].взрослый_fulldv}}
  • Железо: {{allNutritionValues[15].adult_dv}} {{allNutritionValues[15].adult_fulldv}}
  • Калий: {{allNutritionValues[25].адалт_дв}} {{allNutritionValues[25].adult_fulldv}}
  • Порций: {{порций}}

* Процент дневной нормы (DV) основан на диете в 2000 калорий.

Как выбрать полезные гамбургеры быстрого питания в McDonald’s, Burger King

Рестораны быстрого питания прошли долгий путь, пытаясь предложить более здоровые блюда посетителям, придерживающимся различных диет.

Но иногда все, что вам действительно нужно, это классический бургер.

Прежде чем вы сдадитесь и съедите этот салат (в котором, кстати, может быть больше калорий, чем в картошке фри или даже в бутерброде), сделайте небольшую домашнюю работу заранее, чтобы вы могли насладиться лучшим гамбургером из фаст-фуда в дороге.

1. Обратите внимание на натрий.

Среднестатистический американец потребляет почти вдвое больше рекомендуемой суточной нормы соли, поэтому важно обращать внимание на то, сколько вы едите при каждом приеме пищи.«Имейте в виду, что мы должны стремиться потреблять около 2300 миллиграммов натрия в течение всего дня», — говорит Бонни Тауб-Дикс, RDN, создатель BetterThanDieting.com и автор книги «Прочтите это перед тем, как съесть». Этикетка на стол», — рассказали TODAY Food.

Не все котлеты для гамбургеров одинаковы (а дополнительные начинки часто означают дополнительную соль), поэтому ознакомьтесь с полным профилем пищевой ценности продуктов, которые вы хотите заказать. Пока вы этим занимаетесь, проверьте, сколько натрия содержится в том же порядке картофеля фри.

Подумайте, насколько большой этот бургер на самом деле.«Подходящий размер порции белка может варьироваться от 3 до 6 унций, в зависимости от роста [человека], веса, пола, уровня активности…» — говорит доктор медицинских наук и консультант по питанию Аликс Турофф. Многие гамбургеры из фаст-фуда на самом деле находятся в этом диапазоне … если, конечно, вы не увеличите их размер или не получите дополнительное мясо.

«Четверть фунта буквально равняется 4 унциям», — объяснил Турофф. «Обычная котлета для гамбургера McDonald’s весит около 1,6 унции, что на самом деле является очень небольшой порцией белка. McDouble — это две таких котлеты, так что получается 3. 2 унции.

«Независимо от того, [] размер самой котлеты не является проблемой для большинства гамбургеров быстрого питания», — добавил Турофф, отметив, что у In-N-Out есть бургер на 2 унции, одна котлета для гамбургеров Five Guys. составляет около 3 унций, а Shake Shack предлагает котлету для гамбургеров на 4 унции.

3. Упаковать на белок.

Белки являются важной частью любой диеты, но то, что что-то похоже на говядину, не означает, что это именно то, что вы думаете. Проверьте список ингредиентов на наличие признаков дополнительных наполнителей.

«В основном, 1 унция чистого протеина — полученного из куска мяса, курицы или рыбы — весит около 7 граммов белка на унцию. тогда вы можете получить больше наполнителя, чем мяса», — сказал Тауб-Дикс.

4. Подсчитайте углеводы.

Не считая булочки, бургеры могут содержать дополнительные углеводы, спрятанные в мясе в качестве наполнителей. «Проверьте [общее] содержание углеводов в вашем бургере», — сказал Тауб-Дикс. «Маленькая булочка должна содержать около 30 граммов углеводов, поэтому, если… ваша комбинация булочки и гамбургера содержит от 50 до 60 граммов углеводов, ваш бургер может быть наполнен панировочными сухарями, соевыми наполнителями и так далее».

Если вы действительно следите за углеводами, то вообще откажитесь от булочки. Вы по-прежнему можете наслаждаться начинками, такими как салат, помидоры, соленые огурцы и горчица.

5. Ешь овощи… но делай домашнее задание.

Многие крупные сети предлагают собственные вегетарианские и веганские котлеты для бургеров.Но отсутствие мяса не обязательно означает, что эти гамбургеры являются более здоровым вариантом. Вы всегда должны спрашивать полный список ингредиентов пирожка, потому что они могут сильно различаться.

«Некоторые на самом деле сделаны из овощей и бобов… они лучше всех содержат белок, клетчатку и ценные питательные вещества», — сказал Тауб-Дикс. «Другие могут быть в основном сделаны из соевого концентрата, риса, картофеля и других ингредиентов, которые содержат меньше белка и питательной ценности, с упором на ощущение во рту и текстуру, напоминающую мясной бургер. » В некоторых вегетарианских бургерах может быть столько же белка, сколько в традиционных бургерах с говядиной, но во многих нет, поэтому важно оценить общий питательный профиль любого сэндвича быстрого питания.

Бургер McDonald’s McVegan теперь является постоянным пунктом меню в Финляндии и Швеции. из McDonald’s

Если вы уже вышли из дома и просто хотите быстро сделать заказ, Турофф рассказал TODAY Food о пяти лучших гамбургерах быстрого питания, которые обеспечивают хорошее соотношение калорий, жира и белка. Гамбургер Out Protein-Style с луком: 240 калорий, 17 г жиров, 11 г углеводов, 3 г клетчатки, 13 г белков

2.Пэтти Five Guys Beef Burger Patty, завернутая в листья салата , с перцем, грибами, луком, помидорами, приправой и горчицей: 270 калорий, 17 г жиров, 11 г углеводов, 2 г клетчатки, 18 г белков

3. Burger King Veggie Burger ( без майонеза): 310 калорий, 7 граммов жиров, 42 грамма углеводов, 6 граммов клетчатки, 22 грамма белков

грамм клетчатки, 20 грамм белка

5. Одиночный гамбургер Shake Shack (с булочкой без глютена): 325 калорий, 21 г, 19 г углеводов, 2 г клетчатки, 20 г белка как лакомство, но не забывайте, что вы всегда можете добавить больше объема и питания! — к вашей еде с большим количеством салата, помидоров и лука … просто поменьше используйте специальный соус и более жирные начинки.

McDonald’s отвечает на заявления об уменьшении чизбургеров после вирусного фото

McDonald’s опроверг заявление одного из клиентов о том, что сеть ресторанов быстрого питания тайно уменьшила размер чизбургеров, заявив, что изменилась форма, но не размер булочки.

Ответ пришел после того, как один разочарованный клиент поделился с Reddit фотографией своего гамбургера рядом с рукой для масштаба (его большой палец практически затмевает бургер на изображении) и заявил, что он был размером с печенье.

(Reddit/Stateclean)

«Давно не был в maccas, теперь чизбургеры размером с печенье?!» подпись, прочитанная в вирусном посте.

Фотография вызвала несколько страстных откликов пользователей Reddit, которые согласились, что булочка становится меньше, с комментариями, варьирующимися от «это легко вдвое меньше» до обращения к бургеру как к «закуске».

«Мой тайный позор заключается в том, что для моей раз в год поездки в Macca я покупаю не один, а два чизбургера из-за этого унижения», — написал один из фанатов McDonald’s.

«Я работал в Maccas, когда недавно размер булочки стал меньше. Очевидно, теперь они готовят лучше, но также делают так, чтобы мясо выглядело больше (оно выходит за края булочки)», — взвесил один критик.

Другой согласился: «Сужение. Логическое завершение бесконечного роста».

Один комментатор выразил свое недовольство снижением ценности культового пункта меню.«3,85 доллара за крошечный чизбургер? Скажи им, что они спят».

Представитель компании опроверг утверждения, заявив, что измененная булочка для чизбургеров была частью более крупного инновационного и инвестиционного процесса, предпринятого McDonald’s.

«Общий вес наших бургеров не изменился… Новая булочка такого же веса, но с немного другими пропорциями», — сказали они.

«Мы не меняли размер нашей говяжьей котлеты с тех пор, как в 1971 году в Австралии открылся первый ресторан McDonald’s.Мы по-прежнему используем котлеты из 100% австралийской говядины, которые наши клиенты знают и любят». заявляет, что единственная разница заключалась в том, что упаковка была «немного меньше»

Интернет потрясен учебным пособием Macca о том, как делается McRib

5 самых полезных бургеров McDonald’s — ешь это, а не то

Вы знаете, когда вы заходите в McDonald’s или заезжаете в машину, чтобы быстро перекусить, вы должны заказывать что-то полезное.Может быть, яичный Макмаффин с кусочками яблока, небольшой заказ Макнаггетс или один из других здоровых заказов Макдональдса. Тем не менее, хотя вы знаете, что это еда, которая лучше для вашего тела, иногда вам просто очень хочется жирного гамбургера из Макдональдса. Мы получим это! Вот почему мы обсудили самые полезные бургеры McDonald’s с зарегистрированным диетологом, чтобы вы точно знали, что заказывать.

Чтобы определить, какие гамбургеры McDonald’s самые полезные, мы поговорили с Эми Гудсон, MS, RD, CSSD, LD и автором The Sports Nutrition Playbook о том, какие гамбургеры лучше выбрать, если вы жаждете их. проходная линия. Хотя Гудсон ясно дает понять, что не все эти бургеры будут считаться самыми полезными в McDonald’s в целом, она выбрала несколько гамбургеров, которые не так вредны для вас по сравнению с самыми вредными гамбургерами в McDonald’s. Читайте дальше, чтобы узнать, на какие гамбургеры вы должны обратить внимание в меню McDonald’s, а чтобы получить дополнительные советы по здоровому питанию, ознакомьтесь со списком из 21 лучших советов по здоровой кулинарии всех времен.

Предоставлено McDonald’s

На 1 бутерброд: 250 калорий, 9 г жиров (3,5 г насыщенных жиров), 510 мг натрия, 31 г углеводов (1 г клетчатки, 6 г сахара), 12 г белков

«Гамбургер возглавляет чарты как бургер с наименьшим количеством калорий и жира, который может предложить McDonald’s», — говорит Гудсон. «При 250 калориях, 9 граммах жира и 12 граммах белка это может вписаться в план питания практически любого человека, не нарушая его калорийность. Кроме того, это приличная смесь углеводов, белков и жиров. Если вам нужен гарнир , кусочки яблока — самый здоровый партнер».

Ищете более здоровую еду в McD’s? Вот 7 самых полезных заказов McDonald’s, по мнению диетолога.

Предоставлено McDonald’s

На 1 бутерброд: 300 калорий, 13 г жиров (6 г насыщенных жиров, 0,5 г трансжиров), 720 мг натрия, 32 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 15 г белков

«Если вы любите сыр, то чизбургер McDonald’s может стать для вас выбором», — говорит Гудсон.«С 300 калориями, 13 граммами жира и 15 граммами белка, это может быть выбор с учетом калорийности для любителей сыра. Подобно гамбургеру, ломтики яблока — лучшее сочетание с этим бургером».

Говоря о сыре, вот что произойдет с вашим телом, если вы будете есть сыр каждый день.

Предоставлено McDonald’s

На 1 бутерброд: 400 калорий, 20 г жиров (9 г насыщенных жиров, 1 г трансжиров), 920 мг натрия, 33 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 22 г белка

«Если вы хотите повысить уровень протеина и при этом придерживаться нормального диапазона калорий на обед/ужин, McDouble может стать хорошим выбором», — говорит Гудсон. «С 22 граммами белка и 400 калориями он дает вам дополнительный кусок мяса, чтобы увеличить содержание белка и железа в гамбургере. Для многих это может быть одним блюдом, но если вам нужен гарнир, добавьте ломтики яблока. 920 миллиграммов натрия, цель должна состоять в том, чтобы окружить этот бургер продуктами, не содержащими натрия».

Ищете блюда с низким содержанием натрия? Ознакомьтесь с нашим списком 19 лучших заказов фаст-фуда с низким содержанием натрия, по мнению диетологов.

Предоставлено McDonald’s

В 1 бутерброде: 450 калорий, 24 г жира (11 г насыщенных жиров, 1.5 г трансжиров), 1120 мг натрия, 34 г углеводов (2 г клетчатки, 7 г сахара), 25 г белка

«Приближаясь к Quarter Pounder, Double Cheeseburger выигрывает в борьбе за здоровье, потому что, по сравнению с ним, он содержит меньше калорий, общего жира и натрия», — говорит Гудсон. «С 450 калориями и 25 граммами белка он соответствует довольно нормальному «пищевому профилю», но в нем больше насыщенных жиров, общего жира и натрия по сравнению с некоторыми меньшими бургерами, поэтому, вероятно, выпейте немного воды и назовите это еда. »

Предоставлено McDonald’s

В 1 бутерброде: 630 калорий, 37 г жиров (14 г насыщенных жиров, 1.5 г трансжиров), 1210 мг натрия, 44 г углеводов (3 г клетчатки, 11 г сахара), 30 г белка

«Несмотря на то, что этот бургер содержит больше калорий, чем обычный Quarter Pounder, он может похвастаться хрустящими листьями салата и ломтиками помидоров, что делает его отличным выбором для овощей! еды», — говорит Гудсон. «С 30 граммами белка и 630 калориями это определенно более высокий предел для большинства средних взрослых, но для тех, кто сжигает много калорий, это может подойти.Соедините его с яблоками и водой или даже молоком, если вы пытаетесь увеличить потребление белка.»

Не знаете, сколько калорий вам следует потреблять? Вот сколько калорий в неделю вы должны съедать, чтобы похудеть.

Пойдем за… Бургерами

Это неотъемлемая часть барбекю на заднем дворе, основной продукт культуры быстрого питания, и он даже появляется в меню высокомерных французских бистро. Почему бургер так популярен? Из-за своей универсальности и простоты приготовления.Соседская закусочная может поджарить его, налепить на булочку с майонезом, выложить сверху салатом и помидорами, и он будет таким же вкусным, как приготовленный на гриле бургер Кобе на багете с бри и трюфелями. Это просто Путь Бургера.

Но с таким количеством вариантов перед нами, как мы можем сесть и правильно заказать эту американскую икону? Следуйте этим простым шагам.

Выделите себе приличное количество ценностей PersonalPoints™
Маленький чизбургер на булочке с приправами и овощами принесет вам 11 PersonalPoints в McDonald’s и 30 PersonalPoints в TGI Friday’s.Есть способы украсить некоторые из более здоровых вариантов, чтобы значительно снизить это число (например, заменить индейку говядиной), но когда вы начинаете сбрасывать значения PersonalPoints, вы также с большей вероятностью испортите вкус. И если мы выходим на улицу вместо того, чтобы просто испечь несколько пирожков дома, то потеря вкуса как бы лишает нас цели.

Типы бургеров
(Не забудьте добавить от 2 до 5 значений PersonalPoints к любым числам ниже, чтобы учесть булочку.)

Чак/говядина:  Это классический американский гамбургер, который мы все знаем и любим. Это просто говяжий фарш с содержанием жира от 20% и ценностью 10 PersonalPoints за 4 унции. приготовленный.

Wagyu/Kobe:  Изысканные рестораны и бистро начинают готовить гамбургеры из говядины Kobe. Отруб японского крупного рогатого скота имеет лучший вкус из-за повышенной мраморности, но стоит гораздо дороже.

Бизон/Бизон:  Более компактный и полезный, бургер из бизона, возможно, придется немного приправить, так как отсутствие жира в нарезке может уменьшить вкус.Тем не менее, более постный кусок мяса будет для вас полезнее (4 унции бизоньего фарша — это примерно 4 балла SmartPoints).

Страус:  Заметно труднее найти гамбургер из страуса, чем из гамбургера из бизона, но когда вы это сделаете, ваш Tracker будет вам благодарен, так как четверть фунта страусиного мяса имеет значение SmartPoints всего 4.

Турция :  За четверть фунта индюшачьего фарша вы получите всего 7 SmartPoints , и он вкуснее и немного менее странный, чем страусиный.Если вы выберете 4 унции. из 94% нежирной индейки это всего 4 балла PersonalPoints.

Вегетарианский:  Поскольку вегетарианские бургеры представляют собой перемолотое пюре из бобов, оливок, лука, перца, злаков, сыра и практически любых других не мясных блюд, которые шеф-повар захочет добавить, диапазоны могут варьироваться от 1 до 10 баллов PersonalPoints.

Как я могу сделать его более здоровым?

  • Если вы откажетесь от булочки и съедите только мясо, вы сэкономите около 5 личных баллов.
  • Еда в ресторане, где гамбургеры готовятся на гриле и с них стекает жир, будет полезнее и вкуснее, чем в закусочной или заведении быстрого питания, где жарят гамбургеры.
  • Следите за начинками: бекон, жирный сыр и жареные грибы приносят больше очков PerosnalPoints, чем салат, помидоры, маринованные огурцы и лук. Если вы действительно хотите снизить ценность SmartPoints , откажитесь от майонеза и используйте только горчицу.

Как вы хотите, чтобы это было приготовлено
По шкале от «кровавого» до «подгоревшего до хрустящей корочки» существует пять основных вариантов заказа бургера: с прожаркой, с прожаркой средней прожарки, с прожаркой средней прожарки, с прожаркой средней прожарки, с прожаркой средней прожарки, с прожаркой средней прожарки и Что ж. Как правило, «средний» дает вам достаточную хрустящую корочку снаружи и розовый внутри, чтобы сделать это идеальное дополнение, но никогда не помешает попросить официанта предложить температуру, на тот случай, если шеф-повар приправит гамбургеры таким образом, чтобы сделать одну температуру лучше, чем остальные.

Топпинги
Закажите столько помидоров, лука, соленых огурцов и салата для гамбургера, сколько пожелаете; каждый из них будет стоить вам 0 баллов SmartPoints.

Горчица также предоставляется бесплатно, но столовая ложка кетчупа будет стоить вам 1 балла SmartPoints, а майонез может стоить 2 балла SmartPoints за 4 столовые ложки обезжиренного варианта или за 2 чайные ложки обычного.

Сыр
Ломтик американского сыра принесет вам 4 балла SmartPoints, в зависимости от используемого типа.Чеддер, блю, перец джек, бри и даже сыр фета находятся в одном районе. Спросите у официанта, есть ли сыр с низким содержанием жира, или вообще откажитесь от сыра и вместо этого приправьте свой бургер небольшим количеством соуса для барбекю (около 2 персональных баллов за 2 столовые ложки).

«Картошка фри или салат?»
Небольшая порция составляет около 7 PersonalPoints. Вместо этого выберите салат, запеченный картофель с солью и маслом или, может быть, какое-нибудь овощное блюдо. На баллы PersonalPoints, которые вы экономите на гарнире, можно купить немного сыра или бекона (стоимостью 3–5 PersonalPoints) на главном аттракционе.И гамбургер — причина, по которой тебя нет дома.

Бургер и пиво
Два бокала светлого пива (всего около 8 значений PersonalPoints) вместо двух обычных сортов пива (всего около 10 значений PersonalPoints) только что принесли вам несколько значений PersonalPoints, к которым вам нужно добавить немного сыра чеддер верх бургера.

Бургеры в поп-культуре

  • Burgertime: В этой классической видеоигре 1982 года рассказывается о взбесившемся Питере Пеппере, которого преследует Мистер Блэк.Хот-дог, мистер Пикл и мистер Эгг, когда он бежит по начинке, чтобы приготовить гамбургеры.
  • Рональд Макдональд: Впервые появившись в рекламе в 1963 году (которого играет ныне известный метеоролог Уиллард Скотт), Рональд, как и гамбургеры, которые он продает, имеет не одну историю происхождения. И Скотт, и человек по имени Джордж Вурхис утверждают, что изобрели икону.
  • Чизбургер в раю: хит Джимми Баффета 1978 года занял 32-е место в Billboard Hot 100.
  • Burgermeister Meisterburger: все игрушки и непреднамеренно породили создание нескольких рождественских традиций.

The Complete Weight Watchers Point and Reference Guide: McDonald’s Menu

Весонаблюдателей Баллы за следующие продукты McDonald’s были рассчитаны с использованием фактов о пищевой ценности из онлайн-меню McDonald’s. Этот список был точен на 12/2008

Если вы нашли эту страницу полезной или у вас есть какие-либо предложения, пожалуйста, оставьте комментарий ниже! Я всегда ищу отзывы — отрицательные и положительные.

Нажмите здесь, чтобы вернуться к главному Page









































9041



















































пункта очков очков Total Fis Total Fiber
гамбургер 5 250 9 2
Чизбургер 7 300 12 2
Двойной Чизбургер 10 440 23 2
квартал Паундера 9 410 19 2
квартал Панер с сыром 12 510 26
26 3 3
18 740 42 3 9
Big Mac 13 540 29 3
Большой & Вкусная 11 460 24 3
Большой & Вкусный с сыром 12 12 510 28 3
Filet-o-o-fish 9 380467
380467 9
18 2
МакЧикен 8 360 16 2 9046 7
MCRIB 12 500 26 3

Нажмите здесь, чтобы вернуться на главную страницу

































90 121
9



9044 9






























9 0121

2






























Нажмите здесь, чтобы вернуться к главному страницы


Premium Sandwiches

ЭЛЕМЕНТ ТОЧКИ Калории ИТОГО FAT ИТОГО ВОЛОКНА
Премиум Жареный цыпленок Классические 9 420 10 3
Premium Crispy Chicket Classic 12 530 9 3 3
9

11 5 530 17 4


630 9 4

10 470467
10 470 12 3
Премиум хрустящие Chicken Ranch BLT 13 580 23 3
Южный Стиль Хрустящий Цыпленок 9 400 17 17 1 1
Ranch Snack Wrap (Crispy) 8 8 340467
17 1
Ранч-закутка (на гриле) 6 270 10 1
Медовая горчичная закуска (CRISPY) 8 330 16 1 1
Медовая горчичная закуска (на гриле) 6 260 9 9 9 1 9
Chipotle BBQ Snack Wrap (Crispy) 8 330 9 15 1 1
Chipotle BBQ Snack (На гриле) 6 9 260 9 1

4






































фри

БАЛЛЫ КАЛОРИИ ВСЕГО ЖИРОВ ВСЕГО ВОЛОКНА
Малый французский картофель 5 230 11 3
Средний Картофель фри 8 380 19 5
Большие картофель фри 11 500 25 6
кетчуп 0 15 0 0

Нажмите здесь, чтобы вернуться к главному Page




1

































































































9 0121












1

пункта пункта пункта Calor ВСЕГО ЖИРОВ ВСЕГО КОЛОКНА
цыпленок mcnuggets (4 шт. ) 5 5 190 12 0 9

7 7 280 17 0
Куриные Макнугджетс (10 шт) 12 460 29 0
барбекю Соус 1 50 0 0
Мед 1 50 0 0
Горячий Горчица Соус 1 60 2.5 2 2
Sweet & Sist Cauce 1 50 0 0 0
Курица выбирает премиум молочной железы (3 штуки) 10 400
400 24 24 0
Курица выбирает полоски премиум молочной железы (5 штук) 17 660 40 0
Пряный Буффало Соус 2 70 7 2
Сливочный Ранч Соус 6 200 22 0
Пикантный медово-горчичный соус 2 70 2. 5 9
0 0
1 70 0 1

Нажмите здесь, чтобы вернуться на главную страницу




9
9
9
9044 9044



















9




























































































Салаты

пункта пункта пункта 9044 9 Total Fiber Всего волокна
Premium Southwest Salat W / цыпленка на гриле 6 320 на 9 6
Премиум Юго-Запад салат ж / Хрустящая курица 9 430 20 6
Премиум Юго-Запад Салат без курицы 2 140 904 67
4. 5 6 6
6 6 300 9 10 5 5
Premium Asian Salat W / Crispy Chibe 9
9 410 20 9 5

3 3 150 7 5
Premium Bacon ранчо салат с жареной курицей 5 260466 9 3 3 3
Premium Bacon Ranch
8 370467
370467
20 3
Салат «Премиум» с беконом «Ранч» без курицы 3 3 140 7 3
4 4 220 9 6 3
Premium Ceasar Салат с хрустящей куриной 7 330 17 3 9
Premium Ceasar Salat W / O Chicken 2 4 3
Боковой салат 0 20 0 1
Масло чеснока Гренки 1 60 1. 5 1
1
Snuck Размер Фрукты и орехи Салат 4 210 9 8 2 2

Нажмите здесь, чтобы вернуться на главную страницу
























































9043


салатных заправок

ITEM ПУНКТЫ CALORIES ИТОГО FAT ИТОГО ВОЛОКНА
Ньюмана Собственные Сливочный Southwest Туалетный 3 100 6 0
Ньюмана Собственный Сливочный Цезарь собственный Low 5 190 18 0
Ньюмана Жирный бальзамический винегрет 1 4 0 3 3 0
Newman’s Share Low Fat Family Рецепт Италии 1 604667
2. 5 0 0
Newman’s Said Seal SeeSame Delging 2 0 0
Собственная ранчо Ньюмана 5
170
15 15 0

































































9 0445































































































































Завтрак

Пункт пункта Калории ИТОГО FAT ИТОГО ВОЛОКНА
Яйцо McMuffin 7 300 12 2
Колбаса McMuffin 9 370 22 2 904 67
Колбаса McMuffin ж / Яйцо 11 450 27 2
английский сдобы 3 160 3 2
2 9
Бекон, яйцо и сыр Bisquit 10 430 9 2 2
колбаса Bisquit с Egg 13 510 33 2
Колбаса Бисквит 10 430 27 2
Южный Стиль Цыпленок Бисквит 9 410 20 2
Бисквит 6 260 12 2
бекон, яйца и сыр McGriddle 10 420 19 2
Колбаса, яйца и сыр McGriddle 13 560 32 2
Колбаса McGriddle 10 420 22 2
Большой завтрак 18 740 48 3
Делюкс Завтрак 26 1090 56 6
Буррито с колбасой 7 300 16 1
McSkillet буррито Вт / Колбаса 15 610 36 3
MCSKILLET BURRITO W / Стейк 13 570 30 3
Hotcaones (W / O Syrup & Margarine) 7 350 9 3 3
Hotcaons & колбаса (W / O Syrup & Margarine) 12 520 9 24 3 3
Hotcake Syrup 4 180 0 0
Взбитый маргарин 1 40 4. 5 0 9
колбаса 5 170 15 0 0
Brambed яйца (2) 4 170121 11 0
Хэш-коричневый 3 150 9 2
виноградный варенье 1 35 0
0 0
Клубничные консервы 1 35 0 0 0

Нажмите здесь, чтобы вернуться на главную страницу





9 0121























. 5



























































































































































































ДЕСЕРТЫ/ШЕЙКИ

НАИМЕНОВАНИЕ очков очков калорий Total Fis Всего волокна

3 160 2 2 1
Fruit ‘N Yogurt Parfait W / O Granola 3 130 2 0 9
Apple Parments 1 35 0 9
0 0
Ваниль снизил жирное мороженое CONE 3 3 0 0
Kiddie Cone 1 1 1 1 1 45 1 0
Клубничный Пломбир 6 280 6 1
Горячий Карамель Пломбир 7 сообщения: 340 8 1
Горячий Фадж Пломбир 7 330 10 2
Арахис (Для мороженое) 1 45 3.5 1
McFlurry ж / M & M Конфеты 14 620 20 1
McFlurry ж / Орео Печенье 12 550 17 17 1
9 9 440 9 10 1 1
Шоколадное время Толстый коктейль (16 унций) 13 9 580 14 1
Шоколадное 300121 17 17 770 18 1
Тройной густой шоколадный коктейль (32 унции) 25 1160 29 29 2 2
Клубничный 3
9 9 420 10 0 0
Трехместный Shake (16oz) 12 9 560 13 0
Клубничная Тройная густота (21oz) 16 740 18 0
Клубничная Тройная густой коктейль (32 унции) 24 1110 26 0
Ваниль Тройной толстый коктейль (12 унций) 9 420 10 0
Ванильный Тройной Толстый коктейль (16 унций) 12 550
550 13 0
Ваниль Тройной Толстый коктейль (21oz) 16 740 18 0
Ваниль Тройной густой коктейль (32 унций) 24 1110 26 0
Запеченный горячий яблочный пирог 5 250 13 4
корица расплавы 10 460 19 3
McDonaldland Печенье 5 250 8 1
Шоколадная крошка Ку kie (1) 4 4 160 8 1

3 3 150 6 1
Сахарное cookie (1) 4 160 160 7 1

Нажмите здесь, чтобы вернуться на главную страницу

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *