Коктейль энерджи: Коктейль для похудения энерджи диет

Что такое Energy Diet и с чем его едят?

Может быть, у вас есть знакомые, которые регулярно публикуют в Instagram фотографии ярких банок с питанием Energy Diet. Они рассказывают, сколько килограммов скинули, хвастаются новой диетой и образом жизни. По другую сторону баррикад скептики и многие диетологи. Редакция ИА «Чита.Ру» попробовала понять, что же такое Energy Diet.

С французским функциональным питанием Energy Diet россиян в 2003 году познакомила компания NL International. Линейка позиционируется как питание, созданное для тех, кто хочет сбалансировать свой рацион, уменьшить его калорийность, научиться наедаться меньшими порциями. Есть отдельные программы для тех, кто хочет похудеть, набрать мышечную массу и просто перейти на новый вид питания. О линейке питания рассказала менеджер компании NL International Анна Демидова, о возможном вреде предупредили диетологи Елена Лескова и Мария Солодёнова.

Что входит в состав?

— Когда я только пришла в NL International, у меня было предубеждение — это же порошки, химия. Я решила, что буду работать, но пить коктейли не буду, тем более тогда была на грудном вскармливании. Однако я понимала, что мне работать с этим продуктом, поэтому хотя бы просто попробовать было нужно. Выпила стаканчик и мне понравился вкус. Вообще их широкая линейка. Самые популярные — ваниль, банан, шоколад, кофе, есть коктейли со вкусом супов — горох с копчёностями, курица, грибы, овощи, томат.

Стереотип о том, что это химия, я поборола, изучив состав. Я посмотрела основные компоненты, которые меня смутили в начале, вроде камеди. Погуглила, оценила, какие есть негативные, какие положительные воздействия, где используются эти компоненты. И поняла для себя, что в составе нет ничего плохого, всё допустимо. Если бы я жила где-нибудь в деревне, у меня было своё хозяйство: козы и коровы, которые давали бы мне мясо и молоко, поле картошки, овощей, злаков, и я бы ничего не покупала в магазине, конечно, я бы сказала, вы что смеётесь? А так, покупая продукты в магазине, я не знаю, как их произвели, поэтому не могу им доверять на все 100%.

Есть много видео, подробно разбирающих состав Energy Diet. Например, многих смущает в Energy Diet использование сои. Но в этом нет ничего плохого — белок сои очищает стенки сосудов от холестерина, он быстро усваивается. Содержит лецитин, который помогает печени не накапливать жиры, восстанавливает её клетки, клетки центральной нервной системы и головного мозга. Также белок сои содержит почти все аминокислоты, кроме метионина. Это компенсируется белком молока. Также в коктейлях содержится фолиевая кислота, которая запускает межклеточные процессы в организме от жиросжигания до воспроизводства новых тканей.

За счёт чего худеют?

— Худеет человек на Energy Diet не за счёт того, что это какой-то чудо-коктейль. Это не жиросжигатель, а просто правильное питание. Если человек хочет похудеть, у него есть два варианта: он может снизить количество потребляемых калорий или повысить энергозатраты. Похудение с Energy Diet идёт по первому пути. В одной банке питания содержится 15 порций коктейля. Калорийность одной порции — 210 калорий с учётом молока жирностью 1,5%. В ней содержится 1/3 суточной нормы всех необходимых человеку веществ.

Программа питания Energy Diet, которая рассчитана на то, чтобы похудеть, включает в себя три этапа. Первые 3-5 дней вы пьёте только коктейль и больше ничего не кушаете. Это нужно для того, чтобы запустить процесс похудения и подготовить вас к питанию маленькими порциями. Сама я во время начального этапа за 5 дней потеряла 4 килограмма.

Потом идёт этап закрепления, когда вы потихоньку добавляете обычную пищу: нежирное мясо, овощи. Тут надо сразу сказать, что от мучного лучше отказаться раз и навсегда, особенно если человек склонен к лишнему весу. Этот этап длится 2-3 недели. Потом идёт этап контроля, когда вы пьёте Energy Diet один раз в день в течение стольких месяцев, сколько килограмм вы потеряли. Эта порция будет снижать суточное количество калорий и за счёт этого вес будет поддерживаться.

Ну, и, конечно, питаться надо правильно, иначе вес вернётся. Волшебной пилюли нет.

Подводные камни — мнение диетологов

Консультант по сбалансированному питанию и коррекции веса в фитнес-клубе «Пресс Центр» Елена Лескова:

— Употребление заменителей пищи (коктейлей) не всегда идёт на пользу. У большинства полных людей инсулиновая проблема. Жир на животе свидетельствует о повышенной выработке инсулина в ответ на хронически большое потребление углеводов. Чтобы устранить последствия, нужно строго дозировать углеводы и использовать сложные углеводы, которые содержатся, например, в крупах, а также полностью исключить простые сахара, которые есть в сладостях. А в коктейлях Energy Diet в качестве подсластителей используются мальтодекстрин, декстроза, сукралоза — это всё простые сахара, очень быстро повышающие уровень сахара крови и соответственно инсулина, что не допустимо в случае с инсулиновой проблемой. Также избыточный вес бывает из-за отёчного синдрома, коктейлями тут вообще не помочь, а можно и навредить!

Однажды ко мне на приём пришла 60-летняя женщина весом 120 килограммов при росте 160 сантиметров. Я попыталась выяснить, с чем связан скачок в весе. Она мне ответила, что 5 лет назад весила 90 килограммов, захотела похудеть и обратилась в известную компанию. Начала заменять обычную еду коктейлями, пила их больше года. Вначале вес снижался, но потом встал, а через какое-то время начал и вовсе расти. Женщина перестала пить коктейли, не переедала в дальнейшем, а вес рос. Проанализировав её ситуацию, я поняла, что это не ожирение, а отек! Лечить диетологическими методами (снижением суточного калоража) подобное абсолютно бесполезно. Потому что колебания отёчного веса не зависят от питания. Человек может даже голодать, и вес не убавляется. Проблема отечности в том, что плохо работают почки. Это зависит от качества почечной мембраны, а мембрана с точки зрения питания — это жиры! Приём коктейлей только усугубил эту проблему, потому что не было сбалансированности по жирам в рационе.

Например, коктейль Energy Diet содержит мало жиров плюс есть рекомендация разводить его молоком с содержанием жира 1,5%. Этой женщине, чтобы снизить вес, нужно восполнять физиологическую потребность в чистой питьевой воде и увеличить потребление жиров. А это при замене еды на коктейли не представляется возможным.

Диетолог, гастроэнтеролог «Академии здоровья» Мария Солодёнова:

— Подобные коктейли я не назначаю и не пропагандирую. Они однобоки, в них элементов может быть и много, но они все есть и в обычных пищевых продуктах. Поэтому, зачем вам всё это? Что ещё важно — большинство подобной продукции не прошло достаточное количество испытаний на людях, а, значит, не может быть рекомендовано к применению. Уровень доказательной базы — ноль.

Мария Шестакова

Коктейль Energy Diet Smart Манго — калорийность, полезные свойства, польза и вред, описание

Калории, ккал: 

660

Углеводы, г: 

50.0

Коктейли линейки Energy Diet Smart представляют собой серию дополнительных продуктов сбалансированного питания. Энерджи Диет со вкусом манго – тропический коктейль для поклонников спелого тайского манго. Упаковка содержит 15 порционных пакетиков. Каждый пакетик-саше – это герметичная упаковка с удобным надрезом для быстрого открывания. Продукт не является лекарством.

Калорийность коктейля Energy Diet Smart Манго

Калорийность коктейля Energy Diet Smart со вкусом манго составляет 660 ккал на 100 грамм продукта. В 1 порции (30 грамм) содержится 198 ккал, 22 грамма белка, 5 грамм жира и 15 грамм углеводов.

Состав коктейля Energy Diet Smart Манго

Для изготовления используются: Multiprotein Complex (изолят соевого белка, концентрат молочного белка, концентрат сывороточного белка), витаминно-минеральный комплекс, лецитин, палатиноза, мальтодекстрин, инулин, волокна пищевые цитрусовые, ароматизаторы (манго, сливочный), стабилизаторы: камедь целлюлозы, камедь тары; бета-каротин (краситель), Enzyme Complex (бромелайн, папаин), подсластитель (цикламат натрия, сахаринат натрия), натуральный краситель «Карамель», экстракт гриффонии.

Состав витаминно-минерального комплекса: калия цитрат, трикальцийфосфат, магния цитрат, железа фумарат, кремния диоксид, витамин С, цинка цитрат, витамины Е, РР, марганца аспарагинат, витамины В5, А, меди аспарагинат, витамины В6, D3, В1, В12, хрома пиколинат, витамины В2, В9, калия йодид, биотин.

Питательность одной порции с молоком 1,5% жирности: калории – 198, белков – 22 г, жиров – 5 г, углеводов – 15 г.

Коктейль Energy Diet Smart Манго в похудении и спорте

Как указывает производитель, одна порция Энерджи Диет Манго содержит сбалансированный набор белков, жиров и углеводов, клетчатку, а также 12 витаминов и 11 минералов, необходимых для здорового питания (calorizator). Благодаря употреблению данного продукта по рекомендуемой схеме (в упаковке имеется листок-вкладыш) можно контролировать аппетит, что позволяет добиться положительных результатов в снижении лишнего веса. Также коктейли подходят для включения в рацион людей, активно занимающихся спортом.

Способ приготовления коктейля Energy Diet Smart Манго

В отличие от стандартных упаковок протеина с мерными ложками, коктейли Energy Diet выпускаются порционными пакетиками. Это позволяет точно отмерить порцию продукта на один прием, а также брать с собой на работу или в дорогу.

Как рекомендует производитель, коктейль следует размешивать в 200 мл молока 1,5%-жирности. Для этого в шейкер требуется налить молоко, всыпать содержимое одного саше, закрыть крышку и встряхнуть до полного растворения.

Противопоказания к применению коктейля Energy Diet Smart Манго

Индивидуальная непереносимость компонентов продукта. Перед началом применения продукта следует проконсультироваться с врачом.

Как правильно готовить коктейли Energy Diet

Правильное приготовление Energy Diet является важной составляющей на пути к получению результата: будь то похудение или просто правильное питание.

Если коктейль приготовить не правильно, то могут появиться комочки (которые не очень приятно пить), измениться вкус или консистенция.

Все это плохо повлияет не только на сам коктейль, но и на ваше отношение к продукту.

Чем разводить Energy Diet?

Все цифры, приведенные на этом сайте основываются на том, что коктейли Energy Diet готовятся на молоке 1.5% жирности. Именно такая жирность молока гарантирует энергетическую ценность в ~200 ккал, хорошее усваивание и результаты при похудении.

Можно ли разводить Energy Diet на другом молоке, молочных продуктах или воде? Безусловно да, но вкусовые качества могут измениться.

Например, Energy Diet на воде часто готовят люди с непереносимостью лактозы (молока), но в то же время некоторым ED на воде нравится болше, чем на молоке. Все основывается исключительно на ваших вкусовых предпочтениях.

Иногда ED готовят на: жирном молоке, воде, кефире, йогурте, айране. Коктейль от этого не становится хуже, тут все зависит от вас. Но если вы идете по программе похудения, мы настоятельно рекомендуем использовать молоко 1.5% жирности или обычную воду.

Одна порция Energy Diet

На данный момент есть два вида Energy Diet: HD и Smart. Energy Diet HD продается в банках по 15 порций. В каждой банке есть мерная ложечка для мерки одной порции. Smart продается в порционных пакетиках: один пакетик — одна порция.

Если вы хотите приготовить больше или меньше одной порции, количество молока (или другой составляющей) нужно пропроционально изменить. Половина порции ED — вполовину меньше молока, например.

Порядок приготовления

Сначала в шейкер заливается 200 мл молока 1.5% жирности, затем сверху засыпается одна порция Energy Diet. Шейкер закрывается и перемешивается. Готово! Все просто :)

Почему не наоборот? Если вы сначала насыпите Energy Diet, а затем зальете молоко: возможно образование нерастворившихся комочков, которые потом будет неприятно пить.

Чтобы точно было понятно, можно посмотреть видео как готовят Energy Diet:

Коктейль Энерджи Гуарана, 250 грамм. Coctail Energy Guarana

Еще с детства нас на самом деле стараются приучать к правильному, именно функциональному питанию. И какие же продукты относятся к этому питанию? А самые что ни на есть обыкновенные. Это, например, овсяная каша, богатая клетчаткой, которая в свою очередь способствует улучшению работы пищеварительной системы; апельсиновые, яблочные, морковные и гранатовые соки, богатые всеми витаминами и минералами. Продукты с низким содержанием насыщенных жиров, разнообразные овощи, фрукты, цельные зерновые и соевые… Перечислять – не перечислить… Тем более… не съесть.

Конечно же большим подспорьем для спортсменов, вегетарианцев, людей, ведущих здоровый образ жизни, заботящихся о собственном теле, стали разработки нутрициологов – дополнительные (или заменяющие) пищевые добавки, содержащие сбалансированное количество всех необходимых питательных веществ, микроэлементов и витаминов.

Употребление тех же самых коктейлей в качестве дополнения к основным приемам пищи позволяет организму значительно компенсировать нехватку необходимых ему веществ. Это не только улучшение обмена веществ, контроль веса, поддержание бодрости, умственной и физической активности в течение дня, но и снижение уровня холестерина, поддержание работы сердечной мышцы, контроль давления и пр.

Немного о гуаране

Экзотический (не только на вид) плод тропических лесов Амазонки, – имеет очень интересный и богатый состав. В ней содержится большое количество чистейшего кофеина, – именно поэтому перемолотые семена гуараны часто являются основой для спортивного питания и пищевых добавок для похудения. Помимо натурального источника энергетика в состав гуараны входит целый комплекс микроэлементов: витамины А, Е, витамины группы В, РР, цинк и магний, полезные эфирные масла, амиды, таурин, полифенолы, теофиллин, ксантиновые алкалоиды, сапонин, клетчатка. Клетчатка – одна из важнейших составляющих в рационе питания человека. Она восполняет дефицит растительных волокон, тем самым улучшая работу кишечника, приводит в норму вес, способствует очистке кишечника от различных шлаков и токсинов.

Уникальность коктейля Энерджи Гуарана

  • Белковый коктейль Энерджи имеет многокомпонентный состав, является натуральным источником растительного белка;
  • в качестве основного источника кофеина используется растительный экстракт гуараны, а натуральный кофе, так же входящий в состав продукта, – без кофеина;
  • тонизирующее действие составляющий коктейля с одной стороны мягкое, с другой – рассчитано на длительный срок – пролонгированное;
  • таурин, входящий в состав напитка, не только усиливает действие гуараны, но и способствует его многофункциональному действию;
  • уникальность состава коктейля – в малом объеме продукта содержится максимальное количество активных компонентов – идеально сбалансированная формула белков, жиров и углеводов, плюс клетчатка и пребиотики;
  • входящие в состав элементы участвуют в процессе сжигания жира в мышечной клетке;
  • 100% вегетарианский продукт;
  • готовится на 1 минуту – просто смешайте с любимым напитком (или водой).

Когда рекомендовано употреблять энергетический коктейль Гуарана:

  • людям, ведущим активный образ жизни и занимающимся для любыми видами спорта;
  • конечно, для улучшения физических показателей организма (так называемых скоростно-силовых), для поднятия работоспособности, для преодоления физической усталости и общего умственного тонуса;
  • коктейль рекомендуется для правильного и эффективного похудения, а при целенаправленном использовании – быстрого снижения веса;
  • многие профессии требуют особой, повышенной концентрации внимания, – входящие в состав коктейля элементы позволят снизить утомляемость в течение дня, значительно улучшат концентрацию и внимание.

Назначение продукта: источник растительного белка, улучшение пищеварения, повышение энергетики и выносливости, полноценная замена одного приема пищи.

Рекомендации по применению: разведите 20-25 грамм порошка (2 мерные ложки без горки) в примерно 300 мл холодной воды или вашего любимого напитка, встряхните или размешайте ложкой до получения однородной массы. Рекомендуемая доза: 1-2 порции в день.

Форма выпуска: порошок, массой нетто 250 г (12 порций в упаковке).

Пищевая ценность на 100 грамм: белки – 67 г, жиры – 0,72 г, углеводы – 12,5 г.

Энергетическая ценность на 100 грамм: 319 ккал/ 1333 кДж.

Срок годности: не более 2-х лет с даты изготовления.

Не является лекарством, лечебно-профилактическим и специализированным питанием, биологически активной добавкой к пище; диетическим профилактическим питанием.

реальные отзывы худеющих и врачей эндокринологов, вред

Многие люди имеют проблему с лишним весом. Чтобы избавиться от жировых отложений они используют различные методики, многие из которых не приносят ожидаемых результатов. В последнее время в интернете рекламируется коктейль для похудения, который имеет название Энерджи диет. На специализированных веб-ресурсах уже можно найти отзывы худеющих, которые при помощи этого напитка получили реальные результаты. Перед тем как начать использовать этот коктейль люди должны получить консультацию у врачей, в частности у эндокринологов, которые расскажут, какую пользу или вред им принесет такое похудение.

Какой состав у этого коктейля?

Коктейль для похудения Энерджи Диет люди могут употреблять не только в чистом виде, но и задействовать его в процессе приготовления различных блюд. В настоящее время производителем этого «чудо-средства» представлена широкая линейка продукта, который обладает разнообразными вкусами.

В составе таких коктейлей присутствуют различные компоненты, которые очень полезны для человеческого организма:

  1. Жиры (растительные).
  2. Белок (растительный и молочный).
  3. Определенный процент клетчатки и углеводов.
  4. Минералы и витамины.
  5. Ферменты.

    Коктейль Энерджи Диет — вкусно и полезно для фигуры

Внимание! В составе коктейлей присутствует желе (королевское), которое изготавливается на основе пчелиного молочка. Этот компонент обеспечивает питание клеток кислородом, стабилизирует психо-эмоциональный фон человека во время диеты, способствует повышению иммунитета.

Как правильно принимать коктейль?

Люди, которые стремятся избавиться от лишних килограммов, должны в точности соблюдать условия специально разработанной производителем коктейлей программы:

  1. Первые 3 или 5 суток худеющим необходимо вместо каждого приема пищи пить только коктейли. Для завтрака, обеда и ужина напиток нужно готовить следующим образом: в стакане молока (1,5%) следует разводить 1 мерную ложечку сухого порошка. Для ланча и полдника необходимо использовать половину основной дозы коктейля. Если у человека наблюдается индивидуальная непереносимость лактозы, он может заменить молоко овощным отваром или нежирным кефиром. В том случае, когда худеющий испытывает постоянное чувство голода, он может параллельно с приемом напитка иногда съедать овощной салат. Этот этап запускает процесс похудения.
  2. По истечении первого этапа (3-5 суток) люди должны употреблять напиток только в качестве перекусов и вместо ужина. Продолжительность второго этапа программы составляет 3-4 недели.
  3. На третьем этапе программы похудения люди должны пить коктейль только на ужин. В течение дня им следует питаться низкокалорийной пищей, маленькими порциями. В ежедневном рационе у них должно присутствовать большое количество овощей и фруктов, а также нежирные кисломолочные продукты. Простые углеводы им рекомендуется заменить на сложные, важно ежедневно пить большое количество жидкости, следует заниматься спортом и совершать пешие прогулки.
  4. Если человек ставит перед собой цель похудеть более чем на 15-ть кг, то ему следует после завершения третьего этапа диеты начать питаться как во время первого периода.

    Чтобы добиться идеальной фигуры — строго соблюдайте рекомендации по приему

Внимание! Перед тем как начать употреблять коктейль в целях похудения каждый человек должен обратиться в медицинское учреждение для консультации. Специалисты определят, есть ли у него какие-либо противопоказания, и дадут свои рекомендации.

Что собой представляет система?

Производителем коктейлей была разработана специальная система их употребления, благодаря которой людям, безрезультатно перепробовавшим различные виды диет, удается избавиться от лишних килограммов. Применять на практике такую систему питания могут:

  1. Люди, ведущие слишком активный образ жизни, например, спортсмены.
  2. Люди, которые не привыкли изнурять организм тренировками.

Данная система представляет собой полностью сбалансированное питание, благодаря которому организм насыщается всеми необходимыми для его полноценной работы веществами. На фоне регулярного употребления таких коктейлей у людей будут выводиться шлаки и токсины.

Внимание! Благодаря тому, что процесс похудения происходит постепенно, кожа людей не будет обвисать и на ней не появятся дополнительные морщины.

После того как человек начнет питаться по специальной системе, он перестанет испытывать потребность в привычных для него продуктах, которые способствовали набору лишних килограммов. У него будет полностью подавляться чувство голода и благодаря этому не возникнет желание перекусить вредной пищей. Стоит отметить, что, несмотря на процесс похудения, у людей, употребляющих такие коктейли, будет сохраняться полная активность и работоспособность.

Полностью сбалансированное питание

О каких противопоказаниях нужно знать?

Прежде чем начать применять на практике какое-либо средство для похудения, каждый человек должен узнать о существующих противопоказаниях. Производитель коктейлей предупреждает о том, что такая система питания разрабатывалась исключительно для людей, у которых нет никаких проблем со здоровьем. Желающим испробовать такое «чудо-средство» следует знать, что в его составе присутствуют компоненты, которые могут принести вред организму, если в нем происходят какие-либо сбои или прогрессируют патологические процессы.

Запрещается употреблять напитки для похудения следующим категориям граждан:

  1. Людям, у которых диагностированы патологии сердца.
  2. При наличии заболеваний, которые протекают в хронической или острой форме.
  3. Людям, у которых наблюдается склонность к аллергическим реакциям.
  4. При развитии дисбактериоза.
  5. Людям, у которых был диагностирован колит или язвенная патология органов ЖКТ.
  6. При проблемах со сном.

    Разнообразие вкусов

Какие рекомендации следует соблюдать?

Чтобы ускорить процесс потери лишних килограммов люди, решившие придерживаться специальной системы питания, должны соблюдать рекомендации специалистов:

  1. Каждый день помимо коктейлей необходимо выпивать минимум 2 литра чистой воды. Также допускается употребление несладкого чая с добавлением лимонного сока.
  2. Люди не должны ни в коем случае пропускать завтрак. Им следует по утрам кушать в одно и то же время.
  3. Между приемами пищи перерыв не должен превышать 3,5 часа. Если худеющий планирует на более продолжительное время отлучиться из дома, ему следует взять с собой ингредиенты для приготовления коктейля. В том случае, когда нет возможности в дороге приготовить напиток, то можно один прием заменить овощем или фруктом.
  4. Готовить коктейли необходимо непосредственно перед употреблением. Спустя 20-ть минут после употребления напитка следует выпить стакан чистой воды, которая имеет комнатную температуру. В этом случае усилится эффект насыщения и человеку не придется делать дополнительный перекус.
  5. После того как человек откроет заводскую упаковку, порошок может храниться не более 2-х месяцев.
  6. Чтобы ускорить процесс сжигания жировых отложений люди должны систематически подвергать свое тело физическим нагрузкам. Рекомендуется посещать спортивный зал не менее 3-х раз в неделю.
  7. Последний прием коктейля должен быть за 2 часа до сна.

Каждый человек, который имеет проблему с лишним весом, перед тем как начать применять какие-либо средства для похудения должен получить консультацию у врача. Также следует внимательно изучить инструкцию, которая прилагается производителем к каждой упаковке коктейля, чтобы правильно его готовить и употреблять.

Отзыв о коктейле Энерджи Диет: видео

Сила дыхания ENERGY Энергетический коктейль с витаминами

Масса 400 г — 27 порций

Энергетическая ценность 56 ккал/15 г (порция).

Энергетический коктейль «Сила дыхания ENERGY» является источником аминокислот, содержит комплекс витаминов и антиоксидант-антигипоксант Биофен®. Прекрасная поддерживающая добавка к вашему дневному рациону. Оказывает многофункциональное воздействие на организм.

Рекомендуется взрослым и детям старше 12 лет для поддержания активной формы и иммунитета, при синдроме хронической усталости, высокой утомляемости, при стрессах, при интенсивных физических нагрузках для быстрого восстановления сил, при сезонном недостатке витаминов. Спортсменам и любителям фитнеса для профилактики дефицита энергетического и пластического материала, увеличения интенсивности и объема тренировок, быстрого восстановления и выведения продуктов распада.

Действие:

  • Оптимизирует обменные процессы, способствует экономичному использованию имеющихся ресурсов организма.
  • Поддерживает энергетические ресурсы организма, быстро восстанавливает запасы АТФ в клетках.
  • Улучшает транспорт кислорода, тканевое дыхание, переносимость любого вида гипоксии.
  • Оказывает антиоксидантное действие, тормозит процессы образования свободных радикалов.
  • Улучшает производительность сердечно-сосудистой системы.
  • Поддерживает функции печени.
  • Повышает иммунитет.
  • Увеличивает аэробную выносливость и улучшает толерантность к анаэробным нагрузкам.

Способствует:

  • повышению уровня энергии организма
  • адаптации организма к нагрузкам
  • экономичному использованию имеющихся ресурсов организма
  • снижению утомляемости, повышению работоспособности и выносливости
  • снятию синдрома хронической усталости
  • быстрому восстановлению после интенсивных нагрузок

Для приготовления одной порции напитка необходимо 15 г – одну столовую ложку сухого продукта растворить в 150-200 мл питьевой воды комнатной температуры и тщательно перемешать.

Ингредиентный состав: сахар-песок, декстроза моногидрат, вкусовая добавка лимонная ®кислота Е 330, антиокислитель Биофен, стабилизатор пектин яблочный Е 440, антислеживатель кальция глицерофосфат Е 383, ароматизатор натуральный “Апельсин”, L-аспарагиновая кислота, L-глутаминовая кислота, регулятор кислотности натрия цитрат Е 331, натрия хлорид, витаминный премикс (аскорбиновая кислота, никотинамид, пантотенат кальция, пиридоксина гидрохлорид, фолиевая кислота), тиамина мононитрат, рибофлавин, L-лизин, L-аргинин

Действие активных компонентов:

Комплекс аминокислот: L-аспарангиновая кислота, L-глутаминовая кислота, L-лизин, L-аргинин. Способствуют расщеплению жира, служат источником энергии, усиливают рост мышечной ткани и силовых показателей выводят из организма продукты распада, облегчая болевой синдром в мышцах после нагрузок. Замедляют процессы старения.

• L-аспарангиновая кислота – ЭНЕРГИЯ ДЛЯ МОЗГА. Участвует в передаче нервных импульсов по нейронам. Выполняет ключевую роль — доставляет энергию для мозга. Регулирует деятельность эндокринной системы, усиливает рост мышечной ткани и силовых показателей, служит источником энергии, выводит аммиак из организма.

• L-глутаминовая кислота – РАБОТОСПОСОБНОСТЬ И ВЫНОСЛИВОСТЬ. Повышает выносливость и работоспособность мышц, что позволяет повышать нагрузки и снизить время, необходимое мышцам для восстановления. Глутамин увеличивает количество азота в организме, что позволяет замедлить процесс старения.

• L-лизин – РАСЩЕПЛЕНИЕ ЖИРОВ. Лизин необходим для синтеза аминокислоты Карнитин. Лизин принимает участие в расщеплении жиров, что дает много энергии для организма. L-лизин способствует поддержанию высокого баланса азота, при этом в организме образуется анаболическая среда. Анаболик для спортсменов, увеличивающий мышечную массу. Обладает антивирусной активностью, средство против герпеса.

• L-аргинин – СТИМУЛЯЦИЯ ГОРМОНА РОСТА И ОКСИДА АЗОТА NO. Улучшает питание мышц, поддерживает иммунитет. Стимулирует выброс гормона роста, который, в свою очередь, влияет на омоложение всего организма, уменьшает количество подкожного жира, увеличивает анаболизм. Необходим для синтеза оксида азота NO – локального тканевого гормона с множественными эффектами — от противовоспалительного до сосудистого эффектов.

Витамины С, В1, В2, В3, В5, В6, фолиевая кислота, биотин активизируют жизненные процессы, выполняют исключительную роль в обмене веществ. Поддерживают иммунитет, работу нервной системы, кроветворение, регенерацию тканей.

Биофен – мощный антиоксидант и антигипоксант, способствует нормализации энергетических и обменных процессов, защищает от токсического воздействия свободных радикалов. Обеспечивает экономное расходование энергетических запасов за счет перехода обменных процессов на более выгодный механизм окисления: с гликолитического на аэробное. При этом выход энергии увеличивается в 19 раз, так как при анаэробном гликолизе из одной молекулы получается 2 молекулы АТФ, а при аэробном – 38 молекул АТФ.

Декстроза (глюкоза) и сахароза – быстрые источники энергии во время нагрузок и спортивных тренировок. Ускоряют восстановление организма после физических нагрузок.

Минералы Натрий помогает организму удерживать жидкость, оберегая от обезвоживания. Кальций обеспечивает целостность костного скелета и нервно-мышечную проводимость.

Программы похудения

Чтобы добиться стабильных результатов в снижении веса, нужно последовательно пройти три этапа:

— Программа «Старт»

— Программа «Закрепление результата»

— Программа «Контроль»

Программа «Старт»

На этой стадии организм получит толчок для снижения веса.

Употребление Energy Diet по программе «Старт» предусматривает рацион в 1200 – 1500 ккал в день. Для сравнения: нормальный обмен у работающего человека требует 1500 – 2500 ккал. Необходимую разницу организм добывает из собственной жировой ткани (сжигание 200 г жира в день обеспечивает не менее 1300 ккал). Программа «Старт» это 4 — 5 полноценных приемов Energy Diet в день. Один раз в день употребляются сырые или варенные разрешенные овощи, но не более одной тарелки. Продолжительность программы 3 — 5 дней. Возможна также более строгая программа – 3 дня употребления только Energy Diet 4 – 5 раз в день ( каждые три часа)

Один стакан воды перед приемом Energy Diet и один после — создают лучший эффект насыщения. Если лишний вес менее 10 кг: 3 дня – 5 приемов Energy Diet ИЛИ 1 день – 5 приемов Energy Diet, затем – 2 дня по 3 приема Energy Diet.

Если нужно сбросить более 10 кг: 5 дней – 5 приемов Energy Diet ИЛИ 2 дня – 5 приемов Energy Diet, затем 3 дня – 3 приема Energy Diet.

Обязательное условие программы «Старт» — употребление продуктов Energy Diet с разными вкусами, иначе произойдет приедание, что часто провоцирует срывы.

Разводить коктейль можно молоком 0, 5 — 1, 5% жирности (допускается обыкновенное молоко из магазина растворять водой до нужной концентрации) или кефиром 1%.

Если вы разводите коктейль водой, а не молоком, не забудьте увеличить количество смеси на порцию до 1,5 ложек.

Питьевой режим 2 — 2,5 литра в сутки. Разрешенные напитки: Негазированная вода, зеленый чай, красный чай, или некрепкий черный чай, кофе без кофеина или слабый кофе, травяные чаи и настои. Все напитки должны употребляться без сахара. Возможно применение низкокалорийного заменителя сахара.

Разрешенные овощи: Баклажаны, спаржа, лиственная свекла, брокколи, веточки сельдерея, грибы, цветная капуста, кабачки, салат, огурцы, корнишоны, цикорий, петрушка, укроп, зеленый лук, шпинат, побеги сои, стручки зеленой фасоли, репа, щавель, красный и зеленый перец, редиска, зеленый салат, помидоры.

По прошествии 3 — 5 дней, когда первая победа над лишним весом одержана и вы с удовольствием смотрите в зеркало на результаты программы «Старт», самое главное – не совершить распространенной ошибки: не вернуться к прежнему рациону, благодаря которому вы накопили лишние килограммы. Помните что ваша цель – научиться правильно питаться и стать здоровыми! Но сначала, следует закрепить результат, полученный в течение первых 3 — 5 дней.

Программа «Старт» образец меню на день

Вода 1,5-2,5 литра в день!

ЗАВТРАК

1 стакан воды или другого разрешенного напитка (непосредственно перед употреблением коктейля или за 15-20 минут до еды)

1 порция ENERGY DIET Например: Капуччино

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно после употребления коктейля или через 15-20 минут после еды)

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

1/2 порции ENERGY DIET Например: Ваниль

ОБЕД

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно перед употреблением коктейля или за 15-20 минут до еды)

1 порция ENERGY DIET Например: Омлет

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

Сырые или вареные разрешенные овощи, но не больше одной тарелки.

ПОЛДНИК

(по желанию)

1/2 порции ENERGY DIET Например: Шоколад

УЖИН

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно перед употреблением коктейля или за 15-20 минут до еды)

1 порция ENERGY DIET Например: Красные фрукты

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно после употребления коктейля или через 15-20 минут после еды)

Один стакан воды перед приемом Energy Diet и один после создают лучший эффект насыщения.


Программа «Закрепление результата»

Это переходная стадия, когда происходит постепенное расширение диеты с поэтапным повышением калорий, но с продолжением потери веса.

На этой стадии предусматривается 1 — 2 приема Energy Diet в день и 1 — 2 приема обычной сбалансированной пищи, до того момента, когда вы достигнете желаемого веса.

В течение 11 — 14 дней рекомендуется следующий режим питания:

Утром – легкий завтрак (по желанию Energy Diet или порция сбалансированной пищи)

Днем – обед включает в себя одну порцию белковой пищи и разрешенные овощи.

Вечером – прием пищи обязательно должен быть заменен на Energy Diet.

Сохраняется водный режим до 2 литров в сутки. Ели вечером вы чувствуете голод можно принять еще 1/2порции Energy Diet, но не позднее, чем за 2 — 3 часа до сна. После этого можно пить воду, несладкий чай, можно добавить лимон.

Если требуется похудеть на очень большое количество килограмм (15-20-30 и более), то после программы «Закрепление результата», можно снова начать программу «Старт».

Пример белковой пищи: 1 порция — 2 яйца (предпочтительно белок)

100 гр. постной говядины, телятины, дичи, печени.

150 гр. Птицы, цыпленка, кролика

100 гр. Нежирного сыра

150 гр. Обезжиренного творога

150 гр. Вареной рыбы или морепродуктов

Важно следить за тем, чтобы в меню не встречались такие продукты как: джемы, сладости (конфеты, шоколад, блинчики, пирожные), еда быстрого приготовления, алкоголь. Не употребляйте фруктовые соки! Продукты с высоким содержанием сахара или жира (газированные напитки, кондитерские изделия, чипсы запрещены!).

Программа «Закрепление результата» образец меню на день

Вода 1,5-2,5 литра в день!

ЗАВТРАК

Вариант 1

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно перед употреблением коктейля или за 15-20 минут до еды)

1 порция ENERGY DIET Например: Капуччино

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно после употребления коктейля или через 15-20 минут после еды).

Вариант 2

Вареные или тушеные разрешенные овощи, но не больше одной тарелки.

Возможное дополнение: травяной отвар, чай или черный кофе без сахара, на выбор.

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

1/2 порции ENERGY DIET Например: Ваниль

ОБЕД

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(за 15-20 минут до еды)

1 порция белковой пищи

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(через 15-20 минут после еды)

Вареные или тушеные разрешенные овощи, но не больше одной тарелки.

ПОЛДНИК

(по желанию)

1/2 порции ENERGY DIET Например: шоколад

УЖИН

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно перед употреблением коктейля или за 15-20 минут до еды)

1 порция ENERGY DIET Например: грибы

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно после употребления коктейля или через 15-20 минут после еды)

Один стакан воды перед приемом Energy Diet и один после создают лучший эффект насыщения.

Программа «Контроль»

Что Вы будете контролировать? В первую очередь, самого себя. Часто наши пищевые пристрастия диктуются не столько чувством голода, сколько психологической зависимостью, многолетней привычкой к той или иной пище. Для изменения любых привычек нужно время, ведь они формировались на протяжении всей жизни, за месяц это не исправишь. Поэтому требуется контрольный период, в течение которого вы будете контролировать свой рацион и свой вес. Продолжительность фазы «Контроль» рассчитывается очень просто: 1 месяц на 1 кг. веса, потерянного в ходе 2-х предыдущих программ, Например если после программы «Старт» и «Закрепление результата» вы похудели на 5 кг., то следовать программе Energy Diet «Контроль» вам нужно в течении 5 месяцев и т. д.

Используйте Эффект ластика – если вы отступили от диеты, то нужно в течение 1 — 2-х следующих дней следовать программе «Старт». Это значит, что на следующий день после обильного приема пищи, необходимо заменить 1 — 2 приема пищи на Energy-diet. Это так называемый «эффект ластика», когда свои вчерашние пищевые погрешности мы «стираем», заменяя пищу Energy Diet.

Программа «Контроль» образец меню на день

Вода 1,5-2,5 литра в день!

ЗАВТРАК

Вариант 1

1 порция белковой пищи

200 г углеводов с пониженным гликемическим индексом

(«хорошие» углеводы)

Вариант 2

1 порция белковой пищи

Вареные или тушеные разрешенные овощи, но не больше одной тарелки

Возможное дополнение:

травяной отвар, чай или черный кофе без сахара, на выбор

ВТОРОЙ ЗАВТРАК

Разрешенные фрукты

ОБЕД

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

1 порция белковой пищи

Вареные или тушеные разрешенные овощи, но не больше одной тарелки

ПОЛДНИК

(по желанию)

Разрешенные фрукты

УЖИН

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно перед употреблением коктейля или за 15-20 минут до еды)

1 порция ENERGY DIET Например: Капуччино

1 стакан воды или другого разрешенного напитка

(непосредственно после употребления коктейля или через 15-20 минут после еды)

10 коктейлей, которые можно приготовить из энергетических напитков

Энергетические напитки и алкоголь — очень противоречивая комбинация, при этом большая часть беспокойства сосредоточена на предполагаемых проблемах со здоровьем, которые могут иметь энергетические напитки.

Некоторые утверждают, что это опасная комбинация, которая может испортить ваше сердце и усугубить действие алкоголя. Другие, такие как я, просто находят удивительно интересным способом добавить немного кофеина в блиц в баре. Присяжные все еще не решены по вопросам безопасности.

Лично я обожаю энергетические напитки.Я действительно не могу насытиться ими — даже когда я гуляю в своих любимых клубах. В результате моих клубных подвигов я стал мастером коктейлей, приготовленных из энергетических напитков, таких как Red Bull или Celsius.

Если вы хотите попробовать себя в роли этого клубного парня с кофеином, взгляните на мой список любимых коктейлей, которые можно приготовить с энергетическими напитками.

Если вы американец, этот коктейль, вероятно, совершенно не ваш радар. Если вы британец, это другая история. Вы, наверное, уже выпили этот напиток в клубе.

Видите ли, есть много простых коктейлей, которые вы можете приготовить из энергетических напитков, которые просто смешивают водку с энергетическим напитком по вашему выбору. Водка как предпочтительный спиртной напиток редко меняется. Но что меняется, так это предпочтительный энергетический напиток.

Водка-Ред Буллз — обычное дело в США. В Великобритании большинство баров предпочитают Pussy в качестве любимого напитка. Он намного легче, менее сладкий и немного более цитрусовый. Я — фанат.

Monstermeister

Это напиток, который мне лично не нравится пить, но мне нравится видеть, как он потрясает людей, которые его любят.Monstermeister — это, по сути, бомба Егера с добавленным монстром.

Это 10 унций Monster Energy Drink, две унции Jäger и две унции рома со вкусом манго. Будьте осторожны с этим напитком; это действительно превращает некоторых людей в монстров вечеринок.

Любишь отвертку пить? На мой взгляд, смесь апельсинового сока и водки — это классика, которую еще предстоит превзойти. К счастью, энергетические напитки хорошо сочетаются с обоими ингредиентами.

Электрическая отвертка — хороший выбор для любителей цитрусовых.Я заметил, что существует довольно много рецептов коктейлей, которые можно приготовить из энергетических напитков, которые претендуют на звание электрической отвертки.

Этот рецепт выше — хорошее начало, и я настоятельно рекомендую его с Red Bull Lime. Тем не менее, я обычно просто смешиваю в равных частях водку, OJ и Red Bull, чтобы сделать свой собственный.

Мистер Невероятный

Вы любите хороший Джек с колой? «Мистер Невероятный» — это выстрел, в котором используется по четверти унции монстра и виски с добавлением кока-колы.Это будет прямо в твоем переулке.

Это коктейль из энергетического напитка, который определенно обладает мощным эффектом. Тем не менее, это еще один шанс, который может быть приобретен, поэтому старайтесь не использовать лучшие виски, которые у вас могут быть под рукой, если вы не знаете, что обслуживаете поклонника.

Если в 2000-е вы ходили по клубам, то наверняка уже хорошо знакомы с этим напитком. Лично это было проклятием моего существования на клубной сцене, прежде всего потому, что я не мог пить, пока он не слишком сильно горел.

Рецепт простой: Егерь и Ред Булл. Результат приема внутрь не всегда прост. Есть причина, по которой все-таки существует песня с бомбой Егера, а пить как чемпион намного труднее, чем кажется.

Лох-несское чудовище

Когда я хожу в клуб, я обычно избегаю определенных напитков, если только не хочу полностью облепить себя. Лох-несское чудовище — один из таких напитков, и хотя я много пью, для меня это действительно «один и готово».На самом деле, я бы не советовал выпить все сразу.

Этот смелый рецепт смешивает по 30 грамм напитка Monster Energy, пряного рома, текилы, амаретто, водки, джина, голубого кюрасао, светлого рома, малины Шамбор, мидори и кокосового рома Малибу.

Одного из этих напитков будет достаточно, чтобы большинство пьющих забыли, где они поставили свою игрушку на дереве.

Это напиток, который я очень люблю по двум причинам:

  1. Я люблю Hpnotiq.
  2. Мне нравится, как этот напиток светится ярко-зеленым в УФ-свете.

Приготовление его тоже несложно, поэтому я считаю его одним из лучших коктейлей, которые можно приготовить с энергетическими напитками. Это всего две унции Hpnotiq, одна унция Red Bull и одна унция водки.

мм. При свете Зеленого Фонаря это когда-нибудь потрясающе!

Просыпайся, солнышко!

Это мое собственное изобретение, а также мое личное любимое изобретение. Для его приготовления вам понадобится банка кокоса Red Bull, унция апельсинового ликера и небольшой бокал сухого игристого вина.

Налейте апельсиновый ликер в игристое вино. Добавьте 30 грамм кокоса Red Bull и не перемешивайте. Выпейте его и позвольте себе почувствовать головокружение от пузырьков и красивого золотистого оттенка.

Вам нужно что-то, что поможет вам не заснуть на танцполе и, надеюсь, ослабит ваши запреты, чтобы вы могли заняться сексом? Многие мои друзья любят коктейль Виагра.

Сделать этот сине-зеленый напиток относительно просто. Вам просто нужно смешать унцию водки с половиной унции голубого Кюрасао.Затем просто добавьте немного Red Bull.

The Afterparty

Большинство коктейлей, которые вы можете приготовить с энергетическими напитками, будут включать разовые порции, но не этот коктейль. Это было изобретение моего друга, у которого кончились миксеры на вечеринке. Он смог сделать большую чашу для коктейльного пунша, которая заставила всех нас замазать.

Afterparty состоит из двух Monster Absolute Zeros, половины большой бутылки апельсинового сока, трех унций рома и одной бутылки шампанского.Мне это нравится, и я думаю, что это один из лучших коктейлей с ромом для больших партий, большинство других, кажется, вздрагивают от этого.

Рецептов коктейлей для энергетических напитков

Рецепты коктейлей для энергетических напитков

Отображение результатов 0-7 из 7

Сортировать по

Оценка Голосование Имя Количество ингредиентов Дата добавления (сначала самые новые) Дата добавления (сначала самые старые)

Армани

Добавлено Около 11 лет назад

2 ингредиента

Перелейте синие болы в стакан со льдом. Долейте энергетический напиток и подавайте. …

Перелейте синие болы в стакан со льдом. Добавьте энергетический напиток …

Рейтинг: 2.36 / 5

Позер

Добавлено Около 11 лет назад

2 ингредиента

Выложите все ингредиенты в стакан со льдом. Перемешайте и подавайте. …

Выложите все ингредиенты в стакан со льдом. Перемешайте и подавайте. …

Рейтинг: 2.25 / 5

Зеленый N Синий

Добавлено Около 11 лет назад

9 ингредиентов

Налейте в стакан все крепкие напитки, кроме голубого кюрасао. Добавьте немного сока лайма, сахарного сиропа и имбирного эля.Долейте энергетический напиток. Добавьте немного голубого кюрасао, украсьте листьями мяты и ломтиком лайма и подавайте. …

Налейте в стакан все крепкие напитки, кроме голубого кюрасао. Добавить штрих …

Рейтинг: 2.2 / 5

Клиффвинси

Добавлено Около 11 лет назад

4 ингредиента

Положите кусочки ананаса в стакан для хайбола и влейте водку.Дать отдохнуть пять минут. Добавьте колотый лед, затем влейте бутылку светлого пива и банку энергетического напитка и подавайте. …

Положите кусочки ананаса в стакан для хайбола и влейте водку. Дать отдохнуть …

Рейтинг: 1.23 / 5

Хронический сок

Добавлено Около 11 лет назад

5 ингредиентов

Добавьте все ингредиенты в шейкер со льдом, выдавив половину лайма.Хорошо взболтать 10-15 секунд, пока шейкер не станет матовым. Перелейте в охлажденный коктейльный бокал и подавайте. …

Добавьте все ингредиенты в шейкер со льдом, выдавив половину лайма. …

Рейтинг: 1.17 / 5

Старая школа

Добавлено Около 11 лет назад

5 ингредиентов

Этот напиток такой простой, но такой сладкий! Наполовину заполните кувшин льдом.Добавьте южный комфорт и амаретто, затем лайм и энергетический напиток. Затем долить клюквенным соком, перемешать и подавать. …

Этот напиток такой простой, но такой сладкий! Наполовину заполните кувшин льдом. Залить …

Рейтинг: 0.39 / 5

Феррари в стакане

Добавлено Около 11 лет назад

5 ингредиентов

Добавьте все ингредиенты, кроме гренадина, в хайболл со льдом.Перемешайте, затем полейте гренадин напитком и подавайте. …

Добавьте все ингредиенты, кроме гренадина, в хайболл со льдом. …

Рейтинг: 0.27 / 5

Отображение результатов 0-7 из 7

Источник: https://makemeacocktail.com/recipes/Energy+Drink-cocktails/?ing=392

Максимум ингредиентов!

Извините, но в настоящее время максимальное количество ингредиентов, которые вы можете добавить, установлено на 50

Помогите нам снять это ограничение, став патреоном сайта….

Поддержите нас ♥

В качестве альтернативы станьте участником сайта, где это ограничение выставлено для вас, чтобы создать свой бар во всей красе. Рок-н-ролл!

Регистр

Введите свой адрес электронной почты, и мы отправим вам
бесплатных электронных книг с восхитительными рецептами коктейлей

Топ 50 коктейлей

50 отобранных вручную вкусных коктейлей, которые вдохновят, заинтригуют и соблазнят ваши вкусовые рецепторы.

А….. Выполнено! Потрясающие.

Ваша книга «50 лучших коктейлей» проносится по старому интернету, пока мы говорим, и скоро должна быть у вас.

Ты классный!

Водка Рецепт коктейля Red Bull

На главную >> Коктейли >> Водка Red Bull Cocktail

Когда Red Bull, энергетический напиток с высоким содержанием кофеина смешивается с алкоголем, например водкой, получается мощный напиток, который может заставить вас почувствовать себя приподнятым, даже если вы пьяны и пьяны. Водка Коктейль Red Bull может буквально помочь вам остаться на танцполе всю ночь. Однако, поскольку у каждой монеты есть две стороны, в этом напитке есть и некоторые опасности. Прочтите рецепт и советы, указанные ниже, и ответственно наслаждайтесь этим смешанным напитком.

Время приготовления: 2 минуты

Порции: 1 порция

Посуда: Стакан для хигбола

Состав:
60 мл водки
1 банка Red Кубики льда

Как добраться:

  1. Возьмите хайболл, наполните его кубиками льда.
  2. Залить водкой лед.
  3. Сверху полейте Red Bull до полного заполнения и подавайте.

Советы и варианты:

  • Red Bull полностью маскирует вкус алкоголя. Если вы хотите более крепкий напиток, используйте 90 мл (3 унции) Red Bull.
  • Red Bull — напиток с высоким содержанием кофеина, который помогает вашему разуму сохранять бдительность. В то время как алкоголь опьяняет ваше тело и вызывает сонливость. Этот противоположный эффект Red Bull и водки заставляет пьющего думать, что они не пьяны, хотя на самом деле они пьяны.Пейте этот коктейль ответственно и строго придерживайтесь нормальных ограничений потребления алкоголя.
  • Также можно подавать в шотах с равным количеством водки и красного быка.

Вкус: Точно такой же, как у Red Bull, но с легкими следами водки

Идеи сервировки: Он известен среди молодежи в возрасте от 18 до 30 лет. Подавайте этот коктейль на вечеринках выходного дня либо на скалах, либо прямо.

1 комментарий


21 апреля, 2017, Касандра Перри

Коктейль Foodviva, США

Это было вчера вечером! Чертовски понравилось! УДИВИТЕЛЬНЫЙ НАПИТОК.


Рецепт энергетического напитка — от искр до брызг

Поделиться — это забота!

Я продолжаю свой путь к здоровому образу жизни и продолжаю употреблять различные детокс-напитки. Благодаря этим напиткам я заметил заметные улучшения в своем здоровье. Я употребляла напитки для похудения. Я использовал их, чтобы уменьшить воспаление. Я укрепил свою иммунную систему с помощью напитков. Я твердо верю в пользу для здоровья различных детокс-напитков.

Доктор Оз действительно пролил свет на преимущества детокс-напитков, когда порекомендовал очищающую воду с яблоком и корицей. Это была первая вода для детоксикации, которую я попробовал и создал рецепт. Я любил потерю аппетита и прилив энергии, которые я испытал с этим напитком.

Почему этот энергетический напиток работает

  • Кардамон Увеличивает кровообращение и повышает энергию.
  • Имбирь обладает множеством целебных свойств, в том числе снимает головные боли и мышечные боли.
  • Корица стимулирует работу мозга и выводит токсины из организма.
  • Тумерин уменьшает воспаление и увеличивает потребление кислорода мозгом.
  • Мед действует как время, высвобождающее топливо для мышц тела.
  • Апельсины высвобождают энергию в организме с течением времени, а не сразу увеличивают количество сахара.
  • Лимоны поддерживают пищеварение и улучшают кровообращение.

Время подготовки: 5 минут

Время приготовления: 5 минут

Общее время: 10 минут

Delicious Energy Drink, который даст вам дополнительный заряд энергии.

Состав

  • ½ апельсина
  • 1 лимон
  • ¼ ч. Кардамон
  • ¼ ч. Куркума
  • Щепотка корицы
  • ½ чайной ложки. Имбирь свежий тертый
  • 1 ст. Мед
  • Горячая вода

Инструкции

  1. Добавьте 1 столовую ложку меда в стакан.
  2. Натереть ½ чайной ложки свежего имбиря в стакане с медом.
  3. Добавьте ¼ чайной ложки кардамона в смесь.
  4. Налейте ¼ чайной ложки куркумы в стакан.
  5. Добавьте в стакан щепотку корицы.
  6. Половину лимона нарезать дольками и добавить в смесь.
  7. Выдавить сок половинки лимона.
  8. Нарежьте половину апельсина дольками и положите в стакан поверх лимона.
  9. Заполните чашу до конца теплой водой.Перед употреблением хорошо перемешать.

Информация о пищевой ценности:


Количество на приём: Калорийность: 117, Натрий: 3 мг Углеводы: 32 г Волокно: 5 г Сахар: 21 г Белки: 2 г

Поделиться — это забота!

Алкогольные и энергетические напитки: опасность смешивания


RTD для алкогольных энергетических напитков практически невозможно найти, поскольку по большей части они были вытеснены с рынка Управлением по контролю за продуктами и лекарствами (FDA) и другими руководящими органами.

Первоначально они стали популярными во второй половине прошлого десятилетия, но к 2010 году FDA разослало предупреждающие письма, и эти алкогольные и кофейные напитки начали исчезать.

Некоторые просто изменили свою формулу, чтобы больше не содержать кофеин, например Four Loko, в то время как другие прекратили производство.

Напитки с кофеином и алкоголем RTD все еще могут быть доступны в некоторых других странах, но их практически нет в США.

Напитки на основе алкоголя и кофеина

  1. Four Loko — Изменена формула
  2. Moonshot — Снято с производства
  3. MAX Vibe — снято с производства
  4. JOOSE — Снято с производства
  5. Liquid Charge — снято с производства
  6. CORE — Изменена формула
  7. Rockstar 21 — Снято с производства
  8. 3SUM — Снято с производства
  9. Sparks — Изменена формула
  10. Крутящий момент — снято с производства
  11. Molson KICK — Снято с производства
  12. TILT — Изменена формула
  13. Budweiser E — Снято с производства
  14. 24/7 — Снято с производства
  15. Spykes — снято с производства
  16. Мате Веса (пиво мате йерба) — В наличии
  17. 3 А. М. Водка (водка, кофеин, таурин, гуарана) — В наличии

Как видно из приведенного выше списка, гибриды алкоголя и энергетических напитков в значительной степени ушли из прошлого. Единственный способ найти напиток, сочетающий RTD алкоголя и кофеина, — это выбрать крафтовое пиво. Mate Vesa — одно из таких сортов пива, приготовленное из натурального кофеина из йерба-мате.

А как насчет кофейных стаутов и портеров?

В крафтовом пиве, приготовленном с использованием кофе, будет немного кофеина, но его количество будет варьироваться в зависимости от того, сколько кофе используется в пиве.Beeradvocate.com хорошо поработал над тем, чтобы показать, как этот сорт пива может сильно отличаться. Вот что они нашли:

  • Cappucino Strout от Lagunitas BC: около 75 мг на 22 жидких унции.
  • LuvBuzz Espresso Stout от Cambridge BC: около 60 мг на 16 жидких унций
  • Pipeline Porter от Kona BC: около 2 мг на бутылку емкостью 12 жидких унций.
  • Perkulator Coffee Doppelbock от Dark Horse BC: 65-81 мг кофеина на 16 жидких унций.

Однако их нельзя назвать энергетическими напитками, и, поскольку кофе используется в качестве натурального ароматизатора, не обязательно следовать рекомендациям, установленным FDA.

Смешанные напитки, содержащие алкоголь и энергетические напитки Опасности

Red Bull прославился не из-за тех, кто жаждал чистого кофеина, а из-за их изобретательного маркетинга в индустрии барменов.

Водка Red Bull быстро стала популярным коктейлем среди тусовщиков, которые хотели проводить вечеринки дольше, и с тех пор были изобретены всевозможные напитки, и другие бренды энергетических напитков пытались заполучить свой кусок пирога.

Исследование, проведенное в Медицинском центре Уэйк Форест, изучает этот энергетический напиток, смешанный с алкогольным увлечением, чтобы увидеть, какие негативные эффекты он вызывает.Исследование показало следующее;

  • Студенты, которые выпили смесь, были склонны к более сильному опьянению и опьянению в два раза чаще.
  • Студенты в два раза чаще получали травмы от этой смеси.
  • У них в два раза больше шансов поехать с пьяным водителем.
  • Они также в два раза чаще подвергались сексуальному насилию или пользовались чужим преимуществом.

Исследователи полагают, что высокие дозы кофеина маскируют естественные способы вашего тела сообщать вам, что вы употребляли слишком много алкоголя, поэтому люди склонны пить намного больше, чем должны.

Другое исследование, проведенное в Австралии, также показало, что при смешивании кофеина с алкоголем у людей возникает желание выпить больше , чем у тех, кто пьет только чистый алкоголь. Это может привести к чрезмерному опьянению и риску отравления алкоголем.

Смешивание энергетических напитков и алкоголя также увеличивает риск вождения в нетрезвом виде.

Недавнее исследование показало, что те, кто употреблял и кофеин, и алкоголь, с большей вероятностью сели за руль, чем те, кто употреблял алкоголь в одиночку.Те, кто сочетается, также с большей вероятностью ехали в качестве пассажира с кем-то, кто был пьян.

Случаи злоупотребления алкоголем среди подростков достаточно серьезны, но случаи, когда подростки смешивают алкоголь и другие стимуляторы, такие как энергетические напитки, только усугубляют ситуацию.

Это был действительно умный маркетинг от имени Red Bull, и я понимаю, почему алкогольная промышленность поспешила его принять. Если вам удастся каким-то образом обойти естественные защитные механизмы организма, связанные с толерантностью к алкоголю, вы сможете увеличить продажи батончиков почти вдвое.

Кофеин и крепкие напитки — новая тенденция?

Недавно мы обратили внимание на то, что в некоторые крепкие напитки добавлен кофеин. Один такой продукт был добавлен выше; 3 часа ночи. Водка, которая представляет собой соевую водку, наполненную кофеином, таурином и гуараной.

Будет интересно посмотреть, как долго этот тип гибрида алкоголя и энергии будет избегать проверки FDA.

Напитки без алкоголя и кофеина в базе данных

Здесь, в штаб-квартире Caffeine Informer, некоторое время назад мы приняли сознательное решение исключить алкогольные напитки с кофеином из базы данных о кофеине.Это сайт о кофеине-стимуляторе… а алкоголь — депрессант. Наш сайт также посещают люди всех возрастов, и мы должны относиться к этому с уважением.

Термин «алкогольный энергетический напиток» — оксюморон. Существует большое количество исследований, показывающих, что пьяный человек плюс кофеин по-прежнему равняется пьяному человеку. Так что, эй, мы просто туда не поедем — ладно?

Написано Джеймсом Фостером, последнее обновление — 15 декабря 2020 г.

17 Домашний энергетический напиток, который можно легко сделать своими руками

Изображение: Lucky Belly

В последнее десятилетие коммерческие энергетические напитки становятся все более популярными, но, как известно, они содержат множество вредных ингредиентов, а также могут стоить больших денег. если покупать их часто.

Тем не менее, очень легко сделать здоровые альтернативы, которые, вероятно, будут более эффективными и стоят намного меньше — и если вы хотите знать, как это сделать, вот 17 планов, которые научат вас нужным рецептам.

1. Легкий домашний энергетический напиток

Как объясняется в этом блоге, многие покупные энергетические напитки содержат много ненужных ингредиентов, а также слишком много кофеина, который вызывает сбои, когда он покидает ваше тело. Гораздо лучше приготовить энергетический напиток самостоятельно, чтобы вы точно знали, что в него входит — и здесь вы найдете рецепт полезного напитка на основе зеленого чая, свежих фруктов и меда.Это напиток, который обязательно даст вам заряд энергии, когда он вам понадобится, и вы также можете варьировать ингредиенты, что позволяет вам создавать собственные вкусные и питательные версии.

Ознакомьтесь с подробностями руководства

2.

Red Bull своими руками — приготовление собственного энергетического напитка

В этом видео рассказывается история владельцев баров, которые решили изобрести собственную версию напитка. Red Bull продавать своим клиентам.Red Bull может быть одним из самых известных энергетических напитков в мире, но он также известен своим богатым содержанием сахара, кофеина и искусственных ингредиентов, которые, вероятно, не являются тем, что вы хотите употреблять в больших количествах на регулярной основе. Вместо этого в их версии используются только натуральные ингредиенты, но при этом обеспечивается необходимый импульс. Прочтите их пост и посмотрите, сможете ли вы создать что-то подобное!

3. Как приготовить домашние энергетические напитки

Вот план трех различных здоровых энергетических напитков, которые этот блоггер создал в ответ на нездоровые версии, которые обычно продаются в магазинах.Каждый из этих напитков — пожарный гидрант, Quick Fix и Heavy Lifter — предназначен для употребления в разных ситуациях. Если вы не можете угадать, какое из названий креативов, перейдите в блог, чтобы узнать больше.

Ознакомьтесь с подробностями руководства

4. Как приготовить домашний спортивный напиток

Вопрос, который задает этот YouTube, заключается в том, предпочли бы вы заплатить 2 доллара за бутылку чего-то, что искусственно окрашенный и ароматизированный и, вероятно, не очень подходящий для вас — или такой, который вы можете сделать самостоятельно из натуральных ингредиентов и стоит лишь часть цены. Для большинства людей ответ очевиден, и если вы хотите приготовить полезный для здоровья спортивный напиток, который пригодится вам и сэкономит вам деньги, в этом видео есть вся необходимая информация.

5. 3 домашних рецепта энергетических напитков

Этот блоггер отмечает интересный момент, что по мере смены сезонов наши тела настраиваются на различные энергии и вибрации, которые иногда могут приводить к слабости, летаргии и ослаблению здоровья. иммунная система. Один из способов противостоять этому — убедиться, что ваше тело имеет все необходимые питательные вещества, но при этом готовит правильные энергетические напитки в нужное время.В этом блоге подробно рассказывается, как приготовить три напитка, которые помогут в этом и обеспечат ваше здоровье в течение всего года.

Ознакомьтесь с подробностями руководства

6. Простой домашний энергетический напиток

Здоровые энергетические напитки можно приготовить быстро и легко, не прибегая к экзотическим или дорогим ингредиентам. Тот, который этот YouTube учит нас делать, состоит из огурца, лимона, меда, имбиря и воды.Это все, что вам нужно, и эти ингредиенты специально подобраны, чтобы у вас было много энергии на весь оставшийся день. Это очень простой рецепт, и вы также можете приготовить партию, а затем заморозить ее, когда она вам понадобится — так почему бы не пойти и не посмотреть, что вы думаете?

7. 5 способов приготовления натуральных энергетических напитков в домашних условиях

По мере того, как вы узнаете больше о потребностях организма и преимуществах, которые могут принести различные ингредиенты, вы начнете понимать, что разные энергетические напитки можно употреблять по-разному. целей.Например, энергетический напиток, который идеально подходит для первого приема утром, не будет таким же, как тот, который вы хотите выпить после интенсивной тренировки. Вот почему этот пост, рассказывающий вам о пяти различных вариантах, так полезен — потому что он позволяет вам выбрать напиток, наиболее соответствующий вашим потребностям в любое конкретное время.

Подробности руководства

8. Энергетический напиток «сделай сам» — экономьте деньги и тренируйтесь усерднее

Знаете ли вы разницу между изотоническими, гипотоническими и гипертоническими напитками? Это важная информация при приготовлении спортивных энергетических напитков, потому что все они по-разному влияют на ваше тело, и вы должны быть уверены, что делаете правильный вид.Это видео представляет собой обзор науки, лежащей в основе того, как все это работает, и дает вам понимание, необходимое для приготовления такого вида энергетического напитка, который принесет вам наибольшую пользу и улучшит ваши спортивные результаты.

9. Как сделать дешевый и эффективный энергетический напиток

Если вы хотите приготовить домашний энергетический напиток, чтобы улучшить свои результаты в спорте на выносливость, таком как езда на велосипеде, вам нужно понимать, что происходит в вашем теле. Этот пост научит вас основам и поможет лучше понять потребности вашего тела.Затем идет речь о производстве недорогих, но очень эффективных энергетических напитков, которые помогут улучшить вашу производительность, сэкономив при этом много денег.

Ознакомьтесь с подробностями руководства

10.

Как сделать чистую и здоровую версию энергетических напитков Monster

Энергетические напитки Monster стали чрезвычайно популярными в последние годы, но, как и многие другие, Подобные продукты вызывают опасения, насколько они полезны — особенно в больших количествах.Однако этот ютубер утверждает, что разработал версию, которая оказывает аналогичное влияние на ваш уровень энергии, но намного лучше для вашего здоровья. И если кажется, что стоит попробовать, посмотрите его видео, чтобы узнать, как он это сделал.

11. Как приготовить энергетический напиток

Вот три недорогих и полезных рецепта энергетических напитков из WikiHow. Нам нравится этот сайт, потому что это такой полезный ресурс, где можно узнать, как делать так много вещей. Планы всегда хорошо написаны, и им легко следовать, и этот план не исключение, так почему бы не заглянуть и не посмотреть, согласны ли вы.

Ознакомьтесь с подробностями руководства

12. Домашний энергетический напиток

В этом видео на YouTube показано, как приготовить полезный энергетический напиток на основе цитрусовых, полный питательных веществ и электролиты, которые будут иметь восхитительный вкус и дадут вам заряд энергии без ненужного мусора, который можно найти в покупных версиях. Это быстрый и простой рецепт, и мы уверены, что многие люди захотят его попробовать. Так почему бы не составить партию и не попробовать ее самостоятельно?

13. Как самому приготовить здоровый энергетический напиток

Этот пост в блоге начинается с перечисления всех проблем с энергетическими напитками, которые вы можете купить в магазинах — а их много. Затем он дает вам гораздо более здоровое решение, предлагая рецепт натурального энергетического напитка, который вы можете приготовить дома. Мы, безусловно, убеждены, что это гораздо лучший вариант, и мы уверены, что большинство людей с этим согласится!

Ознакомьтесь с подробностями руководства

14.Приготовьте энергетический напиток в спортзале с электролитами

Большинство людей слышали об электролитах, но не все понимают, что это такое и почему их нужно восполнять, поэтому это видео начинается с объяснения того, что одним из важных электролитов является калий. и что мы теряем его с потом, когда тренируемся. Если вы хотите узнать больше, посмотрите видео, чтобы узнать подробности — и продолжайте смотреть, чтобы узнать, как приготовить недорогой напиток, который поможет восполнить потерю электролитов после тренировки.

15. Как сделать свой собственный домашний спортивный напиток

Любой увлеченный велосипедист поймет важность поддержания гидратации, а также обеспечения организма всем остальным, что необходимо для поддержания максимальной производительности. Большинство велосипедистов также знают, что коммерческие энергетические напитки — не всегда лучший вариант, поскольку они содержат много веществ, которые не обязательно попадать в организм. Гораздо лучше пить натуральные версии, которые так же эффективны, но без каких-либо вредных добавок — и в этом блоге вы узнаете, как их приготовить.

Ознакомьтесь с подробностями руководства

16. Рецепт натурального энергетического напитка

В этом видеоуроке вы узнаете, как приготовить натуральный веганский энергетический напиток, который поможет вывести токсины из вашего тела. также повышение метаболизма. Употребляя такие напитки, вы ощутите заметное повышение уровня энергии — и это долгосрочное преимущество гораздо полезнее, чем прилив энергии, за которым следует сбой, связанный с энергетическими напитками, которые вы можете купить в магазине. .

17. Домашний энергетический напиток (работает быстро!)

Вот быстрый и легкий энергетический напиток, на приготовление которого нужно несколько минут, а также заряд энергии за короткое время. Волшебным ингредиентом здесь является кокосовая вода, известная как «природный спортивный напиток» из-за ее естественной способности восполнять обедненные электролиты. Этот напиток тоже выглядит восхитительно — и мы думаем, что нужно попробовать его просто ради вкуса, не говоря уже о пользе для здоровья, которую он может принести!

Множество полезных и вкусных альтернатив коммерческим энергетическим напиткам

Когда мы видим список возможностей для здоровых альтернатив, нам трудно понять, почему кто-то вообще захочет пить магазинные энергетические напитки с сахаром, которые, вероятно, приносят гораздо больше вреда, чем пользы.

Мы надеемся, что вам понравилось узнавать об этих здоровых альтернативах из собранных нами планов, и, прежде всего, мы надеемся, что вы нашли несколько рецептов, которые вы хотите попробовать, чтобы дать вам заряд энергии гораздо более полезным способом. .

Самые опасные ингредиенты энергетических напитков по мнению диетологов

Диван сладко поет «время для сна», но день молод, а у вас так много дел .Итак, вы берете энергетический напиток, чтобы пережить следующие пару часов. Хотя эти продукты с добавлением кофеина заставляют вас бодрствовать и «улучшают когнитивные способности» (что утверждают производители, но исследования опровергли), они содержат коктейль из ингредиентов, некоторые из которых вы, возможно, никогда не встречали.

Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не регулирует энергетические напитки, которые по сути являются жидкими пищевыми добавками. Хотя клинические исследования показали, что эти продукты в целом безопасны, у некоторых людей они могут вызывать негативные реакции, особенно при употреблении в больших количествах или в сочетании с другими напитками, добавками или лекарствами, отпускаемыми по рецепту.В следующий раз, когда вы возьмете энергетический напиток, подумайте об этих потенциально проблемных ингредиентах и ​​о вредном воздействии, которое они могут оказать на ваше тело. И чтобы получить еще больше полезных советов, обязательно ознакомьтесь с нашим списком из 108 самых популярных газированных напитков, ранжированных по тому, насколько они токсичны.

Shutterstock

Неудивительно, что основным активным ингредиентом энергетических напитков является кофеин. В банке объемом 16 унций содержится от 70 до 240 миллиграммов кофеина, в то время как в обычной энергетической порции содержится от 113 до 200 миллиграммов.Для сравнения, в кофе на 8 унций содержится около 100 миллиграммов.

Может показаться, что это не так уж много кофеина по сравнению, но если вы выпиваете несколько банок за раз, кофеин может быстро накапливаться. Более того, большинство энергетических продуктов содержат другие стимулирующие ингредиенты, которые способствуют открытию глаз и учащению сердцебиения, например сахар.

По данным Национального центра, в зависимости от вашей чувствительности к воздействию кофеина и количества потребляемого кофеина стимулятор может быстро увеличить частоту сердечных сокращений и артериальное давление, вызвать нарушения сердечного ритма и такие симптомы, как обезвоживание, возбуждение, тошнота, дрожь и бессонница. для дополнительного и комплексного здоровья (NCCIH).

Одна из самых больших проблем, связанных с кофеином в энергетических напитках, — это смешивание напитков с алкоголем, таких как водка или зерновой спирт, который популярен среди молодежи.

«Алкоголь является депрессантом центральной нервной системы, он вызывает сонливость», — говорит Саманта Кассетти, доктор медицинских наук. Она отмечает, что энергетические напитки окажут на ваше тело противоположный эффект, что может привести к опасным ситуациям, если с ними не обращаться должным образом.

Вместо того, чтобы тянуться к банке, как насчет того, чтобы попробовать один из этих напитков, которые вы должны пить регулярно, согласно Министерству сельского хозяйства США?

Shutterstock

Таурин — это аминокислота, которая стимулирует физическую и умственную работоспособность.Несмотря на то, что наш организм может вырабатывать его естественным путем, таурин поступает из пищи, особенно из мяса и морепродуктов. Типичная американская диета обеспечивает от 123 до 178 миллиграммов таурина в день. Тем не менее, исследователи, сообщающие в журнале Cleveland Clinic Journal of Medicine , обнаружили, что употребление всего одного энергетического напитка на 8 унций может увеличить ежедневное потребление таурина в 6-16 раз. В сочетании с кофеином, содержащимся в энергетических напитках, таурин может повысить кровяное давление и частоту сердечных сокращений. По данным Общества по исследованию и профилактике врожденных пороков, высокое количество таурина также может повлиять на развитие подростка.

Shutterstock

Не считайте энергетические напитки приемлемыми для фитнеса. Они могут лишить вас лишних калорий и сахара, что приведет к ожирению, диабету 2 типа и сердечным заболеваниям. Учтите: банка Monster Energy объемом 16 унций содержит 233 калории и 56 граммов сахара. Это больше сахара, чем в двух маленьких рожках мороженого Dairy Queen.

Проблема с высококалорийными напитками / напитками с высоким содержанием сахара состоит в том, что они позволяют очень легко снизить количество калорий, даже не осознавая этого.

«Если вы съели мармеладную конфету, ваше тело зарегистрирует ее, оно рассчитает. Вы что-то съели и поэтому собираетесь компенсировать не полностью, а частично за то, что съели эту штуку, — говорит Кассетти. «Когда вы пьете жидкий сахар, этого не происходит, он просто увеличивает вашу дневную норму и может привести к избытку калорий».

Американская кардиологическая ассоциация предлагает ограничить потребление сахара до 25–36 граммов в день.

Shutterstock

Было показано, что водорастворимый витамин B3, известный как ниацин, повышает уровень хорошего холестерина ЛПВП и снижает уровень холестерина ЛПНП (плохого) и триглицеридов, еще одного жира в крови.Однако некоторые люди могут быть особенно чувствительны к этому витамину, который содержится во многих энергетических напитках. По данным Mayo Clinic Proceedings, эти напитки обычно содержат 40 миллиграммов ниацина, в то время как рекомендуемая доза составляет 16 миллиграммов для мужчин и 14 — для женщин. По словам диетолога из Филадельфии Бет Огюст из компании Be Well with Beth, хотя риск отравления ниацином невелик, это может произойти.

«Возможно чрезмерное потребление, поэтому вам стоит проверить этикетку, чтобы узнать, какой процент от рекомендуемой дневной нормы содержат эти энергетические напитки», — говорит Огюст.

Признаки отравления ниацином включают приливы крови к лицу, головокружение, низкое кровяное давление, усталость, головную боль, расстройство желудка, тошноту, помутнение зрения и воспаление печени.

Shutterstock

Гуарана — это фрукт, семена которого используются в качестве добавки к кофеину во многих энергетических напитках. В исследовании стимулирующих эффектов гуараны, опубликованном PLOS One , исследователи обнаружили, что семена фруктов содержат высококонцентрированное количество кофеина, примерно в четыре раза превышающее количество кофеина, содержащегося в кофейных зернах.

«Многие люди не осознают, что некоторые растительные ингредиенты в энергетических напитках являются формами кофеина», — говорит Кассетти. «Они в дополнение к кофеину увеличивают общее содержание кофеина».

Shutterstock

NCCIH обнаружил, что женьшень может «улучшить физическую выносливость, концентрацию и память, стимулировать иммунную функцию, замедлить процессы старения и облегчить различные другие проблемы со здоровьем». Итак, что не нравится? Что ж, хотя женьшень обычно хорошо переносится, по данным Центра исследований безопасности ингредиентов Университета штата Мичиган, он вызывает у некоторых людей гипертонию, нарушение сна, диарею и многое другое при употреблении в больших количествах.

Женьшень в больших количествах также отрицательно взаимодействует с кофеином, алкоголем и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, в том числе разжижителями крови, диабетическими препаратами, иммунодепрессантами и антидепрессантами, согласно Poison Control (яд. Org).

Поскольку в большинстве энергетических напитков содержится очень много ингредиентов, а их взаимодействие с добавками, продуктами питания и лекарствами, отпускаемыми по рецепту, не изучено исчерпывающе, эксперты рекомендуют проконсультироваться с врачом перед употреблением энергетических напитков, особенно если вы страдаете аритмией или ишемической болезнью сердца.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *