Вред кальяна — правда ли что кальян в 100 раз вреднее сигарет? — Кальян

Ни для кого не секрет, что курение кальяна вредит здоровью человека. Однако, достоверно не известна истинная степень его вреда. В данной статье мы постараемся рассмотреть как мнения экспертов-медиков, так и мнения простых обывателей-курильщиков, чтобы наконец выяснить чем может обернуться для нас очередная затяжка.

Реклама кальяна уверяет нас, что он является одним из самых безопасных способов курения. Нам твердят, что все вредные примеси фильтруются водой, кальянный табак тлеет, а не горит, соответственно в дым не попадают никотин и все вредные вещества и т.д..

Помимо того, что в кальянный табак добавлены различные вкусовые вещества и ароматы, которые устраняют присущий табаку горький вкус, на упаковке кальянного табака часто содержится пометка, что этот табак содержит «всего» 0, 5% никотина и 0% смол, что в свою очередь укрепляет уверенность в безвредности курения «водяной трубки».

Давайте разберем все плюсы и минусы курения кальяна.

А для начала — несколько мнений из всемирной паутины.

ОСОБОЕ МНЕНИЕ (мнения с форумов, социальных сетей, ICQ и пр.) Кальянокурение-это всего лишь один из способов ароматерапии По поводу окиси углерода.Мне кажется ты получишь большую концентрацию окиси углерода пойдясь некоторое время по улице с оживлённым движением в любом городе, не говоря уже о мегаполисе, чем покурить Кальян. Курите на здоровье. Главное, чтобы детки здоровыми родились. Если это важно. А если сравнивать, что лучше курить кальян, чем курить сигареты, то я бы ещё добавил вариант, как не курить кальян и не курить сигареты, а заниматься спортом, следить за фигурой и телом. Хотелось бы отметить, что на востоке кальянокурением занимаются… скажем так, многие. Но никакой катастрофы это не вызывает. Согласна, что кальян скорее вреден, чем полезен для здоровья. Но подумайте: неужели будет меньше вреда, если человек, к примеру, будет заглушать стресс спиртным, седативными препаратами или еще чем-нибудь похуже? Уж лучше заварить каркаде, заправить кальян, включить музыку и полежать на диване с мундштуком в руках. Конечно, повторюсь, никто и не говорит здесь о пользе курения как таковой. Если умеренно курить кальян, я думаю что ничего страшного не будет. Самое главное знать когда остановиться. Курил, курю и буду курить!!!!!!!!!!!!!!!!! Всё это враньё, не верьте. Вред от кальяна есть. Вот недавно курил кальян — неосторожное движение… и уголек уронил на диван — повредил диван! =(

1. Угарный газ

Мнение 1

За один час курения кальяна человек вдыхает в 100—200 раз больше дыма, чем при выкуривании одной сигареты, при этом происходит попадание в легкие большого количества угарного газа, несмотря на меньшее содержание вредных веществ и никотина. При сеансе длительностью в 45 минут курильщик потребляет больше угарного газа, чем при выкуривании пачки сигарет (при температуре угля в кальяне 600°-650 °C). Необходимость прикладывать определённое усилие приводит к проникновению дыма в более глубокие участки лёгких (в нижние дыхательные пути).

Мнение 2
Вред от курения кальяна – колоссален. Даже курение махорки в тесном и закрытом помещении, пожалуй, не нанесёт столько вреда, сколько нанесёт всего один час курения кальяна. За этот час курильщик вдыхает в двести (!) раз больше отравляющих веществ, чем выделяет одна сигарета с фильтром. Не знаете сколько это? Просто выкурите блок любых сигарет с фильтром в течение часа.
Дабы не покривить душой, надо уточнить один момент. При курении табака через кальян, в дыму остаётся несколько меньше смол и никотина, чем при курении обычных сигарет, папирос или трубки.

Но зато в организм попадает в сорок (!) раз больше угарного газа. Если вы не знаете, что такое угарный газ, то можете поинтересоваться на сей счёт у медиков или сотрудников милиции, которые расскажут вам, что собой представляют трупы умерших от отравления этим газом.

Многие исследователи утверждают что вред, приносимый здоровью за час курения кальяна, сопоставим со ста выкуренными обычными сигаретами.

Но ведь нашему народу доказать что то очень трудно и все эти возгласы: «Пусть эти исследователи берут сигареты и приходят к нам. Мы покурим один час кальян, а они — по сто сигарет, и посмотрим что с ними будет»

просто доказывают не способность верить фактам.

Мнение 4

В организме у курильщика кальяна наблюдается довольно высокая концентрация карбоксигемоглобина, мышьяка, никотина, хрома, котинина, и свинца. Как при курении сигарет, так и при курении кальяна последствия могут быть плачевны: рак легких, нарушения всевозможных функций легких, коронарное заболевание сердца, низкий вес при рождении потомства. Супружеские пары, которые курят кальян, часто страдают бесплодием.

Вред от курения кальяна может отразиться на здоровье детей и внуков курильщика. И даже на здоровье правнуков! Это должно заставить задуматься курильщиков. А в некоторых районах Индии, несмотря на очевидный вред от курения кальяна, взрослые дают попробовать кальян детям. Это просто безответственно.

2. Слюнообмен

Помимо прямого отравления, от кальяна есть и более быстрый вред. То есть такой, когда между раскуриванием кальяна и последствиями от его курения проходит совсем немного времени. Не годы, а всего пара-тройка дней. А то и часов. Дело в том, что кальян редко курится в одиночку. Куда чаще его курят в кругу друзей или просто большой компанией. При курении кальяна вырабатывается много слюны, и значительная её часть волей-неволей попадает в сам жидкостный фильтр кальяна. А потом вместе с дымом эта слюна передаётся каждому курильщику. Вряд ли надо говорить о том, что такое личная гигиена и какие опасности в себе таит беспорядочный слюнообмен.

Еще одним негативом такого курения является то, что через слюну на мундштуке могут передаваться такие заболевания как герпес, гепатит В и другие. Поэтому необходимо пользоваться одноразовыми насадками на мундштук.

3. Пассивное курение

При нахождении в накуренной комнате некурящего его здоровье подвергается опасности, такая же ситуация складывается и в обществе курильщиков кальяна. Поэтому, люди, находящиеся рядом с вами, но не курящие кальян, также получают все вредные вещества (азот, окись углерода)  и никотин в свои легкие.
Человек, находящийся в обществе курильщиков кальяна в течение долгого времени подвергает себя не меньшей опасности. Опасность увеличивается помимо того, что кроме дыма от трубки, он вдыхает продукты сгорания табака, в том числе окись углерода и азота.

4. Зависимость

Мнение 1

Возникновение зависимости (даже для начинающего курить кальян) так же является опаностью. Как было сказано выше, вместе с никотином в организм в большом количестве попадает угарный газ, соли тяжелых металлов, химические элементы. Это происходит из-за того, что вода все же не может в полной мере удержать всю химию. Вдыхаемые количества дыма конечно варьируются, в зависимости, от модели кальяна и образа курения, но ни один вид кальяна не является безопасным для здоровья. А любая зависимость рано или поздно потребует увеличения дозы и это до добра уж точно не доведет.

Мнение 2

Кальян со своим приятным ароматом и мягким вкусом является особенной приманкой для подростков, которые никогда раньше не пробовали курить и не курили. Именно это настоящая ловушка — образование зависимости без того, чтобы человек сам это сознавал. Первоначальный азарт постепенно сменяется привычкой, что открывает путь к курению сигарет, а там уже не далеко до употребления наркотиков. Также нередки и молодёжные кальянные вечеринки, где в кальяне вместо воды используются алкогольные напитки (в основном вино), или заменяется курительный табак коноплёй.

Мнение 3

Между тем, стоит отметить, что случайные курильщики кальяна, а они представляют большинство его любителей, не имеют табачной или никотиновой зависимости. Они практически никогда не курят сигарет, потому что ищут, прежде всего, новые ароматы, вкус, обстановку, подобно некоторым любителям кофе. Кроме того, часто, такие курильщики просто следуют моде или хотят казаться «крутыми». Они смакуют кальян на уровне вкусовых бугорков, не испытывая потребности вдыхать дым. Если среди них и наблюдается зависимость то это, скорее всего поведенческая или общественная зависимость.

А теперь давайте рассмотрим основные плюсы от курения кальяна.

1.       Фильтрование дыма через воду в кальяне сокращает содержание: никотина, до 90 % фенолов, до 50 % мелких твердых частиц, бензопирена, ароматических углеводородов полицикликена. Отмечается сокращение канцерогенного потенциала дыма, который пересек воду по сравнению с тем, который не прошел такой фильтрации
2.       Проходя через воду, дым очищается от акролеина и ацетальдегида, веществ, вредных для альвеолярных макрофагов, главных клеток защиты легких и важных элементов иммунной системы человека.
3.       Во время курения табак не соприкасается с открытым огнем, а значит не горит, а усыхает под воздействием температуры, и именно поэтому в кальянном дыме не содержатся вредные канцерогены, образующиеся как продукт горения.
4.       В кальянном табаке нет бумаги, как в сигаретах, которая сгорая, приносит в организм достаточно много вредных веществ.

5.       Ну и конечно аромат при курении кальяна гораздо приятнее сигаретного дыма.

6.      Можно делать дыхательные упражнения, залив в колбу воду.  Регулировка силы сопротивления в этом случае осуществляется путем подбора уровня залитой жидкости. Также Вы можете залить в колбу кальяна лекарственный настой, чтобы произвести ингаляцию. Кальян обладает полной функциональностью тренажера Фролова и даже большей.
Что делать, если Вам нужно сделать ингаляцию каким-то сбором сушеных трав? Нет необходимости делать отвар- это трудоемкий процесс и не экономичный. Можно просто выкурить лекарственную траву через кальян.

Итог

Подводя итог, фраза «курить – здоровью вредить» остается справедливой не только для сигарет, но и для кальяна. Но, как известно, если нельзя, но очень хочется, то можно. Побаловаться кальянчиком разок-другой вряд ли окажется вреднее праздничной корпоративной попойки.

Но в этом случае медики умоляют, по крайней мере, соблюдать необходимые меры предосторожности: 

• Используйте для кальяна только специальный табак и смеси. Можно составлять сложные «букеты» и самим, но только проконсультировавшись со знатоками.
• Вовремя промывайте трубки, шланг и колбу. Если приятным дымом из Вашего кальяна наслаждаются сразу несколько человек, не ленитесь менять мундштуки.
• Не наливайте в колбу никаких спиртных напитков, кроме вина, чтобы не усилить и без того вредное влияние кальяна и не опьянеть до самого свинского состояния. А вот добавить в сосуд молоко или гранатовый сок – самое милое дело. Особо эстетствующие товарищи могут накидать в сосуд вишни или виноградины и любоваться их мерным плаванием. Для усиления запаха можно капнуть розового масла.
• Не запивайте кальян горячительными напитками, лучше отдать предпочтение различным видам чая, настоев и лимонадов.

И, наконец, если уж вы решили покурить кальян, перестаньте беспокоиться о том, что это вредно: и удовольствия не получите и не уменьшите вреда. В конце-то концов: помирать – так с музыкой!

Читать далее: Почему после кальяна болит голова?

 

вредно ли его курение, влияние кальяна на здоровье

За последние несколько лет курение кальяна стало весьма модным развлечением. Число его поклонников растёт. Игнорируя предупреждения Минздрава, любители кальяна уверены, что этот курительный прибор является вполне безобидной альтернативой сигаретам. А что об этом говорят исследователи: вреден ли кальян для здоровья или нет?

Немного истории

Основными частями кальяна являются колба для жидкости, чаша для табака и шахта, в которой дым смешивается с парами. Человек берёт в рот шланг и вдыхает кальянный дым.

По одной из версий прибор был изобретён в XVI веке в Индии и довольно быстро распространился по странам Ближнего Востока. Древние индусы использовали кальян для курения гашиша. Наркотик обладал обезболивающим действием и поднимал настроение.

Долгое время считалось, что значительная часть опасных веществ при курении кальяна оседает в воде, поэтому не может нанести существенного вреда здоровью. Но после всестороннего изучения предмета было установлено: кальян ещё более вредный, чем сигареты.

Что выяснили учёные?

В журнале Aerosol Science and Technology опубликована работа калифорнийских исследователей. Они смогли рассчитать, что содержание вредных веществ в глотке табачного дыма при курении кальяна и целой сигареты одинаковое. Вода фильтрует только небольшую часть никотина, а смолы, бензапирен, мышьяк, кобальт, хром, свинец и другие канцерогены человек вдыхает вместе с ароматическими клубами.

Кроме того, кальянное курение длится около часа, за это время лёгкие поглощают гораздо больше дыма, чем при выкуривании сигареты. Эксперты подсчитали, что при курении табака с использованием кальяна за один сеанс курильщик затягивается примерно 200 раз, а при курении одной сигареты － 20.

Негативное влияние кальяна на здоровье обусловлено и тем, что в результате тления угля выделяется немалое количество окиси углерода (угарного газа). В исследовании упоминаются даже случаи отравления этим газом при курении кальяна.

Помимо табака специалисты изучили травяную смесь, в которой никотин отсутствовал. Но при нагревании и в её дыме было обнаружено внушительное скопление опасных отравляющих веществ.

Последствия курения кальяна

Опасно ли часто курить кальян? Несомненно. По мнению учёных, увлечение табакокурением провоцирует возникновение многих болезней. Результаты исследований это подтверждают.

Кальян влияет на желудок, способствуя возникновению язвы и гастрита. Содержащиеся в дыме вещества повышают риск развития некоторых видов онкологических заболеваний. Среди них рак желудка, лёгких, пищевода, слизистой полости рта, мочевого пузыря, поджелудочной железы.

Более того, кальян вызывает заболевания сердечно–сосудистой системы. Как пишут учёные, всего за одну процедуру курения кальяна учащается пульс, поднимается давление, увеличивается жёсткость артерий. Такие симптомы могут повышать риск возникновения инсульта, инфаркта миокарда и некоторых других болезней сердца.

Кальян способствует распространению инфекционных заболеваний. При передаче трубки от одного курильщика к другому значительно возрастает риск передачи вируса герпеса или гепатита. А от некоторых обнаруженных в кальяне опасных инфекционных патогенов － например, синегнойной палочки или грибка аспергилла － не защищает даже одноразовый мундштук.

Увлечение кальяном грозит серьёзными проблемами со здоровьем. Поэтому стоит прислушаться к предостережениям специалистов и воздержаться от его употребления.

Электронный кальян – вреден или нет? Расскажем всё!

Электронные кальяны появились совсем недавно. Но сам ритуал курения кальяна насчитывает не одну сотню лет. И за свою долгую историю он покорил, буквально, весь мир.

Что так привлекает в курении кальяна? – Атмосфера спокойствия, погружение в экзотические ароматы, возможность участвовать в ритуале вместе с друзьями. За таким времяпрепровождением  хорошо неторопливо беседовать или даже просто молчать, настраиваясь на общую волну…

Но вот, новое время и новые социальные тренды объявили непримиримую борьбу подобным привычкам. Все, что вредит здоровью – не только окружающих, но и самого человека – оказалось под запретом.

Очень популярны электронные кальяна Starbuzz

В ответ изворотливый человеческий ум изобрел прибор, который внешне полностью имитирует курение, но отличается от классического кальяна кардинально. И снова возникает вопрос: а насколько вреден электронный кальян? Или он совершенно безопасен?

Отвечаем по пунктам

1. С точки зрения вдыхания смол, канцерогенов и других продуктов горения, содержащихся в дыме, электронный кальян совершенно безопасен. Из него выходит плотный ароматизированный пар;
2. С точки зрения содержания никотина – жидкости для заправки такого устройства могут быть безникотиновыми или содержать некоторое его количество. То есть, можно обезопасить себя и от этого яда, выбрав просто ароматную жидкость с нулевым его содержанием;
3. С точки зрения пожарной безопасности – электронный кальян не представляет никакой угрозы;
4. С точки зрения умений и навыков – зарядить аккумулятор и вставить картридж с жидкостью в электронный кальян сможет любой человек;

Но об абсолютной безопасности речь, конечно не идет. Наибольшие споры вызывает состав сиропов для заправки.

Жидкость для электронных кальянов

Как заявляют все крупные производители в состав жидкостей для заправки электронных сигарет и кальянов входят только разрешенные вещества. Это вода, пропиленгликоль и глицерин – их же мы можем встретить во многих пищевых продуктах, которые употребляем ежедневно.

Но состав ароматизаторов – уже менее откровенен. Здесь могут присутствовать компоненты, которые, попадая в организм, причиняют вред.

Были проведены независимые экспертизы, которые детально исследовали сиропы для электронного курения самых разных производителей. И в некоторых были обнаружены потенциально опасные вещества. В том числе, провоцирующие генные мутации и вызывающие привыкание.

Как спасти здоровье

Чтобы быть уверенным в том, что курение электронного кальяна не причинит вреда – покупайте жидкости к нему только от крупных фирм, заботящихся о своей репутации.

Так ли безопасны электронные сигареты и кальяны?

Согласие на обработку персональных данных незащищенным способом

Я, представляя свои персональные данные, даю свое согласие на их обработку ГБУЗ НО «Родильный дом № 1 Нижегородского района г. Нижнего Новгорода» и подтверждаю, что действую добровольно и в своих интересах.

Согласие распространяется на следующую информацию: фамилия, имя, отчество, дата рождения, телефон, электронная почта, данные содержащиеся в обменной карте, результаты обследований и анализов, консультации специалистов и любая другая информация, относящаяся к моей личности, которая может повлиять на исход беременности и родов.

Согласие на обработку персональных данных дается мною в целях получения разрешения на госпитализацию в ГБУЗ НО «Родильный дом № 1 Нижегородского района г. Нижнего Новгорода». Я информирована о возможности личного посещения заместителя главного врача по медицинской части в часы приема населения.

Информация направляется мной для информирования о состоянии здоровья и обратной связи.

Обработка персональных данных осуществляется смешанным способом: без использования средств автоматизации (неавтоматизированная обработка) и с использованием средств автоматизации.

Основанием для обработки персональных данных являются: Ст. 24 Конституции Российской федерации; ст. 6 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных»;

В ходе обработки с персональными данными могут быть совершены следующие действия, которые необходимы для достижения вышеуказанных целей: сбор, запись, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, блокирование, уничтожение.

Передача персональных данных третьим лицам осуществляется на основании законодательства Российской Федерации и с согласия субъекта персональных данных.

Обработка персональных данных может быть прекращена по письменному заявлению субъекта персональных данных.

Срок действия Согласия три месяца с момента его подтверждения.

На сколько велик вред кальяна? 

 Заядлых курильщиков сигарет, особенно с большим стажем курения, вряд ли уже можно переубедить, что курение наносит непоправимый вред не только нашему здоровью – потому что страдает и некурящее население страны, но вынужденное дышать сигаретным дымом.

  Но в наше время, все чаще можно услышать, что современная молодежь нашла выход из положения и балуется табаком, не нанося никакого вреда себе и окружающим с помощью модного ныне кальяна. 
Многих интересует вопрос: что же такое кальян и как этот самый кальян выглядит, в реден ли кальян для нашего с вами здоровья? А может это действительно альтернатива сигаретам?
Кальян вошел в нашу жизнь из арабских стран. Курение кальяна — старинная арабская традиция, которая насчитывает в своей истории несколько веков. И представляет кальян специальный прибор, дизайн которого разнообразен, но суть этого прибора заключается в том, что при обычном курении дым попадает с разу в рот курильщику, а здесь этот дым попадает сначала в колбу с водой, ино гда вода заменяется различными напитками, соками и даже вином. У прибора так же имеется длинная трубка. Молодежь обычно курят кальян в компании, поэтому для каждого курящего можно подсоединить отдельную трубку. Дым сначала поп адает в жидкость, таким образом, очищаясь от содержащихся в табаке различн ых примесей. Для курения кальяна применяется специальный табак, который з начительно отличается от обычного сигаретного табака. Специальный кал ьянный табак или смесь, используемый курильщиками для кальяна, при его производстве проходит поэтапную обработку, что придает ему определенные свойства, которы е необходимы для курения кальяна. Существующая традиция курения кальяна древняя, но перед тем как попробовать это заморское «чудо» стоит задуматься: а вреден ли кальян?

Вреден ли кальян для нашего здоровья?

Однозначно, кальян не вреден, так как курение кальяна – это даже не курение сигареты . Кальянный табак не содержит вредных примесей, которые содержаться в сигарете и наносят вред человеку. На с амом деле табак для кальяна «не куриться» – это неправ ильное суждение, а варится, просто высыхая в чашке, а ароматизаторы придают ему нужный вкус. Кальянная смесь , высыхая в чашке, проходит несколько степеней очистки и охлаждения: очищается в шахте (задерживаются крупны е частички кальянного табака и пепел от угля), очищает ся в колбе (задерживаются мелкие частички кальянного табака и пепел от угля), очищается в шланге. Следовательно, дышать обычным воздухом, особенно в городе , где есть заводы и автомобили — вот это вредно.

 
  Мало того, дым на выходе получается влажный, что хорошо для горла — он состоит на 95% из в одяного пара, который сладкий и мягкий на вкус.
Среди современной мо лодежи курение кальяна считается модным, но почти никто не задумывается, какую пользу может принести курение кальяна: кальян может изначально оградить подрастающую молодежь от курения вредных сигарет.
  Вследствие того, что у людей складывались относительно вреда кальяна ошибочные представления, кальян еще не занял существенной доли рынка, но уже миллионы людей с помощью кальяна бросили курить сигареты.
По утверждению специалистов Всемирной Организации Здравоохранения, которые много раз говорили о вреде кальяна, курить табак даже через кальян вредно, что количество дыма, которое человек вдыхает за одну сессию по объему равно количеству дыма, которое содержится в одной сотне сигарет.

Если человек выкурит подряд хотя бы пачку сигарет, будучи заядлым курильщиком, он весь «позеленеет» от такого количества или его заберут в больницу. А вы представляете себе выкурить 100 сигарет?! Все эти утверждения подтверждают только несостоятельность людей в этом вопросе или факт того, что богатые табачные компании боятся потерять клиентов на сигаретную продукцию. А может это так и есть на самом деле? Задумайтесь?

Факторы, опровергающие вред кальяна.

Приведем вам несколько малоизвестных фактов о курении кальяна, которые должен знать каждый любитель такого способа курения:

— Курить кальян не вреднее, чем жить в городе (машины, заводы, см.выше)
— При курении кальяны мы вдыхаем не дым, а ароматный пар.
— В кальянном табаке не содержится смол, которые покрывают легкие обычного сигаретного курильщика
— Кальянный табак проходит несколько этапов охлаждения и очистки, чтобы на выходе из шланга получился прохладный ароматный пар
— Водяной фильтр в кальяне заметно снижает содержание в воздухе канцерогенных составляющих, очищает его.
— При курении кальяна в образовавшемся дыме не образуются при горении канцерогены, которые в обычных сигаретах появляются при соприкосновении табака с огнем. В кальяне табак не сгорает, а высыхает.
— Бумаги, которая присутствует в сигаретах, в кальянном табаке нет, соответственно, вредные вещества тоже из нее выделяться не будут.
— Сладкий и пряный запах дыма от кальянного табака не идет ни в какое сравнение с сигаретным.

— При курении безникотиновых смесей и кальянных паровых камней не выделяется никотиносодержащих, поэтому никотин 0% и смолы 0%. Остается только ароматный пар. А разве ингаляции вредны? Их рекомендуют даже медики при воспаленнии горла и простудных заболеваниях.

Курить – здоровью вредить

Курить сигареты вредно!

  Курение кальяна требует тщательной подготовки и немало времени. Кальян – это отдых, баловство – называйте как хотите.
Однако и при курении следует придерживаться следующих советов:
1. Приобретайте для курения только специализированные табачные смеси, из которых потом можно самостоятельно делать всевозможные ароматные ассорти.
2. После курения следует каждый раз мыть шланг для кальяна. В случае же массового курения периодически заменяйте одноразовые мундштуки для кальяна.

  Также не рекомендуем заполнять внутренности кальяна сильным спиртным, за исключением разве что вина. Нужно знать как правильно делать кальян на высокоградусных спиртных напитках, проконсультируйтесь у специалистов. Ведь тогда вы рискуете, надышавшись спиртовых испарений, неожиданно для себя оказаться в «свинском» состоянии. В качестве наполнителя советуем использовать различные ароматические сорта чая или травяных настоев, которые придадут дыму дополнительный аромат. Розовое масло может быть использовано и далеко не в последнюю очередь. 
  Каждый отдыхает по-своему, и зачастую во вред собственному здоровью, поэтому все же следует помнить, что курение кальяна на высокоградусных напитках – это дело профессионалов, потому старайтесь не переусердствовать, знайте меру, ведь кальян курят для того, чтобы получить удовольствие и расслабиться!
Делайте кальян на безалкогольных напитках и на фруктах! Проводите свое время с пользой!

Вейп, кальян и сигареты: сравнение вреда здоровью

Курение кальянов в России стало популярным способом расслабиться и распространено повсеместно — его можно заказать в баре или «забить» дома самому. Бум домашних кальянов неудивителен: часто посещать заведения не каждому по карману, поэтому «домашний» кальян быстро окупается. Да и процесс приготовления довольно простой: воду в колбу, табак в чашу, сверху угли — готово.

Благодаря своей доступности и распространенному мнению о безвредности, такой вид отдыха стал очень популярен. Разнообразные вкусы, густой дым, бурлящая вода в колбе — все это придает атмосферность простым посиделкам с друзьями. Однако, не стоит забывать, что в любом табаке (будь он для кальяна или для сигарет) содержатся вредные для организма вещества, которые оседают в легких в процессе курения и негативно сказываются на здоровье.

Мода на кальяны постепенно перешла в моду на вейпы. Это портативная электронная сигарета, она же «вапорайзер» (от английского vapourizer). В ней происходит испарение ароматизированной жидкости, в составе которой есть никотин. Все это преподносится как безвредная альтернатива не только сигаретам, но и кальяну, а так же как способ отказа от курения. Основной аргумент — отсутствие процесса горения. Сейчас это называют целой вейп-культурой и даже проводят соревнования по парению вейпов (придание разных форм выдыхаемому пару). Несмотря на отличие от кальяна и сигарет, безвредность вейпа —  это просто пускание дыма в глаза в прямом и переносном смысле.

Вредны ли кальян и вейп для здоровья?

В кальяне табак не горит, как в сигаретах, а выделяет пар от пропитки табака. Курильщик избавлен от большей части вредных веществ, образуемых в процессе горения. Например, в сигаретах их более 4000. Однако, нельзя назвать это безобидным развлечением.

Что входит в состав табачной смеси для кальяна?

• Листья табака
• Сахарный сироп (или «патока»)
• Глицерин
• Консерванты
• Ароматизаторы

А вот, что получают легкие в процессе курения кальяна:

1. Никотин — сильный нейротоксический яд. Вызывающий привыкание и наносит вред многим системам организма (дыхательной, пищеварительной, репродуктивной и др). Вызывает учащение сердцебиения, повышение давления, негативно сказывается на сосудах головного мозга. В кальянном табаке никотина меньше, чем в сигаретах: до 0,6% в популярных табаках для кальянов против 0,6-3% в сигаретах. Если курить кальян нечасто, то никотина от кальяна получите значительно меньше. Но все равно это не безобидная доза.
2. Смолы — хоть и в небольших количествах, но все же, присутствуют в кальянном табаке и попадают в легкие. Вода в колбе останавливает часть смол, но далеко не всю.
3. Оксид углерода — продукт горения угля при курении кальяна. Заметьте, горения угля, а не табака. Способствует развитию кислородного голодания сердца и мозга, вытесняя кислород. При этом усиливается нагрузка на сердце, учащается пульс. Угарный газ вызывает тошноту, головную боль, обмороки. Все симптомы отравления угарным газом знакомы людям, которые впервые попробовали кальян или переборщили с ним.
4. Глицерин. Это натуральное вещество и безвредно для организма. Но при нагреве свыше 300 грудусов выделяет канцероген — акролеин.
5. Ароматизаторы — еще одна «темная лошадка» в составе курительных смесей. Нельзя сказать однозначно, вредны они или полезны, все зависит от конкретного ароматизатора. Например, один из популярных ароматизаторов, придающих сливочный вкус — диацетил — произвел настоящий скандал на американской фабрике по производству попкорна. Из-за высокой концентрации этого вещества в воздухе работники фабрики получили массовое отравление. Если используются натуральные ароматизаторы, но никакого вреда они не несут.
6. Консерванты, как и ароматизаторы, не все вредны. Например, сахар — натуральный консервант. Нужно смотреть конкретный консервант на упаковке.

Вейп: вреден или нет?

Состав жидкостей для вейпов мы берем с упаковок и официальных сайтов производителей. В жидкостях кустарного производства могут содержаться другие вещества, не указанные в составе.

Компоненты жидкости для вейпа:

• Пропиленгликоль
• Глицерин
• Никотин
• Ароматизаторы
• Вода

Что попадает в легкие из вейпа:

1. Пропиленгликоль — бесцветное органическое соединение. Может вызывать раздражение дыхательных путей и сильную аллергию. При умеренном употреблении не наносит вреда здоровью.
2. Никотин — сильный нейротоксический яд, как уже говорили выше. В жидкостях для вейпов никотина содержится столько же, сколько в сигаретах — около 6 мг на 1 г смеси. По отзывам, один «парильщик» в среднем выкуривает 10 г смеси в неделю, а это 60 мг никотина. Что по никотину равно примерно 50 сигаретам.
3. Глицерин. Это натуральное вещество и безвредно для организма, если не перегревать. Но при нагреве свыше 300 градусов выделяет канцероген — акролеин.
4. Ароматизаторы и консерванты мы разобрали выше. Далеко не самые вредные компоненты, есть совсем безвредные.

В отличие от кальяна, вейп не выделяет оксид углерода и смолы. Глицерин, пищевые ароматизаторы и консерванты относительно безопасны для приема внутрь, но действие от вдыхания этих веществ пока недостаточно изучено. Отсутствуют исследования, указывающие, что попадание этих веществ в легкие не наносит вреда здоровью.

Кальян и вейп: вред или польза?

Сравнивая один кальян и один вейп по выделению вредных веществ, нужно отдать должное вейпу — при его употреблении нет продуктов горения. При обоих способах курения организм получает большие дозы никотина с сопутствующими веществами. Палитра вредных веществ меньше, но они все равно попадают в легкие, а оттуда в кровь. Понятно, что вдыхаемый «дым» или «пар» здоровья не прибавят. Польза от кальянов и вейпов может быть только одна — помочь бросить курить сигареты. Выбрав меньшее из зол, можно наносить меньше вреда здоровью.

Что вреднее: кальян, вейп или сигареты?

По содержанию вредных веществ, однозначно, сигареты вреднее. Мы расположили эти средства курения по мере уменьшения вреда так:

• сигареты
• кальян
• вейп

Однако, нужно учитывать частоту и количество курения. Парить вейп каждый день без остановки или курить одну сигарету в день? Одна сигарета нанесет меньше вреда. Если сравнить пачку сигарет в день и такое же по времени курение вейпа — выигрывает вейп. Кальян многие курят 1-2 раза в месяц и вред от такого курения не идет ни в какое сравнение с сигаретами.

Слухи о вреде кальяна в сравнении с сигаретами — лож. Как и миф о приравнивании кальяна в курению 100 сигарет. Посмотрите ролик о разоблачении этого мифа.

 

Почему вейп — плохая замена кальяну?

Вейп — портативный девайс, он не требует подготовки, всегда с собой — достал и закурил. Вейп можно курить в местах, запрещенных для курения, идя по улице, в перерывах на работе, дома, да хоть постоянно — это еще одна вредная привычка, подкрепленная психологической зависимостью. Вейп курят постоянно и везде. Кальян делается, как правило, вечером, после работы, для компании людей, то есть концентрация продуктов испарения при выкуривании одного кальяна на одного человека  — не больше, чем за день курения вейпа.

Вейп вместо сигарет

Заменить курение сигарет вейпами однозначно стоит, если не получается просто бросить курить. Вред значительно меньше, нет дискомфорта окружающим, близкие люди перестанут быть пассивными курильщиками. Не забывайте, что в парении тоже нужно знать меру и не парить целый день.

Вызывают ли кальян и вейп зависимость?

Ливанские ученые вели исследования и сделали вывод: 90 % людей, курящих кальян до 3-х раз в неделю и 60 % людей, выкуривающих от 3 до 6 кальянов в неделю, не имеют никотиновой зависимости. Аналогично обстоят дела с вейпами. В умеренных количествах физическую зависимость не вызывают ни вейпы, ни кальяны.

Другое дело — психологическая зависимость. Отдых с кальяном для многих стал традицией, его курят везде: в кафе, на природе, дома. Вейперы парят на протяжении всего дня: это переходит из простого увлечения в традицию, заполняющую пустое время. Если без дыма не получается расслабиться или отвлечься — первый признак психологической зависимости.

Стоит ли курить вейп или кальян?

Любое курение вредно для здоровья, как дышать выхлопными газами, употреблять алкоголь. На выхлопные газы мы повлиять не можем, а не употреблять алкоголь и бросить курить в наших силах.

Бесспорно одно — медицинские исследования показали, что курение сигарет и чрезмерное курение кальяна повышает риск онкозаболеваний и хронического бронхита. Наверняка и с вейпами не все так хорошо, как кажется, только исследований пока недостаточно. В США и многих странах Европы начинают запрещать курение и продажу вейпов лицам, не достигшим 18 лет, потому что «подсаженные» на вейп подростки чаще переходят на курение сигарет.

Единственный случай, когда мы можем рекомендовать курение вейпов или кальянов — если вы курильщик со стажем, хотите уменьшить вред и совсем бросить курить. В остальных случаях откажитесь от курения и будьте здоровы!

---

Занимайтесь спортом, двигайтесь и путешествуйте! Если нашли ошибку или хотите обсудить статью — пишите в комментариях. Мы всегда рады общению.

Подписывайтесь на нас в Telegram, ЯндексДзен и Вконтакте.

Электронный кальян — вреден или нет для здоровья

Содержание статьи

Качественный электронный кальян вреден или нет? Вопрос не теряет свою актуальность в связи с тем, что гаджет появился на рынке только три года назад. По мнению многих, такой способ курения является безвредным для организма. Но при рассмотрении этого вопроса необходимо ссылаться не только на чье-то мнение, но и на факты.

Принцип работы

Сами по себе электронные кальяны являются устройствами, предназначенными для курения. По своей конструкции изделие отличается от традиционного варианта. Здесь присутствует цилиндр, мундштук и картридж, в который заливается специальная ароматическая жидкость. В любой модели гаджета есть интегрированная аккумуляторная батарея, используемая в качестве альтернативы углю в классическом варианте.

Принцип действия следующий: жидкость, попадая на парогенератор, нагревается до высокой температуры, в результате чего выделяется огромное количество ароматного пара.

Чтобы постоянно наслаждаться уникальным вкусом, курильщик обязан своевременно подзаряжать аккумуляторную батарею и покупать картриджи. Ассортимент последних представлен в множестве вариантов, отличающихся между собой характерным ароматом.

Вред электронного кальяна

Изначально изделие разрабатывалось в качестве средства, помогающего человеку бросить курение. Установка различных вкусовых картриджей позволила значительно расширить сферу применения этого устройства. Большинство людей до сих пор задаются вопросом, вреден ли электронный кальян? Чтобы получить на него ответ, необходимо ознакомиться с составом смеси.

На данный момент вред электронного кальяна не доказан на научном уровне. Независимые эксперты могут точно заявить, что такие гаджеты вредны для организма в том случае, если заправка имеет никотин.

Производители стараются радовать свою целевую аудиторию альтернативными вариантами картриджей, где никотин полностью отсутствует. Но даже в этом случае электронный кальян без никотина может быть потенциально опасным. При заправке картриджей используются жидкие смеси, в структуре которых есть:

• отфильтрованная вода;
• ароматизаторы;
• глицерин;
• пропиленгликоль.

Люди регулярно употребляют пропиленгликоль, глицерин и очищенную воду. Сказать, что каждый указанный «ингредиент» опасен для организма, так как он является составляющей частью большинства продуктов питания. Опасность могут нести в себе ароматизаторы, представленные в виде сиропов, фруктовых добавок и так далее. Исследования независимых экспертов показали, что в сиропах присутствуют добавки, способные не только спровоцировать привыкание, но и способствовать развитию мутаций на генетическом уровне.

Преимущества и недостатки

К положительным особенностям можно отнести следующие:

• В отличие от табака, электронный кальян не столь опасен для человека, но при том условии, что курильщик не использует ароматическую жидкость с никотином;
• Если в случае с сигаретами продуктом курения является табачный дым, содержащий канцерогенные соединения, никотин, смолы и другие соединения, вредны для организма, в нашем случае это более безопасный пар;
• Благодаря своему мини форм-фактору, взять с собой электронный кальян можно куда угодно;
• Курить электронный кальян без проблем можно в многолюдных местах, поскольку окружающим не приходится вдыхать опасный дым;

Минусом является довольно высокая стоимость. Но если человек не может самостоятельно бросить курить, однажды заплатив больше, затраты будут окуплены спустя 1-2 месяца. Рекомендуется приобретать только сертифицированные заправки в проверенных точках продаж.

Электронные кальяны являются новым трендом, пользующимся популярностью как среди молодежи, так и старшего поколения, желающего сделать курение более безопасным. На данный момент вред электронного кальяна полностью не доказан, но побочные эффекты способны появиться в результате использования некачественного ароматизатора или неправильного функционирования устройства. Чтобы свести к минимуму вред здоровью, рекомендуется использовать заправку с нулевым процентом никотина. Курить его или нет – выбор всегда останется за вами.

Facebook

Twitter

Вконтакте

Одноклассники

Google+

3 причины, почему курение кальяна вредно – Клиника Кливленда

Курение кальяна может кому-то показаться гламурным , но оно вызывает такое же привыкание, как курение сигарет, а может быть, и более вредное. Но это не помешало этому древнему времяпрепровождению возродиться среди старшеклассников и студентов колледжей.

Cleveland Clinic — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Кальяны – это водопроводные трубы, напоминающие стройные металлические вазы. Древесный уголь используется для нагревания сладкого липкого табака, образуя дым, который фильтруется через охлажденную воду. Дым вдыхается через гибкий шланг, который передается от одного пользователя к другому. Кальяны бывают самых разных размеров, и маленькие модели высотой 8 дюймов легко спрятать в комнатах общежития, автомобилях и ванных комнатах.

Специалист по подростковой медицине Эллен Рим, доктор медицинских наук, магистр здравоохранения, предлагает три причины, почему курение кальяна вредно, и как обсудить это с подростком.

1. Разделение риска для здоровья

Молодых людей может привлекать социальный характер курения кальяна и ароматы от капучино до арбуза. Однако курильщики кальяна могут делиться не только табаком.

«Подростки могут не осознавать, что совместное использование кальяна сопряжено с рядом рисков: моно, простуда, стрептококк, а теперь и потенциально COVID-19», — говорит доктор Рим. «Эти риски усиливаются из-за непосредственной близости тех, кто пользуется кальяном, и из-за кашля в лицо друг другу при употреблении.

Герпес, который вызывает герпес на губах и во рту, и H. pylori, наиболее частая причина язвы желудка, также могут передаваться через общий мундштук.

«В других странах туберкулез может передаваться, когда курильщики кальяна кашляют друг другу в лицо, и его можно заразить из кальянной воды», — говорит доктор Рим. «Сегодня мы больше беспокоимся о распространении COVID-19».

Помимо обычных канцерогенов от курения, ароматизаторы часто имеют масляную основу, а масло вызывает невероятное воспаление и повреждает мелкие дыхательные пути в легких.Нагревательные элементы с металлическими спиралями также могут выделять ионы тяжелых металлов, которые также вызывают воспаление в легких, вызывая повреждения, которые могут привести к существенному вреду. Курение кальяна может снизить иммунитет легких и потенциально увеличить риск заражения коронавирусом. (Помимо того факта, что подростки обычно курят группами, то есть не соблюдают социальную дистанцию!)

2. Кальян токсичнее сигарет

Помимо риска заражения, дым от кальяна содержит те же канцерогенные химические вещества, что и сигары и сигареты.Курильщики кальяна также вдыхают угарный газ, тяжелые металлы и другие токсичные соединения, выделяемые горящим углем. Курение в группе создает значительное количество пассивного курения, особенно в кальянных.

«Кальян — небезопасная альтернатива курению сигарет, — говорит доктор Рим. «Типичный одночасовой сеанс включает в себя вдыхание в 100–200 раз больше дыма, чем от одной сигареты».

Согласно исследованию воздействия курения кальяна, уровень никотина в плазме был повышен у курильщиков кальяна, причем уровни были намного выше, чем у курильщиков.

На этом риски не заканчиваются.

CDC сообщает, что табачные соки из кальянов раздражают полость рта и повышают риск развития рака ротовой полости и заболеваний десен.

3. Сердечно-сосудистые эффекты

Нельзя преуменьшать риски зависимости. Курильщики кальяна обычно курят дольше и чаще, делают больше затяжек и глубже вдыхают, чем курильщики сигарет. Они поглощают больше никотина в более высоких концентрациях из-за способа охлаждения дыма.

Кроме того, показано, что частое курение кальяна связано с развитием ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности и ишемической болезни сердца.

От стоматологических заболеваний до сердечно-сосудистых заболеваний, понимание вредных последствий курения кальяна — это первые шаги, которые вы можете предпринять, чтобы начать обсуждение с подростком.

Как говорить с подростками о рисках

Лучше всего работает позитивный подход к решению проблем.

«Обсудите со своим подростком, что он получает от курения кальяна — и что он может сделать вместо этого, что было бы безопаснее», — говорит доктор.Рим. «Пусть придумают альтернативные идеи для более безопасного развлечения».

Если ваш подросток ищет близости с друзьями, предложите альтернативы, такие как приготовление ужина для друзей на улице дома или групповые прогулки, такие как велосипедная прогулка или социально удаленный пикник.

Dr. Rome предлагает следующие рекомендации:

• Не поддерживайте привычку. Вам не нужно давать ребенку средства на частое посещение кальянной.

• Не проповедуй. Такой подход всегда имеет неприятные последствия для подростков.

• Будьте образцом для подражания для своего ребенка. Если вы курите, бросьте.

• Заранее расскажите о вреде курения. Начните, когда детям исполнится 5 или 6 лет, и продолжайте в том же духе до подросткового возраста, даже если они не курят.

• Поговорите со своим подростком о том, как сказать «нет». Познакомьтесь с друзьями вашего подростка и спросите, курят ли они.

• Проявите терпение. Подросткам и молодым людям может потребоваться некоторое время, чтобы бросить курить, как и взрослым. Когда они будут готовы бросить курить, окажите им большую поддержку.

• Вознаградите подростка за отказ от курения. Запланируйте что-нибудь особенное для вас вместе.​

Курение кальяна: безопаснее ли это, чем курение сигарет?

Курение кальяна безопаснее, чем курение сигарет?

Ответ от Дж. Тейлора Хейса, доктора медицины

.

Курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет.

Также известный как наргиле, кальян или гоза, кальян представляет собой водопроводную трубу с коптильной камерой, чашей, трубкой и шлангом.Специально изготовленный табак нагревается, и дым проходит через воду, а затем по резиновому шлангу вытягивается к мундштуку.

Табак в кальянной трубке не менее токсичен, чем в сигарете, а вода в кальяне не отфильтровывает токсичные ингредиенты табачного дыма. Курильщики кальяна могут на самом деле вдыхать больше табачного дыма, чем курильщики сигарет, из-за большого объема дыма, который они вдыхают за один сеанс курения, который может длиться до 60 минут.

Хотя исследования о курении кальяна еще только начинаются, данные показывают, что курение кальяна представляет множество опасностей:

• Дым кальяна содержит большое количество токсичных соединений, включая смолы, окись углерода, тяжелые металлы и химические вещества, вызывающие рак (канцерогены).Фактически, курильщики кальяна подвергаются большему воздействию угарного газа и дыма, чем курильщики сигарет.
• Как и в случае с сигаретами, курение кальяна связано с раком легких и ротовой полости, болезнями сердца и другими серьезными заболеваниями.
• При курении кальяна выделяется примерно такое же количество никотина, как и при курении сигарет, что может привести к табачной зависимости.
• Дым от кальяна представляет опасность, связанную с пассивным курением.
• Курение кальяна беременными женщинами может привести к рождению детей с низким весом.
• Кальянные трубки, используемые в кальянных и кафе, нельзя чистить должным образом, что может привести к распространению инфекционных заболеваний.

С

Дж. Тейлор Хейс, MD

Получите самую свежую медицинскую информацию от экспертов Mayo Clinic.

Зарегистрируйтесь бесплатно и будьте в курсе научных достижений, советов по здоровью и актуальных тем, связанных со здоровьем, таких как COVID-19, а также экспертных знаний по управлению здоровьем.

Узнайте больше об использовании данных Mayo Clinic.

Чтобы предоставить вам наиболее актуальную и полезную информацию, а также понять, какие информация полезна, мы можем объединить вашу электронную почту и информацию об использовании веб-сайта с другая информация о вас, которой мы располагаем. Если вы пациент клиники Майо, это может включать защищенную информацию о здоровье.Если мы объединим эту информацию с вашей защищенной медицинской информации, мы будем рассматривать всю эту информацию как информацию и будет использовать или раскрывать эту информацию только так, как указано в нашем уведомлении о практики конфиденциальности. Вы можете отказаться от получения сообщений по электронной почте в любое время, нажав на ссылка для отписки в письме.

Подписаться!

Спасибо за подписку

Наш электронный информационный бюллетень Housecall будет держать вас в курсе самой последней медицинской информации.

Извините, что-то пошло не так с вашей подпиской

Повторите попытку через пару минут

Повторить попытку

• Усиление кашля после отказа от курения: в чем дело?
• Курение и морщины

Авг.22, 2020 Показать ссылки

1. Эль-Заатари З.М. и др. Последствия для здоровья, связанные с курением кальяна. Табачный контроль. 2015;24:i31.
2. Шихаде А. и др. Токсичность, физические свойства и биологическая активность табачного дыма кальяна и его безтабачных заменителей. Табачный контроль. 2015;24:i22.
3. Кальяны. Центры по контролю и профилактике заболеваний. http://www.cdc.gov/tobacco/data_statistics/fact_sheets/tobacco_industry/hookahs/index. htm. По состоянию на 2 июня 2015 г.
4. Курение кальяна: растущая угроза общественному здоровью. Американская ассоциация легких. http://www.lung.org/stop-smoking/tobacco-control-advocacy/reports-resources/. По состоянию на 2 июня 2015 г.

Посмотреть больше ответов экспертов

.

Факты о кальяне | Американская ассоциация легких

Министерство здравоохранения и социальных служб США.Профилактика употребления табака среди молодежи и молодых людей: отчет главного хирурга. 2012.

Уорд К.Д. и соавт. Водопровод: зарождающаяся эпидемия, требующая действий. ТС; 2015, 24(S1):i1-i2.

Сепетджян Э., Шихаде А., Салиба Н.А. Измерение содержания 16 полициклических ароматических углеводородов в табачном дыме кальяна Narghile. Пищевая и химическая токсикология; 2008, 46:1582-90.

Шуберт Дж. и др. Основной поток дыма из водопровода: показывает ли эта экологическая матрица значительный источник токсичных соединений? Письма по токсикологии; 2011, 205(3):279-84.

Джейкоб П. и др. Воздействие никотина, угарного газа и канцерогенов после однократного использования кальяна.КЭБП; 2011, 20:2345-53.

Шихаде А. Исследование основного дымового аэрозоля водопроводной трубы Аргиле. Пищевая и химическая токсикология; 2003, 41:143-52.

Кобб CO и др. Курение табака через кальян: новый кризис в области здравоохранения в Соединенных Штатах. Американский журнал поведения в отношении здоровья; 2010, 34(3):275–85.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Показатели жизнедеятельности: употребление табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2011–2018 гг. ММВР. 15 февраля 2019 г.; 68(6):157-64.

Центры по контролю и профилактике заболеваний. Употребление табачных изделий среди взрослых — США, 2017 г.ММВР. 9 ноября 2018 г.; 67(44):1225-32.

Американская ассоциация здоровья колледжей. Национальная оценка здоровья колледжей: отчет о данных справочной группы студентов бакалавриата, осень 2018 г.

Амвросий Б.К. и соавт. Использование ароматизированных табачных изделий среди молодежи США в возрасте 12–17 лет, 2013–2014 гг., JAMA; 2015, 314(17):1871-3.

Американская ассоциация легких. Возникающая смертельная тенденция: курение кальяна. Февраль 2007 г.

Примак Б.А. и соавт. Заведения США по курению кальяна рекламируются в Интернете. АДПМ; 2012, 42(2):150-6.

Гриффитс М.А. и соавт.Проблемы с пузырями Хаббла: необходимость обучения курению кальяна и его регулированию. Журнал государственной политики и маркетинга; 2011, 30:119-32.

Стерлинг К.Л. и др. Продвижение употребления табака для кальяна, его вариантов и аксессуаров в газетах для молодежи: контент-анализ изображения сообщения. Исследования в области санитарного просвещения; 2015, 30:152-61.

Кори К.Г., Амброуз Б.К., Апельберг Б.Дж., Кинг Б.А.Использование ароматизированных табачных изделий учащимися средних и старших классов — США, 2014 г. MMWR; 2015, 64(38):1066-70.

Сонеджи С. и др. Связь между первоначальным курением табака из кальяна и употреблением снюса и последующим курением сигарет: результаты продольного исследования подростков и молодых людей в США. ДЖАМА Педиатрия; 2015, 169(2):129-36.

Саллум Р.Г. и др.Курение кальяна и склонность к курению сигарет среди молодежи в США, 2012–2013 гг. PCD; 2016, 13:E24.

Гриффитс Р.Р. и др. Курение сигарет человеком: управление количеством затяжек за прием, интервалом между приемами и дозой никотина. J Pharmacol Exp Ther; 1982, 220(2):256-65.

Центры по контролю и профилактике заболеваний.Опасности курения кальяна. По состоянию на 4 марта 2016 г.

Всемирная организация здравоохранения. Информационная записка ВОЗ: Курение табака через кальян: последствия для здоровья, потребности в исследованиях и рекомендуемые действия регулирующих органов. 2005.

Американская ассоциация легких. Курение кальяна: растущая угроза общественному здоровью.2011.

Айссенберг Т., Шихаде А. Табак для кальяна и курение сигарет: прямое сравнение воздействия токсичных веществ. АДПМ; 2009, 37(6):518-23.

Мазиак В. и соавт. Воздействие CO, топография затяжки и субъективные эффекты у курильщиков кальяна. НТР; 2006, 11(7): 806-11.

Министерство здравоохранения и социальных служб США. Последствия курения для здоровья — 50 лет прогресса: отчет главного хирурга. 2014.

Knishkowy B, Amitai Y. Waterpipe (Narghile) Курение: новый риск для здоровья. Педиатрия; 2005, 116:e113-9.

Эль-Заатари З.М. и соавт. Воздействие на здоровье, связанное с курением кальяна. ТС; 2015, 24(S1):i31-i43.

Мартинесак М.П. и др. Воздействие курения табака через кальян на общественное здоровье: последствия для политики. Политика управления рисками и здравоохранения; 2015, 8:121-9.

Кальян | BHF

Что такое кальян?

Специально приготовленный табак нагревается для получения дыма, который выходит через чашу с водой в длинную трубку, похожую на шланг, через которую можно вдыхать.Трубки для кальяна снабжены мундштуком для вдыхания дыма.

Табак может иметь разные вкусы, иногда его смешивают с темно-коричневым сахаром (называемым сахарной патокой), что часто делает запах дыма сладким. Обычно он отапливается дровами, углем или древесным углем.

Курение кальяна популярно в странах Юго-Восточной Азии, Ближнего Востока и Северной Африки, особенно среди молодежи. Он становится все более популярным в Великобритании.

Как кальян увеличивает риск сердечно-сосудистых заболеваний?

Кальян может увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний, поскольку он обычно содержит вредные химические вещества.Иногда это те же химические вещества, которые используются в сигаретном табаке, который вреден.

Как и сигареты, кальян может содержать:

• никотин
• смола
• окись углерода
• тяжелые металлы, такие как мышьяк и свинец.

Эти химические вещества могут сделать стенки ваших артерий липкими, поэтому жировые отложения могут прилипнуть к ним. Если артерии, несущие кровь к сердцу, повреждены и закупорены, это может привести к сердечному приступу. Если это происходит в артериях, несущих кровь к мозгу, это может привести к инсульту.

В результате курильщики кальяна могут подвергаться риску тех же заболеваний, что и курильщики сигарет.

Беременные женщины также могут быть подвержены риску тех же заболеваний сердца и системы кровообращения, и перед курением они могут обсудить риски курения кальяна или сигарет во время беременности со своим лечащим врачом.

Даже если вы используете кальян без табака, дым по-прежнему выделяет вредные уровни токсинов, которые могут быть не менее вредными для вас или даже более вредными, чем дым от табачного кальяна.

Кальян безопаснее сигарет?

Нет, курение кальяна не безопаснее, чем курение сигарет. Многие думают, что вытягивание табачного дыма через воду делает кальян менее вредным, чем сигареты, но это не так.

За сеанс кальяна (который обычно длится 20-80 минут) курильщик кальяна может вдохнуть столько же дыма, сколько курильщик сигарет, выкуривший более 100 сигарет.

Как и курение сигарет, эти токсины из кальяна на основе табака подвергают курильщиков риску развития:

• болезни сердца и системы кровообращения
• рак
• никотиновая зависимость
• респираторных инфекций и состояний.

Даже если вы используете кальян без табака, дым по-прежнему выделяет вредные уровни токсинов, которые могут быть не менее вредными для вас или даже более вредными, чем дым от табачного кальяна и сигарет.

Ручки для кальяна безопаснее, чем трубки для кальяна?

Как и трубка для кальяна, ручки для кальяна все еще могут вызывать привыкание, потому что жидкость, которая в них используется, обычно содержит никотин. Ручки для кальяна — это устройства, которые позволяют вдыхать ароматизированную жидкость и никотин в виде дыма, как электронные сигареты (также известные как вейпы).Некоторые люди используют их, чтобы помочь им бросить курить, но необходимы дополнительные исследования долгосрочного воздействия использования ручки для кальяна на ваше сердце и систему кровообращения.

Ручки для кальяна не должны использоваться некурящими или лицами моложе 18 лет.

Вреден ли пассивный курение кальяна?

Пассивное курение (также известное как пассивное курение) — это когда вы вдыхаете дым из чужой трубки для кальяна и дым, который они выдыхают. Пассивное курение из кальянных трубок опасно, поскольку содержит вредные вещества, такие как угарный газ, токсичные химические вещества и токсичные частицы.

Даже если вы используете кальян без табака, дым по-прежнему выделяет вредные уровни токсинов, которые могут быть не менее вредными для вас или даже более вредными, чем дым от табачного кальяна.

Когда вы общаетесь с друзьями и членами семьи, которые курят, вам может показаться, что избежать пассивного курения сложно. Вы можете попытаться держаться на расстоянии, пока они курят, чтобы снизить риск для вашего здоровья от вдыхания дыма.

Вызывает ли кальян зависимость?

Да, кальян вызывает привыкание.Кальян обычно содержит никотин, который вызывает привыкание. Никотин — это тот же химикат, который используется в сигаретах, который также вызывает зависимость от сигарет.

Никотин — это химическое вещество, которое заставляет ваш мозг испытывать чувство удовольствия, но эффект длится недолго. Когда приятные эффекты исчезают, вы снова чувствуете потребность закурить, чтобы снова вызвать чувство удовольствия. Чем больше вы курите, тем больше никотина вам нужно, чтобы чувствовать себя хорошо, поэтому может возникнуть никотиновая зависимость.

Как бросить

Если вы решили бросить курить кальян, то вы приняли отличное решение для своего здоровья.Иногда это может быть трудно, но помощь доступна для вас.

Запишитесь на прием к своему семейному врачу или практикующей медсестре. Ваша местная аптека может предложить программы отказа от курения. Они помогут вам найти лучший способ бросить курить и порекомендуют лекарства или никотинзамещающую терапию.

Если вы изо всех сил пытаетесь бросить курить, обратите внимание на ситуации, которые вызывают у вас желание курить. Если вы всегда курите, когда испытываете стресс, устали или пьете алкоголь, заранее планируйте такие моменты, чтобы выработать новые способы справиться с ситуацией.

Даже если вы пытались и потерпели неудачу раньше, каждый новый старт имеет значение.

Советы:

• Скажите своим друзьям и родственникам, что вы бросили курить, они помогут вам придерживаться этого и будут знать, что не следует предлагать курить.
• Попробуйте пообщаться с друзьями и семьей в новых местах и ​​запланируйте новые занятия, чтобы курение перестало быть вашим обычным занятием.
• Держите под рукой здоровые закуски и напитки, чтобы не было соблазна закурить или съесть нездоровые лакомства.
• Следите за тем, сколько денег вы сэкономите, отказавшись от курения кальяна. Используйте его, чтобы вознаграждать себя, когда вы достигаете вех, чтобы оставаться мотивированными.

Помощь и поддержка

Если вы курите кальян и хотите бросить, важно знать, что вы не одиноки. На самом деле, вы, скорее всего, бросите курить навсегда, если у вас есть надлежащая поддержка, которая подходит именно вам.

• Поговорите со своим врачом общей практики, фармацевтом или практикующей медсестрой о том, как бросить курить. Они могут дать вам совет, записать вас в клиники по отказу от курения и предоставить рекомендации по лекарствам и никотинозаместительной терапии (НЗТ), которые помогут вам бросить курить.
• Обратитесь за помощью в ближайшую к вам службу NHS по прекращению курения или позвоните в национальную службу помощи без дыма по телефону 0300 123 1044 (только для Англии). Поддержка также доступна в Уэльсе, Северной Ирландии и Шотландии.
• Сообщите своей семье и друзьям, что вы бросаете курить. Некоторые люди считают, что общение с друзьями и родственниками, которые бросили курить, может быть полезным.
• Позвоните в нашу горячую линию по телефону 0300 330 3311, чтобы поговорить с одной из наших кардиохирургов.
• Прочтите советы по отказу от курения в этой статье Heart Matters.

Последнее обновление: август 2021 г.
Следующее обновление: август 2024 г.

Хотите узнать больше?

Закажите или скачайте наши публикации:

Кальян: старое стало новым и небезопасным

Сегодня подростков стало меньше курят сигареты, чем двадцать лет назад, но все больше людей открывают для себя новые и старые способы употребления табака, включая кальян, которые не менее вредны для их здоровья.

Что такое кальян?

Кальян ( также называется аргила , наргиле и хитбу ) — это традиционное название кальянов, которые впервые использовались много веков назад в Южной Азии и на Ближнем Востоке. Курение кальяна, социальная и часто распространенная форма употребления табака, набирает популярность среди подростков и молодых людей в Соединенных Штатах.

Как это работает?

Как правило, группы людей сидят вокруг кальяна, чтобы выкурить измельченную табачную смесь, известную как sisha , который обычно подслащен фруктовым или карамельным вкусом. Башня кальяна, похожая на вазу, нагревается в верхней части за счет сжигания древесного угля или кусочков дерева. Дым и пар от сгоревшего табачного пузыря через водяную камеру кальяна попадают в один или несколько прикрепленных шлангов, из которых пользователи вдыхают, прежде чем передать их следующему человеку в группе.

Курить кальян небезопасно.

Поскольку дым от табака проходит через воду, многие люди ошибочно полагают, что кальян безопаснее сигарет. Однако исследования показывают, что кальян не эффективно отфильтровывает вредные вещества из дыма.Курильщики кальяна могут вдыхать большее количество никотина, металлов и токсичных химических веществ. Микробы также распространяются на общих наконечниках шлангов.

Несколько важных фактов о кальяне:

• Один сеанс кальяна равен выкуриванию 100 и более сигарет . Кальянные сеансы могут длиться полчаса и более, а количество дыма, обычно вдыхаемого за это время, в 100-200 раз превышает количество дыма, вдыхаемого от выкуривания одной сигареты. Многие из тех же токсинов, которые вдыхаются с сигаретой, также вдыхаются через кальян.Люди могут испытывать учащенное сердцебиение, повышенное кровяное давление или даже нерегулярное сердцебиение. В долгосрочной перспективе это также подвергает вас повышенному риску некоторых видов рака, связанных с табаком, которые поражают легкие, мочевой пузырь и другие органы, а также респираторных заболеваний.

• Ядовитые и вызывающие привыкание химические вещества в дыме кальяна . Угарный газ, мышьяк, селен, ртуть, свинец, бензол и другие химические вещества в дыме кальяна могут достичь опасного уровня за один сеанс.Было показано, что эти химические вещества особенно опасны для беременных женщин и детей.

• Кальян приводит к зависимости . Исследования показывают, что более 95% никотина остается доступным при использовании кальяна и не отфильтровывается водяной камерой. Этого более чем достаточно, чтобы вызвать зависимость. Люди, которые курят кальян, гораздо чаще начинают курить сигареты. Один Исследование с использованием данных Центров по контролю и профилактике заболеваний (CDC) показало, что молодые курильщики кальяна более чем в два раза чаще пробуют сигареты, чем некурящие.Кальян также был связан с повышенным употреблением алкоголя и марихуаны.

• Делиться не только дымом . Поскольку кальян вступает в непосредственный контакт со ртом и используется несколькими курильщиками, инфекционные заболевания легких, рта, губ и десен могут передаваться другим людям во время сеанса. Инфекционные заболевания, начиная от орального герпеса и заканчивая гриппом, могут передаваться, а более опасные заболевания, такие как туберкулез и гепатит, связаны с употреблением кальяна.

Обсудите опасность кальяна.

По данным CDC, употребление табака остается основной причиной предотвратимых заболеваний и смертей в нашей стране. Употребление табака почти всегда начинается в юношеском и юношеском возрасте. Важно учитывать риски для здоровья, связанные с курением кальяна и других форм курения табака, и обсудить это со своей семьей.

Дополнительная информация и ресурсы:

Информация, содержащаяся на этом веб-сайте, не должна использоваться в качестве замены медицинской помощи и рекомендаций вашего педиатра.Могут быть варианты лечения, которые ваш педиатр может порекомендовать в зависимости от индивидуальных фактов и обстоятельств.

Курение: кальян — NYC Health

[  Veresta página en español  ]

Молодые люди (в возрасте от 18 до 20 лет) в Нью-Йорке в три раза чаще курят кальян, чем те, кому 21 год и старше. Это может быть связано с тем, что они недооценивают риски для здоровья от курения кальяна и не знают, что вдыхают вредный дым, когда посещают кальянное заведение.

В период с 2008 по 2016 год процент учащихся средних школ Нью-Йорка, куривших кальян, увеличился с 2,9% до 5,6%. Процент старшеклассников, куривших кальян, сейчас составляет 16,4%. Это вызывает особую тревогу, поскольку некоторые исследования показывают, что молодые люди, курящие кальян, чаще пробуют сигареты.

Опасность кальянного дыма

В кальяне или кальяне используется горящий уголь для нагревания кальяна, ароматизированной смеси травяных веществ. Табак является популярным и распространенным ингредиентом кальяна, но некоторые кальяны не содержат табака.Не существует кальяна — с табаком или без него — который является здоровой альтернативой сигаретам.

Курильщики кальяна и окружающие подвергаются воздействию токсичных химических веществ в дыме кальяна. Эти токсичные химические вещества поступают из двух разных источников: древесного угля, который сжигают для нагревания кальяна, и самого кальяна. Многие из этих химических веществ (PDF), такие как окись углерода, смола и формальдегид, также содержатся в сигаретном дыме. Когда кальян содержит табак, дым также содержит никотин, вызывающий привыкание.Вода не эффективно отфильтровывает вредные химические вещества из дыма кальяна.

Химические вещества в дыме кальяна могут увеличить риск:

• Сердечный приступ
• Снижение функции легких
• Респираторные симптомы
• Рак
• Преждевременная смерть (для людей с заболеваниями сердца и легких)

Законы о курении кальяна

Новые законы Нью-Йорка о кальяне вступили в силу в 2018 году. Розничным магазинам и другим заведениям запрещено продавать или подавать кальян лицам моложе 21 года.В кальянные заведения не допускаются лица моложе 21 года.

Теперь все кальянные заведения должны иметь разрешение, подавать только нетабачный кальян и вывешивать предупреждающие знаки о вреде кальянного дыма для здоровья. В настоящее время новые заявки на получение разрешений не принимаются. Владельцы существующих разрешений теперь могут продлить свое разрешение на производство нетабачных кальянов онлайн.

Если у вас есть разрешение на производство нетабачных кальянных, см. ниже дополнительные инструкции о том, как соблюдать закон:

Дополнительные ресурсы

Дополнительная информация

Кальян не безвреден, говорят эксперты

Принадлежности для курения на ярмарке «Expocannabis» в день ее открытия в Леганесе, недалеко от Мадрида, 26 января 2007 г. ошибочно полагают, что это менее вредно», — сказала Трейси Э. Барнетт из Университета Флориды в Гейнсвилле агентству Reuters Health.

Барнетт изучил недавний рост курения кальяна подростками. Она не участвовала в новом обзоре, опубликованном в Respiratory Medicine.

«Одноразовое использование может привести к отравлению угарным газом или другим заболеваниям, включая, помимо прочего, туберкулез, герпес, респираторные заболевания, включая грипп, а длительное использование может привести к сердечным заболеваниям и многим видам рака», — сказал Барнетт.

В последние годы в Европе и Западном полушарии курение с помощью кальяна становится все более распространенным явлением. Эта практика приобрела известность на Индийском субконтиненте среди индуистов в 15 веке и впоследствии распространилась по Османской империи.По некоторым оценкам, около 100 миллионов человек во всем мире курят кальян каждый день.

Хотя кальян с набором трубок и мундштуков совсем не похож на сигарету, он почти всегда используется для курения табака и, как таковой, несет в себе многие опасности, присущие курению сигарет.

«Хотя вода и является фильтром, она не отфильтровывает токсины, — сказал Барнетт.

Новый обзор объединяет результаты нескольких исследований зависимости, повреждения легких и опасностей для здоровья, связанных с курением кальяна.

По данным Всемирной организации здравоохранения, один сеанс кальяна обычно длится от 20 до 80 минут, и курильщик кальяна может вдохнуть за один сеанс столько же дыма, сколько курильщик от выкуривания 100 или более сигарет.

Авторы обзора во главе с доктором Рубеном Блахманом-Брауном из Университета Анауак в Уискилукане, Мексика, цитируют другое исследование, в котором было обнаружено, что уровни никотина в моче у курильщиков кальяна, ежедневно курящих кальян, были эквивалентны уровням у людей, выкуривающих 10 сигарет в день, более достаточно, чтобы вызвать зависимость.

В существующей научной литературе кальян связывают с проблемами со здоровьем, включая хронический бронхит, рак легких, рак полости рта, рак предстательной железы, болезни сердца и осложнения беременности, подобные тем, которые наблюдаются при курении сигарет. Это также было связано с вирусом гепатита С и герпесом от совместного использования мундштуков.

В одном из исследований, проведенных в 2013 году журналом Nicotine & Tobacco Research, исследователи обработали клетки слизистой оболочки легких человека табачным и нетабачным дымом из курительной машины для кальяна.Они обнаружили, что дым из кальянной трубки замедляет и останавливает производство легких независимо от того, исходит ли дым от табачного или безтабачного продукта.

Люди, как правило, не понимают, насколько опасным может быть курение кальяна, — сказала Адриенн Дж. Хайнц. Она изучает модели употребления алкоголя и наркотиков в Медицинской школе Стэнфордского университета в Калифорнии и не участвовала в новом обзоре.

«В случайных беседах с друзьями и пациентами люди часто понимают, что курение сопряжено с риском», — сказал Хайнц.«Однако кальян, безусловно, считается более безопасным, и когда вы делитесь общими фактами о воздействии токсинов за один сеанс кальяна, это часто шокирует и удивляет их».

Результаты онлайн-опроса более 5000 студентов колледжей, также опубликованные в журнале Nicotine & Tobacco Research в 2013 году, показали, что более 10 процентов студентов недавно курили кальян, который был наиболее широко используемым из несигаретных табачных изделий. .

Аналогичное исследование с использованием онлайн-анкетирования студентов колледжей показало, что 13 процентов из них попробовали кальян впервые за один семимесячный период, и те, кто меньше опасался опасности, с большей вероятностью попробовали его.

Легко понять, почему люди могут быть удивлены опасностями, связанными с кальяном, поскольку не проводилось кампаний общественного здравоохранения, направленных на повышение осведомленности о рисках, связанных с кальяном, как проводились кампании против курения сигарет, сказал Хайнц.

«Существует также ошибочное мнение, что, поскольку сеансы курения кальяна, как правило, проводятся реже, чем курение сигарет, и поскольку кальян курят через водяную камеру, эта практика безопаснее», — сказала она.