единый абонемент на занятия йогой в Москве, для начинающих, стоимость. Йога тренировки, фитнес йога для женщин

06:30 06:30 — 10:00

Майсор класс

Аштанга йога

8 баллов Записаться

07:00 07:00 — 08:30

АШТАНГА-ЙОГА (базовый уровень)

Аштанга йога

5 баллов Записаться

Йога Айенгара, начальный 1

Йога Айенгара

6 баллов Записаться

07:00 07:00 — 08:00

Хатха-йога

Хатха йога

6 баллов Записаться

07:00 07:00 — 10:00

Аштанга йога (Майсор класс)

Аштанга йога

8 баллов Записаться

07:00 07:00 — 08:30

Йога Айенгара. Начальный класс

Йога Айенгара

8 баллов Записаться

07:00 07:00 — 08:00

Yoga

Йога

9 баллов Записаться

07:00 07:00 — 08:30

Хатха йога (средний уровень)

Хатха йога

11 баллов Записаться

07:00 07:00 — 08:30

АШТАНГА-ЙОГА (базовый уровень)

Аштанга йога

11 баллов Записаться

07:00 07:00 — 08:30

Йога критического выравнивания(нач. 1,5часа)

Йога для начинающих

11 баллов Записаться

07:00 07:00 — 07:45

Онлайн утро. Хатха-йога

Хатха йога

4 балла Записаться

07:15 07:15 — 08:30

Хатха-йога

Хатха йога

7 баллов Записаться

07:15 07:15 — 08:45

Утренняя практика йоги

Йога

8 баллов Записаться

07:30 07:30 — 08:30

Yoga Stretch

Йога

7 баллов Записаться

07:30 07:30 — 09:00

Bikram yoga

Бикрам (горячая) йога

10 баллов Записаться

07:30 07:30 — 09:00

Yoga

Йога

9 баллов Записаться

07:30 07:30 — 09:30

Хатха йога

Хатха йога

7 баллов Записаться

07:30 07:30 — 09:00

Кундалини йога

Кундалини йога

7 баллов Записаться

07:30 07:30 — 08:45

Утренняя йога

Йога

6 баллов Записаться

07:30 07:30 — 09:00

Хатха-йога. Начальный уровень. УТРО

Хатха йога

5 баллов Записаться

08:00 08:00 — 09:00

Укрепление тела УТРО

Йога

5 баллов Записаться

08:00 08:00 — 09:00

JIVAMUKTI YOGA SPIRITUAL WARRIOR

Дживамукти йога

5 баллов Записаться

08:00 08:00 — 09:00

Аэройога

Йога в гамаках / Воздушная йога

6 баллов Записаться

08:00 08:00 — 09:30

Хатха-йога

Хатха йога

7 баллов Записаться

08:00 08:00 — 09:30

ДЖИВАМУКТИ ЙОГА (ALL LEVEL)

Дживамукти йога

9 баллов Записаться

08:00 08:00 — 09:00

Хатха-йога

Хатха йога

10 баллов Записаться

08:30 08:30 — 09:55

Универсальная йога

Йога

7 баллов Записаться

08:30 08:30 — 09:30

Хатха-йога (2 уровень)

Хатха йога

13 баллов Записаться

08:30 08:30 — 10:00

Хатха йога

Хатха йога

9 баллов Записаться

08:30 08:30 — 09:30

Динамичная хатха йога

Йога

10 баллов Записаться

08:30 08:30 — 10:00

Утренняя йога

Хатха йога

8 баллов Записаться

08:45 08:45 — 10:15

Хатха-йога для начинающих

Хатха йога

2 балла Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Кундалини йога

Кундалини йога

8 баллов Нет мест

09:00 09:00 — 10:00

Йога

Йога

4 балла Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Хатха йога для начинающих

Хатха йога

12 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Кундалини йога

Кундалини йога

11 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:00

AntiGravity MIX

Йога в гамаках / Воздушная йога

11 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

YOGA

Йога

9 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:00

Растяжка Утро

Йога

5 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Prana Flow Yoga

Йога

9 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Йога Айенгара

Йога

8 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Хатха йога

Хатха йога

8 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Хатха-йога. Начальный уровень. УТРО

Хатха йога

5 баллов Записаться

09:00 09:00 — 11:00

Йога

Йога

7 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

HATHA YOGA

Хатха йога

7 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:25

Хатха йога. Для всех уровней

Йога

7 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Хатха-йога для начинающих

Хатха йога

6 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:00

Йога

Йога

6 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Универсальный стиль йоги

Йога

6 баллов Записаться

09:00 09:00 — 10:30

Хатха йога

Йога

6 баллов Записаться

Занятие забронировано

Тренировка — повод встретиться с другом! Пригласите его с собой. С вашего абонемента спишется стоимость занятия, а другу придёт ссылка на бронирование.

Записать друга — 10 баллов Продолжить

Чтобы бронировать занятия, нужен абонемент FITMOST

Купить

У Вас не хватает баллов, чтобы забронировать это занятие

Купить

Подтвердите номер телефона

Отправить

Телефон нужен для отправки Вам кода подтверждения брони и экстренной связи, в случае изменений в заброированных занятиях. Пожалуйста, укажите правильный номер — на него будет выслан код подтверждения.

Введите код, полученный по SMS

Подтвердить

Код подтверждения действителен в течение 1 часа

Обратный звонок

Обратный звонок

Укажите Ваше имя и телефон. Мы перезвоним Вам в самое ближайшее время.

Горячая Бикрам Йога, Hot пилатес, TRX, АльфаГравити в Москве

ПОНЕДЕЛЬНИК

11:00Бикрам йогаАлена Рудык12/04/2021 11:00 12/04/2021 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаЭдди Гузман12/04/2021 18:30 12/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15HOT PILATESЭдди Гузман12/04/2021 20:15 12/04/2021 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ВТОРНИК

7:30Бикрам йога 60Елена Честнова13/04/2021 7:30 13/04/2021 9:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

11:00HOT PILATES HARDЕлена Честнова13/04/2021 11:00 13/04/2021 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30HOT FLOWАлександра Смирнова13/04/2021 18:30 13/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15Бикрам йога /silent class/ Александра Смирнова13/04/2021 20:15 13/04/2021 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

СРЕДА

8:00HOT PILATESВиктория Шу14/04/2021 8:00 14/04/2021 9:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

11:00Бикрам йогаPatricia Ratajczak14/04/2021 11:00 14/04/2021 12:30:00 Europe/MoscowBIKRAM. RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

12:30HOTSTRETCHINGКристина Мелак14/04/2021 12:30 14/04/2021 13:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаЗахар Харченко14/04/2021 18:30 14/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15HOT PILATESЗахар Харченко14/04/2021 20:15 14/04/2021 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ЧЕТВЕРГ

7:30HOT FLOWАлександра Смирнова15/04/2021 7:30 15/04/2021 9:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

11:00HOT PILATESИнна Коляда15/04/2021 11:00 15/04/2021 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаОльга Карева15/04/2021 18:30 15/04/2021 18:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15HOT FLOWАлександра Смирнова15/04/2021 20:15 15/04/2021 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ПЯТНИЦА

8:00HOT PILATESВиктория Шу16/04/2021 8:00 16/04/2021 8:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

11:00Бикрам йогаОльга Карева16/04/2021 11:00 16/04/2021 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаPatricia Ratajczak16/04/2021 18:30 16/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15Бикрам йога /silent class/ Patricia Ratajczak16/04/2021 20:15 16/04/2021 20:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

СУББОТА

11:00TRX функциональная тренировка (CRAZY PYRAMID)Анатолий Яковлев17/04/2021 11:00 17/04/2021 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM. RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

13:00HOTSTRETCHINGТатьяна Безродных17/04/2021 13:00 17/04/2021 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

17:00Бикрам йогаОльга Маркина17/04/2021 17:00 17/04/2021 17:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ВОСКРЕСЕНЬЕ

11:00Бикрам йогаОльга Маркина18/04/2021 11:00 18/04/2021 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

15:00HOT PILATESЭдди Гузман18/04/2021 15:00 18/04/2021 15:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

17:00Бикрам йога /silent class/ Ольга Маркина18/04/2021 17:00 18/04/2021 17:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Льва Толстого, 23/7с3, Москва 119021Бикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ПОНЕДЕЛЬНИК

11:00HOT BarreЕва12/04/2021 11:00 12/04/2021 12:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаPatricia Ratajczak12/04/2021 18:30 12/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15HOT FLOWКристина Мелак12/04/2021 20:15 12/04/2021 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ВТОРНИК

11:00Бикрам йогаPatricia Ratajczak13/04/2021 11:00 13/04/2021 12:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаОльга Маркина13/04/2021 18:30 13/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15HOT PILATESОльга Маркина13/04/2021 20:15 13/04/2021 21:45:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

СРЕДА

7:30Бикрам йогаАлександра Смирнова14/04/2021 7:30 14/04/2021 9:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

11:00HOT BarreЕва14/04/2021 11:00 14/04/2021 12:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаОльга Карева14/04/2021 18:30 14/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15Бикрам йогаОльга Карева14/04/2021 20:15 14/04/2021 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ЧЕТВЕРГ

11:00Бикрам йогаPatricia Ratajczak15/04/2021 11:00 15/04/2021 12:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаАнатолий Яковлев15/04/2021 18:30 15/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15HOT PILATESАнатолий Яковлев15/04/2021 20:15 15/04/2021 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ПЯТНИЦА

7:30HOTSTRETCHINGВсеволод Жданов16/04/2021 7:30 16/04/2021 9:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

11:00HOT PILATESMaria Sarach26/04/2021 11:00 16/04/2021 12:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

18:30Бикрам йогаАлександра Смирнова16/04/2021 18:30 16/04/2021 20:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

20:15HOT FLOWАлександра Смирнова16/04/2021 20:15 16/04/2021 21:15:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

СУББОТА

11:00Бикрам йогаОльга Маркина17/04/2021 11:00 17/04/2021 12:30:00 Europe/MoscowBIKRAM. RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

15:00HOT BarrePatricia Ratajczak17/04/2021 15:00 17/04/2021 16:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

17:00Бикрам йогаЭдди Гузман17/04/2021 17:00 17/04/2021 18:30:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

ВОСКРЕСЕНЬЕ

11:00Бикрам йогаЗахар Харченко18/04/2021 11:00 18/04/2021 11:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

13:00HOTSTRETCHINGMaria Sarach28/04/2021 13:00 18/04/2021 13:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

17:00Бикрам йога /silent class/ Patricia Ratajczak18/04/2021 17:00 18/04/2021 17:00:00 Europe/MoscowBIKRAM.RUул. Пятницкая, 71/5с2, 115054 МоскваБикрам Йога Россия, МоскваfalseDD/MM/YYYY

7 студий йоги в Москве, которые сделают вас лучше

Каждый год в Москве открываются новые студии йоги, появляются новые преподаватели и новые направления йоги. Хатха, виньяса, кундалини, бикрам, йога 23, айенгара, дживамукти, антигравити и акройога — выбор направлений и студий сегодня такой большой, что среди них точно найдется то, что подходит именно вам. В этом обзоре — семь московских студий, в которых или я занималась сама, или которые чаще других советуют мои друзья и знакомые.

・ NYM yoga ・

Плотников переулок, 4/5 → nymyoga.com

Опытные преподаватели, просторный зал для занятий и удобное расположение — многие мои знакомые из года в год занимаются именно в этой студии. Среди преподавателей самые восторженные отзывы я слышу о Кате Кушнер и Ане Лунеговой. Основное направление студии — дживамукти йога, которая совмещает хатха-йогу с пением мантр и медитацией. После занятия можно также пойти на массаж или подкрепить силы в вегетарианском кафе.

・

・ Yoga Dom ・

Петровский пер., 1/30 → yogadom.ru

Эта студия находится в самом центре — всего в нескольких минутах от Чеховской и Тверской. Здесь у каждого преподавателя свой стиль и свои ученики. Самые продвинутые йоги пораньше занимают коврики на занятиях старшего инструктора студии Ани Шейн и в течение всех 90 минут интенсивно работают с телом, без мантр, медитаций и долгих рассуждений. На занятиях других преподавателей «Йога Дома» больше новичков, но столько же внимания к каждому и такое же классное ощущение перезагрузки после занятия.

・

・ Bikram Yoga Moscow ・

Малая Ордынка, 25 → bikramyoga.ru

Студия на Ордынке — одна из первых студий бикрам йоги в Москве и России. Здесь я первый раз попала на горячую йогу и не один раз шлепнулась, когда пот заливал глаза, а мокрые ноги разъезжались по коврику. Несмотря на падения и свекольного цвета лицо, в студию я возвращалась снова и снова. Каждое занятие состоит из одних и тех же асан и дыхательных упражнений, но у каждого преподавателя своя харизма, свой опыт и свое отношение к практике.

・

・Yoga Class ・

Вознесенский переулок 9, стр. 1, подъезд 2 → yoga-class.ru

Дубовый пол, белые стены и насыщенная программа семинаров на тему йоги, аюрведы и психологии. В уютной студии Yoga Class особенно понравится тем, кто любит заниматься в небольших группах, когда во время самых сложных асан нога соседа не задевает ваш лоб или нос.

・

・ Bikram Yoga Russia ・

ул. Льва Толстого, 23/7

В новой студии бикрам йоги рядом с метро Парк Культуры к преимуществам горячей йоги добавляются удобные раздевалки, душевые кабины и приятный интерьер. Несмотря на жару и влажность, в студии всегда хорошо дышится засчет продуманной вентиляционной системы.

・

・ YogaRoom ・

ул. Трубецкая, 10 → yogaroom.ru

Недавно открывшаяся студия рядом с Фрунзенской с хорошим преподавательским составом и просторным залом для занятий. На деревянном полу студии занимаются классической хатха-йогой, кундалини, йогой 23, также есть занятия йогой для беременных, детей и модная антигравити йога, которая проходит в подвешенных к потолку гамаках.

・

・ Bikram Yoga MSK ・

Печатников пер. 19, стр. 1 → bikramyogamsk.ru

Еще одно место, где можно позаниматься бикрам йогой в центре Москвы — студия находится рядом со Сретенкой. Небольшая, но уютная студия с хорошими преподавателями и минималистичным дизайном. Мои знакомые, которые приходят сюда попотеть после работы или в выходные, довольны и практикой, и дружеской атмосферой в студии.

✩ Занимаясь йогой 10 лет, я люблю преподавателей, которые не тратят время на разговоры и заставляют как следует попотеть на занятии. Больше всего мне нравится динамическая хатха-йога, виньяса, бикрам и йога 23. Очень важно найти свое направление и своего учителя. На занятии вам должно быть интересно и увлекательно. Пробуйте разные студии и занятия с разными преподавателями. И если странные позы на скользком коврике наводят на вас тоску, лучше отправляйтесь в бассейн, на каток, пинг-понг или танцы.

Топ-10 школ йоги в Москве

1. Центр развития «Открытый мир»Многогранный центр «Открытый мир» — это самый крупный в Еропе и первый в нашей стране интегральный центр, сконцентрированный на полном развитии личности. Йога, восточные единоборства, танцевальные практики, занятия Цигун — это лишь малая часть представленных занятий в центре. Помимо этого, здесь есть арт-кафе, магазинчик с милыми безделушками, редкими сортами чая, кофе и литературой. 
Адрес: Павловская, 18а. 

2. Ананда йога-центр
Здесь занятия ведут сами носители культуры, что на самом деле редкость для Москвы. К слову, в переводе с санскрита ananda — это «абсолютное счастье» или «бесконечное блаженство».
Адрес: Остоженка, Хилков переулок, д.2., стр.5.

3. Йога-студия NYM Yoga & Spa
В Плотниковом переулке находится студия йоги и спа, а так же магазинчик с хлопковой одеждой известных марок. После занятий можно побаловать себя массажем или вкусным ласси (напитки на основе йогурта).
Адрес: Плотников переулок, 4/5.

4. Анахата на Алексеевской
В этой йога-студии представлен большой выбор текник: йога айенгара, хатха-йога, йога нидра, аштанга виньяса йога, универсальная и многие другие. 
Адрес: ул. Алексеевская, д. 25.

5. Центр йоги Айенгара «Нараяна» 
Очень атмосферный клуб йоги на территории бывшей шоколадной фабрики «Красный октябрь». Гармоничные интерьеры и большое количество светлого пространства помогут познать себя и узнать много нового.
Адрес: Болотная набережная, 5, строение 1.

6. Йога студия Cityoga
Студия, созданная с теплом, любовью и радостью, где регулярно проходят мастер-классы, психологические тренинги, занятия йогой, массажные сеансы и многое другое. При студии открыт магазин с бусами-оберегами и одеждой для занятий. 
Адрес: улица Гиляровского, 55.

7. Альбус
Каждый будущий йогин, от мала до велика, сможет найти подходящий собственным запросам и возможностям класс йоги, сэкономить время и деньги, обзавестись интересными знакомствами.
Адрес: Новослободская ул., 50/1 стр.1.

8. Мета-центр Sidera
Еще один центр, куда можно ходить на занятия по йоге, пилатесу, танцам, цигуну и фитнесу. Удобное расположение и опытные педагоги главные плюсы этого места. 
Адрес: ул.Селезневская, 34, к.1.

9. YogaDom
Место, где опытные мастера помогу достичь настоящей гармонии души и тела, так как деятельность центра ориентирована на практики и услуги, затрагивающие здоровье и развитие. 
Адрес: Петровский переулок, д. 1/30.

10. Ананта Школа Йоги
Преподаватели этой школы йоги имеют необходимые сертификаты, а некоторые являются дипломированными психологами. В комфортной и уютной обстановке вы можете посетить как групповые, так и индивидуальные занятия. 
Адрес: Пестовский переулок, д.12.

Кундалини йога в Москве | Republika

Занятия йогой всегда были очень популярны. Тем более что существует множество ее разновидностей, и любой желающий изучить и приобщиться к мудрости древних индусов, выбрав ту или иную йогу.

В фитнес- клубах Москвы вам предложат несколько видов йоги. Например, в спортивном государстве [Republika] вы можете выбрать хатха- йогу, флай – йогу, релакс- йога. Совсем недавно в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве появились занятия по кундалини –йоге.

Кундалини – йога появилась только в середине 20 века. В основу практик лег подъем энергии из чакры кундалини к последующим чакрам, вплоть до сахасрары, где должно произойти её слияние с божеством, а также и прекращение собственного сознания йогина. Основателем кундалини-йоги был Йоги Бхаджан, чье полное имя звучит как Харбхаджан Сингх Хальса Йогиджи. Йоги родился в очень обеспеченной семье в Индии. В детстве он как губка впитывал себя древние сакральные знания и, конечно же, йогу. Он считал, что у человека должен быть интерес к осознанной, здоровой и божественной жизни. Йогиджи оставил человечеству свои знания, опыт, разные инструменты и техники йоги, с учетом изменений мира в виде учения Кундалини -йоги. Кундалини – йогу, созданную им, он называл йогой современного человека. Именно техники Кундалини действуют четко и быстро, воздействуя на человека. Поэтому одним из названий ее является быстрая йога.

В основу Кундалини – йоги легло мнение о неиспользованной энергии, которая спит внутри нас у основания позвоночника. Техники этой йоги позволяют разбудить эту колоссальную энергию и направить ее на восстановление здоровья, душевного покоя.

Вот некоторые из задач, которые можно решить в своей жизни, практикуя Кундалини-йогу:

— обретение душевного покоя и счастья.

— нахождение своего места в мире, предназначения.

— избавление от внутренних страхов и комплексов.

— отказаться от негативных мыслей и стать оптимистом с верой в лучшее.

Помимо духовных задач Кундалини –йога способствует:

— повышению иммунитету организма.

— укрепляет спинные мышцы, позволяет сохранить гибкость тела.

— уменьшает жировые отношения в области живота.

К сожалению, Кундалини – йога имеет противопоказания. Ею нельзя заниматься людям со следующими заболеваниями:

гипертония, эпилепсия, врожденный пророк сердца, прием сильнодействующих препаратов (антидепрессантов, транквилизаторов), состояние наркотического или алкогольного опьянения, желчекаменная болезнь. При каких-либо заболеваниях сердечно-сосудистой системы, случаях головокружений или обмороков, гипотонии, аллергиях, депрессии или после перенесения серьезных травм, прежде чем принять решение о посещении занятий лучше проконсультироваться с врачом, не навредит ли тренировки.

К услугам граждан фитнес- клубов сети [Republika] в Москве опытные медработники, которые помогут определить, есть ли у вас противопоказания или нет.

Практики Кундалини –йоги на самом деле требуют серьезного подхода и подготовки. В фитнес- клубах сети [Republika] в Москве овладеть всеми ее премудростями вам помогут опытные инструкторы. Занимаясь с ними, вы не навредите себе, а наоборот, измените себя и свою жизнь к лучшему с помощью ассан и техник йоги.

Ждем вас на занятиях по Кундалини –йоге и другим направлениям йоги в фитнес- клубах сети [Republika] в Москве по следующим адресам:

— Ул. Валовая, д.26, станция метро ПАВЕЛЕЦКАЯ/ДОБРЫНИНСКАЯ. Тел. +7(495)926-89-00

— Ул. Никольская, 10 NIKOL’SKAYA PLAZA, -1 этаж, станция метро ПЛОЩАДЬ РЕВОЛЮЦИИ, ОХОТНЫЙ РЯД, ТЕАТРАЛЬНАЯ, ЛУБЯНКА. Тел. + 7(495)775-92-22;

— площадь академика Курчатова, 1 (строение 78), станция метро ОКТЯБРЬСКОЕ ПОЛЕ. Тел. 7(499)194-30-31, +7(495)728-43-42

— Серебряническая набережная, д.29, здание бизнес- центра «Серебряный город», — 1 этаж, станция м. КУРСКАЯ. Тел. +7(495)223-07-57

— Московская область, г. Химки, мкр. Новогорск, ул. Олимпийская, д. 28.

Твитнуть

Поделиться

Поделиться

Отправить

Навигация по записям

5 мест для занятий йогой в Москве

Школа Аштанга Йоги Москва

Аштанга

Подготовка к ожогу

Если вы думаете, что йога — это успокаивающее расслабление, практика Аштанги будет шоком. Современная форма классической индийской йоги, Аштанга, включает в себя быстрые аэробные переходы между позициями йоги. Вы обнаружите, что стремитесь к финальной позе «Шавасана» или «поза трупа», когда вы ложитесь на спину, расслабляетесь на полу и чувствуете, что у вас никогда не будет сил, чтобы снова встать.В московской школе Аштанга есть две студии, расположенные в престижных районах рядом с Маяковской и Театральной. Стоимость вступительных классов — 700 рублей, абонемент на 8 классов на месяц — 4100 рублей. Некоторые учителя говорят по-английски, поэтому задавайте вопросы при бронировании.

ashtangamoscow.com
Различные локации

Прана-йога

Прана-йога

Изобилие опций

Prana Yoga собирает под одной крышей лучших учителей из разных практик йоги и позволяет вам выбрать свой предпочтительный стиль.55 ежедневных занятий йогой в двух студиях означают, что вы избалованы выбором. Одноразовое занятие всего за 400 рублей или «Первые шаги в курсе йоги», предлагающие 3 урока всего за 1000 рублей, для новичков нет лучшего места, чтобы испытать воду. Если у вас больше опыта, вы можете оформить подписку. Восемь утренних уроков в течение месяца обойдутся в 2700 рублей. Огромный бонус в Тимирязевском филиале — это сауна на территории, идеальный способ без чувства вины побаловать себя после тренировки.

pranayoga.ru
Различные локации

Йога 108

Йога 108

Профессионально, дружелюбно и по разумной цене

Yoga 108 фокусируется на развитии силы и выносливости своих учеников с помощью практики хатха-йоги, также известной как стандартная йога. Уроки интенсивные и, безусловно, подтолкнут вас, но опытные учителя привыкли работать с йогами всех уровней, поэтому вам не нужно смущаться из-за состояния вашей нисходящей собаки.Занятия проходят на русском языке, но если вы сообщите центру о ваших языковых предпочтениях при бронировании урока, они могут гарантировать, что вы посетите занятие, где учитель хотя бы немного говорит по-английски. Восемь уроков продолжительностью 30 дней стоят всего 3600 рублей, одно занятие для вас — 3000 рублей. Нет оправдания, чтобы не схватить друзей, втиснуться в штаны для йоги и размяться.

yoga108.com
Старосадский переулок, 6/12. Метро Китай-Город

Энергия йоги

Энергия йоги

Растяжение без напряжений

Energy Yoga — еще одна студия, специализирующаяся на практике бикрам-йоги.Их стильная, хотя и оранжевая, студия специально оборудована, чтобы обеспечить необходимый уровень кислорода для оптимальной практики йоги. Центр оборудован современной, удобной техникой, а по пятницам проводится специальная акция «Счастливой пятницы» по выгодной цене 350 рублей. Это, конечно, не так весело, как обычный счастливый час, но, безусловно, для вас намного полезнее. Или же, если вы хотите отнестись к чему-то более серьезно, безлимитные занятия на один месяц стоят 4050 рублей за первый месяц.После вступительного предложения до 4500 рублей.

energyoga.ru
Варшавское шоссе, 118. Бизнес-центр Варшавка Скай. М. Чертановская, Южная

Бикрам-йога MSK

Бикрам-йога MSK

Горячий и горячий

Как следует из названия, Bikram Yoga MSK специализируется на бикрам-йоге. То есть 90-минутные занятия, на которых вы повторяете одну и ту же серию из 26 поз в комнате, нагретой до 40 градусов Цельсия.Если это звучит — в буквальном смысле — как ваше представление об аде, просто подумайте о пользе для здоровья. Потоотделение избавляет ваше тело от токсинов, а жара дает вам более интенсивную тренировку и может помочь при хронических болях, таких как артрит и боли в спине. Bikram Yoga MSK предлагает ряд пакетов, в том числе безлимитные занятия от 7000 рублей в месяц или одноразовые занятия за 900 рублей. В то время как занятия ведутся на русском языке, многие учителя либо немного говорят по-английски, либо достаточно терпеливы, чтобы разбить вам вещи, если вы запутались с асанами.

bikramyogamsk.ru
Печатников переулок, 19. Метро Трубная

Москва Айдахо Йога | Meggie Cafferty Yoga + Wellness

около

Мегги занимается танцами и движением с юных лет. Она обучалась гимнастике, балету, джазу и современным танцам, прежде чем присоединиться к ее университетской команде поддержки. В 2010 году, на фоне перемен в личной и профессиональной жизни, Мегги познакомилась с физической практикой йоги.После окончания Университета Айдахо в 2011 году она решила сделать йогу более влиятельной и постоянной частью своей жизни и завершила свою первую 200-часовую программу подготовки учителей йоги в 2014 году под руководством Тиффани Вуд, сертифицированной Anusara® Yoga. Преподаватель, E-RYT 500. Вскоре после этого Мегги начала преподавать в сообществах Sandpoint, ID и Moscow, ID. С тех пор опыт Мегги в йоге расширился, включая пренатальные тренировки, посвящение в медитацию Neelakantha с доктором Полом Мюллером Ортегой и Карен Фаунс, и дополняется ее тренировками по Рейки 1 и 2 под руководством Ками Коте, Мастера Рейки Holy Fire.

Она твердо верит, что, занимаясь йогой, вы можете начать исцелять себя изнутри. Уроки у Мегги плавные, игривые и веселые, и она встречает своих учеников именно там, где они находятся. Нахождение баланса между усилием и легкостью в своей практике может привести к большому открытию и расширению, так что студенты могут пойти глубже и исследовать части себя и свою практику, о которых они не знали. Путь к большему осознанию и блаженству от этого сосредоточенного на сердце подхода отличает Мегги от других, и на него влияют ее коллеги и наставники в традиции школы Анусара хатха-йоги.

Когда она не преподает, Мегги любит проводить время со своим партнером Дэйвом и их дочерью Пенелопой. Еще она любит проводить время на природе, помогая родителям с их ранчо. Зимой вы можете найти ее на горнолыжном курорте Швейцер, в Сандпойнте, а летом она занимается обучением йоге в разных местах на Палузе.

Классы

Групповые занятия

По мере того, как мы ориентируемся в этой постоянно меняющейся пандемии COVID, занятия предлагаются только на основе пожертвований!

Если вас интересуют частные сеансы, а финансы являются препятствием, свяжитесь со мной!

Venmo: @meggieyogawellness

Paypal: @meggiecaffertyyoga

Классы, предлагаемые виртуально через Zoom

Вторник / четверг 6: 30-7: 30 Пробуждение

Пароль не требуется, просто войдите здесь

Занятия в спортивном клубе North Idaho Athletic Club в центре Москвы, ID (тоже с возможностью увеличения!)

Воскресенье 9: 30-10: 45 Yoga Flow

И 16: 00-17: 15 Yoga Restore

, вторник, 6: 20-19: 20, Yoga Flow

Вся информация о подписке и Zoom доступна здесь.

(Также повсюду имеются различные возможности подключения дополнительных компонентов!)

Следите за Мегги в социальных сетях, чтобы получать уведомления о специальных мероприятиях и классах сообщества в разных местах Palouse!

Частные занятия

Запланировать частное занятие Скользящая шкала — от 55 до 150 долларов

Поинтересуйтесь, что будет соответствовать вашим индивидуальным потребностям.

(Подставки и коврик предоставляются по запросу.)

Виртуальная йога 101!

Присоединяйтесь к Мегги Кафферти и Джессике Драго на их первом совместном онлайн-курсе! Мы начинаем с 1 февраля 2021 года. Получайте ежедневную поддержку по электронной почте, записанные обучающие видео, эксклюзивный доступ к странице в Facebook только для участников и растущее сообщество таких же практикующих йогу, как вы!

Блестящий и талантливый инструктор, которому есть что предложить!

-Лэнс Р.

Лучший инструктор по йоге, который у меня когда-либо был! Я был новичком в йоге, когда пошел на первое занятие у Мегги.Она начала занятия с группой ОМ, которая мне очень понравилась. В конце урока, который проходил в плавном темпе, она спела какую-то мантру. От него по моему телу пробежали волны, и я так сильно расслабился. У нее просто есть те мелочи, которые мы все хотим от инструктора по йоге. Ее занятия были причиной того, что я продолжал заниматься йогой!

-Джонель Ф.

Самый удивительный опыт йоги на свете !! Вы никогда не слышали такого голоса, спой последнюю молитву, уверяю вас.Это просто невероятно. Когда я впервые испытал это, я подумал, что это еще одна запись фоновой музыки, которую мы слушали во время урока. Женщина не только опытный и представительный инструктор, но и талантливая вокалистка. Ее класс будет слишком переполнен, чтобы посещать его, или слишком дорогим, чтобы получить место в большом городе. Москве повезло с ней.

-Дэвид Д.

4 англоязычных пространства для йоги в Москве

Отсутствует Вирасана на домашнем коврике? Во время путешествий может быть довольно сложно поддерживать повседневный образ жизни.Вы не поверите, но найти англоязычных мест для йоги в Москве может быть одним из самых сложных дел. Представьте, что вы разочарованы, не найдя места для йоги, когда вы могли бы исследовать город. Мы хотим, чтобы у вас был второй сценарий, и поэтому вам больше не нужно тратить время зря. Если вы хотите придерживаться своих утренних или дневных ритуалов, вы можете легко сделать это в одном из англоязычных пространств йоги:

NYM YOGA & SPA

http: // img.rl0.ru/afisha/720x-/daily.afisha.ru/uploads/images/3/4a/34a8eb8440e9413298b100c7e6ddac08.jpg

Расположенный недалеко от Арбата, «Nym Yoga & Spa» хорошо известен поклонникам динамической йоги (ps-s-st, есть класс на английском языке). Если вы чувствуете себя сильным, как никогда, в Москве, вы также можете посетить cigun , capoeira и tai-chi здесь. После этого отдохните в кафе, выпив жасминового чая , или в спа-салоне во время сеанса массажа .Свежий и отдохнувший, загляните в местный магазин одежды для йоги. С таким же успехом вы можете найти идеальные спортивные леггинсы, которые так долго искали.

• Часы работы: ежедневно с 8:00 до 23:00; Суббота, воскресенье 10.00 — 20.00
• Адрес: Плотников переулок, 4/5
• Контакты: +7 499 241-77-00
• Цена: 850 руб. (~ 14 $) / класс

РАЗУМ И ТЕЛО ПО МИРОВОМУ КЛАССУ

https: // i7.photo.2gis.com/images/branch/32/4503599644141897_09fa.jpg

Друзья из местного фитнес-клуба премиум-класса World Class создали «Mind & Body Studio» , на основании чего огромная часть аудитории с нетерпением ждет отдыха в «Собаке лицом вниз» в окружении людей, практикующих ту же позу. и разделяя то же восприятие. Устав от йоги на какое-то время, можно заняться растяжкой на специальной беговой дорожке для пилатеса. Некоторые инструкторы говорят на базовом английском языке , поэтому не стесняйтесь продолжать.

• Часы работы: ежедневно с 8:00 до 22:00; Суббота, воскресенье, 9.00 — 21.00
• Адрес: Большой Харитоньевский пер., 16/18
• Контакты: +7 495 788-00-00
• Цена: 1200 руб. (~ 19 $) / класс

КЛАСС ЙОГИ

http://salatshop.ru/wp/wp-content/uploads/2015/02/Yoga-Class2.jpg

«Класс йоги» — всего этого достаточно для занятий йогой в минималистичной, чистой и спокойной атмосфере .Ощутимая гармония комнаты уравновешивает и дополняет внутреннее спокойствие, позволяя расслабиться и почувствовать себя как дома. В центре есть отдельные занятия для взрослых, детей и беременных. Не менее важно то, что есть уроки английской йоги, которые проходят по субботам в 15.30. Внимание: занятие йогой здесь не считается завершенным, если вы не закончили немного чайным сеансом.

• Часы работы: ежедневно с 9.30 до 22.00; Суббота, воскресенье, 10.00 — 18.00
• Адрес: Вознесенский пер., 9, стр.1
• Контакты: +7 495 629-07-36
• Цена: 2200 руб. (Примерно 34 $) / занятие

ЙОГАЛАТЫ

https://parkseason.ru/news/746-free-yoga-Bowman/

Ищете оазис в большом городе? Тогда «YogaLates» в Бауманском саду — правильный выбор для Вас. После долгих прогулок по улицам Москвы занятия йогой на свежем воздухе очень полезны для вашего организма. Есть много занятий йогой и пилатесом для любого возраста; могут принять участие даже 3-летние! Кстати, чтобы расслабиться еще глубже — загляните в соседний массажист .

• Часы работы: ежедневно с 7.30 до 22.00; Суббота, воскресенье, 9.00 — 23.00
• Адрес: ул. Старая Басманная, 15А
• Контакты: +7 7-44-22
• Цена: от 450 руб. (Примерно 8 долларов) / класс

Московские классы пивной йоги открывают новые возможности для фитнеса — The Daily Evergreen

Местная пивоваренная компания Palouse надеется добавить больше занятий в будущем

У пивной йоги много названий.Некоторые называют это «бога» или «растянуть и варить». Но для владельца Московской пивоваренной компании Энди Северсона пивная йога — это собираться в нерабочие часы пивоварения и посещать уроки йоги.

В то время как Северсон может в конечном итоге включить распитие пива в собственное занятие, теперь это мероприятие предоставляет людям возможность посетить дневные занятия йогой, а затем получить пиво после часового занятия. Он сказал, что популярность йоги в обществе — вот что подтолкнуло это мероприятие.

«Мы — местная пивоварня, местный бизнес, всегда пытаемся найти способы привлечь внимание и обогатить то, что мы делаем в обществе», — сказал Северсон.

Хотя студенты, возможно, уже имеют доступ к центрам йоги и фитнес-классам в районе Москва-Пуллман, Северсон сказал, что пивная йога знакомит «пивных людей» с опытом, который они могут получить о пиве, но не в центре внимания.

«Это было действительно интересно, потому что люди, занимающиеся йогой, хотели попробовать новое место», — сказал Северсон. «Пивные люди, которые ничего не знали о йоге, просто хотели заниматься чем-то необычным».

Северсон сказал, что любой член сообщества может принять участие.