Где находится 4 чакра Анахата?

Она расположена в области сердца. Имеет отношение к работе сердца, легких и бронхов. Человек с развитой чакрой бесстрашен, уверен в себе и способен искренне любить. Если с чакрой какие-то проблемы то это вызывает болезненные эмоциональные привязанности, страх, жестокость, эгоизм.

Вишухда чакра расположена на уровне шеи. Отвечает за горло, шею, глаза, нос, лицо, уши, зубы. Если 5 чакра хорошо развита, она дает своему обладателю музыкальный голос и слух, богатую речь. Если с чакрой какие-то проблемы, то это вызывает хамство, брань, сплетни.

Где находятся небесные чакры у человека

Аджна чакра расположена на уровне лба. Отвечает за различные доли мозга. Дарит человеку способность к высшему мышлению и ощущению самого себя. Если с 6 чакрой проблемы, то человек не способен прощать, стремится мстить, строит иллюзии и является эгоистом.

Где находится чакра Сахасрара? Она расположена в области темени. С ее помощью человек ощущает единение с Богом и познает истину. Если с 7 чакрой проблемы, то это вызывает атеизм и отрицание Бога.

Смотреть на видео где находятся чакры у человека

С тегами: обучение оздоровление просветление саморазвитие тело

ЭТО НАДО ПРОЧИТАТЬ

ЭТО НАДО ПОЧИТАТЬ

Полное руководство по 7 чакрам для новичков

Вся вселенная состоит из энергии, и ваше тело не исключение. 7 чакр играют важную роль в балансе и здоровье нашего тела.

Задолго до появления современных технологий и науки древние культуры знали, что все живые существа несут в себе жизненную силу. Они называли центры энергии, движущиеся внутри нас, чакрами.

Итак…

Что такое 7 чакр?

Чакра — старое санскритское слово, буквально означающее колесо .

Это потому, что жизненная сила или прана , которая движется внутри вас, вращается и вращается. Эта вращающаяся энергия имеет 7 центров в вашем теле, начиная с основания позвоночника и доходя до макушки головы.

У здорового, уравновешенного человека 7 чакр обеспечивают правильный баланс энергии для каждой части вашего тела, разума и духа.

Но если одна из ваших чакр вращается слишком быстро, блокируется или движется медленно, ваше здоровье пострадает.

Изучив 7 чакр , вы сможете больше соответствовать естественным энергетическим циклам своего тела.

Вы можете использовать эту информацию, чтобы связать физические, эмоциональные и духовные дисбалансы с чакрами, которые их усиливают. И с этими открытиями вы можете начать балансировать свои чакры и жить здоровой и гармоничной жизнью.

Прежде чем погрузиться в 7 чакр , давайте настроимся на тело и почувствуем, как работают чакры.

Новичкам эти упражнения с чакрами могут показаться странными. Но просто плывите по течению, и скоро вы станете профессионалом в области чакр.

Вы можете ощущать энергетические центры праны очень легко, очень интенсивно или совсем не ощущать их.

Просто помните: что бы ни случилось, ничего страшного.

Вводная медитация на чакры

1. Во-первых, убедитесь, что вы находитесь в тихом месте. Посидите спокойно и сделайте несколько глубоких вдохов. Позвольте напряжению и стрессу уйти на мгновение. Просто будьте в данный момент своим телом.
2. Теперь, обратите внимание на основание позвоночника , на копчик, и представьте себе яркий вращающийся красный свет. Почувствуйте, как он пульсирует и вращается вместе с дыханием.
   Посиди минутку с этим.
3. Затем переместите внимание вверх по позвоночнику в область на пару дюймов ниже пупка . Ощутите тепло яркого оранжевого вращающегося света. Опять же, обратите внимание, как он движется вместе с вашим дыханием.
4. Теперь обратите внимание на пару дюймов выше пупка. Вы, вероятно, знакомы с этой областью, потому что, когда вы испытываете сильные эмоции, такие как любовь или страх, вы, вероятно, чувствуете их здесь. Обратите внимание, как вы можете почувствовать интенсивный желтый свет, вращающийся в этом месте.
5. Переместите ваше внимание дальше, на центр груди, где находится ваше сердце. Эта область освещена ярко-зеленым светом. Когда вас трогают или передвигают, вы можете инстинктивно положить руку на это место. Свяжитесь с этой областью сейчас.
6. Затем обратите внимание на горло, углубление между ключицами.Представьте себе яркий синий свет, вращающийся в этой области. Вы можете почувствовать желание сглотнуть или прочистить горло.
7. Затем переместите внимание на пространство между бровями, ваш третий глаз . Эта область имеет глубокий свет индиго. Представьте, что он вращается и становится ярче.
8. Наконец, переключите внимание на самую макушку головы. Представьте себе яркий вращающийся фиолетовый свет, исходящий прямо из верхней части вашего тела. Этот свет соединяет вас со вселенной.Почувствуйте покой, который приходит, когда вы замечаете этот свет.

7 чакр: значение и символы

Теперь, когда вы познакомились со своими 7 чакрами, давайте поговорим о роли, которую каждая из них играет в вашей жизни.

Мы собираемся обсудить расположение и назначение каждой чакры, а также поговорим о симптомах, которые могут возникнуть, когда они уравновешены или несбалансированы.

Конечно, каждое обсуждение будет заканчиваться тем, как исцелить и усилить каждую чакру.

Семь чакр:

1. Корневая чакра
2. Сакральная чакра
3. Чакра солнечного сплетения
4. Сердечная чакра
5. Горловая чакра
6. Чакра 3-го глаза
7. Коронная чакра

1-я чакра — Корневая чакра — Муладхара

Официальное название этой чакры, Муладхара, происходит от слов Мула, что означает корень и Дхара, что означает, что поддерживает .

Итак, роль этой чакры заключается в соединении всей вашей энергии с Землей, что называется заземлением.

Когда вы думаете о своей корневой чакре, думайте о повседневном выживании здесь, на Земле. Роль этого энергетического центра — дать вам все необходимое для выживания. Для нас в современную эпоху это обычно означает финансовую и эмоциональную безопасность.

Цвет: красный

Местоположение: Эта чакра расположена в самом основании вашего позвоночника, около копчика .Он поднимается чуть ниже пупка.

Что такое Balance ощущается: когда ваша 1-я чакра сбалансирована, вы будете чувствовать удовлетворение и покой, когда будете думать о деньгах, безопасности и убежище.

Вы почувствуете связь со своим человеческим опытом.

Когда эта чакра гиперактивна. : Наша корневая чакра находит широкое применение, поэтому сверхактивная корневая чакра очень распространена.

Когда ваша первая чакра сверхактивна?

Сверхактивная корневая чакра вызывает беспокойство и нервозность.Зачем? Что ж, это происходит потому, что страх основан на необходимости выжить. Это роль страха — сохранить нам жизнь.

Итак, сверхактивная корневая чакра будет выкрикивать сообщения о выживании, даже если реальной угрозы нет . Физически у вас могут быть проблемы с пищеварением, проблемы с поясницей, боли в бедрах и кисты яичников у женщин или проблемы с простатой у мужчин.

Как сбалансировать свою 1-ю чакру

С практической точки зрения важно в первую очередь позаботиться о своих жизненных нуждах.И эта чакра дает вам энергию для этого, поэтому используйте эту энергию в меру своих возможностей.

Успокойте эту чакру с помощью , сосредотачиваясь на своей связи с духом. Каждый день уделяйте время заботе о своей душе, молясь, медитируя или общаясь с духовными наставниками.

Волонтерство, доброта и сострадание могут направить сверхактивную энергию из вашей корневой чакры в другие энергетические центры вашего тела.

Когда 1-я чакра неактивна

Если вы в целом позаботились о ваших жизненных потребностях, эта чакра, возможно, не была очень активной на протяжении всей вашей жизни.

Если это так, вы можете часто мечтать, испытывать проблемы с концентрацией внимания или просто чувствовать, что ваша «голова витает в облаках». Люди могут сказать, что вы кажетесь «легкомысленным» или «космическим».

Это может показаться несущественным, но важно сбалансировать и связать.

Зарядите свою 1-ю чакру

Если вы обнаружите, что отключены от материального существования, возможно, вам потребуется активизировать первую чакру.

Вы можете сделать это , подключившись к Земле, находясь на природе .Садоводство, плавание или даже игра с листьями могут активизировать вашу корневую чакру.

2-я чакра — Сакральная чакра — Свадхишана

Вторая чакра — это сакральная чакра или свадхишана, что переводится как «место самости».

Эта чакра говорит о вашей личности как о человеке и о том, что вы с ней делаете. Из всех 7 чакр эта чакра отвечает за то, чтобы приносить вам творческую энергию, чтобы помочь обогатить вашу жизнь.

Ваша сакральная чакра — это дом творческой энергии жизненной силы, которая помогает вам наслаждаться жизнью здесь, на Земле.

Это энергия, которая побуждает вас наслаждаться плодами своего труда, в том числе заниматься такими приятными делами, как секс и близость.

Цвет: оранжевый

Расположение: Сакральная чакра расположена прямо под пупком и простирается до ее центра.

Что такое Balance : когда ваша вторая чакра сбалансирована, вы будете наслаждаться приятными вещами, которые предлагает жизнь, не переусердствуя с ними.

Секс, хорошая еда и творческие занятия будут вдохновлять и приносить удовольствие, и вы получите от них чувство благополучия и изобилия.

Когда эта чакра сверхактивна

Сакральная чакра часто становится сверхактивной, когда мы сталкиваемся с такими вещами, как зависимость и обжорство. Удовольствие — это хорошо, и вы никогда не должны чувствовать себя виноватым за то, что наслаждаетесь тем, что может предложить жизнь.

Однако, если вы обнаружите, что наслаждаетесь вещами, которые не питают вашу душу или не полезны для вас, , ваша сакральная чакра, вероятно, вышла из равновесия.

Симптомы включают зависимость, ожирение, гормональный дисбаланс и беспокойство.

Как сбалансировать вторую чакру

Чтобы сбалансировать вторую чакру, полезно перенаправить энергию из удовольствия в свое сердце.

Вы можете сделать это, задав себе простой вопрос перед каждым действием.

Спросите себя: « Что я собираюсь делать, хорошо для меня? Это здорово и сытно? Каковы преимущества действия, которое я собираюсь предпринять? ”

Потратьте время на то, чтобы оценить, здоровы ли ваши действия, — отличный способ отвлечь энергию от этой чакры.

Когда эта чакра неактивна

Если вы потратили много времени на очень практические вещи, не наслаждаясь плодами своего труда, ваша сакральная чакра может быть недостаточно активна. Симптомы этого включают депрессию, импотенцию, снижение полового влечения, а также отсутствие страсти и творческих способностей.

Как активизировать вторую чакру

Активизировать вторую чакру — это весело. Проще говоря — радуйтесь жизни! Создайте произведение искусства. Ешьте здоровую и приятную закуску.Занимайтесь любовью со своим партнером.

Найдите время для себя и насладитесь невероятными дарами, которые Земля может вам предложить.

3-я чакра — Солнечное сплетение — Манипура

Третья чакра — это солнечное сплетение или манипура, что переводится как «сияющий драгоценный камень». В этой чакре рождаются ваша уверенность в себе, личность и личная сила.

Были ли вы когда-нибудь в ситуации, которая, как вы только что знала, не подходит для вас? Где вы чувствовали эти сигналы в своем теле?

Большинство людей говорят, что чувствуют подобные сигналы «нутром». ”

На самом деле это место вашей личной силы, вашего солнечного сплетения, и вы можете физически ощутить эту уверенность и мудрость в этом месте.

Цвет: желтый

Местоположение: Солнечное сплетение начинается в центре пупка и простирается до грудины или там, где два набора ребер соединяются в центре груди.

Что такое сбалансированный по ощущениям: Когда ваша 3-я чакра сбалансирована, вы ощутите мудрость, решительность и личную силу.

Многие называют эту чакру чакрой воина, так как чувство, которое вы получаете от нее, сравнимо с ощущением мудрого воина, идущего в бой.

У него есть уверенность в победе и мудрость, чтобы знать личную правду, за которую он борется.

Когда эта чакра сверхактивна

Чакра солнечного сплетения становится сверхактивной, когда власть, которую мы имеем над нашей собственной жизнью, распространяется на жизни других. Когда эта чакра слишком возбуждена, вы можете быстро разозлиться, почувствовать потребность в контроле и микроменеджменте, жадность и недостаток сострадания или сочувствия.

Вы можете страдать от проблем с пищеварением или даже дисбаланса внутренних органов, таких как аппендикс, поджелудочная железа, печень и почки.

Как сбалансировать 3-ю чакру

Чтобы сбалансировать свою 3-ю чакру, практикуйте открывать свое сердце любовью и состраданием. Медитируйте о том, чтобы посылать любовь и доброту из своего сердца всем окружающим. Перефокусируйте имеющуюся у вас силу и посмотрите на себя как на маяк любви.

Когда эта чакра неактивна

Когда наша личная сила отнимается у нас либо другим человеком, либо в результате смягчающих обстоятельств, у нас может остаться недостаток энергии в нашей 3-й чакре.

В этом случае вы можете почувствовать себя нерешительным, неуверенным, робким и нуждающимся.

Как активизировать 3-ю чакру

Чтобы активизировать солнечное сплетение, подумайте о вещах, в которых, как вы знаете, у вас хорошо получается. Ведь таланты и способности есть у каждого.

Составьте свой список. Почувствуйте, как уверенность в этих талантах заставляет ваш живот дрожать и дрожать. Усиливайте это чувство, создавая свои собственные личные утверждения.

4-я чакра — Сердце — Анахата

4-я чакра — это чакра сердца или анахата, что переводится как «невредимый. В этой чакре усиливаются ваша любовь, сострадание и доброта.

Понять эту чакру несложно.

Мы все связываем наши сердца с любовью, и именно в этом заключается суть 4-й чакры. И это включает в себя любовь к другим и любовь к себе, поэтому эта чакра также связана со здоровьем и исцелением.

Цвет: зеленый

Расположение: Центр сердечной чакры расположен прямо над вашим сердцем, и он излучается вниз к груди и вверх к горлу.Это средняя из семи чакр, которая соединяет верхние чакры (небо) с нижними чакрами (физический мир).

Что такое сбалансированный ощущается: когда ваша 4-я чакра сбалансирована, вы можете одинаково чувствовать любовь к себе и другим . Даже когда случаются тяжелые вещи, вы все равно можете видеть в других сострадание и доброту.

Когда эта чакра сверхактивна

Когда сердечная чакра становится сверхактивной, мы теряем наши личные границы и начинаем делать нездоровый выбор — все во имя любви.

Важно относиться к себе с таким же состраданием и добротой, как и к другим, но когда сердечная чакра чрезмерно активна, вы можете обнаружить, что всегда ставите потребности других выше своих собственных.

Симптомы включают учащенное сердцебиение, учащенное сердцебиение, изжогу и проблемы в межличностных отношениях.

Как сбалансировать 4-ю чакру

Уравновешивание вашей 4-й чакры означает взять ту любовь, которую вы дарили другим, и сосредоточить часть ее на себе.И вы можете делать это, делая каждый день одно дело, которое только для вас:

• Примите расслабляющую ванну
• Побалуйте себя массажем
• Медитируйте, посылая себе сострадание

Когда эта чакра неактивна

У многих людей 4-я чакра неактивна. Жизнь может принести нам много горя, так как она может научить нас урокам о себе и окружающем мире. Но бывает трудно не принимать эти уроки лично.

Когда ваша сердечная чакра неактивна, вы почувствуете, что трудно подойти к кому-либо по-настоящему.

Это все равно что построить стену вокруг своего сердца и никого не впускать. Физически вы можете чувствовать себя потерянным для своего тела и страдать от проблем с кровообращением.

Как активизировать вашу 4-ю чакру

Для активизации сердечной чакры может потребоваться много усилий.

Многие из нас упорно трудились, чтобы создать наши стены и обороны, и это не всегда легко сбить его с ног. Но все начинается с любви к себе.

Проявите признательность к себе и дайте себе любовь, которую вы хотите, чтобы другие дарили вам.Затем распространите это сострадание среди окружающих.

5-я чакра — Горло — Вишудха

5-я чакра — это горловая чакра или Вишудда, что переводится как «очень чистая».

Эта чакра дает голос вашим личным истинам.

Итак, откуда у вас голос?

Что дает вам силы говорить?

На физическом уровне, конечно, ответ — горло, но на энергетическом уровне эта энергия фактически исходит из вашей 5-й чакры.Эта чакра позволяет ясно говорить правду.

Горловая чакра, расположенная прямо над сердцем, связана с состраданием и любовью, которые вы испытываете к себе и другим.

Цвет: синий

Расположение: Центр горловой чакры находится прямо между ключицей, и она излучается вниз к центру вашего сердца и к центру ваших глаз.

Что такое сбалансированный по ощущениям: Когда ваша горловая чакра сбалансирована, вы сможете ясно говорить с любовью, добротой и правдой.

Фактически, вы будете точно знать, какие слова подходят для каждой ситуации. А разговор со сбалансированной горловой чакрой просветит и вдохновит окружающих.

Когда эта чакра сверхактивна

Наша пятая чакра становится сверхактивной, когда мы проводим много времени, пытаясь сделать так, чтобы наш голос был услышан.

Если вы часто чувствуете, что вас игнорируют или обесценивают, когда вы выражаете себя, возможно, вы пытались преодолеть это, давая себе более громкий голос.

Люди с гиперактивными горловыми чакрами часто прерывают других, им часто говорят, что у них громкий голос или они «любят слышать, как они говорят».

Физически вы можете страдать от боли в горле, частых инфекций, кариеса или язв во рту.

Как сбалансировать пятую чакру

Уравновесить 5-ю чакру так же просто, как подумать, прежде чем говорить.

Возьмите это у Будды, прежде чем что-то сказать, спросите себя: Это правда? Это необходимо? И это добро?

Когда эта чакра неактивна

Иногда нас настолько игнорируют и обесценивают, что мы реагируем противоположным образом — мы заглушаем наши голоса и никогда не говорим правду.

Если у вас недостаточно активная горловая чакра, вас, вероятно, называют застенчивым или тихим. И вы можете обнаружить, что не можете выразить свои эмоции или изо всех сил пытаетесь подобрать слова, когда пытаетесь сказать свою правду.

Физические симптомы часто включают проблемы с пищеварением, потому что энергия, отведенная от горловой чакры, часто заканчивается «проглатыванием» или отправкой в ​​3-ю чакру.

Как активизировать 5-ю чакру

Говори правду!

Даже если вас никто не слышит, тренируйтесь выражать свои эмоции и правду, когда вы один.

Очень часто думают, что мы должны говорить только тогда, когда кто-то другой рядом, чтобы услышать это, но если вы пытаетесь активизировать свою третью чакру, не имеет значения, получает ли это какое-либо другое ухо, кроме вашего собственного.

Шестая чакра — Третий глаз — Аджна

Шестая чакра — это чакра третьего глаза аджна, что переводится как «за гранью мудрости». Эта чакра открывает ваш разум информации, выходящей за пределы материального мира и пяти чувств.

Экстрасенсорное восприятие, интуиция или психическая энергия — все это исходит из третьего глаза.

На самом деле в вашем мозгу есть небольшая железа в форме шишки, которая принимает свет. Эта железа, шишковидная железа, отвечает за то, чтобы вы чувствовали себя бодрствующими днем ​​и сонливыми ночью.

Задолго до визуализации мозга древние культуры знали о существовании этого Третьего Глаза, а также осознавали, что он получает информацию из источников за пределами пяти органов чувств.

Цвет: индиго

Расположение: Центр третьего глаза между бровями.Он излучается вниз ко рту и к макушке.

Что такое balance : сбалансированный третий глаз — прекрасная вещь, и это действительно то, чего вы пытаетесь достичь, когда начинаете путь к духовному развитию.

Когда ваша чакра третьего глаза сбалансирована, вы будете одинаково ощущать сонастроенность как с физическим, так и с материальным миром. Вы будете получать экстрасенсорную информацию так же часто, как и информацию от своих 5 физических чувств, но она не будет вас подавлять.

Когда эта чакра сверхактивна

Если вы сравните все 7 чакр, маловероятно, что ваша 6-я чакра сверхактивна.

Большинство из нас очень созвучны своей физической реальности и им трудно получать информацию за ее пределами.

Тем не менее, , если у вас сверхактивный третий глаз, вы, вероятно, проводите большую часть своего времени, занимаясь экстрасенсорной деятельностью, такой как чтение карт Таро, астрология и паранормальные явления.

Когда ваша чакра третьего глаза чрезмерно активна, эта деятельность становится подавляющей и отвлекает вас от жизни в человеческом мире.

Как сбалансировать шестую чакру

Если вы обнаружите, что вас поглощает экстрасенсорная информация, найдите время, чтобы напомнить себе, что вы — создание Земли.

Сходи на пляж и почувствуй песок на цыпочках. Выкопайте в грязи своего сада. Соедините свое тело с Землей и повторите: Я человек. Я человек.

Когда эта чакра неактивна

У большинства людей 6-я чакра неактивна.

Мы живем в мире, который часто сводит на нет интуитивное развитие.

Из-за этого мы закрываем свой третий глаз и игнорируем свой собственный психический опыт. Это может заставить нас чувствовать себя отключенными от духовных переживаний. Физически вы можете чувствовать головную боль или проблемы с аллергией и пазухами.

Как активизировать 6-ю чакру

Чтобы активировать третий глаз, потребуется немного практики. Вам нужно будет посвятить некоторое время тихой уединенной медитации.Сначала привыкните к ощущению концентрации внимания на сигналах за пределами вашего физического тела.

Слушайте свой дух и осознайте, что он чувствует. По мере того, как вы будете практиковать это, вам будет легче и легче соединиться с энергией третьего глаза.

7-я чакра — Корона — Сахасвара

7-я чакра — это Корона или Сахасвара, что переводится как «тысяча лепестков». «Последняя» из 7 чакр — это чистая энергия сознания.

Коронная чакра — одна из тех энергий, которые трудно объяснить.

Вы можете думать об этом как о магнетизме.

Когда вы подносите кусок металла к магниту, вы чувствуете энергию и напряжение, но не видите их. Энергия сознания есть везде и во всем. Он связывает нас со всей вселенной.

Наше собственное личное сознание расположено в 7-й чакре, но на самом деле оно больше похоже на семя универсальной энергии, чем на что-то личное или индивидуальное.

Цвет: фиолетовый — белый

Расположение: Центр коронной чакры находится в верхней части вашей головы.Он излучается вниз между вашими глазами, а затем бесконечно распространяется вверх и наружу, соединяя вас с энергией остальной Вселенной.

Что такое сбалансированный чувствует себя: достижение сбалансированной коронной чакры — цель каждого духовного воина, и это непросто. Вы можете думать об этом как о буддийской концепции достижения нирваны.

Когда вы достигнете этого, вы больше не будете человеком — вы победили страдания и смерть.

Конечно, это попытка достичь этого баланса, который приносит нам счастье, хорошее здоровье и мудрость.Попытка сбалансировать вашу 7-ю чакру выровняет и уравновесит другие ваши чакры.

Когда эта чакра сверхактивна

Невозможно иметь сверхактивную коронную чакру.

Поскольку это вместилище универсальной энергии, оно по своей природе бесконечно. Другими словами, вы не можете существовать в материальном мире и быть преодоленным энергией сознания.

Как сбалансировать 7-ю чакру

Поскольку ни у кого нет сверхактивной коронной чакры, нет необходимости думать, как успокоить энергию.

Когда эта чакра неактивна

Неактивная 7-я чакра означает, что вы человек.

Чувствуешь себя человеком. Некоторые люди могут быть ближе к достижению этого, в то время как другие могут быть далеко. В любом случае, практика духовного развития и балансировка других чакр приблизят вас к ощущению энергии сознания в своей коронной чакре.

Как активизировать 7-ю чакру

Вместо того, чтобы пытаться открыть и активировать коронную чакру, сосредоточьтесь на балансировке остальных 6 чакр.

Медитируйте и соединитесь с духом и сбалансируйте эти занятия с жизнью и наслаждением своим человеческим опытом.

Думайте об этом, как о попытке выиграть олимпийскую золотую медаль. Вы не просто пытаетесь выиграть медаль, вы в первую очередь тренируете свое тело и разум. Единственный способ достичь такой огромной цели — это сначала сосредоточиться на небольших, достижимых целях.

Как открыть свои 7 чакр?

Чакры могут засориться и вызвать множество проблем в повседневной жизни.Итак, чтобы восстановить свой энергетический баланс, вот несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы открыть свои 7 чакр.

1. Медитация

Медитация, пожалуй, самый мощный инструмент для раскрытия чакр. Медитация на чакры успокаивает и может улучшить общее качество вашей жизни.

Вот руководство по медитации на чакры, которое поможет вам сориентироваться в своем путешествии.

2. Использование мудр и мантр

Мудры — это особые положения рук, которые помогают раскрыть чакры.Это прекрасное дополнение к медитации, поэтому обязательно попробуйте их.

Мантры — это звук, слово или фраза, которые вы можете повторять во время медитации.

Каждая чакра имеет свой собственный набор мудр и мантр, поэтому не бойтесь экспериментировать с ними и смотреть, как вы себя чувствуете.

3. Камни чакр

Кристаллы — мощный инструмент для открытия чакр.

Когда мы взаимодействуем с ними, наша энергия и энергия кристаллов объединяются, и таким образом они влияют на наше психическое и физическое здоровье.

Используя эти кристаллы, мы можем стимулировать энергетическое движение и открывать наши чакры.

К счастью, «прочистить» чакры несложно. Вот несколько камней, которые могут помочь вам выровнять ваши 7 чакр:

1. Корневая чакра — гематит, черный оникс и дымчатый кварц
2. Сакральная чакра — тигровый глаз и солнечный камень
3. Чакра солнечного сплетения — яшма и пирит
4. Сердечная чакра — розовый кварц и авантюрин
5. Горловая чакра — Аквамарин и содалит
6. Чакра 3-го глаза — аметист, флюорит и лолит
7. Коронная чакра — прозрачный кварц, аметист и лунный камень

Ударьте баланс

Мы надеемся, что это руководство послужило вам на вашем пути к лучшему пониманию 7 чакр, их расположения и способов их балансирования.

Хотя в этом блоге описаны основы, есть еще много чего узнать, когда дело доходит до достижения правильного баланса для вашего уникального физического, эмоционального и духовного тела.

Многие проводят всю жизнь, изучая эту сложную энергетическую систему, чтобы навсегда разорвать порочный круг боли, разочарования и беспокойства. Одного из этих людей зовут Анодея Джудит , всемирно известный американский писатель, пользующийся большим спросом оратор и эксперт по системам чакр.

Все мы хотим вести более сбалансированную, радостную и наполненную жизнь. В ее мастер-классе вы начнете это путешествие с , быстрой диагностики того, какая из ваших чакр сейчас закрыта , за которым последует погружающая 20-минутная медитация на чакры под руководством самой Анодеи Джудит.

Если вы хотите глубже погрузиться в длительное исцеление и равновесие, присоединяйтесь к нам в этом 70-минутном мастер-классе в удобное для вас время, нажав ниже — это совершенно бесплатно для всех.

Статья написана и отредактирована Эми Уайт

Чакры — Краткий обзор

Чакры — это энергетические центры нашего тела, через которые течет энергия. Древние йоги в Индии описали энергетические системы, существующие в наших тонких телах или энергетических полях. Слово чакры — это санскритское слово, которое означает колесо. Чакры — это красочные вращающиеся «колеса» энергии. 7 основных чакр расположены вдоль позвоночника, они начинаются у основания и заканчиваются в верхней части головы.Они расположены спереди и сзади и проходят через позвоночник. Каждая чакра вращается с разной скоростью, размер и яркость колес меняются в зависимости от развития человека, физического состояния, уровня энергии, болезни или стресса. Три нижние чакры связаны с удовлетворением ваших основных потребностей, таких как еда, секс, кров и деньги. Три верхних связаны с более духовными занятиями, такими как развитие, поиск цели и смысла и внесение вклада в мир. Цель средней чакры (сердечной чакры) — сбалансировать нижнюю и верхнюю чакры для достижения гармонии в разуме, теле и духе.Если чакра становится неуравновешенной или заблокированной, это может проявляться в виде болезни, эмоционального расстройства или дистресса, даже депрессии, что способствует развитию болезней. Они становятся заблокированными / неуравновешенными из-за отрицательной энергии, подавленных эмоций, из-за поглощения токсинов, таких как наркотики и алкоголь, и из-за травматических переживаний.

Система чакр — это древнее открытие, но современная наука помогает нам понять, как они могут влиять на нас. Теперь мы знаем, что расположение каждой чакры связано с главной эндокринной железой и большим нервным сплетением.Энергия чакр может влиять на системы, которые контролируют железы и нервы. Эндокринная система влияет почти на каждый орган и клетку в организме, она вырабатывает гормоны, которые регулируют наш метаболизм, рост и развитие, функцию тканей, половую функцию, репродуктивную функцию, сон и настроение (среди прочего). Когда энергия блокируется или застревает в одной из чакр, функционирование соответствующей железы может измениться, что может создать дисбаланс в производстве гормонов. Основная функция нервного сплетения — гарантировать, что все части тела могут отправлять и получать сообщения от периферической нервной системы. Каждая чакра связана с несколькими органами через нервную систему, поэтому при скоплении энергии в чакре связь может измениться, что повлияет на работу органов, что может привести к болезни. Поэтому важно поддерживать баланс наших чакр!

Давайте теперь рассмотрим каждую подробнее …

1. Корневая чакра (Муладхара на санскрите).

Он представляет нашу основу, наше чувство заземленности, он связан с нашим контактом с Матерью-Землей.Это также центр проявления вещей в материальном мире.

• Цвет: Красный.
• Элемент: Земля.
• Расположение: Основание позвоночника рядом с копчиком, соответствующее ему нервное сплетение — крестцово-копчиковое. Корневая чакра влияет на гонадные железы и репродуктивную систему
• Эмоциональные проблемы: Проблемы выживания, такие как финансовая независимость, деньги и еда.
• Физические проблемы: Могут возникнуть такие проблемы, как ожирение, нервная анорексия и проблемы с коленями. Корневые части тела включают бедра, ноги, поясницу и половые органы.
• Позы йоги для балансировки: Позы заземления, такие как Поза Дерева (Врикшасана) и Воин I и 2 (Вирабхадрасана I и II)

2. Сакральная чакра ( Свадхистана на санскрите).

Он представляет нашу связь и способность принимать других и новый опыт. Он удовлетворяет основные потребности в сексуальности, творчестве, интуиции и самооценке. Это также об эмоциях и дружелюбии, это средоточие нашего творчества, уверенности и чувства собственного достоинства.

• Цвет: Оранжевый.
• Элемент: Вода.
• Расположение: Нижняя часть живота, чуть ниже морского края селезенки, соответствующее нервное сплетение также называется крестцовым. Сакральная чакра влияет на клетки Лейдига гонад, надпочечников и мочеполовой системы.
• Эмоциональные проблемы: Чувство изобилия, благополучия, удовольствия, сексуальности.
• Физические проблемы: Почечная слабость, ригидность поясницы, запор и мышечные спазмы.Части тела живота включают половые органы (женщины), почки, мочевой пузырь и толстую кишку.
• Позы йоги для уравновешивания : Поза Богини (Девиасана) и Суйра Намаскар А (Солнечные Слауты).

3. Чакра солнечного сплетения (Манипура на санскрите).

Он представляет нашу способность быть уверенным и контролировать свою жизнь. Это наш центр личной силы, место эго, страстей, порывов, гнева и силы.

• Цвет: Желтый.
• Элемент: Огонь.
• Расположение: Верхняя часть живота в области живота около кончика грудины, соответствующее нервное сплетение также называется солнечным. Чакра солнечного сплетения влияет на надпочечники и пищеварительную систему.
• Эмоциональные проблемы: Самоуважение, уверенность в себе, чувство собственного достоинства.
• Физические проблемы: Проблемы с пищеварением, проблемы с печенью, диабет, нервное истощение и пищевая аллергия.Части тела для этой чакры включают желудок, печень, желчный пузырь, поджелудочную железу и тонкий кишечник.
• Позы йоги для балансировки: Позы лодки (Навасана) и скручивания в целом, поскольку они стимулируют пищеварительную систему.

4. Сердечная чакра (Анахата на санскрите).

Это наш центр любви, сострадания и духовности. Это влияет на нашу способность любить не только других, но и самих себя. Он также связывает тело и разум с духом.

• Цвет: зеленый.
• Элемент: Воздух.
• Расположение: Непосредственно над сердцем и вилочковой железой, ему соответствует нервное сплетение сердечного сплетения. Сердечная чакра влияет на вилочковую железу и кровеносную систему.
• Эмоциональные проблемы: Любовь, радость, душевный покой.
• Физические проблемы: Сердечный приступ, высокое кровяное давление, бессонница и затрудненное дыхание.Части тела четвертой чакры включают сердце, легкие, кровеносную систему, плечи и верхнюю часть спины.
• Позы йоги для балансировки: Поза верблюда (Устрасана) и прогибы в целом, поскольку они открывают сердце.

5. Горловая чакра (Вишудха на санскрите).

Он представляет нашу способность к общению, это центр звука и выражения творческих способностей посредством мысли, речи и письма. Это также место для возможности изменения, трансформации и исцеления.

• Цвет: Синий.
• Элемент: Звук.
• Расположение: В горле над щитовидной железой и гортани соответствующее сплетение — это сплетение мозгового вещества шейных ганглиев. Горловая чакра влияет на щитовидную железу и дыхательную систему.
• Эмоциональные проблемы: Общение, самовыражение чувств, правда.
• Физические проблемы: Гипертироид, раздражение кожи, инфекции уха, боль в горле, воспаления и боли в спине.Части тела пятой чакры — горло, шея, зубы, уши и щитовидная железа.
• Позы йоги для уравновешивания: Стойка на плечах с опорой (Саламба Сарвангасана) и Матсьясна (Поза рыбы), когда она открывает горло.

6. Чакра третьего глаза (Аня на санскрите).

Он представляет нашу способность сосредотачиваться и видеть общую картину. Это также центр психических способностей и высшей интуиции.

• Цвет: Индиго.
• Элемент: Свет.
• Расположение: Лоб между глазами, соответствующее нервное сплетение — гипофизарное сплетение гипоталамуса. Чакра третьего глаза влияет на гипофиз и вегетативную нервную систему.
• Эмоциональные проблемы: Интуиция, воображение, мудрость, способность думать и принимать решения.
• Физические проблемы: Головные боли, помутнение зрения, слепота и утомляемость глаз. Части тела для этой чакры включают глаза, лицо, мозг, лимфатическую и эндокринную системы.
• Позы йоги для балансировки: Простая поза (Сукхасана) и поза Чайлда (Баласана), поскольку ваш третий глаз напрямую связан с Землей.

7. Коронная чакра (Сахасрара на санскрите).

Он представляет нашу способность быть полностью связанным духовно, это центр просвещения, динамической мысли и энергии.

• Цвет: Violet
• Элемент: Мысль
• Расположение: Самая верхняя часть головы и соответствующее нервное сплетение — шишковидное сплетение коры головного мозга.Коронная чакра влияет на шишковидную железу и центральную нервную систему.
• Эмоциональные проблемы: Внутренняя и внешняя красота, наша связь с духовностью, чистое блаженство.
• Физические проблемы: Мигрень и депрессия.
• Позы йоги для балансировки: Поза трупа (Шавасана) и Ширшасана (стойка на голове), когда она прижимает чакру прямо к Земле.

Мы надеемся, что этот небольшой обзор чакр был интересным и информативным.О них можно говорить целый день! Просто примечание, мы упомянули здесь только позы йоги как способ уравновешивания чакр, но есть много других способов, таких как; пение мантр, звуковая терапия, медитация и ароматерапия и многие другие. Кроме того, в следующий раз, когда вы заглянете в студию, отправляйтесь к идеальным маслам для зелья и чакры и понюхайте, чтобы найти, какое из них вам резонирует.

Хотите узнать больше? Присоединяйтесь к нам на одном из наших семинаров по чакрам, которые проводятся круглый год.

Намасте

Western Wellness Team

(Ваши дружелюбные соседские йоги)

типов личности чакр — 7 мудростей. org

Как чакры определяют нашу личность

Семь чакр — это удивительное описание различных цветов радуги в жизни; разные энергии и аспекты жизни. В каждом из нас эти различные аспекты и цвета смешиваются и выражаются уникальным образом, формируя нашу изначальную индивидуальность. Каждая личность или душа имеет уникальный «аромат», врожденную индивидуальность, которая проявляет себя энергетически как уникальный образец активности в разных чакрах.

Хотя у каждого, конечно, есть все семь чакр, у каждого из нас одни из них более активные, а другие менее активные — даже гораздо менее активные — и этот уникальный состав чакр определяет, как мы воспринимаем внешнюю реальность, как мы выражаем себя в ней. мир и как мы относимся к жизни.

Несмотря на то, что нам, безусловно, необходимо развивать все семь чакр, чтобы в полной мере ощутить человеческую жизнь во всех ее различных измерениях и развиваться в нашей человечности и сознании, мы всегда сохраняем нашу уникальную индивидуальность и воспринимаем и выражаем через одни чакры больше, чем другие — независимо от нашего уровень эволюции.

И хотя личности, без сомнения, сложны и многогранны, полное понимание наших доминирующих чакр может фактически выявить многие из основных лежащих в основе паттернов и помочь ориентироваться в жизни разными способами:

• Самосознание
  Осознание нашего типа личности чакры обеспечивает гораздо лучшее понимание самих себя, наших потребностей, желаний и поведения.
• Жизненная цель
  Знание своего типа личности чакры показывает, что действительно делает нас счастливыми, как мы наиболее естественно и эффективно выражаем себя в мире и какие дары мы принесли в эту жизнь.
• Баланс
  Понимание нашего типа личности чакры дает прямое представление о тех областях, с которыми мы можем легко выйти из равновесия или бороться, и предоставляет эффективные инструменты для поддержания более сбалансированной жизни.
• Сострадание
  Понимание того, что другие существа воспринимают мир по-другому и имеют другие потребности и ценности, помогает чувствовать других людей там, где они есть, и избегать недопонимания и конфликтов.

Таким образом, типы личности чакры являются эффективным инструментом саморазвития и очень практичной картой счастливой и полноценной жизни.

Система типов личности чакра

Понятие о семи типах чакр личности не является полностью новым. Подсказки уже можно найти в древних писаниях о чакрах, которые классифицируют определенных животных по разным чакрам и, как результат, в некоторой степени характеризуют людей, которые ведут себя и действуют как эти животные.

Сама концепция неизбежно вытекает из осознания того, что чакры на самом деле являются семью центрами восприятия и опыта.Каждая чакра — это линза или перспектива, через которую мы можем испытать совершенно другой аспект мира, имеющий свой собственный тип значения, счастья, удовлетворения и ценностей.

Если мы посмотрим на разных людей вокруг нас, мы не можем не признать, что у каждого человека есть значительно больше определенного мировоззрения чакры, чем у любой другой чакры, и что эта склонность является центральным элементом их личности и личности. Работая с сотнями людей, я быстро понял, что типы личности чакры предоставили мне четкую карту, которая может так много рассказать нам о реальности, потенциалах и дисбалансах человека.

С годами это исследование превратилось в сложную и сложную систему саморазвития, которую я представляю в своей книге «Семь типов личности чакр» и на этом самом веб-сайте.

7 типов личности чакр

Так что же такое 7 типов личности чакр? Ниже вы найдете краткое описание каждого типа. Чтобы узнать больше об отдельном Типе, вы можете перейти по ссылке на подробный профиль в каждом соответствующем разделе.

Материальные земные типы

Первая, вторая и третья чакры попадают в категорию материально-земных типов. Эта группа типов чакр глубоко вовлечена в мир материи, но каждый из них подходит к миру с совершенно разных точек зрения.

Тип первой чакры:
Корневая чакра — Строители

Строители как трудолюбивые и трудолюбивые люди отвечают за материальный и земной планы. Четверо из каждых десяти человек относятся к типу первой чакры, и их впечатляющее количество отражает их фундаментальную роль в человеческом обществе.Они заботятся обо всех мелких деталях, которые могут показаться скучными и серыми, и без них весь материальный мир рухнул бы. Обычно они приземленные и тяжелые, с крепким телосложением. Они обычно тихие и нежные люди. Они также относительно медленны в движении и медленно реагируют. Строители верят, что в материальном мире только медленные, настойчивые усилия могут повлиять на реальность. Они конформисты, условны, не любят резких перемен и стремятся к безопасности и стабильности.Они легко могут стать излишне серьезными и даже жесткими.

Для более подробного описания: Тип личности 1-й чакры

Тип второй чакры:
Сакральная чакра — Художники

«Художники» — самые колоритные из всех семи типов. Они действуют как пряность человеческого существования. Они живут ради чистого удовольствия здесь и сейчас. Они пылкие, страстные и взрывные. Другие воспринимают их как «повсюду» и даже не в порядке. Они чрезвычайно физичны и учатся через свое тело.Их стремление к обостренным чувствам заставляет их искать необычные переживания, что делает их довольно смелыми. У них не так много энергии для длительных процессов, потому что им быстро становится скучно. Они чувствуют себя живыми только тогда, когда у них есть пиковые переживания и высшие удовольствия. Художники наделены необычайной чувствительностью к красоте и стилю, они всегда юмористичны и любят смеяться. Как любителей свободы, их трудно приручить, они могут быть довольно эгоистичными и даже нарциссичными.

Для более подробного описания: Тип личности 2-й чакры

Тип третьей чакры:
Чакра солнечного сплетения — Успешные

«Успешные» — марафонцы, которые уверенно продвигаются вперед, не теряя при этом приза. Они хотят повесить свой флаг на самой высокой вершине, желательно на той, которой никто раньше не достиг. Они хотят добиться мировой известности и показать всем, что они «кто-то». Бесконечная энергия третьего типа чакры — это та самая энергия, которая толкает мир вперед.В душе они победители — никогда не довольны, постоянно работают, чтобы расти. Они стремятся превратить свою жизнь в героическую «историю успеха». Они всегда заняты, всегда куда-то бегают. Глубоко отождествляемые с делом, они очень практичные люди и не обладают большим терпением для размышлений или обсуждений. Успешные люди обладают впечатляющей способностью преодолевать трудности и препятствия. Они могут быть навязчивыми и навязчивыми и, как следствие, склонны к нездоровому образу жизни и подвержены риску возникновения определенных зависимостей.

Для более подробного описания: Тип личности 3-й чакры

Эмоционально-коммуникативные типы

Эта средняя группа состоит из четвертого и пятого типов чакр — типов, которые впервые сталкиваются с миром через эмоции и фантазии. Оба типа увлечены отношениями и общением. Они стремятся соединить и соединить внутренний и внешний миры.

Тип четвертой чакры:
Сердечная чакра — Смотрители

Смотрители выражают и демонстрируют силу эмоций и любви. Их главная страсть — объединять людей, объединяться и обеспечивать гармонию вокруг. Обычно они встречаются среди тех, кто стремится создать любящие семейные союзы и в целом создают возможности для близости. Многие из них являются ректификаторами мира и гуманистами или активны во всех сферах человеческой связи и близости. У них округлый вид, с открытыми и мягкими чертами лица, а их манеры расслаблены и милы. Смотрители чувствуют удовлетворение только тогда, когда служат делу более великому, чем они сами, будь то семья, романтические отношения, человечество или Бог.Они очень чувствительные существа и могут стать чрезмерно чувствительными. Они общаются с миром посредством сильных эмоций, и таким же образом оценивают истину и ложь. Они всегда что-то чувствуют и не могут понять людей, которые иногда не чувствуют. Смотрители могут быть одержимы отношениями и испытывать сильную ревность и собственничество по отношению к своим избранным.

Для более подробного описания: Тип личности 4-й чакры

Тип пятой чакры:
Горловая чакра — Выступающие

Центральная страсть в жизни «Спикера» — это общение. Они испытывают удовлетворение, когда получают возможность влиять на людей и события. Они всегда хотят влиять на результаты и достигать определенных целей, даже когда делают вид, что их взаимодействие носит чисто социальный характер. Они самые заметные из всех людей. Они заставляют идеи проходить через культуру, соединять концепции и людей и часто действуют как эффективные «переводчики» и объяснения систем. Как потенциальные лидеры, они сильны, солидны, прямолинейны и бдительны, и обладают некоторым уровнем магнетической и манипулятивной силы.Они любят преподавать, и их много среди учителей, гидов, тренеров, экспертов и педагогов. Поскольку они в основном заинтересованы в грандиозном видении, они не очень обоснованы и практичны. Они часто оказываются настолько пораженными величием собственного будущего, что не знают, как сделать первый практический шаг. Они также не очень эмоциональны и могут даже быть безразличными, поскольку в основном заняты осуществлением своих собственных видений.

Для более подробного описания: Тип личности 5-й чакры

Психо-духовные типы

Третья группа типов личности чакр, которая включает шестой и седьмой типы, на самом деле не воспринимает мир напрямую; он встречает его скорее как «идею» и переводит опыт в абстрактные принципы. Интересы и влечения шестого и седьмого типов чакр гораздо более абстрактны, менее земны и осязаемы, чем интересы других типов.

Тип шестой чакры:
Чакра третьего глаза — Мыслители

Мыслители обладают очень систематизированным научным складом ума и обычно довольно талантливы, изобретательны и нестандартны. Они горят пламенем интенсивного и проницательного интеллекта, который пытается понять. У них очень сильные и проницательные глаза, но их пытливый взгляд часто смешивается с высокомерием, поскольку им кажется, что они «все знают».«Мыслители — великие наблюдатели жизни и человечества. Они любят анализировать и хотят знать «почему» вещей и раскрыть скрытую структуру или основную логику мира. Их умы всегда сомневаются и задаются вопросом, и они ненавидят думать, как все. У них есть благородная решимость оставаться незатронутыми и выходить за рамки обычного и посредственного человеческого опыта. Мыслители концентрируют всю свою энергию на чрезмерно возбужденном интеллекте. Поскольку они видят принципы и законы больше, чем реальные вещи и людей, они мало заботятся об отношениях и эмоциях.Они также серьезно не заземлены, отстранены и отстранены и склонны забывать все о реальном мире и даже о реальности своего физического тела.

Для более подробного описания: Тип личности 6-й чакры

Тип седьмой чакры:
Коронная чакра — Йоги

Седьмой тип составляет всего 1 процент населения мира. Эти люди наиболее далеки от привычной человеческой деятельности. У них воздушная структура и они кажутся довольно хрупкими.У них обычно бывает завуалированный, отстраненный и невмешанный взгляд, как будто они находятся в своем собственном мире и совсем не разделяют наш. К этому типу относятся любые прирожденные отшельники или монахи в рамках любой культуры. Чаще всего они встречаются среди тех, кто кажется естественным образом предназначенным для монашеской жизни. Их естественная склонность — обратить свой взор внутрь, чтобы медитировать, посвятить себя Богу или исследовать тонкие и мистические области. Йоги совершенно не заинтересованы в том, чтобы оставлять какой-либо след в человеческой культуре, поскольку они не имеют достаточно прочной связи с земной жизнью и всем, что в ней считается достижением.Это неприхотливые люди с простой психологией. Они могут легко забыть о себе в течение долгих часов самовосприятия и склонны плавать в жизни. Поскольку они неспособны управлять суровой реальностью, они могут быть даже безответственными и зависимыми.

Для более подробного описания: Тип личности 7-й чакры

Чакра

С годами использование мной типов личности чакр превратилось в всеобъемлющую, но в высшей степени интуитивно понятную и доступную систему саморазвития.Моя работа с сотнями и тысячами людей показала, что на личность влияет объединенное взаимодействие трех наших наиболее активных чакр.

• Тип основной чакры: «Кто я?»
  Это чакра, с которой мы больше всего отождествляем себя и смотрим на мир через нее.
• Тип вторичной чакры: «Что я здесь делаю?»
  Это чакра, которая больше всего определяет, как мы выражаем себя в мире.
• Тип поддерживающей чакры: «Как я могу этого добиться?»
  Эта чакра является третьей по активности и наделяет силой и поддерживает нашу личность.

Я придумал комбинацию этих трех типов чакр, «трехтипную структуру» личности или нашу «схему чакр». Чертеж чакры служит — как следует из самого названия — очень полезным Светокопием нашей энергетической структуры и фундаментальных сил нашей личности.

Возникает очевидный вопрос: как это может вам помочь? На самом деле это может помочь вам во многом и по-разному.

Типы личности чакры как практическая карта для полноценной жизни

Знание своего типа личности чакры — это все, чтобы помочь вам на практике привести свою жизнь в соответствие с вашим подлинным «я».Это не система, которая предназначена только для того, чтобы дать вам уверенность в себе, признать свою природу и все. Его цель — дать вам самое сокровенное осознание того, что действительно делает вас счастливым в жизни и что действительно наполняет вас чувством смысла и удовлетворения.

Как только вы узнаете «себя», перед вами откроется целый набор практик самостоятельной работы. Это включает в себя практически все — от правильных отношений до медитаций, цветов Баха и питания до карьеры.Эти практики будут играть двойную роль в вашей жизни: они помогут вам принять себя в самом глубоком смысле, независимо от того, что вам говорят другие люди, что позволит вам полностью реализовать свою подлинную природу — но они также покажут вам как уравновесить некоторые неизбежные излишества вашего типа.

Ваш ChakraBlueprint поможет вам найти цель вашей души

Наш ChakraBlueprint наиболее тесно связан с нашим чувством смысла и счастья. Фактически, пока мы не знаем свой тип чакры, мы часто пытаемся стать счастливыми способами, которые не могут сделать нас действительно счастливыми, или мы так далеки от самих себя, что следуем только тому, что другие считают счастьем и смыслом.

Мы так легко становимся обусловленными социальными ценностями или даже ценностями и влияниями окружающих нас людей, которые происходят из самых разных миров чакр. А когда мы несчастны, это, скорее всего, происходит потому, что мы не признаем нашу форму счастья и смысла или не осмеливаемся безоговорочно следовать ей и представлять ее в мире. Некоторые типы чакр действительно не вписываются в ценности и условия нашего общества!

Закон здесь прост: мы счастливы, когда следуем естественному влечению нашей души, нашим самым естественным склонностям или влечению; наша самая глубокая страсть к жизни.Мы пришли с ним по непонятным причинам. Он определяет то, как мы смотрим на все и что-то чувствуем. Он определяет то, как мы реагируем на жизнь и на впечатления наших органов чувств. Если мы тщательно изучаем наш собственный Чакра-Чертеж, он раскрывает естественное выражение нашей души в этой жизни и становится нашим внутренним проводником в поиске смысла и счастья.

Когда мы подключены к нему, мы больше не можем быть ослеплены тем, что говорят нам определенные внешние проводники счастья в жизни, поскольку мы знаем свой собственный уникальный тип счастья. Система типов чакр утверждает, что не может быть одного рецепта для счастья. Только чакры дают понять, что существует по крайней мере семь различных видов счастья, а Чертеж чакр предполагает, что эти семь имеют не менее 42 нюансов. Чтобы быть счастливыми, нам нужно найти свое особое счастье.

Когда мы идентифицируем себя, это, прежде всего, чувство облегчения и единства. Наконец, подтверждается наше уникальное мировоззрение. И это не только подтверждено, но и признано подарком миру.Мы нужны такими, какие мы есть.

Ваш тип чакры помогает вам достичь баланса и принятия себя

Каждый тип чакры имеет свойство «переполняться». Мы страдаем от собственной чрезмерной склонности. Например, «мыслители» слишком много наблюдают. Они никогда не хотят быть частью человеческого опыта, но это также может быть неуравновешенным, когда они становятся зависимыми от жизни в своих «головах». «Смотрители», которые происходят из мира четвертой или сердечной чакры, должны быть осторожны, чтобы не позволить своему интенсивному эмоциональному миру превратиться в нуждающиеся и нарциссические ожидания от окружающих. Итак, помимо осознания собственного пути к счастью, вам также необходимо убедиться, что вы не попадаете в «теневую» сторону своего типа.

Ваш тип личности Чакра позволяет вам понять свою борьбу: почему вы подходите к вызовам и трудностям с определенной, иногда ограничивающей точки зрения; почему вы встречаете внутри себя определенные сопротивления; каким образом вам требуются разные ключи или даже другой язык, чтобы принять вызовы вашей жизни, и почему развитие определенных чакр является более сложной задачей для вас, чем для других.

Кроме того, это самопознание позволяет нам глубоко принять себя, наряду с глубоким принятием тех, кто нас окружает, кого мы учимся идентифицировать как свой собственный тип.

Система типов чакр и отношения

Эта система — это не только индивидуальная реализация. Фактически, это имеет множество последствий для наших человеческих отношений, в том числе более широких социальных и политических. Ключ прост: как только вы поймете, что другие люди разные, потому что они изначально воспринимают жизнь иначе, чем вы, как вы можете судить о них? Это как судить зебру за то, что у нее есть полосы! Все наши суждения о других основаны на этой реальности — мы не можем согласиться с тем, что они воспринимают вещи по-другому и дорожат другими ценностями, счастьем и смыслом жизни.

Уважение и истинное понимание семи различных типов личности чакр может чрезвычайно помочь понять других людей на гораздо более глубоком уровне. Мы получаем возможность действительно встать на их место и понять их мир. Признание того, что все семь мировоззрений одинаково истинны и действительны, ведет к глубокому принятию и предотвращает многие недопонимания и конфликты, с которыми мы сталкиваемся на личном и глобальном уровне.

Тип вашей чакры изменчив?

Некоторые люди спрашивают, может ли их типаж измениться в определенный момент жизни.Обычно за этим скрывается своего рода внутренняя ссора с самими собой, поскольку мы склонны не любить свою природу и хотим заменить ее. Говоря более философски, наш тип по сути не может быть изменен, поскольку это самый фундаментальный способ, посредством которого мы вступаем в контакт с миром.

Конечно, поскольку у всех нас семь центров, и все они должны быть развиты, а также сбалансированы, нам нужно время от времени сосредотачиваться на укреплении одного или двух центров, и это может создать у нас ощущение, что это наш «тип» сейчас — например, если мы чувствуем, что нам нужно научиться любить больше. В процессе духовной эволюции нам также необходимо развивать все центры, включая наш основной тип.

Тем не менее, самая важная эволюция, которая происходит внутри нашего типа, — это умение уравновешивать свои неизбежные излишества. Каждый тип имеет тенденцию к переполнению; преувеличивать собственные склонности и придерживаться своих привычек, даже когда они полностью выводят его из равновесия. Вот почему этот тип самопознания жизненно важен также для нашего психологического и физического здоровья и благополучия в целом.

Как узнать, к какому типу личности вы относитесь?

Есть три варианта.

1. Прочтите описания на этом веб-сайте
   Самый простой способ узнать «себя» через зеркало типов личности чакр — просто внимательно прочитать полное описание всех семи типов. От вас не ожидается, что вы полностью примете описание. Здесь требуется более важное признание: «Вот как я смотрю на мир; так я впервые соприкасаюсь со всем, что меня окружает ». Тип личности — это способ познать жизнь, себя и окружающий мир.
2. Пройдите онлайн-тест (скоро)
   Второй способ — ответить на вопросник на этом веб-сайте. В ответ вы получите свою трехтипную структуру вместе с кратким описанием этой структуры. Для более подробного изучения и практических советов вам будет предложено заказать специально разработанную электронную книгу.
3. Купить книгу
   Другой вариант — прочитать мою книгу «Семь типов личности чакр». В этой книге подробно описаны семь типов личности, включая небольшие и «забавные» повседневные модели поведения и шаблоны.Ближе к концу каждой главы вас попросят закрыть глаза и оценить от 0% до 100% уровень присутствия этого типа в вашем существе. Чтобы еще больше помочь вам в процессе самопознания, вы найдете в книге семь анкет, которые помогут вам определить, относитесь ли вы к определенному типу.

Другой вариант, если вам трудно быть уверенным в собственном саморефлексии, — это записаться на сеанс у одного из наших экспертов по типам личности чакр.

Чакра Чертеж: Определение вторичных типов

Большинство людей узнают себя по крайней мере в двух разных типах чакр.Это просто означает, что вы уже определили как основной, так и второстепенный тип личности. Теперь вы должны определить, какой из них доминирует.

Каждый из типов чакр описан на этом сайте. Также в книге «Семь типов личности чакр» вы найдете полную главу о каждом из этих типов. Прочтите их внимательно и в конце каждой статьи или главы закройте глаза, чтобы спросить себя: «Сколько мировоззрения, восприятия и ценностей этого типа заложено в моей личности?» Пусть оценка проявляется в процентах — не по отношению к другим типам, а просто по степени присутствия этого типа в вас.

1. Тип основной чакры 80% -100%
   Основной тип чакры обычно проявляется у вас в процентах от 80% до 100%. Многие идентифицируют себя, прочитав всю главу, как 100% этого типа.
2. Тип вторичной чакры 60% -80%
   Ваш вторичный тип — второй по степени. Обычно он проявляется в процентном соотношении от 60% до 80%. Это важное дополнение к вашей личности, поскольку его сочетание с вашим основным типом личности определяет направление, в котором должна двигаться ваша жизнь, чтобы исполнить свое предназначение.
3. Тип поддерживающей чакры 40% -50%
   Ваш поддерживающий тип является третьим по степени и проявляется в вас в процентах от 40% до 50%. Это ваше самое сильное качество или сила.

Выявление типов ваших детей и других родственников

Как только ты понимаешь себя, тебе довольно легко удается понять других. Вы читаете об определенном типе чакр и думаете: «О, он говорит о моем муже!» Или «У меня есть друг, который ведет себя именно так!» Это понимание ведет к более глубокому чувству уважения и признательности к склонностям других, которые могут фактически стать дополнением к нашим собственным.

Конечно, мы не можем пометить других так же уверенно, как мы помечаем себя, поскольку самопознание, в конце концов, очень интимный процесс. Им нужно познать себя, и только они могут узнать, в чем их уникальное счастье и смысл жизни. Поэтому мы должны быть осторожны, чтобы не быть слишком поспешными, и стараться как можно больше использовать эту идентификацию для более глубокой любви и терпимости, а не для обозначения и стереотипов.

С нашими детьми тоже вполне возможно почувствовать свой основной тип, но в случае с молодыми людьми мы должны понимать, что их личность находится в интенсивном процессе консолидации.Это неизбежно ставит их в состояние самотестирования, которое может заставить нас спутать их эксперименты с их подлинным «я». Однако у некоторых детей и подростков тип их чакры очень очевиден.

Узнайте больше о типах личности чакр в наших подробных статьях:

The ChakraBlueprint (скоро)

Известные типы чакр (скоро)

Типы чакр в населении мира (скоро)

Ваша чакра солнечного сплетения и правда о краже энергии

Итак, я недавно поработал с моей чакрой солнечного сплетения, давно назревшей и в то же время, вероятно, идеально рассчитанной. Когда я вернулся к работе в этом новом блоге и поработал над своей книгой «Посади свой корень », я столкнулся с проблемой — выйти в мир так, как я никогда раньше не делал. В результате мое солнечное сплетение в последнее время требует внимания.

В этом есть смысл. Чакра солнечного сплетения предназначена для воплощения вашей цели или вашей воли. Речь идет о том, чтобы черпать из внутреннего источника уверенность, смелость и жизненную энергию для достижения своих целей и мечтаний.Солнечное сплетение действует как наша внутренняя батарея или личное солнце. Когда он заряжен и излучается энергией, у нас есть все, что нужно для уверенных действий. И мы можем более четко увидеть, какие шаги нам нужно предпринять.

Но, как ни странно, раньше меня никогда не тянуло работать с ним. Я сосредоточился на всех своих чакрах в той или иной точке, но не на солнечном сплетении. Как будто я испытывал к этому отвращение. Как будто чакра солнечного сплетения была почему-то менее духовно важна, чем другие. И теперь, когда я начал уделять этому немного внимания, я начинаю понимать, откуда возникла эта ограничивающая вера. По иронии судьбы, это то же самое место, которого я все время избегал. Мое раненое солнечное сплетение.

Подозреваю, что я не единственный, кто избегает работы с солнечным сплетением. Даже если вы не знакомы с чакрами, вы все равно можете отложить эту работу, которая так важна для вашего исцеления и целостности. То, что поможет вам по-настоящему достичь своей цели на этой планете.

Почему многие из нас избегают работы чакры солнечного сплетения?

Один из самых больших способов выхода из строя солнечного сплетения — это кража энергии. Существует множество способов кражи энергии, о которых мы поговорим позже, но когда это происходит, результат тот же. У человека, которого ограбили, остается чувство беспомощности. Если из-за повторения или серьезности переживания украдено достаточно энергии, мы можем потерять даже ту энергию, которая нам нужна, чтобы сделать шаг вперед и вернуть то, что было потеряно.

Как будто мы работаем с дефицитом. Энергия, которой нам не хватает, в форме уверенности, смелости и силы, — это именно то, что нужно, чтобы с самого начала поверить в важность нашей чакры солнечного сплетения. А для тех из нас, у кого власть была захвачена в самые ранние годы, этот дефицит может иметь еще более глубокие корни. Это может стать частью наших основных убеждений о том, кто мы есть и как мы вписываемся в этот мир.

Для меня это стало основным убеждением, что моя ценность связана с тем, что я могу сделать для других.Я стал нравиться людям, даже не выбрав это сознательно. Дискомфорт от конфликта или осуждения казался невыносимым, поэтому я нашел способы согласиться с тем, чего хотят другие люди, вместо того, чтобы отстаивать свои собственные потребности, волю или желания. Я бросал себя на роль второго плана каждый раз, когда у меня был выбор, потому что там было безопаснее. Я не хотел, чтобы меня видели, а тем более сиять.

Поэтому неудивительно, что я считаю работу солнечного сплетения менее ценной. Чтобы по-настоящему исцелить эту часть меня, потребовался бы сдвиг в ценностях, которые я давно хранил глубоко в моей психике.Это означало бы, что я должен был признать, что мои собственные потребности, воля и желания были столь же важны, если не больше, чем потребности других. И мне действительно пришлось бы довести дело до конца, выставив себя вне , чтобы меня увидели и услышали. Рисковать неудачей и потерей. Мне нужно было поверить в себя достаточно, чтобы противостоять дискомфорту, который мог возникнуть из-за того, что другие не понравились или были сочтены недостойным.

В течение многих лет я смотрел на утверждение чакрой солнечного сплетения личной воли и силы как на эгоистическое стремление .Я подумал, что гораздо лучше было бы сосредоточиться на моем сердце (любви), моей короне (духе) или моем третьем глазе (мудрость). По иронии судьбы, когда я искал исцеления в своем солнечном сплетении, я вижу, что именно эгоистическая самозащита удерживала меня от этой работы все эти годы. И я признаю это с большим состраданием к себе, потому что знаю, почему мне была нужна эта самозащита. Просто сейчас, я знаю, пора вырваться из его цепей.

В этой статье я хочу серьезно рассказать о воровстве энергии.Что это такое, как оно сохраняется и что мы можем сделать, чтобы выйти из этого разрушительного цикла. Если вы когда-либо подвергались насилию, стыду или иным образом заставляли чувствовать себя «меньше чем», значит, у вас украли энергию. Работа с чакрой солнечного сплетения может помочь вам восстановить вашу личную силу.

Несколько слов о системе чакр

Некоторые из вас, возможно, уже хорошо знают, что такое чакры и как они работают. Если да, переходите к следующему разделу. Для тех из вас, кто не слышал о них раньше, вот краткое введение, чтобы познакомить вас.

Концепция системы чакр зародилась в йоге и индуистских традициях тысячи лет назад. Через медитацию и работу с телом древние мудрецы узнали об энергетических центрах, которые проходят вдоль позвоночника вверх через макушку головы. Каждая чакра поддерживает поток энергии по позвоночнику между чакрами и расположена вокруг пучков нервов и основных органов, поддерживая не только физическое, но также эмоциональное и духовное здоровье.

Мне нравится сравнивать чакры с западной конструкцией Иерархии потребностей Маслоу, потому что каждый центр фокусируется на конкретных потребностях, которые есть у нас как людей.От самых элементарных потребностей для выживания до более духовных потребностей в самоактуализации. Когда чакры сбалансированы и эта жизненная энергия течет свободно, мы работаем наилучшим образом на всех уровнях — физическом, психологическом и духовном. Но когда одна или несколько чакр блокируются или разбалансируются, мы боремся.

Семь основных чакр

• Корень: расположен у основания позвоночника, дает нам ощущение того, что у нас есть все, что нужно для выживания в этом мире.
• Крестцовый отдел: расположен в области таза, связан с нашим творческим самовыражением и сексуальностью.
• Солнечное сплетение: расположено между флотом и грудиной, поддерживает нашу личную силу, волю и уверенность в себе.
• Сердце: расположено в области сердца, поддерживает нашу способность безоговорочно любить себя и других.
• Горло: расположено в области горла, помогает нам говорить ясно, правдиво и мудро.
• Третий глаз: расположен на лбу между бровями, открывает наш мысленный взор для интуиции, мудрости и видения.
• Корона: расположена на макушке головы, соединяет нас с нашим Высшим Я и Божественным.

Если вы хотите узнать больше о системе чакр, вы можете прочитать больше здесь. Конечно, в этой статье мы сосредоточимся на чакре солнечного сплетения. Этот центр заряжает энергией часть нашей системы тело-ум-дух, которая дает нам уверенность в себе и личные возможности. Это источник энергии, который позволяет нам проявить себя на всю жизнь и реализовать свой наивысший потенциал. Если кто-то украл нашу личную силу, он буквально окунулся в этот внутренний резервуар и забрал часть жизненной энергии, которая нам нужна для выражения нашей цели, для достижения того, чего мы считаем призванным достичь.

Что такое кража энергии?

Кража энергии — это то, на что это похоже. Один человек крадет энергию у другого. Это может показаться неосязаемым, но если вы когда-либо испытывали это, вы знаете, когда это произошло. Когда это шлепок, например физическое, словесное или сексуальное насилие, это может казаться ударом в живот. Может показаться, что из вас высосали жизнь. Или как будто вы хотите залезть в яму и исчезнуть.

Более мелкие, часто повторяющиеся нарушения действуют как медленное всасывание.Со временем происходит постепенное сифонирование вашей энергии. Когда вы находитесь рядом с определенными людьми или в определенных ситуациях, это может казаться спадом энергии. Это может быть излишне критическое осмысление ваших слов или действий. Это может даже проявляться в виде беспокойства до того, как вы провели время с этими людьми, или в тех обстоятельствах, когда вы раньше чувствовали утечку энергии. Вы ослабляетесь еще до того, как столкнетесь с кражей.

Формы кражи энергии

Кража энергии может принимать различные формы.Самые вредные и самые тяжелые из них возникают в результате злоупотреблений. Когда вы подвергаетесь насилию, будь то физическое, словесное или сексуальное, кто-то агрессивно насилует вас. Как будто они проникли в ваше существо и вырвали из вас энергию. Насильственный характер кражи может сделать вас особенно беспомощным.

Однако другие типы могут быть столь же коварными, особенно если они повторяются с течением времени. Примеры включают запугивание, дискриминацию, расизм, сексуальные домогательства, игнорирование, принижение, неконструктивную критику и любые формы стыда.Во всех этих случаях человек крадет энергию, раздувая собственное чувство собственного достоинства, ставя вас ниже себя.

Почему люди воруют энергию?

Энергопотребление движет миром. Будь то еда, топливо для наших машин и домов или обмен рабочей силы на деньги, мы должны обмениваться энергией, чтобы существовать. Это просто факт жизни, нравится нам это или нет. И, конечно же, существуют здоровые формы обмена энергией между людьми. Как мы поддерживаем друг друга и дарим друг другу любовь.Это передача энергии, на которую мы согласны. Но есть разница между потреблением энергии, потому что она нужна нам для выживания, или потому, что она была безвозмездно дана нам другими, и кражей энергии, потому что у нас есть дыра в нашем собственном ведре, которая не дает ему когда-либо заполниться.

Люди крадут энергию друг у друга, потому что им в чем-то не хватает.

Так продолжается цикл кражи энергии. Один человек крадет энергию у другого. Теперь этого человека не хватает.Они либо находят способ компенсации изнутри, либо ищут кого-то другого, у кого можно это получить. Если у них есть дыра, какая-то незаживающая рана, они могут идти по жизни, крадя энергию у всех, кого могут. Им никогда не бывает достаточно, чтобы они чувствовали себя довольными и цельными.

Я не собираюсь здесь психоанализовать, почему люди крадут энергию друг у друга, или осуждать их за это. Есть бесчисленное множество причин, многие из которых сопровождаются психологическими диагнозами.Я сочувствую всем, кому не хватает жизненной энергии, необходимой для того, чтобы чувствовать себя здоровым и целостным. По правде говоря, мы все в тот или иной момент украли энергию. Включая меня в моменты невежества, слабости или сильных эмоций.

Но это никуда не годится. Это, конечно, не отменяет нанесенный урон и не восстанавливает полученную энергию. Я намерен здесь изучить, как мы можем решить проблему в ее источнике. Мы должны взять на себя ответственность за то, чтобы заткнуть собственные дыры и найти источник жизненной энергии внутри себя.Мы не только можем избежать кражи энергии у кого-то другого, но и чтобы у нас была энергия, необходимая для лучшей жизни.

Способы компенсации дисбаланса чакр солнечного сплетения

Если у вас нет здоровых механизмов выживания, можно легко компенсировать кражу энергии и дисбаланс солнечного сплетения, используя нездоровые стратегии. Как упоминалось ранее, один из этих способов — украсть энергию у других людей, используя любой из механизмов, которые мы обсуждали. Если вы регулярно проявляете такое поведение, это признак того, что ваша чакра солнечного сплетения вышла из равновесия.Эта статья тоже для вас.

Другие формы компенсации включают злоупотребление психоактивными веществами, переедание и компульсивные покупки. Существует также ряд механизмов защиты эго, которые при чрезмерном использовании могут помешать сбалансированной и полноценной жизни. Некоторые примеры включают проекцию, вытеснение, вытеснение, отрицание и интеллектуализацию.

Работа с чакрой солнечного сплетения может помочь нам задействовать наш внутренний источник жизненной энергии, поэтому нам не нужно искать ее в других людях или вещах.Мы можем формировать более здоровые отношения с собой и другими. Такие, которые позволяют передавать энергию в результате взаимных договоренностей и оставляют обеим сторонам чувство поддержки и энергии.

Как восстановить личную силу с помощью работы чакры солнечного сплетения

Первый шаг к возвращению своей личной власти — признать, что она украдена. Для меня это произошло в течение нескольких минут после того, как я сосредоточился на чакре солнечного сплетения. Я принял решение заниматься работой с солнечным сплетением из-за моих недавних письменных попыток.Впервые в жизни я сосредоточил все свое время и усилия на той мечте, о которой мечтал с шестого класса. Это то, что я всегда считал своей истинной целью, но я просто не лелеял эту мечту на протяжении большей части работы своей жизни.

Тем не менее, большинство людей, которые меня знают, сказали бы, что я многого добился. Со стороны могло показаться, что мое солнечное сплетение не могло быть разбалансировано. Я все время думал об одном и том же. Но что-то изменилось, когда я начал писать и выкладывать свои работы в мир.

Я думаю, что есть разница между тем, чтобы делать то, что нужно, чтобы подтолкнуть мяч вперед, даже если эта работа значимая и полезная, и тем, что ваше сердце не может перестать призывать вас делать. То, что, если бы вы потерпели неудачу, повредило бы вам больше всего, потому что это самое верное выражение вас самих. Есть другой уровень инвестиций и воздействия.

Я знал, что прикасаюсь к той штуке своим письмом, когда я начал нервничать и дрожать каждый раз, когда собирался нажимать кнопку публикации.Мне пришло в голову, что, исходя из моих знаний о чакрах, возможно, сейчас самое подходящее время, чтобы сосредоточиться на моем солнечном сплетении.

Моя работа с солнечным сплетением оказалась не такой, как я ожидал

Это представление о солнечном сплетении было у меня в голове. Я знал, что это чакра, которую нужно использовать для достижения цели. Чего я не знал, так это того, насколько глубокой будет работа. Как быстро я увижу настоящую природу дисбаланса. Это не был прилив энергии, внезапно наполнивший меня уверенностью в себе, как я ожидал.Напротив, это было признание всех способов, которыми у меня украли мою личную власть за эти годы.

После использования чаши для настройки чакры (подробнее об этом чуть позже) и сидения в медитации я испытал прилив воспоминаний. Некоторые были более яркими и болезненными, чем другие, но все они были временами, когда у меня забирали энергию. Воспоминания вызвали сильную боль в области солнечного сплетения. И тогда я знал. Это было похоже на то, как будто с глаз сняли повязку, и внезапно я увидел, что там было так долго.

Не вдаваясь в подробности, я просто скажу, что испытал различные формы насилия и стыда с самого раннего возраста до взрослой жизни. Несмотря на это, я горжусь тем, что я воин и выживший. Никогда не сдаваться и всегда ставить одну ногу впереди другой. Превращая мою боль в сострадание и любовь. И хотя я все еще думаю, что это здорово и мудро, и я бы не стал это менять, в тот момент я понял, что должен признать реальность того, что энергия на самом деле была украдена.

Я не мог идентифицировать себя только со своей силой и стойкостью, как будто у меня ничего не отняли. Было. И признание этого было первым шагом к возвращению того, что было сделано. Моя личная сила.

Вы не можете исправить то, о чем не знаете, сломано

Много раз, когда люди подвергались жестокому обращению, травмам, пренебрежению или любой другой форме кражи энергии, о которой мы говорили, они находят свой путь вперед, сводя к минимуму вред. Они откладывают его в сторону или кладут в коробку, и хотя они могут время от времени возвращаться к нему, они не полностью осознают, что у них было взято.Он может казаться слишком уязвимым, слишком слабым или слишком пугающим. Они пытаются оставить это в прошлом, не осознавая, как они, тем не менее, несут это в свое настоящее и будущее.

Когда я столкнулся с реальностью украденной у меня энергии, ощутив ее физически в своем солнечном сплетении, я понял, что выживаю в течение долгого времени без полного потока жизненной энергии, к которой у меня есть доступ внутри меня. Все эти моменты бессильной кражи энергии повлияли на мою чакру солнечного сплетения. И этот опыт не только лишил меня личной силы в те моменты, но и остался со мной на протяжении многих лет, как сопротивление работе с солнечным сплетением.То самое, что могло меня исцелить.

Вы не можете исправить то, о чем не знаете, что сломано. Когда мы избегаем смотреть на то, как наша сила была отнята у нас или в какой степени она была отнята у нас, мы оказываемся в бессильном положении. Признать это не означает, что мы должны останавливаться на этом или заново пережить воспоминания. Нам просто нужно признать, что мы работали с дефицитом, чтобы мы могли предпринять шаги, которые нам нужно предпринять, чтобы вернуть себе нашу власть.

One Note…

Если при взгляде на него возникают воспоминания или эмоции, которые кажутся вам слишком сильными, обратитесь за профессиональной помощью.Я занимаюсь такой работой в течение многих лет и теперь чувствую себя комфортно, работая с этими проблемами. Но я определенно работал с консультантами в разное время на протяжении многих лет, когда это было необходимо. Они могут предоставить безопасное пространство и руководство при работе со сложными эмоциями. Фактически, поддерживающие отношения с консультантом могут быть очень эффективным способом исправить ущерб, нанесенный нездоровыми или оскорбительными отношениями.

Методы исцеления чакр солнечного сплетения могут помочь

Существует ряд методов и практик, которые работают непосредственно с энергетическим центром солнечного сплетения, то есть являются энергетическими методами.Конечно, работа с консультантом также возможна, но я собираюсь сосредоточиться здесь на энергетических модальностях, к которым вы можете возвращаться снова и снова, когда вам это нужно, чтобы дать себе заряд солнечного сплетения. энергия. И не только для получения доступа к вашей жизненной энергии сейчас, но и для того, чтобы помочь вам поддерживать баланс этого энергетического центра с течением времени.

Когда вы знаете об энергетическом центре своего солнечного сплетения, вы лучше способны предотвратить кражу энергии в будущем. Вы можете улавливать сигналы, когда кто-то пытается украсть у вас энергию, и делать то, что вам нужно, чтобы установить здоровые границы.Вы можете ограничить или прекратить свое воздействие на него, или вы можете увидеть его таким, какой он есть, и сознательно задействовать свое солнечное сплетение, чтобы поддерживать его заряженным и сбалансированным.

Следующие методы, основанные на энергии, могут помочь обрести это осознание в то же время, когда они работают над восстановлением баланса в вашей чакре солнечного сплетения.

Позы йоги для солнечного сплетения

Йога помогает сбалансировать всю систему чакр, но есть определенные позы, которые можно практиковать, чтобы сосредоточиться на солнечном сплетении.По мере их выполнения может быть полезно сосредоточить внимание на том, что происходит в области солнечного сплетения. Обратите внимание, что сначала может возникнуть некоторый дискомфорт или нервозность, и это нормально. Обратите внимание на свое преимущество и уважайте его. Эту работу не обязательно выполнять за одно занятие, и, скорее всего, этого не произойдет. Если вы дойдете до точки, когда нервозность станет слишком сильной, выйдите из позы и займитесь уходом за собой. Дайте себе доброту, сострадание и терпение.

Для работы с солнечным сплетением можно использовать следующие позы:

• Воин
• Герой
• Лук
• Кобра
• Верблюд
• Любые повороты
• Наклонный ограниченный угол (с использованием валика)
• Поддерживаемый герой (с использованием валика)
• Поддерживаемый скручивание (с использованием валика)

Поскольку вы работаете над возвращением украденной энергии, важно подходить к этой практике с духом самообслуживания.Проведите некоторое время в позе ребенка и прижмите колени к груди, и это будет поддерживать и почти так, как будто вы обнимаете себя. Помните, что сейчас время предлагать себе любящую энергию. Это также поможет вам найти собственный внутренний источник жизненной энергии и довериться ему.

Чаша для настройки чакры

Настроенные чаши, также называемые поющими чашами, издают звук при ударах или царапаньях по ободу круговыми движениями. Они могут быть сделаны из металла, как традиционные тибетские чаши, или из хрусталя.Пение на самом деле является резонансной вибрацией определенной музыкальной ноты. Разные чаши воспроизводят разные ноты.

Каждой чакре соответствует определенная музыкальная нота. Для чакры солнечного сплетения это обозначение E. Работа с вашим солнечным сплетением с использованием чаши для настройки звука — это форма звуковой терапии. Хотя звуковое исцеление возникло как древняя практика, используемая во многих культурах, она не изучалась с использованием современных клинических стандартов. Однако многие люди, работающие с ним, верят, что он дает результаты.

Я один из таких людей. На самом деле, работая с моей настойкой, я испытал важный момент исцеления моей чакры солнечного сплетения. Это определенно стоит рассмотреть.

Рейки

Рейки — это японский метод исцеления энергией, при котором практикующий Рейки кладет руки на ваше тело, чтобы освободить поток жизненной энергии внутри вас. Я уже принимал Рэйки раньше, и это был мощный целительный опыт. Эту методику мы также предложили в нашем центре лечения наркозависимости, и клиентам она очень понравилась.

Практикующий Рейки может работать со всей вашей системой чакр, включая солнечное сплетение.

Дыхательные техники

В йогической системе жизненная энергия связана с нашим дыханием, или прана . Практика пранаямы или контроля дыхания может помочь высвободить поток жизненной энергии в вашей системе тело-ум-дух. Эффективный способ использовать дыхание для работы с солнечным сплетением — сосредоточиться на диафрагмальном дыхании. Это потому, что диафрагма расположена в области солнечного сплетения.

Чтобы практиковать диафрагмальное дыхание, начните с вашего естественного дыхания. После нескольких вдохов осознайте свою диафрагму и сосредоточьтесь на ее расширении на вдохе. Вы можете положить руку на диафрагму, чтобы лучше ее заметить. После еще нескольких вдохов продолжайте фокусироваться на расширении диафрагмы на вдохе, а также сосредоточьтесь на сокращении ее в конце выдоха, вытесняя весь кислород.

Делайте это столько, сколько вам удобно, или как минимум десять полных вдохов.

Кристаллы солнечного сплетения

Это еще один древний метод исцеления, который еще не нашел подтверждения в современных научных исследованиях. Однако многие люди используют кристаллы из-за их целебных свойств и клянутся их эффективностью. Я сам использую кристаллы и считаю, что они имеют положительный лечебный эффект.

Кристалла можно носить с собой, держать в руке во время медитации или помещать в определенные чакры. Вот несколько камней, которые можно использовать для работы с чакрой солнечного сплетения:

• Цитрин
• Тигровый глаз
• Лимонный кварц
• Желтая яшма

Ваше собственное целительное прикосновение

У всех нас есть исцеляющая сила прикосновения, и мы можем дать ее себе, когда захотим. Эффективный способ работы с балансировкой чакры солнечного сплетения — просто положить на нее руку. Сосредоточьте свое внимание на руке, солнечном сплетении и контакте между ними. Дышите глубоко и впитывайте ощущение собственного прикосновения.

Вы, вероятно, заметите, что ваша рука становится теплее, а может, даже и горячей. Вы также можете заметить необычные ощущения в солнечном сплетении, такие как узелки или жжение. Оставайтесь с ним и просто продолжайте дышать, ласково прикасаясь к себе.Делайте это так часто, как считаете нужным.

Подтверждения чакр солнечного сплетения

Выполняя любую из вышеперечисленных техник, вы можете включать в себя подтверждающие заявления, сделанные внутренне или вслух. Вы также можете работать с аффирмациями сами по себе. Утверждения о солнечном сплетении могут не только помочь сбалансировать вашу чакру, но и со временем могут начать менять стереотипы мышления, которые вы, возможно, приняли из-за дисбаланса солнечного сплетения.

Вот несколько утверждений, которые могут помочь с проблемами солнечного сплетения:

• У меня есть цель на этой планете, и я согласен с ней.
• У меня есть все, что нужно для достижения моих целей.
• У меня есть собственный внутренний источник жизненной энергии, который придает мне силы, отваги и уверенности.
• Я отражение божественного света, и этот свет проявляется через мою цель.
• Я сильный. Я смелая. Я способна.
• Я выражаю свою силу и радуюсь, когда другие тоже выражают свою силу.
• Я чту свою уникальную цель на этой планете, и я чту уникальную цель всех других на этой планете.

Если вам кажется, что ничего из этого не подходит, придумайте свой, который работает. Скажите это несколько раз утром и в течение дня, когда вам это нужно.

Проведите время на природе

Природа — одна из моих техник исцеления. Находясь в тихой тишине природы, я могу лучше настроиться на то, что со мной происходит. Но это еще не все. В том, чтобы быть ближе к деревьям, цветам, птицам и насекомым, есть что-то, что помогает мне увидеть все в лучшем свете.

Недавно, работая со своим солнечным сплетением, я сделал перерыв в походе, чтобы посидеть на моем любимом выступе скалы и просто полюбоваться ветром, шелестящим сквозь желтые листья надо мной. Дул ветер, и листья колыхались, словно в танце, и мне пришло в голову, что именно это они и должны были делать. Они не думают об этом, не зацикливаются на том, как они это делают или что кто-то может об этом подумать. Они во все времена являются прекрасным выражением того, кем они были созданы на этой планете.

Меня это утешило. Это соединило меня с тем же самым духом чистого выражения внутри меня. Я не сильно отличаюсь от дерева, или от птиц, которые поют свои песни, или от навозных жуков, которые скручивают свой помет. Все мы являемся выражением божественного воображения, раскрывающим нашу сущность, нашу цель наилучшим образом. В этом есть красота. И когда мы знаем это, когда мы связаны с этой истиной, никто не может отнять ее у нас.

Природа изобилует жизненной энергией, и пребывание на природе помогает нам подключиться не только к этой безграничной энергии вокруг нас, но и к ее обильному потоку внутри нас.

Заключительные мысли…

Иногда, когда я смотрю новости и становлюсь свидетелем общения в социальных сетях, кажется, что кража энергии — это эпидемия. От макроскопического уровня общества до уровня межличностных отношений, так часто кажется, что люди выкапывают свою энергию, выхватывая ее любым способом. Это замкнутый цикл самокормления. Я твердо верю, что изменения начинаются внутри человека. В конце концов, это все, что есть у любого из нас.

Итак, я выхожу из цикла кражи энергии.Я нахожу источник жизненной энергии внутри себя, зная, что, когда я это сделаю, у меня будет еще больше, чем я буду щедро делиться с другими. И это полезно как для них, так и для меня.

Пусть вы также найдете свой обильный источник жизненной энергии внутри и освободите поток вашей чакры солнечного сплетения.