Разное

Фото стройных девушек для мотивации: Фото стройных девушек для мотивации к похудению

В поисках мотивации: лучшие фитнес-аккаунты

Полчаса сна или на пробежку? Если ты выбираешь первый вариант уже который день подряд, значит тебе не хватает мотивации. А что может заставить тренироваться лучше, чем стройные девушки с идеальной фигурой? Делимся пятью аккаунтами, на которые стоит подписаться, чтобы не забывать о своих спортивных целях.
 

@tracyandersonmethod

 


На фитнес-блог Трейси Андерсон стоит подписаться тем, кому хочется заниматься под руководством профессионального тренера. Кроме вдохновляющих постов, на своей страничке Трейси выкладывает видео с занятий. Выбирай уровень сложности и запоминай самые эффективные упражнения! Вместе с фитнес-гуру сеты выполняет целый зал женщин. Поэтому бросить все и забыть про мечту об идеальных формах просто не позволит соревновательный дух.


@polinakitsenko

 


Одна из основательниц @slimbitchclub и ярый приверженец ЗОЖ Полина Киценко открывает чуть ли не каждый московский марафон. На ее страничке ты найдешь обзоры самых крутых спортивных мероприятий, советы насчет правильного питания и видео с собственных тренировок. Увидеть, как Полина отжимается без остановки, и не начать повторять за ней невозможно!


@victoriasport

 

 

Признавайся, ты тоже в восторге от безупречных форм моделей Victoria’s Secret? Тогда подписывайся на страничку @victoriasport и тренируйся вместе с ангелами! Это целая библиотека упражнений на разные группы мышц со спортинвентарем и без. Маленький бонус: когда смотришь, как приседают и подтягиваются стройные девушки, соблазн сорваться на вредные продукты после занятия не так велик.


@kayla_itsines

 

 

Если для вдохновения тебе нужны реальные истории, загляни в блог @kayla_itsines. Когда-то его автор сама боролась с лишним весом. Достигнув своей цели, девушка поделилась фотографиями «до» и «после» со своими подписчиками. С тех пор мотивационный пост превратился в ЗОЖ-аккаунт, куда свои истории присылают миллионы девушек. А еще сама Кайла периодически делится любимыми упражнениями и рассказывает, как усилить эффект от занятий.


@yoga_girl

 

 

Развить гибкость, укрепить мышцы и обрести внутреннюю гармонию поможет йога. Если ты собиралась записаться на занятия, но всегда находила тысячу оправданий в стиле «мало времени» и «я так устаю по вечерам», подпишись на @yoga_girl. Когда перед глазами будут фотографии стройных грациозных девушек, которые могут легко сесть на шпагат или встать на мостик, поводов приобщиться к йоге будет больше.

 

Фото: @victoriasport, @polinakitsenko, @tracyandersonmethod

кто такие: фото, видео, мотивация, диета, секс

Чтобы ответить на вопрос о том, кто такие фитоняшки нужно покапаться в вопросе образа жизни. В наше время здоровый образ жизни пользуется огромной популярностью. Накаченные парни и стройные девушки всегда находятся в центре внимания, а также являются примером для подражания. Независимо от возраста и жизненной позиции каждый хочет видеть себя в стройном, подтянутом, а главное здоровом теле.

Поэтому не удивительно, что фитоняшки стали неким секс символом современности, а их внешний вид теперь внушительная мотивация для других девушек, чему свидетельствует множество различных фото и видео этих красавиц в сети.

Женщина с идеальной фигурой

Фитоняшками называют девушек и женщин, которые очень тщательно следят за своими формами и внешним видом в целом. Однако они добиваются таких результатов не с помощью изнурительных диет или вовсе отказа от важных приемов пищи, а с помощью интенсивных тренировок и правильного здорового питания.

Как правило, фитоняшки создают свое идеальное тело в тренажерных залах

Специфика тренировок

Женский тренинг намного отличается от мужского, поэтому для того, чтобы добиться желаемых результатов и стать фитоняшкой нужно учитывать особенности женского организма. Первое чего не стоит делать, это брать за основу мужские программы тренировок. Даже если их немного изменить под женский организм, а именно исключить тренинг плеч, рук, груди, и акцентировать всю нагрузку на животе, бедрах и ягодицах, то желаемых результатов можно не добиться.

Как стать фитоняшкой?

Для того чтобы стать здоровым секс символом современности достаточно руководствоваться основным критерием, а именно многоразовые повторы упражнения.

Если взять за основу именно это правило, тогда жировые отложения будут сгорать намного быстрее, а мышечная масса наращиваться равномерно и постепенно.

Такой способ тренировки для женщин эффективен потому, что у прекрасной половины человечества гликоген в мышцах накапливается намного быстрее, нежели у мужчин, после чего организм начинает использовать его как запасной фонд энергии.

Селфи после тренировки — обязательный элимент программы фитоняшки

Также следует запомнить, что как у девушек, так и у мужчин вырабатывается тестостерон, но у женщин его намного меньше. Поэтому не стоит переживать о том, что во время тренировок в тренажерном зале ваше тело станет перекачанным и будет выглядеть мужеподобно, а вы больше не сможете появиться голые на пляже или даже сделать красивое личное фото или сняться в видео.

Фитоняшки добиваются таких результатов с помощью сложной, а главное правильно подобранной тренировочной программы

Мотивация

Неотъемлемым элементом на пути к стройному и здоровому телу является мотивация, ведь лишь определив для себя стимул и конечную цель можно добиться желаемых результатов. Правильная мотивация отлично помогает в тех случаях, когда хочется опустить руки и сорваться, она напоминает, для чего вы это делаете и чего добились уже.

Следите за своими результатами
  • Чтобы лучше прослеживать свои результаты рекомендуется в начале своего пути сделать фото или даже снять небольшое видео, а в момент, когда захочется сорваться, запечатлеть себя еще раз.
  • Разница этих фото или видео и будет та отличная мотивация, которая не позволит остановиться на пути к совершенству и мечте стать новым секс символом современности.
  • Также можно повесить на холодильник фото желаемой фигуры или сохранить видео у себя на рабочем столе.

Стоит запомнить, что, несмотря на сложность и жесткость всех тренировок, спорт в целом положительно влияет на женственность, а тем более на секс. А все потому, что спортивные девушки более раскованы, поэтому секс с ними непринужденный и естественный, а голые стройные тела всегда вызывали у мужчин лишь восторг. Также спорт и секс взаимосвязаны потому, что во время тренировки человек избавляется от стресса, тем самым в послетренировочное время увеличивается сексуальное влечение.

Секс с фитоняшками видео

Правильное питание

Без тренировок сложно будет добиться желаемого результата, однако именно правильное питание намного ускоряет этот процесс, нормализирует обмен веществ и, так сказать, наводит «порядок» в организме. Для того чтобы держать себя в великолепной форме не нужно соблюдать строгую диету и изнурять себя постоянными разгрузочными днями, достаточно придерживаться сбалансированного здорового питания.

Несколько правил здорового питания

1Ни в коем случае нельзя пропускать приемы пищи, в идеале их должно быть 5-6 в день: полноценный завтрак, обед и ужин, и низкокалорийные перекусы между ними. Порции должны быть небольшими;

2Чтобы сбросить лишний вес, калорийность съеденной пищи должна быть меньше чем то количество калорий, которое расходует организм во время дня;

3Для того чтобы выглядеть сногсшибательно не только на собственных фото или видео, но и в живую, нужно в большей мере потреблять белковую пищу, ведь именно белок способствует наращиванию мышц. Суточной нормой является 2 грамма белка на килограмм тела. Большим содержанием белка могут похвастаться такие продукты как рыба, яйца, кисломолочные продукты, мясо птицы;

4Не стоит забывать о поддержании водного баланса в организме. Для этого ежедневно нужно выпивать простой чистой воды не менее двух литров, а для худеющих рекомендуемый дневной объем воды может достигать и четырех литров;

4Некоторые девушки используют в своем рационе и спортивное питание. В качестве добавок они использую протеиновые коктейли, витамины и полезный аминокислотный комплекс ВСАА.

Если вы хотите стать или уже стали фитоняшкой и готовы делиться своими историями успеха, фотографиями и видео, пишите нам на почту:

[email protected] — мы с радостью опубликуем ваш рассказ, моитвацию и советы.

Подписывайтесь на наш Инстаграм: @showtopmodel

Программа тренировок для девушек с акцентом на ноги и ягодицы

Основная цель спортивных девушек – красивые стройные ноги и упругие ягодицы. Именно для этих целей мы составили программу тренировок для тренажёрного зала, в которой больше упражнений на мышцы ног и ягодиц.

В программу включены как базовые, так и изолирующие упражнения. Этот план тренировок подойдёт как для девушек, которые хотят похудеть в ногах, так и для тех, кто хочет нарастить мышечную массу. Всё это – если соблюдать рекомендации по питанию.

Как часто тренироваться?

Программа тренировок рассчитана на 3 дня занятий в тренажёрном зале в неделю. На первой тренировке, когда сил больше всего (после выходных), делаем базовые упражнения для ног и ягодиц. Они дают серьёзную нагрузку не только ногам, но и всему телу. Лёгкие изолирующие упражнения (задействуют только одну мышечную группу) – в конце недели. В программе больше упражнений на нижнюю часть тела, поэтому мы убрали большинство изолирующих упражнений на верх тела (на руки). Но не переживайте по этому поводу. Руки получат достаточно нагрузки во время тренировки спины. К тому же для девушек не так важно увеличить объемы бицепса и трицепса, как привести в порядок ноги и ягодицы.

Да, можно просто к обычной сплит-программе тренировок добавить ещё один дополнительный день на ноги. Но у многих девушек нет на это времени. Плюс – отдых и восстановление после тренировок. Не только мышцам, но и нервной системе тоже нужен сон и отдых.

Как долго заниматься по программе тренировок и когда ждать результат?

Можно тренироваться до тех пор, пока есть прогресс. Общие рекомендации: каждые 4-6 месяцев меняйте план тренировок, упражнения и интенсивность. Не делайте акцент на какую-то одну группу мышц слишком долго. Пробуйте план, где прорабатываются все группы мышц на каждой тренировке, или классический сплит.

Не ждите, что уже через месяц вы добьётесь идеала. Через четыре недели вы увидите изменения в зеркале, а ещё через четыре их заметят и окружающие. Взвешивайтесь и замеряйте объёмы тела сантиметровой лентой. Не только грудь-талию-бёдра, но и живот и бедро в самом толстом месте. Сделайте сравнительные фото в купальнике. Вам же нужна хорошая фотка для коллажа «до и после» в Инстаграм! В самом начале менструального цикла у девушек может быть отёк около 1 кг, который исчезает после окончания месячных. Учитывайте это и не расстраивайтесь, если в эти дни вес «стоит».

Похудеть и накачать мышцы одновременно можно?

Новичкам – одновременно и сжечь жир, и набрать немного мышц можно. Но это не работает для тех девушек, которые уже тренируются год подряд и дольше. В этом случае сначала худейте (если это нужно), а затем тренируйтесь и питайтесь для роста мышечной массы.

Как похудеть в ногах?

Хотите похудеть в ногах – не ищите волшебных упражнений для похудения именно в этой зоне. Локального жиросжигания не существует и почти невозможно повлиять на то, откуда жир уйдёт в первую очередь при похудении. Но упражнения на ноги стимулируют кровообращение в этой зоне. В итоге жир с ног и ягодиц сжигается чуть лучше (при условии диеты с дефицитом калорий).

Как увеличить ягодицы?

Хотите увеличить ягодичные мышцы? В первую очередь следите за питанием. Худеете вы или нет – обязательно употребляйте норму белка, иначе мышцам не будет хватать материала для роста. Наоборот, вы их будете терять вместе с жиром. Если лишнего жира нет, то питайтесь с избытком калорий и делайте не больше 12 повторений в каждом упражнении. Худеющим же нужно меньше углеводов и жиров в рационе, но белка – в достаточном количестве.

Нужна ли диета?

На диете, в том смысле, как её понимает журнал «Лиза», сидеть не нужно. Но правильное питание – это 90% успеха, в особенности для девушек. Сколько бы времени вы не потратили на тренировки, без правильного режима питания все усилия напрасны – не получится ни похудеть, ни нарастить мышцы.

Если главная цель – похудение, то питайтесь с дефицитом калорий, тренируйтесь интенсивно (12-15 повторений в подходе, 40-60 секунд отдых).

Для роста мышц питайтесь с избытком калорий (для девушек это около 200-300 дополнительно к калориям на поддержание веса), делайте не больше 12 повторений в подходе и отдыхайте 60-90 секунд (т.е. вы будете использовать такой вес отягощения, с которым больше 12 раз сделать упражнение не получится).

Разминка и растяжка

Обязательно делайте разминку перед началом тренировки (бег на дорожке 10-15 минут, упражнения с собственным весом).

Растяжку лучше сделать в конце, когда мышцы уже разогреты.

Для максимального похудения также можно после основной тренировки бегать 20-30 минут на дорожке.

Программа тренировок для девушек с акцентом на ноги и ягодицы

Программа тренировок для девушек с акцентом на ноги и ягодицы: Таблица Excel.

 Если вам понравилась статья, поделитесь с друзьями!

.

Мотивация для похудения: советы и фото

 На самом деле начать худеть не так сложно, как это может показаться. Для того чтобы вы смогли достичь нужный результат, вам нужна сильная мотивация для похудения. Как ее найти и как настроиться? Начать соблюдать диету не так сложно, гораздо сложнее – досидеть на ней до конца. Увы, но большинство тех, кто решил сбросить вес, не достигают желаемого результата и останавливаются на половине пути. Как найти мотивацию для похудения? Мы расскажем вам несколько эффективных способов, которые обязательно вам помогут. Ниже представлены фото мотивация для похудения, которые обязательно вдохновят вас.

Также ознакомьтесь с нашей статьей Как ускорить процесс похудения

Посмотрите на красивых и стройных девушек. Не нужно завидовать, когда вы видите стройную девушку с подтянутым телом. Многие женщины совершают ошибку: когда они видят более красивую женщину, начинают есть еще больше, чем раньше. Да, некоторым стройность дана от природы, но многие сидят на диетах и каждый день занимаются спортом. Вы должны не завидовать им, а стремиться к большему.

Зеркало. Разденьтесь и взгляните на себя в зеркало. Выглядит пугающе, не правда ли? Эти противные складочки и целлюлит…Когда вы увидите свое отражение, у вас пропадет аппетит, и вы захотите записаться в спортзал.

 

Спор. Советуем вам заключить с мужем или подругой спор на деньги или на дорогую покупку. Если вы проспорите, то не получите подарка. Согласитесь, это отличный бонус к вашему похудению!

Купите годовой абонемент. Заплатив кругленькую сумму за абонемент, вы вынуждены будете ходить на занятия, так как деньги за это уже заплачены.

Худейте ради мужчин. Если вы хотите обратить на себя внимание мужского пола, или порадовать мужа красивой фигурой, вы сядете на диету. Многие девушки кардинально изменили жизнь ради мужчины и смогли наладить свою личную жизнь.

Фото. Повесьте на стене фото красивой и стройной девушки в купальнике. Когда вам хочется есть или у вас плохое настроение, смотрите на это фото и представляйте, что совсем скоро вы тоже будете такой же красоткой.

Ведите дневник. Благодаря дневнику вы сможете следить за тем, что едите на протяжении дня. Это позволит вам контролировать свой рацион и не переедать.

Здоровье. Лишний вес вредит вашему здоровью, он влияет на все системы органов. Кроме этого, лишние килограммы влияют на детородную функцию. Чем полнее женщина, тем тяжелее ей будет забеременеть и выносить плод. Задумайтесь, что вам важнее – еда или здоровье. Надеемся, что выберете второй вариант.

Худые девушки мотивация для похудения * Фото стройных до и после — Жиру – нет!

Чтобы из пышки превратиться в худенькую девушку, нужна сильная мотивация, ведь похудение –  продолжительный процесс, который требует не только физических усилий, но и недюжинной силы воли. Достичь поставленной цели помогут мотивационные фото, видео, фильмы, истории похудевших девушек.

Как правильно мотивировать себя

Труднодостижимая цель, сжатые сроки, неправильная мотивация и методы – вот основные причины, почему девушки, начав худеть, сдаются на полпути. Перед тем как приступить к конкретным действиям, нужно выбрать мотивирующую цель. Стремление быть похожей на голливудскую звезду или понравиться определенному парню – неправильная мотивация, поскольку похудение не сможет приблизить к мечте. Чтобы стать похожей на селебрити, мало похудеть, также недостаточно избавиться от недостатков фигуры, чтобы вызвать чувства у конкретного человека.

Примеры правильной мотивации:

  • улучшение здоровья,
  • налаживание личной жизни,
  • карьерный рост,
  • расширение круга общения,
  • активный отдых,
  • хобби,
  • улучшение качества жизни,
  • улучшение внешности.

Затем цель нужно конкретизировать, т.е. решить, сколько нужно сбросить и за какой срок. Расчеты по индексу массы тела помогут определить нужные параметры. А рассчитывая число килограммов, которые планируется сбросить за месяц, нужно учесть, что при грамотном похудении не рекомендуется сбрасывать более 3-5 килограммов.

Выяснив, сколько нужно сбросить и сколько времени на это потребуется, необходимо запланировать еженедельную потерю веса и фиксировать достигнутые результаты в числовом варианте и фотографируя себя. Когда изменения будут очевидными, собственные фото до и после будут лучшей мотивацией для похудения на каждый день, а пока можно вдохновляться чужими успехами и мотивационными картинками.

Лучшие фотографии для мотивации

Фото худых девчонок, которые уже прошли сложный путь похудения и добились своего, мотивируют к похудению не хуже, чем пустой холодильник. На фотографиях запечатлены похудевшие стройные девушки, которым удалось сбросить 5, 10, 20, а кому-то и 40-50 килограммов. На отдельных фото разница между до и после настолько поражает, что кажется, будто это два разных человека. Именно такие результаты вдохновляют больше всего.

Примеры фото стройных девушек для мотивации к похудению:

Кроме фотографий до и после хорошо мотивируют картинки со смешными надписями и соответствующими изображениями. Например:

  • «Хочешь есть? Съешь яблоко. Не хочешь яблоко – не хочешь есть».
  • «Худей. Вещи плачут».
  • «Если стыдно раздеваться – значит, хватит обжираться».
  • «Если хочешь бутерброд – посмотри на свой живот».

Все это рекомендуется повесить на холодильник, чтобы в момент спонтанного порыва, останавливать себя.

Лучшие видео для поднятия мотивации в борьбе с похудением

Хорошо мотивируют к похудению не только фото мотиваторы с изображением толстых и стройных тел, но и истории в видео формате. Ниже представлены видео, в которых девушки рассказывают о том, как им удалось похудеть, занимаясь спортом или сидя на диете. Они делятся тем, что мотивировало их на похудение и помогло продержаться до конца.

Лучшие мотивационные фильмы

Проблему похудения не оставили без внимания в мире кино. Пересмотреть свое отношение к лишнему весу, найти стимул для похудения помогут следующие картины:

  • Школа для толстушек. Трех главных героинь объединяет одна проблема – лишний вес. Женщины начинают борьбу с ним и преодолевают все преграды.
  • Толстяки. Фильм о группе поддержки людей с избыточным весом и их проблемах.
  • Нация фастфуда. Суть фильма в том, что современный мир – это мир фастфуда. Он мотивирует отказаться от быстрого питания и начать здоровый образ жизни.
  • Дневник Бриджет Джонс. Фильм о том, что лень не приводит ни к чему хорошему, в том числе и в похудении.

Однако у похудения есть обратная сторона. Фильмы, напоминающие об этом:

  • До костей. О больной анорексией девушке. В борьбе с лишними килограммами она зашла слишком далеко.
  • Идеальная фигура. В центре сюжета красивая стройная спортсменка, которая изнуряла себя диетами, ради карьеры.
  • Танец дороже жизни. О балерине, которая, мечтая стать примой, решила похудеть, но заболела анорексией.

Важно! Избавляться от лишних килограммов нужно постепенно, чтобы не навредить своему здоровью.

Фотографии до и после похудения

Лучшая мотивация для похудения для девушек – это вдохновляющие истории успешной борьбы с лишним весом. Особенно впечатляют случаи, когда удалось скинуть несколько десятков килограммов.

История Кейт Райтер

Эта история о девушке из Австралии, весившей в 21 год 120 кг.  Она никогда не была худышкой, но из-за неправильного питания за 4 года набрала 40 кг. Коррекция питания в виде уменьшения размера порций и подсчета потребляемых калорий, физические нагрузки помогли сбросить за 9 месяцев почти половину веса. Как напоминание о борьбе с лишним весом, остались растяжки, но девушка гордится ими. Сейчас она стала фитнес-тренером и помогает худеть другим.

История Татьяны Рыбаковой

В настоящем блогер и консультант по здоровому образу жизни Татьяна Рыбакова в детстве была полнее всех в школе. В 15 лет она весила уже более 100 кг. И к социальным проблемам присоединились проблемы со здоровьем. Именно это послужило толчком к похудению. Она перепробовала множество программ и пришла к выводу, что можно есть практически все, но количество вредной пищи не должно превышать 10% меню. Главное правило – необходимо худеть постепенно, в комфортном режиме, и заниматься спортом, чтобы набрать мышечную массу, которая придает правильные очертания фигуре. В результате похудения Татьяна сбросила 55 кг.

Заключение

В похудении очень важен правильный подход и мотивация. Без грамотно сформулированной цели и продуманной мотивации легко сорваться и забросить диету.

Если вам не хватает мотивации для похудения, просто посмотрите фото людей, которые победили в борьбе с лишним весом

Многие мечтают избавиться от ненавистных лишних килограммов, но почему-то постоянно оттягивают начало похудения. А ведь не стоит забывать, что избыточный вес способствует возникновению ряда болезней, включая диабет, сердечные заболевания и некоторые виды рака. Для тех, кто решил наконец взять себя в руки, мы подготовили мотивирующую подборку фотографий людей, сумевших сказать «прощай!» лишнему весу.

AdMe.ru познакомит вас с людьми, которые станут прекрасным примером для всех заложников собственного веса. Посмотрите на их улыбчивые лица. Они в очередной раз убеждают, что в жизни нет ничего невозможного.

1. «После смерти мамы в 2014 году я решил измениться. За 3 года я смог похудеть со 184 до 78 кг. Надеюсь, мама гордится мной»

2. «Я купила себе шорты впервые за последние 3 года!»

3. «4 года назад я понял, что пора что-то менять. Прогресс: 140 кг — и 89 кг»

4. «За 4 года я смогла сбросить 43 кг. Те, с кем я давно не виделась, не узнают меня!»

5. 2,5 года изнурительной работы над собой стоили того: вес уменьшился со 118 до 69 кг

6. «За 4 года — минус 74 кг. Повод гордиться собой»

7. Разница между фотографиями — 90 кг

8. «6 лет назад я был толстым, грустным, сердитым и подавленным. Сейчас я на 27 кг легче и люблю жизнь»

9. Скинула 32 кг за 2,5 года. Ключ к успеху — правильное питание и фитнес

10. «Попрощался с 50 кг! Мой индекс массы тела нормальный впервые с 1982 года!»

11. «Похудела со 127 до 80 кг. Коллега с моей бывшей работы даже не узнал меня!»

12. За год избавился от 60 кг

13. «Похудела со 135 кг до 66,5 за 15 месяцев. Чувствую себя потрясающе»

14. Всего за какой-то год смог скинуть с себя 54,5 кг

15. За 8 лет сказала «прощай!» 67 кг лишнего веса

16. «За 15 месяцев — минус 90,7 кг! На фото после пытаюсь воспроизвести тот же взгляд, что на снимке до»

17. «Ровно за 2 года скинула 45,5 кг (со 109 до 63,5). До моей окончательной цели осталось избавиться от каких-то 2,5 кг»

18. Этой прекрасной девушке понадобилось 48 месяцев, чтобы 130 кг превратились в 63,5. Вы только посмотрите, как изменилось лицо!

19. «За полгода мне удалось похудеть со 177 кг до 135. Еще есть над чем работать, но, думаю, мой прогресс может помочь кому-то другому»

20. «Безумно горжусь собой, что смогла привести себя в почти идеальную форму (138 и 84 кг). До моего идеального ИМТ осталось сбросить 11 кг»

21. За 8 месяцев смогла потерять 50 кг. Все благодаря кетодиете, отказу от сахара, кофеина, хлеба, макарон, а также большим физическим нагрузкам

22. «Фото слева было сделано 5 лет назад. Сейчас я счастлив как никогда»

23. За один год смогла избавиться от 50 кг

Есть ли среди ваших знакомых те, кто тоже смог взять себя в руки и круто изменить свою жизнь?

Картинки мотивирующие похудеть — helpbirds.ru

картинки мотивирующие похудеть

Если вы используете диету, то эти фото послужат отличной мотивацией. Похудение может быть очень тяжелым и вызвать смех у знакомых людей. Здесь вы найдете прикольные картинки про диету и похудение. Я хочу кушать. Худею, сладкое на предлагать. Хватит с меня любви на расстоянии. Жрать нужно быстро. Картинка про женскую диету. Решила после шести не есть.

Я вынуждена тратить деньги. Два толстяка. Жена меня сожрала. Прикольный котик худеет. Две смешных птички. Мотивационные картинки для похудения. Если у вас проблемы с лишним весом,а взять себя в руки никак не получается,попробуйте этот метод-. мотивационные картинки. Картинки можно смотреть,развесить дома,в кухне,на холодильнике и т.д.

Говорят, очень помогает;) Мотивационые картинки и фразы для похудения. Мотивационные стикеры на холодильнике для похудения! — Нет ничего вкуснее, чем не ЖРАТЬ! — Скрыть возраст легко, вес, гораздо сложнее!. Как найти мотивацию для похудения?

Смотрите фото стройных девушек и вдохновляйтесь. Проверенные советы, как мотивировать себя к стройной фигуре.  Когда я только собралась худеть, передо мной встал вопрос – как найти мотивацию для похудения? Свое отражение в зеркале раздражало, меня от него тошнило, что только подавляло желание худеть. Было лень встать с дивана и поднять гантель, приготовить полезную пищу. Думаю, такое «амебное» состоянии знакомо и вам. Мотивация для успешного похудения: основные методики, советы психологов и рекомендации на каждый день.  Чтобы похудеть, нужно, во-первых, изменить пищевые привычки, во-вторых, заняться тренировками.

Борьба с лишним весом – это переход к совершено иному образу жизни. Часто лучшая мотивация для похудения – фото юных лет. Если вы смотрите на свои старые фотографии с умилением и восхищением, а на новые с чувством досады и раздражения, то вам срочно пора заняться собой.

Однако если это единственная мотивация для похудения и создания новой фигуры, то на пути вас поджидает много трудностей.  Мотивирующие картинки и фильмы для похудения. С чего начать похудение? Как начинать бегать для похудения?.

— Просмотрите доску «Мотивация для похудения» пользователя Lana в Pinterest. Посмотрите больше идей на темы «мотивация для похудения, мотивация, похудение».  Мотивация похудения:) — в сообществе ♥♥♥Диета Магги — наслаждайся своим телом♥♥♥.

Читайте новые записи в категории “Мотивация похудения:)” — в сообществе ♥♥♥Диета Магги — наслаждайся своим телом♥♥♥ — на helpbirds.ru Мотивирующие картинки для похудения помогут вам не сорваться на диете и уверенно идти к поставленной цели. Вы можете выбрать любые сюжеты, которые будут вдохновлять на снижение веса.  Виды мотивирующих картинок для снижения веса.

Для худеющих очень важно каждый день находить в себе силы, чтобы не сорваться. Зрительные образы могут отлично мотивировать на достижение поставленных целей. Как найти мотивацию для похудения? Смотрите фото стройных девушек и вдохновляйтесь. Проверенные советы, как мотивировать себя к стройной фигуре.  Когда я только собралась худеть, передо мной встал вопрос – как найти мотивацию для похудения?

Свое отражение в зеркале раздражало, меня от него тошнило, что только подавляло желание худеть. Было лень встать с дивана и поднять гантель, приготовить полезную пищу. Думаю, такое «амебное» состоянии знакомо и вам.

Похожее:

  • Как быстро похудеть в поясе
  • Видео правила похудения или 19 советов как похудеть без диет
  • Что пьют натощак чтобы похудеть
  • 800 ккал в день на сколько можно похудеть за месяц
  • Похудеть на домашних условиях
  • Как похудеть на 5 кг за 2 недели без вреда
  • За сколько можно похудеть если пить флуоксетин
  • Похудеть за неделю на овощах и фруктах

    • 31 вдохновляющая подтянутая девушка в Instagram

    Instagram

    От балерин до штангистов и знаменитых тренеров — эти стильные женщины демонстрируют лучшую мотивацию к тренировкам в Instagram. Следите за бесплатными идеями для тренировок, красивыми фотографиями и мотивацией, чтобы стать активными как в тренажерном зале, так и за его пределами. Вот наши 30+ любимых девушек в Instagram.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    1 Стефани Баттермор

    Баттермор попала в заголовки газет, когда решила пойти ва-банк и целенаправленно набрать вес и поесть до полного насыщения, чтобы излечить свой хронический голод и отношения с едой.Ее звездные, научно обоснованные советы по тренировкам никогда не отступали от этого процесса, и она остается одним из лучших последователей для всех, кто борется с образом тела в мире фитнеса.

    2 Мелисса Алькантара

    Мелисса Алькантара — не только тренер Ким Кардашьян Уэст, но и мощный спортсмен, который постоянно вдохновляет и мотивирует женщин выходить за рамки их предполагаемых ограничений. (Серьезно, просто найдите минутку, чтобы прочитать ее подписи.)

    3 Меган Руп

    Меган Руп основала культовый кардио-класс The Sculpt Society, в котором используются веселые танцевальные движения, смешанные с тонизирующими упражнениями с большим количеством повторений, чтобы вы были в лучшей форме в вашей жизни. Но вам не обязательно жить в Нью-Йорке или посещать модный тренажерный зал, чтобы принять участие в действии: приложение Roup The Sculpt Society предлагает ее фирменные тренировки где угодно.

    4 Шона Верту

    Персональный тренер Шона Верту работала с Дэвидом Бекхэмом и актерами сериала «Чудо-женщина» .Ее философия тренировок сочетает в себе йогу, силовые тренировки и кардио для создания режима, ориентированного на общее состояние здоровья и мобильность.

    5 Ханна Оберг

    Ханна Оберг доказывает, что не нужно бросать спортзал, когда вы ждете ребенка. Фитнес-инфлюенсер усердно тренировалась с тех пор, как объявила о своей первой беременности, показывая модификации и шаги, чтобы примерить ее в Instagram, независимо от того, есть ли у вас шишка или нет.

    6 Сохи Ли

    Сохи Ли — персональный тренер из Калифорнии, которая специализируется на устойчивых и действенных изменениях в питании и образе жизни для долгосрочного успеха клиентов (она также публикует веселые мемы о фитнесе).Благодаря ее сообщениям о методе ELT и Instagram начало работы с традиционной программой силовых тренировок и постановка больших целей по производительности намного менее пугающе.

    7 Джен Эскер

    Fitness — это не только поднятие тяжестей и бег на несколько километров. Esquer, также известный как @DocJenFit, — это мобильность и гибкость. Ее информационные посты в Instagram — ваш первый шаг к движению и чувству лучше.

    8 Крисси Села

    Cela делает силовые и силовые тренировки доступными — и увлекательными! — как для новичков, так и для профессионалов.Следуйте за ней, чтобы получить массу бесплатных идей для тренировок, или подпишитесь на ее приложение Tone & Sculpt, чтобы получить одну из лучших программ по фитнесу и планированию питания, которые мы когда-либо пробовали.

    9 Кэти Соньер

    Если вам нравятся тренировки ягодиц, следуйте примеру Кэти Соньер. Тренер из Майами является экспертом в толчках бедер и тяжелой атлетике с акцентом на ягодичные мышцы, но бывший гимнаст также публикует потрясающие упражнения стойки на руках, подходы для подтягиваний и разминку, которые напоминают нам, насколько мы негибкие на самом деле.

    10 Наташа Океан

    Наташа Океан подходит к вопросам здоровья, фитнеса и диеты как ученый (в конце концов, она изучала биофизику). Она публикует фрагменты своих плиометрических и силовых тренировок в своем Instagram, но не забудьте подписаться на нее и на Youtube, чтобы увидеть все ее эксперименты, задачи и видеоблоги.

    11 Бритт Джексон

    Вы, наверное, видели тренировки Бритт Джексон на своей странице в Instagram под ее именем @BrittneBabe.Спортсмен и влиятельный человек публикует потрясающие тренировки дома и в тренажерном зале, чтобы дать вам постоянную мотивацию и свежие идеи для фитнеса.

    12 Лорен Симпсон

    Лорен Симпсон — бывшая чемпионка мира по бикини и настоящий эксперт по наращиванию мышечной массы и сжиганию жира. Нам нравится ее сбалансированный и здоровый подход к фитнесу и питанию — она ​​не боится говорить о сжигании жира здоровым и устойчивым образом.

    13 Аманда Биск

    Эта подтянутая австралийка — бывшая прыгуна с шестом, ставшая инструктором по йоге, специализирующаяся на растяжке, здоровье и тонусе тела.

    14 Ханна Бронфман

    Модный ди-джей также любит фитнес, хорошее самочувствие и здоровье. Следите за ее хэштегом #HBFit для тренировок и полезных рецептов.

    15 Карена и Катрина из Tone It Up

    От простых идей еды до бесплатных тренировок на Youtube — эти лучшие друзья основали империю фитнеса, которая превратилась в собственное цифровое сообщество.Сообщество Tone It Up включает группу женщин, которые мотивируют друг друга для достижения своих целей в области здоровья и фитнеса в Интернете с помощью общих рецептов, тренировок и многого другого.

    16 Кейтлин Тернер

    Кейтлин занимается йогой, путешествуя по миру, что дает вам стимул к совершенствованию поз йоги и чувство страсти к путешествиям.

    17 Джессамин Стэнли

    Пропагандируя бодипозитив и йогу в любом размере, Джессамин делится советами по йоге для ведения здорового образа жизни.У нее также есть собственный подкаст и собственная книга Every Body Yoga .

    18 Кайла Итинес

    У тренажера для тела бикини есть пресс, который вдохновляет, и программы тренировок, которые им дополняют. Итсинес также регулярно делится фотографиями до и после тех, кто следил за ее распорядком, что является мотивацией для любого, чтобы начать свой путь.

    19 Кайса Керанен

    От демонстрационных видеороликов в тренажерном зале до силовых тренировок и домашних тренировок — аккаунт Кайсы, ориентированный на фитнес, является идеальным руководством для новичков в том, как выполнять распорядок дня.

    20 Эмили Скай

    Основатель F.I.T. Программа (Fitness Inspiration Transformation) — канал Эмили Скай в Instagram полон обучающих видеороликов, стильного тренировочного снаряжения и точеного пресса, которые заставят вас захотеть начать следующую статистику тренировки. К тому же, для тех, кто ищет удобные для беременных тренировки, она предоставит вам информацию о своем недавнем пути к материнству.

    21 год Обнаженная девушка-йога

    Этот анонимный искушенный йог бросает вызов всему, что вы знаете о фитнесе (и наготе) в Instagram.Следуйте за ней каждый день в новой потрясающей позе.

    22 Крошки с базовым телом

    Этот австралийский дуэт для индивидуальных тренировок вдохновит вас на ежедневные занятия в тренажерном зале.

    23 Джен Селтер

    Известная как одна из лучших задниц в Instagram, Джен Селтер — уроженка Нью-Йорка и фитнес-предприниматель, которая научит вас искусству работы над ягодицами.

    24 Масси Ариас

    Сертифицированный персональный тренер с 2,7 миллионами подписчиков на сегодняшний день, Ариас — отчасти знаменитость в Instagram, наполовину — тренер по здоровью.

    25 Анна Виктория

    Создатель The Fit Body Guides может публиковать фотографии аппетитной здоровой пищи, мотивационные цитаты и множество подходящих селфи в зеркале. Но она также добавляет фотографии женщин до и после (которые она называет своими #fbggirls), которые взяли ее 12-недельное учебное пособие и увидели потрясающие результаты для дальнейшего вдохновения.

    26 год Трейси Андерсон

    Женщина, стоящая за рутиной тренировок Гвинет Пэлтроу (плюс множество моделей и знаменитостей), дает свои лучшие советы и рекомендации по фитнесу в своем ленте.

    27 Рэйчел Братан

    Рэйчел путешествует по миру на ретритах по йоге и документирует свои дзен-позы в самых живописных местах по пути.

    28 год Кэсси Хо

    Кэсси является создателем ПОП пилатеса и публикует советы по пилатесу и (забавные!) Позы, которые стоит подражать.

    29 Жанетт Дженкинс

    Голливудский тренер и диетолог известна своей специализацией в буткемпе с подтянутым прессом и бикини и делится своими видео с тренировками, чтобы следить за ними прямо в Instagram.

    30 Таня Поппетт

    Этот тренер из Сиднея не ограничивается одной тренировкой. Найдите ее активным во время занятий боксом, бегом, греблей на каноэ и даже воздушной йогой.Поппетт — это также ум (и мускулы), стоящий за Train With Tanya, бесплатным фитнес-приложением, ориентированным на HIIT-упражнения.

    31 год Мэри Хелен Бауэрс

    Основатель Ballet Beautiful доказывает, что искусство танца делает тренировку элегантной и успокаивающей.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти больше информации об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    Девочки, которые пытались убить для Slender Man

    Это история о молодой дружбе, которая пошла не так, как надо. В конце мая в пригороде Милуоки Уокеша, штат Висконсин, две 12-летние девочки якобы заманили подругу в лес и нанесли ей 19 ножевых ранений. Пострадавшей, которой также 12 лет, удалось доползти до дороги, где она лежала на тротуаре с ножевыми ранениями в руках, ногах и туловище, ее черная флисовая куртка пропиталась кровью, пока велосипедист не нашел ее и не вызвал службу экстренной помощи.По данным полиции, нападавшие готовили преступление в течение нескольких месяцев. Их мотивация? Они сказали, что хотят доказать, что достойны Слендермена, злого персонажа, который живет только в Интернете.

    Похоже на диковинный сюжет из фильма ужасов, отчасти потому, что молодые девушки невероятно редко убивают. В 2012 году из 8 514 человек, арестованных за убийство и неосторожное убийство в США, только одна была девочка моложе 13 лет. Поэтому неудивительно, что когда девушки убивают, их преступления часто превращаются в сенсационные повествования в поп-культуре. , изобилует упрощенными объяснениями и беспочвенными морализаторами.«Это должно стать тревожным сигналом для всех родителей», — сказал начальник полиции Вокеша Рассел Джек в часто цитируемом заявлении о двух своих молодых заключенных. «Интернет изменил наш образ жизни. Он полон информации и замечательных сайтов, которые учат и развлекают. Интернет также может быть полон темных и злых вещей».

    Разбавленные советы родителям и необоснованные попытки разобраться в этом случае далеко не уйдут. Мы недостаточно знаем о душевном состоянии, дружбе, семьях и происхождении двух девочек, чтобы делать выводы об их мотивах.И их поступок настолько необычен, что мало что говорит нам о наших дочерях.

    Однако мы знаем о страхе и растущей культурной панике, которую этот случай, кажется, отражает. Реакция на то, в чем обвиняют этих девочек, отражает нашу глубочайшую тревогу по поводу девичества, технологий и растущей пропасти между родителями и их детьми. Вот почему нас привлекают такие новости. Мы говорим себе: «Как ужасно», стремясь к большему.

    Место в Ваукеше, штат Висконсин, где велосипедист нашел 12-летнюю девочку с 19 ножевыми ранениями, видно на фотографии из архива во вторник, 3 июня 2014 года.Кэрри Антлфингер / AP

    «В одном миллиметре от верной смерти»

    В 2009 году онлайн-форум Something Awful объявил конкурс Photoshop на создание поддельных сверхъестественных фотографий — изображений настолько убедительных, что на других форумах о паранормальных явлениях они сойдутся за настоящие. Эрик Кнудсен представил две черно-белые фотографии невероятно высокого, худого и безликого существа, преследующего детей. Согласно сайту Know Your Meme, одна из подписей гласила: «Мы не хотели идти, мы не хотели их убивать, но его упорное молчание и протянутые руки ужасали и утешали нас одновременно.… »Кнудсен назвал своего монстра Слендерменом.

    Легенда о Слендермене трансформировалась и росла по мере того, как люди вносили свой вклад в его историю, писали фанфики и создавали свои собственные поддельные фотографии в своего рода современном, технически ориентированном фольклоре. В черном костюме у Слендермена торчат черные щупальца. Он может вытянуть руки до нечеловеческой длины, и его часто изображают прячущимся в безлистных лесах или за ничего не подозревающими детьми. Легенда гласит, что он может вызывать потерю памяти, приступы кашля (так называемые » худощавость «, согласно» Знай своего мема «) и целый ряд параноидальных поступков.Он может удалить ваши органы, пронзить вас на дереве или медленно преследовать вас и довести до безумия. Слендермен теперь является копией пуританского дьявола: он повсюду, каждый день, призрак нашего беспокойства о воспитании детей в мире, где господствуют технологии и границы между реальностью и фантазией становятся все тусклее.

    Согласно уголовному делу, полученному Newsweek , Морган Гейзер и Анисса Вейер, обоим по 12 лет, обнаружили Slender Man на Creepypasta Wiki, веб-сайте, посвященном ужасным историям в Интернете (его слоган: «С гордостью размещаете 12 151 ваших худших кошмаров с 2010 года. «).Они верили, что он настоящий. В начале 2014 года Гейзер и Вейер решили стать тем, что они называли «доверенными лицами» Слендермена, тем самым доказав свою преданность ему и его существованию скептикам. Для этого им придется кого-нибудь убить. В феврале девушки решили провести свой номер 30 мая, в ночь, когда Гейзер планировала отпраздновать свое 12-летие. (В этом и последующем описании рассказывается о действиях двух девушек, представленных в уголовном иске.)

    За прошедшие месяцы Гейзер и Вейер шептались о своем плане, иногда во время поездки на автобусе, часто используя код. такие слова, как «поход» (для обозначения Национального леса Николет в Нортвудсе Висконсина, где, как они считали, жил Слендермен).Вечером в пятницу, 30 мая, Гейзер, Вейер и жертва покатались на роликах, а затем вернулись в дом Гейзера, чтобы переночевать. Гейзер и Вейер знали, когда они собирались нанести удар своему другу: в 2 часа ночи. И как: заклейте рот девушки изолентой, заколите ей шею, а затем натяните на нее одеяло. Потом они убежали.

    Но они не убили своего друга в ту ночь. «Я хотел дать [жертве] еще один день», — сказал Гейзер полиции.

    В субботу утром Гейзер и Вейер планировали нанести удар ножом в ванной в местном парке, но в конце концов они напали на нее в лесу во время игры в прятки.Согласно уголовному иску, Вейер толкнул девушку и сел на нее, думая, что Гейзер нанесет ей удар. Жертва начала кричать, жаловаться, что не может дышать, поэтому Вейер слез с нее. Гейзер отдала нож Вейеру, но Вейер сказала, что чувствует себя слишком брезгливой, поэтому вернула его Гейзеру.

    «Я не пойду, пока вы мне не скажете», — сказал Гейзер Вейеру, согласно жалобе.

    «Сойди с ума, сойди с ума», — ответил Вейер. «Сейчас же.»

    Затем, как сказал Гейзер в полиции, «колоть, колоть, колоть.»

    Девочки ударили жертву ножом 19 раз, пронзив ее печень, поджелудочную железу и желудок, и едва не попали в артерию рядом с сердцем. Жертва плакала, девочки рассказали полиции, и Вейер вспомнил, как она кричала:« Я ненавижу тебя! Я доверял тебе! «После нападения, сказал Вейер, они с Гейзером сказали девушке лечь и помолчать, и они пойдут за помощью.

    Вместо этого они сбежали.» Это была надежда, что [жертва] умереть, и они увидят Слендера и узнают, что он существует », — говорится в жалобе.

    Пострадавшая вылезла из леса на тротуар, где ее нашел велосипедист. «Пожалуйста, помогите мне», — сказала она. «Я получил ножевое ранение». Когда прибыл полицейский, она сказала, что испытывает сильную боль. На вопрос, кто ее обидел, она ответила, что это ее лучший друг. Согласно жалобе, потерпевший был доставлен в больницу «в миллиметре от верной смерти». Именно в больнице она рассказала полиции о втором нападавшем.

    Полиция обнаружила Гейзер и Вейер возле межштатной автомагистрали 94 более чем через четыре часа.У одной из них в сумке был нож с пятидюймовым лезвием. На допросе в полиции девушки выразили сожаление, смешанное с хладнокровием. «Я считаю, что это конец жизни, и я сожалею об этом», — сказал Вейер о нападении. «Плохая часть меня хотела, чтобы она умерла; хорошая часть меня хотела, чтобы она жила».

    В заявлении о преступлении содержится много таких же тревожных подробностей из интервью Гейзера: «Когда снова спросили, почему они собирались нанести удар [жертве], Гейзер сказал:« Это казалось необходимым ». Когда Гейзера спросили, что Гейзер пытался сделать, когда Гейзер зарезал [жертву], Гейзер сказал: «Я могу просто сказать это.Убейте ее ».

    Гейзер сказала полиции, что ей очень жаль, добавив:« Было странно, что я не чувствовал раскаяния ».

    Гейзер и Вейер были обвинены как взрослые в попытке умышленного убийства первой степени. до 65 лет тюрьмы.

    Пострадавшая была выписана через неделю после нападения и снова начала ходить «. Пока мы продолжали обсуждать события 31 мая 2014 года, мы спросили, как она нашла силы выползти из леса », — говорится в заявлении семьи жертвы.«Ее ответ был прост:« Я хотела жить ».

    Эстер Сара Ким

    «Маленькие девочки делают ужасные вещи»

    Обнародовано мало фактов об этом деле. Адвокат Энтони Коттон, представляющий компанию Geyser, не стал вдаваться в подробности о своем клиенте Newsweek . На телефонные звонки поверенного Вейера, Джозефа Смита, никто не ответил. Ни одна из семей не общалась с прессой, хотя в начале июня брат Вейера сообщил газете Daily Mail , что его сестре «нравятся истории о Слендермене», просто все немного жуткое.Но я не понимаю, почему это превратилось из мечты в реальность ».

    Эксперты по детскому насилию, опрошенные Newsweek , не стали комментировать этот случай, но они были готовы говорить в более общем плане о культуре и контексте, в которых это «Когда всплывают эти эпизоды, люди сразу же думают, что девочки становятся более жестокими», — говорит Кэтлин Хайде, профессор криминологии в Университете Южной Флориды, которая оценила 150 несовершеннолетних, обвиненных в насильственных преступлениях, в основном в убийствах.«Нет никаких доказательств того, что участие девочек в убийствах и убийствах увеличивается».

    Исторически девушки чаще прибегали к издевательствам, сплетням и манипуляциям, чем к физическому насилию. Отчасти это и делает такие преступления, как нанесение ножевых ранений Слендермену, такими примечательными. «Мы заинтригованы странностями, ужасами и иронией маленьких девочек, совершающих ужасные вещи. Это не зависит от возраста или пола», — говорит Фрэнк Охберг, клинический профессор психиатрии в Университете штата Мичиган и ведущий эксперт по насилию. и травма.

    Несколько случаев на недавней памяти, когда очень молодые девушки совершали убийства, показывают, насколько захватывающими могут быть эти истории. Одно из самых громких убийств в Новой Зеландии произошло в 1954 году, когда 16-летняя Полин Паркер и 15-летняя Джульетта Халм убили мать Паркера. Подростки развили сильную дружбу, объединяющую их безумные фантазии, изобретали свою религию, вместе писали романы. Родители начали беспокоиться об отношениях девочек. Примерно в это же время Хьюм также узнала, что ее родители разводятся; она переедет в Южную Африку со своим отцом, тем самым навсегда разделив двух девочек.Мать Паркера, которая особенно беспокоилась о своей дочери, настояла на том, чтобы она не присоединялась к Хьюму в поездке. Когда Паркер и Халм узнали об этом, они заманили мать Паркера на укромную дорожку в местном парке и забили ее кирпичом. Паркер и Халм предстали перед Верховным судом Новой Зеландии и были признаны виновными. Каждый провел в тюрьме по пять лет. Преступление вдохновило на создание романов, пьес и фильмов, в том числе « небесных существ» Питера Джексона.

    Книги, фильмы и Закон и порядок эпизода были посвящены гибели двух мальчиков в Англии в 1968 году.За день до 11-летия Мэри Белл она задушила 4-летнего Мартина Брауна. Его нашли мертвым в заброшенном доме. Два месяца спустя с помощью 13-летней девочки Белл задушил 3-летнего Брайана Хоу и оставил его покрытым травой и сорняками, следами от проколов на конечностях и буквой «М», вырезанной на животе. Эксперты сказали, что у нее были «классические симптомы психопатии»; Белла приговорили к пожизненному заключению, но освободили в 1980 году в возрасте 23 лет.

    В 1986 году самый молодой человек в США был приговорен к смертной казни, когда 16-летняя Пола Купер была признана виновной в убийстве Рут Пелке, 78-летней женщины. -старый учитель Библии в Индиане.Купер и трое друзей планировали ограбить ее, но Купер ударил Пелке ножом в грудь и живот 33 раза. Купер был освобожден из тюрьмы в 2013 году.

    А в июле 2012 года Шелия Эдди и Рэйчел Шоаф заманили свою давнюю лучшую подругу Скайлар Низ в леса Западной Вирджинии и зарезали ее до смерти. Всем трем девочкам было 16. В течение следующих шести месяцев Эдди и Шоаф рассказали семье и властям, что они понятия не имеют, что случилось с их другом. Эдди даже помог родителям Низ искать их дочь.В декабре Шоаф попала в психиатрическую больницу после нервного срыва и после выписки в начале января призналась полиции, что она и Эдди убили Низ. Власти нашли ее тело, покрытое ветвями, в лесах Пенсильвании, в 30 милях от ее дома в Стар-Сити, Западная Вирджиния. На вопрос, почему они это сделали, Шоаф ответила: «Она нам просто не понравилась». И Эдди, и Шоаф судили во взрослом возрасте. Эдди признал себя виновным в убийстве первой степени и был приговорен к пожизненному заключению; Шоаф признал себя виновным в убийстве второй степени и был приговорен к 30 годам заключения.

    Наше почти истерическое увлечение сильной женской дружбой восходит к многовековой истории о том, как девичество пошло наперекосяк. В 1692 году девушки и молодые женщины в Салем-Виллидж, штат Массачусетс, начали обвинять своих соседей в колдовстве. До завершения кризиса 54 человека в графстве Эссекс признались в том, что они ведьмы, и почти 150 были обвинены в применении «дьявольской магии». Всего было повешено 19 человек, а одного человека насмерть прижали тяжелыми камнями.

    Историки проанализировали панику в Салеме через множество призм.Некоторые утверждают, что это была массовая истерия в эпоху, когда дьявол имел значение и царила религия. Некоторые ссылаются на экономические проблемы между процветающим Салемом и аграрной Салемской деревней. Другие — эмоциональные потребности девочек и молодых женщин в обществе, ограничивающем их строгими гендерными ролями. «Большинство исследований истории колдовства недостаточно признают важность дьявола», — говорит историк Джон Демос, почетный профессор Йельского университета, чьи известные книги включают « Развлекающий сатана: колдовство и культура ранней Новой Англии », получившее награду Приз Бэнкрофта и Враг внутри: Краткая история охоты на ведьм .«Я не думаю, что люди, участвовавшие в этом, ни дня, ни часа, ни даже минуты не гадали, что, черт возьми, будет делать дальше».

    Сегодня мы льстим себе, говоря, что мы защищены от мистических иллюзий, таких как колдовство и дьявол. Тем не менее, в 2011 году более десятка девочек в Ле-Руа, штат Нью-Йорк, заболели неконтролируемыми тиками и подергиваниями. Учтены экологические причины. В конечном итоге врачи установили, что девочки страдают конверсионным расстройством — болезнью, вызванной стрессом, особенно в подростковом возрасте.Как рассказала The New York Times одна из опекунов девочек о диагнозе: «Мне очень тяжело проглотить эту таблетку — что мы такое, живем в 1600-х годах?»

    Моргана Э. Гейзера ведут в зал суда округа Уокеша в Вокеша, штат Висконсин. Эйб Ван Дайк

    Что-то дурманящее о девушках в цепях

    В начале июля Гейзер и Вейер явились в суд по отдельности. Судья приказал средствам массовой информации не фотографировать их лица, и поэтому новостные камеры были сфокусированы на их ногах и туловище, когда они входили в наручниках и в кандалах, одетых в военно-морскую тюремную форму с цепями на талии.Мир наблюдал, как обе девушки, шаркая, уселись на свои места, делая шаги, насколько позволяли их ограничения, и при каждом шаге звенели кандалы. Гейзер ерзала на протяжении всего слушания, играя с косой в своих длинных каштановых волосах. Ее мать плакала. Отец Вейера сидел стоически. Видеоклипы с этой сцены можно найти в Интернете по всему миру.

    Если бы Гейзер и Вейер были мальчиками, освещение в СМИ было бы таким же? Многие опрошенные эксперты сказали нет. Есть что-то пугающе опьяняющее в том, чтобы видеть девушек в цепях.

    Слендерменский нож, кажется, олицетворяет все наши опасения по поводу того, что может пойти не так для девочек: как они растут в культуре, насыщенной их сексуализацией; как Интернет изменил способы их общения и самовыражения; как молодые люди тратят так много времени на то, чтобы ухаживать за своими личностями в сети, что слишком часто стирается грань между собой в Интернете и своими настоящими сущностями.

    Вскоре после покушения на убийство внимание неизбежно переключилось на родителей. Газета Daily Mail сообщила, что у матери и отца Гейзера есть ленты в Instagram с фотографиями могил, черепов и другими готическими изображениями.Отец Гейзера, Мэтт, однажды опубликовал рисунок Слендермена, сделанный его дочерью, вместе с комментарием: «Только Мого [Морган] рисует Слендермена цветными карандашами на салфетке, когда мы идем на ужин».

    «Легко сказать:« Это плохие родители »или« Эти родители совершили ошибки, которых я бы не сделал ». Частично это указывает на попытку разобраться в том, что, в конце концов, необъяснимо », — говорит Джейн Мендл, клинический психолог, специализирующийся на 10-13-летних и доцент Корнельского университета. .«Я уверен, что все мы помним страшные истории у костра, и для 12-летних девочек нет ничего необычного в том, чтобы интересоваться жутким или сверхъестественным. Я не знаю, что обязательно скажу, что Слендермен более или менее тревожит, но вместо этого более современная интерпретация историй, которые всегда привлекали детей ».

    На этой фотографии 29 мая 1985 года, фотография предоставлена ​​полицейским управлением округа Лейк, штат Индиана, на ней изображена Паула Купер, приговоренная к смертной казни в 15 лет после того, как во время ограбления 1985 года нанесла удар 78-летнему учителю Библейской школы в Гэри, Индиана.Полицейское управление округа Лейк / Звезда Индианаполиса / AP

    «В маслкаре без тормозов»

    Хотя девочки чрезвычайно редко совершают убийства — в период с 1976 по 2007 год девочки до 13 лет составляли всего 4 процента всех несовершеннолетних девочек, арестованных за убийства и убийства по неосторожности в США — преступление, в котором обвиняются Гейзер и Вейер, соответствует некоторым общепризнанным шаблонам.

    «Дети в группах будут делать то, что они никогда бы не сделали в одиночку», — говорит Хайде. «По моему опыту, все начинается с разговоров.Это фантастика… Часто это может начаться с того, что ни одна из девушек не думает, что они это сделают. Они много говорят, испытывают друг друга, а затем это начинает жить своей собственной жизнью… а затем доходит до точки, когда они находятся на пороге, и ни один из них не чувствует, что может отступить ». «У меня были дети, арестованные за убийство, и они действительно ошеломлены. Они сказали: «Я действительно никогда не думал, что это должно произойти».

    Гейзер и Вейер должны предстать перед судом как взрослые, потому что в Висконсине все обвинения в убийстве и покушении на убийство для детей старше 10 лет начинаются в суде для взрослых.Адвокаты обоих обвиняемых работают над тем, чтобы передать дела в суд по делам несовершеннолетних. Недавно Гейзер была признана неспособной предстать перед судом, хотя со временем и соответствующим лечением она могла «стать дееспособной». Психиатры, которые брали у нее интервью, сказали, что Гейзер верит в единорогов, говорит, что она может общаться с лордом Волан-де-Мортом (известность Гарри Поттер ) и черепахами-подростками-мутантами-ниндзя, и думает, что она обладает «вулканским контролем над разумом». Что касается Слендермена, она боготворит его и боится его, а также опасается, что, если она рассердит его, он причинит боль ее семье.Один врач сказал: «Ей нужно повзрослеть».

    «Это преступление не для взрослых», — говорит Виктор Стрейб, юрист, специализирующийся на насильственных преступлениях и смертной казни, который пишет книгу о том, как правовая система рассматривает дела несовершеннолетних, совершающих убийства. Стрейб, бывший профессор права, проработал более 40 лет в девяти учреждениях, в том числе в юридическом колледже Северного университета Огайо, где он работал деканом. Его работы 28 раз цитировались в Верховном суде США. «Премедитация предполагает наличие у взрослого ума намерения, планирования и преднамеренного обдумывания.Вы прочтете случайный комментарий о том, что даже маленький ребенок знает, что это неправильно … Большинство детей, с которыми я работал, имеют мнение Nintendo об этом: они удивлены, что этот человек все еще мертв ».

    Краткое описание здесь поучителен урок развития ребенка. В подростковом и подростковом возрасте мальчики и девочки развивают интенсивные социальные отношения, и это хорошо: это естественная часть взросления и становления более независимыми. Подростковый возраст — это также время, когда молодые люди чувствуют себя интенсивно «. Мы кипим или замерзаем.Мы ненавидим вас или любим вас », — говорит доктор Гарольд Коплевич, детский и подростковый психиатр и президент-основатель Института детского разума.« Давление со стороны сверстников, которое влияет на девочек, когда они вступают в подростковый возраст, является сильным и может привести к рискованному выбору. Риск — неотъемлемая часть подросткового возраста, и сочетание дружбы и риска может вызывать беспокойство и даже опасно ».

    Мозг подростка менее приспособлен для того, чтобы устанавливать границы и смотреть на мир с чужой точки зрения, потому что префронтальная кора головного мозга… часть мозга, отвечающая за критическое мышление, суждение и обдумывание, еще не полностью развита.У здоровых подростков этого не происходит до 25 лет. «Подростки выглядят так, как будто они находятся в маслкаре без тормозов», — говорит Хайде. «Если дети в восторге от момента, и он все ближе и ближе к реальному событию, они все заряжаются эмоциями, и ни один из них не может остановиться и подумать:« Боже мой, что мы здесь делаем? наш друг. Мы собираемся убить ее? »

    12-летнюю жертву ножевого ранения загружают в машину скорой помощи из лесистой местности недалеко от Ривера-Драйв и Биг-Бенд-роуд в Вокеша, штат Висконсин.Эйб Ван Дайк

    «Они оба — больные»

    Зная то, что мы знаем о мозге подростка, следует ли судить Гейзера и Вейера в суде для взрослых или в суде по делам несовершеннолетних? И в случае признания их виновными, каковы должны быть их наказания? По словам Стрейб, в большинстве уголовных дел, особенно насильственных преступлений, общественность сосредотачивается на наказании правонарушителя, а не на предотвращении. Исследования показывают, что дети и подростки могут вернуться в общество как здоровые и полезные взрослые. «Но общественность иногда хочет занять жесткую позицию», — говорит Хайде.»Мы не попадаем в цель, когда преследуем и сажаем этих детей в тюрьму на длительные сроки, потому что они могут выйти хуже, чем когда они пришли. Мы можем упустить возможность помочь этим детям смириться с серьезностью того, что они сделали, и на в какой-то момент, чтобы стать вкладчиком в общество, а не быть запертым и истощать общество «.

    Мэри Белл, девушка, которая задушила двух мальчиков в 1968 году, взяла новое имя и начала все сначала после того, как была освобождена из тюрьмы в 1980 году. Четыре года спустя у нее родилась дочь.Им двоим пообещали пожизненную анонимность (то, что теперь называют «Орденом Мэри Белл»), и они исчезли в остальном мире. В 2009 году Белл стала бабушкой.

    Паркер и Халм, лучшие друзья детства в Новой Зеландии, убившие мать Паркера, продолжали жить относительно продуктивной жизнью после пяти лет службы. Паркер сменила имя на Хилари Натан. Получив степень бакалавра в Окленде, она переехала в Кент, где руководила школой верховой езды, а затем на Оркнейские острова Шотландии.Она — набожная католичка и почти не привлекает внимания публики. Халм сменила имя на Энн Перри, высадилась в Шотландском нагорье, стала мормоном и начала писать. Спустя более 75 книг она стала самым продаваемым криминальным романистом, выпустившим более 26 миллионов книг по всему миру.

    Все три женщины были почти взрослыми на свободе. На протяжении многих лет журналисты преследовали Белл, которой в итоге пришлось менять имя и переезжать несколько раз. В 1998 году, когда появились новости о том, что ей заплатили за участие в работе над книгой Гитты Серени о ее жизни Cries Unheard , дочь Белл узнала ужасную правду о своей матери.Натан был разоблачен в 1997 году, когда журнал New Zealand Woman’s Weekly раскрыл ее личность и местонахождение. Кто-то может возразить, что больше всех упал Перри. На протяжении десятилетий никто не знал, что самый продаваемый писатель был детоубийцей, до 1994 года, когда журналист раскрыл ее личность примерно в то время, когда был выпущен Небесные существа .

    «Это выглядело так несправедливо», — сказала она The Guardian в 2003 году. «Все, ради чего я работала как порядочный член общества, находилось под угрозой.

    Еще слишком рано знать, что произойдет с Эдди и Шоафом. Эдди подлежит условно-досрочному освобождению через 15 лет, Шоаф через 10. Как сказал ABC отец Низа, Дэвид: «Они оба больны, и они оба именно там, где им нужно: вдали от цивилизации, взаперти, как животные. Потому что они такие, они животные ».

    Помимо почти уверенности в том, что они столкнутся с затяжным судебным испытанием, трудно предсказать, что ждет Гейзер и Вейер в будущем, или появятся ли они когда-нибудь на другом конце света. сторону этого хоррор-шоу, чтобы вести продуктивную и содержательную жизнь.

    Но, так или иначе, Слендермен, вероятно, никогда не будет далеко от их мыслей.

    41 фитнес-цитата для женщин для достижения целей в фитнесе в (2021 г.)

    Цитаты о фитнесе для женщин: Сегодня фитнес — постоянная тенденция, особенно для американцев. У каждого есть желание быть в форме, это просто вопрос желания, вдохновения и мотивации, которые необходимы для его достижения.

    Однако некоторые предпочли бы сесть на диван и лечь на кровать, чем стремиться к более здоровому телу, потому что легче лениться, чем что-то делать.Некоторые теряют мотивацию при мысли о сильном потоотделении, ощущении липкости и боли в мышцах.

    Всем красивых женщин! Вам нужен дополнительный импульс, чтобы добраться до тренажерного зала сегодня утром? Возникли проблемы с соблюдением фитнес-плана? Что ж, будьте готовы вывести свою физическую форму на новый уровень.

    Мы здесь с 41 мотивационными цитатами о фитнесе для женщин, которые собраны из различных источников в Интернете. Надеюсь, это поможет начать ваш день. Ваше здоровье!

    Цитаты о фитнесе для женщин

    • Худенькие девушки хорошо смотрятся в одежде; Спортивные девушки хорошо выглядят голыми.

    • Чем больше вы тренируетесь, тем слабее становятся его колени!

    • У вас есть выбор. Вы можете бросить полотенце или использовать его, чтобы стереть пот с лица.

    • Не прекращайте попытки только потому, что вы наткнулись на стену. Прогресс есть прогресс, каким бы малым он ни был.

    • Я сделаю свой лучший аксессуар в поту. Я буду бежать сильнее, чем тушь.

    • Сила не в том, что вы можете делать.Это происходит из-за преодоления того, чего вы когда-то считали невозможным.

    • Многим женщинам нравится быть крошечными, но мне не нужно детское тело. Я хочу, чтобы женское тело было в идеальной форме.

    • Большинство препятствий исчезают, когда мы решаем смело их преодолевать.

    • Не уходи, тебе уже больно. Тебе уже больно. Получите от этого награду.

    • Мне не нужно тело другой девушки.Я хочу свое тело, но стройнее, сильнее и здоровее.

    Мотивационные цитаты для женщин

    • То, что сегодня кажется невозможным, однажды станет вашей разминкой.

    • Тренируйтесь в спортзале; похудеть на кухне.
    • Похудеть тяжело. Тяжело иметь лишний вес. Выбери хард.
    • Ползание, падение, рвота, плач, кровь и боль допустимы. Выхода нет.
    • Заработано не дано.

    • Мотивация — это то, с чего вы начинаете. Привычка — вот что заставляет вас двигаться вперед.
    • Для меня упражнения — это больше, чем просто физическое, это терапевтическое.
    • Поднятие тяжестей не делает женщин большими. Но кексы есть!

    • Я не позволю возрасту изменить меня. Я изменю свой возраст!

    Мотивационные цитаты для женского фитнеса
    • Сильных женщин легко обнаружить. Именно они добиваются успеха в спортзале!

    • Стойкость в душе и духе, а НЕ в МЫШЦАХ!
    • Я заставлю потеть моим лучшим аксессуаром! Я побегу сильнее, чем тушь!
    • Люди скажут тебе, что Ты выглядишь иначе.Но знаете, сколько это стоит пота!
    • Не плачьте над мальчиками! Сделайте несколько приседаний и заставьте их плакать, желая, чтобы у них была эта задница!

    • У жизни есть свои взлеты и падения… Мы называем их приседаниями!
    • ТРЕНИРОВКА… Потому что это еще один день, чтобы стать ЛУЧШЕ!
    • Когда жизнь сбивает вас с ног … приседайте!
    • Начало всегда тяжело! Но как только вы поднимете ягодицы, сделайте несколько приседаний!

    Цитаты из тренажерного зала для женщин

    • Когда вы видите женщину с размазанной помадой и жидким каджалом, вы знаете, что она только что закончила потрясающую тренировку!

    • Ваша физическая форма на 100% ментальна! Если ваш разум не работает сильнее, ваше тело никуда не денется!
    • Гордитесь тем, как далеко вы продвинулись, и верьте, как далеко вы можете зайти!
    • Нет ГИГАНТСКОЙ шага, которая может привести вас туда! Но последовательные и маленькие шаги могут!
    • Жизнь — это битва.Но не волнуйтесь, вы поднимете тяжести и тоже выиграете!

    • Нужна мотивация, чтобы начать тренироваться? Тем не менее, избежать смерти — это хорошо!
    • Когда вы начинаете чувствовать БОЛЬ, тогда начинается ВСЕ!

    • Тренируйся с ума или оставайся прежним!
    • Чувствуете ли вы боль во время тренировки? Хорошо, это слабость покидает твое тело.

    • Достижение отличного тела — МЕДЛЕННЫЙ прогресс.Не замедляйте работу, бросая курить.
    • Планируете тренировку когда-нибудь? Семь дней в неделе, СЕГОДНЯ к ним не относится!
    • Не ждите завтра, чтобы мотивировать вас на тренировку! Вы найдете другой повод бросить курить. Начать сейчас!

    Мы надеемся, что вам понравятся эти сборники фитнес-цитат для женщин Также, поделиться — это забота. Если вы нашли нас полезными, не забудьте рассказать об этом своим друзьям. Все, что вам нужно сделать, это отправить эти цитаты в WhatsApp и попросить их подписаться на нас.

    Если вам нравятся эти цитаты, не стесняйтесь прикреплять их на Pinterest и делиться ими! Приятного чтения!

    Вам также может понравиться

    Сильные женские цитаты, чтобы ободрить вас

    Подпишитесь на обновления Отписаться от обновлений

    — Реклама —

    Вот ужасная правда о привлекательности — ScienceDaily

    В сегодняшнем мире, ориентированном на внешний вид, образ тела может сильно влиять на наш выбор и поведение, особенно в отношении диеты.Этот образ иногда формируется или искажается многими факторами, в том числе изображениями в СМИ, родителями, отношениями и даже нашим настроением.

    Новое исследование Университета штата Флорида обнаруживает, что еще один фактор — привлекательность романтического партнера — может быть движущей силой желания соблюдать диету и стремиться к стройности, хотя эта мотивация резко различается между мужчинами и женщинами.

    Докторант Таня Рейнольдс и доцент кафедры психологии Андреа Мельцер обнаружили, что женщины, которых оценивали как менее привлекательные, были более мотивированы к диете и худели, если их мужья были привлекательными.

    «Результаты показывают, что наличие физически привлекательного мужа может иметь негативные последствия для жен, особенно если эти жены не особенно привлекательны», — сказал Рейнольдс.

    Однако такой дополнительной мотивации к диете не существовало у женщин, которые считались более привлекательными, чем их мужья. Что касается мужчин, их мотивация к диете была низкой, независимо от привлекательности их жен или их собственной.

    Исследование, опубликованное в журнале Body Image , предлагает продуктивное понимание отношений, в которых женщина опасается, что она не оправдает ожиданий своего партнера.Понимание предикторов, повышающих риск развития у женщины расстройств пищевого поведения и других проблем со здоровьем, может привести к более ранней помощи.

    «Исследование предполагает, что на расстройство пищевого поведения у женщин могут играть роль социальные факторы», — сказал Рейнольдс. «Было бы полезно выявить женщин, подверженных риску развития более экстремального поведения, связанного с похуданием, которое было связано с другими формами психологического стресса, такими как депрессия, тревога, злоупотребление психоактивными веществами и неудовлетворенность жизнью.«

    Мельцер добавил: «Чтобы лучше понять мотивацию женщин к соблюдению диеты, результаты этого исследования подчеркивают важность принятия подхода, ориентированного на отношения пары».

    Это исследование продвинуло существующие исследования лаборатории Мельцера, согласно которым браки, как правило, более успешны и приносят удовлетворение, когда жены более привлекательны, чем их мужья. Было исследовано 113 пар молодоженов — состоящих в браке менее четырех месяцев, средний возраст старше 20 лет, проживающих в районе Далласа — которые согласились быть оцененными по их привлекательности.

    Каждый участник заполнил длинную анкету, частично посвященную их желанию соблюдать диету или иметь худое тело. Некоторые вопросы включали: «Я чувствую себя чрезвычайно виноватым после еды», «Мне нравится, чтобы мой желудок был пуст» и «Я боюсь набрать вес».

    Была сделана фотография всего тела каждого участника и оценена по шкале от 1 до 10. Две группы студентов-оценщиков изучили фотографии: одна в Южном методистском университете в Техасе сосредоточилась на привлекательности лиц супругов, а другая в бывшем СССР изучила их. привлекательность тела.Оценщики различались по полу и этническому составу.

    Рейнольдс сказал, что некоторые исследования показали, что женщины склонны переоценивать, насколько худыми их партнеры хотят, чтобы они были, и, как следствие, могут ненадлежащим образом придерживаться диеты и быть худыми.

    «Один из способов помочь этим женщинам — это убедить партнеров, напоминая им:« Ты красивая. Я люблю тебя при любом весе и телосложении », — сказал Рейнольдс. «Или, возможно, сосредоточив внимание на том, что они являются хорошими романтическими партнерами, помимо привлекательности, и подчеркнув эти сильные стороны:« Я действительно ценю вас, потому что вы добрый, умный и поддерживающий партнер ».'»

    Рейнольдс считает, что следующим интересным шагом для исследования будет изучение того, более ли мотивированы женщины к диете, когда их окружают привлекательные подруги.

    «Если мы поймем, как отношения женщин влияют на их решение придерживаться диеты, а также социальные факторы, влияющие на развитие нездорового пищевого поведения, — сказал Рейнольдс, — мы сможем лучше им помочь».

    50 невероятных скинни для трансформации роста женских мышц!

    Преобразование веса и люди, теряющие жир, часто показаны как наиболее типичная форма мотивации для тех, кто занимается фитнесом.Эти преобразования требуют безумной самоотдачи и настойчивости, и они справедливо выдвигаются, чтобы показать людям, что можно сделать, однако, идя другим путем, и набирает вес , наращивает мышцы, наращивает и увеличивает размер до меньшего размера. может быть столь же впечатляющим, а то и более впечатляющим.

    Все эти преобразования « худой, чтобы соответствовать », преобразования « худой в мышечный », преобразования «, страдающий анорексией — здоровый », как бы вы их ни называли, — все они демонстрируют равное количество решимости и преданности фитнесу. образ жизни.

    Некоторые показывают, что женщины борются с анорексией или другими расстройствами пищевого поведения и борются с этими проблемами и становятся сильнее телом и разумом, набирают вес и мышцы и становятся здоровее в процессе. На других изображены худые от природы женщины, которые хотели добавить немного мышц на свое тело и которые постоянно ходили в спортзал, много тренировались и ели то, что им нужно, чтобы набрать размер и силу. На других фотографиях трансформации показаны женщины с нормальным телом и нормальным весом, но которые вместо того, чтобы похудеть, хотят изменить состав своего тела.Чтобы сохранить примерно такой же вес, набрать или сбросить несколько фунтов, но при этом нужно нарастить больше мышц, а — сбросить жир, — изменить то, как они выглядят в зеркало и как они себя чувствуют физически.

    Все эти преобразований набора веса являются мотивационными и вдохновляющими и могут вдохновить любого, у кого есть фитнес-цель, увидеть, что все возможно и что даже с проблемами, связанными с питанием и здоровьем, каждый может их преодолеть и получить отличную спортивную форму. тело. Мы надеемся, что все эти преобразования могут мотивировать вас достичь именно того, чего вы хотите достичь.

    Не стесняйтесь, поделитесь и сохраните любые из этих преобразований, которые вы найдете особенно вдохновляющими, и давайте поделимся мотивацией с другими и оставим свои комментарии в разделе ниже!

    50 невероятных трансформаций из тонких в мускулистые / стройные для соответствия женским мышцам!

    46 Знаменитые Цитаты Пухлой Толстой Девочки для Instagram 2021

    Если вы ищете цитаты толстой девушки с пухлыми щеками для подписи в Instagram, то вы попали в нужное место.

    Вы можете использовать эти цитаты толстых девушек для публикации пухлых, но красивых или толстых позитивных подписей. Кроме того, вы можете изменить эти подписи к толстым девушкам, чтобы сделать их своими словами или мыслями.

    У каждого свои ощущения к телу, толстый или худой никогда не будет проблемой, если вы этого не чувствуете.

    Я считаю, что лишний хлам в багажнике — не обязательно плохо. Прочтите эти цитаты о толстых девушках и наслаждайтесь своим телом таким, какое оно есть.

    Эпические цитаты о пухлости, но красивой 2021 Цитаты о пухлости, но красивой

    «Можно быть толстым, но при этом оставаться сексуальным.Все зависит от того, как вы относитесь к себе. Элизабет Тейлор

    «Худые люди красивы, а толстые — восхитительны». Джеки Глисон

    «Спасибо, но я имел в виду меня. Я красива для себя ». Рэй Карсон

    «Красота не измеряется в фунтах».

    Связанные: 250+ лучших подписей в Instagram для девушек, которые вы никогда не хотите пропустить в 2021 году

    «Вес не определяет вашу ценность.”

    «Ограничения по весу красоты нет».

    «Дорогое тело, с тобой никогда не было проблем. Нет ничего плохого в твоем размере … ты уже достаточно хорош «.

    Да, я толстая девушка Цитаты для Instagram 2021 Да, я толстая девушка, цитаты для Instagram

    «Прекратите пытаться исправить свое тело. Он никогда не был сломан ». Ив Энслер

    «Жизнь намного красивее и сложнее, чем число на шкале.” Тесс Мюнстер

    «Необязательно любить свое тело, чтобы быть к нему добрым». Алисса Рамси

    «Никакое самосовершенствование не может восполнить недостаток принятия себя». Роберт Холден

    «Тело каждой женщины требует принятия на своих условиях». Глория Стейнем

    «Толстые люди счастливы благодаря тому, что их нервы хорошо защищены.” Лучано Паваротти

    «Даже толстому человеку всегда подходит одно: обувь». Пруд Мими

    «Моя упаковка из 6 штук очень важна для меня, поэтому я покрываю ее слоем жира».

    «Я переборщил с питанием!»

    Связанные: 150+ чрезвычайно диких Instagram подписей для девочек 2021

    «Твое тело, твои правила. Не позволяйте обществу ебать вас! »

    Очень смешные толстые цитаты о себе 2021 Смешные цитаты о себе

    «Самое сложное упражнение для большинства из нас, толстых людей, — это то, когда мы отодвигаем стул от обеденного стола.” Долли Партон

    «Забудьте о калориях — все делает худых людей худее, а полных — толще». Миньон Маклафлин

    «Кроме того, пухленькие люди никогда не могут быть такими же бесплотными, как тощие люди никогда не могут быть веселыми». Минди Калинг

    «Каждый толстый человек говорит, что у него болезнь железы, это не его вина. Вы знаете, какая железа? Слюнная железа. Они не могут оттолкнуться от стола.” Джесси Вентура

    «Толстый человек меньше живет, но ест дольше». Станислав Ежи Лец

    «Я обнаружил, что есть только один способ выглядеть худым. Тусоваться с толстыми людьми ». Родни Дэнджерфилд

    «У меня нет лишнего веса, я просто обогащен шоколадом».

    «Я не толстый. Я настолько сексуальна, что все переполняется «.

    Связанные: 53 Лучшие независимые женские цитаты для девочек 2021

    «Дорогой метаболизм, я буду скучать по тебе…»

    «Клетки мозга приходят и клетки мозга уходят, но жировые клетки живут вечно!»

    «Как вы называете толстого парня в« Макдональдсе »? Клиент.”

    «Низкая стоимость нездоровой пищи и дороговизна абонемента в спортзал — вот причины, по которым мы толстеем».

    «Просто, колышется, жирно». Арнольд Шварценеггер

    Вдохновляющие цитаты о положительности жира 2021 Цитаты о положительном отношении к жирам

    «Вы годами критиковали себя, и это не сработало. Попробуйте одобрить себя и посмотрите, что произойдет ». Луиза Хэй

    «Вы не ошиблись.Вы не проблема, которую нужно решать. Но вы не обнаружите этого, пока не перестанете биться головой о стену стыда, клетки и страха ». Дженин Рот

    «Мой вес? Что есть, то есть. Завтра тебя может сбить автобус. Дело в том, чтобы быть довольным. А иногда побеждают другие приоритеты ». Мелисса Маккарти

    «Любить себя сейчас таким, какой вы есть, — значит подарить себе рай. Не жди, пока умрешь.Если вы подождете, вы умрете сейчас. Если любишь, живи сейчас ». Алан Коэн

    «Быть ​​красивой — значит быть собой. Вам не нужно, чтобы вас принимали другие. Тебе нужно принять себя ». Thich Nhat Hanh

    «Поскольку я не похожа на любую другую девушку, мне нужно время, чтобы смириться с этим. Быть другим. Но другое — это хорошо ». Серена Уильямс

    «Если мы обусловим любовь к себе или принятие тела, правда в том, что мы никогда не будем счастливы с собой.Реальность такова, что наши тела постоянно меняются и никогда не останутся прежними. Если мы основываем свою самооценку на чем-то столь же постоянно меняющемся, как наши тела, мы навсегда останемся на эмоциональных американских горках одержимости телом и стыда ». Крисси Кинг

    «Невозможно ненавидеть себя счастливым. Нельзя критиковать себя тонко. Вы не можете достойно позорить себя. Настоящие изменения начинаются с любви к себе и заботы о себе ». Джессика Ортнер

    «У меня определенно есть проблемы с телом, но они есть у всех.Когда вы поймете, что это делают все — даже те люди, которых я считаю безупречными, — тогда вы сможете начать жить так, как вы есть ». Тейлор Свифт

    Связанные: 50+ лучших девчачьих цитат, которые заставят вас гордиться 2021

    «И я мягко сказал своему телу:« Я хочу быть твоим другом ». Он глубоко вздохнул и ответил:« Я ждал этого всю свою жизнь ». Найира Вахид

    «Итак, вопрос в том, какой валун вы выберете для катания? Валун «должен похудеть» или «ебать тебя, я смело, демонстративно приму тело, которое у меня есть, и ЖИТЬ В НЕМ» валун? » Кейт Хардинг

    «Ваши слова имеют такую ​​силу.Каждый день, если вы говорите себе: «Я люблю тебя», если вы говорите себе одно слово подтверждения, это изменит ваше мнение ». Эшли Грэм

    «Ненависть к своему телу — это то, чему мы учимся, и, черт возьми, это то, от чего мы можем отучиться». Меган Джейн Крабб

    «Я не хочу ждать, пока мне исполнится 73 года, чтобы обнять свое тело. Оглянуться назад и подумать о своей красоте: как я скучал по ней? Не будем больше ждать. Эшли Асти

    «Я говорю, что люблю себя, а они такие:« О, черт возьми », она такая храбрая.Она такая политическая. За что? Все, что я сказал: «Я люблю себя, сука!» » Lizzo

    Связано: 65 Цитат об исключительной уверенности для женщин: подписи и статус 2021

    Я лучше буду толстой и счастливой, чем худой и несчастной!

    Надеюсь, эти цитаты пухлых толстых девушек вдохновили и мотивировали вас публиковать подписи в Instagram.

    Убедитесь, что вам удобно в вашем теле (любого размера), да, это легче сказать, чем сделать.

    Более того, упражнения и здоровое питание важны для здорового образа жизни, вы получаете одно тело, чтобы жить на всю жизнь, заботьтесь о нем.

    Подпишитесь на нас, чтобы получать релевантный контент в первую очередь прямо в ваш почтовый ящик при публикации нового контента. Наслаждаться!

    Связанные темы:

    105 Цитаты сильных гордых женщин, чтобы вдохновить вас и других 2021
    34 Очень непослушная подпись для Insta Pic для девушки 2021
    100+ невидимых подписей к симпатичным девушкам для Instagram: селфи, фото 2021
    57 Статус Elite One Line в WhatsApp для девочек, Instagram и Facebook 2021
    Лучшие 50 One Line Girls Smile Status, цитаты, подписи 2021
    46 Killer One Line Whatsapp Attitude Status, Instagram, Fb 2021
    Лучшие 200 Savage Captions 2021 для Instagram

    Роб Кардашьян Фото похудания: трансформация звезды KUWTK

    Получите! Роб Кардашьян за эти годы полностью потерял вес. Идти в ногу с Кардашьян Звезда ранее удалил себя из центра внимания, но постепенно возродился в социальных сетях. Он привлек много внимания после того, как продемонстрировал свою стройную фигуру во время празднования дня рождения Хлои Кардашьян в июне 2020 года.

    Основатель Артура Джорджа имел увеличительное стекло в своей жизни после его громкого разрыва в 2009 году с Адриенн Бейлон после почти двух лет совместной работы. Роб признался, что изменял ей во время эпизода KUWTK , и это было сделано навсегда.

    Модель-мужчина была популярным товаром и продолжала встречаться с Ритой Ора , но в 2012 году у них был неловкий разрыв, когда звезда реалити-шоу обвинила ее в измене с «более чем 20 парнями». В то время как его личная жизнь начала стремительно расти, его вес тоже. В 2014 году ситуация достигла апогея во время уже удаленной тирады в Twitter от выпускников Dancing With the Stars .

    «Итак, я обнаружил, что стремлюсь к полноте», — писал он в то время, согласно People . «Спасибо вам всем, это действительно сделало мой день … Никто никогда не поймет, как это больно.”

    В то время ходили новости о том, что Роб обратился за реабилитацией и внешней помощью из-за своего веса, что он категорически отрицал в своих твитах.

    «В блогах говорится, что я пошел в лагерь для жирных людей или в реабилитационный центр LOL. Тогда почему я до сих пор толстый и глупый ?? », — продолжил он. «Во-первых, я не верю в реабилитацию, терапию или что-то в этом роде, а во-вторых, я взрослый человек и буду работать над собой, когда захочу». В заключение он добавил: «Я знаю, что я толстый, и это не удивительно для меня, лол, и единственное, что я буду лечить, — это спортзал.В любом случае, [я] должен был кое-что сказать ».

    Комментарии о его весе явно обидели, и это заставило его пропустить свадьбу Ким Кардашьян и Канье Уэста во Флоренции, Италия. «Я делал примерку костюма в Париже прямо перед свадьбой, и мне было просто неудобно», — позже сказал Роб People о том, что он пропустил свадьбу своей сестры в 2014 году.

    Добавить комментарий

    Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *