Фото людей похудевших до и после: 42 свежие фотоистории – Зожник

Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Существует множество реальных историй сильно похудевших людей с подтверждающими фотографиями «до» и «после». На основании их опыта можно проанализировать, насколько легко или тяжело дается процесс сбрасывания веса.

В интернете так много советов, рецептов, диет и лекарств, но в большинстве случаев все попытки кончаются либо безрезультатно, либо с огромным ущербом для здоровья. Некоторым удается сбросить пару кило, которые потом стремительно возвращаются.

Реальные истории похудевших людей: фото до и после потери веса

Если трудно решиться на строгие меры или действия, то взглянув на себя со стороны, как это сделал Михаил Дмитриев, можно кардинально изменить собственное мнение. Большинство историй открывают множество отрицательных сторон лишнего веса: одиночество, болезнь или мучительная тяжесть собственного тела.

Чаще люди заедают стресс, проблемы или просто нехватку времени, чтобы позаботиться о себе и о своем питании. Похудевшие люди, фото до и после которых можно увидеть ниже, имели большие проблемы с самооценкой, питанием и социумом, но в итоге смогли их перебороть, как и проблему с лишним весом.

Кейт Райтер

Девушка в 21 год набрала вес равный 120 кг, ей стало трудно ходить и состояние здоровья начало сильно ухудшаться. В тот момент Кейт и осознала, что нужно что-то менять. Девушка всегда отличалась хорошим аппетитом и любила много и вкусно есть. Но в переломный момент она начала с уменьшения порций потребляемой пищи, благодаря этому за 7 дней вес снизился более чем на 8 кг.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Увидев такой результат, она начала действовать активнее, установила приложение для подсчета калорий и начала тщательно соблюдать норму питания, постепенно снижая ее, тем самым снизив вес еще на 15 кг примерно за 3 недели. Результат поразительный, но Кейт не остановилась, когда двигаться стало легче она начала активно тренироваться в спортзале.

Вес уменьшался и меньше, чем за год он стал равным 70 кг.

Дарина Циганова

С раннего детства Дарина понемногу полнела из-за психологических травм и их так называемого «заедания». Девушка действительно сильно набрала вес и к 25 годам, когда она была к тому же беременна, цифра стала равна 128 кг. Дарина осознала, что это неправильно, что она хочет быть красивой девушкой и матерью.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Когда ребенку исполнился год, Дарина окончательно решилась, сначала она полностью исключила из рациона сахар, соль, булки и хлеб, масло. За первую неделю девушка сбросила почти 10 кг. Следующим шагом стало дробное питание: много небольших порций с промежутками во времени вместо одного сытного обеда.

Раз в неделю она позволяла себе отклониться от здорового питания, но исключительно ценой долгой прогулки. Она начала 2 раза в неделю заниматься спортом и бегать, и так спустя 8 месяцев она потеряла 63 кг.

Вета Обухова

С детства Вета имела склонность к полноте, в свои 15 она весила 73 кг. В первый раз она пыталась сбросить килограммы просто практически перестав есть, вес снизился, но и здоровье ухудшилось. К тому же, вскоре она набрала вдвое больше, все еще усугубилось сначала одной беременностью, потом сразу второй.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

С весом 90 кг она поехала на тренинг диетолога из Москвы, под влиянием которого и начала худеть правильно. Рацион был составлен из полезной пищи: овощей, рыбы, каш, орехов – и разделен на много приемов и перекусов. С таким режимом питания за 8 месяцев она сбросила вес до 55 кг. А позже начав тренироваться, украсила свое тело небольшим рельефом.

Анна Сизенова

Романтичная история Анны началась с 88 кг и отсутствия ее размера в модных магазинах. Как и все, она сначала пыталась сбросить вес своими силами, но все диеты кончались тем, что девушка опять начинала много есть. И вот, решившись, она начала индивидуально заниматься с тренером.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Он составил ей меню, мягко говоря, строгое, и назначил тренировки 3 раза в неделю (силовые и кардио). Почти за 3 месяца Анна тогда сбросила 12 кг, после она распрощалась с тренером и начала понемногу тренироваться сама. Вскоре на его место пришел новый тренер, предложивший помочь Анне с тренировками бесплатно, который впоследствии стал ее мужем.

Он составил ей сытное, но низкокалорийное меню и продолжил тренировать, благодаря чему сегодня ее вес составляет 65 кг.

Юлия Энхель

Юлия поступила в институт с весом 75 кг, погруженная в учебу, она зачастую не замечала лишнего веса и количества потребляемой пищи. Но предстоял конкурс красоты, в котором она хотела победить, но полнота не позволяла. Тогда почти перестав есть, она сбросила 15 кг и выиграла, но сразу же набрала их обратно.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Окончательно решив избавиться от них, она сама себе создала меню, ежедневно потребляемые калории не превышали 1100-1200 и убрав из рациона сахар и мучное.

Таким образом, чуть ли не за несколько лет она достигла результата в 50 кг.

Юлия Сергачева

Похудевшие люди, фото до и после которых подтверждают правдивость историй, рассказали о том, с какими усилиями им удалось побороть лишний вес, но в случае Юлии ей сильно помогли обстоятельства.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Ее результат поражает, так как она с легкостью и за довольно короткий срок сбросила целых 50 кг.

В подростковом возрасте Юлия стремительно начала набирать килограммы, достигнув в итоге веса с отметкой 135 кг. Из-за проблем со здоровьем, она поначалу придерживалась нестрогих диет и понемногу занималась спортом. После еще одной операции, врачи назначили ей строгое меню, основанное на исключительно правильном питании.

Она питалась несколько раз в день, небольшими порциями, в основном:

  • творог;
  • тушеные или вареные овощи;
  • мясо.

Евгения Воробьева

После рождения двоих детей Евгения сильно набрала вес, который на тот момент был около 117 кг. И, безусловно, ей не понравилась ее внешность, когда она осознала ситуацию. Начала она с диеты, построенной на подсчете калорий, которой следует до сих пор. К здоровому питанию прибавились и занятия в спортзале 3 раза в неделю, позже усиленные приемом протеина. В результате

вес Евгении снизился до 69 кг.

Сара Саисонова

Девушка всегда отличалась стройность и имела вес 54 кг, но все изменило рождение ребенка, которое и привело ее к плачевной цифре 80 кг. После окончания грудного кормления, Сара решила что-то менять и принялась искать диеты, остановив выбор на правильном питании с уменьшением порций.

Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения
Сара Саисонова — одна из похудевших женщин, фото которой представлены. Она смогла похудеть на 20 кг.

Порции стали не больше кулака, Сара начала пить больше воды и вскоре перевела всю семью на подобное меню.

Ее вес вновь в норме, сегодня он составляет 60 кг. Нельзя сказать, что в процессе похудения Сара не занималась спортом, так как любая мать с маленьким ребенком ведет довольно активный образ жизни, насыщенный прогулками, уборкой и домашними хлопотами.

Марина Козлова

Марина всегда была полноватой, но ее это не беспокоило, особенно она расслабилась, когда встретила своего будущего мужа. Но после поездки на 2 недели с питанием «все включено», где она ни в чем себе не отказывала, Марину испугали цифры на весах, а точнее это были 88 кг, которые и стали точкой отсчета.

Однако, многочисленные диеты, на которых девушка сидела самостоятельно не дали ровным счетом никакого результата, пока в ее руки не попала книга «Система минус 60». Именно с ней, не ограничивая себя в пище только до 12 дня, она в короткий срок распрощалась с 13 кг. Но спустя время, она забеременела дважды. И хоть вес не сильно увеличился, но тело все равно трудно было назвать идеальным.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Похудевшие люди (фото до и после которых представлены в статье), возможно, сдались бы на месте Марины, потому что старый метод больше не давал девушке результатов. Но Марина начала изучать все тонкости правильного рациона и питания. И вот, цифры на весах вновь начали уменьшаться, однако тело не стало сильно красивее. В этот момент девушка и решила обратиться к спорту.

Понемногу привыкая, Марина увлеклась бегом, и результаты спустя 1-2 месяца не могли не радовать, не только преобразилось тело, но и общий настрой. Она решила добавить силовые тренировки, 4 раза в неделю по полчаса.

Так же подстроив питание под себя, то есть делая полезные десерты, и не употребляя пищу после 19.00, Марина стала весить 62 кг.

Михаил Дмитриев

Столь сильно похудевшие люди, как Михаил (его фото до и после приведены ниже), способны вдохновить и дать полезный совет, лишь рассказав свою историю. Михаил стремительно набрал вес к окончанию школы, цифры были около 110 кг. Ситуация усугубилась после поступления в институт и времени, отводимому исключительно на учебу, он набрал до 130 кг.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Много раз, пробуя различные диеты, Михаил срывался, не продержавшись больше недели. И все же, он решил взяться за дело основательно и погрузился в изучение программ правильного питания. Сложный год, постоянные запреты и срывы дали свой результат, Михаил потерял 63 кг.

Татьяна Рыбакова

Татьяна всегда была полной, но в период окончания школы и поступления в институт вес стал критическим, он превысил отметку в 100 кг. Часто пробуя диеты, Таня постоянно срывалась, и они не помогали. Сегодня же она умело вписывает продукты, даже вредные, в свой рацион, при этом не полнея.

Это происходит за счет того, что она грамотно подсчитывает употребленные калории, и процентное соотношение углеводов, белков и жиров. Да, правильное питание в сочетании с грамотными тренировками – это трудоемкий процесс, который занимает немало времени, однако, результат стоит того.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Похудевшие люди, фото до и после которых действительно поражают, зачастую начинают свою программу для сбрасывания веса. Так же и Татьяна сегодня является не только фитнес тренером для девушек, желающих похудеть, но и их советчиком в отношении правильного питания.

Татьяна начала вести собственные курсы для девушек с лишним весом, ключевой идеей которых является не только снижение веса, но и его удержание на достигнутом. Основой рациона ее питания являются любые продукты, но обязательно сделанные из полезных компонентов.

Галина Кузнецова

К 54 годам Галина перепробовала всевозможные диеты: от японской, гречневой и до диетических коктейлей. Но результат всегда оказывался одинаковым. Она могла продержаться какой-то срок, сбрасывала пару лишних килограммов, в итоге ее терпение кончалось из-за усиленного чувства голода, и она набирала больше, чем скинула за это время.

Пытаясь похудеть подобными способами, она только набирала, и ее вес стал равен 108 кг. В это время начались и серьезные проблемы со здоровьем: тяжело ходить, отсутствие сил, отдышка при обычной прогулке. Тогда Галина и начала интересоваться здоровым сбалансированным питанием, которое в итоге и спасло ее.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Путь занял не малое время, но в итоге меньше, чем за 3 года Галина смогла с легкостью избавиться от 33 кг. Дополнительным помощником стала вода, установив напоминание на телефоне, она не забывала как можно больше пить. А это в свою очередь способствует очищению организма и ускорению метаболизма.

Анастасия Руденко

К 23 годам Анастасия весила 95 кг, на нее часто смотрели с жалостью, оскорбляли, да и ей самой отражение в зеркале не особенно то нравилось. И за несколько лет сидячего образа жизни прибавление больше 10 кг окончательно убедило ее в необходимости действовать. Тогда она с подругами приобрела абонемент в спортзал, где начала персонально заниматься с тренером.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Первые месяцы Анастасии давались безумно тяжело, она еле ходила после занятий, однако, вскоре она начала меняться внешне и привыкла к физическим нагрузкам. Сантиметры начали таять на глазах, так что меньше чем через год, вес снизился на 30 кг. К тому же, девушка настолько привыкла и полюбила спорт, что теперь не может жить без него.

Советы от похудевших людей, отзывы об эффективности разных методов

Как можно понять из опыта многочисленных девушек, самыми эффективными способами для них стали:

  • правильное питание;
  • подсчет калорий;
  • уменьшение порций;
  • тренировки в спортзале.

Но, безусловно, чтобы добиться наилучшего результата, необходимо контролировать все эти аспекты одновременно. О тренировках важно сказать, что они обязательно должны совмещать в себе силовые и кардио тренировки, чтобы мышцы не наросли под слоем жира.Реальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похуденияРеальные истории и фото сильно похудевших людей. Советы и отзывы о методиках похудения

Похудевшие люди, фото до и после которых представлены выше, рассказывают: чтобы похудеть, не обязательно питаться невкусно и исключать из рациона любимые продукты. Во-первых, иногда можно позволить небольшие излишества, главное, чтобы после этого не произошел срыв на неправильное питание.

Ну а во-вторых, даже полезные продукты могут быть невероятно вкусными:

  • полезные десерты, сделанные на основе зерновых;
  • сухофрукты с орехами;
  • тушеные овощи, в особенности капуста и свёкла;
  • рыба и нежирное мясо под различными соусами.

В основном все истории похудения, приведенные выше, базируются именно на правильном, сбалансированном питании.

Как можно увидеть на примере похудевших людей с фото до и после, не следует есть больше, чем хочется и чем влезает в организм, не нужно потреблять жирные продукты и потом чувствовать тяжесть.

Употребляя здоровую пищу небольшими порциями, гораздо легче сделать фигуру идеальной, к тому же улучшив здоровье и повысив общий тонус организма.

Оформление статьи: Оксана Гривина

Видео о похудевших людях

Фото знаменитостей до и после похудения:

https://www.youtube.com/watch?v=IY-YFoGWg_k

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

Мы часто говорим о диетах, физических упражнениях и о том, как круто иметь стройную фигуру. Мы даже иногда худеем: раз в месяц делаем «планку» и раз в год, как правило перед летним отпуском, несколько дней голодаем.

Но когда дело доходит до решительных действий, наше желание похудеть исчезает, и мы бежим в ближайший магазин за очередным тортиком и газировкой.

Этот фотопост о том, что нет ничего невозможного. Главное – не опускать руки и двигаться вперед. Чтобы вдохновить вас сделать первый шаг, мы подобрали 30 впечатляющих фото «До и После» похудения.

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

«До и После» похудения: 30 впечатляющих фото

Чтобы похудеть, придерживайтесь простому правилу: правильно питайтесь и занимайтесь спортом.

Материал подготовила: Инна Клевачева

«До и После» алкоголизма: 30 фотоисторий
«До и После» макияжа: Невероятная трансформация
20 цитат о спорте и мотивации
Правда жизни: 20 позитивных открыток

( 8 оценок, среднее 5 из 5 )

Похудевшие люди поделились поразительными фото до и после. Ридус

1. Отец преобразил своё тело, тренируясь с новорождённым (верхнее фото).

Борьба с лишним весом — это всегда сложный путь, который требует огромного количества силы воли и дисциплины. Говорят, что самое сложное — это первые шаги. Когда результат ещё не виден, а силы уже на исходе. Но если не сдаться, то преображение не заставит себя ждать. Собрали для вас вдохновляющие фотографии людей, которые боролись с лишним весом и победили. И, глядя на эти впечатляющие трансформации, порой сложно поверить, что на фото один и тот же человек.

2. «Восемь лет назад я едва могла встать с кровати. Это мой прогресс с 2010 по 2018 год».


3. Результат, как говорится, налицо.

4. «Минус 45 кг».

5. «Потерял 104 кг за три года. Сейчас я — ровно половина того человека, которым был».

6. «В той же позе, в том же зеркале, в той же одежде. Только на 50 кг легче».

7. «Было — 167 кг, стало — 94 кг. Я победил».

8. «Я сбросила 47 кг. Начинала в одежде размера 3XL, сегодня я ношу топ M, а брюки S!»

9. «Надеюсь, мой пример вдохновит кого-нибудь на преображение».

10. «Я потеряла 77 кг».

11. «С 145 кг до 104 кг. Мой прогресс за три года».

12. «Я потеряла более 40 кг, каждый день делая выбор в пользу здоровых привычек. Я не сдавалась, независимо от того, сколько раз я облажалась на этом пути».

13. «Моё путешествие в мир здорового веса. Минус 102 кг».

14. «Сбросила 64 кг. Когда сила воли покидает меня, это фото меня мотивирует».

15. «На мне та же рубашка, что и четыре года назад. Разница потрясающая, я горжусь своими успехами».

16. «Я начала менять свой образ жизни пять лет назад. Мне потребовалось около года, чтобы потерять большую часть своего лишнего веса — 35 кг».

17. «Минус 50 кг за полтора года. В следующий раз я приехала в отпуск совсем другим человеком».

18. «Я потерял 50 кг за полтора года. Диван, картошечка и отсутствие мотивации позади. Теперь я австралийский ниндзя и чемпион в прохождении полосы препятствий. Люблю свою жизнь!»

16. «Прогулки и езда на велосипеде помогли мне сбросить лишние 72 кг».

17. «Минус 57 кг за семь месяцев».

18. «Моя единственная надежда на счастливую жизнь была выйти из веса в 300 фунтов (136 кг), и я сделала это!»

19. «Моё преобразование на минус 100 кг».

20. «Два года назад я поставила цель потерять 100 фунтов (45 кг) к моему дню рождения, и я справилась!»

21. «От 132 кг до 105 кг за пять лет и пять месяцев. Первые 22 кг я потерял за два года, но после этого сорвался и потолстел до 118 кг. В январе 2017-го я решил, что с меня хватит, и начал последовательно правильно питаться и тренироваться. И это сработало».

22. «Я похудела на 45 кг за полтора года».

23. «Минус 72 кг за полтора года. Чувствую себя намного лучше».

24. «Потеряла 55 кг за десять месяцев».

25. «Прогресс моего лица за восемь лет».

26. «Два с половиной года тяжёлой работы. С 118 кг до 69 кг».

26. «Начинаю чувствовать, что я медленно возвращаюсь к своей нормальной жизни, где я ощущаю себя хорошо».

27. «Мы с женихом решили похудеть к свадьбе, и вот результат».

28. «За 13 месяцев сбросил больше 80 кг».

29. «Мой путь к похудению».

30. «Минус 40 фунтов (20 кг) за четыре месяца. Чувствую себя новым человеком, который гораздо больше улыбается».

31. «Потерял 50 кг за 25 месяцев. Это мой костюм прогресса».

32. «Я стала носить платья на 20 размеров меньше, когда потеряла почти 70 кг за девять месяцев. Я безумно счастлива!»

33. «Похудела на 60 кг за один год».

34. «Моя трансформация — с 154 кг до 90 кг. Я много раз была близка к провалу, но справилась».

35. «Минус 40 кг за 365 дней. От 100 кг до 60 кг».

А вы знаете подобные потрясающие успехи в похудении? Поделитесь с нами в комментариях!

«Ридус» уже не раз публиковал впечатляющие фотографии людей, которые сумели похудеть и кардинально изменить свою жизнь.

Одним сбросить лишний вес помогают телешоу, другим — личная мотивация, например желание заниматься сексом. А третьи совсем не потеряли в весе, но выглядеть стали гораздо лучше.

фотографии людей, которые смогли похудеть и измениться до неузнаваемости

Человеку придется перекраивать всю свою жизнь и менять привычки, чтобы похудеть и остаться в форме. Пока твои друзья уплетают пиццу в баре, худеющий потеет в спортзале. Но результат того стоит. Ресурс boredbanda собрал самые впечатляющие трансформации людей, некоторые из которых потеряли до 100 килограммов. Их просто не узнать.

– Регулярное кардио помогло мне похудеть со 101 до 50 килограммов за два года.

– За последние 10 лет я сбросил 133 килограмма.

– До похудения я весила почти 300 килограммов.

– На двоих мы похудели на 177 килограммов, но это еще не конец.

– Я похудел на 104 килограмма, чтобы меня взяли в армию.

– Минус 40 килограммов.

– Минус 54 килограмма.

– Минус 159 килограммов.

– Только через 9 лет после начала борьбы с лишним весом я могу сказать, что выгляжу так, как хочу.

– Минус 61 килограмм.

– Минус 37 килограммов.

– 20 килограммов за год.

– Всю жизнь у меня был лишний вес, и я постоянно садилась на диеты и срывалась. Но потом я взялась за ум: сильно ограничила свой рацион и стала заниматься в спортзале 4-5 раз в неделю.

– Трансформация себя – это не гонка. Неважно, сколько времени тебе понадобится.

– За год с половиной я похудел на 64 килограмма.

– У меня не было выбора: либо похудеть, либо распрощаться со здоровьем.

– Да, у меня получилось!

– 154 килограмма за три года.

– С тех пор как мы сели на диету три года назад, мы потеряли 130 килограммов на двоих.

– Здоровый образ жизни – самый лучший.

– Минус 45 килограммов.

– Этого результата я добился за 5 лет.

– Минус 45 килограммов.

– Минус 79 килограммов.

– Недавно нашла свои старые штаны.

– 5 лет жестких диет – и я потерял 254 килограмма.

– Два года назад на Хэллоуин я наряжалась Шрэком, а в 2017-м – Моаной.

– Я до и после.

– Мне пришлось похудеть на 38 килограммов, чтобы влезть в это платье размера XS.

– Минус 68 килограммов за 15 месяцев.

– Год назад я бросил пить. За это время похудел на 30 килограммов.

– Минус 58 килограммов за два года.

– Уже целый год я вешу на 20 килограммов меньше.

До и после похудения (24 фото)

Люди, которые смогли взять себя в руки, начали правильно питаться и заниматься спортом, в результате чего сбросили лишний вес и стали выглядеть значительно лучше.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Невероятные фотографии людей до и после того, как они решили изменить свою жизнь и похудеть

Невероятные фотографии людей до и после того, как они решили изменить свою жизнь и похудеть https://twizz.ru/wp-content/uploads/2017/05/123.jpg

Наверняка каждая женщина мечтает о стройном теле без целлюлита и жировых складок. Но, к сожалению, сбросить вес не так просто. В этом деле главное — мотивация. Представляем вам подборку из 25 фотографий, которые мотивируют к потере лишнего веса. Все эти люди стали намного счастливее и изменились в лучшую сторону. Ещё один огромный плюс — похудение очень полезно для здоровья. Все скорее бежим в спортзал и прокачиваем своё тело!

1. Кейт весила 120 кг, за девять месяцев сбросила 55 кг

Kate Writer Weighed 120 Kilograms And Lost 55 Kilograms In Nine MonthsKate Writer Weighed 120 Kilograms And Lost 55 Kilograms In Nine Months

2. Разница в три года: 272 кг и 104 кг

Exactly Three Years Ago Versus Today. 600 Pounds To 230 PoundsExactly Three Years Ago Versus Today. 600 Pounds To 230 Pounds

3. Всего год назад эти шорты смотрелись иначе, 122 кг и 61 кг

Same Shorts, 270 Lb To 135 Lb In Just Over One YearSame Shorts, 270 Lb To 135 Lb In Just Over One Year

4. Она потеряла 30 кг и стала намного счастливее

Weight Loss Does Wonders. 70 Lbs Down And So Much Happier And HealthierWeight Loss Does Wonders. 70 Lbs Down And So Much Happier And Healthier

5. Разница 50 кг и 7 лет

110lbs Loss In 7 Years. Worst Shape To Best Shape, I110lbs Loss In 7 Years. Worst Shape To Best Shape, I

6. Вместе прошли этот путь

Through Thick And ThinThrough Thick And Thin

7. Прогресс за год

170 Lbs Down (One Year Progress)170 Lbs Down (One Year Progress)

8. Ей так намного лучше

Bravo To My GirlfriendBravo To My Girlfriend

9. Потеряла 45 кг когда узнала, что муж ей изменяет и называет коровой

New Mom Lost 100 Lbs After She Found Out Her Husband Was Cheating On Her And Calling Her A Cow Behind Her BackNew Mom Lost 100 Lbs After She Found Out Her Husband Was Cheating On Her And Calling Her A Cow Behind Her Back

10. Этот человек долгое время ел только фаст-фуд, но потом взял себя в руки, потерял 140 кг и нашёл свою любовь

This Homeless Man, Who Gorged On 10,000 Calories A Day While Eating Only Fast Food, Lost 140 Lbs And Found LoveThis Homeless Man, Who Gorged On 10,000 Calories A Day While Eating Only Fast Food, Lost 140 Lbs And Found Love

11. Ему сказали, что он умрёт, если не потеряет вес

When Told He Would Die If He DidnWhen Told He Would Die If He Didn

12. Всего год прошёл

1 Year Weight Loss Anniversary1 Year Weight Loss Anniversary

13. Он был самым толстым человеком в мире

WorldWorld

14. Минус 70 кг

This Is What Losing 160 Pounds Looks LikeThis Is What Losing 160 Pounds Looks Like

15. 145 кг и 55 кг

320 Lbs Down To 120 Lbs. Feels Great To Be Free320 Lbs Down To 120 Lbs. Feels Great To Be Free

16. Отказалась от алкоголя и похудела

This Girl Was An Alcoholic, But Managed To Lose 165 Lbs After Quitting AlcoholThis Girl Was An Alcoholic, But Managed To Lose 165 Lbs After Quitting Alcohol

17. За 11 месяцев превратилась в такую красотку

My Sister Before And After Losing Over 168 Lbs In 11 MonthsMy Sister Before And After Losing Over 168 Lbs In 11 Months

18. До и после

Before And After Weight LossBefore And After Weight Loss

19. Не узнать!

193 Lb Weight Loss193 Lb Weight Loss

20. Потеря веса действительно идёт на пользу

Weight Loss Done WellWeight Loss Done Well

21. Хороший результат

Hey Can I Post My 100 Pound Weight LossHey Can I Post My 100 Pound Weight Loss

22. Достигли такого результата за 1 год

Couple Who Weighed 770 Lbs Have Lost Half Their Body Fat In 1 YearCouple Who Weighed 770 Lbs Have Lost Half Their Body Fat In 1 Year

23. Как же изменилось лицо!

What Losing 60kg Did To My FaceWhat Losing 60kg Did To My Face

24. Потерял больше половины своего веса за год

Andy Lost More Than A Half Of His Weight In Under A Year. From 317lbs To 141lbsAndy Lost More Than A Half Of His Weight In Under A Year. From 317lbs To 141lbs

25. 261 кг и 115 кг

261 To 115 Lbs261 To 115 Lbs

17 реальных историй фантастического похудения с фото до и после

Ожирение — не щадит ни пожилых, ни молодых, ни бедных, ни богатых, ни женщин, ни мужчин…
Провоцирующими факторами для появления ожирения являются бесконечные стрессы дома и на работе, переживания по различным поводам, отсутствие времени на поддержание собственной формы и минимум физических нагрузок, не позволяющий потратить калории, попавшие в наш организм за день.

Но героям наших историй удалось похудеть и сохранить стройность, несмотря на жизнь в мире сплошных соблазнов и бесконечных провокаций. Низкая самооценка, обиды на жизнь, болезни, одиночество, мучительная тяжесть на душе и в теле — наши герои с честью прошли через эти испытания. И теперь их нынешняя жизнь отличается от прошлой так же, как бабочка отличается от гусеницы. Фантастика? Нет, реальность! В чём же секрет успеха наших героев? Об этом расскажут истории их удивительного преображения, документально подтверждённые фото и видео до и после похудения. Читаем, восхищаемся, вдохновляемся!

  1. Мать похудела ради сына на 82 кг!

Мать похудела ради сына на 82 кг!

Юлия Андросова, фото и видео до и после похудения, которой опубликованы здесь, набрала лишний вес после серьёзной болезни. Она испила полную чашу страданий: высокое давление, отёки, астма,  гормональный дисбаланс, жуткие головные боли и неспособность передвигаться. Юля мучилась на «голодных» диетах, но отступало максимум 5 кг — и тут же всё возвращалось. И вот настал критический момент: Юлия не смогла выходить из дома. Тогда она твёрдо решила похудеть ради своего ребёнка, который тоже начал болезненно полнеть.

Юлия пришла на программу похудения в центр «Доктор Борменталь» вместе с сыном, чтобы он понял, что не один в своей беде. И за первый же месяц похудела на 18 кг! Это окрылило Юлю. К тому же голодать не пришлось — наоборот: было впечатление, что она только и делает, что готовит и ест. Особую поддержку оказали психологические приёмы работы над собой и дружественная атмосфера группы. За 1 год и 2 месяца жизнь Юлии стала легче на 82 кг. Теперь мать и сын здоровы, стройны и счастливы. А на память о «тяжёлом прошлом» Юля сохранила старое платье — как напоминание, чтобы не вернуться к прежним размерам.

«Мой секрет успеха в том, что ничего сверхъестественного делать не пришлось — только чётко следовать правилам здорового и вкусного питания. Всё было просто и легко!»

  1. До похудения над этим мачо смеялись прохожие!

До похудения над этим мачо смеялись прохожие!

Обратите внимание на фото и видео этого молодого парня до и после похудения на 54 кг! Он набрал лишний вес, потому что заедал все свои эмоции — и хорошие, положительные, и плохие, отрицательные. Совсем недавно Александр Арсеньев с обидой выслушивал постоянные насмешки прохожих вслед. А ему так хотелось служить в армии, а ещё девушку, машину и денег! У Саши был опыт похудения на таблетках, голодании и гипнозе, но единственным результатом стали голодные обмороки.

Саша поднял себя с дивана и повёл на психотерапевтический тренинг в центр «Доктор Борменталь», где научился правильно, сытно и вкусно питаться и получил непоколебимый психологический настрой. Он стал есть здоровую и простую пищу: белки, овощи и крупы, хотя и сладкое себе порой позволяет. Три главных привычки Александра — это питаться по расписанию каждые 3-4 часа, больше ходить пешком и вообще двигаться, снимать стресс без помощи еды. На смену комплексу неполноценности и обиде на жизнь пришли радость и уверенность в себе. Теперь он собирается стать счастливым мужем и отцом!

«Залог победы над жиром — в преодолении собственной лени!»

  1. Она сбросила четверть своего веса быстрее, чем за год

Она сбросила четверть своего веса быстрее, чем за год

Мария Володина — её фото и видео до и после похудения представлены здесь — весила 133 кг! Лишний вес был с ней с детства по причине неправильного питания в родительской семье. Здоровье и настроение Марии становились всё хуже, было стыдно за свой внешний вид перед окружающими, но больше всего женщину угнетало, что она подаёт дочери, мягко говоря, не самый лучший пример. Будучи медиком Мария долго рассчитывала на то, что её знаний достаточно, чтобы похудеть, но в какой-то момент поняла, что без помощи специалистов по снижению веса ей не справиться.

Как врач Мария знала о вреде, которым чреват избыток массы для здоровья. Но она не знала, что снижение веса с помощью «Доктора Борменталя» — это отличное самочувствие и море позитива! Ей удалось похудеть на 33 кг всего за 11 месяцев! Жизнь изменилась радикально: Мария стала активной, бодрой, подвижной, в её жизнь прочно вошли бассейн и спортзал, и теперь дочь гордится своей мамой. Пациенты, которые давно не были у Марии на приёме, не узнают своего доктора, а  узнав — восхищаются!

«Мой секрет успеха — целеустремлённость. Снижение веса — это счастье. Это я могу сказать точно».

  1. Девушка похудела на 43 кг и стала красоткой!

Девушка похудела на 43 кг и стала красоткой!

Причина лишних килограммов Татьяны Воробьёвой — стресс и неумение с ним справляться. Таню постоянно мучила бессонница и внутреннее напряжение, которое она снимала вкусной едой. Ей очень хотелось быть красивой, стройной, лёгкой, расслабленной, поэтому было много попыток похудеть: диеты, таблетки, фитнес… Но настроя на похудение хватало ненадолго.

Татьяна поняла, что для результата ей необходима психологическая помощь, которую она получила на программе снижения веса в центре «Доктор Борменталь». Благодаря психологическим практикам ей удалось проработать свои комплексы, страхи и неправильные установки. Таня избавилась от судорожного чувства напряжённости, забыла про бессонницу — и «успокоившийся» организм начал радостно отпускать лишние килограммы. Сбросив лишних 43 кг, Татьяна стала гораздо спокойней, уравновешенней, добрее и нежнее. Изменилось её отношение к себе — и изменилось отношение к ней мужа, сына, друзей, коллег… Теперь для всех она — умница, красавица и молодец!

«Мой секрет стройности в том, чтобы доверять себе, отбросив сомнение и стеснение. К решению проблемы веса нужно подходить психологически!»

  1. Амбициозная дама поставила цель похудеть на 30 кг за год и сделала это!

Амбициозная дама поставила цель похудеть на 30 кг за год и сделала это!

Евгения Грифанова, история которой засвидетельствована на фото и видео до и после похудения, набрала лишнее, став женой и матерью семейства: знай готовила да ела в своё удовольствие. Расплатой стало резкое ухудшение здоровья и горы таблеток. Многочисленные врачи в один голос говорили, что это связано с лишним весом. Евгения перебрала различные диеты, но они очень быстро надоедали: хотелось вкусненького. Но ещё больше хотелось быть здоровой и красивой, хотелось доказать себе, что ты чего-то стоишь в этой жизни.

Однажды Евгения увидела вывеску центра «Доктор Борменталь», обещавшего более лёгкий путь, чем диета, к тому же без голодания и физических нагрузок. Разумно решив, что профессиональная помощь всегда лучше, чем «самосад», она зашла внутрь. Здесь она с удовольствием узнала, как можно есть абсолютно всё и худеть, если питаться часто, дробно и с умом. С тех пор её жизнь изменилась на 30 кг. Евгения стала здоровой, счастливой, спокойной, уверенной в себе. Все вокруг её не узнают, говорят, что это невозможно — а она с улыбкой блистает новыми красивыми нарядами и получает удовольствие от жизни!

«Основной секрет стройности: прежде, чем что-то запихать в рот, подумай, почему ты это делаешь!»

  1. Отличное преображение всего за 3 месяца

Отличное преображение всего за 3 месяца

Это фото и видео до и после похудения Татьяны Гоголевской. Набор веса был связан с рождением детей: погрязнув в хлопотах о малышах, она развлекала себя разве что вкуснятиной. Но вскоре Тане стало неприятно видеть себя в зеркале и сознавать, что, подрастая, дети начнут стесняться толстой матери. Она была готова на многое, чтобы вернуться в прежнюю форму, снова стать стройной и нравиться себе и окружающим. Но все попытки сбросить вес самостоятельно были бесплодными. И, когда показания весов стали неуклонно расти, Таня поняла, что дальше откладывать некуда.

Последней надеждой для неё стало обращение в центр снижения веса «Доктор Борменталь». На занятиях к ней пришло понимание, почему набрались лишние килограммы, и сколько у неё было заблуждений, касающихся питания и способов снижения веса. Другая проблема Татьяны была в том, что она очень мало времени тратила на себя. Сейчас она старается уделять себе внимание каждый день — поэтому аппетит к еде уступает место другим радостям жизни. Похудев на 13 кг, Таня впервые за много лет снова занимается спортом и получает от этого огромное удовольствие. Здоровая, стройная, подвижная, оптимистичная молодая мама — это ли не счастье для неё и для детей?

«Я поняла, что еда — это просто еда, она не имеет отношения к моему самочувствию или настроению».

  1. Стройные подруги спрашивают у бывшей толстушки совета, как сбросить пару кило

Стройные подруги спрашивают у бывшей толстушки совета, как сбросить пару кило

Только посмотрите, как преобразилась эта девушка! Кристина Давыдовская сбросила 30 кг. Причина набора веса была в том, что из-за стрессов в период учёбы Кристина не могла спокойно пройти мимо «Макдоналдса»: заходила, покупала побольше и всё съедала. Мало того, что девушка стала стесняться своего внешнего вида — лишний вес расстроил её здоровье, начались сильные боли в спине. Пыталась худеть самостоятельно, но вскоре с мыслью «Одна булочка не повредит!» съедала и вторую, и третью… Точкой невозврата для Кристины стала госпитализация с адскими болями: ей хотелось быть здоровой, красивой и уверенной в себе!

В «Борменталь» она решилась обратиться, видя впечатляющие результаты пациентов этой клиники. Посещение тренинга и консультаций превзошло все ожидания: интерес к жирной пище совершенно пропал, зато появился аппетит к овощам и фруктам. А ещё Кристина поняла, что пища не решит её жизненных проблем, и научилась решать их сама. Похудев на 30 кг, девушка забыла о болях — она катается на роликах и велосипедах, носит модные наряды, смело знакомится с интересными людьми и наслаждается новым общением, а парни засматриваются ей вслед!

«Секрет моей стройности — это любовь к себе, а не к гамбургерам и картошке фри!»

  1. Мать взяла пример с дочери и похудела на 28 кг

Мать взяла пример с дочери и похудела на 28 кг

Обратите внимание на эти фото до и после похудения! Светлана Добровольская набрала лишний вес, потому что питалась беспорядочно, ела очень много сладостей. Одолели болезни, начались сердечные приступы — нужно было спасать здоровье! Сидела на разных диетах, пробовала «Гербалайф» — всё было тщетно.

Дочка Светланы, которая на тот момент успешно прошла программу снижения веса «Доктор Борменталь», уговорила маму взять с неё пример. На тренинге Светлана узнала массу ценной информации, поданной наглядно и доходчиво. С её помощью женщина стала разбираться в том, какая пища будет самой вкусной и полезной для организма. До «Борменталя» Света была сладкоежкой, а теперь ей достаточно 1-2 конфеты в день — и, что интересно, сейчас конфеты ей кажутся намного вкусней, чем когда она ела их в большом количестве. Спустя полгода 28 кг — как не бывало! Светлана обрела лёгкость, подвижность, улучшилось здоровье. Наша героиня радует себя и загородными прогулками, и лыжами, и походами в театры и музеи. А чего стоит ощущение гордости за то, что она молодец!

«Мои секреты стройности — режим здорового питания, который стал мне уже привычен, и контроль веса. А ещё регулярный завтрак!»

  1. Вот что могут сделать с внешностью минус 34 кг!

Вот что могут сделать с внешностью минус 34 кг!

Жанна Дюжева, фото и видео до и после похудения которой опубликованы здесь, набрала вес в 112 кг из-за затянувшегося стресса. Аппетит провоцировала нервозная атмосфера, сложившаяся в семье. «Побочным эффектом» пищевого самоуспокоения стали одышка, тяжесть при ходьбе, боли в ногах, стыд за собственную внешность и невозможность элементарно купить одежду — таких размеров в магазинах просто не было. Ради красоты и здоровья Жанна пыталась сидеть на овощных диетах, но это не дало ничего, кроме мук голода.

Отчаявшуюся Жанну заинтересовал метод снижения веса «Доктор Борменталь»: «Похудение без запретов? Это что-то новенькое… Почему бы не попробовать?» — решила она. Попробовала — понравилось. В результате психотерапевтического тренинга Жанна всего за полгода сбросила 34 кг. Стресса в её жизни стало гораздо меньше — зато сколько прибавилось радости! Сейчас она питается вкусно и разнообразно, любуется своим отражением в зеркале, играючи взбегает по лестнице, с лёгкостью преодолевает километры на прогулках и не отказывает себе в удовольствии покачаться на детских качелях. Жанна хороша, стройна и очень довольна собой!

«Стоило мне измениться самой — как изменились фигура и жизнь!»

  1. Окружающие умоляют её: «Таня, хватит худеть!»

Окружающие умоляют её: «Таня, хватит худеть!»

Обратите внимание на эти фото и видео до и после похудения! Татьяна Евдокимова набрала 30 кг лишнего веса за пять лет, а сбросила за 9 месяцев! Когда на Таню дружно навалились проблемы и стрессы на работе и в семье, единственной радостью стала еда. Но это утешало лишь на время, а затем вновь накатывали агрессия и раздражительность. Вскоре ей стало страшно смотреться в зеркало, стыдно появиться перед людьми, сложно купить одежду — жизнь превратилась в сплошной дискомфорт. Тане всё сильнее хотелось вернуться в прежнее, стройное тело.

Увидев в интернете благодарные отзывы пациентов центра «Доктор Борменталь», она решила попытать счастья — и буквально сразу же поняла, что не зря. Уже за первый месяц Таня похудела на 8 кг! Теперь она чувствует себя спокойно и расслабленно, и для этого ей не надо прибегать к еде. Татьяна живёт полноценной жизнью, путешествует, с удовольствием общается с людьми… Муж гордится Таней, а все коллеги в составе 200 человек восхищаются и даже переживают за неё: «Таня, сколько можно худеть!»

«Как можно есть всё и худеть? Секрет в осознанности питания, и я настолько уже привыкла питаться именно так, что по-другому просто не могу!»

  1. Шикарный результат: от 124 к 85 кг!

Шикарный результат: от 124 к 85 кг!

Татьяна Егорова, с которой предлагаем ознакомиться, никогда ранее не заботилась о режиме питания и совершенно не разбиралась в свойствах продуктов. Бездумно ела сладкую, жирную, жареную пищу не зная меры. Тяжелело не только тело, но и на душе становилось всё тяжелей, к тому же портилось здоровье. Татьяна понимала, что пора принимать нормальный человеческий вид, но не верила в то, что сможет сбросить хоть пару килограммов.

Но родные решили за неё, что пора худеть, и буквально привели за руку в центр «Доктор Борменталь»: оставалось только подчиниться! Для Татьяны оказалось новостью, что она ничего раньше не знала о правильном питании, и очень удивила взаимосвязь веса и эмоций. Всё, чему учили на занятиях, стало быстро приносить свои плоды, хотя не было даже намёка на голод: было такое чувство, что она постоянно ест! Жизнь круто изменилась в лучшую сторону: Таня всё время в движении, здоровье восстановилось, и все близкие очень рады за неё. А знакомые при встрече открывают рты от удивления и говорят: «Неужели это ты?!»

«Мой секрет стройности — страстное желание не стать такой, какой я была. И даже если вес поднимется, я теперь знаю, что надо сделать, чтобы он ушёл».

  1. Марина изменила себя на 16 кг

Здыхальская Марина

Посмотрите эти фото и видео похудения! Марина Здыхальская набрала лишний вес незаметно — просто ела всё, что под руку попадёт, не задумываясь о последствиях. Полнея, Марина нравилась себе всё меньше и меньше, ей не хватало лёгкости и душевного комфорта. Были попытки похудеть по Дюкану, и это привело к снижению веса, но ухудшило здоровье. Девушка поняла, что сделала неверный ход, и стала искать другой путь.

По примеру похудевших подруг она поспешила в центр снижения веса «Доктор Борменталь». С первого же дня занятий Марина поняла, что это её методика. Сразу стало ясно, как правильно питаться, какие продукты лучше употреблять, и за полгода улетучились 16 кг. Марина стала чувствовать себя прекрасно и нравиться себе, да и настроение значительно поднялось. Родственники и друзья с восторгом замечают колоссальные изменения в фигуре и в жизни Марины. Это вдохновляет девушку беречь достигнутый результат — тем более, что следовать новым привычкам оказалось не просто, а очень просто!

«Мой секрет стройности в том, что правильно кормить себя, любить и уважать себя, и заниматься собой, а не кем-то ещё».

  1. Она воспользовалась последним шансом похудеть и покорила Эльбрус!

Она воспользовалась последним шансом похудеть и покорила Эльбрус!

 

Татьяна Зюзина, история которой запечатлена на этих фото и видео до и после похудения, набрала 28 кг, работая на кондитерском производстве среди огромного количества тортов, пирожных и выпечки. Долгое время Таня принимала себя «такой, какая есть», посвятив жизнь семье и не слыша своих истинных желаний. Всё кончилось тем, что женщина стала стесняться своего тела и стыдиться выходить из дома: зациклилась на диване и телевизоре. Жизнь стала похожа на болото, из которого нужно было сделать решительный рывок. Пробовала худеть на запретах, ела только варёное-пареное, но это была каторга, и Таня быстро срывалась. Последним толчком к серьёзному решению похудеть стала невозможность даже натянуть колготки.

В отчаянии Таня как за соломинку схватилась за клинику «Доктор Борменталь». Здесь женщину буквально возродили к жизни, зарядив энергий для достижения стройности. Это было чудом — есть только то, что нравится, и при этом худеть! Вскоре Татьяна стала заниматься плаванием и бегом, ходить в походы, путешествовать по миру и даже поднялась на Эльбрус. Теперь наша героиня сыта,  довольна и счастлива. Своих родственников она тоже «подсадила» на правильное питание, а муж носит её на руках!

«Главное — разрешить себе мечтать, потому что истинные мечты, не знаю как, но сбываются».

  1. 5 месяцев трансформации — и минус 36,6 кг!

5 месяцев трансформации — и минус 36,6 кг!

 

Сногсшибательный результат Натальи Ивановой на этих фото! Наташа набрала лишних 70 кг к 25 годам. Основными причинами ожирения были неуверенность в себе в себе, неумение отстаивать свою позицию, сказать кому-то что-то против. Своё недовольство она замалчивала и заедала. Сантиметровая лента не сходилась у неё на талии, не было физической возможности свободно двигаться, даже пойти погулять — разве это молодость? Последней каплей в чаше терпения стали серьёзные проблемы с позвоночником, который отказывался выносить непосильную нагрузку. Наташа пробовала худеть с помощью гипноза и кодирования, но питание было настолько скудным, что удержать результат не удалось.

Родные заставили измученную Наталью прийти в центр «Доктор Борменталь». Здесь, как оказалось, в самом деле нет запретов на продукты, а картошка, макароны и крупы просто обязаны быть в рационе. Наташа питается сейчас совершенно по-другому и насыщается, не доедая свою порцию, чего не было раньше. Благодаря психологической работе девушка преобразилась физически и эмоционально. Она  испытывает восхитительное чувство лёгкости и уверенности в себе. Новые интересы, увлекательные хобби и каждая свободная минута в движении — полноценная жизнь, которую Наташа не променяет ни на какие коврижки!

«Мой секрет стройности в том, чтобы себя любить, ценить и уметь говорить «нет»».

  1. Она в 57 лет сбросила полцентнера и жизнь перевернулась!

Она в 57 лет сбросила полцентнера и жизнь перевернулась!

Все, кто думает, что это невозможно — просто посмотрите на эти фото и видео до и после похудения! Марина Казанцева всегда была полной: в юности уже весила 82 кг. Но больше всего она пополнела, ухаживая семь лет за больной матерью. Похудеть Марине хотелось давно, но она не находила возможности заняться собой. Ожирение прогрессировало, в итоге вес дошёл до 137 кг и навалились болезни.

В «Борменталь» Марина пришла по примеру подруги, которая 10 лет назад похудела там и сохраняла стройность. На занятиях наша героиня получила огромный заряд позитива и научилась чётко разбираться во всех тонкостях правильного питания. К её удивлению и  счастью, голод оказался под запретом: Марина ела часто и вкусно. Но главное —  это психологическая работа, благодаря которой она изменила отношение к себе. Жизнь тоже в корне изменилась: теперь Марина чувствует внутреннюю гармонию, любит себя, радуется жизни и думает о себе только в позитивном ключе. Здоровье улучшилось по всем показателям: компенсировался сахарный диабет, прошли проблемы со щитовидной железой. Теперь знакомые не узнают Марину, а узнав, приходят в шок от восхищения: «Так это ты?», «Ну, ты даёшь!»

«Я просто привыкла к определённым моментам питания. Мой секрет в том, чтобы есть вкусно и сытно, находя те возможности и те рецепты, которые мне необходимы».

  1. Минус 43 кг: он сам не ожидал такого результата!

Минус 43 кг: он сам не ожидал такого результата!

Андрей Лебедев, фото которого представлены вашему вниманию, набрав 44 кг, дозрел до того состояния, когда понял: пора худеть. К решению проблемы он подошёл по-мужски конкретно: поверил в свои силы и поставил перед собой цель, что если нужно худеть, то он похудеет. Осталось найти наилучший способ.

О центре снижения «Доктор Борменталь» он узнал в интернете. Когда Андрей начал свой путь к стройности, сомнений у него не было. Он был уверен, что достигнет какого-то результата, но не ожидал, что такого. За 9 месяцев проблема полноты была решена — с комфортом, без голодных мук и физических перегрузок. Неудобство только одно: теперь при поездках за границу таможенники очень долго присматриваются — смотрят то на лицо, то в паспорт. Их одолевают большие сомнения: а тот ли это человек? Впрочем, таможенникам это простительно, ведь даже старые знакомые, не видевшие Андрея последний год, узнают его теперь только по голосу!

«Мой секрет похудения в том, что заставить жизнь заиграть старыми, забытыми в молодости, самыми лучшими красками. И, конечно, добавить в её палитру красок новых!»

  1. Все в шоке: Сергей похудел на 50 кг!

Все в шоке: Сергей похудел на 50 кг!

Сравните фото и видео Сергея Недостойного до и после похудения! Не верится, что их разделяет интервал всего в 7 месяцев. Когда вес Сергея достиг 175 кг, он, измученный болезнями и комплексом неполноценности, пришёл в отчаянье. Единственной надеждой на спасение стало обращение к специалистам центра снижения веса «Доктор Борменталь».

На тренинге было много удивительных открытий. Сергей нашёл опору, от которой можно оттолкнуться, чтобы успешно устремиться к стройности, и понял, что и как нужно есть, чтобы худеть. Сергею помогли сосредоточиться на себе, на том, что он ест — и навык правильного питания быстро вошёл в привычку. Не только внешность, но и жизнь Сергея стали лучше по всем направлениям. Хорошее самочувствие, нормальный сон, отличное настроение, окружающие приятно удивлены — в общем, самые прекрасные чувства! Единственная проблема была в том, что спустя несколько месяцев после начала похудения Сергея перестали пускать на проходной в его институт: говорили, что на фотографии не он. Пришлось пересниматься!

Похудение: были обнаружены фотографии человека, соблюдающего палеодиету, до и после трансформации

Поделившись фотографиями до и после трансформации с Imgur и Reddit, мужчина, известный только как «Kool_ADHD», объяснил, как он так быстро пришел в такую ​​хорошую форму.

Мужчина показал, что его рост 5 футов 8 дюймов и вес 14 сто шесть фунтов до начала.

Но через 11 месяцев он опустился до 13 стоун и два фунта, а также продемонстрировал впечатляющий набор пресса.

И для этого он придерживался одной особой диеты.

Он сказал: «Чтобы снизить вес, я следовал очень строгой палеодиете. С этого момента я решил, что пора набрать массу.

«На тот момент я никогда не использовал какие-либо вещества, улучшающие производительность.

«Я хотел попробовать что-нибудь действительно мягкое без побочных эффектов, и мой выбор пал на Остарин. Добавками, которые я использовал с остарином, были креатин, l-глутамин и BCAA. Я не сочетал это ни с одним другим SARM или PED ».

Говоря о своих тренировках, он сказал: «В самом начале я просто начал с ходьбы.

«Затем я получил абонемент в спортзал и сделал очень легкий пятидневный сплит. Просто чтобы быть уверенным, что буду ходить в спортзал каждый день, но не утомлюсь и не получу травму.

«Затем я начал ходить в местный гимнастический клуб по четыре часа в неделю. Мой график выглядел бы примерно так: подъем / гимнастика / подъем / подъем / гимнастика, и я брал выходные.

«Итак, моя тренировка учитывала сложные комплексные упражнения в тренажерном зале и упражнения с собственным весом в клубе гимнастики».

Палеодиета требует от последователей есть только пищу, доступную во времена палеолита.

Это означает, что ничего не обработано, и в основном означает употребление мяса, рыбы, орехов, листовых зеленых овощей и семян.

Однако NHS также не является поклонником Палео, называя его «модной диетой» с «несколькими ограничениями».

На веб-сайте Службы знаний NHS на странице Палео говорится: «Ожидается, что низкокалорийная диета с низким содержанием соли будет влиять на вес и кровяное давление у людей с избыточным весом или высоким кровяным давлением.

«Неясно, имеет ли« диета пещерного человека »какое-либо конкретное преимущество, помимо скромной потери веса.»

.

Преобразования показывают, как потеря веса влияет на лицо

MailOnline - news, sport, celebrity, science and health stories
  • Домой
  • Новости
  • НАС.
  • спорт
  • ТВ и шоу-бизнеса
  • Австралия
  • Femail
  • Здоровье
  • Наука
  • Деньги
  • видео
  • Путешествовать
  • DailyMailTV
  • Скидки
    • Argos
    • АО.ком
    • River Island
    • Groupon
    • Debenhams
    • Wayfair
    • Очень
    • eBay
    • громко рыдать или смеяться
    • Nike
    • Currys
    • Virgin Media
    • ТЕПЕРЬ ТВ
    • Мой профиль
    • Выйти
    • Авторизоваться
  • Последние заголовки
  • Меган Маркл
  • Поиск моды
  • питание
  • Лучшие покупки
  • Покупка
  • Садоводство
  • Блог для родителей
  • Каждый день Править
  • Мой профиль
  • Выйти
  • Авторизоваться
,

Взрыв в Бейруте: 3-летняя девочка среди 154 человек, погибших в результате взрыва

Трехлетняя девочка найдена мертвой в Бейруте на фоне предупреждений 80 000 детей потеряли свои дома в результате катастрофического взрыва

  • Александра Наджар была названа одной из 154 человек, погибших в результате взрыва
  • В результате взрыва еще 5000 человек получили ранения и более 300000 остались без крова
  • ЮНИСЕФ предупреждает, что почти 80 000 перемещенных лиц — дети

Автор Raven Saunt для Mailonline

Опубликовано: | Обновлено:

Alexandra Najjar, three, (pictured) was one of the 154 people to be killed following the explosion which tore through the Lebanese capital on Tuesday evening Alexandra Najjar, three, (pictured) was one of the 154 people to be killed following the explosion which tore through the Lebanese capital on Tuesday evening

Александра Наджар, трехлетняя, (на фото) была одной из 154 человек, погибших в результате взрыва, прорвавшегося в столице Ливана во вторник вечером

Три- -летняя девочка была найдена мертвой в Бейруте на фоне сообщений о том, что 80 000 детей потеряли свои дома в результате катастрофического взрыва.

Александра Наджар была одной из 154 человек, погибших в результате взрыва, прорвавшегося в столице Ливана во вторник вечером.

В результате взрыва, причиной которого, как считается, был склад нитрата аммония в городском порту, еще 5000 человек были ранены и более 300000 остались без крова.

ЮНИСЕФ предупреждает, что почти 80 000 перемещенных лиц — это дети, чьи семьи отчаянно нуждаются в поддержке.

«В течение последних 24 часов ЮНИСЕФ продолжал тесно координировать свои действия с властями и партнерами на местах для удовлетворения насущных потребностей пострадавших семей, уделяя особое внимание здоровью, воде и благополучию детей», — сказала Вайолет Спик-Уорнери, ЮНИСЕФ. Заместитель представителя в Ливане.

Порт Бейрута — это главный жизненный путь страны, одновременно являясь экономическим центром и основным пунктом входа для многих основных лекарств и товаров.

Но теперь разрушенные семьи по всему городу погрузились в хаос.

После разрушений было много сообщений о детях, разлученных с членами семьи, многие из которых до сих пор пропали без вести.

The blast, which is believed to have been sparked by a store of ammonium nitrate at the city The blast, which is believed to have been sparked by a store of ammonium nitrate at the city

В результате взрыва, причиной которого, как полагают, является склад нитрата аммония в городском порту, еще 5000 человек были ранены и более 300000 остались без крова (последствия на фото)

UNICEF is now warning that almost 80,000 of those displaced are children with families affected in desperate need of support (buildings damaged by the blast) UNICEF is now warning that almost 80,000 of those displaced are children with families affected in desperate need of support (buildings damaged by the blast)

ЮНИСЕФ теперь предупреждает, что почти 80 000 из перемещенных лиц — это дети, чьи семьи отчаянно нуждаются в поддержке (здания повреждены в результате взрыва).

По крайней мере, 12 учреждений первичной медико-санитарной помощи, центров материнства, иммунизации и новорожденных в Бейруте были повреждены, что повлияло на обслуживание почти 120 000 человек.

Одна детская больница в районе Карантина, в которой было специализированное отделение для лечения новорожденных в критическом состоянии, разрушена. Один ребенок умер.

Остальные операционные больницы перегружены и исчерпаны критически важными медицинскими принадлежностями, которые необходимы как для оказания неотложной помощи, так и для реагирования на коронавирус.

Десять контейнеров со средствами индивидуальной защиты (СИЗ), хранившиеся на складе Министерства здравоохранения, также были уничтожены.

There were numerous reports made in the aftermath of the destruction of children who have been separated from family members - with many still missing (devastation pictured) There were numerous reports made in the aftermath of the destruction of children who have been separated from family members - with many still missing (devastation pictured)

Поступило множество сообщений о последствиях уничтожения детей, разлученных с членами семьи, при этом многие из них все еще числятся пропавшими без вести (изображены разрушения)

«ЮНИСЕФ поддерживает местные власти и партнеров.Наши команды работают круглосуточно, чтобы поддержать пострадавших и получить столь необходимую помощь », — сказал Спик-Уорнери.

ЮНИСЕФ в Ливане в настоящее время работает на местах с коллегами и партнерами, чтобы расширить поддержку пострадавшим детям и их семьям, чтобы удовлетворить насущные и среднесрочные потребности.

Сюда входит раздача питьевой воды лицам, находящимся на передовой, и тем, кто проживает в непосредственно пострадавших районах вокруг порта Бейрута, а также проведение предварительных оценок складов, школ, холодильных камер, инфраструктуры водоснабжения и медицинских учреждений.

Ребенок, родившийся в результате взрыва в Бейруте, разорвал больницу

Это шокирующий момент, когда у одной женщины начались роды, когда взрыв в Бейруте разорвал больницу.

Кадры были сняты Эдмаундом Хнайссером, когда его жена Эммануэль готовилась родить сына.

Но когда ее вкатили в палату родильного отделения, на заднем плане раздался грохот взрыва.

In a social media post, Edmound praised the efforts of the doctors and nurses adding that: In a social media post, Edmound praised the efforts of the doctors and nurses adding that:

В сообщении в социальной сети Эдмаунд похвалил усилия врачей и медсестер, добавив, что: «Мой сын Джордж (на фото) родился после катастрофического взрыва, я не поверил, что мы остались живы»

Всего несколько секунд спустя ударные волны пронеслись по медицинскому учреждению, оставив будущую мать покрытой осколками стекла.

К счастью, она смогла благополучно родить, несмотря на то, что в больнице не было электричества, и у матери и сына все хорошо.

В сообщении в социальной сети Эдмаунд похвалил усилия врачей и медсестер, добавив: «Мой сын Джордж родился в результате катастрофического взрыва, я не верил, что мы остались живы».

Поделитесь или прокомментируйте эту статью:

,

человек из Калифорнии ограбил все свои сбережения вне банка, сняв 200000 долларов

Калифорнийского человека избивают и лишают его сбережений за пределами банка всего через несколько мгновений после того, как он снял 200000 долларов «в помощь членам своей семьи, потерявшим работу во время COVID»

  • Франсиско Корнехо был в Хантингтон-парке 30 июля, когда на него напали
  • На кадрах, снятых сторонним наблюдателем, видно, как Корнехо падает на землю
  • Подозреваемый в черной толстовке с капюшоном убегает с сумкой с деньгами
  • Корнехо, который остался с вывихом плеча и синяками , только что снял деньги в отделении Чейза после продажи своего дома
  • Деньги должны были помочь с семейными расходами во время коронавируса

Лорен Фруен для Dailymail.com

Опубликовано: | Обновлено:

У жителя Калифорнии были ограблены все его сбережения вне банка всего через несколько секунд после того, как он снял 200 000 долларов, чтобы помочь своей семье во время коронавируса.

Франсиско Корнехо возвращался к своей машине в Хантингтон-парке 30 июля, когда сбил вор.

На кадрах, снятых сторонним наблюдателем, видно, как Корнехо падает на землю, а подозреваемый в черной толстовке с капюшоном убегает со своим мешком денег.

Корнехо, который остался с вывихом плеча и синяком, только что забрал деньги в филиале Chase после продажи своего дома. Деньги предназначались для покрытия расходов семьи во время коронавируса, передает KTLA-TV.

Footage filmed by an onlooker shows as Cornejo is knocked to the ground Footage filmed by an onlooker shows as Cornejo is knocked to the ground

На кадрах, снятых сторонним наблюдателем, видно, как Корнехо падает на землю

Cornejo, who was left with a dislocated shoulder and bruising, had just withdrawn the money from a branch of Chase following the sale of his home Cornejo, who was left with a dislocated shoulder and bruising, had just withdrawn the money from a branch of Chase following the sale of his home The suspect, wearing a black hoodie, runs off with his bag of money The suspect, wearing a black hoodie, runs off with his bag of money

Подозреваемый (справа) в черной толстовке с капюшоном убегает со своим мешком денег. Корнехо (слева), который остался с вывихом плеча и синяком, только что забрал деньги в филиале Chase после продажи своего дома

Его дочь Синди Флроуз сказала: «Мои родители нуждались в этих деньгах, чтобы пережить эту пандемию, поскольку они оба безработные, чтобы поддержать мою 94-летнюю бабушку на ее медицинское обслуживание и расходы на проживание, оплатить учебу моей сестры в аспирантуре и отправить деньги своей семье и близким в Мексике и Сальвадоре, поскольку многие из них проиграли свою работу и дома из-за отсутствия работы из-за пандемии COVID-19.«

Адвокат Корнехо, Натан Сулеймани, сказал:« Он был припаркован как можно ближе к банку, зная, что собирается снять большую сумму наличных.

‘В течение 30 секунд после того, как он подошел к своей машине, его схватили, избили, ограбили и забрали у него все.

‘Он буквально боролся за свои сбережения. И когда его били, он изо всех сил старался сохранить сумку, которую принес с собой ».

Francisco Cornejo was robbed of his entire life savings outside the bank just moments after withdrawing $200,000 to help his family during the coronavirus Francisco Cornejo was robbed of his entire life savings outside the bank just moments after withdrawing $200,000 to help his family during the coronavirus He was making his way back to his car in Huntington Park on July 30 when the thief struck He was making his way back to his car in Huntington Park on July 30 when the thief struck

Франсиско Корнехо был лишен всех своих сбережений вне банка всего через несколько секунд после того, как снял 200000 долларов, чтобы помочь своей семье во время коронавируса.30 июля он возвращался к своей машине в Хантингтон-парке, когда вор ударил

He was making his way back to his car in Huntington Park on July 30 when the thief struck He was making his way back to his car in Huntington Park on July 30 when the thief struck

Адвокат Корнехо, Натан Сулеймани, сказал: «Он буквально боролся за свои сбережения»

This photo was shared on Cornejo This photo was shared on Cornejo

Этой фотографией поделились на Страница Корнехо на GoFundMe. Его дочь написала на странице: «Он никогда не ожидал такого ужасного нападения. По свидетельству очевидцев, мой отец боролся изо всех сил. Моего отца потащил преступник, когда они оба дрались за сумку.

ОГРАНИЧЕНИЕ ЖИЗНИ: человеческие сбережения в размере 200 000 долларов были украдены во время избиения на парковке банка в Калифорнии….

Размещено ABC7NY в четверг, 6 августа 2020 г.

Сулеймани сказал, что его клиент никому не сказал, что он снимает большие средства.

Но он добавил: «У нас нет никакой информации, чтобы намекнуть, что это не было случайным, но это просто кажется очень большим совпадением — как именно тот, кто участвовал, знал, что происходит, или как он выходил. именно в этот момент?

«Мы просто просим людей заявить о себе, если у них есть какая-либо информация, которая может привести к аресту лиц, которые ограбили и избили моего клиента.

Выступивший в испанском Корнехо сказал, что инцидент был «травмирующим».

Его дочь написала на странице GoFundMe, чтобы помочь с оплатой больничных расходов: «Он никогда не ожидал такого ужасного нападения. По свидетельству очевидцев, мой отец боролся изо всех сил. Мой отец был утащен преступником, поскольку они оба боролись за мешок ».

Она добавила: «Эти деньги были заработаны тяжелым трудом в результате многих лет работы».

Полицейское управление Хантингтон-Парка ведет расследование.

Francisco Cornejo was making his way back to his car in Huntington Park on July 30 Francisco Cornejo was making his way back to his car in Huntington Park on July 30

Франсиско Корнехо возвращался к своей машине в Хантингтон-парке 3 июля

года.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *