Эффективный велотренажер: Как выбрать велотренажер для дома: ответы-советы

От чего зависит эффективность велотренажера? | Статьи | Zonasporta.com

Вполне понятно, что эффективность велотренажера может быть разной. Ведь данное свойство определяется:

  • Техническими характеристиками устройства.
  • Правильностью выбора тренажера.
  • Вашей нацеленностью на результат.

И если относительно последнего пункта мы вам ничем помочь не в состоянии (только вы сами способны пересилить лень и тренироваться интенсивно), то разобраться в особенностях первых двух – вполне поможем.

Важные характеристики, или Для чего нужен техпаспорт?

Выбирая сидячий велотренажер, обязательно загляните в паспорт устройства или же попросите, чтобы консультант объяснил вам особенности тренажера.

Так, агрегат для езды может быть:

  1. Вертикальный – классический вариант, при котором имитируется привычная езда на велосипеде. Отлично тренирует не только мышцы ног, но также и пресса, и рук.
  2. Горизонтальный – рекомендован тем, кто имеет проблемы со спиной, так как положение тела при тренировке позволяет разгрузить позвоночник.
  3. Портативный – представляет собой педали, прикрепленные к блоку с компьютером. Очень удобен для тех, кто часто путешествует и не желает прекращать тренировки (тренажер с легкостью можно уместить в багажнике автомобиля), или же для тех, чья жилплощадь не позволяет размещать габаритные спортивные устройства.

Обратите внимание: первые два вида устройств могут представлять собой велотренажеры складные. Благодаря этому их можно достаточно быстро сложить и убрать, когда это понадобится. Данный нюанс следует уточнить у продавца.

Также важной характеристикой тренажера является тип системы торможения:

  • Механическая наиболее дешевая, ведь тренажер приводится в движение за счет натяжения ремня.
  • Магнитная более дорогая, однако устройства с такой системой функциональны и практичны. Их можно использовать как дома, так и в разнообразных фитнес-залах.
  • Электромагнитная система встроена в профессиональные тренажеры. Многофункциональность и управление движением с помощью компьютера позволяет оптимизировать процесс тренировки и разнообразить нагрузку.

Таким образом, выбирая велотренажер со спинкой или без нее, для дома или для коммерческого использования, всегда нужно обращать внимание на нюансы, описанные выше.

Конечно же, особенностей устройств, имитирующих езду на велосипеде, очень много. Поэтому рекомендуем вам за дополнительной помощью обратиться к консультантам Zonasporta.com до того, как вы совершите покупку.

Что выбрать: эллиптический тренажер или велотренажер?

До появления орбитреков вопрос с выбором домашнего кардиотренажера решался преимущественно в пользу велотренажера. Относительно новое спортивное оборудование заставило многих пересмотреть свои взгляды на фитнес. Что же лучше выбрать — велотренажер или эллиптический тренажер?

Какие группы мышц работают при вращении педалей

Кардиооборудование, имитирующее езду на велосипеде, прорабатывает в основном мышцы ног. После усердных тренировок нижние конечности худеют, укрепляются мышечные ткани, особенно икроножные, повышается упругость и эластичность.

Кроме того, вращение педалей способствует улучшению осанки, так как нагрузка припадает и на низ спины — область поясницы. Еще один бонус тренировок — подкачанный пресс, мышцы которого также задействуются во время занятий.

6 преимуществ велотренажера

  1. Велотренажер — это простейшее кардиооборудование, которое эффективно тренирует сердечно-сосудистую систему, ускоряет метаболизм и способствует похудению.
  2. Задействуются разные группы мышц, вследствие чего «апельсиновая корка» исчезает.
  3. Часовая тренировка сжигает около 600 ккал.
  4. Простая и понятная система сопротивления позволяет регулировать нагрузку так, чтобы заниматься могли все члены семьи.
  5. При наличии противопоказаний к занятиям спортом тренировки на горизонтальных велотренажерах даже рекомендованы людям с проблемами опорно-двигательного аппарата и в период реабилитации.
  6. Стоимость этого кардиооборудования доступна для большинства пользователей, особенно если остановиться на механической или магнитной модели.

Есть ли у велотренажера недостатки

Тренажер, имитирующий езду на велосипеде, имеет некоторые ограничения:

  • во время тренировки мышцы верхнего плечевого пояса (рук, плеч, шеи, груди) практически не задействуются, а значит, одного велотренажера для пропорционального развития фигуры недостаточно;
  • на вертикальных моделях пользователи получают повышенную нагрузку на колени, что негативно сказывается на состоянии суставов;
  • занятия достаточно монотонные, что не добавляет мотивации, а порой и вовсе отбивает охоту работать над собой.

Почему стоит выбрать велотренажер, а не эллипсоид

  • Велотренажеры имеют компактные габариты, поэтому незаменимы в домах и квартирах малой площади.
  • По стоимости они серьезно выигрывают у эллипсоидов из-за отсутствия сложных деталей. Исключение составляют велоэргометры с дозированным изменением нагрузки.
  • Тренировки проходят без особой концентрации внимания: вращая педали, можно свободно читать книгу или смотреть телевизор, в то время как ходьба по эллипсообразной траектории требует сосредоточенности.
  • Во время занятий на велотренажере вероятность получить травму минимальна, чего не скажешь об орбитреке: упасть с него гораздо проще, чем с сидения велосипеда.
  • Еще одна веская причина — возможность практиковать интервальную нагрузку, что практически недоступно эллипсоиду.

Какие группы мышц работают, если вы занимаетесь на орбитреке

Чтобы понять, что лучше выбрать — велотренажер или эллиптический тренажер, рассмотрим орбитрек с аналогичной точки зрения. Педали вращаются по эллипсовидной траектории, что напоминает езду на лыжах. Устройство, как и велосипед, вовлекает в работу мышцы ног, бедер, ягодиц. Однако благодаря рукояткам новичок или продвинутый пользователь одновременно с этим прорабатывает и руки, плечи, спину, грудь, что более эффективно и способствует повышению выносливости организма.

Преимущества орбитреков

  • Именно эллипс лидирует среди кардиооборудования по сжиганию жира. В среднем темпе пользователь избавляется за час примерно от 700 ккал.
  • Даже при самом низком уровне сопротивления нагрузки способствуют повышению метаболизма и укреплению сердечно-сосудистой системы.
  • Снаряд подходит для всех членов семьи, поскольку в нем предусмотрено много режимов для пользователей с разным уровнем физической подготовки.
  • Медики рекомендуют именно эллипсоид во время поздних восстановительных периодов, так как тренировки способствуют быстрой разминке мышц и связок.
  • Пользователи отмечают, что заниматься не так скучно, как крутить педали или бежать по беговому полотну.

Есть ли у эллипсоидов недостатки?

Среди очевидных можно назвать такие:

  • Высокая цена — выше, чем на велотренажеры.
  • Необходимость постоянного ухода — смазывания деталей, которые в противном случае начинают скрипеть.
  • Невозможность беззаботно смотреть видео или читать во время занятий из-за сосредоточенности на движениях.

Чем же эллипсоиды все-таки лучше велотренажеров?

По сравнению с велотренажером орбитрек:

  • отличается плавностью хода, мягкостью;
  • работает тише;
  • задействует все группы мышц;
  • не влияет отрицательно на голеностопные и коленные суставы, потому подходит пользователям разного возраста;
  • более эффективно тренируют сердечную мышцу.

Что же все-таки выбрать: велотренажер или эллиптический тренажер?

Если вы стремитесь к общему оздоровлению организма, хотите сбросить вес и повысить тонус всех групп мышц, ваш выбор — орбитрек! Подберите для себя оптимальный велотренажер, если у вас нет проблем с коленными и голеностопными суставами, а ваша цель — проработать мышцы ног, ягодиц и пресса. Кроме того, если бюджет ограничен, покупка велотренажера станет отличным решением вместо того, чтобы полностью отказываться от тренировок.

В целом, и эллипсоид, и орбитрек оптимально подходят для общего оздоровления, помогают сжигать калории и тренировать сердечно-сосудистую систему. Ориентируйтесь на собственные предпочтения, выделенный бюджет — и приятных вам покупок!

беговая дорожка или велотренажер – Красота – Домашний

Велотренажер

Велотренажер – это эффективное устройство, которое помогает не только сжечь лишний жир, снизить вес, но также повысить выносливость сердечно-сосудистой системы, снять напряжение, улучшить тонус мышц.

За час тренировки на велотренажере теряется в среднем 400–500 ккал. Основная область воздействия – мышцы ног, ягодичные мышцы, косвенно задействуются косые мышцы брюшного пресса и спины.

Еще по теме: Домашние тренажеры для тех, кто хочет быть в форме>>

Минусы велотренажера

Но велотренажеры не лишены некоторых недостатков. Так, занятия на них противопоказаны людям, страдающим тромбофлебитом, тем, у кого имеются проблемы с позвоночником, а также сердечная недостаточность. Если же существуют болезни суставов ног или риск варикозного расширения вен, то, наоборот, велотренажер станет хорошей альтернативной, запрещенной в этом случае беговой дорожке. Во время кручения педалей нагрузка на суставы и вены происходит плавно.

Плюсы велотренажера

К преимуществам велотренажеров относится компактность, обычно для них легко найти место даже в небольшой квартире. Кроме того, достоинством занятий многие считают возможность совмещения тренировок с другими видами деятельности – например, с чтением книги.

Похудеть можно с удовольствием. В этом помогут танцы. Какие именно? Смотрите сюжет программы «Нет запретных тем»:

Беговая дорожка

Бег способствует сжиганию калорий, работе и укреплению всех групп мышц. Регулярные тренировки на дорожке обеспечат хорошее функционирование легких, укрепят сердечно-сосудистую систему, повысят иммунитет.

Часовая тренировка на беговой дорожке поможет потерять более 600 ккал. Основная нагрузка при этом ложится на мышцы спины и ног, косвенно задействуются практически все группы мышц.

Плюсы беговой дорожки

Основным преимуществом беговой дорожки перед велотренажером является то, что при занятиях на ней нагрузка распределяется равномерно на все тело, а не только на область бедер, что способствует гармоничному развитию мышц. Кроме того, тренируясь, человек может самостоятельно выбирать желаемую нагрузку, ускоряя или замедляя шаги, а также при помощи наклона полотна.

Минусы беговой дорожки

К минусам беговых дорожек можно отнести их высокую стоимость, достаточно большие габариты, шумность, травмоопасность вследствие постоянно движущегося полотна. Многие люди не любят такого рода спортивные занятия, считая их скучными и монотонными.

Отказаться от тренировок на беговой дорожке стоит людям, имеющим заболевания дыхательных путей, проблемы с суставами или позвоночником.

Подводя итог, можно отметить следующее: велотренажер – хороший способ избавиться от лишних килограммов в области бедер, а беговая дорожка наиболее эффективна для общего похудения и моделирования фигуры. Но результат достигается только при регулярных, интенсивных и достаточных по продолжительности тренировках, а также ограниченном питании.

Основные правила эффективных тренировок на велотренажере |Тренажеры Matrix

Покупатели велотренажеров в большинстве своем свято уверены, что их приобретение – это легкий путь к идеальной физической форме. На первый взгляд в использовании тренажера нет ничего особенно сложного: нужно просто крутить педали, и мышцы под действием этих небольших, но более-менее длительных нагрузок станут крепкими, а заодно и выносливость разовьется. А если приложить еще чуть-чуть усилий – то бесподобно совершенная фигура сама собой станет достоянием занимающегося, а великолепной работе его сердца позавидует даже профессиональный спортсмен.

Однако такие мечты – распространенное заблуждение. Безусловно, использование тренажера делает процесс достижения хорошей формы более удобным – но приложить усилия все же придется. И сделать это нужно грамотно, с соблюдением повышающих результативность правил и специальных тренировочных программ, которые досконально проработаны специалистами в области фитнеса.

Занятия на любом тренажере, даже таком многофункциональном и совершенном, как велотренажер Matrix U1X, принесут не проблемы, а удовольствие и красоту тела, если придерживаться нескольких очень важных правил.

Во-первых, любая тренировка начинается с разминки, и к занятиям на велотренажерах это тоже относится. Задача разминки проста: она включает организм, готовит все его системы к процессу тренировки и позволяет прочувствовать эту готовность без излишнего напряжения. Не нужно искать замысловатых упражнений, ведь всем знакомая утренняя гимнастика, с ее вращениями головой и туловищем, а также наклонами, прыжками, приседаниями и бегом, прекрасно знакома всем и отлично подойдет к ситуации.

Во-вторых, разогретые разминкой мышцы находятся в ожидании нагрузок, и организму их нужно предоставить. Но вот спешить при этом не нужно совсем, и начальный этап тренировки разумнее всего начинать с медленного темпа, а интенсивность вращения педалей наращивать постепенно.

В-третьих, первые тренировки – это очень неудачное время для предельных нагрузок. Если занятия только начинаются, 20-минутной работы на тренажере будет вполне достаточно. Когда такая тренировка станет вполне привычной нагрузкой, можно увеличивать и время занятий, и их интенсивность.

И, наконец, в-четвертых, немалая часть тренировочного успеха – это энтузиазм в кручении педалей и активное воображение, которое постоянно рисует растущую стройность фигуры, упругость живота и налитые гибкой силой мышцы. Положительные эмоции и правильное представление результата подключат к тренировкам подсознательные процессы, которые сделают занятия еще более эффективными.

Один из самых наглядных показателей того, что тренировочный процесс проходит успешно – это пульс, так что его частоту нужно постоянно отслеживать. Измеряемый пульс нужно сравнивать с его максимальным значением, рассчитываемым по формуле «220 – Х», в которой Х – это возраст занимающегося, взятый в полных годах. Чтобы интенсивно похудеть, частота пульса должна быть примерно равна 70% от этого рассчитанного максимума.

Еще один миф занятий на велотренажерах – абсолютная необходимость ежедневных тренировок. Однако для начинающего такой тренировочный график будет скорее помехой, чем путем к успеху. Первое время самым полезным будет заниматься через день, работая на тренажере три-четыре раза в неделю. Остальные дни организму нужно дать отдохнуть от непривычных усилий и зарядиться для новых тренировок.

Новички могут воспользоваться простым и эффективным комплексом, который рекомендуют профессионалы:

  • Первые три минуты тренировки – разминка;
  • Затем – 3-минутный этап работы с установкой 20-процентного сопротивления и на скорости в 15 км/ч;
  • В течение следующих трех минут скорость нужно довести до 20 км/ч, а сопротивление увеличить до 40%;
  • Далее на протяжении трех минут скорость нужно удерживать на той же отметке – 20 км/ч, при этом тренироваться следует с приподнятыми бедрами, а величину сопротивления довести до 50%;
  • Затем нужно уделить 4 минуты на упражнения с гантелью;
  • Потом еще три минуты нужно заниматься скоростном режиме в 25 км/ч без изменения сопротивления – оно по-прежнему должно быть установлено на 50%.

Финальная минута тренировочного процесса – это этап интенсивного снижения скорости с 25 км/ч до первоначальных 15 км/ч.

Завершение работы на тренажере – это еще не окончание тренировки в целом, ведь нужно снять с мышц появившееся напряжение при помощи растягивающих упражнений.

Одна из тонкостей процесса тренировок – это регулировка сидения: чем выше оно устанавливается, тем большей будет нагрузка на мышцы бедер и ягодиц, а более низкое положение увеличивает нагрузку на колени и голени. А идеальную форму ягодицам принесет тренировка, во время которой бедра будут приподняты над сиденьем, а центр тяжести при этом будет переноситься из стороны в сторону.

И никогда не следует упускать из виду главный закон любых тренировок: чтобы достичь желаемого успеха, нужно сохранять позитивный настрой, соблюдать тренировочные правила и сделать тренировки настолько регулярными, насколько это позволяет режим жизни. И тогда мечта – исполнится!

что лучше выбрать для дома.

Советы, характеристики, сравнение

Посещение спортивного зала можно заменить эффективными занятиями дома. Потребуется приобрести тренажер. Среди наиболее популярных: велотренажеры и эллипсоиды. Разберемся в их отличиях.

Отличие велотренажера от эллипсоида

Оба тренажера способствуют укреплению организма человека, разница – в нагрузке на разные группы мышц. 

Занятия на велотренажере помогают в борьбе с лишним весом, укрепляют сердечно-сосудистую систему и улучшают функционирование дыхательной системы. 

Велотренажер выгодно отличается от классического велосипеда тем, что он портативный, не боится непогоды, его можно поставить в квартире или на даче и заниматься в любое удобное время. Однако, основная нагрузка при использовании домашнего велосипеда идет на бедра и ягодицы: часть мышц не задействована.  

Эллиптический тренажер – универсальное устройство, во время использования которого активно включены в работу мышцы всего тела. Это одновременно и бег (используются педали), и нагрузка на мышцы плечевого пояса и пресса (применяются рукоятки-рычаги).

Занятия на эллиптическом тренажере эффективны для сжигания жировых клеток, наращивания мышечной массы, кардиотренировок и укрепления дыхательной системы. За 1 час тренировок на эллипсоиде сжигается в 2 раза больше калорий в сравнении с занятием на велотренажере. При этом нагрузка на суставы (колени) и поясницу меньше. 

Универсальность и комплексность эллиптических тренажеров отражается на стоимости таких устройств – она выше, чем у велотренажеров.

Велотренажер и эллипсоид просто освоить – удобно для новичка в занятиях по фитнесу и отличный вариант в качестве домашнего тренажера.

Особенности выбора эллипсоида

Среди наиболее важных характеристик при выборе домашнего эллиптического тренажера отметим следующие:

  • система нагрузки;
  • расположение маховика;
  • длина шага и расстояние между педалями;
  • регулировки нагрузки.

Система нагрузки

В конструкции эллиптического тренажера есть элемент (отличается в разных моделях), который определяет силу нагрузки при кручении педалей. От него зависит диапазон регулировки нагрузки, плавность хода, шумность, надежность и цена устройства. Система нагрузки бывает:

  • ременная – когда сопротивление педалей возникает за счет ремня, контактирующего с маховиком;
  • механическая – в конструкции предусмотрены колодки, которые тормозят маховик и обеспечивают нагрузку;
  • магнитная – нагрузка регулируется магнитом, который притормаживает маховик;
  • электромагнитная – сила тока регулирует работу магнитов;
  • аэромагнитная – магниты охлаждаются, что подходит для долгих тренировок.

Наиболее популярно использование магнитной системы нагрузки. В сравнении с ременной и механической она служит дольше – минимум контакта между деталями и, как следствие, малый шанс их поломки. Тренажеры с магнитной системой имеют ровный ход, не шумят и стоят не так дорого, как электро- и аэромагнитные. Ходовые характеристики магнитного тренажера зависят от веса маховика: чем он больше, тем более плавный ход.

Магнитный эллиптический тренажер. 8 уровней нагрузки. Вес маховика: 7 кг. Максимальный вес пользователя: 120 кг. Q-Фактор: 19 см. Датчики измерения пульса на поручнях. Монохромный LCD дисплей. Отображаемая информация: скорость, время тренировки, пройденная дистанция, одометр, расход калорий, пульс, сканирующий режим параметров. Педали с нескользящей поверхностью. Держатель для смартфона/планшета. Транспортировочные ролики. Компенсаторы неровности пола.

Электромагнитный эллиптический тренажер. 10 уровней нагрузки. Вес маховика: 12 кг. Длина шага: 46 см. Максимальный вес пользователя: 150 кг. Датчики измерения пульса на рукоятках. ЖК дисплей. Отображаемая информация: скорость, время тренировки, пройденная дистанция, одометр, расход калорий, пульс, сканирующий режим параметров. Целевые тренировки по времени, расстоянию и расходуемым калориям. Педали с нескользящей поверхностью. Регулировка положения педалей. Компенсаторы неровностей пола.

Расположение маховика

Эллиптические тренажеры различаются на передне- и заднеприводные в зависимости от места расположения маховика. Это часть приводного механизма тренажера, которую приводят в движение педали.

Расположение влияет на удобство и положение тела во время тренировки. Так, при переднем маховике положение тела будет вертикальным, без изгиба спины. Порой удобнее, когда во время занятий тело немного наклоняется вперед.

Есть разница в габаритах: считается, что заднеприводные модели более компактные.

Расположение маховика влияет и на движение ног во время занятий. Наиболее правильный шаг получается при использовании тренажера с передним приводом: ступни находятся на оптимальном расстоянии и нет вероятности удариться о раму.

При тренировке на эллипсоиде с маховиком сзади увеличивается нагрузка на бедра – со временем от занятий могут появиться боли в тазобедренном суставе. 

Длина шага и расстояние между педалями

Чем выше человек, тем длиннее у него шаг. В некоторых моделях эллипсоидов показатель длины шага можно регулировать, что влияет на стоимость устройства. Это удобно, если тренажером будут пользоваться несколько человек разного роста. Если покупаете эллипсоид только для себя, лучше подобрать длину шага индивидуально.

Так, модели с малой длиной шага, менее 40 см, подходят только для людей ростом до 170 см. Стандартная длина шага человека ростом 180 см – примерно полметра.

Обратите внимание на расстояние между педалями, или по-другому Q фактор. Параметр в пределах 20 см означает, что ноги будут стоять на ширине плеч. Такое расположение неудобно для невысокого человека. Постановка ног при расстоянии между педалями 5-10 см будет более комфортна при небольшом росте.

Желательно выбирать педали с нескользящим покрытием – это увеличивает комфорт во время тренировки и позволит избежать травмы.

Регулировки нагрузки

Различают эллиптические тренажеры с плавной и ступенчатой регулировкой нагрузки.

Плавная настройка позволит более точно выбрать нужный темп и необходимые усилия во время тренировки. Модели со ступенчатой регулировкой как правило имеют 3-10 предустановленных режима. 

Некоторые модели позволяют выставить на встроенном дисплее одну из нескольких предустановленных программ для эффективного распределения нагрузки. Например, программу на снижение веса с подсчетом калорий, на повышение выносливости или укрепление определенной группы мышц. 

Особенности выбора велотренажера

Если решили купить домашний велотренажер, то обратите внимание на эти важные технические характеристики:

  • тип;
  • систему нагрузки;
  • максимальный вес пользователя;
  • регулировки сидения и руля;
  • наличие держателей.

Тип

Отличают несколько типов велотренажеров: горизонтальные, вертикальные и портативные. Портативные модели не имеют сидения и руля – это подставка с педалями, для разминки.

Другие два типа велотренажеров – это полноценные устройства с сиденьем и рулем,  отличаются по типу посадки. Вертикальная посадка — это классическое положение велосипедиста: корпус наклонен вперед, опора на сиденье и на руль. Нагрузка при работе на таком тренажере идентична поездке на велосипеде.

У велотренажеров с горизонтальной посадкой педали находятся на одном уровне с сидением. Заниматься на таком велотренажере можно в полулежачем положении, что снижает нагрузку на позвоночник. Отличное решение для людей с больной спиной, пожилых людей, а также беременных.

Вертикальный магнитный велотренажер. 8 уровней нагрузки. Вес маховика: 6 кг. Максимальный вес пользователя: 120 кг. Датчики измерения пульса на рукоятках. Программные функции: целевые тренировки, фитнес-тест, оценка Body Fat. Монохромный LCD дисплей. Отображаемая информация: скорость, RPM, время тренировки, пройденная дистанция, расход калорий, уровень нагрузки, пульс. Регулировка руля. Регулировка сидения по вертикали, по горизонтали. Педали с фиксирующими ремнями. Подставка для бутылки. Держатель для смартфона/планшета. Транспортировочные ролики. Компенсаторы неровности пола.

Педальный тренажер для ног и рук. Монохромный LCD дисплей. Отображаемая информация: количество оборотов (за тренировку/общее), время тренировки, пройденная дистанция, расход калорий, сканирующий режим параметров. Педали с фиксирующими ремнями. Материалы: металл, полипропилен.

Вертикальный магнитный велотренажер. 8 уровней нагрузки. Вес маховика: 4 кг. Максимальный вес пользователя: 100 кг. Датчики измерения пульса на рукоятках. Монохромный дисплей. Отображаемая информация: скорость, время тренировки, пройденная дистанция (за тренировку/общая), расход калорий, пульс, сканирующий режим параметров. Регулировка сидения по вертикали. Педали с фиксирующими ремнями. Транспортировочные колеса. Питание: батарейки 2хААА.

Система нагрузки

Чтобы занятия на велотренажере давали эффект, педали нужно крутить с некоторым усилием – за это отвечает система нагрузки. Она у велотренажеров работает по схожему с эллипсоидами принципу и может быть ременной, механической, магнитной или электромагнитной. Плюсы и минусы также схожи: по соотношению цена/надежность/качество в лидерах модели с магнитной системой нагрузки.

Отдельно выделяют велотренажеры с инерционной системой нагрузки. Педали связаны с маховиком цепной передачей и используется механическая система торможения. Это наиболее точно имитирует езду на настоящем велосипеде.

Максимальный вес пользователя

Конструкция велотренажера способна выдержать пользователя до 100 кг весом, но есть тренажеры, которые подходят для более тяжеловесных пользователей.

Регулировки сидения и руля

В большинстве моделей руль и седло можно отрегулировать – это дает удобство и возможность пользоваться всей семьей.

Велотренажеры могут иметь горизонтальную и вертикальную регулировку сиденья. Настройка положения позволит пользоваться тренажером нескольким членам семьи. Перед покупкой важно также оценить жесткость сидения – параметр подбирается индивидуально и влияет на комфорт во время тренировки.

Имеет значение и наличие регулировки руля по наклону и высоте: у всех разная длина рук и тип посадки во время тренировки.

Наличие держателей

Занятие на велотренажере довольно однообразно. Удобно, если в модели предусмотрен держатель для книги или планшета – можно отвлечься во время рутинной тренировки. Восполнять баланс влаги в организме станет проще, если у велотренажера есть отсек для бутылки или выемка под стакан. А некоторые модели имеют специальные держатели для полотенец.

Как эффективно заниматься дома

В продаже можно встретить гибридные модели: эллипсоид и велотренажер в одном устройстве. Комбинированные тренажеры имеют сидение с велосипедными педалями, а также рукоятки для развития мышц рук и плеч.

Если вы хотите заниматься на тренажере как на эллипсоиде, то достаточно снять сиденье.

Магнитный эллиптический тренажер представляет собой эллипсоид и велотренажер одновременно. 8 уровней нагрузки. Вес маховика 6 кг. Показания компьютера: скорость, пройденная дистанция, время тренировки, расход калорий, частота пульса, обратный отсчет параметров, сканирующий режим параметров тренировки. Регулирование руля по положению. Регулирование сиденья по вертикали и по горизонтали. Датчики измерения пульса на руле. Удобные педали с нескользящей поверхностью. Максимальный вес пользователя 110 кг. Вес тренажера 28 кг.

Магнитный эллиптический тренажер. Ручная регулировка нагрузки (8 уровней). Вес маховика: 5 кг. Длина шага: 32 см. Максимальный вес пользователя: 120 кг. Датчики измерения пульса на поручнях. Монохромный дисплей. Отображаемая информация: скорость, время тренировки, пройденная дистанция, расход калорий, пульс, сканирующий режим параметров. Педали с нескользящей поверхностью. Транспортировочные ролики.

Эллиптический тренажер. Магнитная система нагрузки. 8-уровневая система изменения нагрузки. Вес маховика 6 кг. Длина шага 26 см. Максимальный вес пользователя 120 кг. Датчики измерения пульса на рукоятках. Монохромный дисплей. Отображаемая информация: текущую скорость, пройденное расстояние за время сеанса тренировки, время тренировки, общее расстояние пройденное за всё время пользования велотренажером (одометр), затраченные калории в процессе тренировки, текущий пульс пользователя. Педали с противоскользящим покрытием. Транспортировочные ролики. Регулировка ножек.

Для квартиры малых габаритов стоит присмотреться к покупке вело- или эллиптического тренажера со складной конструкцией. Но у них есть ряд недостатков: они менее надежны и имеют легкий маховик, который не создает большую нагрузку. Имеются и значительные ограничения по максимальному весу пользователя.

Для перемещения тренажера в пределах квартиры, например во время уборки, пригодится наличие транспортировочных роликов. А компенсаторы неровности помогут установить велотренажер устойчиво даже на «кривом» полу.

На качество тренировок в домашних условиях влияет и учет дополнительных параметров, ключевым из которых является пульс. Так, например, в ручках некоторых моделей велотренажеров и эллипсоидов встроены кардиодатчики.

Для получения более точных результатов можно применять отдельные нагрудные устройства – кардиометры. Данные с них могут передаваться на систему велотренажера или эллипсоида (потребуется модель с поддержкой внешних датчиков). Так повышается эффективность тренировок. 

Тренажеры можно поставить в квартире или на даче и заниматься в любое удобное время. Они просты в использовании, но потребуют ухода и смазывания деталей. В противном случае они начнут скрипеть. Зато тренировки на эллипсоиде или велотренажере заметно улучшат состояние вашего тела и самочувствие. Выбирайте удачную модель в нашем каталоге. 

Forma Bike

Bike Forma

Тренировка дома — не всегда простое занятие. Отсутствие мотивации, нехватка знаний или недостаток места могут повлиять на то, насколько усердно мы тренируемся. Bike Forma — это компактный велотренажер, сочетающий развлечение, тренировку с контролем ЧСС (частоты сердечных сокращений) и профессиональную биомеханику, которые заставляют Вас двигаться.

Что тренирует велоэргометр? Bike Forma тонизирует мышцы нижней части тела за счет выполнения целевых упражнений. Различные способы использования позволяют задавать разные цели и интенсивность. Bike Forma предлагает три различных положения велосипедиста:

    —   Стандартное
    —   Городской велосипед
    —   Гоночный велосипед

Тренируйте свои ноги и ягодицы, используя увлекательные и эффективные программы, специально разработанные для домашних тренировок. Все, что Вам нужно для начала — это смартфон для загрузки упражнений, разработанных профессиональными тренерами.

Bike Forma подходит для профессионального и домашнего использования благодаря компактным размерам и передовой технологии.

Имея небольшие габариты — 119 см в длину и 60 см в ширину — он легко помещается в вашем доме. Его также можно подключить к платформе MYWELLNESS. Вы сможете отслеживать свои достижения и свой прогресс.

BIKE FORMA: ТЕХНОЛОГИЧНЫЙ ВЕЛОТРЕНАЖЕР

Увеличенные педали и три разных положения для езды позволяют тренироваться как никогда прежде. Домашние тренировки станут похожими на педалирование по настоящей дороге. Развлекательные функции, предусмотренные в каждом тренажере линии Forma, также сделают тренировку более приятным занятием.
Подключение планшета — простое и быстрое, обзор — отличный из любого рабочего положения. Фильмы, музыкальные плейлисты и тренировочные пособия — всегда под рукой.

BIKE FORMA: УДОБНАЯ ВЕЩЬ В ВАШЕМ ДОМЕ

Все продукты Technogym имеют двухлетнюю гарантию. Стоимость включает транспортировку и установку. Вам просто нужно запросить услугу и время доставки, если они доступны.

НАЖИМАЯ НА ПЕДАЛИ

При правильном педалировании в работу включаются все мышцы ног — от икроножных до ягодичных. Но нагрузка будет распределяться по-разному, в зависимости от выбранного типа велосипеда — городского, гоночного или стандартного. Technogym, будучи компанией с уникальным опытом, производит высококачественные велотренажеры, которые можно использовать как дома, так и в профессиональном тренажерном зале. Пользователи, осознанно стремящиеся к wellness, пользуются тренировочными алгоритмами квалифицированной группы экспертов, подробно изучавших биомеханику движений на этом оборудовании. Что в итоге? Технологически совершенные и интеллектуальные продукты для комфортных занятий. Ознакомьтесь с полным ассортиментом велотренажеров производства Technogym.

Как выбрать домашний велотренажер для занятий?

Здоровый образ жизни – это не только отказ от вредных привычек и правильное питание, но еще и регулярные физические нагрузки, двигательная активность. Далеко не каждый современный человек в силу занятости может найти время для похода в спортзал.

Поддерживать отличную физическую форму можно не выходя из собственного дома, если купить подходящий велотренажер. Оборудование не займет много места и позволит вам планировать расписание тренировок в соответствии с рабочим графиком. Попробуем разобраться в ассортименте тренажеров и научиться выбирать подходящую модель.

Какие мышцы работают?

Регулярные занятия на тренажере помогают достичь следующих целей:

  • Снижение веса. Чтобы во время занятий сгорал жир, и не накачивались мышцы, выбирают программу с небольшой нагрузкой, но высокой интенсивностью. Педали крутят равномерно и плавно.
  • Укрепление сердечно-сосудистой системы. Программы кардионагрузок обычно сочетают интервалы активной работы с периодами отдыха. Регулярные тренировки значительно повышают выносливость, улучшают работу сердца.
  • Накачивание отдельных групп мышц. Тренажер настраивают на высокий уровень нагрузки и активно тренируют икроножные, бедренные, ягодичные мышцы. Кровообращение в ногах усиливается, что является неплохой профилактикой варикозной болезни и уменьшает проявления целлюлита.

Противопоказания

Перед выбором домашнего велотренажера необходимо проконсультироваться с врачом о возможности занятий. Оборудование имеет противопоказания. Неправильные занятия на тренажере приводят к таким последствиям как нарушение осанки, обострение хронических заболеваний и т.д.

Тренировки противопоказаны в следующих случаях:

  • тяжелая форма сахарного гепатита;
  • ОРЗ, ОРВИ;
  • высокая температура;
  • периоды обострений хронических заболеваний;
  • гипертоническая болезнь;
  • сердечно-сосудистые патологии;
  • бронхиальная астма с тяжелыми приступами;
  • недавние травмы и послеоперационный период;
  • артроз суставов ног.

Виды велотренажеров по принципу действия

Механические (ременные, колодочные). Оборудование имеет простую конструкцию и компактные размеры. Основным элементом внутреннего механизма является эластичный ремень. Натяжение ремня создает нагрузку на педали. Увеличить или уменьшить усилие можно с помощью специального рычага.

Преимущества:

  • простая установка и демонтаж;
  • высокая степень ремонтопригодности;
  • энергонезависимость;
  • доступная цена.

Недостатки:

  • шумная работа маховика с ремнем;
  • вращение педалей с рывками при весе маховика более 3 кг;
  • отсутствие кардиодатчиков и других электронных устройств;
  • необходимость периодической замены ремня, утратившего эластичность.

Магнитные. В конструкции тренажера есть два постоянных магнита. В зависимости от настроек они меняют свое положение относительно маховика и создают разный уровень нагрузки. В отзывах о велотренажерах магнитного типа пользователи отмечают плавный ход, удобные регулировки, хороший выбор режимов, наличие встроенных систем контроля.

Преимущества:

  • различные режимы тренировки в базовом комплекте;
  • равномерный ход педалей без рывков;
  • энергонезависимость;
  • отсутствие шума;
  • полное отсутствие ударной нагрузки на суставы;
  • небольшой вес.

Недостатки:

  • более высокая стоимость, чем у механического оборудования;
  • сложности в ремонте.

Электромагнитные. Нагрузка создается за счет действия электромагнитного поля. Оборудование требует подключения к сети, но в продаже есть модели со встроенным генератором, который позволяет работать без розетки. Такой тренажер можно поставить в любом удобном месте.

Преимущества:

  • набор компьютерных программ с тренировками разной интенсивности;
  • автоматическое регулирование нагрузки в соответствии с выбранной программой;
  • высокая эффективность тренировок;
  • удобство в использовании.

Недостатки:

  • зависимость от наличия розетки для моделей без генератора;
  • высокая стоимость.

Велоэргометры (спинбайки). Оборудование такого типа появилось относительно недавно и представляет собой усовершенствованный велотренажер. Спинбайки оснащаются современной компьютерной системой с множеством полезных функций. На велоэргометрах можно не только тренироваться, но и отслеживать динамику показателей сердечной деятельности при разных нагрузках. Тренировка легко подстраивается под конкретного пользователя с учетом уровня его физической подготовки. Некоторые модели спинбайков используют в реабилитационных центрах и в медицинских учреждениях для определения реакции человеческого организма на нагрузки.

Еще одна особенность велоэргометров – максимальная приближенность к езде на шоссейном велосипеде. Правильное положение спины обеспечивает оптимальное распределение нагрузки, что важно для продолжительных тренировок.

Преимущества:

  • максимальная функциональность;
  • широкие возможности регулировки;
  • комфортные занятия в разных режимах;
  • современный дизайн.

Недостатки:

  • высокая стоимость.

Виды велотренажеров по особенностям конструкции

Мини-тренажеры. Компактные устройства предназначены для занятия в условиях ограниченного пространства. Такой тренажер можно хранить под столом или в любом свободном углу в комнате. Минимальный набор функций не снижает эффективность тренировки, если пользователь настроен на результат. В конструкции мини-тренажера есть только нижняя часть с педалями – это оптимальный выбор для регулярных занятий, для поддержания хорошей физической формы, для избавления от лишнего веса и укрепления сердечно-сосудистой системы.

Вертикальные велотренажеры. Оборудование имеет вид обычного велосипеда, с таким же расположением руля, педалей и сиденья. Вертикальные модели используют для интенсивных тренировок, в том числе в профессиональных целях. Широкий функционал устройств позволяет регулировать нагрузку, тренировать мышцы ног, давать кардионагрузку, сжигать калории и т.д. Вертикальные велотренажеры рекомендуется выбирать людям, не имеющим проблем с суставами и позвоночником.

Горизонтальные велотренажеры. В отличие от вертикальных моделей, в горизонтальных велотренажерах сиденье и педали расположены в одной горизонтальной плоскости. Пользователь во время занятий находится в положении полусидя, что значительно снижает нагрузку на мышцы спины. Горизонтальные тренажеры хорошо подходят для мягкой работы с суставами, в период восстановления после травм. Плавное увеличение амплитуды движений позволяет подстраивать интенсивность тренировки в соответствии с состоянием пользователя.

Гибридные велотренажеры. В конструкции объединены возможности вертикальных и горизонтальных тренажеров. Система регулировки позволяет настраивать высоту сидения, расстояние между сиденьем и рулем, способ посадки по желанию пользователя. Гибридные модели отлично подходят для семьи из нескольких человек разного роста и комплекции, а также для тех, кто желает разнообразить тренировки периодической сменой положения и проработкой разных групп мышц.

Складные велотренажеры. Компактное складное оборудование отличается от других тренажеров мобильностью. Устройство можно в любое время сложить и взять с собой в поездку. Для удобного перемещения в конструкции предусмотрены транспортировочные ролики. В большинстве складных моделей есть только педальный блок, поэтому для занятий потребуется подходящий стул, лавка или банкетка. В продаже есть тренажеры и с полным функционалом, с рулем и сиденьем, но они имеют более внушительные размеры и большой вес.

Портативные велотренажеры. Основное отличие портативного оборудования от мини-тренажеров – малый размер. Портативные устройства очень маленькие, состоят только из педального блока. Крутить педали можно и ногами, и руками. Модели требуют подключения к розетке, они легкие и мобильные. Стоимость тренажеров портативного типа низкая, но они не удобны для интенсивных тренировок.

Идеальный велотренажер для похудения

Большая часть пользователей начинает подбор велотренажера для дома с целью сжигания лишних килограммов. Для похудения потребуется оборудование, способное создавать высокие и интенсивные нагрузки, с возможностью регулировки сопротивления педалей. Любой тренажер с таким функционалом поможет сжечь калории. Можно выбрать модель с предустановленной программой сжигания лишних килограммов, которая грамотно выстроит процесс тренировки для максимальной эффективности.

Стоит прислушаться и к рекомендациям специалистов:

  • интенсивность тренировок увеличивают постепенно, ориентируясь на собственные возможности и самочувствия. Максимальный темп движений должен приходиться на середину занятий;
  • быстрее всего калории сгорают при частоте сердцебиения около 130 ударов в минуту;
  • продолжительность тренировки должна составлять порядка 40-60 минут;
  • вес будет уходить быстрее, если сочетать регулярные занятия с правильным питанием и отказом от вредных привычек.

Что еще важно учесть при выборе велотренажера?

Обращайте внимание на основные характеристики оборудования:

  • Размер и вес маховика. Диаметр колеса напрямую влияет на величину нагрузки, на плавность хода. Чем больше маховик, тем большее сопротивление он может создать. Модели с маленьким колесом не подходят для усиленных тренировок. Эффективные занятия для похудения обеспечит маховик весом 7-8 кг. Колесо массой менее 7 кг поможет поддерживать мышцы в тонусе, сохранять хорошую физическую форму с помощью регулярных неизнурительных тренировок.
  • Габариты. Определите место в квартире, где предполагается установить тренажер. Можно измерить участок рулеткой. Устройство не должно занимать большую часть свободного пространства. Дополнительно потребуется место вокруг установки на время занятий. В обзорах домашних велотренажеров можно посмотреть, на каком расстоянии потребуется освободить периметр.
  • Вес пользователя. Если вы выбираете модель для семьи, ориентируйтесь на самого крупного человека. Для большинства домашних тренажеров максимальная нагрузка составляет до 100 кг. Профессиональные модели выдерживают до 150 кг, но они стоят дороже.
  • Наличие встроенных программ. Электронная панель управления с большим меню значительно упрощает использование тренажера.
  • Возможности регулировок. Наиболее удобны устройства с регулировкой положения седла и поручней. Такой тренажер можно легко подстроить под спортсмена любого роста.

В каталоге нашего интернет-магазина представлены модели велотренажеров с широким диапазоном характеристик. вопросам заказа и доставки оборудования позвоните нам по любому из телефонов, указанных в шапке сайте.

14 лучших стационарных велотренажеров для домашнего спортзала 2022

Предоставлено продавцом

За последние пару лет иметь собственное пространство для тренировок дома стало не роскошью, а необходимостью. Создание домашнего тренировочного пространства, укомплектованного вашим спортивным оборудованием, дает вам больше свободы, чтобы тренироваться именно тогда и так, как вы хотите.

Если эта тренировка включает в себя кардио или занятия в студийном стиле, важным элементом оборудования, который вы обязательно должны рассмотреть, является велотренажер.Но какой из них выбрать? Мы связались с Купером Митчеллом, человеком, стоящим за брендом, посвященным лучшим домашним тренажерным залам: Garage Gym Reviews.

«Неотъемлемой частью любого домашнего тренажерного зала является велотренажер. Вы можете выбрать любой из существующих видов велосипедов, таких как аэровелосипеды, спин-байки, велотренажеры и многое другое», — говорит он.

Однако бывает сложно понять, в какие велосипеды действительно стоит инвестировать.

«Хорошая новость заключается в том, что сегодня доступно больше велотренажеров, чем когда-либо в истории», — отмечает Купер.«Плохая новость: поскольку у вас так много отличных вариантов, вам придется попытаться решить, какие велосипеды стоят ваших денег, а какие лучше оставить в выставочном зале».

Чтобы помочь вам выбрать лучший велотренажер для вашего домашнего тренажерного зала, мы собрали 13 лучших велотренажеров для всех уровней бюджета — от супер-высококлассного Peloton Bike+ до недорогих вариантов на Amazon. .

Подробнее: Лучшее оборудование для домашнего спортзала

Реклама — продолжить чтение ниже

Велотренажер AD7 Airdyne

«Schwinn AD7 Aidryne — один из лучших велотренажеров, которые вы можете купить, и у него есть функции и результаты, подтверждающие это.Ветроустойчивость велосипеда помогает выполнять кардио-тренировку всего тела, а увеличенное сиденье с дополнительной мягкой подкладкой сделает поездку комфортной (если вы решите оставаться в сидячем положении)», — говорит Митчелл. хотя этот велосипед немного дороже, вы также можете чувствовать себя комфортно в качестве продукта, в который вы инвестируете. В конце концов, это Schwinn. Это название для велосипедов всегда что-то значило — вы всегда можете оценить удобство покупки надежного продукта от устаревшего бренда.»

Подробнее: Лучшие предложения фитнеса

велосипедэрг

«BikeErg был разработан для традиционных велосипедистов. Теперь, если вам интересно, обеспечивает ли BikeErg убийственную тренировку, ответ будет громким: ДА!» говорит Митчелл. «Concept 2 создает очень прочное и эффективное оборудование, такое как Model D Rower (который, безусловно, мой любимый), и теперь компания применила эти принципы к велосипеду.У BikeErg не самый эстетичный дизайн, но он создан для того, чтобы выдерживать удары и продолжать работать». он по-прежнему работает так же, как и в первый день без какого-либо обслуживания. Вот это особенное.»

Аэробайк Классик

«И победителем в номинации «Самый популярный» становится… Assault AirBike. Assault Bike так любим во многом потому, что он использовался в играх CrossFit и во множестве различных тренажерных залов CrossFit Affiliate», — говорит Митчелл.«В конечном счете, Assault AirBike имеет очень прочную конструкцию с большим вентилятором и системой цепного привода. Хотя мы предпочитаем ременный привод из-за отсутствия необходимости в обслуживании, это проверенная конструкция, которая просто работает. конкуренция.»

Подробнее: Air Bike vs. Spin Bike

Крытый велосипедный велосипед

«YOSUDA. Разве вы не слышали о нем? Наверное, потому, что компания производит только велотренажеры.Это очень тихий велосипед с ременным приводом, который не заглушит телевизор во время дневной тренировки, — говорит Митчелл. — В целом, YOSUDA ​​— хороший велосипед с потрясающей 30-дневной гарантией полного возврата средств. и 1 год гарантии на бесплатную замену деталей. Хотя этот велосипед определенно сделан с учетом бюджета, он также является одним из самых высоко оцененных на Amazon».

Крытый велотренажер

«Велосипед, который не нуждается в представлении, Peloton! Да, мы все видели рекламу…. это не просто шумиха, этот байк революционный и изменил всю отрасль, — говорит Митчелл. — Он дорогой? да. Вы получаете то, за что платите? да. Это один из самых захватывающих тренингов, которые вы найдете, не выходя из дома? да. да. да.

Он продолжает: «Причина, по которой мы рекомендуем велосипед Peloton, не только потому, что он очень хорошо сконструирован, но и из-за опыта, который побуждает почти каждого гонщика тренироваться больше, чем без живых занятий. Если вы изо всех сил пытаетесь тренироваться дома и у вас есть деньги, Peloton действительно ваш лучший вариант.»

Подробнее: Лучшие кардиотренажеры

Велотренажер с вертикальным вентилятором

«Ищете недорогой велосипед начального уровня? Не ищите дальше. Body Rider выполнит свою работу и оставит всех довольными, потому что вы не нарушили бюджет», — говорит Митчелл. «Хотя этот велосипед не так долговечен, как другие варианты, по цене он станет отличным началом использования стационарного велосипеда, особенно если вы позже обновите его.Однако, если вы уже серьезно относитесь к тренировкам, мы рекомендуем обратить внимание на один из наших других вариантов.»

Студийный цикл Nordictrack Commercial S22i

«Ищете опыт Peloton без цены Peleton? Не ищите ничего, кроме коммерческого студийного цикла NordicTrack (NordicTrack все еще дорогой, но не дорогой Peloton)», — говорит Митчелл. «Хотя мы обнаружили, что занятия на NordicTrack не такие увлекательные, как у Peloton, велосипед NordicTrack на самом деле во многих отношениях превосходит велосипед Peloton.В целом, это все еще отличный опыт и действительно хороший мотоцикл.»

Эхо Байк

Негодяй

«Ищете велосипед, который с наибольшей вероятностью переживет апокалипсис? Роуг определенно сделал из него тренажер последних времен», — говорит Митчелл. «Rogue Echo Bike — это хорошо сложенная машина, которая в основном представляет собой деконструированную версию Rogue Squat Rack. Благодаря сочетанию прочной основы и плавности хода он находится на вершине игры.В велосипеде используется система ременного привода, которая практически не требует обслуживания, и монитор, который отслеживает полезные показатели».

Он также добавляет: «Велосипед тяжелый, так что имейте это в виду, если планируете его передвигать. Тем не менее, спереди есть колеса, которые облегчают это. Я подробно изучил Echo Bike, и это, без сомнения, один из лучших доступных воздушных велосипедов».

Здоровье и фитнес Велотренажер в помещении

«Давайте добавим еще один велосипед в бюджетную категорию начального уровня.Sunny Health SF-B1002 — отличный недорогой велосипед с солидными характеристиками и хорошим качеством, — говорит Митчелл. опыт вождения (в основном благодаря сиденью)».

Кроме того, он отмечает: «За такую ​​цену это отличный велосипед, который можно добавить в домашний спортзал, но мы бы не рекомендовали его для спортзалов, где есть высокоэффективные спортсмены. или много разных людей, использующих велосипед.»

Эйрбайк Элит

«Как только вы подумали, что Assault AirBike не может быть лучше, они идут и модернизируются! Подумайте, тот же сверхнадежный дизайн и функции оригинального AirBike, только больше… элита », — говорит Митчелл. » Честно говоря, между Elite и оригинальным Assault AirBike нет большой разницы в функциях, но рама Elite намного тяжелее, и в целом это лучший велосипед, хотя и по значительно более высокой цене.

Вдобавок к этому, добавляет Митчелл, «Assault AirBike Elite предлагает гораздо более комфортную езду, чем его менее элитный собрат, так что ваш зад может поблагодарить вас за апгрейд (ваш кошелек, с другой стороны, может нет). »

Велосипед AD Pro Airdyne

Этот велосипед оснащен впечатляющим специально разработанным вентилятором с 26 лопастями, который производит большую мощность, чтобы помочь вам сжигать больше калорий во время тренировки HIIT. Он также имеет встроенные программы HIIT и отслеживает мощность, калории, частоту сердечных сокращений, время и расстояние.А поскольку Schwinn знает, что во время тренировок с вас будет капать пот, они также сделали его с влагоотталкивающим каркасом.

Подключить велосипед EX-7s

Echelon Connect Bike EX-7s оснащен сиденьем в спортивном стиле, вращающимся 22-дюймовым сенсорным экраном HD и 32 уровнями сопротивления индексации. Если вы любите транслировать занятия в прямом эфире, ежемесячная подписка FitPass позволяет вам проводить их с инструкторами мирового класса, а также подключаться через приложения для социальных сетей, чтобы соревноваться с другими гонщиками.

Велосипед+

Этот модернизированный велосипед Peloton, Bike+, похож на оригинальный велосипед Peloton, но лучше. У него потрясающий сенсорный экран HD шириной 24 дюйма с легко регулируемыми настройками сиденья и руля. У него также есть автоматическое отслеживание, поэтому, когда тренер предлагает вам отрегулировать сопротивление, Bike+ делает это автоматически.

Стандартный велосипедный комплект

Ищете высокотехнологичную тренировку в короткие сроки? В этом стационарном велосипеде используется уникальный протокол на базе искусственного интеллекта (называемый REHIT для высокоинтенсивных тренировок с уменьшенной нагрузкой) для создания быстрых 9-минутных метаболических сессий, адаптированных к производительности гонщика.

Не заинтересованы только в том, чтобы ездить только в этих рамках? Это просто прекрасно. Вы можете использовать велосипед в режиме свободной езды, а если у вас есть членство в Peloton, вы можете войти в систему, чтобы посещать занятия по вращению прямо на экране велосипеда.

Купер Митчелл Купер Митчелл основал веб-сайт GarageGymreviews.com в 2014 году и провел последние шесть лет, просматривая все, от беговых дорожек до стоек для приседаний и гантелей.

Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты.Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

Реклама — продолжить чтение ниже

Лучшие велотренажеры для всех типов райдеров

Даже у самых преданных гонщиков бывают дни, когда погода не позволяет им тренироваться на свежем воздухе. И, к сожалению, если у вас нет велотренажера, вам придется искать другие альтернативы упражнениям. Конечно, отличный велотренажер — это (и должно быть) больше, чем план Б.Лучшие велотренажеры могут помочь вам оставаться последовательным в своих тренировках и даже подтолкнуть вас к тому, чтобы стать более подтянутой и спортивной версией себя. Спинбайк также является более щадящей формой кардионагрузки на суставы, снимая большую нагрузку с бедер, коленей и лодыжек.

NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle — один из лучших велотренажеров для тех, кто ищет … [+] Альтернатива Peloton.

Лучшая покупка

Но использование велотренажера — это не вызов, а вовсе нет.Множество велосипедов позволяют увеличить нагрузку, добавляя сопротивления к вашим тренировкам. Некоторые из них также имеют встроенные программы, поэтому вы можете выполнять интервальные тренировки или тренировки в гору одним нажатием кнопки. И, если вы используете фитнес-приложение или потоковый сервис, вы можете буквально переключаться между различными тренировками на одном и том же велосипеде.

Велотренажеры

обладают рядом функций и ценовыми категориями, поэтому при совершении покупок важно помнить о своих личных потребностях и бюджете.Если вы планируете использовать свой велотренажер то здесь, то там, вам может подойти менее дорогой велосипед без излишеств. Но если это будет вашим основным упражнением, вероятно, имеет смысл потратиться на более модный велосипед. Что бы вы ни искали на рынке, это лучшие из лучших.

Если вы хотите сэкономить на покупке велотренажера, ознакомьтесь со всеми предложениями «Черная пятница» и «Киберпонедельник» , которые действуют сейчас.

Лучший велотренажер для большинства людей

Считайте, что ваши потребности в стационарном велосипеде удовлетворены

  • Сопротивление : Маховик, 35 фунтов
  • Размер основания : 22 x 40 дюймов
  • Максимальный вес пользователя : 270 фунтов

Большинству домашних райдеров понравится этот велосипед Yosuda со спиновым стилем.Подобно тому, что вы найдете в тренажерном зале или студии, этот велосипед имеет тонкий профиль, прочную стальную раму и 35-фунтовый маховик для сопротивления. Сиденье амортизировано и может регулироваться вверх и вниз по высоте, а также спереди и сзади, что является важной особенностью для получения правильной формы для вашей поездки и предотвращения нагрузки на несущие суставы, такие как колени.

Руль тоже регулируется с 10-дюймовым порогом вверх и вниз. Есть ЖК-монитор, на котором отображаются время, скорость, расстояние, одометр и сожженные калории, но — профессиональный совет — никогда не доверяйте машине, не привязанной к вашему телу, точно измерять сожженные калории.Есть кронштейн, на который вы можете установить смартфон или планшет и транслировать тренировку, смотреть телевизор или слушать музыку, а педали-клетки означают, что вы можете кататься в кроссовках, не нужно вкладывать средства в дорогие кроссовки.

Он работает на системе с ременным приводом (в отличие от цепного), поэтому он достаточно тихий для использования в общем доме. Поскольку он настолько регулируемый, велосипедом смогут пользоваться несколько членов семьи (просто запишите номера своего сиденья и руля, чтобы их было легко настроить, когда придет ваша очередь). А благодаря занимаемой площади всего 22 дюйма в ширину и 40 дюймов в длину он легко подходит для большинства домов.


Лучшая альтернатива Peloton

Следующая лучшая вещь после велосипедной студии

Этот велотренажер продается к Киберпонедельнику.

  • Сопротивление : Инерционный маховик, 22 уровня сопротивления
  • Размер основания : 22 x 60 дюймов
  • Максимальный вес пользователя : 350 фунтов

Когда дело доходит до спинбайков, Peloton может быть самым известным именем, но NordicTrack Commercial S15i Studio Cycle конкурирует со всеми функциями (и стоит примерно на 300 долларов меньше).Сопротивление велосипеда контролируется маховиком с повышенной инерцией, что является причудливым способом сказать, что он сбалансирован и взвешен для оптимального вращения. Это означает, что вы можете крутить педали быстрее, без какой-либо тряски или рывков. Благодаря 22 цифровым уровням сопротивления и диапазону наклона от -10% до 20% вы можете настроить свою поездку так, как вам хочется. И это идет с двумя 3-фунтовыми гантелями.

iFit, сервис подписки NordicTrack, тоже похож на Peloton. Вы можете получить доступ к библиотеке из тысяч тренировок по запросу, а также участвовать в тренировках в режиме реального времени и соревноваться с другими пользователями iFit по всей стране.С автоматическим управлением тренажером NordicTrack элитные тренеры iFit могут в цифровом виде управлять наклоном, наклоном и сопротивлением вашего цикла, поэтому все, что вам нужно делать, это кататься. И, если вы покупаете непосредственно на веб-сайте NordicTrack, вы получаете один год подписки бесплатно.

Сенсорный экран этого велосипеда с диагональю 14 дюймов меньше, чем у обеих моделей Peloton (22 и 24 дюйма), но он имеет HD-графику и вращается — дополнительная функция, которая доступна только в обновленном велосипеде Peloton, стоимость которого начинается от 2495 долларов. Если вы купились на NordicTrack, но хотите экран побольше, вы можете выбрать NordicTrack Commercial S22i Studio Cycle. Это будет стоить вам на 500 долларов больше, но вы получите 22-дюймовый вращающийся сенсорный экран и 24 цифровых уровня сопротивления.


Лучший велотренажер с экраном

Тренировка всего тела на велосипеде

  • Сопротивление : Магнитное, 100 уровней
  • Размер основания : 24 x 60 дюймов
  • Максимальный вес пользователя : 325 фунтов

Еще одна отличная альтернатива Peloton, этот впечатляющий домашний велотренажер от Bowflex. Мы выбрали его как лучший велотренажер с экраном по двум причинам: особенности самого велосипеда в сочетании с широким выбором вариантов экрана.Начнем с велосипеда, который отличается от конкурентов своим «режимом наклона», который позволяет учитывать ваши движения во время езды, подобно резкому повороту на велосипеде на открытом воздухе или раскачиванию в такт групповым занятиям.

Это дополнительное движение позволяет задействовать руки и мышцы кора так, как это невозможно на других велосипедах, обеспечивая более полную тренировку тела. Другие особенности велосипеда включают в себя регулируемое сиденье и руль, 100 уровней магнитного сопротивления и универсальные педали, которые можно использовать с кроссовками и туфлями для носков или туфлями с клипсами.

Модели

доступны с консолями с сенсорным экраном высокой четкости размером 16 или 22 дюйма и поставляются с опытом компании JRNY, библиотекой тренировок по запросу, которая включает видео под руководством тренера, виртуальные тренировки и поездки к месту назначения. Как и его конкуренты в сфере подключенного фитнеса, Bowflex требует ежемесячного членства в JRNY при покупке своего велосипеда, который будет стоить вам 20 долларов в месяц.

Платформа также имеет встроенную библиотеку приложений для бесперебойной потоковой передачи Netflix, Hulu и других популярных развлекательных центров. Кроме того, есть крепление для смартфонов и планшетов, чтобы вы могли транслировать тренировки из Peloton, Zwift или любого другого приложения. Другим большим преимуществом такого технологичного велосипеда является его способность отслеживать точные показатели и ваша способность видеть прогресс с течением времени.


Лучший бюджетный велотренажер

Не позволяйте цене обмануть вас

  • Сопротивление : Магнитное, равное 35-фунтовому маховику
  • Размер основания : 19 x 39 дюймов
  • Максимальный вес пользователя : Не указано

Если вы ищете прочную езду по доступной цене, этот велосипед Barwing — модель для вас.Используя комбинацию магнитного сопротивления и системы ременного привода, этот велосипед обеспечивает плавное и бесшумное сопротивление до 35 фунтов. Мягкое сиденье имеет шесть уровней регулировки по высоте и 2,4-дюймовый диапазон регулировки вперед-назад, что важно для получения правильной формы и безопасной езды дома. Кроме того, руль предлагает четыре уровня регулировки высоты, чтобы еще больше адаптировать велосипед к своему водителю.

Поручни оснащены простым ЖК-дисплеем для основных показателей тренировки, таких как время и расстояние.Также есть кронштейн для смартфонов и планшетов, поэтому вы можете транслировать тренировки от таких брендов, как Peloton, заплатив за приложение, а не за более дорогое оборудование. У велосипеда есть педали с каркасом, поэтому вы можете кататься в кроссовках и вам не нужно вкладывать средства в дорогую обувь для спиннинга.

Площадь основания этого доступного велотренажера составляет всего 19 дюймов в ширину и 39 дюймов в длину. Наконец, у велосипеда есть два транспортных колеса внизу, что позволяет легко убрать его с дороги, когда вы перестанете потеть.


Лучший вертикальный велотренажер

Похоже на велосипед Spin Studio

Этот велосипед продается к Киберпонедельнику.

  • Сопротивление : Маховик, 40 фунтов
  • Основание : ширина 23 дюйма, длина 45 дюймов
  • Макс. вес пользователя : 300 фунтов

В качестве вертикального велотренажера обратите внимание на всеми любимый Schwinn IC3. Это отличный выбор для любителей спиннинга, серьезных велосипедистов на открытом воздухе и всех, кто хочет повысить скорость, сопротивление или выносливость. Велосипед закреплен 40-фунтовым маховиком на ременной передаче для плавной и тихой езды с почти бесконечным сопротивлением.В отличие от моделей с широкими мягкими сиденьями, IC3 оснащен вентилируемым сиденьем гоночного типа. Он регулируется по горизонтали и вертикали, чтобы обеспечить правильную форму.

Руль можно регулировать вверх и вниз, а для удобства он снабжен мягкой подкладкой. Прямо на руле есть большой держатель для бутылки с водой, так что не нужно наклоняться, чтобы сделать глоток. Вы также найдете там встроенный держатель для мультимедиа, чтобы легко установить смартфон или небольшой планшет для потоковой передачи тренировки, плейлиста или чего-либо еще, к чему у вас есть зависимость от Netflix. Основной ЖК-дисплей отслеживает время, расстояние, обороты в минуту и ​​так далее. Поскольку этот велосипед предназначен для более опытных гонщиков, педали работают с защелкивающимися туфлями, но также могут быть преобразованы в клетки для пальцев ног для использования со стандартными кроссовками.


Лучший воздушный велосипед

Сохраняйте спокойствие во время тренировки

Этот велотренажер продается к Киберпонедельнику.

  • Сопротивление : Воздух
  • Размер основания : 25 x 46 дюймов
  • Максимальный вес пользователя : 250 фунтов

Если вы когда-либо катались на AirBike, то от одного только взгляда на него у вас должно учащаться сердцебиение.Эти высокоинтенсивные звери являются фаворитами тренажерных залов CrossFit, студий HIIT и тренеров. Велосипед оснащен пристегивающимися педалями (специальная обувь не требуется) и рулем, похожим на эллиптический, для тренировки всего тела против неограниченного сопротивления воздуха.

Имеется одноступенчатый ременный привод, обеспечивающий бесшумную работу всей системы, в то время как передний «колесный» вентилятор создает постоянный поток воздуха, чтобы помочь вам охладиться, пока вы потеете. Вы будете использовать прогрессивную систему сопротивления ветру, чтобы дать вам практически безграничные уровни сложности во время езды на велосипеде.Простая консоль отслеживает вашу скорость, число оборотов в минуту, расстояние, время и калории. И, поскольку это воздушный велосипед, вам не нужно его подключать.


Лучший складной велотренажер

Идеально подходит для небольших помещений

  • Сопротивление : Маховик, 3,3 фунта
  • Площадь основания : 18 x 32 дюйма (18 x 18 дюймов в сложенном виде)
  • Макс. вес пользователя : 225 фунтов

Если вам не нужен велотренажер в качестве постоянного предмета мебели, вам может подойти складной велосипед. Тем не менее, основные компромиссы, которые вы делаете со складным велотренажером, — это стабильность и сопротивление, поэтому этот стиль лучше всего подходит для тех, кто ищет стабильную кардио-тренировку с низким уровнем воздействия. Это также отлично подходит для тех, у кого боли в суставах, или для тех, кто только начинает или возвращается к тренировкам, кто не хочет много тратить. Компактный складной велосипед не будет лучшим выбором для интервальных тренировок или для наращивания мышечной массы.

FB150 от Xterra имеет большое мягкое сиденье, которое можно регулировать вверх и вниз, чтобы оно подходило водителям ростом от 4 футов 10 дюймов до 5 футов 10 дюймов.Он имеет такие же удобные, мягкие ручки для комфорта и простой ЖК-дисплей для отслеживания таких показателей, как время, скорость и расстояние. На руле также есть ручки для измерения пульса, но они, как известно, ненадежны (не только в этой модели, но и во всех кардиотренажерах — в итоге не беспокойтесь об измерениях пульса или калорий с чего-либо, что на самом деле не привязано к вашей руке). тело).

Вы получите восемь уровней сопротивления от миниатюрного 3,3-фунтового маховика машины, достаточного, чтобы заставить ваше сердце биться быстрее и, возможно, немного обжечь ноги в зависимости от вашего уровня физической подготовки.


Лучший лежачий велотренажер

Наслаждайтесь дополнительной поддержкой спины

  • Сопротивление : Магнитное, 16 уровней
  • Основание : 23,7 x 55,7 дюйма
  • Макс. вес пользователя : 275 фунтов

Лежачий велосипед — отличный выбор для людей с ограниченной подвижностью или тех, кто хочет избежать нагрузки на спину и колени, которая может усилиться при посадке на вертикальный велосипед. Низкая конструкция лежачего кресла позволяет легко вставать и вставать, поэтому пользователи могут увеличить частоту сердечных сокращений с минимальным воздействием.

Эта недорогая модель от ProForm имеет множество наворотов, которые вы обычно не ожидаете в этой ценовой категории. Крупногабаритное регулируемое мягкое сиденье помогает поддерживать попу во время длительных поездок, а встроенный держатель для планшета позволяет легко смотреть передачи или пользоваться любимым приложением для тренировок во время тренировки. Высококонтрастный ЖК-экран позволяет легко просматривать и отслеживать статистику во время движения, не приближаясь к монитору.

Перелистывайте 16 цифровых уровней сопротивления, чтобы адаптировать свою тренировку, сохраняя при этом прохладу благодаря дуновению ветра от встроенного тренировочного вентилятора.Приятный дополнительный бонус? Этот велосипед обладает бесшумным магнитным сопротивлением, поэтому вы можете ездить на велосипеде, не отвлекаясь на шум. Есть также ремни, которые помогают надежно удерживать ноги во время движения.


Лучший настольный велосипед

Работайте в поте лица во время работы

Этот велотренажер продается к Киберпонедельнику.

  • Сопротивление : Магнитное, 8 уровней
  • Размер основания : 20 x 24 дюйма
  • Макс. вес пользователя : 500 фунтов

Этот вариант представляет собой домашний велотренажер для любителей многозадачности. По дизайну настольный велосипед будет меньше и менее причудливым, чем его полноразмерный аналог, но это не значит, что вам нужно жертвовать качеством.

Подстольный велотренажер DeskCycle легко проскальзывает под стол дома или на работе, превращая его в незаменимую форму упражнений. Вы можете переключаться между восемью настройками сопротивления, чтобы найти уровень, который подходит вам и в данный момент, переключаясь вверх и вниз в зависимости от того, насколько сильно вы хотите двигаться.Регулируемые ремни помогают надежно удерживать ноги на месте, чтобы вы не скользили во время вращения педалей.

DeskCycle использует магнитное сопротивление для плавной и тихой езды. Это означает, что вы можете уехать на велосипеде, пока разговариваете по телефону или встречаетесь в Zoom, не отвлекая других. Хотите следить за своей производительностью? ЖК-дисплей позволяет узнать скорость, время, расстояние и калории. И, конечно же, огромным преимуществом этого велосипеда является его мобильность: вы можете использовать его дома на диване, пока смотрите телевизор, а на следующий день взять его с собой на работу.

10 лучших недорогих велотренажеров для домашних тренировок в этом году

В связи с недавним всплеском случаев заболевания Covid-19 этой зимой в сочетании с морозной погодой до весны вы можете чувствовать себя неловко, отправляясь в местный спортзал, чтобы достичь своих личных целей в фитнесе в новом году . Один безопасный и относительно доступный способ сжечь сотни калорий — это тренироваться на стационарном велотренажере в помещении, любимом читателем магазина дома тренажере. Ранее мы советовались с личными тренерами по выбору лучших велотренажеров, и профессионалы говорят, что чем больше возможностей у спин-байка, тем выше его цена.Тем не менее, вам не нужно тратить тысячи долларов на первоклассные модели, хотя они могут похвастаться желаемыми функциями для тех, кто хочет и может себе это позволить.

Для ясности, велотренажеры более низкого уровня все равно обойдутся вам в несколько сотен долларов. Тем не менее, по словам Калеба Баке, сертифицированного личного тренера, первоначальные затраты — это стоящая инвестиция в ваше здоровье и физическую форму как в 2021 году, так и в последующий период. «Может показаться, что это дополнительная роскошь, но неудобный велосипед может повлиять на вашу производительность и форму во время езды на велосипеде», — сказал он нам ранее.«В долгосрочной перспективе это может привести к ненужному растяжению мышц и устойчивым травмам». Эрик Райдингс, еще один личный тренер, добавил, что, в конце концов, лучший домашний велотренажер — это тот, который вы будете использовать, что позволит вам получить связанные с этим преимущества для здоровья, такие как улучшение сердечно-сосудистой системы. «Независимо от того, означает ли это реальную цену или престиж от приобретения тех же гаджетов, что и у ваших друзей, все сводится к системе, которая подходит вам лучше всего», — сказал Райдингс.

Сопутствующие товары

Лучшие велотренажеры стоимостью менее 500 долларов США

Принимая во внимание приведенные выше советы экспертов, а также ориентируясь на бренды, которые предпочитают избранные читатели, мы собрали 10 лучших велотренажеров стоимостью менее 500 долларов США, в которые стоит инвестировать прямо сейчас.Эти велотренажеры с самым высоким рейтингом также легко доступны в популярных розничных магазинах, таких как Amazon, Walmart и Target, а также у популярных брендов, включая Sunny Health, Nautilus и Echelon. В качестве дополнительного бонуса большинство этих стационарных велотренажеров дают вам 30-дневную политику возврата, если вы не полностью удовлетворены своей новой покупкой.

1. Велосипед Yosuda Indoor Cycling Bike

Yosuda — популярная марка велосипедов среди избранных читателей. Эта модель помогает отслеживать сожженные калории, скорость, расстояние и время, затраченное на тренировку, поскольку данные отображаются на ЖК-мониторе. Вы также можете вращаться, не отставая от своих шоу, поместив iPad на специальный держатель. Прежде чем держаться за нескользящий руль и крутить педали, обязательно отрегулируйте уровни сопротивления велосипеда и мягкое сиденье с четырьмя направлениями, чтобы вам было удобно на велотренажере.

2. Велотренажер Sunny Health & Fitness

Sunny Health нравится читателям Select, а профессионалы в области фитнеса рекомендуют его различные модели в других наших руководствах по велотренажерам. Эта прочная модель с хромированным маховиком весом 49 фунтов изготовлена ​​из стальной рамы и может выдерживать максимальный вес пользователя 275 фунтов.

3. Домашний велотренажер с ременным приводом JOROTO

Если вы живете в помещении общего пользования или в квартире с выходом на улицу, вас может беспокоить наличие шумного тренажера. Познакомьтесь с крытым велосипедным велосипедом с ременным приводом, который, по утверждению бренда, работает бесшумно благодаря магнитному сопротивлению. Примечательно, что он оснащен 35-фунтовым маховиком и четырьмя регулировочными ручками, чтобы ваш велосипед был устойчивым на различных поверхностях.

4. Стационарный велотренажер Cyclace

Изготовленный из стали и с треугольной рамой, этот велотренажер для помещений обеспечивает стабильность и поможет вам справиться с трудностями.Примечательно, что он оснащен 36-фунтовым маховиком, системой ременного привода и ЖК-монитором, на котором отображается ваша статистика. Велосипед для помещений оснащен мягким сиденьем, нескользящим рулем и его легко передвигать по дому.

5. Домашний велотренажер pooboo

Еще один недорогой вариант велотренажера для помещений от Pooboo — это прочный велосипед из легированной стали с колесами для удобства транспортировки. Эта машина оснащена 30-фунтовым маховиком, а также регулируемыми педалями, сиденьем и рулем.Велосипед с ременным приводом также имеет держатель для бутылки с водой и ЖК-экран, который отслеживает вашу скорость, расстояние, время, сожженные калории и частоту сердечных сокращений.

6. Велотренажер MaxKare

Этот велотренажер оснащен легко регулируемым сиденьем и рулем для велосипедистов ростом от четырех футов 11 дюймов до шести футов трех дюймов. Он имеет магнитную систему натяжения, поэтому вы можете варьировать интенсивность тренировки. Серый велосипед MaxKare может похвастаться эргономичным магнитным сопротивлением, поэтому вы можете крутить его дома, не мешая соседям по комнате или соседям.Велотренажер для помещений также оснащен ЖК-экраном, показывающим вашу статистику, и держателем для бутылки с водой, чтобы помочь вам избежать обезвоживания. Также есть большие мягкие сиденья и стальные педали с регулируемыми ремнями, так что вам будет комфортно на протяжении всей поездки.

7. Велотренажер для дома Sunny Health & Fitness

Сядьте на свой новый велотренажер для дома с хромированным маховиком весом 40 фунтов для реалистичного ощущения езды на велосипеде в гору. Он также оснащен ручкой сопротивления, регулируемым в двух направлениях рулем и регулируемым в четырех направлениях сиденьем для комфорта во время тренировки дома. Этот велосипедный велосипед также включает в себя выравниватели, которые помогут предотвратить раскачивание ваших новых инвестиций. Если вы предпочитаете ременный привод механизму с цепным приводом, вам придется потратить дополнительные 90 долларов на версию Sunny Health. У Sunny Health также есть аналогичный велосипед с маховиком весом 49 фунтов, держателем для бутылки с водой, цепным или ременным приводом, а также возможностью выдерживать наездника весом до 275 фунтов.

8. Велотренажер для занятий спортом в помещении Echelon Connect Sport

Велотренажер Connect Sport от Echelon является эксклюзивным продуктом Walmart и поставляется с одной главной привилегией: шестимесячным бесплатным членством с доступом к 500 виртуальным фитнес-классам по требованию.Он оснащен нескользящим мягким рулем, мягкими сиденьями для комфорта и регулируемыми подножками, чтобы вы были в безопасности во время вращения. Велосипед также может похвастаться 32 уровнями магнитного сопротивления, что позволяет ездить на велосипеде без лишнего шума.

9. Вертикальный велотренажер Nautilus U616

Этот относительно недорогой велотренажер предлагает возможность подключения по Bluetooth для отслеживания ваших показателей и синхронизации с приложением Explore the World, где вы можете кататься на велосипеде в режиме реального времени с другими владельцами велосипедов.Он поддерживает райдеров весом до 300 фунтов и может похвастаться 29 предварительно запрограммированными тренировками и 25 уровнями сопротивления, так что вы можете разнообразить свои тренировки с помощью одного простого тренажера. Велосипед также имеет емкость памяти для четырех пользователей, так что вы можете поделиться своими новыми инвестициями в фитнес с тремя своими близкими.

10. Стационарный вертикальный велотренажер Harison

Наслаждайтесь спокойной ездой дома на велотренажере Harrison с 14 уровнями магнитного сопротивления и регулируемым в четырех направлениях кожаным сиденьем с дополнительной набивкой.Помимо регулируемых ручек и держателя планшета, есть ЖК-экран, который отслеживает сожженные калории, скорость, расстояние, время и многое другое во время использования. Он также оснащен нескользящими педалями и может безопасно удерживать гонщиков весом до 300 фунтов.

Связанные

Следите за подробными новостями Select о личных финансах, технологиях и инструментах, здоровье и многом другом, и следите за нами в Facebook, Instagram и Twitter, чтобы быть в курсе последних событий.

Николь Сондерс — бывший помощник коммерческого редактора Select на NBC News, освещающая вопросы здоровья и образа жизни.

11 лучших недорогих велотренажеров, чтобы оставаться в форме дома в 2022 году

Велотренажеры стали популярным способом поддерживать себя в форме, не выходя из дома. Эксперты говорят, что стационарная езда на велосипеде может быть отличным упражнением для сердечно-сосудистой системы, и с таким количеством виртуальных фитнес-классов на выбор это один из способов получить представление о групповых упражнениях, не посещая тренажерный зал.

Тем не менее, многие из самых популярных вариантов часто имеют высокую цену. В то время как велотренажеры самых популярных брендов могут похвастаться множеством интересных функций, на самом деле вам не нужны все навороты, чтобы хорошо потренироваться.

Вот почему мы собрали лучшие и доступные по цене варианты, которые дешевле для вашего кошелька, а в некоторых случаях даже компактны (что очень важно, если ваш домашний тренажерный зал одновременно служит вашим офисом и ). зона отдыха). Если вы все еще ищете аспект сообщества, вы можете подписаться на членство по подписке от велосипедных брендов, таких как Peloton и SoulCycle, и следить за их занятиями на одном из велосипедов ниже.

Лучшие доступные велотренажеры по мнению покупателей

Лежачий велотренажер Марси

Для эффективной тренировки нижней части тела с меньшей нагрузкой вам может подойти лежачий велотренажер.По данным Medical News Today, это может выглядеть как непринужденный кардиотренажер, но его конфигурация на самом деле обеспечивает малотравматичный ожог для тех, кто имеет проблемы с подвижностью или болезненность. Этот велотренажер Marcy, получивший более 12 000 подтвержденных пятизвездочных оценок и привлекательную цену, является проверенным и надежным вариантом, который поможет вам достичь ваших целей в фитнесе в кратчайшие сроки.

Домашний велотренажер Joroto

Скучаете по своей студии, но ненавидите шум, который она сопровождает? Этот велосипед с более чем 4200 проверенными пятизвездочными рейтингами обещает «почти бесшумную» езду с «надежной» рамой, системой ременного привода, не требующей особого ухода, магнитным сопротивлением с шестью настройками и регулировками руля, сиденья и ножных педалей.

Складной велотренажер Exerpeutic Exerwork

Новый взгляд на работу из дома — буквально. Писательница One Shop TODAY заявляет, что этот гибрид велотренажера и письменного стола изменил ее еженедельный распорядок к лучшему, говоря: «Иногда именно мелочи в жизни делают вас счастливыми, а то, что я немного работаю, пока я тренируюсь, означает, что у меня есть больше». время расслабиться в конце дня». Более 1200 проверенных покупателей Amazon согласны с этим мнением, оценив этот выбор на пять звезд.

Складной велотренажер Xterra Fitness

Если вы ищете простой способ потренироваться, этот велосипед — отличный выбор. Простой вариант имеет восемь уровней сопротивления и дисплей, который показывает вашу скорость, расстояние, сожженные калории и частоту сердечных сокращений. Мягкое сиденье и поддержка спины делают езду более комфортной, чем на обычном велосипеде. Кроме того, он отлично подходит для небольших помещений, так как складывается для удобства хранения.

Велотренажер Slim Cycle Station

Этот велосипед позволяет превратить велотренировку в тренировку всего тела благодаря встроенным эспандерам.Перемещайтесь между восемью уровнями сопротивления, чтобы регулировать интенсивность тренировки и отслеживать свои показатели на удобном для чтения дисплее.

Складной велотренажер на магнитной стойке Exerpeutic

Этот популярный вариант получил более 14 000 пятизвездочных оценок на Amazon, так что вы можете быть уверены, что делаете хорошие инвестиции. В нем есть все необходимое, включая удобное сиденье, восемь уровней сопротивления, большой дисплей и датчики сердечного ритма.

Стационарный велотренажер Sunny Health & Fitness Indoor

Этот велосипед оснащен маховиком, поэтому он похож на тот, который вы найдете в велостудии.Он оснащен регулируемым магнитным сопротивлением и цифровым монитором, на котором будет отображаться ваша статистика. Это также держатель устройства, так что вы можете легко следить за тренировками со своего телефона или планшета.

Стационарный велотренажер Yosuda для помещений

Этот велосипед включает в себя многие функции популярных и более дорогих велосипедов по гораздо более низкой цене. Колесо сопротивления позволяет очень легко увеличивать или уменьшать интенсивность вашей езды или останавливать вращение педалей. Удобная подушка и прочная рама обеспечат вам прекрасное самочувствие на протяжении всей поездки, а держатели для бутылок с водой и устройств позволят держать все необходимое под рукой.

Велотренажер Cyclace с держателем планшета

Этот велосипед идеально подходит для всей семьи. Регулируемое сиденье и руль позволяют людям разного роста легко подобрать наиболее удобную посадку для своей поездки. Кроме того, в нем есть место для крепления планшета, так что вы можете следовать своему любимому классу.

Велотренажер ProForm Carbon CX

Тренируйтесь на высшем уровне, не выходя из собственного дома. Этот велосипед в стиле маховика поставляется с 30-дневной пробной версией iFit, поэтому вы можете принять участие в мастер-классах по вращению с инструкторами со всего мира.Он также поставляется с 16 цифровыми уровнями сопротивления, большим ЖК-дисплеем для отслеживания пробега и сожженных калорий и набором трехфунтовых гантелей для тонуса мышц всего тела.

Велотренажер Echelon Connect Sport для занятий спортом в помещении

Хотя этот велосипед обычно стоит более 500 долларов, в настоящее время в Walmart на него действует скидка более 100 долларов. Для тех, кто соскучился по Peloton, этот велосипед имеет такой же элегантный вид и ряд регулируемых функций, которые помогут вам получить наилучшие возможные тренировки.Он создан для использования с приложением Echelon, в котором есть множество классов на выбор и которое позволяет вам отслеживать и контролировать свою производительность.

Чтобы узнать больше о подобных историях, посетите:

Подпишитесь на наши информационные бюллетени Stuff We Love и One Great Find и загрузите наше приложение TODAY, чтобы узнавать о скидках, советы по покупкам, рекомендации по недорогим продуктам и многое другое!

Эта статья была первоначально опубликована 12 января 2021 года.

Эмма Стессман — помощник редактора журнала Shop TODAY.

8 лучших велотренажеров 2021 года

Посох, любезно предоставлено Schwinn

Прошлый год домашних упражнений возродил множество увлечений тренировками, возможно, не более плодовитых, чем отскок на велотренажерах. Стационарные велосипеды, популяризированные Peloton и его модным сообществом интерактивных тренировок, зарекомендовали себя в нашем арсенале домашних тренировок.

Езда на велотренажере — это малотравматичный и эффективный способ выполнять ежедневные кардиотренировки, а велотренажеры легче воздействуют на суставы, чем другие виды кардиотренировок, что делает их идеальными для людей, следящих за здоровьем суставов.Существует невероятный диапазон стилей, цен и функций для велотренажеров, а это означает множество вариантов для людей, которые ищут любое сочетание бюджета, возможностей подключения и стиля тренировок. Имея это в виду, мы нашли 10 лучших велотренажеров для домашних тренировок, которые соответствуют вашему бюджету, пространству и целям в фитнесе.

Лучшие велотренажеры

    На что обратить внимание

    Тип: Три основных типа велотренажеров включают вертикальный, лежачий и велотренажер в помещении.Все они имеют регулировку положения и сопротивления, имеют множество функций и доступны в различных ценовых категориях. Вертикальные велосипеды похожи на то, что вы видите на кардиотренажере стандартного фитнес-центра. Они хорошо подходят для менее интенсивных тренировок и строго для сидячей езды. Они часто проще и занимают меньше места, чем другие стили. Лежачие велосипеды ставят вас в полулежачее положение, с выдвинутыми вперед ногами. Лежачие велосипедные сиденья имеют спинку, как у стандартного стула, и они отлично подходят для здоровья суставов, людей с проблемами спины и восстановительной езды.Велосипеды для помещений — это то, на чем вы, скорее всего, будете кататься в спортивной студии. Они идеально подходят для нескольких сидячих и стоячих положений и могут предложить более интенсивную тренировку на велосипеде.

    Особенности: Учитывайте возможность регулировки сиденья, руля и сопротивления. У велосипеда есть экран? Если да, то что предлагает дисплей? Насколько интуитивно понятен дисплей и подключается ли он к приложению или групповым поездкам через членство? Вы, вероятно, будете следить за своей скоростью, сопротивлением, расстоянием и сожженными калориями, поэтому обратите внимание на то, чтобы они отображались на удобном для пользователя дисплее.

    Бюджет: Велотренажеры имеют широкий диапазон цен, некоторые из которых могут быть основаны на торговой марке — т. е. вы будете платить больше за фирменную марку, поэтому важно учитывать срок службы и выделенные функции, чтобы увидеть, можете ли вы получить сопоставимая модель без модной этикетки. Бюджетный велосипед не обязательно означает компромисс, но некоторые из более дорогих будут иметь больше возможностей подключения, более прочные компоненты и расширенные функции. Вы можете ожидать некоторых компромиссов, но ваш выбор должен находиться где-то между вашим идеальным бюджетом и должен включать в себя функции, без которых вы не можете жить.

    Площадь: Сколько места у вас есть? Некоторые велосипеды занимают много места в вашем доме, в то время как другие можно складывать и хранить в шкафу, когда они не используются. Даже аналогичные модели будут иметь некоторые различия в занимаемой площади, весе и колесах для портативности.

    Как мы оценили

    Мы выбрали эти велосипеды на основе сравнения сотен отзывов пользователей. Мы также поговорили с сообществом любителей спина и велосипеда, а затем сравнили функции, показатели и стандарты использования по категориям стилей.Мы искали широкий диапазон цен, стилей, размеров и функций, чтобы соответствовать любому пространству и потребностям, и оттуда сузили наш выбор, чтобы соответствовать категориям, которые мы ищем с нашим домашним тренажером. Все они получили высокую оценку пользователей и/или были напрямую рекомендованы людьми из сообщества спиннингистов и велосипедистов.

    1

    Лучший универсал

    Sunny Health & Fitness Велосипед с магнитным ременным приводом для помещений

    Этот крытый велотренажер с магнитным сопротивлением является лучшим среди высококачественных спиннинговых велосипедов без затрат на именитый бренд.Этот велосипед обладает лучшими характеристиками более дорогого спин-байка, с гладкими компонентами, простой регулировкой и оптимизированной точной настройкой сопротивления, но вы не получите встроенного экрана дисплея.

    Велосипед поставляется с держателем для устройства, который позволяет легко транслировать занятия или смотреть видео с тренировок на собственном планшете — просто он не будет напрямую подключен к велосипеду. Это отличный вариант для людей, которые ищут поездку в стиле Peloton без затрат, и которым не обязательно подписываться на план домашних тренировок на основе членства.

    Этот велосипед невероятно устойчивый и тихий, и вы можете легко заменить педали на модели без зажимов. Вы можете использовать приложение Peloton на своем устройстве вместе с другими внешними приложениями для измерения скорости и частоты сердечных сокращений.

    • Разумная цена за высококачественные компоненты
    • Широкие возможности регулировки положения и сопротивления
    • Плавная и тихая езда
    2

    Лучший выбор с большим бюджетом

    Велосипед для помещений YOSUDA

    Велосипед YOSUDA ​​для помещений доказывает, что вам не нужно идти голыми костями, чтобы получить хорошую сделку. Этот велосипед, изготовленный из прочных и тихих компонентов, имеет характеристики гораздо более дорогой модели, но при этом остается разумной ценой.

    Думайте об этом как о собственной торговой марке, альтернативной моделям известных марок. Гладкий 35-фунтовый маховик помогает сделать велосипед устойчивым и достаточно сдержанным, чтобы ездить, не беспокоя соседей по квартире, а сиденье и руль имеют такое же разнообразие регулировок положения, как и гораздо более дорогие модели. Велосипед оснащен ЖК-дисплеем для отслеживания основных показателей, но он очень минимален.Вы всегда можете использовать внешнее приложение, такое как приложение Peloton или подобное, для отслеживания ваших тренировок, и у велосипеда есть прочный держатель для планшета для тех, кто ищет внешний дисплей.

    • Гладкое колесо сопротивления
    • Мягкое, удобное сиденье
    • Стабильный аттракцион
    • Простота сборки
    • Легкий
    3

    Лучшая альтернатива Peloton

    Фитнес-велосипед Echelon Smart Connect — EX-15

    Это максимально близко к конкуренту Peloton, если вы сэкономите немного денег. Echelon Smart Connect использует аналогичную программу на основе членства для потоковой передачи тренировок и создания интерактивной среды для домашних тренировок. Велосипед имеет 32 уровня сопротивления и обеспечивает надежную езду независимо от того, насколько сильно вы крутите педали. Также важно отметить, что это ступенчатые уровни, а не постоянное увеличение.

    Мы перечислили EX-15, более простую модель Echelon, но обновите ее до EX-5 (да, за повышение цены) и получите 21,5-дюймовый сенсорный экран высокой четкости, сравнимый с Peloton.Вы можете настроить свой собственный монитор или планшет на другие модели и подключиться к приложению Echelon и тренировкам оттуда.

    • Доступнее, чем у конкурентов
    • Малый размер
    • Прочная, устойчивая конструкция
    • Тихий и плавный
    • Для занятий требуется ежемесячная подписка
    • Сиденье может показаться несколько узким
    4

    Подходит для гонщиков, заботящихся о своих коленях, спине и суставах

    SOLE R92 Лежачий велосипед

    Гонщики, предпочитающие более спокойную езду, скорее всего, уже присматриваются к лежачим велосипедам, а этот оптимизирован для распределения веса тела, что снижает нагрузку на колени, ступни и спину.

    Педали имеют наклон внутрь для лучшего комфорта коленей и ступней, и есть дюжина различных вариантов положения сиденья, подходящих для всех телосложений и стилей езды. Нам нравятся предварительно запрограммированные параметры тренировки и простой дисплей, а также простой в использовании мониторинг сердечного ритма на рукоятках руля.

    Этот велосипед имеет 20 уровней сопротивления и идеально подходит для райдеров всех возрастов и физических возможностей.

    • Эргономичность для снижения нагрузки на суставы
    • Простой в использовании дисплей
    • 20 уровней сопротивления
    • Велосипед тяжеловат
    • Более высокая цена, чем другие варианты
    5

    Лучший бюджетный вариант

    Складной вертикальный велотренажер Marcy NS-654

    Существует множество компактных и недорогих велотренажеров, но нам нравится эта модель за возможность складывания (с колесами!), простой дисплей для отслеживания тренировок и стабильность по сравнению с другими велотренажерами аналогичного размера.

    Это вертикальный велотренажер, так что вы не будете выполнять хореографические заезды на велотренажере, но благодаря регулируемому сопротивлению и дисплею, показывающему скорость, прошедшее время, сожженные калории и расстояние, вы можете адаптировать тренировки под любые нужды. вы ищете, чтобы выйти из поездки.

    Из-за размера этот велосипед имеет нижний предел веса 250 фунтов (большие велосипеды часто весят около 300-320 фунтов).

    • Компактный и удобный для хранения
    • Низкий профиль при полной настройке
    • Простой ЖК-дисплей для отслеживания тренировок
    • Недорогой
    • Сиденье без супермягкой ткани
    • Более низкий предел веса, чем у более крупных моделей
    6

    Лучший в целом лежачий велосипед

    Лежачий велосипед Schwinn Fitness 230

    Цена, устойчивость и долговечность этой модели делают ее лучшим выбором для людей, которые ищут эргономичный вариант лежачего велосипеда с низким уровнем ударных нагрузок.

    Базовая консоль и небольшой ЖК-экран упрощают программирование, а настройки интуитивно понятны и удобны. Спинка сиденья вентилируется и имеет контурную форму (представьте себе: ваше самое удобное офисное кресло), а модель имеет 16 уровней сопротивления с 13 предварительно запрограммированными тренировками.

    Хотя у этого велосипеда нет модного полноцветного дисплея, вы можете использовать планшет или другое интеллектуальное устройство для подключения к соответствующим приложениям для дополнительных тренировок и вариантов визуализации. Однако некоторые возможности подключения здесь могут быть сомнительными, поэтому не полагайтесь на приложения для мотивации тренировок.

    Эта модель занимает промежуточное положение в линейке лежачих велосипедов Schwinn, поэтому, если вам нужен дисплей с подсветкой, дополнительные программные опции или даже что-то менее дорогое и простое, ознакомьтесь с их полной линейкой.

    • Различные запрограммированные тренировки
    • Эргономичное сиденье с множеством регулировок
    • Прочная, устойчивая конструкция
    • 5. 5-дюймовый ЖК-дисплей кажется устаревшим
    • Соединение Bluetooth не очень надежное
    7

    Лучшая регулировка, удобная для водителя

    Стационарный велотренажер Stages SC2

    Быстрая и простая регулировка — вот что главное здесь, с плавными и стабильными модификациями высоты и положения сиденья, а также высоты и положения руля.Велосипед тихий, сопротивление легко регулируется, а колебания отсутствуют даже при максимальной мощности гонщика.

    Stages имеет запатентованную функцию «SprintShift», которая позволяет изменять большое сопротивление одним касанием, что идеально подходит для потоковой передачи занятий с большими переходами. Этот велосипед имеет больший вес, чем другие модели велотренажеров для помещений, что одновременно делает его более устойчивым, но также означает, что он занимает несколько больше места и имеет больший профиль. Благодаря проверенной долговечности и прочным компонентам эти велосипеды пользуются популярностью как у спин-студий, так и у домашних гонщиков.

    • Прочный и стабильный
    • Тихая поездка
    • Легко регулируется
    • Ограничение по весу 350 фунтов
    • Дорогой
    • Занимает больше места, чем другие модели
    8

    Лучшая связь с сообществом

    Пелотон Байк

    Изящный, модный Peloton Bike и связанное с ним приложение, занятия в прямом эфире и интерактивные ощущения — одна из причин, по которым велотренажеры стали настолько популярными за последний год.

    Велосипед Peloton — это высококачественное оборудование с интуитивно понятными и простыми регулировками сопротивления, 22-дюймовым сенсорным HD-экраном для потоковой передачи занятий и просмотра статистики, а также безопасными регулировками сиденья и руля. Велосипед имеет ширину всего два фута и длину четыре фута, что делает его удивительно компактной моделью. Однако вы платите премию как за велосипед, так и за членскую подписку для потоковой передачи классов.

    Хотя членство не обязательно, отчасти люди тянутся к Peloton из-за разнообразия и частоты занятий, а также из-за общественного аспекта тренировок компании.

    • Промышленный стандарт домашних велотренажеров
    • Подключение к сообществу через потоковые классы
    • Большой сенсорный экран высокой четкости
    • Поставляется с гарантией и установкой на дому
    • Дорогой
    • Нужен месячный абонемент для потоковой передачи классов
    Мэгги Слепиан Мэгги Слепиан — штатный писатель-фрилансер, работающий в индустрии активного отдыха, и уже почти десять лет профессионально тестирует снаряжение. Она заядлый турист, бегун по пересеченной местности, велосипедист и наездник, преодолев тысячи миль в Аппалачах, штат Колорадо. , и тропы Уачита, а также путешествия по бездорожью по местности, включая прибрежные тропы, пустыню и высокие альпийские вершины.

    Этот контент создается и поддерживается третьей стороной и импортируется на эту страницу, чтобы помочь пользователям указать свои адреса электронной почты. Вы можете найти дополнительную информацию об этом и подобном контенте на сайте piano.io.

    Альтернативы

    Peloton: лучшие умные велотренажеры на 2022 год

    Наши эксперты протестировали 35 продуктов в категории «Здоровье и фитнес» за последний год

    С 1982 года PCMag протестировала и оценила тысячи продуктов, чтобы помочь вам принимать более обоснованные решения о покупке.(Посмотрите, как мы тестируем.)

    Вы слышали ажиотаж, видели рекламу по телевидению и в социальных сетях, и теперь вы думаете о том, чтобы запрыгнуть на подножку умного велотренажера. Но прежде чем потратить свои с трудом заработанные деньги на Peloton, разумно рассмотреть все ваши варианты. Echelon, MYXfitness, SoulCycle и несколько других компаний предлагают привлекательные альтернативы Peloton, которые могут лучше соответствовать вашим потребностям и бюджету, и мы собрали здесь лучшие умные велотренажеры, которые мы тестировали, чтобы помочь вам принять решение.

    Но прежде чем мы перейдем к этим рекомендациям, вы можете задаться вопросом: зачем вкладывать средства в дорогое интеллектуальное оборудование для тренажерного зала, если вы можете пойти традиционным путем без подключения к Интернету за гораздо меньшие деньги? Все упирается в интерактивность. Большинство умных велотренажеров оснащены встроенным сенсорным экраном, на котором вы можете транслировать тренировки или подключаться к сопутствующему приложению, чтобы просматривать занятия на своем телефоне, планшете или телевизоре.

    Кроме того, большинство смарт-велосипедов предоставляют вам доступ к большим библиотекам классов, включая тренировки на полу вне велосипеда, которые дополняют ваши занятия велоспортом. Эти виртуальные занятия проводятся опытными инструкторами, которые будут направлять вашу тренировку, мотивировать вас выкладываться по полной и развлекать вас, чтобы вы не смотрели все время на часы. По сути, они привносят опыт бутик-класса по велоспорту в комфорт, безопасность и уединение вашего дома.

    На некоторых машинах есть живые классы с соревновательными таблицами лидеров, что дает вам дополнительную мотивацию, чтобы пересечь виртуальную финишную черту. Это способствует развитию чувства общности, создавая ощущение, что вы тренируетесь не в одиночку.Умные велотренажеры также обычно отслеживают ваш прогресс и поздравляют вас, когда вы достигаете своих целей и добиваетесь успехов.

    Если вам нужно направление и мотивация в вашем оздоровительном путешествии, умный велотренажер — отличная инвестиция. Несмотря на их высокую стоимость и постоянные членские взносы, умные велосипеды потенциально могут сэкономить вам деньги в долгосрочной перспективе, позволяя отказаться от членства в тренажерном зале. Удобство занятий дома также добавляет им привлекательности.

    Мы протестировали и рассмотрели самые популярные умные велотренажеры на рынке, чтобы помочь вам выбрать лучший для вас.Продолжайте читать, чтобы получить дополнительную информацию и советы, которые помогут вам сузить выбор.


    Сколько стоит купить умный велотренажер?

    Как видно из нашей подборки, умные велотренажеры довольно дорогие. Плата за членство в классе и аксессуары еще больше повышают цену.

    Вообще говоря, вы можете ожидать, что заплатите больше 1000 долларов за подключенную модель со встроенным сенсорным экраном. Peloton Bike+ и SoulCycle At-Home Bike — самые дорогие модели в этом списке по цене около 2500 долларов.

    Bowflex VeloCore можно наклонять из стороны в сторону для тренировки всего тела. (Фото: Анджела Москаритоло)

    В качестве более доступных альтернатив такие компании, как Bowflex, Echelon и дочерний бренд NordicTrack Proform, производят модели стоимостью менее 1000 долларов, которые работают с вашим собственным смартфоном или планшетом через Bluetooth. Эти варианты хороши, если у вас ограниченный бюджет, но они не предлагают такого захватывающего аудиовизуального опыта, как модели со встроенными экранами и акустическими системами. Мы планируем протестировать и просмотреть многие из этих более доступных моделей в будущем, поэтому, если вы не видите здесь ничего, что укладывается в ваш бюджет, загляните в ближайшее время.

    При составлении бюджета на умный велотренажер обязательно учитывайте в своих расчетах ежемесячный членский взнос. Все они требуют подписки, обычно по цене от 29 до 39 долларов в месяц, для доступа к библиотеке классов. Подписки также обычно включают функции отслеживания производительности и возможность настроить несколько профилей пользователей для каждого домохозяйства, чтобы статистика каждого пользователя хранилась отдельно.

    NordicTrack S22i (Фото: Анджела Москаритоло)

    Без членства вы, как правило, все еще можете использовать умный велотренажер в ручном режиме, но нет смысла доплачивать за тренажер с умными функциями, если вы не планируете его использовать. NordicTrack делает свои предложения более привлекательными, включая бесплатный год iFit (стоимостью 468 долларов), но вы должны заплатить за доступ к интерактивной фитнес-платформе после окончания пробного периода.

    И не забудьте учесть стоимость аксессуаров, таких как специальные велотуфли, необходимые для тренажеров Peloton и SoulCycle, которые обойдутся вам примерно в 100–200 долларов. Вы также, вероятно, захотите приобрести коврик для упражнений и пару наборов гантелей, если у вас их еще нет, чтобы вы могли участвовать в тренировках на полу.Наконец, некоторые компании берут до 200 долларов за доставку и сборку/установку.

    Домашний велосипед SoulCycle (Фото: Анджела Москаритоло)

    К счастью, большинство компаний предлагают варианты финансирования, чтобы сделать расходы более управляемыми. Например, вы можете расплатиться за Peloton Bike+ всего за 69 долларов в месяц в течение 39 месяцев.

    В каждом из наших обзоров мы разбиваем стоимость и процесс доставки/сборки, чтобы вы знали, что вас ждет.


    Найди свой фокус

    Можно предположить, что Peloton — лучший умный велотренажер, потому что он самый популярный.Но на самом деле лучший вариант — это тот, который будет мотивировать вас возвращаться к занятиям день за днем. К счастью, наши лучшие подборки предлагают большое разнообразие стилей классов.

    Пелотон Байк+ (Фото: Анджела Москаритоло)

    Peloton мотивирует вас с помощью показателей и конкуренции. Во время занятий по езде на велосипеде экран заполняется статистикой, на которую можно посмотреть, включая ваш каденс (как быстро вы крутите педали, измеряется в оборотах в минуту или оборотах в минуту), сопротивление (ваш уровень сложности по шкале от 0 до 100 процентов). ) и мощность (сколько энергии вы прилагаете, измеряется в ваттах).

    Таблица лидеров, которая ранжирует участников класса по их общему результату, является ключевой частью опыта. Peloton также предлагает другие социальные функции, в том числе возможность общаться в видеочате с другими участниками во время тренировки и поздравлять людей виртуальными «пятерками» с такими вехами, как их первая или сотая поездка.

    Таблица лидеров Эшелона (Фото: Анджела Москаритоло)

    Echelon предлагает аналогичный опыт, но его сообщество не такое большое, а его классы не имеют такой же производственной ценности, как Peloton.В Peloton уроки иногда напоминают просмотр телешоу со сменой костюмов и живым ди-джеем.

    Домашний велосипед SoulCycle (Фото: Анджела Москаритоло)

    SoulCycle предлагает более медитативный, ориентированный на танец опыт. Ваша цель в SoulCycle не в том, чтобы подняться в таблице лидеров, а в том, чтобы соответствовать ритму музыки. Когда вы закончите тренировку SoulCycle, на сводном экране будет показана ваша оценка Beat Match от нуля до 100 %, которая показывает, сколько времени ваша частота педалей соответствовала ритму музыки.

    NordicTrack S22i (Фото: Анджела Москаритоло)

    Платформа NordicTrack iFit выделяется своей обширной библиотекой материалов для активного отдыха. На велосипеде S22i вы можете объехать практически весь мир, от Колорадо до Турции. Во время тренировок на свежем воздухе тренеры часто указывают на достопримечательности по пути, так что вы тренируетесь и получаете экскурсию. Это помогает скоротать время и делает тренировку увлекательной — это похоже на просмотр шоу о природе или о путешествиях во время тренировки.

    Netflix играет на Bowflex VeloCore (Фото: Анджела Москаритоло)

    Несмотря на то, что тренировки под руководством тренера имеют свои преимущества, иногда хочется просто отключиться и покататься.Велосипеды от Bowflex и SoulCycle позволяют вам смотреть Netflix и другие сервисы потокового видео во время езды, функция, недоступная на Peloton.


    Ручное и автоматическое управление сопротивлением

    Большинство умных стационарных велосипедов имеют ручку, которую вы вручную поворачиваете, чтобы увеличить или уменьшить сопротивление, что усложняет или облегчает вращение педалей. Системы сопротивления варьируются от велосипеда к велосипеду, но все они, как правило, плавные и бесшумные. Echelon EX5S имеет 32 уровня магнитного сопротивления, а Peloton Bike позволяет более точно настроить сопротивление от нуля до 100.

    Эшелон EX5S (Фото: Анджела Москаритоло)

    Большим преимуществом Peloton Bike+ по сравнению с оригинальным Peloton Bike является его функция Auto Follow, которая автоматически регулирует ваше сопротивление в соответствии с сигналами инструктора. Bike+ также имеет ручку сопротивления, но с включенным Auto Follow вам не нужно возиться с ней, если вы этого не хотите. Если инструктор говорит настроить сопротивление, например, от 45 до 55, Bike+ автоматически отрегулирует его до 50 или середины целевого диапазона.

    Peloton Bike+ Auto Follow (Фото: Анджела Москаритоло)

    При ручной системе сопротивления вы должны прислушиваться к сигналам инструктора и корректировать сопротивление, если хотите не отставать. Иногда я просто хочу кататься, не прислушиваясь к сигналам или возясь с ручкой, и Auto Follow позволяет мне это делать.

    S22i на полном наклоне (Фото: Анджела Москаритоло)

    Велотренажеры NordicTrack и Proform с подключением к iFit также могут автоматически контролировать ваше сопротивление.S22i делает еще один шаг вперед благодаря возможности автоматического наклона и наклона в соответствии с сигналами тренера или рельефом местности во время тренировок на открытом воздухе. Большинство других умных велотренажеров не могут наклоняться и опускаться, не говоря уже о том, чтобы делать это автоматически.


    Пристегиваться или нет?

    Один из моментов, на который следует обратить внимание при выборе смарт-велотренажера, — это то, хотите ли вы носить велотуфли с клипсами. В обоих вариантах есть плюсы и минусы.

    Велотуфли с клипсами помогают вам ездить быстрее и эффективнее, облегчая тягу, а не только нажатие на педали.Но велотуфли стоят дорого, а чтобы научиться их застегивать и расстегивать, требуется некоторая практика.

    Пелотон Байк (Фото: Анджела Москаритоло)

    Для стандартных педалей, которые поставляются с велосипедами Peloton и SoulCycle, требуются велосипедные туфли с клипсами. Педали на Peloton Bike и Bike+ являются наиболее ограниченными, так как они работают только с шипами Delta. Домашний велосипед SoulCycle оснащен двусторонними педалями, которые поддерживают шипы Delta или SPD.

    NordicTrack S22i (Фото: Анджела Москаритоло)

    Другие велосипеды, такие как NordicTrack S22i, оснащены педалями с регулируемыми носками, которые обеспечивают надежную опору при ношении обычных кроссовок для тренировок.Эти типы педалей менее пугают новичков, не требуют покупки дорогой обуви с клипсами и позволяют использовать велосипед любому, у кого есть пара кроссовок для тренировок.

    Двусторонние педали VeloCore (Фото: Анджела Москаритоло)

    В качестве третьего варианта велосипеды, такие как Bowflex VeloCore, Echelon EX5S и MYX II, оснащены двусторонними педалями, которые можно использовать с обычной спортивной обувью или шипами SPD. Эти педали самые удобные, так как они предлагают лучшее из обоих миров.

    Хорошей новостью является то, что если вы хотите заменить педали своего велосипеда на другую пару, вы обычно можете это сделать. S22i совместим со всеми стандартными педалями для шоссейных велосипедов, поэтому вы можете в конечном итоге заменить стандартные педали на пару, к которой можно пристегнуться. Также можно прикрепить к педалям Peloton Bike каркасы для пальцев ног.


    Как справиться с болью в ягодицах 

    Умные или нет, но все велотренажеры могут быть буквально головной болью, особенно для новичков. Независимо от модели, дискомфорт сиденья — самая распространенная жалоба, которую я слышу о велотренажерах.

    МИКС II (Фото: Али Джабер)

    Один читатель, с которым я переписывался, владелец S22i, сказал, что они находят сиденье настолько неудобным, что могут ездить только 10-15 минут за раз, и планируют заменить его на другое. У моего парикмахера есть Peloton, и поначалу она едва ли могла использовать его чаще одного раза в неделю, потому что ей было неудобно его сиденье.

    Поначалу сиденья для стационарных велосипедов мне тоже казались неудобными, но со временем я к ним привык. Если вы испытываете сильный дискомфорт, вам могут помочь мягкие велосипедные шорты и чехлы для велосипедных сидений, которые широко доступны в магазинах велосипедов и в Интернете по цене около 20 долларов.Если это не поможет, вы всегда можете заменить сиденье на более удобное.


    Как получить опыт, подобный пелотону, за меньшие деньги

    Если у вас нет денег на дорогой умный велотренажер со встроенным экраном, вы можете получить аналогичный опыт за гораздо меньшие деньги благодаря сервисы потоковой передачи тренировок, такие как Peloton Digital, которые вы можете использовать, не покупая ни одного из тренажеров компании, и Apple Fitness +.

    Программы тренировок пелотона (Фото: Анджела Москаритоло)

    Peloton Digital стоит 12 долларов.99 в месяц и дает вам доступ к полной библиотеке тренировок в прямом эфире и по запросу, включая Barre, буткемп, езду на велосипеде, HIIT, медитацию, бег на свежем воздухе, бег, силовые тренировки, растяжку и йогу. Apple Fitness + стоит 9,99 долларов в месяц или 79,99 долларов в год и предлагает ряд занятий на полу и на тренажерах, включая основные, езду на велосипеде, танцы, HIIT, осознанную заминку, греблю, силовые занятия, беговую дорожку и йогу. Просто имейте в виду, что для Fitness+ требуются Apple Watch (серии 3 или новее) в паре с совместимым iPhone (iPhone 6s или новее или iPhone SE).

    Apple Fitness+ предлагает тренировки на велосипеде (Фото: Анджела Москаритоло)

    Многие люди уже используют цифровое членство в Peloton в сочетании с обычными велотренажерами без подключения к интернету в качестве более доступной альтернативы покупке велосипеда Peloton. Если у вас есть необходимое оборудование Apple, вы можете сделать то же самое с Fitness+ еще за меньшие деньги.

    Оба варианта хороши, особенно если вы можете закрепить телевизор на стене перед своим оборудованием для потоковой передачи уроков.Просто имейте в виду, что если вы пойдете по этому пути, вы не сможете просматривать в реальном времени такие показатели, как частота вращения педалей, сопротивление и результат на экране вашего устройства, или участвовать в таблице лидеров Peloton.


    Чтобы узнать больше о подключенных возможностях фитнеса, ознакомьтесь с нашим обзором лучших тренажеров для умного дома. А чтобы узнать больше о том, как использовать технологии для улучшения своего тела и разума, ознакомьтесь с нашим исчерпывающим руководством по технологиям для здоровья и фитнеса.

    13 лучших велотренажеров на 2022 год

    Кристин Джордано

    Что касается кардиотренировок, вы не ошибетесь, выбрав велотренажер.Они доступны для всех, от любителей SoulCycle до случайных велосипедистов, а правильный плейлист может полностью изменить вашу тренировку. Кроме того, если вы не бегун, езда на велосипеде может стать отличной альтернативой (и доказано, что она столь же эффективна).

    Езда на велосипеде также оказывает благоприятное воздействие на суставы, что делает ее прекрасным долговременным дополнением к вашим тренировкам. «Из-за низкого воздействия на суставы его можно использовать для тренировок на выносливость. Это помогает нам повысить выносливость для таких соревнований, как триатлон и марафон, и сжигать лишнюю энергию», — говорит Лорен Кански, CPT и член Консультативного совета Women’s Health .Это делает езду на велосипеде идеальным занятием для людей, которые хотят дать своему телу перерыв между высокоэффективными тренировками, объясняет инструктор группового фитнеса Equinox и CPT Аманда Кац.

    Как купить велотренажер

    Сегодня, когда существует бесконечное количество велосипедов, как выбрать правильный? Во-первых, «я бы искал что-то, что не будет просто лежать у вас дома и использоваться для развешивания белья», — говорит Кац. «Вы хотите, чтобы это было что-то, что вам действительно нравится кататься.» Это может потребовать проб и ошибок, особенно если вы не уверены, что ищете.

    Кац предлагает найти велосипед, который может плавно переключаться между большим количеством различных передач. Это может быть более важно для вас, если вы «Я шоссейный велосипедист, — объясняет она, — потому что некоторые переключения передач могут ощущаться очень похоже на те, которые происходят на велосипедах для улицы. »

    что-то с большим, четким дисплеем, который отслеживает все числа, которые вы ищете, добавляет Кац.Ищите такие цифры, как мощность, пробег и частоту вращения педалей. «Таким образом, я могу отслеживать эти показатели и видеть, как я улучшаюсь от класса к классу», — говорит она.

    Наконец, независимо от того, насколько вы знакомы с велотренажерами, возможно, вы захотите приобрести дополнительные аксессуары, которые сделают вашу поездку еще более увлекательной. «Я определенно рекомендую велосипедную обувь», — объясняет Кац. Она предлагает пару New Balance, в которой достаточно крепежа, чтобы закрепить педали велосипеда, и удобство кроссовок в течение всего дня, как только вы соскочите.

    Что бы вы ни искали в велосипеде, в WH это предусмотрено. Все эти 13 мотоциклов выдающиеся.

    Реклама — продолжить чтение ниже

    1

    Лучший велотренажер для любителей велоспорта в помещении

    Стационарный велотренажер для дома DMASUN

    Цена: 264,99 $

    Если вам нужен велосипед с очень красивым ЖК-экраном. ..не тратя $$$, это для вас. Его встроенный компьютер имеет варианты тренировок в реальном времени, а бонус? Этот велотренажер оснащен колесами на основании, поэтому вы можете легко перемещать его по своему пространству. Другими словами: это все, что вы искали в базовом велосипеде.

    Восторженный отзыв обозревателя:  «Этот велосипед очень тяжелый и устойчивый, его очень легко собрать, что заняло у нас всего около 20 минут. Легко регулировать сопротивление и высоту, на самом деле это больше похоже на езду на велосипеде на улице. Я так счастлив, что получил это и обязательно порекомендую это своим друзьям.»— Кэндис Т., amazon.com

    2

    Велотренажер с лучшим рейтингом

    Велосипед для помещений Sunny Health & Fitness Pro

    Цена: 287,99 $

    Этот велотренажер без излишеств может не иметь всех наворотов других моделей, но он справится со своей задачей — менее чем за 300 долларов. Используйте его с вашим любимым приложением или отдельно для повышения уровня эндорфинов и отличного потоотделения. И о да, этот велосипед также является вариантом с самым высоким рейтингом: у него более 4000 положительных отзывов на Amazon.

    Восторженный отзыв рецензента:  «Я использовал его три раза на «сложных» записанных занятиях по вращению на своем планшете. Я использую его на самых низких настройках высоты. Пока он очень прочный. Я могу стоять и сидеть, не чувствуя ничего. МНЕ НРАВИТСЯ (!!!), что монитор показывает обороты в минуту, чего, похоже, не было на многих других велосипедах. Мой планшет идеально подходит, я не беспокоюсь о том, что он упадет. Во время езды на велосипеде легко хватать воду.Ременный привод пока тихий, и сопротивление работает хорошо. Клетчатые педали идеально подходят к моим кроссовкам, у меня нет велотуфлей». — Рэйчел, amazon.com

    • Есть все необходимое для езды на велосипеде
    • Прочный и легко перемещаемый
    • Без особенностей
    • Нет номеров на шкале сопротивления
    3

    Приветствие редактора

    Женское здоровье / мужское здоровье Велотренажер в помещении

    Цена: 449 долларов. 00

    Да, вы не ошиблись — мы только что уронили собственный велотренажер. Бум! Его компактный дизайн идеально подходит для небольших помещений, а вращение на нем заставит ваше сердце биться быстрее… за небольшую часть стоимости его высококлассных конкурентов. Более того: вы можете закрепить свой телефон или планшет в держателе между рулем и запустить любимое занятие по велоспорту из любого приложения.

    Рецензент восторженно: » Мне нравится магнитный маховик. Пришлось провести некоторые исследования, потому что я когда-либо использовал велотренажеры только в тренажерных залах.Тем не менее, этот велосипед не разочаровывает. Я предпочитаю обувь с клипсами, поэтому я заказал педали в ближайшем веломагазине по потрясающей цене. Собрал велосипед сам. Возможно, это заняло у меня немного больше времени, чем у большинства, но это было не сложно. Я оценил дополнительные инструменты. К тому же, я никогда не видела такой красивой упаковки! Все хорошо проклеено, завернуто и заклеено скотчем. Просторное сиденье стало приятным сюрпризом, который мой придурок оценил». — Марибелла С., amazon.com

    • Одобрен для женщин
    • пар с приложением для отслеживания статистики поездок
    • Без планшета
    • Педали не работают с клипсами
    4

    Лучший велотренажер для небольших помещений

    Складной магнитный вертикальный велотренажер Exerpeutic

    Цена: $133.60

    Если вы живете в маленькой квартирке (или даже в крошечном доме), этот складной велосипед для вас. Да, вы можете тренироваться и жить без беспорядка — независимо от размеров вашего жилища. И менее чем за 200 долларов… Кроме того, у этого велосипеда *более 12 000* положительных отзывов на Amazon, так что вы знаете, что получаете достойный вариант, который легко хранить .

    Рецензент восторженно: » Я очень хотел тренажер, который я мог бы использовать дома в те дни, когда я не посещаю спортзал (что, я признаю, большинство дней).Однако у меня также есть небольшая квартира с ограниченным полом и местом для хранения. Мне нравится, что этот велосипед плотно прилегает к стене, когда он не используется, без ущерба для комфорта и прочности». — Джейми Т., amazon.com

    • Полностью компактный
    • Легкая сборка
    • Без высокотехнологичных функций
    • Базовый дисплей, без подсветки
    5

    Лучший вертикальный велосипед

    Вертикальный велосипед Schwinn Fitness 130

    Цена: 399 долларов. 99

    Этот прочный велотренажер может похвастаться такими функциями, как мягкое контурное сиденье, легко регулируемый руль и встроенная технология, которая отслеживает ваш прогресс (расстояние, сожженные калории, частота сердечных сокращений). Он также предлагает 29 предустановленных программ упражнений и возможность переключаться между 25 уровнями сопротивления, просто нажав кнопку на консоли компьютера.

    Восторженный отзыв:  «В целом, я очень доволен этой ценой. На рынке велотренажеров среднего ценового диапазона мало товаров.Я провел много исследований, и есть тонны дорогих и много дешевых моделей, но обзоры менее дорогих моделей отрывочны с проблемами качества. Этот велосипед менее дорогой, но, поскольку я использую его дома и у меня есть другое оборудование, я искал дополнительную деталь, чтобы не нарушать свой бюджет», — KC Cowgirl, amazon.com

    .
    • Множество уровней сопротивления
    • 13 программ тренировок на выбор
    • Низкотехнологичный монитор
    • Нет планшета
    6

    Самый настраиваемый аттракцион

    Домашний велотренажер YESOUL S3

    Велосипед YESOUL имеет 100 уровней сопротивления (!), так что вы можете полностью настроить свою тренировку. Он также поставляется с водонепроницаемым браслетом, который отслеживает частоту сердечных сокращений, и приложением, которое работает через Bluetooth, чтобы вы могли отслеживать свои поездки. Кроме того, он тихий — идеально подходит для небольшой или занятой семьи.

    Восторженный отзыв:  » мне нравится этот велосипед! Больше всего мне нравится, насколько он тихий! Я не беспокою своих детей ночью, когда они спят, или соседей. Очень легко собрать. Все детали в комплекте. Хороший и современное спортивное оборудование».

    • Тонны уровней сопротивления
    • Бесшумный тихий
    • Малое сиденье
    • Ограниченная регулировка сиденья
    7

    Лучший комбинезон для велотренажера

    Пелотон Байк+

    Цена: 2495 долларов. 00

    Если вы ищете лучшие велотренажеры для кардиотренировок, скорее всего, вы слышали о Peloton, тренажере, который транслирует высококачественные занятия фитнесом прямо к вам домой. Осенью 2020 года компания выпустила свой велосипед Bike+, который включает в себя множество интересных функций, таких как поворотный экран, который позволяет вам переворачивать его, чтобы вы могли тренироваться на полу.

    Восторженный отзыв обозревателя:  «ИМХО, самая замечательная функция — это новая функция Auto-Follow. Как по волшебству, когда инструктор предлагает диапазон сопротивления (насколько сложно или легко крутить педали), велосипед настраивается соответствующим образом.»  — главный редактор журнала Women’s Health Лиз Плоссер в обзоре сайта Bike+. 

    • Самые инновационные особенности
    • Тихая поездка
    • Дорогой
    • Экран
    • работает только с программами и приложениями Peloton
    8

    Лучший базовый велосипед

    Велосипед для помещений YOSUDA

    Цена: 299 долларов. 99

    Велосипед YOSUDA ​​— еще один отличный бюджетный вариант. Этот байк сочетает в себе лучшее из обоих миров: монитор и крепление для планшета, так что вы можете отслеживать свою статистику, пока смотрите любимые сериалы. Кроме того, обучающее видео от компании упрощает настройку.

    Восторженный отзыв: «Мне нравится, что этот велосипед крепкий, жесткий, тяжелый и тихий. Установка очень проста, все инструменты включены. Эргономичный дизайн удобен в использовании и настройке. Его очень легко перемещать благодаря конструкции роликов.Велосипед прекрасно управляется, и вся семья может наслаждаться этим универсальным велосипедом. Уровень сопротивления можно легко регулировать на лету. Высота сиденья и руль также легко регулируются. Экран монитора активности показывает расстояние, время, калории и т. д. Он также имеет встроенный держатель для смартфона/iPad». — haitian, amazon.com

    • Видеоинструкции Убедитесь, что сборка проста
    • ЖК-монитор и отдельное крепление для планшета
    • Уменьшенная грузоподъемность (270 фунтов))
    • Сиденье регулируется лишь слегка
    9

    Лучший велотренажер с рабочим столом

    Настольный велотренажер HIROLLOP

    Цена: 329,99 $

    Этот велосипед предлагает «бесшумные» педали и плавное сопротивление, поэтому вы можете двигаться так быстро (или медленно), как хотите , не создавая большого шума. Но самое интересное — это прикрепляемая рабочая поверхность. Встаньте из седла или сядьте прямо, пока вы крутите педали вдали от рабочего дня.

    Восторженный отзыв рецензента:  «Это очень хороший велосипед, который соответствует моим потребностям. Очень прост в настройке. Легко адаптируется для всей нашей семьи. Очень хорошо спроектирован и продуман. к любому другому, который я видел или использовал.Достаточно компактный, чтобы оставить в нашей гостиной.Очевидно, кто-то действительно нашел время, чтобы изобрести из истинных потребностей тех, кто слишком занят, чтобы попасть в спортзал, но знает, что сидя на диване может легко заменить таким велосипедом.Кроме того, очень тихо, что ценят все в нашей семье, особенно спящие.» — Хелен, amazon.com

    • Бесшумные колеса
    • Сиденье и стол регулируются
    • Без технологий
    • Уровни ограниченного сопротивления
    10

    Лучший велотренажер для тренировок всего тела

    Велосипед Schwinn AD7 Airdyne

    Цена: 999 долларов. 00

    Знаете, что говорят о больших фанатах? Большой…весело, конечно! (И, да, прогрессивное сопротивление ветру.) А если серьезно, этот велотренажер для помещений даст вашей верхней части тела такую ​​же большую нагрузку, как и вашим ногам, когда вы тренируетесь, потому что вам нужно двигать руль вперед и назад в тот же уровень сопротивления, что и у педалей.

    Восторженный отзыв рецензента:  «Этот велосипед надежный! Легко собирается. Отлично, Швинн. Отличная тренировка. Я использую его уже почти месяц, и он надирает вам задницу.Как и во всем остальном, вы получаете то, что вкладываете. Я бы порекомендовал это всем, кто хочет получать удовольствие от тренировок дома». — Sparkles, amazon.com

    • Захват всего тела
    • Многопозиционные рукоятки
    11

    Лучшее до 1000 долларов

    Фитнес-велосипед Echelon EX-15 Smart Connect

    Цена: 499 долларов. 00

    Этот фитнес-велосипед Echelon EX-15 Smart Connect — отличная цена . Он имеет впечатляющие 32 уровня бесшумного точного сопротивления, которые позволяют вам регулировать интенсивность тренировки, а также мягкие рули, полностью регулируемые упоры для пальцев на педалях и очень большое мягкое сиденье с регулировкой рычагом.

    Восторженный отзыв:  «Из-за пандемии, ограничивающей занятия на свежем воздухе, я решил поискать тренажер для кардиотренировок в помещении и в итоге купил велосипед Echelon.К моему удивлению, сборка прошла быстро, а производительность была на пять звезд. Во время работы велосипед работает так тихо, что идеально подходит для наших нужд, особенно для проживания в многоквартирном доме. Я определенно рекомендую этот велосипед любителям кардио и активным людям, которые ищут достойный велосипед для тренажерного зала, предлагающий различный уровень тренировок». Крис, amazon.com

    • Доступный
    • 32 уровня сопротивления
    • Малое сиденье
    • Приложение может быть сложно подключить
    12

    Лучший велосипед для пожилых людей

    Лежачий велотренажер Марси

    Цена: 159 долларов. 99

    По словам Кански, лежачие велосипеды

    (то есть варианты, в которых вы можете откидываться во время езды) являются отличной альтернативой вертикальному велосипеду с низким уровнем воздействия, особенно для тех, кто проходит реабилитацию или имеет проблемы с позвоночником. У него более 12 000 отзывов на Amazon, а также восемь различных уровней сопротивления, которые легко регулируются поворотом ручки и утяжеленными педалями для лучшего контроля ваших ног.

    Восторженный отзыв рецензента: » Этот велосипед просто фантастический по своей цене! Он удобен для спины, приятен для глаз и обеспечивает хорошую тренировку.Он стабилен и легко включается и выключается. На самом деле это второй велотренажер Марси, который я купил. Первую продал при переезде. Когда я решил получить замену, я прочитал много отзывов о нескольких разных велосипедах. Я решил купить Марси снова, и я не разочарован. Вы не можете превзойти цену или ценность Марси! Доставка также была превосходной».  – УчительГал, amazon.com

    .
    • Восторженные отзывы клиентов
    • Недорогой
    • Уровни ограниченного сопротивления
    • Дисплей не подсвечивается

    13 МИКС II

    Цена:  1399 долларов США.00

    MYX II — это интерактивные детали с интерактивным цифровым программированием от Beachbody и Openfit. Он оснащен большим (21,5 дюйма) интерактивным планшетом с сенсорным экраном, который также вращается, поэтому вы можете настроить его по своему усмотрению. Он предоставляет отличные данные о тренировке, включая частоту сердечных сокращений, скорость, частоту вращения педалей и расстояние, а также монитор сердечного ритма Polar Oh2. Кроме того, с членством MYX вы получаете неограниченный доступ к материалам для тренировок и персонализированным тренировкам.

    Восторженный отзыв:  «Если вы ищете действительно универсальное решение для домашнего фитнеса, то MYX II (Beachbody Bike) на 100% стоит того.Модернизированный велосипед MYX 2 включает в себя две самые важные функции, отсутствующие в оригинальном велосипеде MYX: отслеживание частоты вращения педалей / сопротивления / скорости и тренировки в реальном времени. Включив эти две важные функции, MYX и Beachbody готовы победить своих конкурентов и завоевать большую долю рынка домашних велосипедов. Кроме того, MYX & Beachbody обслуживают большее количество людей, делая их велосипеды способными работать с более широким диапазоном роста и веса пользователей».

    • Интерактивные детали
    • Экран поворачивается на 360 градусов
    • Дорогой
    • Ограниченная интеграция приложений
    Элизабет Бахарах Элизабет Бахарах — помощник редактора журнала Women’s Health, где она пишет и редактирует контент о психическом и физическом здоровье, еде и питании, сексуальном здоровье и тенденциях образа жизни в WomensHealthMag.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.