До чего доводит: в Челнах мужчина украл из ларька 4 коробки мороженого

Администрация доводит до сведения информацию о возможном предоставлении в аренду земельного участка – Сельское поселение Новобалтачевский сельсовет

Извещение

         Администрация муниципального района Чекмагушевский район Республики Башкортостан в связи с поступлением заявления о предоставлении в аренду земельного участка в соответствии установленной ст.39.18 Земельного кодекса Российской Федерации от  25.10.2001г. № 136-ФЗ, доводит до сведения информацию о  возможном предоставлении в аренду земельного участка из земель относящихся к категории земель населенных пунктов:

-земельный участок общей площадью 3000кв.м. с кадастровым номером 02:51:110801:61, расположенный по адресу: Республика Башкортостан, р-н Чекмагушевский, с/с Новобалтачевский, д. Чишма-Каран, ул. Чишма Каран, д.17, вид разрешенного использования: для ведения личного подсобного хозяйства.

Заинтересованные лица в предоставлении земельного участка, в течение тридцати дней со дня опубликования и размещения извещения вправе подавать заявление о намерении участвовать в аукционе на право заключения договора аренды земельного участка.

Получить дополнительную информацию возможно в Комитете по управлению собственностью по Чекмагушевскому району по 28 ноября 2019 года по адресу: 452200 с. Чекмагуш, ул. Ленина д.55, каб.18, телефон: 8(34796)3-14-99, 3-18-06.

Заявления о намерении участвовать в аукционе на право заключения договора аренды земельного участка подаются по 28 ноября 2019 года включительно, ежедневно (кроме выходных, праздничных дней) с 10.00 до 17.00 часов (время местное) по адресу: 452200, Республика Башкортостан, Чекмагушевский район, с. Чекмагуш, ул. Ленина, дом 55. Телефон для справок: 8(34796) 3-18-06. Заявления подаются заявителем лично или через законного представителя, посредством почтового отправления. К заявлению прилагается копия документа, удостоверяющего личность заявителя.

 

 

И.о. главы Администрации                                                                 Д.Ф. Низамов

Лавров: РФ доводит до Турции, что поощрение Киева по Крыму посягает на целостность России — Политика

МОСКВА, 24 мая. /ТАСС/. Россия предельно четко доводит до Турции мысль, что поощрение украинских инициатив по Крыму равносильно посягательству на целостность РФ. Об этом заявил министр иностранных дел России Сергей Лавров в интервью газете «Аргументы и факты».

«Если говорить об украинских делах, то на всех уровнях настоятельно рекомендуем турецким коллегам тщательно проанализировать ситуацию и перестать подпитывать милитаристские настроения Киева. Предельно четко проводим мысль, что поощрение агрессивных украинских инициатив по Крыму равносильно посягательству на территориальную целостность России», — сказал он.

В связи с этим Россия рассчитывает что линия Турции будет «скорректирована с учетом законных озабоченностей» Москвы, подчеркнул министр.

10 апреля президент Турции Тайип Эрдоган заявил, что на переговорах с украинским коллегой Владимиром Зеленским в Стамбуле он подтвердил решение Анкары не признавать «аннексию Крыма» и выступил с поддержкой инициативы «Крымская платформа», которая «направлена на сближение международного сообщества по Крыму».

Диалог России и Турции

Глава МИД РФ также отметил, что расхождение позиций по некоторым международным сюжетам не мешает Москве и Анкаре вести интенсивный политический диалог и развивать сотрудничество.

«Действительно, по ряду международных сюжетов у нас с Анкарой имеются серьезные расхождения. Однако это не мешает нам поддерживать с турецкими партнерами интенсивный политический диалог и развивать взаимовыгодное сотрудничество в самых разных сферах — от энергетики до туризма», — сказал он.

Лавров напомнил, что Турция, будучи страной НАТО, несмотря на серьезное давление Вашингтона, уже реализовала крупный контракт на закупку современной системы зенитных ракетных комплексов С-400 «Триумф». «Таким образом, не преуменьшая имеющихся разногласий, при развитии взаимодействия с Турцией будем и далее руководствоваться стратегическим видением имеющихся у нас общих интересов. Уверен, это отвечает чаяниям как российского, так и турецкого народов», — резюмировал Лавров.

Межрайонная ИФНС России №9 по Алтайскому краю доводит до сведения налогоплательщиков

Информация о материале

В связи с оптимизацией налоговых органов и реализацией «Дорожной карты организации предоставления государственных и иных услуг ФНС России по принципу «одного окна» в МФЦ на территории Алтайского края», с 01.04.2021 года КАУ МФЦ оказывает дополнительные услуги по перечню:

Перечень  дополнительных услуг по представлению в налоговые органы документов (сведений) и получения их от налоговых органов через многофункциональный центр предоставления государственных и муниципальных услуг

1

Прием заявления физического лица о предоставлении налоговой

 льготы по транспортному налогу, земельному налогу, налогу на имущество физических лиц

2

Прием заявления о выдаче налогового уведомления

3

Прием от налогоплательщиков, являющихся физическими лицами, налоговых деклараций по налогу на доходы физических лиц (форма 3-НДФЛ) на бумажном носителе

4

Прием заявления о гибели или уничтожении объекта налогообложения по налогу на имущество физических лиц

5

Прием уведомления о выбранном земельном участке, в отношении которого применяется налоговый вычет по земельному налогу

6

Прием уведомления о выбранных объектах налогообложения, в отношении которых предоставляется налоговая льгота по налогу на имущество физических лиц

7

Прием запроса о предоставлении государственной услуги по предоставлению информации, содержащейся в государственном информационном ресурсе бухгалтерской (финансовой) отчетности, предоставляемой в форме абонентского обслуживания

8

Прием сообщения о наличии объектов недвижимого имущества и (или) транспортных средств, признаваемых объектами налогообложения по соответствующим налогам, уплачиваемым физическими лицами

9

Прием заявления о гибели или уничтожении объекта налогообложения по транспортному налогу

Королёвское управление соцзащиты доводит до сведения льготных категорий населения

Королёвское управление социальной защиты населения доводит до сведения льготных категорий населения, что мера социальной поддержки по бесплатному обеспечению санаторно-курортными путевками предоставляется следующим категориям граждан, имеющих доход в размере ниже двукратной величины прожиточного минимума, установленного в Московской области для пенсионеров ( 10648,00 х 2 = 21296,00 ) и прекратившим трудовую деятельность в связи с выходом на пенсию:

  • ветеранам труда;

  • труженикам тыла;

  • реабилитированным лицам;

  • лицам, признанным пострадавшими от политических репрессий;

  • пенсионерам, за исключением лиц, получающих пенсию в силовых ведомствах.

Мера социальной поддержки по бесплатному обеспечению санаторно-курортными путевками инвалидам, а также другим категориям граждан, социальная поддержка которым установлена законодательством Российской Федерации, предоставляется независимо от уровня доходов и осуществления трудовой деятельности.

Для постановки на учёт необходимы следующие документы:

  • паспорт

  • пенсионное удостоверение или справка

  • справка по форме № 070/у-04

  • удостоверение о праве на льготы, справка об инвалидности (при наличии)

Для ветеранов труда, тружеников тыла, реабилитированных лиц и пенсионеров без льготного статуса дополнительно предоставляются:

  • трудовая книжка

  • справка с места жительства о составе семьи

  • документы, подтверждающие доходы членов семьи заявителя за 3 предыдущих месяца.

Обращаем внимание граждан, ранее подавших заявление на санаторное лечение, что медицинская справка для получения путёвки по форме № 070/у-04 действительна в течении 12 месяцев.

По истечении срока действия необходимо в течении 21 дня предоставить в управление социальной защиты населения новые справки, в противном случае согласно Постановлению Министерства cоциального развития Московской области №902/40 от 31.10.2017 будет рассматриваться вопрос о снятии с очереди.

Справки по телефонам горячей линии (понедельник — суббота, с 08.00 до 20.00):

Королёвское УСЗН 8-495-511-87-83

ОСЗН Юбилейный 8-495-515-03-90

Источник: http://in-korolev.ru/novosti/korolyovskoe-upravlenie-socialnoy-dovodit-do-svedeniya-lgotnyh-kategoriy-naseleniya

Управление Роскомнадзора по Республике Коми доводит до населения следующую информацию

Ст.

22 Федерального закона от 27.07.2006 № 152-ФЗ «О персональных данных» (далее по тексту — Федеральный закон «О персональных данных») закрепила за операторами обязанность до начала обработки персональных данных уведомить уполномоченный орган по защите прав субъектов персональных данных о своем намерении осуществлять обработку персональных данных.

Если деятельность оператора по обработке персональных данных не подпадает под действие ч. 2 ст. 22 Федерального закона «О персональных данных», то он обязан подать в Управление Роскомнадзора по Республике Коми (далее – Управление) уведомление об обработке (о намерении осуществлять обработку) персональных данных согласно частям 1, 3 ст. 22 Федерального закона «О персональных данных».

Дополнительно информируем, что электронная форма Уведомления об обработке (о намерении осуществлять обработку) персональных данных (далее –Уведомление), предусмотренная ч. 3 ст. 22 Федерального закона «О персональных данных», размещена на сайте Управления 11.

rkn.gov.ru в разделе Электронные формы заявлений / нажать на кнопку «заполнить форму уведомления об обработке (о намерении осуществлять обработку) персональных данных в электронном виде», либо в указанный раздел можно перейти с помощью QRcode

(для перехода необходимо запустить программу QR-сканер и навести камеру устройства на код).

Рекомендации по заполнению формы Уведомления и пример заполнения размещены на портале персональных данных (https://pd.rkn.gov.ru) (в разделе Реестр операторов / Документы / Пример заполнения Уведомления (пункт 5).

После заполнения формы Уведомления и отправки ее в информационную систему Роскомнадзора, Вам необходимо распечатать заполненную форму, подписать ее и направить в Управление Роскомнадзора по Республике Коми по адресу: 167000, Республика Коми, г. Сыктывкар, ул. Коммунистическая, д. 17.

Кроме того, согласно ч. 7 ст. 22 Федерального закона «О персональных данных» в случае изменений сведений, указанных в ч. 3 ст. 22 этого закона, а также в случае прекращения обработки персональных данных оператор обязан уведомить об этом уполномоченный орган в течение десяти рабочих дней с даты возникновения таких изменений или с даты прекращения обработки персональных данных.

Консультацию по заполнению Уведомления можно получить по телефону (8212) 40-01-24.

За какие комментарии или фото в интернете можно лишиться должности

Каждая десятая компания в России увольняла сотрудников за публикации в соцсетях. При этом работники стали осторожнее относиться к информации, которую они размещают на своих страницах, выяснил сервис SuperJob. За какие комментарии или фото в интернете можно лишиться должности? И как оспорить такое решение? Разбирался Александр Мезенцев.

Страницы в соцсетях перестают быть личными. Работодатели за последние десять лет стали в два раза чаще увольнять сотрудников за их посты в интернете. Примерно год назад вся страна обсуждала безобидное фото в купальнике учительницы из Барнаула. Администрация школы посчитала такую откровенность неприемлемой. Тогда в защиту коллеги преподаватели со всей России устроили флешмоб, публикуя свои снимки с пляжного отдыха.

За жалобы на низкую зарплату или плохие условия работы уже неоднократно увольняли медиков в разных городах. Постов лишались и чиновники за излишнюю активность в соцсетях. А в Крыму, например, с должностью попрощалась сотрудница строительного склада лишь за то, что в Instagram намекнула на нежелание идти на работу после праздников. Закон четко не регулирует отношения компании и персонала в интернете, но часто работодатели имеют все основания для увольнения, рассказал руководитель GR-практики юридической фирмы BMS Дмитрий Лесняк: «Может произойти так, что несколько человек не купят продукцию компании, потому что увидели в посте у ее сотрудника какие-то националистические взгляды. Насчет соцсетей конкретной статьи в Трудовом кодексе нет. Но, во-первых, есть трудовой договор, где это может быть указано. А, во-вторых, может заключаться дополнительное соглашение».

По данным портала HeadHunter, около 5% российских компаний утвердили правила поведения в соцсетях для своих сотрудников. Они регламентируют в том числе содержание постов, частоту их публикаций и круг виртуального общения, отметил руководитель «Лаборатории Комьюнити» Владислав Титов: «Просто в своем личном профиле ты не имеешь права высказываться ни по поводу политики, ни по поводу сексуальной ориентации, ни по поводу веры, оружия и прочее. Позиция человека всегда будет связана с брендом компании, хотя это на самом деле не совсем верно. Но это именно то, как будет все воспринято в информационном поле».

Но можно ли оспорить решение работодателя расторгнуть договор? Да, потому что доказать ущерб от публикаций зачастую невозможно, считает заместитель председателя Федерации независимых профсоюзов Александр Шершуков: «Должна быть определенная причинно-следственная связь между тем, что работник написал в соцсети и доказанным ущербом, который был нанесен компании. Необходимо, чтобы были зафиксированы какие-либо убытки, испорченная репутация. При этом имидж может быть испорчен из-за реальных нарушений, которые есть у компании.

Количество подобных случаев увеличилось в связи с тем, что большее число людей стало работать дистанционно».

Постепенно и сами пользователи соцсетей перестали воспринимать свои аккаунты как страницы личного дневника. Опросы показывают, что каждый второй россиянин делает публикации с учетом того, что их будет читать начальник или потенциальный работодатель. Этот мониторинг сетей люди научились оборачивать в свою пользу. Так, например, при поиске работы можно заранее сформировать себе публичный профиль, который понравится кадровику именно из той компании, куда хочет попасть соискатель, отметила руководитель исследовательского центра сервиса SuperJob Наталья Голованова: «На самом деле соцсети помогают искать работу: если там фотографии с коллегами и записи, скорее это пойдет в плюс. Такое поведение говорит о том, что человек открытый, общительный, и у коллег вызывает положительные эмоции. Поэтому все эти чекины на конференциях на самом деле косвенно влияют на скорость трудоустройства».

По данным SuperJob, почти 60% работодателей регулярно проверяют соцсети своих подчиненных: как долго они находятся онлайн, где ставят геотеги, сколько лайков оставляют в день и под какими постами. И часто от этого зависит не только сохранение рабочего места, но размер зарплаты.

Согласно опросу SuperJob, лишь 5% россиян считают, что работодатели не следят за ними в интернете.

Светлана Белова


Управление Росреестра по Республике Башкортостан в целях информирования населения доводит до сведения

Управление Росреестра по Республике Башкортостан в целях информирования населения доводит до сведения, что с 1 января 2017 года вступил в силу Федеральный закон от 3 июля 2016 года №237-ФЗ «О государственной кадастровой оценке» (с изменениями и дополнениями) (далее – Закон № 237-ФЗ), регулирующий отношения, возникающие при проведении государственной кадастровой оценки (далее – ГКО) на территории Российской Федерации.

В рамках реализации положений Закона № 237-ФЗ в республике в 2019 году в соответствии с приказом Минземимущества РБ от 22. 03.2018 № 284 государственным бюджетным учреждением Республики Башкортостан «Государственная кадастровая оценка и техническая инвентаризация» (далее – ГБУ ГКО и ТИ) (расположено по адресу: 450097, г. Уфа, ул. Бессонова, д. 26а, с режимом работы можно ознакомиться на официальном сайте btiufa.ru) проводятся работы по ГКО земельных участков в составе земель водного фонда и земель населенных пунктов Республики Башкортостан.

По результатам оценочных работ ГБУ ГКО и ТИ подготовлен промежуточный отчет о результатах ГКО земель водного фонда и земель населенных пунктов Республики Башкортостан от 31.05.2019 № 02-2019-1 (далее – Промежуточный отчет).

В соответствии с положениями статьи 14 Закона № 237-ФЗ Промежуточный отчет размещен 19.07.2019 для ознакомления и представления замечаний в Фонде данных государственной кадастровой оценки на сайте Росреестра https://rosreestr.ru (вкладка Деятельность / Кадастровая оценка / Фонд данных государственной кадастровой оценки / Получение сведений из Фонда данных государственной кадастровой оценки / Проекты отчетов об определении кадастровой стоимости), в срок до 16. 09.2019.

Обращаем внимание, что замечания, связанные с определением кадастровой стоимости к Промежуточному отчету предоставляются любыми заинтересованными лицами в течение пятидесяти дней со дня его размещения в Фонде данных государственной кадастровой оценки (п. 15 ст. 14 Закона № 237-ФЗ), т.е. с 19.07.2019 по 06.09.2019. Замечания предоставляются в ГБУ ГКО и ТИ лично, почтовым отправлением или с использованием информационно-телекоммуникационных сетей общего пользования, в том числе on-line в сети «Интернет» на сайте Росреестра после ознакомления с Промежуточным отчетом в Фонде данных государственной кадастровой оценки, воспользовавшись сервисом «Добавить замечание к проекту отчета».

Замечания к Промежуточному отчету должны соответствовать требованиям, установленным ст. 14 Закона № 237-ФЗ.

Что приносит вам радость ?. И почему на это сложно ответить… | Джесс Семаан

Иногда переживание радости может быть более неприятным, чем переживание боли. Доктор Брене Браун даже утверждает, что радость — это самая ужасающая эмоция, которую мы испытываем, как люди.

На прошлой неделе я написал статью о своих самых больших страхах. Ричард Чайлдс ответил следующим образом:

«Я думаю, если вы одновременно ответите на свои самые большие чувства, вы узнаете целостную, любящую Джессику, которую я узнаю через ваши письма.И это была бы гораздо более точная и сбалансированная картина. Что еще более важно, лучшая основа для вашего постоянного развития ».

Когда я писал свои самые большие чувства или то, что мне доставляет радость, я столкнулся с большим сопротивлением. По словам Брауна, я испытал мрачную радость. Все в этом списке я могу проиграть завтра, и я знаю, что проиграю в конце концов. Но я продолжал писать.

Один из многих даров глубокого познания тьмы заключается в том, что это позволяет мне более полно испытать свет.Десять вещей, которые приносят мне радость:

  1. Мои возлюбленные. После долгих лет одиночества я снова учусь любить. Хотя это относительно новые отношения, близость, как физическая, так и эмоциональная, которую мы имеем вместе, переносит меня в настоящий момент и открывает мое сердце способами, о которых я даже не подозревал.
  2. Написание . Перевод эмоций и переживаний в единый формат, которым можно поделиться, поделиться им с вами, заполучить ваши сердца, ваши реакции, ваши добрые слова, ваши размышления.Все это.
  3. Тишина . Тихая медитация. Природа. Тихие воскресные дни с книгой. Прислушиваясь к шуму дождя. В покое я нахожу радость.
  4. Друзья . Быть с близкими друзьями, с которыми можно смеяться, признавать свои грехи и быть полностью самим собой без каких-либо действий. Друзья, которых вы держите, когда они в беде, потому что они достаточно доверяют вам, чтобы отпустить. Друзья, которые приходят, когда жизнь тяжелая, сидят и слушают. Я обязан своим выживанием в этой жизни своим близким друзьям, и вы знаете, кто вы.Вы, друзья мои, принесите мне радость.
  5. Механизм . Танцы, тренировки, йога, походы, секс. Все, что позволяет моему телу открываться, высвобождаться, выражаться без силы интеллекта.
  6. Действие . Вовлечение моего творчества, в идеале в командном формате, чтобы решить задачу, начать проект, воплотить идею в жизнь. Поддерживать и побуждать других действовать в соответствии со своими увлечениями. О радость видеть, как кто-то вступает в ее силу и владеет ее дарами.
  7. Обучение .Пока я жив, я буду студентом. Изучение себя через исцеление, принятие, незнакомцев, старших, исследования и даже возвращение в школу. Узнаю о других традициях, об искусственном интеллекте, еде, обо всем, что пробуждает мое любопытство.
  8. Случайность . Сдаться забавным способам жизни. Садимся в автобус без указания пункта назначения. Посадка в городе без планов. Однажды я провел всю ночь с группой южнокорейских певцов в Сеуле, мы пошли в караоке, потом поесть, затем в их студию и записались с ними.Я случайно встретил их в холле отеля. Я намеренно оставляю несколько дней без планов.
  9. Рассмешить других . Ничто не сравнится с улыбкой на чьем-то лице. Я осуждаю себя, иногда я неуместен, остроумно шучу, веду себя глупо и люблю публику. Пока моим друзьям по аудитории это нравится.
  10. Подключение . Особенно с меньшинствами, общинами с недостаточным уровнем обслуживания или людьми, переживающими трудности. Дать людям почувствовать себя увиденными. Подтверждая свой опыт.Показывая им, что они не одиноки. Помогаем им увидеть надежду. Вера. Песок. Сила, которую они имеют внутри.

Что доставляет вам радость? Не стесняйтесь делиться в комментариях, мне будет приятно их прочитать.

Знаете ли вы, что приносит вам радость?

Написано Valiant Living Recovery в понедельник, 18 января 2021 г.

Чем вы любили заниматься в детстве? Вы любили рисовать? Вы ходили на уроки танцев? Найдите хобби, которое заряжает вас энергией, и вы сможете преодолеть различные препятствия в жизни.Но что, если вы не можете придумать ни одного или не знаете, с чего начать?

Чтобы найти то хобби, которое вам больше всего подходит, подумайте, сколько времени у вас есть. Вы довольны количеством времени, которое вам нужно посвятить времяпрепровождению? Вы чувствуете, что вам нужно больше времени? Вот несколько вопросов, которые следует рассмотреть, прежде чем решить, как провести время для удовольствия и досуга.

Вспомните детские увлечения

Было ли что-то, в чем вы участвовали, когда были моложе, что временами вызывает у вас ностальгию? Например, есть ли какой-нибудь очный вид спорта, по которому вы скучаете? У вас была художественная сторона, которую вы оставили?

Возможно, настало время заново исследовать этот интерес.Приятные моменты юности могут помочь нам преодолеть трудности во взрослом возрасте. Вспомните, когда вы в детстве испытывали наибольшую радость. Что ты делал? С кем ты был? Где ты был? Это могут быть важные подсказки для решения, куда направить свою энергию во взрослом возрасте.

Окуните пальцы ног в что-нибудь новенькое

Откройте для себя возможность попробовать что-то новое. Есть ли тема, которая вас увлекала, но вы никогда не уделяли времени ее изучению? Попробуйте провести расследование, чтобы найти способы принять участие.Хотя это и нетрадиционно, просто появление в непредвиденных обстоятельствах без заранее составленного плана может стать одним из самых приятных переживаний.

Рассмотрите возможность присоединения к нескольким группам, пока не найдете что-то, что вызывает щелчки. Чтобы найти группу единомышленников, нужно время, и вы можете ожидать много проб и ошибок. Обратите внимание на личности людей в разных местах, которые вы занимаетесь. В какой группе вы чувствуете себя наиболее комфортно и безопасно? Возможно, это хобби вам больше всего подходит.

Уведомление о перезарядке

Когда у вас есть 30 минут или час свободного времени, спросите себя — как бы вы больше всего хотели провести время, чтобы зарядиться энергией?

Во время этой пандемии у всех нас было больше времени дома. Люди тратят больше времени на садоводство, готовку, гриль, выпечку, головоломки, игры на инструментах, крафтинг, прогулки, общение с животными и улучшение дома. Вы участвовали в каком-либо из них? Считали ли вы одно занятие более стимулирующим, чем другое? Возможно, вы захотите и дальше уделять этому время в своей жизни.

Определите ключевые ресурсы

Есть ли какие-то принадлежности для вашего хобби? Проведите предварительное исследование и инвестируйте в себя. Возможно, вам понадобится новый инструмент для домашнего ремонта или новая посуда для приготовления пищи. Например, если вы решите заняться серфингом, вам нужно будет заплатить за занятия и оборудование. Также учитывайте любые возможные командировочные расходы. Пройдя через этот процесс, вы еще раз подтвердите свое желание приступить к работе. Инвестиции в себя и в хобби могут казаться настоящим удовольствием после многих лет упущения из виду, что для вас важнее всего.

Найдите друзей и станьте партнером

Определите ключевых людей, которым также нравится это хобби. Возможно, вам придется вступить в клуб или начать посещать занятия. Создание сообщества вокруг хобби поможет вам сохранять приверженность. Разделение интересов с кем-то еще может усилить влияние, которое они оказывают на вашу жизнь. Например, если вы выберете рыбалку нахлыстом в качестве хобби и найдете группу, с которой сможете заняться этим занятием, у вас будет больше ресурсов. Вы можете обмениваться материалами и советами, которые вы узнали, на передовые методы.Это может быть здоровым способом расслабиться и погрузиться в момент.

Это не должно быть работой

Хобби — это то, чем вы должны уметь расслабляться. Если вы обнаружите, что ваше времяпрепровождение поглощает вас, возможно, пришло время сократить или переключиться на другие развлечения. Это должно отвлекать от стрессовых факторов повседневной жизни, а не быть дополнительным фактором стресса.

Стремитесь к своей страсти

Позвольте себе заниматься тем, чем вы увлечены.Если вы любите спорт, посвятите время занятиям, связанным со спортом. Расставьте приоритеты в процессе и отложите интересы остальных в сторону. Выберите занятие, которое вы можете обсуждать часами, не уставая от темы. Выбирая то, что вам нравится, вы встретите единомышленников и начнете создавать сообщество. Этот процесс сделает вас более интересным и многомерным человеком.

Определение хобби, которое приносит вам радость, — это процесс.Если вспомнить, что вам нравилось в детстве, или попробовать что-то новое, это может привести вас к чему-то, что добавит радости в вашу жизнь. Заметить, что заставляет вас почувствовать себя помолодевшим, или найти жизненное занятие, которым давно пренебрегают — все это может запустить процесс.

Вы никогда не слишком стары, чтобы начать что-то новое. Воспользовавшись возможностью поработать новую часть вашего мозга, вы сможете расти и расширять свои знания. Дополнительные темы для разговора помогут вам почувствовать себя более связанным с другими людьми в вашем сообществе.Кроме того, вы почувствуете себя более погруженным в окружающую среду, если будете заниматься важными для вас делами.

Иногда мы зацикливаемся на работе или семье и забываем о своих увлечениях или о том, что приносит нам радость. Никогда не бойтесь делать то, что вам нравится. Любимое занятие может избавить вас от стресса, связанного с повседневными обязанностями, и добавить в вашу жизнь уровень удовлетворения. Если у вас никогда не было хобби, сейчас прекрасное время, чтобы извлечь выгоду из своих интересов и начать исследовать то, что делает вас счастливым.В Valiant Living мы лечим зависимости и любые сопутствующие психические расстройства, от которых вы страдаете. Мы знаем, что счастливое развлечение может помочь вам справиться не только с злоупотреблением психоактивными веществами или преодолением депрессии и беспокойства. В нашем учреждении, предназначенном только для мужчин в районе Денвера, мы предоставляем вам инструменты, необходимые для того, чтобы узнать о себе и о том, какое хобби вы предпочитаете. Позвоните нам по телефону (303) 952-5035, чтобы узнать больше о том, чем мы можем помочь.

О Valiant Living Recovery

Просмотреть все сообщения Valiant Living Recovery

Что приносит радость? | Мелочи жизни

Коляска: Bugaboo Cameleon | Джинсовая ткань: Каркас | Дастер: Зара | Кроссовки: Sezane

Вчера я читал эту статью, написанную бывшим гуру счастья Google, и она послужила таким важным напоминанием о том, что жизнь на самом деле — это мелочи жизни.Я знаю, что это утверждение может показаться банальным, но тогда почему его так легко забыть? Особенно в современном обществе, когда никогда не было так просто сравнивать свою жизнь / внешность / успех / социальный календарь с чьим-то другим. Даже если то, что вы видите через отредактированный фильтр, не совсем точное.

Социальные сети — это благословение, но я думаю, мы все согласимся с тем, что это в равной степени проклятие. То, что многие из вас напомнили мне своими комментариями в этом посте. Видит Бог, я упала в кроличью нору и через несколько часов смотрю на сестру Мэри, Сару, которая отдыхает на Капри. Кто такая Мэри? Кто такая Сара? Ни черта, но я здесь и хочу, чтобы я тоже отдыхал на Капри.

В указанной выше статье (спасибо Cup of Jo за то, что поделился ею) говорится о «тонких кусочках радости». Я прочитал его и подумал: «ДА! это служит столь необходимым напоминанием ». В общем, я счастливый человек. Я никогда не страдала настоящей депрессией (кроме одного послеродового периода, которым я планирую поделиться в ближайшие недели), и я изо всех сил стараюсь быть «полстакана …», но в то же время так легко прожить день -по дням а не реально ценим мелочи, которые доставляют нам чистую радость.Итак, пытаясь поработать над этим умственным упражнением, я хотел поделиться некоторыми мелочами, которые приносят мне долю радости.

* Моя семья. Это само собой разумеется, но я благодарю за них свои счастливые звезды.

* Очевидно, все, что связано с Нейтом и тем, что он впервые стал мамой. Конечно, это американские горки эмоций и равновесия, но это одна из моих самых больших радостей в жизни.

* Я знаю, что в моем посте о виноватых удовольствиях упоминались кофе, вино и шоколад, но все три приносят мне такое счастье.В общем, эта утренняя чашка кофе дает мне жизнь на самых разных уровнях.

* Наличие вещей, которых можно ожидать, — ключ к моему душевному счастью. Будь то свидание с Китом или встреча с моими подругами, или бранч один на один с близким другом. Мне нравится знать, что эти удивительные события уже в ближайшем будущем.

* Свежий маникюр или педикюр. Это заставляет меня чувствовать себя намного собраннее и красивее.

* Чистый дом.

* Живые цветы.

* Когда моя кожа выглядит хорошо.Одна вещь, которую я заметила в себе: когда моя кожа не выглядит хорошо, это сильно влияет на мое настроение. Это звучит напрасно? Возможно, но это правда.

* Хорошая тренировка. Трудно начать, но мне часто приходится напоминать себе: «Просто помни, как здорово ты будешь чувствовать себя после».

* Субботнее утро. Особенно это чувство, когда вы просыпаетесь рано и знаете, что впереди все выходные.

* В поисках идеальной пары джинсов. На каждую пару, в которую я влюбился, я пробовал до этого 25 пар.

* Миндальное масло, авокадо и бананы. Серьезно не могу без них жить.

* Вычеркнул что-то из моего списка дел. На самом деле я записал выполненные задачи в свой список дел, чтобы я мог их вычеркнуть.

* Нью-Йорк во время летних каникул. Все уезжают, и город становится вашим личным оазисом.

* День или ночь самому себе. Как бы мне ни нравилось быть рядом с теми, кого я люблю, я в равной степени люблю проводить время наедине с собой. Гулять по городу в одиночестве, обедать в баре какого-нибудь ресторана или ночевать в нем, делать или смотреть все, что я хочу.

* Расслабляйтесь на диване с Китом с бокалом красного вина в руке и смотрите хороший телевизор. Мы впервые начали смотреть «Игру престолов» и сейчас находимся на втором сезоне!

* Первые признаки весны, особенно после унылой зимы.

* Падение и все про него.

А ты? Я хотел бы знать!

«Что вас привлекает сегодня?» Оценка и устранение потенциальных пробелов в межкультурной коммуникации

Абстрактные

Ключевые слова : общение между врачом и пациентом, язык, языковое несоответствие, межкультурное общение, неравенство в медицинском обслуживании, препятствия для оказания помощи, расширение прав и возможностей пациентов, общение, ориентированное на пациента.
Ссылка : Намбудири Н.С., Намбудири В.Э. «Что привело вас сегодня?» оценка и устранение потенциальных пробелов в межкультурной коммуникации. J Participat Med. 2013 Aug 28; 5: e35.
Опубликован : 28 августа 2013 г.
Конкурирующие интересы : Авторы заявили, что конкурирующих интересов не существует.

Врачи обычно используют открытые вопросы и утверждения, чтобы начать сбор анамнеза, включая такие фразы, как «Что привело вас сегодня?» или «Скажите, чем я могу вам помочь сегодня.Такие вопросы дают пациентам возможность задать тон для клинического взаимодействия, дают возможность сосредоточиться на проблемах и проблемах со здоровьем, которые пациенты считают наиболее актуальными, и предлагают пациентам принять активное участие в их лечении. Такое открытое общение требует от врача вести беседу в любом направлении: клиническом, социальном или каком-либо другом.

С миграцией врачей и пациентов по всему миру вероятность того, что и пациент, и врач в данной клинической ситуации будут говорить на одном языке, начинает уменьшаться. Приблизительно 25% штата врачей США и более 30% персонала первичной медико-санитарной помощи США составляют международные выпускники медицинских учебных заведений, многие из которых являются выходцами из стран, где английский не является национальным языком [1]. Аналогичным образом, более 12% или 40 миллионов человек в Соединенных Штатах родились за границей, и более 20% населения Соединенных Штатов говорит дома на другом языке, кроме английского. [2] Даже если и пациент, и врач являются носителями английского языка, различия в интонации, просторечии, культуре или идиоматическом выражении часто сохраняются.Практически каждая клиническая встреча имеет потенциал для «межкультурного» взаимодействия между поставщиком медицинских услуг, знакомым с системой здравоохранения, и пациентом, который, возможно, не так хорошо разбирается в культуре медицины. [3]

Важность языка в общении с пациентами является предметом многих исследований. Исследования выявили потенциальные различия в медицинском обслуживании, возникающие из-за языкового несоответствия между пациентами и врачами — ситуации, когда лицо, осуществляющее уход, и пациент говорят на разных основных языках. Такие коммуникационные барьеры могут повлиять на общие результаты в отношении здоровья. Например, испаноязычные пациенты с ограниченным разговорным английским языком продемонстрировали худшую непрерывность оказания помощи и более низкое качество первичной медико-санитарной помощи (две критические детерминанты долгосрочного здоровья) [4]. Было продемонстрировано, что использование переводчиков улучшает качество оказания помощи пациентам и врачам, не согласным с языком, но клиническое обсуждение таких тем, как психическое здоровье, может быть ограниченным, даже если они используются.[5]

Учитывая эти тенденции, и пациенты, и врачи должны осознавать важность языка и общения при оказании медицинской помощи. В медицинской школе нас учили задавать открытые вопросы, начиная с «Что привело вас сегодня?» Прослушивание в течение следующих нескольких минут реакции пациента на его собственный опыт научило поколения врачей более чем часам лекций или чтения учебников по этой теме. Однако бывают случаи, когда общение, которое следует за исходным открытым вопросом, не совсем идеально из-за языкового несоответствия или других факторов. Что можно сделать для устранения этих потенциальных пробелов в общении или межкультурных языковых пробелов?

С точки зрения врача, начало клинических посещений с открытых вопросов — это первый шаг к достижению успешной коммуникации, ориентированной на пациента, и он связан как с улучшением состояния здоровья, так и с более эффективным уходом. [6] Но когда врачи ощущают нехватку времени, они с меньшей вероятностью решат основные проблемы своих пациентов [7]. Кроме того, врачи должны осознавать различия в нормах и ожиданиях пациентов, принадлежащих к разным культурным традициям, и работать над обеспечением культурно компетентной помощи, уделяя особое внимание обстоятельствам, в которых существуют языковые или другие коммуникативные барьеры.Поскольку данные о различиях во взглядах пациентов на качество медицинской помощи в разных культурных группах продолжают появляться, [8] врачи должны особенно поощрять пациентов с ограниченным знанием языка подробно рассказывать о своих проблемах с помощью методов открытого интервью, чтобы уменьшить неравенство в этом вопросе. Население. При встрече с пациентами, плохо владеющими английским языком или с которыми существуют языковые разногласия, обращение за помощью к переводчикам может привести к улучшению клинических результатов и более безопасному уходу за пациентами.[9]

Когда врач задает открытый вопрос, пациенты имеют возможность расставить приоритеты для своих основных проблем или целей визита. Одна из стратегий обращения к врачу состоит в том, чтобы пациент подготовил список конкретных вопросов, которые необходимо решить до визита. Использование списков или подготовленных вопросов пациентами может быть полезным инструментом для определения повестки дня посещения, повышения удовлетворенности пациентов посещением и доступа к более качественной информации во время клинического посещения.[10] [11] Такая активизация пациентов — вовлечение пациентов в их собственное здравоохранение — менее вероятна в иммигрантских популяциях по сравнению с гражданами США, родившимися из той же расовой принадлежности. Более того, эти группы населения склонны воспринимать более низкое качество медицинской помощи и худшие отношения между врачом и пациентом [12]. Результаты более низкой активности пациентов среди иммигрантского населения предполагают, что следует приложить усилия, чтобы охватить такие группы населения, чтобы способствовать более активному участию в управлении ходом своего собственного здравоохранения.

Наконец, факторы системы здравоохранения могут быть полезны в устранении или преодолении языковых барьеров. Врачи, которые, по самооценке, свободно говорят на каком-либо другом языке, кроме английского, чаще практикуют в регионах с большим количеством пациентов с ограниченным знанием английского языка [13]. Было продемонстрировано, что в местах с особенно высокой плотностью поставщиков и пациентов создание клинических услуг с учетом специфики языка обеспечивает эффективную помощь в рамках более крупных систем оказания медицинской помощи.[14] В том случае, если это невозможно, дополнительные стратегии для улучшения ухода за пациентами с ограниченным знанием языка включают наличие двуязычного вспомогательного персонала и широкую подготовку в области культурных знаний. [14] Предоставление дополнительных исследований [15] и финансирования [16] стратегий для улучшения доступа к таким ресурсам может значительно улучшить качество помощи, оказываемой при несовместимых с языком клинических взаимодействиях.

Язык и общение являются важнейшими компонентами человеческого взаимодействия и играют центральную роль в медицинской помощи.И пациенты, и медицинские работники могут улучшить качество медицинской помощи при возникновении языковых разногласий, осознавая конкретные проблемы и работая над применением некоторых эффективных стратегий, описанных здесь. В связи с ростом числа врачей по всему миру и растущим языковым разнообразием среди пациентов важно подготовить следующее поколение врачей к тому, чтобы эффективно справляться с растущим языковым разнообразием, чтобы помочь им диагностировать и лечить любое заболевание, которое «приносит вам сегодня».”

Список литературы

  1. Международные медицинские выпускники в области американской медицины: современные проблемы и возможности. Американская медицинская ассоциация, 2010 г. Доступно по адресу: http://www.ama-assn.org/resources/doc/img/img-workforce-paper.pdf. По состоянию на 23 августа 2013 г. ↩
  2. Краткие сведения о штатах и ​​округах. Бюро переписи населения США. Обновлено 23 мая 2013 г. Доступно по адресу: http://quickfacts.census.gov/qfd/states/00000.html. По состоянию на 23 августа 2013 г. ↩
  3. Carrillo JE, Green AR, Betancourt JR.Межкультурная первичная медико-санитарная помощь: подход, ориентированный на пациента. Ann Intern Med 1999; 130: 829–834. ↩
  4. Пиппинс Дж. Р., Алегрия М, Хаас Дж. С.. Связь между знанием языка и качеством первичной медицинской помощи среди национальной выборки застрахованных латиноамериканцев. Med Care. 2007; 45: 1020–5. ↩
  5. Green AR, Ngo-Metzger Q, Legedza AT, Massagli MP, Phillips RS, Iezzoni LI. Услуги переводчика, согласование языков и качество медицинского обслуживания. Опыт американцев азиатского происхождения с ограниченным знанием английского языка. J Gen Intern Med. 2005 ноя; 20 (11): 1050-6. ↩
  6. Стюарт М., Браун Дж. Б., Доннер А., Маквинни И. Р., Оутс Дж., Уэстон В. В., Джордан Дж. Влияние ухода, ориентированного на пациента, на результаты. J Fam Pract. 2000 сентябрь; 49 (9): 796-804. ↩
  7. Marvel MK, Эпштейн Р.М., Флауэрс К., Бекман HB. Запросы на повестку дня пациента: улучшились ли мы? ДЖАМА. 1999 20 января; 281 (3): 283-7. ↩
  8. Ngo-Metzger Q, Massagli MP, Clarridge BR, Manocchia M, Davis RB, Iezzoni LI, Phillips RS. Лингвистические и культурные барьеры на пути к медицинской помощи.J Gen Intern Med. 2003 Январь; 18 (1): 44-52. ↩
  9. Флорес Г. Влияние услуг медицинского переводчика на качество медицинской помощи: систематический обзор. Med Care Res Rev.2005 июнь; 62 (3): 255-99. ↩
  10. Thompson SC, Nanni C, Schwankovsky L. Вмешательства, ориентированные на пациента, для улучшения коммуникации при посещении медицинского кабинета. Health Psychol. 1990; 9 (4): 390-404. ↩
  11. Миддлтон, Дж. Ф., Мак-Кинли, Р. К., Гиллис, К. Влияние заполненных пациентом форм повестки дня и информирования врачей о повестке дня на результаты консультаций: рандомизированное контролируемое исследование.BMJ. 2006 27 мая; 332 (7552): 1238-42. ↩
  12. Алегрия М., Срибни В., Перес Д., Ладерман М., Киф К. Роль активации пациента в коммуникации между пациентом и поставщиком медицинских услуг и качестве ухода за латиноамериканскими пациентами, родившимися в США и за рубежом. J Gen Intern Med. 2009 ноябрь; 24 приложение 3: 534-41. ↩
  13. Морено Г., Уокер К.О., Моралес Л.С., Грумбах К. Практикуют ли врачи, которые, по самооценке, не владеют английским языком, в лингвистически неблагополучных сообществах? J Gen Intern Med. 2011 Май; 26 (5): 512-7. ↩
  14. Мейерс К., Танг Дж., Фернандес А.Отвечая на языковой вызов: подход Kaiser Permanente. Пермь Ж. Лето 2009; 13 (3): 77–83. ↩
  15. Якобс Э., Чен А.Х., Карлинер Л.С., Аггер-Гупта Н., Мута С. Необходимость дополнительных исследований языковых барьеров в здравоохранении: предлагаемая программа исследований. Милбанк Кв. 2006; 84 (1): 111-33. ↩
  16. Флорес Г., Торрес С., Холмс Л.Дж., Салас-Лопес Д., Юдельман М.К., Томани-Корман СК. Доступ к услугам переводчика в больнице для пациентов с ограниченным знанием английского языка в Нью-Джерси: оценка в масштабе штата.J Здравоохранение Плохо обслуживается. 2008 Май; 19 (2): 391-415. ↩

Авторские права: © 2013 Навья С. Намбудири и Винод Э. Намбудири. Публикуется здесь по лицензии Журнала совместной медицины. Авторские права на эту статью принадлежат автору, а права первой публикации предоставлены Журналу совместной медицины. Весь контент журнала, если не указано иное, находится под лицензией Creative Commons Attribution 3.0 License. Благодаря тому, что статьи публикуются в этом журнале с открытым доступом, их можно бесплатно использовать с надлежащей атрибуцией в образовательных и других некоммерческих целях.

Связанные

Что вас сюда привело? — Gordon Training International

Добро пожаловать! Мы рады, что вы здесь!

Возможно, вы уже слышали об одной из наших программ, вы выполнили поиск и вот вы здесь. Или, возможно, вы искали тренинги по лидерству, занятия для родителей или разрешение конфликтов, а мы для вас новичок. Каким бы образом вы ни оказались здесь, мы рады вас видеть и хотим вам помочь.

Мы проводим семинары и сертификацию по различным программам, которые обучают вас системе навыков, которую вы можете использовать в любое время и в любом месте с кем угодно.Эта система навыков называется моделью Гордона (названа в честь нашего основателя, доктора Томаса Гордона), и мы адаптировали ее для различных групп: лидеров, родителей, детей, учителей и отдельных лиц.

На наших семинарах мы обучаем, используя презентации, коучинг, практику, ролевые игры, видео-демонстрации, дополнительный коучинг, обсуждение (мы упоминали коучинг?) От сертифицированного фасилитатора. Мы обучаем концепции владения проблемой через окно поведения — и что делать, когда оно принадлежит вам (конфронтация с I-сообщениями ) и что делать, когда оно вам не принадлежит ( Active Listening ).

Мы также учим вас мощной концепции под названием Shifting Gears (что делать, когда конфронтация прекращается). Кроме того, мы предлагаем вам комплексный метод решения конфликтов потребностей и конфликтов ценностей (с использованием концепции разрешения конфликтов, созданной доктором Гордоном, которая называется Method III ). И последнее, но не менее важное: мы учим вас навыкам предотвращения и уменьшения конфликтов, расширения сотрудничества и участия, того, как выражать признательность (и избегать похвалы) и как укреплять и развивать ваши отношения с искренностью, сочувствием и уважением.

Если вам это нравится, позвоните нам или напишите нам по электронной почте!

Мы ответим в течение 48 часов, если это не пятница. Мы работаем с понедельника по четверг с 8:30 до 5:00 по тихоокеанскому времени.

Спасибо, что посетили Gordon Training International!

Вопросы? Свяжитесь с нами. Мы действительно хорошо слушаем:

[email protected] com

800-628-1197

Что вызывает аутизм? | Аутизм говорит

Приведенная ниже информация не предназначена для диагностики или лечения.Это не должно заменять консультацию с квалифицированным специалистом в области здравоохранения.

После постановки диагноза аутизм часто задают вопрос: что является причиной аутизма.

Мы знаем, что у аутизма нет единственной причины. Исследования показывают, что аутизм возникает в результате сочетания генетических и негенетических или средовых влияний.

Эти влияния, по-видимому, увеличивают риск развития аутизма у ребенка. Однако важно помнить, что повышенный риск — это не то же самое, что вызывает .Например, некоторые изменения генов, связанные с аутизмом, также могут быть обнаружены у людей, не страдающих этим расстройством. Точно так же не у всех, кто подвергается воздействию фактора риска аутизма из окружающей среды, разовьется это расстройство. Фактически, большинство не будет.

Генетические факторы риска аутизма

Исследования показывают, что аутизм, как правило, передается по наследству. Изменения в определенных генах увеличивают риск развития аутизма у ребенка. Если родитель несет одно или несколько из этих генных изменений, они могут быть переданы ребенку (даже если у родителя нет аутизма).В других случаях эти генетические изменения возникают спонтанно в раннем эмбрионе или в сперматозоиде и / или яйцеклетке, которые вместе образуют эмбрион. Опять же, большинство этих изменений генов сами по себе не вызывают аутизм. Они просто увеличивают риск заболевания

Факторы экологического риска аутизма

Исследования также показывают, что определенные факторы окружающей среды могут еще больше увеличить или снизить риск аутизма у людей, которые генетически предрасположены к этому расстройству. Важно отметить, что увеличение или уменьшение риска кажется небольшим для любого из этих факторов риска:

Повышенный риск
  • Пожилой родитель (оба родителя)
  • Осложнения при беременности и родах (e. грамм. крайняя недоношенность [до 26 недель], низкий вес при рождении, многоплодная беременность [двойня, тройня и т. д.])
  • Беременности с интервалом менее одного года
Пониженный риск
  • Витамины для беременных, содержащие фолиевую кислоту, до и во время зачатия, а также во время беременности
Не влияет на риск
  • Вакцины . Каждая семья имеет уникальный опыт диагностики аутизма, и в некоторых случаях это соответствует сроку вакцинации их ребенка.В то же время за последние два десятилетия ученые провели обширное исследование, чтобы определить, существует ли какая-либо связь между вакцинацией детей и аутизмом. Результаты этого исследования очевидны: вакцины не вызывают аутизм. Американская академия педиатрии составила исчерпывающий список этого исследования.

Различия в биологии мозга

Как эти генетические и негенетические влияния вызывают аутизм? Большинство из них влияет на важные аспекты раннего развития мозга. Некоторые из них, по-видимому, влияют на то, как нервные клетки мозга или нейроны взаимодействуют друг с другом. Другие, по-видимому, влияют на то, как целые области мозга взаимодействуют друг с другом. Исследования продолжают изучать эти различия с целью разработки методов лечения и поддержки, которые могут улучшить качество жизни.

Симптомы и причины диабета

В разделе:

Каковы симптомы диабета?

Симптомы диабета включают

  • Повышенная жажда и мочеиспускание
  • усиление голода
  • усталость
  • затуманенное зрение
  • Онемение или покалывание в стопах или руках
  • язвы, которые не заживают
  • Необъяснимая потеря веса

Симптомы диабета 1 типа могут проявиться быстро, в течение нескольких недель.Симптомы диабета 2 типа часто развиваются медленно — в течение нескольких лет — и могут быть настолько легкими, что вы можете их даже не заметить. У многих людей с диабетом 2 типа симптомы отсутствуют. Некоторые люди не узнают о своем заболевании до тех пор, пока у них не появятся связанные с диабетом проблемы со здоровьем, такие как помутнение зрения или болезнь сердца.

Что вызывает диабет 1 типа?

Диабет 1 типа возникает, когда ваша иммунная система, система организма для борьбы с инфекциями, атакует и разрушает производящие инсулин бета-клетки поджелудочной железы.Ученые считают, что диабет 1 типа вызван генами и факторами окружающей среды, такими как вирусы, которые могут вызвать заболевание. Такие исследования, как TrialNet, работают над выявлением причин диабета 1 типа и возможных способов предотвращения или замедления развития болезни.

Что вызывает диабет 2 типа?

Диабет 2 типа — наиболее распространенная форма диабета — вызывается несколькими факторами, включая факторы образа жизни и гены.

Избыточный вес, ожирение и недостаточная физическая активность

У вас больше шансов заболеть диабетом 2 типа, если вы физически не активны, имеете избыточный вес или страдаете ожирением.Избыточный вес иногда вызывает инсулинорезистентность и часто встречается у людей с диабетом 2 типа. Расположение жировых отложений также имеет значение. Дополнительный жир на животе связан с инсулинорезистентностью, диабетом 2 типа, а также с заболеваниями сердца и кровеносных сосудов. Чтобы узнать, подвергает ли ваш вес риску развития диабета 2 типа, ознакомьтесь с этими таблицами индекса массы тела (ИМТ).

Резистентность к инсулину

Диабет 2 типа обычно начинается с инсулинорезистентности — состояния, при котором мышцы, печень и жировые клетки плохо используют инсулин.В результате вашему организму требуется больше инсулина, чтобы помочь глюкозе проникать в клетки. Сначала поджелудочная железа вырабатывает больше инсулина, чтобы удовлетворить возросшую потребность. Со временем поджелудочная железа перестает вырабатывать достаточно инсулина, и уровень глюкозы в крови повышается.

Гены и семейный анамнез

Как и при диабете 1 типа, определенные гены могут повысить вероятность развития диабета 2 типа. Заболевание, как правило, передается по наследству и чаще встречается в следующих расовых / этнических группах:

  • афроамериканцы
  • Коренные жители Аляски
  • Американские индейцы
  • американцев азиатского происхождения
  • Латиноамериканцы / латиноамериканцы
  • Коренные жители Гавайев
  • Pacific Islanders

Гены также могут повышать риск диабета 2 типа, увеличивая склонность человека к полноте или ожирению.

Что вызывает гестационный диабет?

Ученые считают, что гестационный диабет, тип диабета, развивающийся во время беременности, вызван гормональными изменениями беременности, а также генетическими факторами и факторами образа жизни.

Инсулинорезистентность

Гормоны, вырабатываемые плацентой, способствуют развитию инсулинорезистентности, которая возникает у всех женщин на поздних сроках беременности. Большинство беременных женщин могут вырабатывать достаточно инсулина для преодоления инсулинорезистентности, но некоторые не могут.Гестационный диабет возникает, когда поджелудочная железа не может вырабатывать достаточно инсулина.

Как и в случае диабета 2 типа, лишний вес связан с гестационным диабетом. Женщины с избыточным весом или ожирением могут уже иметь инсулинорезистентность к моменту беременности. Также одним из факторов может быть увеличение веса во время беременности.

Гормональные изменения, лишний вес и семейный анамнез могут способствовать гестационному диабету.

Гены и семейный анамнез

Наличие в семейном анамнезе диабета повышает вероятность того, что у женщины разовьется гестационный диабет, что предполагает, что гены играют роль.Гены также могут объяснить, почему расстройство чаще встречается у афроамериканцев, американских индейцев, азиатов и выходцев из Латинской Америки / Латинской Америки.

Что еще может вызвать диабет?

Генетические мутации, другие заболевания, повреждение поджелудочной железы и некоторые лекарства также могут вызывать диабет.

Генетические мутации

  • Моногенный диабет вызывается мутациями или изменениями в одном гене. Эти изменения обычно передаются через семьи, но иногда мутация гена происходит сама по себе.Большинство этих генных мутаций вызывают диабет, делая поджелудочную железу менее способной вырабатывать инсулин. Наиболее распространенными типами моногенного диабета являются неонатальный диабет и диабет зрелого возраста у молодежи (MODY). Неонатальный диабет возникает в первые 6 месяцев жизни. Врачи обычно диагностируют MODY в подростковом или раннем взрослом возрасте, но иногда болезнь диагностируется только в более позднем возрасте.
  • При муковисцидозе образуется густая слизь, которая вызывает рубцевание поджелудочной железы. Это рубцевание может помешать поджелудочной железе вырабатывать достаточно инсулина.
  • Гемохроматоз заставляет организм накапливать слишком много железа. Если заболевание не лечить, железо может накапливаться в поджелудочной железе и других органах и повредить их.

Гормональные болезни

Некоторые гормональные заболевания заставляют организм вырабатывать слишком много определенных гормонов, которые иногда вызывают резистентность к инсулину и диабет.

Повреждение или удаление поджелудочной железы

Панкреатит, рак поджелудочной железы и травмы могут повредить бета-клетки или сделать их менее способными вырабатывать инсулин, что приводит к диабету.Если удалить поврежденную поджелудочную железу, возникнет диабет из-за потери бета-клеток.

Лекарства

Иногда некоторые лекарства могут повредить бета-клетки или нарушить работу инсулина. К ним относятся

  • ниацин, разновидность витамина B3
  • Некоторые виды мочегонных средств, также называемые водными таблетками
  • Противосудорожные препараты
  • психиатрические препараты
  • препараты для лечения вируса иммунодефицита человека (ВИЧ)
  • пентамидин, препарат, применяемый для лечения пневмонии.
  • глюкокортикоиды — лекарства, используемые для лечения воспалительных заболеваний, таких как ревматоидный артрит, астма, волчанка и язвенный колит
  • лекарств против отторжения, которые помогают остановить отторжение пересаженного органа.

Статины, которые представляют собой лекарства для снижения уровня ЛПНП («плохого») холестерина, могут немного увеличить вероятность развития диабета.Однако статины помогают защитить вас от болезней сердца и инсульта. По этой причине сильная польза от приема статинов перевешивает небольшую вероятность развития диабета.

Если вы принимаете какие-либо из этих лекарств и вас беспокоят их побочные эффекты, проконсультируйтесь с врачом.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *