ГТО. Зачем и что это?

🏆Всероссийский физкультурно спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — это нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Цели всероссийского комплекса ГТО:

🥇Улучшить здоровье нации;

🥇Увеличить число граждан страны, систематически занимающихся физкультурой;

🥇Увеличить продолжительность жизни граждан России;

🥇Сформировать у населения потребность вести здоровый образ жизни;

🥇Модернизировать и улучшить систему физвоспитания;

🥇Дать толчок к развитию массового детского, школьного и студенческого спорта в стране;

🥇Увеличить количество спортклубов и физкультурных организаций.

Кто может выполнить нормы ГТО?

Принять участие в спортивном мероприятии может любой желающий в возрасте от шести до семидесяти лет и старше, активно занимающийся спортом. При этом не имеет значения, где и в каких условиях осуществляется физическая подготовка – самостоятельно, в спортзале или в секции. Сдача нормативов является добровольной, а не принудительной, и доступна всем категориям граждан независимо от социального статуса, профессии, возраста, пола.

Что входит в нормы ГТО – испытания и нормативы?

Сдача комплекса представляет собой прохождение испытаний из обязательного списка и на выбор. Среди необходимых испытаний: бег на длинные и короткие дистанции; подтягивания; отжимания. Среди дополнительных тестов — возможность проверить свою координацию, выносливость, силу и другие навыки. Современные нормы ГТО представляют собой 11 ступеней для разных возрастных групп. Кроме того, существуют нормативы ГТО для мужчин и женщин. С полным списком нормативов можно ознакомиться на официальном сайте — http://www.gto.ru. Каждая ступень нормативов распределяет результаты по трем сложностям, при сдаче которых участник будет награжден золотым, серебряным или бронзовым знаком отличия вместе с удостоверением.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?

Шаг 1. Необходимо получить медицинскую справку об отсутствии противопоказаний к физическим нагрузкам. Для этого нужно сходить к врачу-терапевту в поликлинику по месту прописки.

Шаг 2. Регистрируемся на сайте www.gto.ru. Это необходимо, для того, чтобы Вам был присвоен уникальный ID-номер. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося.

Шаг 3. Подаем заявку на выполнение нормативов в Центр тестирования ГТО, в котором вас зарегистрируют и сообщат о месте и времени проведения испытаний.

Что дает сдача норм ГТО?

Нередко молодые люди недоумевают: для чего нужно сдавать нормы ГТО, что это дает? Преимуществ, на самом деле, не так уж мало.

Здоровье, крепкая, гармонично развитая фигура, гибкость, сила и ловкость – это наиболее очевидные преимущества, которые получает школьник или молодой человек, занимаясь спортом. Значок ГТО всего лишь подтверждает уровень вашего физического развития.

С 2015 года ВУЗы 12 субъектов РФ, принявших участие в эксперименте, за наличие значка «Готов к труду и обороне» добавляют баллы к результатам ЕГЭ. И, конечно же, следующий актуальный вопрос: «сколько баллов дает ГТО?» Их количество может определяться каждым ВУЗом самостоятельно, но не должно превышать более десяти. Сколько баллов дают за нормы ГТО уже участвующие в программе учебные заведения? Добавляют, как правило, от 1 до 3 баллов. Немного, но в некоторых случаях эти 1-3 балла могут помочь получить заветное бюджетное место.

Следует отметить, что школьник, сдавший нормы ГТО, получает итоговую оценку пять баллов по физкультуре.

Также чтобы мотивировать граждан к сдаче нормативов, инициаторы планируют ввести финансовое вознаграждение. У студентов это будет прибавка к стипендии, у работающего населения — к зарплате. Кроме того, рассматривается возможность добавления к отпуску дополнительных дней.

Конечно, вознаграждение будет на усмотрение работодателя, но в государственных структурах серьезно задумаются как поддержать государство. Над вопросом, как заинтересовать остальных работодателей, пока работают.

Вообще, занятия спортом и наличие значка должны стать модной тенденцией. Но, конечно, главное, для чего нужны нормативы ГТО и что дает их сдача — это здоровье, хорошее самочувствие и радость жизни. А в долгосрочной перспективе — еще и увеличение продолжительности жизни.

❤️И КОНЕЧНО МОЖНО СДАТЬ ГТО НА СТАДИОНЕ СОКОЛ. 

Сокол уже не однократно принимал на своей территории нормативы. 

Так что, добро пожаловать ! 

Ведь спортивный человек- сильный человек!

для чего нужен в школе, как сдать нормы и получить значок

ГТО («Готов к труду и обороне») — программа физкультурной подготовки, которая была создана в СССР в 1931 году и существовала до 1991 года. В 2014 году президент подписал указ о ее возрождении. Главная задача ГТО — мотивировать россиян больше заниматься спортом. Участникам, которые успешно сдали спортивные нормативы, выдают знак отличия — бронзовый, серебряный или золотой значок. Сложность испытаний зависит от возраста участника. Минобороны использует ГТО в тестировании призывников.

Сергей Антонов

сдавал нормы ГТО

ГТО в школе

Зачем это нужно

Авторы проекта рассчитывают, что благодаря ГТО больше граждан в стране будут заниматься спортом регулярно и вести здоровый образ жизни, вырастет количество спортклубов. По статистике, число россиян, которые систематически занимаются спортом, действительно увеличивается: с 34,2% в 2017 году, со слов министра спорта России Павла Колобкова, до 38% в августе 2018 года, по данным

ВЦИОМ. Как сильно на это повлиял комплекс ГТО — неизвестно. Единственные, кто имеет финансовую выгоду от сдачи норм, — это студенты и учащиеся колледжей, техникумов и училищ: за золотой значок им могут назначить повышенную стипендию.

Нормативы ГТО

Чтобы получить значок «Готов к труду и обороне», нужно пройти тесты, которые поделены на 11 возрастных ступеней. С первой по пятую — для школьников 6—8, 9—10, 11—12, 13—15 и 16—17 лет; остальные шесть — для взрослых 18—29, 30—39, 40—49, 50—59, 60—69 и старше 70 лет. Нормативы для мужчин сложнее нормативов для женщин.

Нормативы ГТО

В тесты входит 13 видов спортивных упражнений: бег, плавание, подтягивания на перекладине, стрельба и другие. Часть упражнений обязательна, часть можно выбрать из предложенных. Регионы могут включить в нормативы еще два вида тестов — например, национальные виды спорта или популярные в этой местности спортивные дисциплины.

Кто может сдавать ГТО

Минимальный возраст участника — шесть лет, верхний предел не ограничен. Участвовать в испытании могут не только граждане России, но и иностранцы с временной регистрацией или видом на жительство. Участник должен получить медицинский допуск — без справки из поликлиники к сдаче тестов не допустят.

Как и где сдавать

Чтобы пройти тестирование, надо зарегистрироваться на сайте ГТО и подать заявку на прохождение тестирования в личном кабинете. Для подтверждения личности нужен скан паспорта. После рассмотрения заявки в личный кабинет придет уведомление, где и когда пройдет испытание.

Нормативы сдают в специальных центрах тестирования, адрес ближайшего можно узнать в личном кабинете на сайте ГТО. Обычно это крупный спорткомплекс, бассейн или стрельбище.

Участники обычно выполняют три-четыре вида нормативов за день. Сразу все пройти не получится. Участников может быть много, а некоторые дисциплины придется сдавать в разных местах: плавание — в бассейне, стрельбу — на стрельбище, бег — на стадионе. Процедуру разрешают растянуть на год: школьникам — с июля по июнь, взрослым — с января по декабрь. Для выполнения каждого норматива дается только одна попытка. Пересдать можно не раньше чем через две недели.

Значок «Готов к труду и обороне» выдают не сразу: оформление документов и изготовление наград занимают два — три месяца. Вручают знаки отличия раз в квартал на торжественной церемонии.

Что такое ГТО? Зачем выполнять нормы ГТО в 21 веке?

2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО:

Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.

В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.

 

Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.

Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.

Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.

 

Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.

Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.

 

Сдавшим нормы в зависимости от результата будут выдаваться значки золотой, серебрянный, бронзовый. Уже со следующего учебного года комлекс внедрят во всех Российских школах. И как сообщают эксперты, в будущем, успешная сдача норм ГТО даст дополнительные быллы для поступащих в высшие учебные заведения.

 

Нормы ГТО для школьников:

1 ступень — для школьников 6-8 лет

 

2 ступень — для школьников 9-10 лет

 

3 ступень — для школьников 11-12 лет

 

4 ступень — для школьников 13-15 лет

 

5 ступень — для школьников 16-17 лет

 

Этапы введения ГТО

    В настоящее время план поэтапного введения комплекса ГТО утвержден распоряжением Правительства России. Этот процесс будет проходить в три этапа, первый из которых начнется 1 сентября 2014 года и продлится по декабрь 2015 года. В это время нормативы будут апробироваться в 12 субъектах Российской Федерации. Остальные регионы после необходимой подготовки также смогут начать апробацию и внедрение.

Второй этап будет проходить с 1 января 2016 года. Он предусматривает внедрение комплекса ГТО во всех образовательных организациях России и среди других групп населения в отдельных регионах.

Третий этап стартует 1 января 2017 года: предполагается, что после этой даты нормативы ГТО смогут сдавать представители всех возрастных групп на всей территории страны.

 

Из истории ГТО

«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) — всесоюзный физкультурный комплекс, составлявший основу государственной системы физического воспитания и направленный на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите Родины. Он являлся основой программ по физическому воспитанию во всех учебных заведениях и спортивных секциях страны.

 

В комплекс входили гимнастические упражнения, бег (на короткие и средние дистанции), прыжки (в длину или высоту), метание (диска, копья, толкание ядра и др.), плавание, лыжные гонки (для бесснежных районов — марш-бросок или велогонки), стрельба (только для юношей).

Система физической подготовки ГТО появилась в Советском Союзе в 1931 году и существовала до 1991. Комплекс включал в себя две части: «БГТО СССР» для учащихся школ с 1 по 8 класс и ГТО — для граждан старше 16 лет. Список упражнений, входивших в норматив, был довольно широк: отжимания и бег, подтягивания, прыжки, метание гранат, плавание, лыжи, стрельба, туристические походы, толкание набивного мяча. Комплекс охватывал граждан СССР в возрасте, начиная от 10 и до 60 лет.

Нормативы и классификация ГТО непрерывно совершенствовались. Определенные изменения в комплекс ГТО были внесены в 1940, 1947, 1955, 1959, 1965 годах.

В 1972 году специальным постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР был введён новый комплекс ГТО, в котором появились ступени для школьников 10-13 лет и трудящихся 40-60 лет.

Всего стало пять ступеней ГТО: 1 — «Смелые и ловкие», 2 — «Спортивная смена», 3 — «Сила и мужество», 4 — «Физическое совершенство», 5 — «Бодрость и здоровье».

В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда лет — «Почётным значком ГТО».

К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.

Комплекс ГТО действовал в СССР до 1991 года.

 

Зачем выполнять ГТО в 21 веке?

           Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость. А кто-то просто привык быть первым в учёбе и спорте. Все люди разные. Однако, у всех, кто добровольно решил пройти испытание комплексом ГТО, есть одна общая черта, — целеустремлённость. Именно эта черта является наиболее важной для людей XXI века. Только целеустремлённые и физически подготовленные люди смогут добиваться успеха в условиях конкуренции на рынке труда.

          Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.

          Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.

 

Обязательно или нет сдавать нормы ГТО 2019?

В последнее время многие граждане РФ пытаются выяснить, обязательны или нет нормы ГТО. Люди разделились на два лагеря и придерживаются противоположных мнений. Давайте разберёмся.

Участие исключительно по собственному желанию — одно из основных условий проведения этого мероприятия. В любом центре, где проходит тестирование, вам однозначно ответят на вопрос: «Сдавать ГТО: обязательно или добровольно?», конечно, только добровольно. 

ГТО

Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО)

Что такое комплекс ГТО?
Общероссийское движение «Готов к труду и обороне» — это программа физкультурной подготовки. Она действовала в нашей стране с 1931 по 1991 год и охватывала население в возрасте от десяти до шестидесяти лет. Благодаря ГТО в СССР появились свои чемпионы и победители, программа воспитывала и влияла на здоровый образ жизни каждого человека. С распадом СССР комплекс ГТО прекратил свое существование. С 2014 года в России началось его возрождение.

Зачем он нужен?
Выполнение нормативов мотивирует взрослых и детей заниматься физкультурой, вести здоровый образ жизни, ходить в секции, посещать спортивные залы.

Кто может выполнить нормы ГТО?
Нормативы ГТО могут выполнять россияне в возрасте от шести до семидесяти лет и старше.

Какие привилегии дает значок ГТО?
Наличие знаков отличия учитывают при поступлении в высшие учебные заведения. Студентам, имеющим золотой знак, могут назначить повышенную государственную академическую стипендию. К примеру, за пять полученных подряд золотых знаков предусмотрена правительственная награда. Работодателям рекомендовали продумать вопрос с премиями и надбавками отличившимся сотрудникам. Программу стимулирования и поощрения ещё разрабатывают.

Сдавать нормативы ГТО надо каждый год?
Нет. Комплекс состоит из одиннадцати ступеней в соответствии с возрастными группами и нормативами по трем уровням трудности, соответствующих золотому, серебряному и бронзовому знакам. Упражнения определяют уровень развития физических качеств человека: выносливости, силы, гибкости и его скоростных возможностей. Регионам предоставили право дополнительно включать в комплекс ГТО два вида испытаний, в том числе по национальным, военно-прикладным и по наиболее популярным видам спорта среди молодежи.
Государственные требования комплекса ГТО внутри каждой ступени делятся на обязательные и по выбору.

Кто готовит детей к выполнению нормативов?
Подготовку обеспечивают систематические занятия по программам физического воспитания в учебных заведениях, пунктах начальной военной подготовки, спортивных секциях, группах общей физической подготовки, спортивных клубах и самостоятельно. Кроме того, учителям физкультуры в школах рекомендуют составить на каждого учащегося индивидуальный график выполнения нормативов. Чтобы не получилось так, что ребенок выполнил несколько нормативов одной ступени, а потом по возрасту перешел на следующую ступень, так и не успев выполнить оставшиеся нормативы и не получив знака ГТО.

Можно ли отказаться от выполнения норм ГТО?
Никто никого не будет принуждать выполнять нормы ГТО. Все основано на добровольном желании каждого.

Что надо сделать для выполнения норм ГТО?
Для сдачи нормативов комплекса ГТО необходимо зарегистрироваться на сайте gto.ru, заполнив анкету персональных данных. К анкете надо приложить две фотографии размером три на четыре. После регистрации на электронную почту заявителя вышлют уникальный идентификационный номер, состоящий из одиннадцати цифр. С его помощью можно попасть в личный кабинет, где есть нормативные показатели на золотой, серебряный и бронзовый знаки отличия для возрастной ступени зарегистрировавшегося. Здесь предложат удобный центр тестирования, выбрав который, участник получит доступ к онлайн-календарю. Он показывает, когда и в какое время пройдут испытания.

Кто должен регистрировать детей?
Они могут сделать это сами или же их зарегистрируют родители. Возможна регистрация в школе, где учителя информатики могут провести вводное занятие среди старшеклассников по регистрации в системе. Самое главное — не зарегистрировать ребенка несколько раз. Если регистрация проходила вне стен школы, то надо обязательно сообщить ID-номер ребенка ответственному за ГТО в учебном учреждении.

Всех ли детей допустят к выполнению нормативов?
К выполнению нормативов допустят только учащихся, отнесенных по состоянию здоровья к основной медицинской группе. Школьники из подготовительной медгруппы смогут выполнять нормативы только после дополнительного обследования врачом спортивной медицины. Специальную медицинскую группу к выполнению нормативов не допускают.

Как пройти медицинский допуск?
Перед выполнением испытаний нужно получить медицинский допуск. Школьники и студенты получают его по результатам обязательных медосмотров. Взрослым такую справку могут выдать в поликлинике по месту жительства при условии систематического прохождения диспансеризации населения.

Сколько дней можно выполнять нормы ГТО в рамках одной ступени?
Выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной ступени можно в течение года, в зависимости от графика, установленного выбранным центром тестирования. По методическим рекомендациям, опубликованным на сайте GTO.ru, в один день можно выполнить три-четыре вида испытаний. Участники должны быть заинтересованы в успешном выполнении испытаний, чтобы показать лучший результат. Поэтому, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на организм.

Можно выполнить все нормы в один день?
Невозможно. Необходимо понимать, что есть только одна попытка при выполнении одного норматива. К выполнению испытаний необходимо готовиться в индивидуальном порядке и приходить в центр тестирования лишь тогда, когда есть полная уверенность в успешном выполнении испытаний на самые высокие показатели.

Где выполняют нормативы ГТО?
Для этого создают центры тестирования. Муниципалитеты имеют право наделить этими полномочиями организацию, в уставе которой одним из основных видов деятельности прописана «деятельность в области физической культуры и спорта». Это могут быть спортивная школа, центр дополнительного образования, общеобразовательная школа или молодежные центры.

Сколько раз можно получить знак отличия и когда его получают?
Знак отличия ГТО действует в рамках возрастной ступени, после чего его нужно подтвердить заново. Знак отличия оформляют после успешного выполнения необходимого количества видов испытаний возрастной ступени. Представление к награждению знаками отличия организуют центры тестирования по итогам каждого календарного квартала, после чего направляют приказ регионального органа исполнительной власти в департамент по физической культуре и спорту. Процедура оформления документов и изготовления знаков занимает от четырех до шести месяцев, поэтому предусмотрели две сессии вручения знаков: по итогам осенне-зимнего и весенне-летнего периода.

 

что такое и для чего нужен

Просмотров 3.2к. Обновлено 08.10.2020

«Готов к труду и обороне!» — лозунг забытый после войны и возрожденный в современности.

Где и как сдать ГТО? Что нужно сделать, чтобы получить золотой значок? Какие преимущества дает комплекс ГТО и как приучить себя регулярно заниматься спортом? Обо всем этом будем разбираться в статье.

История ГТО

Начало зарождения

За Октябрьской революцией последовала гражданская война. Новые лидеры искали варианты укрепления военной мощи государства и методы объединения всех жителей страны. Для этой цели в 1918 году был принят документ «Об обязательном обучении военному искусству». Позже, в 1920 году, при различных образовательных заведениях начинают создаваться общества для повышения уровня военной подготовки и формирования уважения к спорту в целом.

В 1927 году создается Общество содействия обороне, авиационному и химическому строительству (ОСОАВИАХИМ). Оно положит начало всему комплексу ГТО и поспособствует развитию спортивных соревнований в стране.

Комплекс ГТО в СССР

С 1930 года вводится пробная сдача оздоровительного комплекса ГТО. Объявление о нем появляется в «Комсомольской правде». Активисты ОСОАВИАХИМа активно занимаются привлечением молодых людей для занятий спортом.

Для сдачи испытаний, взрослые подразделяются, исходя из возраста и пола, на три категории. Сам комплекс состоит из одной ступени и насчитывает 6 теоретических и 15 практических испытаний. В 1932 году вводится в действие комплекс ГТО II ступени. Он насчитывает 3 теоретических и 22 практических испытаний.

В 1934 вводится детская ступень комплекса — «Будь готов к труду и обороне» (БГТО). Школьники сдают 16 нормативов.

В 1939-40 гг. оздоровительный комплекс стал основой военной подготовки населения СССР. Люди научились стрелять, плавать, ходить на лыжах, метать гранаты, преодолевать препятствия. Это помогло многим быстро переквалифицироваться в танкисты, снайпера и разведчики.

В рамках целей стоящих перед спортивным обществом в стране вносились коррективы в ГТО. В 1946-1950 гг. изменились возрастные категории, а количество нормативов уменьшилось. После восстановления страны, перед физкультурниками СССР поставили цель — популяризировать спорт и нормы ГТО. Основная задача заключалась в достижении высоких спортивных результатов во всем мире.

Комплекс ГТО в России

С 2007 года в РФ наблюдается резкий интерес к спорту. Россия достигает побед в футболе, баскетболе, гандболе и в других видах спорта. И общественность в связи с этим выступает инициатором возрождения забытого комплекса ГТО.

При ведущих вузах страны проходят мероприятия по выполнению оздоровительного комплекса. А сам процесс формирования интереса к ГТО продлится вплоть до 2014 года. В этот год комплекс официально будет признан указом Президента РФ «О Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне».

Сейчас ГТО набирает обороты. Девушки и юноши пытаются завоевать заветный золотой значок, что способствует формированию привычки уделять внимание своему физическому развитию и следить за своим здоровьем.

Что такое комплекс ГТО

Комплекс ГТО — программа физического воспитания населения РФ, направленная на развитие спорта и оздоровления граждан страны. Данное мероприятие регулируется нормативно-правовой и методической базой. Спортивное движение ГТО несет в себе цель — сформировать интерес к занятиям спортом и усовершенствовать систему физического воспитания в школах, вузах и т.д.

Ступени

Программа ГТО разделена на 11 ступеней исходя из возраста желающих. Принять участие можно с 6 лет. Притом верхней границы по возрасту нет (70 лет и более).

Ступень	I	II	III	IV	V	VI	VII	VIII	IX	X	XI
Возраст (лет)	6-8	9-10	11-12	13-15	16-17	18-29	30-39	40-49	50-59	60-69	≥70
Класс в школе	1-2	3-4	5-6	7-9	10-11

По степени трудности выделяют три этапа. Самый трудный этап — золотой значок, средний — серебряный, самый легкий — бронзовый.

Виды испытаний

Комплекс ГТО строится на понятиях теста и нормативов. Тесты определяют уровень развития какого-либо навыка, в то время как нормативы — степень спортивной подготовки населения.

Испытания проверяют силу, выносливость, скорость и гибкость. Сверх того можно узнать свои координационные способности и дополнительные навыки, например, скандинавская ходьба или поход.

Для чего нужен комплекс ГТО

Данное мероприятие придумано для популяризации спорта среди всего населения нашей страны. Занимаясь регулярно, вы улучшаете свои показатели, а целеустремленность к золотому значку приучает вас уделять внимание своему физическому здоровью каждый день. Ведь тренировки укрепляют организм и способствуют выработке здоровых привычек.

Как проходит ГТО

Чтобы принять участие в ГТО и получить заветный значок, прежде всего, нужно зарегистрироваться на сайте. Для этого придется придумать логин, пароль и вести код с картинки. После отправляете заявку на выполнение. Для этого в специальную форму вводите свои имя и фамилию, контактные данные, адрес и выбираете нормативы, которые собираетесь сдавать.

Обязательно получите медицинский допуск у врача. Для этого нужно сдать анализы и посетить ряд специалистов: хирурга, кардиолога, невролога и т.д. Без подтверждения вашего здоровья вас не допустят к сдаче нормативов.

Затем остается только прийти и попробовать показать лучшие результаты. При успешном выполнении вы получаете значок в зависимости от выбранного уровня трудности.

Где проходит ГТО

Сдать нормативы ГТО можно в любом центре тестирования вашего города. Обычно такие центры имеются в любом образовательном учреждении или некоммерческих организациях, таких как спортивные или оздоровительные клубы и секции.

Нормы ГТО

Нормативы ГТО — степень развитости определенного навыка, что позволяет понять уровень физической подготовки участника.

Школьники попытать свои силы могут с июня одного года до июля следующего. Трудоспособное население РФ приглашается к сдаче круглый год: с января по декабрь. Сдать сразу все тесты, к сожалению, не входит в правило мероприятия.

Каждому участнику будет предоставлена возможность попробовать себя только в 3-4 испытаниях. При неудачном выступлении у вас есть шанс пересдать норматив в течение года с 2-х недельным перерывом между испытаниями, но не более 3-х раз за весь год.

Значки ГТО

В зависимости от степени сложности значки подразделяются на золотой, серебряный и бронзовый. Высшая награда — золотой. На всех значках нарисован спортсмен в движении на красном/синем/зеленом фоне в зависимости от вида значка.

Какой значок вы получите, определяет ваш худший результат из выполненных обязательных нормативов. Допустим, вы сдали большую часть на золото и серебро, но один результат — бронза. То вы получаете бронзовый значок не зависимо от большинства показателей.

Что дает сдача ГТО

Кроме подтверждения уровня вашей физической подготовки, значок ГТО может быть полезен школьникам. Ведь сданные нормы ГТО дают баллы ЕГЭ. Максимально можно получить 10 баллов, но как минимум можно рассчитывать на 1-3 балла. Даже эти баллы могут иметь значение при поступлении.

Существует особый значок отличия, выдаваемый Президентом РФ, при регулярном получении значков ГТО в течение нескольких лет.

Права для сдачи ГТО

Права для прохождения тестов ГТО определяются федеральным законом «О физической культуре и спорте в Российской федерации». Они построены на принципах добровольности, обязательного медицинского присмотра, оздоровительной направленности.

Так как комплекс ГТО предполагает принцип добровольности, родители вправе отказаться от сдачи их ребенком норм ГТО. Проблема, с которой сталкиваются довольно часто родители, — ГТО выставляется обязательным мероприятием для участия. Надо понимать, что школа это делает для «галочки», чтобы показать численность участников. Однако родители должны отстаивать свои права, в случае если ребенок против выступления.

Подводим итог

Сдача нормативов ГТО может послужить толчком к изменению образа жизни. Регулярным тренировкам и формированию заинтересованности в спорте в целом. Целеустремленность и некий азарт в получении заветного значка может изменить вашу жизнь. Ведь спорт полезен всем, а выполнение базовых нормативов сможет показать уровень вашей физической подготовки. Невыполнение каких-либо показателей послужит сигналом к действию и последующим развитием полезных привычек и навыков.

Нормативы ГТО

Комплекс испытаний рассчитан на школьников 6-8 лет, то есть получить свой первый значок можно уже в первом классе, с 9 лет школьник участвует в сдаче нормативов на 2 ступени. Готовиться к этому, конечно, желательно заранее, начиная с детского сада. Ребёнок растёт в этом возрасте очень быстро. Его физические возможности меняются, поэтому занятия должны проводиться регулярно, с постепенным увеличением нагрузок. При этом план тренировок для подготовки к 1 ступени должен быть составлен грамотно, со знанием особенностей развития организма ученика младшего класса. Поэтому, перед тем, как приступить к делу, необходимо проконсультироваться с врачом и специалистом, так как подход должен быть максимально индивидуальным.

— бронзовый значок

— серебряный значок

— золотой значок

Нормы ГТО 1 степени

№ п/п	Девочки			Мальчики			Виды испытаний
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ВИДЫ
1.	10,6	10,4	9,5	10,3	10,0	9,5	Челночный бег 3х10 м (сек.)
	7,1	6,8	6,2	6,9	6,7	6,0	или бег на 30 м (сек.)
2.	7,35	7,05	6,00	7,10	6,40	5,20	Смешанное передвижение (1 км)
3.				2	3	4	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)
	4	6	11	6	9	15	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)
	4	6	11	7	10	17	или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу (кол-во раз)
4.	+3	+5	+9	+1	+3	+7	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)
НА ВЫБОР
5.	105	115	135	110	120	140	Прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)
6.	1	2	3	2	3	4	Метание теннисного мяча в цель, дистанция 6 м (кол-во попаданий)
7.	11,00	9,30	8,30	10,15	9,00	8,00	Бег на лыжах на 1 км (мин., сек.)
	9,30	7,30	6,30	9,00	7,00	6,00	или смешанное передвижение на 1 км по пересеченной местности*
8.	3,00	2,40	2,30	3,00	2,40	2,30	Плавание на 25 м
9.	18	21	30	21	24	35	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во за 1 минуту)
	9	9	9	9	9	9	Кол-во тестов в возрастной группе
	6	6	7	6	6	7	Кол-во тестов, которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны тесты на быстроту, гибкость, выносливость и силу.

ГТО 2 ступень: к чему готовиться школьникам 9-10 лет в 2019 году?

Стоит отметить, что 9-10 летние дети находятся именно в том возрасте, когда активный образ жизни должен быть, вроде бы, сам собой разумеющимся – бег, спортивные игры, стадионы и площадки. Но в силу самых разных причин для большинства из них 2 ступень – пока несбыточная мечта.

Введение столь массового мероприятия во всех школах страны позволяет создать чувство конкуренции, которое и стимулирует многих сдать нормы ГТО для школьников 9-10 лет. Однако существует один немаловажный момент. И заключается он в том, что готовиться к выполнению необходимо постепенно, без форсирования событий, тем более, что время еще терпит. Хорошая подготовка поможет получить значок на 3 ступени.

ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 2 СТУПЕНЬ
	— бронзовый значок		— серебряный значок		— золотой значок

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст 9-10 лет
		Мальчики			Девочки
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)
1.	Бег на 30 м	6,2	6,0	5,4	6,4	6,2	5,6
	или бег на 60 м	11,9	11,5	10,4	12,4	12,0	10,8
2.	Бег на 1 км (мин., сек.)	6.10	5,50	4.50	6.30	6.20	5,10
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	2	3	5
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	9	12	20	7	9	15
	или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)	10	13	22	5	7	13
4.	Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу (от уровня скамьи — см)	+2	+4	+8	+3	+5	+11
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ
5.	Челночный бег 3*10 м (с)	9,6	9,3	8,5	9,9	9,5	8,7
6.	Прыжок в длину с разбега (см)	210	225	285	190	200	250
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	130	140	160	120	130	150
7.	Метание мяча весом 150 г (м)	19	22	27	13	15	18
8.	Поднимание туловища из положение лежа на спине (кол-во за 1 минуту)	27	32	42	24	27	36
9.	Бег на лыжах на 1 км	8,15	7,45	6,45	10,0	8,20	7,30
	или кросс на 2 км по пересеченной местности*	18,00	16,00	13,00	19,00	17,30	15,00
10.	Плавание на 50 м	3,00	2,40	2,30	3,00	2,40	2,30
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		10	10	10	10	10	10
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		7	7	8	7	7	8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Нормативы ГТО 3 ступени: сделай шаг на пути к цели!

Сдать нормы ГТО 2019, 3 ступень которых предназначена для детей среднего школьного возраста, без специальной подготовки достаточно проблематично, даже для получения «бронзы». Так уж составлены тесты. Понятно, что особых спортивных разрядов иметь не нужно. Тем не менее, бегать, прыгать и подтягиваться уметь необходимо достаточно хорошо. Подробнее информация представлена ниже.

С другой стороны, для выполнения нормативов в 12 лет необходимо, чтобы чадо просто комплексно и полно развивалось. Если отдать ребенка в спортивную секцию или самим заниматься с ним, как минимум, 3 раза в неделю, то результат не заставит себя ждать. Только комплекс упражнений лучше согласовать со специалистами и врачами.

ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 3 СТУПЕНЬ
	— бронзовый значок		— серебряный значок		— золотой значок

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст 11-12 лет
		Мальчики			Девочки
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)
1.	Бег на 30 м (с)	5,7	5,5	5,1	6,0	5,8	5,3
	или бег на 60 м (с)	10,9	10,4	9,5	11,3	10,9	10,1
2.	Бег на 1,5 км (мин., сек.)	8,2	8,05	6,5	8.55	8,29	7,14
	или на 2 км (мин., сек.)	11,1	10,2	9,2	13,0	12,1	10,4
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	3	4	7
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	11	15	23	9	11	17
	или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)	13	18	28	7	9	14
4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)	+3	+5	+9	+4	+6	+13
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ
5.	Челночный бег 3*10 м (с)	9,0	8,7	7,9	9,4	9,1	8,2
6.	Прыжок в длину с разбега (см)	270	280	335	230	240	300
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	150	160	180	135	145	165
7.	Метание мяча весом 150 г (м)	24	26	33	16	18	22
8.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз в 1 минуту)	32	36	46	28	30	40
9.	Бег на лыжах на 2 км	14,1	13,5	12,3	15,0	14,4	13,3
	или кросс на 3 км по пересеченной местности	18,3	17,3	16,0	21,0	20,0	17,4
10.	Плавание на 50 м	1,3	1,2	1,0	1,35	1,25	1,05
11.	Стрельба из пневматической винтовки с открытым прицелом с опорой локтей о стол или с упора для винтовки (очки)	10	15	20	10	15	20
	из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом или из электронного оружия (очки)	13	20	25	13	20	25
12.	Туристический поход с проверкой туристических навыков (протяженность не менее)	5 км
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		12	12	12	12	12	12
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		7	7	8	7	7	8
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

Обновленные нормативы ГТО 4 ступени: что нужно знать о сдаче?

Современная молодежь большую часть своего внимания уделяет современным информационным технологиям, тратя на это занятие слишком много времени. И 13-15 лет – это тот возраст, когда больше всего хочется поиграть в компьютерные игры, посидеть в социальных сетях, поразвлекаться с гаджетами и так далее. И уж меньше всего желания получать значок 4 ступени, нормативы которого достаточно высоки.

Понятно, что первопричиной всех этих проблем является не только лень и отсутствие интереса детей к активным, подвижным играм — по крайней мере, в реальном мире. Вопрос, зачастую, обусловлен запущенностью физической подготовки. В 14 лет ребенок должен уже многое уметь в физическом плане, в противном случае ему просто неинтересно наверстывать. Но в любом случае, чтобы сдать нормы ГТО 4 ступени, когда-то необходимо начинать. Так почему бы не сейчас, не сегодня? Самостоятельно  подростку справиться с этой задачей уже будет очень и очень непросто. Идеальным вариантом будет, если родители станут для него не только советчиками, но и примером. И семья станет дружнее, и здоровье — если не прибавится, то не убудет уж точно.

ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 4 СТУПЕНЬ (ДЛЯ ШКОЛЬНИКОВ)
	— бронзовый значок		— серебряный значок		— золотой значок

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст 13-15 лет
		Мальчики			Девочки
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)
1..	Бег на 30 м	5,3	5,1	4,7	5,6	5,4	5,0
	или бег на 60 м	9,6	9,2	8,2	10,6	10,4	9,6
2.	Бег на 2 км (мин., сек.)	10,0	9,4	8,1	12.1	11.4	10.00
	или на 3 км (мин., сек.)	15,2	14,5	13,0	—	—	—
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	6	8	12	—	—	—
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	13	17	24	10	12	18
	или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)	20	24	36	8	10	15
4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)	+4	+6	+11	+5	+8	+15
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ
5.	Челночный бег 3*10 м	8,1	7,8	7,2	9,0	8,8	8,0
6.	Прыжок в длину с разбега (см)	340	355	415	275	290	340
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	170	190	215	150	160	180
7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)	35	39	49	31	34	43
8.	Метание мяча весом 150 г (м)	30	34	40	19	21	27
9.	Бег на лыжах на 3 км (мин., сек.)	18,50	17,40	16.30	22.30	21.30	19.30
	или на 5 км (мин., сек.)	30	29,15	27,00	—	—	—
	или кросс на 3 км по пересеченной местности	16,30	16,00	14,30	19,30	18,30	17,00
10	Плавание на 50 м	1,25	1,15	0,55	1,30	1,20	1,03
11.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	15	20	25	15	20	25
	или из электронного оружия или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом	18	25	30	18	25	30
12.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	на дистанцию 10 км
13.	Самозащита без оружия (очки)	15-20	21-25	26-30	15-20	21-25	26-30
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		13
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		7	8	9	7	8	9
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

5 ступень ГТО: всё, что нужно знать о сдаче школьникам 16-17 лет

Учащиеся выпускных классов уже всеми своими мыслями в той близкой и заманчивой взрослой жизни. У подавляющего большинства школьников на занятия спортом (за исключением профессионалов и увлеченных) просто не хватает времени. А уж на такие мероприятия, как сдача ГТО 2019, и подавно. Во-первых, нормативы, которые описаны ниже, достаточно высоки, особенно для девушек. Для их выполнения требуется серьезная подготовка.

Необходимо отметить, что для многих парней нормы 5 ступени, прописанные для школьников 10-11 класса, могут стать прекрасным способом подготовки к армии. Эта участь уготовлена многим. И здесь уже значок ГТО 2019, полученный в 16-17 лет, окажется как нельзя кстати. Он может значительно упростить жизнь, подготовив к предстоящим нагрузкам.

Девушкам, находящимся в этом юном возрасте, стоит задуматься над тем, что им предстоит стать матерями. Здоровье их детей будет во многом зависеть от того, какой образ жизни вела мама. И, поверьте, занятия физической культурой только благотворно скажутся на этом аспекте. В любом случае, здоровый образ жизни стал весьма популярным среди молодежи в последнее время, и это, безусловно, радует. Стремитесь к успехам и вы.

ТАБЛИЦА НОРМ ГТО — 5 СТУПЕНЬ
	— бронзовый значок		— серебряный значок		— золотой значок

№ п/п	Виды испытаний (тесты)	Возраст 16-17 лет
		Юноши			Девушки
ОБЯЗАТЕЛЬНЫЕ ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ)
1.	Бег на 30 м	4,9	4,7	4,4	5,7	5,5	5,0
	или бег на 60 м	8,8	8,5	8,0	10,5	10,1	9,3
	или бег на 100 м	14,6	14,3	13,4	17,6	17,2	16,0
2.	Бег на 2 км (мин., сек.)	—	—	—	12.0	11,20	9,50
	или на 3 км (мин., сек.)	15,00	14,30	12,40	—	—	—
3.	Подтягивание из виса на высокой перекладине (кол-во раз)	9	11	14	—	—	—
	или подтягивание из виса лежа на низкой перекладине (кол-во раз)	—	—	—	11	13	19
	или рывок гири 16 кг	15	18	33	—	—	—
	или сгибание и разгибание рук упоре лежа на полу (кол-во раз)	27	31	42	9	11	16
4.	Наклон вперед из положения стоя на гимнастической скамье (от уровня скамьи — см)	+6	+8	+13	+7	+9	+16
ИСПЫТАНИЯ (ТЕСТЫ) ПО ВЫБОРУ
5.	Челночный бег 3*10 м	7,9	7,6	6,9	8,9	8,7	7,9
6.	Прыжок в длину с разбега (см)	375	385	440	285	300	345
	или прыжок в длину с места толчком двумя ногами (см)	195	210	230	160	170	185
7.	Поднимание туловища из положения лежа на спине (кол-во раз 1 мин.)	36	40	50	33	36	44
8.	Метание спортивного снаряда: весом 700 г	27	29	35	—	—	—
	весом 500 г	—	—	—	13	16	20
9.	Бег на лыжах на 3 км	—	—	—	20,00	19,00	17,00
	Бег на лыжах на 5 км	27,30	26,10	24,00	—	—	—
	или кросс на 3 км по пересеченной местности*	—	—	—	19,00	18,00	16,30
	или кросс на 5 км по пересеченной местности*	26,30	25,30	23,30	—	—	—
10	Плавание на 50 м	1,15	1,05	0,50	1,28	1,18	1,02
11.	Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей о стол или стойку, дистанция — 10 м (очки)	15	20	25	15	20	25
	или из электронного оружия или из пневматической винтовки с диоптрическим прицелом	18	25	30	18	25	30
12.	Туристический поход с проверкой туристических навыков	на дистанцию 10 км
13.	Самозащита без оружия (очки)	15-20	21-25	26-30	15-20	21-25	26-30
Кол-во видов испытаний видов (тестов) в возрастной группе		13
Кол-во испытаний (тестов), которые необходимо выполнить для получения знака отличия Комплекса**		7	8	9	7	8	9
* Для бесснежных районов страны
** При выполнении нормативов для получения знаков отличия Комплекса обязательны испытания (тесты) на силу, быстроту, гибкость и выносливость.

За выполнение норм ГТО, в соответствии с результатом выдаются значки:

Для чего комплекс ГТО нужен школьникам и студентам?

Современный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации. Подготовка к выполнению государственных требований комплекса ГТО обеспечивается систематическими занятиями по программам физического воспитания в учебных заведениях, спортивных секциях, в учреждениях дополнительного образования и самостоятельно.

Предложение ввести всесоюзные испытания «Готов к труду и обороне» поступило в 1930 году, а ещё через год был сформирован первый комплекс ГТО, включавший 21 норматив. Возродили комплекс «Готов к труду и обороне» в 2014 году. Был утвержден новый перечень испытаний, разработаны нормативы, а также дизайн знаков отличия. Их три: золотой, бронзовый, серебряный.

Что дает знак отличия ГТО?

Подготовка к сдаче норм ГТО способствует улучшению физической подготовки. Кроме того, наличие знаков отличия комплекса ГТО (в соответствии с Приказом Министерства образования России № 1147) у поступающих на обучение по образовательным программам высшего образования будет учитываться образовательными организациями высшего образования при приеме. Обучающимся, имеющим золотой знак отличия комплекса ГТО, может быть назначена в установленном порядке повышенная государственная академическая стипендия.

Можно ли выполнять нормативы испытаний (тестов) комплекса ГТО на уроках физкультуры?

К сожалению, нет. Выполнять нормативы можно только в Центрах тестирования или в местах тестирования с участием судейских бригад центров тестирования. Регламентируется данный процесс приказом Минспорта РФ №54 от 28.01.2016 «Об утверждении порядка организации и проведения тестирования по выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса ГТО».

Сегодня в столице действует 21 центр тестирования комплекса ГТО. Они работают на базе учреждений Москомспорта, Департамента образования и науки города Москвы, иных организаций.

Места для тестирования есть во всех городских округах. Выбрать подходящее можно на сайте Москомспорта.

Зачем нужна регистрация на сайте gto.ru?

Регистрация на сайте ГТО нужна для того, чтобы вашей учетной записи был присвоен ID-номер, который является уникальным идентификатором в АИС ГТО, позволяющим выполнять нормативы испытаний (тестов) в официальном режиме.

Заявку на выполнение испытаний можно подать в электронном виде или непосредственно в центре тестирования. Для допуска к испытаниям необходимо предоставить документ, удостоверяющий личность, и медицинский допуск от врача.

После успешного выполнения необходимого количества испытаний соответствующей ступени (определяется в зависимости от возрастной категории) сводный протокол направляется в автоматизированную информационную систему ГТО, где происходит его обработка и выгрузка соответствующим образом.

Кто может выполнить нормативы ГТО?

Выполнить нормативы могут жители столицы в возрасте от 6 лет и старше, систематически занимающиеся спортом, в том числе самостоятельно, и имеющие медицинский допуск. Комплекс ГТО включает в себя 11 возрастных групп.

Нормативы и количество испытаний меняются в зависимости от пола и возраста жителей. Например, проверить туристические навыки и сдать стрельбу можно с 11 до 59 лет, а пройти испытания по самообороне без оружия только с 13 до 29 лет. Вместе с тем некоторые дисциплины обязательны для всех: это наклон вперёд и бег (смешанное передвижение). Узнать, какие нормативы можно сдать в вашем возрасте и какие результаты удостаиваются знака ГТО, можно на сайте проекта.

GTO: 4 лучших ученика Онидзуки (и 4 худших)

Великий учитель Онидзука , или GTO , является прародителем жанра комедии в аниме. Эта франшиза — шедевр, установивший стандарты комедии высоко в небе. Количество комедий, представленных в сериале вместе с удивительным главным героем, делает его королем комедийного жанра.

СВЯЗАННЫЙ: 10 лучших комедийных аниме за последние 5 лет

Однако комедия — это еще не все, что есть в GTO ; драма также имеет сильное присутствие.В сериале много разных персонажей с разными предысториями. Что делает Онидзуку особенным учителем, так это его способность тронуть сердца своих учеников. Способность, позволяющая ему научить их тому, что важнее их учебной программы; учить их жизни. Однако, как и у всех учителей, у Онидзуки есть одни хорошие ученики, а другие не такие сильные.

8 Хорошо: Tomoko Nomura

Томоко — застенчивая девушка, над которой издеваются из-за ее тела.В начале повествования Томоко всегда пряталась и держалась на расстоянии от всех остальных. Ее также высмеивали за ее неуклюжесть и недостаток интеллекта, но она никогда не сопротивлялась оскорблениям людей.

У Томоко великое доброе сердце, способное прощать и любить.Преодолевая застенчивость, Томоко становится моделью. Все начинают уважать Томоко, когда она наконец примиряется с собой и тем, что раньше считала недостатками.

7 Плохо: Кунио Мурай

Мурай — тип мальчика, который легко выходит из себя из-за самых банальных вещей.В его небольшой банде Мурай — босс или ведущий альфа. У него обычно есть сильное присутствие из-за его жестокого характера.

СВЯЗАННЫЕ: 10 предстоящих комедийных аниме-аниме осенью 2020 года (и где их можно транслировать)

Кунио Мурай — сын матери-одиночки.Тот факт, что у него никогда не было отца, делает его очень заботливым и чувствительным, когда дело касается его мамы. Онизука использует это в своих интересах и игриво дразнит его, когда у него есть возможность. Это делает Мурая жестоким и неуважительным по отношению к своему учителю.

6 Хорошо: Кикучи Ёсито

Кикучи Ёсито — блестящий и очень умный ученик.Его уровень IQ на много миль превосходит студентов университетского уровня. Кикучи и Канзаки считаются самыми умными детьми в своей старшей школе, если не во всем городе. Однако такой высокий уровень интеллекта является не только бременем, но и благословением.

Кикучи раньше считал, что учителя ниже его и что они должны быть наказаны за то, что смотрят на учеников свысока.Для этого он использовал свои гениальные навыки работы с компьютерами, чтобы подставить учителей; один из них даже впал в тяжелую депрессию. Но как только он встретил Онидзуку, у Кикучи Ёситы начинает развиваться совесть и он чувствует ответственность за свои действия. Затем он становится рукой помощи тем, кто попал в беду, используя свои навыки для добрых дел.

5 Плохо: Уруми Канзаки

Когда дело касается плохих учеников, Уруми Канзаки — худший из худших.Канзаки — блестящая, но дикая девушка, ненавидящая учителей. Ей действительно удается сделать Онидзуку своим рабом, унизив его самым ужасным образом благодаря своему интеллекту.

У Канзаки было тяжелое детство, в котором не было родительского присутствия.Ее трудное детство сыграло огромную роль в формировании этой подлой девочки. Ненависть Канзаки к учителям началась, когда ее любимая учительница, г-жа Фухимори, сломалась морально. Все эти обстоятельства сформировали дьявольскую личность Канзаки.

4 Хорошо: Нанако Мизуки

Нанаку Мизуки — один из первых учеников Онидзука.При их первой встрече она пытается заманить его в ловушку, чтобы он был дисквалифицирован и потерял работу. Однако все оборачивается иначе, и Онизука в конечном итоге спасает ее.

История показывает, что Мизуки на самом деле милая девушка с тяжелым бременем.У ее семьи, например, были проблемы с общением с тех пор, как они разбогатели; то, что увеличивает расстояние между ними, разъедает ее. Однако внутри Нанаку Мизуки — хорошая девочка.

3 Плохо: Мияби Аидзава

Мияби Аидзава — настоящий вдохновитель восстания 2-4 классов.У нее ужасное прошлое из-за детской травмы: смерть ее дорогого друга из-за учителя. Это не только заставило ее потерять доверие ко всем учителям, но и поставило перед ней цель разрушить их карьеру.

СВЯЗАННЫЙ: 5 аниме-комедий с циничной гранью (и 5 просто полезных)

Ее гнев и ненависть к учителям заставляют ее преодолевать все пределы и границы, чтобы разрушить их.Однако, когда она столкнулась с Онисукой, она знала, что соревнуется с другим противником. Он уничтожает все ее злые планы, и Онидзуке также удается завоевать доверие и любовь банды Мияби, которая оставила ее позади, что заставляет ее ненавидеть Онидзуку еще больше.

2 Хорошо: Нобору Йошикава

Нобуро Ёсикава — самый добрый ученик в своем классе.Он слабый, медлительный и довольно интровертный тип. В сериале показано, что Нобуро — легкая цель для хулиганов, особенно Анко Уэхара и ее банды. Эти хулиганы оскорбляют Нобуро во всех формах и формах, превращая его жизнь в ад. Нобору дошел до того, что несколько раз пытался покончить жизнь самоубийством.

Однако встреча с Онидзукой перевернула его жизнь с ног на голову.Мало того, он также подталкивает его к тому, чтобы стать более уверенным, и Онидзука также побуждает его встать и быть мужчиной, подавая ему пример. Нобуро доказывает, что он верный друг, на которого может положиться каждый; Когда Онидзука оказался в тяжелой ситуации, Нобуро продал все свои любимые видеоигры и отдал их Онидзуке вместе со своими сбережениями, но Онидзука отказался их принять.

1 Плохо: Анко Уэхара

Анко Уэхара — один из худших учеников Онидзуки.Она не только непочтительна, но еще и хулиганка. Этот «избалованный мальчишка», как выразился Онизука, любит видеть, как другие люди страдают от ее тирании. Анко идеальное представление о превосходстве белого класса и отношении к другим расам в те времена.

Анко не упускает возможности запугать Нобору Йошикаву.Ее жестокое обращение не ограничивается оскорблениями, но выходит за рамки физического насилия. Повествование показывает, что ее действия несколько раз побуждали Нобору к самоубийству, что делают только чистые дьяволы.

СЛЕДУЮЩИЙ: Кульминация моей подростковой романтической комедии SNAFU: с кем закончится Хатиман (и ответы на 9 других вопросов из третьего сезона)

Следующий Наруто: 10 персонажей, которые не смогли превзойти своих учителей

Об авторе Хишам Абабу (Опубликовано 16 статей)

Хишам Абабу — марокканский переводчик, писатель и редактор, увлеченный информационными технологиями, мангой и аниме.Знакомство с новыми культурами и изучение их — одно из его самых больших увлечений, которое подталкивает его к новым приключениям и путешествиям по миру.

Ещё от Hicham Ababou

Плюсы и минусы подхода GTO

Игра в покер за эти годы сильно изменилась. Навыков и знаний, которых могло быть достаточно, чтобы сделать вас крупным победителем около 20 лет назад, вероятно, будет недостаточно, чтобы сделать вас даже игроком безубыточности сегодня.

Чтобы победить в техасском холдеме сегодня, особенно в высококонкурентной онлайн-среде, требуется много времени. Игроки и студенты, изучающие эту игру, придумывают новые идеи и стратегии, и стратегия GTO, похоже, в моде.

Даже среди профессионалов мнения о подходе GTO расходятся, но нет ни одного хорошего игрока, утверждающего, что это плохо. Итак, в чем суть этой стратегии и каковы преимущества изучения стратегии GTO в 2021 году?

GTO в двух словах

Термин GTO на самом деле является аббревиатурой от Game Theory Optimal.Как следует из названия, это научный подход к покеру, который стремится найти наилучшие математические решения для каждой ситуации, с которой вы можете столкнуться.

Проще говоря, GTO пытается решить покер.

Идеальная покерная стратегия GTO будет означать, что вы всегда будете знать идеальный ответ для каждого возможного сценария, будь то префлоп или постфлоп. И «идеальный» в этом смысле означает + EV, то есть игру, которая принесет вам больше всего денег в долгосрочной перспективе.

Конечно, холдем — очень сложная игра, и она еще далека от решения, особенно для многосторонних сценариев. Но даже если он несовершенный, GTO предлагает несколько очень надежных и фундаментально обоснованных идей, которые могут значительно улучшить ваши результаты.

Победа в играх в 2021 году с использованием GTO

Покер с некоторых пор становится все труднее победить, особенно по мере того, как вы поднимаетесь на любые значимые ставки. В наши дни вы не встретите много плохих игроков на NL200 и далее.

Конечно, незакрепленная пушка будет появляться время от времени, но этого недостаточно, если вы хотите зарабатывать на жизнь покером.

Большинство ваших оппонентов будут по крайней мере твердыми и иметь очень хорошие основы, так как же вы их победите?

Ответ — GTO!

Одна из лучших особенностей стратегии GTO — это то, что она работает против всех игроков и на всех лимитах. Его не слишком заботит чтение и рассказ. GTO смотрит на игру через математику и числа и предлагает решения, которые просто работают.

Я первым признаю, что это не самый увлекательный способ играть в игру, но развлечение и получение прибыли в покере часто находятся на двух противоположных сторонах спектра.

Плюс, GTO вовсе не так скучно, как люди иногда думают, и когда вы начнете изучать и понимать эту стратегию, вы тоже это поймете.

Что я получу от изучения GTO?

Чтобы ответить на этот вопрос, сначала попробуйте ответить на другой.Как часто вы попадаете в такое место, где просто не знаете, что делать?

Фолд кажется нормальным, колл должен быть нормальным, но есть также аргументы в пользу рейза.

Это довольно распространенное явление, и такое случается даже с лучшими игроками в покер. Техасский холдем временами сбивает с толку, поскольку в нем очень много переменных и движущихся частей.

По мере того, как вы изучаете GTO, вы заметите, что количество раз, когда вы оказывались в этих местах, уменьшается. Это потому, что стратегия предлагает прямые ответы на вопросы, перечисленные выше.

Он сообщает вам, как часто нужно сбрасывать, коллировать или повышать в той или иной ситуации.

Легко ли учиться? Конечно нет; в противном случае каждый выучил бы его за несколько дней и играл бы в почти идеальный покер. Можно ли этому научиться? Абсолютно!

Дело в том, что в 2021 году многие из противников, с которыми вы столкнетесь, будут иметь некоторое представление о GTO. У некоторых даже будет очень глубокое понимание этого. Если вы остаетесь лишним, то есть тем, кто не знает GTO, вам будет трудно не отставать.

Вы не можете действительно попытаться использовать GTO-плеер, потому что здесь очень мало возможностей для использования. Вся идея этого подхода заключается в том, что вас нельзя эксплуатировать. Независимо от того, как подстраиваются ваши оппоненты, ваши решения всегда близки к оптимальным.

Стоит отметить, что изучение стратегии GTO не означает, что вам придется играть в нее постоянно.

Если вы когда-нибудь окажетесь в особенно лузовой и сумасшедшей игре, ничто не мешает вам вернуться к эксплуататорскому стилю, если вы чувствуете, что это было бы более прибыльно.

Как изучить стратегию GTO в 2021 году?

Одна из причин, по которой люди никогда не берутся за GTO, заключается в том, что они не знают, с чего начать и как ее изучить. И, честно говоря, это не самая простая вещь в мире, но затраченные усилия того стоят.

Наилучший способ обучения будет зависеть от ваших личных предпочтений и вашего типа личности. Не все мы приобретаем знания одинаково, и вы должны найти метод, который лучше всего подходит для вас.

Наиболее распространенный вариант между PRO — использовать решатели напрямую и запускать их моделирование для разных точек.

Однако это требует значительных вложений и, самое главное, много времени. Если вам нужно до 24 часов, чтобы решить одну ситуацию, и вы хотите проверить 100 точек или больше, просто сделайте математику, и вы увидите, что потребуется некоторое время, чтобы справиться с этим.

К счастью, есть еще варианты.

Например, такой сайт, как GTOSims, предоставит вам префлоп-графики для определенных игровых форматов (MTT, сит-энд-гоу, 6-макс кэш-игры и даже Spin & Go).Так что, если вы не хотите выполнять всю работу самостоятельно, это может быть отличным вариантом.

Кроме того, вы можете присоединиться к одному из лучших сайтов по обучению покеру, чтобы изучить стратегию GTO в 2021 году. Вы найдете множество отличных видеоуроков, в которых будут разбиты и объяснены основные идеи, лежащие в основе этого подхода.

Итак, если вы относитесь к тому типу людей, которые не удовлетворены тем, что что-то работает, но при этом хотят знать, почему это работает, эти уроки предлагают ответы, которые вы ищете.

Суть в том, что если вы хотите изучить GTO, есть много ресурсов.

Что бы вы ни выбрали, вам придется потратить на это время и усилия, если вы хотите воспользоваться преимуществами.

Поначалу вы можете сопротивляться, потому что чувствуете себя подавленным. Преодолейте эти чувства и не сдавайтесь.

В конце концов, вы достигнете точки, в которой вы будете точно знать, что делать в каждой руке и в каждой покерной позиции, и ваши результаты будут стремительно расти!

ALERT-GTO Часто задаваемые вопросы (FAQ)

Что это за исследование и почему оно важно?

• В этом исследовании проверяется обновленный Project ALERT и выясняется, будет ли он еще более эффективным, если преподаватели проходят обучение и инструктаж по поддержке внедрения.Полученные данные могут повлиять на реализацию школьной программы профилактики наркомании по всей стране.
• Исследования показывают, что подростковый возраст — это период, когда молодые люди чаще всего начинают употреблять наркотики и злоупотреблять ими.
• Школы имеют ограниченное время и деньги. Им нужна доступная и доказавшая свою эффективность программа по предотвращению употребления психоактивных веществ, а также поведенческих и академических проблем, связанных со злоупотреблением.
• Исследования также показывают, что организации получают лучшие результаты от новых программ, когда у них есть поддержка в реализации.

Что такое Project ALERT?

• Проект ALERT, разработанный и недавно обновленный RAND, представляет собой основанную на фактических данных профилактическую программу для учащихся средних школ, которая касается сигарет, вейпинга, марихуаны и алкоголя и включает новый урок по опиоидам.
• Project ALERT — это учебная программа, основанная на навыках. Он не только помогает молодежи понять, как наркотики влияют на организм, но и способствует формированию взглядов и убеждений, связанных с отказом от употребления наркотиков, а также учит молодежь определять давление, связанное с употреблением наркотиков, и укрепляет их уверенность в противостоянии этому давлению.
• Project ALERT включает 11 уроков для учеников 7-го класса и 3 урока для учеников 8-го класса.
• Подготовка учителей, материалы и поддержка предоставляются в режиме онлайн, а учебную программу может преподавать любой сертифицированный учитель.
• Project ALERT популярен среди учителей и учеников и, по оценкам, ежегодно охватывает 21 000 учащихся средних школ.

Что такое Getting To Outcomes® (GTO)?

Getting To Outcomes® (GTO) — это программа поддержки внедрения, основанная на фактических данных, которая предоставляет организациям обучение и постоянное обучение, чтобы они запускали программы более эффективно и получали желаемые результаты.

Что требуется от участвующих школ?

Школы будут случайным образом распределены в одну из трех групп:

• Только Project ALERT: учителям платят, онлайн-обучение Project ALERT
• Project ALERT плюс GTO: учителям платят, онлайн-обучение Project ALERT И платное обучение и коучинг в GTO
• Статус-кво

В 2 группах Project ALERT:

• Онлайн-подготовка учителей осенью 2021 года
• 7 ^{учеников} классов посещают классы Project ALERT в январе с 1 по 3 года, а 8 ^{учеников} классов берут 3 дополнительных урока в классы 2–3
• Исследователи наблюдают 3 класса ALERT в 7 ^{-м классе} в 1-3 года

Во всех 3 группах:

• Опросы некоторых сотрудников и учащихся 2 классов
• Проект ALERT может быть реализован во всех школах в 3-м году обучения

Какую пользу принесет это исследование участвующим школам?

• Имеются стипендии для школ и учителей
• Учебная программа, основанная на фактах
• Учителям, которых попросили использовать Project ALERT и GTO, будет выплачиваться оплата за время обучения
• Способствует социально-эмоциональному обучению
• Снижает проблемное поведение в классе
• Повышает потенциал школы для масштабирования и поддержки проекта ALERT
• Соответствует требованиям и стандартам здравоохранения
• Отвечает требованиям наркологического просвещения
• Отвечает на беспокойство родителей

Может ли моя школа или округ участвовать?

В настоящее время мы определяем школы и школьные округа для участия в этом исследовании.Если у вас есть дополнительные вопросы или вы хотите обсудить возможность зачисления в вашу школу или округ, свяжитесь с нашей командой по адресу [email protected]. Вы получите быстрый ответ.

Спасибо за рассмотрение этой возможности исследования.

3-4 класс (часть фан-сайта Великого Учителя Онидзуки ‘Holy Forest Academy’)

Мияби Аидзава
Первый внешний вид: Манга> Том 3-Урок 17, Аниме> Том 1-Урок 4.
-‘Лидер’ одной из «групп» класса (Аидзава, Сираи и Иидзима) до тех пор, пока происходят определенные события … Другая группа (Айзава, Канзаки и Nomura) практически не существует, когда все трое были намного моложе.
-Получил хорошие оценки (версия манги)
-Был член Track Team Holy Forest … и у него это хорошо получалось (версия манги)
-Член МНОГИХ КЛУБОВ (версия манги)
-Is 16 к тому времени, когда в манге появится 17 том.
-Волос цвет был черным в начале аниме / манги (и возвращается таким образом в манга, описывающая определенные события в 23 томе). В манге оказалось в синий цвет «Рей Аянами» в томе 14 — урок 110. Он превратился в блондинку. в Томе 22 — Урок 180. Ничего себе.

Она действительно ненавидит учителей и своих родителей. Я думаю, она была довольна сидением и смотрит, как Кикучи (делает свои дела с компьютером) и Канзаки (за то время, что она действительно ХОРОШО ПОШЛА в школу) делать свою грязную работу. Если подумать, должна быть НЕКОТОРАЯ причина, по которой она поддерживает ненависть к учителям / началась в первую очередь. В аниме это что случилось с ее лучшей подругой, что привело ее в восторг вместе с действиями от учитель Сайто, что должно было случиться, но так и не произошло (Том 10). В манге это то, что произошло с учителем (Том 23) и студент, ранее учившийся в 4-м классе (том 23). Я имею ввиду это необычно просто делать это для удовольствия.Я уверен, что мы узнаем о это достаточно скоро! Хотя она злая … это не в уровень Кикучи или Канзаки (может быть, даже комбинированный?). Она была вынуждена взять дело в свои руки, чтобы сохранить «пакт», когда все начала переходить на сторону Онидзуки (в первый раз, когда она использовал Томоко). «Пакт»? Иногда я думал, что Айзава вирус … распространяется … заражает других … но в конце концов вымирает … Кто-то так скажет, но кто-то скажет, что концепция дружбы и лояльность была (все вели себя как придурки с учителями из-за тот факт, что они БЫЛИ так близко друг к другу)… хотя и неправильно и заблуждается.

После событие в пагаенте, Мияби действительно начал злиться на Онидзука, из-за того, что он сделал для Томоко, что заставило Айзаву почувствовать некоторое унижение на глазах у всех.

После значительная часть класса «обратилась» (включая «последний шанс» Канзаки), Айзава была вынуждена снова взять дело в свои руки (особенно. не после того, как Канзаки « придирался ») … и, конечно же, она была не одна при этом.

Сейчас Мияби попытки сделать что-то — снова ее собственный путь. Но вы должны иметь в виду что она в основном наблюдала (по большей части, но по крайней мере одно исключение) … и что большая часть работы была сделана другими (т.е. Кикучи, Канзаки, Мурай). Ты правда думаешь, что она, Шираи, и Иидзима хороши для НАЧАЛА (помните, что их план Онидзука с использованием Томоко обернулся)? Говорят, что вы поправляетесь с опыт… в целом.

Ей честно, Аидзава упорна … и она сделает много остановок, чтобы попробовать избавить Святой Лес от Онидзука. Это становится более очевидным, когда рассказ поднимается в манге (после Окинавы) … с возвращением Маю Вакуи …

Сделал ли я упомянуть, что ее проблемы не ограничиваются Святым лесом? Айзава есть проблемы и дома … (но так и не решены к концу версия аниме). Некоторые подсказки / информацию об этом можно найти с информацией о ее родителях в кафетерии.

Кинда заставляет задуматься, как и когда Онидзука наконец-то передал ей сообщение … Излагаемое сообщение (и средства) отличается (по большей части) в три версии GTO (аниме, манга и драма).

>>>>> Айзава Преобразование в онидзука-изм в аниме не происходит до самого последнего эпизод (Урок 43). Что касается манги, можно было бы сказать, что Айзава ‘присоединился’ к делу / стороне Онидзуки в самые последние моменты 23 тома, или открытие мероприятия 24.К тому времени он наконец доходит до нее.

>> Потенциал Любовный интерес: Обратитесь к поездке на Окинаву, чтобы начать …

Нажмите здесь чтобы вернуться в «переднюю часть» (верх) этой комнаты (страницу). Партнеры проекта

ALERT с целью достижения результатов (GTO) для 5-летнего исследования

Надеюсь, ваши весна и лето выглядят намного лучше, чем, ну, почти в любой сезон 2020 года. У нас есть много хороших новостей (то, что нам ВСЕМ нужно прямо сейчас!), О которых мы можем поговорить в этом выпуске «Педагога» — новом изучение, в котором может участвовать ваша школа, наш новый Google Диск, заполненный материалами уроков, и наш обновленный онлайн-курс обучения с нашим новым модулем рецептурных опиоидов + героина!

Партнеры проекта ALERT по работе с результатами (GTO) для 5-летнего исследования

• Серьезно ли вы относитесь к тому, чтобы дать ученикам среднего школьного возраста возможность сопротивляться и сократить употребление наркотиков, включая алкоголь, табак / никотин, вейпинг, марихуану и опиоиды?
• Вы хотите улучшить социально-эмоциональное обучение учащихся, включая коммуникативные навыки, самоэффективность и принятие позитивных решений?
• Хотите ли вы продолжить свои усилия по сокращению прогулов, низкой производительности и деструктивного поведения?

Новое исследование проекта ALERT-GTO («Как достичь результатов») представляет редкую возможность помочь активизировать усилия по сохранению здоровья молодежи и ее свободной от наркотиков.Проект ALERT, учебная программа по профилактике употребления психоактивных веществ, основанная на фактических данных, с подтвержденными положительными результатами на протяжении более 25 лет, объединяет усилия с GTO, основанной на фактических данных рамкой внедрения, которая обеспечивает обучение и постоянное обучение, чтобы помочь организациям более эффективно запускать программы и достигать желаемых результатов. результаты. Если вы хотели реализовать такую ​​программу, как Project ALERT, но у вас не было ресурсов для ее быстрого запуска, это исследование может помочь!

RAND Corporation, некоммерческое учреждение, которое управляет проектами ALERT и GTO, стремится к сотрудничеству с ограниченным числом округов Калифорнии, начиная с 2021-22 учебного года.Учителя, участвующие в исследовании, получат стипендии для участия в тренингах и бесплатный доступ к материалам Project ALERT и GTO, а также расширенную поддержку для эффективного внедрения ALERT. Участвующие школы получат гонорар за поддержку исследования, а округ получит помощь в поддержке программы по окончании исследования.

Чтобы узнать больше о том, как бесплатно получить научно обоснованную программу профилактики наркомании и коучинговую поддержку:

Мы будем рады организовать дополнительное обсуждение и ответить на любые ваши вопросы.Нам бы очень хотелось, чтобы вы присоединились к нам, но поторопитесь … пятна идут быстро!

Исследование финансируется за счет гранта Национального института по борьбе со злоупотреблением наркотиками.

Полное руководство по решающим устройствам для игры в покер GTO — 2. Что может вам сказать решатель для покера и чего он не может | BitB Cash

Итак, у вас есть базовое представление о том, что такое решатель для покера, что ему нужно для работы и примерно, как он генерирует решение (если нет, ознакомьтесь с частью 1 здесь). На этом этапе, в зависимости от того, как вы подходите к игре, вы, вероятно, увлечены запуском тысячи симуляций в кучу разных мест или сомневаетесь в том, стоит ли это усилий.В любом случае вы правы — так что давайте глубже задумаемся о том, что решатель для игры в покер GTO может вам сказать, а что нет.

Когда я обучаю студентов BitB Cash и мы ищем решения для решения проблем, я ловлю себя на том, что повторяю определенные фразы снова и снова:

• «Помните, это то, что вам нужно делать против идеального оппонента»
• «Как вы знаете, это стратегия, которую вы используете, когда ваш оппонент знает ваш диапазон, всю вашу стратегию и будет идеально играть против него»
• «Вот что вам следует сделать по сравнению с LLinusLLove / OTB_RedBaron»

и т. Д. И т. Д.Все эти фразы отражают одну и ту же реальность — решающие решения GTO генерируются компьютером, постоянно играющим против самого себя, и достигают точки, когда ни один из игроков не может использовать другого, — известную как равновесие Нэша. В этом случае ни один из игроков не имеет никакого стимула менять свою стратегию, даже если точно знает диапазон и стратегию другого игрока. Следовательно, решения GTO наиболее полезны при рассмотрении того, как играть против очень, очень сильных оппонентов — фактически против самого лучшего / самого сильного оппонента, которого только можно вообразить.

Решения GTO наиболее полезны при рассмотрении того, как играть против очень, очень сильных оппонентов

Теперь ясно, что это не отражает реальность на низких и даже средних лимитах — наши противники в этих играх — люди, и в основном они неспособны реализовать стратегию, даже близкую к той, которая была создана решателями. Учитывая, что слабые места в стратегии нашего типичного оппонента часто предсказуемы (например, слишком узкая игра, отсутствие агрессии), многие игроки считают, что попытка играть в стиле квази-GTO — плохой подход, оставляющий деньги на столе по сравнению с более эксплуататорским стилем.Этот спор будет подробно рассмотрен в Части 3 (здесь) этой серии статей, но пока стоит задуматься об ограничениях решающих программ в покере.

3 Ограничения решателей в покере

Во-первых, вы могли заметить, что я еще не упоминал постфлоп-ситуации с участием более чем одного игрока. Не без оснований — многосторонние банки сложны для решателей, поскольку слабые места в стратегии одного игрока могут принести пользу одному игроку за счет другого, а это означает, что одновременно может существовать несколько равновесий.Существует один основной решатель (Monker), который может решить для многосторонних горшков, добавив несколько дополнительных уровней абстракции, но даже с этими упрощениями деревья игр экспоненциально сложны, и выводы, которые вы можете сделать из них, не так сильны, как для двух. игроки (называемые хедз-ап / HU) банки.

Во-вторых, качество ваших решений зависит от ваших параметров. Вы можете решить для некоторой ситуации и обнаружить, что вы были правы, сделав ставку с той рукой, которую вы сделали, с тем размером, который вы сделали, но этот вывод может потерпеть неудачу, если (например) вы исключили все другие ставки из своего дерева.Или вы можете решить какую-то ситуацию только для того, чтобы обнаружить, что диапазон ваших оппонентов сильно отличается от того, что вы ожидали, что сделает все ваши выводы менее ценными. Я не могу сказать вам, сколько студентов выполнили моделирование, увидели некоторые странные выводы и спросили меня об этом, только потому, что в древовидной структуре игры произошла ошибка, делающая вещи менее реалистичными (например, смешивание и игрок вне позиции, или не давать одному игроку возможность сделать какую-либо ставку / рейз).

Но, наконец, и это наиболее важно, самое большое ограничение решателей покера GTO заключается в том, что они могут только сказать вам, как играть оптимально против оппонента, который также играет очень хорошо. Они не говорят вам, как адаптироваться к супер-ниту, играющему только натс, и, пожалуйста, ради Бога, не запускайте симуляцию, чтобы узнать, как играть против 70/40/20 мегавхалей! Покерные решатели лучше всего подходят для анализа HU-потов и сильных регуляров.

А как насчет блокировки узла?

Сторонники исследования покера, ориентированного на решатели, часто отвечают на эти ограничения, указывая на преимущества блокировки узлов. Если этот термин вам незнаком, позвольте мне объяснить — блокировка узла изменяет стратегический выбор одного игрока, а затем повторно решает, чтобы найти лучший ответ для другого игрока.Например, я мог бы удалить каждый блеф на ривере из диапазона одного игрока, а затем пересчитать его, чтобы узнать, как другой игрок должен ответить. Однако, хотя на первый взгляд блокировка узлов кажется благом, важно понимать и осознавать, насколько мало вы на самом деле знаете о склонностях своего оппонента. Чаще всего, когда я вижу людей, использующих блокировку узлов, они пытаются рационализировать или оправдать свои постфактум, что их решателю изначально не нравится. Если вы продолжите вводить дополнительные предположения / ограничения в решающую программу, вы можете заставить его говорить что угодно, что не превратит по волшебству плохую игру в хорошую.Еще одна вещь, о которой следует помнить, заключается в том, что если вы заблокируете узел для определенной стратегии на терне или ривере, решатель адаптирует стратегии игрока на предыдущих улицах, чтобы сделать неоптимальную игру на будущих улицах менее разрушительной для их общей EV, поэтому очень легко прийти к набору предположений, которые вообще не соответствуют действительности. Обычно лучше всего посмотреть на EV линии, которую вы исследуете, прежде чем делать лишь некоторые консервативные предположения о том, как ваш оппонент может отклоняться от оптимальной игры (подробнее о том, как получить максимальную отдачу от вашего решателя, будет в части 6. ).

Очень легко прийти к набору предположений, которые не соответствуют действительности

На этом пока, я надеюсь, вам понравилась эта статья — если вы поделитесь ею в социальных сетях или оставите комментарий, вы окажете нам большую услугу 🙂

GL там!

D7

Влияние инновационных педагогических приемов на результаты сдачи тестами стандартов ГТО российскими студентами Мария Рубцова, Олег Павенков :: ССРН

RW- 399-я Международная конференция по медицине и бионаукам (ICMBS), Чикаго, Соединенные Штаты Америки, 22-23 июня 2018 г.

Добавлено: 11 июл 2018 г.

Дата написания: 21 июня 2018 г.

Аннотация

Статья посвящена анализу влияния инновационных педагогических технологий на результаты сдачи российскими студентами тестов стандартов ГТО.Тесты стандартов ГТО прошли 65 студентов из разных вузов России. Мы разделили нашу выборку на две равные группы (контрольную и экспериментальную). Мы применили наши инновационные педагогические методы к членам экспериментальной группы. Проведенные испытания показали, что испытания комплекса ГТО. Из контрольной группы 1 студент получил золотой отличительный знак. 3 студента получили серебряный знак отличия. 6 студентов получили бронзовый знак отличия. У опытной группы результат был лучше.2 студента получили золотой отличительный знак. Серебряный знак отличия получили 4 студента. 7 студентов получили бронзовый знак отличия. Пять студентов из контрольной группы и семь студентов из экспериментальной группы должны улучшить свои результаты по одному или двум стандартам, чтобы выполнить тест стандартов GTO на золотой, серебряный или бронзовый отличительный знак.