Что такое ГТО? Зачем выполнять нормы ГТО в 21 веке?
2014 г. Правительство РФ разработало и приняло ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО:
Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.
В этих документах определены цели, задачи, принципы, содержание, структура и методика внедрения комплекса ГТО.
Цель комплекса ГТО – увеличение продолжительности жизни населения с помощью систематической физической подготовки.
Задача – массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой подготовки всех возрастных групп населения.
Принципы – добровольность и доступность системы подготовки для всех слоев населения, медицинский контроль, учет местных традиций и особенностей.
Содержание комплекса – нормативы ГТО и спортивных разрядов, система тестирования, рекомендации по особенностям двигательного режима для различных групп.
Структура комплекса включает 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения для права получения в первых семи из них бронзового, серебряного или золотого знака и без вручения знака в остальных четырех в зависимости от пола и возраста. Кроме того, для каждой ступени определены необходимые знания, умения и рекомендации к двигательному режиму.
Сдавшим нормы в зависимости от результата будут выдаваться значки золотой, серебрянный, бронзовый. Уже со следующего учебного года комлекс внедрят во всех Российских школах. И как сообщают эксперты, в будущем, успешная сдача норм ГТО даст дополнительные быллы для поступащих в высшие учебные заведения.
Нормы ГТО для школьников:
1 ступень — для школьников 6-8 лет
2 ступень — для школьников 9-10 лет
3 ступень — для школьников 11-12 лет
4 ступень — для школьников 13-15 лет
5 ступень — для школьников 16-17 лет
Этапы введения ГТО
В настоящее время план поэтапного введения комплекса ГТО утвержден распоряжением Правительства России.
Второй этап будет проходить с 1 января 2016 года. Он предусматривает внедрение комплекса ГТО во всех образовательных организациях России и среди других групп населения в отдельных регионах.
Третий этап стартует 1 января 2017 года: предполагается, что после этой даты нормативы ГТО смогут сдавать представители всех возрастных групп на всей территории страны.
Из истории ГТО
«Готов к труду и обороне СССР» (ГТО) — всесоюзный физкультурный комплекс, составлявший основу государственной системы физического воспитания и направленный на укрепление здоровья, всестороннее физическое развитие советских людей, подготовку их к трудовой деятельности и защите Родины. Он являлся основой программ по физическому воспитанию во всех учебных заведениях и спортивных секциях страны.
В комплекс входили гимнастические упражнения, бег (на короткие и средние дистанции), прыжки (в длину или высоту), метание (диска, копья, толкание ядра и др.), плавание, лыжные гонки (для бесснежных районов — марш-бросок или велогонки), стрельба (только для юношей).
Система физической подготовки ГТО появилась в Советском Союзе в 1931 году и существовала до 1991. Комплекс включал в себя две части: «БГТО СССР» для учащихся школ с 1 по 8 класс и ГТО — для граждан старше 16 лет. Список упражнений, входивших в норматив, был довольно широк: отжимания и бег, подтягивания, прыжки, метание гранат, плавание, лыжи, стрельба, туристические походы, толкание набивного мяча. Комплекс охватывал граждан СССР в возрасте, начиная от 10 и до 60 лет.
Нормативы и классификация ГТО непрерывно совершенствовались. Определенные изменения в комплекс ГТО были внесены в 1940, 1947, 1955, 1959, 1965 годах.
В 1972 году специальным постановлением ЦК КПСС и Совета Министров СССР был введён новый комплекс ГТО, в котором появились ступени для школьников 10-13 лет и трудящихся 40-60 лет.
Всего стало пять ступеней ГТО: 1 — «Смелые и ловкие», 2 — «Спортивная смена», 3 — «Сила и мужество», 4 — «Физическое совершенство», 5 — «Бодрость и здоровье».
В зависимости от уровня достижений сдающие нормативы каждой ступени награждались золотым или серебряным значком «ГТО», выполняющие нормативы в течение ряда лет — «Почётным значком ГТО».
К началу 1976 года свыше 220 миллионов человек имели значки ГТО.
Комплекс ГТО действовал в СССР до 1991 года.
Зачем выполнять ГТО в 21 веке?
Ответ на этот вопрос для каждого молодого человека может быть свой. Кто-то хочет сравнить себя со старшими членами семьи, имеющими советский знак ГТО. Кто-то хочет попробовать достичь конкретного результата и проверить свою силу воли и настойчивость.
Организаторы проекта ГТО считают возрождение комплекса ГТО в учебных заведениях принципиально важным для формирования у молодого поколения целеустремлённости и уверенности в своих силах.
Возвращение ГТО в Россию востребовано временем и социальными факторами. Оно позитивно встречено большинством россиян. Здоровье народа бесценно, и его фундамент закладывается в том числе и подобными общегосударственными мероприятиями регулярного характера. Наработанный десятилетиями механизм основы системы физического воспитания жизнеспособен, и можно надеяться, что его реализация вскоре инициирует прогресс в развитии российского спорта.
Обязательно или нет сдавать нормы ГТО 2019?
В последнее время многие граждане РФ пытаются выяснить, обязательны или нет нормы ГТО. Люди разделились на два лагеря и придерживаются противоположных мнений. Давайте разберёмся.
Участие исключительно по собственному желанию — одно из основных условий проведения этого мероприятия. В любом центре, где проходит тестирование, вам однозначно ответят на вопрос: «Сдавать ГТО: обязательно или добровольно?», конечно, только добровольно.
ГТО для школьников — «Виртуальная Академия»
К сожалению, с развитием современных технологий дети стали двигаться намного меньше, а это оказывает негативное влияние на здоровье подрастающего поколения. Сдача норм ГТО для школьников — один из способов, который позволяет заинтересовать учащихся физической культурой.
Сдать комплекс ГТО могут ученики всех классов. В каждой школе, где проводятся эти соревнования, разрабатывается собственный план.
Существует пять ступеней, каждая из которых соответствует определенному возрасту. Тест первого уровня предусмотрен для учащихся 1-3 классов, второго – для 4-5 классов. Дети, обучающиеся в 6-7 классах, сдают тесты третьего уровня, школьники из 8 и 9 классов – тесты четвертого уровня. Пятому уровню соответствует возраст школьников, обучающихся в 10 и 11 классах. Все нормативы и виды испытаний разрабатываются с учетом особенностей развития организма по мере роста ребенка.
Введение сдачи комплекса ГТО для школьников призвано помочь подрастающим поколениям сохранить и укрепить свое здоровье. Стоит отметить, что для многих старшеклассников нормы ГТО пятой ступени могут стать хорошим способом подготовки к армии. Сдача комплекса «Готов к труду и обороне» — успешное и популярное начинание для школьников всех возрастов.
Нормативы ГТО являются достаточно высокими, поэтому для их выполнения необходима серьезная подготовка, которая осуществляется на уроках физкультуры, а также во время занятий в спортивных школах и секциях. Также готовиться к сдаче нормативов можно и самостоятельно.
По словам директора департамента дополнительного образования детей, воспитания и молодежной политики Министерства образования и науки Александра Страдзе, сдача норм ГТО для школьников не является обязательной. Об этом он заявил во время выступления на Московском международном салоне образования.
Также Страдзе отметил, что данные нормы прописаны в Положении о Всероссийском физкультурно-спортивном комплексе «Готов к труду и обороне» (ГТО), которое было утверждено 11 июня 2014 года постановлением Правительства РФ. Как указано в постановлении, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс базируется на таких принципах, как добровольность и доступность, обязательность медицинского контроля, оздоровительная и личностно ориентированная направленность, учет региональных особенностей и национальных традиций.
Министр образования региона опроверг принудительную регистрацию школьников на сайте ГТО
- Главная —
- Новости —
- Общество —
- Министр образования региона опроверг принудительную регистрацию школьников на сайте ГТО
В сети появились публикации, где калужские родители жалуются, что учителя принуждают их детей регистрироваться на сайте Всероссийской программы «Готов к труду и обороне».
Глава калужского минобразования Александр Аникеев прокомментировал Нике ТВ ситуацию с принуждением школьников к обязательной регистрации на сайте Всероссийской программы «Готов к труду и обороне». В социальных сетях родители калужских школьников возмутились тем, что учителя якобы заставляют детей принудительно регистрироваться на сайте, а в случае несогласия требуют письменный отказ, ссылаясь на требования вышестоящих инстанций. Александр Аникеев заявил, что таких распоряжений не существует:
Никаких принуждений официальных не существует. Это личная позиция, мы приветствуем участие школьников в сдаче нормативов ГТО, но заставлять никого не можем. Я полагаю, что надо действовать методам разъяснения, а не принуждения.
Александр Аникеев добавил, что информация в социальных сетях является сигналом для министерства. И с руководителями школ проведут разъяснительные беседы.
фото sibkray.ru
Нашли опечатку
в тексте?
Выделите
её мышкой!
И нажмите
Ошибка в тексте
Читайте наши новости в:
Отправить
Войдите на сайт,
используя аккаунт своей социальной сети:
ВФСК ГТО
ВФСК ГТО
ГТО: младшие школьники
Выпускники начальной школы завершили учебный год сдачей норм ВФСК «Готов к труду и обороне». Это самые юные наши ученики, которые попробовали свои силы в даче нормативов. Ребята, которые относятся ко II и III ступени ГТО, сдали тест на гибкость, отжимания в упоре лёжа и подтягивания в висе, прыжок в длину с места, метание мяча, поднимание туловища, челночный бег 3*10, бег на 60 и 1000 метров, стрельбу из пневматической винтовки. Ребята легко справились с заданиями, несмотря на жаркий день.
Спортивная гордость школы
В новом учебном году ученики выпускных 9-х и 11-х классов приступили к спортивным испытаниям на пункте сдачи ВК ГТО, где они выполнили обязательные тесты. Впереди ребят ждут стрельба и плавание. Желаем успехов и самых высоких баллов!
Результаты сдачи нормативов ВФСК ГТО учащимися школы
Первая группа учеников 11-х классов начала сдавать нормативы ВФСК ГТО на базе городского спортивно-оздоровительного центра «Меркурий». Это первый официальный пункт сдачи ГТО для всех желающих попробовать свои силы.
Многие ребята с первой попытки успешно справились с поставленной задачей. Это были обязательные тесты ГТО (бег 100, 2000 и 3000 метров; наклон вперёд из положения стоя; поднимания туловища из положения лёжа; отжимания в упоре лёжа и подтягивания в висе), а так же тесты по выбору (метание гранаты, плавание и стрельба).
Уже известны первые обладатели сертификата на Золотой значок ГТО:
— Никитин Иван – 11б,
— Острикова Валерия – 11а,
— Токарева Екатерина – 11а.
В шаге от «золота» Бьядовская Полина -11а, Мармулева Мария -11а.
Поздравляем ребят и ждём награждения, а остальным желаем успешной сдачи нормативов. Потому что для молодых людей выполнение норм ГТО – это:
— забота о своём здоровье,
— добавить баллы к результатам ЕГЭ,
— повод гордиться своими достижениям
Мы готовы к тестированию!
Настраиваемся на прыжок в длину
№п/п | ФИ уч-ся | Ступень | Результат |
1. | Горелик Дарья | V | Золото |
2. | Каменев Евгений | V | Золото |
3. | Косилова Анастасия | V | Золото |
4. | Подхалдин Георгий | V | Серебро |
5. | Родионов Руслан | V | Бронза |
6. | Ефремов Дмитрий | V | Бронза |
7. | Шестериков Максим | V | Бронза |
8. | Лашин Евгений | V | Бронза |
9. | Косенко Андрей | V | Бронза |
Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне» (ГТО) — полноценная программная и нормативная основа физического воспитания населения страны, нацеленная на развитие массового спорта и оздоровление нации.
Комплекс ГТО предусматривает подготовку к выполнению и непосредственное выполнение населением различных возрастных групп (от 6 до 70 лет и старше) установленных нормативных требований по трем уровням трудности, соответствующим золотому, серебряному и бронзовому знакам отличия «Готов к труду и обороне» (ГТО).
Целями Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются повышение эффективности использования возможностей физической культуры и спорта в укреплении здоровья, гармоничном и всестороннем развитии личности, воспитании патриотизма и обеспечение преемственности в осуществлении физического воспитания населения.
Задачами Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса являются:
а) увеличение числа граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом в Российской Федерации;
б) повышение уровня физической подготовленности и продолжительности жизни граждан Российской Федерации;
в) формирование у населения осознанных потребностей в систематических занятиях физической культурой и спортом, физическом самосовершенствовании и ведении здорового образа жизни;
г) повышение общего уровня знаний населения о средствах, методах и формах организации самостоятельных занятий, в том числе с использованием современных информационных технологий;
д) модернизация системы физического воспитания и системы развития массового, детско-юношеского, школьного и студенческого спорта в образовательных организациях, в том числе путем увеличения количества спортивных клубов.
Структура Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса состоит из 11 ступеней и включает следующие возрастные группы:
− первая ступень — от 6 до 8 лет;
− вторая ступень — от 9 до 10 лет;
− третья ступень — от 11 до 12 лет;
− четвертая ступень — от 13 до 15 лет;
− пятая ступень — от 16 до 17 лет;
− шестая ступень — от 18 до 29 лет;
− седьмая ступень — от 30 до 39 лет;
− восьмая ступень — от 40 до 49 лет;
− девятая ступень — от 50 до 59 лет;
− десятая ступень — от 60 до 69 лет;
− одиннадцатая ступень — от 70 лет и старше.
Ступени ГТО для обучающихся
Комплекс для обучающихся общеобразовательных учреждений состоит из 5 ступеней:
− 1 ступень «Играй и двигайся» — 1*-2 классы (6-8 лет)*- в первых классах школьники знакомятся с видами испытаний, но нормы не сдают.
− 2 ступень «Стартуют все» — 3-4 классы (9-10 лет).
− 3 ступень «Смелые и ловкие» — 5-7 классы (11-12 лет).
− 4 ступень «Олимпийские надежды» — 8-9 классы (13-15 лет).
− 5 ступень «Сила и грация» — 10-11 классы (16-17 лет).
Государственные требования к уровню физической подготовленности населения при выполнении нормативов Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО) Скачать
Вы можете стать участником движения ВФСК ГТО, узнать требования к испытаниям, а также подробно познакомиться с техникой их выполнения на официальном сайте ВФСК ГТО в специальном разделе http://www.gto.ru/#
История ГТО
Изначально ГТО — это всесоюзный физкультурный комплекс, составляющий основу советской системы физического воспитания. Цель его — укрепление здоровья, всесторонне физическое развитие советских людей, подготовка их к трудовой деятельности и защите Родины. Комплекс ГТО составлял основу всех учебных программ по физическому воспитанию в школах, ПТУ, техникумах, вузах, в спортивных секциях.
У ГТО славная история. Она началась весной 1930 г., когда в газете «Комсомольская правда» впервые появились слова: «Готов к труду и обороне». «Крепкие мышцы, зоркий глаз нужны каждому трудящемуся!» — говорилось тогда в обращении. Предлагалось проводить всесоюзные состязания на право получения значка ГТО. Призыв газеты вызвал горячий отклик. В редакцию потоком шли письма рабочих, ученых, крестьян. Идею комплекса поддержали академик И. Павлов, писатель М. Горький.
Комплекс ГТО введен в 1931 г. В январе 1933 г. был дополнен еще одной ступенью — ГТО-2. Первыми значкистами ГТО-2 стали 10 слушателей Военной академии им. Фрунзе. Их портреты печатали газеты «Комсомольская правда» и «Красный спорт». К. Е. Ворошилов лично поздравил командиров, сдавших нормативы ГТО, и вручил им значки. С гордостью носила молодежь 30-х гг. заветный знак ГТО. На старты первыми выходили знатные люди страны: герои труда, прославленные воины, ученые, спортсмены. Среди них братья Георгий и Серафим Знаменские — гордость советского спорта. Их пример увлекал юношей и девушек. Сдать нормы ГТО, носить на груди знак физкультурной доблести — в этом молодежь видела свой комсомольский долг. В суровые годы Великой Отечественной войны значкисты ГТО были в первых рядах защитников Родины.
В 1934 г. по предложению ЦК ВЛКСМ был введен комплекс испытаний по физической подготовке школьников «Будь готов к труду и обороне» (БГТО)-начальная ступень всестороннего физического развития молодежи. В комплекс входили 16 спортивных норм. Кроме того, необходимо было также иметь определенные знания по санитарному минимуму, уметь проводить занятия по одному из видов спорта, играть в спортивную игру и судить ее. По мере того как в стране улучшалась постановка физического воспитания советских людей и повышались требования к их физическому развитию, комплекс ГТО совершенствовался.
В январе 1972 г. Центральный Комитет КПСС и Совет Министров СССР приняли постановление «О введении нового Всесоюзного физкультурного комплекса «Готов к труду и обороне СССР (ГТО)».
Изменились условия жизни советского народа, значительно уменьшилась доля ручного физического труда. Повседневная физическая нагрузка уменьшилась, потребность в движении увеличилась. Действовавший ранее комплекс ГТО отставал от требований времени и не мог уже служить достаточной основой дальнейшего совершенствования советской системы физического воспитания.
Новый комплекс ГТО имеет шесть ступеней, нормы которых предназначены для людей самого различного возраста — от 7 до 60 лет и старше.
В 1979 г. была введена новая начальная ступень комплекса ГТО для детей 7-9 лет. От сдающего нормы требуются знания по начальной военной подготовке, гражданской обороне страны и санитарно-гигиеническому просвещению. Сдающий должен ознакомиться с основными положениями советской системы физического воспитания, овладеть практическими навыками личной и общественной гигиены, выполнять утреннюю гигиеническую гимнастику.
Нормы I, II и III ступеней можно сдать на золотой и серебряный значок, нормы IV ступени — на серебряный, золотой и золотой с отличием. Сдавшему нормы V ступени вручают золотой значок.
В новом комплексе каждая ступень рассчитана на определенный возраст.
I ступень — «Смелые и ловкие»-для мальчиков и девочек 10-13 лет. У детей, сдающих нормы этой ступени, должны формироваться сознательное отношение к занятиям физической культурой, развиваться такие качества, как сила, ловкость, смелость, упорство в достижении цели, выявляться спортивные интересы.
Здесь обязательны такие виды упражнений: бег на короткую дистанцию, прыжок в длину, прыжок в высоту, метание теннисного мяча, плавание, бег на лыжах (для бесснежных районов: езда на велосипеде или бег по пересеченной местности — кросс), подтягивание на перекладине, лазанье по канату.
Упражнения по выбору — преодоление полосы препятствий, гимнастическое многоборье, бег на коньках, спортивная игра, туристский поход с проверкой туристских навыков, стрельба. На золотой значок нужно выполнить не менее 5 норм на уровне требований для золотого значка и 2 нормы на уровне требований для серебряного значка.
II ступень — «Спортивная смена»-для подростков 14-15 лет. Сдавший нормы этой ступени повышает физическую подготовку и овладевает прикладными двигательными навыками.
Ступень включает упражнения: бег на короткую дистанцию, кросс, бег на простых коньках, прыжок в длину или в высоту, метание теннисного мяча, бег на лыжах (для бесснежных районов: марш-бросок или велокросс), плавание, подтягивание на перекладине или подъем из виса в упор переворотом или силой, сгибание и разгибание рук лежа в упоре, туристский поход с проверкой туристских навыков. Необходимо выполнить нормативы спортивного разряда по избранному виду спорта.
На золотой значок нужно выполнить 6 норм на уровне требований, установленных для золотого значка и 2 нормы на уровне требований для серебряного значка. Для получения золотого значка мальчики и девочки должны выполнить III юношеский разряд в любом виде спорта или II юношеский в тех видах, где нет III юношеского разряда.
III ступень — «Сила и мужество» — для юношей и девушек 16-18 лет. Задачи этой ступени — совершенствование физической подготовки молодежи, необходимой для трудовой деятельности и службы в Вооруженных Силах СССР.
Виды упражнений следующие: бег на короткую дистанцию, кросс или бег на простых коньках, прыжки в длину или в высоту, метание гранаты или толкание ядра, бег на лыжах (для бесснежных районов: марш-бросок или велогонки), плавание, подтягивание на перекладине или подъем из виса в упор переворотом или силой, сгибание и разгибание рук лежа в упоре на гимнастической скамейке, стрельба, туристский поход с проверкой туристских навыков и ориентированием на местности, выполнение III спортивного разряда по одному из военно-прикладных видов спорта, II спортивного разряда по любому другому виду спорта.
На золотой значок выполняются 7 норм на уровне требований для золотого значка, 2 нормы на уровне требований для серебряного значка. Девушкам, прошедшим обучение по программе сан — дружинниц, засчитывается сдача спортивного разряда на золотой значок.
IV ступень — « Физическое совершенство» — для мужчин 19-39 лет (с двумя возрастными группами-19-28 и 29-39) и женщин 19-34 лет (с двумя возрастными группами-19-28 и 29-34). Сдающие нормы должны достигнуть высокого уровня физического развития и готовности к высокопроизводительному труду и выполнению священного долга защиты Родины.
Вид упражнений: бег на короткую дистанцию, кросс, прыжок в длину или в высоту, метание гранаты или толкание ядра, лыжные гонки (для бесснежных районов: марш-бросок или велокросс), плавание, подтягивание на перекладине или толчок штанги от груди, или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке, или поднимание и опускание туловища в положении лежа, руки за голову, ноги закреплены, стрельба, туристский поход с проверкой туристских навыков. На золотой значок необходимо выполнить не менее 7 норм на уровне требований для золотого значка и 2 нормы на уровне требований для серебряного значка, сдача спортивного разряда необязательна. На золотой значок с отличием надо сдать все перечисленные требования и нормы и иметь один I спортивный разряд или два вторых.
V ступень — «Бодрость и здоровье» — для мужчин 40-60 лет (с двумя возрастными группами-40-49 и 50-60 лет) и женщин 35-55 лет (с двумя возрастными группами 35-44 и 45-55 лет). Задачи этой ступени — сохранить на долгие годы крепкое здоровье и высокий уровень физической подготовленности.
Виды упражнений: бег на короткую дистанцию, ускоренная ходьба, кросс или легкий бег, прыжок в длину с места, метание гранаты или толкание ядра или набивного мяча, ходьба на лыжах (для бесснежных районов: смешанное передвижение-ходьба, бег или езда на велосипеде), плавание, сгибание и разгибание рук в упоре лежа на гимнастической скамейке, стрельба, туристский поход. Выполнившим нормы V ступени выдается только золотой значок.
В начале 1977 г. во все пять ступеней были добавлены нормативы по спортивному ориентированию. Они просты: участвовать в соревнованиях разной сложности по этому виду спорта.
Нормативы комплекса ГТО стали ориентиром, но которому каждый гражданин нашей страны может проверить уровень своего физического развития.
Чтобы помочь каждому овладеть нормами ГТО, многое делают не только спортивные организации, но и профсоюзы, комсомол, ДОСААФ, министерства и ведомства, руководители предприятий, учреждений, колхозов, совхозов, учебных заведений. Повсеместно созданы общественные советы и комиссии ГТО, которыми руководят авторитетные и заслуженные люди. Всесоюзный совет по физкультурному комплексу ГТО возглавляет летчик-космонавт СССР А. А. Леонов.
На старты ГТО выходят миллионы человек. Большую популярность завоевали спартакиады по многоборью ГТО юношей допризывного и призывного возраста. С 1974 г. проводятся чемпионаты страны по многоборью комплекса ГТО на призы газеты «Комсомольская правда». Разрядные нормы и требования по многоборью ГТО включены в Единую всесоюзную спортивную классификацию.
Для контроля за ходом внедрения нового комплекса создана Всесоюзная инспекция по комплексу ГТО. Это общественный орган, который своевременно предупреждает спортивные и другие организации о замеченных недостатках в работе, повышает ответственность каждого физкультурного работника за порученное дело.
Всесоюзная инспекция ГТО, а также республиканские, краевые, областные, городские, районные инспекции и инспекторские группы ГТО на предприятиях, в колхозах, совхозах, учреждениях и учебных заведениях созданы в 1975 г.
В состав инспекций и инспекторских групп входят ветераны физкультурного движения, активисты комплекса ГТО, лучшие спортсмены, представители партийных, советских, профсоюзных и комсомольских организаций, отделов народного образования, здравоохранения, военных комиссариатов, комитетов народного контроля, спортивных комитетов и ДСО, организаций ДОСААФ.
Инспекции и инспекторские группы проводили выборочные проверки значкистов ГТО. Инспекции контролировали качество подготовки общественных инструкторов комплекса ГТО, организацию тренировок, проведение соревнований, строительство и оборудование городков ГТО, использование спортсооружений, состояние наглядной агитации и пропаганды.
Более двух тысяч новосибирских школьников приняли участие в акции «Неделя ГТО»
В рамках акции специалисты рассказывали жителям региона о выполнении нормативов ГТО и напоминали о пользе физической активности. Так, в Татарском районе прошел урок для малышей, в Тогучинском – акция «Футбол начинается с ГТО», в Кочковском – конкурс рисунков среди детей, а в Каргатском районе – соревнования в спортивных школах по видам испытаний комплекса ГТО «От норм ГТО к здоровью нации». Всего в мероприятиях акции приняли участие около двух тысяч школьников Новосибирской области.
Напомним, что в Новосибирской области центры тестирования комплекса ГТО созданы во всех муниципальных районах и городских округах. В 2020 году лучшим центром тестирования по итогам регионального этапа Всероссийского конкурса «Комплекс ГТО – путь к здоровью и успеху» на лучшую организацию по внедрению ВФСК ГТО стало муниципальное бюджетное учреждение дополнительного образования детско-юношеской спортивной школы Куйбышевского района. центры Кыштовского и Черепановского районов заняли, соответственно, второе и третье места.
По предварительным подсчетам, более 22 тысяч жителей региона в этом году выполняли нормативы, причем почти четыре тысячи выполнили на золото. Кроме того, в 2020 году к движению присоединились инвалиды и лица с ограниченными возможностями здоровья.
«В 2020 году в рамках реализации регионального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография» оснащены 5 спортивных площадок по подготовке к сдаче нормативов ГТО в Баганском, Болотнинском, Чулымском районах, в Кольцово и Новосибирске. С использованием субсидии из федерального бюджета завершается закупка оборудования для создания шести малых спортивных площадок для уличного фитнеса и ГТО в Барабинском, Искитимском, Карасукском, Коченевском, Мошковском и Черепановском районах, – сообщил министр физической культуры и спорта Новосибирской области Сергей Ахапов.
Для справки:
Национальный проект «Демография» реализуется в России в соответствии с Указом Президента РФ Владимира Путина от 7 мая 2018 года №204 «О национальных целях и стратегических задачах развития Российской Федерации на период до 2024 года». Паспорт проекта в 2018 году утвержден Советом при Президенте РФ по стратегическому развитию и национальным проектам. Ключевые цели нацпроекта – увеличение ожидаемой продолжительности здоровой жизни, увеличение суммарного коэффициента рождаемости, увеличение доли граждан, ведущих здоровый образ жизни и граждан, систематически занимающихся физической культурой и спортом.
С подробной информацией можно ознакомиться на сайте Правительства РФ.
Готов к труду и обороне: не хочешь, заставим — Учёба.ру
11 марта празднуется «День рождения ГТО». Именно в этот день в 1931 году в Советском Союзе была принята единая программа физкультурной подготовки населения, названная «Всесоюзный спортивный комплекс „Готов к труду и обороне“» или сокращенно ГТО. Вот уже несколько лет, с тех пор как в 2014 году произошло возрождение ГТО после почти 20-летнего перерыва, к этому дню по всей стране не только устраиваются спортивные праздники, но и вспыхивают скандалы — дело в том, что в некоторых школах детей заставляют сдавать нормы ГТО или регистрироваться на сайте для того, чтобы создавать впечатление массовости движения. Что абсолютно незаконно, опасно для здоровья и противоречит главному принципу программы — добровольности.
Вот совсем свежий пример из города Орска Оренбургской области — родители пожаловались, что им пришли СМС-сообщения от учителей с требованием срочно зарегистрировать детей на сайте ГТО, а некоторые дети рассказали, что их классные руководители велели немедленно зарегистрироваться всем, не выходя из класса, прямо со смартфонов. Родители попытались выяснить, насколько законна эта «принудиловка». Разумеется, оказалось, что такого закона нет. Корреспонденты издания «Ура.ру» поговорили с учителями нескольких школ города, и те анонимно рассказали, что письмо с распоряжением об обязательной регистрации было прислано в школы города от управления образования.
Сергей Ротмистров, председатель комитета по физической культуре, спорту и туризму заявил, что такого не должно быть: «Нам, конечно, хотелось бы, чтобы как можно больше людей изъявило желание сдать ГТО. Но регистрация и участие исключительно добровольные, никто никого принуждать не может».
То, что произошло в Орске, — совершенно не исключительный случай: то и дело такие свидетельства приходят из разных концов страны.
регистрации и поездки с детьми на сдачу норм ГТО — очередное неоплачиваемое испытание, причем за свой счет
«На самом деле и в нашей школе тоже заставляют сдавать нормы ГТО, причем почему-то во внеурочное время. Как-то все у них „условно по желанию“. Учителя с ума сошли с этим фанатичным отношением ко всему новому. Сами пусть выдут и сдадут все нормы ГТО, пример покажут», — возмущается со стороны родителей Римма на специализированном сайте для тех, кто хочет присоединиться к движению, «Все о нормах ГТО».
«В нашей школе нормы не только сдают, но и оценивают в журнале. Если на „золото“ — 5; на „серебро“ — 4; на „бронзу“ — 3, а не сдал — 2. Дети рвут пупки, а толку, у некоторых просто нет данных. Повлиять невозможно», — продолжает Ксения.
«Принудиловка» происходит не только в школе, но и в колледжах. «Нам в колледже сказали, что все учащиеся будут сдавать обязательно, отказаться нельзя. Еще и учителя сообщили, что им тоже велели сдавать обязательно», — пишет Ольга. Дети, которых заставили зарегистрироваться, волнуются, что у них будут проблемы. Вот, например: «Я зарегистрировалась на сайте ГТО, вчера у нас была сдача. Мама мне запретила идти, так как у меня идет проверка здоровья, и через две недели у меня будет справка об освобождении от физкультуры. Я, соответственно, не пришла на ГТО, но что могут сделать за это учителя?» — жалуется Наталья.
Учителя тоже не в восторге от этой практики. «Я работаю в школе и могу сказать, что не мы „фанатеем“ от ГТО. Нас просто в принудительном порядке заставляют регистрировать детей вышестоящие власти. Для нас, учителей, эти регистрации и поездки с детьми на сдачу норм ГТО — очередное неоплачиваемое испытание, причем за свой счет», — пишет Татьяна.
принудительное участие в этих мероприятиях для школьников и студентов ничем не обосновано
Как же получилось так, что праздник физической культуры, цель которого — пропаганда здорового образа жизни, превратился в «принудиловку»? Напомним, что после распада СССР, в 1991 году движение «Готов к труду и обороне» было свернуто. Несколько десятилетий наша страна жила себе без физкультурных нормативов, пока президент не подписал в 2014 году указ о возрождении ГТО. Свое решение он объяснил необходимостью развития массового спорта. По словам Путина, именно благодаря этому проекту в Советском Союзе «выросло не одно поколение активных и здоровых людей». Тут надо отметить, что в советское время сдача норм ГТО была делом абсолютно добровольным.
Идея возродить комплекс ГТО внезапно нашла самый горячий отклик у тогдашнего министерства образования. Дмитрий Ливанов, который в 2014 году возглавлял ведомство, пообещал даже, что значок «Готов к труду и обороне» будет давать льготы для поступления в вузы. А также обмолвился как-то, что «уже начиная с января 2016 года все наши школьники получат возможность проверить свои силы». Эти слова были восприняты чиновниками как прямое указание ввести нормы ГТО во всех школах России, и сейчас мы наблюдаем инертность системы: обязательными нормы не стали, но рвение показать высокие результаты по внедрению комплекса в жизнь осталось.
- На сайте «Все о нормах ГТО» даны четкие ответы на вопросы родителей, учителей и детей: никто не имеет права заставить вас или вашего ребенка регистрироваться на сайте и обязательно участвовать в соревнованиях.
- Если в вашем учебном заведении или в учебном заведении вашего ребенка устраивается «обязаловка» на уроках по физкультуре, то знайте: принудительное участие в этих мероприятиях для школьников и студентов ничем не обосновано.
- Участие исключительно по собственному желанию — одно из основных условий проведения этого мероприятия. В любом центре, где проходит тестирование, вам однозначно ответят, что сдача ГТО не может быть обязательной, а только добровольной.
240 школьников сдали нормы ГТО на новой площадке
Согласие с политикой обработки персональных данных
Настоящим я, далее – «Субъект Персональных Данных», во исполнение требований Федерального закона от 27.07.2006 г. № 152-ФЗ «О персональных данных» (с изменениями и дополнениями) свободно, своей волей и в своем интересе даю свое согласие на обработку своих персональных данных, указанных при регистрации путем заполнения веб-формы на сайте, направляемой (заполненной) с использованием сайта.
Под персональными данными я понимаю любую информацию, относящуюся ко мне как к Субъекту Персональных Данных, в том числе мои фамилию, имя, отчество, адрес, образование, профессию, контактные данные (телефон, факс, электронная почта, почтовый адрес), фотографии, иную другую информацию. Под обработкой персональных данных я понимаю сбор, систематизацию, накопление, уточнение, обновление, изменение, использование, распространение, передачу, в том числе трансграничную, обезличивание, блокирование, уничтожение, бессрочное хранение), и любые другие действия (операции) с персональными данными.
Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных осуществляется исключительно в целях регистрации Субъекта Персональных Данных в базе данных с последующим направлением Субъекту Персональных Данных почтовых сообщений и смс-уведомлений, в том числе рекламного содержания, от компании, его аффилированных лиц и/или субподрядчиков, информационных и новостных рассылок и другой информации рекламно-новостного содержания.
Датой выдачи согласия на обработку персональных данных Субъекта Персональных Данных является дата отправки регистрационной веб-формы с сайта.
Обработка персональных данных Субъекта Персональных Данных может осуществляться с помощью средств автоматизации и/или без использования средств автоматизации в соответствии с действующим законодательством РФ и внутренними положениями.
Компания принимает необходимые правовые, организационные и технические меры или обеспечивает их принятие для защиты персональных данных от неправомерного или случайного доступа к ним, уничтожения, изменения, блокирования, копирования, предоставления, распространения персональных данных, а также от иных неправомерных действий в отношении персональных данных, а также принимает на себя обязательство сохранения конфиденциальности персональных данных Субъекта Персональных Данных. Компания вправе привлекать для обработки персональных данных Субъекта Персональных Данных субподрядчиков, а также вправе передавать персональные данные для обработки своим аффилированным лицам, обеспечивая при этом принятие такими субподрядчиками и аффилированными лицами соответствующих обязательств в части конфиденциальности персональных данных.
Я ознакомлен(а), что:
настоящее согласие на обработку моих персональных данных, указанных при регистрации на Сайте, направляемых (заполненных) с использованием Сайта, действует в течение 20 (двадцати) лет с момента регистрации на Сайте;
согласие может быть отозвано мною на основании письменного заявления в произвольной форме;
предоставление персональных данных третьих лиц без их согласия влечет ответственность в соответствии с действующим законодательством Российской Федерации.
это что? Нормы ГТО для мужчин, женщин и школьников
Успешное развитие страны и повышение качества жизни ее граждан возможно только при условии уделения государством внимания массовому спорту и здравоохранению. В советское время существовало множество программ, которые стимулировали участие простых людей в различных соревнованиях, побуждая поддерживать физическую форму и просто вести активный и здоровый образ жизни. Комплекс ГТО был очень популярен. Что это такое, современные школьники уже не знают.Сегодня физкультура в общеобразовательных учреждениях проводится на галочку, многие дети освобождаются от них по медицинским показаниям. О взрослых людях говорить вообще не стоит, мало кто из них в свободное время готов бегать или заниматься на турнике. Текущая ситуация во многом влияет на демографию. Таким образом, если в самое ближайшее время не будут приняты действенные меры по привлечению всех без исключения поколений, Россия может пройти критическую отметку, после которой восстановить утраченные позиции будет невозможно.
Расшифровка аббревиатуры
Три прописные буквы ГТО — что это такое? На самом деле эта аббревиатура расшифровывается как «Готов к работе и обороне». Это набор физических эталонов, название которых уже говорит о том, почему он думал.
Первоочередной целью внедрения ГТО в жизнь советских людей было достижение массового интереса к спорту. При этом комплекс использовался как универсальный оценочный механизм, позволяющий выявить наиболее физически развитых представителей каждого поколения, на которые должны равняться все остальные.
Считалось очень престижным получить значок об успешной сдаче установленных норм. Его владелец пользовался рядом официальных привилегий и неофициальных преимуществ. Аббревиатура прочно вошла в обиходный язык людей, а потому расшифровывать ее не пришлось. ГТО долгие годы был символом спортивного превосходства СССР над другими государствами.
Оформление ГТО
Днём зарождения этого физкультурно-оздоровительного движения по праву считается 24 мая 1930 года.Именно тогда газета «Комсомольская правда» опубликовала первые материалы по этому важному вопросу. В частности, предполагалось разработать единый критерий оценки физической подготовки людей каждого поколения. Лучшие в каждой возрастной группе, выполнившие определенные физические нормы, должны были получить специальные значки.
Советская общественность с большим энтузиазмом поддержала комсомольскую инициативу, поэтому в начале 1931 года был разработан первый комплекс ГТО. Программа, составленная Всесоюзным советом физической культуры, после обсуждения в партийных организациях была принята практически без изменений.
История ГТО
Изначально система физических норм была рассчитана на две основные категории. В качестве первых из них выступили школьники 1-8 классов, разделенные на 4 возрастные ступени. Все остальное население старше 16 лет попало во 2-ю группу, в которой было 3 подуровня.
Прохождение ГТО очень быстро стало важной частью жизни большого количества людей. Поэтому необходимо было поддерживать комплекс в актуальном состоянии.Его изменения вносились неоднократно. Наиболее важные из них датированы 1940, 1947, 1955, 1965 и 1972 годами.
В свете инициатив Владимира Владимировича Путина по возрождению массового спорта наибольший интерес представляет самая последняя поправка. Как стало известно, нормативы ГТО 2014 года во многом будут основываться на том, что было достигнуто в этой области к 1972 году.
Если рассматривать этот этап развития комплекса, то он разделялся на 5 возрастных категорий, каждая из которых имел собственное название.Дети в возрасте от 10 до 13 лет относились к 1-му этапу — «Смелые и ловкие». Потом была «Спортивная смена», в которую вошли юноши и девушки 14-15 лет. Программа, предусмотренная для юношей и девушек, которым еще не исполнилось 18 лет, называлась «Сила и мужество». Нормы ГТО для мужчин от 19 до 39 лет и женщин от 19 до 34 лет относились к четвертой ступени – «Физическое совершенство». Наконец, 5-я категория — «Бодрость и здоровье» — предназначалась для людей предпенсионного возраста, преданных спорту.
Советские нормативы ГТО
Что это — получить заветную икону? Современная молодежь, скорее всего, не сможет этого понять. Для достижения этой цели необходимо было приложить огромные усилия. Цифры говорят об этом наиболее красноречиво.
Комплект стандартов для мальчиков и девочек от 10 до 13 лет, состоял из 7 категорий, необходимых для сдачи, и 6 дополнительных, из которых можно было выбрать несколько по желанию. Некоторые требования также являются ориентировочными. Мальчик 12 лет, например, должен был уметь подтягиваться не менее 5 раз, а девочки того же возраста проползать по канату 2,8-3,5 метра.
При переходе из одной возрастной категории в другую увеличивается количество и сложность нормативов, только за успешную сдачу которых абитуриенту присваивается золотой или серебряный знак отличия. Обращается внимание на такие специализированные направления подготовки, как метание учебных гранат и стрельба из малокалиберной винтовки. В нормативы ГТО для женщин по их желанию включены также курсы бутербродов. Поэтому аббревиатура не зря призывала быть готовым не только к работе, но и к обороне.
т.р. 20 лет спустя
В 2013 году президент России затронул тему возрождения курса ГТО в стране. Что это будет полезно для физкультуры и патриотического воспитания, никто спорить не будет, а вот к форме, в которой все это будет реализовано, есть вопросы.
На данный момент достоверно известно лишь то, что количество возрастных ступеней увеличится до восьми. Их названия во многом перекликаются с 1972 годом: «Играй и двигайся» (6-8 лет), «Начни все» (9-10 лет), «Смелые и ловкие» (11-12 лет), «Олимпийские надежды» (13 лет). -15 лет), «Сила и грация» (16-17 лет), «Физическое совершенство» (18-29 лет), «Радость в движении» (30-39 лет), «Здоровье и долголетие» (с 40 лет и старшая).Таким образом, каждый может проверить свои силы.
Если сравнивать сами стандарты, то они не лишены инноваций. Прогресс не стоит на месте, и поэтому малокалиберную винтовку решили заменить на электронную. Сама программа была дополнена такими упражнениями, как рывок, проверка гибкости, тройной прыжок и подъем туловища из положения лежа на 1 минуту.
Физическое развитие школьников
Нормы ГТО школьников должны способствовать в первую очередь укреплению их здоровья, а уже потом развитию специальных спортивных навыков.Невозможно, чтобы новые реалии коснулись детей, которые по каким-то причинам отстают в физическом развитии. Поэтому ни в коем случае нельзя применять систему поощрения педагогов, при которой больше детей успешно сдают нормативы. Дополнительная нагрузка на неподготовленный организм может привести только к негативным последствиям.
Принцип добровольности
РВП — что это? Зачем это нужно? Примерно такие вопросы задает молодежь, когда впервые слышит о возрождении этого комплекса.Многие также опасаются, что инициатива перерастет в «привязку».
На самом деле новый вид РВП будет строиться только на добровольной основе, то есть сдавать регламент будут только желающие. Но чтобы желающих было как можно больше, государство примет ряд мер, мотивирующих занятия спортом. К ним относятся, например, вручение специального значка, материальное поощрение, предоставление льгот на посещение спортивных объектов и сооружений. По решению работодателя работнику также может быть выплачена специальная премия и дополнительные дни отпуска.
Массовый спорт на производстве
Если с введением добровольно-обязательного порядка комплекса ГТО в образовательных учреждениях и бюджетных организациях все понятно, то с частными компаниями дело обстоит несколько иначе. Как государство будет мотивировать предпринимателей компенсировать часть расходов, потраченных на занятия спортом в нерабочее время, своим сотрудникам? Этот вопрос в порядке развития. Не исключено, что государство полностью возьмет на себя материальный вопрос.Тем более что на введение обновленного ГТО выделено почти 2 миллиарда рублей.
Опыт Ярославля и Краснодара
Разработку нового комплекса ГТО поручили провести Спорткомитету Краснодарского края. Согласно его первому отчету, 60 тысяч детей смогли сдать установленные нормативы на получение бронзового, серебряного или золотого значка. Это очень хороший показатель, который нужно только улучшать в будущем.
Одним из первых регионов, в котором по собственной инициативе было решено возродить советский опыт ГТО, стала Ярославская область.Они отмечают, что около 55% населения изъявили желание испытать свои силы. Основную долю «пионеров» составляли школьники, школьники и студенты. В 2011-2012 учебном году был установлен своего рода рекорд: более 9 тысяч учащихся получили заслуженные значки.
Задачи и перспективы
Основной целью возрождения ГТО является популяризация спорта и увеличение числа граждан, ведущих активный и здоровый образ жизни. В перспективе к 2020 году доля успешно сдавших нормативы составит около 20%.Четверть от общего числа трудоспособного населения будут интересоваться физической культурой по месту работы. Планируется оснастить более 60% вузов современными спортивными сооружениями и стадионами, на базе которых будут созданы клубы, кружки и секции. Не останутся без внимания и люди с ограниченными возможностями. Для привлечения их к активной физической культуре в будущем предполагается создать аналог ГТО. р>>Пищевая ценность школьных обедов и их вклад в потребление энергии и питательных веществ сельскими школьниками в штатах Энугу и Анамбра, Нигерия | BMC Nutrition
Целью этого исследования было оценить энергетический и питательный состав школьных обедов, подаваемых в 3 школах в штатах Энугу и Анамбра в Нигерии, и их вклад в потребление энергии и питательных веществ школьниками.Это показало, что бобовые потреблялись 4 дня из пяти школьных дней в неделю. Вигна и арахис бамбара входят в число бобовых, признанных Продовольственной и сельскохозяйственной организацией (ФАО) [19] из-за их вклада в потребление белка и микроэлементов людьми. Бобовые обычно содержат в два раза больше белка, чем цельнозерновые злаки, и являются богатыми источниками витаминов, железа, цинка, магния, биологически активных соединений и обеспечивают лучшее качество белка при употреблении со злаками [19, 20].
Размеры порций школьного питания, потребляемого учениками
Во всех 3 школах размеры порций, потребляемых учащимися 2-5 лет, были самыми маленькими. Это было ожидаемо, потому что они не могут потреблять количество, превышающее вместимость их желудка. Исследование показало, что потребление маленьких детей оставалось одинаковым независимо от размера порции [21]. Это означает, что для таких детей не требуются большие размеры порций, а акцент должен делаться на размерах порций, богатых питательными веществами.
Энергетический и нутриентный состав школьного питания
Питательный состав пищевых продуктов на 100 г соответствовал результатам, полученным другими исследователями [4, 22, 23] для аналогичных пищевых продуктов. Эти питательные вещества строят и поддерживают здоровые ткани; помогают процессам организма, защищают организм от инфекций и болезней; и обеспечивают энергию для работы [24]. Было установлено, что несколько пищевых компонентов оказывают положительное влияние на когнитивные способности. Пищевые факторы, такие как железо, цинк, медь, витамины B, D, E, C и каротины, могут влиять на множественные мозговые процессы, регулируя пути нейротрансмиттеров, синаптическую передачу, текучесть мембран и пути передачи сигналов [25].Это означает, что школьники могут получать пользу от школьного питания физически и умственно. Это преимущество связано с питательными веществами в пище и ее способностью увеличивать общее потребление энергии и питательных веществ.
Потребление энергии и питательных веществ школьниками
Во всех школах потребление увеличивалось с возрастом, причем у детей в возрасте 2–5 лет потребление было самым низким. Это соответствует размерам потребляемых порций. Неудивительно, что потребление энергии и питательных веществ детьми увеличивалось с возрастом, поскольку размеры порций имели аналогичную тенденцию. Роллс и др. [21] показали, что большие размеры порций приводят к большему потреблению энергии независимо от способа подачи. Энергозатраты детей старшего возраста могут быть выше; поэтому больший размер порции предотвращает отрицательный энергетический баланс и связанные с ним проблемы с питанием/здоровьем.
Ожидалось, что углеводы будут основным источником энергии из школьного питания, а белки и жиры внесут аналогичный вклад в потребление энергии. Это необходимо для обеспечения легкодоступной энергии для школьной работы.Углеводы (сахара и крахмалы) обеспечивают энергией клетки организма, особенно мозг, который является зависимым от глюкозы органом [26]. Это также гарантирует, что белок будет сохранен для функции роста, восстановления и поддержания тканей организма. Процент углеводов, жиров и белков, способствующих потреблению энергии, соответствует рекомендациям по питанию, согласно которым 45–65 % энергии обеспечивается за счет углеводов, 25–40 % за счет жиров и 10–35 % за счет белков [26]. Тем не менее, значение предполагает необходимость увеличения потребления жиров.
Вклад школьного питания в потребление энергии и питательных веществ учащимися
Школьное питание должно обеспечивать не менее одной трети (эквивалент 33,3%) рекомендуемого суточного потребления питательных веществ (RNI) энергии, белка и других питательных веществ [27 ]. Продукты питания, потребляемые школьниками в этих школах, обеспечивали более одной трети РВП по белку, цинку, витаминам А и С, но не соответствовали трети РВП по кальцию, железу и энергии. Эти выводы согласуются с результатами других исследований.Нельсон и др. [28] показали, что ученики в возрасте от 4 до 18 лет в Англии, которые получали бесплатное школьное питание, получали значительно большую долю ежедневного потребления энергии и питательных веществ из школьного питания, чем те, кто не получал бесплатного школьного питания. Обед в школьной столовой был самым питательным обедом для шотландских школьников, а уличный обед был наименее питательным [29]. Исследование Owusu et al. [30] в Гане также показали, что порции еды, предоставленной в рамках Негосударственной программы школьного питания (NSFP), были больше и составляли 28 и 24.6% к потреблению энергии и белка детьми соответственно. Другие исследователи [31,32,33] сообщили об аналогичных результатах.
Недостаточный вклад пищевых продуктов в потребности школьников в энергии, кальции и железе в 3 школах согласуется с отчетом Nelson et al. [28], которые сообщили, что школьное питание не смогло компенсировать нехватку ежедневного потребления кальция, железа, цинка и витамина А. Наш вывод был связан с размерами порций для учеников, которые не были достаточно питательными, чтобы обеспечить необходимый треть потребности в энергии.Кроме того, мы обнаружили, что только молоко и йогурт содержат более 100 мг кальция на 100 г, что позволяет предположить, что большее количество и частота потребления могут увеличить потребление кальция. Использование только листовых овощей было недостаточным. Такие факторы, как стоимость и доступность средств, могли повлиять на размеры порций из-за изменений в школьном меню с последующим влиянием на потребление энергии и питательных веществ. Каммингс и др. [34] подтвердили, что изменения в меню привели к чистому снижению содержания калорий, сахара и натрия в блюдах, предлагаемых школьникам.Это означает, что другие питательные вещества также будут затронуты.
Результаты исследований, подобных этому, важны для эффективной разработки и реализации политики, особенно там, где требуются вмешательства в области питания. Предыдущие отчеты [1, 34] указывали на существенную роль школьного питания в определении адекватного состояния здоровья и общего развития школьников, особенно в районах, где программа школьного здоровья осуществляется плохо, а программа школьных обедов не реализуется. Ограничением исследования является то, что оно было сосредоточено только на питании, подаваемом в школах PACIEH, поскольку это были единственные школы, в которых была реализована программа школьного питания в двух штатах. Кроме того, мы не учитывали домашнее питание детей и биодоступность нутриентов, особенно железа и цинка.
Рекомендация
PACIEH следует пересмотреть школьное меню, чтобы увеличить количество богатых источников кальция и железа. Следует увеличить количество раз употребления молока/йогурта и яиц в неделю. Потребление энергии и кальция можно увеличить, используя обогащенные кальцием спреды для хлеба.
Какие нормы рто для школьников.Нормы ГТО для мужчин
1 ступень распространяется на детей дошкольного возраста и учащихся 1-2 классов.
Из девяти тестов 6 обязательных и 3 необязательных, 3 из них многовариантные. Для получения бронзового, серебряного или золотого знака ГТО юноши и девушки должны выполнить нормативы четырех, пяти или шести тестов соответственно, причем нормативы должны содержать силовые испытания (тяга на перекладине, выжим из положения лежа, прыжок в длину), скорость (бег на 30 м, челночный бег 3х10 м, лыжный спорт с фиксированием нормативного времени), гибкость (наклон вперед) и выносливость (смешанное движение на 1 км, лыжный спорт на 2 км, кросс на 1 км). Таблица стандартов.
2 ступень предназначена для мальчиков и девочек 9-10 лет (для учащихся 3-4 классов). На данном этапе дети (юноши и девушки) для сдачи нормативов на бронзовый, серебряный или золотой знак должны выполнить пять, шесть или семь испытаний из девяти предложенных соответственно. Таблица стандартов.
3 ступень ГТО рекомендуется для мальчиков и девочек 11-12 лет (для школьников 5-6 классов). На этом этапе сохраняется игровое упражнение (метание мяча), к которому добавляется туристический поход, а интенсивность упражнений и продолжительность рекомендуемого двигательного режима продолжают увеличиваться.На данном этапе проводятся испытания по пневматической винтовке, т.е. внимание уделяется началу подготовки не только к работе, но и к обороне. Таблица стандартов.
4 ступень охватывает возраст 13-15 лет, когда полностью завершаются две фазы полового созревания, мальчики и девочки становятся мальчиками и девочками. Интенсивность занятий на этом этапе учитывает два противоположных фактора: энергетические затраты на ростовые процессы снижаются, но половое созревание стимулирует психическую неустойчивость. Поэтому интенсивность занятий по сравнению с детскими этапами повышена, но исключена нагрузка на психику в период обучения и сдачи зачетов.Сохраняются игровые и увлекательные виды упражнений (метание мяча, походы). Количество тестов, необходимых для получения бронзовых, серебряных и золотых оценок, увеличивается до шести, семи и восьми из одиннадцати обязательных и необязательных. Таблица стандартов.
5 ступень ГТО разработан для юношей и девушек 16-17 лет (старший школьный возраст), характеризующихся окончанием третьего периода полового созревания, психической уравновешенностью, улучшением состояния ЦНС, снижением энергозатраты на ростовые процессы.Особенности 5 ступеней позволяют увеличить интенсивность всех видов упражнений, заменить игровой тип упражнений (метание мяча) силовыми упражнениями (метание снаряда), но окончание полового созревания сопровождается явлениями юношеской гипертензии, в результате чего в сокращении продолжительности двигательного режима и сохранении количества шагов, необходимых для прохождения нормативных испытаний.
Те, кто учился в школе до распада Советского Союза, помнят три заветные буквы — ГТО, или «Готов к труду и обороне» — программа физической и культурной подготовки, в основе которой лежала единая и поддерживаемая государством система патриотического воспитания населения.В этой программе много положительных моментов, нормативы ГТО для людей всех возрастов, принимая участие в этой программе вы получаете как командный дух соревнований, так и приобщение к здоровому образу жизни.
Таблицы стандартов ГТО
Департамент физкультурно-спортивного комплекса разработал таблицу нормативов ГТО, она создана для того, чтобы вы могли заранее подготовиться и получить свой знак отличия!
В таблицах представлены все нормативы испытаний ГТО (обязательных).Полный перечень всех нормативов для школьников, мужчин и женщин и описание испытаний ГТО.
1 шаг. Нормы ГТО для школьников 6-8 лет
В таблице представлены обязательные испытания и дополнительные. Для получения золотого знака «Готов к труду и обороне» (ГТО) в данной возрастной категории учащимся необходимо пройти 4 обязательных испытания и 3 факультативных испытания. Для получения серебряного и бронзового знака требуется 4 обязательных испытания и 2 дополнительных испытания.
Обязательные испытания (школьник и 6-8 лет):
1. Челночный бег
или бег 30 м
2. Смешанное движение
Факультативные испытания (школьники 6-8 лет):
5. Прыжок в длину с двух ног
6. Метание теннисного мяча в ворота, дистанция 6 м
7.Лыжные гонки на 1 км
Лыжные гонки на 2 км
или смешанное движение на 1,5 км по пересеченной местности
2 шага. Нормы ГТО для школьников 9-10 лет
В таблице представлены обязательные и необязательные тесты. Чтобы получить золотую отметку, учащиеся должны будут выполнить 4 обязательных теста и 3 дополнительных теста. Для получения серебряного и бронзового отметок ГТО детям потребуется выполнить 4 обязательных теста и 2 по выбору.
Обязательные испытания (школьники 9-10 лет):
1. Бег на 60 м
2. Бег на 1 км
3. Тяга из виса на перекладине
или тяга из виса на низкой перекладине
или сгибание и растяжка опора лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Факультативные испытания (школьники 9-10 лет):
5.Начало прыжка в длину
6. Метание мяча массой 150 г
7. Лыжные гонки на 1 км
или 2 км
или кросс на 2 км без учета времени Плавание
1 8,0
3 шаг. Стандарты СТП для школьников 11-12 лет
Для получения золотой отметки в данной возрастной категории учащимся необходимо выполнить 4 обязательных теста и 4 по выбору. Для присуждения серебряного знака (ГТО) детям потребуется выполнить 4 обязательных и 3 дополнительных теста. Для получения бронзовой отметки выполните 4 обязательных и 2 теста на выбор.
Обязательные испытания (школьники 11-12 лет):
1. Бег на 60 м
2. Бег на 1,5 км
или 2 км
3. Тяга из виса на высокой перекладине
или тяга из виса на низкой перекладине сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
4.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Факультативные испытания (школьники 11-12 лет):
5. Прыжок в длину со старта
или прыжок в длину с двух ног
6. Метание мяча массой 150 г
7. Лыжные гонки на 2 км 1
5
или 3 км
8. Плавание 50 м
9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или подставку, дистанция 5 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой на локти стол или подставка
10. Поход с проверкой туристических навыков
4 шага. Нормы ГТО для школьников 13-15 лет
Для получения золотого знака «ГТО» в данной возрастной категории необходимо пройти 4 обязательных испытания и 4 испытания по выбору. Для получения серебряной отметки учащимся необходимо пройти 4 обязательных теста и 3 по выбору. Для бронзового знака требуется 4 обязательных теста и 2 дополнительных теста.
Обязательные испытания (школьники 13-15 лет)
1.Бег на 60 м
2. Бег на 2 км
или 3 км
3. Тяга из виса на высокой перекладине
или тяга из виса на низкой перекладине
или сгибание и сгибание руки в упор лежа на полу
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Факультативные испытания (школьники 13-15 лет)
5. Старт прыжком в длину
или прыжок в длину на двух ногах
7. Метание мяча массой 150 г
8. Лыжные гонки на 3 км
или 5 км
или лыжные гонки на 3 км по пересеченной местности
12. Самооборона без оружия
5 шагов. Нормы ГТО для школьников 16-17 лет
В таблице представлены обязательные и дополнительные испытания.Для получения золотой отметки требуется выполнить 4 обязательных теста и 4 по выбору. Для получения серебряного знака выполните 4 обязательных теста и 3 дополнительных. Для получения бронзового знака ГТО необходимо сдать 4 обязательных и 2 дополнительных испытания.
Обязательные испытания (школьники 16-17 лет):
1. Бег на 100 м
2. Бег на 2 км
или 3 км
3. Тяга из виса на высокой перекладине
или рывок с гири 90 156 156 90 16 кг 16 на низкой перекладине
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Факультативные испытания (школьники 16-17 лет):
5. Прыжок в длину старт
или прыжок в длину с двух ног
6. Подъем туловища из положения лежа
7. Метание спортивного снаряда массой 700 г
или кросс-кантри массой 500 г лыжи на 3 км
или беговые лыжи на 5 км
или беговые лыжи на 3 км по пересеченной местности
9. Плавание на 50 м
10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или стойку, дистанция 10 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с локти опираются на стол или стойку, расстояние 10 м
11.Поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км
12. Самооборона без оружия
6 этап — нормативы ГТО для мужчин 18-29 лет
В таблице представлены обязательные тесты и дополнительные. Для получения золотой отметки требуется выполнить 4 обязательных теста и 4 теста по выбору. Для получения серебряного знака выполните 4 обязательных теста и 3 дополнительных. Для получения бронзовой отметки 4 обязательных теста и 2 по выбору.
Обязательные анализы (мужчины 18-29 лет):
1.Бег на 100 м
2. Бег на 3 км
3. Тяга из виса на высокой перекладине
или рывок гири 16 кг
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастическом скамейка.
Дополнительные тесты (мужчины 18-29 лет):
5. Прыжок в длину старт
или прыжок в длину двумя ногами
6. Метание спортивного снаряда массой 700 г
7. Лыжные гонки на 5 км
кросс на 9 км по пересеченной местности или кросс на км
8.Плавание 50 м
9. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или стойку на дистанцию 10 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или стенд, дистанция 10 м
10. Поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 15 км
11. Самооборона без оружия
6 шагов. Нормы ГТО для женщин 18 — 29 лет
Для получения золотой отметки требуется выполнить 4 обязательных и 4 испытания по выбору.Для серебряного знака 4 обязательных теста и 3 дополнительных теста. бронзовый знак 4 обязательных теста и 2 дополнительных теста.
Обязательные анализы (женщины 18-29 лет):
1. Бег на 100 м
2. Бег на 2 км
3. Подтягивание из виса на низкой перекладине
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу 1 9 Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Дополнительные тесты (женщины 18-29 лет):
5. Прыжок в длину старт
или прыжок в длину двумя ногами
6. Подъем туловища из положения лежа
7. Метание спортивного снаряда 500г
км
или 5 км
или по пересеченной местности на 3 км по пересеченной местности
9. Плавание на 50 м
10. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя локтями на столе или стойке, 10 м расстояние
или от электронного оружия из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или подставку, расстояние 10 м
11.Поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 15 км
12. Самооборона без оружия
7 шаг. Нормы ГТО для мужчин 30-39 лет
Для получения золотой отметки требуется выполнить 3 обязательных испытания и 4 по выбору. Для серебряного знака 3 обязательных теста и 4 по выбору. Для получения бронзовой отметки 3 обязательных теста и 3 по выбору.
Обязательные анализы (мужчины 30-39 лет):
1. Бег на 3 км
или рывковые грузы 16 кг (количество раз)
Дополнительные тесты (мужчины 30-39 лет):
4.Прыжки в длину с места
5. Метание спортивного снаряда массой 700 г
6. Лыжные гонки на 5 км
или кросс на 5 км по пересеченной местности
7. Плавание 50 м
8 8 Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или стойку на дистанцию 10 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или стойку на дистанцию 10 м
9.Поход с проверкой туристических навыков на расстояние 10 км
7 шаг. Нормативный РВП для женщин 30-39 лет
Для золотой отметки 3 обязательных теста и 4 теста на выбор. Для серебряного знака 3 обязательных теста и 3 дополнительных теста. Для получения бронзовой отметки 3 обязательных теста и 3 дополнительных теста.
Обязательные анализы (женщины 30-39 лет):
1. Бег на 2 км
2. Подтягивание из виса на низкой перекладине
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на гимнастической скамье.
Дополнительные тесты (женщины 30-39 лет):
4. Прыжок в длину с места
5. Подъем туловища из положения лежа.
6. Метание спортивного снаряда массой 500 г
7. Лыжные гонки на 3 км
или 5 км
или по пересеченной местности на 3 км по пересеченной местности или по пересеченной местности на 3 км по пересеченной местности 9010
9.Стрельба из пневматической винтовки сидя или стоя с упором локтей на стол или стойку на дистанцию 10 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или стойку на дистанцию 10 м
10. Туристский поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 10 км
Вот обязательные и необязательные тесты. Для получения золотого знака «Готов к труду и обороне» (ГТО) в этих возрастных категориях необходимо сдать 3 обязательных испытания и 3 факультативных испытания. Остальные признаки такие же, как и в предыдущих испытаниях ГТО.
Обязательные тесты
00 (Мужчины 40 — 49 лет)
1. Бегущий на 2 км
или 3 км
2. Вытягивание из висит на высоком баре
или рывок Ease 16 кг
или тяга из виса на низкой перекладине
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
Дополнительные тесты (мужчины 40-49 лет)
5.Беговые лыжи на 2 км
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или подставку, дистанция 10 м
Обязательные испытания:
1. Бег на 2 км
или 3 км
2. Тяга из виса на перекладине
или рывки 16 кг
или сгибание 15 15 15 16 на низкой перекладине 90 и разгибание рук в упоре лежа на полу
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Дополнительные тесты:
4. Подъем туловища из положения лежа
5. Лыжные гонки на 2 км
или 5 км
или по пересеченной местности на 2 км
или по пересеченной местности на 10 5 5 9 км по пересеченной местности 10 5 9 3 6. Плавание без времени
7. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с опорой локтей на стол или стойку с дистанции 10 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей на стол или подставка, расстояние 10 м
8.Поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 5 км
Обязательные тесты (мужчины 50-59 лет)
1. Бег на 2 км
или 3 км
или рывки 16 кг
или 51 9015 или тяга из виса на низкой перекладине сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Дополнительные тесты (мужчины 50-59 лет)
4. Подъем туловища из положения лежа
5. Лыжные гонки на 2 км
или 5 км (мин, с)
или лыжные гонки на 2 км
или лыжные гонки на 3 км
56 6. Плавание без времени
7. Стрельба из пневматической винтовки из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или стойку с дистанции 10 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или подставка, расстояние 10 м
8.Поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 5 км Обязательные испытания:
1. Бег на 2 км
или 3 км
2. Тяга из виса на перекладине
или рывки 16 кг
или сгибание 15 15 15 16 на низкой перекладине 90 и разгибание рук в упоре лежа на полу
3. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
Дополнительные тесты:
4.Подъем туловища из положения лежа
5. Лыжные гонки на 2 км
или 5 км
или лыжные на 2 км
или лыжные на 3 км 1 6. Без плавания время
7. Стрельба из пневматической винтовки
сидя или стоя с локтями на столе или стойке, с дистанции 10 м
или из электронного оружия из положения сидя или стоя с опорой локтей на стол или стенд, расстояние 10 м
8.Поход с проверкой туристских навыков на дистанцию 5 км
10 шагов. Нормы ГТО мужчины 60-69 лет
Для получения золотого знака «Готов к труду и обороне» необходимо сдать 3 обязательных испытания и 2 испытания по выбору.
Обязательные анализы (мужчины 60-69 лет)
1. Смешанное движение
или скандинавская ходьба
Дополнительные тесты (мужчины 60-69 лет)
4.Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
5. Лыжи
6. Плавание без времени
10 ступень — нормативы ГТО для женщин 60-69
Для получения золотого знака ГТО женщинам данной возрастной группы от 60 до 69 лет необходимо сдать 3 обязательных теста и 2 дополнительных теста.
Обязательные испытания:
1. Смешанное движение
или скандинавская ходьба
2.Сгибание и разгибание рук в упоре на гимнастической скамье
3. Подъем туловища из положения лежа
Дополнительные тесты:
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
5. Лыжный спорт
или смешанный кросс
6. Плавание без времени
11 шагов. Нормы ГТО для мужчин и женщин 70-79 лет
Для получения золотого знака (ГТО) в данной возрастной категории необходимо сдать 3 обязательных испытания и 1 дополнительное испытание.
Обязательные испытания
1. Смешанное движение
или скандинавская ходьба
2. Сгибание и разгибание рук в упоре на сиденье стула
3. Подъем туловища из положения лежа
Дополнительные тесты (мужчины и женщины от 70 лет и старше)
4. Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу
5. Лыжный спорт
или смешанный кросс
6.Плавание без времени
Одной из целей и задач программы ГТО является привлечение Партнерских вознаграждений за использование символики комплекса. Такой подход к делу экономит средства государственного бюджета на расходы, связанные с содержанием комплекса ГТО. Это также повышает привлекательность спорта и вообще здорового образа жизни среди широких масс нашего населения. В целом идет разноплановая работа, ставятся новые цели, планомерно решаются текущие задачи, все это делается для максимально успешного выполнения комплекса ГТО на территории РФ на протяжении многих лет (2015, 2016, 2017, 2018, 2019, 2020 и позже, по основному долгу — «Оздоровление русской нации!»).
В 2017 году одной из первостепенных задач организаторов комплекса ГТО является объединение всех имеющихся ресурсов и сил для более оперативного и оперативного информирования населения нашей страны. В итоге это обязательно вызовет больший интерес к программе не только у учащихся школ и вузов, но и у рабочих коллективов, участников программы станет больше, а это основная цель ГТО — вовлечь как можно больше людей в нашей страны как можно больше в спорте и здоровом образе жизни.
8-800-350-00-00 — Телефон горячей линии.
GTO.ru — Официальный сайт кафедры.
Всероссийский спортивно-оздоровительный комплекс «Готов к труду и обороне»: понятие, содержание, особенности и правовое регулирование реализации ГТО — скачать программу-презентацию.
Заголовки« Готовность к работе и обороне ! — этот гордый девиз — настоящий символ советской эпохи.
ГТО. Когда произносишь эти три буквы, перед глазами видишь пышные парады физкультурников на Красной площади, советскую наглядную агитку, приглашающую молодежь на стадионы и спортивные залы, подтянутых юношей и девушек, которые в шутку сдавали необходимые нормативы советскому спорту.
В современной России было принято решение возродить давнюю традицию и сделать систему ГТО (усовершенствованную в соответствии с требованиями времени) основой физического воспитания населения.Что ж, идея была неплохая. Однако пока неясно, что из этого выйдет. Времени ждать осталось немного: начиная со следующего года каждый россиянин сможет сдать нормативы обновленного ГТО и узнать уровень своей физической подготовки.
Немного истории
В начале 1930 года в газете «Комсомольская правда» появилась статья, в которой предлагалось создать единые критерии оценки физической подготовки советских граждан, в первую очередь это касалось молодежи.Идея была поддержана населением страны и ее руководством. На практике все выглядело так: всем желающим предлагалось выполнение определенных видов спортивных упражнений (бег на сто метров, отжимание, метание гранаты), при этом необходимо было показать определенные результаты (сдача нормативов). Победитель был награжден специальным значком.
Уровни нормативов были разные, соответственно и значки тоже были разные (золото, серебро, знак отличия ГТО).Сначала было 15 нормативов для мужчин и женщин среднего возраста, потом добавили еще один уровень и еще 25 нормативов, пройти которые можно было только усердно тренируясь.
Население огромной страны с радостью подхватило инициативу, носить нагрудный знак ГТО было модно и почетно. На протяжении всех последующих лет система совершенствовалась: разрабатывались специальные нормы для школьников, число советских граждан, участвовавших в этой программе, достигло десятков миллионов человек.
Последний набор ГТО по физической культуре был принят в 1988 году, никто его не отменял.
С тех пор появилось множество других комплексов, из которых каждый выбрал то, что хотел.
Нельзя сказать, что в Советском Союзе все было хорошо, но некоторые идеи были неплохими, ГТО как раз из их числа. Пусть эта программа была довольно военизированной, особенно в первые годы своего существования, но задачу популяризации массового спорта она выполняла вполне неплохо.
Возрождение программы
Строительство нового государственного спорткомплекса началось в 2013 году, в апреле президент Путин подписал соответствующий указ. Начата разработка программы, ее символа и логотипа. Эта программа называется « Я горжусь тобой, Отечество ».
- В сентябре 2014 года был завершен подготовительный этап и начался следующий — апробационный. Это продолжалось до августа 2015 года.
- А 1 января 2017 года единые нормативы комплекса ГТО будут сданы всеми представителями.
Как будет
Когда программа будет полностью реализована, все желающие в возрасте от 6 до 70 лет смогут сдать нормативы нового спорткомплекса. Для этого всех участников разделили на одиннадцать групп, в соответствии с возрастом.
Никто не будет заставлять проходить регламент, как это было в советское время, но уже разработана система премирования, так что недостатка в соискателях не будет.
Философия нового комплекса: развивать силу, скорость, гибкость и, конечно же, здоровье. Также с участниками проведут теоретические занятия по темам физической культуры, здорового образа жизни и гигиены.
Все испытания, которые будут предложены участникам комплекса, будут разделены на обязательные и необязательные. В число обязательных упражнений войдут бег, прыжки в длину, подтягивания на перекладине.
На выбор будет предложено несколько дисциплин, в число которых вошли метание, лыжные гонки, стрельба из разных видов тренировочного оружия, плавание и даже пеший поход с отработкой всех навыков выживания в дикой природе.
Для поощрения участников разработаны три знака ГТО, которые не очень оригинально называются золотым, серебряным и бронзовым. В каждом стандарте есть три уровня сложности, соответствующие этим наградам. В виде утешительного приза подготовлен памятный знак «Участник».
Таблица нормативов уже подготовлена и в следующем году школьники смогут их сдать. Как и любой другой.
Таблица нормативов для мужчин 16-39 лет
Таблица нормативов для женщин 16-39 лет
Помимо значков организаторы приготовили и другие приятные сюрпризы для любителей здорового образа жизни. Перевод нормативов в ГТО добавит баллов, эта норма вступит в силу и в следующем году, поэтому спортсменам будет проще поступать в высшие учебные заведения.
Правительство уже выделило приличную сумму денег на организацию нового всероссийского спорткомплекса, так что есть надежда увидеть реализацию этой здравой идеи.
Избавьтесь от опасных папиллом НАВСЕГДА
Простой и проверенный способ избавиться от папиллом и бородавок без опасных последствий.Узнайте, как >>
Кто сказал, что физкультура — исключительно мужское дело?! В современном мире женщина уже не играет роль пассивной домохозяйки. А для активной жизни, чтобы отвечать на многочисленные вызовы, которые бросает человеку стремительно меняющийся мир, необходимо иметь железное здоровье.
Именно поэтому в России в 2014 году возродился комплекс ГТО: «к работе и обороне готов», и существуют специальные нормы ГТО для женщин. Как и в советское время, сдавшие эти нормы получают значки.Только вот сдача РВП добровольная.
Однако обладатели золотых значков и сейчас получают важное преимущество: дополнительные баллы к экзамену.
В правилах ГТО 11 ступеней, каждая из которых соответствует определенному возрасту. Первые пять ступеней ГТО рассчитаны на детей и подростков до 17 лет. Ступени с шестого по одиннадцатый рассчитаны на взрослых. Начиная с шестого этапа появляются различия по нормативам ГТО для женщин и мужчин.
Про и мы уже писали. В этой статье мы приводим нормативы ГТО для женщин разного возраста.
6 ступень — нормативы ГТО для женщин 18-29 лет
Нормативы уровня физической подготовленности населения по видам испытаний (испытаний) спортивного комплекса ГТО установлены в 2014 году.По возрасту комплекс ГТО делится на одиннадцать ступеней. .
Испытания (испытания) спортивного комплекса делятся на обязательные и по выбору кандидата.Обязательное тестирование определяет уровень развития скоростных возможностей, выносливости, силы и гибкости. Элективные тесты оценивают уровень развития скоростно-силовых и координационных возможностей, а также степень владения прикладными навыками.
Стандарты для мужчин имеют три уровня сложности, соответствующие золотому, серебряному и бронзовому значку ГТО.
Нормативы ГТО для мужчин в возрасте от 18 до 29 лет
Шестая ступень Всероссийского спортивного комплекса «Готов к труду и обороне».Нормы ГТО для мужчин этого уровня делятся на две возрастные категории (от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет). Для мужчин, сдающих 6 ступень норматива ГТО комплекса, предусмотрено 11 видов тестирования, из них 4 обязательных и 7 факультативных.
Для получения золотого значка ГТО необходимо успешно пройти 8 из 11 нормативов высшей сложности, для серебряного знака отличия ГТО 7 из 11 нормативов сложности серебряного значка и для бронзового знака 6 из 11 соответствующие стандартам вашей возрастной группы.
В этом случае определение «металла» значка сведено к минимуму. Например, один штандарт сдавался за серебро, а все остальные за золото. В итоге гтушник получит только серебряный знак отличия.
Нормы ГТО для мужчин от 30 до 39 лет (седьмая ступень)
Нормы физкультурно-спортивного комплекса набора ГТО для мужчин четвертого десятка делятся на две возрастные группы (от 30 до 35 лет и от от 35 до 39 лет).
У мужчин, сдавших нормативы седьмой ступени комплекса ГТО, выявлено всего 9 видов испытаний, в том числе 3 обязательных и 6 факультативных.Получение золотых и серебряных знаков ГТО обеспечивает успешную сдачу 7 из 9 нормативов соответствующей сложности, а бронзовых — 6 из 9 нормативов.
Нормы ГТО (мужчины в возрасте от 40 до 49 лет)
Мужские нормы комплекса ГТО 8 ступени также устанавливаются для двух возрастных групп (от 40 до 45 лет и от 45 до 49 лет). Начиная с этого этапа соответствие стандартам оценивается только золотым знаком отличия комплекса ГТО.Артикул | Испытания (испытания)Правила для мужчин | ||
от 40 до 44 лет | от 45 до 49 лет | ||
Обязательные испытания (испытания) | |||
1. | Бег на 2 км, мин.сек | 8,50 | 9.20 |
или 3 км | Без времени | ||
2. | Подтягивание за высокую перекладину, количество раз | 5 | 4 |
или рывковые грузы 16 кг, количество раз | 20 | 15 | |
или сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу, количество раз | 30 | 28 | |
3. | Наклон вперед из положения стоя с прямыми ногами на полу | Касание пола пальцами | |
Испытания (испытания) по выбору | |||
4. | Подъем туловища из положения лежа, количество раз в минуту | 35 | 30 |
5. | Лыжные гонки на 5 км, мин. Секунды | 35,00 | 36.00 |
или для бесснежных районов страны по пересеченной местности 3 км | Без времени | ||
6. | Плавание без времени, м | 50 | 50 |
7. | Стрельба из пневматической винтовки с расстояния 10 метров из положения сидя или стоя с упором локтей на стол или подставку, очки | 25 | 25 |
или из электронного оружия с расстояния 10 метров из положения сидя или стоя с опорой локтей на стол или подставку, очки | 30 | 30 | |
8. | Пеший поход с проверкой туристских навыков, км | 5 | 5 |
Какие нормы гто для школьников. Готовимся к работе и обороне! ГТО в школу. Это необходимо? Важная информация для начинающих спортсменов
Здравствуйте, уважаемые ученики и родители! С 2014 года среди «самых смелых и ловких» началось введение тестирования по физической подготовке под аббревиатурой ГТО.Эти три заглавные буквы хорошо известны тем, кто учился в школе до распада Советского Союза.
Почему наше государство решило возродить у всех готовность к труду и обороне, обязательно ли к сдаче ГТО в школе, давайте разберемся, ведь сторонников много, но и противников столько же.
План урока:
Что такое РВП и зачем он вообще?
Итак, Всероссийский физкультурно-спортивный комплекс «Готов к труду и обороне», как его называют сегодня, ведет свою историю с 1931 года.
Именно тогда все решили, что необходимо патриотическое воспитание молодежи, обучение школьников военному мастерству, проверка готовности советских людей к трудностям.
И началась повсеместная физическая подготовка сотен миллионов советских граждан, более половины из которых смогли похвастаться званием «знак ГТО».
Стоит отметить, что изначально претендентами на получение знака ГТО были мужчины старше 18 лет и женщины старше 17 лет с удовлетворительным состоянием здоровья, которое определил врач.Им предстояло пройти 21 испытание, включая бег, прыжки в высоту и длину, метание, подтягивание, плавание, езду на велосипеде, обращение со снаряжением, катание на лыжах, верховую езду и даже греблю.
Так и не всем выдали значки «Готов к труду и обороне». Также существовала теория по военному делу и истории, основы физического воспитания и оказания медицинской помощи.
Произошла градация стандартов. Проходя комплекс, я получил вот такой значок. Были золото, серебро и бронза. Первые знаки отличия отливались из бронзы, меди и латуни и сверху покрывались эмалью. Потом, после 60-х годов прошлого века, стали массово «лепить» из простого алюминия. Кстати, за основу значка был взят проект, предложенный 15-летней студенткой.
Комплекс ГТО «по-советски» учрежден в 1972 году и делил всех поступающих по возрасту:
- 1-й этап предназначался для 10-13-летних, они назывались «Смелые и ловкие»,
- 2-й этап охватил возрастную категорию от 14 до 15 лет, это была «Спортивная смена»,
- В 3 этап под названием «Сила и мужество» вошли лица, достигшие 16-18 лет,
- Этап 4 включал взрослые категории: мужчины 19-39 лет и женщины 19-34 лет, они назывались «Физическое совершенство»,
- 5-й уровень под названием «Бодрость и здоровье» включал мужчин 40-60 лет и женщин 35-55 лет.
К 1981 году для самых маленьких (от 7 до 9) была введена ступенька под названием «Готово к старту».
Стандарты для групп здоровья также различались. Но следует отметить, что все «бодрые и здоровые», прошедшие комплекс 5-й ступени, были награждены престижным золотым знаком.
Почему люди сдавали ГТО? Ну, во-первых, в те далекие времена было совершенно не модно не быть патриотом. Каждый пытался доказать свою идеологию и значимость для жизни Родины.Во-вторых, знак ГТО становится пропуском в колонны масштабных праздничных мероприятий и дает приоритет при поступлении в учебные заведения.
Возрождение физической культуры прошлого
Как уже было сказано, с 2014 года началось возрождение старых добрых традиций. Решили всех приобщить к массовому спорту и оздоровить. В марте появился Указ Президента России, послуживший началом разработки положения о современном комплексе «Готов к труду и обороне».Затем появилась законодательная нормативная база, регулирующая аттестацию по физической культуре.
Среди документов, с которыми можно ознакомиться для общего понятия, кроме названных основных, можно выделить постановление правительства о мерах по стимулированию комплекса ГТО и план мероприятий по его реализации, федеральные приказы, утверждающие требования к выполнению норм и процедура тестирования.
А теперь о самом главном! Сразу отвечаю на многочисленные вопросы родителей: добровольность и есть тот самый принцип, на котором основано ВНЖ.В тексте положения о ВФСК нет слова «обязательный». Только личное желание каждого может послужить поводом быть физически подготовленным и доказать это всем окружающим.
Сразу догадываюсь, сколько родителей сейчас возмущаются перед экраном компьютера: «А нас заставляют!» «А нам двойки дают!», «А мы не можем отказаться!» Согласен, есть такой минус в школьном образовании, как всегда ничего удивительного. Все это по простым причинам:
- во-первых, учителя спешат заслужить высокие благодарности местных властей за активное продвижение решений Президента, заставляющих их сдавать зачеты «добровольно-принудительно»
- вторая причина – желание директоров школ не выделяться из толпы и поскорее влиться в ряды тех, кто уже внедрил ГТО в своей школьной системе и похвастаться своими показателями.
Поэтому еще раз и по-хорошему: Вы имеете право, но не обязанность, подтвердить свою готовность к работе и обороне.
Изначально программа внедрялась в порядке эксперимента в 12 регионах и к 2015 году стала популярной среди муниципальных служащих и депутатов. «Готовые ко всему» на своих государственных должностях должны были стать образцовым примером для населения.
На втором этапе реализации, в 2016 году, в школах началась апробация комплекса ГТО, начиная с 6-летнего возраста.Возрастное ограничение было 29 лет, остальные могли принять участие без учета результатов.
Сегодня подать заявку на сдачу норм ГТО могут все желающие на всех этапах.
Что я могу взять и кому?
Комплекс ГТО, введенный с 1 сентября 2014 года, охватывает категорию от 6 до 70 лет и старше, включает проверку физического развития и навыков:
Как заявить о себе и что это даст?
Вы можете заявить о своих способностях и пройти испытания самостоятельно, зарегистрировавшись на ГТО. сайт ру.
Для этого вам нужен активный почтовый ящик, на который вы получите сообщение для активации вашей учетной записи. Подготовьте данные – дату рождения, адрес, номер телефона, данные об образовании и фото.
Родители заполняют документы для регистрации учащихся 1-11 классов своими данными. Сдать нормативы вы можете в одном из центров тестирования, который будет для вас предпочтительнее, также вы можете выбрать даты сдачи нормативов.
Как сдать тем у кого нет компа? Хоть это и редкость сегодня, тем не менее: незачисленный человек, желающий стать участником программы, может посетить центр тестирования и подать заявку на бумаге.
Что сегодня дает ГТО? Помимо получения значка ГТО, который на сегодняшний день изготавливается в трех вариантах – золотом, серебряном и бронзовом, в соревновательных условиях вы доказываете себе и окружающим свою силу, упорство и целеустремленность.
Для многих российских детей эти нормы стали возможностью заработать дополнительные баллы к ЕГЭ при поступлении в вузы страны. Их количество не должно превышать 10, обычно дают 1-3, но иногда это реальный шанс проскочить в бюджет.
Кроме того, вы несколько лет будете подтверждать нормы — можете рассчитывать на благодарность Президента в виде особого знака отличия. Для взрослых некоторые ведущие российские предприятия обещают дополнительные дни к отпуску, но это, опять же, еще не обязанность работодателя, а только право.
Ну что, к работе и обороне готов? Может, встряхнем здоровье и покажем детям заразительный пример?
Вдохновляющее видео для вас)
В ближайшее время в блоге появятся данные о конкретных нормах ГТО для младших школьников.Не пропусти! В блоге уже есть данные по ориентирам по физкультуре для , и занятиям. Смотреть!
Спортивных достижений Вам!
В 2014 году Правительством РФ разработан и принят ряд документов, направленных на воссоздание комплекса ГТО: Постановление Правительства РФ № 540, Положение о ГТО, Указ Президента о ГТО.
Настоящие документы определяют цели, задачи, принципы, содержание, структуру и методику выполнения комплекса ГТО.
Цель комплекса ГТО — увеличение продолжительности жизни населения за счет систематических занятий физической культурой.
Задача — массовое внедрение комплекса ГТО, охват системой тренировок всех возрастных групп населения.
Принципы — добровольность и доступность системы обучения для всех слоев населения, медицинский контроль с учетом местных традиций и особенностей.
В состав комплекса входят 11 ступеней, для каждой из которых установлены виды испытаний и нормативы их выполнения на право получения бронзового, серебряного или золотого знака на первых семи из них и без присуждения знака в остальных четырех, в зависимости от пола и возраста.Кроме того, для каждого этапа были определены необходимые знания, умения и рекомендации по двигательному режиму.
- Мальчики и девочки от 6 до 8 лет.
- То же, от 9 до 10 лет.
- То же с 11 до 12 лет.
- Мальчики и девочки от 13 до 15 лет.
- То же с 16 до 17 лет.
- Мужчины и женщины от 18 до 29 лет.
- То же от 30 до 39 лет.
- То же от 40 до 49 лет.
- То же от 50 до 59 лет.
- То же от 60 до 69 лет.
- То же, старше 70 лет.
Методика реализации ГТО комплекс включает в себя разработку нормативных документов, реализация плана действий, разработанный Правительством Российской Федерации , создание центров тестирования, организация тестирования в конкурсных условиях, моральное и материальное поощрение выполнивших нормы ГТО (предъявление знаков с учетом наличия значка ГТО при поступлении в образовательное учреждение, назначение повышенной стипендии при условии получения золотого значка).
Нормы ГТО охватывают 40 видов испытаний, но в каждом из 11 этапов достаточно выполнить 3-8 испытаний с правом выбора варианта испытаний для получения определенного признака. Например, чтобы получить золотой значок для юношей 16-17 лет, ему необходимо выполнить шесть обязательных тестов, половина из которых имеет 2-4 варианта, и два из пяти дополнительных тестов, некоторые из которых имеют 2-4 варианта. опции. Для получения серебряной отметки в этой категории достаточно пройти 7 испытаний, а бронзовой отметки – 6 испытаний.Но отобранные для выставления соответствующей оценки тесты должны давать возможность оценить силу, гибкость, скорость и выносливость испытуемого.
Рекомендации по двигательному режиму устанавливают научно обоснованный минимальный недельный интервал. необходимые для выполнения каждого вида физической культуры. Такой подход к тестированию обеспечивает максимальный учет индивидуальных особенностей испытуемого, климатических и этнических особенностей района его проживания.
В документах, разработанных Правительством, был учтен полувековой опыт разработки комплекса ГТО в СССР и внесены в него существенные коррективы в соответствии с современными достижениями физической культуры и спорта, их влиянием на физическое состояние человека.
Идея разработки норм ГТО с целью организации массового физкультурного движения, укрепления здоровья населения, его готовности к решению задач экономического развития и обеспечения обороноспособности страны была впервые опубликована в «Комсомольской правде» в Май 1930 года.
Инициатива комсомольцев была поддержана правительством СССР и в марте 1931 года был утвержден первый проект комплекса ГТО. Он содержал один шаг из 15 рекомендаций по общедоступным физическим упражнениям, которые укрепляют здоровье и прививают полезные навыки в повседневной жизни. Популярность представленного комплекса росла в геометрической прогрессии.
Уже за первое введение норм 1931 года знаком ГТО были награждены 24 тысячи человек. В 1932 г. была принята вторая очередь нормативов, их количество увеличилось до 22, а знаки ГТО получили 465 тыс. человек.В 1933 г. нормы ГТО выполнили 835 тыс. человек. В 1934 г. школьники 14-15 лет награждаются знаками ГТО за выполнение 16 норм по физкультурно-санитарной подготовке, знаками БГТО за проведение занятий и судейство в спортивных играх, общее количество награжденных знаков 2,5 млн человек, участие в физкультурное движение занимает в два раза больше.
С 1935 года знаки ГТО становятся призерами международных соревнований, в стране создаются спортивные общества и секции по различным видам спорта на промышленных и сельскохозяйственных предприятиях, в учебных заведениях.
В 1937 г. в ряде видов спорта (легкая и тяжелая атлетика, бокс и борьба, гимнастика, фехтование и стрельба, гимнастика, плавание, конькобежный спорт) была введена разрядная система, через 2 года более 100 тыс. спортсменов получили первую, вторую и третьего спортивного разрядов…
В 1939 году был разработан новый, более прогрессивный комплекс БСТО и ГТО с меньшим количеством норм, сочетающий обязательные нормы с нормами выбора спортсмена, что способствовало развитию спорта специализация.В новых стандартах было 2 оценки («сдал» и «отлично»). Оценка ГТО «отлично» по нормам выбора соответствовала 3-му спортивному разряду. При переходе в следующую старшую возрастную группу нормативы ГТО пересдавались в соответствии с установленными нормативами для данной группы.
В годы ВОВ миллионы спортсменов тренировались по комплексу ГТО, ловкость, сила, выносливость, быстрота, навыки метания гранат, стрельбы, преодоления препятствий, умение плавать, кататься на лыжах позволили им стать высококвалифицированными воинами в кратчайшие сроки.
Многолетний перерыв в разработке норм ГТО, вызванный войной и ликвидацией послевоенной разрухи, привел к необходимости совершенствования системы физической культуры в стране. Поэтому в 1972 году был введен новый комплекс ГТО, который был направлен на профилактику профессиональных заболеваний, внедрение НОТ, борьбу с алкоголизмом и никотиновой зависимостью, укрепление трудовой дисциплины.
С этой целью планировалось массовое строительство спортивной инфраструктуры, введение новых норм ГТО в учебные программы образовательных учреждений, введение системы морального поощрения за обучение нагрудными знаками ГТО.К выполнению комплекса ГТО привлекались учебные заведения, организации довоенной подготовки, организованные и добровольные кружки физической культуры, спортивные секции. Сдача норм ГТО для молодежи призывного и предпризывного возраста была обязательной, для остальных возрастных категорий – добровольной.
По структуре новый комплекс включал 2 ступени БСТО (1 ступень для учащихся начальных классов, 2 ступень для 4-8 классов), 2 ступени ГТО (1 ступень для молодежи с 9 класса до 18 лет , 2 этап от 18 до 27 лет) и добровольный многоэтапный комплекс ГТО от 10 до 60 лет.
Нормы БСТО и ГТО 1-й и 2-й ступеней были разделены на юношей и девушек (юноши и девушки, мужчины и женщины), а также по требованиям к награждению золотым или серебряным знаком БСТО или ГТО. Например, мальчик 1-3 классов, чтобы получить золотой знак БГТО 1 ступени, должен был пробежать 60 м за 10 секунд, 1000 м за 4,5 минуты. и подтянитесь на высокой перекладине 6 раз. Кроме этих 3-х нормативов к нему предъявлялись требования: выступить на «хорошо» в гимнастическом комплексе на 32 счета, проплыть 50 м и (для заснеженных участков) пробежать 1 км на лыжах за 7 минут.
Комплекс ГТО по многоборью был разделен на зимнее троеборье и летнее многоборье для юношей и девушек (юношей и девушек, мужчин и женщин) разного возраста. Например, зимний триатлон для юношей и девушек 10-11 лет включал лыжную гонку на дистанцию 1 км, подтягивания на перекладине и стрельбу из пневматической винтовки.
Распад СССР и переход РФ на рыночные условия привели к изменениям во всех сторонах жизни страны, в т. ч. развитие физической культуры и спорта.В советское время в некоторых видах спорта Россия успешно конкурировала с лидерами профессионального западного спорта (хоккей, футбол, фигурное катание, тяжелая атлетика, гимнастика и др.). Другие виды спорта в СССР вообще не культивировались (профессиональный бокс, борьба без правил и т.п.). Привлечение иностранных звезд и тренеров в спортивные клубы страны не практиковалось. К сожалению, вместе с отставанием в некоторых сферах от рыночных стран ликвидировались и те сферы, в которых СССР значительно опережал эти страны.Полувековая история развития комплекса ГТО попала в число этих бездумно ликвидированных направлений.
Тщательная и детальная разработка нормативов ГТО, проведенная Правительством РФ в 2014 году в соответствии с медицинскими нормативами двигательного режима для каждого возраста, позволит возобновить массовое физкультурное движение в стране, улучшить физическую физической подготовки и увеличения продолжительности жизни населения.
В наше время общество не придает должного значения урокам физкультуры в школе.Кто-то считает, что в школе нет ничего интересного и полезного на уроках физкультуры и ребенку лучше делать дополнительные уроки, а кому-то просто лень и он на эти уроки не ходит принципиально. Еще более пугающей тенденцией является тот факт, что в нашей стране практически исчезла пропаганда образа жизни, в котором спорту отводится важная и основополагающая роль. Именно поэтому необходимо понять и осознать, в чем польза уроков физкультуры в школе.
Ориентировочные нормативы с 1 по 11 класс
Упражнения | Мальчики | Девушки | |||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||
Бег 30 м (сек) | 6,1 | 6,9 | 7,0 | 6,6 | 7,4 | 7,5 | |
«Челночный бег» 3х10 м (сек. ) | 9,9 | 10,8 | 11,2 | 10,2 | 11,3 | 11,7 | |
Катание на лыжах 1 км. | 8.30 | 9,00 | 9,30 | 9,00 | 9,30 | 10,0 | |
Крест 1000 м. (мин., сек.) | без времени | без времени | |||||
Прыжок в длину с места (см) | 140 | 115 | 100 | 130 | 110 | 90 | |
Метание набивного мяча (см) | 295 | 235 | 195 | 245 | 220 | 200 | |
Метание малого мяча 150 г (м) | 20 | 15 | 10 | 15 | 10 | 5 | |
Метание в цель с 6 м | 3 | 2 | 1 | 3 | 2 | 1 | |
Прыжки со скакалкой за 1 мин. | 40 | 30 | 15 | 50 | 30 | 20 | |
Подъем корпуса за 1 мин. | 30 | 26 | 18 | 18 | 15 | 13 | |
Подтягивания в висе (раз) | 4 | 2 | 1 | ||||
Подтягивания в висячем положении (раз) | 12 | 8 | 2 | ||||
Наклон вперед сидя (см) | 9 | 3 | 1 | 12,5 | 6 | 2 |
Упражнения 2 разряд, примерные нормативы | Мальчики | |||||
4 × 9 м, сек | 12,0 | 12,8 | 13,2 | 12,4 | 12,8 | 13,2 |
3 × 10 м, с | 9,1 | 10,0 | 10,4 | 9,7 | 10,7 | 11,2 |
Бег 30 м, с | 5,4 | 7,0 | 7,1 | 5,6 | 7,2 | 7,3 |
Работа 1. 000 метров | без учета времени | |||||
Прыжок в длину с места, см | 165 | 125 | 110 | 155 | 125 | 100 |
80 | 75 | 70 | 70 | 65 | 60 | |
70 | 60 | 50 | 80 | 70 | 60 | |
Подтягивания на перекладине | 4 | 2 | 1 | |||
23 | 21 | 19 | 28 | 26 | 24 | |
Приседания (количество раз/мин) | 40 | 38 | 36 | 38 | 36 | 34 |
12 | 10 | 8 | 12 | 10 | 8 |
Упражнения 3 разряд, примерные нормативы | Мальчики | |||||
3 × 10 м, с | 8,8 | 9,9 | 10,2 | 9,3 | 10,3 | 10,8 |
Бег 30 м, с | 5,1 | 6,7 | 6,8 | 5,3 | 6,7 | 7,0 |
Работа 1. 000 метров | без учета времени | |||||
Прыжок в длину с места, см | 160 | 130 | 120 | 160 | 135 | 110 |
Прыжок в высоту с шагом, см | 85 | 80 | 75 | 75 | 70 | 65 |
Прыжки со скакалкой (количество раз/мин.) | 80 | 70 | 60 | 90 | 80 | 70 |
Подтягивания на перекладине | 5 | 3 | 1 | |||
Метание теннисного мяча, м | 18 | 15 | 12 | 15 | 12 | 10 |
Подъем туловища из положения лежа (количество раз/мин) | 25 | 23 | 21 | 30 | 28 | 26 |
Приседания (количество раз/мин) | 42 | 40 | 38 | 40 | 38 | 36 |
13 | 11 | 9 | 13 | 11 | 9 | |
6 | 4 | 2 | 5 | 3 | 1 |
Упражнения 4 разряд, примерные нормативы | Мальчики | |||||
3 × 10 м, с | 8,6 | 9,5 | 9,9 | 9,1 | 10,0 | 10,4 |
5,0 | 6,5 | 6,6 | 5,2 | 6,5 | 6,6 | |
Работа 1. 000 м, мин | 5,50 | 6,10 | 6,50 | 6,10 | 6,30 | 6,50 |
Прыжок в длину с места, см | 185 | 140 | 130 | 170 | 140 | 120 |
Прыжок в высоту с шагом, см | 90 | 85 | 80 | 80 | 75 | 70 |
Прыжки со скакалкой (количество раз/мин.) | 90 | 80 | 70 | 100 | 90 | 80 |
Подтягивания на перекладине | 5 | 3 | 1 | |||
Метание мяча-тени, м | 21 | 18 | 15 | 18 | 15 | 12 |
Подъем туловища из положения лежа (количество раз/мин) | 28 | 25 | 23 | 33 | 30 | 28 |
Приседания (количество раз/мин) | 44 | 42 | 40 | 42 | 40 | 38 |
15 | 14 | 13 | 14 | 13 | 12 | |
Пистолеты с опорой на одну руку, на правую и левую ногу (количество раз). (м) | 7 | 5 | 3 | 6 | 4 | 2 |
Упражнения, 5 класс | Мальчики | Девочки | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
5 | 4 | 3 | 5 | 4 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Челночный бег 4 × 9 м, сек | 10,2 | 10,7 | 11,3 | 10,5 | 11,0 | 11,7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Бег 30 м, с | 5,5 | 6,0 | 6,5 | 5,7 | 6,2 | 6,7 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Бег 60 м, с | 10,0 | 10,6 | 11,2 | 10,4 | 10,8 | 11,4 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Бег 300 м, мин, с | 1,02 | 1,06 | 1,12 | 1,05 | 1,10 | 1,15 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Бег 1000 м, мин, с | 4,30 | 4,50 | 5,20 | 4,50 | 5,10 | 5,40 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Бег 2000 м | Без учета времени | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Крест 1. 5 км, мин, с | 8,50 | 9,30 | 10,0 | 9,00 | 9,40 | 10,30 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
с подвешивания, раз | 7 | 5 | 3 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подтягивания на низкой перекладине из виса, раз | 15 | 10 | 8 | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Сгибание и разгибание рук в положении лежа | 17 | 12 | 7 | 12 | 8 | 3 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Подъем туловища из положения лежа, руки на груди накрест 1 мин, раз | 39 | 33 | 27 | 28 | 23 | 20 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
, см | 170 | 160 | 140 | 160 | 150 | 130 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прыжок в длину с разбега, см | 340 | 300 | 260 | 300 | 260 | 220 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Прыжок в высоту с разбега, см | 110 | 100 | 85 | 105 | 95 | 80 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лыжные гонки 1 км, мин, сек | 6,30 | 7,00 | 7,40 | 7,00 | 7,30 | 8,10 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Лыжные гонки 2 км, мин, сек | Без учета времени | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
| Лыжная техника | ||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Многие родители считают, что учителя физкультуры в школе – это люди, не имеющие никакого отношения к спорту или спортивному воспитанию. Важно сразу отметить, что это утверждение в корне неверно. В первую очередь необходимо осознать, что сегодня, не будучи в прошлом профессиональным спортсменом или человеком со спортивным образованием, устроиться в школу учителем физкультуры практически невозможно. Этот факт свидетельствует о том, что все те дети, которые будут заниматься физической культурой в школе под руководством специалиста-практика или теоретика (в зависимости от рода предшествующей деятельности педагога), как минимум смогут добиться высоких результатов в отдельных спортивных дисциплинах, если они хотят…. Очень важно, чтобы люди, посещающие уроки физкультуры, развивали в себе мотивационные качества. Если сравнить в обычной жизни людей, уделявших внимание спорту, и тех, кто никогда не носил спортивный костюм, то разница в жизненной мотивации видна невооруженным глазом. Люди, занимающиеся физической культурой, а потому большинство из тех, кто посещает уроки физической культуры в школе, гораздо более успешны, так как еще в школьные годы на уроках физической культуры у них развиваются такие качества, как целеустремленность и преодоление себя. По статистике, те, кто регулярно не посещает уроки физкультуры, в два раза чаще болеют во время эпидемий гриппа, чем те, кто регулярно посещает уроки физкультуры. Как следствие, те, кто чаще болеют, имеют большое количество проблем с успеваемостью, в связи с тем, что посещают меньше занятий в школе. Казалось бы, прогулы в школе и нежелание посещать уроки физкультуры на первый взгляд никак не связаны.Однако если проследить причинно-следственную связь, описанную выше, то становится понятно, почему так важно ходить на уроки физкультуры, а не искать себе оправданий, чтобы в очередной раз посидеть на скамейке, пока одноклассники сдают нормативы или просто играть в спортивные игры. Если все вышеперечисленные аргументы недостаточно убедительны, то следует провести небольшой эксперимент. Студенту необходимо сравнить свое здоровье за два месяца. Пусть месяц не ходит в школу и сидит на скамейке.Еще через месяц необходимо посещать все уроки физкультуры и выполнять все указания учителя. Каждый день этих двух дней необходимо оставлять запись в специальном дневнике, в котором студент будет оставлять свои впечатления о самочувствии и общем состоянии организма. Через два месяца перечитайте дневник и сравните свои записи. Наверняка выводы для многих будут удивительными, но какие они, можно узнать, проведя данный эксперимент. Конечно, современную школьную физкультуру сложно назвать идеальной.И тому есть много причин. Но если подойти к этому занятию более внимательно, рассмотреть то, что предлагают учителя, не пытаться уклониться и спрятаться где-нибудь в подворотне, то в будущем можно будет выразить большое спасибо учителям за это. А теперь отойдем от громких фраз и попробуем разобраться, в чем реальная польза от пребывания в спортзале, или на спортивной площадке. Прежде всего, это касается физиологии. Растущий молодой организм требует подвижности, чтобы иметь возможность разгонять кровь по телу.Именно поэтому дети на переменах и сносят потолки в коридорах или классах. И чем больше вы стараетесь держать их в строжайшей дисциплине, тем громче они будут кричать на переменах. Уроки физкультуры призваны сбалансировать этот дисбаланс. Правильно построенная физическая разминка позволяет рассеять лишнюю энергию по всему телу. При этом отсутствует усталость, а также опасность растяжения связок или других видов травм. Более того, благодаря активным физическим упражнениям происходит моральная подзарядка организма, когда мозг временно отключается от сложных математических расчетов или размышлений над литературным сюжетом, давая человеку возможность освежить свои мысли.В дальнейшем это помогает справиться со сложными задачами, которые остались вам напоследок. Помимо всего прочего, физкультура иногда позволяет человеку проявить скрытые таланты, которые в другой среде он просто постесняется обнажить. Ведь здесь, по сути, все равны и все находятся в равных условиях, когда над вашими успехами мало кто будет шутить. Но опытный преподаватель сможет оценить потенциальный потенциал и развить его в дальнейшем. Так проявляют себя будущие футболисты, волейболисты, баскетболисты, спортсмены.После посещения тренажерного зала многие хотят развиваться самостоятельно, совершенствовать свое тело и укреплять здоровье. И именно этим и ценна школьная физкультура, как источник неограниченных возможностей в будущем. |
С 2014 года в стране действует комплекс «Готов к труду и обороне». Второй раз с начала возрождения изменились нормы и испытания ГТО. Последнее изменение произошло 1 января 2018 года, когда были внесены изменения в нормы ГТО.В статье можно узнать новые нормативы ГТО 2018 года, скачать таблицы для всех возрастов с заданиями и показателями.
Успешные выступления российских спортсменов на международных чемпионатах, проведение Олимпиад и чемпионатов мира на территории страны дали толчок не только развитию профессионального спорта. Рядовые граждане страны стали больше заниматься физкультурой и вести здоровый образ жизни. Государство решило поддержать здоровье нации строительством детских площадок, спортивных секций, а возрождение комплекса ГТО было выбрано флагманом спортивного движения. Нормы, существующие сегодня, несколько отличаются от норм ГТО советского времени. Как и прежде, все показатели вознаграждаются значком и привилегиями. Какие нормативы подготовлены ГТО в 2018 году и чем отличаются нормативы ГТО для женщин и мужчин?
Комплексу спортивной оценки более 80 лет. Впервые ввести систему контроля за физической подготовкой граждан комсомол предложил в 1930 году. В радиообращении предлагалось награждать всех сдавших нормы значком.Программа была официально запущена в 1931 году вместе с подготовительными классами, созданными на базе университетов, профтехучилищ, военных и других организаций. Изначально использовалась одна оценка предметов и бейдж одного значения. Позже появились 2 и 3 степени, что имело смысл в дальнейшем физическом развитии и укреплении здоровья. Появилась категория детей от 10 лет, которые были награждены специальной наградой «Готов к труду и обороне». Развитие движения продолжалось до 1991 года.Распад СССР отодвинул на задний план физическое воспитание соотечественников, а нормативы ГТО потеряли свое значение.
Нормы ГТО
Первые утвержденные нормы касались только мужчин старше 18 лет и девушек старше 17 лет. Обе группы были разделены на 3 возрастные категории:
- Мужчины (женщины) — от 18 (17) до 25 лет;
- От 25 до 35 (32) лет;
- Старше 35 (32) лет.
Всего был предложен 21 тест, из них 5 обязательных, остальные на выбор.Гражданин подготовился к бегу, метанию гранаты, прыжкам в длину, подтягиваниям. Присутствовали навыки плавания, верховой езды и пешего туризма. Среди теоретических вопросов умение оказывать первую помощь, знания из области физической культуры и спортивные достижения.
Второй этап конкурса появился в 1932 году и включал 25 заданий, из них 11 практических. Упор делался на фехтование, прыжки в воду, трамплин, прохождение военного городка. Если первый этап можно было пройти, опираясь на самообладание, то второй уровень требовал системы и серьезности тренировок.
Основные изменения происходили до 1972 года. Затем ступени были привязаны к возрасту и была введена балльная система оценивания. Количество возрастных категорий увеличилось до 5. В каждой из них были обязательные дисциплины:
- Спортивное ориентирование;
- Метание гранат;
- Бег на 100 метров.
В связи с балльной оценкой учреждены значки из бронзы, серебра и золота, а также отдельные награды для детей и пожилых людей.
ГТО сегодня – причины возрождения и актуальности
2014 год снова стал переломным для комплекса.Его практическое использование было возрождено указом Президента Российской Федерации. Целями ГТО являются:
- Формирование потребности в систематических занятиях спортом;
- Повышение уровня физической подготовленности граждан;
- Укрепление здоровья;
- Создание новых возможностей для реализации потребности в двигательной активности;
- Развитие детского и юношеского спорта;
- Создание мотивационного повода для сдачи нормы ГТО.
Третий шаг
Категория характеризуется повышенным количеством заданий для получения значка. Теперь необходимо выполнить 8 нормативов. Также добавлена пневматическая стрельба и походы. Более подробную информацию о групповых нормах можно найти.
Четвертая и пятая ступени комплекса
Дети 13-15 лет должны выполнить 6 обязательных упражнений. К ним добавились скручивания на пресс (приседания), а прыжки в длину перешли из выборочных задач в необходимые.Нормы ГТО для юноши 15 лет указаны в
Количественные значения испытаний комплекса «Готов к труду и обороне» (ГТО), позволяющие оценить разносторонность (гармоничность) развития основных физических качеств и умений и навыков в зависимости от возрастного уровня и пола. Нормы измеряются в минутах, секундах, метрах, сантиметрах и количестве раз в зависимости от вида испытания. Подразделяются на обязательные тесты (испытания) и факультативные тесты.
За каждый успешно выполненный норматив участники награждаются медалями, как в большом спорте. Эти медали называются знаками отличия. Знаки отличия имеют бронзовую, серебряную и золотую ценность на каждом возрастном уровне.
Нормы РВП может выполнять любой гражданин РФ, относящийся к основной группе здоровья на основании медицинского освидетельствования.
Что делать, чтобы соответствовать нормам ГТО?
Если вы хотите соответствовать нормам ГТО, вам необходимо выполнить несколько шагов.
Шаг 1. Вам необходимо зарегистрироваться на сайте http://gto.RU. Регистрация довольно проста. Вам нужно ввести свои личные данные, адрес электронной почты, адрес проживания, свое образование, добавить фотографию и указать предпочитаемый вид спорта. На указанный адрес электронной почты будет отправлен код подтверждения, который необходимо ввести в специальное поле.
При регистрации обязательно укажите действующий адрес электронной почты. На почту придет письмо с кодом подтверждения.
Шаг 2. Вам необходимо заполнить заявление на исполнение.
Шаг 3. Вам необходимо получить медицинское освидетельствование. Вам необходимо обратиться к лечащему врачу и получить справку о допуске к физическим нагрузкам.
Шаг 4. Выполняйте задания и повышайте свою выносливость.
Прежде чем соответствовать стандартам, просмотрите видео для правильной реализации.
Шаг 5. Если норматив успешно выполнен, вам будет присвоено заслуженное вами звание.
Нормы ГТО для женщин
Существуют стандарты для каждой возрастной группы и для каждого пола. Например, для женщин существует 6 возрастных категорий:
- Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
- Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
- Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
- Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
- Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
- Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
Нормы ГТО для женщин 18-29 лет
В этой таблице интервал 18-29 лет разбит еще на 2 интервала. Тесты для женщин от 18 до 24 лет и от 25 до 29 лет. Существуют обязательные тесты и дополнительные тесты.
Нормы ГТО для женщин 30-39 лет
В этой таблице интервал 30-39 лет разбит еще на 2 промежутка. Тесты для женщин от 30 до 34 лет и от 35 до 39 лет. Существуют обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 40-49 лет
В этой таблице интервал 40-49 лет разбит еще на 2 промежутка.Тесты для женщин от 40 до 44 лет и от 45 до 49 лет. Существуют обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 50-59 лет
В этой таблице интервал 50-59 лет разбит еще на 2 промежутка. Тесты для женщин от 50 до 54 лет и от 55 до 59 лет. Существуют обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 60-69 лет
В этой таблице интервал 60-69 лет разбит еще на 2 промежутка. Тесты для женщин от 60 до 64 лет и от 65 до 69 лет. Существуют обязательные тесты и дополнительные тесты.
Выполнив задание, вы получите бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Нормы ГТО для женщин 70 лет и старше
В этой таблице анализы для мужчин и женщин старше 70 лет. Факультативные тесты и обязательные тесты.За каждое успешное испытание участник получит награду: бронзовую, серебряную или золотую медаль.
Участвуй и выигрывай медали!
Выхода нет: Сексуальность в аниме школьницы
Введение
В отличие от западного стиля мультфильмы, предназначенные в основном для детей, японское аниме (мультипликационные телесериалы и фильмы) создаются для множества различных аудитории, сгруппированные по возрасту, полу, тематике, уровню явная сексуальность и т. д., в кажущейся бесконечной системе жанров и поджанры. Поскольку аниме очень разнообразно, можно всесторонне исследовать ни диапазон категорий, ни множество различных аниме-сериалов в каждой категории. Тем не менее, в этой статье делается попытка выявить явные и неявные гендерные различия. последствия в нескольких аниме-сериалах, предназначенных для мальчиков-подростков ( сёнен аниме) и девушки ( сёдзё аниме).
японская средняя школа учащиеся проводят обязательные двести сорок дней в году в школе; они обычно участвуют во внешкольных клубах для двух или более часов каждый день, и они могут тратить до четырех часов в день на поездку на работу. в школу и обратно (Джонсон и Джонсон).Потому что образование – это универсальный опыт в Японии, и потому что он занимает такое значительный процент времени студентов, школьной жизни и студентов являются общими темами в аниме для всех зрителей. Эта известность помогает закрепить стереотипы в поведении и внешности часто сексуализированная японская школьница, объект исследования в этом бумага.
Аниме
Начальная сцена популярный сёнэн аниме Великий Учитель Онидзука ( GTO ) это снимок двух школьниц под юбкой; «извращенец» смотрит выясняется, что это не кто иной, как титул двадцатидвухлетней давности персонаж, Онидзука.Хотя Онидзука в частном порядке раскрывает свое стремление жениться на молодой, симпатичной школьнице, он постоянно симулирует невиновность когда представлены сексуальные возможности с единственным привлекательным девочка из его класса, Мизуки. Вместо того, чтобы изображать Онидзуку как развратный педофил, ГТО предполагает, что школьницы используют их сексуальность в своих целях. Это наиболее очевидно, когда Мизуки снимает школьную форму и обнимает Онидзуку, позируя фотография, которую она и ее одноклассники намереваются использовать, чтобы шантажировать Онидзуку. GTO явно сексуализирует образ школьницы, помещая девушки виноваты во внимании, которого они бессовестно добиваются.
Первые слова, произнесенные от главного женского персонажа Peach Girl , сёдзё аниме, предложите тему, похожую на сексуализацию GTO школьница: Из толпы Момо толкает пожилого мужчину к землю, говоря: «Иди к черту, извращенный старикашка!» («Любовь»). Уже сейчас Момо противопоставляет как рассеянных школьниц из открытие GTO и сексуально-оппортунистического Мизуки.это быстро выяснилось, что, хотя в аниме не будет сексуальных напряженность между несовершеннолетними школьницами и мужчинами старшего возраста, она будет вращаться вокруг любовного треугольника между Момо, ее возлюбленным (Тодзи) и мальчиком кому она нравится (Окаясу). Романтические связи Момо с этими два мальчика ведут эпизод. Кульминация драмы с Тодзи спорить с Окаясу о его намерениях в отношении Момо, что явно раскрывают себя как сексуальные: Окаясу шепчет: «Разве ты не хочешь загляните под эту школьную форму и узнайте, действительно ли Момо всегда была такой загорелой («Любовь»). В то время как Момо быстро отбивается от нежелательных сексуальных домогательств со стороны пожилые мужчины, она не может распознать нечистые намерения своих сверстников; вместо этого Момо строит свою жизнь согласно своим романтическим интересы.
Хотя Девушка-персик разыгрывает фантазию девочки-подростка о двух мальчиках, дерущихся из-за одного привлекательная девушка, сюжет тем не менее носит реалистичный характер; Фрукты Корзина , с другой стороны, полагается на фантастическое проклятие, которое маскирует сексуальную природу аниме. На ее одинокой дороге в школу, Тору натыкается на дом, который оказывается домом — Сома-кун! [Ее] школьный принц» («Самый странный»).Тору не знал, что клан Сохма находится под проклятием, из-за которого они обращаются в животных китайского зодиака, когда их обнимают члены противоположный пол. Это проклятие — искусная маскировка сексуальности, по существу, требуя, чтобы люди превратились в животных, т.е. терять весь человеческий контроль — когда девушки прикасаются к ним. К концу В эпизоде Тору удается превратить трех членов клана Сома в их животные формы, подразумевающие сложную паутину романтических отношений.
Подразумеваемое
Школьная форма юбки в каждом из этих аниме не выходят за пределы школьниц. запястья, но только в ГТО нижнее белье девочек на экране.Откровенная сексуализация аниме сёнен Мизуки изображает стереотипное поведение своей школьной фантазии. неудивительно, если не полностью предсказуемо. Но вопреки ожиданиям, это фетишизированное изображение из аниме для мальчиков на самом деле дает школьница больше похвалы, чем любой из аниме, направленных на нее демографический: именно ее осознание своей сексуализации дает Мизуки власть над Онидзукой, чей статус старшего, человек, и ее учитель в противном случае принесет ему контроль над властью динамичный.Даже когда Онидзука должен знать, что ей нельзя доверять, Мизуки удается заставить его делать то, что она хочет, отдав ему свое нижнее белье. Когда она едет на заднем сиденье его мотоцикла, а он пристально смотрит на развевающийся на ветру подол ее юбки, Мизуки дразнит: ожидаешь, учитель? Может ли быть это [когда ее юбка взрывается]? Ты краснеют. Какой милый!» («Легенда»). Сознательное использование Мизуки своей сексуальной силы ставит ее в положение покровительствовать интересующемуся ей мужскому персонажу — позиция категорически отрицала женские роли в сёдзё аниме.
Девушка-персик кажется представить Момо как сильную, способную девушку; к сожалению, это образ не удерживает в мыслях Момо о встречах с два ее любовных увлечения, которые составляют большинство содержание эпизода. Момо ударила Окаясу за распространение слуха о том, что они целовались; но когда он физически подтверждает слух, у нее нет реакция. Действительно, изображение держится на экране восемнадцать секунд. прежде чем Окаясу отстраняется, а Момо достаточно восстанавливает свои дерзкие чувства ударить его коленом в пах. Что Момо может быть достаточно сильным, чтобы стучать Окаясу на землю, но, тем не менее, пассивно держится, как получательница его поцелуя низводит ее в положение сексуальной подчинение: Какой бы ни была ее сила в мире в целом, Момо безнадежно бессильны в романтических отношениях. В отличие от Мизуки, Момо опасно наивна в отношении своей сексуальности: через несколько минут после раздражения Момо о пагубном потенциале поцелуя для ее репутации, Окаясу выражает желание залезть под ее мундир.
Благодаря своему фантастическому сюжет, Корзинка с фруктами умудряется полностью замаскировать свою сексуальность, в результате получается еще более наивная школьница, которая одновременно укрепляет традиционные женские стереотипы.Можно предположить что это аниме маскирует сексуальность, пытаясь привлечь более молодое аудитории; однако нельзя игнорировать тот факт, что Тору невинно не подозревает о своем влиянии на представителей противоположного пола в то время как все мужчины Сома знают, что с ними произойдет, если она обнимает их. К концу первого эпизода Тору превратился трое мужчин Сома в животных без какого-либо знания или намерение использовать ее сексуальность; в большей степени, чем Момо, Тору прямо противостоит сексуально самосознательному и оппортунистическому Мизуки.Еще более проблематично, чем эта романтическая/сексуальная наивность, которая кажется нередко встречается в аниме сёдзё — это стереотипное женское начало. хрупкость и бессилие, воплощенные Тору. Сома и его двоюродный брат обнаруживают, что Тору живет одна, и настаивают на том, чтобы она переехала к их. В разгар оживленных объяснений, насколько она способна — и, действительно, она полностью заботится о себе, включая посещение школу и подработку — Тору падает в обморок: ее перенапряжение делает ее склонной к лихорадкам и обморокам, которые требуют Сохма вылечит ее и укрепит его решение, что она должен переехать в его дом.Сома и его двоюродный брат игнорируют Тору. отчаянный аргумент против того, чтобы она поселилась у них, поскольку они провести ее в ее новую спальню, где Тору печально узнает об их сексуальное проклятие.
Вывод
Эти три аниме, предназначены для подростковой аудитории, естественно извлекают выгоду из возраста развивающийся интерес группы к сексу и романтике. Хотя их представления школьниц разнятся кардинально, ни одна не представляет адекватный образец для подражания для японских девушек.Интересно, аниме, которое больше всего утверждает сексуальную силу школьницы отношения — это сёнен : Модель GTO предназначена для молодой мужской аудитории. бессилие мужчин, когда дело доходит до сопротивления искушениям привлекательные соблазнительницы. Хотя неявно, Корзина с фруктами также признает изменяющее личность влияние женщин на мужчин, даже без их намерения. В противоположность этому, Девушка-персик делает Момо — жертва привязанностей Окаясу: она ничего не делала, чтобы домогаться его поцелуя и, кажется, не хотела этого, но она терпеливо страдает через это.Хоть ГТО более плотский а Фрукты Корзина более легкомысленная, они обе разрешают своим школьницам Агентства и силы, которые запрещает Peach Girl .
К несчастью, эта так предполагаемая сила вынуждает Мизуки и Тору участвовать в системе еще более пагубной, чем покорная пассивность Момо. Девушка-персик бесспорно о романтических запутанностях, окружающих Момо в силу того, что она Момо; и наоборот, в обоих Fruits Корзина и ГТО , школьницы важны не тем, кто они, а тем, воздействие на более привлекательных мужских персонажей.Для того, чтобы быть признаны значительными в шоу, Мизуки и Тору должны явно изображают себя молодыми привлекательными школьницами. Эти аниме, предназначенные для японских подростков, не предлагают школьницам желаемое избавление от сексуализации: они должны либо терпеть навязывания им этого другими или признают — и даже принимают преимущество — воздействие присущей им сексуальности на беззащитных люди. Единственный выход из сексуализации — впасть в забвение. незначительности.
Работает Цитируется
Джонсон,
Марсия Л.и Джеффри Р. Джонсон. «Повседневная жизнь в японской школе
Школы.» ЭРИК
Информационный центр социальных исследований / образования в области социальных наук
(1996).
1 октября 2005 г. ERIC Digest. 9 ноября 2008 г.
« Легенда Начинается. Отлично Учитель Онидзука . 16 мая 1997 г. Fuji TV, Токио.
«Любовь
Ураган!» Персик
Девушка .
8 января 2005 г. Телевидение Токио. Вы
Трубка .
6 ноября 2008 г.
«
Самый странный день». Корзина с фруктами .
Транс. от Bahamx Fansubs. Январь 1999 г. Телевидение Токио. Вы
Трубка .
7 ноября 2008 г.
местных учителей получают пожертвования | OKW News
Фонд GTO в Оклахома-Сити недавно провел акцию «Снова в школу», чтобы помочь некоторым учителям и ученикам Оклахомы с столь необходимыми принадлежностями. Среди учителей из округа ЛеФлор, получивших школьные принадлежности от Фонда GTO, были учителя Поколы Бекки Фрейтас, Бритт Ривз, Лора Лойд и Тереза Итон; Учитель спиро Анджела Мэтьюз; учитель из Панамы Крис Кейбл; Учитель Пото Эрих Свит и Уистер обучают Эми Уиздом, Дженни Клэйборн, Тавину Маккой и Донну Дитон.
На фото выше учителя Поколы со своими принадлежностями в Galleria Furniture.
На фото выше Марша Шуберт, координатор GTO; Кейтлин Оуэнс, внучка основателей GTO Foundation Гэри и Терри Оуэнс, владеющих мебелью Galleria, с учителями Wister Эми Уисдом и Донной Дитон, которые подобрали материалы для 4 учителей из Вистера и учителей из Спиро, Пото и Панамы.
На фото выше Кэролайн Калбет, волонтер; и Кейтлин Оуэнс, внучка основателей GTO Foundation Гэри и Терри Оуэнс, которые владеют мебелью Galleria с учителями Wister Эми Уисдом и Донной Дитон, которые подобрали материалы для 4 учителей из Вистера и учителей из Спиро, Пото и Панамы.
Координатор GTO Марша Шуберт сказала, что Фонд GTO имеет «школьные принадлежности на сумму около 120 000 долларов и рад видеть, что учителя и ученики со всего штата получают выгоду от своих пожертвований.Фонд также раздал 400 центров чтения, состоящих из подушек и до 10 книг для каждого учителя и более 10 000 папок сразу после того, как школьники Оклахомы были уволены на летние каникулы. школьников с материалами и инструментами, необходимыми для успешной учебы. Эта некоммерческая организация была создана владельцами мебельного магазина Galleria Гэри и Терри Оуэнс. с Galleria Furniture гордится тем, что поддерживает учителей из Оклахомы.Мы стремимся объединить партнеров сообщества и других неравнодушных и щедрых граждан, чтобы помочь учителям в нашем штате получить основные школьные принадлежности».
Фонд GTO в Galleria Furniture в Оклахома-Сити был номинирован на премию Anschutz BLUE Award, которая будет присуждена партнеру сообщества, который делает все возможное, чтобы обслуживать учителей по всему штату Оклахома значимым и эффектный. Эти партнеры будут способствовать гражданской активности и гражданской грамотности посредством информационно-пропагандистской деятельности, которая напрямую влияет на преподавателей Оклахомы.
Любой желающий может проголосовать за Фонд GTO, чтобы получить награду Anschutz Blue Award. Вы можете голосовать один раз в день каждый день до 30 сентября 2018 года. Чтобы проголосовать за Фонд GTO, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ.
5 Muscle Cars из фильма «Под кайфом и в смятении»
Когда режиссер Ричард Линклейтер начал снимать фильм «Ошеломленный и сбитый с толку», он не собирался случайно снимать один из лучших автомобильных фильмов 1990-х, но было бы невозможно точно рассказать о том, какой была жизнь в маленьком городке Техас в 1976 год, не помещая классический американский металл в центр.Почти каждый, кто вырос в месте, где население было малочисленным, а скука была высокой, слишком хорошо знает бесконечные круизы и праздную болтовню на парковке, которая была сутью многих юношеских пятничных и субботних вечеров.
Несмотря на то, что энергетический кризис вот-вот разразится и нанесет двойной удар по ценам на топливо, а Агентство по охране окружающей среды парило над ареной новых автомобилей, как злобный призрак, подавляющий производительность, в 1976 году масл-машины конца 60-х и начала 70-х годов были дешевыми. и в изобилии на земле.В то время они были просто «старыми автомобилями» по такой цене, что студенты колледжей и старшеклассники могли наскрести немного денег на урчащий V8.
Линклейтер выбрал для фильма одни из самых крутых аттракционов всех времен, а также несколько невоспетых героев. Вот наши любимые автомобильные звезды из лучшего фильма о стелс-карах того десятилетия.
Pontiac GTO Judge 1970 года выпуска
Вступительная сцена фильма «Ошеломленный и сбитый с толку» задает тон остальной части фильма, когда ярко-оранжевый Pontiac GTO Judge 1970 года в замедленной съемке скользит по школьной парковке в последний день занятий под сладкие тона Aerosmith. современная классика «Sweet Emotion.
Управляемый многолетним наркоманом Пикфордом (актер Шон Эндрюс), у которого планы на вечеринку в конце года рухнули в последнюю минуту, и в конечном итоге он бесцельно ехал до конца ночи, автомобиль позже участвует в перестрелке на высокой скорости после болезни. — посоветовал поиграть в боулинг.
В съемках использовались три GTO, а два были переделаны, чтобы выглядеть как модели Judge (которые предлагали 366 лошадиных сил от Ram Air III V8 объемом 400 кубических дюймов).Автомобиль «герой» оказался в Калифорнии после окончания производства, а второй в конечном итоге был продан коллекционеру Коулу Гастингсу (и его оригинальный двигатель был заменен на агрегат объемом 455 кубических дюймов). Третьим автомобилем была полностью черная модель 68-го года, которая использовалась исключительно на фоне выстрелов толпы и крупным планом для ее Hurst Dual Gate Shifter во время вышеупомянутого побега из перестрелки. В конце концов его купил Линклейтер.
1970 Шевроле Шевелль СС 454
Следующее по известности автомобильное лицо из фильма «Под кайфом и в смятении» после Судьи играет в паре с персонажем, с которого началась карьера одного из выдающихся голливудских актеров.
Все еще учась в киношколе, когда снимали фильм, и сделав монтаж после случайной встречи с директором по кастингу в баре местного отеля, техасец Мэтью МакКонахи сыграет Вудерсона в роли, которая не только вызовет тысячу показов крылатой фразы (« Ладно, ладно, ладно»), но также поставил бы на пьедестал Chevrolet Chevelle SS 454 1970 года выпуска.
youtube.com/embed/3d-OVlIYpuQ?feature=oembed&enablejsapi=1″/>Любовь Вудерсона к большегрузному Chevy очевидна из того, как он описывает его своим приятелям, слоняющимся вокруг молодежного центра города: «У нас есть 4:11 Positrac Outback, 750 двойной насос, впуск Edelbrock, скучно больше 30, 11 к 1. выдвижные поршни, турбореактивный 390 л.с.«Хотя он может быть немного «ошеломлен и смущен» номинальной мощностью двигателя (который выдавал 360 л.с. в стандартной комплектации), он явно влюблен, а кто бы не был? 70 SS был монстром, и хотя мы понятия не имеем, почему персонаж назвал автомобиль «Melba Toast», было здорово увидеть, как он мчится по этим идеальным уличным сценам 70-х.
1972 Шевроле С10
Персонаж Коула Хаузера, Бенни, немного придурок, но мы готовы простить большую часть его выходок с травлей первокурсников из-за Chevrolet C10 1972 года.
Он мастерски ведет C10 по всему фильму, как будто он за рулем гораздо более проворного спортивного автомобиля в сцене погони по лужайке.
Это Техас, так что, конечно, есть пикапы, но у этого шортбокса C10, по-видимому, достаточно ворчания V8, вырывающегося из его открытого выхлопа, чтобы участвовать в гонке на Melba Toast Вудерсона в небольшом добродушном уличном действии перед большой вечеринкой.
Это неудивительно, учитывая, что большие блоки предлагались Chevy для большей части их модельного ряда грузовиков, и что их было так же легко модифицировать, как и все, что вы найдете в A-кузове.
1973 Плимут Дастер
К 1973 году Plymouth Duster начал все дальше отходить от своей доступной производительности, а экономичность стала преобладать над мощностью в списке опций.
Тем не менее, вы всегда можете воспользоваться двигателем V8 объемом 340 кубических дюймов, который был настроен так, чтобы выдавать немногим менее 250 л.
Короче говоря, это идеальная машина для персонажа О’Банниона, немолодого, слабомозглого вспыльчивого человека, которого играет Бен Аффлек, человек, добившийся наибольшего успеха после Dazed.О’Баннион водит Duster, окрашенный в грунтовку «Серый призрак», с закругленным капотом, как и следовало ожидать: всегда на неправильной передаче, с завышенными оборотами двигателя и часто выгорает на обочине при выезде с парковки. в гневном хохоте.
1974 Понтиак Транс Ам
Pontiac Trans Am доблестно пытался сохранить пламя маслкаров GM, пока 70-е годы неминуемо расплатились с Агентством по охране окружающей среды, а модель 74-го года, показанная в Dazed and Confused, безусловно, привлекает внимание синим кричащим цыпленком, украшающим его. капот.
Управляемый Клинтом (которого играет Ники Кэтт), он оснащен 455ci Super Duty V8, который предлагает до 290 чистых лошадиных сил и колоссальный 380 фунт-фут крутящего момента.
Клинту хватило мускулов, чтобы подколоть Вудерсона о его «Белой молнии» в болтовне на парковке в пятницу вечером, но автомобиль был в своей стихии на экране, когда он мчался по городским бульварам в поисках следующей вечеринки и стремился произвести впечатление. любой, кто может на пути туда.
Интересуетесь другими звездными автомобилями, которые пролетели незамеченными? Посмотрите этот обзор фильмов о Мустангах, которые вы, возможно, пропустили.
.