Что делать когда задыхаешься и не хватает воздуха: Тяжело дышать, не хватает воздуха: 33 причины, что делать?

23 причины и что делать

Нарушения работы сердца, головного мозга, системы кроветворения и прочие расстройства сопровождаются массой проявлений.

Конкретная картина зависит от диагноза. От скачков уровня артериального давления и общего недомогания до проблем легкими, аритмиями, в то числе опасными для здоровья и жизни.

Если тяжело дышать и не хватает воздуха, причиной может быть недостаточное кровообращение в кардиальных структурах, частым провоцирующим фактором выступает ишемическая болезнь сердца, встречаются подобные симптомы и на фоне собственно легочных патологий: астмы, хронической обструктивной болезни легких, воспалительных процессов и прочих диагнозов.

Дифференциальная диагностика требует оценки всех симптомов, также объективных мероприятий. Инструментальных, в меньшей мере лабораторных, анализов.

Лечение зависит от первичной причины. В некоторых случаях терапия специфическая, не медикаментозная. Предполагает нормализацию эмоционально-психического фона. Эриксоновский гипноз и прочие подобные мероприятия.

Прогнозы вариативны, определяются диагнозом. К счастью, действительно серьезные заболевания обнаруживаются сравнительно легко.

Дисфункции со стороны сердца

Встречаются часто, в качестве причин затрудненного дыхания. Ключевую роль занимают следующие возможные расстройства работы кардиальных структур:

Анатомические дефекты

По другому врожденные или приобретенные пороки. В зависимости от тяжести нарушения симптоматика в виде нехватки воздуха, слабости, непереносимости физической нагрузки будет различной по структуре и интенсивности.

Если не хватает воздуха при дыхании причиной могут быть конкретные заболевания:  недостаточность митрального, аортального, трикуспидального клапанов, проблемы с перегородками и прочие.

недостаточность аортального клапана

Обнаружить большую часть расстройств можно с детских лет, едва ли не сразу после рождения. Вопрос может быть в длительной компенсации, тогда симптомы возникнут гораздо позже, когда мышечный орган перестанет справляться.

Второй пик манифестации пороков приходится на 14-18 лет. Лечение строго хирургическое, по показаниям.

Но терапия требуется не во всех ситуациях, зависит от состояния, наличия и выраженности дисфункциональных расстройств, недостаточности кровообращения тканей и систем.

Воспалительные заболевания миокарда

Также околосердечной сумки. Миокардит и перикардит встречаются сравнительно редко. Обычно эти диагнозы имеют инфекционное происхождение.

Септические процессы сопровождаются выраженной тахикардией (ощущается как будто сильно стучит сердце), которая не спадает даже в темное время суток, скачками артериального давления, разрушением тканей миокарда.

Без качественной и срочной помощи вполне возможны фатальные последствия. Смерть наступает в результате остановки сердца и критического падения насосной функции.последствия-миокардита

Существует и другая разновидность подобной проблемы — аутоиммунное воспаление. Когда защитные силы тела ошибочно начинают атаковать собственные клетки.

Обе разновидности миокардита лечатся в условиях больницы, под пристальным наблюдением докторов.

Сердечная недостаточность

Диагноз обширный в плане клинических проявлений и причин развития.

Спровоцировать расстройство может все: от длительной чрезмерной физической нагрузки, как у спортсменов, до перенесенного инфекционного или аутоиммунного воспаления, о котором сказано выше, а недостаток воздуха при дыхании выступает хроническим симптомом.

правожелудочковая недостаточность

По мере прогрессирования болезни она становится только сильнее. Если на начальных стадиях отклонения возникает после интенсивной физической нагрузки, то на развитых подъем по лестнице — уже почти подвиг.

Подробнее о симптомах сердечной недостаточности в зависимости от стадии читайте в этой статье.

Не хватает воздуха при дыхании: 23 причины, что делать и какие обследования нужны

Пациент становится глубоким инвалидом. Острая сердечная недостаточность дает удушье, асфиксию. Часто это состояние заканчивается гибелью больного.

Стенокардия

Причина, почему трудно дышать, не хватает воздуха, заключается в резком падении насосной функции сердца, росте давления в легочной артерии, нарушении газообмена.

Таким нехитрым образом организм пытается компенсировать питание самих кардиальных структур. Однако механизм неэффективен.

Стенокардия — тип коронарной недостаточности, «младшая сестра» инфаркта.

Процесс идентичен. С той разницей, что не происходит сиюминутного лавинообразного отмирания мешеных тканей.

развитие-стенокардии

Восстановление представляет определенные трудности. Требуется систематическое применение препаратов нескольких групп: бета-блокаторов, органических нитратов, средств для нормализации артериального давления, повышения сократительной функции (гликозидов).

Подробнее о приступе стенокардии, первой помощи и дальнейшему восстановлению читайте здесь.

Аритмии разного вида и степени тяжести

Например, классическая синусовая тахикардия. Увеличение количества дыхательных движений в минуту — рефлекторная реакция организма на скачок сердечного выброса. Крови становится слишком много, нужно обеспечивать газообмен.

синусовая тахикардия на экг

То же самое касается и прочих форм: экстрасистолии, фибрилляции. Хотя механизм здесь иной.

Насосная функция, напротив, падает. Потому тело стремится интенсифицировать дыхание, чтобы улучшить гемодинамику (кровоток) и хоть как-то покрыть потребности систем в питательных веществах и кислороде.

фибрилляция-желудочков

Кардиомиопатии, дистрофические процессы

Врожденные или приобретенные. Как частный вариант, в результате длительного потребления спиртных напитков, занятий спортом в неумеренных количествах, перенесенных инфекциях, прочих состояниях, которые провоцируют такой исход.

Подробнее о видах кардиомиопатий читайте в этой статье.

виды кардиомиопатии

Дистрофические же процессы больше типичны для заболеваний самого сердца и сосудов, в качестве осложнения.

дистрофия-миокарда

Подробнее о видах кардиомиопатии, симптомах и методах лечения читайте здесь.

Инфаркт

Острое нарушение кровообращения в сердечной мышце. Мускульный слой недополучает питания и кислорода по коронарным артериям. Почему — вопрос другой. Возможен атеросклероз, пороки.

Результатом оказывается отмирание тканей с типичной симптоматикой. Пациенту сложно дышать, развивается аритмия паническая атака, сильная боль в грудной клетке, головокружение, проблемы с сознанием, прочие явления.

Тяжелое дыхание может перейти в апноэ — полное его отсутствие, коматозное состояние, коллапс и смерть.

патогенез инфаркта

Уже после перенесенного инфаркта, даже если последствия минимальны, структурные отклонения все же есть. В частности наблюдается рубцевание миокарда (кардиосклероз).

Функциональная ткань замещается соединительной, она не сокращается. Насосная способность падает, начинается сердечная недостаточность. Далее последствия уже понятны.

кардиосклероз-после-инфаркта

кардиосклероз-после-инфаркта

Заболевания подобного рода диагностируются и лечатся и кардиолога. При необходимости привлекают сосудистого хирурга.

Признаки прединфарктного состояния описаны здесь. 

Патологии легких

Многочисленны и столь же опасны. Имеют различное происхождение.

Хроническая обструктивная болезнь (ХОБЛ)

Встречается чаще всего у курильщиков. Чуть отстают работники вредных производств: сталелитейщики, текстильщики, химики и прочие.

Симптоматика не ограничивается одним постоянно затрудненным дыханием и падением физических возможностей.

Также обнаруживается изменение формы пальцев, ногтей, отмечаются типичные объективные признаки вроде сильных хрипов, ослабленного дыхания со стороны преимущественного поражения.

Расстройство диагностируется на рентгене, в большей мере на КТ.

хобл на рентгене

Тромбоэмболия легочной артерии

Если сосуд перекрыт частично, возможно вялое течение патологического процесса. С незначительными симптомами. Болями в грудной клетке. Куда хуже, когда тромб, сгусток крови приводит к тотальной окклюзии одноименной артерии.

тромбоэмболия-легочной-артерии

Это провоцирует критические нарушения процесса газообмена, почти неминуема стремительная гибель больного.

Последнее, что успевает почувствовать пациент — выраженный дискомфорт в грудной клетке, затем сознание теряется. Есть всего несколько минут на стабилизацию состояния.

Учитывая, что никто не ожидает такого «сюрприза» вероятность своевременной помощи равна практически нулю.

Попадание воздуха в грудную клетку (пневмоторакс)

В результате травм или прочих открытых ранений. В норме атмосферных газов быть здесь не должно.

При попадании начинается компрессия легочных структур. Отсюда кашель, быстрое поверхностное дыхание, чувство удушья. Возможна и даже вероятна асфиксия.

Необходимы срочные мероприятия по восстановлению адекватной дыхательной функции.

Опухоли

Доброкачественные и гораздо чаще — злокачественные. Провоцируют не только затрудненное дыхание и кашель, но и кровохаркание. Ощущение инородного тела где-то в грудной клетке, тяжесть. Слабость, сонливость, головные боли, аномальная потеря веса встречаются чуть позже, при развитии и прогрессирование неопластического процесса.

Пневмония

Воспаление легочных структур. Как раз и дает сильный неостановимый кашель. Выраженное удушье, невозможность набрать достаточное количество воздуха.

Требуется качественная медицинская помощь в условиях стационара. Применяются, преимущественно, препараты антибактериального ряда.

Распространенным возбудителем выступает пневмококк. Реже пиогенная флора. Крайне нечасто — вирусы.

Бронхит

Отличить его от воспаления легких довольно трудно даже врачам. Требуется специальная диагностика. Как минимум исследования крови и рентгенография.

Астма

Имеет аллергическую природу, возможны также инфекционные варианты патологического процесса. Часто встречается непереносимость противовоспалительных средств, шерсти животных, пищевых компонентов.

Полное излечение невозможно. Терапия симптоматическая, также направленная на предотвращение контакта с провокатором очередного приступа бронхиальной астмы.

Требуется систематическое применение препаратов. недостаток воздуха, сильный кашель, свисты в дыхательных путях, в грудной клетке, отхождение мокроты, возможна сыпь — эти симптомы лишь вершина айсберга.

Внимание:

Не леченный патологический процесс может привести к удушью, асфиксии и гибели от осложнений.

Заболевания дыхательной системы выступают одними из основных в рамках описываемой симптоматики. Восстановительные мероприятия возможны не всегда.

Профильные специалисты — ЛОР, пульмонолог (занимается легкими и дыхательными путями).

Заболевания крови

Ключевой причиной нехватки воздуха является анемия. Хорошо известный процесс, при котором нарушается функция особых форменных клеток жидкой соединительной ткани — эритроцитов.

Они вырабатываются в малых объемах или не могут переносить гемоглобин с достаточной скоростью и в требуемых количествах.

анемия

В зависимости от происхождения, болезнь может быть связана с дефицитом железа в организме. Это едва ли не самая частая форма анемии.

Встречается мегалобластный тип. Он сопряжен и недостатком витамина B12, считается потенциально более летальным, чем прочие разновидности.

Расстройство может быть связано с алиментарным фактором. Банальное недоедание, однообразие рациона вполне способно закончиться так. Если же с питанием все в порядке — искать нужно проблемы с всасыванием витаминов и микроэлементов.

Нарушение дыхания, кашель и прочие симптомы со стороны легочных структур возникают спонтанно и кажется без видимых причин. На самом деле это не так.

Системы, ткани, органы недополучают кислорода, поскольку клетки крови не способны переносить его достаточно быстро и в больших количествах.

Начинает свою работу компенсаторный механизм: чаще дыхание, больше газовой смеси попадает в жидкую ткань и, соответственно, переносится к клеткам.

Но это не так. При формальной сохранности легких, бронхов, нормальной работе сердца пациент испытывает дискомфорт. Обнаружить причину сравнительно просто. Достаточно сделать общий анализ крови.

Заболевание хорошо поддается излечению. В стандартных случаях проводят искусственное введение витаминов, железа, чтобы восстановить баланс и стабилизировать гемодинамику (кровоток).

Или же нужно скорректировать заболевание, которое стало виной недостаточному снабжению тканей.

Диагностика и лечение — прерогатива гематолога.

Расстройства работы головного мозга

Встречаются часто. В основном это сравнительно безобидные состояния, связанные с дисфункцией ЦНС. Бывают и более грозные диагнозы.

  • Опухоли нервных тканей. Доброкачественные и раковые. Встречаются практически одинаково часто. В зависимости от конкретной локализации интенсивность симптоматики и ее характер различаются.

Поражении особых центров могут быть причиной проблем с дыханием. При вовлечении в процесс ствола головного мозга практически не миновать стремительной гибели.

Область не оперируется, потому и терапия паллиативная даже при доброкачественном течении. Современные способы вроде гамма-ножа применимы также не всегда.

  • Нейроинфекции. Менингит, энцефалит как основные. При поражении особых центров развивается критическое нарушение дыхания. Кашель присутствует не всегда.
  • Вегетососудистая дистония. Не самостоятельное заболевание, а отдельный синдром. К тому же неспецифический, встречается при множестве состояний.

Характерны различные проявления: головная боль, нарушение ориентации в пространстве, тошнота, потливость, сильное сердцебиение, кашель и приступы нехватки воздуха встречаются как вариант, но не всегда.

  • Невротические состояния. Связаны со стрессовыми ситуациями и слабостью ЦНС, сопровождаются ощущением нехватки воздуха. Это может быть как бронхоспазм на фоне перенапряжения, так и ложное ощущение, вызванное индивидуальными особенностями нервной системы.

Опасности чаще всего состояние не несет, потому и лечение как таковое не нужно. Рекомендуется освоение методик расслабления, повышение стрессоустойчивости и избегание соответствующих ситуаций.

Профильные специалисты — невролог, психотерапевт, нейрохирург.

Прочие факторы

Они не относятся к названным выше и образуют отдельную группу причин.

  • Патологии щитовидной железы. Воспалительные процессы встречаются редко. Основная категория заболеваний — новообразования и диффузные разрастания тканей. Зоб, кисты, злокачественные процессы.

При достаточном размере органа, измененного патологией, начинается сдавливание дыхательных путей, возникает раздражение, пациенту сложно дышать и развивается кашель и ощущение кома в горле.

  • Беременность. Нарушения обнаруживаются на поздних сроках у некоторых женщин. Это не аксиома, скорее индивидуальная реакция. Особенно, если плод крупный или же не один.
  • Межреберная невралгия. Как итог остеохондроза, миозита. Сопровождается невыносимой кинжальной болью в области грудины. Дыхание сбивается вынужденно, временно. Опасности процесс не несет, однако дискомфортен для пациента, тяжело переносится.

межреберная-невралгия

  • Патологии горла и прочие инфекции. Ларингит, тонзиллит, трахеит и иные подобные нарушения. Терапия консервативная, предполагает применение препаратов противовоспалительного, антибактериального рода, возможно назначение лекарств от аллергии.

Что делать при нехватке воздуха

Вопрос сложный. Все зависит от конкретного происхождения патологического процесса.

Далее нужно оценить характер симптома, степень его интенсивности. Часто проблемы с дыханием сопровождаются панической атакой, потому разумно подойти к задаче не получается.

Для начала рекомендуется успокоиться. При выраженной клиники необходимо вызвать скорую помощь. Также без срочной медицинской коррекции не обойтись в следующих случаях:

  • Состояние усугубляется.
  • Начинает краснеть лицо.
  • Ткани области головы становятся отечными, распухают, в том числе глаза щеки, губы, нос. Это может указывать на отек Квинке.
  • Присутствуют нетипичные симптомы: потеря сознания, его спутанность, выраженное падение артериального давления (проявляет себя как головокружение, боли в затылке или иных частях черепа, тошнота, рвота, потливость, зябкость, потемнение в глазах), снижение частоты сокращений сердца.
  • Наблюдается сильная боль в грудной клетке.

До приезда специалистов нужно сохранять спокойствие, сесть, меньше двигаться. Открыть форточку или окно для обеспечения вентиляции.

Самостоятельно принимать препараты можно, но с оглядкой на вероятные осложнения.

Допускается применение: антигистаминных (лучше первого поколения — Супрастин, Пипольфен и прочие), бронходилататоров (Сальбутамол, Беродуал в аэрозольной форме). При болях в сердце — Нитроглицерин для купирования.

При наличии оснований для госпитализации отказываться не стоит. Это вопрос сохранения жизни.

Если причины в невротической составляющей, лучше просто успокоиться. Хорошо помогают седативные препараты на основе растительных компонентов — валериана или пустырник в таблетках.

Ощущение нехватки воздуха сойдет на нет, но злоупотреблять препаратами нельзя. Возможно использование транквилизаторов, если они разрешены врачом.

Какие обследования нужно пройти

Список стандартный. Среди мероприятий:

  • Устный опрос больного, сбор анамнеза.
  • ЭКГ, эхокардиогафия, возможны нагрузочные тесты, измерение артериального давления и частоты сокращений сердца, суточное мониторирование.
  • Затрудненное дыхание и нехватка воздуха — основание для прослушивания грудной клетки рутинными методами, с оценкой звука.
  • Рентген дыхательных структур, МРТ или КТ по необходимости. Анализ мокроты.
  • Томография головного мозга, ЭЭГ для выявления электрической активности нервной системы.
  • Исследование крови общее, биохимия, оценка концентрации сахара.
  • УЗИ щитовидной железы, осмотр ЛОР-врача рутинными методами.

Это программа-минимум.

Причины, почему тяжело дышать и не хватает воздуха, разнородны, необходима всесторонняя диагностика для оценки провокаторов.

Лечением занимается профильный специалист. Расслабляться не стоит, диагноз может быть любым, в том числе потенциально опасным.

Задыхаюсь не хватает воздуха что делать: первая помощь

Для увеличения кликните по картинке

Обычно люди не обращают внимания на дыхание, ведь этот процесс естественный. Дыхание привлекает наше внимание только тогда, когда появляются сбои, аритмия, человек начинает задыхаться.

Одышка представляет собой состояние, при котором изменяются ритм, частота, глубина, продолжительность вдоха/выдоха.

Ощущение одышки часто встречается после бега, подъема по лестнице. Но бывают случаи, когда человеку не хватает воздуха даже в спокойном состоянии, при ходьбе на незначительное расстояние. Такая одышка указывает на наличие серьезных нарушений в человеческом организме.

Виды одышки

Одышка вызвана двумя факторами:

  • гипоксией. При гипоксии отмечается низкое содержание кислорода в организме;
  • гипоксемией. Характеризуется низким количеством кислорода в крови.

В любом случае больной испытывает нехватку воздуха, у него непроизвольно происходит учащение дыхания, как попытка компенсировать нехватку кислорода.

В медицине существует условное выделение трех видов одышки:

  • инспираторная. Этому виду характерно присутствие тяжести при вдохе. Такая одышка появляется при сердечных заболеваниях;
  • экспираторная. Трудности возникают при выдохе. Этот вид одышки возникает из-за наличия спазмов, характерен бронхиальной астме;
  • смешанная. Больной ощущает трудности при вдохе, выдохе.

Причины возникновения одышки

Существует несколько основных причин одышки:

  1. Плохое физическое состояние больного. Физиологическая одышка обычно возникает после определенных нагрузок (бег, подъем по лестнице). Кислород уходит из крови к мышцам, которые включаются в работу. Мозг подает сигнал для того, чтобы покрыть дефицит кислорода и человек начинает чаще делать дыхательные движения. Этот вид одышки особой опасности не несет, но стоит задуматься об укреплении физической формы. Одышка значительно реже возникает у активных, занимающихся спортом людей.
  2. Анемия (малокровие). Благодаря ионам железа происходит насыщение крови кислородом. При железодефицитной анемии развивается гипоксия, возникает одышка. Женщины больше подвержены возникновению анемии.
  3. Паническая атака. Во время испуга, волнения, страха, гнева у человека усиливается выработка такого гормона, как адреналин. При попадании в кровь адреналина, мозг дает сигнал, чтобы через легкие проходило большее количество воздуха, чем обычно. Так провоцируется гипервентиляция. В такие моменты отмечается усиление сердечного ритма, возникновение одышки.
  4. Заболевания легких часто являются причиной того, что человек начинает задыхаться. Заболевания дыхательных органов делят на инспираторные, экспираторные.
  5. Ожирение считается серьезным заболеванием, при котором человек тратит больше усилий на выполнение повседневных действий. Большую опасность для человека представляет образование внутреннего жира на различных органах.

При ожирении сердца, легких, больному сложно дышать. Сердце такого человека должно качать кровь в огромную жировую подушку, оно неспособно переносить большие нагрузки. Все важные органы больного недополучают необходимый им кислород.

  1. Ишемическая болезнь сердца вызывает одышку.
  2. Застойная сердечная недостаточность вызывает одышку у больного находящегося в лежачем состоянии, когда он лежит на низкой подушке. Человек задыхается из-за увеличившегося притока крови к сердцу, переполнения сердечных камер. При изменении позы на сидячую, приступ одышки проходит.
  3. Пароксизмальная одышка (сердечная астма). Одышка, которая стремительно перерастает в удушье чаще появляется ночью. Она не проходит при изменении положения. При пароксизмальной одышке у больного появляются влажные хрипы, он бледнеет, начинается отек легких. В таком случае стоит обязательно вызвать бригаду медиков.
  4. Тромбоэмболия легочной артерии. Это заболевание выступает в качестве весьма частой причины возникновения одышки. Это заболевание опасно тем, что первая его фаза протекает с незначительными симптомами, на которые люди мало обращают внимания. Больной замечает легкий отек нижней конечности, появляется судорога, боль в икроножной мышце. Внутри вен образуются тромбы, которые способны перемещаться внутрь легочной артерии, перекрывая в ней просвет. При таком закупоривании сосудов отмирает участок легкого.

При тромбоэмболии легочной артерии у больного появляется одышка, мучительный кашель, колющая боль в области грудной клетки.

Одышка появляется по различным причинам. Для ее устранения необходимо изменить образ жизни, пролечить обнаруженные серьезные заболевания. Главное своевременно установить причину возникновения удушья.

Признаки удушья

Когда человеку не хватает воздуха, у него начинается одышка. Основными признаками удушья являются:

  • неспособность дышать, больной хватается за горло;
  • паника у человека, который страдает приступом удушья;
  • несвязная речь;
  • наличие свиста при вдохе/выдохе;
  • появление сильного кашля;
  • посинение носогубной складки;
  • потеря сознания (в некоторых случаях).

Удушье и спазмы в горле

Очень часто удушье начинается со спазма в горле. Причинами спазмов в горле могут быть:

  • попадание крупных кусков пищи;
  • прием смазывающих, орошающих лекарственных препаратов;
  • раздражение посредством грязного воздуха;
  • воздействие аллергенов;
  • нервный стресс, эмоциональное перенапряжение;
  • физическое перенапряжение.

Первая помощь при спазме горла предполагает обеспечение больному покоя. Ему нужно достаточное количество свежего воздуха. При необходимости применяют нашатырный спирт. Если больной в состоянии, ему предлагают выпить стакан воды.

Лечение спазма в горле, вызывающих удушье, заключается в двух направлениях:

  • психотерапии;
  • медикаментозном лечении, которое предполагает применение транквилизаторов, антидепрессантов.

Спазмы мышц гортани являются ответной реакцией на сильное раздражение отдельных групп нервов, которые расположены в этой области.

Для диагностики такой патологии, как спазмы в горле, применяют:

  • фарингоскопию;
  • эндоскопию;
  • мазок из области зева;
  • фиброэзофагогастродуоденоскопия;
  • общий, биохимический анализ крови;
  • УЗИ.

Первая помощь задыхающемуся

Когда человеку не хватает воздуха, при выдохе возникает спазм. Спазмы характерны бронхиальной астме. Что делать, если человек задыхается? Если у человека ощущение нехватки воздуха, ему нужно оказать первую помощь, которая предполагает выполнение следующих пунктов:

  1. Первое, что необходимо делать, когда человеку не хватает воздуха – позвонить в скорую помощь, ждать ее приезд. Скорую помощь может вызвать находящийся рядом человек. В это время нужно приступать к спасению человека, которому не хватает воздуха.
  2. Нужно быть спокойными чтобы успокоить задыхающегося человека. Паника только усилит спазмы при нехватке воздуха.
  3. Задыхающийся не должен находиться в положении лежа. Если он находится в положении лежа, его следует поднять на ноги, помочь ему облокотиться на любую опору.
  4. Если человеку не хватает воздуха, запрещено давать ему пить, есть. Нельзя бить по спине задыхающегося в том случае, когда он чем-то подавился. Если человек подавился, а вы постучите по спине, инородный предмет может продвинуться вглубь дыхательных путей.
  5. Если после одышки человек потерял сознания, нужно чтобы он находился в положении лежа на боку. При таком положении дыхательные пути будут свободны. При возникновении рвоты, голова больного должна быть повернута набок, чтобы задыхающийся не захлебнулся рвотными массами.
  6. Если задыхается ребенок, а причиной является инородный предмет внутри дыхательных путей, ему оказывают первую помощь по-другому. Малыша следует положить на живот и выполнить подряд 5 похлопываний между лопатками. Затем ребенка переворачивают на спину и держа его так, чтобы голова находилась ниже туловища, делают 5 надавливаний на область в центре грудной клетки.
  7. Если человек после одышки потерял сознание, следует прощупать его пульс. если ритм нарушен, пульс отсутствует, пострадавшему необходимо провести реанимационные мероприятия (непрямой массаж сердца, искусственное дыхание).

Почему не хватает воздуха при дыхании – что делать?

Диспноэ, или же затруднение дыхания, одышка – неприятный и опасный симптом, который может свидетельствовать о серьезных заболеваниях.  Что делать, когда не хватает воздуха при дыхании? Разберём лечение медикаментозными препаратами и правила, которые стоит соблюдать каждому.

Не хватает воздуха при дыхании

Частая одышка и нехватка воздуха говорит о развитии заболеваний

Причины нехватки воздуха при дыхании

Недостаточность вдоха, или одышка, может появляться не только в результате легочных болезней и проблем в дыхательных путях. Она может возникать из-за высокой физической нагрузки, после приема пищи, при стрессе и психосоматических расстройствах, во время беременности и при заболеваниях разных систем человеческого организма.

К распространенным причинам возникновения диспноэ относят следующее:

  1. Неправильный образ жизни: курение, прием алкоголя, лишний вес.
  2. Стрессы и эмоциональные потрясения.
  3. Плохая вентиляция в помещении.
  4. Заболевания различного генеза.
  5. Травмы грудной клетки: ушибы, переломы ребер.

Условно все эти причины можно разделить на нормальные и патологические.

Избыточный вес

Лишний вес пагубно сказывается на здоровье человека

Возможные заболевания

Затрудненное дыхание возникает в результате  болезней легких и сердца, а также свидетельствовать о психосоматических заболеваниях, анемии и проблемах с позвоночником.

Бронхиальная астма При этом заболевании происходит обструктивное нарушение дыхания: во время приступа дыхательные пути сильно сужаются, поэтому воздуха при вдохе становится меньше.
Плеврит легких Эта болезнь характеризуется повышением температуры и рестриктивным, или же ограничительным, нарушением дыхания. Объем легких уменьшается, потому что они не могут полностью расправиться во время дыхания. Это приводит к нехватке кислорода.
Сердечная недостаточность Если сердце подает недостаточное количество крови в органы, возникает отек легких: в них скапливается жидкость, и ухудшение газообмена приводит к одышке. Также может возникать ортопноэ – одышка в горизонтальном положении. Человек не может отдыхать ночью, лежа на спине – ему приходится спать сидя.
Гипертония Резкое повышение давления провоцирует перегрузку сердечной мышцы. Это нарушает функции сердца, снижает поступление крови в органы и вызывает недостаточность дыхания. Также наблюдается дискомфорт и тяжесть в сердце.
Анемия Гемоглобин отвечает за перенос кислорода в ткани, поэтому при снижении его уровня в крови не хватает кислорода. Сильнее всего этот симптом проявляется после физической активности, когда кровь не успевает доставить нужное количество кислорода организму.
Ларингит У взрослого это воспалительное заболевание может характеризоваться болью в горле, осиплостью или пропаданием голоса, сильным кашлем. У ребенка при ларингите нередко возникает отек голосовых связок, и грозящий ребенку одышкой и удушьем.
ВСД (вегетососудистая дистония) Синдром гипервентиляции, наблюдаемый при ВСД, возникает в результате стрессов, эмоциональных и физических перегрузках, а также при гормональных сбоях. При гипервентиляции количество углекислого газа в крови снижается, что приводит к замедлению передачи кислорода к ткани. Возникает учащенное сердцебиение и одышка.
Сахарный диабет Когда поражаются мелкие сосуды, кислород перестает поступать в органы в достаточном количестве, и наступает кислородное голодание. Также причина может быть в диабетической нефропатии: это поражение почек, провоцирующее анемию.
Тиреотоксикоз При тиреотоксикозе гормоны щитовидной железы вырабатываются в усиленном режиме, что приводит к ускорению обменных веществ в организме. Для их проведения требуется кислород, и его прежнего количества становится недостаточно.
Грудной и шейно-грудной остеохондроз Когда пространства между позвонками становится меньше, давление на спинной мозг и нервные корешки возрастает. При остеохондрозе грудных позвонков работа органов в грудной клетке может нарушаться. Это и приводит к одышке.
Травмы грудной клетки Ощущение, что нечем дышать, может возникать результате сильной боли в груди, вызванной переломом или ушибом грудной клетки. Прием обезболивающего нейтрализует одышку этого типа.
Аллергия Одышка при аллергии возникает из-за попадания в организм аллергена: вещества, провоцирующего выработку антител. Это вызывает отек слизистой оболочки и экспираторное затруднение дыхания – человека мучают спазмы, и ему сложно выдохнуть воздух.

Другие факторы

Причина одышки может заключаться не только в болезнях. Некоторые факторы ее появления относятся к «нормальным»: они вызваны не заболеваниями, а образом жизни, физиологическими особенностями организма и эмоциональным состоянием.

Затрудненное дыхание может возникать в результате следующих факторов:

  1. При физической активности: мышцы начинают требовать больше кислорода, и в результате человек не может глубоко вдохнуть. Это проходит через несколько минут и возникает только у людей, не занимающихся спортом на постоянной основе.
  2. После еды: происходит приток крови к органам ЖКТ, поэтому снабжение кислородом других органов временно снижается. Одышка возникает в результате переедания или при некоторых хронических болезнях.
  3. При беременности: одышка возникает в третьем триместре, когда матка при увеличении плода растягивается и поднимается до диафрагмы. Степень одышки зависит от веса плода и физиологических особенностей конкретной женщины.
  4. При ожирении: из-за висцерального жира, обволакивающего легкие, объем воздуха в них снижается. В то же время, при избыточном весе сердце и другие внутренние органы работают в усиленном режиме, поэтому им требуется больше кислорода. В итоге человеку трудно дышать, особенно после нагрузок.
  5. При курении: организм человека страдает из-за этой пагубной привычки, в первую очередь под удар попадают легкие. Особенно сильно «одышка курящего» становится заметной при физических нагрузках.
  6. При употреблении алкоголя: он оказывает влияние на сердечно-сосудистую систему организма, повышая риск возникновения сердечных болезней. Большая часть из этих заболеваний приводит к возникновению одышки.
  7. При стрессе: эмоциональные потрясения и панические атаки сопровождаются выбросом в кровь адреналина. После этого ткани начинают требовать больше кислорода, и его нехватка приводит к возникновению одышки.
  8. При плохой вентиляции: в помещении, которое плохо проветривается, скапливается большое количество углекислого газа. В то же время, кислород в него не поступает, поэтому возникает одышка и частая зевота, сигнализирующая о гипоксии мозга.

Эти причины не требуют лечения: в некоторых случаях достаточно пересмотреть свой образ жизни, в других же – просто принять временное чувство дискомфорта как данность. Одышка у беременной женщины

Одышка часто появляется во время беременности

К какому врачу обратиться?

При прерывистом дыхании в первую очередь необходимо обратиться к терапевту. Он проведет осмотр, возьмет необходимые анализы, проведет аппаратные исследования.

В зависимости от того, какие еще симптомы заболевания у вас будут наблюдаться, терапевт выпишет вам направление к следующим специалистам:

  • пульмонолог – легочные заболевания;
  • кардиолог – патологии сердечно-сосудистой системы;
  • гематолог – анемия;
  • невролог – психосоматика, остеохондроз;
  • психолог – неврозы и стресс;
  • эндокринолог – сахарный диабет, тиреотоксикоз;
  • аллерголог – наличие аллергических реакций.

Пульмонолог занимается легочными заболеваниями

Важно!В домашних условиях понять, к какому из этих специалистов нужно обратиться, не выйдет. Симптомы многих заболеваний, провоцирующих диспноэ, очень схожи между собой.

Диагностика

Чтобы понять, почему у пациента перехватывает дыхание, терапевт производит диагностические процедуры.

Методы исследования плохого дыхания:

  1. Осмотр и опрос пациента.
  2. Сдача анализов: общий анализ крови, кровь на гормоны, моча.
  3. Аппаратные исследования: УЗИ, рентген, КТ, ЭКГ, спирометрия.
  4. Выявление причины, отправка к специалисту узкого профиля.

Спирометрия

Для выявления причин плохого дыхания применяется спирометрия

Для установления причины одышки используются не все эти методы: после опроса пациента и полного осмотра врач может исключить диагнозы. Конечный список аппаратных исследований и анализов станет меньше.

Лечение затрудненного дыхания

Способ лечения затрудненного дыхания зависит от причины этого явления. Если проблемы при вдохе возникают из-за сердечно-сосудистых заболеваний, назначаются препараты, улучшающие обменные процессы и работу сердечной мышцы. Когда тяжело дышать при воспалительных легочных болезнях, выписывают антибактериальные и муколитические лекарства. Если причина того, что давит в грудине – нервы, человеку назначаются психологические консультации, помогающие избавиться от стресса и подавленного эмоционального состояния.

Лекарства

При нехватке воздуха, которое является последствием заболевания, применяются лекарственные препараты разных групп.

Группа препаратов При каких болезнях применяется Известные примеры
Антигистаминные препараты Срочная терапия при аллергических реакциях организма Кларитин, Фенистил, Цитрин, Димедрол
Ингаляционные глюкокортикоиды Бронхиальная астма Флутиказон, Флунизолид
Антибиотики Воспалительные болезни сердечно-сосудистой и дыхательной систем Бисептол, Эритромицин, Амоксиклав
Муколитические препараты Воспалительные заболевания легких Амброксол, Лазолван, Бромгексин
Вазодилататоры Ишемическая болезнь сердца, стенокардия, инфаркт Молсидомин, Апрессин
Антиаритмики Экстрасистолия, мерцательная аритмия, тахикардия Хинидин, Пропранолол, Верапамил
Диуретики Артериальная гипертензия, ХНК, ВСД Фуросемид, Диакарб
Ноотропные препараты Вегетососудистая дистония Фенибут, Пирацетам
Седативные препараты Стрессовые состояния, панические атаки, сердечные патологии, ВСД Ново-пассит, Персен, Глицин, Валосердин, Корвалол

Общие рекомендации

Чтобы исключить появление одышки в дальнейшем, а также избавиться от уже существующих проблем с дыханием нормального типа, следует придерживаться этих рекомендаций.

  1. Чаще находиться на свежем воздухе, гулять.
  2. Выполнять лечебную гимнастику, больше двигаться.
  3. Не переедать, делать разгрузочные дни.
  4. Проветривать помещение раз в сутки.
  5. Пересмотреть образ жизни, исключить вредные привычки.
  6. Следить за своим эмоциональным состоянием.
  7. При появлении неприятных симптомов своевременно обращаться к врачу.

Прогулки на свежем воздухе полезны для здоровья

Если вы постоянно наблюдаете у себя одышку и нехватку воздуха при дыхании, не следует относиться к этому легкомысленно. Причина может оказаться безобидной, но проконсультироваться с врачом все равно необходимо: он установит диагноз и окажет быструю помощь, что позволит вновь дышать полной грудью.

Загрузка…

Трудно дышать, при вдохе не хватает воздуха: симптомы и причины

Если стало затруднительно с дыханием, проблема может быть связана со сбоями в нервной регуляции, мышечными и костными травмами, а также другими аномалиями. Это наиболее частый симптом при панических атаках и вегетососудистой дистонии.

Девушке не хватает воздуха

Почему тяжело дышать – реакция организма

Во многих случаях ситуации с нехваткой воздуха могут быть показателем серьезных заболеваний. Поэтому нельзя игнорировать такое отклонение и ждать, пока очередной приступ пройдет в надежде, что новый повториться не скоро.

Практически всегда, если не хватает воздуха при вдохе, причина кроется в гипоксии – падении содержания кислорода в клетках и тканях. Также дело может быть в гипоксемии, когда кислород падает в самой крови.

Механизм совершения вдоха

Каждое из этих отклонений становится основным фактором, почему начинается активизация в мозговом дыхательном центре, учащается сердцебиение и дыхание. В таком случае газообмен в крови с атмосферным воздухом становится более интенсивным и кислородное голодание уменьшается.

Почти у каждого человека возникает ощущение нехватки кислорода во время бега или другой физической активности, но если такое происходит даже при спокойном шаге или в состоянии покоя, то значит, ситуация серьезная. Любые показатели, как изменение ритма дыхания, одышка, длительность вдоха и выдоха не должны игнорироваться.

Кислородное голодание мозга

Разновидности одышки и другие данные о заболевании

Диспноэ или немедицинским языком – одышка, представляет собой заболевание, которое сопровождается чувством недостачи воздуха. В случае с проблемами с сердцем, появление одышки начинается во время физических нагрузок на первых этапах, а если ситуация постепенно без лечения усугубляется – даже в относительном состоянии покоя.

Сердечная недостаточность и одышка

Особенно это проявляется в горизонтальном положении, что вынуждает больного постоянно сидеть.

Механическая закупорка Анемия Ишемическая болезнь Черепно-мозговая травма
Характер одышки Смешанная Смешанная Тяжело вдохнуть, дыхание с клокочущими звуками Смешанная, аритмичное дыхание
Когда возникает Когда произошла закупорка инородным телом Через какое-то время с начала наблюдения Чаще всего ночью После прошествия некоторого времени с момента травмы
Длительность, течение Моментальное внезапное появление одышки Постепенное длительное протекание В виде приступов продолжительностью от пары минут до нескольких часов В зависимости от степени поражения мозга
Внешний вид В зависимости от выраженности затруднения дыхания Бледная кожа, трещины в уголках рта, ломкость волос и ногтей, сухость кожи Синюшные кисти и стопы, холодные на ощупь, возможны отеки на животе, наногах, набухание вен шеи Возможны судороги и параличи
Положение Любое Любое Полусидя либо со спущенными вниз ногами Любое
Мокрота Отсутствует Отсутствует Сильная мокрота Отсутствует
Сопутствующие состояния В случае, когда инородное тело присутствовало больше суток, может начинаться воспаление Затруднения при глотании сухой пищи, запоры Болезни сердца Травма и потеря сознания
Возраст Чаще всего детский Любой Пожилой и средний Чаще всего средний и молодой

Проявляясь приступами резкой одышки наиболее часто в ночное время суток, отклонение может быть проявлением сердечной астмы. В таком случае затрудняется вдох и это является показателем инспираторной одышки. Экспираторная разновидность отдышки – это когда наоборот тяжело выдыхать воздух.

Проявление сердечной астмы

Такое происходит по причине сужения просвета в мелких бронхах либо в случае потери эластичности в тканях легких. Непосредственно мозговая одышка проявляется из-за раздражения дыхательного центра, что может происходить вследствие опухолей и кровоизлияний.

Затрудненное или учащенное дыхание

В зависимости от того, какова частота дыхательных сокращений, может быть 2 вида одышки:

  1. брадипноэ – дыхательных движений в минуту 12 и менее, происходит по причине поражения мозга либо его оболочек, когда гипоксия протекает продолжительно, что может сопровождаться сахарным диабетом и диабетической комой; Основные типы дыхания
  2. тахипноэ – дыхание поверхностное и учащенное (более 20 дыхательных движений за минуту), сопровождается кровяными болезнями, анемией либо лихорадкой.

Основной критерий того, что одышка патологична – это то, что она возникает при нормальной ситуации и нетяжелых нагрузках, когда ранее отсутствовала.

Физиология дыхательного процесса и почему могут быть проблемы

Когда трудно дышать и не хватает воздуха, причины могут быть в нарушении сложных процессов на физиологическом уровне. Кислород в наши попадает в наш организм, в легкие и распространяется во все клетки благодаря сурфактанту.

Это комплекс различных активных веществ (полисахариды, белки, фосфолипиды и др.), выстилающих внутри альвеолы легких. Отвечает за то, чтобы легочные пузырьки не слипались и кислород беспрепятственно попадал в легкие.

Значение сурфактанта очень существенное – с его помощью в 50-100 раз ускоряется распространение воздуха через мембрану альвеолы. То есть, можно сказать, что дышать мы можем благодаря сурфактанту.

Что такое сурфактант

Чем меньше сурфактанта, тем сложнее будет организму обеспечить нормальных дыхательный процесс.

Сурфактант способствует тому, чтобы легкие всасывали и усваивали кислород, предотвращает слипание стенок легких, улучшает иммунитет, защищает эпителий и не дает появляться отекам. Поэтому если постоянно присутствует чувство кислородного голодания, вполне возможно, что у организма не получается обеспечить здоровое дыхание вследствие сбоев с выработкой сурфактанта.

Возможные причины возникновения болезни

Часто человек может почувствовать – «Задыхаюсь, как будто камень на легких». При хорошем здоровье такой ситуации не должно быть в нормальном состоянии покоя или в случае легких нагрузок. Причины нехватки кислорода могут быть самые разнообразные:

  • сильные переживания и стресс;
  • аллергическая реакция; Причины нехватки кислорода
  • болезнь легких;
  • заболевания сердечно-сосудистой системы;
  • гиподинамия;
  • сжатие стенок в грудине;
  • ожирение;
  • пагубные привычки, как курение и злоупотребление алкоголем;
  • грыжа;
  • резкая смена окружающей среды.

Несмотря на такой большой перечень возможных причин, почему может быть тяжело вдохнуть, в основе проблемы практически всегда лежит сурфактант. Если рассмотреть с точки зрения физиологии – это жировая оболочка внутренних стенок альвеолы.

Альвеола представляет собой пузырчатое углубление в отделах легких и участвует в дыхательном акте. Таким образом, если с сурфактантом все в порядке, любые заболевания на легких и дыхании будут отражаться минимальным образом.

Где находятся альвеолы

Поэтому если мы видим людей в транспорте, бледных и в предобморочном состоянии, скорее всего, все дело также в сурфактанте. Когда человек за собой замечает – «Слишком часто зеваю», значит вещество вырабатывается некорректно.

Как избежать проблем с сурфактантом

Уже отмечалось, что основа сурфактанта – это жиры, из них он состоит почти на 90%. Остальное дополняют полисахариды и белки. Ключевая функция жиров в нашем организме – это как раз и есть синтез этого вещества.

Поэтому распространенная причина, почему возникают проблемы с сурфактантом – следование моде на обезжиренное питание. Люди, исключившие из своего рациона жиры (которые могут быть полезными, а не далеко только вредными), начинают вскоре страдать от гипоксии.

Ненасыщенные и насыщенные жиры

Полезными являются ненасыщенные жиры, которые содержаться в рыбе, орехах, оливковом и растительных маслах. Среди растительных продуктом отличным является в этом плане авокадо.

Недостаток полезных жиров в рационе приводит к гипоксии, перерастающей впоследствии в ишемические сердечные заболевания, являющиеся одними из самых частых причин преждевременной смертности. Особенно важно правильно формировать свой рацион женщинам при беременности, чтобы и у нее, и у ребенка все необходимые вещества вырабатывались в нужном количестве.

Как можно позаботиться о легких и альвеоле

Так как мы дышим с помощью легких ртом, а кислород попадает в организм только через альвеолярное звено, при проблемах с дыханием нужно позаботиться о здоровье дыхательной системы. Также возможно придется уделить особое внимание сердцу, так как при нехватке кислорода с ним могут начаться разные проблемы, требующие скорейшего лечения.

Соляные комнаты и пещеры

Помимо правильного питания и включения в диету полезных жирных продуктов, можно делать и другие эффективные профилактические меры. Хорошим способом улучшить здоровье является посещение соляных комнат и пещер. Сейчас их легко можно найти практически в любом городе.

Если болеет ребенок, есть специализированные комнаты для деток. Ценность этого в том, что только с помощью мелкодисперсной соли возможно очистить альвеолу от разных паразитов и болезнетворных бактерий. После нескольких сеансов в соляных комнатах, станет гораздо спокойнее дышать во сне и при физической активности. Постепенно начнет уходить ощущение хронической усталости, которое начинает появляться вслед за нехваткой кислорода.

ВСД и чувство нехватки воздуха

Чувство, когда тяжело дышать, является частым сопровождением вегетососудистой дистонии. Почему люди с ВСД порой не могут сделать полноценный вдох? Одной из распространенных причин является гипервентиляционный синдром.

Симптомы вегето-сосудистой дистонии

Данная проблема не связана с легкими, сердцем или бронхами.

Состояние организма Тип дыхания Степень вентиляции Процент CO2 в альвеолах Контрольная пауза Максимальная пауза Пульс
Сверхвыносливость Поверхностное 5 7.5 180 210 48
Сверхвыносливость Поверхностное 4 7.4 150 190 50
Сверхвыносливость Поверхностное 3 7.3 120 170 52
Сверхвыносливость Поверхностное 2 7.1 100 150 55
Сверхвыносливость Поверхностное 1 6.8 80 120 57
Нормальное Нормальное 6.5 60 90 68
Болезнь Глубокое 1 6 50 75 65
Болезнь Глубокое 2 5.5 30 60 70
Болезнь Глубокое 3 5 40 50 75
Болезнь Глубокое 4 4.5 20 40 80
Болезнь Глубокое 5 4 10 20 90
Болезнь Глубокое 6 3.5 5 10 100
Болезнь Глубокое 7 3 Смерть Смерть Смерть

Когда не хватает кислорода, причина может вполне быть в расстройствах вегетативной нервной системы. Дыхание – процесс, связанный и с соматической нервной системой. В таком случае, если трудно вдыхать кислород, речь может идти о неврозах и психологических первопричинах.

Симптомы возникновения невроза

Сами по себе затруднения при вдохе, вызванные из-за неприятных впечатлений, стрессов и других нервных факторов – не столь опасный фактор, но риск заключается в постановке неправильного диагноза при схожих симптомах с назначением некорректного лечения.

Профилактика одышки и нехватки воздуха

Если иногда стало затруднительно дышать и вести активный образ жизни, возможно, причина не в заболевании, а в плохой физической форме. Поэтому первым делом нужно начать регулярно выполнять активные аэробные упражнения, больше ходить быстрым шагом или бегать, посещать спортзал.

Очень важно следить за питанием, есть правильную пищу, не переедать, но и не пропускать приемы еды. Ночью необходимо в достаточной мере высыпаться. Отказ от вредных привычек – важнейший шаг к хорошему самочувствию.

Профилактика возникновения одышки

Так как из-за чувства страха или гнева появляется чувство тяжести в груди и повышается выработка адреналина, нужно стараться избегать серьезных переживаний. При сильных панических атаках нужно обязательно обращаться к врачу. Появление сильной одышки при стрессах также может быть показателем наличия вегетососудистой дистонии.

Таким образом, во избежание проблем со здоровьем и затруднения дыхания, нужно следить за питанием (употреблять достаточное количество белков, жиров, углеводов и витаминов для своего возраста и веса), вести правильный образ жизни. При постоянных неприятных симптомах следует незамедлительно обращаться к врачу, так могут присутствовать и более серьезные заболевания, сопровождающихся затрудненными вдохами.

Поделись с друзьями

Сделайте полезное дело, это не займет много времени

Профилактика возникновения одышки i

Статья написана врачем

Пожалуйста оцените статью,
мы старались:

Приёмы самопомощи при затруднённом дыхании

Причин одышки много: поражение лёгких и верхних дыхательных путей, сердечный приступ, онкологические заболевания, инсульт, отёк Квинке, коронавирусная инфекция и другие.

Когда нужно вызывать врача

Мы составили памятку с симптомами, при появлении которых необходимо срочно обратиться за медицинской помощью. Самолечение или подход «само пройдёт» может нанести непоправимый вред здоровью или даже стать угрозой жизни. Итак, если у вас наблюдаются следующие признаки, нужно немедленно вызвать скорую:

  • затруднённое дыхание, одышка;
  • температура выше 38,5 градуса;
  • боль или давление в груди.

Как помочь себе до приезда скорой

Чтобы быстро облегчить дыхание, пока скорая в пути, можно сделать следующее:

лягте на живот…

Если вам тяжело дышать, примите положение лёжа на животе. Не поворачивайте голову в сторону – лучше свесить её с края кровати, расслабив шею. Категорически не рекомендуется ложиться на спину.

или примите позу, которой обучают бортпроводников

Экипаж воздушного судна знает: при возникновении экстренной ситуации в небе нужно сесть, нагнуться вперёд, округлив спину, обхватить руками колени и опустить голову вниз.

При отсутствии возможности сесть наклонитесь вперёд из положения стоя, руками упритесь в твёрдую поверхность – это может быть стена, стол, другая мебель. Голову, как и в предыдущей позе, наклоните вниз.

сделайте дыхательные упражнения

О пользе дыхательной гимнастики говорят буквально все. Она рекомендуется и здоровым людям, а при возникновении одышки тем более. Есть предельно простые техники, которые быстро улучшают состояние.

Во-первых, попробуйте следующее: глубоко вдохните, сделайте паузу 5-6 секунд, задержав дыхание, и медленно выдохните, постепенно выпуская весь воздух из лёгких. Повторите упражнение несколько раз и затем покашляйте.

Также дыхательная гимнастика показана тем, кто страдает повышенной тревожностью, – кстати, во время пандемии количество таких людей существенно возросло. Попробуйте посвящать упражнениям хотя бы пять минут в день, и через некоторое время регулярных занятий вы заметите, что стали более спокойными и уравновешенными.

Здравствуйте! У меня ощущение нехватки воздуха, дышу и не могу надышаться , как отдышка , пытаюсь сделать глубокий вдох , но не получается.

Это проявления гипервентиляционного синдрома. Эти симптомы часто возникают после волнения в покое или перед сном. Кстати, при физической нагрузке эти жалобы часто проходят. А если и возникает одышка от нагрузки, то она совершенно по другому ощущается.

В основе гипервентиляционного синдрома лежит, как ни странно, избыточное насыщение организма кислородом. Если вы испытали стресс, то это приводит к рефлекторному учащению сердцебиения, повышению давления и учащению дыхания. Если стресс не сопровождался физической активностью (например, Вас отругал начальник), то учащение дыхания не компенсируется работой мышц и накоплением углекислоты. А это приводит к увеличению кислорода и снижению углекислоты в крови.

Именно снижение углекислого газа приводит к исчезновению ощущения удовлетворенности вдохом. Иногда еще человек пытается зевнуть и у него не получается это сделать. Вот почему эти неприятные ощущения появляются обычно в покое после стресса и их практически не бывает во время интенсивной физической нагрузки.

Часто человек отмечает трудности с засыпанием из-за нехватки воздуха, а также пробуждения из-за ощущения, что у него остановилось дыхание. Дело в том, что когда у человека при засыпании выключается сознание, мозг переходит на биохимическую регуляцию дыхания. Он видит, что в организме избыток кислорода и недостаток углекислоты, и выключает дыхательный центр – возникает центральное апноэ. При поверхностном сне человек чувствует остановку дыхания и просыпается. А что делает человек, если ему не хватает воздуха? Он начинает еще чаще и глубже дышать, что еще более усугубляет ситуацию, вплоть до развития панических атак, которые, кстати, часто бывают в ночное время.

Диагноз обычно устанавливается на основании характерных жалоб и анамнеза. В случае ночных приступов удушья необходимо проводить дифференциальный диагноз с синдромом обструктивного апноэ сна (СОАС), при котором у пациента может быть несколько сотен остановок дыхания, обусловленных спадением дыхательных путей на уровне глотки. В этом случае проводиться полисомнография.

Более подробно о СОАС можно почитать в книге «Как лечить храп и синдром обструктивного апноэ сна», которую можно бесплатно скачать по этой ссылке.

Как лечить гипервентиляционный синдром?

  1. Как только возникло ощущение неудовлетворенности вдохом надо наоборот перейти на медленное и поверхностное дыхание. Через 3-4 минуты появится возможность хорошо вдохнуть.
  2. Можно дать физическую нагрузку (например, подняться пешком на 5-6 этаж). Это приведет к продукции углекислоты и появлению удовлетворенности вдохом.
  3. Можно подышать в бумажный или пластиковый пакет. Фактически вы будете дышать своим же воздухом с увеличенным содержанием углекислоты. Часто такой прием используют при купировании панической атаки.
  4. Необходимо ограничить или исключить употребление кофеинсодержащих продуктов (чай, кофе, шоколад, колы). Кофеин стимулирует дыхательный центр и может утяжелять гипервентиляционный синдром.
  5. Рекомендую скачать программу «Антипаника» на Google Play. Там подробно разбираются механизмы гипервентиляционного синдрома и есть тренинг поверхностного дыхания. Можно ее использовать для купирования приступа.
  6. Принять 30-40 капель валокордина перед сном. В нем содержится фенобарбитал, который подавляет активность дыхательного центра. Можно также принять феназепам или другие противотревожные или успокаивающие средства. Особенно целесообразно назначение препаратов при ночных симптомах гипервентиляционного синдрома с целью профилактики панических атак (имеются противопоказания, необходима консультация специалиста).

Хочу отметить, что ощущение неудовлетворенности вдохом — достаточно тягостный симптом, но абсолютно безопасный и легко купируемый самим человеком, если понимать, от чего он возникает, и что с ним делать.

Если нехватка воздуха при гипервентиляционном синдроме длительное время мешала человеку засыпать, то у него может сформироваться условно-рефлекторная бессонница. В этом случае формируется условный отрицательный эффект боязни не заснуть, который еще больше нарушает сон. А бессонница отрицательно влияет на нервную систему и усугуляет стресс и гипервентиляционный синдром. Создается порочный круг, из которого без профессиональной помощи служно выбраться.

Если вы не сможете самостоятельно решить проблему гипервентиляционного синдрома, вас беспокоят остановки дыхания во сне или бессонница, можете обратиться ко мне на консультацию: www.buzunov.ru.

лечение народными средствами в домашних условиях

Из статьи вы узнаете, почему иногда не хватает воздуха при дыхании и причины возникновения затрудненного дыхания, сопровождаемые нарушением его глубины и частоты. Ознакомитесь с заболеваниями, симптомами которых является одышка, и узнаете, как с ней бороться при помощи средств народной медицины. Вы также узнаете о мерах профилактики, чтобы избежать состояния одышки.

Почему не хватает воздуха и трудно дышать

Наиболее частыми причинами, почему не хватает воздуха, являются.

Заболевания легких

  • Бронхиальная астма. При данной патологии наблюдаются обструктивные нарушения дыхания, при которых затруднен выдох и тяжело дышать, не хватает воздуха при вдохе. Спазм бронхов и бронхиол может происходить при контакте с аллергеном, под воздействием стресса или из-за резкого изменения параметров среды окружения.
  • Спонтанный пневмоторакс. При попадании воздуха в оболочку легких (плевральную полость) легкое сморщивается (не может полностью расправиться при дыхании), уменьшается его объем и дыхательная поверхность, что приводит к одышке, побледнению кожных покровов и сопровождается болевыми ощущениями в груди.

не хватает воздуха при дыхании

  • Воспаление легких. Развитие инфекции вызывает обильное скопление слизи в легких, что провоцирует сильный кашель, что может привести к диспноэ.
  • Попадание в дыхательные пути постороннего предмета. Если во время или после еды, либо когда вы поперхнулись, не хватает воздуха, это может свидетельствовать о нахождении в дыхательных путях инородного тела.

Сердечные заболевания

  • Сердечная недостаточность. Причиной одышки и того, что не хватает воздуха при вдохе, является то, что сердце подает недостаточный объем крови в ткани и органы, что приводит к скапливанию жидкости в легких и нарушению их воздухообмена. Происходит отек легких, который и вызывает одышку, сопровождаемую приступами удушья и тяжестью в груди.
  • Сердечная астма, тахикардия, инфаркт миокарда, стенокардия и ишемическая болезнь сердца. При этих заболеваниях состояние нехватки воздуха развивается очень быстро и может привести к приступу удушья, сопровождаемому хриплым дыханием, кашлем и бледностью кожных покровов. Это крайне тяжелые состояния, требующие экстренной квалифицированной медицинской помощи.

не хватает воздуха

  • Резкое изменение показателей артериального давления в сторону увеличения. Резко повысившееся давление ведет к перегрузке сердца, что сопровождается нарушением его функций и может сопровождаться диспноэ.

Вегето-сосудистая дистония

Страдающие расстройствами вегетативно-нервной системы жалуются на присутствие кома в горле, участившееся дыхание и ощущение, что не хватает воздуха. Это вызвано синдромом гипервентиляции: нехваткой углекислого газа в крови, что ведет к тому, что гемоглобин прочно соединяется с кислородом, и он с трудом поступает в ткани.

Травмы грудной клетки

Не хватает воздуха и трудно дышать людям с травмами грудной клетки. Ушиб мягких тканей или перелом ребер ведут к тому, что сделать полноценный вдох невозможно, так как он сопровождается резкой болью.

не хватает воздуха при дыхании

Анемия (недостаточное количество красных кровяных телец)

Перенос кислорода от легких к тканям обеспечивают гемоглобин и эритроциты, но так как их количество снижено, то уменьшается и количество кислорода, поставляемое кровью. Не хватает воздуха, особенно во время физической нагрузки, болит голова, нарушается концентрация внимания и память, все это последствия анемии.

Неправильный (нездоровый) образ жизни

  • Ожирение. Ожирение опасно накоплением жировых тканей на внутренних органах (легких и сердце), что не позволяет им полноценно выполнять свои функции: легким – полноценно дышать, а сердцу – выполнять правильные сокращения. Все это ведет к снижению уровня поступаемого кислорода и развитию одышки.
  • Курение. Дыхательная система курильщиков очень уязвима, и одышка для них – частое явление.
  • Злоупотребление алкоголем. Чрезмерное употребление алкоголя отрицательно влияет на состояние сердца и сосудов, увеличивает риск развития инфаркта, нарушение сердечного ритма и другие заболевания, ведущие к нехватке кислорода.

трудно дышать не хватает воздуха причины

  • Недостаточно активный образ жизни. Если у вас отсутствуют серьезные заболевания, но при быстрой ходьбе или беге вы сталкиваетесь с затруднением дыхания, то это свидетельствует о низком уровне физической подготовки.

Панические атаки, стрессы или эмоциональные потрясения

Все эти состояния сопровождаются резким выбросом гормона стресса – адреналина, что ускоряет в тканях обмен веществ и увеличивает потребление кислорода. Это и приводит к затруднению дыхания, особенно на вдохе.

Непроветриваемые или плохо проветриваемые помещения

Переизбыток углекислого газа в помещении может привести к плохому настроению, головной боли, ухудшению концентрации внимания и памяти, нарушению сна, чувству нехватки воздуха и обморокам.

Редкие и сложные состояния

Одышка и нехватка воздуха может возникнуть при таких сложных состояниях, как аллергический отек дыхательных путей, вызванный приемом лекарств, аллергией на химические вещества, пыльцу или продукты, закупорка легочных сосудов, разрыв легкого, рак легкого, осложнения сахарного диабета или отрывание тромба, образованного в глубоких венах ног.

тяжело дышать не хватает воздуха

Условно одышку (диспноэ) разделяют на 3 вида: 

  • инспираторная (трудно вдыхать) – характерна для сердечных заболеваний;
  • экспираторная (затруднен выдох) – возникает при заболеваниях легких;
  • смешанная одышка (не хватает воздуха и на вдохе и на выдохе) – сопровождает различные заболевания.

Что делать, если ситуация критична

Если ситуация случилась впервые и состояние нехватки воздуха не проходит в течение 10 минут, то вызывайте скорую помощь, независимо от причины возникновения диспноэ. Способ избавления от диспноэ полностью зависит от причины его возникновения.

Самым главным методом борьбы с одышкой является лечение болезней и недугов, которые ее вызвали. Для этого необходимо обратиться к врачу, пройти комплексное обследование и сдать анализы. Терапию должен назначить врач, а приведенные рецепты народной медицины могут быть только дополнением к назначенному врачом лечению.

Для лечения одышки используйте следующие рецепты народной медицины:

  • Настой смеси меда, лимонного сока и чеснока. Чеснок (10 головок) очистите и пропустите через пресс или натрите на терке. Из лимонов (10 штук) выжмите сок. Смешайте в банке мед (1 кг), выжатый сок из лимонов и измельченный чеснок. Горлышко банки закройте тканью или марлей и оставьте настаиваться 24 дня без доступа света, периодически встряхивая смесь. Готовое лекарство принимайте каждый вечер перед сном на протяжении 2 месяцев по 1 чайной ложке. Медовый настой на основе натурального меда используют для лечения пневмонии у детей.

не хватает воздуха при вдохе причина

  • Отвар чистотела в вине. В небольшой кастрюле смешайте натуральное белое виноградное вино (0,5 литра), чайную ложку измельченной травы чистотела и столовую ложку меда. Поставьте кастрюлю на огонь и томите ее содержимое под закрытой крышкой столько, чтобы выпарилось 1/4 часть жидкости. Оставшийся объем разделите на 2 части и принимайте 2 раза в день перед началом приема пищи. Сок корня чистотела поможет избавиться от бородавок.
  • Лечебная смесь. В кастрюле смешайте натертый на терке или прокрученный на мясорубке репчатый лук (1/2 кг), сахар (1/2 стакана), натуральный мед (столовую ложку), свежевыжатые соки: морковный (300 мл), свекольный (100 мл) и сок из корня сельдерея (100 мл). Влейте к смеси чистую воду (1 литр) и, накрыв кастрюлю крышкой, томите состав на небольшом огне 3 часа, периодически встряхивая кастрюлю, не открывая крышки. Остывшее готовое лекарство процедите в стеклянную банку и храните в прохладном месте. Принимайте средство трижды в день, за 30 минут до начала приема пищи по столовой ложке. Репчатый лук является эффективным народным средством от выпадения волос.

почему не хватает воздуха

  • Настой пустырника. Заварите кипятком (1 стаканом) сухую траву пустырника (столовую ложку). Накройте средство и оставьте на час для настаивания. Профильтрованный настой принимайте 2 раза в день, разделив полученную порцию на 2 равных части.
  • Отвар сухих цветков боярышника. Это средство эффективно при одышке, вызванной болезнью сердца и сосудов. В небольшую кастрюльку всыпьте сухие соцветия боярышника (5 грамм) и залейте из кипятком (стаканом). Томите средство на водяной бане четверть часа, а затем настаивайте еще 1 час. Профильтрованный отвар пейте трижды в день по трети стакана.

задыхаюсь не хватает воздуха что делать

  • Настой сушеных цветков астр. Это средство поможет при одышке, вызванной заболеваниями легких. Залейте кипятком (стаканом) засушенные цветки (3 штуки) и настаивайте в течение часа. Профильтрованное средство пейте трижды в день по столовой ложке.

Полезные советы

Каждый день соблюдайте следующие общие рекомендации, которые помогут избежать одышки:

  • измените образ жизни: правильно питайтесь, совершайте пешие прогулки не менее 20 минут вдали от оживленных улиц и трасс, занимайтесь посильными видами спорта: плаваньем, оздоровительной гимнастикой или йогой;
  • откажитесь от вредных привычек: курения, переедания и злоупотребления алкоголем;

не хватает воздуха при дыхании профилактика

  • научитесь выполнять дыхательную гимнастику;
  • избегайте контакта с аллергенами: шерстью, пыльцой, пылью, придерживайтесь диеты, если страдаете пищевой аллергией.

Вы узнали причины возникновения диспноэ и как с ними бороться, используя в качестве дополнительной терапии, средства народной медицины. Следите за своим здоровьем и будьте здоровы!

Детское подавление во время кормления грудью: причины, средства правовой защиты и профилактика

Последнее обновление

Удушение возникает, когда ребенок набирает в рот больше молока, чем он может проглотить за раз. Избыток молока может попасть в дыхательные пути и заблокировать поток воздуха, что приведет к удушью. Для любой матери может быть пугающим зрелище, когда ее ребенок кашляет и брызжет молоком, пытаясь дышать. Однако, хорошо понимая, как это происходит, можно избежать этой проблемы во время кормления ребенка.

Почему младенцы задыхаются во время кормления грудью?

Многие матери задаются вопросом, может ли ребенок подавиться молоком, поскольку это немного противоречит интуиции? Они определенно могут при определенных обстоятельствах, и это чаще, чем можно было бы подумать. Избыток молока в сочетании с неправильным кормлением — самая распространенная причина, по которой дети задыхаются во время кормления. Это происходит двумя способами:

1. Переизбыток молока

Хотя некоторые кормящие матери считают, что избыток грудного молока лучше, чем недостаток молока, он несет в себе определенный дискомфорт как для матери, так и для ребенка.Избыток молока означает, что вам нужно будет попробовать разные позы для комфортного кормления.

2. Принудительное ослабление

Избыточное количество молока также приводит к сильной депрессии у некоторых женщин с так называемым быстрым рефлексом выброса молока. Молоко выделяется из их молочных протоков с силой, почти взрывом. Во время кормления обратите внимание на следующие признаки у ребенка:

  • Удушье, рвота, глотание, кашель или удушье во время кормления
  • Сжатие соски для замедления потока молока
  • Частое отрывание от груди
  • Часто срыгивание
  • Щелчки во время кормления
  • Отказ от медсестры

Что делать, если ваш ребенок задыхается во время кормления грудью?

Если вы заметили, что ваш ребенок подавился молоком, существуют методы первой помощи, которые можно использовать, чтобы вывести молоко из-под дыхательных путей.Поскольку у малышей нежные тела, делать это нужно с осторожностью. Вот несколько советов, когда младенцы задыхаются от молока:

  • Возьмите ребенка, поддерживая голову, и обхватите рукой грудь ребенка, слегка наклоняя ее вперед. Положите сжатый кулак на пупок ребенка, положите другую руку на кулак и толкните внутрь. Толчки следует делать резко и быстро, слегка вверх, в живот ребенка.
  • Младенцев также можно переворачивать вверх ногами и делать прерывистые удары по спине и толчки грудью в сочетании с легкими похлопываниями по спине, чтобы открыть дыхательные пути.Толкать грудью следует двумя или тремя пальцами на нижней половине грудины, поддерживая голову другой рукой. Так следует продолжать, пока блок не будет снят.

Важно отметить, что, если ребенок не выздоравливает и теряет сознание, его следует срочно доставить в ближайшую больницу, пока ему еще проводят процедуру смещения.

Как предотвратить удушье ребенка во время кормления грудью

Есть несколько способов контролировать проблему переизбытка и предотвратить удушье ребенка.Вот несколько советов по этому поводу:

  • Замедление выработки молока — хорошее место для начала, поскольку при слишком большом скоплении молока в груди происходит сильное приливание молока. При кормлении грудью с одной стороны, скажем с левой стороны, ладонью правой руки прижмите сосок правой груди к ребрам и сосчитайте до пяти. Это противодавление, применяемое несколько раз за кормление, посылает телу сигнал, чтобы он не спускал молоко в эту грудь.
  • Кормите только одной грудью за одно кормление, так что грудь может быть полностью опорожнена с дополнительным преимуществом получения всего жирного заднего молока.Это заставит их почувствовать сытость и прекратить кормление. Вы также можете попробовать так называемое «блочное вскармливание», метод, при котором ребенка кормят только через одну грудь в течение определенного периода времени, продолжающегося несколько часов. Это уменьшает количество молока в другой груди, прежде чем вы переключите грудь на следующий блок.
  • Убедитесь, что ребенок зафиксирован правильно. Было замечено, что младенцы, у которых соски не зажимаются глубоко, часто задыхаются во время кормления. Молоко, которое должно попадать прямо в горло, накапливается во рту, когда ребенок неправильно прикладывает грудь.С другой стороны, твердое прикладывание к груди может помочь младенцам лучше справляться с выделением молока.
  • Принятие положения для кормления в гору также очень полезно, так как молоко должно работать против силы тяжести, чтобы течь, и это позволяет избежать задержек. Положить ребенка на руки, когда вы откидываетесь на поверхность, также является хорошей позой для кормления.
  • Положение «внизу внизу» также можно использовать для кормления ребенка, так как молоко работает против силы тяжести. Мать ложится на спину, а ребенок лежит сверху, так что животик ребенка соприкасается с животом матери.Однако это не следует делать слишком часто, так как это может привести к закупорке молочных протоков.
  • Футбольная опора с наклоном назад также является эффективным положением для кормления. Это также хороший способ кормить грудью, когда вы гуляете с ребенком.
  • Когда другая грудь ощущает дискомфорт, вы можете сцеживать из нее немного молока и прикладывать прохладный компресс, чтобы уменьшить дискомфорт. Продолжая эту процедуру, сцеживайте меньше молока, пока в этом нет необходимости.
  • Избегайте стимуляции груди в виде ненужного сцеживания, проточной воды во время душа или использования накладок для груди.

Как часто следует кормить ребенка?

Важно понимать, что чрезмерное количество молока может нанести вред и вашему ребенку, поэтому даже если у вас вырабатывается избыток молока, его не нужно давать ребенку. При необходимости всегда можно откачать лишнее. Кормите ребенка до тех пор, пока он не насытится. Обратите внимание на признаки голода у вашего ребенка, которые обычно проявляются, если он:

  1. поворачивается к груди при поднятии
  2. имитирует сосательные движения
  3. держит руки во рту
  4. вызывает внезапные приступы возбуждения

Идеальное количество кормлений — 8-12 кормлений в день, каждое продолжительностью 30-40 минут.Однако это число может отличаться для каждого ребенка в зависимости от скачков роста, метаболизма и т. Д. Позвольте ребенку кормить, пока он не будет удовлетворен, что происходит, когда ребенок автоматически отпускает, а не ограничивает сеансы. Пока ваш ребенок здоров и не голоден, вы кормите его достаточно.

Меры предосторожности, принимаемые до и во время кормления, позволяют избежать удушья у младенцев во время кормления грудью.

Также читают:

Ребенок плачет во время кормления грудью
Ребенок потеет во время грудного вскармливания
Лекарство от простуды во время кормления грудью

.

Причины и способы предотвращения

Слюна — это прозрачная жидкость, вырабатываемая слюнными железами. Он помогает пищеварению и способствует здоровью полости рта, вымывая бактерии и пищу изо рта. В день организм вырабатывает от 1 до 2 литров слюны, которую большинство людей проглатывает незаметно. Но иногда слюна не может легко попасть в горло и может вызвать удушье.

Хотя удушье слюной время от времени случается со всеми, неоднократное удушье слюной может указывать на проблему со здоровьем или вредную привычку.Вот что вам нужно знать о удушье слюной, включая причины и способы профилактики.

Удушье слюной может возникнуть, если мышцы, участвующие в процессе глотания, ослабнут или перестают нормально функционировать из-за других проблем со здоровьем. Рвота и кашель, когда вы не пили и не ели, — это симптомы удушья слюной. Вы также можете испытать следующее:

  • задыхаясь
  • неспособность дышать или говорить
  • пробуждение кашель или рвота

Иногда удушье слюной не может быть поводом для беспокойства.Но если это случается часто, определение причины может предотвратить такие случаи в будущем. Возможные причины удушья слюной:

1. Кислотный рефлюкс

Кислотный рефлюкс — это когда желудочная кислота попадает обратно в пищевод и рот. Когда содержимое желудка попадает в рот, может увеличиваться выработка слюны для вымывания кислоты.

Кислотный рефлюкс также может раздражать слизистую оболочку пищевода. Это может затруднить глотание и позволить слюне скапливаться в задней части рта, вызывая удушье.

Другие симптомы кислотного рефлюкса:

Ваш врач может диагностировать кислотный рефлюкс с помощью эндоскопии или специального рентгена. Лечение может включать безрецептурные или рецептурные антациды для снижения кислотности желудка.

2. Аномальное глотание, связанное со сном

Это заболевание, при котором слюна собирается во рту во время сна, а затем попадает в легкие, что приводит к аспирации и удушью. Вы можете просыпаться, задыхаясь, и подавившись слюной.

Более раннее исследование предполагает, что может существовать связь между аномальным глотанием и обструктивным апноэ во сне. Обструктивное апноэ во сне — это пауза в дыхании во время сна из-за слишком узкого или заблокированного дыхательного пути.

Тест на исследование сна может помочь вашему врачу диагностировать обструктивное апноэ во сне и аномальное глотание. Лечение включает использование аппарата CPAP. Эта машина обеспечивает непрерывный поток воздуха во время сна. Другой вариант лечения — капа для полости рта. Защитный кожух надевается во время сна, чтобы горло оставалось открытым.

3. Поражения или опухоли в горле

Доброкачественные или злокачественные образования или опухоли в горле могут сужать пищевод и затруднять глотание слюны, вызывая удушье.

Ваш врач может использовать визуализационный тест, например МРТ или компьютерную томографию, чтобы проверить наличие повреждений или опухолей в горле. Лечение может включать хирургическое удаление опухоли, лучевую или химиотерапию для уменьшения раковых образований. Другие симптомы опухоли могут включать:

  • видимый комок в горле
  • охриплость
  • боль в горле

4.Плохо подогнанные протезы

Слюнные железы производят больше слюны, когда нервы во рту обнаруживают посторонний предмет, например пищу. Если вы носите зубные протезы, ваш мозг может принять протезы за еду и увеличить выработку слюны. Слишком много слюны во рту может вызвать удушье.

Производство слюны может замедляться по мере того, как ваше тело приспосабливается к протезам. Если нет, обратитесь к врачу. Ваши зубные протезы могут быть слишком высокими для вашего рта или не подходить для вашего прикуса.

5. Неврологические расстройства

Неврологические расстройства, такие как болезнь Лу Герига и болезнь Паркинсона, могут повредить нервы в задней части глотки.Это может привести к затруднению глотания и подавлению слюны. Другие симптомы неврологической проблемы могут включать:

  • мышечную слабость
  • мышечные спазмы в других частях тела
  • трудности с речью
  • нарушение голоса

Врачи используют различные тесты для проверки неврологических расстройств. К ним относятся методы визуализации, такие как компьютерная томография и МРТ, а также нервные тесты, такие как электромиография. Электромиография проверяет реакцию мышц на нервную стимуляцию.

Лечение зависит от неврологического расстройства. Ваш врач может прописать лекарства для уменьшения слюноотделения и научить приемам улучшения глотания. Лекарства для уменьшения секреции слюны включают гликопирролат (Робинул) и скополамин, также известный как гиосцин.

6. Употребление сильного алкоголя

Задыхание слюной также может возникнуть после сильного употребления алкоголя. Алкоголь — депрессант. Чрезмерное употребление алкоголя может замедлить мышечную реакцию. Отсутствие сознания или недееспособность из-за чрезмерного употребления алкоголя может привести к тому, что слюна будет скапливаться в задней части рта, а не течь по горлу.Сон с поднятой головой может улучшить отток слюны и предотвратить удушье.

7. Слишком много разговоров

Выработка слюны продолжается, пока вы говорите. Если вы много говорите и не останавливаетесь, чтобы сглотнуть, слюна может попасть по дыхательному горлу в дыхательную систему и вызвать удушье. Чтобы предотвратить удушье, говорите медленно и глотайте между фразами или предложениями.

8. Аллергия или респираторные проблемы

Густая слизь или слюна, вызванные аллергией или респираторными заболеваниями, могут с трудом течь по горлу.Во время сна слизь и слюна могут скапливаться во рту и вызывать удушье.

Другие симптомы аллергии или респираторной проблемы включают:

  • боль в горле
  • чихание
  • кашель
  • насморк

Примите антигистаминные препараты или лекарства от простуды, чтобы уменьшить выработку слизи и разжижение густой слюны. Обратитесь к врачу, если у вас поднялась температура или ухудшились симптомы. При респираторной инфекции могут потребоваться антибиотики.

Купите сейчас лекарства от аллергии или простуды.

9. Гиперсаливация во время беременности

Гормональные изменения во время беременности вызывают у некоторых женщин сильную тошноту и утреннее недомогание. Гиперсаливация иногда сопровождает тошноту, и некоторые беременные женщины меньше глотают при тошноте. Оба фактора способствуют избытку слюны во рту и удушью.

Эта проблема может постепенно исчезнуть. Лекарства нет, но питьевая вода помогает вымыть лишнюю слюну изо рта.

10. Гиперсаливация, вызванная лекарствами.

Некоторые лекарства могут также вызвать повышенное слюноотделение.К ним относятся:

  • клозапин (Clozaril)
  • арипипразол (Abilify)
  • кетамин (Ketalar)

Вы также можете испытывать слюнотечение, затрудненное глотание и позывы плевать.

Поговорите со своим врачом, если слишком большое количество слюны вызывает у вас удушье. Ваш врач может изменить ваше лекарство, изменить дозировку или прописать лекарство для уменьшения выработки слюны.

.

Вдыхаете, но чувствуете, что не хватает воздуха? Не паникуйте!

Это случается с людьми всех возрастов

Это случилось со мной, когда мне было 20 лет. Вечером я сидел на скамейке, размышляя, неизвестно что, и вдруг почувствовал, что мне не хватает воздуха и мне нужно дышать глубже. Ничего не помогало, как будто воздух не попадал в легкие. Затрудненное дыхание может превратить вашу жизнь в кошмар.

Я не хотел говорить родителям, чтобы они создавали панику, поэтому я пошел гулять, я безуспешно пытался дышать сильнее.

Хотя это было очень тревожно и качество моей жизни сильно упало, я продолжал жить, не посоветовавшись с врачом, и в течение примерно 5 лет мне приходилось сталкиваться с подобными вещами каждый день. Когда я проснулся и отдохнул, у меня не было проблем какое-то время, но затем симптомы вернулись. Вы действительно никогда не сможете привыкнуть к этому, потому что это слишком беспокоит, и слишком много попыток вдохнуть очень глубоко также заставляло меня чувствовать себя очень сухим во рту и горле.

По ночам, когда я гулял с друзьями, все было в порядке, и я знал, что у меня нет физических проблем, потому что после нескольких напитков проблема полностью исчезла, и я мог нормально дышать, но я знал, что это не так. решение, потому что мне пришлось бы так напиться.

Ой … и еще одна проблема заключалась в том, что на следующий день, когда я был с похмелья, проблемы с дыханием стали еще хуже.

У меня даже были проблемы с засыпанием, и я часто просыпался с ощущением, будто я забыл дышать во сне! Это был кошмар, и я не мог поверить, что это происходит со мной.

Когда у вас проблемы с дыханием, но вы чувствуете, что вам не хватает воздуха, вам в голову приходят и другие мысли, а не красивые мысли …. вы думаете, что потеряете сознание, умрете и другие вещи, которые угнетают вас даже больше, так что вы чувствуете себя пойманным в ловушку собственного тела, которое не хочет дышать так, как должно.

* Один совет: пытаясь набрать больше воздуха, вы только ухудшите самочувствие. Постарайтесь замедлить дыхание, медленно вдохните через нос и почувствуйте, как живот наполняется воздухом, затем медленно выдохните через рот. Сделайте это несколько раз, и вам станет лучше.

Обратитесь к врачу

Мой подход был не лучшим, потому что я не пошел к врачу, когда у меня появились симптомы, но примерно через 5 лет я устал от попыток дышать и пошел проверять легкие.Мне сделали рентгеновский снимок, и пока я ждал в очереди, чтобы мой врач осмотрел рентгеновский снимок, я смотрел на него и представлял себе все, что могло быть худшим … Я был уверен, что у меня что-то есть … может быть, я не сделал ‘ У меня осталось много времени на жизнь и т. д.

Когда врач проверил мой рентгеновский снимок, я был рад узнать, что с моими легкими все в порядке, но это смутило меня еще больше. Я даже спросила доктора: «Как могут быть мои легкие, если мне трудно дышать даже сейчас, когда мы говорим?» Ответ был: она не знала. Большой!

Самостоятельное исследование

Если бы никто не знал, что у меня есть, я попытался проанализировать свои симптомы и поискать в Интернете лекарство от моей проблемы.Печально было то, что большинство людей, у которых были проблемы с дыханием так же, как и я, были в таком же отчаянии, некоторые даже пошли в отделение неотложной помощи, думая, что у них сердечный приступ, так что это не сильно помогло. У всех была своя теория. Это когда отчаяние, но также и амбиции вышли на сцену.

Поиск решения

Я всегда знал, что у каждой проблемы есть решение, но теперь дело в том, что это была моя проблема, и я должен был найти ее быстро! Меня это больше не беспокоило.

Я думал об этом так: Это наверняка все в моей голове, потому что другого разумного объяснения этому нет. У меня всегда что-то на уме, и я беспокоюсь о многих вещах, которые мне не следует, и, возможно, есть определенный момент, когда наши тела больше не могут этого выносить, нам просто нужно перестать беспокоиться и жить своей жизнью!
Я всегда завидовал людям, которые не волновались, даже когда у них приближался крайний срок, так как я мог изменить свое мышление?

Для меня нет лекарства от беспокойства — в то время как я отчаянно пытался решить свою проблему, я даже исследовал возможность приема таблеток от беспокойства (я был уверен, что это лекарство, но я не хотел такого лечения).Я не хотел никаких побочных эффектов или чего-то, что могло бы повлиять на меня каким-либо образом, я просто хотел быть собой, но без проблем, и я знал, что, если я найду проблему, в конце концов, я буду ЛУЧШЕ!

Решение

На самом деле существует не только одно решение, и каждый должен найти свое, но вот что я сделал:

  • — Я начал немного худеть (меньше еды в одиночку облегчило мою проблему, не знаю почему)
  • — Я начал тренироваться (я подумал, что может быть лучше, чтобы чувствовать и думать позитивно, чем чувствовать себя хорошо, глядя в зеркало)
  • — Я начал больше спать (не знаю, не было ли это причиной моей проблемы, потому что я всегда был на вечеринках, и мои привычки во сне были беспорядочными.)
  • — Перед сном я все время повторял в уме «Мне так хорошо, я могу дышать отлично, и у меня больше нет проблем»
  • — Я старался больше не думать о дыхании (это нормально не думать об этом, и когда у вас есть эта проблема, размышления о дыхании усугубляют ее, потому что вы контролируете свое дыхание, а вы не должны, ваше тело делает это для ты и так и должно быть.)

Несколько заключительных советов

Все вышеперечисленное изменило мою жизнь к лучшему, не говоря уже о проблеме с дыханием, которая до того испортила мою жизнь.Когда я очень устал, бывают моменты, когда я чувствую, что проблема все еще дремлет где-то в моем подсознании, но всякий раз, когда я чувствую это, я думаю об этом как о прошлом, которое я преодолел, и это проходит.

Что действительно изменило мою жизнь и заставило меня почувствовать, что ее никогда не существовало:


Рождение сына! Он делает меня такой счастливой каждый день, и даже когда я смотрю на него с улыбкой, все мои заботы исчезают.

Я знаю, что это непросто, но всегда нужно помнить, это все в твоей голове и ты хозяин!

.

Что делать и определить неотложную ситуацию

Застрявшая в горле еда может быть неприятной и страшной. Однако способность распознать признаки удушья и знать, что делать в чрезвычайной ситуации, может помочь спасти жизнь человека.

Процесс глотания пищи включает в себя ряд непроизвольных мышечных движений. В большинстве случаев эти движения мышц предотвращают застревание пищи в горле.

Сначала язык проталкивает пищу к задней стенке глотки. Здесь расположены отверстия пищевода (пищевая трубка) и трахеи.Когда человек глотает, лоскут хряща, называемый надгортанником, закрывает дыхательное горло. Это временно останавливает дыхание и предотвращает попадание пищи в дыхательные пути.

В то же время мышца, называемая верхним сфинктером пищевода, расслабляется, позволяя пище переместиться в пищевод.

Иногда, однако, пища может застревать в пищеводе, вызывая неприятное ощущение в горле или груди. В других случаях надгортанник не закрывается в достаточной степени во время глотания, что позволяет пище попасть в дыхательные пути.Это может привести к удушью.

Оба типа закупорки могут вызывать боль и дискомфорт. Однако закупорка трахеи может потребовать неотложной медицинской помощи. Продолжайте читать, чтобы узнать, что делать, если еда застряла в горле.

Поделиться на PinterestЕсли еда застревает в пищеводе, это может вызвать неприятные ощущения в горле или груди.

Когда пища попадает в дыхательное горло, она может частично или полностью заблокировать дыхательные пути.

Иногда постоянный или сильный кашель может вытеснить пищу.В других случаях закупорка дыхательного горла или голосового аппарата может привести к удушью.

Удушье означает затруднение дыхания, вызванное острой обструкцией дыхательных путей. Человек, который задыхается, не может вдохнуть или выдохнуть достаточно воздуха, чтобы кашлять.

Следующие симптомы могут указывать на то, что человек задыхается:

  • тихий кашель или рвота
  • хрипы
  • хватание за горло
  • неспособность говорить или дышать
  • голубой оттенок кожи, называемый цианозом

Человеку, который не может говорить, кашлять или дышать, может потребоваться маневр Геймлиха.Эта процедура, также известная как абдоминальные толчки, включает в себя сильное давление на живот, чтобы устранить закупорку в трахее.

Маневр Хеймлиха требуется только в экстренных ситуациях. Человек должен выполнять маневр Геймлиха только против того, кто задыхается.

Процедура не подходит детям до 1 года и женщинам на поздних сроках беременности. Этим людям могут потребоваться разные варианты маневра.

Американский колледж врачей скорой помощи дает некоторые инструкции по выполнению маневра Геймлиха.Перед тем, как выполнить его на кого-то, кто находится в сознании, человек должен подтвердить, что другой человек задыхается, спросив: «Вы задыхаетесь?»

Продолжайте маневр, только если человек кивает «да» и не может говорить, кашлять или дышать самостоятельно.

Для выполнения маневра Геймлиха:

  • Шаг 1: Встаньте позади человека и обхватите его обеими руками за талию.
  • Шаг 2: Сожмите один кулак и расположите его так, чтобы он находился выше пупка человека и ниже его грудной клетки.
  • Шаг 3: Другой рукой сожмите сжатый кулак.
  • Шаг 4: Быстро протолкните сжатый кулак назад и вверх под грудную клетку. Сделайте это 6–10 раз подряд.
  • Шаг 5: Продолжайте выполнять толчки в живот, пока препятствие не выйдет из дыхательных путей или пока не прибудет скорая помощь.
  • Шаг 6: Обеспечьте, чтобы человек получил медицинскую помощь как можно скорее, даже если он перестал задыхаться.

Если человек перестает дышать и перестает отвечать, ему следует пройти сердечно-легочную реанимацию (СЛР).

Человеку, который находится в одиночестве во время удушья, может потребоваться выполнить маневр Геймлиха над собой. Если есть стул, они могут опереться на спинку стула при выполнении маневра. Это должно помочь устранить засорение дыхательных путей.

Если человек не задохнулся, застрявшая в горле еда не всегда вызывает серьезную медицинскую помощь. Если человек не задыхается, сильный кашель может помочь вытеснить пищу из горла.

Иногда возникает непроходимость пищевода. Это называется ударом пищевого болюса (FBI). Хотя это и неудобно, медицинские работники не считают, что ФБР по пищеводу является столь же серьезной проблемой, как удушье.

Люди, у которых пища застряла в пищеводе, могут попробовать следующие советы, чтобы помочь его выбить:

  • Проглатывание жидкости или мягкой пищи : Это может помочь смазать пищу или подтолкнуть ее вниз.
  • Прием шипучих таблеток : Эти таблетки, отпускаемые без рецепта, вызывают образование углекислого газа, который помогает уменьшить закупорку пищи, толкая их вниз.
  • Газированные напитки : Они могут действовать аналогично шипучим таблеткам.
  • Прием симетикона : Этот препарат помогает объединить пузырьки газа в большую плотность. Это вызывает давление в пищеводе, что может помочь устранить закупорку пищи.

В 2015 году от удушья умерло более 5000 человек.

От удушья могут пострадать люди любого возраста. Однако это чаще встречается у детей в возрасте от 0 до 3 лет и у взрослых старше 60 лет.

Удушье — четвертая по значимости причина смерти от несчастных случаев.

Удушье у детей

Удушье — основная причина младенческой смертности и четвертая по значимости причина смерти среди детей дошкольного возраста.

Дети чаще всего задыхаются от еды, монет, воздушных шаров и маленьких игрушек.

Удушье у пожилых людей

У пожилых людей выделяется меньше слюны, что затрудняет им перемещение пищи в заднюю часть рта при глотании.

Определенные состояния, которые чаще встречаются в пожилом возрасте, также могут увеличить риск удушья.Примеры включают деменцию и болезнь Паркинсона.

Дисфагия и удушье

Некоторые люди испытывают дисфагию — медицинский термин, обозначающий затруднения глотания. Дисфагия увеличивает риск удушья.

Определенные мышечные расстройства и расстройства нервной системы, которые влияют на нервы, участвующие в глотании, могут вызывать дисфагию. Примеры состояний, которые могут вызвать дисфагию, включают:

Дисфагия также может развиться после травмы пищевода.

Человек должен записаться на прием к своему врачу, если он часто испытывает одно или несколько из следующего:

  • затруднения при глотании
  • еда застряла в дыхательном горле
  • пищевые закупорки в пищеводе

Врачи, которые лечат расстройства глотания, используют диагностические тесты для изучения различных этапов процесса глотания. Эти тесты могут включать:

  • Гибкая эндоскопическая оценка глотания с сенсорным тестированием : Этот метод использует эндоскоп для просмотра механизмов глотания внутри рта и горла.Врачи исследуют, как механизмы реагируют на различные раздражители, такие как еда, жидкости и вдохи воздуха.
  • Видео-рентгеноскопическое исследование глотания : Используется рентгеновское излучение человека во время глотания в реальном времени. Это помогает врачам выявлять проблемы на разных этапах процесса глотания.

На основании результатов этих диагностических тестов врач может порекомендовать определенные стратегии для повышения безопасности при глотании. Некоторые примеры включают:

  • изменение размера и текстуры пищи
  • изменение положения головы и шеи во время еды
  • попытки поведенческих маневров при глотании, например, подгибание подбородка
  • попытки медицинского или хирургического вмешательства

Следующие советы могут помочь предотвратить развитие пищевых препятствий в пищеводе и дыхательном горле:

  • есть пищу небольшими порциями
  • медленно и тщательно пережевывать пищу перед глотанием
  • не употреблять слишком много алкоголя до или во время еды
  • не есть пищу «На ходу»

В отличие от взрослых, которые в основном задыхаются от еды, дети также могут подавиться игрушками или мелкими предметами.Следующие советы могут помочь предотвратить удушье у детей:

  • Храните мелкие предметы в недоступном для детей месте
  • присматривайте за маленькими детьми, когда они едят или играют
  • следите за тем, чтобы дети сидели прямо, чтобы есть
  • нарезая еду на мелкие кусочки перед давать детям
  • побуждать детей медленно и тщательно пережевывать пищу

Кроме того, людям не следует давать детям младше 3–4 лет следующие продукты:

  • маленькие твердые продукты, такие как орехи, сухофрукты и леденцы
  • скользкие продукты, такие как виноград, хот-доги и большие куски мяса
  • липкие продукты, такие как ириски, мармеладные конфеты и зефир
  • ореховое масло с ложки или пальца

Пищевые препятствия иногда могут развиваются в пищеводе или трахее.Закупорка пищевода, как правило, не требует серьезной медицинской помощи.

Однако застревание пищи в дыхательном горле может привести к удушью. Людям, которые задыхаются, требуется неотложная помощь.

Маневр Геймлиха, также известный как толчки в живот, представляет собой метод первой помощи, который люди могут использовать для удаления засоров в трахее. Однако он не подходит для детей до 1 года и беременных женщин.

Людям, у которых часто возникают проблемы с глотанием, следует обратиться к врачу.Они могут диагностировать причину проблем с глотанием. Они также могут предложить советы и способы повышения безопасности при глотании.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *