Раскрытие чакр и причины их блокировки — Манипура

Что такое чакры, как их раскрыть и к чему приводят блокировки энергетических центров. Часть 3

Третий энергетический центр человека — чакра Манипура. Цвет желтый, биджа мантра — Рам. Именно через этот центр тонкое тело наполняется праной и распределяет его по каналам и накапливает энергию жизни. Третья чакра — это умение выживать в обществе, она определяет социальные качества человека.

Где находится и за что отвечает

Манипура располагается в области 12 грудного позвонка, в области солнечного сплетения. Она основана на таких качествах, как лидерство, воля и интеллект. Проявляется через желание доминировать, обладать властью и большими деньгами. Манипура в сознании рисует пирамиду, на вершине которой находится человек, а на подошве расположены его желания или потребности. Сбалансированная чакра дает понять какие потребности значимые, а какие мнимые. Помогает сделать правильный выбор.

На ментальном уровне Манипура отвечает за:

•       ●  развитие Эго в разумных пределах, силу воли;
•       ●  обеспечение мозга энергией, необходимой для умственной деятельности;
•       ●  энергетическое наполнение других чакр;
•       ●  развитие личности и определяет то, как человек будет являть миру свои таланты, эмоции;
•       ●  степень принятия социальных норм и устоев;
•       ●  развитие, умение анализировать разные ситуации, прагматичность, способность формулировать и высказывать личное мнение.

Манипура дана человеку, чтобы помочь осуществить свое предназначение, используя свои таланты, знания, способности.

На уровне физиологии отвечает за работу ЖКТ и органов брюшной полости, расположенной около середины живота: печень, селезенка, желчный пузырь, поджелудочная железа, надпочечники и почки. Манипура поставляет энергию в дыхательную и симпатическую нервную систему. Активирует и определяет уровень развития левого полушария мозга. 

Блокировка или дисбаланс чакры вызывают:

•       ●  нервное истощение, расстройство;
•       ●  образование камней в желчном пузыре;
•       ●  нарушение пищеварения, язвенные болезни;
•       ●  сахарный диабет;
•       ●  заболевания сердечно-сосудистой системы;
•       ●  аллергические реакции;
•       ●  ожирение.

На психологическом уровне дисбаланс Манипуры может привести к алкоголизму, наркомании, лудомании.

Причины блокировки

Закрытие чакры происходит из-за чувства стыда, которое влечет за собой разочарование. Чаще всего этот блок формируется еще в раннем детстве нашими родителями, воспитателями, учителями в школе. Когда ребенка отчитывают за проступок, он на подсознательном уровне прививает себе мысль, что у него море недостатков, что он плохой. Ему становится стыдно, и он ощущает разочарование, потому что не сумел оправдать надежды родителей, учителей.

Стыд также порождает чувство вины, что отрицательно сказывается на второй чакре Свадхистане. 

Дисбаланс Манипуры заставляет человека неутомимо стремиться к управлению всем и вся. Чаще всего такие люди беспринципные, бессовестные, лживые и непорядочные, на них нельзя положится. Внешнему миру они говорят: «Такова жизнь, иначе нельзя». Но внутри они испепеляют себя чувством стыда за свои поступки, образ жизни и мышления. 

Стремление управлять всеми, манипулировать требует большого количества энергии. Если ее неоткуда черпать, человек в конечном итоге прибегнет к различным допингам. 

Также к разбалансировке Манипуры приводят злость, гордыня или высокомерие, обман, невежество и подавление эмоций.

 

Чтобы достичь гармонии, снять блоки, погрузитесь в себя и проанализируйте какие чувства вы чаще всего испытываете на уровне третьей чакры. Возможно вы постоянно недовольны жизнью, работой, правительством, финансовым положением, окружающими. Постарайтесь изменить мышление и поблагодарите Вселенную, Бога за то, что у вас есть. Например, квартира, стабильная работа, здоровье, друзья и близкие. 

Перестаньте видеть в окружающих людях конкурентов, врагов. Воспринимайте каждого человека как помощника в достижении той или иной цели. 

Развивайте в себе настойчивость, только не путайте с упрямством. Проявляйте настойчивость в достижениях цели, но это не значит, что вы снова пойдете по головам. Это означает, что вы будете добросовестно, упорно трудиться для достижения поставленной задачи.

Гармоничная Манипура подарит влияние (в хорошем смысле слова, то есть вы будете обладать авторитетом, к вам будут обращаться за советом), развитую силу воли, успехи в социальной жизни, бизнесе. А самое главное — уравновешенную, здоровую психику.

Как мы блокируем свои чакры

Чакры – это энергетические центры, которые помогают получать различные виды энергий и информации от Вселенной. Сколько чакр у человека доподлинно неизвестно, поскольку их изучение продолжается, но основными считаются семь чакр, расположенных вдоль позвоночника.

Если человек испытывает негативные эмоции и не может получать радость от жизни, происходит нарушение циркуляции энергетических потоков и блокировка чакр. Чтобы мы хорошо себя чувствовали, имели крепкое здоровье, неограниченные финансовые возможности, свободно общались с окружающими, необходимо, чтобы жизненная энергия протекала по энергоинформационным каналам беспрепятственно. Сегодня мы расскажем, как определить, на каких чакрах появились блоки и почему произошла блокировка жизненной энергии.

 

1 чакра – Муладхара, находится в области промежности, копчика. Она связывает нас с Землёй, обеспечивает жизненной энергией, уверенностью в себе.

Если вы испытываете страх — значит, происходит энергетическая блокировка первой чакры. Перестаньте загонять свои страхи глубоко внутрь, ведь если вы делаете вид, что у вас всё отлично, а внутри всё сжимается от страха, то проблема никуда не делась. Достаньте свои страхи из глубин подсознания, разберитесь с ними и простите себя за то, что, взращивая страхи, вы причиняли боль своему телу.

 

2 чакра – Свадхистана, находится чуть ниже пупка, в области половых органов. Её задача – отвечать за удовлетворение наших потребностей, эмоции и творческую реализацию. Вина – именно это чувство вызывает блокировку энергии во второй чакре. Найдите в себе силы перестать себя во всём винить и почувствуйте себя свободным человеком.

 

Блокировка 3 чакры – Манипуры, находящейся на уровне солнечного сплетения, происходит от чувства разочарования и стыда. Эта чакра обеспечивает нам силу намерения и отвечает за действия. Только разбор причин, вызвавших негативные и разрушительные для этой чакры эмоции, сможет снять блокировку Манипуры.

 

Чувство глубокой любви, вдохновение и положительные эмоции обеспечивает нам четвертая, сердечная чакра Анахата. Такое эмоциональное состояние как скорбь блокирует Анахату. Сопровождается блокировка этой чакры болью и неприятными ощущениями в области сердца. Блокировка чакр человека, в особенности сердечной, требует проявить немалые усилия воли для преодоления этого состояния. Если у вас заблокирована Анахата, постарайтесь преодолеть апатию и скорбь, пересмотреть свои жизненные взгляды.

 

Блокировка 5 чакры – Вишудхи, происходит, если человек лжёт себе и окружающим. Стоит быть честным с собой и не врать другим, также не стоит поддерживать «игры» патологических лгунов. Вишудха находится на уровне горла и позволяет высказывать своё мнение, общаться с другими людьми и проявлять творческие способности.

 

В районе «3 глаза» находится 6 чакра – Аджна, отвечающая за интуицию и связь с подсознанием. Жизнь в мечтах, далёких от реализации, блокирует её.

Мечтайте, но стремитесь к претворению мечты в жизнь, иначе это – всего лишь фантазии.

 

7 чакра – Сахасрара, находящаяся в области темечка, над головой, даёт нам возможность воспринимать Космическую энергию. Сильные привязанности ко всему земному: к работе, дому, людям, — блокируют Сахасрару. Разблокировка 7 чакры возможна после избавления от чувства собственности и привязанностей.

 

 

 

По материалам сайта https://ramayoga.ru

Блокировка чакр | Блогер REDISKA на сайте SPLETNIK.RU 11 апреля 2013

Девы вчера я делала пост о блокировки чакр, он опубликовался даже не наполовину! Дополнить было не возможно постоянно вылазила «ошибка 500»  Сегодня решила сделать второй заход. Надеюсь вам что то из этого будет полезно.

Если человек не следует принципам какой-то чакры, если у него недостаточно энергии этой чакры, причина тому – блокирование энергии подсознательными установками и страхами. Вот почему на определенном уровне Вашего развития становится критичным наличие у Вас комплексов, страхов, неуверенности и внушенных с детства негативных установок. Они начинают перекрывать путь к дальнейшему успеху. Если ранее хватало той энергии чакры, которая могла хоть как-то просочиться сквозь блок, то при выходе на более высокий уровень этой энергии становится недостаточно. Требуется либо убрать блок, либо придется забыть о большем успехе и продолжать довольствоваться малым.

Пример: человек имеет бизнес, открывает новую торговую точку в удобном и выгодном месте. Но тут появляются конкуренты и начинают выживать его с этого места. А он, даже не пытаясь дать отпор, тут же сворачивает свою деятельность и уступает место конкурентам. Так он теряет возможность выйти на новый уровень дохода. Причина – страх столкновения, конкуренции, нежелание отстаивать свой интерес, вытекающие из блокированной третьей чакры.
Еще пример: имея интересное предложение, человек получает возможность привлечь деловых партнеров и клиентов, выступив по телевидению. Но он отказывается, или, согласившись, не может во время интервью связать двух слов. Итог – о нем так никто ничего и не узнал. Причина – страх и нежелание доносить свои идеи до других людей, вытекающие из блокирования пятой чакры.
Если чакры блокированы совсем, то человек не добивается вообще ничего, влачит жалкое существование. Если чакры блокированы частично или только некоторые, то до определенного момента человек успешен, но при попытке получить больше возникают проблемы. Или, если ранее не были задействованы блокированные чакры, но теперь новая деятельность требует включить именно их.
Когда человек подходит к моменту, когда прежний уровень достижений его уже не устраивает, он становится Цезарем, переходящим Рубикон. Пути назад уже не остается. Вернуться назад он не может и не хочет – этот этап уже пройден. Но, чтобы через темный туннель перехода выйти к свету новой жизни, требуется преодолеть свои подсознательные блоки и страхи. Еще с древности об этом слагали легенды и мифы: это и прохождение лабиринтов Тесеем, его сражение с Минотавром, и испытания героев при поиске Святого Грааля, и множество других подобных мифов и легенд. Сюжет у них похож: герой должен миновать пустыню, или лабиринт, или темный лес – это его подсознание. Там он должен победить чудовищ – свои страхи, неуверенность, негативные установки. В результате он получает принцессу или сокровище – высвобождается его блокированная энергия. После этого он становится царем, с триумфом возвращается домой – то есть достигает жизненного успеха. В учениях магических орденов этот этап называется Прохождением Пропасти. Если человек вступил на этот путь, то возврата назад уже нет. Если он решит отступить, то и к прежнему уровню успеха ему не вернуться. Такие люди, боящиеся разобраться со своими установками и страхами, становятся призраками, вроде бы живущими среди людей, но на самом деле – в своем подсознании. Таких призраков много, особенно в крупных городах и среди иммигрантов, среди разорившихся бизнесменов и потерявших во цвете лет популярность актеров. Они хотели покорить новую карьерную вершину, но так и не смогли понять, что требуется от них для выхода на новый уровень.

Запомните: Вселенная не ставит себе целью кого-то разорить окончательно или что-то в таком духе. Наоборот, она всегда хочет, чтобы Вы поднимались все выше и выше. Потому неверно говорить: ну вот, был у меня успех, теперь нет, значит, я свою меру успеха в этой жизни уже получил, такова моя карма. Каждая потеря синицы в руках – это шанс получить журавля в небе. Но если человек не понимает, что от него требуется, то Вселенная может ждать очень долго – хоть несколько жизней подряд.
Давайте рассмотрим, какие блоки соответствуют каждой чакре, и как они мешают достигать жизненного успеха и материальных благ.

Муладхара

• Блокированная первая чакра напрямую создает угрозу выживания. В таком состоянии вообще нечего и заикаться об успехе и богатстве. Как говорится, “не до жиру, быть бы живу”. Такого человека будут преследовать болезни, несчастные случаи. Его будут увольнять с работы из-за болезни, из-за попадания в аварию он может упустить из рук важную сделку и т. п. А если он ввязался в криминальный бизнес – то могут и убить при очередной разборке. Да что говорить – даже и не в криминальном бизнесе могут убить.

Первая чакра с Санскрита переводится как корень, поддержка.
Расположение: Основание позвоночника, промежность.
Ассоциируется с неподвижностью, стабильностью, твердостью, выживанием и заземленностью.

Физическое тело: надпочечники, ноги, стопы, скелет, толстый кишечник.
Функция: когда чакра сбалансирована и функционирует хорошо, вы чувствуете себя в безопасности. Когда эта чакра не сбалансирована или заблокирована, то вы чувствуете себя не в безопасности, эгоистично, нестабильно, депрессивно.
Элемент: земля.
Цвет: красный.
Чувство: запах.
Вопросы для прояснения работы чакры:

Когда в последний раз вы делали физические упражнения?

Ваш вес сейчас оптимальный?

Ходите ли вы гулять в парк, катаетесь на лошадях, занимаетесь альпинизмом?

Занимаетесь  волейболом, скейтбордом?

Свадхистхана

• Блокированная вторая чакра создает неготовность принимать деньги, материальные блага. Человек будет сам отказываться от денег, отказывать себе во всем, работать за гроши без сна и отдыха, жить для других, или не работать, но напрасно ждать подачек от кого-то. У него блокированы все физические желания, будь то секс, вкусная еда, роскошная одежда, удовольствия. Он не следит за своим внешним видом или ограничивается минимальными расходами, живет в режиме жесткой экономии. Женщине с блокированной второй чакрой нечего жаловаться, почему муж не дает ей денег. Она сама не готова их принять. Она будет со скандалом выдирать с него копейки на детей и бытовые необходимости.

Свадхистхана: на санскрите означает «сладость».

Местоположение в теле: расположена между лобковой костью и пупком, включает в себя нижнюю часть живота, гениталии, область матки.

Ассоциируется с сексуальностью, творчеством, является хранилищем энергии.

Части тела (части тела, на которые воздействует чакра): область матки, гениталии, почки и мочевой пузырь.

В сбалансированном состоянии отвечает за: желание, удовольствие, сексуальность и деторождение.

В несбалансированном состоянии: когда эта чакра не сбалансирована или если она заблокирована, то это проявляется как: импотенция,фригидность, проблемы с маткой, желчным пузырём и почками, боль в пояснице.

Это выражается как фрустрация, привязанность, беспокойство, страх, гиперсексуальность. Если развитие остановилось на этой чакре, то вы будете жить только для себя.

Цвет: оранжевый

Чувство: вкус

Еда: жидкости

Вопросы:

Способны ли вы выражать свои эмоции в подходящей форме и вовремя?

Подавляете ли вы свои чувства?

Привязаны ли вы к тому, что чувствуете?

Способны ли вы позволить чувству быть?

Можете ли вы выбрать чувствовать себя счастливым, спокойным и наполненным?

Нашли ли вы любящего и заботливого партнера?

Способны ли вы получать удовольствия и дарить наслаждение в вашей сексуальной жизни?

Гибки ли вы физически, эмоционально и ментально?

Способны ли вы расслабиться и получить удовольствие? Находите ли вы время для просмотра кино, видео, хорошей еды, массажа и других удовольствий?

Чувствуете ли вы себя комфортно, когда прикасаетесь и обнимаете кого либо?

Способны ли вы чувствовать себя хорошо, когда ничего не делаете?

Манипура

• Блокированная третья чакра создает неготовность отстаивать свой интерес, участвовать в конкурентной борьбе. У такого человека проблема с тем, чтобы говорить “нет”, в результате на нем все ездят. Он не может потребовать достойной оплаты за свой труд, и не может сам уволить не подходящего работника. Его часто обворовывают работники и подводят деловые партнеры. Он превращается в кормушку для кучи родственников, друзей и даже посторонних людей и рано или поздно разоряется. Он сам готов уступить выгодную позицию конкурентам, только если есть намек на соперничество. Любые, даже пустые угрозы приводят его в панику, и он готов добровольно сам все отдать.

Манипура: Третья чакра, означает драгоценная жемчужина

Местонахождение: Между грудиной и пупком

Части тела: Эта чакра связана с поджелудочной железой, надпочечниками, солнечным сплетением, печенью, желчным пузырём, селезёнкой, желудком, кишечником, системой пищеварения и мускулатурой.

В сбалансированном состоянии: Личная сила, сбалансированная сила воли, самомотивация, способность принимать решения, умение представить себя в выгодном свете, способность вдохновлять людей (помогать им увидеть, что они креативны, умны, ничто с ними не сравнится). Способность выражать (когда это необходимо) смех, веселье, гнев.

В несбалансированном состоянии: Выражается как язва, диабет, гипогликемия, желтуха, гепатит, желчекаменная болезнь, бессилие, жадность, сомнение, гнев, чувство вины.
ЙБ: «Помните, нет ничего плохого. Это означает, что во всём есть хорошее и в хорошем, и в плохом. Хорошее и плохое равны, знайте и помните, что оба они — стороны одной монеты. Если вы собрались позлиться, то позлитесь на свою слабость. В этой чакре баланс служит на благо человека».

Элемент: Огонь

Цвет: Жёлтый

Еда: Любая, которая содержит крахмал

Вопросы для солнечного сплетения:

Осознаете ли вы свою силу? Есть ли у вас сила воли?

Можете ли вы ставить цели и достигать их? Ваш обмен веществ под контролем или нет?

Способны ли вы пережить и найти что-то полезное, в том, что происходит в течение дня?

Вас вдохновляет видеть достоинства других?

Анахата

• Блокированная четвертая чакра приводит к тому, что человек упорно занимается не своим делом, насилует себя, начиная уже ненавидеть свою работу, испытывает постоянный стресс. Он не может позволить себе заниматься любимым делом, приводя какие-то доводы, что, мол, а вот этот бизнес считается выгодным, потому я им занимаюсь, хоть и сильно напрягаюсь. Ложные расчеты здесь вытесняют истинные чувства. Он готов поверить любой информации от других людей, только не себе. Также человек с блокированной четвертой чакрой не может воплотить свои идеи в реальность, его проекты зависают в воздухе или постоянно терпят крах. Часто увлекается химерическими идеями, вкладывает деньги в убыточные проекты.

Расположение: сердечный центр.

В теле: сердечное сплетение, сердце, сердечная сумка, легкие, тимус, (косвенно плечи и предплечья).

В сбалансированном состоянии отвечает за: любовь, сострадание, принятие, самореализацию, счастье.

В дисгармоничном состоянии: физически может проявляться как астма, высокое кровяное давление,артрит, проблемы с дыханием. Психологически это может проявляться как эмоциональная закрытость, пассивность, нечувствительность, депрессия.

Вопросы для сердечного центра:

Вы чувствуете счастье? вы счастливы? Часто ли вы испытываете счастье? У вас есть друзья? Легко ли вам заводить друзей? Способны ли вы поддерживать длительные отношения?

Способны ли вы принимать и любить себя? Понимаете ли вы сострадание? способны ли вы проявлять сострадание? Чувствуете ли вы себя частью мира вокруг вас? Вы вовлечены в мир или изолированы и безразличны к нему?

Способны ли вы отдавать и делиться?

Элемент: Воздух.

Цвет: зеленый.

Еда: овощи.

Йоги Бхаджан: «Хороший аспект этой чакры: ты хочешь давать, несбалансированный аспект: ты боишься давать. Если сердечный центр не открыт, то вы не можете быть сострадательны. Когда этот центр не сбалансирован, то вы даете тому, кто этого не заслуживает и делитесь с тем, кому это не нужно. В этой чакре сила будет служить вам.»

Вишуддха

• Блокированная пятая чакра создает неготовность доносить свои идеи до внешней среды, говорить свободно о себе и своих достижениях, о своих взглядах и убеждениях. Такой человек не замечает своих талантов, занижает свои способности, зарывает таланты в землю. К работе подходит рутинно, не творчески. У него возникают сложности в общении или страх общения, желание спрятаться, изолироваться. Ему сложно понятно изложить свою мысль и убедить других людей. Он боится критики, избегает полемики. Сам замалчивает что-то, или подвергает цензуре, боится произнести открыто, что думает. У него проблемы с логическим мышлением, проблемы в учебе, ощущается острый недостаток информации, знаний. Проблема с адекватной оценкой внешней среды,других людей, что, опять же, приводит к появлению в его окружении сомнительных личностей, сотрудников, партнеров, которые его обворуют, “подставят”, втянут в аферу. Не видит тактических шагов, как реализовать свои планы, делает ошибочные шаги.

Вишуддха: пятая чакра, означает «очищение»

Местоположение в теле: горло

Части тела (части тела, на которые воздействует чакра): гипоталамус, щитовидка, горло, уши, руки, предплечья, рот, гортань, шейный отдел позвоночника.

В сбалансированном состоянии отвечает за: коммуникацию, творчество, общение, выразительность, взаимодействие с другими людьми, вдохновение. Йоги Бхаджан говорил: «Эта чакра даёт вам чувство экстаза, когда вы говорите о Боге, вы всегда будите богатые и процветающие. Когда эта чакра сбалансирована, то окружающая среда служит вам».

В несбалансированном состоянии: простуда, боли в шее, больное горло, проблемы с голосом, с щитовидкой, заикание, навязчивые идеи, недостаток выразительности и гордыня. Вы хотите сказать, но не можете, если эта чакра закрыта, то чтобы вы не сказали будет иметь привкус горечи

Элемент: вибрация

Цвет: синий

Еда: фрукты

Вопросы:

Способны ли вы объективно услышать, что говорят другие люди?

Способны ли вы выслушать идеи, которые отличаются от ваших и при этом не реагировать?

Нравится ли вам звук вашего голоса, когда вы говорите, поёте, думаете про себя, когда вы медитируете?

Находите ли вы время для рисования, занятий музыкой, письмом, танцами?

Когда у вас появляется какая-либо идея, способны ли вы её облечь в нужную форму, или она так и остаётся нереализованной?

Аджна

• Блокированная шестая чакра создает неготовность смотреть далеко вперед. Такой человек избегает составлять долгосрочные планы, не может просчитать заранее нужные шаги. Потому не может заниматься крупными и долгосрочными проектами. Действует тактически – по ситуации, потому часто совершает ошибки, не учтя того, что будет завтра. Его жизнь превращается в застой. Не видит тенденции будущего, предлагает на рынок устаревший товар. Не меняет ничего в деятельности фирмы, не успевает за духом времени и разоряется. Не видит, что нужно потребителю, не может предложить то, что реально полезно многим людям.

Аждна: шестая чакра, означает «воспринимать»

Местоположение в теле: лоб, область третьего глаза

Части тела: кавернозные сплетения (это сосудистые образования, содержащие в себе как вены, так и артерии; они необходимы для нормального функционирования прямой кишки: удержания каловых масс и дефекации, обеспечения эффективного иммунного барьера между внутренней средой организма и окружающим миром), тройной обогреватель (меридиан тройного обогревателя — точка в акупунктуре), желчный пузырь, гипофиз

В сбалансированном состоянии отвечает за: физические и интеллектуальные способности, визуализацию, воображение, проекцию, восприятие, интуицию, сны

В несбалансированном состоянии отвечает за: трудно сосредоточиться, шизофрения, отрешённость, умственная инертность, и как результат, головные боли, ощущение, что мысли путаются, или слепота, ночные кошмары

Элемент: Свет

Цвет: Индиго

Йоги Бхаджан: «Если вы познаёте мир, планируете, думаете, представляете, создаёте, и при этом находитесь в теле, то вы можете почувствовать единение с Богом. Бог помогает людям, которые действуют из 6й чакры».

Вопросы:

Когда вы слышите слово «дерево», вы представляете само дерево или слово «дерево»?

Способны ли вы визуализировать?

Используете ли вы своё воображение?

Были ли у вас переживания физического тела, предвидения, ясновидение, необычные стечения обстоятельств?

При пении мантры, можете ли вы увидеть её в точке третьего глаза? При занятиях йогой, можете ли вы увидеть как энергия проходит от основания тела к макушке головы?

САХАСРАРА

• Блокированная седьмая чакра создает неготовность слушать Вселенную и действовать в гармонии с ней. Человека одолевает непомерная гордыня. Он считает, что никакая Вселенная ему – не указ, он будет творить то, что хочет, а то, что возникают препятствия на пути – это не знак неправильного пути, а лишь указание, что нужно еще больше настаивать на своем. Он не отличает, когда нужно настаивать, а когда нет, не слушает ни свою интуицию, ни чьи-либо советы, считает себя самым умным. Такой человек упорно не будет замечать никакие предупреждающие знаки, раз за разом наступая на один и те же грабли, но утверждая, что у него все в порядке. Так он может дойти до полного краха, но по-прежнему быть уверенным в своей правоте. Если вся внешняя среда восстает против него, он будет считать всех плохими, но себя по-прежнему правым. Часто прибегает к чернухе, грубым методам магии, насилию, нарушает кармическое равновесие, за что несет наказание не только сам, и не только в этой жизни, но и обрекает на страдания своих потомков.

Расположение: макушка.

Цвета: пурпурный, белый, золотой, серебряный.

Символ: лотос с 1000 лепестков.

Основные свойства: духовность, прозрение, чистая суть, бесконечность.

Энергия: мысль.

Стихия: отсутствует.

Звук: «ом».

Музыкальный тон: си.

Тело: тонкие тела души.

Ароматические масла: жасминовое, ладан.

Кристаллы и камни: алмаз, прозрачный кварц, селенит, смитсонит, пирит.

Контролируемые органы тела: головной мозг.

В отличие от предыдущих шести чакр, Сахасрара не имеет блокировки. Она может лишь быть раскрытой в большей или меньшей степени.

При раскрытии этой чакры вы ощущаете себя каналом Божественного света. Вас не волнует вопрос о вашем предназначении. На все вопросы вы получаете ответы.

Внутреннее спокойствие – норма вашей жизни. Вы знаете, что все происходящее с вами – результат вашего выбора. Именно поэтому седьмую чакру называют центром совершенства человека.

Что нужно для раскрытия Сахасрары? Вера в Бога. Надо осознать истину: что Бог ни делает – все к лучшему. Можете ли вы полностью подчиниться Божественной воле?

Люди, прошедшие через это, говорят, что получили все то, к чему стремились. Развитая седьмая чакра помогает нам понять библейское послание: «По вере вашей воздастся вам». Раскрытие этой чакры происходит во время медитаций, когда к вам приходит Божественное откровение. Сахасрара – коронная чакра. Она контролирует работу мозга, психики.

Чакры, их раскрытие и причины блокировки. Мантры чакр

Чакры – это энергетические центры, которые располагаются вдоль позвоночника (энергетического канала Сушумна). Каждая чакра отвечает за работу конкретных органов и открывает определенные свойства нашей личности. Работу со своими энергетическими центрами необходимо начинать с самой нижней чакры, постепенно продвигаясь вверх и освобождая путь для «змеиной» энергии Кундалини. Что же блокирует наши чакры и как их открыть?

1. Муладхара. Первая чакра – красный цвет; копчик – Соединение с Землей, отвечает за жизненную силу человека, чувство самосохранения и выживания. Мантра — Лам

Блокировка происходит, если человек чувствует страх. Это состояние блокирует первую чакру. Для улучшения работы и снятия блокировки не убирайте свои страхи в сторону, а поставьте их перед глазами. Посмотрите “в лицо” вашим страхам. Разберите их “по-полочкам”.

2. Свадхистана. Вторая чакра – оранжевый цвет; чуть ниже пупка, отвечает за удовлетворение потребностей, продолжение рода, сексуальное влечение. Мантра — Вам

Блокировка происходит, если человек чувствует стыд. Это разрушительное состояние. Снятие блокировки происходит также, как и в работе с первой чакрой. Не уходите от этого, разберитесь в ваших чувствах, подумайте как можно исправить ситуацию. Если это невозможно примите и отпустите её. Посмотрите на ситуацию с другой стороны.

3. Манипура. Третья чакра – желтый цвет; пупок – это энергетический центр нашего организма, отвечает за силу нашего намерения, силу воли, умение брать на себя ответственность, развиваться, приносить пользу. Мантра — Рам

Блокировка происходит, если человек чувствует унижение, разочарование, неверие в себя. К сожалению, общество имеет тенденцию прибивать естественные творческие стремления человека ещё в детском возрасте, разрушать его лидерские качества. «Тебе что, больше всех надо? Не высовывайся». У ребенка возникает страх, что его не поймут, не похвалят, останутся равнодушными к тому, что он с такой душой создавал. Разблокировка чакры происходит на этапе понимания того, что успеха добивается тот, кто делает, а не плывет по течению. Если у вас достаточно энергии, чтобы идти — не тратьте её впустую, на бессмысленные развлечения, секс и алкоголь. Идите вперед!

4. Анахата. Четвертая чакра – зеленый цвет, сердце, участвует во всех процессах жизни человека. Это безусловная любовь, ощущение счастья, восторга от самого процесса бытия. Мантра — Йам

Блокировка происходит, если человек чувствует агрессию, ненависть, гнев. Блокировку снять сложнее, чем в других чакрах, т.к. эти эмоции очень сильны и возникают спонтанно. Нужна большая сила воли, чтобы в состоянии гнева попытаться разобрать ситуацию, увидеть причину и взглянуть на все с другой стороны и успокоиться. Для раскрытия этой чакры нужно больше медитировать, привыкать к состоянию умиротворенного блаженства внутри.

5. Вишудха. Пятая чакра – голубой цвет; горло, открывает работу обмена веществ, коммуникация. Мантра — Хам

Блокировка происходит, если человек выбирает ложь и ложь самому себе. Сложно не обманывать, особенно если мы общаемся с людьми, которые постоянно врут. Но ещё сложнее уметь быть честным по отношению к себе, не оправдывать собственные слабости. Будьте перед собой честны. Хорошо помогает обет молчания на несколько дней, а затем осознанная фиксация на всём, что вы говорите, стараясь не преувеличивать нигде.

6. Аджна. Шестая чакра – синий цвет или индиго, середина лба, третий глаз — настраивает на контакт с подсознанием, духовная воля. Открытие этой чакры могут разбудить способности ясновидения. Мантра — Ом (в некоторых традициях — Аум)

Блокировка происходит, если человек чувствует разделение, живет иллюзиями. Часто может возникать чувство превосходства над другими, ощущение духовной зрелости на фоне «незрелого» окружения, ощущение себя «Гуру». При этом социум может счесть вас сумасшедшим, а вы считать, что они просто ничего не понимают. К сожалению, при блокировке Аджны, именно сумасшествие и происходит. Не нужно брать на себя больше, чем вы “можете унести”. “Звездная болезнь” всегда приводит к падению. Вы становитесь слепы и глухи ко всему. Будьте скромны. Не пытайтесь стать выше ближнего — высокомерие и гордыня как раз и есть показатель вашей собственной незрелости.

7. Сахасрара. Седьмая чакра – фиолетовый цвет, макушка головы. Соединение с космической энергией. Мантра — Хрим (в некоторых традициях — Ом)

Блокировка происходит, если у человека сильные земные привязанности. Тут подразумевается все — дом, работа, машина, люди и т.д. Нужно научится отпускать все. Самое сложное — отпустить человека, которого любим. Но приняв то, что любовь не материальна, это тоже возможно сделать. Не принимайте ваши земные привязки за догму. Не ставьте везде клеймо моё, отпустите все.

Для раскрытия чакр полезно медитировать на них, начиная с нижней, визуализируя соответствующий цвет и пропевая мантру. Вот хорошая музыка для этих целей:

Блок на чакре — что это и откуда?

Известно, что у чакры есть лепестки. Когда чакра активизируется, эти лепестки разворачиваются и наполняются энергией, создают усиленный поток энергии из чакры. Когда чакра не активна или слабо активна, лепестки немного сворачиваются или складываются.

Как образуется блок?

Если в чакре появляется повышенное напряжение, слишком интенсивное, оно может привести к накоплению чрезмерного заряда и зажать чакру. Энергия в нее будет поступать, но работа чакры будет нарушена.

В идеале проявления чакры происходят в виде порции излучений. К примеру, пришла эмоция радости, чакра анахата приоткрылась и выделяет порцию энергии, которая растекается по биополю, и частично выходит за пределы биополя.

Но если скажем в результате личного конфликта произошел сбой, и на анахате появился блок, то возможность чакры ограничивается, и человек не сможет радоваться искренне и свободно. Проявлять энергию радости будет труднее и распространяться она будет в гораздо меньшем объеме.

Есть еще один тип блокировки чакр. Это не напряжение, а скорее налипание негатива. Пример. Был конфликт, и человек на манипуре сделал мощный выброс злобы и раздражения. Выброс этот шел целый час или даже больше. При таком выбросе могут повреждаться сами энергетические ткани, нити, составляющие чакры. Плюс порция негатива может сбиться в кучу и застрять внутри чакры. Это уже может быть более серьезное повреждение.

В таком случае у человека могут почти полностью блокироваться функции манипуры. Чем сильней повреждение на чакре, тем сильней блокировка функций.

Как устранять блоки?

Устранение блоков требует либо очистки чакры от негатива, который может быть поверхностным, легким, а может быть в виде плотного сгустка, забившегося вовнутрь. Либо если чакра в состоянии перенапряжения — нужно найти причину, почему она в таком состоянии, что заставляет ее так работать.

Кстати, когда проводят диагностику, можно смотреть негатив на чакре и анализировать время его проявления. Если сгусток негативной энергии на поверхности, значит ситуация произошла недавно. А если он сбился в комок и находится внутри, значит дело было давно, возможно что больше 6-12 месяцев назад.

Рассмотрим варианты устранения. При снятии негативного сгустка, налипшего на чакру, мы можем использовать чистые потоки энергии, спектр может быть от зеленого до фиолетового. Ни в коем случае не стоит работать со спектрами ниже зеленого, потому что они больше предназначены для активизации и силового воздействия. Лучше всего работает энергия анахаты — она заживляет, очищает. И фиолетовый поток — у него дезинфицирующие свойства, нейтрализующие, негатив он как бы облучает, выжигает.

Если негатив поверхностный, то чакра будет очищаться довольно быстро, легко. Принцип такой, либо нейтрализуете сгусток на месте, либо смываете его потоком энергии вниз, в центр Земли. Есть такое поверье, что недра земли перерабатывают все. Так что как вариант, можно спускать низкочастотную энергетику туда. Если же чакра забита сгустком негатива, возможно придется провести не один сеанс. Возможно что некоторые элементы чакры повреждены и потребуется время на восстановление. Для восстановления лучше всего использовать зеленый спектр энергии. Для размягчения сгустка лучше всего фиолетовый или белый свет. Наибольший эффект идет от притока духовно силы, он очень быстро очищает, имеет алхимические свойства, которые преображают негативное, и очень сильный оживляющий эффект. В том случае, если чакра находится в состоянии напряжения, работы будет побольше. Причина для создания сильного напряжения всегда находится внутри сознания, в настройках поведения человека.

Зажимать чакру может:

Муладхара — страх
Свадхистана — недовольство
Манипура — злость-раздражение
Анахата — ненависть
Вишудха — несогласие-обида
Аджна — презрение

Сахасрара — тут сложная тема, связанная с включением в религиозные эгрегоры, скажем, религиозный фанатизм.

Еще пример. У человека блок на вишудхе. Возможная причина — обида на человека. В какой-то момент был конфликт, человек не смог простить, повредились личные структуры, возник блок после обиды. Этот блок будет мешать ему во всех похожих ситуациях.

К примеру если конфликт был с преподавателем на учебной почве, при получении образования, то блок будет мешать всем учебным процессам человека, всякий раз когда надо будет учиться через преподавателя.

Другой пример, более жизненный. Анахата. Блок после предательства в семье. Жену предал муж (или наоборот, не важно по сути). У человека блокируется вера в партнера, вера в семью. Возникает либо ненависть к этому человеку, которая уже никогда не позволит восстановить семью, либо блокируется функция веры, которая будет затрагивать все последующие отношения. Человек будет постоянно переживать внутри себя возможный вариант измены, это его будет постоянно беспокоить и при малейших причинах для беспокойств (муж на работе задержался, или не перезвонил во время) это будет превращаться в скандал. Или например, бывают такие моменты, когда человек ведет поверхностные отношения и не может довериться, поверить полностью в человека. А соответственно нет семейной заботы и теплоты.

Кроме устранения негатива, блока с чакры, нужно еще прорабатывать модель поведения и принцип восприятия ситуаций. У каждой чакры своей спектр ситуаций, и есть определенные моменты облегчающие работу, и есть моменты блокирующие. Они по сути своей однотипны.

Если человек ставит себя выше других, к примеру, ему постоянно приходиться раздражаться и испытывать недовольство. Но если понимать что люди все учатся, и уровень развития в целом на планете не высок, то восприятие может измениться так, что человек будет воспринимать людей как детей, и будет стараться не конфликтовать, а наоборот вести ситуации так, чтобы было минимум конфликтов, максимум пользы.

И польза не только для себя. В определенный момент духовного пути, понимаешь что делая пользу другим, ты привносишь большой вклад в состояние Системы жизни на Земле. То есть исправляешь какие-то недоработки, трудности, исправляешь напряженные, конфликтные участки, и во всей системе энергия начинает течь более свободно. Если человек воспринимает мир, как часть себя — то здесь помощь и сострадание, спокойствие и терпение идет само собой, это привычный режим. Но если человек выводиться из равновесия за счет какой-то ситуации, он может обратно замкнуться в себе, и снова начать проявлять раздражение, нетерпеливость, резкость к другим.

То есть все определяет восприятие нашего сознания. Как мы воспринимаем, так и реагируем. А от реакций зависит то, что мы проявим на своих чакрах и как. Метод работы по высвобождению чакр и прост и сложен одновременно — это переосознание. Находя более удачную и менее конфликтную модель поведения — мы можем исправлять свои недоработки и снимать блоки.

Манипура чакра центр силы

Третий центр, или Манипура чакра (в переводе с санскрита «город из драгоценных камней»).

Солнечное сплетение это наше Солнце, наш центр силы. Здесь мы принимаем энергию Солнца, которая кроме прочего, питает наше эфирное тело, давая таким образом витальность нашему физическому телу и поддерживая его.В третьей чакре мы вступаем в активные отношения с вещами мира и другими людьми. Из этой области также течет наружу наша эмоциональная энергия. Отношения с окружающими, симпатии и антипатии, а также способность вступать в длительные эмоциональные отношения, в большой мере управляются из этого центра.

После того как мы прошли уровни бессознательного и подсознания — муладхара – чакру и свадхиштхана – чакру, — наше сознание достигает третьего уровня, уровня манипура – чакры.

Манипура чакра находится в середине живота, за пупком, поэтому ее также называют пупочным центром. Точнее говоря, сфера ее действия распространяется приблизительно на 7 см выше и ниже пупка.

Манипура чакра — это «город драгоценных камней», в котором можно найти жемчужины ясности, мудрости, уверенности в себе и благополучия. Их сияние распространяется вниз на нижние чакры, а также вверх на сердечный центр (анахата-чакру). Чувство любви и счастья, которое мы ощущаем в сердце, на самом деле зарождается в манипуре и оттуда поднимается в анахату. Позитивная энергия, исходящая из манипура чакры, очищает также свадхиштхану и муладхару и их качества.

Страсть превращается в чистую, бескорыстную любовь; благодаря свету мудрости предубеждение и неприятие преобразуется в уважение и понимание; а зависть и ненасытная жадность становятся благожелательностью и здоровой умеренностью. С обретением уверенности в себе и собственных силах гордость и ревность превращаются в скромность и щедрость, неведение — в ясное знание, а лень — в целенаправленное, последовательное усилие.

Если одновременно с муладхарой или свадхиштханой активируется аджна (межбровный центр), это очень помогает в духовном развитии. Так же обстоит дело и с манипурой. Благотворные качества манипура-чакры могут достичь своего совершенства только в слиянии с аджна – чакрой. Если полагаться на вдохновляющую силу только одной из них, можно легко впасть в заблуждение.
Решения, принятые под влиянием только манипура-чакры, так называемого «инстинктивного чувства», зачастую бывают интуитивно правильными, но под воздействием сильных эмоций они могут искажаться и становиться «иррациональными». И суждения, основывающиеся только на интеллекте, страдают отсутствием полного и всестороннего видения. Поэтому для ясного осознания цели важны обе чакры.

Осознанность и уверенность в себе — две другие жемчужины манипура чакры. Пока мы не нашли в себе эти жемчужины и не вынесли их на свет, мы живем в постоянном страхе — страхе, что нас не будут любить, что нас ждет неудача, что мы можем заболеть, умереть… Многие наши страхи порождены блокировками энергии в манипура чакре.

Манипура тесно связана с психикой. Психологические проблемы часто вызывают проблемы пищеварения. Например, у многих людей как реакция на страх или стрессовую ситуацию возникает боль в животе или расстройство кишечника.

С третьей чакрой более чем у половины людей есть проблемы. Ее энергетическая сила у многих, как правило, ослаблена, поэтому сегодня немногие обладают сильной энергией воли. Это хорошо видно при диагностике. Некоторые могут прожить целую жизнь, так и не испытав активного импульса к действию. Это могут быть талантливые, даже энергичные люди, но совершенно не способные сделать что-то решительное в своей жизни. А если человек осмысленно активизирует свою волевую энергию, то он может добиться многого.
Неослабевающий импульс к действию позволяет такому человеку буквально свернуть горы. Важно, чтобы под этой горой находился его творческий успех, изобилие и т. п. Здесь важно не упереться в глухую стену. Энергию своей воли необходимо направлять на решение осознанных и востребованных задач. Таким образом, кроме того, что следует иметь энергию воли, надо еще научиться хорошо управлять ею.

Чакра солнечного сплетения по своей функции напоминает небольшое внутреннее солнце. Таттвой (первоэлементом) манипура чакры является огонь, и поэтому эту чакру также называют солнечным или огненным центром. Огонь означает свет, тепло, энергию и активность, а на духовном уровне также очищение. В теле первоэлемент огня проявляется как жар тела. Манипура-чакра отвечает за наш энергетический баланс и снабжает энергией органы пищеварения. Раздувая и регулируя «огонь пищеварения», она вносит важный вклад в поддержание тела в стабильном и здоровом состоянии.

Под воздействием энергии желтого цвета из организма также выводятся ядовитые вещества. Эта энергия помогает избавиться от продуктов распада, недостаточно эффективное выведение которых из организма вызывает запоры.
На психологическом уровне недостаточно эффективное выведение из организма вредных веществ подталкивает сознание человека к погружению в свое прошлое, к неспособности освободиться от него.

Очень важно помнить о том, что желтый цвет третьей чакры – это самый яркий из всех видимых человеческим глазом цветов. В желтом цвете заключается огромное количество энергии света. Потоки энергии желтого цвета, проходя через третью чакру, дополняют потоки энергии во всех остальных чакрах.

Многое зависит в большой степени от того, как много света мы впускаем в себя. Мы ощущаем себя прозрачным и светлым, радостным и внутренне удовлетворенным, если третья чакра открыта, в то же время наша установка будет неуравновешенной и мрачной, если чакра блокирована или нарушена ее работа. Эти чувства мы излучаем всякий раз во внешний мир. Количество света в нас определяет ясность нашего видения и качество того, что мы видим.

Посредством возрастающей интеграции и внутренней целостности, желтый свет интеллектуального понимания в третьей чакре, постепенно изменяется на золотой свет мудрости и полноты.

С помощью солнечного сплетения, мы распознаем непосредственно вибрации людей, и реагируем соответственно качеству этих вибраций. Если мы сталкиваемся с негативными вибрациями, то очень часто ощущаем, опасность. Мы распознаем это по тому, что третья чакра непроизвольно сжимается, что является временным защитным механизмом.
Однако потом, когда свет в нас становится таким сильным, что он способен излучаться наружу, заслоняя наше тело, как защитная броня, это сжимание становится ненужным.

Манипура чакру также называют «космической дверью», потому что она открывает вход многочисленным астральным силам. Это центр Хары, центр силы, или «львиный центр», который дарует нам уравновешенность, постоянство, силу и активность. Он работает как трансформатор энергии, преобразующий и поставляющий в тело космическую энергию (прану), которая поступает к нам с пищей.

На физическом уровне функцию этой чакры можно сравнить с печью. Когда мы подкладываем в нее дрова, пламя горит хорошо; но если дрова на исходе, огонь постепенно умирает. «Поленьями» для нашего пищеварительного огня служит пища, которую мы едим. Зерновые, орехи, фрукты и овощи — это продукты питания с сильной положительной вибрацией. Так же как плохие дрова не дают хорошего огня, продукты более низкого качества дают меньше энергии и сказываются на здоровье; такие «горячие» реакции, как ярость, гнев и агрессия, также растрачивают энергию манипуры и в итоге ослабляют ее.
В хорошую печь не нужно все время подкладывать дрова, чтобы она хорошо и долго грела; плохо же работающая печь и тепла дает недостаточно, и остывает, как только топливо подходит к концу. Когда энергия нашей пищи не усваивается, не перерабатывается и не распределяется должным образом в манипура чакре, мы чувствуем усталость, слабость и недомогание, но при активной манипуре организм обеспечивается достаточным количеством энергии, даже если нам не удалось поесть или поспать. Вот почему для хорошего физического самочувствия самым важным энергетическим центром является манипура чакра.

Дисбаланс или наличие блоков в манипуре парализует и разрушает нашу энергию и становится причиной различных физических и психических проблем. Если мы не способны ясно мыслить, выражать свои мысли и чувства или наш ум затуманен, то это зачастую вызвано нарушениями в манипура чакре. Причина многих проблем со здоровьем, таких как диабет, болезни кожи, сердечно-сосудистые заболевания, подагра, артрит, ревматизм, различные виды мигреней, аллергии и других, — недостаток энергии в манипуре и плохая работа системы пищеварения.

Как для физического, так и для психического здоровья чрезвычайно важно потреблять здоровую, насыщенную энергией пищу, обладающую чистой, положительной вибрацией. Прежде чем приниматься за еду, нужно узнать, откуда она поступила и какими качествами наделена. Важны не только питательные вещества, но и тонкие вибрации пищевых продуктов, которые накладывают свой отпечаток на тело, ум и нашу духовную энергию. Эти вибрации могут существенным образом изменить наше физическое самочувствие, наши мысли, чувства и запас жизненных сил. Главный вопрос, который нужно себе задать: «Связана ли та пища, которую мы едим, с болью, страданием или смертью живых существ?»

Чтобы нейтрализовать негативные вибрации и воздействия, если мы не знаем, откуда попала к нам наша пища, рекомендуется произносить перед едой молитву. Она преобразует тонкие вибрации и гармонизирует работу манипура чакры.

Действие манипура чакры тесно связано с поджелудочной железой. Смещение поджелудочной железы является серьезной причиной дисбаланса в работе манипуры. Если железа находится на своем месте, то в центре пупка ощущается слабое биение пульса; но иногда этот пульс смещается влево или вправо или находится немного выше или ниже пупка. Такой сдвиг может повлечь за собой различные расстройства, такие, как головная боль, мигрень, понос, боль в животе, упадок сил, тревожность.

Символы Манипуры чакры

Графическим символом манипуры служит десятилепестковый цветок лотоса. Лепестки — это десять видов праны (токов и энергетических вибраций), которыми управляет данная чакра. Под праной могут пониматься две вещи. Во-первых, это вездесущая энергия, наполняющая всю Вселенную, — Космическая Мать, которая питает нашу душу. Праническая энергия пронизывает все объекты и живые существа и «окрашивается» их качествами. Второе значение праны — это «Бог», или «Я».

Животным символом манипуры считается баран, вспыльчивое и очень энергичное животное. Этот символ указывает на то, что на данной стадии развития мы все еще связаны с природой. Как видно по развитию человеческого эмбриона в матке, в нас генетически заложены проявления растительной, а также животной жизни, и поэтому мы должны постоянно учитывать соответствующие качества и аспекты сознания, которые составляют основу нашей эволюции.

Другой символ манипура чакры — перевернутый треугольник. Этот символ уже встречался нам в муладхаре. Вершина, обращенная вниз, символизирует зарождение, а расходящиеся от нее вверх стороны отображают рост и развитие. Треугольник также символически отображает пламя манипура-чакры, которое, разгораясь, поднимается вверх.

Божества, обитающие в манипура чакре, — Вишну и Лакшми. Лакшми — богиня богатства, изобилия и благоденствия. Это касается не только материального, но, в большей степени, духовного благополучия и здоровья. Здоровье и жизнерадостность — ценное достояние, которое делает нашу жизнь успешной и счастливой. Лакшми — «небесный противовес» майи. Она одаряет совершенным и непреходящим счастьем. Лакшми олицетворяет восхождение духовной энергии, в то время как майя обращает сознание к материальному миру.
Вишну здесь персонифицирует собой движение к человеческому сознанию, духовному росту и творчеству.

 Лепестки Манипуры

На каждом лепестке Манипуры изображена биджа, которая отражает вибрации энергетических вихрей чакры. Каждый лепесток тесно взаимосвязан с одним из десяти важнейших энергетических каналов человека и обладает собственным вритти (качества, функции, склонности):

Лепесток, на котором находится сияющая желтая матрика «ДАМ» связан с каналом тонкого кишечника и вритти этого лепестка – духовное невежество.
Сияющая желтая матрика «ДХАМ» на лепестке чакры символизирует связь с каналом селезенки. Вритти этого лепестка – томление, тоска;
Лепесток с сияющей красной матрикой «НАМ» указывает на связь с каналом желудка. Его вритти – ревность;
Лепесток, на котором находится сияющая красная матрика «ТАМ» связан с каналом легких. Его вритти – вероломство измена;
Лепесток, на котором находится сияющая красная матрика «ТХАМ» связан с каналом толстой кишки. Его вритти – стыд, позор;
Лепесток, на котором находится сияющая красная матрика «ДАМ» связан с каналом почек. Его вритти – страх, опасения;
Лепесток, на котором находится сияющая желтая матрика «ДХАМ» связан с каналом мочевого пузыря. Его вритти – отвращение;
Лепесток, на котором находится сияющая желтая матрика «МАМ» связан с каналом печени. Его вритти – обман, заблуждение, иллюзия;
Лепесток, на котором находится сияющая матрика лунно-белого цвета «ПАМ» связан с каналом желчного пузыря. Его вритти – глупость;
И, наконец, лепесток, на котором находится сияющая матрика красного цвета «ПХАМ», связан с каналом сердца. Его вритти – грусть, печаль.

 Биджа Манипуры

Биджа-мантра манипура чакры — РАМ. Буквально этот слог означает Раму — солнечное божество или же его жизненную силу. Его произнесение возжигает в человеке внутренний огонь, силу и волю к достижению целей.

Этот звук произошел от вибрации при пересечении нади в этом центре. Когда мы произносим нараспев в течение некоторого времени РАМ, делая особое ударение на вибрации «Р», мы начинаем ощущать приятное чувство тепла и поток энергии.
Манипура-чакра — место, где обитают слова. Это можно продемон-стрировать с помощью следующего эксперимента: положите себе на пуп большой палец и произнесите громко какое-нибудь слово. Вы заметите, что сначала ощутите вибрацию звука в пупке, прежде чем он зазвучит из ваших уст. Звук начинается в пупке, поднимается к гортани и проявляет себя в виде звука на губах. Поэтому упражнения для укрепления и гармонизации манипура-чакры помогают при заикании и любых других физических недостатках, связанных с речью.

Наилучшее слово из всех — это имя Бога, мантра. Поэтому всегда практикуйте произнесение своей мантры. Если у вас еще нет личной мантры, то мысленно повторяйте ОМ ШАНТИ. ОМ — это первый проявленный звук, а ШАНТИ означает «мир», «покой». Вы почувству¬ете, как эта вибрация наполняет вашу внутреннюю жизнь гармонией, силой и покоем, и благодаря этому ваше отношение к внешнему миру и людям, вас окружающим, изменится к лучшему.

У буддистов есть знаменитая мантра ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ. Она означает «Поклоняюсь лотосным стопам Учителя», или «Мое почтение Владыке города, украшенного драгоценными камнями». Эта мантра также говорит: «Я есмь драгоценность в лотосе — мое “Я” несет в себе все эти драгоценности в виде божественных качеств». Лотос как символ
красоты, чистоты, мудрости, блаженства и духовного пробуждения полностью совпадает с качествами манипура-чакры. Вот почему вибрация мантры ОМ МАНИ ПАДМЕ ХУМ особенно действует на эту чакру и несет нам освобождение от внутренних проблем и комплексов.

Начиная медитацию, всегда сначала сосредоточьтесь на манипура чакре. Если этот энергетический центр будет расслаблен, то автоматически расслабятся муладхара и свадхиштхана. Тогда энергия сможет подниматься беспрепятственно, устремляясь вовне и вверх к сердцу. Благодаря этому вы сможете получить опыт счастливой и глубокой медитации.
Когда энергия гармонично течет в манипура-чакре, у нас возникает чувство полного благополучия; а когда мы чувствуем себя хорошо, у нас все идет гладко. Это чувство благополучия пронизывает все наше тело, ум и душу и становится залогом хорошего здоровья и непрерывного духовного развития.

Если человек собирается развить в себе свойство уверенности, целеустремленности и защищенности, он должен почаще концентрироваться на области пупка. Такая концентрация очень укрепляет тело и помогает лучше управлять своими движениями. Полезно также брюшное дыхание и любые физические упражнения, развивающие брюшной пресс. Энергии манипуры придают ауре внутреннюю силу, упругость, чувство уверенности, способность управлять другими людьми и обстоятельствами. Человек со слабой манипурой имеет поникшую ауру, которую при желании легко пробить.

Современные ученые, исследовавшие процесс принятия решений, пришли к выводу, что чисто волевая составляющая решения связана с центром солнечного сплетения — своего рода вторым мозгом человека. Если этот центр недостаточно развит и человек часто в области живота ощущает чувство сосущего беспокойства и слабости, то он может сколько угодно фантазировать по поводу своего будущего решения, но так и не сможет сделать решительный волевой поступок — отсечь сомнения и шагнуть навстречу препятствию.

Любой диктатор, фюрер, завоеватель, вождь, лидер, пассионарий, неважно светлый или темный по своей внутренней природе, имеет мощную манипуру, придающую его ауре свойство вихря, неукротимо двигающегося к цели.

Пример из жизни – харизматичный Жириновский человек с достаточно развитой, мощной Манипурой.

Итак:

Гармоничное состояние Манипуры

Если ваша чакра открыта и действует гармонично, давая вам ощущения покоя, внутренней гармонии с самим собой, с жизнью и своей позицией в ней, вы принимаете себя со всем своим естеством и в состоянии уважать чувства и различия других людей.
Вы владеете естественной способностью принимать чувства, желать и испытывать жизненный опыт, распознавать задачи в своем развитии, видеть их в верном свете и интегрировать их таким образом, в свою личность, что это ведет вас к целостности.
Ваши поступки находятся в спонтанной гармонии с естественными законами, действующими как во всей Вселенной, так и в людях. Сопутствуя эволюции, они открывают перед вами и вашими близкими внутренние и внешние богатства и целостность. Вы полны света и силы. Ясность в вас окружает также и ваше тело. Она защищает вас таким образом от негативных вибраций, и излучается на ваше окружение.
Совместно с открытой лобной и теменной чакрами, вы начинаете понимать, что все видимое состоит из различных вибраций света. Ваши желания исполняются спонтанно, поскольку вы во всех делах так прочно связаны с силой света, что притягиваете, как магнит то, о чем мечтаете.
Таким образом, вы реализуете в своей жизни опыт того, что целостность это ваше прирожденное право и божественное наследие.

Дисгармоничное состояние Манипуры

При одностороннем или дефектном развитии третьей чакры, вы хотели бы иметь возможность на все влиять, контролировать свой внешний и внутренний мир, иметь власть и управлять. Вы однако чувствуете, что у вас недостаточно спокойствия и ощущаете неудовлетворенность. Возможно, вас не слишком признавали в детстве и молодости. Поэтому вы не смогли развить настоящего ощущения собственной ценности и ищете теперь во внешней жизни такого подтверждения и удовлетворения, которое отсутствует у вас внутри. При этом вы развиваете огромную активность, которой пытаетесь компенсировать обременительное чувство неудовлетворенности. Вам не хватает внутренней выдержки, вам трудно освободиться и расслабиться.
Думая прежде всего о том, как добиться признания и внешнего богатства, возможно вы даже успешны в этом.
Мнение о том, что все возможно ведет к тому, что докучливые и нежелательные ощущения контролируются и подавляются. Вследствие этого, ваши эмоции выхолащиваются. Однако, время от времени, они пробивают эту стену защиты и контроля, заливая вас так, что вы не в состоянии направить их по верному пути. Вы легко “выходите из себя”, но в вашем раздражении выражает себя значительная часть той злости, которую вы, с течением времени, проглотили не переваривая.
В конце концов, вам приходится признать, что одно лишь стремление к внешнему богатству и признанию, не может дать вам постоянного удовлетворения.

Пониженная функция Манипуры

При нарушении работы третьей чакры, вы ощущаете угнетение и отсутствие желания. Везде вы видите преграды, мешающие вам в исполнении желаний. Свободное развитие вашей личности было вероятно, уже в детстве, сильно затруднено. От страха потерять признание своих родителей или воспитателей, вы практически совершенно прекратили выражать свои чувства, а те что не смогли переварить, заключили внутри себя. Так возникли “эмоциональные бастионы”, подавляющие силу огня солнечного сплетения, и лишающие спонтанности и силы ваши желания и действия.
Также и теперь, вы еще пытаетесь обрести признание подстраиваясь, что ведет к отрицанию и отсутствию интеграции витальных желаний и эмоций. В трудных ситуациях вы ощущаете слабость в области живота или становитесь таким нервным, что ваши действия становятся беспокойными и некоординированными.
Вам хочется скрыться от новых задач. Вы боитесь нового опыта, ощущая, что не доросли до так называемой борьбы за существование.

Коррекция Манипуры чакры

Если вы при всем своем старании постоянно испытываете финансовые трудности, на работе вам никак не удается получить желаемого повышения, если деньги, которые вам удалось скопить, тут же тратятся на возникшую необходимость, это означает, что у вас не полностью функционирует Манипура чакра.

Проблемы эти могут тянуться не только из вашего детства, где вам в свое время не дали побыть королем, они могут идти и из прошлых воплощений. На базе наших заслуг в прошлых жизнях нам предлагается жизненный контракт этого воплощения (судьба, карма). Богатство, занимаемые должности, популярность и прочие достоинства даются на основе тех «энергетических дивидендов», которые вы смогли заплатить за нынешнюю судьбу. По этой причине кто-то рождается царем, а кто-то рабом. Это изначальная точка отсчета, но человек в этой жизни может многое, и примеров в истории достаточно: падение династий и восхождение новых. В индивидуальном плане таким примером может стать Михаил Ломоносов, он из простых рыбаков поднялся до значимых вершин, хотя высшее сословие его так и не признало, считая простолюдином. Действительно, генетически он не принадлежал ни к одному знатному роду, и это ощущалось, но, тем не менее, он поднялся выше многих знатных особ. Одним словом, в нынешней жизни многое зависит от нас.

При действии «через не могу» в физическом и духовном плане, когда необходима выносливость, достигаются быстрые результаты по развитию чакры. Например, при занятии бегом на длинные дистанции в усиленном темпе или при беге в гору, а также при упорном выполнении какого-то задания. При этом характерное жжение в области солнечного сплетения говорит об активации этого уровня, его развитии и усилении.

Развитие Манипуры также происходит в критических ситуациях, когда в кровь выбрасывается много адреналина. Спортивные состязания, творческие соревнования с заведомо более сильным противником являются аналогом критических ситуаций, что также быстро развивает Манипура чакру.

Медитативная практика для преодоления негативных качеств

Визуализируйте себя сидящим у костра. Вы сидите перед костром и наблюдаете за собой как посторонний зритель. А теперь бросьте в костер, представив их в виде небольших кусочков дерева, все те негативные качества, мысли, комплексы и чувства, которые подавляют, мешают или ранят вас. Глазами «наблюдателя» увидьте себя выполняющим это действие. Наблюдайте за тем, как куски дерева постепенно сгорают до тла. У вас внутри появляется чувство удовлетворения, облегчения и освобождения.

Звукотерапия

Третья чакра активизируется огненными ритмами. Для гармонизации чакры солнечного сплетения, может служить оркестровая музыка, с ее гармоничным звучанием множества звуков. При гиперактивности применяют расслабляющую музыку, ведущую вас в глубины себя.

Терапия камнями

Тигровый глаз. Камень поддерживает внешнюю и внутреннюю способность видеть. Он обостряет разум, помогая видеть собственные ошибки и соответственно действовать.

Янтарь. Янтарь одаривает теплом и доверием. Его солнечная сила ведет вас к большей радости и более ясному свету. Он помогает заглянуть в себя и показывает вам, как можно реализовать себя в жизни, сопутствуя также удаче в делах.
На физическом уровне янтарь очищает организм, уравновешивая пищеварительную систему и систему желез внутренней секреции. Очищает и укрепляет кишечник.

Благородный топаз. Золотисто-желтый, благородный топаз наполняет вас потоком силы и теплым светом Солнца. Дает вам большее осознавание, внимательность, ясность, радость и витальность. Кроме того, он поглощает тяжелые чувства и темные мысли – он помогает при страхах и депрессиях. Укрепляет и стимулирует все тело, поддерживает духовное и физическое пищеварение.

Цитрин. Чувство хорошего настроения, тепла, витальность, безопасность и доверие. Помогает при обработке жизненного опыта и его интеграции в личность, а также в переносе интуитивных чувств в обычную жизнь. Притягивает внутреннюю и внешнюю полноту, поддерживая вас в достижении ваших целей. На уровне тела поддерживает выделение токсинов, помогая в трудностях с пищеварением и при сахарном диабете. Кроме того, оживляет кровь и работу нервной системы.

 Ароматерапия

Лаванда. Масло лаванды действует успокаивающе и расслабляюще на гиперактивную третью чакру. Его утонченные, теплые вибрации помогают перерабатывать застывшие эмоции и стирать их.

Розмарин. Терпкое розмариновое масло особенно хорошо подходит для терапии при недостаточной функции чакры солнечного сплетения. Действует оживляюще и активизирует, помогая победить отягощенность и поддерживает готовность к действиям.

Бергамот: Вибрации этого масла несут в себе очень много света. Его свежий, похожий на лимонный запах, укрепляет нашу жизненную энергию. Дает доверие и наделяет уверенностью в себе.

Также при  помощи свечи можно очистить, активизировать, насытить энергией манипура-чакру. Есть специально созданные свечи для корректировки проблем с этой чакрой. Либо для чакровых медитаций.

Медитации для гармонизации чакр можно послушать здесь.

 

Похожие статьи

Как развить манипура чакру и восстановить ее работу (плюс видео)

Данная чакра расположена в области солнечного сплетения, немного выше пупка. О неправильной работе третьей чакры свидетельствуют неуравновешенность, постоянная тревога, пренебрежение чувствами, навязчивое желание получить деньги или власть. Более подробно я уже рассказывала о том, за что отвечает манипура. Если вы еще не читали эту статью, рекомендую.

Открытие манипуры осуществляется несколькими способами, которые в комплексе позволяют добиться хороших результатов. Сюда входят медитации, пение мантры и работа с активными точками на кистях рук и стопах.

Активация манипуры через активные точки

Чакре солнечного сплетения соответствуют особые точки на руках и ногах, через которые осуществляется активация манипуры.

Эти точки отмечены на рисунке — см. фото.

Расположитесь на коврике для занятий йогой или на полу. Желательно сидеть так, чтобы спина была прямой. Начнем работу с правой стопой.

Легко надавливайте на активную точку, массируйте ее по часовой стрелке круговыми движениями. Продолжайте полминуты.

Затем надавливайте на активную точку, но не совершая движений, визуализируйте желтый цвет — такой, как лепестки нарцисса. Луч света проходит по большому пальцу, которым вы надавливаете, и входит в активную точку на стопе.

Продолжайте выполнение упражнения 2 минуты. Затем проделайте то же самое с левой стопой. После чего переходите к активным точкам на кистях рук. Упражнение аналогичное.

Друзья, предлагаю посетить бесплатный вебинар по теме Чакрамная система. Вы узнаете, как чувствовать свою энергетическую систему и как использовать чакры для улучшения своей жизни. Ведущий тренинга — Василий Попов, известный эзотерик, парапсихолог, который действительно хорошо разбирается в тематике.

Визуализация и медитация на чакру

Приступим к медитации на манипуру. Займите любую позу для медитации. Например, можно сесть на краешек стула или по-турецки. Главное, чтобы спина была прямой.

1. Дышите ровно, спокойно. Сконцентрируйте внимание на кончике носа. Так вы сможете подготовиться — снять эмоциональную усталость.
2. Визуализируйте, что вы сейчас на природе, над вами голубое чистое небо, а лучи солнца мягко согревают ваше тело и придает энергии.
3. Направьте внимание на чакру солнечного сплетения. Представляйте, будто бы поток солнечного света входит в вас через эту чакру.

Солнце представляет собой образ Высшей силы, и мы должны попытаться соединиться с ним. Когда человек достигает просветления, он сливается с этой Космической силой.

Визуализируйте золотой шар солнечной энергии в области расположения манипуры. От этого шара расходятся по сторонам лучи и наполняют энергией всё ваше тело.

Если вы ощутите боль в каком-либо месте, направьте туда целительную энергию света.

В завершение медитации на манипура чакру попробуйте ощутить, изменилось ли ваше состояние.

Соответствие чакры и стихии

Третья чакра соотносится с элементом стихии Огонь. Эта стихия дарит человеку тепло и свет. Огонь способен разрушать что-либо, и это свойство применяется в разных сфера жизни.

Не думайте, что разрушение — это всегда плохо. «Крещение Огнем» сжигает проблемы и восстанавливает внутреннюю чистоту. Огонь символизирует рождение и воскрешение.

В разных религиях имеются схожие трактовки стихии Огня:

• в буддизме — это мудрость, способная сжигать неведение;
• в индуизме — это знание и свет, которые связаны с богом Шивой — этот бог наделен силами разрушения, возрождения и освобождения;
• в христианстве «языки пламени» указывают на глас Господа или Божественное откровение.

Медитация

Примите любую позу для медитации с прямым позвоночником. Визуализируйте, что вы сидите возле большого костра в лесу, на Землю спустилась ясная лунная ночь.

Прислушайтесь к тишине ночного леса, к треску поленьев в костре, почувствуйте тепло и свет Огня.

Блики костра причудливым образом отражаются на деревьях, и они будто бы танцуют в ночи под аккомпанемент языков пламени.

Огонь дарует нам чувство создания чего-то нового в жизни. Он также помогает избавиться от всего, что может помешать на пути духовного развития — это очищение Огнем.

Сконцентрируйтесь на своих чувствах. Если вы ощутите гнев, обиду или боль, возьмите воображаемый лист бумаги и мысленно запишите на нем о негативных чувствах, которые мешают вам развиваться.

Поразмыслите о том, что вам хотелось бы изменить. Может быть, место проживания или работу? Продолжайте записывать на лист бумаги все то, что тормозит вас в жизни.

По окончании перечитайте список. Убедитесь, что ни о чем не забыли написать. Затем бросьте в костер этот воображаемый лист бумаги. Пусть он сгорит дотла. А ваша жизнь будет очищена от скверны и негатива.

После окончания медитации рекомендуется написать реальный список и сжечь его в любом источнике Огня, например, в пламени свечи.

Пусть ваше сердце наполнится радостью, пока все печали будут сгорать. Работа с элементом Огня позволит усилить манипуру и восстановить ее работу.

Мантра для третьей чакры

Перед выполнением упражнения с мантрой, следует провести очистку манипура чакры от негативных эмоций, таких как гнев, ненависть, ревность, беспокойство, страх, тревога, зависть, уныние, заблуждения.

В процессе духовной работы важно сохранять честность перед собой. Не нужно вытеснять эмоции или скрывать их от самого себя. Вытесненные в подсознание, отрицательные чувства могут медленно разрушать вас изнутри.

Проанализируйте реально существующие в вашей душе эмоции, признайте их. Это может оказаться неприятным. Возможно, вы испытываете вину за свои чувства или вам тяжело думать о них.

Однако негатив обязательно прорвется наружу, чтобы энергия могла проходить через чакру. Поэтому лучше предотвратить «взрыв».

Практика дыхания

Займите позу по-турецки или сидя на стуле. Расправьте спину. Направьте внимание на область солнечного сплетения.

Начинаем ритмичное дыхание. Мысленно досчитайте до 5-ти и затем сделайте вдох, после чего снова мысленно досчитайте до 5-ти и сделайте выдох. Продолжайте дышать на счет 5.

Через пару минут приступим к упражнению на очистку манипуры. Во время вдоха скажите вслух всем отрицательным эмоциям: «Уходите прочь!» Говорите искренне, твердо и убедительно. Визуализируйте, как на выдохе все эти эмоции улетают вдаль.

Упражнение повторяется 10 раз. После него спросите себя, весь ли негатив ушел? Если нет, можно повторить упражнение. Но не переусердствуйте. Возможно, вы добьетесь результата не в первый день тренировки.

Мантра Рам

Мантра манипура чакры звучит как «рам». Предполагается, что произнесение данного звука вызывает резонанс в области солнечного сплетения. Существует и другой звук для третьей чакры — «ооо». Может быть, именно он вам лучше подойдет.

Находясь в позе для медитации, приступайте к выполнению упражнения.

Сделайте глубокий вдох. Затем медленно выдыхайте воздух и начинайте петь звук «о-о-о». Далее очередной вдох. На каждом вдохе концентрируйте внимание на области расположения манипуры. Пойте мантру 10-15 раз.

Далее поработайте с мантрой «Рам». Вам нужно будет определиться, какой из вариантов лучше подходит для вас.

Попробуйте петь мартру на ноте «ми». Если вы не ориентируйтесь в музыкальных тонах, то это необязательно.

1. глубоко вдохните;
2. на выдохе приоткройте рот и начните петь первую часть мантры: «ра-а-а-ааа…»;
3. сомкните губы и пропойте в нос окончание: «м-м-м-м»;
4. после окончания выдоха сделайте новый вдох и повторите пение мантры сначала.

Важно, чтобы вы чувствовали вибрации о районе чакры солнечного сплетения. Направляйте звук в эту область. Если пение на ноте «ми» не вызывает никакого резонанса, опробуйте другие тональности.

Мантры следует петь хотя бы 5 минут. Это поможет развить манипуру. По окончании упражнения прислушайтесь к себе — что изменилось в вашем состоянии?

Янтра для манипуры

Янтра — это уникальный мистический символ, используемый для медитации. Янтра манипура чакры может быть представлена в двух вариантах:

1. свастика — символ движения и жизни;
2. красный треугольник, направленный вершиной вниз.

Для медитации мы будем использовать второй вариант. Треугольник связан с числом 3, которое символизирует равновесие.

Триединство богов известно в разных религиях:

• в христианстве это Троица — Бог Отец, Бог Сын и Бог Святой Дух;
• в индуизме — бог творец Брама, покровитель и защитник Вишну и разрушитель Шива.

Каждый человек также вобрал в себя триединство Духа, души и тела.

Треугольник выступает символом Огня. Если он направлен вершиной вверх, то его отождествляют с мужской энергией и Солнцем. Если же вершина смотрит вниз, то это символ женской энергии и Луны.

Огонь важен для любого человека. Он дарует нам тепло и свет. Можно выделить два типа Огня:

1. Огонь земли и наших приземленных желаний, которые порабощают человека и превращают в пепел то, к чему он прикасается. Это также Огонь страстей, несущий страдания.
2. Небесный солнечный Огонь, представляющий собой Божественную любовь, которая нас очищает.

Медитация на янтру

Существуют самые разные янтры и мандалы чакры манипура. Мы будем работать с классическим символом — красным треугольником, направленным вершиной вниз.

Заранее подготовьте место для медитации. Зажгите свечу, установите ее перед собой — на стол или на пол.

Недалеко от свечи разместите изображение янтры. Вы можете распечатать его на принтере или нарисовать самостоятельно.

Глядя на язычок пламени, размышляйте о двух типах Огня — земном и Небесном.

Земной Огонь связан с материальным миром. Он разгорается, когда человек познает земную реальность и ищет цель своего существования на нашей планете. Если же он связан с эгоистическими желаниями, то такой огонь следует трансформировать.

Для этого потребуется пройти через очищение Божественным Огнем. В нем сгорят отрицательные качества и эгоизм. Это необходимо, чтобы двигаться дальше — к раскрытию следующей чакры анахаты.

Смотрите на пламя свечи. Размышляйте о своем внутреннем Огне, который отражает вашу внутреннюю духовную жизнь. Сила пламени показывает, насколько интенсивен ваш духовный рост.

Человеку на каждое воплощение даны возможности для роста, а также свобода воли, чтобы их принимать или отвергать.

Затем переведите взгляд на янтру. Представляйте, будто вы стоите на внешней стороне круга. Смотрите, как треугольник окружают языки пламени — это божественное, очищающее пламя.

Вокруг треугольника танцуют язычки оранжевого, желтого и красного цвета. Они зовут вас пройти сквозь них.

Если вы осмелитесь это сделать, они раскроют перед вами тайну — что необходимо предпринять и что поменять в жизни, чтобы открыть манипура чакру и двигаться вперед в своем развитии.

Возможно, вам будет нелегко принять перемены, особенно если они угрожают вашей безопасности. Напомните себе, что чувство безопасности может исходить только изнутри, но никак не снаружи.

В завершение медитации мысленно возьмите один язычок пламени и присоедините к собственному внутреннему Огню, находящемуся в чакре солнечного сплетения. Укрепляйте это пламя день ото дня.

Видео на активацию манипуры

Итак, предлагаю вам посмотреть видео про активацию манипура чакры или, как ее еще называют, денежной чакры:

Введение в третью чакру: пупочная чакра (манипура)

Чакры — это семь колес энергии в теле, которые начинаются от макушки головы и спускаются вниз по телу до основания позвоночника. При правильном вращении каждая чакра позволяет энергии течь, но если одно из этих колес заблокируется, ваше благополучие может ощутимо пострадать. Здесь мы подробно рассмотрим особенности третьей чакры, манипуры или «пупочной чакры» (также называемой «чакрой солнечного сплетения»), как определить, не засорена ли она, и эффективные способы ее разблокировки.

Третья чакра, называемая манипура, расположена в пупке. «Манипура» означает «сияющая жемчужина города».

Природный элемент 3-й чакры: огонь

Манипура связана с природным элементом огня и напрямую связана с вашим чувством себя. Связанный с ним цвет — желтый, отсюда его связь с огнем и, в более широком смысле, с солнцем.

См. Также Все, что вам нужно знать о сердечной чакре

Жизненный мотив пупочной чакры

Этот энергетический центр связан с вашей самооценкой, целеустремленностью, личностью, индивидуальной волей, пищеварением и обменом веществ.

Физические признаки заблокированной энергии манипуры

Когда пупочная чакра не выровнена, могут возникнуть проблемы с пищеварением. Это может проявляться в неправильной переработке питательных веществ, запоре или синдроме раздраженной чаши. Дисбаланс в этом энергетическом центре также связан с расстройствами пищевого поведения, язвами, диабетом, проблемами с поджелудочной железой, печенью и толстой кишкой.

Психические признаки заблокированной энергии манипуры

Работая с этой чакрой, развивайте готовность проникнуть в суть своего понимания силы, индивидуальности и отождествления.Есть ли в вашей жизни области, где вы чувствуете себя бессильным? Как это проявляется? У некоторых смещенная пупочная чакра может затруднить умелое самовыражение. У некоторых это проявляется в агрессивном, чрезмерно жестком или контролирующем поведении. Быстро впадаете в гнев или отказываетесь от агрессивной реакции? Возможно, у вас заблокирована пупочная чакра. В других случаях заблокированная манипура порождает у жертвы менталитет, потребность и нехватку направления или чувства собственного достоинства, чтобы встать и предпринять позитивные действия.

Энергетические преимущества выравнивания пупочной чакры

Когда пупочная чакра находится в здоровом положении, вам будет комфортно с вашей собственной врожденной силой, а также вы получите силу. Вы почувствуете, кто вы есть и почему вы здесь. Когда вы соединяетесь со своей целью, вы получаете более глубокое понимание того, как вы как личность можете внести полезный вклад в коллектив. Вы отпустите вещи — будь то работа или остаток на банковском счете, — от которых вы зависите, чтобы определить, кто вы есть.Эти вещи могут иметь ценность, но переоценка всего, что может измениться, — это быстрый путь к страданиям. У вас есть внутренняя ценность; потратьте время на практику, чтобы исследовать это, и вы будете меньше зависеть от внешних источников счастья.

НАЧАТЬ Практика настройки пупочной чакры
ВОЗВРАЩЕНИЕ К Настройка чакры

Подробнее см. Руководство по чакрам для новичков

Чакра Манипура: целительные силы чакры солнечного сплетения

Третий энергетический центр тела — это чакра манипура или чакра солнечного сплетения.Положение чакры солнечного сплетения лучше всего описать как четыре пальца выше пупка. В этой чакре проявляется ваша сила и уверенность в себе.

«Манипура» означает блестящий драгоценный камень. Драгоценный камень или качества, связанные с этой чакрой, укрепляют пищеварительную систему и диафрагму. Солнечное сплетение сосредоточено на силе и автономии метаболизма. Элемент солнечного сплетения — огонь. Активация огня при умеренной температуре тела способствует перевариванию пищи. Он представляет собой желтый цвет, который приносит яркость и баланс энергии.

Когда чакра солнечного сплетения находится в равновесии, человек испытывает уверенность, целеустремленность и целеустремленность. Находясь в окружении негативной энергии, он или она может страдать от низкой самооценки, испытывать затруднения при принятии решений и иметь проблемы с контролем.

Дисбаланс солнечного сплетения также может вызывать усталость, переедание, чрезмерное увеличение веса, особенно в области желудка, расстройства пищеварительной системы, гипогликемию и диабет.

Характеристики чакры манипура

Энергия желтого цвета

Цвет, связанный с третьей из семи чакр, чакрой манипура, является желтым.Этот цвет символизирует энергию, интеллект, а также связь человека с Огнем и Солнцем. Желтый цвет также представляет молодость, новые начинания, рождение и возрождение. Желтый связывает нас со знаниями и интеллектом. Людей, которых привлекает желтый цвет, интересуют интеллектуальные занятия.

Элемент огня

Элемент, связанный с Манипура-чакрой, — это огонь. Он также известен как представляющий энергию солнца. Элемент огня зажигает свет сознания, который побуждает нас стремиться к успеху и крепкому здоровью.Слишком много времени на третью чакру может вызвать выгорание. Однако его отсутствие может вызвать у человека чувство слабости, страха и инертности. Чувства любви и счастья, которые мы испытываем в своем сердце, на самом деле берут начало в чакре солнечного сплетения и поднимаются оттуда к сердечной чакре.

Энергия огня чакры солнечного сплетения очень важна для пищеварения и способствует эффективному усвоению питательных веществ.

Манипура Чакра и эмоции

Элемент огня представлен в теле в виде тепла или Агни в солнечном сплетении.В центре физического и астрального тела манипура-чакра привлекает прану и управляет этой жизненной энергией, чтобы уравновесить тело и ум. Чрезмерный огонь, чрезмерная энергия в чакре солнечного сплетения могут вызвать импульсивные реакции, такие как гнев и агрессия, что является признаком заблокированной чакры.

Признаки заблокированной чакры манипура

Когда чакра манипура не выровнена, возникают проблемы с пищеварением. Это может проявляться в неправильной переработке питательных веществ, запоре или синдроме раздраженного кишечника.Расстройства пищевого поведения, язвы, диабет, проблемы с поджелудочной железой, печенью и толстой кишкой — вот некоторые из симптомов дисбаланса в этом энергетическом центре Манипурной чакры.

Дисбаланс также может вызвать серьезные эмоциональные проблемы. Начиная с сомнений и недоверия к людям в вашей жизни, продолжая беспокоиться о том, что другие могут подумать о вас. Некоторые люди могут испытывать заниженную самооценку, постоянно ища подтверждения и одобрения со стороны других. Этот дисбаланс может привести к нездоровой привязанности к людям в вашей жизни.

Активация Манипура-чакры развивает готовность к пониманию силы, индивидуальности и идентичности. У некоторых людей смещенная чакра солнечного сплетения может затруднить умелое самовыражение. У некоторых это проявляется как чрезмерно жесткое или контролирующее поведение. В других случаях это порождает менталитет жертвы, потребность и недостаток направления или чувства собственного достоинства, чтобы встать и предпринять позитивные действия.

Исцеление чакр: как открыть чакру солнечного сплетения

(Сергей Шендеровский / Shutterstock.com)

Часто ли вы чувствуете себя неуверенно? У вас есть проблемы с установлением границ с людьми? Вы считаете себя «народ, пожалуйста»? Вы постоянно ищете одобрения у других?

С другой стороны, возможно, у вас чрезмерно властная личность. Вы замечаете, что издеваетесь над другими? Вы склонны манипулировать людьми, чтобы получить желаемое?

Эти знаки указывают на несбалансированную чакру солнечного сплетения. Исцеление третьей чакры повысит самооценку, освободит от необходимости контролировать других и восстановит чувство цели,

Что такое чакра?

Чакра, что на санскрите означает колесо, относится к вращающимся колесам энергии, расположенным вдоль позвоночника.Индусы и буддисты верят, что чакры представляют собой области тела, в которых соединяются духовное и физическое. Каждая чакра вращается с разной скоростью, что определяет их частоту и цвет.

Чакры также связаны с физическими и эмоциональными аспектами нашего существа. В равновесии мы чувствуем себя здоровыми и умиротворенными. Когда чакры заблокированы, они могут вызвать эмоциональный и физический стресс. Связь с нашими чакрами помогает нам поддерживать гармонию во всем разуме, теле и душе и узнавать, когда пришло время исцелять части нас самих.

Подробнее читайте в Полное руководство по семи чакрам для новичков .

Солнечное сплетение или манипура относится к третьей чакре. Он вращается в области живота от пупка до грудины. Чакра Манипура, означающая на санскрите «блестящий драгоценный камень», является источником личной силы и связана с чувством собственного достоинства, энергией воина и силой трансформации.

Чакра солнечного сплетения: краткий обзор

Название на санскрите: Манипура, что означает блестящий драгоценный камень
Расположение: В области живота над пупком до грудины
Цвет: Желтый
Элемент: Огонь
Знаки баланса: Уверенный, мотивированный, целеустремленный, надежный, ответственный
Признаки дисбаланса: Агрессия, чрезмерное доминирование по отношению к другим, низкая самооценка

Когда чакра солнечного сплетения находится в равновесии, человек излучает уверенность (без высокомерия), чувствует себя мотивированным и целеустремленно.В состоянии дисбаланса кто-то может страдать от низкой самооценки, иметь проблемы с принятием решений и иметь проблемы с контролем.

Дисбаланс солнечного сплетения также может проявляться в физическом теле, например, усталость, переедание, избыточный вес в области живота и расстройства пищеварительной системы, такие как СРК, язвы, гипогликемия и диабет.

Открытие чакры солнечного сплетения

Ладан и эфирные масла Burn Manipura.

Ароматерапия пробуждает в нас чувство личной силы.Чтобы открыть солнечное сплетение, зажгите огненный ладан и эфирные масла, такие как шафран, мускус, сандал, имбирь и корицу.

Повторяйте положительные утверждения о личной власти.

Повторяя утверждения вслух в голове или записывая их, мы помогаем обратить вспять негативные модели мышления и заменить их конструктивными. Измените сценарий, повторяя утверждения типа:

• Принимая новые вызовы, я чувствую себя спокойным, уверенным и сильным.
• Я чувствую мотивацию преследовать свою цель.
• Я амбициозен и способен.
• Я прощаю себя за прошлые ошибки и учусь на них.
• Единственное, что мне нужно контролировать, — это то, как я реагирую на ситуации.
• У меня есть смелость изменить свою жизнь к лучшему.
• Я стою в своей личной власти.

Практикуйте позы, уравновешивающие чакру солнечного сплетения

Выполнение поз йоги с осознанным дыханием помогает снять напряжение в солнечном сплетении, физически, умственно и эмоционально.Позы воина укрепляют уверенность и выравнивают третью чакру. Приветствие солнцу согревает тело и соединяется с огненной энергией солнца. Поза лодки — еще одна отличная поза для укрепления мышц брюшного пресса, балансировки пищеварения и расширения личных возможностей.

Исцеление из прошлого

Многие из наших прошлых травм накапливаются в теле и продолжают влиять на образ мышления и поведение. Людям, которые пережили строгое воспитание, издевательства или авторитарных родителей, или те, кто подвергался психологическому или физическому насилию, как правило, трудно уравновесить третью чакру.Терапия, поддержка близких и другие полезные для здоровья занятия могут помочь начать путь к исцелению от прошлого и восстановлению баланса чакры солнечного сплетения.

Подробнее об исцелении чакр: узнайте, как открыть корневую чакру, сакральную чакру, сердечную чакру, горловую чакру, анджа-чакру и коронную чакру.

ВАМ ТАКЖЕ МОЖЕТ ПОНРАВИТЬСЯ:
Какая из ваших чакр не сбалансирована? [ВИКТОРИНА]
Полное руководство по семи чакрам для новичков
Доставьте равновесие с помощью этих семи поз йоги чакр

Третья чакра: ваш личный гид по уравновешиванию пупочной чакры

Автор: Джейд Доэрти I Размещено: 20 ноября, 2020

Чувствуете себя бессильным или ревнивым? Это может быть ваше солнечное сплетение, пупочная чакра или манипура-чакра.Вот ваше личное руководство по уравновешиванию третьей чакры.

---

Что вам больше всего нравится?

Вы чувствуете себя:

1. Бессильный, жадный, чувство недостатка, плохое пищеварение

2. Сильный, подлинный, радостный, щедрый

3. Или сочетание двух

Все они связаны с вашей пупочной чакрой или чакрой солнечного сплетения, или, как ее называют на санскрите, манипура чакра .Ощущение бессилия, отсутствие или жадность, а также отсутствие радости могут быть признаками заблокированной чакры солнечного сплетения.

Но что такое чакра пупка или солнечного сплетения? Как мне это сбалансировать? А какое это имеет значение?

Давайте углубимся и получим несколько ответов, которые могут изменить ваше повседневное самочувствие.

Мы расскажем о роли чакры солнечного сплетения и о том, почему необходимо иметь сильную и счастливую чакру солнечного сплетения, чтобы ощутить большую личную силу, щедрость и радость.Мы также расскажем, как вы можете работать со своей чакрой солнечного сплетения с помощью поз йоги, медитации и занятий, чтобы привести ее в равновесие и создать больше силы, щедрости и радости.

Что такое чакра?

Помимо физического тела, у нас также есть тонкое энергетическое тело. Внутри него проходят пути, протекающие с праной или жизненной силой, и они сходятся в мощных энергетических центрах, известных как чакры. Семь первичных чакр текут от корня (основания позвоночника) до коронной чакры (макушка головы).

Каждая чакра или нервный центр связан с определенными качествами и эмоциями, которые проявляются по-разному в зависимости от того, неуравновешены ли они (или заблокированы) … или нет!

Вернитесь к первоначальному вопросу, который мы задавали вам о том, как вы себя чувствуете, и вы увидите разницу между сбалансированной пупочной чакрой и чакрой, которая заблокирована — в основном из-за чувства жадности или щедрости.

Для обзора всей системы чакр ознакомьтесь с нашим Руководством для начинающих.

Чакра солнечного сплетения или пупочная чакра: краткий обзор

Название на санскрите: Манипура , что означает «город драгоценностей» — мани = драгоценный камень + пура = город

Элемент: Огонь

Расположение: Ваше солнечное сплетение

Качества: Сила, щедрость

Когда есть дисбаланс, это происходит

Солнечное сплетение, также известное как третья чакра, является средоточием радости и щедрости.Подобно солнцу, оно светит и излучает, принося тепло и счастье. Это также связано с преобразованием, так же как солнце пылает, это также источник огня преобразования. Здоровая чакра солнечного сплетения приводит к ощущению стабильной личной силы, а также к ощущению себя настоящим.

Когда этот энергетический центр заблокирован, вы чувствуете противоположность яркости и щедрости, с чувствами ревности и жадности, пытаясь схватить, а не отдать. Вы можете чувствовать себя бессильным или слабым, а также можете испытывать проблемы с пищеварением.

Итак, что вы можете сделать, чтобы вылечить заблокированную чакру солнечного сплетения?

… и дышать Как выбраться из игры Если вы чувствуете себя бессильным, неискренним или даже жадным (как будто вам нужно цепляться за все до последнего), вам следует сосредоточиться на исцелении своей чакры солнечного сплетения. Но как? Когда вы чувствуете себя сильным, щедрым и счастливым, жизнь становится лучше. Вы можете оказывать в этом мире желаемое влияние и быть сияющим, сияющим городом драгоценностей для окружающих. Итак, что вы можете сделать ?: Будьте щедрыми. Поскольку этот энергетический центр посвящен щедрости, сделайте первый шаг и пробудите чувство щедрости. Вы можете щедро тратить свое время, деньги или даже свое внимание. Это может быть так же просто, как сделать кому-то комплимент, улыбнуться незнакомцу или сделать кому-то подарок, который, как вы знаете, он понравится. Или отдавайте небольшой процент своего дохода или часть своего времени на поддержку нуждающихся. Все это отличные способы начать исцеление и разблокировку несбалансированной чакры солнечного сплетения.Простое чувство щедрости и действия из этого пространства может изменить ваше настроение.

Как сбалансировать чакру солнечного сплетения — важные инструменты для жизни

Исцеление чакры солнечного сплетения — отличный подарок для самого себя, благодаря которому вы почувствуете себя более стабильным, счастливым, сияющим и сильным. Некоторые люди боятся быть могущественными, поэтому думайте о могуществе, как солнце — ярком, сияющем и оживляющем все, чего оно касается, — если идея личной силы кажется вам неудобной.Солнце и чакра солнечного сплетения учат нас, что, когда мы светим, все выигрывают.

Вот несколько отличных практик, которые вы можете попробовать и увеличить свой поток, креативность, вдохновение и радость в процессе

Давай займемся йогой! Позы йоги отлично подходят для исправления осанки, раскрытия тела и исцеления чакры солнечного сплетения. Некоторые отличные позы включают позу лука ( Дханурасана ), поворот позвоночника ( Ардха Матсиендрасана ), поза лодки ( Навасана ) и работу с уддияна бандхой , чтобы действительно разжечь внутренний огонь!

Чакра солнечного сплетения — это все, что связано с теплом! Оно солнечное — как на солнце — в конце концов.Так что накапливайте тепло. Пот. Либо используя позы йоги, указанные выше, либо увеличивая частоту сердечных сокращений другими способами, будь то бокс, бег трусцой или пилатес.

Ешьте желтую пищу, например бананы, ананасы, кукурузу и лимоны. Сложные углеводы, такие как овес, рис и проросшие зерна, также отлично подходят для создания энергии.

Медитация. Основополагающее решение (почти!) Всех наших дисбалансов. Когда вы найдете подходящую для себя практику, медитация естественным образом успокаивает и восстанавливает силы, создавая устойчивость в вашей сердцевине.Попробуйте медитацию сахадж самадхи или погрузитесь в специальную медитацию на пупочную чакру.

Когда все семь чакр сбалансированы, проникает гармония, а вместе с ней и мощное чувство благополучия.

Начните свое путешествие по исцелению чакр с «Секретов 7 чакр». Присоединяйтесь к этому бесплатному 7-дневному медитационному путешествию по запросу, чтобы пробудить, восстановить баланс и гармонизировать свою энергию. Под руководством мастера медитации Гурудева Шри Шри Рави Шанкара это возможность глубже погрузиться в глубокую мудрость чакр и очистить каждую с помощью медитации.Выйдите глубоко отдохнувшим, расслабленным и с личным пониманием. Зарегистрируйтесь бесплатно здесь.

Джейд Доэрти — внештатный копирайтер, медитатор и путешественник, которая в настоящее время исследует Гоа, Индия.

Найдите силу и энергию в своем солнечном сплетении с помощью манипура чакры

Третья чакра называется Манипура, , что означает «сияющий драгоценный камень». Манипура — это оригинальное санскритское название чакры солнечного сплетения.Расположенный вокруг пупка в области солнечного сплетения и до грудины, он является источником личной силы и управляет самооценкой, энергией воина и силой трансформации. Чакра Manipura также контролирует метаболизм и пищеварение.

Когда вы чувствуете себя уверенно, целеустремленно и целеустремленно, ваша третья чакра открыта и здорова. Если вы испытываете дисбаланс чакр, вы можете страдать от низкой самооценки, испытывать трудности с принятием решений, а также можете испытывать гнев или проблемы с контролем.Это означает, что ваша солнечная чакра заблокирована и поэтому не может полностью раскрыть свой потенциал.

Manipura & amp; Чакра солнечного сплетения: ключевые элементы

Чтобы понять чакру, есть некоторые ключевые детали, которые мы должны понять в первую очередь. К ним относятся:

• Элемент: Огонь — главный элемент солнечного сплетения или чакры Манипура. Элемент предназначен для разжигания вашего внутреннего огня и усиления пищеварительного огня.
• Цвет: Цвет чакры Манипура ярко-желтый, как солнце.
• Местоположение: Солнечное сплетение расположено вокруг области пупка рядом с верхней частью живота и грудиной. Благодаря своему расположению он также связан с пищеварительной системой. Солнечное сплетение — третья из семи основных чакр тела. Эта область вашего пупка должна быть открытой, чтобы вы могли чувствовать уверенность в себе и целеустремленность, которых вы хотите достичь.

Усильте свой внутренний огонь

Подробнее о других чакрах

Muladhara
Svadhisthan a
Manipura
Anahata Аджна
Сахасвара

Когда у вас есть четкие цели, желания и намерения, вы можете двигаться вперед, чтобы их достичь.Каждый маленький шаг, который вы делаете, уважая большее намерение, помогает укрепить вашу третью чакру. Огонь внутри, называемый на санскрите теджас , является тем же огнем в аюрведической доша питта . У человека с сильной Питтой есть внутреннее стремление продвигать его вперед к своим целям.

Независимо от того, какой у вас доминирующий тип доши, вы можете использовать силу Manipura , чтобы отстоять свою волю здоровым образом и достичь любой цели, которую вы намеревались достичь.Если вы обнаружите, что застряли в принятии решения или находитесь на распутье и не знаете, в каком направлении двигаться, обратитесь за советом к своему внутреннему ощущению в солнечном сплетении. выполните следующие действия:

1. Закройте глаза, положите руку на область немного выше пупка.
2. Вспомните проблему или дилемму.
3. Обратите внимание на то, что чувствует ваша третья чакра, когда вы даете ей выбор в отношении предмета, с которым боретесь.Чувство слабости или тошноты может сказать вам, что вы приняли неправильное решение.
4. Если вы правильно выберете свое солнечное сплетение, вы можете почувствовать легкость в этой области или даже почувствовать, что вам стало легче дышать.

Усильте свой пищеварительный огонь

Пищеварительный огонь, называемый Агни, также присутствует в третьей чакре. Чтобы чакра Manipura оставалась открытой и выровненной, поддерживайте здоровый пищеварительный огонь. Следуйте этим рекомендациям для получения более мощных напитков. Agni :

• Пейте напитки комнатной температуры или слегка подогретые; избегайте добавления льда.
• Съешьте около двух горстей еды при каждом приеме пищи, чтобы избежать переедания.
• Держитесь подальше от острой пищи, если вы питта-тип.
• Пейте воду маленькими глотками во время еды и избегайте газированных напитков, алкоголя и фруктовых соков. Обильное питье во время еды имеет тенденцию разбавлять пищеварительные кислоты, в то время как употребление алкоголя дает вам избыток кислоты.
• Дайте желудку отдохнуть между приемами пищи. Выпас и частые перекусы не дают вашему телу времени для восполнения запасов Agni , что происходит, когда желудок отдыхает.

Улучшите пищеварение и увеличьте метаболизм с помощью дыхания бхастрики

Поскольку третья чакра управляет как пищеварением, так и метаболизмом, вы можете легко разбудить и то, и другое с помощью дыхательных упражнений. Перед тем, как приступить к этой схеме дыхания, убедитесь, что ваш желудок не полон.

1. Сядьте удобно, позвоночник высокий, плечи расслаблены.
2. Начните с нескольких глубоких вдохов и выдохов через нос с закрытыми губами.
3. Затем с силой вдохните через нос, надувая нижнюю часть живота, и с силой выдохните через нос, прижимая нижнюю часть живота к позвоночнику.
4. Используйте половину счета на вдохе и половину счета на выдохе в быстром темпе. Вы почувствуете, что тренируетесь для пресса.
5. Попробуйте сделать 10 повторений, а затем доведите до 15 или 20. После того, как вы закончите, вы почувствуете покалывание или ощущение сияния в области пупка.

Нахождение баланса & amp; Исцеление чакры солнечного сплетения с помощью асан, звуков, цветов и драгоценных камней

Любая поза йоги, которая нагревает область солнечного сплетения, хороша для стимуляции вялой третьей чакры.Эти позы включают в себя Навасана (поза лодки) , Матсьандрасана (скручивание позвоночника сидя) и воин.

Звук мантры для третьей чакры — РАМ. Пение этого звука поможет раскрыть и выровнять чакру.

Есть еще несколько вещей, которые вы можете сделать, чтобы активировать энергию солнечного сплетения. Поскольку цвет этой чакры желтый или золотой, любой драгоценный камень, соответствующий этим цветам, поможет открыть область солнечного сплетения и доставить энергию в селезенку, печень, поджелудочную железу и желудок.Желтый топаз, золотисто-желтый лабрадорит и камни тигрового глаза — все это прекрасные драгоценные камни для усиления вашего ощущения личной силы и могут помочь с исцелением чакр, если вы чувствуете низкую самооценку.

Третья чакра и восстановление здоровья пищеварительной системы — Био-К +

Автор: Компания Био-К-Плюс
25 января 2016

Этот контент был обновлен для обеспечения точности и актуальности 1 сентября 2020 г.

Говоря о пищеварении в йоге, мы автоматически имеем в виду энергию 3-й чакры, солнечного сплетения, обычно известной на языке йоги как «манипура». Эта желудочная чакра — центр воли и силы. Эта чакра связана с элементом огня. Чакры — это энергетические центры, расположенные на средней линии тела (центральный канал). Их 7 (8 в Кундалини-йоге), и они контролируют наши психологические и физиологические свойства. Чакры, расположенные в нижней части нашего тела, являются нашей инстинктивной стороной, а расположенные в верхней части — нашей ментальной стороной.В идеальном мире все наши чакры должны способствовать правильному функционированию нашего существа, а также всех наших систем. Тем не менее, это не всегда так. Бывает, что некоторые чакры недостаточно открыты (неактивны), но чтобы уравновесить это, другие чакры сверхактивны. Идеальное состояние — это когда чакры уравновешены.

7 чакр:

1-я чакра — корневая чакра

2-я чакра — сакральная чакра

3-я чакра — чакра солнечного сплетения

4-я чакра — сердечная чакра

5-я чакра — горловая чакра

6-я чакра — чакра третьего глаза

7-я чакра — коронная чакра

Бонус: 8-я чакра в йоге Кундалини менее известна.Это аура.

Путешествуя по энергетической дороге, мы сегодня останавливаемся у солнечного сплетения, центра пищеварения. Расположение чакры солнечного сплетения также является центром центральной области и является областью позади и вокруг пупка. Физические места, которые соответствуют этой чакре, — это поджелудочная железа, печень, желчный пузырь, селезенка и пищеварительная система. Но как эта желудочная чакра влияет на пищеварение? Его стихия — огонь, и поэтому его энергия характеризуется трансмутацией и теплом во время обработки пищи, которая регенерирует все тело.Пищеварительный огонь — это психическая трансформация основной энергии для отражения убывающей энергии двух первых чакр.

Что означает 3-я чакра?

Мы называем 3-ю чакру «Манипура», что переводится как «яркая жемчужина». Это драгоценное сокровище — именно то, что есть в нас: ослепительный центр, излучающий энергию на протяжении всей жизни, он распределяет свой свет в человеческом теле. Так же, как Земля не могла бы выжить без солнца, мы полагаемся на нашу 3-ю чакру, чтобы регулировать и стимулировать деятельность наших систем, включая нашу пищеварительную систему.

Блокировка чакры солнечного сплетения

В случаях, когда вы испытываете блокировку чакры солнечного сплетения, стресс накапливается в третьей чакре. Если мы не полностью сбалансированы с точки зрения этой огненной чакры, у нас могут быть проблемы на уровне пищеварительной системы, включая такие состояния, как диабет, гепатит, несварение желудка и язвы. Другие физические симптомы проблем с блокировкой чакры солнечного сплетения включают тошноту, вздутие живота и другие проблемы с пищеварением.

Помимо физических симптомов, дисбаланс чакр в желудке также может привести к эмоциональному расстройству.Общие признаки дисбаланса в теле могут включать низкую самооценку, доминирующую личность, агрессию, отсутствие цели и чувство беспомощности. Небольшая или единичная блокировка может повлиять только на один аспект вашей жизни, например на работу или отношения, однако более крупные блокировки могут распространяться и влиять на многие аспекты вашей повседневной жизни. По этой причине особенно важно найти баланс в своей манипура-чакре.

Также рекомендуется изменить свой рацион, чтобы дополнить пупочную чакру.Один из самых простых способов разблокировать или выровнять свои чакры — это изменить диету. Профессионалы рекомендуют уменьшить сахар и насыщенные жиры при одновременном увеличении потребления клетчатки, но вам следует проконсультироваться со своим лечащим врачом, прежде чем кардинально изменить свой рацион.

Как открыть чакру солнечного сплетения

Есть несколько основных подходов, которые вы можете использовать для стимуляции и уравновешивания пупочной чакры. Одна из самых больших проблем с дисбалансом в расположении этой чакры — низкая самооценка.Людям, которые борются с дисбалансом, настоятельно рекомендуется сначала поработать над своей самооценкой и долгосрочными целями. Представьте себе, чего вы хотите от жизни, и подумайте более тщательно в процессе принятия решений. Еще один простой способ обратить вспять негативные мысли или стереотипы в нашей жизни — это прочитать вслух или мысленно положительные утверждения. Это поможет обратить вспять негативные модели мышления и позволит вам думать более ясно, когда дело доходит до постановки целей.

Как уравновесить огненную чакру с помощью йоги

В Кундалини Йоге, как и во всех других типах йоги, есть множество техник, которые мы можем использовать, чтобы стимулировать, уравновесить и соединить больше с нашей чакрой «манипурой».Укрепление мышц живота — отличное место для восстановления баланса 3-й чакры. Вот пример позы, которая положительно скажется на здоровье солнечного сплетения:

Сначала лягте на спину, вытянув ноги на полу и склеив их. Чтобы защитить поясницу, поместите две руки ладонями (вниз) под ягодицы. На вдохе задействуйте брюшной пресс, прижмите поясницу к земле и поднимите обе ноги под углом (30, 60 или 90 градусов). ).На выдохе медленно опустите ноги к земле и продолжайте в течение 1-3 минут.

Есть также много энергетических аспектов, связанных с 3-ей чакрой, которые выделяются в традиции Кундалини Йоги. В случае, когда наша связь с нашей третьей чакрой ослаблена, мы можем чувствовать гнев, агрессию, вину и сомневаться в себе. Следовательно, мы ищем уверенности в себе извне, а не внутри себя, и используем свою силу для манипулирования другими.Мы можем чувствовать некоторую жесткость и отвергать собственные желания и эмоции. Если это так, йога обладает богатыми знаниями, чтобы возродить сбалансированный огонь в нашей 3-й чакре! Когда мы прочно связаны с этим огнем, у нас есть безграничная энергия, отличное здоровье, сильная воля, способность брать на себя обязательства и прочное внутреннее равновесие. Эта чакра позволяет нам стать образцовым лидером, полностью осознавая влияние наших действий на других и соединяя нас с нашей личной силой. В таком состоянии ума мы можем поддерживать сильное чувство собственного достоинства и полностью ценить свою жизнь.

Если у вас мало времени и вы ищете другие варианты поз, чтобы восстановить равновесие на уровне 3-й чакры всего за несколько минут, вот 2 примера поз для практики:

Стрессовая поза (поза растяжения) — лягте на спину, вытянув ноги на полу и склеив их вместе. Чтобы защитить нижнюю часть спины, положите две ладони ладонями (лицом вниз) под ягодицы. Включите мышцы живота, чтобы поднять ступни и плечи на 6 дюймов от земли.Поднимите подбородок к груди, посмотрите на пальцы ног и начните дыхание огня *, сохраняя при этом хорошую осанку. Продолжайте от 1 до 3 минут в зависимости от ваших способностей.

* Дыхание огня Выдохните воздух через нос, быстро и сильно надавив на пупок к позвоночнику, а затем дышите, просто ослабив давление. Придерживайтесь постоянного темпа с равными вдохами и выдохами, всегда через нос.

Поза дуги — после хорошей разминки позвоночника лягте на живот, опираясь подбородком на землю, разведите колени так, чтобы они были на одной линии с бедрами, согните колени и поднимитесь руками, чтобы схватиться. лодыжки.Прижмите бедра к земле и используйте силу ног, чтобы надавить на руки, чтобы подтянуть верхнюю часть тела от земли, вы можете решить прижимать бедра к земле, если вам это удобно, или приподнять их, чтобы сбалансировать в центре пупка. Сохраняйте эту позу и начинайте дыхание огня.

Как активировать чакру солнечного сплетения для получения личной силы

Вы толкаете людей? Или повлиять на них, чтобы получить то, что вы хотите?

На другой стороне спектра, есть ли у вас проблемы с установкой границ? Или вы всегда чувствуете потребность чувствовать себя нужным или делать других счастливыми?

Если вы ответили «да» на любой из вышеперечисленных вопросов, вполне возможно, что ваша чакра солнечного сплетения заблокирована.Итак, открытие этой чакры поможет вам обрести уверенность, отпустить контроль и восстановить чувство цели в жизни.

Но что представляет для вас в вашей жизни чакра солнечного сплетения? Вот все, что вам нужно знать об этом важном энергетическом центре.

Но сначала, прежде чем мы познакомимся с чакрой и ее элементами, давайте сначала разберемся с физиологией солнечного сплетения.

Что такое солнечное сплетение?

---

Солнечное сплетение представляет собой сложную сеть нервов и ганглиев.Это часть вегетативной нервной системы, в которой ваше тело автоматически контролирует и регулирует определенные функции организма. Это включает частоту сердечных сокращений, артериальное давление, дыхание и пищеварение.

Что означает «

Solar Plexus »?

Эта область также известна как чревное сплетение. Слово « целиакия » по-гречески означает «живот», а слово « plexus » по-латыни означает «коса».

‘ Plexus’ относится к сети нервов, которые переплетаются, как косы.Эти косы тянутся как лучи солнца. Отсюда и «солнечная» часть названия, солнечное сплетение.

Где это находится?

Солнечное сплетение находится в центре живота. Он находится под диафрагмой (мышца, которая помогает дышать), прямо за животом и перед аортой (самой большой артерией в вашем теле).

За что он отвечает?

К основным функциям солнечного сплетения относятся:

• получение и передача боли, рефлексов и других сенсорных импульсов в области кишечника
• инициирование реакции «бей или беги»
• увеличение секреции желез и помощь пищеварительным движениям
• сужение кровеносных сосудов и перенаправление крови к мышцам

Солнечное сплетение из-за своего расположения отвечает за работу желудка, почек, печени и надпочечников.

Следовательно, боль в этой области может быть вызвана целым рядом физических или эмоциональных состояний, таких как беспокойство, проблемы с желудком, респираторные расстройства, прямая травма, панкреатит и рак.

В медицине существует процедура, называемая блокадой чревного сплетения. Процедура блокирует нервы в области солнечного сплетения от передачи сообщений о боли в мозг. Это избавит вас от боли в животе.

Однако, поскольку мы говорим о чакрах, когда в чакре этой области возникает блокировка энергии, это определенно может повлиять на область солнечного сплетения.Это может проявляться как физическое, эмоциональное или психическое расстройство.

К счастью, вы можете освободить заблокированную чакру солнечного сплетения и восстановить поток энергии. А когда энергия течет естественным образом, вы сможете сбалансировать свое физическое, эмоциональное и психическое состояние.

Что такое чакра солнечного сплетения?

---

Представьте, что у вас есть собственное внутреннее солнце внутри, где находится ваша область живота — ваша точка солнечной энергии.

Это ваша чакра солнечного сплетения .

В этом третьем энергетическом центре проявляются ваша сила и упорство. Известно, что это связано с желтым цветом и элементом огня.

Манипура

Наиболее распространенное санскритское название чакры солнечного сплетения — Манипура , что означает «сияющий драгоценный камень», «город драгоценностей» или «обитель драгоценных камней». Он также известен как:

• Третья чакра
• Чакра солнечного сплетения
• Манипура
• Манипурак
• Набхи (пупок)
• «Чакра силы»

Символизм чакры солнечного сплетения

Основными элементами символа чакры солнечного сплетения являются:

• Круг с десятью лепестками
• Треугольник, направленный вниз

Перевернутый треугольник изображает огонь как преобразующую силу чакры, в которой находится солнечное сплетение.Поскольку это топливо, превращающее материю в энергию, оно дает вам возможность двигаться вперед по своему пути с внутренней силой и смелостью.

Десять лепестков часто изображаются синим цветом, подобным синему цвету пламени.

Где это находится?

Чакру солнечного сплетения можно найти в — где еще — в солнечном сплетении.

Чакра находится в центре тела в области живота, чуть выше пупка, и является третьим энергетическим центром.И, учитывая ее центральное расположение, чакра солнечного сплетения действует как точка вашей личной силы.

Ключевые элементы чакры

---

• Расположение: Выше пупка и ниже грудины, в области солнечного сплетения; это третья снизу чакра в традиционной системе, насчитывающей семь чакр
• Цвет: Желтый (или золотисто-желтый)
• Символ: Круг с 10 лепестками, в который вписан направленный вниз треугольник
• Оригинальное название на санскрите: Манипура
• Элемент: Огонь
• Связь с телом: Пищеварительная система, поджелудочная железа
• Целебные камни чакры солнечного сплетения: Цитрин, тигровый глаз, желтый турмалин
• Эфирные масла: Ромашка, бергамот, кедр, розмарин — одни из самых популярных успокаивающих масел

Какова функция чакры солнечного сплетения?

---

Эта чакра — семя вашей личной силы.Он функционирует как центр энергии, связанный с эго или вашей самоидентификацией, верой в себя и самооценкой. Кроме того, это основа вашей уверенности в себе.

Что это значит?

Что ж, это означает, что с уравновешенной чакрой солнечного сплетения вы без сомнения доверяете своему внутреннему руководству и без колебаний следуете своей интуиции.

И что еще более важно, вы не чувствуете потребности в чьем-либо одобрении или подтверждении, когда дело касается ваших решений, малых или больших.

В более широком смысле, вы без извинений и мужества преследуете свои цели и устремления в жизни.

Чакра солнечного сплетения связана со следующими психологическими и поведенческими функциями:

• Выражение воли, основных ценностей и добродетелей
• Интеллектуальные способности
• Личная сила
• Способность реализовывать идеи и планы
• Способность управлять своими инстинктами, мыслями и эмоциями
• Самоопределение и уверенность в себе
• Сильные границы
• Преданность своему пути
• Уверенность в себе и внутреннее руководство
• На более высоких уровнях она передает мудрость

Эта чакра неспроста называется Манипура или «сияющий драгоценный камень».Он ярко-золотисто-желтого цвета. Подобно лучу солнца, свечение чакры солнечного сплетения освещает ваш путь и согревает ваше тело сиянием уверенности в себе.

А чакра солнечного сплетения дает вам возможность следовать и не отвлекаться от вашего истинного пути.

Важно помнить, что личная власть не подразумевает власти над другими. Личная сила предполагает самообладание — способность управлять своими мыслями и эмоциями, преодолевать любой страх и принимать соответствующие меры в любой ситуации с мужеством и решимостью.

Заблокировано против. Активированная чакра солнечного сплетения

---

Чакра солнечного сплетения играет важную роль в развитии личной силы. Его основная функция — дать реальный импульс для движения вперед и реализации личных желаний и намерений в мире.

Когда дело доходит до уравновешивания энергетического центра, в котором находится ваше солнечное сплетение, важно, чтобы ваша личная сила и уверенность в себе находились в балансе с гармоничными отношениями с другими людьми.

Когда чакра солнечного сплетения не сбалансирована, вы, возможно, боретесь с достижением своих жизненных целей, принимаете решения и доверяете своему внутреннему руководству, не ища одобрения со стороны других.

Кроме того, дисбаланс в солнечном сплетении и его чакре может проявляться как чрезмерный контроль и власть над окружающей средой и людьми, манипулятивный и навязчивый характер.

Когда ваша чакра солнечного сплетения заблокирована, вы…

• Почувствуйте себя бессильным или жертвой
• Отдайте свою силу в погоне за подтверждением и признанием
• Неправильно используйте свою власть, навязывайте свои убеждения и манипулируйте другими, чтобы удовлетворить свои интересы
• Считаете, что трудно действовать в соответствии со своими мечтами
• Имейте низкая самооценка
• Страдаете от болей в животе и беспокойства

Когда ваша чакра солнечного сплетения открыта, вы…

• Имейте четкое представление о своей власти и о том, как использовать ее с пользой для здоровья
• Восхищайтесь силой и влиянием других и выбирайте подражание людям, которые
• Хотите использовать свою силу и влияние во благо в мире
• Доверие ваша интуиция и внутреннее руководство
• Не чувствуете потребности в подтверждении и признании других людей
• Настойчивы
• Напрягайте свою волю так, чтобы без особых усилий приводить к ожидаемым результатам
• Иметь гармоничные отношения с окружающими

7 Способы открытия чакры солнечного сплетения

---

Помните, это ваша «сияющая жемчужина» — ваше внутреннее солнце — питает вашу намеренность, ваше направление в жизни и действия, которые вы должны предпринять для достижения своих целей.И это оказывает большое влияние на ваше стремление к социальному статусу и самооценке.

Готовы открыть чакру солнечного сплетения? Вот несколько простых способов сделать это:

1. Практикуйте йогу
2. Ешьте желтую пищу, например бананы и кукурузу
3. Пейте травяные чаи
4. Носите желтый цвет и расставляйте желтые акценты в своем доме
5. Выйдите из своей зоны комфорта
6. Будьте уверены, когда принимаете решения или высказываете свое мнение
7. Практика осознанности

Как вы медитируете на чакру солнечного сплетения?

---

Медитация в Университете Миндвалли, 2019, Пула

Солнечное сплетение отправляет сообщения из области живота в мозг.Итак, если в этой области есть закупорка, физиологически это вызывает дисбаланс в нашем организме. Точно так же, если есть блокировка чакры в этой области, это также вызывает дисбаланс.

Сосредоточив свое внимание на исцелении этой чакры, вы можете преодолеть нерешительность, неверие в собственное внутреннее руководство и низкую самооценку.

А теперь приступим. Вот как можно медитировать на третьей чакре:

1. Поднимите энергию из сердца Земли через корневую и сакральную чакры
2. Позвольте ей заполнить верхнюю часть живота, воспламеняя ваше внутреннее солнце увеличивается с каждым вдохом
3. Теперь представьте, как этот шар света вращается по часовой стрелке на 360 градусов и становится больше, пока вы не почувствуете легкое покалывание в верхней части живота.
4. Наконец, произнесите это утверждение:

«Я доверяю своей интуиции и руководству и следую за ними, куда бы они ни вели меня, без вопросов и колебаний».

Медитации на определенные чакры часто используют мудры, мантры и украшения чакр, чтобы помочь сбалансировать и восстановить поток энергии.

Итак, попробуйте медитацию сфокусировать свои усилия и высвободить любую застойную и заблокированную энергию в области солнечного сплетения.

Достигните баланса в своей жизни, разблокировав 7 чакр

---

Заблокированные чакры, включая энергетический центр, в котором находится ваше солнечное сплетение, могут вызывать разочарование в нашей жизни.Это может создать множество дисбалансов в нашем разуме, теле и духе. В результате начинают страдать и другие аспекты нашей жизни — например, финансы, отношения, карьера и здоровье.

К счастью, вы можете разблокировать свои чакры и восстановить поток небесной энергии в своих телах.

Когда ваша энергия потечет естественным путем, вы сможете разорвать порочный круг боли, разочарования и беспокойства. Более того, вы начнете вести более сбалансированную, целостную и полноценную жизнь.

Вы можете глубже погрузиться в исцеление чакр с этим бесплатным мастер-классом Mindvalley . Вас обучит Анодея Джудит, эксперт по чакрам и целитель энергии, вы научитесь:

• Определите чакры, которые влияют на ваше богатство, вашу личную жизнь, вашу способность общаться и многое другое.