Что такое экология? — Экологическое общество Америки

Какое отношение ко мне имеет экология?

Экология — это изучение взаимоотношений между живыми организмами, включая людей, и их физической средой; он стремится понять жизненно важные связи между растениями и животными и окружающим их миром. Экология также предоставляет информацию о преимуществах экосистем и о том, как мы можем использовать ресурсы Земли таким образом, чтобы сохранить окружающую среду здоровой для будущих поколений.

Кто такие экологи?

Экологи изучают эти отношения между организмами и средами обитания самых разных размеров, начиная от изучения микроскопических бактерий, растущих в аквариуме, до сложных взаимодействий между тысячами растений, животных и других сообществ, обнаруженных в пустыне.

Экологи также изучают многие виды окружающей среды. Например, экологи могут изучать микробов, живущих в почве под вашими ногами, или животных и растений в тропических лесах или океане.

Роль экологии в нашей жизни

Многие специальности в области экологии, такие как морская, растительная и статистическая экология, предоставляют нам информацию, чтобы лучше понять окружающий мир. Эта информация также может помочь нам улучшить нашу окружающую среду, управлять нашими природными ресурсами и защитить здоровье людей. Следующие примеры иллюстрируют лишь несколько способов, которыми экологическое знание положительно повлияло на нашу жизнь.

Улучшение окружающей среды

Загрязнение моющими средствами и удобрениями для стирки
В 1960-х годах экологические исследования выявили две основные причины низкого качества воды в озерах и ручьях — фосфор и азот, которые были обнаружены в большом количестве в моющих средствах и удобрениях для стирки.Получив эту информацию, граждане смогли предпринять необходимые шаги, чтобы помочь восстановить озера и ручьи своих общин, многие из которых вновь стали популярны для рыбалки и плавания.

инвазии неродных или интродуцированных видов

Изображение покрытых Кудзу деревьев в Атланте, штат Джорджия, США

Некоторые неместные виды (растения, животные, микробы и грибки, не родом из данного района) угрожают нашим лесам, пахотным землям, озерам и другим экосистемам.Введенные виды, такие как виноградная лоза кудзу, показанная здесь, делают это, конкурируя с растениями и животными, которые были изначально там, часто нанося ущерб окружающей среде в процессе. Например, цыганский мотылек, уроженец Европы и Азии, наносит большой урон лесным угодьям путем дефолиации или поедания листьев с деревьев. Сначала высокотоксичные химические вещества, которые также отравляли других животных, были единственными доступными методами борьбы с этим вредным организмом. Ориентируясь на уязвимые этапы жизненного цикла моли, экологи разработали менее токсичные подходы для контроля их численности.

Общественное здравоохранение

Природные услуги

Участок очистки водно-болотных угодий на Ft. МакГенри, Балтимор.

Экологи обнаружили, что болота и водно-болотные угодья фильтруют токсины и другие примеси из воды. Сообщества могут пожинать плоды этого экологического сервиса. Если оставить некоторые из этих фильтрующих экосистем нетронутыми, это может снизить нагрузку на водоочистные сооружения, которые были построены для того же обслуживания. Используя естественные системы фильтрации, мы можем построить меньше новых очистных сооружений.

Биомедицинские взносы

Экологи обнаружили, что многие растения и животные производят химические вещества, которые защищают их от хищников и болезней. Некоторые из этих же химических веществ были синтезированы учеными или получены из организма и использованы для лечения заболеваний человека. Например, дерево тихоокеанского тиса производит вещество, которое используется в лечении рака. Другим примером является вещество, найденное в подковообразных крабах, гемолимфа, которое используется при лечении лейкемии.

Болезнь Лайма

Клещ взрослого оленя (Ixodes scapularis) сидит на листе. USDA фото Скотта Бауэра.

Болезнь Лайма — это потенциально серьезная бактериальная инфекция, которая передается человеку определенными клещами. Экологические исследования показали, что у людей больше шансов заболеть болезнью Лайма, когда их много. Зачем? Потому что мышей и оленей, которые несут болезнь и клещей, питаются желудями. Больше желудей обычно означает больше мышей и оленей, обеспечивая благоприятную среду для процветания больших популяций клещей.Зная связь между желудями, оленями, мышами и клещами, экологи могут предсказать вероятность заражения и дать людям понять, когда им нужно быть более осторожными на улице.

Управление природными ресурсами

Защита от исчезающих видов

Член семейства ласок в черной маске когда-то обитал на центральных лугах и в бассейнах от юга Канады до Техаса, но в настоящее время является одним из самых исчезающих млекопитающих в Северной Америке. (источник Википедия)

Некоторые из самых заветных видов нашей нации, такие как белоголовый орлан и сокол-сапсан, а также бесчисленное множество других менее знакомых видов, таких как ушастая летучая мышь Вирджиния и американский жук-похоронник, были либо возвращены с грани исчезновения, либо их население стабилизировалось.Эти успехи являются результатом успешных усилий по разведению в неволе, методов реинтродукции и лучшего понимания видов, отчасти благодаря экологическим исследованиям.

Лесные Решения

Аспирантка Кристина Бельски записала данные во время предписанной высокой интенсивности пожара на пастбищах, захваченных можжевельником в частной собственности. Кредит , Дирак Твидуэлл .

Экологические концепции применяются к управлению лесами и постепенно интегрируются в традиционную науку о лесах.Например, экологические исследования показали, что пожар играет ключевую роль в поддержании здоровых лесных экосистем в определенных типах лесов. Эти знания побудили провести дополнительные исследования, чтобы найти способы использования контролируемых пожаров для предотвращения непредсказуемых и дорогостоящих пожаров.

Сельскохозяйственные решения

Глифосатных полей

Биологический контроль — это метод, который использует естественных врагов и хищников вредителей для контроля ущерба, наносимого сельскохозяйственным культурам. Он основан частично на знании экологии вредителей, которая используется, чтобы понять, когда и где они наиболее уязвимы для своих врагов.Биологический контроль облегчает повреждение растений насекомыми, экономит деньги и уменьшает проблему, связанную с пестицидами.

Fishing Solutions

Рыболовное судно трал. Фото предоставлено Иоахимом Мюллерхеном

Экологические исследования показали, что лиманы являются питомниками для популяций рыб, обитающих в прибрежных водах, что является важной причиной для защиты этих районов. Экологические исследования также выявили препятствия, такие как плотины, с которыми сталкиваются рыбы при возвращении в места их размножения.Эта информация использовалась, чтобы помочь проектировать структуры для рыб, чтобы они могли преодолевать эти препятствия и достигать своих мест размножения.

Общие условия

Экосистема

Широколиственные деревья и тамарак горят золотом осеннего цвета на фоне вечнозеленых хвойных деревьев в северо-восточном углу национального парка и заповедника Денали. Низкая (относительно ядра Аляскинского хребта, в которую входит Денали, самая высокая гора в Северной Америке) на заднем плане маячит холмы Текланика.На переднем плане река Текланика течет на северо-восток в сток реки Танана, главного притока могучей реки Юкон. Кредит, Тим Рейнс, Национальный парк и заповедник Денали, 2011.

Экосистема — это любая географическая область, которая включает все организмы и неживые части их физической среды. Экосистемой может быть природная зона дикой природы, пригородное озеро или лес или интенсивно используемая территория, такая как город. Чем естественнее экосистема, тем больше экосистемных услуг она предоставляет.К ним относятся очистка воды (водно-болотные угодья и болота) и воздуха (леса), опыление сельскохозяйственных культур и других важных растений (насекомых, птиц, летучих мышей), а также поглощение и детоксикация загрязняющих веществ (почвы и растения).

Биоразнообразие

Сокращение от биологического разнообразия, биоразнообразие — диапазон изменения, найденного среди микроорганизмов, растений, грибов и животных. Некоторые из этих изменений встречаются в пределах видов, например, различия в формах и цветах цветов одного вида растений.Биоразнообразие также включает в себя богатство видов живых организмов на земле.

Окружающая среда

Вид сверху разлива нефти 2010 года с буровой установки Ocean, Deepwater Horizon

Окружающая среда — это окружение организма, включая физическую и химическую среду и другие организмы, с которыми она вступает в контакт. Этот термин чаще всего используется в человеческом контексте и часто относится к факторам, влияющим на качество нашей жизни.

Природные ресурсы

Природный район залива Дабоб был создан в 1984 году для защиты редких образцов нетронутых сообществ солончаков и песчаных кос в пределах одной из наиболее функционирующих прибрежных кос и штата приливных штатов в штате Вашингтон.Кредит, Вашингтонский Департамент природных ресурсов.

Природные ресурсы — это живые и неживые материалы в окружающей среде, которые используются людьми. Существует два типа: возобновляемые (дикая природа, рыба, древесина, вода) и невозобновляемые (ископаемое топливо и минералы).

Население

Группа тюленей лежала на скале.

Группа людей, принадлежащих к одному виду (бактерий, грибов, растений или животных), живущих в этом районе.

Сообщество

Популяции организмов разных видов, которые взаимодействуют друг с другом.

Куда я могу обратиться за дополнительной информацией или помощью?

Если вы заинтересованы в том, чтобы узнать больше об экологии, или хотели бы узнать, что вы можете сделать, чтобы принять участие, в вашем распоряжении есть ряд ресурсов. Публичные и университетские библиотеки предлагают статьи, журналы и книги по ряду экологических исследований.

Многие природоохранные организации разработали учебные материалы, посвященные видам и экосистемам, и предлагают советы по участию в общественной деятельности, связанной с окружающей средой.Наконец, профессиональные экологические организации могут связать вас с научными экспертами по всем видам экологических исследований, от тех, которые специализируются на экологии водно-болотных угодий, до тех, которые сосредоточены на исчезающих видах, до тех, чья работа подчеркивает городскую среду.

Материалы по теме

Проблемы экологии

Проблемы экологии № 21. Осень 2019

Эта серия отчетов, в которых содержится ключевая научная информация о текущих экологических проблемах, публикуется Экологическим обществом Америки при поддержке Фонда Пью и Агентства по охране окружающей среды Управления по устойчивым экосистемам и сообществам.

Для получения актуального списка вопросов в области экологии, пожалуйста, посетите:

Issues in Ecology

Преимущества экологических исследований

,

Что Даосизм (Даосизм) учит нас экологии?

Четыре главных принципа даосизма определяют отношения между человечеством и природой:

1. Следуй за Землей

Дао Де Цзин говорит: «Человечество следует за Землей, Земля следует за Небесами, Небеса следуют за Дао, а Дао следует за тем, что естественно». Поэтому даосы подчиняются Земле. Земля уважает Небеса, Небеса пребывают в Дао, и Дао следует естественному пути всего. Люди должны помочь всему расти по-своему.Мы должны развивать путь бездействия и позволить природе быть самой собой.

2. Гармония с природой

В даосизме все состоит из двух противоположных сил, известных как Инь и Ян. Две силы находятся в постоянной борьбе во всем. Когда они достигают гармонии, создается энергия жизни. Кто-то, кто понимает этот пункт, не будет эксплуатировать природу, но будет относиться к ней хорошо и учиться на ней. Очевидно, что в конечном итоге чрезмерное использование природы приведет к катастрофе, даже к вымиранию человечества.

3. Слишком большой успех

Если стремление к развитию противоречит гармонии и равновесию природы, даже если оно имеет большой непосредственный интерес и прибыль, люди должны сдерживать себя от этого. Ненасытное человеческое желание приведет к чрезмерной эксплуатации природных ресурсов. Быть слишком успешным — значит быть на пути к поражению.

4. Изобилие в биоразнообразии

Даосизм обладает уникальным чувством ценности в том смысле, что он оценивает богатство по количеству различных видов.Если все вещи во вселенной хорошо развиваются, тогда общество — это сообщество достатка. Если нет, то это королевство находится в упадке. Эта точка зрения побуждает и правительство, и людей заботиться о природе. Эта мысль является особым вкладом даосизма в сохранение природы.

Древние корни

Даосизм можно проследить до шаманизма, который распространился в Монголии и Китае по крайней мере десять тысяч лет назад. Две мифологические фигуры тех ранних дней — божественный брат и сестра Фу Си и Ню Куа.Вместе они создали человеческое потомство и создали все аспекты цивилизации, такие как письмо, сельское хозяйство, медицина и астрология. Они были первыми из Трех Августов китайской мифологии. Позже появился Желтый Император, носитель порядка и первый записанный правитель. Легенда ставит его правление около 2500 г. до н.э. Он почитается как тот, кто ввел божественное знание в человеческое общество, особенно искусство медицины.

Формальные начала

Влияние шаманов в древнем Китае ослабло с начала первого тысячелетия до нашей эры.В этот период великий Лао Цзы, как предполагается, жил и написал Дао Де Цзин (Дао Те-Чинг), самую важную книгу даосской мудрости. Даосизм был официально установлен как религия при династии Восток Хань, около 2000 лет назад. С тех пор даосизм был одним из главных компонентов китайской культуры и оказал большое влияние на китайский образ мыслей, работу и действие.

Пять религий Китая

Даосизм является одной из пяти признанных религий Китая — остальные четыре — это буддизм, христианство, конфуцианство и ислам.Теперь влияние даосизма распространилось за пределы говорящего по-китайски мира, чтобы привлечь международный интерес.

Дао: путь

Сердцем самого раннего китайского видения космоса является Дао, источник всего. Дао означает «путь». Дао является источником всего и конечной целью всех даосов. Дао — это Небеса, Земля и Человечество. Дао не может быть определено, потому что оно существует за пределами всех форм. По словам великого даосского мудреца Лао Цзы: «То, что можно назвать, не является истинным Дао».Дао учит у-вэй, пути бездействия и отсутствия эгоизма. Это значит жить простым и скромным образом, а не бороться за материальную выгоду.

Ценность жизни

Даосизм рассматривает жизнь как самое ценное и преследует бессмертие. Жизнь можно продлить с помощью медитации и упражнений. Люди должны тренировать свою волю, отбрасывать эгоизм и стремиться стать образцом добродетели. С высоким моральным чувством и хорошим упражнением человек может сохранять энергию на протяжении всей жизни. Чтобы достичь этого, даосизм подчеркивает необходимость мирной и гармоничной среды как очень важного внешнего условия.

Инь и Ян

Процесс, посредством которого Дао породил реальность, определяется в классическом тексте Дао-Де Цзин следующим образом:

‘Дао рождает Единого.
Один рождает Два.
Двое рождают Трое.
Трое рождают Десять тысяч.

Эти слова описывают, как Дао, сущность всего, порождает Природу — Единицу, которая, в свою очередь, порождает Инь и Ян — Двое. Инь — это женщина, влажная, холодная, луна, осень и зима, тени и вода.Ян мужчина, сухой, жаркий, солнце, весна и лето, яркость и земля. Из вечного стремления Инь и Ян возникает Три — Небо, Земля и Человечество. Человечество должно попытаться сбалансировать противоположности Неба и Земли.

О материализме

Великий Путь легкий,
, но людей навсегда уводят в сторонку
Они присматривают за дворцами
, но игнорируют поля!
Амбары пустые
, но они носят прекрасную одежду!

От Тао Те Чинг пер.Мартин Палмер, Джей Рамсей и Квок Ман Хо. Глава 53.

«Настоящий старик не боролся против бедности и не искал удовлетворения через богатство — потому что у него не было грандиозных планов. Поэтому он никогда не сожалел ни о каких неудачах и не превозносил успехов».

из Книги Чуан Цзы, Транс Мартин Палмер, Пингвин Классик, P48.

Пять цветов закрывают глаза
Пять нот оглушают слух
Пять вкусов заглушают рот.
Конная погоня по полям
сводит вас с ума, когда вы перестараетесь;
И желая, что драгоценного
, вы делаете то, что искажает ваше существо.
. Мудрец знает это в своей интуиции,
. И руководствуется своим инстинктом
, а не тем, чего хотят его глаза.

Из Дао Дэ Цзин Глава 12.

О разумном использовании природных ресурсов

«Нань По Цзы Чи, бродя среди гор Шан, наткнулся на большое и необычное дерево, под которым могли укрыться тысячи колесниц, и все они были бы укрыты. Цзы Чи сказал:« Что это за дерево? Это, безусловно, самый удивительный кусок дерева! » Однако, когда он поднял глаза, он увидел, что более мелкие ветви были так скручены и скрючены, что их нельзя было превратить в стропила и балки, и, глядя вниз на ствол, он увидел, что он искривлен и искажен и не дает хороших гробов.Он облизнул одно из его листьев, и его рот почувствовал себя царапанным и воспаленным. «Это дерево, безусловно, ни на что не годится», — сказал Цзы Чи. «Вот почему он стал таким большим. Ах, ха! Это та бесполезность, которой живут мудрецы ».

Из Книги Чуан Цу р34.

Богатый человек провел великий праздник. После того, как утка, рыба и свинья были поданы, он встал и сказал: «Как добры Небеса для человечества, так как они дают нам рыбу, птиц и зверей, чтобы наслаждаться и использовать». Но маленький мальчик, который был гостем, удивил их всех, сказав: «Нет, ты не прав.Конечно, мы берем вещи и едим их, но это не то, почему они были созданы в первую очередь. В конце концов, комары, мошки и тигры кусают нашу кожу — значит ли это, что Небеса изначально создали нас, чтобы кормить комаров, мошек и тигров? »

Из рассказа китайского писателя 4-го века Лие Цзы.

О природе вещей

Небо и Земля не похожи на людей.
Дао не действует как человек.
Они не ожидают, что их поблагодарят за создание жизни,
Так что они смотрят на это без ожидания.
Небо и земля подобны паре сильфонов:
Они пусты, и все же они никогда не могут быть исчерпаны.
Работайте с ними, и они производят все больше и больше
— слишком много разговоров,
— действительно лучше молчать.
Существует слишком много законов,
, когда все, что вам нужно сделать, это удержать центр

От Тао Те Чинг, указ. Соч. Глава 5.

на воде

Почему море царь из ста притоков?
Потому что все сводится к этому —
Так что это по-королевски
С этим именем.

От Тао Те Чинг, цит. Глава 66.

.

Экология и выбор: 16 студенческих проектов на День Земли

Очень скоро весна придет к нам. Настало время начать планирование мероприятий на День Земли и весной! Подготовьте свои сеялки и почистите садовые перчатки. Мои ученики заканчивают учебный курс, посвященный Дню Земли, который включает в себя многие из наших целей при обучении студентов окружающей среде.

В этом году учащиеся участвуют в учебном подразделении по проектам, которое сосредоточено на переработке, ресурсах и экологии.Конечный продукт будет тот, который они выберут с членами своей группы. Обзор нашего проекта доступен на нашем Smore под названием «Сделай разницу». Предыдущие годы я преподавал навыки в классе, но я отправил домой проект со студентами, чтобы завершить и вернуть к настоящему. Не существует единственного правильного пути, но вы можете получить творческие соки, сочетающиеся с этими идеями.

Я даю своим студентам множество идей для проектов и список приложений и веб-сайтов, которые могут быть им полезны при начале работы.Наша школа — это среда 1: 1, но многим учащимся и семьям нужна помощь в определении доступных программ для своих презентаций. Предоставление семьям краткого списка простых в использовании ресурсов, особенно тех, которые использовались в классе ранее, может быть очень полезным.



Используйте ресурсы Scholastic, чтобы помочь обучать и поддерживать обучение студентов во время проекта:



Одним из отличительных признаков обучения на основе проектов является голос и выбор, то есть предоставление учащимся возможности принять участие в их обучении, внеся свой вклад в дизайн и варианты продукта.Это небольшой шаг, но предлагая несколько различных вариантов, студенты могут почувствовать, что их мнение имеет значение, и выбрать стиль, который делает их наиболее комфортными. Вот 16 идей, которые помогут вам и вашим ученикам:

1. Выберите книгу о загрязнении или окружающей среде. Создайте постер фильма, отчет о книге или другой дисплей по выбору, чтобы рассказать, что было изучено при чтении книги, и предложить другим прочитать книгу.

2. Посетите местный музей и создайте экспозицию, отчет или презентацию, чтобы рассказать, что вы узнали о ресурсах в нашей области.Примерами могут служить Морская лаборатория, городской музей, местный государственный парк и т. Д.

3. Исследуйте проблемы загрязнения в нашей области и сообщите о том, что вы нашли. Примерами могут быть мусор в местной реке, проблемы сброса в водные пути, мертвая рыба, вымываемая в этом году в этом районе, споры о сезонах охоты или рыбалки, продолжительные последствия разливов нефти и т. Д.

4. Сделайте плакат / демонстрацию / презентацию о различных видах загрязнения (таких как воздух, вода, земля, шум и т. Д.).) и способы их предотвращения.

5. Создайте альбом природы из нашей местности. Делайте снимки или добавляйте реальные образцы. Маркируйте их как можно точнее.

6. Будь репортером. Создайте мини-фильм (реальный или анимационный) вместе с самим собой, делая репортаж по проблемам окружающей среды Выделите способы, которыми «зрители» могут помочь.

7. Узнайте, сколько мусора создает ваша семья за день или неделю.Запишите сумму каким-либо образом (фунты, мешков для мусора и т. Д.). Выясните, какие части вашего обычного мусора можно было переработать, использовать повторно, заново изобрести, пожертвовать и т. Д. Сделайте вывод о своих результатах.

8. Провести интервью с экологом. Возможно, у вас есть друг, сосед или член семьи, который работает в отделе водоснабжения, коммунальном департаменте, агентстве по охране окружающей среды, местных добровольческих агентствах и т. Д. Опросите их о сохранении окружающей среды в нашем районе и о том, что мы можем сделать.Представьте свое интервью (покажите, что вы узнали, создайте мини-фильм и т. Д.).

9. Прогуляйтесь в общественном месте и соберите мусор. (Вам понадобятся перчатки и мешок для мусора.) Обсудите, как мусор, вероятно, попал туда, и способы сохранить эту область в чистоте. Сделайте плакат, мини-фильм или другой показ, чтобы побудить других поддерживать чистоту окружающей среды.

10. Узнайте, какие типы материалов могут быть переработаны в вашем городе и как их переработать.Сделайте плакат или другой показ / презентацию об утилизации, поощряя других принять участие.

11. Отправляйтесь на охоту за природой в вашем районе или где-нибудь в городе. Составьте список природных ресурсов и искусственных предметов, которые вы видите. Записывайте животных, случаи загрязнения и т. Д. Покажите свои результаты, чтобы их могли увидеть другие (сделайте плакат, график, диаграмму, мини-видео и т. Д.). Дополнительное удовольствие: составьте список охоты на мусор для своих друзей!

12. Исследуйте круговорот воды (попробуйте раздел «Дети, используйте его с умом»).Сделайте презентацию или презентацию, показывающую, почему важно поддерживать чистоту нашей воды.

13. Создайте спектакль или кукольный спектакль (в прямом эфире, с видео или с каким-либо приложением), который учит защите окружающей среды.

14. Сделайте стихотворение или песню о переработке. Выполните это в классе или запишите это, чтобы поделиться (или как плакат, видео или аудио, или используя приложение каким-то образом).

15. Создать игру.Сделайте настольную игру, которая поможет просмотреть информацию об окружающей среде, сохранении, переработке и т. Д. Обязательно включите правила. Для дополнительного удовольствия: действительно сделайте игровую доску и фигурки и играйте!

16. Выполните требования к значку для девочек или бойскаутов в области охраны окружающей среды. Запишите, что вы сделали и чему вы научились делиться с классом.

Распечатайте семейное письмо, если вы хотите отправить проект домой, или просто распечатайте лист идей проекта, чтобы помочь студентам начать работу.В любом случае, не забудьте выделить достаточно времени для представления студентам. Наш класс проводил презентации в течение нескольких дней, чтобы студенты могли по-настоящему сосредоточиться на всей представленной замечательной работе.

Каким образом вы учите экологию с молодыми студентами?

,

Чему нас может научить природа?

• историй
  • ежедневных героев
  • Goalcast Оригиналы
  • Вдохновляющие Знаменитости
  • любовных историй
  • историй успеха
  • Вдохновляющие новости
  • Ваши истории
• Self
  • Диета и питание
  • Эмоциональное здоровье
  • Упражнение
  • Медитация
  • Психическое здоровье
  • Мышление
  • Физическое Здоровье
  • Цель
  • Саморазвитие
  • Духовное здоровье
• Отношения
  • Знакомства
  • Семья
  • Друзья
  • Сердце разбито
  • Брак
  • Воспитание
• Успех
  • Карьерный рост
  • Творчество
  • предпринимателей
  • Финансы
  • Мотивация
  • Производительность
  • Навыки
  • Изучение
  • Travel
• Котировки
  • Актеры
  • Авторы
  • Книги
  • Лидеры
  • фильмов
  • музыкантов
  • Колонки
  • Спорт
  • сериалов
• Видео
  • Вдохновляющие речи и интервью
• Be Featured

Поиск

• Home
• О нас
• Партнер с нами
• Карьера
• Свяжитесь с нами

Goalcast

• историй
  • Все герои на каждый деньГорилкалинические оригиналыВдохновляющие знаменитостиЛюбивые историиИстории успехаУвеличные новостиВаши истории историй

    Пара воссоединяет 5 братьев и сестер, официально приняв их всех

    Вдохновляющие Знаменитости

    Что Дженнифер Гарнер узнала из шоу ужасов развода…

    историй

    После того, как ее парень бросил ее, женщина потеряла 170 фунтов и нашла…

    историй

    Женщина узнает, что за ее шрамами от ожогов меняется жизнь

• Self
  • ВсеДиета и питаниеЭмоциональное здоровьеОбразованиеМедитацияМентальное здоровьеМышлениеФизическое здоровьеЦель саморазвитияДуховное здоровье Эмоциональное здоровье

    Изученная беспомощность: что это такое и как вы можете ее преодолеть?

    Оригиналы Голкаста

    Четыре соглашения, которые вы должны знать, если не думаете, что вы…

    Мышление

    25 цитат о силе, которая поможет вам развить устойчивость

    Goalcast Оригиналы

    Я понял, что мои отношения с мамой были на самом деле ядовиты и…

• Отношения

.