Аспаркам в бодибилдинге как принимать: Аспаркам в бодибилдинге: как правильно принимать, отзывы

Аспаркам в бодибилдинге как принимать и дозировка

Содержание статьи

Любой профессиональный бодибилдер стремится достичь максимальных результатов. Занимаясь бодибилдингом, атлетам требуются не только постоянные тренировки, но и режим и особая диета.

Чтобы улучшить показатели, поддержать здоровье организма в норме возможно употребление доступных медикаментов. В бодибилдинге Аспаркам – один из главных источников минералов. Ведь спортсменам при соблюдении диеты по набору массы приходится потреблять большое количество жидкости, вместе с ней организм теряет вредные вещества и вместе с ними магний, калий и натрий. Жидкость выводится с мочой и потом.

Диеты для сушки тела тоже предполагают обильное потребление жидкости, иногда даже применяются диуретики. Соответственно, организм теряет жизненно важный калий и магний.

Краткое описание препарата

В состав средства входит калия и магния аспарагинат.

Аспаркам нейтрализует дефицит калия и магния, нормализует баланс электролитов. Еще одно важное свойство – он не оказывает анаболическое действие. Препарат назначают при нарушении ритма сердечных сокращений, стенок

Аспаркам в бодибилдинге — как принимать, побочные эффекты, противопоказания

Каким образом спортсмены «строят» красивое тело? Основой для его формирования являются:

  1. интенсивные физические упражнения
  2. строгий режим дня
  3. сбалансированное питание.

Для прироста мышечной массы рекомендуется употреблять с пищей, как можно большее количество белка. Поступая в организм, он расщепляется на более простые по составу части – аминокислоты, являющиеся «кирпичиками» в синтезе собственных белков организма.

Дефицит углеводов в рационе, которые являются главными источниками энергии, может привести к тому, что организм в качестве поставщиков энергии использует белки. Разложение последних часто происходит с выделением токсичных веществ в организм. Поэтому для вымывания токсинов, при укреплении мышечной ткани и содержании в рационе большого количества белковой пищи, настоятельно рекомендуется выпивать как можно больше жидкости.

Тяжелые тренировки у атлета часто сопровождаются очень быстрой потерей жидкости, которая выводится из организма вместе с потом. При этом вместе с токсинами из организма вымывается большое количество солей,в частности соли магния и калия.

Дисбаланс натрия и калия в крови проявляется практически мгновенно – появляется слабость в мышцах, упадок сил, головокружения и судороги. Недостаток калия может также отразиться и на работе сердца, что может привести к нарушению деятельности сердечной мышцы. Пониженная концентрация магния в крови также может привести к серьезным нарушениям — его нехватка может быть причиной проблем в области желудочно-кишечного тракта, а также различным неврологическим нарушениям.

Аспаркам – комплексный лекарственный препарат, в состав которого входит соединения магния и калия совместно с аспарагиновой кислотой. Медикамент оказывает комплексное действие — регулирует в клетках метаболизм, прежде всего устраняет дисбаланс электролитов. Эндогенный аcпарагинат выступает в роли переносчика ионов магния и калия во внутрь клетки. Аспаркам во время силовых упражнений спортсменов снижает утомляемость и тем самым, повышает время и качество тренировки.

Применять препарат рекомендуется при появлении аритмии, для предупреждения инсульта, а также при возможном развитии судорог в мышцах. Важное замечание — никакими анаболитическими свойствами данный медикамент не обладает.

Как принимать Аспаркам в бодибилдинге

Для достижения желаемого эффекта, принимать Аспаркам в бодибилдинге следует курсами. В состав Аспаркама входят по 175 мг аспартата магния и калия. Форма (таблетки, либо инъекции), длительность приема и доза препарата зависит от состояния организма атлета и назначается лечащим врачом индивидуально. Обычно Аспаркам принимают по одной-две таблетки три раза в день после еды. Было отмечено, что увеличение дозировки не оказывает заметного улучшения, так как избыток калия и магния выводится из организма естественным путем – через почки. Наиболее опасная форма приема – парентеральная (в виде инъекций). В этом случае возможна передозировка Аспаркама и как следствие, гиперкалиемия (содержание калия в организме выше нормы). Чаще всего, курсовое лечение, в профилактических целях составляет один месяц. Если же тренировочный курс включает в себя тяжелые нагрузки на тело (в период массанабора и сушки), то допустимо для большего эффекта можно совместить лечением.

Возможные побочные эффекты и противопоказания

Как и при приеме любого другого медикамента, возможны некоторые побочные эффекты при приеме аспаркама, которых можно легко избежать, если предварительно проконсультироваться со спортивным врачом. По заявлению производителей могут возникнуть следующие проблемы:

  • нарушения в системе ЖКТ (диарея, тошнота рвота)
  • снижение артериального давления
  • судороги
  • различные аллергические реакции
  • повышение температуры

Противопоказания

Однако, принимать Аспаркам стоит особо осторожно:

  • людям с болезнью Аддисона
  • гиперкалиемией
  • гипермагниемией
  • острой почечной недостаточностью
  • чувствительностью к компонентам препарата.

Аспаркам в спорте и бодибилдинге: как принимать, дозировка

Аспаркам представляет собой двойную минеральную соль, в которой магний, калий и аспартат принимаются как единое целое. Магний является жизненно важным антистрессовым минералом, который обладает кардиозащитными свойствами. Магний помогает облегчить симптомы ПМС и способствует целостности костей и зубов. Недавние исследования показали, что дефицит магния сопровождает такие состояния, как диабет, гипертония и сильная головная боль.

Калий играет жизненно важную роль в передаче электрических импульсов через центральную нервную систему, помогает поддерживать баланс электролита в организме. Калий также помогает регулировать сердечные ритмы, стабилизировать уровни артериального давления и может помочь в предотвращении инсультов. Дефицит калия часто вызван чрезмерным использованием диуретиков и слабительных или нездоровой диеты. Это может привести к замедлению роста, мышечной слабости, повреждению сердца и почек, умственной путанице и апатии. Известно, что магний и калий взаимодействуют в организме, при этом магний усиливает клеточный перенос калия. Аспаркам для спорта немало важен, и поэтому, ценится в спортивном питании за его роль в улучшении долговременной атлетической активности, особенно у нетренированного организма.

Боле дорогой аналог аспаркама – панангин. Но отличий у препаратов установлено не было.

Действие аспаркама

Аспаркам – это лекарство, которое способно регулировать процесс метаболизма. Ионы калия и магния переносятся внутрь клеток, где принимают участие в их метаболизме. При приеме аспаркама у людей с дисбалансом электролитов, дефицитом магния и калия существенно выравниваются показатели. Улучшается обмен веществ в миокарде и нормализуется коронарное кровообращение. Для снижения внутри клеток концентрации ионов Na+и увеличения поступления К+ в клетки, ионы Mg2+ активируют Na+, К+-АТФазы. Также, когда снижается плотное сосредоточение ионов Na+ в клетке, тормозится обмен ионов Na+ и Са2+в сосудов, что расслабляет их гладкие мышцы. К+ стимулирует синтез АТФ, гликогена, белков, ацетилхолина. Поляризация клеточных мембран поддерживается благодаря ионам К+ и Mg2+. Их дает организму аспарагинат. При попадании в клетки, он подключается к процессам метаболизма, синтезируя аминокислоты, азотосодержащие липиды, нуклеотиды, аминосахара.

Аспарагинат отлично и очень быстро всасывается, а вывод осуществляется через почки.

Аспаркам в бодибилдинге и не только

Аспаркам хорошо себя показывает в комплексе с другими препаратами при терапии сердечной недостаточности или после перенесенного инфаркта миокарда. Аспаркам показан людям с нарушением сердечного ритма (особенно при желудочковых аритмиях), которое бывает при электролитных нарушениях. Аспаркам для спортсменов показан при тяжелых и продолжительных тренировках или соревнованиях. Перетренированный организм спортсмена нуждается в дополнительном питании калием и магнием, тогда ему, поэтому не следует забывать о возможности его восполнения специальными препаратами. Поэтому, не смотря на то, что аспаркам не является анаболиком, культуристам следует обратить на него внимание. Ведь правильная сердечная деятельность и здоровая нервная система не менее важны в бодибилдинге.

Аспаркам дозировка

Таблетки аспаркама, принимаются перорально. В медицинских целях, взрослому человеку обычно прописывают 1-2 таблетки 3 раза в день, после приема пищи. Для лечения или профилактики курс длится около месяца. Если наблюдаются патологии или серьезные нарушения, то врач индивидуально решает как и с чем в комплексе принимать препарат.

Спортсмены часто превышают рекомендуемую суточную дозу в 4-6 раз, но от этого лечебный результат не улучшается, а излишние ионы калия выходят вместе с мочой.

Если вы задаетесь вопросом, как принимать панангин спортсменам, то с этим аналогом аспаркама всё абсолютно также, ведь механизм действия и концентрация веществ в препаратах одинаковая.

Противопоказания и побочные реакции аспаркама

Аспаркам или панангин как и другие лечебные препараты имеют свои противопоказания и соответствующие побочные эффекты. Препарат не рекомендуется тем, у кого наблюдается:

  • сильная восприимчивость к отдельным составляющим препарата;
  • почечная недостаточность в острой или хронической форме;
  • гиперкалиемия, гипермагниемия;
  • кардиогенный шок (АД<90 мм. рт. ст. ).
  • атриовентрикулярная блокада от первой до третьей степени;

Если препарат принимается длительное время, то не забывайте контролировать показатели калия и магния, делать ЭКГ и осуществлять мониторинг показателей электролитного гемостаза.

И побочных реакций в редких случаев бывают следующие:

  • пищеварение: расстройство в виде диареи и неприятные ощущения в животе, тошнота и рвота, ощущение сухости во рту, язвенная болезнь желудка;
  • сердечно-сосудистая система: нарушение обмена в миокарде, понижение давления, АV-блокада;
  • ЦНС: судороги, гипорефлексия, судороги;
  • аллергия: чесотка, жжение, высыпание, покраснения.

Добро пожаловать в IronSet — блог о спорте и здоровых тенденциях. Андрей — писатель и спортивный консультант, который помогает нашему блогу.

Похожее

На сайте iron-set.com предоставлена информация исключительно ознакомительного характера. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Данная информация собрана из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании тех или иных препаратов. Представленная на сайте информация не призывает к применению или распространению сильнодействующих веществ.

Аспаркам и рибоксин в бодибилдинге, как принимать вместе

Аспаркам и рибоксин в бодибилдинге

Принимают аспаркам для восполнения недостатка калия с магнием и с целью нормализовать электролитный баланс. Инозин (рибоксин) увеличивает энергетический баланс и стимулирует метаболические процессы в организме. Оба лекарственных препарата, если соблюдаются дозировки, обладают минимальной токсичностью. И рибоксин, и аспаркам активно применяются в спортивных целях, в том числе и бодибилдерами.

Действие аспаркама

аспаркамаспаркам

Лекарственный препарат, согласно клиническим многочисленным испытаниям, демонстрирует высокую действенность в период активных тренировок спортсменов.

Употребление медикамента бодибилдерами имеет следующее действие:

  • протекающие в миокарде обменные процессы и коронарное кровообращение улучшаются, а общая возбудимость среднего мышечного слоя сердца снижается;
  • воздействие сердечных гликозидов ослабевает;
  • нуклеотиды, аминокислоты, аминосахариды и азотосодержащие липиды, начинают вырабатываться интенсивнее;
  • уровень электролитов стабилизируется.

Каждый эффект аспаркама подтвержден множеством исследований и экспериментов.

Действие рибоксина

рибоксинрибоксин

Препарат отличается ярким анаболическим действием. Его прием атлетами:

  • стабилизирует коронарное давление;
  • предупреждает метаболические повреждения;
  • стимулирует выработку нуклеотидов;
  • улучшает энергетический баланс;
  • повышает качество обмена веществ миокарда.

Рибоксин улучшает физические силовые показатели и работоспособность бодибилдера, что особенно важно для атлетов, работающих над набором массы.

Прием аспаркама и рибоксина вместе

Если сравнивать с другими средствами аналогичного спектра действия и эффективности, то эти препараты имеют весьма привлекательную стоимость. Активные действующие вещества, входящие в их состав, важны для тренировочного процесса. Это объясняет популярность препаратов в спортивной фармакологии.

Оба лекарственных средства могут совместно приниматься практически с любыми пищевыми добавками и препаратами. В медицинской практике не было зарегистрировано случая передозировки. Рибоксин и аспаркам выпускаются как в таблетках, так и для введения инъекций.

Продолжительность курса для обоих медикаментов в среднем составляет около четырех недель. Аспаркам принимают трижды в сутки. Дозировка варьируется в пределах от 0,5 и до 0,7 г. Рибоксин пьют от 3 и до 4 раз в день. Суточная норма не должна превышать 2,5 г.

Побочные эффекты от приема рибоксина и аспаркама

Довольно редки и не отличаются выраженностью. Негативные явления, если таковые проявляются, у обоих лекарственных препаратов схожи:

  • зуд кожного покрова;
  • тошнота со рвотой;
  • ощущение жара;
  • развитие брадикардии и подагры.

Принимающим препараты первый раз в жизни следует помнить, что они способны спровоцировать аллергическую реакцию. Если проявились симптомы индивидуальной непереносимости, медикаменты прекращают пить и консультируются с врачом. Употребление рибоксина может привести к повышению мочевой кислоты в крови. Это случается редко, но учитывать такую возможность следует.

Отзывы

Препараты пользуются популярностью, но в основном в СНГ. Бодибилдеры в Соединенных Штатах Америки прекратили принимать рибоксин и аспаркам еще в конце восьмидесятых годов, поскольку получили возможность употреблять современные добавки и аналоги. Этому примеру немного позже последовали атлеты и из стран Западной Европы. Это не относится к Восточной Европе. Оба препарата эффективны и доступны. Они гораздо дешевле многих аналогов. Каждый атлет сам решает для себя, что ему принимать — современные добавки либо рибоксин с аспаркамом, поскольку все зависит от предпочтений и возможностей.

Как принимать «Аспаркам» в бодибилдинге: инструкция, отзывы

Бодибилдинг – вид спорта, который подразумевает регулярные изматывающие тренировки, соблюдение режима питания и сна. Кроме этого, культуристы прибегают к использованию препаратов, которые восстанавливают организм и улучшают спортивные показатели. Одним из них считается «Аспаркам». Как принимать в бодибилдинге этот препарат и чем он полезен для атлетов?

«Аспаркам»: описание препарата и свойства

как принимать аспаркам бодибилдеру

«Аспаркам» – препарат, составляющими компонентами которого является магний, калий, аспаргиновая кислота. Главное его предназначение – восполнение нехватки магния и калия в организме за счет нормализации электролитного баланса. Стоит отметить, что анаболическими свойствами «Аспаркам» не обладает.

Препарат назначают в случае дефицита магния и калия, при истощении организма сильными физическими нагрузками. Показан тем, кто страдает от аритмии, судорог в мышцах.

сердечный ритм

«Аспаркам» оказывает комплексное влияние на организм. Препарат регулирует внутриклеточные метаболические процессы. Механизм действия «Аспаркама» следующий: лекарство устраняет дисбаланс электролитов, а наличие магния и калия в достаточном объеме улучшает силовые показатели и повышает выносливость. Кроме этого, препарат оказывает положительное влияние на сердечную мышцу. Его прием позволяет избавиться от аритмии и предотвратить инсульт.

«Аспаркам» усваивается организмом достаточно быстро. Уже через 1–2 часа после приема стабилизируется уровень магния и калия.

Прием «Аспаркама» позволяет:

  • устранить нехватку в организме калия и магния;
  • улучшить работоспособность;
  • снизить утомляемость;
  • предотвратить стенокардию и инсульт;
  • ликвидировать судороги и слабость в мышцах;
  • восстановить силы после перетренированности;
  • справиться с бессонницей;
  • нормализовать сердечный ритм.

«Аспаркам» в бодибилдинге

тренировки бодибилдинг

Итак, для чего применяют «Аспаркам» в бодибилдинге? Препарат позволяет побороть усталость после изнуряющих тренировок и восстановить организм. Магний регулирует белковый обмен и транспортирует энергию для роста мышечной массы. К его приему также прибегают в случае, если нужно уменьшить жировую прослойку и «слить» воду. В этот период организм атлета нуждается в восполнении жидкости, но вместе с ней происходит вымывание соли кальция и магния. Именно эту проблему и удается решить путем приема «Аспаркама». В меню атлета должны преобладать продукты с повышенным содержанием калия. Дефицит этого элемента у бодибилдеров обусловлен различными причинами:

  1. Особенность диеты. Для наращивания мышечной массы нужен белок. Диета на основе продуктов с высоким содержанием белка подвергает печень и почки серьезной нагрузке из-за выделения токсичных соединений, которые генерируются при распаде белков животного происхождения. Чтобы снизить их концентрацию, необходимо соблюдать питьевой режим. Но именно с водой происходит вымывание неорганических ионов и калия.
  2. Выведение ионов калия и натрия с потом в период интенсивных занятий.

В каких случаях атлет может начать курс приема «Аспаркама»? От чего еще его назначают? С наилучшей стороны он проявляет себя в период «сушки», когда атлет придерживается строгой диеты, и его организм испытывает острую нехватку витаминов и минеральных веществ. Ему также под силу устранить судороги и «забитость» мышц поясницы, мышц ног и пресса. Все эти явления считаются следствием употребления анаболических стероидов, поэтому тем, кто их принимает, спортивные врачи часто прописывают «Аспаркам».

Побочные эффекты

аспаркам в бодибилдинге

У препарата имеется ряд побочных эффектов, поэтому нужно знать, как принимать «Аспаркам» в бодибилдинге. От него придется воздержаться атлетам, у которых:

  • проблемы с ЖКТ;
  • аллергия на компоненты;
  • повышенная температура;
  • мышечный тремор;
  • пониженное давление.

Побочные реакции на фоне приема «Аспаркама» – редкое явление. Избежать их можно в случае соблюдения дозировки. Кроме этого, придется в обязательном порядке проконсультироваться с медиками.

Правила приема «Аспаркама» в бодибилдинге

как укрепить сердце

Препарат в продаже представлен в двух видах: в таблетках и ампулах. Первый вариант более удобен в применении и практически никогда не приводит к появлению побочных реакций. Что касается инъекций, то ставить уколы допустимо только после консультации с врачом, потому как они могут стать причиной гиперкалиемии.

В инструкции по применению «Аспаркама» в бодибилдинге указано, что в день атлету нужно выпивать 1–2 таблетки. С целью профилактики медикамент можно применять в течение месяца. Показан он также перед началом тяжелых циклов, когда планируются тяжелые тренировки для набора мышечной массы или перед «сушкой».

Именно поэтому эффект от приема препарата индивидуален. Необходимо обращать внимание на самочувствие и результативность показателей. Если имеются нарушения в работе организма и ухудшение самочувствия, необходимо оповестить об этом своего врача.

Противопоказания

От приема «Аспаркама» нужно воздержаться тем атлетам, у которых имеется чувствительность к составляющим компонентам препарата. К противопоказаниям также относятся проблемы с почками, болезнь Аддисона, гипергликемия, кардиогенный шок. Чтобы избежать побочных явлений, нужно знать, как принимать «Аспаркам» в бодибилдинге, и ознакомиться с перечнем противопоказаний.

Аналоги «Аспаркама»

Фармацевтический рынок предлагает большой ассортимент лекарственных препаратов, у которых имеются аналоги. У каждого из них может быть разный производитель, стоимость и качество. Что касается «Аспаркама», то к его аналогам можно причислить:

  • «Панангин»;
  • «Калия и магния аспарагинат»;
  • «Аспаркам-L».

Рекомендации по хранению препарата

Вне зависимости от того, в какой форме представлен препарат (в таблетках или ампулах), с его хранением не должно возникнуть никаких сложностей. Важно придерживаться следующих рекомендаций:

  1. Хранить лекарство в темном сухом месте при температуре 15–25 °C.
  2. Следить за тем, чтобы средство не находилось под открытыми лучами солнца.
  3. Как правило, препарат хранится около 3 лет. Если срок истек, от приема средства нужно воздержаться.

Отзывы

Отзывы в бодибилдинге об «Аспаркаме» в большинстве случаев положительные. Атлеты делают выбор в его пользу за счет доступной цены и эффективности. С приобретением препарата также не возникает трудностей, поскольку купить его можно без рецепта в каждой аптеке.

Большинство бодибилдеров используют средство в качестве минерального комплекса с целью набора мышечной массы и в период «сушки», когда из организма выводятся все полезные вещества.

занятия бодибилдингом

Если говорить о случаях передозировки, то они единичны и зачастую связаны с превышением дозировки либо игнорированием противопоказаний, поэтому атлеты отмечают, что важно узнать, как принимать «Аспаркам» в бодибилдинге, и следовать всем рекомендациям. Те, у кого возникали отрицательные реакции, утверждают, что состояние быстро нормализуется, потому как излишки калия и магния быстро выводятся из организма. Несмотря на то что препарат редко вызывает побочные эффекты, принимать его нужно только после консультации с врачом.

как принимать, отзывы, побочные эффекты

Содержание страницы:

Аспаркам инструкция по применению и для чего он нуженАспаркам инструкция по применению и для чего он нуженВот пришло время рассказать о том, что собой представляет Аспаркам. Принимают Аспаркам, чтобы нормализировать витаминный баланс, пополнить калий и магний. Рыбоксин помогает стимулировать выработку энергетических запасов и запустить метаболические операции. Спортсмены активно принимают аспаркам для достижений цели, и при этом имеет минимальные побочные эффекты.

Лекарственное средство было неоднократно подвержено клиническим испытаниям, которые показали эффективное воздействие на достижения спортсменов.

Вот такие свойства демонстрирует аспаркам на бодибилдеров:

  • улучшение кровообращения в области сердца, улучшение возбудимости;
  • сердечные гликозиды падают в силе;
  • улучшенная выработка аминокислот, нуклеотидов и моносахаридов;
  • стабилизация электролитов.

Аспаркам инструкция по применению и для чего он нужен

Каждое улучшение от приема аспаркама было подтверждено лучшими исследователями. Это очень важный фактор среди любителей покушать различные виды таблеток. Аспаркам нужен для спортменов, которые не готовы принимать сильные стероиды как сустанон 250 или деку. Больше всего его употреблять атлеты, которые проходят тест на допинг.

Показания к применению

Лекарство имеет активное анаболическое действие на организм. Оно помогает стабилизировать давление и предупредить различные метаболические проблемы. Побуждает стимуляцию нуклеотидов. Повышает энергию и выносливость. А вот рыбоксин помогает увеличить физическую силу. В итоге работоспособность спортсмена вырастает в полтора раза. Особенно это подходит для людей, у которых цель – быстрый набор мышечной массы.

Принимать аспаркам нужно только по назначению врача. Лучше всего обратиться к спортивному специалисту. Принимать по 1-2 таблетки по 3 раза в день после еды. Курс приема не должен превышать 1 месяц. Иногда авантюристы с целью быстро набрать огромную массу принимают и по 10 таблеток, но они не знают, что остаток магния и калия выходит из организма.

Аспаркам и рибоксин можно ли принимать вместе

Это редкие препараты, и в то же время токсичность побочных эффектов минимальная. Если и есть негативные отклонения, то таких проявлениях как:

  • зуд кожи;
  • тошнота;
  • редкая рвота;
  • жар.

Те, кто уже принимают аспаркам или омега 3 первый раз должны знать важный нюанс, что препараты могут проявить аллергическую реакцию. У кого стремительно стали появляться любые похожие симптомы должны моментально прекратить употребление и сразу обратиться к специалисту за консультацией. Из-за приема рибоксина может повыситься концентрация мочевой кислоты. Конечно, это бывает редко, но упускать такую преграду нельзя.

Аспаркам инструкция по применению и для чего он нуженАспаркам инструкция по применению и для чего он нужен

Отзывы

Аспаркам популярен, но зачастую в странах СНГ. Профессионалы и любители качаться из разных видов спорта прекратили прием эти двух препаратов еще тридцать лет назад. Теперь на спортивные прилавки выходят лучшие и современные аналоги. Затем к ним прислушались спортсмены из Западной Европы. Бодибилдеры из Восточной Европе обожают их. Средства легко купить в аптеке, и они намного дешевле, чем их аналоги. Каждый здравомыслящий спортсмен решает для себя сам, что ему лучшие и стоит ли пить добавки вместе. Всё зависит от цели.

Понравилось? Расскажите друзьям:

Комментарии

Инсулин в бодибилдинге: цикл, дозировка и результаты

Инсулин — это пептидный гормон, секретируемый поджелудочной железой. Он регулирует обмен углеводов и жиров в организме, способствует синтезу белка и утилизации глюкозы. Предназначен для людей с недостатком инсулина, метаболическим синдромом и диабетом. Биосинтетический «человеческий» инсулин вводится в виде инъекций.

Клетки вашего тела не могут усваивать глюкозу, главный источник энергии организма, без инсулина. Когда глюкоза попадает в кровоток, поджелудочная железа выделяет инсулин.Если клетки становятся устойчивыми к инсулину, они больше не реагируют на его высвобождение, поглощая глюкозу. В кровотоке остается больше глюкозы, и возникает состояние, известное как гипергликемия. Как только это происходит, человеку ставят диагноз диабет 2 типа.

Как действует инсулин в спорте

Инсулин помогает объединить каждую клетку. Вот почему считается, что инсулин обладает анаболическим действием. Инсулин для бодибилдинга — не новость, бодибилдеры принимают его для повышения выносливости и улучшения работоспособности.Кроме того, инсулин используется в спорте для увеличения мышечной массы, так как он стимулирует образование гликогена, который питает мышцы во время упражнений.

Когда инсулин связывается с мышечными клетками, он вызывает множество биохимических реакций в мышцах, которые, в свою очередь, увеличивают синтез белка — процесс восстановления мышечных волокон — с использованием аминокислот, которые поглощаются мышечными клетками. Инсулин также снижает мышечную недостаточность, что еще больше способствует росту мышц.

Косвенно, действие инсулина также помогает развивать мышцы, расслабляя и расширяя кровеносные сосуды, увеличивая приток крови к мышцам.Увеличивая кровоток, инсулин помогает мышцам получать больше питательных веществ, таких как глюкоза и аминокислоты. Вот почему бодибилдеры обычно принимают простые углеводы в дни соревнований. Этот пик инсулина не только переносит эти углеводы непосредственно в мышцы (чтобы они оставались наполненными), но также подчеркивает васкуляризацию, известную как эффект накачки.

Как принимать инсулин

Как правило, спортсмены вводят инсулин трижды в день — сразу после пробуждения, в середине дня, а затем сразу после тренировки — всего от 15 до 45 МЕ.Наиболее широко используются три типа инсулина: Хумалин «Н», Хумалин «Р» и Хумалог. Каждый из них используется в разное время дня и в разное время в течение цикла инсулина.

Инъекции можно проводить внутривенно, подкожно или внутримышечно. Наиболее частым местом инъекции является живот. Ингредиенты с высоким гликемическим индексом, такие как мед и таблетки глюкозы, следует брать с собой при инъекции, чтобы уровень глюкозы в крови не снижался. Кроме того, необходимо соблюдать очень строгую диету, чтобы увидеть преимущества и снизить риски.

Риск для людей без диабета

Принимать слишком много инсулина или принимать его, когда ваш организм сам вырабатывает инсулин в достаточном количестве, запрещено! Избыток инсулина удаляет слишком много глюкозы из крови и вызывает состояние, называемое гипогликемией, или низким уровнем сахара в крови.

Неправильное использование инсулина может привести к диабету, длительному повреждению органов, коме или смерти. Симптомы инсулинового шока включают потливость, бледность, голод, беспокойство, тремор, учащенное сердцебиение, обмороки, слабость, раздражительность, перепады настроения и потерю сознания.Человеку с такими симптомами требуется немедленная медицинская помощь.

Для диабетиков лечение гипогликемии заключается в том, чтобы есть что-нибудь, содержащее быстро усваиваемую глюкозу, например, конфеты или специальные таблетки глюкозы. Если у вас гипогликемическая реакция, ешьте продукты, содержащие как углеводы, так и белки, чтобы у вас не возникала обратная реакция с быстрым повышением уровня сахара в крови, а затем и его быстрым падением.

Что такое инсулин, мы вам объяснили, а также представили все возможные риски при его использовании для здорового человека.Обратите внимание: то, что хорошо сработало для одного спортсмена, не всегда хорошо для другого. Каждый организм индивидуален, со своими реакциями и восприятием. Поэтому перед тем, как начать прием таких сильнодействующих препаратов, следует проконсультироваться с врачом и, возможно, сдать анализы.

Добро пожаловать в IronSet — блог о спорте и тенденциях в области здоровья. Эндрю — писатель и спортивный консультант, который оказывает помощь нашему блогу на фрилансе.

Похожее

Сайт утюга.com предоставляет информацию только в информационных целях. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Эта информация собирается из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании определенных лекарств. Информация, представленная на веб-сайте, не призывает к использованию или распространению сильнодействующих веществ.

,

Хорионический гонадотропин человека в бодибилдинге

Гонадотропин (ХГЧ) — это гормон, который вырабатывается в плаценте женщины во время беременности. ХГЧ выводится из организма с мочой, а затем очищается в лаборатории. В медицине используется для профилактики / лечения нарушений менструального цикла у женщин; недоразвитые наружные половые органы у мужчин. Для покупки препарата наличие рецепта не требуется.

Гонадотропин в бодибилдинге: как принимать?

ХГЧ используется в бодибилдинге для стимуляции выработки половых гормонов, а также работы яичек, что способствует улучшению сперматогенеза.Спортсмены часто принимают его во время цикла AS, чтобы предотвратить атрофию яичек. Применять гонадотропин во время послекурсовой терапии не рекомендуется, так как это может помешать восстановлению цикла. Тем не менее, спортсмены иногда принимают его во время ПКТ после тяжелого / длительного курса анаболических стероидов, однако это делается только при условии, что препарат не используется во время курса.

Чаще всего гонадотропин применяют циклами, продолжительность которых превышает 6 недель, или при применении нескольких препаратов. Введение препарата начинают через 2-4 недели от начала цикла.Инъекцию проводят 2 раза в неделю по 250-500 МЕ. Внимание! Применение препарата прекращается не после последней инъекции стероида, а после того момента, когда АС будет выведена из организма. Следующий шаг — РСТ.

При длительных, так называемых «вечных» курсах ХГЧ вводят постоянно, но каждые 4-5 недель нужно делать перерыв на 7-10 дней.

Обращаем ваше внимание, что использование этого препарата в анаболических целях нецелесообразно, так как эффект от него меньше, чем от стероидов.Причем для получения удовлетворительного результата необходимо вводить большое количество ХГЧ (примерно 4000 МЕ / неделя и более), а употребление гонадотропина в больших количествах может серьезно нарушить гормональную систему, что повлияет на гипоталамус. / гипофиз / яичко.

Как вводить гонадотропин?

ХГЧ для инъекций можно приобрести в аптеке без рецепта. Он представлен в виде сухого вещества в ампуле, на него нанесена специальная жидкость, которая предназначена для его растворения.После смешивания препарат необходимо ввести в организм путем внутримышечной инъекции или подкожно. Обратите внимание, что если не использовать весь препарат, сухую часть следует хранить в сухом темном месте при температуре не выше + 25 ° C, а оставшуюся жидкость поместить в холодильник (хранить не более 2 недель. после момента открытия).

Побочные эффекты хорионического гонадотропина человека

Этот препарат относительно безопасен для здоровья в малых дозах (до 2000 МЕ). Дозировки, превышающие 4000-5000 МЕ, могут вызвать такие побочные эффекты, как тестостерон (угри, гинекомастия и т. Д.).).

Похожее

Сайт iron-set.com предоставляет информацию только в информационных целях. «IronSet» не продает и не призывает к употреблению сильнодействующих веществ, в том числе анаболических стероидов. Эта информация собирается из общедоступных источников и не может служить основанием для принятия решения об использовании определенных лекарств. Информация, представленная на веб-сайте, не призывает к использованию или распространению сильнодействующих веществ.

,

Использование недели восстановления для наращивания мышечной массы!

У меня вчера не получилось. Я тоже не тренировался сегодня, и я не буду тренироваться завтра, на следующий день или послезавтра, если на то пошло. Какого черта? Какой я культурист? Умный.

День за днем ​​вы бьете по железу с безудержной страстью и решимостью. Нет ощущения, похожего на завершение интенсивной тренировки с отягощениями, когда вы знаете, что выложились на все сто.Для бодибилдеров и любителей фитнеса тренажерный зал — второй дом. Это часть нашей повседневной жизни, и мысль о пропуске тренировки — недопустимый вариант.

Зачем нужна неделя восстановления

Тренировки с тяжелыми весами инициируют процесс наращивания мышечной массы, и если вы хотите получить максимальную отдачу от своей программы тренировок, вам НИКОГДА не следует пропускать запланированную тренировку, за исключением того, что вы слишком плохо себя чувствуете, чтобы ее безопасно завершить. Однако в то же время вы должны планировать каждые несколько месяцев каждую неделю, когда вы полностью не посещаете тренажерный зал! Время вне тренажерного зала — часть графика каждого бодибилдера, по крайней мере, так и должно быть.

На этой неделе у меня запланированный выходной от тренировок. Я не буду выполнять силовые тренировки или упражнения для сердечно-сосудистой системы в течение всей недели. В то время как тренировки с тяжелыми весами обеспечивают стимул для роста мышц, они находятся за пределами спортзала, где ваши мышцы фактически восстанавливаются и становятся больше, если вы обеспечиваете свое тело необходимыми питательными веществами, необходимыми для роста.

Наш организм способен восстанавливаться и реагировать на тренировки между тренировками с отягощениями. Однако интенсивные тренировки с отягощениями создают огромную нагрузку на ваше тело, и это затрагивает не только ваши мышцы.Вся нервно-мышечная система, а также иммунная функция подвергаются нагрузкам во время силовых тренировок.

Суть в том, что вашему организму физически требуется перерыв примерно каждые 8-10 недель. Некоторым людям может потребоваться неделя восстановления чаще, а некоторым — реже, но 8-10 недель — хороший общий ориентир. Я бы предпочел ошибиться в том, чтобы взять неделю восстановления слишком рано, чем ждать, пока я полностью перетренирован. В этом случае недели отдыха может быть недостаточно, чтобы дать организму возможность восстановиться.

Неделя вне тренажерного зала также дает важный психологический отдых от ежедневных суровых занятий интенсивной программой силовых тренировок. Я всегда возвращаюсь в спортзал с новой силой и желанием тренироваться. Удивительно, насколько неделя отсутствия в тренажерном зале повлияет на вашу мотивацию и уровень активности. Невозможно тренироваться с максимальной интенсивностью неделю за неделей, месяц за месяцем, а особенно год за годом, если вы никогда не отдыхаете в тренажерном зале.

Вы можете думать, что тренируетесь с максимальной интенсивностью, но на самом деле это не так.Легко увязнуть в выполнении движений, и часто вы не понимаете, что уровень вашей интенсивности упал, пока не сделаете шаг назад и не потратите время на восстановление.

Неделя восстановления также позволяет разбить тренировку на 8-10-недельные циклы вместо бесконечного марафона тренировок. Когда ваши тренировки разделены на 8-10-недельные циклы, гораздо легче ставить цели и пытаться улучшаться каждую неделю.

Найдите время для роста

Итак, если вы не привыкли брать перерыв в тренировках на неделю, тогда это может быть немного сложно психологически, пока вы к этому не привыкнете.Я знаю, что некоторые из вас думают, что вы машины и вам никогда не нужен отдых! Я знаю людей в моем спортзале, которые не делали перерывов на неделю уже 2 года или больше!

Но знаете что, они выглядят почти так же, как и два года назад, и поднимают такой же вес. Итак, делают ли эти люди себе одолжение, никогда не находя времени на восстановление? Нет, если есть цель нарастить максимальное количество мышц в долгосрочной перспективе.

Раньше я был одним из тех упрямых душ, которые думали, что я «сжимаюсь» или теряю все свои силы, если буду уделять время тренажерному залу.Теперь я знаю логически и научно, что это совсем не так. Тем не менее, если вы не привыкли проводить неделю восстановления, это может вызвать чувство вины и лени. Это нормально и не о чем беспокоиться. Просто воин внутри хочет убедиться, что вы делаете все, что в ваших силах, чтобы нарастить как можно больше мышц.

Как только вы поймете, что неделя восстановления является важной частью процесса наращивания мышц, вам будет легче мысленно принять ее.Я люблю тренироваться больше всего, но я научился пользоваться моей неделю восстановления, а также. В течение одной недели каждые несколько месяцев мне не нужно вставать в предрассветные часы и идти в спортзал для интенсивной тренировки.

Мне не нужно брать с собой три отдельные сумки, огромный холодильник с едой и повесить одежду для работы (клянусь, мои соседи должны думать, что я уезжаю из города на месяц каждое утро!). Мне нужно готовить только 7 приемов пищи в день вместо 13. В течение одной недели я могу жить жизнью «нормального» человека, получать удовольствие от других дел или увлекаться работой.

То, что вы не тренируетесь, не означает, что вы должны быть слизнем и целый день лежать дома. Хотя я не выполняю кардио в течение недели восстановления (если до соревнований не осталось менее 16 недель), умеренная активность вполне подойдет. Также очень важно продолжать хорошо питаться в течение недели восстановления, чтобы обеспечить организм питательными веществами, необходимыми для восстановления и роста.

Помните, цель вашей недели восстановления — дать вашим мышцам и телу возможность восстановиться после интенсивных силовых тренировок.Для этого вы должны иметь высококачественный белок и питательные вещества.

Мой план питания очень похож на обычную неделю, за исключением того, что я не ем все приемы пищи до и после тренировки, что приводит к снижению количества калорий и углеводов.

Заключение

Теперь, когда я понимаю важность недели восстановления, я могу быть уверен, что этот перерыв полезен для достижения моих долгосрочных целей в области бодибилдинга и здоровья и фитнеса. Я научился получать удовольствие от лишнего отдыха, и к концу недели моя мотивация пойти в спортзал резко упала!

Обычно я возвращаюсь на 75% в первую неделю назад, чтобы мое тело заново привыкло к тренировкам.Именно в течение этой второй недели я действительно чувствую преимущества недельного перерыва. Я всегда очень силен, мотивирован и свеж, чтобы атаковать свои тренировки и вывести тренировки на новый уровень.

Если вы читаете это и не делали ни одной недели перерыва в тренировках более трех месяцев, то я настоятельно рекомендую вам немедленно взять перерыв на целую неделю! Я думаю, вы будете поражены положительным влиянием этого перерыва на ваш уровень мотивации и общий прогресс в тренажерном зале.

,

Прием стероидов: что может повредить?

Аарону Генри было 13 лет, когда он начал принимать стероиды.

Он хотел получить преимущество в футболе. После четырех лет использования стероидов Генри был ростом 5 футов 9 дюймов и весил 210 фунтов. Он прибавил в весе и силе от приема стероидов, но это еще не все, что ему дали.

Он испытал приступы рвоты, мочеиспускания кровью, повреждение печени и почек, изъязвление более трех четвертей его желудка, легкий сердечный приступ и агрессивный характер.5 Генри знал только о положительном эффекте стероидов. Он не знал об их побочных эффектах и ​​риске для здоровья.

Большая часть публики — как и Генри — не информирована или неправильно информирована о стероидах. В СМИ не освещаются отрицательные стороны употребления стероидов. Из-за этого многие люди думают, что стероиды имеют только положительный эффект, но не понимают, что те, кто их принимает, могут разрушить их тело и разум.

Кто использует стероиды?

Общественность считает, что прием стероидов автоматически сделает пользователя стройным и мускулистым, что не так.При использовании стероидов пользователь все равно должен заниматься спортом.

Некоторые люди также считают, что единственный способ достичь мышечной массы — это использовать стероиды, но опять же, это неверно. Многие люди, которые много работают, естественным образом достигают отличного телосложения.

Мужчины бодибилдеры и спортсмены составляют большинство потребителей стероидов в США; спортсменки и подростки также используют стероиды.

Арнольд Шварценеггер — один из самых известных потребителей стероидов. Шварценеггер носил титул г-на.Вселенная и Мистер Олимпия. Он использовал стероиды до того, как стало известно о рисках для здоровья, и до того, как они стали незаконными.

Еще один известный пользователь стероидов — Серджио Оливия. Оливия также занималась бодибилдингом и соревновалась со Шварценеггером. Оба мужчины больше не принимают стероиды. Они поняли, что их здоровье важнее быстрого роста мышц.

Что такое стероиды?

Определение стероидов — «искусственные производные тестостерона, мужского гормона. Они синтезируют белок и способствуют росту мышц».4 типа стероидов включают анаболические гормоны и гормоны роста.

Определение анаболического стероида: «Любое лекарство или вредное вещество, химически и фармакологически связанное с тестостероном (кроме эстрогена, прогестинов и кортикостероидов), которое способствует росту мышц, любое лекарственное средство или гормональное вещество, которое стимулирует эндогенное производство стероидов в человеческое тело, которое действует таким же образом »2

Типы анаболических стероидов включают пероральные и внутримышечные инъекции.Период полувыведения стероидов, принимаемых перорально, составляет несколько часов, а стероидов, вводимых перорально, — несколько дней2. Стероиды, принимаемые перорально, обычно выпускаются в форме таблеток. Этим водорастворимым таблеткам требуется от трех до четырех недель, чтобы очистить организм.

Инъекции на масляной основе покидают организм через шесть-восемь месяцев.1 После приема стероидов молекула стероида связывается с участками рецепторов клетки. Теперь молекула стероида может увеличивать синтез белка, увеличивать удержание азота, вносить метаболические изменения и увеличивать размер и силу клеток скелетных мышц.

Все они приводят к увеличению и укреплению мышц. Некоторые названия популярных стероидов включают Нелвар, Дека-Дураболин, Анавар, Винстрол, Станозолол, Дианабол и Анадрол-50. Стероиды стоят от 100 до 500 долларов за дозу. Некоторые потребители стероидов принимают более одной дозы в день.4

История стероидов

Стероиды уже много лет используются для лечения. Они были разработаны в 1930-х годах для предотвращения атрофии или разрушения мышц у пациентов с изнурительными заболеваниями.Их также раздавали больным, получившим серьезные ожоги. Первое немедицинское использование стероидов было во время Второй мировой войны.

Нацистские врачи давали своим солдатам стероиды, пытаясь сделать их более агрессивными. Тогда Советский Союз решил дать своим спортсменам стероиды. Как только США узнали советскую тайну, они также начали давать стероиды своим спортсменам, начиная с 1950-х годов.

Побочные эффекты стероидов были впервые задокументированы только в 1960-х годах.8 В 1988 году США приняли Закон о борьбе со злоупотреблением наркотиками. Этот год был назван «Годом стероидов», потому что многие олимпийские спортсмены были пойманы на употреблении стероидов6

Было подсчитано, что от одного до трех миллионов среднестатистических американцев в это время также принимали стероиды.8

Риск для здоровья

Использование стероидов связано с множеством серьезных побочных эффектов и рисков для здоровья. Ранними симптомами злоупотребления стероидами являются серьезные кистозные прыщи, значительное внезапное увеличение массы тела, головные боли, головокружение, сильные спазмы в ногах и животе и преждевременное выпадение волос.1

Использование стероидов влияет на весь организм. Риски для здоровья, связанные с сердечно-сосудистой системой, включают изменения холестерина, сердечные заболевания, анафилактический шок, высокое кровяное давление, септический шок и даже смерть.

Воздействие на репродуктивную систему включает атрофию гениталий, отек гениталий, сексуальную дисфункцию, бесплодие, импотенцию, увеличение простаты, повреждение плода и нарушения менструального цикла. Печень и почки постоянно подвергаются атаке стероидов.

Воздействие на печень включает рак, желтуху, опухоли и пелозный гепатит.Повреждение почек включает в себя камни в почках, заболевание почек и нарушение функции почек. Прием стероидов также может повлиять на вашу кожу. Акне, жирная кожа, сыпь, пурпурные или красные пятна на теле, крапивница, увеличение количества волос на теле, облысение и увеличение количества волос на лице у женщин.

Другие побочные эффекты включают отек, боль в костях, тошноту, озноб, диарею, бессонницу, снижение голоса, а также изменения в привычках кишечника и мочеиспускания.

Стероиды также могут повлиять на пользователя психологически. Они могут стать депрессивными, агрессивными и очень враждебными.3,8 Некоторые спортсмены настолько агрессивны, что им приходится принимать транквилизаторы, когда они не соревнуются, чтобы справиться со своей враждебностью5.

Подростки и стероиды

Министерство здравоохранения и социальных служб (DHHS) сообщает, что 12 процентов мальчиков-подростков и два с половиной процента девочек-подростков употребляют стероиды. Это беспокоит, потому что риски для здоровья и побочные эффекты для подростков гораздо серьезнее, чем для взрослых.

Это связано с тем, что тело подростка не полностью развито, поэтому его рост может замедлиться, и части тела никогда не смогут повзрослеть.Воздействие на женщин еще хуже, поскольку андрогены и тестостерон более чужеродны для их тела, чем для мужчин2

Очень серьезная проблема заключается в том, что подростки, принимающие стероиды в течение двух-трех месяцев, умирают в возрасте 30-40 лет. Прием стероидов психологически очень тяжел для подростков. Многие подростки, употребляющие стероиды, страдают так называемой «манией роидов». Сюда входят дикая агрессия и заблуждения8

Две основные причины, по которым подростки используют стероиды, — это спорт и внешний вид. Подростки чувствуют, что если они принимают стероиды, они могут улучшить свои спортивные способности и, надеюсь, научат их заниматься спортом в колледже.Внешний вид очень важен для подростков.

Грег Войт, владелец магазина диетических продуктов, комментирует: «Из каждых 100 детей, которые приходят сюда, 70 хотят знать, какое действие стероиды окажут на их организм. Остальным 30 они просто нужны». 1

Стероиды кажутся подросткам относительно простым способом улучшить свою внешность. Они принимают стероиды, чтобы завоевать популярность среди сверстников.

Стероиды и закон

Стероиды считаются веществом Списка III. Вещество из Списка III — это наркотик или другое вещество, которое является общепринятым в США лечением, злоупотребление которым может также привести к физической и психологической зависимости.Другими веществами, включенными в Список III, являются амфетамины и барбитураты.4

Использование или обладание стероидами может вызвать у человека очень серьезные проблемы. За простое хранение стероидов предусмотрено наказание до одного года тюрьмы и минимальный штраф в размере 1000 долларов. Лицо, ранее судимое за простое хранение, может получить до двух лет тюрьмы и минимальный штраф в размере 2 500 долларов.

Лицо с двумя или более судимостями за простое хранение может получить от 90 дней до трех лет тюрьмы и минимальный штраф в размере 5 000 долларов.Лицу, осужденному за продажу стероидов, грозит до пяти лет тюрьмы, штраф в размере 250 000 долларов и как минимум два года освобождения под надзором.

Лицу, признанному виновным в продаже стероидов во время этого контролируемого освобождения, грозит до десяти лет тюрьмы, увеличенный штраф и еще четыре года условно-досрочного освобождения.2 По законам штата любое лицо, употребляющее стероиды или находящееся под их влиянием, грозит тюремное заключение сроком от одного до одного года. шесть лет и штрафы до 5000 долларов.

Эти законы не распространяются на истощенных пациентов, которым необходимо набрать вес, детей, которым необходимо набрать вес, остеопороза и анемии.1 Проблема в том, что 99 процентов бодибилдеров, использующих стероиды, знают, как их замаскировать, поэтому их не поймают4

Цитаты бывших потребителей стероидов

Грег Конильяро, в прошлом принимавший стероиды, столкнулся с серьезными проблемами со здоровьем из-за приема стероидов. «Я был разрушен психологически не меньше, чем физически», — говорит Конильяро. Некоторые врачи пытаются согласиться с тем, что стероиды не вызывают привыкания, но Конильяро считает иначе.

«Это как быть алкоголиком. Это привычка, которая у вас есть на всю оставшуюся жизнь.Я считаю, что стероиды вызывают привыкание, если не больше, чем любой другой рекреационный наркотик »4. Из-за приема стероидов Конильяро пришлось перенести операцию на спине из-за разрыва трех дисков, у него проблемы с сердцем и высокое кровяное давление.

Прием стероидов стал настоящим препятствием в жизни Конильяро. Его опыт показывает, что стероиды так же плохи, как и любые другие лекарства. Здоровье Стива Карра, бывшего потребителя стероидов, также пострадало от приема стероидов. У Карра повреждены печень и почки, он заболел желтухой, у него одышка, кожа бледная, его часто тошнит.4

Эти эффекты были вызваны лекарством, которое должно укрепить ваше здоровье. Стив Курсон был заядлым «укладчиком стероидов», человеком, который употреблял более одного типа стероидов одновременно. Он использовал 300 мг Дека-дураболина за две недели, врачи рекомендуют только 50-100 мг в месяц.

Также он принимал 50 мг Винстрола в день, рекомендуется максимум 6 мг. Вдобавок он принимал 50 мг Анавара в день, рекомендуемая доза составляет 5-10 мг7. Сначала Стив добился улучшения качества. Теперь ему нужен донор сердца.

Заключение

Риски для здоровья, связанные со стероидами, значительно перевешивают некоторые преимущества. Стероиды вредны физически и психологически. Для подростков использование стероидов еще более опасно, потому что их тела еще не полностью созрели. Подросткам также грозит смерть в возрасте 30-40 лет из-за приема стероидов.

Стероиды

могут показаться лучшим и самым простым способом улучшить свое тело, но они работают только на определенное время. Как только побочные эффекты начнут проявляться, у пользователя возникнут проблемы с тренировкой или он может даже не сможет тренироваться.Поэтому все, над чем они работали, пойдет насмарку.

Так как стероиды вызывают привыкание, как только пользователь перестанет их принимать, его организм будет жаждать стероидов, и ему будут нужны стероиды для функционирования. Потребуется время, чтобы тело могло функционировать так, как раньше. Тренироваться естественным образом полезнее и полезнее. Добиться подобных результатов можно при правильной диете и регулярных физических упражнениях.

Многие люди стали успешными бодибилдерами и спортсменами, оставаясь естественными.Усердно трудиться и вкладывать дополнительное время и усилия в достижение своих целей — это гораздо лучше, чем полагаться на запрещенные наркотики для «быстрого решения».

Отказ от ответственности: Bodybuilding.com не оправдывает использование стероидов. Владение или продажа анаболических стероидов без действующего рецепта является незаконным. Пищевые добавки, продаваемые Bodybuilding.com, не отпускаются по рецепту. Скорее, они предлагаются как безопасная альтернатива для тех, кто хочет поддерживать работоспособность и общее состояние здоровья.Пожалуйста, проконсультируйтесь с врачом, если вы испытываете побочные эффекты от стероидов.

Список литературы
  1. Кокран, Ли. «Нарушенные обещания, сломанные жизни». Лидер Аргуса. 1 сентября 1991 г., стр. 1B +
  2. Коллинз, Рик. Анаболические стероиды, бодибилдинг и закон. 1999-2000 www.steroidlaw.com
  3. Лен, Эллан. «Стероиды: немногие требуют, чтобы спортсмены из старшей школы сказали« нет »». Еженедельник Education, 12 октября 1988 г., стр. 1+
  4. Иоле, Кевин. «Стероиды продолжают употреблять, несмотря на ужасающую правду.»Las Vegas Review-Journal / Sun. 28 апреля 1991 г., стр. 1E +
  5. .
  6. Джеймс, Майкл. «Наберитесь, набирайтесь и уходите, воплощайте все свои мечты. Даже самый мускулистый спортсмен не может победить на больничной койке». Высшая школа спорта. Feb. 1989. pp. 18–22
  7. .
  8. Лукас, Скотт Э. Библиотека лекарств: стероиды. Спрингфилд: Enslon Publishers, Inc., 1994
  9. Nuwer, Хэнк. Стероиды. Нью-Йорк: Франклин Уоттс, 1990,
  10. Рибаденейра, Диего. «Стероидная революция: молодые люди все чаще употребляют наркотики, чтобы хорошо выглядеть.»Houston Chronicle. 6 ноября 1988 г., стр. 1B +
  11. .
,

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *