Единоборства фитнес: ЕДИНОБОРСТВА в Фитнес-клубе РеСтарт

Вакансии компании Сеть ФК Единоборства и фитнес

Здоровье, красота, уверенность в себе — неотъемлемые части того, что вкладывает современный человек в понятие «счастье». Сеть фитнес-клубов » Единоборства и фитнес» берёт на себя большую и прекрасную миссию — помочь людям быть здоровыми и красивыми, объединить тех, кто стремится к успеху, кто выбирает для себя непростой, но невероятно интересный путь работы над собой, кто не боится проб и ошибок, кто открывает для себя яркий и многогранный мир фитнеса и получает огромное удовольствие от работы над своими слабостями. Делать фитнес высокого уровня доступным для каждого — цель сети фитнес-клубов «Единоборства и фитнес». Мы предлагаем высокое качество фитнес-услуг по доступной цене. Мы — не просто сеть фитнес-клубов, мы — большая и крепкая фитнес-семья, в которой любят и ценят каждого члена.
Просмотреть на карте

ФК «Единоборства и фитнес»

(ул. Нартова, д.2)
Общая площадь клуба 2000 кв. м.
Два тренажерных зала (S порядка 600 кв. м.), более 60 тренажеров(TechnoGym, Paramount, Hammer Strength, Life Fitness, Hoist, VasilNeoGym, гантельный ряд до 55 кг)
Кардиозона ( Precor, TechnoGym).
Три зала групповых программ, зал единоборств, танцевальная студия, студия CrossFit.
Более 30 видов групповых программ.
Единоборства: каратe, бокс, тайский бокс, капоэйра, таэквондо.
Гардероб, просторные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и фенами, ячейки для хранения ценных вещей.
Хамам (турецкая баня).
ИК сауна.
Вертикальный турбо-солярий.
Просторная автопарковка, велопарковка.

ФК «Единоборства и фитнес»

(ТЦ Ганза, ул. Родионова,165)


Общая площадь клуба 2000 кв. м.
Просторный тренажерный зал , более 60 тренажеров, гантельный ряд до 50 кг.
Разнообразная кардиозона.
Два зала групповых программ, зона единоборств, боксерский ринг.
Более 30 видов групповых программ.
Единоборства: бокс, тайский бокс, капоэйра.
Гардероб, просторные раздевалки с индивидуальными шкафчиками и фенами, ячейки для хранения ценных вещей.
Финская сауна.
Вертикальный турбо-солярий.
Фитнес-бар.
Система вентиляции и кондиционирования.
Просторная автопарковка.

Единоборства в Одинцово. Клуб единоборств

Единоборства в СВ-Фитнес в Одинцово

Боевые единоборства — это сочетание спорта, физической подготовки, психологической подготовки, тренировки стратегического мышления, самообладания и решимости. Конечно, это очень интересно и может стать для вас полезным хобби на долгие годы!

Единоборства в СВ ФИТНЕС Одинцово представлены направлениями:

  • кикбоксинг, муай-тай
  • классический бокс, ММА
  • самбо, тэквондо
  • джиу джитсу

В СВ ФИТНЕС предусмотрены отдельные программы по единоборствам для женщин, а также детские групповые программы и спортивная школа для детей. 

  • программы для детей разработаны с учетом разницы в возрасте
  • специальные программы тренировок, адаптированные для женщин
  • исключается вероятность появления травм в процессе тренировок
  • наличие всех необходимых спортивных атрибутов для занятий
  • по желанию дети участвуют в международных соревнованиях

При посещении занятий вы получите:

  • возможность укрепить мышцы, сделать тело более сильным, пластичным, выносливым и привлекательным
  • умение проводить правильные бои как на ринге, так и в условиях реальной жизни, тренировки включают атакующие и защитные техники, выполнение захватов, а также удушающих приемов, спарринги
  • возможность отработки полученных навыков на грушах, а также в паре с тренерами-мастерами и другими спортсменами, посещающими тренировочный зал

Польза от занятий боевыми единоборствами

  • Атлетичное телосложение 
  • Ловкость и сила
  • Способность защитить себя и своих близких
  • Быстрая реакция в экстремальных ситуациях
  • Психологическая устойчивость
  • Уверенность в себе
  • Новые друзья и общение в команде своих по духу людей

Единоборства в фитнес клубе – записаться в Москве

Виды единоборств и их польза

Отвечая на вопрос, какой вид борьбы выбрать, стоит обязательно отдать должно сверхпопулярному единоборству ММА – контактному виду спорта, находящемуся на пике популярности у разных возрастных групп. Некоторые ошибочно говорят о ММА как о боях без правил, но это не так. Особенности борьбы заключаются в следующем:

  • Универсальный свод боевых правил с использованием технического арсенала каратэ, кикбоксинга, с элементами самбо, регламентирующие разделение по весовым категориям и по времени поединка. Любые приемы, опасные для жизни, запрещены.
  • Эта физическая активность имеет свои законы и правила, принося ребенку крепкое здоровье и удовольствие от первых побед!
  • Конкретное направление фитнес клуба – это единоборства ММА для детей от 6 лет – именно такой возраст считается оптимальным, чтобы гармонично развить конституцию и выносливость.

Кроме того, «Свобода фитнеса» предлагает такие направления как:

  • Занятия самбо в Москве для взрослых – интерес к этому боевому виду спорта, как правило, зарождается в раннем детстве, и длится всю жизнь. Эта система борьбы без оружия включат в себя набор приемов по защите и нападению, тщательно отобранных их разных видов единоборств.  Занятия самбо – это прекрасный способ закалить свой дух и волю к победе в любом возрасте!
  • Бокс для взрослых – один из наиболее популярных видов единоборств фитнес клуба «Свобода фитнеса». Не имеет значения – новичок вы или уже имеете опыт занятий на тренажерах – мы подберем специальный интенсивный курс, ориентированный именно под ваше желание. Ищите занятия боксом у метро «Тушинская»? Подойдет также тем, кто живет у станций метро «Спартак» и «Щукинская», хотя к нам едут и из более дальних районов!

Занятия спортом нужны абсолютно всем, но главное выбрать оптимальный темп нагрузки и направление по душе. С каждым визитом в «Свободу фитнеса» для занятий единоборствами, вы будете пополнять свой запас выносливости, обретая силу и уверенность в себе. Половина наших клиентов приходят по рекомендациям друзей и знакомых, ждем и Вас! Остались вопросы? Позвоните по телефону: +7 (495) 260-80-88 и получите всю уточняющую информацию!

Единоборства kids — занятия в фитнес-клубе Территория Фитнеса

Сайт
для членов
клуба

Мы работаем над созданием личного кабинета
для членов наших клубов, в котором они смогут
управлять своими картами, оплачивать услуги,

замораживать карту и т. д.

А пока можно адаптировать содержание текущего
сайта под члена клуба:

  • узнавай о важных событиях в жизни клуба
    с главной страницы;

  • настрой расписание под свой клуб.

Ваше мнение

Мы всегда рады получить обратную связь

Предложение

Жалоба

Заморозка

Вы можете заморозить карту, перейдя по ссылке

Заморозить карту

Жалоба

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу

проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

  1. Перед тем как отправить предложение или жалобу
    заполните все поля формы.

  2. Опишите максимально подробно сложившуюся
    ситуацию.

Заморозить
карту

Хотите воспользоваться услугой заморозки карты?

Оставьте свои контактные данные, укажите номер
клубной карты (указан на лицевой стороне) и срок заморозки.

Наши менеджеры свяжутся с вами для подтверждения
действия в ближайшее время.

Предложение

Спасибо за обратную связь, нам очень важно ваше
мнение! Мы обязательно рассмотрим вашу
проблему и сообщим результаты в кратчайшие
сроки.

  1. Перед тем как отправить предложение или жалобу

    заполните все поля формы.

  2. Опишите максимально подробно сложившуюся
    ситуацию.

Единоборства в ФизКульт

Потребность защищать себя и своих близких в смертельноопасных ситуациях толкает современных мужчин на занятия единоборствами. А учитывая специфику физической нагрузки, которую получает организм в ходе тренировочного процесса, уже все больше девушек начинают осваивать правила борьбы. Единоборства подразделяются на боевые и спортивные. В боевых единоборствах основная цель – это выжить в смертельной ситуации, а в случае гибели, причинить максимальный вред противнику.

В программу обучения боевым единоборствам входят приемы, которые помогают защитить себя от нескольких противников и применение различных подручных средств, которые могут оказаться полезными в реальной боевой ситуации. Спортивные единоборства являются диаметральной противоположностью боевым. Основное отличие между ними связано с самими движениями. В спортивных поединках состязаются только двое, приблизительно равных противника. Их цель – не уничтожить друг друга, а доказать зрителям и судьям свое превосходство в тактике, технике, физических данных, в моральном духе; также, достижение спортивных высот, например, звание мастера спорта, победа на Олимпиаде, мировая известность. Здесь действуют более жесткие правила и ограничения, чтобы свести к минимуму травматизм, поэтому используются различные защитные приспособления. Смешанные единоборства представляют собой форму единоборства, в которой встречаются представители разных боевых искусств и единоборств. В них сочетается большое количество школ, техник и направлений единоборств. Во время боя борьба может осуществляться как в стойке, так и на полу.

Истоки данного вида единоборства  уходят в первые Олимпийские игры, но, несмотря на это, до 1990 года оно не пользовалось особой популярностью в мире.

Ранние соревнования имели минимум правил и были похожи на «кровавую бойню», поэтому были введены дополнительные ограничения, чтобы повысить безопасность спортсменов и привлечь новых зрителей. Восточные единоборства сочетают в себе отточенную веками технику и мудрость восточной философии.

Зал единоборств фитнес-клуба «Европа»

Открыт набор в группы 2021/2022 г.

Тхэквондо (WT –World Taekwondo)

Корейское боевое искусство, олимпийский вид спорта. Отличительной особенностью тхэквондо является активное использование ног в бою; причём как для ударов, так и для защитных действий. Удары руками используются в меньшей степени и только в уровень туловища. Удары ногами наносятся в уровень туловища и головы. Слово «тхэквондо» складывается из трёх слов: [тхэ] «нога» + [квон] «кулак» + [до] «путь». Если переводить дословно «Путь ноги и кулака».

Ёсинкан Айкидо

Понедельник

18:00

19:00

Пятница

18:00

19:00

Ёсинкан Айкидо – стиль Айкидо, основанный японским мастером Гозо Сиодой в 1955 году. Словосочетание «Ёсинкан» (養神館) состоит из трёх иероглифов: Ё (養) — «взращивать, воспитывать или развивать», СИН (神) — «дух», КАН (館) — «дом, дворец». Это сочетание иероглифов можно перевести как «Дом воспитания духа». Ёсинкан иногда называют «жёстким» стилем Айкидо. Но это скорее относится к методам обучения: в школе Ёсинкан тренировки весьма интенсивны, проводятся в быстром темпе и требуют значительных физических усилий. На самом деле школа следует старому пути традиций Дайто-Рю, а ее техника наиболее эффективна в прикладном отношении.

Каратэ Шотокан

8-11 л.

8-11 л.

4-7 л.

продв гр.

взр. гр.

Вторник

16:00

17:00

18:00

19:00

20:30

Четверг

16:00

17:00

18:00

19:00

20:30

Суббота

14:00

14:00

15:00

16:00

 

Это путь, по которому многие идут всю жизнь, закаляя свое тело, укрепляя дух, открывая в себе все новые и новые способности и раздвигая границы своих возможностей. Занимаясь каратэ, люди учатся не только и не столько технике нанесения ударов и постановки блоков, тактике и стратегии поединка, умению разбивать предметы, сколько образу жизни, пытаясь увидеть взаимосвязь и взаимообусловленность во всем, что есть в Мире, и стремясь достичь гармонии с Природой.

Чанбара (Спочан)

Это фехтование на безопасных мечах, включает в себя 3 основных направления: игра — проведение различных игр с использованием спортивного снаряжения; спорт – проведение соревнований; самозащита – обучение навыкам самозащиты с использованием подручных предметов. Дети занимаются с большим удовольствием, воспринимая тренировку как увлекательную игру, в которой они самураи, рыцари, мушкетёры. Кроме того, занимающиеся в секции принимают участие в соревнованиях различного уровня. Занятия позволяют успешно решать основные задачи физического воспитания: в ходе увлекательных поединков дети приобретают навыки фехтования, самозащиты, у них развивается быстрота реакции, скоростно-силовые способности, выносливость, координация. Групповые занятия проходят в виде игр основанных на фехтовании. Изучается и отрабатывается самая необходимая, базовая техника. На индивидуальных занятиях более подробно изучается техника и тактика фехтования.

Айкидо Айкикай

Понедельник

20:00

Это вид боевого искусства, который зародился в Японии в первой половине ХХ века, а его основателем считается Морихэем Уэсиба. Создавая нечто свое в данной сфере, мудрец изучил все самые универсальные и эффективные техники боя, самозащиты, а также философию, религию и даже мистику. Именно поэтому существует четкое определение, что айкидо – это некий пусть слияния с жизненной энергией, или же процесс гармонизации и успокоения духа. Основа философии данного вида боя – в первую очередь защита, а не нападение.

Бокс

Вторник

18:00

20:30

Четверг

18:00

20:30

Суббота

10:30

11:30

Кулачный бой спортсменов в мягких кожаных перчатках, проводимый на ринге. Бокс это не просто спорт, он помогает стать увереннее в себе, быть более целеустремленным и настойчивым, научится держать удар и в прямом и в переносном смысле слова. Бокс – интересный и разнообразный вид спорта, в котором главное далеко не сила, а ловкость, быстрый ум, хорошая реакция, как для защиты, так и для нападения. Регулярные занятия помогут развить в дисциплину, волевые качества, стремление к профессиональному росту и совершенствованию личности.

Различного рода ударные единоборства, в правила которых входят удары ногами и руками с использованием боксёрских перчаток в спортивной экипировке.

Тайский бокс или муай-тай

Боевое искусство Таиланда. Поединки в тайском боксе ведутся в полный контакт. Основу муай-тай составляет ударная техника. Удары противнику наносятся на всех уровнях: в голову, по корпусу, руками и ногами, локтями и коленями. Захваты и броски в тайском боксе играют менее значимую роль. В муай-тай культивируется также прикладная техника: работа с колюще-режущим оружием, различными видами ножей и кинжалов, палками, метательными ножами и др.

фитнес-упражнений по боевым искусствам (для начинающих и продвинутых)

Этот раздел охватывает все аспекты фитнеса боевых искусств, такие как растяжка, силовые тренировки, гибкость, кондиционирование, баланс и т. д. Эти категории фитнеса боевых искусств Black Belt Wiki предоставляют вам письменные и / или видеоинструкции для широкого спектра упражнений и тренировок. . В свою очередь, эти упражнения помогут вам стать более сильным и лучше подготовленным мастером боевых искусств. Большинство мастеров боевых искусств стремятся улучшить свою физическую форму, чтобы иметь более сильные удары руками и ногами, пережить противников в более поздних раундах спарринга, одолеть противников в борьбе и т. д.

Все растяжки и упражнения должны выполняться под наблюдением обученного инструктора по боевым искусствам, чтобы предотвратить травмы и обеспечить использование правильной техники. Если вы получили травму или испытываете боль, обратитесь к врачу, прежде чем начинать какую-либо программу растяжки или упражнений.

Фитнес-секции боевых искусств  –  с письменными и видеоинструкциями

  • Обучение ловкости – упражнения для улучшения ловкости в боевых искусствах (т. е. как избежать удара).
  • Тренировка баланса — Тренировка баланса используется для улучшения координации и устойчивости во время тренировок и матчей.
  • Упражнения с собственным весом. Упражнения с собственным весом — это силовые и кондиционные упражнения, в которых используется только вес вашего собственного тела. В этих упражнениях не используются тренажеры (например, гантели). Упражнения с собственным весом идеально подходят для тренировок дома и додзё.
  • Калории и тренировки по боевым искусствам – краткий обзор калорий, сожженных во время тренировок по боевым искусствам и связанной с ними физической активности.
  • Упражнения на кондиционирование – эти кондиционирующие упражнения используются для повышения выносливости в боевых искусствах, чтобы бойцы могли пережить своих противников в более поздних раундах спарринга.
  • Диета
  • Гибкость. В этом разделе рассматриваются упражнения и растяжки, которые используются для улучшения гибкости.
  • Упражнения с пенопластовым валиком. Многие спортсмены используют упражнения с пенопластовым валиком, чтобы уменьшить мышечное напряжение, ослабить мышечные «узлы» и увеличить диапазон движений.
  • Функциональная силовая тренировка — упражнения, предназначенные для имитации и улучшения естественных движений, используемых в спорте и боевых искусствах.
  • Ходзё Ундо — дополнительные силовые и кондиционные упражнения, используемые в японских боевых искусствах, особенно Каратэ.
  • Домашние тренировки – Силовые и кондиционные идеи для домашних тренировок

 

Вопросы по физической подготовке

Каковы различные компоненты физической подготовки?

Компоненты физической подготовки включают ловкость, равновесие, выносливость и выносливость, гибкость, время реакции, силу и скорость. Тренировки, направленные на эти компоненты фитнеса, часто приводят к улучшению спортивных способностей и спортивных результатов. Эти тренировки должны проводиться под наблюдением квалифицированных специалистов, чтобы максимизировать потенциальные улучшения физической формы и снизить вероятность травм на тренировках. Эти тренировки следует сочетать со специальными спортивными упражнениями, чтобы улучшить общую спортивную координацию.

Каковы преимущества физической подготовки?

Некоторые из потенциальных преимуществ физической подготовки включают лучшую ловкость, более быстрое время реакции, повышенную силу, более высокую скорость бега, повышенную выносливость, потерю веса, более спортивное телосложение, потенциальную пользу для здоровья (т.е. польза для сердечно-сосудистой системы) и т. д. Тем не менее, вы всегда должны обратиться к врачу перед началом любой программы физической подготовки, потому что он может адаптировать программу упражнений в зависимости от вашего состояния здоровья и / или предупредить вас о потенциальных рисках на основе вашей истории болезни.

Можно ли заниматься боевыми искусствами?

Занятия боевыми искусствами могут стать отличной тренировкой благодаря кондиционированию и силовым тренировкам, предлагаемым на многих занятиях боевыми искусствами. Помимо желания научиться самообороне, ученики боевых искусств часто присоединяются к школам боевых искусств, чтобы тренироваться и улучшать свою общую физическую форму.Потенциальные ученики боевых искусств должны посмотреть несколько занятий и/или посетить бесплатное вводное занятие, чтобы лучше определить уровень интенсивности и тип тренировки, предоставляемой отдельной школой боевых искусств. Тем не менее, вы всегда должны обратиться к врачу перед началом любой программы физической подготовки, потому что он может адаптировать программу упражнений в зависимости от вашего состояния здоровья и / или предупредить вас о потенциальных рисках на основе вашей истории болезни.

Боевые искусства укрепляют мышцы?

Тренировки по боевым искусствам позволяют нарастить мышечную массу благодаря частому использованию упражнений с собственным весом во многих школах боевых искусств. Мышечная сила также развивается с помощью напряженных упражнений (например, тренировок с тяжелым мешком) и спаррингов. Тем не менее, многие мастера боевых искусств проводят дополнительные силовые тренировки вне занятий по боевым искусствам, чтобы максимизировать силу ударов руками, ногами и захватами.

Для чего нужна мышечная выносливость?

Мышечная выносливость хороша для поддержания повторяющихся действий, таких как способность наносить многочисленные сильные удары в течение спарринг-матча. Мышечная выносливость может быть улучшена с помощью силовых тренировок, в которых используется большое количество повторений (т.е. 50 отжиманий) и упражнения, которые выполняются в течение длительного периода времени. Отсутствие мышечной выносливости может привести к тому, что спортсмены будут проигрывать во время более длительных матчей.

Фитнес с боевыми искусствами – отжимания

Изображение с Викисклада

 

Дом

 

Расположен в Вестминстере, Калифорния. всего в нескольких кварталах от Хантингтон-Бич, Сил-Бич и Гарден-Гроув.

Почему люди тренируются в American Tiger Martial Arts and Fitness?

В Лос-Анджелесе и округе Ориндж много школ боевых искусств.Попытка найти тот, который подходит вам или вашей семье, может показаться сложной задачей.

American Tiger Martial Arts & Fitness в Вестминстере, Калифорния, стремится к вашему успеху.

Мы обучаем искусству Кьин кунг-фу, очень эффективному стилю самообороны, который опирается не на размер или силу, а на отработанные приемы.

Мы искренне верим, что поиск отличных, заботливых инструкторов должен быть главным приоритетом.

Наши учащиеся и их родители часто говорят нам, особенно те, кто учился в других школах, что терпение, готовность помочь и уважение, которые мы проявляем ко всем нашим ученикам, являются одной из основных причин, по которой им нравится учиться здесь.Застенчивые или робкие дети хорошо реагируют на наше мягкое поощрение и становятся более уверенными в себе.

Мы рассматриваем каждого учащегося как личность и предлагаем дружеское, приятное и профессиональное обучение, чтобы помочь каждому достичь следующего уровня мастерства и физической подготовки. Уверенность играет важную роль в успешной жизни.

Наша программа помогает нашим учащимся найти место личной силы, как физической, так и умственной.

В этой школе царит удивительное чувство общности.Студенты помогают, поощряют и заботятся друг о друге в этой неконкурентной среде. Формируются дружеские отношения. Наши занятия содержат приятный элемент веселья, но каждое занятие служит определенной цели в улучшении таких навыков, как концентрация, баланс, сила, скорость, мощность и многое другое. Наши ученики с удовольствием приходят на занятия!

Приглашаем вас прийти и убедиться в качестве, профессионализме и заботливой атмосфере, которые у нас царят. Нажмите здесь, чтобы записаться на бесплатный пробный урок.


Мы предлагаем лучшее обучение боевым искусствам и фитнесу в Южной Калифорнии. Большинство наших студентов приезжают из Вестминстера, Хантингтон-Бич, Сил-Бич, Гарден-Гроув, Лонг-Бич и прилегающих районов.

Загляните к нам, позвоните или отправьте сообщение Этот адрес электронной почты защищен от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра. с любыми вопросами, которые могут у вас возникнуть. Мы с нетерпением ждем встречи с вами.

Northglenn Боевые искусства и фитнес

Мы очень довольны SMAF!!! Все инструктора замечательные, дружелюбные и очень профессиональные. Фантастическое место, где дети и взрослые учатся большим ценностям и фитнесу. Много хорошей энергии и никогда не бывает скучно.

Aneta Konarska

Переехав в северную часть Денвера, я захотел продолжить занятия боевыми искусствами/фитнесом и нашел это место в Интернете.Я посещаю его всего несколько недель, но сделал некоторые наблюдения. Обучение сосредоточено в первую очередь на использовании приемов бокса / кикбоксинга для самообороны. Курс методичен и хорошо продуман, с упором на технику. Они не торопят людей по классам, устраивая разные сессии для контактного спарринга и бесконтактного тренинга. Кроме того, взрослые не обязаны зарабатывать многоцветные или радужные пояса. Это своего рода антитезис MC Dojo, поэтому, если вы действительно сильно хотите получить черный пояс через 3 года, это может быть не место для него.В основном я просто продолжаю работать над повышением/поддержанием навыков, изучением новых вещей, самообороной и фитнесом. Он выделяется как отличная цена (по сравнению с другими местами боевых искусств в этом районе) с семейными скидками для нескольких членов, а инструкторы очень дружелюбны, терпеливы и готовы помочь. Заведение большое, чистое и благоустроенное. Спасибо, и я с нетерпением жду продолжения обучения с вами!

Элис Ван

Это феноменальное место! Я проверил несколько мест, но это было не то, что я искал.Все, что я хотел и искал…. это место было этим, а потом еще кое-что. Они прекрасно ладят с детьми, они делают все возможное, чтобы узнать вашего ребенка, они говорят с вами о любых проблемах, которые могут возникнуть у вашего ребенка, и они включают это в обучение. Я был в слезах первые два дня, потому что я был потрясен тем взаимодействием, которое они продемонстрировали. Я знаю, что моя дочь будет учиться только лучшему! Спасибо вам за все что вы делаете!!

Кристи Келли

Это просто потрясающее место! Я всегда хотел попробовать боевые искусства, но всегда слишком нервничал, чтобы сделать это.Я человек, который регулярно тренируется в тренажерном зале и понимает фактор запугивания тренажерного зала, но одна мысль о том, чтобы попробовать боевые искусства, все еще заставляла меня нервничать. Я счастлив, что укусил пулю и пришел в SMAF. Читала отзывы в интернете и не нашла ни одного отрицательного отзыва о них.

После 3 вводных занятий меня зацепило. Я ВООБЩЕ не чувствую себя запуганным, и тренера, и участники класса все очень милые. Они определенно вытолкнут вас из вашей зоны комфорта и бросят вам вызов, и все в хорошем смысле.Мне также очень нравится, что они очень тщательно тренируются, не только объясняя, почему и как мы изучаем, но также совершенствуя нашу форму и следя за тем, чтобы мы чувствовали себя хорошо и понимали, что мы изучаем. Я не могу дождаться, чтобы увидеть, как я расту здесь физически и умственно. Если вы на заборе, просто проверьте это, вы ничего не теряете.

Raeanne Dimick

Моя жена Синди счастливый человек, но я никогда не видел ее более счастливой, чем когда она вернулась в кикбоксинг! Это действительно чудесное место!

Йозеф Шафер

Джордан и все инструкторы SMAF потрясающие.Мой 7-летний сын ходит уже год, и он ЛЮБИТ свои занятия. Они прикладывают много усилий, чтобы работать с детьми не только в группе, но и один на один. Это очень персонализированный опыт, который вы не получите во многих других местах. Они очень хорошо распознают различные способности каждого ребенка и обсуждают эти способности с вами как с родителем и то, как они могут продолжать расти. Записать нашего сына сюда — одно из лучших решений, которые мы когда-либо принимали, и мы надеемся, что он продолжит ходить в классы на долгие годы.

Мэг Тенхульзен

Эту программу я нашел через коллегу моей жены, она превзошла наши ожидания не только в обучении основам защиты, физической подготовки и индивидуального роста, но и в командной работе и положительных качествах.

Мэтью Швиндель Франклин

Мне так нравилось наблюдать, как самооценка моих детей растет с каждым уроком. Так рад, что мы нашли это место, рекомендую всем молодым или не очень молодым.

Мелисса Марти

Моей маленькой девочке нужно было научиться защищаться.Это место дает ей это и многое другое. Коучинг один на один решает все. Ей невероятно нравится ходить на занятия каждую неделю, потому что она весело проводит время и каждый раз осваивает новые навыки. Я не могу отблагодарить Джордана за то, что это место открыто для детей.

Пэм Экстайн Минто

Я тренировался здесь в течение многих лет в юности и в начале 20-х годов. Джордан и Дейн — замечательные лидеры. Они источают превосходство в боевых искусствах и обеспечивают интенсивные тренировки.Если вы хотите привести себя в форму и пройти настоящую тренировку по самообороне или иметь детей, которым не помешала бы искра дисциплины и выход их энергии, это лучшее место.

Хайди Дель Муро

Замечательное место и атмосфера. Я очень рекомендую эту семью боевых искусств всем заинтересованным.

Данет Эрнандес

Мой сын любит это место. Он так развлекается и учится одновременно. Это отличное место, независимо от вашего возраста.

Фелипе Анхель Родригес

Боевые искусства и фитнес


Джейн Г.Santaw

Одно из лучших решений, которое мы приняли для наших мальчиков! Если вы хотите, чтобы ваших детей поощряли, бросали вызов и вознаграждали за их усилия, самоотверженность и преданность делу, в то же время приобретая умственную и физическую силу, уверенность в себе и характер… AMA — это то, что вам нужно!

Джесси Паттон Люден
Я не могу сказать достаточно хороших слов о боевых искусствах!! Моя дочь занимается здесь ТКД уже почти 4 года. Воспитатели замечательные, дети им очень интересны.​

Кармен Уотсон Хименес
Очень знающие и заботливые инструкторы, которые очень сосредоточены на росте ученика! Нравится, что они включают «почему» с «как», в отличие от многих других «ленточных мельниц»! Тот факт, что они предлагают различные варианты фитнеса в дополнение к боевым искусствам, является абсолютным бонусом! Определенно рекомендую их всем, кто ищет настоящее обучение боевым искусствам и фитнесу!

Питер Ринклефф
Action — первоклассная школа боевых искусств. Кристол Санчес собрал сотрудников мирового класса, которые учат лидерству, командной работе и личной ответственности, а также предлагают солидную, сложную учебную программу по тхэквондо для всех возрастных категорий. Акция – это еще и сплоченное сообщество детей и взрослых, родителей и учеников. Я горжусь тем, что мои дети учатся здесь так же, как и я.


Скотт Генри
Боевые искусства очень помогли моей дочери развить концентрацию и дисциплину. Как отметили другие, они искренне заботятся о каждом ребенке как о личности, помогая им развить уверенность, дисциплину и уважение.Я не был фанатом единоборств в целом, но моя дочь хотела попробовать. После того, как я увидел, как растет моя дочь, я стал большим поклонником Боевых Искусств и их инструкторов.

Розмари Риган
Мы только начали с AMA месяц назад. Мой 4-летний сын был нервным и застенчивым. Мисс Санчес была настолько терпелива и понимающая, что он делал все возможное, чтобы помочь ему приспособиться. Он очень любит ходить на занятия каждую неделю.

Fabian Friedrich
Отличный тренажерный зал с очень заботливыми тренерами, которые должным образом готовят детей и побуждают их быть лучшими.Моя дочь ходит сюда уже 2 года и ей очень нравится.

Карлос Лама
Я люблю бой боевых искусств Миссис Санчес — лучшее время, чтобы заниматься учителем в любви, будучи белым поясом😁😄

blitzyclint
Будучи студентом Боевых Искусств, за последние 4 года я изменил свою дисциплину и работу этика. Дело не только в том, чтобы заработать пояса, но и в том, чтобы улучшить свое мышление и настроить окружающих на достижение цели каждый раз, когда вы входите!

Шони Даллам Моя дочь поступила сюда через несколько недель после того, как ей исполнилось четыре года.Я заметил огромное улучшение ее самодисциплины, уверенности в себе, атлетизма и самосознания. Преподаватели очень хорошо осведомлены и искренне заботятся обо всех своих учениках. Мы будем приезжать сюда еще много лет.

Дом боевых искусств и фитнеса Баттенберга в Кингвуде 

Привет, мы Мастера Джефф и Рене Баттенберг,

, и мы очень ГОРДИМСЯ тем, что сотни семей по всему Кингвуду восхваляют нашу программу и рассказывают своим друзьям и соседям, какое положительное влияние она оказывает на их жизнь.

Боевые искусства и фитнес Баттенберга стали достопримечательностью боевых искусств Kingwood!

Начните прямо сейчас и узнайте, как вы можете стать здоровее, счастливее и увереннее в себе благодаря тренировкам Баттенберга по боевым искусствам и фитнесу!

Физическое и умственное развитие

Наши члены говорят нам, что они считают нашу школу скорее учреждением для самосовершенствования, физического и умственного, а не «просто» спортзалом или какой-то «деятельностью».

Мы гордимся тем, что помогают нашим взрослым участникам безопасно наращивать мышечную массу, быстро сжигать жир, приобретать гибкость и снимать стресс в веселой, позитивной и безопасной среде! Что касается детей, родители по всему Кингвуду отдают должное нашим занятиям боевыми искусствами за повышение способности их детей концентрироваться, повышение их самооценки и пробуждение страсти к самосовершенствованию , чего они никогда не ожидали.

Гораздо больше, чем «удары руками и ногами»

Хотя многие люди думают, что боевые искусства — это просто борьба, правда в том, что физические «удары руками и ногами» на самом деле являются просто «инструментами», которые мы используем, чтобы преподать более важные и НАМНОГО более ценные уроки о «себе».

Когда вы тренируетесь в нашей программе боевых искусств Kingwood (которая также обслуживает Atascocita, Humble, Porter, New Caney), вы пользуетесь преимуществами лучшей в мире системы самосовершенствования.

Практикуя навыки физической самообороны, вы будете следовать плану успешной жизни, основанному на дисциплине, сосредоточенности и настойчивости. Пожалуйста, уделите несколько минут просмотру этого веб-сайта, ознакомьтесь с нами, а затем воспользуйтесь моим предложением «Без обязательств» и убедитесь сами в преимуществах нашей программы боевых искусств Kingwood!

Посмотрите сами

Позвоните нам по телефону:

(281) 360-5460 Или выберите программу (выше), которая вас больше всего интересует!

Мы искренне надеемся встретиться с вами и помочь вам и вашей семье в достижении ваших целей!

С уважением,

Мастера Джефф и Рене Баттенберг
Боевые искусства и фитнес Баттенберга

2510 Mills Branch Dr Suite #83
Кингвуд, Техас 77345
(281) 360-5460
[email protected] ком

П.С. Если вы похожи на нас, вы скорее «увидите это сами», чем просто поверите нам на слово. Просто выберите интересующую вас программу на этой странице и воспользуйтесь нашим специальным пробным предложением!

Как выбрать из многих видов боевых искусств

Некоторым эта идея может показаться безумной: вы будете платить деньги, чтобы каждые несколько дней ходить на занятия и получать побои. Но это только то, что кажется посторонним.Существует множество видов боевых искусств, и обучение одному из них — это гораздо больше, чем просто нанесение (и получение) наказания. Это может быть очень полезным как для вашей физической формы, так и для общего самочувствия.

 

 

Для новичков самой сложной частью боевых искусств может быть выбор того, с чего начать. Выбор правильного для ваших целей имеет решающее значение, если вы собираетесь получать удовольствие и придерживаться его. Чтобы помочь с этим решением, мы составили это руководство по некоторым из основных видов боевых искусств (классы для семи перечисленных ниже дисциплин, как правило, легко найти). Выберите тот, который соответствует вашим предпочтениям, и приготовьтесь испытать совершенно новый способ оставаться в форме, развивать психологическую устойчивость и многое другое.

Как выбрать из множества видов боевых искусств

Когда суперзвезды тайского бокса Родтанг и Петчдам скрестили шпаги! ⚔️ #WeAreONE #ONEChampionship pic.twitter.com/UyOy61pgtg

— ONE Championship (@ONEChampionship) 10 января 2022 г.

1. Тайский бокс/кикбоксинг

Что это? Термин «кикбоксинг» стал общим термином для обозначения всего, что связано с ударами руками и ногами, но тайский бокс имеет несколько отличительных черт.Это многовековая практика, пришедшая из Таиланда. В дополнение к ударам кулаками и ногами, он также включает в себя удары коленями и локтями, а также форму борьбы в стойке, называемую клинчем.

Где вы это видели: Одно из самых известных изображений тайского бокса на большом экране было создано не кем иным, как Жан-Клодом Ван Даммом в фильме «Кикбоксер ». Но если вы хотите что-то более свежее — и с менее неловкими танцами — вы можете посмотреть фильмы Онг Бак с Тони Джаа в главной роли.Эти приемы также широко используются в UFC.

Чего ожидать: Техники изучаются с помощью комбинаций упражнений на подушечках, называемых тайскими подушечками. Как только вы научитесь правильно наносить удары, вы перейдете к настоящему спаррингу. Спарринг вреден для ваших плеч и бедер, но клинч — это особенно жестокая проверка вашей выносливости.

Это для тебя? Если вы мечтаете о соревнованиях по боевым искусствам, это хороший способ. Многие бойцы ММА используют тайский бокс в качестве основы для своей ударной игры, а любительские матчи по кикбоксингу нетрудны.Если вы уже гибки, вам, вероятно, будет легче в начале, особенно с ногами. С точки зрения самообороны тайский бокс находится в середине списка с точки зрения практичности.

2. Вин Чун Кунг Фу

Что это? Один из видов боевых искусств ближнего боя, Вин Чун, родом из Китая, и имеет сильный акцент на баланс и довольно богатую традиционную историю. Он также включает в себя методы релаксации, предназначенные для поддержания тела в отличной форме.

Где вы это видели: Если вы никогда не смотрели классический фильм о боевых искусствах «Ип Ман », вам стоит его посмотреть. Вы также увидите Вин Чун в сценах действия в более популярных фильмах. Быстрые удары делают бои на экране захватывающими.

Чего ожидать: В Вин Чун много визуализации. Чтобы удерживать тело в равновесии, практика учит идее центральной линии в теле, которая направляет каждое действие.Атаки состоят в основном из быстрых ударов, выполняемых при движении вперед в противника. Стойка также сильно отличается от тех, что используются в других боевых искусствах, так что будьте готовы к боли в странных местах.

Это для тебя? Вин Чун — это система ближнего боя, поэтому, если у вас есть проблемы с личным пространством или медленными рефлексами, возможно, это боевое искусство не для вас. Участвует очень мало ударов ногами (в большинстве случаев), поэтому, если вы хотите использовать свои ноги, вам, вероятно, будет лучше с чем-то другим. Многие из форм чрезвычайно тяжелы для предплечий — некоторые движения требуют отработки на деревянном манекене — так что будьте готовы к синякам. Но если вы пытаетесь улучшить свой баланс и концентрацию, Вин Чун — отличный выбор.

3. Бразильское джиу-джитсу

Что это? Эта техника борьбы на земле откололась от дзюдо в начале 1900-х годов. Совсем недавно он стал широко известен: Ройс Грейси использовал его, чтобы доминировать на ранних турнирах UFC. В джиу-джитсу цель состоит в том, чтобы поставить противника в болевой прием, который либо нокаутирует его, либо причиняет ему такую ​​боль, что ему приходится сдаться.

Где вы это видели: Если вы когда-нибудь смотрели турнир UFC, вы наверняка видели BJJ в действии.

Чего ожидать: В основе большинства тренировок по джиу-джитсу лежит то, что называется «перекатыванием», то есть борьбой. Вы либо наденете ги , в котором вы носите традиционную униформу, либо без ги, что обычно включает в себя пару шорт и футболку. Для неподготовленного глаза ученики, которые катаются, иногда могут выглядеть так, будто они просто лежат, но это очень интенсивная тренировка всего тела.(Вспомните пилатес в режиме атаки.) Это также даст вам железную хватку.

Это для тебя? Если ваша основная цель — самооборона, это не лучший выбор, так как повалить парня на землю на улице — плохая стратегия. Если у вас есть проблемы с личным пространством, BJJ — ваш самый страшный кошмар. Но если вы занимаетесь спортом, это может быть лучшим боевым искусством. Турниры по BJJ становятся все более распространенными, и вы (обычно) не останетесь со сломанным носом, если проиграете. Однако будьте готовы носить головной убор, чтобы избежать ушей цветной капусты.

4. Крав-мага

Что это? Дословный перевод крав-мага на иврит — «контактный бой», и мы не можем придумать лучшего описания для этого боевого искусства. Он был разработан Армией обороны Израиля для использования в реальных боевых условиях. Помимо ударов руками, ногами и бросками, он учит вас, как реагировать на сценарии из реальной жизни, например, как обезоружить нападающего. Резиновые ножи и пистолеты будут появляться на тренировках.

Где вы это видели: Элементы крав-мага попали во многие боевики, особенно про шпионов.

Чего ожидать: Большинство программ крав-мага включают в себя интенсивные тренировки с большим количеством упражнений. Борьба, когда вы устали, является ключевым навыком в любой дисциплине, но большинство программ крав-мага умеют оттачивать эту способность. Кроме того, некоторые из основных техник включают движения, которые категорически запрещены в других искусствах. Удары в пах? Выкалывает глаза? Горло рвет? Суставные разрывы? Вся часть игры в крав-маге — большая часть.

Это для тебя? Если вы жаждете контакта, это боевое искусство для вас. Там много скручиваний и ударов, так что это отлично подходит для вашего ядра и требует сильных суставов. С другой стороны, весь этот контакт означает, что вы покинете класс с синяками. Когда вы доберетесь до более высоких уровней, испытания будут похожи на настоящие бои, хотя не ожидайте, что вы найдете множество турниров по крав-маге, в которых можно посоревноваться. Из боевых искусств в этом списке это наиболее практичное для самообороны и включает в себя очень мало наземной игры.

5. Тхэквондо

Что это? Родом из Кореи, тхэквондо является одним из самых распространенных видов боевых искусств.По статистике, у него больше последователей, чем у любого другого боевого искусства, и это даже олимпийский вид спорта. Атаки включают удары руками, ногами и броски.

Где вы это видели: Это одно из самых зрелищных событий на каждой летней Олимпиаде. Летающие удары этой дисциплины нашли свое отражение в популярных видеоиграх, таких как Street Fighter и Mortal Kombat .

Чего ожидать: Большинство программ тхэквондо включают в себя широкий спектр мероприятий.Вы будете выполнять много упражнений и немало спаррингов, но тренировки также включают в себя изучение техник релаксации, стандартных упражнений на сердечно-сосудистую систему и разбивание таких предметов, как доски и кирпичи, руками и ногами.

Вам подходит? Поскольку программы могут сильно различаться, очень важно проверить классы в вашем районе и немного понаблюдать, прежде чем браться за них. Поскольку большая часть спаррингов проводится в полной экипировке, часто приходится покупать много вещей. (Однако это означает большую защиту для вас.) Из-за олимпийского статуса тхэквондо найти возможности для соревнований должно быть легко.

6. Смешанные боевые искусства (ММА)

Что это? Смешанные боевые искусства появились в США не так давно, но они, безусловно, сильно изменились с первых дней существования UFC. То, что началось как коллекция бойцов, сражающихся в стиле Bloodsport , превратилось в зрелый вид спорта с большим количеством поклонников и множеством нюансов.

Где вы это видели: Помимо UFC, смешанные единоборства также получили широкое распространение в фильме Warrior с Томом Харди в главной роли.

Чего ожидать: Большинство программ ММА состоят из нескольких частей, включая элемент стойки и элемент борьбы. Обычно они используют приемы тайского бокса для нанесения ударов и борьбы, а также бразильское джиу-джитсу для развития игры в партере. Контакт будет очень частым, и вы можете рассчитывать на то, что уйдете из класса в изнеможении.

Это для тебя? Из-за множества аспектов ММА обычно требуется больше времени и денег, чем для некоторых других боевых искусств.Но из-за того, что вы делаете так много работы, это обычно предлагает превосходную тренировку. Она не предназначена для самообороны, но и не самая плохая дисциплина для защиты — она учит бойцов справляться с широким спектром ситуаций. Это также сделает просмотр UFC намного более захватывающим.

7. Дзюдо

Что это? Разработанное в Японии в конце 1800-х годов, дзюдо концентрируется на бросках и удушающих приемах и почти полностью исключает какие-либо удары. Другие виды боевых искусств, такие как русское самбо и джиу-джитсу, на самом деле являются ответвлениями дзюдо.

Где вы это видели: В ММА много элементов дзюдо. Если вы когда-нибудь видели бой легендарного Федора Емилианенко, вы видели, как он использовал дзюдо, чтобы доминировать над противниками. Кроме того, как и тхэквондо, это олимпийский вид спорта.

Чего ожидать: Если вы хотите изучить удары и научиться наносить удары, это не лучший выбор. В дзюдо удары наносятся только во время ката или форм, которые представляют собой заранее подготовленные сценарии боя, предназначенные для отработки защиты от ударов и демонстрации возможностей дисциплины. Вы также можете ожидать, что вас бросят на землю — много. На самом деле, вполне вероятно, что каждое занятие или, по крайней мере, большинство из них будет включать в себя отработку падений (чтобы вам было меньше больно, когда вас сбивают с ног по-настоящему).

Это для тебя? Несмотря на то, что дзюдо несколько уступило место джиу-джитсу, оно по-прежнему чрезвычайно популярно среди соревнований. Там нет ударов, но есть много ударов, и если вы занимаетесь этим в целях самообороны, это более практично, чем BJJ. Если вы запишитесь на дзюдо, ожидайте тренировки всего тела с упором на развитие силы кора и силы хвата.

Чтобы получить доступ к эксклюзивным видео о снаряжении, интервью со знаменитостями и многому другому, подпишитесь на YouTube!

Total Impact Боевые искусства и крав-мага

В 1992 году Шихан Брайан начал работать в Академии боевых искусств Z в качестве инструктора по боевым искусствам и фитнес-кикбоксингу. Вскоре Брайана повысили до директора программы и старшего инструктора. Преподавая полный рабочий день, Шихан Брайан получил черный пояс 2-й степени в 1999 году.Именно в этот момент Шихан Брайан решил посвятить свою жизнь своей страсти и мечтать о том, чтобы владеть и управлять своей собственной школой боевых искусств и фитнеса. Потребовалось много лет напряженной работы, в течение которых Шихан Брайан продолжал тренироваться, учиться, преподавать и руководить вместе со своим инструктором Шиханом Джимом Збильски в Цюрихском озере, штат Иллинойс, и в других школах боевых искусств в сообществе. В 2002 году Брайан получил черный пояс 3-й степени, а к 2005 году он получил звание черного пояса 4-й степени. Шихан Брайан получил черный пояс 5-й степени в январе 2017 года от Шихана Роба Збильского и Академии боевых искусств Z.

Уже более 24 лет Брайан тренируется со своим тестем, мастером Кирком Херригом. Мастер Кирк был инструктором по боевым искусствам более 40 лет и имеет черные пояса во многих стилях, включая тхэквондо, каратэ и черный пояс в кунг-фу.

Обладая 35-летним опытом боевых искусств и кикбоксинга и 27-летним опытом преподавания, Брайан тренировал, тренировал и загонял в угол многих бойцов. Он также является соучредителем Total Impact Self Defense Systems (вместе со своим деловым партнером Джеффом Нельсоном) и соучредителем Total Impact Global & Fitness, учебного онлайн-университета.Total Impact — это инновационный, увлекательный семейный центр боевых искусств и фитнеса в Арлингтон-Хайтс, штат Иллинойс.

Брайан говорит: «В Total Impact мы проводим занятия по боевым искусствам, самообороне и фитнесу для детей и взрослых. Однако это гораздо больше, чем просто занятия. Уверенность в том, что вы и ваша семья обретете энергию и положительную тренировочную среду, не похожа ни на что, что вы когда-либо видели раньше». Шихан Брайан хочет, чтобы боевые искусства Total Impact оказали положительное влияние на жизнь его учеников и действительно изменили жизнь всех людей.Его цель состоит в том, чтобы Total Impact стала важной частью сообщества и стала известна как «Семейный центр боевых искусств и фитнеса в Арлингтон-Хайтс и близлежащих районах». Шихан Брайан также призывает студентов оказывать положительное влияние на общество и во всем, что они делают.

Шихан Брайан живет и вырос в этом районе. Он женат на своей прекрасной жене Анжеле уже более 24 лет, у них двое замечательных детей и французский бульдог по имени Лео. Шихан Брайан говорит: «Семья очень важна, и моя семья поддерживала меня в этом путешествии.Еще один интересный факт, невестка Шихана Брайана — одна из лучших женщин-бойцов UFC в мире, Феличе «Маленький бульдог» Херриг.

.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован.