Нормативы ГТО — таблица с нормами ГТО по возрастам Неотъемлемой частью Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» являются нормативы. Так что же именно представляют собой нормы ГТО? Нормативы — это показатели расстояния, количества, времени, выраженные в числовых значениях; соответствие им в каждом испытании говорит об успешном освоении комплекса. Очевидно, что данные стандарты не могут быть одинаковыми для всех возрастных групп населения и совсем не иметь различий между […]

какие витамины в хлебе пищевая ценность и биохимический состав заварной отрубной бездрожжевой белый пшеничный бородинский Хлеб является наидревнейшим продуктом на земле, который изготавливается руками человека. История его возникновения берет свое начало со времен неолита, тогда люди пекли нечто наподобие зерновой лепешки из растолченного зерна замоченного водой, а на сегодняшний день и не сосчитать, сколько сортов этой продукции существует […]

газ, рожденный грозою, 4 буквы, сканворд газ, рожденный грозоюАльтернативные описания • бесцветный газ с резким запахом, используемый для обеззараживания воды и воздуха • вариант кислорода • газ О3 • газ с резким запахом, соединение трех атомов кислорода • газ, рождаемый грозой • газ, состоящий из молекул кислорода с измененной структурой • газ, употребляемый для очистки воздуха, воды • […]

рецепты, меню на каждый день, советы Здоровый образ жизни позволяет людям жить долго и без болезней. Здоровое питание является основой для крепкого здоровья человека. Рецепты для приготовления полезных блюд не вызывают сложностей, т.к. все ингредиенты можно купить в ближайшем магазине и за несколько минут приготовить вкусное и полезное блюдо. Ниже в статье вы узнаете основные рекомендации и советы […]

польза, состав и пищевая ценность. Калорийность на 100 граммКалорийность яблока Средняя энергетическая ценность яблока достигает 45 калорий на 100 гр. Вес 1 шт маленького плода составляет 80-90 граммов, поэтому в нем содержится 36-42 ккал, в большом (массой в 200 граммов) – до 100 ккал. В килограмме свежих фруктов – 45 калорий. Интересно, что калорийность зеленых и красных яблок […]

Диетические блюда — рецепты с фото на Повар.ру (2388 рецептов диетического питания) Кабачки в мультиварке 4.2 Кабачки в мультиварке — быстро приготовляемое и достаточно полезное блюдо, которое подойдет и вегетарианцам, и тем, кто особенно следит за своей фигурой. Рассказываю, как приготовить. …далее Добавил: Алиса 24.04.2013 Блины на кислом молоке 4.4 Вашему вниманию — рецепт приготовления блинов на кислом […]

Мудрые и короткие притчи | ПритчиОднажды, странствуя по стране, Хинг Ши пришёл в один город, в котором в тот день собрались лучшие мастера живописи и устроили между собой соревнование на звание лучшего художника Китая. Многие искусные мастера приняли участие в этом конкурсе, множество прекрасных картин представили они взору строгих судей.Конкурс уже подходил к завершению, когда судьи неожиданно оказались […]

Реки Саратовской области — Волга ФотоПоговорим о наших реках. Начнём с того, что, в общем-то, хорошо известно. Волга — самая большая река. И не только в наших краях, но и в Европе. От истоков по устья её длина — 3680 километров. Но большая — это не только протяжённая.Волга у нас самая-самая глубокая. Около Саратова, вблизи от опор автодорожного […]

Какие бывают водоемы, природные и искусственные виды, видео Расскажите, какие бывают водоемы? Запланировали на даче сделать пруд. В процессе работы дети решили повысить свой уровень знаний. Требуют, чтобы я им объяснил, откуда в водоемах берется вода, и какой именно будет у нас. А я как-то все подзабыл, не помешало бы обновить свои знания.Вода – одно из основных условий […]

Массаж для похудения живота и боков: правильная техника выполненияГармоничная фигура всегда привлекает внимание противоположного пола, поэтому с приходом теплоты девушки и женщины активизируются и начинают приводить свое тело в порядок. Животик – проблемная зона многих прекрасных дам, особенно тех, кто недавно пережил роды. Есть несколько способов сделать его эффектным и сексуальным. Один из самых результативных – массаж для […]