диета и упражнения для похудения рук в домашних условиях WomFit Не нравится внешний вид рук? Стесняетесь носить открытую одежду из-за обвисшей и дряблой кожи на руках? Если эта проблема вносит ограничения при выборе одежды и изменения в образ жизни, возможно, пришло время что-то поменять к лучшему и немного поработать, чтобы вернуть упругость и красоту рукам! Понятно, что нет […]

Способы самопознания и как их применять Самопознание  — процесс, который длится всю жизнь. Поэтому важно научиться получать удовольствие от него самого. И осознав, кто вы и куда идете, необходимо продолжать переосмысливать и улучшать знания о себе и мире. В данной статье мы рассмотрим несколько способов самопознания, опишем их достоинства и покажем, как их применять. Самопознание — это изучение […]

Классический рецепт чая масалаХолодными зимними вечерами мы привыкли согреваться привычными для нас напитками – чай, кофе, какао. Но я вам предлагаю приготовить пряный напиток, состоящий из молока, чёрного чая и огромного количества полезных специй. Я вам расскажу не только рецепт чая масала, но и какую пользу для организма он оказывает.Чай масала пришел к нам из Индии. Точной даты появления этого напитка […]

Поза паука, поза паука в йоге. Эффекты и противопоказанияПоза паука относится к балансовым асанам. Таким манящим и одновременно пугающим неопытных практиков. Какова же роль балансов в йоге? В переводе с латинского слово «баланс» означает ‘танец’ и ‘поток’. Эти значения уже как нельзя лучше характеризуют роль данных поз в йоге. Позы текут последовательно, плавно и ритмично. Человек действительно находится […]

Йога для начинающих для похудения в домашних условиях: видео уроки, описание Для того, чтобы похудеть, многие люди начинают соблюдать диету и усиленно заниматься спортом, надеясь на быстрый результат. Но существуют более щадящие способы сбросить лишний вес самостоятельно. Йога дома для начинающих поможет стать стройнее, укрепить мышцы и оздоровить организм в целом. Оглавление: Эффективность йоги Рекомендации по проведению занятий Обзор […]

Калорийность что это такое — ккал, калории и килокалории разница Калорийность – это единица измерения энергетической ценности продуктов питания, аккумулированная в таких компонентах, как белки, углеводы и жиры, выражающаяся в калориях (кал), либо килокалориях (ккал). Множество современных представительниц прекрасной половины человечества, да и мужчин регулярно ведут подсчет калорий в целях правильного планирования рациона питания для эффективного снижения веса и […]

Вред козьего молока для детей и взрослых Потребление козьего молока началось еще в древности. По одной из легенд знаменитого царя Олимпа, Зевса вскормила мифическая коза Амалтея. Сам Гиппократ утверждал, что этот продукт способствует профилактике старческого маразма и является лекарством от чахотки. На протяжении многих лет молоко считается одним из главных продуктов, который одинаково подходит и взрослым и детям. […]

Загрязнение атмосферы — сообщение доклад На данный момент времени загрязнение воздуха — самая серьезная проблема, с которой столкнулся весь мир. Это явление представляет собой смешение многих вредных веществ в составе воздуха и последующее отрицательное влияние на окружающую среду. Существует множество загрязнителей, которые способствуют распространению этой проблемы. В качестве примера можно привести угарный газ, двуокись углерода хлорфторуглероды и многое […]

Значок ГТО Знаки отличия ГТО Что такое значок ГТО? Значок ГТО или знак отличия комплекса ГТО — это медаль, вручаемая участникам за успешное выполнение нормативов определенных возрастных ступеней комплекса ГТО. Значки ГТО бывают бронзового, серебряного и золотого достоинств в каждой возрастной ступени. Знак отличия ГТО — это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому […]

Научный проект на тему: «Фаст-фуд: быстрая еда или медленная смерть?»                                                            1.  ВВЕДЕНИЕ    Проблема Фаст-фуда – одна из угроз человечества, говорят врачи. Однако число его поклонников почему-то не уменьшается […]